1523699203329.jpg95 Кб, 404x522
БРОСАЕМ КУРИТЬ#2 13106 В конец треда | Веб
Делимся опытом, даем советы. Читаем Аллена Кара, обходимся без отвратительных раковых палочек, окунаем их в молоко, жуем жвачки, грызем семечки и сосем леденцы.
2 13108
Начал курить в 13 лет. Долгое время воспринимал это как атрибут, которым можно снять мысленное напряжение, сближаться с друзьями и просто нравилось курить. Длился на протяжении четырех лет, пока не началось резкое подорожание в 2 раза. Пробовал перейти на пар, но надолго меня не хватило. Вернулся к сигаретам через полгода-год с начала парения и стал совмещать. Для меня это все-таки служило замещением аналога и просто интересной хуевиной, несмотря на преемущества в виде вкусного, не воняющего пара, отсутствие возмущений по поводу запаха изо-рта, относительная свобода времени и места самого процесса. Так пачки хватало на неделю, а затем и полностью вернулся к сигаретам.
Продолжаю курить и по сей день уже 7 лет. Года два назад появилась постоянная мокрота, когда долго и надрывисто смеюсь начинает колоть, свистеть и закладывать легкие. От зимней пробежки то же самое. Хочу бросить и не хочу
3 13138
Начал курить в 18 лет, курил 3 с половиной года, ближе весны 2017 по зиму 2018 болел всевозможными лор болезнями - отиты хуиты ларингиты тонзиллиты и соответственно все это связывал с тем что курю, в итоге после нового года решил перекатиться на электронный хуй( ijust s), начал парить и в тот же вечер отказался от сигарет, парил 2 недели постепенно переходя с 6мг до 0, в итоге вообще перестал парить. Не курю 3 месяца - полет нормальный но сейчас последнее время очень часто стало накатывать, чувствую скоро опять начну сосать курить
4 13142
>>3138
Когда накатывает ты так говори: "Нахуй! Нахуй! Нахуй! Не будут курить! Нахуй! Нахуй! Нахуй!".
siga.jpg59 Кб, 960x1280
5 13143
Завел канал в телеге по сабжу.
@BROSILKURIT
6 13189
Блядь, зачем-то купил желтый Кэмел. Скурил 4 сиги и понял, что больше не вставляет. Даже от снаффа больше удовольствия, чем от этого дерьма.
Хз, докурю пачку и ВСЁ. Дальше только снафф и электронный хуй.
IMG20180423122604.jpg2,2 Мб, 2592x4608
7 13190
8 13191
>>3190
Пиздец, голова трещала так, думал что череп реально разорвется. Буквально час назад кое-как оклемался. Всё, нахуй-нахуй эти сигареты.
9 13192
>>3191
Выкинул их? Если нет, если всякими рассуждениями решил докуривать пачку, что введи правило, чтобы перед каждой сигой холодный душ и, желательно, для полноты эффекта, гигиеническая клизма и вставленный в жопу дилдак/огурец/морковка, тогда будет отрицательное подкрепление. Можно еще, например, выкуривать сигарету, только в 2 км от дома.

Если же курить просто так, то самообман не поможет. Мысли, которые приходят после выкуренной сиги - это не настоящие мысли. Реальное состояние зависимости проявляется перед принятием решения купить пачку сиг, перед тем, как закурить.
10 13195
>>3192
Выкинул.
11 13200
Вторая неделя идет, полет нормальный. Ломки прошли, самочувствие улучшилось, сплю хорошо. Главное по глупости и по пьяни теперь не сорваться
12 13201
Бросать курить это конечно хорошо, и это я могу, но вот как не сорваться в момент лютейшего блядь стресса, когда тебя разрывает нахуй на куски от мыслей и хочется сдохнуть?
13 13204
>>3201
Для начала нужно понять связь между стрессом и курением. Стресс - отсос бумажного хуя - инжект табака обоссаного сена - сужение сосудов = чувство ложного кайфа. На самом деле, это больше самовнушение, сиги не глушат стресс, его глушит алкоголь. С таким же успехом можно жрать конфеты в момент бугурта.
Когда у меня сносило чердак от баграма, я юзал селфхарм, то бишь резал себе руки. А теперь шрамы не дают носить футболки, вот так-то.
Но это поганый вариант. Не делай так никогда.
14 13261
Моя стори, там что то из спам-листа, хз - https://pastebin.com/JfduA6FR
15 13265
>>3261
Вот бы все так свои пасты выкладывали. Спасибо
16 13267
А зачем полностью бросать? Зачем крайности? Можно же иногда наслаждаться вкусным табачком, тем более если хочется?
17 13273
>>3267
Я балуюсь кальяном, хотя во время курения сигарет он мне вообще не нравился. А теперь - и вкус есть и легкое опьянение.
smokeair.webm4,9 Мб, webm,
720x406, 2:00
18 13274
19 13277
>>3274
Соус дай псина
20 13279
>>3274
Гоблин еще молодой. Гугли список его озвучек.
21 13282
почему тред без тега скоты
22 13283
>>3277
продавец 2009
baldpidr.webm1,9 Мб, webm,
720x406, 0:09
23 13284
>>3277
The Goods: Live Hard, Sell Hard, оттуда и для лысотредов есть
24 13308
Как же меня пидорасило последние дни. Не могу блядь во время семестра бросить. Просто на измене на парах сижу, от каждой непонравившейся реплики триггерюсь и матерюсь в слух, пиздец.
25 13309
По кругу вернулся к мыслям о жвачке никоретте. Сейчас денег вроде побольше, можно дохуя накупить. У кого есть опыт?
26 13310
>>3308
Нахуя так курить, чтобы была такая сильная зависимость? Неужели самоконтроль совсем отсутствует?
27 13311
>>3310
Бля, чувак, так уж получается. Каждый перерыв на курилку. Знакомые курящие, как-то так и выходит. Собираюсь в конце семестра бросить
28 13316
>>3311
Бля, а зачем бросать, если можно просто курить по нескольку штук, например, в неделю? Ты нихуя не бросишь, на самом деле. Если бросают - то резко и сразу, а не "потом".
29 13317
>>3316
Так проблема не в том, что я не могу бросить сразу - я не могу бросить сейчас, когда мне нужно чтобы у меня мозги работали хоть немного и чтоб я не испытывал ебаной паники.
30 13328
блять боже ну что за хуета ну перестал курить в начале января и все еще накатывает я ебал как, последняя неделя мысли о сигаретах постоянные, ну что за залупа? неужели так постоянно будет
31 13329
>>3317
Да это просто отговорки же, щас у тебя учеба, потом на работе трудный период, потом еще какая-нибудь хуйня. Я так 10 лет "бросал"
32 13330
кажется мне удолось перейти в айкособлядство. Знаю, что ничего хорошего в этом пока что нету. Но хотя бы хочу найти тред, где можно почитать про все подводные, испугаться, как следует и двигаться дальше. Год назад в вейпоблядки мне уйти не удалось. Первый простейший агрегат за полтора к с крепкими жижами зашел хорошо, держался 2 недели, уже праздновал победу, когда он поломался. Начитавшись советов говноедов из vape купил сраное пико. Вкус вообще не зашел никакой. С любыми жижами пар получался со вкусом какой-то ебаной химии, которая оседала на небе. Противно было очень. Денег не было, начал курить опять.
Месяц назад друган мне скинул промокод ебаной секты филип морис. Пошел, затарился, дали блок стиков. Зашло сразу. Вначале брал желтые, но понял, что в целях бросания сигарет ментоловые заходят лучше. Пару раз брал сижки, потому что не было ночью стиков в магазе. брал тонкие кент 4. Но все же выкатился - теперь только айкосы. Проебал щетку, купил новую.
Думаю что месяц - 2 минимум пока посижу на айкосе, посмотрю на эффект. Кашель исчез, а кроме этого пока ничего.
Цель все же в том, чтобы потихоньку укатиться на вейп, и постепенно на нулевую жижу. Буду подыскивать какой-нибудь агрегат, пробовать.

Сейчас наверное набегут всякие невропатологи, психотерапевты и прочие энтузиасты бля - типа возьми и сразу вот брось. Хуй там плавал. Это невозможно, работа нервная, жизнь тяжелая, курю с тринадцати лет. После книжки алена кара не курил 3 часа. И было это давно.
Короче, буду пока подыскивать какую нибудь выпаривалку кроме пико. Предполагаю пока ее тупо таскать в сумке, и если стики внезапно кончатся - так я ее покурю, а может со временем постепенно к ней привыкну
33 13331
есть в айкосе хуевина одна, которая меня убивает просто, а именно вибрация. Куришь ты куришь, и вот в знак того, что типа весь никотин из стика высосан уже, эта хуевина отрывисто вибрирует. Ощущения очень специфические и неоднозначные, как будто ты блять вибратор сосешь
34 13332
Для таких как ты Табикс придумали. Я сам на vape соскакивал, а потом снова курил. Для бросания нужно созреть, а Табикс поможет. Название изменил, макакин спамлист мозга ебет.
35 13334
Не курил уже месяца 3 наверное, чет сейчас опять потянуло. Как же хочется...
36 13336
>>3329
Не совсем с тобой согласен. Ладно бы это были просто мысли о том как хочется покурить, а меня реально на части рвёт и потряхивает от любой хуйни. Слишком сильно мешает функционировать
37 13338
>>3332
Лет пять назад устроился на новую работу. Там офис был на 7 этаже, на улицу далеко было ходить, так я пару дней ел таблетки эти. Нихуя не помогало, все равно стабильно раз в 2 часа бегал курить. Вообще пришёл к выводу, что можно пытаться слезть только на некий суррогат сигареты
38 13342
>>3336
Всегда можно перейти на некурительные способы въебать никотинчика
39 13343
>>3342
Ну хуй знает. I don't believe this shit.
40 13344
ну это же не нормально что спустя несколько месяцев не курения мне хочется пиздец как курить? я когда бросал думал - сейчас пару неделек - месяцок пройдет и все, изи епта а в итоге сейчас хочется на стену лезть сука!
41 13346
>>3338
Значит ещё не дорос до состояния человека разумного, так и остался быдлом. Попробуй Карра почитать, взвесить все за и против. Табикс отличная тема, главное начать.
42 13347
>>3330
Курил айкос почти пол года. Сначала пропал кашель и стало легче, вонь тоже пропала. Но через несколько месяцев, горло сохнуть начало так, что уж лучше кашель. Появилась вялость, усталость, апатия такая, что больше ничего делать не мог, только пытаться выспаться. Бросил айкос перешел на белый винстон и полегчало через несколько недель...
43 13351
>>3343

>I don't believe this shit.



Ну еще бы. Отговорки они такие.
44 13352
>>3344
Понимаю тебя, братишка. Пиздец ломает, хотя уже прошло больше 3-ех месяцев.
45 13353
Похуй, куплю ричмонд клан.
46 13355
>>3351
Может ты и прав. Бля, даже руки опускаются от этих историй про то, что спустя три месяца все равно хуево
47 13365
>>3355
Хуево обычно тем, кто не понимает, что это навсегда. Сидит и ждет, что через неделю/месяц/год что-то произойдет и курить ему больше не захочется. А ничего не произойдет. Если ты бросаешь без четкой мысли, что никогда в жизни больше не хочешь брать сигареты в рот, то так и будешь мучаться.
48 13368
>>3106 (OP)
Расскажу про свой опыт, может быть кому-то будет интересно. Сразу скажу, Кара не читал, ни чем не заменял. Изначально решил, что бросать курить нужно с концами и будет тупо заменять это какой-то другой привычкой.
Из штук, которые реально помогают бросить:
1) Пошел в качалку. Представлял, будто я лютый ЗОЖник, который вкачивает свое здоровье. Особенный эффект это дало, когда здоровье действительно начало приходить в порядок.
2) Идейная направленность. Стел задумываться о философской стороне курения и о том, что человек не может быть совершенным, будучи зависимым. Если проще, то надо придумать, ради чего ты конкретно бросаешь курить
причина аля поправить здоровье вряд ли поможет

3) Изначально я не ставил цели бросить навсегда. Решил сделать перерыв в полгода и поначалу действительно думал, что потом закурю. Потом, как попустило, начал понимать, что начинать уже как-то глупо. Получается, что первое время я тешил себя мыслью о том, что все равно потом буду курить.
4) Из предыдущей причины вытекло понимание того, что я очень дохуя тратил на сигареты. Сейчас, когда физиологическая зависимость пропала, мне просто в падлу тратить столько на пачку, которую я выкурю за сутки.
5) Стал обращать внимание на бомжей лол. Вот бомжара курит и рядом идет какой-то альфач, который делает то же самое. Вот и получается, что вроде бы классы-то разные, а вроде что тот, что другой - все сосут одну и ту же соску. Одним словом, курят теперь все и это греет душу тем, что ты - не все.
49 13372
Стики парламент как-то вдруг внезапно оказались намного лучше и накуристее обычных хитс. Что-то прочитал в интернете, что их скоро перестанут выпускать. Кто-нибудь знает, правда это?
50 13374
>>3372
Дружок, ты, кажется, тредом ошибся. Клуб любителей никотиновых пенисов два треда вниз
51 13375
>>3374
нету на двоще тредов для курителей айкоса
52 13390
Ну че народ Погнали нахуй. Докурил вчера очередную последнюю
53 13398
Сижу на табаксе. 4 дня понижал количество сигарет в день, сейчас уже 2 дня тяну на таблетосах. Держу вас в курсе, а искушающую пачку винстона в комоде.
54 13399
Бляяядь, как же хочется покурить.
55 13400
>>3390
Как всегда я наебал самого себя. Какой же я мудак
56 13412
>>3398
Ну вот и третий день без курева успешно миновал. Вышел на улицу для вечерней прогулки, приятно удивился восстановившемуся обонянию. Теперь ждём-с неделю.
Анон 57 13430
Почему на новых пачках не пишут теперь крепкость и стали делать 2 картинки
58 13435
>>3400
Я снова тут, я снова бросаю.
Ебаный рот этого казино
59 13436
>>3435
Хорошо настроился?
60 13438
>>3436
Да хуй знает. Как говорил кот: "Я уже ни на что не надеюсь и ничего не жду"
61 13444
>>3412
Оп, вот и неделя. Продолжаю пить таблосы (последние дни уже иногда и забываю о них), тяги к куреву практически нет. Пытаюсь в спорт по вечерам, жрать поменьше. В общем, полёт нормальный, новая цель – месяц.
photo2018-05-2620-39-47.jpg84 Кб, 640x1136
62 13449
ezze но вангую что на летних вписках закурю опять)))
63 13453
>>3449
А ты не ходи на летние вписки.
64 13461
>>3453
нереально.
65 13464
Поделюсь наболевшим
Начал курить рано, в 13-14 лет, будучи редкостным школьным долбоёбом. Первый раз бросил в 19, прослушав знаменитую аудиокнигу "легкий способ бросить жить курить. Год не курил. Затем стал курить только во время распития алкогольных напитков с друзьями и после секса, а так как и то и другое случалось довольно редко, в постоянное курение не срывался снова. Так продолжалось около года.
И вот в 21 лвл съехал от родителей в другой город. Естественно начал смолить, поиск работы, да и смена обстановки в целом это стресс. И так курил до 23 лет, по пачке в день, пока не стал замечать хуёвые последствия этого дела. Сначала сердце стало переодически замирать. Отчасти это заслуга не только курения, но и малоподвижного образа жизни, так как я работаю за компом в ёбаном автокаде и 3д максе. Затем стал замечать ощущение комка в горле. Бошка болела постоянно. И вот решил бросить. В этот раз было сложнее, переломался пару недель. Купил абонемент в бассейн, по утрам отжимался, принимал холодный душ и вообще стал за ЗОЖ. Но через год меня это порядком заебало. Особенно когда идешь с друзьями в какой нибудь модный бар и там они начинают крутить самокрутки, а ты такой весь правильный.
Естественно за это время организм восстановился, и я стал снова курить, но не постоянно. Находил поводы для этого. Сначала это алкоголь с друзьями. Затем усталость после работы. И наконец поводом могла стать любая хуйня, вплоть до дождливого пасмурного утра. Но вновь срываться в пропасть зависимости не хотелось, и я пытался контролировать кол-во выкуриваемых сигарет. Старался курить не больше трёх штук в день. Естественно вскоре это все накрылось пиздой и я скатился к традиционной пачке в день.
И вот недавно охуев от пульсирующей боли во лбу, решил бросить. Снова. На данный момент не курю две недели. В этот раз решительно настроен ну как обычно в принципе. Понимаю, что если так и буду дымить, то словлю инсульт рано или поздно, этим себя и останавливаю.

Поскольку уже точно могу сравнить состояние при курении и без него, то вот плюсы отказа от этой гадости:
- бодрости прибавилось, меньше зеваю, по утрам вставать легче.
- голова не болит, пропало чувство, что в башку налили свинца.
- аппетит прибавился, мне как дрыщу это на пользу.
- вкус пищи ощущается более ярко
- хочется двигательной активности. После работы езжу в парк пока тепло. Планирую купить велосипед.

И главный вывод: снова начать курить как нехуй именно потому, что уходят все его негативные последствия. Ты забываешь об усталости, головной боли. Человек вообще быстро забывает плохое. Но остаются все эти тригеры, когда теплым летним вечером, выйдя во двор, ты прежде чем куда нибудь поехать, смотришь на распустившуюся крону деревьев, вдыхаешь прохладный воздух, и медленно пиздуешь в пятёрочку за хлебом. Такие моменты наиболее опасны.
Вот такие дела
65 13464
Поделюсь наболевшим
Начал курить рано, в 13-14 лет, будучи редкостным школьным долбоёбом. Первый раз бросил в 19, прослушав знаменитую аудиокнигу "легкий способ бросить жить курить. Год не курил. Затем стал курить только во время распития алкогольных напитков с друзьями и после секса, а так как и то и другое случалось довольно редко, в постоянное курение не срывался снова. Так продолжалось около года.
И вот в 21 лвл съехал от родителей в другой город. Естественно начал смолить, поиск работы, да и смена обстановки в целом это стресс. И так курил до 23 лет, по пачке в день, пока не стал замечать хуёвые последствия этого дела. Сначала сердце стало переодически замирать. Отчасти это заслуга не только курения, но и малоподвижного образа жизни, так как я работаю за компом в ёбаном автокаде и 3д максе. Затем стал замечать ощущение комка в горле. Бошка болела постоянно. И вот решил бросить. В этот раз было сложнее, переломался пару недель. Купил абонемент в бассейн, по утрам отжимался, принимал холодный душ и вообще стал за ЗОЖ. Но через год меня это порядком заебало. Особенно когда идешь с друзьями в какой нибудь модный бар и там они начинают крутить самокрутки, а ты такой весь правильный.
Естественно за это время организм восстановился, и я стал снова курить, но не постоянно. Находил поводы для этого. Сначала это алкоголь с друзьями. Затем усталость после работы. И наконец поводом могла стать любая хуйня, вплоть до дождливого пасмурного утра. Но вновь срываться в пропасть зависимости не хотелось, и я пытался контролировать кол-во выкуриваемых сигарет. Старался курить не больше трёх штук в день. Естественно вскоре это все накрылось пиздой и я скатился к традиционной пачке в день.
И вот недавно охуев от пульсирующей боли во лбу, решил бросить. Снова. На данный момент не курю две недели. В этот раз решительно настроен ну как обычно в принципе. Понимаю, что если так и буду дымить, то словлю инсульт рано или поздно, этим себя и останавливаю.

Поскольку уже точно могу сравнить состояние при курении и без него, то вот плюсы отказа от этой гадости:
- бодрости прибавилось, меньше зеваю, по утрам вставать легче.
- голова не болит, пропало чувство, что в башку налили свинца.
- аппетит прибавился, мне как дрыщу это на пользу.
- вкус пищи ощущается более ярко
- хочется двигательной активности. После работы езжу в парк пока тепло. Планирую купить велосипед.

И главный вывод: снова начать курить как нехуй именно потому, что уходят все его негативные последствия. Ты забываешь об усталости, головной боли. Человек вообще быстро забывает плохое. Но остаются все эти тригеры, когда теплым летним вечером, выйдя во двор, ты прежде чем куда нибудь поехать, смотришь на распустившуюся крону деревьев, вдыхаешь прохладный воздух, и медленно пиздуешь в пятёрочку за хлебом. Такие моменты наиболее опасны.
Вот такие дела
66 13468
Люблю и ненавижу курить, пиздец
67 13471
>>3468
ох прошло полгода как перестал курить и все равно некоторые моменты триггерят, не знаю почему но особенно пасмурная погода, дождливый день, я стрельнул сигарету у мужика который стоял дымил у подъезда, дома достал зажигу из сумки и поджег сигу но не успел затянуться и выкинул, блять как же близко было, как же блять все это бесит.....
68 13474
>>3471
Точно такая же тема с пасмурной погодой была все 3 месяца без сигарет, сорвался и купил пачку недавно
Могу сказать, что был разочарован пиздец как сильно. Все что получил от первой - вкус дерьма во рту. Даже голова не кружилась по каким-то непонятным причинам.
Оказалось, что процесс курения в моих воспоминаниях и в реальности отличается кардинально, я еще удивился, неужели всегда было настолько хуево?
Так приуныл, что выкинул пачку этой хуйни сразу же
69 13551
>>3474
И молодец, правильно сделал. Будь сильнее.
Не курю с первого мая, сегодня так подрывало стрельнуть сигарету у соседа. Мне всегда хочется курить в моменты безделья и невеселого настроения.
tumblrosnrijaq131tl9e8po11280 - копия.jpg219 Кб, 1280x858
70 13553
Короче я с завтрашнего дня всё. 30-лвл неделю назад исполнился, курил 10 лет пачка-полторы в день, заебал кашель, тяжело дышать и этот ёбаный конченный ком в горле по утрам. Бросал дохуя раз. И Карра читал раза три, и табeкс всякий пил. Но в этот раз выкурю последнюю сижку часов в 11 вечера, лягу спать и завтра уже нихуя не буду курить. Буду отписываться иногда сюда, по возможности. Делайте ставки - через сколько я сорвусь
71 13565
Сегодня ровно полгода некурения после семи лет стажа.
22 лвл
72 13566
>>3553
на третий день
73 13576
>>3566
Проиграл. Я уже закурила. С понедельника заново начнем.
74 13577
>>3576
Бля я вот тоже в четверг бросил типа, а сейчас хуярит так, но курить не хочу. Но чувствую что закурю, тк сессия, а думать пиздец тяжело + тревожность
75 13589
>>3267
Хер ты так бросишь, если уж плотненько подсел на сиги.
76 13590
>>3338
Таблами надо месяц закидываться, а не 2 дня.
77 13593
19 лет, курил с сентября по 1 июня. С того числа больше не курю, жру дохуища просто, но курить особо не хочется.
78 13598
Ох, анончики-анончики, плотно сижу на сигах, осталось добить полпачки и буду бросать. Присоединяюсь к вам, думаю хоть как-то визуализировать и скачать приложуху на телефон, но затея чет сомнительная.
Я с вами.
79 13601
18 лвл. Курил 2 года. Бросил вообще без каких-то поводов и предпосылок, даже пачка полупустая до сих пор лежит. В приложуху заходил первую неделю, а потом стало похуй. В принципе, взять сигу и закурить вообще не хочется, но изредка за компанию возникает такое желание. Так вот навредит ли мне редкая сига раз в неделю-две? Потому что пока не курю, чисто из принципа, что бросил.
80 13602
>>3601
Игрушка дьявола. Сорвешься скорее всего
81 13603
Зубочистки кто-нибудь уже пробовал?
82 13615
>>3601
Это самая частая самонаёбка – дескать от одной редкой сигареты ничего не будет. Черно-белое деление по жизни не люблю, но по-моему это тот самый случай, когда надо решить, курящий ты или нет. Одну сигарету в месяц ли, пачку в день – неважно, ибо ты всё равно тогда курящий.
Ну и если таки начнешь смолить якобы редко и немного, скорее всего быстро выйдешь на прежние объемы курения.
83 13628
>>3603
Забавная хуйня, не даёт никакого эффекта.
84 13651
>>3471
тригеррит потому что потому.

никотин наркотик, как только он выводится начинаются муки отвыкания, ты закуриваешь сигарету и муки отвыкания облегчаются. твоё самочувствие улучшается.

ты годами в разных состояних и ситуациях курил, то есть случился стресс, закурил, снял муки отвыкания и мозг обманулся типа "о сига сняла стресс". но она просто сняла муки отвыкания которые и породила. это иллюзия, а если у тебя уже отсутствует физическая зависимость от никотина то сигарета тебе ничего не даст т.к. муки отвыкания снимать уже не надо.
мимо работал в центре аллена карра в рф
85 13652
>>3651
и добавлю что вот поэтому у многих курильщиков которые бросили уже год назад, 2 в некоторых ситуациях возникает страстное желание покурить. потому что они помнят как облегчали муки отвыкания в этих ситуациях и как им становилось хорошо, но вопрос только в том что закурив спустя время сига будет противной и ничего не даст, но никотиновый голод она посеет
86 13681
Курю с 10 лет, сейчас 25 лвл.
В 16 лет бросал на один год, потом снова начал из-за скуки.

Сутки без сигарет уже, ломает пиздец. Волнами. То попускает, то опять схватывает, на стену лезешь. Алсо сердце начинает колотиться, руки трясутся, и я собственные вены на руках чувствую. Алсо такое ощущение что по венам течет слишком жидкая кровь, разбавленная водой. Хуй знает как объяснить. Пот прошибает еще.

Внимание рассеяно, любая мелочь раздражает.

Хуй знает, по ходу в сиги еще какую-то хуйню добавляют для более сильной "ломки".
Я когда в детстве курил, намного проще терпеть было. А может стаж всему виной, поэтому так колбасит.
87 13683
>>3681
это нормально.

1. ты перестал травить организм угарным газом твои сосуды больше не засоряются и кровь стала лучше идти с непривычки пидорасит вены.

2. в сигареты добавляют как минимум 2 медицинских препарата, один для расширения лёгких чтобы больно не было, а другой обезболивающий для горла. этим можно объяснить почему некоторые курильщики говорят "бросил курить\болит горло" потому что обезбаливающего нет а последствия вылазят наружу. можно ещё заметить по курящим которые курят днём и хорошо себя чувствуют но стоит им проснуться утром как они ощущают большо в горле\груди, которая проходил после первой сиги за ночь обезбаливающее частично прекращает своё действие помогает хорошо.
88 13684
>>3681
теперь для помощи чтобы ты не сорвался:
1. ЗАПОМНИ ТЕБЕ НЕ НРАВИЛОСЬ КУРИТЬ И ПОЭТОМУ ТЫ РЕШИЛ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ СИГАРЕТ!
2. ЕСЛИ ПОЙДУТ МЫСЛИ "НУ ОДНА СИГАРЕТА ЧЁ, УХ Я ДАВНО НЕ КУРИЛ ВО ЩА КАЕФ БУДЕТ" СРАЗУ ХОЧУ ТЕБЕ НАПОМНИТЬ ЧТО ОДНА ЁБАНАЯ СИГАРЕТА БУДЕТ ТЕБЕ СТОИТЬ ТОГО ЧТО ВСЕ ТВОИ УСИЛИЯ ЗАТРАЧЕННЫЕ НА ПОПЫТКУ БЫЛИ НАПРАСНЫМИ А ВО ВТОРЫХ ОДНОЙ НЕ ПОЛУЧИТСЯ ПОЛУЧИТСЯ ПАЧКА В ДЕНЬ ПРИЧЁМ СКОРЕЕ ВСЕГО СРАЗУ. ПО ПРОШЕСТВИИ 3-Х НЕДЕЛЬ КАЕФА ВООБЩЕ НЕ БУДЕТ ДАЖЕ НЕ ВЗДУМАЙ
89 13685
>>3681
3. допишу про ломку. так называемую.
ответь на вопрос как ты думаешь если бы тебе стёрли из головы всю инфу о курении и ты считал бы себя не курящим будто никогда бы не курил у тебя бы были этим ломки?)))
90 13686
>>3685
Неприятные ощущения были бы от абстиненции, но просто не было бы понятно отчего так
вообще левый тип
91 13688
>>3686
верно. более того абстиненцию часто путают с голодом это объясняет почему многие курильщики зажирают её. даже те кто не бросают во время того когда сильно чем-то заняты и им лень идти курить они хватают что-нибудь в рот какую-нибудь печеньку или ещё что-то.

поэтому тот человек скорее бы подумал что голоден и начал бы зажирать всё. а потом через сутки у него пошли бы настоящие симптомы: слезящиеся глаза, сонливость днём, ночью бессоница, нервозность и прочее
92 13690
А нужно ли делать перерывы между попытками бросить курить? Я уже ебусь 3-4 месяца, каждый день курю последнюю сигу. Один человек посоветовал мне прекратить пытаться бросить курить и спокойно курить месяц, а потом снова попытаться. Что скажете?
93 13694
>>3681
ну ты там держишься братишь?
94 13700
>>3690
Да.
95 13701
>>3690
Нет.
96 13703
>>3694
Сорвался. Думаю щас отпуск взять и бросать. На работе без курева вообще не могу - хочется всем окружающим что-то больное сделать.
А так буду сидеть дома, фапать и играть в игры, бросать курить спокойно.

Алсо после почти 2-х суток без сигарет, когда прикуривал, думал что сейчас кайф будет. На деле вообще ничего. Через минуту ощутил что немного голова закружилась как будто утром покурил. Но кайфа не было. Просто постепенно ломка прошла и все.

Короче готовлю матч-реванш. И так как знаю с чем придется столкнуться, готов морально.

>>3683

>в сигареты добавляют как минимум 2 медицинских препарата



В том году юзал спреи Никоретте. Никотиновый голод перебивало, но желание именно покурить оставалось. Т.е. даже не на психологическом уровне, когда ты на автомате пачку в кармане ищешь, а чисто физически.

Купил 3 фунфырика, попшикался, и понял что это сорта говна. Жвачки, хуячки, спреи - это тот же самый никотин. Ты все равно зависим, просто другим путем свой яд упарываешь. Как будто всю жизнь кололся герычем, но теперь стал нюхать его.
97 13710
>>3709 (Del)
Репортнул нарика.
98 13711
>>3709 (Del)
Батя ты че на оранжевом сайте делаешь? Ты че ебанутый?
99 13744
>>3444
Месяц таки продержался, полёт нормальный. Всё-таки таблеточки - моща, уж слишком всё по маслу пока получается. Тяги нет, вес не растёт, настроение боевое. Были проблемы с поведенческими привычками (на любые значимые эмоциональные проявления привык реагировать выходом покурить), но их заменил короткими прогулками под музыку и посасыванием минералки.
14564991565390.jpg112 Кб, 816x460
100 13759
Не курил неделю, вообще не понял как это получилось. Смотрел на ютубе какого-то блогера, который типа просто бросил курить. Ну я такой "хорошая идея" и за неделю даже ни разу не подумал, чтобы сбегать за пачкой.
Сейчас впервые налетело дикое желание, но думаю, что продержусь один хуй деньги на исходе


22лвл/2года стаж
101 13765
Почти месяц не курил, но юзал вейп и снафф, но сегодня снова сорвался и купил по пачке Бонда и Винстона.
Не то что бы хотелось именно впрыска никотина в кровь, скорее, просто стало тоскливо и захотелось отключиться от мира на пару минут, держа в руке вонючую палочку.
Технически, можно залипать и с вейпом, но удовольствия никакого - нет души. Как будто... ну, не знаю.
К тому же, вейп накладывает определенные ограничения - мне лично неудобно парить на улице, в местах скопления людей, чтобы облако их накрывало. А так - отошел в сторонку, повонял и все норм.
102 13773
Ох бля хир ви гоу эген. Вчера докурил пачку, сегодня весь день в универе терпел. Продолжаю терпеть
103 13774
>>3773
Уже начал?
104 13776
>>3774
Продолжаю терпеть, но блядь состояние полный отврат, кажется, что завтра закурю и более постепенно буду бросать. Ебаный рот этого казино
105 13784
>>3765
А ты собери сигаретник и облака не будет и вкус табачки есть
106 13785
>>3784
Это да, но... Сложно с вейпом на улице. Народ у нас, несмотря на 2к18, всё-таки не привык к таким вещам.

> вкус табачки


Можешь посоветовать? Только недорогую, желательно до 500 р?
107 13793
>>3776
Ну как, держишься?
108 13798
>>3793
Да.
109 13799
>>3793
Нет.
110 13803
>>3793
Нет (не знаю что за два пидора сверху)
111 13811
>>3793
Да (не знаю что за три пидора сверху)
112 13812
Не курю уже сутки(без 10часов)
113 13814
>>3793
Пытаюсь, вчера чуть не сорвался. Ебаный рот этого казино
114 13817
>>3814
Зачем ты отвечаешь на вопрос, заданный мне? Блядь какие вы долбоебы
115 13819
Отпишите что ли в телегу @disstray чтоб вместе бросать. Мб проще будет
116 13820
>>3817
Вопрос был мне задан, а не тебе. Ты вообще сорвался небось, вот и лезешь в чужие разговоры.
117 13821
>>3820
Ты долбоеб?
>>3773
>>3776
Это мои посты
118 13822
>>3821
Это мои посты. Че тебе надо? Ебаный рот этого казино
15306132260560.jpg103 Кб, 1024x576
119 13823
>>3817
>>3821
Говно, ты?
120 13825
>>3823
Да, я, чего хотел?
15309689348030[1].jpg84 Кб, 1280x720
sage 121 13826
122 13835
Бросил курить без всяких Каров, примочек, цыган.

Вопрос наличия воли, хороших примеров людей бросивших курить, переосмысления самого процесса курения.

Стаж курения 11 лет.
123 13837
>>3835
Сколько не куришь уже?
124 13838
>>3837
Месяц. (до этого максимум сутки не курил). Спокойно переношу курящих рядом людей. Соблазн не появляется. Как-то приснился сон, что сорвался. Сон вещим пока не оказался.
125 13839
Семь месяцев гет.
Стаж 8 лет 23 лвл
126 13840
А вот и школьники две сиги в неделю, бросили без аленкаров и ттаблеток, да. Вейпом заменили, да, но две сиги в неделю выкиривуем, да.
127 13841
>>3840
К чему этот пук был?
128 13842
>>3840
Сам придумал - сам осмеял. Анон, не надо так.

У меня пачка в день уходила. Зависимость хреначила уже после часа некурения.

ps/ заменять курение сиг курением других штук - совсем не true. Вейпы кальяны сигары сразу мимо летят.
129 13843
Ещё важная штука - заменить старый вредный ритуал курения какими-нибудь новыми полезными ритуалами. Самое простое - занятие спортом. Появляется желание пососать никотин - значит пришло время поотжиматься или поподтягиваться. Или что угодно поделать, что вам будет приятно и полезно.
130 13844
>>3843
Палю годноту - пить минералку. Заодно проссышься и очистишься.
131 13845
У меня батя курил 30 лет,бросил,но потом,недели через две,во время пьянки,его резко потянуло закурить.Он сделал одну тягу и начал блювать.Пиздец так мерзко и страшно блювать иииии вот теперь он уже 11 лет не курит
132 13846
>>3844
Звучит годно. Надо попробовать.
133 13847
>>3106 (OP)
Я просто не начал курить, всем советую поступать также
image.jpeg359 Кб, 658x650
134 13848
135 13852
>>3847
Это здравая мысль, но явно не для этого треда, лол
136 13858
>>3776
Ну что, когда опять бросать будешь?
137 13861
>>3858
Позавчера. Уже два дня терплю. Сигарет нет зажигалки нет. Состояние - полный аутизм
138 13862
>>3861
Ты просто терпишь? Не пробовал заменители всякие?
139 13864
>>3862
Какие например? Вейп дорого
140 13868
>>3864
Таблетки, пластыри. Мне вот таблетки очень помогли - с первого раза уже полтора месяца без всяких затруднений. Не знаю, как было бы без них, но с ними получилось очень легко.
141 13871
Поясните за чaмпикc или тaбекc какой-нибудь. Как слезть с помощью фармы? Курю 5 лет.
142 13872
>>3871
Там подробные инструкции есть по употреблению. У табeкса курс из 25 дней. По мере продвижения количество колёс в день уменьшается (начинаешь с 6, заканчиваешь одним). Первые четыре дня ты должен лопать колёса и понижать количество сигарет в день. Если не можешь понижать – идешь отдыхать на месяцок, потом снова повторяешь. На пятый день строго рекомендуется от курева отказаться. Мне было тяжко первые четыре дня, когда приходилось сидеть у часов и ждать время очередной сигареты, но потихоньку таблетки начинали работать и курение не приносило привычного удовольствия. Отказ прошёл нормально, на стены не лез, ел колёса по распорядку и радовался. Полагаю ,что с чампиксом что-то подобное происходит.

>>3868-кун
143 13878
>>3868
Так проблема не в том чтоб бросить по сути, если я тебя правильно понимаю. В чем проблема не покупать сиги или не курить. Тут можно и зубочистку жевать с лицом гослинга. Проблема в самоощущении, которое - полный пиздец. Полная отрешенность и будто бы дереал лол
144 13879
>>3878
Не знаю, у меня не было никакой отрешенности и каких-то проблем с самоощущением в принципе. Пока курил, переживал, что не смогу оторвать от себя эту часть жизни - перекуры каждые 5 минут, попутную рефлексию и т.п., но после отказа быстро пришёл к мысли, что я сильно заблуждался, лол.
145 13919
501 день без сигарет на проводе
15306132260560.jpg103 Кб, 1024x576
146 13929
>>3919
Говно, ты?
147 13931
>>3871
Бросаю вторую неделю с тaбексом. До этого были попытки без. И, щас значительно легче. Бросил резко, без уменьшения количества сигарет, имхо, это игрушка дьявола. Когда мысли закурить совсем одолевают и ты уже собираешься в магаз за сигами, пьешь таблетку и терпишь полчаса, отпускает на пару часов. Первые дни приходилось жрать больше таблеток, чем положено, сейчас пью только когда совсем припрет, примерно 0-1 в день. Планирую оставить примерно полпачки (50 шт.), носить с собой чтобы закидывать в экстренных случаях, пока совсем не отпустит. Может, это и эффект плацебо, но если работает, то неважно.
148 13932
>>3931

>сейчас пью только когда совсем припрет


А что, курс пропить до конца сложно?
149 13933
>>3932
а смысл пить по пять таблеток если можно по одной или вообще не пить? функция тaбекса же в том, чтобы опять не закурить, а не в том, чтобы действующее вещество накопилось в организме и произвело в нем какие-то изменения. ну, я так понимаю
tjirtOTeQnc.jpg56 Кб, 600x367
150 13962
>>3929
Слабо? Чмоня, жду когда твои лёгкие высрутся через рот
151 13963
>>3929
А я чистенький, сука))))))
152 13964
Побампаю вашими лёгкими, и ухожу
1251987original.jpg244 Кб, 1024x702
153 13965
1219f121.jpg55 Кб, 800x501
154 13966
4504651.jpg72 Кб, 221x653
155 13967
informationitems5754.jpg778 Кб, 2059x2564
156 13968
slide-7.jpg125 Кб, 1024x767
157 13969
158 13972
>>3965
>>3966
>>3967
>>3968
>>3969
Кто-то и с такими до 100 дотянет, а кто-то и в 30 от левой болячки поляжет. С небес что ли любоваться своими легкими собрался?
159 13985
>>3972
На флюрографию не хочешь сгонять?
160 13987
>>3972
Ну что? Озлобленные на весь мир лошки, да? Никотиновые наркоманы, F17 по МКБ, больше нихуя.
161 13988
Хуй с вами, двачерам разве трудно дома забуриться без контактов с людьми и выкинув всё, напоминающее курение? Зажиги пепельницы итд и просто потерпеть, проявив волю
162 13990
>>3553
Ты на фото?
если спб дай контакты
163 13993
>>3985
Я-то бросил давно, это ты тут кому-то что-то пытаешься доказать, ущербный.
164 14021
Дороу, подскажите пожалуйста, почему бросать всегда проще в первый раз, чем в последующие?
Когда бросал первый раз на неделю не чувствовал никакой тяги, ни физической ни психологической, а в начале второй недели начался нервяк,на который наложились ужасные события (за каких-то два дня умерло 5 не чужих мне людей) и я снова закурил, о чем жалею. Перетерпи я тогда и сейчас был бы свободен от зависимости
Сейчас бросаю в очередной раз и в очередной раз меня психологически ломает и кидает в жар
Как ослабить симптомы (без фармы, это для меня чересчур дорого, последние деньги сливал на сигареты)?
Курю только год, поначалу 1 выкуривал с трудом но мне хватало, потом 5, 10, сейчас дошел до 12 штук в день, а под алкоголем своя пачка и часть пачки соседа улетает только так
Выпиваю я часто, но понемногу
Малейшая капля алкоголя в мой организм усиливает тягу, пусть это даже ебаная настойка для улучшения сна, организму похуй
Почему когда выпьешь начинает очень сильно тянуть курить?
Не оставьте без внимания пожалуйста, заранее спасибо
165 14027
>>4021
че сложного? не куришь и все. не делать что-то всегда проще чем делать.
166 14062
Как же они заебали мне сниться
167 14066
>>4027
Все люди разные, почему нмкто не делает на этом акцент и судят по себе? Кому-то легко, кому-то нет
В общем бесполезняк тут помощи просить, приходят слишком выебистые и начинают всех крыть хуями
168 14073
>>4066
Да лан, забей. Молодые все, шутливые. Зря не хочешь фарму, она выходит дешевле чем сиги и ощутимо помогает. Тaбекс - 1000р, курс на 25 дней, 100 таблеток, которые не обязательно даже принимать по курсу, можно растянуть и на два месяца, и на три. На сиги косарь улетает недели за две. Таблетки выходят дешевле, ну и есть еще небольшой плюс - ты не куришь
169 14139
Дарова, smoшники))
170 14144
Как же неприятно просыпаться после того как покурил, до того воздерживаясь неделю. Ну его нахуй это курение
171 14145
Эх, месяц терпел, а тут с еот пиздец настал. Сорвусь нахуй, кажется.
172 14203
>>3744
Изи два с половиной месяца. Уже и сниться курево перестало, и в нервных ситуациях не вылазит паттерн "надо перекурить". Вес даже на килограмм не тронулся в сторону.
173 14212
>>4203
красава. у меня пока месяц. тоже с таблами. это читерство какое-то
174 14223
Пиздец, купил ещё пачку сигарет. Держался с пятницы, и снова сорвался. Сука!
Ладно, это точно последняя.
175 14226
>>4223
Сколько у меня таких последних было.. С таким настроем нихуя у тебя не получится
176 14233
>>4226
Двачую этого мудреца. Выкидывай нахер свою пачку здесь и сейчас, нечего откладывать.
177 14238
>>4233
Мудрец сегодня сорвался в очередной раз
tumblrp3qvqeWV6K1uenzfho11280.jpg128 Кб, 1280x899
178 14273
Я короче всё, уговорили, купил этот ваш Табeкс. Завтра начну. Немного греет душу, что еще четыре дня по инструкции можно курить. Стаж 10 лет, бросал дохуя раз. Держу в курсе.
179 14274
>>3651
Ну не знаю, я начинал курить как раз с того, что использовал сигареты, чтобы облегчить стресс. То есть, на тот момент никакой зависимости у меня не было. Не исключаю, что это может быть и плацебо, но мне действительно становилось легче, прям сразу было какое-то облегчение и отсутствие раздражения/волнения, которое было буквально десять минут назад
180 14275
>>4273
Ты же та тян, которая отписывалась пару месяцев назад?
181 14282
>>3471
>>3449
в общем то так и не закурил, отпустило уже полностью, теперь я свободен, вписки и прочая хуета была уже все прошло норм
VwmcZYq3ak.jpg89 Кб, 768x1024
182 14283
>>4275
Да.

В общем, чёт пиздец мне хуиво как-то от этого вашего Табeкса. Вчера полдня пытался курить в два раза меньше, вечером уже не мог держаться и курил как обычно. В итоге за день почти пачка + эти самые таблеты 6 шт. по инструкции. Сегодня проснулся, такое ощущение, будто не спал нихуя всю ночь, бухал и дрочил ебать. Голова чугунная, взгляд сложно сфокусировать и как будто сузилось очко переферийное зрение. Пиздец, короче. Главное, тяга нихуя не уменьшается. Сегодня выкурено уже 9 сиг. Сегодня еще пропью, если завтра такая же херня - выкидываю нахуй это. Держу в курсе, спасибо за внимание.
183 14292
>>4283
Зачем резко пытаться бросать? Можно же просто относительно безболезненно сокращать количество сиг. Например, понижать дневную норму на одну сигу каждую неделю. Так легко за пару месяцев можно опуститься до уровня 2-3 сиг в день, а там уже начинать таблами шаманить
jNG780UCkr8.jpg46 Кб, 640x480
184 14301
Кароч, бросил я нахуй этот табeкс, пиздец с него побочки у меня ебашат. Проссал косарь, да, знаю. Продолжаю курить как ни в чём не бывало. Не, теперь нахуй опять буду пробовать бросать по хардкору, без всего, на силе воли которой нихуя нет

>>4292
Честно говоря, мне не кажется это хорошей идеей. Это как рубить кошке хвост по частям. Но я запомню. Если когда в следующий раз сорвусь, буду пробовать так.
185 14318
Курю около 5ти лет, дошел до пачки в день. 115р трачу ежедневно почти на это говно. Курить пытался бросить раза три. Видимо зависимость от сосалки у меня очень сильна. Я спокойно могу не пить месяцами, не употреблять вещества (хотя их я и так не употребляю почти), не пить кофе, не есть сладкое etc.
Но от сигарет всегда отказывался с дичайшей болью и превозмоганием.
Сейчас с сессии приехала тян, пришлось сыне - сычуше слегка изменить список затрат и съехать из отчего дома, да и затраты возросли, зп на пару дней задержали...
Ладно, долго размусоливать не буду
В общем - немного не рассчитал деньги
и за пару дней до зп они кончились. Соответственно сигареты кончились ещё быстрее, причём в отчем доме было пару блоков так себе сигарет, но, анон знаешь что я заметил?
Меня (по сравнению с обычными ситуациями, когда по каким то причинам не могу курить) практически не ломало!
Курить - не скрою хотелось, и довольно ощутимо. Но если сравнивать с зудом, то мое обычное последствие отмены - ебаная чесотка, когда ты себе кожу в кровь чешешь. Сейчас же это было легким, но не прекращающимся зудом. Но как только пришла зп и я зашёл в магазин - по привычке купил сраный винстан хуйстуле и только тут ощутил всю свою уебищность ГАММУ эмоций с трясущимися руками, желанием покурить и подгибающимися ногами.
Сама сигарета, впрочем - совсем не доставила нужных ощущений.
Сами сигареты уже наверное год не вызывают абсолютно никаких ощущений той самой первой сигареты
Что скажешь, анон?
У кого-то подобное было?
Алсо бросатт курить я и не задумывался последнее время, но после этого случая думаю что мб уже это сделать реальнее
186 14320
>>4318
Да.
187 14324
какой же кайф что я пережил все ломки )) теперь свободен от этих говнопалочек
188 14326
>>4223
Купил ещё пачку, и сейчас ещё одну.
Блядь, ну пиздец... Я не знаю. Вейп есть, снафф есть, какого черта?..
Отжимаюсь как угорелый, в планке стою, только бы перебороть эту хуйню, но бестолку.
Батя 40 лет курил и ведь бросил, с марта в завязке - правда, пиво дует и конфеты жрет, пузо отрастил.

Ладно, это точно последняя пачка. Дальше только снафф и пар. Кому я пизжу.
189 14329
>>4326
https://vk.com/video2840404_456239017

Тебе и остальным таким как ты - МОТИВАЦИЯ
190 14351
>>4326
Анончики я решил бросить, есть кто со мной ?
@Scarfase1 добавляйте телегу, будем друг друга поддерживать только я еще ПОСЛЕДНЮЮ пачку докуриваю)
191 14352
>>4324
Малаца. Теперь раз бросил можешь с чистой совестью курнуть одну.
192 14353
>>4326
Ну короче, купил пачку Бонда.
Только вот что заметил - в те дни, когда курю, кашель аж забивает, невозможно. Что это, лёгким пизда приходит? Было у кого-нибудь такое?
193 14354
Не курю уже месяц, до этого курил 2 с хуем года, ломать начало сейчас как в первые 3-6 дней, такое часто будет до года воздержания? Будет ли дальше еще хуже, есть ли тут со стажем больше? Или весь тред полон вниманиеблядков с 2-4 днями, которые сюда пишут как им сложно
194 14356
>>4354

> Или весь тред полон вниманиеблядков с 2-4 днями, которые сюда пишут как им сложно


Ну так им и правда труднее всего, потому что испытывают какую-никакую, а физическую зависимость. А через месяц не курить проще простого, можно просто брать и не курить, потому что зависимость психологическая и скольк ты продержишься зависит только от твоей силы воли
15306132260560.jpg103 Кб, 1024x576
195 14357
>>4354

>Или весь тред полон вниманиеблядков с 2-4 днями


Нет, весь тред полон такими как ты хуесосами, которые курили блядь 2 месяца по 3 сигаретки в неделю. И, охуеть просто, БРОСИЛ! Ребят я бросил!!!111111
196 14358
>>3346 - кун на связи.
Сейчас моя самая удачная попытка. Вернее я уверен что она окончательная. 109 дней, 1309 сигарет и 360$ мои статы. Эйфория первых 2-3х недель давно исчезла, просто нормальное состояние. Вес стабилен, по ощущениям много времени экономится. Интереса, как в мои прошлые попытки, не возникает. Одна сигарета перетекает в пачку и понеслось по новой. Один раз снилось курение. На курящих смотрю равнодушно, с небольшой радостью за себя. Исчез кашель, первый месяц немного говна отхаркивал. Хуй стоит чаще и лучше. Нравится что не привязан к сигаретам, покупке курева. Бросал с табиксом(через е), попив его неделю, затем в до конца месяца я закидывался через день утром, или при сильном желании закурить. Всем добра, не курите.
197 14363
>>4352
на самом деле пытался по пьяне, но чет не зашло, от слова совсем
198 14364
>>3106 (OP)
PRO TIP, посоны. Позавчера выкурил бэквудс, и насколько я понимаю, это не самые охуенные сигары/сигариллы, есть гораздо дороже. Но, теперь я сигареты курить вообще не могу, они просто стали какие-то мерзкие, курить их просто неприятно. Вот уже два дня не курю, сиги курить теперь не хочется, хотя раньше по полпачки в день уходило. Такие дела
199 14365
>>4364
Очередной залётнный хуесос "курю 3 недели одну сижку в 4дня"?
200 14366
>>4365
Овер пять лет стаж, но ведь совсем не в нем дело. Это как с лексуса обратно на ваз пересесть, например. Сколько на вазе не гоняй, обратно после лексуса в него не захочется
201 14367
>>4366

>пять лет


Говно, ты?
202 14368
>>4366
Я курил Хаванас и Капитана - да, даже после Кэпа обычные сигареты не курятся.
Но сигариллы:
а)стоят дорого
б)их мало, а курить ты хочешь много.
Сколько там твой Бэквудс стоит, сколько его в коробке/упаковке? Тебя жаба задушит и ты снова купишь сигарет, только потому, что их в пачке 20 штук, а не три сигариллы, которые как не растягивай, надолго не хватит.
203 14390
Здарова, вкатываюсь в бросальщики, докуриваю ПОСЛЕДНЮЮ пачку. Курю 1.5 года по пачке в 2 дня.
Самокрутки не перебивали желание курить сиги (табак в самокрутках стал таким же говном как и в сигах)
- вейп какая-то хуета

Были такие ситуации когда приходилось не курить по 2 дня, вроде выживал, но тянуло сильно.
Стартую сегодня-вечером или завтра утром с чистого листа, буду реплаить по возможности по сообщению в день-два. Ох сука хоть бы кинуть.
204 14397
Аноны, просвятите меня, как работает Таб€кс? Хочу дропнуть сиги и начать парить жижки около 12 мг. и постепенно слезать на нулёвки, но только если нулёвки изначально не зайдут. Таб€кс поможет перестать быть рабом никотина? Я порой выкуривал в день по полторы пачки голубого NAS'а, уже заебался быть ебучим наркоманом.
205 14399
>>4390
Day 1) И так, докурил посл сигу вчера в 22:00.
Так что ночь прошла изи. На утро проснувшись словил мыслю что было бы классно сижку c кофейком наебнуть. Но потом сказал себе что мол сорян, это в прошлом. В целом где то есть небольшой зуд в плане желания закурить, но ничего смертельного. Ощущения аналогичные как когда хочется поиграть в дотку ( сука походу там тоже зависимость). Самое сложное впереди это увиливать от предложений курнуть от коллег, которые по кд ходят смолить.
Так же чувствую что перестану общаться с курящими тянками в своем окружении.
206 14400
>>4399

> Самое сложное впереди это увиливать от предложений курнуть от коллег, которые по кд ходят смолить.


> Так же чувствую что перестану общаться с курящими тянками в своем окружении.


Для таких как ты давно уже изобрели вейп. Покупаешь безникотиновую жижу и пускаешь себе пары на здоровье
207 14401
>>4400
Ща бы бросая курить переходить на очередную парашу
208 14409
>>4401
в общем я сорвался, гг вп
Добр пожаловать. Снова.
209 14411
Сап двач, 20 лет курил сам 28лвл, второй день не курю. Бросил ибо устал курить. От них слабо, кружится голова, мигрень, тошнота, а без них вся та же херня только бесплатно.
В целом ощущения Норм. приходят ломки когда давят легкие и как бы охота курить, но начинаешь глубоко дышать и говоришь «нахуй тебе это не надо, ты ж сам сказал заебало» и игнорируя остальные мысли крутишь это в голове. 5-7 мин и проходит.
Главная проблема - это прощай сосредоточенность. Но говорят вернется. Еще боюсь сорваться.
210 14412
Итак, все же не курю второй день. С читерством, правда.
Анон, если твоя зависимость сильна - пробуй бросать с бустом
Для себя купил тбаекс
Хотя два года назад он мне не помог, в этот раз уже на второй день приёма выкурил две сигареты
Сейчас пятый и полностью не курю я второй день.
Из минусов : тбаекс помогает пережить только ломку, курить хочется первые несколько дней по-прежнему
211 14413
>>4397
Выше написал
Помогает именно справиться с ломками, вызывает отвращение к сигам. Без желания бросить - говно без задач
212 14414
>>4412
Мне с бустами тяжелее было. Пошел 3й день и встал без желания курить. Точнее легкие давить до смерти перестало. Посмотрим как оно будет дальше. Но чет с каждым днём все легче.
213 14415
Пошла мокрота откашливаться, прям с точками какими то. Запахи утром почувствовал приятные. Даже легче чем вчера.
214 14417
>>4414
Я сейчас пью уже не по графику, а в моменты когда хочется закурить. Запахи не чувствую нормально, но это потому что заложен нос, тк простыл.
Вот вкус начал ощущать лучше. Есть хриплота, мокрота, иногда кашляю
215 14431
Пережил 4й день. Сегодня чуть не сорвался, но начал звонить всем подряд и орать на них за всё говно которое мне делали за последний месяц. Отпустило, но постоянно хожу и хриплю и легкие болят. Но дни стали гораздо длиннее. Сегодня успел убердохуя сделать. Мысли в голове все еще не могу собрать.
216 14434
>>4431
Сколько курил?
217 14439
>>4434
20лет
218 14443
>>4203
Изи три месяца. Без каких-либо усилий продолжаю борьбу с никотиновыми минетами. Спокойно чувствую себя в компании курящих, пару недель назад немного выпил – на курево не потянуло.
219 14468
Хули молчим? Все резко закурили?
220 14473
>>4468

> Все резко закурили?


Да, в итоге забил на эту затею и просто стал курить более дорогие сиги в меньшем количестве. Удовольствия больше, вреда меньше
221 14474
>>4468
Хули срыв блядь.
Вот не куришь пару недель, а тут мимо магазина проходишь. ХОП! И уже пачка в кармане и один хуй тлеет во рту
222 14496
>>4358-кун итт
1488 сигарет, 124 дня и 409$ мои статы. Курение вызывает недоумение.
223 14502
Могу рассказать про чампикс.
Бросил с помощью них. Помогает железно. Но побочки просто ад.

Мимо стаж курения почти 20 лет. 2 пачки.
224 14503
>>4443

Лол посмотрел твой путь. А ты неплох!
225 14504
>>3965
>>3966
>>3968
>>3969

Ааа пиздец!
Это можно обрать, ну бросив курить и пожив еще лет 5 на чистяке?
227 14517
>>4516
Долбоеб?
228 14587
бросил с тыбиксом, теперь никакой зависимости, хочу курю, хочу нет, после месяца полной завязки выкурил сигу ради теста, это было неделю назад, понял, что зависимости нет
229 14591
230 14600
>>4591
ну одна сига спустя месяц, после которой не сорвался и не начал дымить как паровоз = это не показатель?
231 14602
>>4600
Нет никаких показателей. Можно рационализировать все эти "тестовые" сиги, а можно просто признать, что ты решил не курить, но в итоге закурил, хоть и всего одну сигарету. Любителям "курю когда хочу" стоит помнить, что одна из фишек курения - постепенная прошивка мозгов, когда желание пососать никотиновую бибу воспринимается как акт собственной воли, хотя на самом деле это не более чем голос зависимости.
232 14610
Вчера на работу не взял сигареты, подошел один хуй и предложил сигу потому что я ему давал - отказался. Сегодня второй день без курева буду.
изображение.png160 Кб, 991x610
233 14611
>>4587
>>4600

>хочу курю, хочу нет,


Это самая пизда. Ты проебешь бросалку, если будешь оправдывать эту хуйню. Не кури, никаких ради теста, экспериментальных, алкогольных, по особому случаю не кури, они тебе будут всегда портить отвыкалку и ты легко скатишься. Не важно, чувствуешь ты это или нет. Это все обманчивое. Мозг пиздит.

Закурив сигу, ты просто отбросил себя в сторону срыва. Нет никаких признаков, по которым можно определить перешел ли ты порог неизбежного скатывания или нет. Не нужно это проверять, выяснять, нащупывать. Не пытайся использовать эту идею, как средство "безопасного курения", мол, разок курну и подожду.

Просто не кури. Нахуй, нахуй, нахуй. Каждый раз, когда возникает ситуация или любая идея закурить под любым предлогом, помни, что это пизда.
234 14627
Четвертый день без курева. Тупа насик железобетонная тема от курения, стоит всего 50 рублей и гарантирует 100 процентный результат по бросанию курева. Вот щас пакетик докидаю, за это время как раз отвыкну от сигарет и в то же время не привыкну к насику.
235 14628
>>4602

> Любителям "курю когда хочу" стоит помнить, что одна из фишек курения - постепенная прошивка мозгов, когда желание пососать никотиновую бибу воспринимается как акт собственной воли, хотя на самом деле это не более чем голос зависимости.


Ты не в курсе, что курение приносит удовольствие?
Я курю примерно раз в пару недель, под настроение и хорошее вино, потому что это приносит охуенное удовольствие и никаких мыслей о том, чтобы курить где-то на улице или тем более по дороге и близко не было
236 14629
>>4628
Тогда хули ты тут забыл, если ты курящий (хоть и редко)?
237 14641
не курю 9 месяцев, изи епта
238 14651
>>4628

>Ты не в курсе, что курение приносит удовольствие?



Да, если это курение хорошего табака в виде трубки или сигары. Удовольствие от сигарет это в лучшем случае бычий кайф.
Screenshot20180920-194048.png397 Кб, 1440x2560
239 14687
Ищи, без этих ваших. Уже чувствую как выветриваются накопленные яды.
240 14688
>>4687
*Изи
241 14735
>>4443
4 месяца. За это время успел пережить не один стресс, но ни разу рука не потянулась к сигарете, более того – ни разу в голове не возникла мысль облегчить напряжение одной-другой сигареткой. Я стал мыслить как некурящий, ня. Не исключаю, конечно, что рано или поздно и до меня начнет домогаться никотиновый змей искуситель, но пока что для этого нет ни единой предпосылки.
242 14778
>>4735
У меня в понедельник 5 месяцев. Удваиваю твой пост, все точно так же.
1816 сигарет не выкуплено и 499$ экономии.
Screenshot20181004-083310.jpg464 Кб, 1080x1920
243 14834
Пропало все желание курить.
244 14880
>>4834
у меня батя 8 месяцев продержался, щас опять смолит, как ни в чем не бывало. так что рано радоваться. полгода-год - это вообще не считается
245 14884
>>4880
Мне кажется, что только после года можно уже уверенно считать себя тру-некурящим, но при этом все равно нужно сохранять бдительность. А так, через несколько месяцев после отказа пропадает эмоциональный запал первых дней/недель, начинают закрадываться мысли, что от одной сигаретки ничего не будет и всё такое, на чем многие бросающие в итоге и сгорают. Думаю, что недостаточно перетерпеть ломку, отказ от табакокурения должен включать в себя еще и чистку мыслей и поведения от всяких паразитов.
246 14886
>>3106 (OP)
Как считаете, работает ли коллективное бросание курить? Говорят, если друзья/родственники бросают, больше вероятность, что и вы в итоге попытаетесь отказаться.
247 14888
Бросил бросать. Счастливо оставаться.
248 14909
>>4888
Удачного рака.
249 14926
Кто-нибудь бросал снюс? Раньше курил, год назад пересел на снюс, кидаю в среднем 3-4 пакетика в день. Решил недавно бросить и с удивлением обнаружил что ломает-то нехило так. Причем ломает такое ощущение что прямо физически, чуть ли не судороги внутри какие-то. Максимум что получилось это волевыми усилиями дотерпеть до вечера и таки закинул злосчастный пакетик перед сном. Просто пиздец.
250 14928
>>4926
Паста.
251 14929
>>4886
Нет. Работает только коллективное начинание.
Когда я курю, минимум еще 2 человека курят со мной. Я не курю и они нет.
252 14945
Почему в этом треде нет ни одного сообщения про табекс? Бросил с ним курить полгода назад, перевел сиги из разряда повседневной привычки в тусовочную онли (курю на посиделках либо что то осбенное вроде сигарилл, либо вейп) обычные сигареты на вкус ну совсем дерьмо
253 14947
>>4945

> бросил курить


> курю на посиделках



Ну че-т такое. Либо крестик снимай, либо трусы надевай.
254 14949
Пробую бросать курить, не курю три дня. Ебать я синдром отмены словил, спать охота, пиздец. Хорошо, что сегодня пятница, мб за выходные пройдет
255 14952
>>4947
Ну лично моя проблема была это курение без эффекта и покупка пачки каждый день.
Мне нравилось курить в начале, но спустя два год этот процесс превратился в тупое механическое дымление по тригерам и укрощение привычки.

Таблы помогли месяц не курить и убрать привычку. Теперь я могу получить удовольствие от процесса и эффекта насыщения никотином выкурив сигарилку/кальян или попарив раз в пару недель / месяц, как это делают многие некурящие сигареты друзья.

Бросить курить поставив себе запрет как от мамки в детстве - НЕЛЬЗЯ задачи не было.
256 14959
>>4949
Когда пройдёт, пойдут мысли о том что, блин, а мне же хорошо вроде, че бы не покурить
257 14963
Сап аноны, раз 7 бросаю курить и постоянно начинаю из-за 1 причины. Курю года 3, был кочкой, стал дрищявым дрищем, кашляю, голос как у деда, выгляжу как овощ, постоянно просыпаюсь убитым. С бросанием курить проблем нет, но вот проходит около недели и мысли сразу же "покури, тебя щас вставит", а мне этот никотиновый удар очень нравится, мне нравится это ослабление в ногах и чувство эйфории и я сразу же срываюсь т.к осознаю, что сейчас торкнет, что делать? Как это все превратить в плохую ноту? Я не знаю, что делать, максимум 3 месяца не курил и закурил по-этой же причине, вкус конечно сигарет был дерьма, но как вставило.. А это чувство ностальгии, я не знаю, что делать и как бросать, прошу вашей помощи!
258 14964
>>4963
Попробуй героин, тогда он затмит желание кайфа от сигаоетн
259 14965
>>4963
Попробуй бросать с таблетками-заменителями никотина. В первые дни приема можно параллельно курить, тогда будет никотиновый передоз, и процесс курения должен стать ну очень неприятным. Авось так дашь себе крепкую ассоциацию, что курить на самом-то деле не очень приятно, и держась за неё в итоге продержишься.
images.jpg7 Кб, 243x207
260 14970
Я уже просто заебался. На никотиновой залупе в общей сложности пребываю 3 года. Первые 2 курил, последний год сидел на снюсе и снаффе, неделю назад кончились все возможные деньги, не удержался купил дешевых сигарет, неделю курю их, охуеваю от блевотного дыма, смрада в пасти и вонючей одежды но продолжаю курить, думаю сейчас пачку докурю и насобираю опять копеек на снюс. Так вот я к чему, у меня нихуя не получается бросить. Максимум я бросал на 3 дня, но охуевал по полной, каждую секунду думал о том как же меня ломает и как мне хуево и в итоге сорвался. Просто пиздец, мне уже хочется отпиздить самого себя по голове, приковать наручниками к батарее, лишь бы бросить. Причем я не скажу что какое-то особое удовольствие получаю от курения и от никотина в целом, поначалу слегка бьет в башку и потом развозит разве что. Поэтому для меня вдвойне удивительно что не получая удовольствие от чего-то, я тем не менее не могу это бросить. Напоминает какой-то неудачный брак лол, когда оба супруга грызутся каждый день, но не расстаются. Сорян аноны за поток сознания, но хотелось куда-нибудь высказаться.
261 15010
Всем привет.
История такая: курю 2 года. До сентября, пока не устроился на работу курил 3-4 раза в день, на работе же стал курить около 8 сигарет в день. Курил за компанию, а также во время отдыха, перерывов, когда нечего было делать. В результате у меня пропало ощущение «накуренности» от сигареты. Бросать пока не планирую, но хочу уменьшить кол-во выкуренных за день сигарет. Причина этого проста: чем больше куришь сигарет, тем больше тратишь деньги, а я хочу сэкономить Как курить меньше сигарет в день, если не обладаешь железной волей?
15388499974093.jpg218 Кб, 2047x1356
262 15015
Курю три года, около пачки в день. Интенции бросить появились где-то год назад и с тех пор и было достаточно. Карр помог, но лишь на неделю, во второй раз Карр помог всего лишь на три дня, в компании не могу не курить, просто чувствовал себя как евнух среди господ. Сейчас продержался пять дней и опять сходил за пачкой, планирую докурить её и вновь бросать...у вас тут лампово, поэтому буду отписывать сюда о своих потугах. Пикчи в моих постах будут отражать текущее состояние. В пачке осталось 11 сиг, завтра планирую докурить и начать. Ну че, бля, народ, погнали, нахуй.
263 15016
>>5010
Никак, доза будет лишь увеличиваться, поэтому уж лучше слезть с этой дряни сейчас. Курил на работе полпачки, а через месяц уже перешел на стабильную пачку.
264 15017
>>4735
Забыл отписаться! Уже 5 с половиной месяцев, ничего не изменилось, рядом с курильщиками невыносимо воняет, вот. Держимся, братцы!
265 15041
>>5015
Я с тобой. 27.10.2018 был последний день когда я закурил. На следующий день проснулся с утра и понял, что не хочу больше курить. Тем же вечером сел пересмотрел Карра, записал себе в телефон несколько заметок, на случай если захочу покурить. Пока что вроде легко идет, только вчера началась бессонница, а сегодня снилось как я курю. Курить может хочется только совсем чуть-чуть по вечерам, желание не сильнее чем просто перекусить. До этого пол года назад бросал на полтара месяца, вернулся и начал себя за это ненавидеть, каждую сигу курил с отвращением. Поэтому и заебало наверное по итогу.
В общем заканчивается шестой день, полет нормальный. Еще каждый день вспоминаю, что бросают курить только 6% от всех курильщиков, так что не особо переживаю, если вернусь.
266 15042
>>5041
Ах да, еще сегодня предстоит первый раз выйти в люди некурящим человеком, там будет алкоголь. Надеюсь, что не закурю по пьяни, это самое опасное. В прошлый раз так и сорвался, думал, что буду курить только когда выпью, но в итоге через неделю попоек уже сам покупал себе пачки сигарет.
267 15050
>>5017
Красавчик, чо.
Желания не возникает. У меня чуть более полугода, можно отметить сигареткой
>>4778-кун
268 15052
>>5042
И как оно? Справился?
>>5015-кун
269 15053
>>5052
Да, я просто не пошел.
270 15055
Прошла неделя, как я не курю. Самый сложный день был пятый. Просто с утра до вечера мысли о сигарете, которые в принципе легко отгонялись, но все равно приходили в голову. Мол, а надо ли мне вообще бросать, курю, потому что нравится и .тд. Ну нахуй.
271 15056
Кстати, у меня батя 25 лет курил и уже 5 лет как бросил. При чем постоянно таскал с собой пачку с сигаретами, но говорил себе постоянно, что "ай завтра покурю", потом ладно "неделю еще попробую не курить", или "после нового года закурю". Но так и не курит. Те, кто говорит, что бросить сложно, потом всю жизнь мучаешься с желанием взять в рот сигарету то шлите их на хуй, потому что это не правда.
Еще понял для себя, что нужно бороться с разного рода тригерами. Аля поел - надо закурить. Но с едой самое простое. Много раз срывался, когда не курю неделю, думаю, что все, бросил. А иду по парку, сажусь на лавочку вспоминаю как постоянно на ней курил и иду в магазин за пачкой кэмела.
272 15070
>>5015

>в компании не могу не курить, просто чувствовал себя как евнух среди господ.


Палю годную штуку правда не на всех работает. В курящей компании представляй на оборот что ты вот такой молодец освободился от оков раковой палки о приятели так и продолжают быть рабами раковой палочки.
Сам дропнул месяц назад, срок курения был не особо большой 2 года но смолил я по дикому в день по полторы или две пачки улетало. Первые три дня ломало прилично потом желание смолить пропало точнее не совсем ещё при мерно полторы недели иногда появлялось лютое желание покурить особенно по ночам. Сейчас уже в принципе все нормально вот только одно но недавно у друга была днюха ну и у него на днюхе решил попробовать сигу. "Хуль мне бля не ломает же че будет из-за одной сигареты?" Ну вообщем и в правду ничего не было никотиновый кайфарик почувствовал, в голове сразу проскочила мысль. А что если курить по одной две в день, но я то знаю что если начну то через месяц опять все скатиться к старым объемам.
273 15074
Анон, не курю уже шестой день и дико мучают запоры и поносы. В курсе что это нормально и все такое, просто держу в курсе
philip-morris.jpg100 Кб, 728x437
274 15075
Опишу немного свое состояние.
23 y.o.
Закурил в армии, даже чуть раньше - на последнем курсе не пту а колледжа (ни в коем разе не делаю виноватым этого человека, т. к. Свои мозги в таком возрасте должны быть - но именно тогда у меня появилась первая тян. Курящая. И вот месяц назад она вышла замуж за какого-то там хуесоса, я ее не видел уже три года, не встречаюсь с ней около четырёх, но отголоском тех отношений служила каждая выкуреная мной сигарета. Люди в нас остаются в привычках, лол). В общей сложности стаж курильщика - около 5-6 лет. С половины года назад дошёл до того самого показателя пиздеца- пачки и более в день. Всю дорогу курил только одну марку сигарет - winston xstyle blue (бля помню его ещё по 60 рублей)ну не считая армии - где курили в основном максим красный (хочу отметить для тех, кто начал курить недавно и попал на xstyle - сейчас это ещё то дерьмо, раньше табак в них обладал очень приятным привкусом. И это не я прикурился просто, а у многих людей спрашивал. В том числе и перешедших на другие сигареты. Но это все не важно . ) ну если денег нет - курил роялс компакт Хочу, кстати отметить одну особенность — я вполне легко могу отказаться от любого привычного мне дела. По полгода чисто на энтузиазме не бухал пару раз, на спор не ел мясо, не употреблял ничего из веществ, нофап, не пить кофе - это все легко. Кроме никотина. Отказ от сигарет даже в течении нескольких часов вызывал панические атаки, а когда чуть чуть не рассчитал этим летом финансы и не курил двое суток - меня крутило как ебаного крокодильщика в трезвяке. Когда наконец-то пришли деньги на карточку - шёл на полусогнутых с благоговейным трепетом покупать сигареты. Причём реально без приукрас тебе анон это повествую. И в общем то до этого лета мои отношения с сигаретами были нормальными. Дядюшка Филлип Моррис был рад моим инвестициям в его дело, а я - его молчаливому присутствию в своей жизни. Все были довольны, курить мне нравилось (без шуток скажу что это меня реально расслабляет т.к. работа у меня не из лёгких и в моральном и физическом плане. Но тут я прозрел и смекнул, что старина Филлип стал слишком активно участвовать в моей жизни. Если раньше я курил сигареты - то теперь Филлип часто сидел около меня - буквально раз в полчаса или час требовал взять в рот маленького солдатика смерти, соблазнившись одною стороной иллюзорным величием компактной и футуристичной упаковки с полосами. Появилась заметная отдышка, небольшой кашель по утрам, если кто-то выпивал мой чай из моей кружки - говорил мне, что тот слишком уж сладок, хотя я находил его слегка подслащенным. Далее - все по схеме "с понедельника брошу", "пачку докурю и брошу" применение на себе советов друзей - неудачников, которые тоже бросают курить каждое утро, бывало даже по два дня не курил, в основном когда простывал - но потом нажирался в мясину и курил чуть ли не пачку за сутки. Истерики, споры с друзьями по поводу того, что не буду курить (большинство из них - бездарно проебаные уже через два часа, как деньги в Роскосмосе), заверения при публике - что, мол, все нахуй - это точно последняя.
Но что-то я растянул. После пары периодов отсутствия финансов в моем кошельке, во время которых я ходил по дому с красными глазами выпавшими из орбит и думал где достать бабок на сиги (стрелять на улице считал слишком низким, но и к этому иногда прибегал). В общем курение из комфортного и молчаливого друга превратилось в старую, жирную и когда-то любимую, но теперь уже - просто привычную тян, которая вечно тебя пилит и заябывает. Было решено с этим что-то делать. Первая попытка бросить без подручных средств оказалась неудачной, вторая и третья - иже с ней.
Были прочитаны книжка Карра, поставлего три сотни приложений о том, что Я НЕ КУРЮ! Которые отсчитывали уже давно проебаные дни "некурения".
Но все же я решился, без мам, пап икредитов Ааленов Карров, но с табексом бросить курить. Но в первую очередь я осознал, что хочу бросить курить в своей голове. И нет, анон - серьёзно мне очень нравится курить, я бы даже сейчас засмолил. Но мне крайне неприятна моя степень зависимости от этого говна. Кто-то опускается из-за алкоголя, а я - выглядел как чмо из-за сигарет. Поэтому без всяких истеричных транспорантов в курилке на работе, без последних докуренных пачек и всего такого пафосно - оттягивающего дела я начал бросать курить. Как уже ты, анон, понял - бросать без допинга в моем случае ну уж очень тяжело (да и наверное невозможно), я не смогу сконцентрироваться - а уж про раздражительность молчу и подавно. Так как это действительно война - а на войне нужна стратегия - то такая была незамедлительно разработана и утверждена.
Была принята примерно такая стратегия : пару недель мы помаленьку сбрасываем обороты и доводим до трех сигарет в день. На этом этапе подвозим то, что должно обеспечить нам способность пережить артудары войск Филлипа Морриса на наши нервы (табекс)
Первая часть нашего плана прошла успешно, с воем и криками мы все же смогли сбросить количество выкуреных сигарет с 20 до 3-5 в день.
Затем наше ПВО от мозгового штурма включилось, но работало недолго : лишь пару дней. Я поехал на выходные к родителям и забыл упаковку таблеток там.
Не курю совсем в общей сложности 6 дней, из них пять - без табекса. Хотя я его сегодня и привёз от родителей, но пока ещё не пил. Войска Филлипа почти не предпринимают попыток к обстрелу наших позиций, но вот в пятый день как и у анона выше - была очень серьезная попытка штурма и мне стоило большого превозмогания отбить эту атаку.
Зачем я это все расписал не знаю. Но если анону понравилась моя проба пера в /smo/ (но я не думаю что особо удачно пейшу), и он хочет узнавать дальше, как проходит мой отказ от курения - пускай сообщит об этом мне ответом.
Мне это поможет проще переживать все это, а кому-то может и подскажет правильный путь. Спасибо, что дочитал этот лонгрид. Но не думаю, что кто-то care about
philip-morris.jpg100 Кб, 728x437
274 15075
Опишу немного свое состояние.
23 y.o.
Закурил в армии, даже чуть раньше - на последнем курсе не пту а колледжа (ни в коем разе не делаю виноватым этого человека, т. к. Свои мозги в таком возрасте должны быть - но именно тогда у меня появилась первая тян. Курящая. И вот месяц назад она вышла замуж за какого-то там хуесоса, я ее не видел уже три года, не встречаюсь с ней около четырёх, но отголоском тех отношений служила каждая выкуреная мной сигарета. Люди в нас остаются в привычках, лол). В общей сложности стаж курильщика - около 5-6 лет. С половины года назад дошёл до того самого показателя пиздеца- пачки и более в день. Всю дорогу курил только одну марку сигарет - winston xstyle blue (бля помню его ещё по 60 рублей)ну не считая армии - где курили в основном максим красный (хочу отметить для тех, кто начал курить недавно и попал на xstyle - сейчас это ещё то дерьмо, раньше табак в них обладал очень приятным привкусом. И это не я прикурился просто, а у многих людей спрашивал. В том числе и перешедших на другие сигареты. Но это все не важно . ) ну если денег нет - курил роялс компакт Хочу, кстати отметить одну особенность — я вполне легко могу отказаться от любого привычного мне дела. По полгода чисто на энтузиазме не бухал пару раз, на спор не ел мясо, не употреблял ничего из веществ, нофап, не пить кофе - это все легко. Кроме никотина. Отказ от сигарет даже в течении нескольких часов вызывал панические атаки, а когда чуть чуть не рассчитал этим летом финансы и не курил двое суток - меня крутило как ебаного крокодильщика в трезвяке. Когда наконец-то пришли деньги на карточку - шёл на полусогнутых с благоговейным трепетом покупать сигареты. Причём реально без приукрас тебе анон это повествую. И в общем то до этого лета мои отношения с сигаретами были нормальными. Дядюшка Филлип Моррис был рад моим инвестициям в его дело, а я - его молчаливому присутствию в своей жизни. Все были довольны, курить мне нравилось (без шуток скажу что это меня реально расслабляет т.к. работа у меня не из лёгких и в моральном и физическом плане. Но тут я прозрел и смекнул, что старина Филлип стал слишком активно участвовать в моей жизни. Если раньше я курил сигареты - то теперь Филлип часто сидел около меня - буквально раз в полчаса или час требовал взять в рот маленького солдатика смерти, соблазнившись одною стороной иллюзорным величием компактной и футуристичной упаковки с полосами. Появилась заметная отдышка, небольшой кашель по утрам, если кто-то выпивал мой чай из моей кружки - говорил мне, что тот слишком уж сладок, хотя я находил его слегка подслащенным. Далее - все по схеме "с понедельника брошу", "пачку докурю и брошу" применение на себе советов друзей - неудачников, которые тоже бросают курить каждое утро, бывало даже по два дня не курил, в основном когда простывал - но потом нажирался в мясину и курил чуть ли не пачку за сутки. Истерики, споры с друзьями по поводу того, что не буду курить (большинство из них - бездарно проебаные уже через два часа, как деньги в Роскосмосе), заверения при публике - что, мол, все нахуй - это точно последняя.
Но что-то я растянул. После пары периодов отсутствия финансов в моем кошельке, во время которых я ходил по дому с красными глазами выпавшими из орбит и думал где достать бабок на сиги (стрелять на улице считал слишком низким, но и к этому иногда прибегал). В общем курение из комфортного и молчаливого друга превратилось в старую, жирную и когда-то любимую, но теперь уже - просто привычную тян, которая вечно тебя пилит и заябывает. Было решено с этим что-то делать. Первая попытка бросить без подручных средств оказалась неудачной, вторая и третья - иже с ней.
Были прочитаны книжка Карра, поставлего три сотни приложений о том, что Я НЕ КУРЮ! Которые отсчитывали уже давно проебаные дни "некурения".
Но все же я решился, без мам, пап икредитов Ааленов Карров, но с табексом бросить курить. Но в первую очередь я осознал, что хочу бросить курить в своей голове. И нет, анон - серьёзно мне очень нравится курить, я бы даже сейчас засмолил. Но мне крайне неприятна моя степень зависимости от этого говна. Кто-то опускается из-за алкоголя, а я - выглядел как чмо из-за сигарет. Поэтому без всяких истеричных транспорантов в курилке на работе, без последних докуренных пачек и всего такого пафосно - оттягивающего дела я начал бросать курить. Как уже ты, анон, понял - бросать без допинга в моем случае ну уж очень тяжело (да и наверное невозможно), я не смогу сконцентрироваться - а уж про раздражительность молчу и подавно. Так как это действительно война - а на войне нужна стратегия - то такая была незамедлительно разработана и утверждена.
Была принята примерно такая стратегия : пару недель мы помаленьку сбрасываем обороты и доводим до трех сигарет в день. На этом этапе подвозим то, что должно обеспечить нам способность пережить артудары войск Филлипа Морриса на наши нервы (табекс)
Первая часть нашего плана прошла успешно, с воем и криками мы все же смогли сбросить количество выкуреных сигарет с 20 до 3-5 в день.
Затем наше ПВО от мозгового штурма включилось, но работало недолго : лишь пару дней. Я поехал на выходные к родителям и забыл упаковку таблеток там.
Не курю совсем в общей сложности 6 дней, из них пять - без табекса. Хотя я его сегодня и привёз от родителей, но пока ещё не пил. Войска Филлипа почти не предпринимают попыток к обстрелу наших позиций, но вот в пятый день как и у анона выше - была очень серьезная попытка штурма и мне стоило большого превозмогания отбить эту атаку.
Зачем я это все расписал не знаю. Но если анону понравилась моя проба пера в /smo/ (но я не думаю что особо удачно пейшу), и он хочет узнавать дальше, как проходит мой отказ от курения - пускай сообщит об этом мне ответом.
Мне это поможет проще переживать все это, а кому-то может и подскажет правильный путь. Спасибо, что дочитал этот лонгрид. Но не думаю, что кто-то care about
275 15077
Уже идет десятый день как я не курю, ну или около того. Вчера впервые был на пьянке среди курящих людей. Напился там как свинья и с утра не помнил как закончилась наша попойка. Боялся, что я вчера курил, но в итоге как оказалось нет. Очень горд за себя, что даже в бессознательном состоянии не потянулся за сижкой. Брат жив, ломок нету. Думаю, что я уже бросил окончательно, на сигареты смотреть не могу, запах отвратительный, да и вкус тоже.
276 15084
>>5075
200+ предложений (в духе "Авраам родил Исаака, Исаак родил Иакова") и в конце: "Не курю уже 5 минут, поддержите морально". Чую, это будет из серии "весь пар в свисток ушёл".
277 15090
>>5015

>в компании не могу не курить, просто чувствовал себя как евнух среди господ


Для таких целей придуманы электронные сигареты (с содержанием никотина или без) ващет.
278 15092
>>5090
Да на самом деле лучше круг общения менять. Уже и в условиях постсовка курение все больше маргинализируется.
279 15097
Не курю 2 недели. Полет нормальный. Постоянно вижусь с курящими, но от сигарет испытываю ментальное отвращение и у меня не появляется даже мысли, чтобы закурить.
В первые 3-5 дней было сильное желание покурить, но все равно оно было не сильнее желания перекусить. Оно еще сопровождалось внутренней пустотой и ощущением нехватки чего-то. Но все это быстро прошло, теперь ощущаю себя полностью здоровым человеком.
280 15112
Не курю 10 месяцев практически, полет хуевый, все было нормально но почему то последнее время опять хочется курить, как будто не курю всего неделю-две
281 15113
Я уже 4 месяца курю айкосы - проблем с перекатом на них не было вообще никаких
282 15114
Да и вообще-то, доложу я вам, нихрена не поменялось. Так же как раньше сижки я курил, так же точно теперь я стики курю. Точно так же иду в магаз, но покупаю вместо сиже стики. Точно так же их курю, вместо окурков в пепельницу складывая поюзанные стики. Никакой особой разницы. Единственное что сижки я раньше курил обычные - не ментоловые. А те виды стиков, которые с якобы табачными вкусами - не курибельны вообще. Поэтому предпочитаю стики ментоловые, если нету ментоловых - ягодные розовые. Сейчас еще появились зеленые, которые мне тоже понравились. Если их будут продавать в магазах - буду их брать
283 15116
>>5112
Это нормально, такое часто бывает на 8-10 месяце. Желание ведь все равно легко перетерпеть, просто отбросить навязчивые мысли и все пройдет. Потом еще возможно около года могут сниться сны, в которых ты куришь, после которых тоже может очень сильно захотеться выкурить парочку сигарет, но это уже говорит о том, что ты бросил окончательно и начинать снова нет никакого смысла. 10 месяцев без сигарет, это довольно таки большой срок. Перед тему как закурить подумой, стоит ли все проебывать? Потом ведь опять заново придется проходить весь путь. Никакой одной-двух сижек не будет, будет только фулл тайм смокинг, и ты сам это знаешь.
Удачи.
284 15117
>>5116
Я же.
Проблема курильщиков в том, что они ждут чего-то когда бросают,. Ждут, ждут, ничего не происходит и они снова начинают курить. Только вот ничего и не должно происходить, вы бросили вот и все. Наслаждайтесь свежим воздухом и вкусной пищей.
285 15119
>>5117
Интересно, что это в равной мере относится и к бросанию, и к самому курению. Ты чего-то ждёшь от сигареты, какого-то чуда, пусть даже здравый смысл и говорит тебе, что ты уже много раз это делал, но ничего не произошло. Разочарование нарастает, ты бросаешь и начинаешь уже ждать чего-то от воздержания. То есть разруха-то на самом деле не в сигаретах, а в головах.
286 15155
Сегодня чуть не закурил. Почему-то проснулся с мыслью, что я уже курил на вчерашней пьянке и нехуй обманывать организм, если хочется покурить, то надо сходить и покурить. Уже собрался в магазин идти, но понял, что попахивает наебаловом. Посмотрел свои переписки и оказалось, что никакой пьянки вообще не было. Такие дела.
19 дней без сигарет.
287 15159
Сап бросач, Это правда что первый раз курить бросить проще чем в последующие разы. Ну я имею виду бросил смолить потом месяца через три сорвался и снова закурил то во второй раз будет сложнее бросить?
288 15161
>>5159
Да, если ты долбаеб. Нет, если будешь учиться на своих прошлых ошибках.
289 15164
Аноны, а что вы чувствуете если сильно хотите закурить, но нет возможности?
Оно проявляется где-то в теле? А если убрать это чувство?
мимо-психолог
290 15165
>>5164
У меня это проявляется в виде такого зудящего, сосущего ощущения примерно в районе чуть ниже груди, напоминает физиологический голод. Плюс подключаются настойчивые мысли, что типа если я сейчас не покурю я натурально умру, то есть это становится прямо идеей-фикс , ни о чем другом думать не могу. Причем одной стороной сознания я понимаю что хуйня это все и ничего со мной не случится, если я не покурю, но другая сторона настойчиво требует покурить прямо сейчас.
291 15167
>>5165
Если бросал курить, то как долго мог продержаться? Замечал ли ты какие-то изменения в поведении?
292 15168
Вкатываюсь к вас на хардмоде, сидел на снафе, сигах, самокрутках и электронном писюне, чередуя и совмещая 5 лет. На сиги не тянет, а вот мысль снова купить вейп или снаф у девушки взять не покидает. Больше нужен процесс, а не никотин. Решил до нг точно ничего не употреблять, а там посмотрю на состояние.
293 15170
>>5168

>на хардмоде, сидел на снафе, сигах, самокрутках и электронном писюне, чередуя и совмещая 5 лет. На сиги не тянет, а вот мысль снова купить вейп или снаф у девушки взять не покидает. Больше нужен процесс, а не никотин. Решил до нг точно ничего не употреблять, а там посмотрю


Держи в курсе
гобзаверъ.PNG837 Кб, 843x477
294 15171
Не курю уже 1,5 месяца где-то(точный счёт уже не веду). Всё заебись, аноны, не тянет всё прекрасно. Стаж курения был с 14-ти лет по пачке в день до 20-ти лет.

Много мучился, но таки бросил. Бросил Аллен Карр + Табекс.
Табекс физическую зависимость убивает, а Аллен Карр помогает психологическую снять и ты больше не закуришь уже скорее всего нкиогда если поймёшь. Аллена Карра я читал лёгкий способ бросить курить и единственный способ бросить курить, надо вдумчиво читать и понять чё он пишет. А так норм.
295 15172
>>5171
Алсо добавлю, что бывают только моменты ностальгии. Ну то есть ты вспоминаешь там как в школе курил или ещё где-то в хорошие времена и думаешь типа "надо бы закурить", но это не надо закурить, это просто у тебя сигареты ассоциируются с хорошими эмоциями из-за того что ты в те моменты курил. Но на деле мне тогда охуенно было не от сигарет, а от того что происходило вокруг. Вот это главное не путать.

Всё дело не в сигах, всё дело в ситуациях. А сиги на ум идут потому что вы курили в эти моменты.
296 15173
>>5168

>до нг


а потом до дня рождения, потом на день милиции, потом на день россии, потом на выходные, потом на пятницу, потом один раз в день ничё страшного.... я это уже проходил
297 15174
>>5173
Я просто хочу сравнить как лучше мне, если после полутора месяцев более менее исчезнет психологическая зависимость и самочувствие улучшится, то уже брошу точно. Я пока точно не решил, надо ли мне избавляться от этого всего, процесс мне очень доставляет, думается под сиги или вейп хорошо, но это скорее всего и есть зависимость и самообман, обычные люди думают всегда хорошо, а я наебываю себя, что только под дым или пар и иначе расслабиться никак.
298 15175
>>5174

>но это скорее всего и есть зависимость и самообман, обычные люди думают всегда хорошо, а я наебываю себя


Так и есть, когда перестанешь курить, то охуеешь от того на сколько твои доводы курить были ебанутыми. И зависимость уходит недели за 2 почти полностью.
299 15176
>>5175
Думаю оставлять ли снаф на иногда или тоже убирать, все-таки никотин есть.
300 15177
>>5176
да может и сижки рано убирать? Ну курил и кури дальше, че мешает то?
301 15178
>>5177
Слишком на здоровье влияют
302 15179
>>5177
Да и знал я, что брошу когда-то, никогда не пытался, потому что знал, что ещё не готов и само придёт желание прекратить, вот чувствую, что момент настал. Снаф тоже нахуй идёт, тоже зависимость получается.
303 15182
>>5174
хз если судить по сигаретам то хуета. а у меня ещё зависимость от кофе раньше была, я вот недавно решил вспомнить "былые времена" навёл себе кофе крепчущего того который любил раньше, купил пачку сигарет и как в старые добрые сел. в итоге я чуть не выблевал это кофе и эти злоебучие сиги. кофе слил в раковину, а пачку соседу отдал.

это только когда зависим там почему-то кажется что в этой хуйне удовольствие и то так с сомнением, а почему-то когда мы курим мы хотим бросить, когда не курим хотим курить. парадокс ёбана
304 15219
>>5164
Мне начинает казаться, что я начинаю плохо себя чувствовать из-за того что я давно не курил.
Из реальных ощущений, лишь только то, что голова начинает хуже работать (правда в основном в это проявляется в творческом / креативном ключе.). Т.е если бы я рисовал во время никотинового голода, я как можно быстрее нарисовал бы: полосочку горизонта, сверху всё голубое, чнмзу зелёное, в уголке жёлтый кружечек. И пошёл бы прилечь. Или в магазин быстрее за сигами. Когда меня накрывает приступ желания покурить будучи за рулём, то я тупо вылупвюсь вперёд и еду просто по прямой, никуда не сворачивая, никого не обгоняя
305 15220
>>5219
Ну а сегодня по традиции я не курю уже 2е суток. У меня такая традиция - не курить по выходным
306 15230
>>3106 (OP)
Начал курить с 14 лет примерно. Курил 9 лет примерно. Потом, однажды осенью, словив очередной никотиновый передоз курильщики поймут меня, это чаще ночью перед сеом бывает , когда много курил целый день. В пот пробивает и т.д , все дела, тошнота. На следующее утро твердо решил скомкать пачку с оставшимися 4 сигами и не курить. Уверенно держался 1 сутки, к концу которых в обед следующего дня сгонял в аптеку и купил табекс. Начал пить по инструкции. Первые несколько дней по 5 таблеток, щаьем меньше и т.д...
Фишка то вот в чём, я видимо даже перевыполнил план по прокачке силы воли, так как начал пить табекс спустя сутки как не курил самостоятельно. В итоге ломота дней через 20 прошла действительно. Ну как ломота?... Просто не понимаешь чем заняться в свободное время дома. Конвертики какие-то клеил сидел для дисков. И пр аутичеой дичью. Кассетник старый отремонтировал и т.д
Продержался 2,8 года. Сорвался из-за того что кто-то из пассажиров в машине потерял пачку Winston, открытую без одной сиги. Я решил подымить сдуру. С непривычки сигарета казалась такой большой, как бревно или ветка во рту. Так и закурил опять. Сначала на 3-4 дня хватало пачки. Потом чаще и чаще. Сейчас уже 3 года снова кури плотно. Периодически бросаю на 1-2 суток по выходным. Колотуна нет в жти часы. Но после выходных , в понедельник я еду по городу на работу, на автобазу. Я осознаю что целый день не будет возможности купить сиги (магазинов нет рядом) и я стопорюсь у магазина и покупаю эти проклятые сигареты.
307 15231
>>5230
Добавлю:
Вот в пятницу последний раз курил в 8 вечера, как раз перед выходными старался выкурить пачку чтобы на выходных небыло соблазна. Докурил по пути домой, затем внезапно машина заглохла. Оборвался ремень ГРМ распредвальный - итог стресс. Два часа на трассе весь в снегу телефоны предательски сели и ремонтировал практически без фонариков. Переодически возвращался в остывший салон чтоб подзарядить. Через два часа завелся наконец и доехал до дома. 2 стресс был на следующий день в субботу. На 12:30 у меня приём к стоматологу. Необходимо было удалить крайний! Зуб. Проснулся - не курил. В обед выехал из дома, поехал в клинику - не курю. Вырвали - не курю. Затем целое воскресенье - не курю при том челюсть ноет. Сегодня понедельник - не курю целый день. И вот наконец вечер я выхожу из дома. Сажусь в машину. Работаю я в такси. запускаю смену и получаю заказ магазин (где я часто покупаю сигареты) и поедут в Ростов! Обратно дорога домой будет долгой , около 2 часов. Я осознаю что я приближаюсь к опасному триггеру, который меня снова сорвёт! Поскольку я люблю возвращаясь с удачной дальной поездки домой, выкурить несколько сигарет. И как итог я доезжаю до магазина , покупаю сиги и звоню пассажирам чтобы выходили машина на месте
Вот как-то так ребята. Сколько всего пережил за три дня, а сорвался из-за мелочи.
Каковы мои шансы бросить? а в
308 15236
Палю хинт для бросающих:

1)выкидываете (не докурю и выкину пачку), а прямо всё что есть выкидываете НАХУЙ прямо сейчас без сожаления.

2)идете в табачку, покупаете там всё необходимое для самокруток. Фильтры, бумага, табак - это выйдет рублей 400-500. Машинка ещё ~ 100 р.

3)крутите самокрутки и курите. 3-4 в день хватает за глаза.

Плюсы:

+ табак. В разы лучше ЛЮБЫХ фабричных сигарет. Нет запаха сена и химии.

+ малое потребление сигарет. Крутить прозапас не рекомендуется, скрафтил одну - покурил - скрафтил ещё.

+ ритуал кручения. Он доставляет, поверьте.

+ нет зависимости. Не хочется, как с фабричными, хуярить одну за другой. Нет мыслей с утра встать и тут же закурить. Реально, нет такого.

Покупайте наборы юного курильщика, короче, крутите сами и постепенно вообще дропнете курение. Ну или перекатитесь в трубки и сигары.
Это лучше, чем резко бросать, терпеть пару дней, а потом срываться и снова покупать сигареты. Или тратить деньги на Табексы-хуябексы и снова срываться.
309 15238
>>5236
Хуйня, пробовал так, вначале действительно до 5 штук в день хватало и было не как привычка, а удовольствие. Через месяц начал курить уже штук 8-10 и удовольствие уже потерялась за потребностью. А когда на пьянке, так вообще можешь начать их как обычные валить одну за одной.
310 15240
>>5017
Вот и полгода миновали, изи. Держусь огурчиком, курить не хочу, мысли держу в узде – никаких "а может проверить одной". Теперь хочу дождаться года без курения.
311 15242
>>5238

> на пьянке


Ну так не пей, лол. Я уже почти два года трезвый (вообще ни капли) и не жалею. Желания пить вообще нет.

У меня есть знакомый, 32 лвл чувак вполне возможно что двощер, т.к. в его речи проскакивает порашный сленг
Он рассказывал, раньше курил по пачке в день, потом с помощью табекса бросил со второй попытки. Не курит, и даже запаха табака не выносит, вечно гонял нас от себя.
Так вот, теперь, как он говорит, он "немножко поправился". Выглядит он как колобок, нахуй, круглый как йоба. Все пытается сбросить, да бестолку.
Стоит оно того? Нужно либо заменять, либо бросать постепенно, плюс иметь охуенную силу воли. А иначе конец будет немного предсказуем.
312 15248
>>5242
Я уже месяц не курю и скинул 6 кг. Все индивидуально, если ты бросаешь и жрешь как не в себя, то конечно ты будешь набирать вес. Я же решил вместе с сигами скинуть лишние 15 кг, которые набрал за последний год. Вроде бодро идет.
313 15250
>>5242
У меня нет тоже желания пить просто так, но когда собираемся с друзьями раз в пару месяцев, то желание появляется.
Про постепенно согласен, я вот сейчас снаффом заменяю, как вынюхаю пачку, так и его дропну. Главное, не подсесть на то, чем заменяешь.
314 15252
>>5250
Не куришь, но дуешь снафф? Я тоже так пробовал, но все равно снова начал курить, одновременно еще и нюхая.
315 15253
>>5252
Бросаю сиги, самокрутки и вейп. Без снаффа вряд ли бы продержался, лучше потом с одним снаффом бороться буду, планирую после этой пачки не покупать уже. Нюхать стараюсь только после еды.
316 15284
ОЛДЫ ЗДЕСЬ?
9месяцев
317 15290
>>5284
Как ощущения? У меня месяц через 2 дня.
318 15293
>>5290
Отлично. Интереса не возникает
GKKdWIGyaWw.jpg102 Кб, 540x960
319 15300
>>5284
Олды на месте
320 15301
>>5300
Что за приложение? Можно название?
111.PNG30 Кб, 140x124
321 15305
322 15314
Аноны, сейчас борюсь с диким желанием пойти за сигаретами. Помогите, как его убрать. Не курю чуть больше месяца.
323 15316
>>5314
Думать о том что уже месяц не куришь. Весь результат перечеркнешь.
324 15322
>>5314
По морозу прогуляйся минут 10-15 просто.
325 15335
Прошел месяц, как из моей жизни ушел снюс.
После второй недели полет более-менее неплохой. Но вот иногда возникает просто максимально угнетающее чувство пустоты внутри плюс все деньги, которые я раньше тратил на эту хуйню, теперь уходят на ЖРАТЬ.
А так особых сверхулучшений здоровья не замечаю, разве что спать стал получше. Но и особого желания возвращаться нет.
326 15343
Перешел на самокрутки с сиг (чтобы слезть с сиг, т.е иметь опыт некурения сиг хотябы недельки две) потом планирую слезть и с табака. Какие подводные? удавалось ли кому такой "трюк" провернуть?
327 15344
>>5343
Я имел такой опыт. Через пару недель заебешься их крутить. И начнётся - "ай ладно, время нет, пойду куплю пару сиг поштучно"
Затем снова, затем снова. Далее поймёшь что купить пачку выгоднее и удобнее чем поштучно
328 15360
>>5168
Итак, держу в курсе. С поста прошло почти 3 недели. За это время каюсь, выкурил 1 сигу неделю назад по пьяне, не понравилось даже на пьяную голову и точно решил в тот момент, что не буду больше.
Все-таки бросать лучше пошагово, я себе не говорил прямо, что бросаю навсегда, а просто поставил цель до нг продержаться и в итоге было легче, знал, что после нг смогу курить, но сейчас уже и самому не хочется этого делать. Хотя иногда спонтанное желание возникает, недавно даже чуть не пошёл уже за табаком для самокруток, но я понимаю, что мысли эти не мои, что покурив, лучше не станет и вспоминаю, как было хуево организму, когда курил.
Снафф по итогу очень помогал, но его дропать тоже буду, так как тоже табак по сути, пока что уменьшаю просто дозу. Вначале нюхал конские дороги, чтобы заглушить голод никотиновый.
Кстати, наконец я понял, как себя здоровые люди ощущают, теперь, мне не нужны ритуалы, чтобы снять воображаемый стресс. >>5174 тут я был полностью прав, это психологический наеб, через 3 недели без сиг я чувствую себя нормально 24 часа в сутки, а не только, когда покурил.
По здоровью. Одышка от лёгких нагрузок пропала, нервы немного успокоились, спать вроде как лучше стал. Ем как раньше, вес вроде не месте.
Впереди главная проверка - Новый год в компании курящих друзей и алкоголя, так что следующий отчёт уже будет из 2019.
329 15371
>>4358
Держу в курсе. 220 дней без курения.
330 15389
40 дней без сигарет. Курить уже не хочется совсем, да и забыл, что убил на никотин лет 7 своей жизни.
331 15411
>>5335
Пизда, получил сегодня зарплату, шел-шел мимо табачки, купил ролл и закинулся всего сука одним пакетиком.
Чувствую себя отвратно - срать хочется, в животе ураганит, голова кружится, ебало красное.
Ну нахуй. Отдал пачку знакомому. Обидно за счетчик дней и 300 рублей.
Постараюсь до Нового Года продержаться нормально, чтобы в 2019 все прошло на мази
332 15412
>>5389

> Курить уже не хочется совсем, да и забыл, что убил на никотин лет 7 своей жизни.


Это хорошо пошло просто.
Я недавно с пацанчиком знакомым общался. Его дед бросил курить 31 год назад. И все эти 30 лет ему периодически снятся сигареты. Всё время приходят мысли в голову, типо "а может ну его нах? А не закурить ли?" И пр.
Вот такая вот сильная зависимость.
333 15413
>>5412
А тебе снятся?
334 15414
>>5413
Мне снились когда первый раз бросал на 3 года. Иногда, в течении первых двух недель снились. Потом уже нет.
Сейчас бросил второй раз , не курю 3 недели уже, но почему-то снилось только 1 раз
335 15416
>>5414
Ну мне самому снилось только раз или два. Но после того как просыпался было облегчение, от того, что мне только приснилось как я курю. Я бы расстроился если бы закурил от того, что пришлось бы запускать счетчик заново.
336 15418
>>5412
не знаю это исключение скорее. курил в 8 лет по пачке, бросил и через 25 дней на 100% желание ушло. снов не снилось
337 15419
>>5284
здесь. я даже свои посты старые в треде нашёл.
мимо скоро будет 3 месяца как не курю
338 15424
>>5412
Я полгода не курю, мне периодически снятся сны, в которых я судорожно закуриваю, но наяву никакой тяги к куреву у меня нет, так-то.
339 15425
>>5424
воспринимай их как кошмарные сны. типа вууух хорошо я избавился от этого. и тебе курево только в страшном сне сниться
340 15426
>>5425
Да меня они не тревожат совсем, просто вот добавил это в копилку того, что "курящие сны" не обязательно означают какую-то дикую терпежку и наяву.
341 15427
>>5426
хз я 3 месяца уже где-то не курю(точный счёт уже не веду), никаких снов, никакой тяги
342 15429
хммм как не закурить на бухыч в новый год, считай год не курю
343 15439
>>5429
Также как и на всех прошлых бухичах.
344 15442
>>5439
вся соль в том что весь год скипал бухичи и даже на свой др выпил пару бутылочек пивка и все, та и заебался, хочу нормально бухнуть уже - нг идеальный вариант, будь что будет
345 15451
>>5442
Не знаю как ты, но у меня через 10 дней будет 2 месяца как я не курю. За это время было 2 бухича и на двух я был в хлам. Не помнил последние пару часов нашей пьянки и все равно не закурил. По крайней мере я надеюсь, что не закурил, я же не помню ничего. В общем если ты бросил курить, то ты бросил и уже не закуришь.
346 15459
>>5451
та я бухич скипал потому что не умею пить в меру, если какой то праздник/гулянка то в драбадан., но тут такая хуйня что много людей закуривает снова по пьяне, даже среди знакомых пару примеров есть, хотя опять же и есть и такие которые после того как бросили курить покурят когда бухают а на трезвую голову им не хочется и их не тянет уже, надеюсь отношусь ко второму типу) а может и не закурю как и ты, та хер то с ним, посмотрим, самому интересно
347 15478
>>5075
Честно говоря, надеялся на какие-то хотя бы 50 дней воздержания, а тут с неделю. Эх, братишка, походу, что ты не бросишь.
348 15479
>>5074
Это нихуя не нормально. Пиздуй к врачу.
349 15487
>>5478
Какое ужасное слово - "воздержание". Мне кажется лучше всего использовать "отказ", при воздержании ты прилагаешь усилия, чтобы не закурить. При отказе же ты просто не куришь. Небольшая психологическая разгрузка. И что значит твое "хотя бы", 50 дней это уже приличный срок. Если человек не курит уже почти 2 месяца, то скорее всего он бросил полностью.
350 15498
Шел 8 месяц без сигарет. Почему-то очень тяжело дались последние две недели. Трясет и ломает как портовую героиновую шлюху. Сегодня чуть не сорвался и не купил пачку. Сам не знаю что это такое. До этого было такое максимум первый месяц, после него о табаке не думал совсем. Это ведь должно пройти, да?
351 15500
>>5498
Да, забыл добавить. Очевидная и всем понятная вещь я думаю, но все же. Не хватает не никотина, а именно ритуала курения, выйти из дома, посидеть ночью в тихом дворе с сигареткой, подумать о чем-то. Или на балконе постоять, посмотреть на город.
352 15502
>>5500
Да. Мне это знеакомо, у меня почти 2 месяца и желание покурить возникает только когда встречаю людей из прошлого.
353 15525
Курю 2 года. В последнее время начал ощущать траблы со стороны организма: сухой кашель, "ощущение" левого легкого, ухудшение памяти, ухудшение во внешности и пр. Вообщем, с сегодняшней ночи я с вами, пожелайте удачи.
354 15526
>>5074
Нарушение метаболизма, жди пока организм привыкнет жить без никотина.
355 15527
>>5525

> ухудшение памяти, ухудшение во внешности


Ты просто стареешь, Анон.
356 15544
Вкатился к вам, решил бросить снюс спустя 2 года регулярного закидывания. Сегодня второй день, еле сдержался чтоб не пойти в табачку за банкой, но вроде смог.
357 15545
>>5544
Тоже пытаюсь бросить снюс, максимум 3 дня держался, да и то во многом благодаря тому что за городом был, специально один пакетик оставил на крайний случай, потом приехал и все равно банку купил. Я вообще что хотел спросить. Это мне так кажется или со снюса реально ломает жестче чем с сигарет? Когда бросал сигареты ломало больше психологически, была пустота от того что нет привычного ритуала курения, например первой утром или последней перед сном, а вот когда воздерживаюсь от снюса то ощущение что ломает именно от никотина и это гораздо жестче чувствуется.
358 15546
>>5545
мне лично тяжелее всего из-за тригеров на снюс. После того как поел, после того как подрочил, после тренировки, с утра, когда срешь - привык кидаться в эти моменты. И когда бросаешь то всегда чего-то не хватает.
359 15548
>>3106 (OP)
Где то года 4 назад лежал как то на диване и понял что не курить так же охуенно, как курить.
Пошел и выкинул оставшиеся сиги и забил хуй.
Все
360 15561
Как самокруточный табак кончился месяц назад, так и не курю. Только нюхаю снафф и жру как конь.
361 15563
Нажрался в первый раз без сигарет, и даже мысли покурить не возникло. Всех с новым годом.
245 дней без раковых палочек.
Screenshot20190104-014142.png162 Кб, 720x1280
362 15579
>>5563
Молодчина анон!
363 15586
Сорвался, купил пачку. Одну выкурил - чет какие-то не те ощущения. Похоже на самый первый раз, но все равно не то. Зря, короче.
1,5 месяца без курения (самокруток), в основном снафф и редко - вейп
364 15588
70 дней без сигарет. Пару раз снилось, как будто я закурил, просыпался с облегчением, что это был сон. С облегчением потому что не надо запускать счетчик заново. На новый год было желание сделать пару затяжек ради пробы, что да как. Отбил это мимолетное желание воспоминаниями о прохладных из этого треда, о тестовой сигарете, и о том, как за ней идут вторая, третья и т.д.
В целом полет нормальный.

Есть в наших некурящих рядах, кстати, пополнения после нового года? Кто обещал себе не курить с 1 января, держитесь до сих пор? 4 дня уже прошло.
365 15593
>>5588

> Есть в наших некурящих рядах, кстати, пополнения после нового года? Кто обещал себе не курить с 1 января, держитесь до сих пор? 4 дня уже прошло.


Есть. Но только не с первого января, а со 2 декабря
366 15594
>>5588
Очень правильно сделал, даблодабл. Я когда то не курил 3 месяца, купил пачку ради интереса и понеслось ещё на 2 года.
367 15595
Уже неделю без снюса.
368 15600
Я начал курить в тюрьме в 23 года. До 40 лет бросаю, уже подготавливаюсь, курил только juul, но теперь и его забросил, так как пачка картриджей 10 фунтов блядь и хватает на день/ Я что ебанутый?
А обучные вайпы не пошли, то металлом пахнет, то слишком сладко, хуе мое.
Потратил сотку на вайпы.
До этого потратил тысяч 5 на трубочные табаки
До трубки потратил на крутильный

Но я не пью еще.
369 15601
>>5586

Я еще ебанутый был, покупал табак и выкидывал или сиги ломал.

Я тоже недавно заказал нюхаельный Юарский и немецкий. Посмотрю как будет этот раз
370 15602
А я что подумал, ведь многие начали поздно курить и вы помните время когда вы были без этого.
Вот если допустим у вас будет амнезия, будете ли вы хотетъ курить? Ну конечно если никто не скажет "ты что не куришь уже?"
Так вот мне помогает переносится в прошлое. Был год 2002, и он был охуенный, Я начал 19 сентября. тяжелый был день.
371 15603
С 18 лет начал курить, курю уже на протяжении 6 лет. Пару раз бросал, во время отравлений и прочей фигни что происходили, но после опять начинал, ибо дело привычки. Пока не перешёл на электро пенис с солевым никатином
372 15604
>>5595
Как оно? Сильно ломает? Я думаю кубышку закончить и тоже бросать.
373 15606
>>5604
ломает да, постоянно пытаюсь найти отмазы "вот, давай купишь, реже кидаться будешь просто, плавно соскочишь, но пока еще банку купи" и тд, но понимаю что это всё наёб и сдерживаюсь.
374 15608
В европе такие пикчи клеят на 80% пачки что я уже не покупаю больше. Кто-нибудь бы засудил их за эмоциональный терроризм. Это пиздец. причем на бухло не лепят это, а уже доказано что алко тоже канцероген нехилый. да и мясо.
375 15609
и да, >>5608 ночная работа охуенный канцероген, особенно для баб. Потому что когда ночью спишь, организму это нужно для норманой работы противоопухолевых гормонов или что то такое.
376 15611
>>5487
Нет. При 2 месяцах воздержания потому что это титанический труд, — борьба с курением. не всё так уж и гладко. Вернуться к сигаретам очень соблазнительно.
377 15612
>>5563
Считать каждый чёртов день... Или приложение всё-таки?
378 15614
У мнея полон рот слюней как у дебила если долго не курю, это норм?
379 15623
>>5606
Как ты там, держишься? Расскажи, если не секрет, что сподвигло к решению бросить? Мне во-первых очень жалко бабок, я итак нищеброд, а лишних 3-4к в месяц в никуда бьют по и без того моему скудному бюджету, я бы лучше вкусной хавки накупил на эти деньги. А во-вторых по чесноку никотиновый приход давно уже не доставляет, точнее доставляет после долгой абстяги, если к примеру весь день не кидать, а кинуть перед сном, то первые минуты клево, но потом развозит так по-уебански и ничего не хочется делать, становишься мешком с говном в буквальном смысле. Профитов короче никаких объективно.
380 15642
Живу в квартире с 3мя курильщиками, я был 4м пока не ушёл в завязку. Честно сказать было тоскливо вначале, но сейчас, когда прошло довольно долго времени смотрю на них и просто пробивает на смех. Как же НЕЛЕПО выглядит, когда человек "якобы" понервничал и пошёл курить, это так по детски. Потом смотришь на их кислые, серые лица, нытье про то как голова болит и понимаешь, что был точно таким же долбаебом. Теперь сижу, урчу довольный, ловлю лулзы с тупых курильщиков и никогда, НИКОГДА к этому не вернусь. И если у тебя анон, есть хоть капля уважениея к себе и крупица воли, то ты бросишь это дерьмо для детей.
381 15644
39й день идёт. Ломки давно уже нет. (Слегка коноёбило первые 5 дней).
И вот сегодня, на 39 день, мне приснилось как я курю. Жадно притом так, в спешке, до фильтра. А сны у меня хоть и в сепии, но сценарии очень реалистичные. И я докуриваю такой и думаю , какой же я долбоёб. Нахуй я закурил опять?! Опять ведь счётчик скидывать на полтора месяца.
А потом проснулся и облегчение в душе что это всё сон.
382 15645
>>5644

>какой же я долбоёб


Вот! Вспоминай об этом каждый раз, когда потянет.
383 15744
Через пару дней 3 месяца. Сны с сигами не снятся, на пьянках не курил, курить не хочется. Иногда только думаю как бы я себя чувствовал, если бы до сих пор курил.
384 15746
анончики, бля) поставили хронический необструктивный бронхит. суть в том, что я еще и астматик. да, умным меня назвать сложно. стаж 9 годиков(сейчас мне 25). короче я начал нихуя не спать по ночам от приступов астмы, ну типа астматикам низя шоб мокрота спавнилась в бронхах.
я конечно попиздовал к врачу, мне назначили антибиотик и тд, но я блядь чувствую, что у меня вот просто легкие, ну по ощущениям, как будто прям в какой-то замазке, вот типа такой липкой бля. нихуя не откашливается сука. да кашля особого нет. это пиздец какой-то! 8 лет в хуй не дул аноны, чес слово. по утрам даже кашля не было никогда, да хули там, у меня 1-2 раза в день всего было типа ххххрррр ххххрррр тьфу не то что кашель. а тут хуямба! бронхит и без кашля и ебучие приступы астмы ещё. ну охуеть. а курить не хочется бросать бля!! вообще! хули делать то бля!?

1)вейп я пробовал, ну уж слишком дорого по деньгам это всё обходилось, нихуя не накуривало и вообще не то.
2)снюсы какие-то хуюсы даже пробовать не хочу.
3)да собственно больше нихуя и не пробовал

короче бля, покупал кто одноразовую сигу с никотином? я прекрасно понимаю, что это еще залупней чем вейп, но лично мне нужно продержаться именно первые 3-5 дней(мне так кажется). когда бросал это были самые ёбаные часы.

кстати анчосы, у меня знакомый тоже состажем 7 лет бросил, а потом через 3 года начал ЛОЛ. вы сильно жопы не расслабляйте. силы духа всем!
385 15747
>>5746
ааа! и еще забыл спросить, пробовал ли кто-то сократить резко выкуривание сиг в день? ну, допустим, выкуривал ты пол пачки, а стал 3. эта хуйня не работает?
386 15750
>>3106 (OP)
Ровно год назад бросил курить. Задавайте вопросы.Помогу чем смогу
387 15751
>>5747
Надо сокращать до нуля,не имеет смысла понижать
Sage 388 15761
>>5750
Поясни за плюсы бросания?
389 15764
>>5240
Восемь месяцев позади, ничего не изменилось. К курению индифферентное отношение, ну разве что рядом с курящими очень сильно воняет, приходится немного отходить. Сны тоже давно не снятся, в стрессовых ситуациях старые привычки "эх, надо выбежать покурить" давно не работают. Если тред не потонет не закурю, отпишусь в мае – на годовщину бросания. Всем удачи в борьбе с курением, ня!
390 15769
>>5761

> Поясни за плюсы бросания?


Хорошое самочувствие,повышение осознанности, улучшения здоровья,концентрация повышается, ну еще экономия,хоть это не главное
Sage 391 15772
>>5769
Пиписка лучше стоять стала?
392 15778
Пришёл отрапортовать второй месяц без курева после десяти лет стажа.
Из изменений только перестала вонять одежда и квартира, да голос немного прочистился. Суперменом себя не почувствовал. Разве что из мудака курящего стал мудаком некурящим.
Спасибо за внимание
sage 393 15780
Вчера в очередной раз выкурил последнюю сигу перед сном. Полдня охуенно себя чувствовал, после обеда снова закурил на РАБотке. Бля, какой же я мудила. Как сука бросить?
394 15784
3 месяца без курева, только сейчас вот понял что уже 3 месяца прошло. Уже давно похуй на все эти сиги. 0 желания курить и никаких хороших воспоминаний о них не осталось. Всем желающим бросить - удачи. Зайду сюда еще разок через пол года, отпишусь о свем успехе.
395 15808
>>5746
А с чего он курить то начал опять?
396 15809
>>5780
Когда ты работаешь или учишься бросать особо тяжелее, тебе бы взять отпуск на месяц и пробовать уже бросать.
397 15814
>>3368
Двачую.
398 15827
>>5780
По опыту бросания заметил интересную штуку. (бросал и сиги и снюсы, сейчас в очередной раз пытаюсь завязать с загубной залупой). Первый день когда бросаешь, если последний вброс никотина был вечером, то чувствуешь себя просто охуенно, зависимость давит конечно, но на воодушевлении тебя это не очень парит, упиваешься тем как охуенно без дыма и без никотина. Второй день эйфория спадает, наступает просто холодная война с зависимостью, ходишь в стены башкой бьешь, держишься из последних сил, всячески уговариваешь себя не сорваться, но силы держаться еще есть и разум пока преобладает. Третий день это пик, от воодушевления первого дня не остается и следа, в мозгу одна мысль - покурить или закинуться и всяческие разумные доводы просто отваливаются на этом фоне. Я тыщу раз срывался именно на третий день, к третьему дню заебывает буквально всё и хочется только никотина. Пару раз третий день я каким-то чудом переживал, но это было реально чудо, какое-то форс мажорное обстоятельство, типа не было сиг и никак не достать или кончился снюс и т д. Именно в эти моменты я бросал на год и на три года, но потом дебил снова начинал зачем-то. Так вот именно пережив третьий день у меня идет заметный спад тяги и дальше уже главное психологической привычке не поддаться. А у кого как с этим? Сколько по субъективным ощущениям ощущаете именно физическую тягу?
399 15828
>>5827
И 4 дня, и 7 дней бывает.
А вообще через 20 дней примерно перестаю полностью задумываться.
Мне чтобы нормально пережить бросание , необходимо придумать себе какойто стимул. Ну например вот брошу и сразу спортом займусь и т.д
400 15829
Какой же мозг охуевший, как он мастерски находит причину, для того, чтобы я покурил. "Да ладно, разок затяешься, хули тут", "Ты без сиг каким-то задротом будешь"
401 15846
бамп
402 15856
Через 7 месяцев не курения сорвался и купил пачку сижек. В итоге не смог выкурить даже половины одной штучки. После этой сигатеры в них пропал весь шарм, она была пиздец какой отвратительной. Даже не верится, что все эти 7 месяцев во мне были мысли все таки закурить. Фу-фу-фу
мистер-трололо-5.jpg12 Кб, 640x480
403 15862
>>5856
А ты попробуй еще одну, вторая получше будет, базарю
404 15869
>>5764
Держим за тебя кулачки, анонче!
405 15872
>>5856
Ничего страшного. Даже на пользу. Главное больше это не повторяй.
25.jpg63 Кб, 1273x711
406 15887
>>5171
>>5172
Снова выхожу на связь, по-прежнему не курю и всё заебись.
407 15911
>>5887
Красавчик!
30.jpg122 Кб, 1200x900
408 15915
>>5911
да мне несложно, тяги то давно уже нет. даже время не считаю
409 15935
Не курю уже 27 дней, заебок что до весны успел бросить :3
мимо 23 года, курящие с 17 лет
31.jpg50 Кб, 704x528
410 15942
>>5935
ботан который начал курить в шараге не палится
тру олдфаг-около ероха начал смолить в 12 лет первый раз с 14-ти курил по пачке в день
411 15957
Бросаю курить, частично курю айкос, если есть у кого из знакомых. От запаха уже воротит.
412 15964
Перестал курить с тех пор, как забыл сходить за сигаретами. Курил около 6 лет, сейчас больше года прошло с того момента.
413 15986
Парни, расскажите по опыту, когда начинает отпускать тяга?
вот мне удавалось не курить 1 день, на след утро уже знобило всего от желания. Когда пик охуевания организма, и когда он идет на спад?
414 15987
>>5986
Индивидуально. У меня первых три дня жуткая тяга, причем с каждым последующим днем все сильнее и сильнее, пик на третьи сутки, а начиная с 4 дня постепенно начинает спадать и все еще больно, но уже терпимо, первые же 3 дня я превозмогал просто чудом, чуть ли не стены грызя лишь бы не сорваться, но у меня и стаж никотиновый был 15 лет.
415 16045
>>5986
У меня тяга прошла с 4-го дня, но на третий день ломка ощущается привычнее и переносится легче
416 16157
Не планирую завязывать. Но надо скинуть снюсовый толерантности, а я даже 3 дня без кидок не могу. Что делать?
417 16160
>>6157
Кидать максимально реже и что-нибудь слабое
418 16163
>>6157
Попробуй закинуть за воротник
2018-02-21 20.51.18.jpg30 Кб, 500x353
419 16164
>>3106 (OP)
Чет тихо, все бросили что-ли?

У меня вот щас 22 дня без сиг, 222 сиги не выкурено (перед бросанием за несколько месяцев сократил количество сиг и одну пачку тянул на 2 дня)

А что больше всего меня удивило , это сутки сэкономленного времени на перекуры. По-сути, пока я не сократил количество сиг, я выкуривал пачку за день. А это почти каждые десятые сутки, проведенные непосредственно с палкой в руках

Пока не курил, набрал 3кг массы (мне заебись, ибо дрищ). Единственное, что раз в день, да приходит мысль, что круто было бы закурить. Но особо не мешает
420 16165
>>6164
Красавчик, у меня 322 дня и 3863 сиги не выкурено
421 16182
>>5986
До 3 х дней, далее идёт спад плавный в течение двух недель.
Хотя первые месяц-два будет сниться шо сорвался и куришь во сне. Но по утру будет облечене что это сон
422 16267
>>3106 (OP)
Бросаю курить, с неделю на понижение количества сигарет шёл, щас уже три дня ни сиги в рот. Появилась лютая проблема со сном, и нет, не бессонница, наоборот – лютая сонливость. Сплю раза в полтора больше чем раньше, при этом совсем не высыпаюсь, даже режим сна непроизвольно восстановился. Пока курил, спокойно мог спать по 4-5 часов и было более чем достаточно, теперь и 8 кажется очень мало, постоянно везде вырубает – в метро, в универе.
Как бороться с этим?табекс, стаж курения 4 года, 12-15 сиг в день
423 16285
Аноны, чо за хуйня с этим куревом? Не дает покоя один момент что оно как-то способствует шизе. Я постоянно не курил, максимум что было это покупал пачку на пару дней, пару раз за жизнь, в основном стрелял время от времени одну сижку. И вот пару месяцев не курил, даже не думал снова начинать - но тут сложилась ситуэйшн, много нервничаю и хиккую. Не выдержал и сорвался, купил эту блядскую пачку, начал покуривать и сразу почувствовал эту грязь, после сиги плююсь что снова сорвался.
НО! Все больше чувствую что сиги словно вклиниваются в голову и психику, потому что они заполняют какую-то пустоту. Не могу понять что конкретно они мне дают, но определенно заполняют пустоту, словно у меня появился друг - сигарета, которая добавляет в мироощущение какой-то уют, все становится так тепло и похуй, не думаешь о проблемах о которых реально бесполезно думать. Не зря ее романтизируют цои земфиры и проч, как это вытравить?
Еще в детстве, попробовав впервые покурить выдал теорию, что организм после курева микрострадает, и мелочные проблемы на этом фоне исчезают. Сейчас больше склоняюсь к тому, что курево как-то действует на ЖКТ так как пропадает голод. Куришь и словно вычеркиваешь животную потребность париться о еде. Иначе с этой едой вечная ебола: ешь в меру - хочется накидаться вдоволь, завтра ведь еды может не быть(говорит животная составляющая организма), ешь вдоволь - спишь или плохо соображаешь, так как вечно перевариваешь эту хавку. А так, с сижками не думаешь об этом земном, вопрос питания закрывается адекватными приемами пищи. Если же курево это психологические установки(всегда обращаю внимание на курящих персонажей в кино и ловлю себя на мысли, что внезапно хочу покурить), тогда эти установки ебать какие мощные, раз я осознавая это не могу им сопротивляться.
Бумер 30 лвл 424 16289
Начал курить в старших классах, будучи ещё прыщавым пиздюком. Курить бросил внезапно, точно не могу обьяснить чего. Как-то пошёл на перекур, закурил и чего-то от дыма плохо стало, чуть не стошнило. На сиги даже смотреть не смог, по дороге домой выкинул пачку. До сих пор от вида и от запаха сигарет тянет блевать, хз чего.
425 16292
>>6289
убеждай себя
426 16302
>>6289
Посмотрите на Андрюшу, вон какой молодец вырос! Даже в штаны не серится
15534211302320.mp48,5 Мб, mp4,
1280x720, 0:56
427 16304
Начал курить в 15 или в 16. Через уже 4 месяца мне будет 20. Решил бросить.
До этого пытался, но безуспешно.
Причины: Я стал ненавидеть себя. Постоянно я говорил, что хочу бросить, и как я часто сливался, но я хочу раз и навсегда бросить. Просто оттого, что без сигарет я был как ебучая тварина, и вечерами на меня нападала паника, будто все плохо, все хуево, в голове гудеж, сердце стучит. Я выходил курить, и НОРМАЛЬНО!. Хотя, хочется еще ТУ САМУЮ ПОСЛЕДНЮЮ. Вечером пойду гулять, стрельну одну. Она и будет последней.
428 16305
>>6304
Ну ТУ САМУЮ выкурил 3 часа назад. Пока похуй. Буду завтра смотреть, че как.
429 16334
>>6305
Закурил уже?
430 16337
>>6304
Коварная это штука, каждый раз с таким рвением хочется выкурить последнюю
Sage 431 16340
>>6334
Да.
3F3vVgtIBoo.jpg32 Кб, 600x458
432 16343
433 16345
Не курю 5ый день, еб твою мать как же сильно ломает, уже несколько раз чуть не сорвался за пачкой, чисто на волевых держусь сижу. Ну что за нахуй, я думал после третьего дня станет легче, а становится только тяжелее.
15183672649950.jpg53 Кб, 604x457
434 16347
>>6345

>Не курю 5ый день, еб твою мать как же сильно ломает, уже несколько раз чуть не сорвался за пачкой, чисто на волевых держусь сижу. Ну что за нахуй, я думал после третьего дня станет легче, а становится только тяжелее.



Я выше как раз писал, что у меня 5-й день был самым сложным и я срывался именно на нем. Держись, дальше будет легче. Через неделю будешь разве что раз в день на пять минут вспоминать. Через месяц думать о сигах вообще только когда будешь непосредственно видеть курящих людей.
435 16354
Стивен Кинг "Корпорация "Бросайте курить". Сегодня только прочитал. Обалденная вещь! И как раз по теме.
Что думаете по поводу описанного метода, работает?
436 16355
>>6334
Ответивший тебе — пиздит.
Не курю уже 6 дней.
Вообще не ощущаю желания, единственное что — иногда тянет что-то в рот взять, заменял первые два дня обычными зубочистками. Теперь и в них смысла уже нет.
Единственное что — сегодня ебучий сон снился, где я с какого-то хуя начал курить заново. Проснулся, понял что сон, вздохнул с облегчением и снова лег спать.

>>6304 -кун
437 16356
>>6355
Дополню.
Бросаю я далеко не первый раз, и с каждым разом было легче.
А Аллен Карр пиздабол, кстати.
Вообще не помогает. Тупо гипноз какой-то.
Надо самому все это осознавать, познавать и тд
438 16378
Через пару дней пол года как не курю. Даже сложно поверить. Помню как заходил сюда пол года назад, видел посты от людей, мол они уже не курят пол года, год, или больше. И думал, да ну, пиздят. Невозможно же так бросить. Оказалось, что вполне все реально. Конечно же никаких ломок нет, сны с сигами давно не снятся. На пьянках не курю и нету никакого желания даже сделать тягу. От запаха воротит, да и вообще на данном этапе испытываю отвращение к сигаретам. Вот даже сейчас зашел в /smo и поморщился, вспомнив этот хуевый запах сиг. Не курите, Аноны.
14737951869580.jpg109 Кб, 1280x770
439 16379
>>6378
А ну и стаж был почти 8 лет по пачке в день. Основная проблема когда бросаешь, то думаешь, что отказываешь себе в чем-то. А на самом деле нет, нихуя. Наоборот такой мини подарок для себя.
440 16380
>>6285
Пустота внутри - это свобода. Заполняй дальше ее сигаретами, уебок.
Screenshot 2019-04-09 at 09.41.49.png496 Кб, 748x760
441 16381
>>6380

>Пустота внутри - это свобода. Заполняй дальше ее сигаретами, уебок.


Нихуя ты философ

Мимо 42 дня, 853сиги, 5200р, 85часов
Пару дней назад стало интересно и стрельнул сигу, сделал одну затяжку. Охуел с того, насколько курить оказывается тяжело, когда обоняние работает на полную. Не курите пацаны, не надо
15310754415410.jpg359 Кб, 658x650
442 16382
>>6381
Олсо за эти 42 дня набрал с 65 до 71кг, апетит дикий был первое время, сейчас стабилизировался. Мне заебись, ибо дрищ

Как бросил, сразу начал дрочить турнички–пробежки, вот это все.
В начале максимально мог пробежать 2км, подтянуться 6 раз, отжаться 30
Сейчас легко пробегаю пятерку, подтягиваюсь 12 и отжимаюсь 50

Надеюсь через некоторое время смогу вернуться в бассейн, полгода назад в буквальном смысле чуть не умер буквально через 100 проплытых метров. Тупо сознание начало выключаться прямо в воде, не мог даже самостоятельно вылезти из бассейна, пульс был бешенный. Хотя еще 6 лет назад на изи плавал сколько угодно, короче не курите, это тупо постепенная инвалидизация
443 16388
>>6382
Как аппетит пофиксить? Я пока стимуляторами типа кофеина и солей шучу глушу. Это пиздец, я сразу жрать как не в себя начал. Просто пиздос.
А насчет спорта тоже тема, сам вкатываюсь.
444 16392
>>6380
ну кстати срывы бывают когда перестаю медитировать. в основном стараюсь к пустоте прислушаться
445 16394
>>6388

> Как аппетит пофиксить?


ХЗ, я бы не стал сразу с двумя желаниями бороться.
Сила воли - ресурс ограниченный. За месяц-другой, пока будешь приспосабливаться к жизни без курения все равно вряд-ли больше пяти кг наешь.

К тому же спорт реально поможет не заплыть жиром (Только если тебе по кайфу сам процесс. Если будешь через силу воли заниматься, то велик шанс сорваться и еще и курить начать)
photo2019-04-1013-19-22.jpg34 Кб, 750x417
446 16396
Здоровеньки. Пиздец как хочется курить, нихуя не проходит тяга пососать, все пиздеж.

Купил вейп, парил с никотином (3 мг) пару дней - полная хуйня, вообще не наступает насыщение, а потом как ёбнет, хоть стой, хоть падай. Перешел на нулевку, раз в день посасываю - помогает.

Стаж 7 лет, 4 года по пачке в день, последний год курил только парламент платинум (1/0,1), за что себе благодаен. Никотина не хочется, так как хуевит даже от вейпа, хочется просто курить сука. Ыаыаыаы

Отче наш помоги всем бросающим
photo2019-04-1013-19-22.jpg34 Кб, 750x417
447 16397
Здоровеньки. Пиздец как хочется курить, нихуя не проходит тяга пососать, все пиздеж.

Купил вейп, парил с никотином (3 мг) пару дней - полная хуйня, вообще не наступает насыщение, а потом как ёбнет, хоть стой, хоть падай. Перешел на нулевку, раз в день посасываю - помогает.

Стаж 7 лет, 4 года по пачке в день, последний год курил только парламент платинум (1/0,1), за что себе благодаен. Никотина не хочется, так как хуевит даже от вейпа, хочется просто курить сука. Ыаыаыаы
Отче наш помоги всем бросающим
448 16399
>>6396
А еще через день снится как я курю, охуенные сны, ставлю класс нет

Из плюсов по здоровью - чувствую запахи, лучше различаю вкусы. Может пропал бы кашель, но еще не было, как и мокроты.

По синдрому отмены первые две недели тошнило, болела голова.

Еще теперь непонятно что делать то блядь не куря, как жить и наслаждаться. Чувствую, что проебал грандиозную часть себя. Чем заменить?
image.png194 Кб, 477x468
449 16403
>>3106 (OP)
Заменил курево алкашкой. Работает, хули.

Вместо пачки сиг 3 литра пиваса и нормально, ещё время от времени ношу флягу с конём. Бухать я люблю больше, чем курить, хотя это тоже хуета.
450 16405
>>6399

> Еще теперь непонятно что делать то блядь не куря, как жить и наслаждаться.


Поверь. Если перетерпишь этот ебучий месяц, то откроешь для себя неимоверные скилы усидчивости. И целеустремленности в каком бы то небыло деле в плане быта. Ты будешь как неустанный эллектро-робот. Особенно это отразится положительным образом на рутинной работе: писанина какая-нибудь / word Excel (ecли ты офисник), кладка кирпичная, покраска, (если строитель)
То есть ты будешь замечать что взялся за работу, а она идёт как по маслу. А потом раз и прозрение в голове - хуясе! Уже почти 5! Пора закругляться
Т.е то время когда ты между каждым шагом бегал на перекур, будет проходить более продуктивно. Уставать будешь меньше.

Поверь, даже просто на жопе ровно сидеть в ожидании чего-то , будет гораздо спокойнее. Ну это есди ты охранник или водила.
Я вот водила. И иногда шефа жду по 2, по 3 часа. И всё ок 6 месяцев - полет нормальный.
CBCEC12A-CB52-433B-82FB-860A766C679D.png255 Кб, 640x1136
451 16406
Был совет, бросайте до тех пор, пока окончательно не получится.
И у меня получилось, анон. Мне вооьще похую, стоял в компании курильщиков, смотрю стримы некоторых никотинозависимых, тот же ласкач или сегал, но мне похую.
Я познал спортивный балдеж, который напоминает небольшой укур, а также начал заниматься духовным и физическим развитием вместо самоуничтожения. Утром и вечером — медитации. Вечером бег и офп. Стараюсь меньше есть, тк аппетит не на шутку разогрелся.
Сны про сиги не снятся больше, снились только в субботу один раз. К зубочисткам больше не тянет.
Пиздец как благодарен тредику за то, что наставил меня на путь истинный. Т.к. тут аноны говорят про срывы и тд, а я их тоже проходил. В целом, через 3-4 дня я обычно срывался.
452 16407
>>6405
Спасибо, да я сижу в офисе, скучаю по перекурам и свежему воздуху, просто так выходить смысла не вижу, я ведь не долбаеб. Работается и правда легче, в усидчивости плюсанул.

Ну нет, хуле я уже 20 дней почти не курю и нехуй начинать.
Sage 453 16419
>>6405
Раб закукарекал.
454 16422
>>6419
О чём ты?
К чему это?
455 16429
>>6428 (Del)
Нет, не работает. Механизм работы совсем другой, курить от травы желание не пропадает
456 16436
Сидел без сигарет с 12:00 до 20:00, с восьми часов как раз и началась какая-то прямо ебанутая хуйня, все карманы перерыл, деньги нашёл, 59 рублей, созвонился с другом, попросил занять ещё 50, пока выпрашивал деньги, – рылся во всех шкафах в поисках заначек, всё тело будто блядь горит адским пламенем, жарко пиздец просто, голова кружится, зрение размытое, тахикардия, желание покурить бешеное – хоть отсосать готов за сигарету. Мамка спросила ещё, мол, что случилось, наркоманом стал что ли, я аж заржал и сказал, что сигареты = наркотики блядь и тут нихуя удивительного нет.

8 лет и 9 примерно месяцев курю тащемта. Бросать не собирался (на самом деле собирался, просто откладывал время и тут внезапно и денег не оказалось, и сигарет тоже).
457 16451
>>6428 (Del)
Я бы подкурился. Лютые штуки третью неделю, но курить не хочу. Но нервам пизда походу.
458 16476
>>6436
С ходу вряд ли получится бросить, тем более, что ты такой зависимый. Тебе бы таблеточек купить, подумать, как себя занимать будешь, прояснить в голове многие моменты касательно курения.
459 16556
Вкатываюсь.
460 16557
>>6556
Держи в курсе
461 16558
>>6557
Выкатился.
462 16590
>>4358
Вот уже и год пролетел. К курению не вернусь абсолютно точно. Возможно счётчик сбил, но примерно 4750 сиг не выкурено, 1450$ сэкономлено, с процентами 1500$. Твбекс рулит, не курите, друзья.
463 16594
>>6590

>4750 сиг не выкурено, 1450$ сэкономлено, с процентами 1500$


Это как блять? За средний сектор 5р за штуку, за премиум 10, 15 максимум. Ты курил сиги по 400р за пачку?
464 16597
>>6594
Не все в сраной рашке живут, очевидно же.
465 16598
>>6597
Ну ты и дерьмо!
15566286352970.jpg46 Кб, 345x350
466 16600
>>6598

>Ну ты и дерьмо!

467 16623
>>6267кун тут
Таки сколько времени уже прошло..
Сонливость уже давно пропала, курс табекса давно закончился. И знаете сколько затяжек я сделал за все это время? 0!
Абсолютно курить не хочется больше.
Так что рекомендую всем желающим бросить курить просто пойти потратить косарь на табекс и у вас всё получится (главное следуйте инструкциям).
468 16624
>>6623
Гавно какое-то. Сам по себе судя скажу, что хорошим уверенным стажем, чтобы советы раздавать, является 5 лет завязки. Начиная с года можно верить, что окончательный отказ вероятен. Все, что короче - блажь. Таблетки лишь малая вспомогаловка. Без поставленной цели нихуя ты не бросишь на одних таблетках.
Sage 469 16625
>>6624

>пук☺️

470 16628
>>6624
Зачем обесценивать, олдфаг? Ребята тут на хорошем настрое, ведут онлайн-дневники отказа от курения, а тебе лишь бы побузить.
471 16634
>>6628
Пригорел чет с коммершиала

>рекомендую всем желающим бросить курить просто пойти потратить косарь на табекс и у вас всё получится


Таблетки и книжки не как что-то плохое, но сугубо вторичное ведь.
472 16651
>>6624
Ну не знаю, я конечно не отрицаю, что в будущем может что-то пойти не так и я вновь захочу курить, но пока я не представляю что это должно быть. На данный момент вообще никакого желания, даже если рядом с курящими друзьями стою разговариваю. Даже мысли "а почему бы и не пойти стрельнуть покурить одну" уже перестали появляться совсем, не приходится себя сдерживать – ведь и самому совсем не хочется это говно.

Единственное т.н. окно остается это алкоголь – когда выпивал, всегда желание курить многократно усиливалось. К счастью, пью очень редко.
473 16657
>>6634
А чего гореть-то? И в вправду ведь помогает. Если бы не твбекс дымил бы еще.
Мимо другой анон
474 16692
+
Sage 475 16701
Я кароч снова не бросил (
476 16707
Пиздец я безвольная тварь.
Нашёл хорошую замену сигам GLO, да они лучше чем вейп и айкос в разы. И все равно сука не могу полностью слезть с сиг, днем курю гло, вечером обычные сиги как не в себя.
Поставлю эксперимент, куплю табикс и буду пытаться курить только гло с табиксом. И счётчик врублю назло.
Стаж 26 лет, полностью бросить хоть с таблетками, хоть с карром, хоть с чертом лысым не получается конечно.
477 16713
Синий табикс от зелёного чем отличается?
Sage 478 16715
>>6713
Да.
479 16718
Чё тред опять в рекламу хуябиксов свалили?
Говно без задач же
480 16739
>>6718
Да потому что он работает ВНЕЗАПНО, вот почему. Если ломает к концу дня, а бросить хочется - табикс и есть решение. Он стоит блять как 10 пачек сиг.
15183672649950.jpg53 Кб, 604x457
481 16747
>>6739
Маркетолух, проснись, ты серишь
Уверен, что всё обсуждение хуябекса сверху – тупо твое семёнство.

Мимо - 82 дня, 1641 сигарета, 9846 рублей, и 7 суток чистого времени курения
482 16750
>>3398
>>5764
Ну вот и год без курения сегодня стукнул, йоу. Всё без изменений, курить не тянуло и не тянет (хотя раз в пару месяцев снится как срываюсь). Напомню, что бросал с табeксом, а учитывая холивары вокруг него сверху, хотелось бы оценить его эффективность, но попыток бросания без таблеток у меня не было, оттого не получится, увы. В любом случае, у меня получилось с ним бросить и продержаться год (хотя, возможно, получилось бы и без него), чему я очень рад. Тем, кто захочет его использовать, рекомендую пропить курс по инструкции в упаковке от первой до последней таблетки, а не выпендриваться. Знаю нескольких людей, которые жрали колёса как придется или только при проявлении ломки, так вот у них в итоге не получилось.

Спустя год без курева могу сказать, что ситуация до бросания виделась совершенно иначе, а именно - мне казалось, что с отказом от сигарет я потеряю что-то очень важное в моей жизни. Больше всего боялся, что привычные мне вещи потеряют в красках, потому что перекуры сопровождали все события моей жизни, начиная от прослушивания музыки, заканчивая поворотными моментами. Ну и классическая боязнь того, что я не смогу нормально переживать стрессы. В обоих случаях я ошибался, потому что то, от чего я получал удовольствие, продолжило мне его дарить и без никотиновых посредников, а в моменты сильного стресса я в какой-то момент прекратил видеть какую-либо логику между своими проблемами и выкуриванием сигареты.

Касательно изменений в здоровье мне особо нечего сказать, потому что я еще довольно молод и стаж курения у меня был по местным меркам не очень большой - чуть больше 6 лет. Из очевидных изменений - зубы стали намного белее. Стал еще лучше спать и легче стали даваться физнагрузки, но тут не уверен, что дело только в отказе.

Ну вот как-то так, довольно скомкано объяснился, но говорить по сути и нечего - на повестке дня проблема курения у меня не стоит уже очень давно. Всем уверенности, силы воли и удачи в бросании!
483 16751
Ладно, уговорили. В понедельник куплю.
484 16752
>>6750
>>6751
Да ты уже тупо троллишь, тред кроме меня никто не читает, можешь перестать семенить
485 16757
Поясните за табекс. Помогает?
00013r4b.png26 Кб, 300x244
486 16758
487 16759
>>6757
Бамп годному вопросу!!!11 самому бросить ВООБЩЕ НЕРЕАЛЬНО, Табекс последняя надежда купил 6 пачек сразу.
CCEwGul0zqE.jpg175 Кб, 571x492
488 16760
>>6759
прекрати, няша
489 16761
>>6760
Лан.
490 16800
пиздец месяц без снюса, хочется все бросить впизду и пойти завтра за банкой. Отговорите меня
491 16816
>>6800
Попробуй табекс.
RLk-ULZrxJI.jpg134 Кб, 640x640
492 16824
>>6816
ну почему ты не успокоишься?
493 16829
>>3106 (OP)
>>4662 (OP)
Не курю уже дня 3, по ощущениям стало легче дышать, что ли, но развилась апатия и лень.
Возвращаться или нет?
494 16832
>>6829

> Не курю уже дня 3, по ощущениям стало легче дышать, что ли, но развилась апатия и лень.


Потерпи еще столько же, станет легче
Через 2 недели вообще легко будет
495 16833
>>6829
Самому реально очень тяжело бросить, ты не продержишься, попробуй лучше табекс.
9diHJnMYwgE.jpg128 Кб, 1280x720
496 16835
497 16836
>>6835
Табекс лучше аниме.
498 16837
>>6832
Лучше уж с табексом,чем ждать 2 недели.
499 16838
Предлагаю на перекате сменить название на "Бросаем курить с табексом". Самостоятельно бросать ну правда сложно.
500 16852
>>6838
На каком перекате? За тредом следим ты и я, раз в неделю кто-нибудь заходит, охуевает и уходит
501 16861
>>6852
Уже второй год захожу, жду волшебной таблетки от вас. Всю теорию знаю, все понимаю а курить не могу бросить даже на сутки. Интересно есть ли какая то клиника в моей мухосрани шоб как звезда лечь на реабелитацию...
Мимо безвольное хуйло

P.S. Табекс жрал неделю, курить меньше не стал, забил
15183672649950.jpg53 Кб, 604x457
502 16871
>>6861
Я такое же безвольное хуйло, тупо не мог продержаться день без сижек еще полгода назад

Попробуй хотя бы уменьшить количество сигарет для начала.
Я вообще начал с того, что стал дома одну сигарету на 2 раза тянуть по бичевски. Выкурил до середины, затушил, в следующий раз докурил до конца

Потом я стал увеличивать перерывы понемногу. Не через каждые сорок минут, а через час. Потом не через час, а через полтора

Когда пачки стало хватать на 2 дня, перестал курить. Самый сложный период с 3 дня до конца первой недели. Запас воли уже истекает, а зависимость еще есть.

Периодически раз в несколько часов накатывают приступы желания сорваться за пачкой. В магазин в это время лучше посылать кого-нибудь другого. Я лично каждый раз когда хотелось курить отжимался, подтягивался, приседал – помогает отвлечься + грыз зубочистки и жрал как не в себя.

С первой попытки я сорвался на 5 день и купил пачку, тут главное не падать духом, не накручивать себе хуевые мысли про себя. Ок, сразу не получилось, но все-равно надо продолжать по плану.

Дальше уже легче, приступы все реже и слабее. Все остальное время нормально себя чувствуешь.

>>6164
>>6382
В этом итт треде отписыался по прогрессу. Сейчас уже больше трех месяцев прошло, вес набрал с 65 до 74. Физуха вышла на другой уровень, средний пульс вечером в покое упал с 70 до 55. Периодически захожу и пинаю здешнего маркетолога тибикса
503 16878
>>6871
Да заебал ты со своим маркетолухом. Табекс долбоеба выше не заставит бросить без желания. Сам я с помощью табекса не курю с первого мая прошлого года. Без этих колес я тоже и дня не мог продержаться.
15535404564710.jpg20 Кб, 376x376
504 16879
>>6878
Перетолстил, Вася. Я тебя узнаю из тысячи
505 16880
А я короче жвачку купил никотиновую. Завтра начну. Буду отписываться. Сразу говорю, пробовал всё.
506 16888
Бля, да как бросить то?? Заебало уже. Вчера выкурил последнюю, как раз послкдняя сижка в пачке была, и дата ещё такая красивая получается, и два выходных впереди. Короче идеально всё. Угадайте кто уже сгонял в магаз и сидит дымит. Сука и так уже восемь лет.
507 16889
>>6888
Без задней мысли +табекс
QPouz5h.jpg1,2 Мб, 3024x4032
508 16890
>>6888
Про восемь лет, кстати, нихуя не шутка. Восемь лет назад, тоже летом, я первый раз бросил курить на тот момент курил 4 года и не курил целых три недели. Все эти восемь лет я вспоминаю эти три недели как лучшие в своей жизни, так легко и хорошо мне было. И все эти восемь лет пару раз в месяц выкуриваю ту самую последнюю сигарету и бросаю. На утро просыпаюсь с дикой тревогой, ёба!! как же теперь без сиг и хватаюсь за хуй сижку. пиздос просто. Спасибо за внимание, обоссыте меня дебила.
509 16892
>>6880
Поясни за эту хуйню? Помогает? бля, готов уже на всё
510 16919
Парни есть один прикольный варик. Я не скажу что я бросил, но некоторые интересные изменения есть, которые резко сбили привычную рутину курильщика.
Короче я пыхтел сиги 1 пачка\день, потом попробовал айкос у друга и подумал что он будет получше сиг (хоть не так воняет и бычок белый после прокурки)
Пошел взял айкосину, пыхтел ее дня два. Потом меня друг угостил обычной сигой - ебать анон, какой там химозный вкус был у сиги, будто в рот насыпали хлорки нахуй. Ну ок, продолжил пыхтеть айкос, однако через пару дней меня так заебал его вкус, это пиздец, смесь кукурузы с мочой кота и сверху обоссаные тряпки. Короче пока получается курить айкосину раз 6-7 в день. Курю через силу, чтобы сбить рутину курильшика, попутно чувствую некоторые улучшения с самочувствием (наверно смолы меня коцали в сиге). Думаю в итоге как и говорил ранее, попыхтеть айкос а потом продать его какому-нить Ашоту по хорошей цене. Такие дела, если что я не из филипп моррис.
511 16920
>>6919
справедливости стоит отметить, что мой стаж курения сиг где-то 2.5 года. Вдруг это хуйня по местным меркам
512 16923
>>6920
справедливости стоит отметить, что пошел на хуй отсюда школьник ебаный.
513 16927
>>6923
Но мне 26...
Или тут борда для 30+?
А вообще, пошел нахуй!
Я тут советую частично рабочий вариант, а ты такой хикка-мизантроп имеешь свое "мнение", почему бы тебе не завались ебало? Сьебался!
514 16928
>>6923
Между делом собираю химозную после айкоса харчу и отправляю ее в твое ебало!
516 17175
Разъебали по фактам - начинай переходить на личности. Типикул антисжв шизоид.
517 17181
Кто пробовал жевачкку с никотином?
518 17220
Че, все бросили? Один я остался нахуй?
image.jpeg159 Кб, 600x637
519 17235
С понедельника точно брошу!
520 17244
>>7235
Табекс купил?
521 17266
>>7235
И как?)
15315911075510s.jpg3 Кб, 170x170
522 17307
>>7244
Да, я всё ещё здесь, маркетолог-кун
Шлю тебе поток поддержки мочи на лицо
523 17309
>>7307
Ты чего порвался, чмоня? Иди покури, успокойся.
524 17322
Ох сука, покурил месяц сиги, сейчас лютая зависимость и не могу спрыгнуть. Через пару часов появляется настойчивая мысль, а почему бы не курнуть и все что я знаю про вред, все что я читал про курение глушится на корню. Будто нужно покурить чтобы вернуться в нормальное комфортное состояние. Что можете посоветовать?
525 17325
>>7322
Табекс)
да вижу я, вижу, что тралебунькаешь
526 17368
>>7325
Что значит тралебунькать?
Sage 527 17383
>>7368
Это значит, что ты пидар.
528 17406
>>7383
Это потому что ты пидар?
529 17464
Завтра бросаю. 11 лет/пачка в день. Можно это будет мой личный бложик?
530 17472
>>7464
Давай, всяко лучше табексомаркетолога
531 17477
Ну курил 3,5 года, скурил за последнюю неделю пачку rich и captain black с виноградом и словно заново родился, как теперь жить?
532 17480
>>7477
Кури и радуйся. Рано или поздно рано дойдешь до той точки, когда курение опять превратится в противную обыденность, а ты рано или поздно опять решишься бросить.
533 17481
Я изза определённых обстоятельств очень много курю в последнее время и охуеваю от последствий: чувство дискомфорта по всему телу, вялость, боли разного характера, поддергивания мышц, ухудшение мыслительной деятельности, т.е невозможность четко излагать мысли словами, забывчивость. Так вот мне стало интересно, как живут аноны которые курят стабильно пачку в день на протяжении нескольких лет, если мне уже от нескольких месяц пиздец как хуево.
534 17483
ебать вы тряпки. глянуть бы на вас на кумарах от героина или чего еще. да вас и с травки бы ломало припадашные зумерки)))
535 17487
Попробуйте Табекс.
536 17492
>>7481
Ты уверен, что это из-за курева, а не следствие всё тех же обстоятельств? Питание, сон и пр.
537 17502
>>7481

>как живут аноны которые курят стабильно пачку в день на протяжении нескольких лет


Привыкают к этому состоянию и считают его нормальным. и ты скоро привыкнешь
1563668149952.png202 Кб, 720x1280
538 17567
Сап аноны, бросил курить около 3 месяцев назад, стаж 6 лет из них пытался бросить курить 4 годав летнюю пору
Табекс помогал раньше, бросал с ним 2 раза, примерно на месяц-полтора, но в этот раз я как то не как не мог решиться, знакомая ситуация а аноны? Когда держишь мысль вот надо бы бросить, ну... Не сегодня
Тогда я курил синего самца хоть он и изговнился, решил поэкспериментировать, начитался смокача и начал искать папироски, больше всего мне зашли богатыри классические, довольно таки крепкие папиросы. Смолил я их 2-3 недели, на сиги забил совсем, но потом случай вынудил купить свою привычную пачку верблюда...Пиздец, после одной я весь исплевался на хуй с этого говняного привкуса.Полусилось примерно как у этого анона >>6919
Самца в итоге я отдал коллеге и больше к нему не возвращался. Недельку-другую я лампово курил папиросы топя за то что сиги гавно а кто их курят говноеды, так и нося в голове мысли что бросать то все же надо! И волей случая я скурил две вечерние папиросы оставив последнюю, утреннюю, на дорогу на работу, не собираясь скуривать её сейчас, но ко мне постучался сосед и позвал покурить. Нехотя я пошёл, но потом сразу же загорелся а не это ли шанс бросить? .. О чем разговаривали с соседом не помню, все мои мысли были сосредоточены на последней папиросе, очень запомнилось это. С утра встал с хорошим настроением и твёрдым решением не курить, нервяка не было, на курильщиков смотрел как на говно, позже на второй, третьей и четвёртой неделе,я по синей закуривал...В первый раз я выкурил 3 сигареты за ночь, что то на подобие романса с кнопкой арбузом хуй знает, было противно, особенно потом. В последующие разы меня хватало на 1-2 затяжки дальше - блевать. Пью часто, курильщиков вокруг много, но больше я раковые палки в рот не беру, мне как то вот похуй что-ли стало,с курящими выйти постоять могу, но чаще отказываю ибо не зачем.Бывают навязчивые мысли купить себе в заначку папиросы, на синюю лавочку. Но пока сдерживаюсь,да и тянучка отговаривать может и не надо оно.. Такие дела аноны,если что извините за сумбур.
Кому что интересно задавайте свои ответы
1563668149952.png202 Кб, 720x1280
538 17567
Сап аноны, бросил курить около 3 месяцев назад, стаж 6 лет из них пытался бросить курить 4 годав летнюю пору
Табекс помогал раньше, бросал с ним 2 раза, примерно на месяц-полтора, но в этот раз я как то не как не мог решиться, знакомая ситуация а аноны? Когда держишь мысль вот надо бы бросить, ну... Не сегодня
Тогда я курил синего самца хоть он и изговнился, решил поэкспериментировать, начитался смокача и начал искать папироски, больше всего мне зашли богатыри классические, довольно таки крепкие папиросы. Смолил я их 2-3 недели, на сиги забил совсем, но потом случай вынудил купить свою привычную пачку верблюда...Пиздец, после одной я весь исплевался на хуй с этого говняного привкуса.Полусилось примерно как у этого анона >>6919
Самца в итоге я отдал коллеге и больше к нему не возвращался. Недельку-другую я лампово курил папиросы топя за то что сиги гавно а кто их курят говноеды, так и нося в голове мысли что бросать то все же надо! И волей случая я скурил две вечерние папиросы оставив последнюю, утреннюю, на дорогу на работу, не собираясь скуривать её сейчас, но ко мне постучался сосед и позвал покурить. Нехотя я пошёл, но потом сразу же загорелся а не это ли шанс бросить? .. О чем разговаривали с соседом не помню, все мои мысли были сосредоточены на последней папиросе, очень запомнилось это. С утра встал с хорошим настроением и твёрдым решением не курить, нервяка не было, на курильщиков смотрел как на говно, позже на второй, третьей и четвёртой неделе,я по синей закуривал...В первый раз я выкурил 3 сигареты за ночь, что то на подобие романса с кнопкой арбузом хуй знает, было противно, особенно потом. В последующие разы меня хватало на 1-2 затяжки дальше - блевать. Пью часто, курильщиков вокруг много, но больше я раковые палки в рот не беру, мне как то вот похуй что-ли стало,с курящими выйти постоять могу, но чаще отказываю ибо не зачем.Бывают навязчивые мысли купить себе в заначку папиросы, на синюю лавочку. Но пока сдерживаюсь,да и тянучка отговаривать может и не надо оно.. Такие дела аноны,если что извините за сумбур.
Кому что интересно задавайте свои ответы
539 17600
>>7567
Уткин?
540 17623
>>7600
Какой-то узкоспециализированный мем? Я не шарю
541 17624
>>7623
Вот поэтому ты и Уткин (Dickins)
15638183949290.jpg42 Кб, 720x496
542 17656
>>7624
Пожалуйста, не забывай принимать свои лекарства
Sage 543 17661
>>7656
Иди покури, успокойся.
544 17673
Пацаны, го с 1-го бросать.
Sage 545 17938
Как бросить то бля?
546 17998
>>7938
Берешь и не куришь.
547 18090
>>7673
Вливаюсь. Поймал себя на мысли, что хуже всего привязываться к датам чтобы удобно вести отсчет типа была. И тут как бы понимаешь, что отсчет он сам по себе путь пораженца. Но соблазн привязаться велик. С 1 мая терпел до середины июля на вейпе. Вполне норм было. Потом опять решил нырнуть. Головные боли на фоне жары ояебу. Хуй знает как побороть этот танатос. Вроде и вейп никотиновый, но все равно не то. Видимо вейп тоже полумера, но как это осознать не представляю.
548 18108
>>8090

>на вейпе


Ну тут только ТаБеКс поможет)))))))))
549 18110
В общем-то нашел место, где можно поделиться)
Курю на протяжении 5-6 лет)
Не сказать бы, что много - максимальная дозировка была пачка в день)
Последний год, уменьшил кол-во сигарет на 2-4 в сутки)
Последние пару месяцев до 1-2х)
Ну и собственно говоря, 2 дня назад напрочь отказался от пагубной привычки)
Полет нормальный, бывают всплески дикого желания закурить) Тут же вспоминаю, что продержался 2 дня - желание пропадает)
Как говорится, механизм самоподдержания запущен)
Дальше будет видно!
550 18111
>>8090
На вейпе уже год сижу, считаю, что сигареты мне уже не грозят. А вот с никотином пока подвижек нет.
551 18127
Табекс все выпили?)
552 18130
>>8111
Мой хороший друг перешел пооолностью на вейп)
И что ты думаешь, ушел в рейс - в плаванье)
Жижка закончилось, достать негде)
Перешел на сигареты ибо вариантов не было) Вот и после этого говорить, что перейдя на вейп сиги не грозят)
553 18131
>>8130
Ну, это не показательный пример. Во-первых, это скорее ситуацию ЧП ты описываешь. Можно ещё сказать: вдруг ты обеднеешь, станешь бомжом, денег на Жижки не станет хватать, вот и начнёшь махорку смолить. Ну ты понел. А во-вторых, если так судить, то тогда и бросать вообще не надёжно, потому что вон их сколько сорвавшихся, им и в море для этого выходить не надо было.
554 18138
Вейподебилы сасат!
555 18174
>>8131
Ну так а что имелось ввиду в сообщении выше про >сигареты мне уже не грозят
Поломается/потеряется/закончится жижка - сигаретки неизбежны)
Единственный вариант переходить на жижу без никотина и вообще бросать нахер)
556 18320
Впервые приснился (или, скорее, впервые запомнил) сон о том, что курю. Курил сигареты буквально одну за другой, отмечая, какой же это всё-таки кайф. Потом вспомнил, что у меня же год без курения. Как же так-то? Было не то чтобы очень жаль, просто слегка неприятно. Или я и раньше тоже так курил, просто не обращал внимания? Потом проснулся с чувством облегчения. Наверное, такие сны мне снятся уже не в первый раз.
557 18332
>>8320
У меня до года без курения сны не прекращались. Не мучили, но раз в месяц стабильно пыхал во сне.
15693181036930.jpg35 Кб, 625x677
Sage 558 18473
>>8332

>У меня до года без курения сны не прекращались. Не мучили, но раз в месяц стабильно пыхал во сне.

559 18474
>>8473
Сорвался, что ли?))
15693181036930.jpg35 Кб, 625x677
Sage 560 18478
>>8474

>Сорвался, что ли?))

561 18622
27 день без сигарет , на середине срока приснилось как сорвался
Бросал Табексом + Карром , даже фул курс не пропил , хватило недели , остальные таблы на морали отдал знакомому
562 18931
Докладывайте о своих успехах, бросаны.
Обновить тред