Пришел марток, убирай станок! Уносим свои wahoo kickrы в бейсмент, убираем из под ног свой Tacx. Прячем тайтсы в подальше в шкаф и разчехляем шорты! Наслаждаемся коферайдами в приятной прохладе осеннего бриза.
Предыдущий тред тут >>1519208 (OP)
Предыдущий тред тут >>1519208 (OP)
>>579034 (OP)
Погодка обещает быть топовой!
Погодка обещает быть топовой!
>В ДС2 НЕ ПРЕДВИДИТСЯ БРИЗА
Антибугурт
>ОДЕВАЕШЬСЯ В ТЕРМОБЕЛЬЕ С ПУХОВИКОМ
>ТОШНИШЬ 10 ДО ЛАРЬКА ШАВЕРМЫ, СТУЧА ЗУБАМИ ПОД БАФФОМ
>ХОРОШО
Антибугурт
>>579034 (OP)
Первое фото - эталонный пример обосрамса с ростовкой
Первое фото - эталонный пример обосрамса с ростовкой
>>581259
Зачем?
Там непонятно до конца, тк загорожено усатым
Если откинулся, то ок
Но если сидит - это пизднц
Просто у него еще и фейс такой наряженный, прямо как у тех, кто взял "топ за свои деньги не своей ростовки" и страдает, вытянув руки как супермен.
>откинулся, за сиденье.
Зачем?
Там непонятно до конца, тк загорожено усатым
Если откинулся, то ок
Но если сидит - это пизднц
Просто у него еще и фейс такой наряженный, прямо как у тех, кто взял "топ за свои деньги не своей ростовки" и страдает, вытянув руки как супермен.
>>581336
Они обо откинулись за сидухой, кто то больше кто то меньше. Зачем? Что б фото сделать!
Они обо откинулись за сидухой, кто то больше кто то меньше. Зачем? Что б фото сделать!
>>581345
Скорее ради фото посадили утвержденого корытышку на то, что было, тк время - деньги.
У первого руки полостью в локте согнуты, второй в том же положии чуть не порвался, пытаясь дотянуться до сруля
>Они обо откинулись за сидухой, кто то больше кто то меньше. Зачем? Что б фото сделать!
Скорее ради фото посадили утвержденого корытышку на то, что было, тк время - деньги.
У первого руки полостью в локте согнуты, второй в том же положии чуть не порвался, пытаясь дотянуться до сруля
112 Кб, 920x690>>579034 (OP)
хочу взять вел что-то типа шоссейного, но денег прям маловато
какой-то tour de suisse r555 продают недорого, старый и не нашел про него ничего в интернете толком, бренд не знаю
получше хвз будет или лучше не смотреть..
хочу взять вел что-то типа шоссейного, но денег прям маловато
какой-то tour de suisse r555 продают недорого, старый и не нашел про него ничего в интернете толком, бренд не знаю
получше хвз будет или лучше не смотреть..
>>581750
неа, просто пик в тему
неа, просто пик в тему
Думаю отдать свой шоссер бате-пенсионеру и поднять руль повыше, чтобы примерно на уровне седла для ендуранс посадки. Его местные катальцы не обоссут за вынос 17-35 градусов?
Будет как на этой пикче из инторнетов (только со скоростями).
Будет как на этой пикче из инторнетов (только со скоростями).
>>582205
Там всем похуй. Пердеды на всяком катаются.
Там всем похуй. Пердеды на всяком катаются.
>>582205
Решил батю пытать 23 резиной, чтоб его простата вконец накрылась и ты наконец-то завладел двушечкой в хрущевочке?
Решил батю пытать 23 резиной, чтоб его простата вконец накрылась и ты наконец-то завладел двушечкой в хрущевочке?
>>581717
в итоге взял, хороший вел, единственное что сорокалетние покрышки стоило бы поменять
какие нормальные можно взять чтоб не обанкротиться? или можно дешман взять и я разницы не замечу?
622-32 аж.
в итоге взял, хороший вел, единственное что сорокалетние покрышки стоило бы поменять
какие нормальные можно взять чтоб не обанкротиться? или можно дешман взять и я разницы не замечу?
622-32 аж.
Не тонем.
И сразу предлагаю перетереть за мощемеры. Кто какие использует? Стабильно выезжаю сотку из 3 часов соло, хочу отстегнуть шекелей на односторонний мощемер от 4iii, приклеенный к левому шатуну. Подводные?
И сразу предлагаю перетереть за мощемеры. Кто какие использует? Стабильно выезжаю сотку из 3 часов соло, хочу отстегнуть шекелей на односторонний мощемер от 4iii, приклеенный к левому шатуну. Подводные?
>>584326
Скорее всего жаба задушит, но я ещё подумаю над этим вариантом.
К счастью нет, это Stages накрылась медным тазом.
>Возможно захочешь и на 2 сторону тоже.
Скорее всего жаба задушит, но я ещё подумаю над этим вариантом.
>Плюс разве 4iii не обонкротился?
К счастью нет, это Stages накрылась медным тазом.
>>582610
Кекнул, но нет.
25 резина. И он катается в основном от парка до парка, по освальду для роллеров и скейтеров. За город не суется, в нашем зажопинске слишком мало обочины и слишком много автодебилов.
Кекнул, но нет.
25 резина. И он катается в основном от парка до парка, по освальду для роллеров и скейтеров. За город не суется, в нашем зажопинске слишком мало обочины и слишком много автодебилов.
>>582626
Из недорогого пожалуй ничего лучше Continental ultra sport (2 или 3) нет.
Из недорогого пожалуй ничего лучше Continental ultra sport (2 или 3) нет.
>>584324
Хуйня, по современным понятиям более менее работают только встроеные в шатун, остальные показывают случайные числа.
Хуйня, по современным понятиям более менее работают только встроеные в шатун, остальные показывают случайные числа.
>>584643
Педальки же ещё, типа favero assioma (но для нищуков не подходит)
Мимо нищук на китайском пауке в системе и тоже не жалуюсь
> только встроеные в шатун
Педальки же ещё, типа favero assioma (но для нищуков не подходит)
Мимо нищук на китайском пауке в системе и тоже не жалуюсь
>>584644
скот адикт гравел фреймсет
скот адикт гравел фреймсет
>>579034 (OP)
>>579034 (OP)
Я уверен, что такой вопрос задавали миллион раз, так что заранее прошу прощения. Есть тут обычные люди, которым просто по кайфу ездить на велике, не соревнуются, сверхлюдьми не становятся и т.д.? Я хочу у вас спросить насколько решают колеса на шоссере? Ну типа это просто дроч на микромоментики или, действительно, хороший прирост в ощущениях? У меня стоят стандартные CUBE RA 1.9 Aero Disc, которые шли с великом. Есть ли вообще смысл их менять, если жаба не задушит ну разве что тысяч на 50-70? Или для обычного 2-3 часика покататься в выходные/после работы чела плюс от смены колес будет разве что в бескамерке?
>>579034 (OP)
Я уверен, что такой вопрос задавали миллион раз, так что заранее прошу прощения. Есть тут обычные люди, которым просто по кайфу ездить на велике, не соревнуются, сверхлюдьми не становятся и т.д.? Я хочу у вас спросить насколько решают колеса на шоссере? Ну типа это просто дроч на микромоментики или, действительно, хороший прирост в ощущениях? У меня стоят стандартные CUBE RA 1.9 Aero Disc, которые шли с великом. Есть ли вообще смысл их менять, если жаба не задушит ну разве что тысяч на 50-70? Или для обычного 2-3 часика покататься в выходные/после работы чела плюс от смены колес будет разве что в бескамерке?
>>589132
болван бескамерка дает накат в 4-5 ватт, втукла даст тебе полватта
>Бескамерка ненужна, накат зависит от покрышек и втулок
болван бескамерка дает накат в 4-5 ватт, втукла даст тебе полватта
>>589185
Просто ставишь и едет? Или мне нужно 350 спортсменских ватт дать, чтобы эти 4-5 увидеть?
>болван бескамерка дает накат в 4-5 ватт
Просто ставишь и едет? Или мне нужно 350 спортсменских ватт дать, чтобы эти 4-5 увидеть?
42 Кб, 1099x148>>589464
Ты детонирующий?
Ты детонирующий?
147 Кб, 882x511>>589464
Осталось только понять как ехать 28.8км/ч на 1.7 атмосфера и как заставить МТБ-шную покрыху держаться на 40мл герметика, когда по рекомендациям там 100-120.
Осталось только понять как ехать 28.8км/ч на 1.7 атмосфера и как заставить МТБ-шную покрыху держаться на 40мл герметика, когда по рекомендациям там 100-120.
>>589500
чмоня тебе товарищ майор гугол окончательно запретил? все не можешь перестать кукарекать?
чмоня тебе товарищ майор гугол окончательно запретил? все не можешь перестать кукарекать?
>>589807
лол, кукарек это рабочее давления для кк, предствь себе кк так и едут
>Осталось только понять как ехать 28.8км/ч на 1.7 атмосфера
лол, кукарек это рабочее давления для кк, предствь себе кк так и едут
Хуй его хули вы сретесь. Тюблес - заебись, нахуй камерки вообще всрались - не понятно.
мимо владелец бюджетного вилсета zipp 303s
мимо владелец бюджетного вилсета zipp 303s
Что лучше - дисковая механика или дисковая гидравлика? Что по надёжности и сложности обслуживания у этих вариантов? Буду перелезать на диски и 105 групсет, надо выбрать гидру или механику для предстоящей сборки шассира.
>>590616
Гидравлика лучше всем, кроме цены.
Гидравлика лучше всем, кроме цены.
>>590616
Ну механику обслуживать не надо но она говно по сравнению с гидрой.
Ну механику обслуживать не надо но она говно по сравнению с гидрой.
ребят подскажите в крыле трассу открыли или ремонтируют
В каком китайском велокомпе самый пиздатый жпс? Посоветуйте годноту какую-нибудь недорогую
>>590616
Бери гидру. Механика уже архаична, да и плюс обод ты не стираешь. Плюсом обновлять колеса уже на порядок проще под диск и гидру.
Бери гидру. Механика уже архаична, да и плюс обод ты не стираешь. Плюсом обновлять колеса уже на порядок проще под диск и гидру.
>>595990
Привет, диван диваныч, дохуя дорожек стер уже?
мимо 19к на карбоно клещах с и живыми колодками
>обод ты не стираешь
Привет, диван диваныч, дохуя дорожек стер уже?
мимо 19к на карбоно клещах с и живыми колодками
>>590616
Палю годноту https://www.ozon.ru/product/trp-spyre-mehanicheskie-diskovye-tormoznye-zazhimy-spyre-md-c605-net-rotora-net-adaptera-1389298204/?at=VvtznPZX7i2kE6qDFM5A31EtQWXDkKC5JplnkI64V3x7 у самого такие стоят, покупал ещё на алишке лет 6 назад именно спайры серебрянные такие, есть спайк черные это не то.
Палю годноту https://www.ozon.ru/product/trp-spyre-mehanicheskie-diskovye-tormoznye-zazhimy-spyre-md-c605-net-rotora-net-adaptera-1389298204/?at=VvtznPZX7i2kE6qDFM5A31EtQWXDkKC5JplnkI64V3x7 у самого такие стоят, покупал ещё на алишке лет 6 назад именно спайры серебрянные такие, есть спайк черные это не то.
>>596081
>китайский сава или еще какое нибудь УОЙОЙОУЕЕУ от маски
>задний 105 di2
>типа бритишь такой переплатил и причмокивает
>>596144
Ебать манямир. На таком веле как у меня ездила одна французская команда в про туре в 2020
Фул ультегра, кроме шатунов там роторы
Типа да
>китайский сава или еще какое нибудь УОЙОЙОУЕЕУ от маски
Ебать манямир. На таком веле как у меня ездила одна французская команда в про туре в 2020
>задний 105 di2
Фул ультегра, кроме шатунов там роторы
>типа бритишь такой переплатил и причмокивает
Типа да
>>596174
Я на алишке брал, там чёт 4к за штуку выходило, котаю 6 год мне по кайфу, всё лучше чем нище гидра и ебли меньше с прокладкой, заменой
Я на алишке брал, там чёт 4к за штуку выходило, котаю 6 год мне по кайфу, всё лучше чем нище гидра и ебли меньше с прокладкой, заменой
>>579034 (OP)
Я вот смотрю на пик3, там куны такие же по телосложению как и тян. Руки почти один в один.
Почему они дрыщами в такой одежде не выглядят? Белый/светлый цвет?В чем секрет? Тоже хочу так
Я вот смотрю на пик3, там куны такие же по телосложению как и тян. Руки почти один в один.
Почему они дрыщами в такой одежде не выглядят? Белый/светлый цвет?В чем секрет? Тоже хочу так
>>596247
Не почти, а больше.
Потому что они не ДРЫЩИ в классическом понимании. Они подтянутые.
>почти
Не почти, а больше.
> Почему они дрыщами в такой одежде не выглядят
Потому что они не ДРЫЩИ в классическом понимании. Они подтянутые.
>>596170
Ты давай не выебывайся или байкчек неси или забери влажные фантазии. Француз ебать.
другой анон
Ты давай не выебывайся или байкчек неси или забери влажные фантазии. Француз ебать.
другой анон
680 Кб, 2574x1512>>596174
Подумой
Подумой
>>579034 (OP)
Иногда посещает мысль что ХУЛИ Я КА КЛОХ С 105 ХОЧУ УЛЬТЕГРУ, а потом вспоминаю, что последний раз катал месяц назад, та и нахуй та ультегра.
Иногда посещает мысль что ХУЛИ Я КА КЛОХ С 105 ХОЧУ УЛЬТЕГРУ, а потом вспоминаю, что последний раз катал месяц назад, та и нахуй та ультегра.
>>596328
Та это пердедо ретроград. Он заходит в тред переодически, что б покричать что дисковые тормоза не нужны и вообще все тупые и только вес и рим брейки. У него еще китайская рама вроде типа легкая.
Та это пердедо ретроград. Он заходит в тред переодически, что б покричать что дисковые тормоза не нужны и вообще все тупые и только вес и рим брейки. У него еще китайская рама вроде типа легкая.
>>596355
Ты меня с кем-то путаешь
Где я такое сказал? Я так не считаю. Изначально я говорил, что износ дорожек на ободе это хуйня полная
Китайская у меня только цепь. И вообще ты заебал коупить этим
>заходит в тред переодически
Ты меня с кем-то путаешь
>дисковые тормоза не нужны
Где я такое сказал? Я так не считаю. Изначально я говорил, что износ дорожек на ободе это хуйня полная
>китайская рама
Китайская у меня только цепь. И вообще ты заебал коупить этим
>>595779
Новый Coospo, у самого BC200, работает нормально, но у меня старая прошивка, в ней баг с альтиметром барометрическим, из-за чего высота в треке ебаная, а на новую лично мой не прошивается, и в нём нету навигации.
Но есть новый CS500, с навигацией, без похожих багов, недорогой и нормальный, у iGPSPORT его брат близнец будет модель BCS200.
Новый Coospo, у самого BC200, работает нормально, но у меня старая прошивка, в ней баг с альтиметром барометрическим, из-за чего высота в треке ебаная, а на новую лично мой не прошивается, и в нём нету навигации.
Но есть новый CS500, с навигацией, без похожих багов, недорогой и нормальный, у iGPSPORT его брат близнец будет модель BCS200.
>>596848
Ебать ты кукич.
Ебать ты кукич.
Всем привет! Покупаю свой первый шоссер, подскажите с выбором
>>597128
У меня первым (и последним лол) шоссером была мерида скултура 100. Что сказать, хороший велик был, до сих пор скучаю по нему иногда. Пойдет для того чтобы понять надо ли тебе это все вообще. Из минусов каретка под квадрат и 8 скоростей, не всегда получалось нормально передачу подобрать. В остальном вел хороший, нетяжелый, посадка удобная, красиво смотрится на дороге.
У меня первым (и последним лол) шоссером была мерида скултура 100. Что сказать, хороший велик был, до сих пор скучаю по нему иногда. Пойдет для того чтобы понять надо ли тебе это все вообще. Из минусов каретка под квадрат и 8 скоростей, не всегда получалось нормально передачу подобрать. В остальном вел хороший, нетяжелый, посадка удобная, красиво смотрится на дороге.
>>597128
Если серьёзно, то при ограниченном соткой (и меньше) бюджете тебе путь в твиттериллы.
https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/karbonovyy_shosseynyy_velosiped_twitter_r18_7212649076
Конечно,тебе это месяц ждать, потом собирать и настраивать, зато у тебя будет нормальный хороший вел, а не алюминиевый жопобойник за сотку в комплектации и расцветке, которая никому не нужна больше года. По цене выйдет сотка с доставкой до твоей мухосрани.
Если серьёзно, то при ограниченном соткой (и меньше) бюджете тебе путь в твиттериллы.
https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/karbonovyy_shosseynyy_velosiped_twitter_r18_7212649076
Конечно,тебе это месяц ждать, потом собирать и настраивать, зато у тебя будет нормальный хороший вел, а не алюминиевый жопобойник за сотку в комплектации и расцветке, которая никому не нужна больше года. По цене выйдет сотка с доставкой до твоей мухосрани.
taks
>>597128
П О Х У Й
Бери там где не квадрат и что то уровня тиагры. Они все плюс минус одинаковые. Ты или хуй забьешь или подсядешь, а если подсядешь то через годик будешь уже знать, что тебе надо.
>>597153
Этого чулана барыгу не слушай. Пластиковый велосипед тебе не нужен, Твитер не имеет отношения никакого к карбону.
мимо илита треда
П О Х У Й
Бери там где не квадрат и что то уровня тиагры. Они все плюс минус одинаковые. Ты или хуй забьешь или подсядешь, а если подсядешь то через годик будешь уже знать, что тебе надо.
>>597153
Этого чулана барыгу не слушай. Пластиковый велосипед тебе не нужен, Твитер не имеет отношения никакого к карбону.
мимо илита треда
>>597191
Ага, твиттеры не допускаются не потому что говно, а потому что лёгкий, быстрый и РАЗИТ, разъёбывая алю петухов и илитствующих брендоёбов.
Ага, твиттеры не допускаются не потому что говно, а потому что лёгкий, быстрый и РАЗИТ, разъёбывая алю петухов и илитствующих брендоёбов.
>>597197
РАЗИТ на смерть бедолагу который разложиться на нем
>а потому что лёгкий
> 10кг флексящего пластика
РАЗИТ на смерть бедолагу который разложиться на нем
>>597199
Я уже два твиттера в своей мухосрани увидел, в2 и в1 гравелы, ничего там не флексит, жёсткость нормальная, хуле ты тут перемогаешь в глаза не видев эти лясики, не понятно.
Я уже два твиттера в своей мухосрани увидел, в2 и в1 гравелы, ничего там не флексит, жёсткость нормальная, хуле ты тут перемогаешь в глаза не видев эти лясики, не понятно.
>>597207
За писюн потрогал пидор ебаный? Но забавно, как занимаясь продажей пластиковых копий карболовых велосипедов, ты не удосужился выучить ОСНОВЫ.
> c владельцем пообщался
> потрогал
За писюн потрогал пидор ебаный? Но забавно, как занимаясь продажей пластиковых копий карболовых велосипедов, ты не удосужился выучить ОСНОВЫ.
2,7 Мб, 1024x1536>>597273
Быстро фикс картинки
Быстро фикс картинки
>>597285
Пусть он сам пройдет этот путь. Купит алюкал, помучатся, возможно, дропнет. Если нет, то возмет китаеговно позорное это. Ну а потом придет к норм велам бу; сначала на клещах, а потом к топ хаймодулус раме на дисках и электронике
мимо почти 4вт/кг
>норм б\у взять. Ну или собрать на китайце карбон
Пусть он сам пройдет этот путь. Купит алюкал, помучатся, возможно, дропнет. Если нет, то возмет китаеговно позорное это. Ну а потом придет к норм велам бу; сначала на клещах, а потом к топ хаймодулус раме на дисках и электронике
мимо почти 4вт/кг
>>597297
Хорошо что я до всей хуйни с сосанкциями успел собрать не на китайском карбоне в качестве первого шоссе
Хорошо что я до всей хуйни с сосанкциями успел собрать не на китайском карбоне в качестве первого шоссе
>>597740
Блять, это маркетолог кабанчик с Авито. Не слушай этого кретина. Алюминька нормальная. Ну а карболовый подсидел с Алика нихуя не стоит.
>А почему жопобойник? С алюминиевым шоссером типа вообще нет пути?
Блять, это маркетолог кабанчик с Авито. Не слушай этого кретина. Алюминька нормальная. Ну а карболовый подсидел с Алика нихуя не стоит.
Ку парни, есть кто катает со средней +-30 ? Расскажите как добились такого результата? Долго шли к нему? Какие чувства по сравнению с 25/ч и что делали для достижения оного?
86 Кб, 716x263>>597191
Теж самые беспруфные кукареки.
>>597199
Твои фантазии.
>>597744
Съеби, лахта. Ты нихуя не шаришь в велах.
Во-во. Говорю же нихуя не шаришь.
>>597297
Над брендорочкой только орать.
>Твитер не имеет отношения никакого к карбону.
Теж самые беспруфные кукареки.
>>597199
>РАЗИТ на смерть бедолагу который разложиться на нем
Твои фантазии.
>>597744
Съеби, лахта. Ты нихуя не шаришь в велах.
>Ну а карболовый подсидел с Алика нихуя не стоит.
Во-во. Говорю же нихуя не шаришь.
>>597297
>китаеговно позорное это
Над брендорочкой только орать.
>>597206
У твитерского маркетолога этот твитер как раз есть, в отличии от тебя, дивана, который именно что на глаз определяет.
>Твиторский мархетолух определяет жесткость на глаз!
У твитерского маркетолога этот твитер как раз есть, в отличии от тебя, дивана, который именно что на глаз определяет.
>>597740
С алюминием путь есть, но карбон лучше. Предложи мне на выбор топовый алюминий и дешёвый карбон-я б карбон выбрал. Ну конечно, у люмини могут быть пиздатые надписи, например кольнаго, но карбон в любом случае и легче (хоть на чуть но легче) и флексит лучше. По гео может быть хуже, но это уже другой разговор.
Теперь главное-цена. Карбоновые шоссеры начинаются от 60 примерно. У тебя 150. Покупать за такую цену алюминий-однозначно бред.
>С алюминиевым шоссером типа вообще нет пути?
С алюминием путь есть, но карбон лучше. Предложи мне на выбор топовый алюминий и дешёвый карбон-я б карбон выбрал. Ну конечно, у люмини могут быть пиздатые надписи, например кольнаго, но карбон в любом случае и легче (хоть на чуть но легче) и флексит лучше. По гео может быть хуже, но это уже другой разговор.
Теперь главное-цена. Карбоновые шоссеры начинаются от 60 примерно. У тебя 150. Покупать за такую цену алюминий-однозначно бред.
>>598474
Но тебя трясёт, и ты тратишь.
А причина простая.
Твиттер-охуенный вел.
Я-чэд.
Ты-трясунчик. Тебе очень хочется быть правым в споре и ты много раз пытался в аргументы, но все они оказывались жалкой клоунадой. Ты отчаялся и понял, что всё, что тебе осталось-просто визжать. И ты отчаянно визжишь.
Но тебя трясёт, и ты тратишь.
А причина простая.
Твиттер-охуенный вел.
Я-чэд.
Ты-трясунчик. Тебе очень хочется быть правым в споре и ты много раз пытался в аргументы, но все они оказывались жалкой клоунадой. Ты отчаялся и понял, что всё, что тебе осталось-просто визжать. И ты отчаянно визжишь.
Вы пользуетесь задним фонарем в дневное время и хорошую погоду при езде в черте города?
>>598508
Я не шоссераст, случайно увидел вопрос при прокрутке байкача, но отвечу: да, я пользуюсь. К меня стоит фонарь Moon Сerberus, в нем есть прекрасно видимый даже при солнце режим сверхяркого мигания центральных диодов и я его вкоючаю теперь всегда, когда проезжаю по городским ДОПам, хоть и стараюсь избегать длительной езды по ним. Это позволяет, но мой взгляд, хоть как-то привлечь к себе внимание в потоке, особенно это касается тупорылых губастых пезд, залипаеющих в инстаграм на смартфоне и редко переводящих взгляд на дорожную обстановку. Меня не так давно чуть не убила такая блядища (это тема отдельной истории), я слегка травмировался и некритично зафаршмачил вел, но в целом ничего серьезного.
>Вы пользуетесь задним фонарем в дневное время и хорошую погоду при езде в черте города?
Я не шоссераст, случайно увидел вопрос при прокрутке байкача, но отвечу: да, я пользуюсь. К меня стоит фонарь Moon Сerberus, в нем есть прекрасно видимый даже при солнце режим сверхяркого мигания центральных диодов и я его вкоючаю теперь всегда, когда проезжаю по городским ДОПам, хоть и стараюсь избегать длительной езды по ним. Это позволяет, но мой взгляд, хоть как-то привлечь к себе внимание в потоке, особенно это касается тупорылых губастых пезд, залипаеющих в инстаграм на смартфоне и редко переводящих взгляд на дорожную обстановку. Меня не так давно чуть не убила такая блядища (это тема отдельной истории), я слегка травмировался и некритично зафаршмачил вел, но в целом ничего серьезного.
>>598508
Обычно врубаю оба и пиздую, что б потом не забыть включить.
>Вы пользуетесь задним фонарем в дневное время и хорошую погоду при езде в черте города?
Обычно врубаю оба и пиздую, что б потом не забыть включить.
>>598508
Да, пользуюсь, специально включаю на мигание в самом ярком режиме, чтоб он был заметен днем.
Да, пользуюсь, специально включаю на мигание в самом ярком режиме, чтоб он был заметен днем.
>>584732
какая же она мерзкая, аж трясет
какая же она мерзкая, аж трясет
>>598508
Да.
Да.
Куда телефон деть чтоб аэродинамично было? В джерси на замок не влезает, в карман на спине сувать выглядит ненадежно, в шотах корманов нет. Подседелы все тоже маленькие. Бредятина какая то
>>600578
Ну там тройной баттинг, колеса на осях и карбо вилка. Геометрия рамы от Пардуса. Вес меньше 10кг. Какие есть конкуренты за такую цену? 70к
Ну там тройной баттинг, колеса на осях и карбо вилка. Геометрия рамы от Пардуса. Вес меньше 10кг. Какие есть конкуренты за такую цену? 70к
>>600566
12-17 тысяч в год с телефоном в кармане, ни разу не вылетал)
впрочем если ты любитель падать с вела, то ты его разъебешь, да)
> в карман на спине сувать выглядит ненадежно
12-17 тысяч в год с телефоном в кармане, ни разу не вылетал)
впрочем если ты любитель падать с вела, то ты его разъебешь, да)
>>600566
Эм сзади в джерси! У меня еще есть типа кошелька туда ключи и кошелек кидаю, тоже все на спине джерси.
Эм сзади в джерси! У меня еще есть типа кошелька туда ключи и кошелек кидаю, тоже все на спине джерси.
33 Кб, 480x542>>600611
>>600630
Подскажите нищуку без велоформы, а сам тилибон/насос/пачпорт, для покупки пефка, не мокреет/запотевает? Просто тут и без вела если класть смарт в карман штанцов, то нередко потом его достаешь с испариной на стекле(например зимой оделся тепло, и застрял в очереди в душном магазе), а на веле при вкручивании у меня вообще потнячка лютая, там не то что испарина, там опасаюсь напрямую все едким потом пропитать.
>>600630
Подскажите нищуку без велоформы, а сам тилибон/насос/пачпорт, для покупки пефка, не мокреет/запотевает? Просто тут и без вела если класть смарт в карман штанцов, то нередко потом его достаешь с испариной на стекле(например зимой оделся тепло, и застрял в очереди в душном магазе), а на веле при вкручивании у меня вообще потнячка лютая, там не то что испарина, там опасаюсь напрямую все едким потом пропитать.
>>600693
Мокреет, запотевает. Поэтому когда еду забирать стартовые пакеты на водокачки кладу паспорт в мультифору и ему норм. Телефон в принципе с достаточной влагозащитой чтоб даже в ливень ему было похуй. Насосу тоже похуй. Вожу его в кармане джерси.
>>600721
Всегда найдется какой-нибудь мерзкий тягунок в который захочется лупануть, чтоб быстрей проехать, там и вспотеешь. А когда тренер ставит тренировку где надо хуячить 10км на пороге, даже в +5 потеть будешь.
Мокреет, запотевает. Поэтому когда еду забирать стартовые пакеты на водокачки кладу паспорт в мультифору и ему норм. Телефон в принципе с достаточной влагозащитой чтоб даже в ливень ему было похуй. Насосу тоже похуй. Вожу его в кармане джерси.
>>600721
Всегда найдется какой-нибудь мерзкий тягунок в который захочется лупануть, чтоб быстрей проехать, там и вспотеешь. А когда тренер ставит тренировку где надо хуячить 10км на пороге, даже в +5 потеть будешь.
>>600832
шлем купи и велошорты с лямками, это база
майку можно на первое время беговую использовать, потом купишь себе джерси на авито или новое
бибы новые бери, из российского ветер норм, из заграничного много кто ок, но дорога, по китайцам не подскажу
шлем купи и велошорты с лямками, это база
майку можно на первое время беговую использовать, потом купишь себе джерси на авито или новое
бибы новые бери, из российского ветер норм, из заграничного много кто ок, но дорога, по китайцам не подскажу
>>600574
до сотни можно брать б\у на авито)
рама алю, вилка карбон, в идеале чтоб на дисках, но можно и ободные тормоза смотреть
мне ободные тормоза в А гонять не мешают как и десяткам других, вне гонок они риальне нужны только в горной местности типа сочи где 10-15% градиенты повсеместно и нужно с них много и часто спускаться
до сотни можно брать б\у на авито)
рама алю, вилка карбон, в идеале чтоб на дисках, но можно и ободные тормоза смотреть
мне ободные тормоза в А гонять не мешают как и десяткам других, вне гонок они риальне нужны только в горной местности типа сочи где 10-15% градиенты повсеместно и нужно с них много и часто спускаться
>>600805
Та блять, в смысле ты потеешь во всем, даже голяка, просто в джерси ты не мокрый, точней мокрый но комфортно мокрый, не как в хлопковой футболке.
Та блять, в смысле ты потеешь во всем, даже голяка, просто в джерси ты не мокрый, точней мокрый но комфортно мокрый, не как в хлопковой футболке.
>>601281
ну, да, это так и работает, плюс все джерси от норм производителей шьются из upf 50+ ткани и ехать под палящим солнцем в них комфортно
ну, да, это так и работает, плюс все джерси от норм производителей шьются из upf 50+ ткани и ехать под палящим солнцем в них комфортно
409 Кб, 936x1160>>600574
НЕт, за 70к можно твиттер взять который будет из карбона и по оборудованию лучше.
>ecsi one rim sora
НЕт, за 70к можно твиттер взять который будет из карбона и по оборудованию лучше.
133 Кб, 661x559>>601433
Пруфай свои фантазии.
>>601433
Точно так же она работает, вообще сложно вообразить ткань, которая не upf50+.
Вот спектр Солнца, там в УФ диапазоне какие-то сопли от общей энергии излучения. Тебе маркетологи хуету какую-то впарили, а ты теперь рассказываешь как это пиздато.
Вчера днём я катал в джерси с коротким рукавом и бибсах, примерно на 230-м километре, часа в 4 дня я перегрелся и не понял этого. Часа 2-3 не понимал в чём дело, потом расстегнул джерси и ехаться стало лучше.
>Это из того карбона который тяжелей алюминия
Пруфай свои фантазии.
>>601433
>Я помимо катания на веле еще погулять ПВД люблю, у меня есть одежда с upf 50+ и без. Защита от ультрафиолета работает очень хорошо, с
Точно так же она работает, вообще сложно вообразить ткань, которая не upf50+.
>олнце нагревает меньше, охлаждаешься легче.
Вот спектр Солнца, там в УФ диапазоне какие-то сопли от общей энергии излучения. Тебе маркетологи хуету какую-то впарили, а ты теперь рассказываешь как это пиздато.
Вчера днём я катал в джерси с коротким рукавом и бибсах, примерно на 230-м километре, часа в 4 дня я перегрелся и не понял этого. Часа 2-3 не понимал в чём дело, потом расстегнул джерси и ехаться стало лучше.
>>601438
вот тебе мой алюминиевый шоссер с карбовилкой, взвешивался с педалями, то есть можно минуснуть еще 250г пидоли ультегра
Второе фото - мой карбошоссер, без педалей и обмотки, можно накинуть 100г на обмотку, но все равно 9.8кг как у твитора не выйдет)))0
> Пруфай свои фантазии.
вот тебе мой алюминиевый шоссер с карбовилкой, взвешивался с педалями, то есть можно минуснуть еще 250г пидоли ультегра
Второе фото - мой карбошоссер, без педалей и обмотки, можно накинуть 100г на обмотку, но все равно 9.8кг как у твитора не выйдет)))0
>>601441
Ааа, ты просто слепошарый диванный фантазёр, ясно.
Это не твой, это магазинный или из мастерской какой-то.
Не вижу там велосипеда. На первом пике вообще ХЗ что, на втором седло.
Вот и пруфай что у твитера-шоссера вес 9.8. Поскольку ты диван (причём тупенький) то не в курсе чем шосс и гревел отличаются. У того шоссера, который я за 60 тыр притащил, вес 9.3. Если есть что-то алюминиевое легче в эту цену-показывай. Как показала практика, показать ты и прочие диванные визгуны в состоянии только свою тряску.
Ааа, ты просто слепошарый диванный фантазёр, ясно.
>вот тебе мой алюминиевый шоссер с карбовилкой
Это не твой, это магазинный или из мастерской какой-то.
>пики
Не вижу там велосипеда. На первом пике вообще ХЗ что, на втором седло.
>но все равно 9.8кг как у твитора не выйдет)))0
Вот и пруфай что у твитера-шоссера вес 9.8. Поскольку ты диван (причём тупенький) то не в курсе чем шосс и гревел отличаются. У того шоссера, который я за 60 тыр притащил, вес 9.3. Если есть что-то алюминиевое легче в эту цену-показывай. Как показала практика, показать ты и прочие диванные визгуны в состоянии только свою тряску.
1,7 Мб, 1280x964>>601447
>>601379
У тебя в картинке которуб ты приложил написано:
> вес всего 9.8кг)))0
Ну вот он на стене без колес, седло то что было на фото)
Ща бы весь велосипед на фото снимать вместо циферблата, когда для себя вес узнаешь
>>601379
У тебя в картинке которуб ты приложил написано:
> вес всего 9.8кг)))0
> Это не твой, это магазинный или из мастерской какой-то.
Ну вот он на стене без колес, седло то что было на фото)
> Не вижу там велосипеда.
Ща бы весь велосипед на фото снимать вместо циферблата, когда для себя вес узнаешь
>>601474
Так без колёс и твиттер намного легче, чем 8кг.
На обоих фото знаешь чего нет? Супа нет.
Да, соглы. Но в спецификации указан вес 9.3.
Так ты покажи что производитель пишет по поводу веса и не надо ничего снимать. Альтернатив твиттеру снова нет. Раньше хоть предлагали в Европу съебать или там на работу устроится и все денежки барыгам отдать за новенький алюминиевый шоссер (всего за 200 тыщ).
>Ну вот он на стене без колес
Так без колёс и твиттер намного легче, чем 8кг.
>седло то что было на фото)
На обоих фото знаешь чего нет? Супа нет.
> вес всего 9.8кг)))0
Да, соглы. Но в спецификации указан вес 9.3.
>Ща бы весь велосипед на фото снимать вместо циферблата
Так ты покажи что производитель пишет по поводу веса и не надо ничего снимать. Альтернатив твиттеру снова нет. Раньше хоть предлагали в Европу съебать или там на работу устроится и все денежки барыгам отдать за новенький алюминиевый шоссер (всего за 200 тыщ).
>>601504
К реальности это не особо имеет отношение, ни один мой вел не весил столько сколько заявлялось. Можешь посмотреть форум вейтвиннеров, они взвешивают, там тысячи постов на тему разницы с заявленным.
Ну, взвешивал то я его в августе 2022, после замены родных колес на кампу зонда.
Может тебе еще ссылку на страву приложить?
> ты покажи что производитель
К реальности это не особо имеет отношение, ни один мой вел не весил столько сколько заявлялось. Можешь посмотреть форум вейтвиннеров, они взвешивают, там тысячи постов на тему разницы с заявленным.
> Так без колёс и твиттер намного легче, чем 8кг.
Ну, взвешивал то я его в августе 2022, после замены родных колес на кампу зонда.
> На обоих фото знаешь чего нет? Супа нет.
Может тебе еще ссылку на страву приложить?
>>601504
Ебать фантазер маневратор кек. Твитер откровенно тяжелый, но это от того, что он из говна слеплен.
Ебать фантазер маневратор кек. Твитер откровенно тяжелый, но это от того, что он из говна слеплен.
>>601507
Вооот, а если у твитера колёса родные заменить, ТОГДА ЧТО????
А фото весов, которые взвешивают непонятно что какое отношение имеет к реальности?
Если у тебя есть какие-то аргументы с форума вейтвиннеров-неси их сюда. Пока у тебя какие-то фотки не по теме вообще, которые ты пытаешься выдать за свои.
Если там есть пруфу твоего пиздежа-прикладывай. Пока у тебя нет кроме "пок-кок твитер тяжёлый а вот весы что-то взвешивают и оно легче, мамой клянусь что это велосипед просто не могу его сфотать" аргументов нет. Тебе клоунского колпака только не хватает.
>после замены родных колес на кампу зонда.
Вооот, а если у твитера колёса родные заменить, ТОГДА ЧТО????
>К реальности это не особо имеет отношение
А фото весов, которые взвешивают непонятно что какое отношение имеет к реальности?
>Можешь посмотреть форум вейтвиннеров
Если у тебя есть какие-то аргументы с форума вейтвиннеров-неси их сюда. Пока у тебя какие-то фотки не по теме вообще, которые ты пытаешься выдать за свои.
>Может тебе еще ссылку на страву приложить?
Если там есть пруфу твоего пиздежа-прикладывай. Пока у тебя нет кроме "пок-кок твитер тяжёлый а вот весы что-то взвешивают и оно легче, мамой клянусь что это велосипед просто не могу его сфотать" аргументов нет. Тебе клоунского колпака только не хватает.
>>601511
Смотрите, у твиттера тяжелые карбоновые колеса получается? Так бы был пушинкой.
> а если у твитера колёса родные заменить
Смотрите, у твиттера тяжелые карбоновые колеса получается? Так бы был пушинкой.
89 Кб, 556x1106>>601510
На 2.5кг легче аутлипа за ту же цену.
У тебя аргументов, кроме визга, нет. Впрочем, удивить меня можно только обратным.
>Твитер откровенно тяжелый
На 2.5кг легче аутлипа за ту же цену.
>маневратор
У тебя аргументов, кроме визга, нет. Впрочем, удивить меня можно только обратным.
>>601512
Просто пиздец. Ты правда такой даун? Не в состоянии сообразить что один бренд может несколько моделей делать?
>у твиттера тяжелые карбоновые колеса
Просто пиздец. Ты правда такой даун? Не в состоянии сообразить что один бренд может несколько моделей делать?
>>601514
Так кому не похуй, за эту цену все говно, что аутлип, что твитер. Нищим росеянам один выбор, бу на авито, что то старое. Ну или работать и покупатть нормальное за 2-4к евро
> аутлипа за ту же цену
Так кому не похуй, за эту цену все говно, что аутлип, что твитер. Нищим росеянам один выбор, бу на авито, что то старое. Ну или работать и покупатть нормальное за 2-4к евро
>>601516
1. Похрюкай.
2. Показывай, что там на авито.
>Нищим росеянам один выбор, бу на авито, что то старое.
1. Похрюкай.
2. Показывай, что там на авито.
>>601515
Маркетолог, ты лучше скажи где Рем комплект на карболовые твитеровские колеса купить запасные части на втулку и тд? Нету? Из Китая 3 месяца ждать а ну окей.
Маркетолог, ты лучше скажи где Рем комплект на карболовые твитеровские колеса купить запасные части на втулку и тд? Нету? Из Китая 3 месяца ждать а ну окей.
>>601519
Диван, я пока тебе в ебло поссу, а ты расскажешь что там за такие уникальные нестандартные запасные части на втулку.
Диван, ты видимо вообще ничего с али никогда не заказывал раз такую хуету несёшь.
>запасные части на втулку и тд?
Диван, я пока тебе в ебло поссу, а ты расскажешь что там за такие уникальные нестандартные запасные части на втулку.
>Из Китая 3 месяца ждать а ну окей.
Диван, ты видимо вообще ничего с али никогда не заказывал раз такую хуету несёшь.
>>601519
Кстати, к твиттерам в комплекте дешёвенькие ключи и запасные дропауты с петухом. В наебале можно купить вел, а когда петух наебнётся то там и правда только из Китая ждать недельки две.
>Рем комплект
Кстати, к твиттерам в комплекте дешёвенькие ключи и запасные дропауты с петухом. В наебале можно купить вел, а когда петух наебнётся то там и правда только из Китая ждать недельки две.
>>601525
А они наебываются? На моих шоссерах петухи не менял ни разу, хотя бывал и в завалах на гонках. При обычном использовании петухи вообще не повреждаются в принципе, не?
> а когда петух наебнётся
А они наебываются? На моих шоссерах петухи не менял ни разу, хотя бывал и в завалах на гонках. При обычном использовании петухи вообще не повреждаются в принципе, не?
>>601511
Ниебу, мне замена дала сброс 150г веса и главное - неубиваемые обода на которые 2 гоночных сезона и 30к км никак не повлияли.
> Вооот, а если у твитера колёса родные заменить, ТОГДА ЧТО????
Ниебу, мне замена дала сброс 150г веса и главное - неубиваемые обода на которые 2 гоночных сезона и 30к км никак не повлияли.
>>601528
Когда я вел в машину совал со снятым задним не открутив переклюк, например.
ВЕРЮ. В вес твоих дроческопов тоже.
>А они наебываются?
Когда я вел в машину совал со снятым задним не открутив переклюк, например.
>мне замена дала сброс 150г веса и главное - неубиваемые обода на которые 2 гоночных сезона и 30к км никак не повлияли.
ВЕРЮ. В вес твоих дроческопов тоже.
>>601535
Небось драйвсайд вниз паковал)))0
> Когда я вел в машину совал со снятым задним не открутив переклюк, например.
Небось драйвсайд вниз паковал)))0
>>601538
Сочвствую, для таких неудач конечно хотелось бы иметь лишний петух в запасе, как минимум дома.
самому надо бы купить петух для своего восьмилетнего спеша, а то придется под заказ делать...
Сочвствую, для таких неудач конечно хотелось бы иметь лишний петух в запасе, как минимум дома.
самому надо бы купить петух для своего восьмилетнего спеша, а то придется под заказ делать...
>>601523
Ну барабан поменять на втулке, где купить? Какая подходит?
>уникальные нестандартные запасные
Ну барабан поменять на втулке, где купить? Какая подходит?
>>601523
А какой стандарт у втулки? Назови СТАНДАРТНУЮ деталь, кроме возможно подшипников. Например Zipp дает каждую детальку тебе, что б не сломалось сразу понятно что заказать, а как с Твиттеровскими колесами дела? Когда что то отьебнет, что покупать и где?
>нестандартные запасные части
А какой стандарт у втулки? Назови СТАНДАРТНУЮ деталь, кроме возможно подшипников. Например Zipp дает каждую детальку тебе, что б не сломалось сразу понятно что заказать, а как с Твиттеровскими колесами дела? Когда что то отьебнет, что покупать и где?
>>601588
Ось, количество спиц, крепление тормоза. Всё. На заднем ещё тип барабана. Если что есть чат китайкарбона и там можно спросить.
Втулку целиком на али. Едет 2 пару недель, стоит три тыщи. А во для зипп там всё хуже, там с байкинн ждать полтора месяца и надо ещё разбираться во втулках. Охуенно нужное занятие, ага.
>А какой стандарт у втулки?
Ось, количество спиц, крепление тормоза. Всё. На заднем ещё тип барабана. Если что есть чат китайкарбона и там можно спросить.
> Когда что то отьебнет, что покупать и где?
Втулку целиком на али. Едет 2 пару недель, стоит три тыщи. А во для зипп там всё хуже, там с байкинн ждать полтора месяца и надо ещё разбираться во втулках. Охуенно нужное занятие, ага.
>>601585
На али, берёшь, покупаешь, меняешь.
Я сам думаю менять, потому что на твитаках, в основном, громкие собачки. Бросаешь крутить и звук такой, что пешеходы оборачиваются за 50м, собаки разбегаются, а передняя часть пелотона в курсе что ты ещё тут. Для того и сделано, но мне всё-таки тишины хотелось бы.
>>601547
Ну я на али нашёл только. Лучше, конечно, заранее найти петух. Хорошо, когда они стандартные.
На али, берёшь, покупаешь, меняешь.
Я сам думаю менять, потому что на твитаках, в основном, громкие собачки. Бросаешь крутить и звук такой, что пешеходы оборачиваются за 50м, собаки разбегаются, а передняя часть пелотона в курсе что ты ещё тут. Для того и сделано, но мне всё-таки тишины хотелось бы.
>>601547
Ну я на али нашёл только. Лучше, конечно, заранее найти петух. Хорошо, когда они стандартные.
>>601615
Вот же пиздло. Какой нахуй чат спросить. С хуев производитель не оставил спецификацию и артиклы запасных частей для обслуживания, почему я должен в ТЕЛЕГЕ БЛЯТЬ у додиков типа тебя спрашивать, в надежде что этот барабан подойдет к этому колесу. А потому что у китайцев нет стандарта и запасных частей, они что на свалке нашли, то и поставили. Сегодня одно, завтра другое. Афтемаркет обслуживание? Да хуй там сам ебись.
Вот же пиздло. Какой нахуй чат спросить. С хуев производитель не оставил спецификацию и артиклы запасных частей для обслуживания, почему я должен в ТЕЛЕГЕ БЛЯТЬ у додиков типа тебя спрашивать, в надежде что этот барабан подойдет к этому колесу. А потому что у китайцев нет стандарта и запасных частей, они что на свалке нашли, то и поставили. Сегодня одно, завтра другое. Афтемаркет обслуживание? Да хуй там сам ебись.
>>601617
С того, что ты диванный кукаретик. К велику идёт коробочка с доками и всем описанием. Ещё и ключи всякие есть, например чтоб шатуны снимать. И, например, набор для прокачки тормозов.
Зачем тебе что-то спрашивать? У тебя нет твитака.
Это так они аутлип и червело делают, а для твиттера там новенькие деталюшки, все стандартные.
В наебале гораздо хуже. Там так "ой ой у вас петух сломался? Вот, этот, всего полторы тыщи, берите!!! Как не подошёл? Ой, как же так???"
Вообще если для тебя сложно велик обслуживать-ну тащи в нормальную мастерскую.
>Вот же пиздло. Какой нахуй чат спросить. С хуев производитель не оставил
С того, что ты диванный кукаретик. К велику идёт коробочка с доками и всем описанием. Ещё и ключи всякие есть, например чтоб шатуны снимать. И, например, набор для прокачки тормозов.
>почему я должен в ТЕЛЕГЕ БЛЯТЬ у додиков типа тебя спрашивать
Зачем тебе что-то спрашивать? У тебя нет твитака.
>А потому что у китайцев нет стандарта и запасных частей, они что на свалке нашли, то и поставили.
Это так они аутлип и червело делают, а для твиттера там новенькие деталюшки, все стандартные.
>Афтемаркет обслуживание? Да хуй там сам ебись.
В наебале гораздо хуже. Там так "ой ой у вас петух сломался? Вот, этот, всего полторы тыщи, берите!!! Как не подошёл? Ой, как же так???"
Вообще если для тебя сложно велик обслуживать-ну тащи в нормальную мастерскую.
>>601622
Пруфы документации по обслуживанию колес? Нету? Ну и иди нахуй! Хаха
>К велику идёт коробочка с доками и всем описанием
Пруфы документации по обслуживанию колес? Нету? Ну и иди нахуй! Хаха
>>601623
Панама, или нахуй. Документацию для этого отправить, или сам разберёшься?
>документации по обслуживанию колес
Панама, или нахуй. Документацию для этого отправить, или сам разберёшься?
>>601625
Так а почему, нет каталога запасных частей у твиттера, а у зипа есть? https://www.sram.com/globalassets/document-hierarchy/spare-parts/spare-parts-catalog/2025-zipp-spare-parts-catalog.pdf
>ряяя напама
Так а почему, нет каталога запасных частей у твиттера, а у зипа есть? https://www.sram.com/globalassets/document-hierarchy/spare-parts/spare-parts-catalog/2025-zipp-spare-parts-catalog.pdf
Получается, твиттер просто клепаем кал из мусора как пойдет, никакой инструкции не предусмотрено, даже на китайском с гугл транслейта.
>>601626
Теперь показывай велосипед фирмы зипп, который ты предлагаешь купить за 70 тыщ рублей.
>>601627
.. ну или велосипед фирмы срам.
Потому что для вилтопа у твиттера всё есть, включая печатную инструкцию в комплекте.
>>601629
Просто покупаю новую втулку за 3 тыщи, или вилсет за 30 (карбоновый). Даже пытаться не буду что-то там обслуживать, я же не даун покупать вилсет за 100тыщ чтоб потом ещё с ним ебаться.
>Так а почему, нет каталога запасных частей у твиттера, а у зипа есть?
Теперь показывай велосипед фирмы зипп, который ты предлагаешь купить за 70 тыщ рублей.
>>601627
.. ну или велосипед фирмы срам.
Потому что для вилтопа у твиттера всё есть, включая печатную инструкцию в комплекте.
>>601629
>Получается
Просто покупаю новую втулку за 3 тыщи, или вилсет за 30 (карбоновый). Даже пытаться не буду что-то там обслуживать, я же не даун покупать вилсет за 100тыщ чтоб потом ещё с ним ебаться.
>>601632
Получается купил велосипед за 70 тыщ, наебнулась втулка, купил новый велосипед за 70 тыщ. Отличное вложение.
Получается купил велосипед за 70 тыщ, наебнулась втулка, купил новый велосипед за 70 тыщ. Отличное вложение.
640 Кб, 1916x946>>601635
Получается, что тебе надо в глаза поссать.
Потому что иначе читать ты не умеешь.
>>601632
>>601615
Так что давай, подставляй глазки. Я с тебя денег не возьму, я же не зипп который свои вилсеты продаёт по цене велосипеда целиком (зато с инструкцией, кек).
Получается, что тебе надо в глаза поссать.
Потому что иначе читать ты не умеешь.
>>601632
>Просто покупаю новую втулку за 3 тыщи
>>601615
>Втулку целиком на али. Едет 2 пару недель, стоит три тыщи.
Так что давай, подставляй глазки. Я с тебя денег не возьму, я же не зипп который свои вилсеты продаёт по цене велосипеда целиком (зато с инструкцией, кек).
>>601635
И да, велика за 70 тыщ с колёсами зипп до сих пор нету. Жду велика за 70. Интересно, что на этот раз ты предложишь. Ну там ипотеку взять или почку продать.
И да, велика за 70 тыщ с колёсами зипп до сих пор нету. Жду велика за 70. Интересно, что на этот раз ты предложишь. Ну там ипотеку взять или почку продать.
>>601638
Ахуенно, купил новую втулку, купил станок для специвания, ебался переспецовывал 3 дня, зато секономил и купил говна за 70 тыщ которое не ремонтно пригодно. Уж лучше купить старый люминиевый канондейл или мериду с карбоновой вилкой но нормальными колесами на которые есть запчасти.
Ахуенно, купил новую втулку, купил станок для специвания, ебался переспецовывал 3 дня, зато секономил и купил говна за 70 тыщ которое не ремонтно пригодно. Уж лучше купить старый люминиевый канондейл или мериду с карбоновой вилкой но нормальными колесами на которые есть запчасти.
>>601638
Вилсет продается по цене вилсета. Твитер это не велосипед, а продукт велосипедный. Покупая зипп - ты покупаешь не только колеса, а еще афтер маркет поддержку, все рем комплекты что нужны, в любой мастерской их починят. А еще у них лайфтайм гарантия, в отличии от твитера у которого никакой гарантии нет. Ведь продукт велосипедный одноразовый пластиковый.
>вилсеты продаёт по цене велосипеда целиком
Вилсет продается по цене вилсета. Твитер это не велосипед, а продукт велосипедный. Покупая зипп - ты покупаешь не только колеса, а еще афтер маркет поддержку, все рем комплекты что нужны, в любой мастерской их починят. А еще у них лайфтайм гарантия, в отличии от твитера у которого никакой гарантии нет. Ведь продукт велосипедный одноразовый пластиковый.
>>601615
Байкинн вообще не отправляет колеса в РФ, так же как и велосипеды в сборе)
Заглянул в веломир, купил подшипники и заменил в их же мастерской сразу, заняло 2 часа в прошлом году.
Спицы - сапим сх, так же весьма распространены, где только не рподаются. От али до заграниц. Менять спицы на шоссере весьма редкое явление. У меня даже запасных не лежит. Когда будет надо - заеду в becycle, у них есть.
Если наебнется ретчет, то да, надо будет заказывать за дохуя денег~20к. Но пока без намека на это.
когда заруиню пару - куплю китайские колеса, elite
magene\winspace итд, они не хуже моих зиппов при моем использовании
мимо владелец пары 303nsw
> А во для зипп там всё хуже, там с байкинн ждать полтора месяца и надо ещё разбираться во втулках.
Байкинн вообще не отправляет колеса в РФ, так же как и велосипеды в сборе)
> А во для зипп там всё хуже
Заглянул в веломир, купил подшипники и заменил в их же мастерской сразу, заняло 2 часа в прошлом году.
Спицы - сапим сх, так же весьма распространены, где только не рподаются. От али до заграниц. Менять спицы на шоссере весьма редкое явление. У меня даже запасных не лежит. Когда будет надо - заеду в becycle, у них есть.
Если наебнется ретчет, то да, надо будет заказывать за дохуя денег~20к. Но пока без намека на это.
когда заруиню пару - куплю китайские колеса, elite
magene\winspace итд, они не хуже моих зиппов при моем использовании
мимо владелец пары 303nsw
>>601643
Только для первого покупателя, действует ли в рф - хз, самому интересно.
Итальянцы assioma гарантийку в рф слать отказались, санкции, но с радостью отправили ее моему приятелю в казахию.за что им огромное спасибо, я в переписке не скрывал, что катаю в москве
> А еще у них лайфтайм гарантия
Только для первого покупателя, действует ли в рф - хз, самому интересно.
Итальянцы assioma гарантийку в рф слать отказались, санкции, но с радостью отправили ее моему приятелю в казахию.за что им огромное спасибо, я в переписке не скрывал, что катаю в москве
>>601643
Как же маркетологи тебе нассали в рот.
Ну то есть пока не сломались, то гарантия действует. Лайф закончился-всё, нет гарантии.
Год там гарантия от производителя.
Беспруфный диванный коупинг.
Кстати, велосипед зипп-то покажешь за 70 тыщ? Мыж велики обсуждаем. Которые ты только на картинках видел. Видел бы вживую-понимал бы что на твиттер можно колёса любые поставить, зипп в том числе.
>>601645
Ну а я заказал на озон, пришло, поменял прям в пунке за 2 минуты.
>Покупая зипп - ты покупаешь не только колеса, а еще афтер маркет поддержку
Как же маркетологи тебе нассали в рот.
>А еще у них лайфтайм гарантия,
Ну то есть пока не сломались, то гарантия действует. Лайф закончился-всё, нет гарантии.
>в отличии от твитера у которого никакой гарантии нет.
Год там гарантия от производителя.
>Твитер это не велосипед, а продукт велосипедный.
>Ведь продукт велосипедный одноразовый пластиковый.
Беспруфный диванный коупинг.
Кстати, велосипед зипп-то покажешь за 70 тыщ? Мыж велики обсуждаем. Которые ты только на картинках видел. Видел бы вживую-понимал бы что на твиттер можно колёса любые поставить, зипп в том числе.
>>601645
>Заглянул в веломир, купил подшипники и заменил в их же мастерской сразу, заняло 2 часа в прошлом году.
Ну а я заказал на озон, пришло, поменял прям в пунке за 2 минуты.
>>601649
Тесть ты с собой взял пресс и экстрактор? Ебучий маркетолух твитера. Когда тебя уже забанят нахуй.
>поменял прям в пунке за 2 минуты
Тесть ты с собой взял пресс и экстрактор? Ебучий маркетолух твитера. Когда тебя уже забанят нахуй.
>>601652
Та не, просто у твитера подшипники сами вываливаются. Китайские технологии.
Та не, просто у твитера подшипники сами вываливаются. Китайские технологии.
>>601654
Ну не все тут такие нищие, что б покупать велик за 70к. Пиздуй в нищетред, там твоя целевая аудитория. Это тред шоссейных велосипедов, у один экип стоит порядка 70к. (Джерси на лето, джерси на осень, куртка на зиму, обувь, пульсометр и тд) на самом деле даже больше 70к
Ну не все тут такие нищие, что б покупать велик за 70к. Пиздуй в нищетред, там твоя целевая аудитория. Это тред шоссейных велосипедов, у один экип стоит порядка 70к. (Джерси на лето, джерси на осень, куртка на зиму, обувь, пульсометр и тд) на самом деле даже больше 70к
>>601656
Бибсы потом зимние бибсы. Шлем, очки.
Бибсы потом зимние бибсы. Шлем, очки.
>>601649
Ээээ, подшипники в втулках меняются запрессовкой, ты уверен, что мы про одно и то же пишем?)
>>601654
>>601656
Очки 35к, шлем 30к, джерси 8к, бибы 9к, туфли 35к, носки 2к, пульсометр 10к. Итого 129к. Это просто то в чём сегодня катался.
А так, джерси только летних 8 штук, плюс межсезонная габба, плюс дождевик, плюс куртка, плюс вторые очки и целая гора носков которые покупал и дарили. в сумме еще тысяч на 200
Шоссеров два, плюс мтб, в планах разделка и гравийник чтоб царь грейдер катнуть в 2026
> Ну а я заказал на озон, пришло, поменял прям в пунке за 2 минуты.
Ээээ, подшипники в втулках меняются запрессовкой, ты уверен, что мы про одно и то же пишем?)
>>601654
>>601656
Очки 35к, шлем 30к, джерси 8к, бибы 9к, туфли 35к, носки 2к, пульсометр 10к. Итого 129к. Это просто то в чём сегодня катался.
А так, джерси только летних 8 штук, плюс межсезонная габба, плюс дождевик, плюс куртка, плюс вторые очки и целая гора носков которые покупал и дарили. в сумме еще тысяч на 200
Шоссеров два, плюс мтб, в планах разделка и гравийник чтоб царь грейдер катнуть в 2026
>>601656
Как же маркетологи вас ебут.
У меня ботинки, штаны, 3 джерси и бибсы вышли суммарно около десятки. Зимних правда нет. Обувь Если ты донатер, то так и скажи. Знаешь, есть такие фанаты финдома-испытывают кайф когда отдают шмарам свои бабки. Вот у тебя та же хуйня.
Нахуя мне покупать велик за 200, когда я могу купить купил за сотку охуенный твиттер, а ещё за сотку виндсёрф, например. Или просто в пару походов сходить. А не сидеть дома как червелло-диванин, который с пепе фейсом фоткает свой велосипед, снимая с него перед этим одежду, а он стоит месяцами без движения. Зато бохато.
Но не шоссейных покатушек. Вообще шоссе это не про катки, это чисто газонюшная брендодроч. Не так уёбно выглядит как дроч на хромоль и эникейджи у гревелистов, но тоже дроч.
>Это тред шоссейных велосипедов, у один экип стоит порядка 70к.
Как же маркетологи вас ебут.
>Джерси на лето, джерси на осень, куртка на зиму, обувь, пульсометр и тд
У меня ботинки, штаны, 3 джерси и бибсы вышли суммарно около десятки. Зимних правда нет. Обувь Если ты донатер, то так и скажи. Знаешь, есть такие фанаты финдома-испытывают кайф когда отдают шмарам свои бабки. Вот у тебя та же хуйня.
>Ну не все тут такие нищие, что б покупать велик за 70к.
Нахуя мне покупать велик за 200, когда я могу купить купил за сотку охуенный твиттер, а ещё за сотку виндсёрф, например. Или просто в пару походов сходить. А не сидеть дома как червелло-диванин, который с пепе фейсом фоткает свой велосипед, снимая с него перед этим одежду, а он стоит месяцами без движения. Зато бохато.
>Это тред шоссейных велосипедов
Но не шоссейных покатушек. Вообще шоссе это не про катки, это чисто газонюшная брендодроч. Не так уёбно выглядит как дроч на хромоль и эникейджи у гревелистов, но тоже дроч.
>>601659
На диване ты катался продавленном.
Хоть бы твитачок купил себе, и то лучше было бы.
>Это просто то в чём сегодня катался.
На диване ты катался продавленном.
Хоть бы твитачок купил себе, и то лучше было бы.
>>601660
фикс
>Зимних джерси правда нет. Обувь стоила менее 3к, и мало того что они удобные, ещё и по цвету подходят, будто в одном баке с рамой красили
фикс
>>601666
Ну ладно, ты хотя бы катаешь, молодец.
Покажи спеш за 70к. Потому что именно с этой цифры всё и начиналось.
Ну ладно, ты хотя бы катаешь, молодец.
>ща бы спеш на твитор менять)))
Покажи спеш за 70к. Потому что именно с этой цифры всё и начиналось.
>>601669
Изи! Заодно можно баварского трахнуть!
Изи! Заодно можно баварского трахнуть!
>>601669
за 70к это будет б\у allez с авиты
я бы смотрел для себя caad 8 или 10, можно найти за те же 70-80к, особенно если вне сезона
ну и цены, когда-то colnago на алю раме и 105 по кругу за 25к купил...
за 70к это будет б\у allez с авиты
я бы смотрел для себя caad 8 или 10, можно найти за те же 70-80к, особенно если вне сезона
ну и цены, когда-то colnago на алю раме и 105 по кругу за 25к купил...
>>601738
За 70к, не за 80. Потому что за 96 твиттер будет уже весом 8.2 в стоке на электронке и с карбоном по кругу, с 6-ю ростовками и сертификацированной UCI рамой. Ну и конкретных предложений всё равно нет, одни разговоры.
>за 70к это будет б\у allez с авиты
>я бы смотрел для себя caad 8 или 10, можно найти за те же 70-80к, особенно если вне сезона
За 70к, не за 80. Потому что за 96 твиттер будет уже весом 8.2 в стоке на электронке и с карбоном по кругу, с 6-ю ростовками и сертификацированной UCI рамой. Ну и конкретных предложений всё равно нет, одни разговоры.
>>601738
Погодь-погодь. Ты всеръёз предлагаешь вот это алюминиевое ашанообразие на клещах и с 2х9, ушатанное насквозь, как альтернативу новенькому твиттеру? Понятно.
>caad 8
Погодь-погодь. Ты всеръёз предлагаешь вот это алюминиевое ашанообразие на клещах и с 2х9, ушатанное насквозь, как альтернативу новенькому твиттеру? Понятно.
>>601775
ахахахаха, расскажешь каким образом UCI сертифицирует рамы твоего китайского пластикого барахла?
> сертификацированной UCI рамой
ахахахаха, расскажешь каким образом UCI сертифицирует рамы твоего китайского пластикого барахла?
>>601778
Древний CAAD 8, лучше нового Твитера да. Вообще CAAD 8 один из лучших их велосипедов, в плане удовольствия от езды. Очень хорошая геометрия рамы.
https://road.cc/content/review/50515-cannondale-caad8-tiagra
Древний CAAD 8, лучше нового Твитера да. Вообще CAAD 8 один из лучших их велосипедов, в плане удовольствия от езды. Очень хорошая геометрия рамы.
https://road.cc/content/review/50515-cannondale-caad8-tiagra
>>601778
CAAD 8 и особенно 10 не просто лучше твиттера, он лучше всего сегмента дешевого карбона в плане геометрии и веса фреймсета.
Он выпускался на 105, эту версию и стоит искать.
>>601775
А нахуй она нужна?
хы
Если у тебя градиенты 10-15% не встречаются повсеместно, как на кавказе, то клещи отличный выбор на шоссере)
CAAD 8 и особенно 10 не просто лучше твиттера, он лучше всего сегмента дешевого карбона в плане геометрии и веса фреймсета.
Он выпускался на 105, эту версию и стоит искать.
>>601775
> на электронке
А нахуй она нужна?
> и с карбоном по кругу
хы
> на клещах
Если у тебя градиенты 10-15% не встречаются повсеместно, как на кавказе, то клещи отличный выбор на шоссере)
>>601775
В принципе если не кататься, то можно и подешевле чем твиттор макет на стену найти. А если кататься, то лучше некроту с авито брать)
В принципе если не кататься, то можно и подешевле чем твиттор макет на стену найти. А если кататься, то лучше некроту с авито брать)
>>601839
Мои шоссеры и висят на стене. Но ты видать читал жопой, я не о том писал)
Мои шоссеры и висят на стене. Но ты видать читал жопой, я не о том писал)
Я знаю вы тут все эксперты по велосипедам, нужна помощь новичку, выбираю свой первый шоссер в бюджете до 150к (увеличился в процессе поиска) остановился пока на трех Norco 2015 года (https://www.avito.ru/moskva/velosipedy/novyy_karbonovyy_shosseynyy_norco_7407805907), Trek emonda sl6 (https://www.avito.ru/kineshma/velosipedy/trek_emonda_sl6_4110661933), Jamis Xenith 2024 (https://www.avito.ru/penza/velosipedy/novyy_jamis_xenith_2024_-_razmer_54_4123781268). Необходимо высшее пояснение, мб с маркета что-то посоветуете
>>579034 (OP)
>>579034 (OP)
Хотел спросить. Купил сколько-то лет назад "старт-шоссе", но там задняя звездочка, верней трещетка, не родная. Как и колёса. Стоит 5-скоростная трещетка.
Так или иначе, у ней одна звездочка истерласть и цепь проскакивает. Решил купить новую. Продали "Shimano" 6-скоростную. На несколько миллиметров толще, еле лезет. Но даже не то, что не лезет, мне не нравится. Не нравится то, что это "Shimano" имеет достаточно большое трение. Колесо достаточно быстро само останавливается. Кстати у меня такая же проблема на втором велосипеде, "обычном", и мне не нравится на нём ездить, так как он "не едет" накатом, теряет скорость.
Вопросы:
1) где купить нормальную 5-скоростную трещетку С НИЗКИМ ТРЕНИЕМ?
2) почему истирается звездочка? По-моему цепь у меня родная и шаг не совпадает.
А что будет если я поставлю новую купленнную цепь, будут истираться передние звёзды (которые родные от старт-шоссе)? Но они же стальные, а не латунь, бронза или что там. Будет истираться цепь???
>>579034 (OP)
Хотел спросить. Купил сколько-то лет назад "старт-шоссе", но там задняя звездочка, верней трещетка, не родная. Как и колёса. Стоит 5-скоростная трещетка.
Так или иначе, у ней одна звездочка истерласть и цепь проскакивает. Решил купить новую. Продали "Shimano" 6-скоростную. На несколько миллиметров толще, еле лезет. Но даже не то, что не лезет, мне не нравится. Не нравится то, что это "Shimano" имеет достаточно большое трение. Колесо достаточно быстро само останавливается. Кстати у меня такая же проблема на втором велосипеде, "обычном", и мне не нравится на нём ездить, так как он "не едет" накатом, теряет скорость.
Вопросы:
1) где купить нормальную 5-скоростную трещетку С НИЗКИМ ТРЕНИЕМ?
2) почему истирается звездочка? По-моему цепь у меня родная и шаг не совпадает.
А что будет если я поставлю новую купленнную цепь, будут истираться передние звёзды (которые родные от старт-шоссе)? Но они же стальные, а не латунь, бронза или что там. Будет истираться цепь???
>>602508
Выкинуть нахуй трещетку и поставить нормальную втулку под кассету.
А что будет если я поставлю новую купленнную цепь, будут истираться передние звёзды (которые родные от старт-шоссе)? Но они же стальные, а не латунь, бронза или что там. Будет истираться цепь???
Цепь по мере износа удлиняется и шаг перестает совпадать. Если меняешь задние звезды, то цепь надо тоже ставить новую иначе она быстро убъет новую кассету/трещетку. Передние звезды стираются гораздо медоеннее.
>1) где купить нормальную 5-скоростную трещетку С НИЗКИМ ТРЕНИЕМ?
Выкинуть нахуй трещетку и поставить нормальную втулку под кассету.
>2) почему истирается звездочка? По-моему цепь у меня родная и шаг не совпадает.
А что будет если я поставлю новую купленнную цепь, будут истираться передние звёзды (которые родные от старт-шоссе)? Но они же стальные, а не латунь, бронза или что там. Будет истираться цепь???
Цепь по мере износа удлиняется и шаг перестает совпадать. Если меняешь задние звезды, то цепь надо тоже ставить новую иначе она быстро убъет новую кассету/трещетку. Передние звезды стираются гораздо медоеннее.
Сколько в среднем пробег у колёс Compagnolo Zonda C17 на клещах в регионе (под)ДС? После каждой покатушки протираю обода и колодки спиртовыми салфетками, чтобы абразив не копился.
>>604670
Они ж люминиевые, какая нахуй разница сколько там пробег, бесконечно дохуя. Даже карбон плюс минус бесконечно дохуя.
Они ж люминиевые, какая нахуй разница сколько там пробег, бесконечно дохуя. Даже карбон плюс минус бесконечно дохуя.
>>604670
Ну это кек, абразив буквально вбивается в колодки и потом скребет обода, салфеткой ты нихуя не почистишь, там даже если с ножом сидеть, не все извлечешь.
А вообще, тысяч 30 откатаешь и даже больше.
Я на своих зондах c15 откатал уже овер тысяч 10 за полтора годаточно не скажу, часть наката проехал на карбокатках, но их использую в основном в сухую погоду, в дождь ставлю кампу, там даже намека на истирание нет.
Через года 2 заменишь их на карбоновые колеса под клещи.
> После каждой покатушки протираю обода и колодки спиртовыми салфетками, чтобы абразив не копился.
Ну это кек, абразив буквально вбивается в колодки и потом скребет обода, салфеткой ты нихуя не почистишь, там даже если с ножом сидеть, не все извлечешь.
А вообще, тысяч 30 откатаешь и даже больше.
Я на своих зондах c15 откатал уже овер тысяч 10 за полтора годаточно не скажу, часть наката проехал на карбокатках, но их использую в основном в сухую погоду, в дождь ставлю кампу, там даже намека на истирание нет.
Через года 2 заменишь их на карбоновые колеса под клещи.
>>604682
А как определить нубу, когда износ ну 30% примерно? Типа вот стока ты откатал (условные 10) и ещё 2 раза по стока хватит.
>даже намека на истирание нет
А как определить нубу, когда износ ну 30% примерно? Типа вот стока ты откатал (условные 10) и ещё 2 раза по стока хватит.
>>604685
по глубине колеи которую колодки вышлифуют на тормозной дорожке)
Когда она будет очевидно глубокой и стремной - обода на выброс определишь.
Ну и учись самостоятельно перебирать и смазывать насыпные подшипники зонды, там ничего сложного нет, но делать это надо раз в 2-3 месяца, особенно если попадал в сильные ливни, защита от воды там так себе. Если не перебирать - они умрут быстрей ободов.
и помни что настраивать прелоад надо сперва зажав втулку эксцентриком, имитируя сжатие колеса в велосипеде, иначе ты пережмешь ее и шарики будут изнашивать чашки))0
по глубине колеи которую колодки вышлифуют на тормозной дорожке)
Когда она будет очевидно глубокой и стремной - обода на выброс определишь.
Ну и учись самостоятельно перебирать и смазывать насыпные подшипники зонды, там ничего сложного нет, но делать это надо раз в 2-3 месяца, особенно если попадал в сильные ливни, защита от воды там так себе. Если не перебирать - они умрут быстрей ободов.
и помни что настраивать прелоад надо сперва зажав втулку эксцентриком, имитируя сжатие колеса в велосипеде, иначе ты пережмешь ее и шарики будут изнашивать чашки))0
>>604685
>>604670
тебе стоит относится к велосипедным деталям как к расходникам, ломается примерно всё
колеса истираются и разбиваются на кочках и ямах
звезды передние и задние истираются
цепь вытягивается
петух гнется
переключатели ломаются от падений и ударов, передний еще и цепью истирается
шифтеры умирают в завалах, да и в целом отпеска и корозии тоже дохнут
тросики перетираются и рвутся
рама и вилка дохнет от ударов на кочках и ямах, в падениях и просто при неудачных ударах
каретка просто изнашивается
втулки изнашиваются и дохнут от влаги и песка
в общем и целом весь велосипед это конструктор который требует внимания и обновления
некоторые части, типа карборамы хорошо чинятся, некоторые просто меняются раз в N времени, типа цепей
ломается и изнашивается это все не быстро, так что нет необходимости трястись над этим, особенно в случае таких неубиваемых охуенных колес как кампа зонда
>>604670
тебе стоит относится к велосипедным деталям как к расходникам, ломается примерно всё
колеса истираются и разбиваются на кочках и ямах
звезды передние и задние истираются
цепь вытягивается
петух гнется
переключатели ломаются от падений и ударов, передний еще и цепью истирается
шифтеры умирают в завалах, да и в целом отпеска и корозии тоже дохнут
тросики перетираются и рвутся
рама и вилка дохнет от ударов на кочках и ямах, в падениях и просто при неудачных ударах
каретка просто изнашивается
втулки изнашиваются и дохнут от влаги и песка
в общем и целом весь велосипед это конструктор который требует внимания и обновления
некоторые части, типа карборамы хорошо чинятся, некоторые просто меняются раз в N времени, типа цепей
ломается и изнашивается это все не быстро, так что нет необходимости трястись над этим, особенно в случае таких неубиваемых охуенных колес как кампа зонда
>>604777
Кек не более, особенно с подножки
Кек не более, особенно с подножки
2 Кб, 62x58>>601660
Ты мне напонимаешь додика который женился на жирухе и за очередной поллитрой брызжет сивушным выхлопом о том что дырка это дырка и зачем пеереплачивать, просто жалкое зрелище.
>МаРхеТоЛОгхиЯбут
Ты мне напонимаешь додика который женился на жирухе и за очередной поллитрой брызжет сивушным выхлопом о том что дырка это дырка и зачем пеереплачивать, просто жалкое зрелище.
>>604813
Приложение. На Украинский переведи.
Приложение. На Украинский переведи.
>>604805
Ты мне напоминаешь додика, который женился не на жирухе, и теперь вся его "жизнь" построена вокруг его нежирухи. Теперь нельзя дома валяться в кроватке сколько хочешь, кататься на велике нельзя, все бабки тратятся по семейному плану составленному не-жирухой, а дома надо быть предельно осторожным и следить за каждым сказанным словом. Секс зато стабильно, между каждыми месячными. Зато не жируха!!! И вообще красивая, 20 тыщ потратил на косметику и сто на косметулуха!
Я холост.
>Ты мне напонимаешь додика который женился на жирухе и за очередной поллитрой брызжет сивушным выхлопом
Ты мне напоминаешь додика, который женился не на жирухе, и теперь вся его "жизнь" построена вокруг его нежирухи. Теперь нельзя дома валяться в кроватке сколько хочешь, кататься на велике нельзя, все бабки тратятся по семейному плану составленному не-жирухой, а дома надо быть предельно осторожным и следить за каждым сказанным словом. Секс зато стабильно, между каждыми месячными. Зато не жируха!!! И вообще красивая, 20 тыщ потратил на косметику и сто на косметулуха!
Я холост.
>>604778
strava, они лениво банят российские ip, для использования нужен впн
strava, они лениво банят российские ip, для использования нужен впн
>>604829
Ну таки что тут плохого. От тян что требуется, что б выглядела ебабельно и шишка стояла на нее. На этом все. И это требует некоторых инвестиций.
> И вообще красивая, 20 тыщ потратил на косметику и сто на косметулуха!
Ну таки что тут плохого. От тян что требуется, что б выглядела ебабельно и шишка стояла на нее. На этом все. И это требует некоторых инвестиций.
>>604857
а чего вы спорите? все покупают себе хотелки по карману, кто-то много и дорого, кто-то мало и дешево
есть вон любители которые в форме PNS и ASSOS гоняют, там одни трусы 30-40к стоят
а чего вы спорите? все покупают себе хотелки по карману, кто-то много и дорого, кто-то мало и дешево
есть вон любители которые в форме PNS и ASSOS гоняют, там одни трусы 30-40к стоят
>>604859
Та это маркетолог твиттера. Впаривает говняное китайское говно под видом карбонового велосипеда и орет что нормальные брендовые велосипеды не нужны потому что дорого. И что надо покупать только твитер у определенного барыги с авито.
Та это маркетолог твиттера. Впаривает говняное китайское говно под видом карбонового велосипеда и орет что нормальные брендовые велосипеды не нужны потому что дорого. И что надо покупать только твитер у определенного барыги с авито.
>>604857
Ты девственник, как я понимаю.
Для того, чтоб на тян стояло она должна вызывающе себя вести и иметь хорошую фигуру. Сколько штукатурки на неё не изведи-ничего толком не поменяется. Ну а лучше всего стоит на ту тян, которую ещё не трахал. Кстати, в наёмных тянках для секса (шлюхах) ничего плохого нет, и это точно лучше чем вступать в брак по принципу "главное чтоб не жируха".
>>604905
Так всё просто, показываешь альтернативные предложения и твой твиттерный ёбырь убегает роняя кал. Пока ты бегаешь по доске полыхая, у него только твердеет, а у тебя всё сильнее рвётся.
>>604921
Показывай свой штамп в паспорте, сладкий.
>Ну таки что тут плохого. От тян что требуется, что б выглядела ебабельно и шишка стояла на нее. На этом все.
Ты девственник, как я понимаю.
Для того, чтоб на тян стояло она должна вызывающе себя вести и иметь хорошую фигуру. Сколько штукатурки на неё не изведи-ничего толком не поменяется. Ну а лучше всего стоит на ту тян, которую ещё не трахал. Кстати, в наёмных тянках для секса (шлюхах) ничего плохого нет, и это точно лучше чем вступать в брак по принципу "главное чтоб не жируха".
>>604905
>Впаривает говняное китайское говно
Так всё просто, показываешь альтернативные предложения и твой твиттерный ёбырь убегает роняя кал. Пока ты бегаешь по доске полыхая, у него только твердеет, а у тебя всё сильнее рвётся.
>>604921
Показывай свой штамп в паспорте, сладкий.
>>604999
Не, это не обязательно. Достаточно просто твитор говном называть, а твитораста пидорасом.
> показываешь альтернативные предложения
Не, это не обязательно. Достаточно просто твитор говном называть, а твитораста пидорасом.
>>579034 (OP)
Анончик, посоветуй карбокитай колесья.
Ищу тренировочныедля гонок есть zipp 303nsw колеса для своего шоссера с клещами.
Выбираю между elite wheels edge$600 drive$1200 и так же смотрю на остальной китай типа magene exar pro~$650 итд.
Бюджет не более $1200.
Анончик, посоветуй карбокитай колесья.
Ищу тренировочныедля гонок есть zipp 303nsw колеса для своего шоссера с клещами.
Выбираю между elite wheels edge$600 drive$1200 и так же смотрю на остальной китай типа magene exar pro~$650 итд.
Бюджет не более $1200.
>>606862
Почему "внезапно"?
колеса под ободные чуть легче дисковых.
лайтвейт клещи сильно легче чем диски+калиперыа там еще тросики тяжелые и жидкость
Почему "внезапно"?
колеса под ободные чуть легче дисковых.
лайтвейт клещи сильно легче чем диски+калиперыа там еще тросики тяжелые и жидкость
324 Кб, 592x594>>606862
Ага а еще удобный педали
Ага а еще удобный педали
Твердо и чётко ответьте на вопрос, какие подводные если на колесо в спеках к которому указано максимальная резина 28мм, поставить 32?
Короч. Смотрю местных петухов в страве - средняя скорость 35 (на трассе, конечно) - средний пульс 130-140 или ватты без пульса. У меня на таком же пульсе 25 км/ч. Продолжать второй год налегать на вторую зону? Общий опыт котання - 3 года. Максимальный пульс в районе 192-194.
>>609591
Максималку или рекомендованную? Допуск по ширине зависит от внутренней ширины колеса. В этом случае если вьебать туда 32 или 35 то рисунок протектора будет хуевый
Максималку или рекомендованную? Допуск по ширине зависит от внутренней ширины колеса. В этом случае если вьебать туда 32 или 35 то рисунок протектора будет хуевый
>>609657
Рекомендованная 28, я понял что-то она максимально возможная, не просто де так это указано в спеках колеса.
Слик как такового протектора нет же.
Все же что посоветуешь, ставить 28 рекомендованную производителем или все таки можно 32 поставить?
Рекомендованная 28, я понял что-то она максимально возможная, не просто де так это указано в спеках колеса.
Слик как такового протектора нет же.
Все же что посоветуешь, ставить 28 рекомендованную производителем или все таки можно 32 поставить?
>>609685
По бокам есть немного.
Поставить 30 и не париться.
>Слик как такового протектора нет же
По бокам есть немного.
>ставить 28 рекомендованную производителем или все таки можно 32 поставить?
Поставить 30 и не париться.
>>609690
30 выбор небольшой и они дороже 32 или 28 ультраспрот конти с Алика, без коробки совсем демократично выходит.
30 выбор небольшой и они дороже 32 или 28 ультраспрот конти с Алика, без коробки совсем демократично выходит.
>>609696
Тогда 28. Если ее хорошо накачать до 7-8 бар, то фактически ширина может приблизиться к 30.
Тогда 28. Если ее хорошо накачать до 7-8 бар, то фактически ширина может приблизиться к 30.
>>609597
Тренера найди, моментально выскочишь на среднюю 30+.
Нет, нужна комплексная работа, офп, вторая зона, интервалы разного характера.
мимо начал заниматься с тренером в марте прошлого года и охренеть как вырос, выехать сотню из 3 часов при наборе в 1000-1200м с пульсом 145 не проблема, а когда в питер приезжал, там на этом пульсе 40 средухи на приморке держишь без задней мысли
плачу тренеру 10к за полное сопровождение, он пишет план под мои возможности, подстраивает его в моменте, отвечает на все мои тупые вопросы, обсуждаем как ехать старты и вообще всё что интересно
Тренера найди, моментально выскочишь на среднюю 30+.
> Продолжать второй год налегать на вторую зону?
Нет, нужна комплексная работа, офп, вторая зона, интервалы разного характера.
мимо начал заниматься с тренером в марте прошлого года и охренеть как вырос, выехать сотню из 3 часов при наборе в 1000-1200м с пульсом 145 не проблема, а когда в питер приезжал, там на этом пульсе 40 средухи на приморке держишь без задней мысли
плачу тренеру 10к за полное сопровождение, он пишет план под мои возможности, подстраивает его в моменте, отвечает на все мои тупые вопросы, обсуждаем как ехать старты и вообще всё что интересно
>>609899
Я хотел прежде всего чуть комфорта добавить при езде, увеличивая размер покрышек и чуть снизить давление, чтоб трясло поменьше.
Я хотел прежде всего чуть комфорта добавить при езде, увеличивая размер покрышек и чуть снизить давление, чтоб трясло поменьше.
>>610009
Чтоб не трахать себе моск, возьми с али колеса элит с внутренней шириной 21-24мм. На них ставишь резину 30-32мм и качаешь ее по калькулятору давления sram.
Будет тебе мягко и пиздато. Карбоколеса съедают немного дорожного шума. Широкая резина на широком колесе сожрет еще больше.
Можешь собрать любые колеса на свой выбор, элиты просто недорогое решение искаропки, если денег достаточно, то хоть zipp бери
Чтоб не трахать себе моск, возьми с али колеса элит с внутренней шириной 21-24мм. На них ставишь резину 30-32мм и качаешь ее по калькулятору давления sram.
Будет тебе мягко и пиздато. Карбоколеса съедают немного дорожного шума. Широкая резина на широком колесе сожрет еще больше.
Можешь собрать любые колеса на свой выбор, элиты просто недорогое решение искаропки, если денег достаточно, то хоть zipp бери
>>610013
У меня плече побаливает от старой травмы, от статики начинает болеть через часа полтора, так что пока не знаю буду кататься дальше или нет, на какую нить операцию ложиться не хочу, если не адаптируюсь, то забью хуй на велик, так что смысла покупать колеса пока не вижу с моими жалки 35-40 км за катку. Думаю с осени начать плечи раскачивать потихоньку гантелями до следующего сезона и уже в селедкющем году будет ясно как плече себя чувствует, удастся восстановиться и снять триггер от статики или нет, может поможет.
У меня плече побаливает от старой травмы, от статики начинает болеть через часа полтора, так что пока не знаю буду кататься дальше или нет, на какую нить операцию ложиться не хочу, если не адаптируюсь, то забью хуй на велик, так что смысла покупать колеса пока не вижу с моими жалки 35-40 км за катку. Думаю с осени начать плечи раскачивать потихоньку гантелями до следующего сезона и уже в селедкющем году будет ясно как плече себя чувствует, удастся восстановиться и снять триггер от статики или нет, может поможет.
>>610016
Если не болит постоянно, то я б заподозрил хуево реабилитированные мышцы. Попробуй найти программу реабилитационного офп и поделать его. И массаж стоит добавить, конечно.
А вот "раскачивать" плечи хуевая идея, кмк. Надо укреплять ротаторную манжету, а для этого на первое время упражнения без веса сгодятся. Потом добавишь упражнения с резинками.
Если не болит постоянно, то я б заподозрил хуево реабилитированные мышцы. Попробуй найти программу реабилитационного офп и поделать его. И массаж стоит добавить, конечно.
А вот "раскачивать" плечи хуевая идея, кмк. Надо укреплять ротаторную манжету, а для этого на первое время упражнения без веса сгодятся. Потом добавишь упражнения с резинками.
>>610017
Я отжимания делал через силу на упорах давно ещё и дёрнул то ли мышцу то ли сухожилие, хз. Погуглив инфу, в рекомендациях восстановления были разводки рук с гантелями с малым весом, 1-2 кг. Думаю можно веса потом добавлять понемногу чтоб мясо поднаросло побольше, может это компенсирует.
Я отжимания делал через силу на упорах давно ещё и дёрнул то ли мышцу то ли сухожилие, хз. Погуглив инфу, в рекомендациях восстановления были разводки рук с гантелями с малым весом, 1-2 кг. Думаю можно веса потом добавлять понемногу чтоб мясо поднаросло побольше, может это компенсирует.
>>609993
Пасиб. У тебя ирл или удалённый? Какие показатели обязательны – без овощемера смысл есть?
Пасиб. У тебя ирл или удалённый? Какие показатели обязательны – без овощемера смысл есть?
>>610024
У меня удаленный тренер, он спортсмен, постоянно на сборах и выездах на соревнования.
Абсолютно точно нужен нагрудный пульсометр, без овощемера вполне можно обойтись. Датчик на колесо для того чтоб не зависить от gps желателен если часто катаешь там где жпс глушат.
Сейчас достаточно недорогих мощемеров, на левом шатуне или шатуны magene p505, они вроде норм.
У меня удаленный тренер, он спортсмен, постоянно на сборах и выездах на соревнования.
> Какие показатели обязательны – без овощемера смысл есть?
Абсолютно точно нужен нагрудный пульсометр, без овощемера вполне можно обойтись. Датчик на колесо для того чтоб не зависить от gps желателен если часто катаешь там где жпс глушат.
Сейчас достаточно недорогих мощемеров, на левом шатуне или шатуны magene p505, они вроде норм.
>>610051
Вот у меня пульсометр нагрудный, датчики каденса и скорости. И как процесс происходит: тренер говорит, мол покатай со средним пульсом таким-то, скидывай gpx/страву, потом он чё-то там АНАЛизирует, говорит тебе в чём проблема и план на неделю или ещё что-то спрашивает? Можешь описать подробнее?
Вот у меня пульсометр нагрудный, датчики каденса и скорости. И как процесс происходит: тренер говорит, мол покатай со средним пульсом таким-то, скидывай gpx/страву, потом он чё-то там АНАЛизирует, говорит тебе в чём проблема и план на неделю или ещё что-то спрашивает? Можешь описать подробнее?
205 Кб, 2048x730>>610077
У меня сейчас это выглядит так: в выходные или понедельник пишу тренеру сколько часов есть у меня на тренировку каждый день недели и в какие дни не смогу тренить.
Тренер пишет исходя из этого программу в гуглотаблицах.ща вроде перекатываемся на приспособленную для этого платформу, но мне и в таблицах норм
Если у меня вопросы есть - пишу в личку и спрашиваю.
После каждой тренировки скидываю тренеру ссылку на гармин и пишу короткое голосовое с описанием самочувствия, моментов, того как прошли интервалы, был при ноге или наоборот.
Если чувствую, что ПИЗДОС, и треня не идет, могу позвонить и спросить что делать. Но это у меня так с моим тренером, знаю что некоторые за такой формат общения хотят совершенно запредельных денег, 30-50к
Как выглядят трени в таблице - приложил фото.
У меня сейчас это выглядит так: в выходные или понедельник пишу тренеру сколько часов есть у меня на тренировку каждый день недели и в какие дни не смогу тренить.
Тренер пишет исходя из этого программу в гуглотаблицах.ща вроде перекатываемся на приспособленную для этого платформу, но мне и в таблицах норм
Если у меня вопросы есть - пишу в личку и спрашиваю.
После каждой тренировки скидываю тренеру ссылку на гармин и пишу короткое голосовое с описанием самочувствия, моментов, того как прошли интервалы, был при ноге или наоборот.
Если чувствую, что ПИЗДОС, и треня не идет, могу позвонить и спросить что делать. Но это у меня так с моим тренером, знаю что некоторые за такой формат общения хотят совершенно запредельных денег, 30-50к
Как выглядят трени в таблице - приложил фото.
>>610087
У меня ебанутая и весьма стрессовая работа, сбрасываю напряжение катаясь на веле, это приносит удовольствие и разряжает нервы.
У меня ебанутая и весьма стрессовая работа, сбрасываю напряжение катаясь на веле, это приносит удовольствие и разряжает нервы.
>>610084
Станок нужен, короч. Не хочу в дождь кататься.
Станок нужен, короч. Не хочу в дождь кататься.
>>610097
Увидел что тред поднялся, зашел порофлить с напряженной от сидения за компом сои в обтягивающих маечках и велосипедочках
Увидел что тред поднялся, зашел порофлить с напряженной от сидения за компом сои в обтягивающих маечках и велосипедочках
>>610093
Ну так и зачем тебе тренер, цифры и всё прочее? Лучше вообще всю электронику с вела выкинуть и все приборы учёта снять. Больше же релакса, просто катишь по ощущениям. Мне цифры скорости нужны чтоб далеко и более интересно кататься. Цифры-прикольно, когда за них плотют.
Ну так и зачем тебе тренер, цифры и всё прочее? Лучше вообще всю электронику с вела выкинуть и все приборы учёта снять. Больше же релакса, просто катишь по ощущениям. Мне цифры скорости нужны чтоб далеко и более интересно кататься. Цифры-прикольно, когда за них плотют.
>>610099
Мне нравится заниматься этим как спортом, а не "покатаца". Ездить быстрее, участвовать на соревнованиях, лучше себя чувствовать и "расти" над собой вчерашним. Сейчас я так хочу.
> Ну так и зачем тебе тренер, цифры и всё прочее?
Мне нравится заниматься этим как спортом, а не "покатаца". Ездить быстрее, участвовать на соревнованиях, лучше себя чувствовать и "расти" над собой вчерашним. Сейчас я так хочу.
>>610310
хорошие
хорошие
80 Кб, 498x496>>610099
А еще бабы прикольно когда попкой двигают и сами на хую вертятся, "яб как Рональдоб мяч пинал еслиб мне платюлиб", типичное унылое аморфное лузерское говно
>Цифры-прикольно, когда за них плотют
А еще бабы прикольно когда попкой двигают и сами на хую вертятся, "яб как Рональдоб мяч пинал еслиб мне платюлиб", типичное унылое аморфное лузерское говно
>>610365
Не понял, что ты пытаешься сказать, но вижу что ты порвался. Причём порвался настолько, что речь стала несвязной.
Вообще ты сектант.
Смотри:
-въёбываешь на свою секту
-плотишь деньги
-купил сектантскую форму
-боришься за иерархию в секте
-ПРЕЗРИТЕЛЬНО ОТНОСИШЬСЯ КО ВСЕМ ЗА ПРЕДЕЛАМИ СЕКТЫ
При этом в своей секте ты опущ, раз сюда приползаешь.
Не понял, что ты пытаешься сказать, но вижу что ты порвался. Причём порвался настолько, что речь стала несвязной.
Вообще ты сектант.
Смотри:
-въёбываешь на свою секту
-плотишь деньги
-купил сектантскую форму
-боришься за иерархию в секте
-ПРЕЗРИТЕЛЬНО ОТНОСИШЬСЯ КО ВСЕМ ЗА ПРЕДЕЛАМИ СЕКТЫ
При этом в своей секте ты опущ, раз сюда приползаешь.
>>610479
Дорос парниша, без сопровождения санитаров ездит с баулом и велосипедом на электричке.
>Я думал из местных велосипедистов кто-то дорос.
Дорос парниша, без сопровождения санитаров ездит с баулом и велосипедом на электричке.
>>610489
Анон, я понимаю, конечно, что панамный баул это мемно, но надоело что это во всех тредах по всем поводам.
Анон, я понимаю, конечно, что панамный баул это мемно, но надоело что это во всех тредах по всем поводам.
>>610495
Чего мемно то, надежно, аэродинамично, плюс делает велосипед стабильней, видал как канатоходцы ходят с длинными палками? Вот тут такой же принцип.
>панамный баул это мемно,
Чего мемно то, надежно, аэродинамично, плюс делает велосипед стабильней, видал как канатоходцы ходят с длинными палками? Вот тут такой же принцип.
>>610479
Бреветы это ж отстойник для скуфов-пивососов, наоборот, конец веложизни, когда катаешь от одной придорожной забегаловки до другой пытаясь не всрать "лимит" засидевшись.
> кто-то дорос
Бреветы это ж отстойник для скуфов-пивососов, наоборот, конец веложизни, когда катаешь от одной придорожной забегаловки до другой пытаясь не всрать "лимит" засидевшись.
>>610616
Два чая.
Два чая.
>>610616
Как будто что-то плохое.
>катаешь от одной придорожной забегаловки до другой пытаясь не всрать "лимит" засидевшись.
Как будто что-то плохое.
Братцы, немеет внешняя часть стопы в контактах на одной ноге. Иногда через 20 минут, иногда через час. Но всегда. Мб кто сталкивался? Байкфит не предлагайте, я 25км/ч, 100км в неделю червь
>>610797
Возможно слишком сильно затягиваешь обувь, кровь начинает плохо циркулировать и как итог неметь конечность.
Возможно слишком сильно затягиваешь обувь, кровь начинает плохо циркулировать и как итог неметь конечность.
>>610804
Скот на шнурках, модель хз. Подошва карбониевая
Скот на шнурках, модель хз. Подошва карбониевая
>>610803
Принял, буду пробовать.
Принял, буду пробовать.
>>610797
Три возможные причины:
а) узкая колодка, причем не катастрофически, а совсем немного. Лечится только покупкой новых туфель с широкой колодкой;
б) шипы слишком сильно смещены в сторону шатуна, из-за чего стопа постоянно давит на стельку внешней стороной. Подвигай шипы влево-вправо;
в) реально слишком сильно затягиваешь туфли, особенно в средней части.
Три возможные причины:
а) узкая колодка, причем не катастрофически, а совсем немного. Лечится только покупкой новых туфель с широкой колодкой;
б) шипы слишком сильно смещены в сторону шатуна, из-за чего стопа постоянно давит на стельку внешней стороной. Подвигай шипы влево-вправо;
в) реально слишком сильно затягиваешь туфли, особенно в средней части.
>>610840
Вот на узкую тоже думал. Но та что не немеет больше и тогда бы она тоже немела? Шипы буду двигать, у меня они как раз сально внутрь сдвинуты. Вот со шнуровкой проблемес, тк там не пара боа или лепучки а слошная шнуровка. Если не затяну то в лодыжке ощущения говна, что оно не плотно прилегает.
>>610845
>>610846
Это конечно крайний варик, но походу оно и есть
Спасибо за советы, буду пробовать ща
Вот на узкую тоже думал. Но та что не немеет больше и тогда бы она тоже немела? Шипы буду двигать, у меня они как раз сально внутрь сдвинуты. Вот со шнуровкой проблемес, тк там не пара боа или лепучки а слошная шнуровка. Если не затяну то в лодыжке ощущения говна, что оно не плотно прилегает.
>>610845
>>610846
Это конечно крайний варик, но походу оно и есть
Спасибо за советы, буду пробовать ща
>>610872
Нет, свод нормальный
Нет, свод нормальный
>>610851
Не обязательно, люди вообще асимметричны, вплоть до разницы в длине ног в сантиметр и больше.
>Но та что не немеет больше и тогда бы она тоже немела?
Не обязательно, люди вообще асимметричны, вплоть до разницы в длине ног в сантиметр и больше.
Так отвечаю чукхану у которого обувь не по размеру. У меня такая же проблема была с выбором обуви, либо слишком узко либо пятка выскакивает. В итоге купил где пятка выскакиевает и пофиксил ее отакой хуйней. Езжу 2 год все ахуенно.
Вижу что так же советуют стельки и стельки действительно важны с хорошим арч супортом, все стельки даже в очень дорогой обуви - говно. В целом есть 2 варианта первый побюджетней от спешелайз. В принципе норм если оно тебе подходит, тоесть надо мерять что б по форме ноги подходило. Второй вариант дорогой но зато легко настраивается под любую ногу.
Вижу что так же советуют стельки и стельки действительно важны с хорошим арч супортом, все стельки даже в очень дорогой обуви - говно. В целом есть 2 варианта первый побюджетней от спешелайз. В принципе норм если оно тебе подходит, тоесть надо мерять что б по форме ноги подходило. Второй вариант дорогой но зато легко настраивается под любую ногу.
>>611110
Живя в москве или не особо далеко от нее нет смысла городить огород с всратыми покупными стельками. Просто берешь и идешь к спецу который делает тебе спортивную индивидуальную стельку под твою стопу. У меня такие стельки уже четвертый год работают охуенно в велотапках.
Подгонять велотуфли вставками под пятку это ну просто ПИЗДЕЦ.
Опять же, надо выбирать туфли себе по размеру. Есть широкие lake, есть wide модели у сиди и прочих спешей.
Велотуфли должны сидеть как вторая кожа, идеально, а если у тебя пятка выскакивает - так это ты модель купил которая не то что широкая, она тебе еще и к твоему подъему стопы не подходит)
Меряешь ВСЁ, в Москве есть буквально что угодно, от топ спешей и шиманы до dmt и bont, на велотреке куча магазинчиков которые торгуют тем что не показано в инете. Кроме того есть крупные магазы торгующие всяким этаким. Веломир, ситисайкл, веломаркет цска итд. Потом заказываешь из инета или покупаешь на месте если цена не смущает.
Живя в москве или не особо далеко от нее нет смысла городить огород с всратыми покупными стельками. Просто берешь и идешь к спецу который делает тебе спортивную индивидуальную стельку под твою стопу. У меня такие стельки уже четвертый год работают охуенно в велотапках.
Подгонять велотуфли вставками под пятку это ну просто ПИЗДЕЦ.
Опять же, надо выбирать туфли себе по размеру. Есть широкие lake, есть wide модели у сиди и прочих спешей.
Велотуфли должны сидеть как вторая кожа, идеально, а если у тебя пятка выскакивает - так это ты модель купил которая не то что широкая, она тебе еще и к твоему подъему стопы не подходит)
Меряешь ВСЁ, в Москве есть буквально что угодно, от топ спешей и шиманы до dmt и bont, на велотреке куча магазинчиков которые торгуют тем что не показано в инете. Кроме того есть крупные магазы торгующие всяким этаким. Веломир, ситисайкл, веломаркет цска итд. Потом заказываешь из инета или покупаешь на месте если цена не смущает.
>>611113
Та наверное можно, но это если спец нормальный и сделает хорошо. Третий пик >>611110 это дефолтная рекомендация байкфитеров, оно будет не хуже а то и лучше того что тебе сварганят + можно постепенно увеличивать арч сапорт, что хорошо скажется на ступнях.
Чел. Ты себе не представляешь как я выбирал обувь. Я буквально заказал на 2 тысячи евро велообуви (в итоге все вернул). Lake, SIDI, Fizik, все что можно было в разных размерах. В итоге купил Rapha на шнурках и пофиксил >>611110 пиком 1. Возможно стоило взять Lake который со смолой, но у меня в тот момент не работала духовка (термостат отьебнул и она жарила как солнце) и я не рискнул чет. В целом я доволен.
>идешь к спецу который делает тебе спортивную индивидуальную стельку под твою стопу
Та наверное можно, но это если спец нормальный и сделает хорошо. Третий пик >>611110 это дефолтная рекомендация байкфитеров, оно будет не хуже а то и лучше того что тебе сварганят + можно постепенно увеличивать арч сапорт, что хорошо скажется на ступнях.
> Опять же, надо выбирать туфли себе по размеру. Есть широкие lake, есть wide модели у сиди и прочих спешей.
Чел. Ты себе не представляешь как я выбирал обувь. Я буквально заказал на 2 тысячи евро велообуви (в итоге все вернул). Lake, SIDI, Fizik, все что можно было в разных размерах. В итоге купил Rapha на шнурках и пофиксил >>611110 пиком 1. Возможно стоило взять Lake который со смолой, но у меня в тот момент не работала духовка (термостат отьебнул и она жарила как солнце) и я не рискнул чет. В целом я доволен.
>>611116
в москве Ковнацкий делает хорошо
сомнительное
> это если спец нормальный
в москве Ковнацкий делает хорошо
> + можно постепенно увеличивать арч сапорт, что хорошо скажется на ступнях
сомнительное
Вот кароче про арч сапорт https://www.youtube.com/watch?v=jbWNtmABda4
>>611931
Мне Lifeline зашли, когда-то ещё с чайника покупал, показались лучше стоковых универсальных 105 более ощутимым схватыванием вначале торможения. А так, на шо бабок хватит, те и покупай. Ща вот лежат бичовые Clarcks, но их ещё не пробовал
Мне Lifeline зашли, когда-то ещё с чайника покупал, показались лучше стоковых универсальных 105 более ощутимым схватыванием вначале торможения. А так, на шо бабок хватит, те и покупай. Ща вот лежат бичовые Clarcks, но их ещё не пробовал
>>610616
Расскажи про свою правильную веложизнь.
Самое збс. Это и есть то, ради чего катают бреветы. В этом плане только 400км неудобно: за световой день проехать можно только если весь день гнать.
Расскажи про свою правильную веложизнь.
>от одной придорожной забегаловки до другой пытаясь не всрать "лимит" засидевшись
Самое збс. Это и есть то, ради чего катают бреветы. В этом плане только 400км неудобно: за световой день проехать можно только если весь день гнать.
>>611942
Мне бы прям оч бюджетные, и шоб с озона. Сейчас бабками не располагаю, а колодки нужны пиздец
Мне бы прям оч бюджетные, и шоб с озона. Сейчас бабками не располагаю, а колодки нужны пиздец
>>611948
Очевидно, что не бревет. ПВД по собственным маршрутам, поездки в отпуске за границу, катание без временных ограничений.
Бревет это какая-то херня, анончик
Очевидно, что не бревет. ПВД по собственным маршрутам, поездки в отпуске за границу, катание без временных ограничений.
Бревет это какая-то херня, анончик
>>611948
Ехать дисстанции в заданные чужими людьми даты, в рандомную погоду, без возможности гибко управлять маршрутом тратя на это от 5 часов до недели. Да ну нахуй. Это еще и без спортивного азарта, пилеж километров на пульсе 140. Пиздец.
> Самое збс. Это и есть то, ради чего катают бреветы. В этом плане только 400км неудобно: за световой день проехать можно только если весь день гнать.
Ехать дисстанции в заданные чужими людьми даты, в рандомную погоду, без возможности гибко управлять маршрутом тратя на это от 5 часов до недели. Да ну нахуй. Это еще и без спортивного азарта, пилеж километров на пульсе 140. Пиздец.
>>611949
У меня clarks со сменными вкладышами, норм, главное менять вовремя
Забил хуй, сточились в ноль, в итоге обод бомбанул лол
Аноны, колеса с 20/24 спицами норм?
У меня на 32 были
У меня clarks со сменными вкладышами, норм, главное менять вовремя
Забил хуй, сточились в ноль, в итоге обод бомбанул лол
Аноны, колеса с 20/24 спицами норм?
У меня на 32 были
>>612009
Вообще то что ты описал - пиздец, но в моем понимании всегда бреветом был выезд не на время по своему маршруту, в своем темпе, естественно в удобный для меня день на 200+км
Вообще то что ты описал - пиздец, но в моем понимании всегда бреветом был выезд не на время по своему маршруту, в своем темпе, естественно в удобный для меня день на 200+км
>>612009
Я на 120-130 катаю.
Ору с матрасооправданий.
>>612016
Лооооол, и ты не смог просто загуглить что такое бревет, ну для своего понимания? Вы там совсем ебанулись, насколько я вижу.
>пилеж километров на пульсе 140
Я на 120-130 катаю.
>Ехать дисстанции в заданные чужими людьми даты, в рандомную погоду, без возможности гибко управлять маршрутом тратя на это от 5 часов до недели. Да ну нахуй.
Ору с матрасооправданий.
>>612016
>но в моем понимании всегда бреветом был выезд не на время по своему маршруту, в своем темпе, естественно в удобный для меня день на 200+км
Лооооол, и ты не смог просто загуглить что такое бревет, ну для своего понимания? Вы там совсем ебанулись, насколько я вижу.
349 Кб, 1443x2048>>612033
))
У всех свои пульсовые зоны, мб у тебя сердце здоровое и максимальный пульс 155, а не 215.
>>612016
Бревет — организованный зачётный, с лимитом времени и заранее определёнными контрольными точками, велозаезд на длинную дистанцию.
Почти в каждом регионе есть свои клубы бреветов, в мск это караван. Они регистрируют в французской организации свои маршруты и дисстанции.
Сутью дроча на бреветы является допуск на париж-брест-париж.
Ты походу прост пвд катаешь и называешь их левым термином)
> Ору с матрасооправданий.
))
> Я на 120-130 катаю.
У всех свои пульсовые зоны, мб у тебя сердце здоровое и максимальный пульс 155, а не 215.
>>612016
Бревет — организованный зачётный, с лимитом времени и заранее определёнными контрольными точками, велозаезд на длинную дистанцию.
Почти в каждом регионе есть свои клубы бреветов, в мск это караван. Они регистрируют в французской организации свои маршруты и дисстанции.
Сутью дроча на бреветы является допуск на париж-брест-париж.
Ты походу прост пвд катаешь и называешь их левым термином)
>>612015
Сильно зависит от обода\спиц и того как хорошо их собрали.
У меня есть мавики аксиум, они ловят восьмерки очень легко.
Так же есть кампа зонда, они запредельно крепкие, за 2 года разного пиздеца находятся в абсолютном идеале.
> колеса с 20/24 спицами норм?
Сильно зависит от обода\спиц и того как хорошо их собрали.
У меня есть мавики аксиум, они ловят восьмерки очень легко.
Так же есть кампа зонда, они запредельно крепкие, за 2 года разного пиздеца находятся в абсолютном идеале.
У нас бреветами называют просто бреветные дистанции. Нашли из-за чего спорить.
Вообще нужно как то пробитую покрышку фиксить изнутри или похуй? Езжу на камере.
>>612062
183 определил тот же прибор, по которому обычно качу на 120-130. Сегодня 140+ было когда в горку ехал. Но вообще пульс дело специфическое ты прав. Что плохого в том, чтоб ехать на пульсе 140 в таком случае я не понимаю.
>>612035
Любишь дупы, да?
>>612084
А бреветы как называют?
>максимальный пульс 155
183 определил тот же прибор, по которому обычно качу на 120-130. Сегодня 140+ было когда в горку ехал. Но вообще пульс дело специфическое ты прав. Что плохого в том, чтоб ехать на пульсе 140 в таком случае я не понимаю.
>>612035
Любишь дупы, да?
>>612084
А бреветы как называют?
>>612084
Их изначально так назвали, пока хитросракие продавцы медалек и грамот за деньги писькомерам не присвоили себе это слово. Хотя до конца не вышло.
Их изначально так назвали, пока хитросракие продавцы медалек и грамот за деньги писькомерам не присвоили себе это слово. Хотя до конца не вышло.
>>612136
Основателем рандоннерского движения в России является Комочков Валерий Анатольевич (Представитель АСР в России), который провел в 1994 году при поддержке Президента АСР Роберта Лепертеля первую пробную серию бреветов в Волгограде.
В 1891 году газета «Petit Journal» («Маленькая газета) организовала первый Париж-Брест-Париж. Пьер Жифар, директор газеты, хочет продемонстрировать практические свойства велосипеда на дистанции 1200 км. Велосипеды были опломбированы перед пробегом, чтобы проконтролировать использование одной и той же машины участниками. Иностранцы и женщины не были допущены к участию в этом мероприятии. Регистрация более чем 400 заявок на участие явилась настоящим успехом. 206 гонщиков отправились в путь 6 сентября, в том числе 10 трехколесных велосипедов, 2 тандема и «Grand-Bi», смонтированный М. Дювалем. Любители и профессионалы участвуют в этом мероприятии вместе с медиками, механиками и, главное, с тренерами. Запланировано 16 контрольных пунктов, чтобы газета анонсировала «национальную велогонку.». Шарль Террон побеждает в гонке, проехав без сна 71 ч 22 м со средней скоростью 17,59 км/ч на первом этапе и 16,78 км/ч по дороге домой.
Бревет – это заезд на длинную дистанцию, где самое меньшее расстояние равняется 200 км. Сам термин – это французское слово brevet, означающее «диплом», «удостоверение», «квалификация в чём-либо». Например, во Франции экзамены в школах так и называются brevets.
То есть бревет это и есть медалька/грамота. А у вас просто лежбище матрасья, которое хочет эти медальки получить но слишком ленивое и матрасное для этого. Кстати, в этом году регистрация с медалькой стоит 900р. Можешь глянуть сколько стоят забеги, охуеешь.
>Их изначально так назвали, пока хитросракие продавцы медалек и грамот за деньги писькомерам не присвоили себе это слово.
Основателем рандоннерского движения в России является Комочков Валерий Анатольевич (Представитель АСР в России), который провел в 1994 году при поддержке Президента АСР Роберта Лепертеля первую пробную серию бреветов в Волгограде.
В 1891 году газета «Petit Journal» («Маленькая газета) организовала первый Париж-Брест-Париж. Пьер Жифар, директор газеты, хочет продемонстрировать практические свойства велосипеда на дистанции 1200 км. Велосипеды были опломбированы перед пробегом, чтобы проконтролировать использование одной и той же машины участниками. Иностранцы и женщины не были допущены к участию в этом мероприятии. Регистрация более чем 400 заявок на участие явилась настоящим успехом. 206 гонщиков отправились в путь 6 сентября, в том числе 10 трехколесных велосипедов, 2 тандема и «Grand-Bi», смонтированный М. Дювалем. Любители и профессионалы участвуют в этом мероприятии вместе с медиками, механиками и, главное, с тренерами. Запланировано 16 контрольных пунктов, чтобы газета анонсировала «национальную велогонку.». Шарль Террон побеждает в гонке, проехав без сна 71 ч 22 м со средней скоростью 17,59 км/ч на первом этапе и 16,78 км/ч по дороге домой.
Бревет – это заезд на длинную дистанцию, где самое меньшее расстояние равняется 200 км. Сам термин – это французское слово brevet, означающее «диплом», «удостоверение», «квалификация в чём-либо». Например, во Франции экзамены в школах так и называются brevets.
То есть бревет это и есть медалька/грамота. А у вас просто лежбище матрасья, которое хочет эти медальки получить но слишком ленивое и матрасное для этого. Кстати, в этом году регистрация с медалькой стоит 900р. Можешь глянуть сколько стоят забеги, охуеешь.
>>612163
Это в километровый подъём на 10%. 2 года назад было больше 200, если что.
Это в километровый подъём на 10%. 2 года назад было больше 200, если что.
>>612135
А ты что не любишь? Вы же когда на бревете едите, друг у друга на колесе сидите и в дупы друг друга смотрите.
А ты что не любишь? Вы же когда на бревете едите, друг у друга на колесе сидите и в дупы друг друга смотрите.
>>612164
Ой Погачар в треде, все в Col de la Loze
> Это в километровый подъём на 10%. 2 года назад было больше 200, если что.
Ой Погачар в треде, все в Col de la Loze
>>612170
Дурачок.
Дурачок.
>>612169
Ты сейчас описал весь шоссейный велоспорт, а не только бреветы. На бревете как раз никто не запрещает ехать соло, если не любишь смотреть в дупы потным волосатым мужикам.
> друг у друга на колесе сидите и в дупы друг друга смотрите.
Ты сейчас описал весь шоссейный велоспорт, а не только бреветы. На бревете как раз никто не запрещает ехать соло, если не любишь смотреть в дупы потным волосатым мужикам.
>>612175
Что печального-то? Типа сдвинулись зоны пониже? И что в этом плохого, если максималка тоже ниже стала? По-твоему хорошо когда пульс в небеса?
>стареешь, что тут сказать, 5 ударов за два года потерять это печально
Что печального-то? Типа сдвинулись зоны пониже? И что в этом плохого, если максималка тоже ниже стала? По-твоему хорошо когда пульс в небеса?
>>612178
Не брею, иначе потом волоски начинают отрастать и колоть, приходится чуть ли не каждый день брить - нахуй надо. Кремом мажу, да, если больше 200 км заезд. В осмотре не нуждаюсь, извини, не удовлетворю твой интерес.
Не брею, иначе потом волоски начинают отрастать и колоть, приходится чуть ли не каждый день брить - нахуй надо. Кремом мажу, да, если больше 200 км заезд. В осмотре не нуждаюсь, извини, не удовлетворю твой интерес.
>>612179
Человек постарел и больше не способен гонять сердечко развивая усилия на которые был ранее способен.
Да, способность развивать максимальные пульса это хорошо. Способность из года в год иметь способность выдать отличное максимальное усилие это хорошо.
Со временем это теряется, к сожалению это жизнь. И да, 5 ударов за 2 года это очень шустро, обычно теряют от 0 до 1 удар в год этак до 50, потом тело начинает терять здоровье активней и лишь единицы способны удержаться даже с использованием гзт.
>>612184
А что, кто-то любительские гонки гоняет из двачеров? кроме меня
Не говоря уже про старты фвср
> Что печального-то? Типа сдвинулись зоны пониже?
Человек постарел и больше не способен гонять сердечко развивая усилия на которые был ранее способен.
> По-твоему хорошо когда пульс в небеса?
Да, способность развивать максимальные пульса это хорошо. Способность из года в год иметь способность выдать отличное максимальное усилие это хорошо.
Со временем это теряется, к сожалению это жизнь. И да, 5 ударов за 2 года это очень шустро, обычно теряют от 0 до 1 удар в год этак до 50, потом тело начинает терять здоровье активней и лишь единицы способны удержаться даже с использованием гзт.
>>612184
А что, кто-то любительские гонки гоняет из двачеров? кроме меня
Не говоря уже про старты фвср
>>612170
А что не так? У меня пик 201. Но я червяк ебаный. Даже 30кмч средней нет.
А что не так? У меня пик 201. Но я червяк ебаный. Даже 30кмч средней нет.
>>612186
При том, что на более низких пульсах он может гонять так же, а то и лучше, чем раньше на высоких? Ты ебанутый какой-то. Пульс - это не мерило мощности.
>Человек постарел и больше не способен гонять сердечко развивая усилия на которые был ранее способен.
При том, что на более низких пульсах он может гонять так же, а то и лучше, чем раньше на высоких? Ты ебанутый какой-то. Пульс - это не мерило мощности.
>>612186
Ты же сам не понимаешь о чём пишешь. Способность вытащить максимальную эффективность из пульса - это главное. Возможности организма ограничены и если твоя ЧСС при том же усилии снижается, это значит что ты прогрессируешь. По твоей логике же чтобы прогрессировать мне нужно поднимать ЧСС до 500 (не важно, намного), чтобы конкурировать с любителями профи-уровня. При этом они почему-то катают те же скорости, что и я на пульсах минус 10-15 от моего - тупые, наверное.
>Да, способность развивать максимальные пульса это хорошо.
Ты же сам не понимаешь о чём пишешь. Способность вытащить максимальную эффективность из пульса - это главное. Возможности организма ограничены и если твоя ЧСС при том же усилии снижается, это значит что ты прогрессируешь. По твоей логике же чтобы прогрессировать мне нужно поднимать ЧСС до 500 (не важно, намного), чтобы конкурировать с любителями профи-уровня. При этом они почему-то катают те же скорости, что и я на пульсах минус 10-15 от моего - тупые, наверное.
1,8 Мб, 1157x1157>>612182
Не благодари
Не благодари
>>612192
Анончик, речь не про диванных воителей вроде тебя, а про тех, кто достиг достаточно высокого уровняхотя бы кмс, лол
Любители уровня bi будут расти от любой нагрузки и их пульса будут снижаться от роста тренированности. А я говорю о том, что у людей тренированных с возрастом способность выдать желаемую мощность в течении желаемого времени падает. Сердце это лишь один из индикаторов этого)
Анончик, речь не про диванных воителей вроде тебя, а про тех, кто достиг достаточно высокого уровняхотя бы кмс, лол
Любители уровня bi будут расти от любой нагрузки и их пульса будут снижаться от роста тренированности. А я говорю о том, что у людей тренированных с возрастом способность выдать желаемую мощность в течении желаемого времени падает. Сердце это лишь один из индикаторов этого)
>>612198
Пойди опохмелись, спортсмен.
Пойди опохмелись, спортсмен.
>>612192
Если раньше ты мог разогнать максимальный пульс 200, а сейчас только 195, то или не дорабатываешь или тебе не хватает сил чтоб выдавить из себя такие усилия.
Во втором случае - просадка физических данных из-за старения.
Это касается всех, этак с 25 мы начинаем терять физическую кондицию и с каждым годом быстрее.
Да для пульса есть ряд моментиков типа жары, тренированности итд, однако максимальный пульс обычно довольно стабилен и из-за жары ты скорей всего даже не сможешь довести себя до необходимого уровня отдачи, а не получишь "завышенный пульс.
Конкретно тренированность не особо двигает максимальный пульс, в отличие от аэробного и анаэробного порога. Максимальный пульс на велосипеде обычно трогается в предельных условиях, на финише гонки, после 100+ километров, в усталом виде после закрытия атак, отработки последних километров в очень высоком темпе и когда кажется что ехать уже вообще нет сил - спринт на ногах на последние 200-300м.
>>612164
Вот это вот прикольно, но вопрос в интенсивности прохождения, 10% неприятно, но спокойно едется на 39x28, а если сзади кассета 11-34 то вообще по кайфу крутится.
Если раньше ты мог разогнать максимальный пульс 200, а сейчас только 195, то или не дорабатываешь или тебе не хватает сил чтоб выдавить из себя такие усилия.
Во втором случае - просадка физических данных из-за старения.
Это касается всех, этак с 25 мы начинаем терять физическую кондицию и с каждым годом быстрее.
Да для пульса есть ряд моментиков типа жары, тренированности итд, однако максимальный пульс обычно довольно стабилен и из-за жары ты скорей всего даже не сможешь довести себя до необходимого уровня отдачи, а не получишь "завышенный пульс.
Конкретно тренированность не особо двигает максимальный пульс, в отличие от аэробного и анаэробного порога. Максимальный пульс на велосипеде обычно трогается в предельных условиях, на финише гонки, после 100+ километров, в усталом виде после закрытия атак, отработки последних километров в очень высоком темпе и когда кажется что ехать уже вообще нет сил - спринт на ногах на последние 200-300м.
>>612164
Вот это вот прикольно, но вопрос в интенсивности прохождения, 10% неприятно, но спокойно едется на 39x28, а если сзади кассета 11-34 то вообще по кайфу крутится.
>>612217
Похоже на то, потому что уже не помню когда после выкота нужно было прям отдохнуть.
Это, но до первых звёзд я не хоходил, как раз пытаясь разогнать пульс. Собственно, только для этого и езжу в ту корку, кайфа там примерно ноль.
>не дорабатываешь
>скорей всего даже не сможешь довести себя до необходимого уровня отдачи
Похоже на то, потому что уже не помню когда после выкота нужно было прям отдохнуть.
>11-34
Это, но до первых звёзд я не хоходил, как раз пытаясь разогнать пульс. Собственно, только для этого и езжу в ту корку, кайфа там примерно ноль.
>>612224
Ты никогда не катал разделки?
Усилия примерно как ты едешь этот километр, только на 20-50 минут, в зависимости от дисстанции, очень любопытный опыт борьбы с собой
> кайфа там примерно ноль
Ты никогда не катал разделки?
Усилия примерно как ты едешь этот километр, только на 20-50 минут, в зависимости от дисстанции, очень любопытный опыт борьбы с собой
Это что за еба, которая позволяет делать подкачку колёс на ходу при проколе, управляя с руля, у челибасов из тур де франса?
>>612366
Конечно нет, подожду пока китайцы скопируют, интересна сама технология. Что за еба, как устроена.
Конечно нет, подожду пока китайцы скопируют, интересна сама технология. Что за еба, как устроена.
>>612368
оно тебе и мне не надо, анончик, вне спорта высших достижений проще носить небольшой насос в кармане джерси и подкачивать при необходимости. Если сильно прорежешь камнем, то один хер шить и вставлять запаску
а ниппеля с датчиками давления, втч подрубающиеся к компу уже сейчас существуют
оно тебе и мне не надо, анончик, вне спорта высших достижений проще носить небольшой насос в кармане джерси и подкачивать при необходимости. Если сильно прорежешь камнем, то один хер шить и вставлять запаску
а ниппеля с датчиками давления, втч подрубающиеся к компу уже сейчас существуют
>>612442
Ты как собираешься выживать в 21 веке то? Пробовал чат жипити там?
https://gravaa.com/our-technology
Ты как собираешься выживать в 21 веке то? Пробовал чат жипити там?
https://gravaa.com/our-technology
>>612446
Конкретно в этом году гоняли на https://www.scopecycling.com/product/atmoz/?srsltid=AfmBOor_gI9lSalShgFGpZR4dyzo_bQY5tPvdgRH6lcTlOSmXPbMK6U3
Конкретно в этом году гоняли на https://www.scopecycling.com/product/atmoz/?srsltid=AfmBOor_gI9lSalShgFGpZR4dyzo_bQY5tPvdgRH6lcTlOSmXPbMK6U3
>>612446
Спасибо, почитаю, я даже хз как такое гуглить, буквально только узнал о этой ёбе.
Спасибо, почитаю, я даже хз как такое гуглить, буквально только узнал о этой ёбе.
>>612518
Найс 👍
Найс 👍
>>612280
Нет, никогда. Думаю, не осилю. Алсо, вчера-сегодня охренел пытаться разогнать пульс хотя бы до 170 - не идёт и всё - скорость растёт, услилие растёт, дыхалка охреневает, пульс - нет. Что-то я не то делаю как будто (хотя ничего не делал, лол). Но я шоссер не настоящий - велик на стройке нашёл.
Нет, никогда. Думаю, не осилю. Алсо, вчера-сегодня охренел пытаться разогнать пульс хотя бы до 170 - не идёт и всё - скорость растёт, услилие растёт, дыхалка охреневает, пульс - нет. Что-то я не то делаю как будто (хотя ничего не делал, лол). Но я шоссер не настоящий - велик на стройке нашёл.
>>612518
This. Лучшее применение для гопоты - это высрать свой поток сознания и получить умные термины, которые потом уже можно загуглить.
This. Лучшее применение для гопоты - это высрать свой поток сознания и получить умные термины, которые потом уже можно загуглить.
>>612521
У тебя максимальный пульс видимо в принципе низкий
Это индивидуальное значение, не хорошее и не плохое, просто "как есть.
Но если это так, то вторую зону стоит искать в районе 90-110 ударов.
> услилие растёт, дыхалка охреневает
У тебя максимальный пульс видимо в принципе низкий
Это индивидуальное значение, не хорошее и не плохое, просто "как есть.
Но если это так, то вторую зону стоит искать в районе 90-110 ударов.
>>612561
Точно нет. Смари. До 135 я по сути болтаю ногами, почти не прилагая усилий. 140-150 - приятная такая нагрузка. Максимальный, который я видел у себя - 195 (выше писал - это я). Мне тут же сказали, что максималка может падать с возрастом (я 40-скуф). Короче. Такое чувство, будто пошла компрессия пульсовых зон. Да, знаю, нужен овощемер. Может к зиме обзаведусь комплектом: велик, станок, мощемер.
>вторую зону стоит искать в районе 90-110 ударов
Точно нет. Смари. До 135 я по сути болтаю ногами, почти не прилагая усилий. 140-150 - приятная такая нагрузка. Максимальный, который я видел у себя - 195 (выше писал - это я). Мне тут же сказали, что максималка может падать с возрастом (я 40-скуф). Короче. Такое чувство, будто пошла компрессия пульсовых зон. Да, знаю, нужен овощемер. Может к зиме обзаведусь комплектом: велик, станок, мощемер.
>>612564
Только если планируешь брать тренера и уделять тренировкам ну хотя бы часов 8 каждую(!) неделю.
Иначе купи нагрудный пульсометр и катайся с ним ориентируясь на средний пульсв тренировках не предполагающих серий спринтов в отказ).
Весной сделай блок из 3-4 недель выкатывая объемы на пульсе 135-145 по 2-3 часа ежедневно, лучше утром, это резко бустанет аэробную способность организма, сможешь в 2 зоне ехать 30-33+ средней
Овощемер это про дроч на тренировки, а иначе это просто цифорки которые могут еще и негатив причинять, а мы тут велосипедом увлекаемся чтоб радоваться.
> Да, знаю, нужен овощемер.
Только если планируешь брать тренера и уделять тренировкам ну хотя бы часов 8 каждую(!) неделю.
Иначе купи нагрудный пульсометр и катайся с ним ориентируясь на средний пульсв тренировках не предполагающих серий спринтов в отказ).
Весной сделай блок из 3-4 недель выкатывая объемы на пульсе 135-145 по 2-3 часа ежедневно, лучше утром, это резко бустанет аэробную способность организма, сможешь в 2 зоне ехать 30-33+ средней
Овощемер это про дроч на тренировки, а иначе это просто цифорки которые могут еще и негатив причинять, а мы тут велосипедом увлекаемся чтоб радоваться.
>>612568
У меня и так есть нагрудный. Другое дело, что времени на всё это найти нереально. И 8 часов в неделю выкатываться в метель - такое себе удовольствие. Не, кататься в метель прикольно на 160-170bpm, но потом сушить велик ещё столько же времени - чот мех.
У меня и так есть нагрудный. Другое дело, что времени на всё это найти нереально. И 8 часов в неделю выкатываться в метель - такое себе удовольствие. Не, кататься в метель прикольно на 160-170bpm, но потом сушить велик ещё столько же времени - чот мех.
>>612572
да боже упаси, какой вел в метель и вообще в минусовые температуры! Летний теплый дождь другое дело, если это не ливень
Если нет доступа к велотреку - можно спокойно ходить в зал 4 раза в неделю и делать разные тренировки для укрепления кора и всех мышц тела. Если ты из снежного региона, то лыжи это 100% попадание для зимы, бегай хоть коньком, хоть классикой, в велосезон выйдешь сильнее большинства.
И вот после такой зимы уже будет что раскатывать на улице, весной, когда дороги будут сухими и чистыми.
> И 8 часов в неделю выкатываться в метель - такое себе удовольствие.
да боже упаси, какой вел в метель и вообще в минусовые температуры! Летний теплый дождь другое дело, если это не ливень
Если нет доступа к велотреку - можно спокойно ходить в зал 4 раза в неделю и делать разные тренировки для укрепления кора и всех мышц тела. Если ты из снежного региона, то лыжи это 100% попадание для зимы, бегай хоть коньком, хоть классикой, в велосезон выйдешь сильнее большинства.
И вот после такой зимы уже будет что раскатывать на улице, весной, когда дороги будут сухими и чистыми.
>>612586
У меня детская травма о лыжах. Я знаю, что есть хорошие ботинки и лыжи, и даже места, где можно покататься (только вот про коньковый не у меня - какая жаль). Так что лучше потрачусь на велик, станок и мощемер. А старый велик оставлю для коммута зимой и дождь.
>Если ты из снежного региона, то лыжи это 100% попадание для зимы
У меня детская травма о лыжах. Я знаю, что есть хорошие ботинки и лыжи, и даже места, где можно покататься (только вот про коньковый не у меня - какая жаль). Так что лучше потрачусь на велик, станок и мощемер. А старый велик оставлю для коммута зимой и дождь.
>>612595
У меня наоборот негде кататься и снега зимой в подмосковье очень мало нынче.
Станок бери только директ драйв, под кассету.
У меня наоборот негде кататься и снега зимой в подмосковье очень мало нынче.
Станок бери только директ драйв, под кассету.
>>612603
Есть еще станки под заднее колесо, они дешевые и хороши за свою цену всем кроме ебучей вибрации и проскальзывания.
Есть еще станки под заднее колесо, они дешевые и хороши за свою цену всем кроме ебучей вибрации и проскальзывания.
>>612612
Ну давай тогда свои советы про станки, раз уж начал. Смотрим под кассету только.
Ну давай тогда свои советы про станки, раз уж начал. Смотрим под кассету только.
78 Кб, 1186x2048>>612632
У меня два станка было в личном пользовании, еще на тесте в лабе довелось покрутить tacx neo 2t, понравился больше чем мой elite.
1. Tacx Blue Motion T2600
Был у меня первым станком, под заднее колесо, крутил на нем полторы зимы. Конкретно у этого встроенного измерителя нет, но разных версий много, есть несколько с измерителем.
Из минусов - адовая вибрация добиться идеальной окружности у покрыхи невозможно, а при малейшей неровности станок начинает вибрировать, соседи жаловались, пришлось придумывать всратые решения от этого.
Резкие ускорения всегда вели к проскальзыванию покрыхи.
В целом всратое решение, нужно отдельное колесо с тренировочной покрыхой, маховик дичайше нагревается, раз 5 обжигался об него до пузыря.
2. elite direto xr - брал за ~48к в 23 году, умная хуйня, вибраций нет, весьма тихий. Открутил на нем пару межсезонов и в дождливые дни. Катал гонки в звифт и подобное. По сравнению с предыдущим - небо и земля. Если сравнивать с tacx на котором крутил в лабе - у моего нет "раскачивания" вела в стороны, это типа прикольно. В остальном вообще однохуйственно.
Такой - рекомендую. Есть такой же подешевле, suito, тоже норм по отзывам. Про китайцев ничего не знаю, не пробовал сам
PS: к станку обязательно бери мощный вентилятор, он должен быть на уровне +\- лица, не ставь его на пол. Если нет стола перед тобой - бери вентилятор на ноге которая его поднимает. Обдуваться должна твоя голова и туловище, не ноги. Это важно.
>>612635
На экспертность не претендую, тренером не являюсь и вышки физической культуры не имею, говорю исходя из своего опыта.
У меня два станка было в личном пользовании, еще на тесте в лабе довелось покрутить tacx neo 2t, понравился больше чем мой elite.
1. Tacx Blue Motion T2600
Был у меня первым станком, под заднее колесо, крутил на нем полторы зимы. Конкретно у этого встроенного измерителя нет, но разных версий много, есть несколько с измерителем.
Из минусов - адовая вибрация добиться идеальной окружности у покрыхи невозможно, а при малейшей неровности станок начинает вибрировать, соседи жаловались, пришлось придумывать всратые решения от этого.
Резкие ускорения всегда вели к проскальзыванию покрыхи.
В целом всратое решение, нужно отдельное колесо с тренировочной покрыхой, маховик дичайше нагревается, раз 5 обжигался об него до пузыря.
2. elite direto xr - брал за ~48к в 23 году, умная хуйня, вибраций нет, весьма тихий. Открутил на нем пару межсезонов и в дождливые дни. Катал гонки в звифт и подобное. По сравнению с предыдущим - небо и земля. Если сравнивать с tacx на котором крутил в лабе - у моего нет "раскачивания" вела в стороны, это типа прикольно. В остальном вообще однохуйственно.
Такой - рекомендую. Есть такой же подешевле, suito, тоже норм по отзывам. Про китайцев ничего не знаю, не пробовал сам
PS: к станку обязательно бери мощный вентилятор, он должен быть на уровне +\- лица, не ставь его на пол. Если нет стола перед тобой - бери вентилятор на ноге которая его поднимает. Обдуваться должна твоя голова и туловище, не ноги. Это важно.
>>612635
На экспертность не претендую, тренером не являюсь и вышки физической культуры не имею, говорю исходя из своего опыта.
Я хуею с вас ребята. Покупаете велики за 200-300к чтобы рискуя жизнью нюхать выхлопные газики.
>>612709
буквально позавчера лавбайк на ютубе делал обзор технологии bldc на его примере, можешь посмотреть видос и оценить недостатки
буквально позавчера лавбайк на ютубе делал обзор технологии bldc на его примере, можешь посмотреть видос и оценить недостатки
>>612802
На 200-300к я оценил велики газонюхов, которых видел на автодорогах. Странные ребята, мотивация непонятна.
На 200-300к я оценил велики газонюхов, которых видел на автодорогах. Странные ребята, мотивация непонятна.
>>612805
Это прикольно и нравится им. И мне нравится.
Велосипед одна из вещей которая сильно расширяет ощущение свободы. Вдобавок он никак не зарегулирован властями и ментам безразличны велосипедисты. Можно ехать на красный если дорога пустая при ментах и им похуй. Можно катать по тротуару и всем похуй. Свободное перемещение по окружающему миру без правил, главное не нарушать закон там где это опасно для тебя и других. Автомобилистам такое и не снилось.
В жару при 40 градусах на солнце тебя охлаждает набегающий ветер и ты не варишься как бегуны или пешеходы.
Вдобавок физическая нагрузка вырабатывает гормоны счастья и нормализует настроение. Велосипедистам охуенно.
Это прикольно и нравится им. И мне нравится.
Велосипед одна из вещей которая сильно расширяет ощущение свободы. Вдобавок он никак не зарегулирован властями и ментам безразличны велосипедисты. Можно ехать на красный если дорога пустая при ментах и им похуй. Можно катать по тротуару и всем похуй. Свободное перемещение по окружающему миру без правил, главное не нарушать закон там где это опасно для тебя и других. Автомобилистам такое и не снилось.
В жару при 40 градусах на солнце тебя охлаждает набегающий ветер и ты не варишься как бегуны или пешеходы.
Вдобавок физическая нагрузка вырабатывает гормоны счастья и нормализует настроение. Велосипедистам охуенно.
>>612807
Неистово двачую.
Неистово двачую.
>>612807
Ждем тебя в пдд треде до конца года хруст
>Можно ехать на красный если дорога пустая при ментах и им похуй.
Ждем тебя в пдд треде до конца года хруст
>>612802
С этим советом ты что на дващах забыл. Я понимаю что мы тут все лошьё ебаное, которое на дядю горбатится, но всё-таки может из нас есть единицы которое поняли суть жизни и просто получают пенсию по шизе.
>>612807
Это всё можно делать на любом дроческопе, только потом свернуть с асфальта, где шумно и воняет, в лес/поле.
С этим советом ты что на дващах забыл. Я понимаю что мы тут все лошьё ебаное, которое на дядю горбатится, но всё-таки может из нас есть единицы которое поняли суть жизни и просто получают пенсию по шизе.
>>612807
Это всё можно делать на любом дроческопе, только потом свернуть с асфальта, где шумно и воняет, в лес/поле.
>>612835
Двач никогда не был местом для конченых, анончик. Тут всегда сидели обычные люди, относительно успешные. Зайди в автач\мотач и прочие доски, там у людей тачки за 15-20кк и они их меняют каждые 3 года.
300кк это блед две зарплаты в москве для обычного специалиста.
> С этим советом ты что на дващах забыл.
Двач никогда не был местом для конченых, анончик. Тут всегда сидели обычные люди, относительно успешные. Зайди в автач\мотач и прочие доски, там у людей тачки за 15-20кк и они их меняют каждые 3 года.
300кк это блед две зарплаты в москве для обычного специалиста.
>>612826
14 лет так катаю, 0 дтп с авто)
Или ты из тех кто стоит и ждет когда загорится зеленый свет на пустом перекрестке в 6 утра?
14 лет так катаю, 0 дтп с авто)
Или ты из тех кто стоит и ждет когда загорится зеленый свет на пустом перекрестке в 6 утра?
>>612839
300кк это 300М. В твоём манямирке в Москве ЗП 150 мильёнов у специалиста? Это новый лахтоуровень.
>300кк это блед две зарплаты в москве для обычного специалиста.
300кк это 300М. В твоём манямирке в Москве ЗП 150 мильёнов у специалиста? Это новый лахтоуровень.
>>612835
Ты что в шоссетреде забыл, больной?
Ты что в шоссетреде забыл, больной?
>>612844
В таком случае сливать 2 ЗП на вел это пиздец я скажу. Ну как пиздец. Если кроме вела у тебя в жизни хоббей нету, если семьи, ипотеки и ведра нету, то норм. А так-пиздец.
В таком случае сливать 2 ЗП на вел это пиздец я скажу. Ну как пиздец. Если кроме вела у тебя в жизни хоббей нету, если семьи, ипотеки и ведра нету, то норм. А так-пиздец.
>>612901
Я просто не понимаю: отдавать все свободные деньги за то, чтоб подышать газами на обочине на пульсе 120+. Зачем?
Я просто не понимаю: отдавать все свободные деньги за то, чтоб подышать газами на обочине на пульсе 120+. Зачем?
>>612905
Я как раз пробовал, и решил что шосс нужен для сорев (я-нет), подготовки к ним, бреветов и тестирования работы самого шоссера. Ну ещё можно на станок поставить. Всё.
Я как раз пробовал, и решил что шосс нужен для сорев (я-нет), подготовки к ним, бреветов и тестирования работы самого шоссера. Ну ещё можно на станок поставить. Всё.
>>612896
Велосипед это весьма объемное хобби, занимает много времени, увлекает, дает много новых друзей. Туда гораздо больше денег уходит чем 300к за вел. С удовольствием уходит, охуенное хобби.
и не единственное, на фотографию побольше улетает
мимо-анон с шоссером за 650к, шоссером за 100к и мтб за 150к, в год на велохобби уходит от 200 до 300ксемья и ипотека не мешают, заначка копится, ведро нинужно
Велосипед это весьма объемное хобби, занимает много времени, увлекает, дает много новых друзей. Туда гораздо больше денег уходит чем 300к за вел. С удовольствием уходит, охуенное хобби.
и не единственное, на фотографию побольше улетает
мимо-анон с шоссером за 650к, шоссером за 100к и мтб за 150к, в год на велохобби уходит от 200 до 300ксемья и ипотека не мешают, заначка копится, ведро нинужно
>>612913
Да, но "весьма объёмное хобби" это шосс+гревел+МТБ+поездки на адвенча рейс и в походы. А тут речь про шоссер за 300к при ЗП в 150к.
>Велосипед это весьма объемное хобби
Да, но "весьма объёмное хобби" это шосс+гревел+МТБ+поездки на адвенча рейс и в походы. А тут речь про шоссер за 300к при ЗП в 150к.
>>612914
Ну, у меня гревела нет, катаю везде на мтб. Походов есть немного, хочу больше.
А в чем проблема то? Я видел и подороже велосипеды у людей которые на них копили. Сам жду выхода нового тармака, хочу взять.
>>612915
попробуй появляться на разных стартах и походах регулярно и у тебя появятся друзья и собеседники, обменяйся контактами, пей пиво с ними после стартов итд
Ну, у меня гревела нет, катаю везде на мтб. Походов есть немного, хочу больше.
> А тут речь про шоссер за 300к при ЗП в 150к.
А в чем проблема то? Я видел и подороже велосипеды у людей которые на них копили. Сам жду выхода нового тармака, хочу взять.
>>612915
попробуй появляться на разных стартах и походах регулярно и у тебя появятся друзья и собеседники, обменяйся контактами, пей пиво с ними после стартов итд
>>612917
Конечно. Но если ты алкофоб-то тут правда сложно.
>>612916
Да я тоже видел, и да, это пиздец, потому что кроме велов у меня 4 пары лыж, 2 сапа, байдарка, куча хуйни для пеших походов, надеюсь появится виндсёрф. Не вижу смысла надрачивать только на велы, и уж тем более только на шоссейные велы.
Конечно. Но если ты алкофоб-то тут правда сложно.
>>612916
>Я видел и подороже велосипеды у людей которые на них копили.
Да я тоже видел, и да, это пиздец, потому что кроме велов у меня 4 пары лыж, 2 сапа, байдарка, куча хуйни для пеших походов, надеюсь появится виндсёрф. Не вижу смысла надрачивать только на велы, и уж тем более только на шоссейные велы.
>>612916
Это известная хуйня, когда "друзья" у тебя только во время пьянок есть. Такое не нужно.
>пей пиво с ними
Это известная хуйня, когда "друзья" у тебя только во время пьянок есть. Такое не нужно.
>>612917
Сперва попробуй ответить для себя, что ты подразумеваешь под дружбой и какие у тебя ожидания от друзей. Потому что подавляющее большинство джружесвенных отношений это "социализация с нулевыми зратратами сил и ресурсов" для людей у которых нету ни талантов, ни власти, ни ресурсов. И это, ествесвенно сводится к общепринятому формату провождения времени. Поэтому ты никак не впишешься в "дружбу без бухла", потому что это невозможно.
>А можно завести друзей без алкоголизма?
Сперва попробуй ответить для себя, что ты подразумеваешь под дружбой и какие у тебя ожидания от друзей. Потому что подавляющее большинство джружесвенных отношений это "социализация с нулевыми зратратами сил и ресурсов" для людей у которых нету ни талантов, ни власти, ни ресурсов. И это, ествесвенно сводится к общепринятому формату провождения времени. Поэтому ты никак не впишешься в "дружбу без бухла", потому что это невозможно.
>>612919
Ну, тут каждому свое, люди сами определяют свои увлечения. Меня водные виды не манят, есть разные велы, мтб, шоссе. Есть другие хобби, не физкультурные. Мне хватает. Если ребенок появится, времени будет еще меньше.
В итоге буду как приятель, покупать шоссер за лям и он будет висеть на стене.
Ну, тут каждому свое, люди сами определяют свои увлечения. Меня водные виды не манят, есть разные велы, мтб, шоссе. Есть другие хобби, не физкультурные. Мне хватает. Если ребенок появится, времени будет еще меньше.
В итоге буду как приятель, покупать шоссер за лям и он будет висеть на стене.
>>612943
Аа, ты просто боишься что тебя отпиздят.
Давно бухать-то бросил? Я 7 лет как, среди моих друзей всё осталось как есть и мне норм. Многие вообще не пьют, особенно тянки, и мне с ними норм.
>кинул этих алкашей ёбаных
Аа, ты просто боишься что тебя отпиздят.
Давно бухать-то бросил? Я 7 лет как, среди моих друзей всё осталось как есть и мне норм. Многие вообще не пьют, особенно тянки, и мне с ними норм.
>>612958
Кто? Алкаши, лол?
Лет 10 назад.
Рад за тебя, но нахуя мне эта информация?
>боишься что тебя отпиздят.
Кто? Алкаши, лол?
>Давно бухать-то бросил?
Лет 10 назад.
> среди моих друзей всё осталось как есть
> Многие вообще не пьют
Рад за тебя, но нахуя мне эта информация?
>>612961
Расскажи иные, известные тебе, способы социализации доступные широким массам.
>Кекну с этого алкогольного манямирка.
Расскажи иные, известные тебе, способы социализации доступные широким массам.
>>612964
Любые совместные дела. Спорт, настольные игры, концерты/музеи и т.д. Но это всё не для быдла, конечно.
>способы социализации доступные широким массам.
Любые совместные дела. Спорт, настольные игры, концерты/музеи и т.д. Но это всё не для быдла, конечно.
>>612964
На велике кататься. Только не по шоссе. По шоссе-то понятно там алкашня одна ебаная. Вот среди гревелистов и кантрийщиков много не зависимых от синьки людей.
На велике кататься. Только не по шоссе. По шоссе-то понятно там алкашня одна ебаная. Вот среди гревелистов и кантрийщиков много не зависимых от синьки людей.
>>612967
Вот именно, это маргинальная хуйня, которая не имеет смысла, к тому же. Если ты занимаешься спортом, ты ты занимаешься этим для себя впервую очередь и никак не оглядывааешься на друзей. А поход в музей это вообще что? Остается только бухло, или пересмотреть понятие джужбы, и не называть чуханов для пустой социализации друзьями.
>Спорт, настольные игры, концерты/музеи и т.д.
Вот именно, это маргинальная хуйня, которая не имеет смысла, к тому же. Если ты занимаешься спортом, ты ты занимаешься этим для себя впервую очередь и никак не оглядывааешься на друзей. А поход в музей это вообще что? Остается только бухло, или пересмотреть понятие джужбы, и не называть чуханов для пустой социализации друзьями.
>>612970
Синька-чмо.
Реально говно для скуфодегенератов.
Нормальная тема это дудка, мяу, промокашки, шустрые.
>Остается только бухло
Синька-чмо.
Реально говно для скуфодегенератов.
Нормальная тема это дудка, мяу, промокашки, шустрые.
>>612964
ТАНЦЫ, знаешь там всякие люди в парках собираются и ТАНЦУЮТ кринж пиздец, но они реально социализируются и это нихуя не стоит.
>Расскажи иные, известные тебе, способы социализации доступные широким массам
ТАНЦЫ, знаешь там всякие люди в парках собираются и ТАНЦУЮТ кринж пиздец, но они реально социализируются и это нихуя не стоит.
>>612983
Потом есть еще внезапно КНИЖНЫЕ КЛУБЫ. Там тоже можно социализироваться нормально так. Тоже нихуя не стоит, книги то можно так скачать.
Потом есть еще внезапно КНИЖНЫЕ КЛУБЫ. Там тоже можно социализироваться нормально так. Тоже нихуя не стоит, книги то можно так скачать.
>>613002
Ну, тут к тебе вопросики скорей, если тебя манит ЭТО.
Ну, тут к тебе вопросики скорей, если тебя манит ЭТО.
194 Кб, 1113x682>>613002
ЧОТЫТАМВЯКНУЛИЗВЫНЯЙСЯ
ЧОТЫТАМВЯКНУЛИЗВЫНЯЙСЯ
Вы вообще чувствуете что икроножная мышца работает и напрягается?
Выставил высоту седла правильно, нагрузку на икры не чувствую, только ляжки горят, это вообще норм или нет?
Когда катался на роликах, чувствовал, что икра "наливается", устает и мышца работает, на велик нет этих ощущений мышечной напряженности.
Выставил высоту седла правильно, нагрузку на икры не чувствую, только ляжки горят, это вообще норм или нет?
Когда катался на роликах, чувствовал, что икра "наливается", устает и мышца работает, на велик нет этих ощущений мышечной напряженности.
Чуваки, у вас не пригорает когда вы видите на не ашан-шоссерах додиков не в лайкре, без шлема, в кроссовках, на тротуаре, с ебануто установленым рулями и седлами и тому подобное? Постоянно стал замечать таких.
>>613810
Почему тебе не похуй? Ну проехал какой то дод, ну хуй сним. Мне лично до пзды на окружающих, кто как выглядит и на чем ездит, не обращаю внимание, не моё дело. Мир полон идиотов и додиков, зачем на них распыляться?
Почему тебе не похуй? Ну проехал какой то дод, ну хуй сним. Мне лично до пзды на окружающих, кто как выглядит и на чем ездит, не обращаю внимание, не моё дело. Мир полон идиотов и додиков, зачем на них распыляться?
>>613810
В целом похуй, но возникают мысли, что лучше бы продал болид занедораха. Кому-то ведь нужнее.
В целом похуй, но возникают мысли, что лучше бы продал болид занедораха. Кому-то ведь нужнее.
>>613810
Больше калит что он там ГОНИТ, вернее пытается. Я сам иногда по гражданке но в контактах рассекаю по делишкам. По дорогам само собой
Больше калит что он там ГОНИТ, вернее пытается. Я сам иногда по гражданке но в контактах рассекаю по делишкам. По дорогам само собой
>>613810
Так может они только купили байк и едут на байкфит. Или же приехали взяли в аренду и везут в отель, или везут в ремонт.
Так может они только купили байк и едут на байкфит. Или же приехали взяли в аренду и везут в отель, или везут в ремонт.
>>613796
Все норм.
Все норм.
Сделал 30-минутный тест ПАНО. С предварительным разогревом, разминкой и т.п.. Пиздец, на половине уже хотелось всё бросить и просто не спеша доехать, но решил дострадать до конца. Результат - 179 уд./мин. Попробовал построить зоны по этому числу - вторая зона внезапно стала 145-160. Как будто высоковато, не?
>>615101
Результат чего?)
Ты лактат то брал?
Ты вообще понимаешь как тесты делают?
> Результат - 179 уд./мин.
Результат чего?)
Ты лактат то брал?
Ты вообще понимаешь как тесты делают?
>>615105
А чего сразу заднюю дал то?)
Сам невнятную хуйню высрал, какой тест - хуй пойми, как подводился - хуй пойми, что делал - неясно. Результат - в пульсе, вместо мощности. Ну красавчик хуле.
А чего сразу заднюю дал то?)
Сам невнятную хуйню высрал, какой тест - хуй пойми, как подводился - хуй пойми, что делал - неясно. Результат - в пульсе, вместо мощности. Ну красавчик хуле.
>>615120
По пульсу и делал. Меня пульс и интересует, а не фтп. Как делал: 30 минут насколько мог сильно вкручивал, средний пульс за последние 20 минут и взял в качестве результата. Овощемера у меня нет и не планируется в этом году. Станка у меня нет, феечек, которые могли бы на ходу брать кровь, тоже.
)
По пульсу и делал. Меня пульс и интересует, а не фтп. Как делал: 30 минут насколько мог сильно вкручивал, средний пульс за последние 20 минут и взял в качестве результата. Овощемера у меня нет и не планируется в этом году. Станка у меня нет, феечек, которые могли бы на ходу брать кровь, тоже.
)
>>615101
Это же индивидуально. Тем более в твоём тесте полюбому нихуевая погрешность, бери чуть меньше чтоб случайно не залезть в третью когда это не надо.
Я делал тест на станке с замером лактата и газоанализатором, моя вторая по пульсу получилась 128-156, при максимальном 200. В целом, если ты на пульсе 160 спокойно дышишь носом и можешь разговаривать беспрерывно, а не отдельными фразами, то вполне может быть и вторая.
> вторая зона внезапно стала 145-160. Как будто высоковато, не?
Это же индивидуально. Тем более в твоём тесте полюбому нихуевая погрешность, бери чуть меньше чтоб случайно не залезть в третью когда это не надо.
Я делал тест на станке с замером лактата и газоанализатором, моя вторая по пульсу получилась 128-156, при максимальном 200. В целом, если ты на пульсе 160 спокойно дышишь носом и можешь разговаривать беспрерывно, а не отдельными фразами, то вполне может быть и вторая.
>>615126
В воскресенье думаю попробовать до максимального пульса доехать на горочке. Это поможет как-то уточнить границы зон?
В воскресенье думаю попробовать до максимального пульса доехать на горочке. Это поможет как-то уточнить границы зон?
>>615130
А если через месяц ещё раз попробую тот пульсовой тест пано сделать, он может стать точнее? Как будто уже буду знать что ожидать ведь и что вообще, можно сделать (потому что в этот первый раз у меня уже на полпути никакой уверенности не было).
А если через месяц ещё раз попробую тот пульсовой тест пано сделать, он может стать точнее? Как будто уже буду знать что ожидать ведь и что вообще, можно сделать (потому что в этот первый раз у меня уже на полпути никакой уверенности не было).
>>615129
Слушай, ну у меня часы гармин зоны бьют исходя не только из максимального но и из пульса в спокойном состоянии (о котором они знают много, так как всегда на мне). Который 68.
Слушай, ну у меня часы гармин зоны бьют исходя не только из максимального но и из пульса в спокойном состоянии (о котором они знают много, так как всегда на мне). Который 68.
>>615131
Может. Надо следить чтобы мощность (усилие, интенсивность) с которой ты крутишь педали была одинаковой на протяжении всего теста. Для этого её надо примерно знать, то есть иметь какой-то опыт длительных интервалов или разделок на пределе своих возможностей, а если ты первый раз такое делал, то результат конечно неточный, второй будет лучше. Но без мощемера он всё равно останется неточным.
> А если через месяц ещё раз попробую тот пульсовой тест пано сделать, он может стать точнее?
Может. Надо следить чтобы мощность (усилие, интенсивность) с которой ты крутишь педали была одинаковой на протяжении всего теста. Для этого её надо примерно знать, то есть иметь какой-то опыт длительных интервалов или разделок на пределе своих возможностей, а если ты первый раз такое делал, то результат конечно неточный, второй будет лучше. Но без мощемера он всё равно останется неточным.
>>615136
Да хрен там будет усилие равномерное. Начали за здравие, кончили за упокой, в конце еле смог подняться с седла чтобы высрать 10-секундную пародию на спринт. Аж трясёт.
Да хрен там будет усилие равномерное. Начали за здравие, кончили за упокой, в конце еле смог подняться с седла чтобы высрать 10-секундную пародию на спринт. Аж трясёт.
>>615138
Спринт в этом тесте нахуй не нужен. Вообще если только вкатываешься, то нахуй тебе точные зоны, просто катай себе объёмы спокойно, базу накатывай, и копи деньги на мощик, китайские они недорогие (до 30к), или на функциональное тестирование (7-10к) + китайский станок с прямым приводом и мощемером (можно с виртуальным - похуй) - он в любом случае нужен для тренировок в межсезонье и в плохую погоду, если ты прям собрался серьёзно тренить и улучшать показатели, а не просто катать.
Спринт в этом тесте нахуй не нужен. Вообще если только вкатываешься, то нахуй тебе точные зоны, просто катай себе объёмы спокойно, базу накатывай, и копи деньги на мощик, китайские они недорогие (до 30к), или на функциональное тестирование (7-10к) + китайский станок с прямым приводом и мощемером (можно с виртуальным - похуй) - он в любом случае нужен для тренировок в межсезонье и в плохую погоду, если ты прям собрался серьёзно тренить и улучшать показатели, а не просто катать.
>>615141
Я вот начал интересоваться, потому что планировал осенью взять новый вел, нормальный (но китайский, конечно) станок и мощемер. Но сейчас чот сомнения появились, что смогу всё это позволить (250-300к в сумме). Поэтому решил хоть каким-то образом не терять времени. План минимум - на зиму ставим шиповку, как обычно, и пыхтим несистемно как две-три зимы до этого. Пока всё к этому идёт, к сожалению.
Я вот начал интересоваться, потому что планировал осенью взять новый вел, нормальный (но китайский, конечно) станок и мощемер. Но сейчас чот сомнения появились, что смогу всё это позволить (250-300к в сумме). Поэтому решил хоть каким-то образом не терять времени. План минимум - на зиму ставим шиповку, как обычно, и пыхтим несистемно как две-три зимы до этого. Пока всё к этому идёт, к сожалению.
>>615141
Я хочу просто катать, но улучшать показатели. Я хочу просто катать быстрее и дальше. Уклоны больше 5% и встречный ветер - мои главные враги. В остальное время я доволен скоростью/темпом на ЧСС 140-150.
>если ты прям собрался серьёзно тренить и улучшать показатели, а не просто катать
Я хочу просто катать, но улучшать показатели. Я хочу просто катать быстрее и дальше. Уклоны больше 5% и встречный ветер - мои главные враги. В остальное время я доволен скоростью/темпом на ЧСС 140-150.
>>615122
Анончик, ты хуй пойми что сделал, можешь с тем же успехом генератор рандомных чисел использовать)
Для твоего сведения, пульсовые зоны измеряются только по лактату, все остальное хуйня. Тест ПАНО может показать относительно точно только твою примерную мощность порога.
>>615129
Никак)
>>615132
на 25 ударов выше моего, охуеть
>>615134
зоны вообще не измеряются в процентах, это уже лет 15 как суперколхоз
>>615138
бля, ты еще и спринтовал, ору
С таким пониманием базовых понятий тебе надо тренера найти который тебе будет писать занятия, у тебя думать не оче получается
Солодов вон пишет совсем недорого планы, от 7к в месяц, сильных учеников у него много
Анончик, ты хуй пойми что сделал, можешь с тем же успехом генератор рандомных чисел использовать)
Для твоего сведения, пульсовые зоны измеряются только по лактату, все остальное хуйня. Тест ПАНО может показать относительно точно только твою примерную мощность порога.
>>615129
Никак)
>>615132
> но и из пульса в спокойном состоянии (о котором они знают много, так как всегда на мне). Который 68.
на 25 ударов выше моего, охуеть
>>615134
зоны вообще не измеряются в процентах, это уже лет 15 как суперколхоз
>>615138
бля, ты еще и спринтовал, ору
С таким пониманием базовых понятий тебе надо тренера найти который тебе будет писать занятия, у тебя думать не оче получается
Солодов вон пишет совсем недорого планы, от 7к в месяц, сильных учеников у него много
>>615186
Ору с Чемпивона Турдефрансева.
Это ты тут настолько увлечён соревами, что постоянно пишешь какой ты БУСТОВЫЙ ПРОГРЕССОР?
>С таким пониманием базовых понятий тебе надо тренера найти который тебе будет писать занятия, у тебя думать не оче получается
>Солодов вон пишет совсем недорого планы, от 7к в месяц, сильных учеников у него много
Ору с Чемпивона Турдефрансева.
Это ты тут настолько увлечён соревами, что постоянно пишешь какой ты БУСТОВЫЙ ПРОГРЕССОР?
>>615188
Нет, мне пофиг, я катаю в свое удовольствие.
Но если этот анончик пытается сделать тест пано и хочет "расти", то ему стоит обратиться к тренеру и как минимум проконсультироваться, поскольку он совсем не в ту сторону думает.
Тренеров много, как тех кто уже популярен так и тех, кто еще не снискал популярности и берет 10к за то, за что солодов хочет 30.
А хрен ли ему не хотеть 30, если у него 300+ учеников
Нет, мне пофиг, я катаю в свое удовольствие.
Но если этот анончик пытается сделать тест пано и хочет "расти", то ему стоит обратиться к тренеру и как минимум проконсультироваться, поскольку он совсем не в ту сторону думает.
Тренеров много, как тех кто уже популярен так и тех, кто еще не снискал популярности и берет 10к за то, за что солодов хочет 30.
А хрен ли ему не хотеть 30, если у него 300+ учеников
привет, спортсмены
по опыту местных, на алике есть окнорм бибы и джерси? вообще какой актуальный топ за свои деньги в этом плане? без помпы, просто чтоб работало как должно
по опыту местных, на алике есть окнорм бибы и джерси? вообще какой актуальный топ за свои деньги в этом плане? без помпы, просто чтоб работало как должно
>>615196
Всё, что приходило, всё норм. Правда то фасон перепутают, то с рукавами пришлют, хотя заказывал без. Но у меня 3 джерси, 2 бибсов и одни штаны с али и всё норм.
Всё, что приходило, всё норм. Правда то фасон перепутают, то с рукавами пришлют, хотя заказывал без. Но у меня 3 джерси, 2 бибсов и одни штаны с али и всё норм.
>>615186
>>615193
Мне кажется, ты доёбываешься. Если нет цели побед и даже участия в соревнованиях, даже локальных, то что плохого в том, чтобы выстроить зоны по такому доступному тесту? Тем более, что результат куда точнее коррелирует с ощущениями, чем если делать по максимальному пульсу (который ещё хз) и пульсу покоя.
>>615193
Мне кажется, ты доёбываешься. Если нет цели побед и даже участия в соревнованиях, даже локальных, то что плохого в том, чтобы выстроить зоны по такому доступному тесту? Тем более, что результат куда точнее коррелирует с ощущениями, чем если делать по максимальному пульсу (который ещё хз) и пульсу покоя.
>>615244
Анончик, возможно ты не в теме. Сделаннон тем аноном имеет отношение к тесту ПАНО такое же как к полету на луну или зебре в зоопарке. Никакого. Оттого я и направил его пыл к профильному специалисту.
Еще хорошим вариантом будет посещение тестирования в лабе. У трисистемс получить инфу про свои функциональные зоны стоит 7.5к, полный тест 10.5к
В рекордике - 11к
За 7.5к получишь полную точную инфу без фантазирования.
Но опять же, а зачем она, как ее использовать?
Плохое в том, что это не тест, это вообще не понимаю что. В остальном, все ок.
> что плохого в том, чтобы выстроить зоны по такому доступному тесту?
Анончик, возможно ты не в теме. Сделаннон тем аноном имеет отношение к тесту ПАНО такое же как к полету на луну или зебре в зоопарке. Никакого. Оттого я и направил его пыл к профильному специалисту.
Еще хорошим вариантом будет посещение тестирования в лабе. У трисистемс получить инфу про свои функциональные зоны стоит 7.5к, полный тест 10.5к
В рекордике - 11к
За 7.5к получишь полную точную инфу без фантазирования.
Но опять же, а зачем она, как ее использовать?
> что плохого в том, чтобы выстроить зоны по такому доступному тесту?
Плохое в том, что это не тест, это вообще не понимаю что. В остальном, все ок.
38 Кб, 1268x352>>615251
Не, это я. Вот последние 20 минут. Скорость такая, потому что против ветра, гуляет, потому что по холмам, но топил я как в горку, так и с горки. Не имея возможности провести тест с измерением лактата, это всё равно лучше, чем по хз какому максимальному пульсу. Твои утверждения такие категоричные, что это похоже на максимализм. Наверное, и Фрила чему-то мог бы научить?
Ещё раз повторю, я не спортик-любитель.
>тем аноном
Не, это я. Вот последние 20 минут. Скорость такая, потому что против ветра, гуляет, потому что по холмам, но топил я как в горку, так и с горки. Не имея возможности провести тест с измерением лактата, это всё равно лучше, чем по хз какому максимальному пульсу. Твои утверждения такие категоричные, что это похоже на максимализм. Наверное, и Фрила чему-то мог бы научить?
Ещё раз повторю, я не спортик-любитель.
>>615254
Анончик, все на тесте пано узнают свою мощность - ты узнавал свой пульс. А пульс чего это был? Пульс пано? Так пульс под нагрузкой, особенно длинной и рваной завышается, иногда очень сильно. Или ты думаешь у тебя пульс пано 186? Очень сомневаюсь в этом.
Момента равномерности и контроля нагрузки важного для такого теста у тебя вообще не было. Сам пишешь, ветер гулял, холмы.
Хочешь хуйню свою использовать - вперед.
Это повод брать спортивные тесты и придумывать им новые функции? Думаешь это оправдание поможет сделать их полезными тебе?
Анончик, все на тесте пано узнают свою мощность - ты узнавал свой пульс. А пульс чего это был? Пульс пано? Так пульс под нагрузкой, особенно длинной и рваной завышается, иногда очень сильно. Или ты думаешь у тебя пульс пано 186? Очень сомневаюсь в этом.
Момента равномерности и контроля нагрузки важного для такого теста у тебя вообще не было. Сам пишешь, ветер гулял, холмы.
Хочешь хуйню свою использовать - вперед.
> Ещё раз повторю, я не спортик-любитель.
Это повод брать спортивные тесты и придумывать им новые функции? Думаешь это оправдание поможет сделать их полезными тебе?
>>615260
179 же.
Думаю, что ты максималист.
>Или ты думаешь у тебя пульс пано 186?
179 же.
>Думаешь это оправдание поможет сделать их полезными тебе?
Думаю, что ты максималист.
>>615147
Катайся чаще уклоны больше 5%. От встречного ветра - попробуй сделать работу 3 раза по 10 минут на самой тяжелой передаче что у тебя есть.1-2 раза в месяц
Эта работа требует хорошей силовой готовности, так что если ты не ходил зимой в спортзал, то прекращай если почувствуешь дискомфорт в коленях. Твои мышцы не готовы
> Уклоны больше 5% и встречный ветер - мои главные враги.
Катайся чаще уклоны больше 5%. От встречного ветра - попробуй сделать работу 3 раза по 10 минут на самой тяжелой передаче что у тебя есть.1-2 раза в месяц
Эта работа требует хорошей силовой готовности, так что если ты не ходил зимой в спортзал, то прекращай если почувствуешь дискомфорт в коленях. Твои мышцы не готовы
>>615262
Ну, некоторые штуки прост не работают наоборот. Тебе хочется верить, что работают, но нет.
Ну, некоторые штуки прост не работают наоборот. Тебе хочется верить, что работают, но нет.
>>615262
Ну, гармин мне постоянно рисовал пульс пано - 180 ударов.
То есть четвертая зона 175-185bpm
Тест на лактате, однако, обнаружил ее на 10 ударов ниже, 165-175.
Но это все хуйня, эти зоны гуляют туда-сюда постоянно. Хочешь точно знать - делай тест каждые два месяца. Или промахнешься.
Ну, гармин мне постоянно рисовал пульс пано - 180 ударов.
То есть четвертая зона 175-185bpm
Тест на лактате, однако, обнаружил ее на 10 ударов ниже, 165-175.
Но это все хуйня, эти зоны гуляют туда-сюда постоянно. Хочешь точно знать - делай тест каждые два месяца. Или промахнешься.
>>615265
>>615267
>>615260
Пульсовые зоны это пульсовые зоны, выработка/поглощение лактата это выработка и поглощение лактата. Прежде чем кричать "пульсовые зоны построенные на основе максимального/спокойного/среднего/рандомного пульса-хуйня, нужно по методике с лактатом" — нужен чёткий пруф что метаболизм/нагрузку можно рассматривать как единственную функцию пульса. Что это не зависит от текущего состава крови, сатурации, температуры тела, съеденной перед покатушкой пищи, температуры воздуха прямо, а только через пульс. Пока нет этого пруфа нет и основания считать одни тесты более важными и объективными чем другие, нет и вообще основания считать ЧСС характеризующим показателем. Вообще нервная система человека имеет производительность, по некоторым оценка, 10^18 флопс, то есть на уровне современного на 2025й год суперкомпьютера, который потребляет в 2 миллиона раз больше энергии. Существенная часть этой вычислительной мощи занята анализом состояния тела. И тут приходят какие-то додики, которым удалось присобачить датчик ЧСС и пытаются по этому одному показателю оценить самочувствие и способность к движению и восстановлению. Ориентируюсь только на молочную кислоту и ЧСС, игнорируя всё прочее.
Пока чёткого пруфа на возможность характеризовать по ЧСС работу организма — это ещё один наёб для гоев, коих сейчас в любительском шоссейном велоспорте дохуя становится, особенно в Москве.
>>615267
>>615260
Пульсовые зоны это пульсовые зоны, выработка/поглощение лактата это выработка и поглощение лактата. Прежде чем кричать "пульсовые зоны построенные на основе максимального/спокойного/среднего/рандомного пульса-хуйня, нужно по методике с лактатом" — нужен чёткий пруф что метаболизм/нагрузку можно рассматривать как единственную функцию пульса. Что это не зависит от текущего состава крови, сатурации, температуры тела, съеденной перед покатушкой пищи, температуры воздуха прямо, а только через пульс. Пока нет этого пруфа нет и основания считать одни тесты более важными и объективными чем другие, нет и вообще основания считать ЧСС характеризующим показателем. Вообще нервная система человека имеет производительность, по некоторым оценка, 10^18 флопс, то есть на уровне современного на 2025й год суперкомпьютера, который потребляет в 2 миллиона раз больше энергии. Существенная часть этой вычислительной мощи занята анализом состояния тела. И тут приходят какие-то додики, которым удалось присобачить датчик ЧСС и пытаются по этому одному показателю оценить самочувствие и способность к движению и восстановлению. Ориентируюсь только на молочную кислоту и ЧСС, игнорируя всё прочее.
Пока чёткого пруфа на возможность характеризовать по ЧСС работу организма — это ещё один наёб для гоев, коих сейчас в любительском шоссейном велоспорте дохуя становится, особенно в Москве.
>>615269
На госуслугах бесплатно
На госуслугах бесплатно
>>615327
Пульсовые зоны - это дешевая и доступная плебсу метода определения своей нагрузки, а так же маркер ограничения нагрузок способных навредить недостаточно развитой сердечно-сосудистой.
В профи командах где мощеметры есть у каждого, зонирование определяется измерением лактата прямо на тренировках, многократно, по крови из мочки уха. Буквально после каждого отрезка, чтоб спортсмен не перебрал нагрузки.
Однако такой метод слишком дорог и заебен для любителя. А вот вероятность, что дурачок будет перебирать нагрузку и получит проблемы с сердечком - высока. Поэтому впилили пульсовые зоны, удобный костыль по сути. И поэтому они так активно плавают в зависимости от массы факторов.
Пульсовые зоны - это дешевая и доступная плебсу метода определения своей нагрузки, а так же маркер ограничения нагрузок способных навредить недостаточно развитой сердечно-сосудистой.
В профи командах где мощеметры есть у каждого, зонирование определяется измерением лактата прямо на тренировках, многократно, по крови из мочки уха. Буквально после каждого отрезка, чтоб спортсмен не перебрал нагрузки.
Однако такой метод слишком дорог и заебен для любителя. А вот вероятность, что дурачок будет перебирать нагрузку и получит проблемы с сердечком - высока. Поэтому впилили пульсовые зоны, удобный костыль по сути. И поэтому они так активно плавают в зависимости от массы факторов.
>>615327
Хочешь предложить другие методики оценки тренировочного взамен проверено рабочих?
Хочешь предложить другие методики оценки тренировочного взамен проверено рабочих?
>>615327
Ты только что открыл необходимость мощемера и вторичность пульса. Правда это уже 40 лет как известно
Ты только что открыл необходимость мощемера и вторичность пульса. Правда это уже 40 лет как известно
>>615370
7500 или 10500?
Я ХЗ о чём ты. Я даже близко до тех значений, который что-то там могут навредить, не дохожу. недостаток электролитов может навредить, это да.
Однако такой метод слишком дорог и заебен для любителя.
Во, похоже на правду.
>>615373
Я про отношение к оценкам, а не про сами оценки. Мне часы что-то там пишут про оценки, про рейт аэробной и анаэробной нагрузки, про время восстановления. Понятно, что всё это очень примерно, я про это. И что нет смысла как-то чётко бить пульсовые зоны, так как само понятие условное и их границы могут зависеть сильно зависить от условий.
>>615375
Мощемер вообще нихуя не показывает что там у организма внутри. Но понятно, что мощемером и пульсометром можно больше намерить, чем одним пульсометром.
>это дешевая
7500 или 10500?
>маркер ограничения нагрузок способных навредить недостаточно развитой сердечно-сосудистой.
Я ХЗ о чём ты. Я даже близко до тех значений, который что-то там могут навредить, не дохожу. недостаток электролитов может навредить, это да.
>В профи командах где мощеметры есть у каждого, зонирование определяется измерением лактата прямо на тренировках, многократно, по крови из мочки уха. Буквально после каждого отрезка, чтоб спортсмен не перебрал нагрузки.
Однако такой метод слишком дорог и заебен для любителя.
Во, похоже на правду.
>>615373
Я про отношение к оценкам, а не про сами оценки. Мне часы что-то там пишут про оценки, про рейт аэробной и анаэробной нагрузки, про время восстановления. Понятно, что всё это очень примерно, я про это. И что нет смысла как-то чётко бить пульсовые зоны, так как само понятие условное и их границы могут зависеть сильно зависить от условий.
>>615375
Мощемер вообще нихуя не показывает что там у организма внутри. Но понятно, что мощемером и пульсометром можно больше намерить, чем одним пульсометром.
>>615406
7500, там тебе расскажут про пульсовые зоны, кмк самое ценное - знать где кончается вторая
Ну, ты может не доходишь, а кто-то другой доходит. Есть же любители которые бегают десятку на пульсе 195, я лично такого знаю.
Мощемер позволяет точно отмерять нагрузку. А вот способен ты выдать сегодня требуемое или можешь выдать сильно больше\меньше это уже из области того, что велогоны называют "есть нога\нет ноги".
Точно отмеренная нагрузка в совокупности с пульсом в динамике и на опыте прошлых тренировок позволяют оценить свое состояние сейчас.
Если у меня есть 100 тренек в схожих условиях, то я уже весьма неплохо знаю что может быть и норм\не норм нога сегодня.
7500, там тебе расскажут про пульсовые зоны, кмк самое ценное - знать где кончается вторая
> Я даже близко до тех значений, который что-то там могут навредить, не дохожу.
Ну, ты может не доходишь, а кто-то другой доходит. Есть же любители которые бегают десятку на пульсе 195, я лично такого знаю.
> Мощемер вообще нихуя не показывает что там у организма внутри.
Мощемер позволяет точно отмерять нагрузку. А вот способен ты выдать сегодня требуемое или можешь выдать сильно больше\меньше это уже из области того, что велогоны называют "есть нога\нет ноги".
Точно отмеренная нагрузка в совокупности с пульсом в динамике и на опыте прошлых тренировок позволяют оценить свое состояние сейчас.
Если у меня есть 100 тренек в схожих условиях, то я уже весьма неплохо знаю что может быть и норм\не норм нога сегодня.
>>615417
А если погода разная была? Или там была простуда за это время, или питание изменил?
Вот в том и дело, что пульс и прочие цифири это вспомогательный инструмент для оценки своего физического состояния. У человека миллиарды нервных окончаний разных сортов по всему телу. Созданные за миллиарды лет эволюции. Тут же сверху прихуяривают один датчик пульса и с гордым чванливым видом заявляют "это всё было хуйнёй, вот оно".
>Если у меня есть 100 тренек в схожих условиях
А если погода разная была? Или там была простуда за это время, или питание изменил?
>что велогоны называют
Вот в том и дело, что пульс и прочие цифири это вспомогательный инструмент для оценки своего физического состояния. У человека миллиарды нервных окончаний разных сортов по всему телу. Созданные за миллиарды лет эволюции. Тут же сверху прихуяривают один датчик пульса и с гордым чванливым видом заявляют "это всё было хуйнёй, вот оно".
>>615433
Я еще не выходя из дома могу сказать, что примерно ожидаю по пульсу, посмотрев на погоду и оценив свою адаптацию к ней. Легкая простуда без температуры вообще никак не скажется в моем случае. Питание, ну за час любое питание поскочит желудок и не будет оказывать заметных помех если НЕ переесть. При переедании любое питание оче негативно скажется.
Ну ты видимо предлагаешь отвергнуть единственное, что подтвердило свою работоспособность и в теории и на практике и тыкать пальцем в небо как 50 лет назад)
Ну тогда давай тренить по советской методе, на выживание. 200-250км в неделю у бегунов. 40-50 часов тренек в неделю у велосипедистов. Кто вывезет это и сможет расти - тот и окажется в сборной. Рабочая же метода, нахуй науку последних лет!
и все это от обидки, что твой "тест пано" оценили как ебанутый, кек
Я еще не выходя из дома могу сказать, что примерно ожидаю по пульсу, посмотрев на погоду и оценив свою адаптацию к ней. Легкая простуда без температуры вообще никак не скажется в моем случае. Питание, ну за час любое питание поскочит желудок и не будет оказывать заметных помех если НЕ переесть. При переедании любое питание оче негативно скажется.
> Тут же сверху прихуяривают один датчик пульса и с гордым чванливым видом заявляют "это всё было хуйнёй, вот оно".
Ну ты видимо предлагаешь отвергнуть единственное, что подтвердило свою работоспособность и в теории и на практике и тыкать пальцем в небо как 50 лет назад)
Ну тогда давай тренить по советской методе, на выживание. 200-250км в неделю у бегунов. 40-50 часов тренек в неделю у велосипедистов. Кто вывезет это и сможет расти - тот и окажется в сборной. Рабочая же метода, нахуй науку последних лет!
и все это от обидки, что твой "тест пано" оценили как ебанутый, кек
>>615433
При акклиматизации - даже жара в +35-38 норм заходит и не сказывается значительно.
Питание - вообще похуй, если накатал норм базу в начале сезона, после 5 тысяч километров вообще поебать что у тебя там. Профики тренят круглый год и у них межсезонной просадки вообще нет, они постоянно вкатанные и тренят от 20 часов в неделю. Я охреневал от того сколько СЖИРАЕТ НАХУЙ знакомый МСМК перед тренировкой или гонкой, меня бы лопнуло нахуй. А ему вообще поебать, идет и едет как боженька.
Блины, наггетсы, овсянка и еще какая-то жирная хуйня с завтрака в отеле. И ему заебись. Я охуел.
> А если погода разная была?
При акклиматизации - даже жара в +35-38 норм заходит и не сказывается значительно.
Питание - вообще похуй, если накатал норм базу в начале сезона, после 5 тысяч километров вообще поебать что у тебя там. Профики тренят круглый год и у них межсезонной просадки вообще нет, они постоянно вкатанные и тренят от 20 часов в неделю. Я охреневал от того сколько СЖИРАЕТ НАХУЙ знакомый МСМК перед тренировкой или гонкой, меня бы лопнуло нахуй. А ему вообще поебать, идет и едет как боженька.
Блины, наггетсы, овсянка и еще какая-то жирная хуйня с завтрака в отеле. И ему заебись. Я охуел.
>>615499
Чини детектор. Я как раз про то, что тесты это дополнение к самооценке состояния.
Так я о чём и говорю, что у пульсовых зон есть куча поправок ПО САМОЧУВСТВИЮ.
>>615506
Так это понятно, я про влиянию всего этого на границы пульсовых зон. Перед длинными покатухами я тоже заранее зажираюсь.
То чувство, когда сутки жрал как не в себя и передумал ехать на 600км бревет потому что чот загрустил.
>и все это от обидки, что твой "тест пано" оценили как ебанутый, кек
Чини детектор. Я как раз про то, что тесты это дополнение к самооценке состояния.
>Я еще не выходя из дома могу сказать, что примерно ожидаю по пульсу
Так я о чём и говорю, что у пульсовых зон есть куча поправок ПО САМОЧУВСТВИЮ.
>>615506
Так это понятно, я про влиянию всего этого на границы пульсовых зон. Перед длинными покатухами я тоже заранее зажираюсь.
То чувство, когда сутки жрал как не в себя и передумал ехать на 600км бревет потому что чот загрустил.
>>615526
Я не совсем понимаю, что ты хочешь доказать. Суть в том, что границы пульсовых зон у тренированного спортсмена пляшут, но не так сильно как у слабо тренированного. Чем выше тренированность - тем меньше влияют на пульс различные факторы.
Будет у тебя возможность катать на веле по 25-30 часов в неделю просто в кайфи способность организма переварить это, хехе, то есть только катание и отдых
Обнаружишь, что средняя во второй зоне уехала к 35, а короткие холмы 5-7% не выводят пульс даже к пано, он лениво ползет от 140 к 155 и потом падает обратно. Покатушки с друзьями превратятся в их попытку усидеть на твоем колесе когда ты едешь на пульсе ~130. Градиент 1-3% воспринимается за плоскач и на нем даже не переключаешься. На градиенте 5% тоже в принципе можно не переключаться, вставать из седла тоже не обязательно.
И вот раскатавшись до этого состояния ты очень четко будешь отличать где у тебя закончилась вторая зона в которой ты крутишь без закисления, а где ты уже начинаешь закисляться. Четвертую зону от третьей тоже очень хорошо будешь отличать просто по ощущениям в ногах. И без всякого пульсометра.
> я про влиянию всего этого на границы пульсовых зон
Я не совсем понимаю, что ты хочешь доказать. Суть в том, что границы пульсовых зон у тренированного спортсмена пляшут, но не так сильно как у слабо тренированного. Чем выше тренированность - тем меньше влияют на пульс различные факторы.
Будет у тебя возможность катать на веле по 25-30 часов в неделю просто в кайфи способность организма переварить это, хехе, то есть только катание и отдых
Обнаружишь, что средняя во второй зоне уехала к 35, а короткие холмы 5-7% не выводят пульс даже к пано, он лениво ползет от 140 к 155 и потом падает обратно. Покатушки с друзьями превратятся в их попытку усидеть на твоем колесе когда ты едешь на пульсе ~130. Градиент 1-3% воспринимается за плоскач и на нем даже не переключаешься. На градиенте 5% тоже в принципе можно не переключаться, вставать из седла тоже не обязательно.
И вот раскатавшись до этого состояния ты очень четко будешь отличать где у тебя закончилась вторая зона в которой ты крутишь без закисления, а где ты уже начинаешь закисляться. Четвертую зону от третьей тоже очень хорошо будешь отличать просто по ощущениям в ногах. И без всякого пульсометра.
>>615528
Так о том и речь. Приборы дополняют оценку.
Например, вчера гармины сказали что у меня боди батори 5 прц. Я и правда был сильно уставшим. Это значит всё бросать и возвращаться уже утром ко всем делам.
>И без всякого пульсометра.
Так о том и речь. Приборы дополняют оценку.
Например, вчера гармины сказали что у меня боди батори 5 прц. Я и правда был сильно уставшим. Это значит всё бросать и возвращаться уже утром ко всем делам.
>>615529
Поменьше смотри на гармины, побольше слушай свое тело.
У меня есть и фениксы и велокомп , использую их только для записи поездок.
>>615529
Ну, да. И мешают навредить себе. Я видел как малотренированные катались на пульсе 165-180 часами подряд. Это не очень полезно сердечку.
Поменьше смотри на гармины, побольше слушай свое тело.
У меня есть и фениксы и велокомп , использую их только для записи поездок.
>>615529
> Приборы дополняют оценку.
Ну, да. И мешают навредить себе. Я видел как малотренированные катались на пульсе 165-180 часами подряд. Это не очень полезно сердечку.