Всем привет, друзья боксёры! Продолжаю тред про любительский и профессиональный бокс. Автором предыдущего был я, пруфов, конечно же, не будет. Продолжаю заниматься 3 раза в неделю, учёл всю критику, взял шлем Ultimatum Reload, чтобы минимизировать микротравмы головы. Сходил на тренировку ко всем мастерам в зале, сделал выводы, остался у того, который делает акцент на физухе и скорости реакции. Травм не было равно как и достижений. Просто учу базу, периодически смотрю бои, слежу за путём Джарона Энниса, Бетербиева, Беринчика. Делитесь своими мыслями по последним боям, напишите, какой бой ждёте, рассказывайте про любимых боксёров, обменивайтесь опытом. Всем бокс!
Пили видос, покажи прогресс
40 Кб, 486x613Бампану тред своим вопросом.
Сходил на первую тренировку по боксу в 2023 году.
Занимался лайтово, ничего экстраординарного не выполнял, легко поколотил мешок и пошел домой. После, в течение недели, болели все мышцы тела, но мышечная боль везде прошла, а боль в правом плече осталась.
Плечо продолжает болеть уже три месяца и эта боль возникает при его движениях во время прямого либо бокового ударов. При этом при ударе снизу боль почти не ощущается.
Уверен, что это частая проблема у ударников, в связи с чем задам несколько вопросов: из-за чего возникает боль, как долго может болеть плечо и чем его лечить?
Сходил на первую тренировку по боксу в 2023 году.
Занимался лайтово, ничего экстраординарного не выполнял, легко поколотил мешок и пошел домой. После, в течение недели, болели все мышцы тела, но мышечная боль везде прошла, а боль в правом плече осталась.
Плечо продолжает болеть уже три месяца и эта боль возникает при его движениях во время прямого либо бокового ударов. При этом при ударе снизу боль почти не ощущается.
Уверен, что это частая проблема у ударников, в связи с чем задам несколько вопросов: из-за чего возникает боль, как долго может болеть плечо и чем его лечить?
>>057578
А разогревался перед тренировкой? Мышцы тянул? Судя по всему получил микротравму, пропей курс хондроитина и глюкозамина и с тренировками повремени пока не заживет плечо, оно же не успевает восстановиться.
А разогревался перед тренировкой? Мышцы тянул? Судя по всему получил микротравму, пропей курс хондроитина и глюкозамина и с тренировками повремени пока не заживет плечо, оно же не успевает восстановиться.
>>057580
Конечно, это была обычная тренировка с обычным разогревом, который всегда раньше выполнял. ХГМСМ и так пью курсами по несколько месяцев, вынужденный перерыв на джве недели недавно был - когда подцепил вирус простуды. Легче за это время не стало. Тут либо бросать всё (опять), либо мануальщика толкового искать.
Бросать не хочется, ведь личные успехи в боксе у меня появляются вместе исключительно с подъемом физухи, а для этого нужно ходить на тренировки как минимум 3-4 месяца подряд по три раза в неделю.
Если сейчас всё бросить, то потом заново придется начинать.
Конечно, это была обычная тренировка с обычным разогревом, который всегда раньше выполнял. ХГМСМ и так пью курсами по несколько месяцев, вынужденный перерыв на джве недели недавно был - когда подцепил вирус простуды. Легче за это время не стало. Тут либо бросать всё (опять), либо мануальщика толкового искать.
Бросать не хочется, ведь личные успехи в боксе у меня появляются вместе исключительно с подъемом физухи, а для этого нужно ходить на тренировки как минимум 3-4 месяца подряд по три раза в неделю.
Если сейчас всё бросить, то потом заново придется начинать.
>>057578
Тупой вопрос конечно, но. Ты ведь ходил в больницу и делал мрт, если плечо так долго не заживало?
Тупой вопрос конечно, но. Ты ведь ходил в больницу и делал мрт, если плечо так долго не заживало?
>>057584
Сухожилие себе расхуярил. Теперь полгода рука должна быть висячей, а потом комплексом плавных негативных нагрузок растягивать в напряжении.
Сухожилие себе расхуярил. Теперь полгода рука должна быть висячей, а потом комплексом плавных негативных нагрузок растягивать в напряжении.
>>057578
Скорее всего микротравма, советую после мрт на общий массаж сходить к реабилитологу, за 2-3 к реально найти хорошего массажиста.
Скорее всего микротравма, советую после мрт на общий массаж сходить к реабилитологу, за 2-3 к реально найти хорошего массажиста.
>>057401 (OP)
Фьюри слился с боя
Фьюри слился с боя
>>063563
Есть такой в прошлом знаменитый боксёр Дмитрий Пирог и вот он объяснял эти срывы боев зачастую спланированными так как соперник перегорает от таких горок просто представьте один боксёр заранее знает что боя не будет и не выводит свою форму к пику готовности а другой проделывает огромную работу расчитывают дни чтобы к этой дате организм был на пике и в пустую продерживать форму всё время на пике не получится а два раза подряд за не большой срок вывести организм на пик очень сложно по этому часто бойцы играют в эти игры и очень уж мне кажется что тут как раз такая ситуация
Есть такой в прошлом знаменитый боксёр Дмитрий Пирог и вот он объяснял эти срывы боев зачастую спланированными так как соперник перегорает от таких горок просто представьте один боксёр заранее знает что боя не будет и не выводит свою форму к пику готовности а другой проделывает огромную работу расчитывают дни чтобы к этой дате организм был на пике и в пустую продерживать форму всё время на пике не получится а два раза подряд за не большой срок вывести организм на пик очень сложно по этому часто бойцы играют в эти игры и очень уж мне кажется что тут как раз такая ситуация
>>063563
Бокс мёртв, причем уже очень давно. Его место заняло ММА/UFC, которые проводят гигантские турнире буквально каждую неделю, а не раз в год
Бокс мёртв, причем уже очень давно. Его место заняло ММА/UFC, которые проводят гигантские турнире буквально каждую неделю, а не раз в год
61 Кб, 920x920>>063567
Все намного проще, ему локтем глубоко рассекли бровь во время спарринга что привело к 6 швам, заживление до 6 месяцев. Вообще Фьюри сам истерил всегда когда например Дэвид Хэй откладывал их поединок из-за рассечения, не суди да не судим будешь.
Все намного проще, ему локтем глубоко рассекли бровь во время спарринга что привело к 6 швам, заживление до 6 месяцев. Вообще Фьюри сам истерил всегда когда например Дэвид Хэй откладывал их поединок из-за рассечения, не суди да не судим будешь.
>>066781
А землей управляют рептилоиды, да.
А землей управляют рептилоиды, да.
https://www.youtube.com/watch?v=gCpzp-j58dY
Пиздец как его жизнь поламала.
Пиздец как его жизнь поламала.
>>067962
Жизнь? Не то чтобы набрать 180 кг жира и не пытаться их скинуть это "жизнь поломала". Там таких "поломанных жизнью" пол Техаса и Алабамы.
Жизнь? Не то чтобы набрать 180 кг жира и не пытаться их скинуть это "жизнь поломала". Там таких "поломанных жизнью" пол Техаса и Алабамы.
Ну что, неудобный пост? Усик победил Фьюри и стал абсолютным чемпионом в супертяжелом весе.
Как вообще можно отдавать победу без нокаута? Какой же тупой спорт. Нужно вести бои до нокаута, либо пока один из боксёров не скажет, что сдаётся.
28 Кб, 219x230>>104039
В старину так и было, ну это когда бокс говном был полным для нагличанских дрищей джентельменов ака нежных мужчин. Они еще в перерывах чай пили, а потом заряженные эрл греем по 80 раундов топтались по рингу тыкая друг друга своими дряблыми макаронинами. Сейчас бокс на совершенно другом уровне, как и отношение к людям, ни один нормальный человек не захочет смотреть на то как калечат спортсменов, которые еще могут подарить зрителю много хороших боев. И самое главное настоящий показатель результата боя это победа решением, а не нокаутом, потому как показывает зрителю не случайность, а закономерность. Тебе может это не нравится, но это так.
В старину так и было, ну это когда бокс говном был полным для нагличанских дрищей джентельменов ака нежных мужчин. Они еще в перерывах чай пили, а потом заряженные эрл греем по 80 раундов топтались по рингу тыкая друг друга своими дряблыми макаронинами. Сейчас бокс на совершенно другом уровне, как и отношение к людям, ни один нормальный человек не захочет смотреть на то как калечат спортсменов, которые еще могут подарить зрителю много хороших боев. И самое главное настоящий показатель результата боя это победа решением, а не нокаутом, потому как показывает зрителю не случайность, а закономерность. Тебе может это не нравится, но это так.
>>104056
Да-да, ведь никогда не было ограблний настоящих победителей ангажированными судьями.
Да-да, ведь никогда не было ограблний настоящих победителей ангажированными судьями.
>>104059
Коррумпированность бокса это другой вопрос, а заставлять боксеров калечить друг друга это не решение. Нужно бороться с причинами коррупции в боксе (геноцид англосаксов, как вариант).
Коррумпированность бокса это другой вопрос, а заставлять боксеров калечить друг друга это не решение. Нужно бороться с причинами коррупции в боксе (геноцид англосаксов, как вариант).
>>104056
https://youtu.be/uv1Ql6x6cZ0?si=qtjGV33pmpZkCDmx
>как и отношение к людям, ни один нормальный человек не захочет смотреть на то как калечат спортсменов, которые еще могут подарить зрителю много хороших боев.
https://youtu.be/uv1Ql6x6cZ0?si=qtjGV33pmpZkCDmx
>>063580
Толсто. Там сантехники с поломойками дерутся за тыщу баксов. Раньше, конечно, получше было: тогда аж олимпийские и мировые чемпионы боевых искусств за кофеварку с холодильником состязались, на это хоть смотреть было интересно.
>ММА/UFC
Толсто. Там сантехники с поломойками дерутся за тыщу баксов. Раньше, конечно, получше было: тогда аж олимпийские и мировые чемпионы боевых искусств за кофеварку с холодильником состязались, на это хоть смотреть было интересно.
На связи скуф 40/180/78, занимаюсь боксом уже больше года, как огребал в спаррингах от более опытных (2+ года) скуфов, так и огребаю блять.
26,2 Мб, webm,1280x720, 1:10
>>104870
Бей молодых щеглов как Форман!
Бей молодых щеглов как Форман!
>>104870
Это нормально. Они ж тоже увеличивают свой опыт.
Это нормально. Они ж тоже увеличивают свой опыт.
Вы мне лучше скажи, вот эта вот тема со статикой она вообще работает?
https://youtu.be/6pK806RSNr4?si=mtJ28xNj70wFCMOi
https://youtu.be/6pK806RSNr4?si=mtJ28xNj70wFCMOi
>>057401 (OP)
Если нет дел на вечер ща топдог идет, заходите, если хотите
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
Если нет дел на вечер ща топдог идет, заходите, если хотите
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
>>107219
Возможно, порки не любят Усика, он недостаточно пробандерашвайнокарасевый.
Возможно, порки не любят Усика, он недостаточно пробандерашвайнокарасевый.
Бенавидес - Гвоздь, мнения?
Всем привет. Начал заниматься боксом, до этого занимался дзюдо и в ударных видах спорта никогда себя не пробовал. Занимаюсь полтора месяца. Более менее разобрался в ногах, в стойках. Может посоветует кто - как тренироваться дополнительно, что делать, какие упражнения и т.п. Денег на персоналки пока нет:(
>>117250
Не ебу, но если у тебя есть другие источники о технике боксирования (кроме непосредственно тренера в местой секции) - скидывай, я буду рад ознакомиться.
Не ебу, но если у тебя есть другие источники о технике боксирования (кроме непосредственно тренера в местой секции) - скидывай, я буду рад ознакомиться.
>>116952
Скакалка, теннисный мяч, мяч на резинке прикрепленной к голове, листок бумаги (задача - одним ударом его пробить, порвать). Ну и купи гантельки по 0.5кг, можно даже по 0.25 (с ними бегать, боксировать)
Скакалка, теннисный мяч, мяч на резинке прикрепленной к голове, листок бумаги (задача - одним ударом его пробить, порвать). Ну и купи гантельки по 0.5кг, можно даже по 0.25 (с ними бегать, боксировать)
>>116952
Отрабатывай дома: прямой удар передней рукой на месте, с шагом вперед, с шагом назад. Удар задней рукой так же. Отрабатывай боковые на месте и со скачком вперед/назад. Отрабатывай апперкоты и удары по печени/корпусу с перенесением массы тела перед ударом на одноименную ногу. Отрабатывай прямые удар передней (с выпадом на переднюю ногу) и задней рукой (с отклоном головы влево) в корпус.
Все это по воздуху, медленно, не на силу, а на запоминание движений. Отрабатывай просто шаг/подшаг вперед, шаги назад. Отрабатывай уклон вправо и влево на месте. Отрабатывай нырки на месте, и потом нырки с перенесением массы тела тоже на месте.
Отрабатывай двойку на месте и в движении вперед/назад. Отрабатывай почтальона в разных вариациях (все прямые, с переводом на корпус, в сочетании с хуками или апперкотами, неважно, что какие-то из этих комбинаций редко или вообще не применяются в реальном бою). Также отрабатывай почтальона в движении вперед/назад.
Отрабатывай одиночные удары после уклона влево: 1. Печень 2. Боковой в голову.
После уклона вправо: Прямой/оверхэнд
Отрабатывай связки ударов после уклона влево: левый хук в голову+правой прямой в голову, либо левый хук в голову+правой снизу в голову. Вместо хука можно начать с печени
После уклона вправо: прямой в голову правой+левый хук в голову (либо левый снизу в голову).
Отрабатывай этажи: передней в корпус+задней в голову
задней с выпадом в корпус+боковой левой в голову, боковой можно отрабатывать на скачке вперед либо на отскоке.
Отрабатывай уклон с шагом вперед либо назад в обе стороны.
Отрабатывай нырок с переносом массы тела и уходом за спину соперника приставным шагом.
Отрабатывай боковой после нырка: нырнул от правой соперника - встал с боковым левой и наоборот. При нырке не убирай руки от головы.
Отрабатывай сайдстеп влево. Отрабатывай сайдстеп вправо как с места так и с первоначальным шагом передней ногой назад. Т.е. передней шаг назад, она подтянулась к задней, затем сайдстеп вправо.
Отрабатывай сайдстепы с тремя видами ударов (прямые, боковые, апперкоты).
Отрабатывай левый снизу в голову с отклоном корпуса назад, либо правый прямой с небольшим наклоном корпуса влево, либо прямой левой с небольшим наклоном вправо, либо с шагом вправо правой ногой. Отрабатывай забрасывание левого хука с шагом вправо правой ногой.
Отрабатывай тройки на месте, придумай комбинации сам, у тебя есть по три удара в каждой руке, это хорошо развивает мышление. Потом пробуй делать это в движении. Возможно, ты наткнешься на что-то нестандартное для многих, но органичное для тебя. Это подскажет интуиция.
Отрабатывай дома: прямой удар передней рукой на месте, с шагом вперед, с шагом назад. Удар задней рукой так же. Отрабатывай боковые на месте и со скачком вперед/назад. Отрабатывай апперкоты и удары по печени/корпусу с перенесением массы тела перед ударом на одноименную ногу. Отрабатывай прямые удар передней (с выпадом на переднюю ногу) и задней рукой (с отклоном головы влево) в корпус.
Все это по воздуху, медленно, не на силу, а на запоминание движений. Отрабатывай просто шаг/подшаг вперед, шаги назад. Отрабатывай уклон вправо и влево на месте. Отрабатывай нырки на месте, и потом нырки с перенесением массы тела тоже на месте.
Отрабатывай двойку на месте и в движении вперед/назад. Отрабатывай почтальона в разных вариациях (все прямые, с переводом на корпус, в сочетании с хуками или апперкотами, неважно, что какие-то из этих комбинаций редко или вообще не применяются в реальном бою). Также отрабатывай почтальона в движении вперед/назад.
Отрабатывай одиночные удары после уклона влево: 1. Печень 2. Боковой в голову.
После уклона вправо: Прямой/оверхэнд
Отрабатывай связки ударов после уклона влево: левый хук в голову+правой прямой в голову, либо левый хук в голову+правой снизу в голову. Вместо хука можно начать с печени
После уклона вправо: прямой в голову правой+левый хук в голову (либо левый снизу в голову).
Отрабатывай этажи: передней в корпус+задней в голову
задней с выпадом в корпус+боковой левой в голову, боковой можно отрабатывать на скачке вперед либо на отскоке.
Отрабатывай уклон с шагом вперед либо назад в обе стороны.
Отрабатывай нырок с переносом массы тела и уходом за спину соперника приставным шагом.
Отрабатывай боковой после нырка: нырнул от правой соперника - встал с боковым левой и наоборот. При нырке не убирай руки от головы.
Отрабатывай сайдстеп влево. Отрабатывай сайдстеп вправо как с места так и с первоначальным шагом передней ногой назад. Т.е. передней шаг назад, она подтянулась к задней, затем сайдстеп вправо.
Отрабатывай сайдстепы с тремя видами ударов (прямые, боковые, апперкоты).
Отрабатывай левый снизу в голову с отклоном корпуса назад, либо правый прямой с небольшим наклоном корпуса влево, либо прямой левой с небольшим наклоном вправо, либо с шагом вправо правой ногой. Отрабатывай забрасывание левого хука с шагом вправо правой ногой.
Отрабатывай тройки на месте, придумай комбинации сам, у тебя есть по три удара в каждой руке, это хорошо развивает мышление. Потом пробуй делать это в движении. Возможно, ты наткнешься на что-то нестандартное для многих, но органичное для тебя. Это подскажет интуиция.
>>116952
Отрабатывай дома: прямой удар передней рукой на месте, с шагом вперед, с шагом назад. Удар задней рукой так же. Отрабатывай боковые на месте и со скачком вперед/назад. Отрабатывай апперкоты и удары по печени/корпусу с перенесением массы тела перед ударом на одноименную ногу. Отрабатывай прямые удар передней (с выпадом на переднюю ногу) и задней рукой (с отклоном головы влево) в корпус.
Все это по воздуху, медленно, не на силу, а на запоминание движений. Отрабатывай просто шаг/подшаг вперед, шаги назад. Отрабатывай уклон вправо и влево на месте. Отрабатывай нырки на месте, и потом нырки с перенесением массы тела тоже на месте.
Отрабатывай двойку на месте и в движении вперед/назад. Отрабатывай почтальона в разных вариациях (все прямые, с переводом на корпус, в сочетании с хуками или апперкотами, неважно, что какие-то из этих комбинаций редко или вообще не применяются в реальном бою). Также отрабатывай почтальона в движении вперед/назад.
Отрабатывай одиночные удары после уклона влево: 1. Печень 2. Боковой в голову.
После уклона вправо: Прямой/оверхэнд
Отрабатывай связки ударов после уклона влево: левый хук в голову+правой прямой в голову, либо левый хук в голову+правой снизу в голову. Вместо хука можно начать с печени
После уклона вправо: прямой в голову правой+левый хук в голову (либо левый снизу в голову).
Отрабатывай этажи: передней в корпус+задней в голову
задней с выпадом в корпус+боковой левой в голову, боковой можно отрабатывать на скачке вперед либо на отскоке.
Отрабатывай уклон с шагом вперед либо назад в обе стороны.
Отрабатывай нырок с переносом массы тела и уходом за спину соперника приставным шагом.
Отрабатывай боковой после нырка: нырнул от правой соперника - встал с боковым левой и наоборот. При нырке не убирай руки от головы.
Отрабатывай сайдстеп влево. Отрабатывай сайдстеп вправо как с места так и с первоначальным шагом передней ногой назад. Т.е. передней шаг назад, она подтянулась к задней, затем сайдстеп вправо.
Отрабатывай сайдстепы с тремя видами ударов (прямые, боковые, апперкоты).
Отрабатывай левый снизу в голову с отклоном корпуса назад, либо правый прямой с небольшим наклоном корпуса влево, либо прямой левой с небольшим наклоном вправо, либо с шагом вправо правой ногой. Отрабатывай забрасывание левого хука с шагом вправо правой ногой.
Отрабатывай тройки на месте, придумай комбинации сам, у тебя есть по три удара в каждой руке, это хорошо развивает мышление. Потом пробуй делать это в движении. Возможно, ты наткнешься на что-то нестандартное для многих, но органичное для тебя. Это подскажет интуиция.
Отрабатывай дома: прямой удар передней рукой на месте, с шагом вперед, с шагом назад. Удар задней рукой так же. Отрабатывай боковые на месте и со скачком вперед/назад. Отрабатывай апперкоты и удары по печени/корпусу с перенесением массы тела перед ударом на одноименную ногу. Отрабатывай прямые удар передней (с выпадом на переднюю ногу) и задней рукой (с отклоном головы влево) в корпус.
Все это по воздуху, медленно, не на силу, а на запоминание движений. Отрабатывай просто шаг/подшаг вперед, шаги назад. Отрабатывай уклон вправо и влево на месте. Отрабатывай нырки на месте, и потом нырки с перенесением массы тела тоже на месте.
Отрабатывай двойку на месте и в движении вперед/назад. Отрабатывай почтальона в разных вариациях (все прямые, с переводом на корпус, в сочетании с хуками или апперкотами, неважно, что какие-то из этих комбинаций редко или вообще не применяются в реальном бою). Также отрабатывай почтальона в движении вперед/назад.
Отрабатывай одиночные удары после уклона влево: 1. Печень 2. Боковой в голову.
После уклона вправо: Прямой/оверхэнд
Отрабатывай связки ударов после уклона влево: левый хук в голову+правой прямой в голову, либо левый хук в голову+правой снизу в голову. Вместо хука можно начать с печени
После уклона вправо: прямой в голову правой+левый хук в голову (либо левый снизу в голову).
Отрабатывай этажи: передней в корпус+задней в голову
задней с выпадом в корпус+боковой левой в голову, боковой можно отрабатывать на скачке вперед либо на отскоке.
Отрабатывай уклон с шагом вперед либо назад в обе стороны.
Отрабатывай нырок с переносом массы тела и уходом за спину соперника приставным шагом.
Отрабатывай боковой после нырка: нырнул от правой соперника - встал с боковым левой и наоборот. При нырке не убирай руки от головы.
Отрабатывай сайдстеп влево. Отрабатывай сайдстеп вправо как с места так и с первоначальным шагом передней ногой назад. Т.е. передней шаг назад, она подтянулась к задней, затем сайдстеп вправо.
Отрабатывай сайдстепы с тремя видами ударов (прямые, боковые, апперкоты).
Отрабатывай левый снизу в голову с отклоном корпуса назад, либо правый прямой с небольшим наклоном корпуса влево, либо прямой левой с небольшим наклоном вправо, либо с шагом вправо правой ногой. Отрабатывай забрасывание левого хука с шагом вправо правой ногой.
Отрабатывай тройки на месте, придумай комбинации сам, у тебя есть по три удара в каждой руке, это хорошо развивает мышление. Потом пробуй делать это в движении. Возможно, ты наткнешься на что-то нестандартное для многих, но органичное для тебя. Это подскажет интуиция.
>>117849
Наоборот, конечно:
Отрабатывай прямые удар задней (с выпадом на переднюю ногу) и передней рукой (с отклоном головы влево) в корпус.
>Отрабатывай прямые удар передней (с выпадом на переднюю ногу) и задней рукой (с отклоном головы влево) в корпус.
Наоборот, конечно:
Отрабатывай прямые удар задней (с выпадом на переднюю ногу) и передней рукой (с отклоном головы влево) в корпус.
>>117850
Уф блять
вправо конечно же. И не только головы, а и корпуса.
слоуфикс
Уф блять
>(с отклоном головы влево)
вправо конечно же. И не только головы, а и корпуса.
слоуфикс
>>116952
Дружище, лучше бери одну-две персоналки в месяц. Там тебе уже нормально объяснят как правильно бить, как корпусом работать и как по рингу передвигаться.
Можно конечно потратить много часов на изучение видосов и отработку перед зеркалом. Но в разы эффективнее будет, если тебе знающий человек все это донесет и что самое главное
все проконтролирует.
Сам месяцев 9 занимался чисто на групповых и отработками на площадке. Но вот недавно стал персоналки брать и прогресс стал более заметен.
Дружище, лучше бери одну-две персоналки в месяц. Там тебе уже нормально объяснят как правильно бить, как корпусом работать и как по рингу передвигаться.
Можно конечно потратить много часов на изучение видосов и отработку перед зеркалом. Но в разы эффективнее будет, если тебе знающий человек все это донесет и что самое главное
все проконтролирует.
Сам месяцев 9 занимался чисто на групповых и отработками на площадке. Но вот недавно стал персоналки брать и прогресс стал более заметен.
Джва года ждал этот тред.
Хочу вкатиться тоже в бокс, чисто для сэбэ, я уже староват, мне 35.
Купил скакалку, ебать как тяжко скакалить
Хочу вкатиться тоже в бокс, чисто для сэбэ, я уже староват, мне 35.
Купил скакалку, ебать как тяжко скакалить
>>119736
Подобрал секцию?
Подобрал секцию?
>>119736
Треды по по боксу были всегда, я благодаря им вкатился в 32 года.
Из всех БИ норм тема, если здоровье позволяет. Хотя даже если здоровье шалит, то можно и в спарингах не стоять, а только в парах удары отрабатывать. Один хуй лучше, чем качалка или простой бег.
Я так понял, что ты еще не в секции. Тогда сейчас качай физуху аэробными тренями (бег, скакалка, плавание) и понемного подключай персональные тренировки. Можно найти на Авито какого-нибудь Дильшода-кмс и за полтора рубля потренить с ним боксерскую базу.
>Джва года ждал этот тред.
Треды по по боксу были всегда, я благодаря им вкатился в 32 года.
>Хочу вкатиться тоже в бокс
Из всех БИ норм тема, если здоровье позволяет. Хотя даже если здоровье шалит, то можно и в спарингах не стоять, а только в парах удары отрабатывать. Один хуй лучше, чем качалка или простой бег.
>староват, мне 35.
>Купил скакалку, ебать как тяжко скакалить
Я так понял, что ты еще не в секции. Тогда сейчас качай физуху аэробными тренями (бег, скакалка, плавание) и понемного подключай персональные тренировки. Можно найти на Авито какого-нибудь Дильшода-кмс и за полтора рубля потренить с ним боксерскую базу.
>>133538
Отбивается от Аргентинских банд?
Отбивается от Аргентинских банд?
>>133821
Ну полтора года уже тренируюсь, мне нравится. А ты нахуй идешь, чепуха визгливая.
Ну полтора года уже тренируюсь, мне нравится. А ты нахуй идешь, чепуха визгливая.
>>133925
Я слышу твой голос, он как в жопе волос: тонок да нечист. Однако же, ты амбидекстер. И на хуй идешь и пиздишь одновременно.
Я слышу твой голос, он как в жопе волос: тонок да нечист. Однако же, ты амбидекстер. И на хуй идешь и пиздишь одновременно.
368 Кб, 654x370>>133928
что, неприятно себе сознаваться в том, что твои "тренировки" - это просто аэробика в перчатках?
что, неприятно себе сознаваться в том, что твои "тренировки" - это просто аэробика в перчатках?
>>132764
Ты вообще не бьёшь по мешку, а только слегка постукиваешь, особенно когда пытаешься два джеба сделать, это вообще не удары
Ты вообще не бьёшь по мешку, а только слегка постукиваешь, особенно когда пытаешься два джеба сделать, это вообще не удары
>>133933
С чего ты взял это, поридж удивительный?
>твои "тренировки" - это просто аэробика в перчатках?
С чего ты взял это, поридж удивительный?
>>134612
пизда. будь хуй.
пизда. будь хуй.
>>134612
Видно. Это ты тот анон, который тут пиздит в мою сторону?
Видно. Это ты тот анон, который тут пиздит в мою сторону?
56 Кб, 763x693Антуаны, я к вам за советом.
Из за травмы пришлось вкатиться из смешки в чистый бокс, и я люто втянулся.
Вопрос:
Сам я шланг, размах рук хороший, подскажите пару имен боксеров, чьи не унылые бои можно пересмотреть, чтобы понять лучше манеру боксирования, подходящую под мои параметры.
Пик: Best boxing in UFC tier list.
Из за травмы пришлось вкатиться из смешки в чистый бокс, и я люто втянулся.
Вопрос:
Сам я шланг, размах рук хороший, подскажите пару имен боксеров, чьи не унылые бои можно пересмотреть, чтобы понять лучше манеру боксирования, подходящую под мои параметры.
Пик: Best boxing in UFC tier list.
>>138171
Братья Клинчко. И я даже почти не троллю.
Ты серьезно настолько тупой, что не можешь нагуглить боксеров с большим ричем из своей весовой?
Братья Клинчко. И я даже почти не троллю.
Ты серьезно настолько тупой, что не можешь нагуглить боксеров с большим ричем из своей весовой?
>>138171
В списке есть чмонор и нет нейтухи, который на руках его как ребёнка разбирал. Охуеть лист.
В списке есть чмонор и нет нейтухи, который на руках его как ребёнка разбирал. Охуеть лист.
>>138387
Бой нейта с кононом был буквально мастерклассом работы шпалы против ударника ниже себя ростом, всё как ты просил.
Бой нейта с кононом был буквально мастерклассом работы шпалы против ударника ниже себя ростом, всё как ты просил.
>>138171
Лол, ну тогда учись у Фундоры. Чел с ричем 203 и ростом под 2 метра дерется в 70кг, не пользуется преимуществом в риче и лезет рубиться с карликами на ближней. Ну только с малым Цзю он, видимо, очень захотел пояс, поэтому натыкал джебом и немношк апперкотом.
>не унылые
Лол, ну тогда учись у Фундоры. Чел с ричем 203 и ростом под 2 метра дерется в 70кг, не пользуется преимуществом в риче и лезет рубиться с карликами на ближней. Ну только с малым Цзю он, видимо, очень захотел пояс, поэтому натыкал джебом и немношк апперкотом.
>>138171
сколько дней смешкой занимался?
сколько дней смешкой занимался?
Подскажите, где на юго-западе ДС есть нормальный тренер?
Есть у меня вариант, но это надо буквально на другой конец города ездить.
Есть у меня вариант, но это надо буквально на другой конец города ездить.
>>138171
Травма ануса?
Травма ануса?
Обновить тред