161 Кб, 400x267
Дневник тян с проблемами, nuff said
Цель дневника - accountability, потому что сама себе вникуда я добьюсь толького очередного целого ничего.
Основные цели:
- обладаю диагностированными ПТСР и депрессией, не знаю, где курица, а где яйцо, пытаюсь разобраться
- вылезаторствую из проблем с башкой, худею, пытаюсь заставить себя хоть что-то хотеть
- по кусочкам собираю себя как полноценную личность и пытаюсь понять кто я есть
Тривия:
- ванильные вкусы и извиняться за них не собираюсь
- верю в астрологию, (немного) магию и таро, практикую иногда
- со вкусом страдаю и загоняюсь по фигне
- мейнстрима не стесняюсь
Буду здесь потихоньку, и, надеюсь, стабильно ванилить, обсуждать свой поток мыслей, вываливать вникуда свои тревожные бредни. Такие вот дела.
Цель дневника - accountability, потому что сама себе вникуда я добьюсь толького очередного целого ничего.
Основные цели:
- обладаю диагностированными ПТСР и депрессией, не знаю, где курица, а где яйцо, пытаюсь разобраться
- вылезаторствую из проблем с башкой, худею, пытаюсь заставить себя хоть что-то хотеть
- по кусочкам собираю себя как полноценную личность и пытаюсь понять кто я есть
Тривия:
- ванильные вкусы и извиняться за них не собираюсь
- верю в астрологию, (немного) магию и таро, практикую иногда
- со вкусом страдаю и загоняюсь по фигне
- мейнстрима не стесняюсь
Буду здесь потихоньку, и, надеюсь, стабильно ванилить, обсуждать свой поток мыслей, вываливать вникуда свои тревожные бредни. Такие вот дела.
361 Кб, 500x570
Сейчас все относительно хорошо. Постоянно приходится делать осознанное усилие и напоминать своему телу, что все хорошо, мы не в опасности и не умираем. Дома нас ждет тепло, безопасность, еда и уют. Думать эти мысли по кругу осознанным усилием, находясь где угодно, и постепенно ощущать как тревога покидает тело, но все равно не до конца.
Стоит хоть чуть-чуть отвлечься и заняться другими делами - через час замечаешь, что тело снова в напряжении и готово сорваться бежать или драться в любой момент. Задолбалась.
Задание на завтра - сделать 3 дела из списка и составить небольшой план для сеанса с психотерапевткой, а остальное пусть горит синим пламенем.
Стоит хоть чуть-чуть отвлечься и заняться другими делами - через час замечаешь, что тело снова в напряжении и готово сорваться бежать или драться в любой момент. Задолбалась.
Задание на завтра - сделать 3 дела из списка и составить небольшой план для сеанса с психотерапевткой, а остальное пусть горит синим пламенем.
Кукурузили тебя уже?
Ты девственна, или тя уже кукурузили?
Очередной бабий мусор
Целку порвали тебе? Пердолили?
81 Кб, 896x672
Да мужики, меня даже некрасивую и ебанутую обнимают, целуют и удовлетворяют, а к вам родная мама без отвращения не прикоснется лол
>>2602
Ну и пошла нахуй отсюда, овца ебливая.
>меня даже некрасивую и ебанутую обнимают, целуют и удовлетворяют
Ну и пошла нахуй отсюда, овца ебливая.
558 Кб, 564x846
19.06, утро, настроение стабильно-тревожное.
Уточненный список дел:
1.Убраться в квартире и разобрать вещи
2.Сходить к доктору
3.Заполнить все свои списки в ноушн - рассчитать бюджет, или может я на середине все таки захочу вернуться к старому, бумажному способу планирования.
4.Набросать план для психотерапевтки
5.Попробовать реанимировать читалку, а то совсем стыдно.
6.Отгулять положенные км.
Вчера я сделала большую глупость и зачем-то купила билеты в Питер за компанию. Зачем, если живу впритык, абсолютно непонятно. Но возвращать не очень хочется. Теперь сидеть и думать, какая цена за хостел нормальная, а какая нет (вместе с остальными жить на полторы раскладушки у незнакомого мужика я не буду), сколько брать с собой на музеи, еду и прочие туристические развлечения. Быть бытовым инвалидом невыносимо, любая мелочь кажется до усрачки страшной и непонятной, но вылезать же надо. Есть время вернуть билеты, если я передумаю (на мой взгляд почти неделя это все-таки как-то много). Наверное, стоит обсудить это завтра с терапевткой.
Никто, кроме меня самой, не виноват в том что тревожность на телесном уровне никуда не девается, потому что я уже три месяца не могу стабильно пить колеса, срываюсь и делаю ненормальные перерывы. Цель в этот раз - пропить эти несчастные полтора месяца без пропусков, авось поможет.
>>2605
Умные люди говорят, что я так себя убиваю медленно, потому что быстро и решительно у меня, наверно, кишка тонка. Пытаюсь сделать так чтобы я не сдохла, короче.
\\
Уточненный список дел:
1.Убраться в квартире и разобрать вещи
2.Сходить к доктору
3.Заполнить все свои списки в ноушн - рассчитать бюджет, или может я на середине все таки захочу вернуться к старому, бумажному способу планирования.
4.Набросать план для психотерапевтки
5.Попробовать реанимировать читалку, а то совсем стыдно.
6.Отгулять положенные км.
Вчера я сделала большую глупость и зачем-то купила билеты в Питер за компанию. Зачем, если живу впритык, абсолютно непонятно. Но возвращать не очень хочется. Теперь сидеть и думать, какая цена за хостел нормальная, а какая нет (вместе с остальными жить на полторы раскладушки у незнакомого мужика я не буду), сколько брать с собой на музеи, еду и прочие туристические развлечения. Быть бытовым инвалидом невыносимо, любая мелочь кажется до усрачки страшной и непонятной, но вылезать же надо. Есть время вернуть билеты, если я передумаю (на мой взгляд почти неделя это все-таки как-то много). Наверное, стоит обсудить это завтра с терапевткой.
Никто, кроме меня самой, не виноват в том что тревожность на телесном уровне никуда не девается, потому что я уже три месяца не могу стабильно пить колеса, срываюсь и делаю ненормальные перерывы. Цель в этот раз - пропить эти несчастные полтора месяца без пропусков, авось поможет.
>>2605
Умные люди говорят, что я так себя убиваю медленно, потому что быстро и решительно у меня, наверно, кишка тонка. Пытаюсь сделать так чтобы я не сдохла, короче.
\\
>>2605
Ты просто не всекаешь, как кнут полового отбора работает. Куньё испытывает эндорфиновую выгоду даже от того, что они выебут рандомного носорога, перекрестятся, поморщатся и забудут потом, когда снова припрет, опять выебут, если носорог далеко не убежал ибо че добру пропадать. Тянье испытывает эндорфиновую выгоду от того, сколько кунья на нее повелось и от того какие жертвы ей готовы бросить к ногам за гипотетическое (но не гарантированное) право прикоснуться к сладенькому лону репликации и, самое главное, каков соц. статус этих топчущихся вокруг оленей. Т.е. это как казино, которое очень счастливо, когда вокруг него паркуются в три ряда кайенны, водители которых просто пришли красиво слить деньги, и сильно грустит, когда в него приходят спившиеся алкалоиды, которые там просаживают заводскую получку, скандалят, рыгают и пользуются на халяву бесплатным сортиром. Т.е. от того, что их кто-то за здорово живешь поебывает, тянам ни горячо, ни холодно. А если они пытаются переть против установленных матушкой природой, древних, как говно эукариотов, и прозрачных, как слеза Дарвина, правил игры, то им ихняя психика как бы шлет намек в виде этих ваших
Ты просто не всекаешь, как кнут полового отбора работает. Куньё испытывает эндорфиновую выгоду даже от того, что они выебут рандомного носорога, перекрестятся, поморщатся и забудут потом, когда снова припрет, опять выебут, если носорог далеко не убежал ибо че добру пропадать. Тянье испытывает эндорфиновую выгоду от того, сколько кунья на нее повелось и от того какие жертвы ей готовы бросить к ногам за гипотетическое (но не гарантированное) право прикоснуться к сладенькому лону репликации и, самое главное, каков соц. статус этих топчущихся вокруг оленей. Т.е. это как казино, которое очень счастливо, когда вокруг него паркуются в три ряда кайенны, водители которых просто пришли красиво слить деньги, и сильно грустит, когда в него приходят спившиеся алкалоиды, которые там просаживают заводскую получку, скандалят, рыгают и пользуются на халяву бесплатным сортиром. Т.е. от того, что их кто-то за здорово живешь поебывает, тянам ни горячо, ни холодно. А если они пытаются переть против установленных матушкой природой, древних, как говно эукариотов, и прозрачных, как слеза Дарвина, правил игры, то им ихняя психика как бы шлет намек в виде этих ваших
>ПТСР и депрессией
4,1 Мб, 1280x1280
Ну, вы знаете, для постановки клинической депрессии нужны соответствующие симптомы — это когда ты буквально с постели встать не можешь, не имеешь ни целей, ни мыслей, ни сил что-либо делать. Разве у неё есть депрессия?
Для ПТСР должен быть предшествующий травмирующий опыт. Какую травму она испытала?
Тревогой она называет свои блядские бытовые вопросы о том, сколько ей нужно прокатать денег на развлечения.
>>2889
Всё проще. Когда ты по жизни бездушное NPC, тебе нужно каким-то образом выделиться и самоопределиться, но прилагать усилия зачастую не хочется. Тут и приходят с вас три тыщи за сеанс и модные колёсики.
Психотерапевты зарабатывают с тупоголовых тней, а последние получают возможность выделиться и почувствовать себя не такими как все, болезненными и отстранёнными страдальцами. А, завтра же в Питер с компашкой развлекаться ехать.
Как же я вас ненавижу нахуй.
Для ПТСР должен быть предшествующий травмирующий опыт. Какую травму она испытала?
Тревогой она называет свои блядские бытовые вопросы о том, сколько ей нужно прокатать денег на развлечения.
>>2889
Всё проще. Когда ты по жизни бездушное NPC, тебе нужно каким-то образом выделиться и самоопределиться, но прилагать усилия зачастую не хочется. Тут и приходят с вас три тыщи за сеанс и модные колёсики.
Психотерапевты зарабатывают с тупоголовых тней, а последние получают возможность выделиться и почувствовать себя не такими как все, болезненными и отстранёнными страдальцами. А, завтра же в Питер с компашкой развлекаться ехать.
Как же я вас ненавижу нахуй.
>>2524 (OP)
Помню лет 15 назад были в моде субкультуры, потом чёткие и дерзкие, потом ванильки, потом ещё хуй пайми кто, сейчас я так понимаю модно романтизировать и приписывать себе псих. заболевания?
Это тебе твой психотерапевт_ка, с дипломом трёхмесячных курсов дойки собак, сказала? Или ты лежала пару раз в стационаре и имеешь справку как все нормальные шизы?
В остальном обычное нытьё обычной женщины.
>>2907
Только непонятно как эта твиттерная пизда попала сюда.
Помню лет 15 назад были в моде субкультуры, потом чёткие и дерзкие, потом ванильки, потом ещё хуй пайми кто, сейчас я так понимаю модно романтизировать и приписывать себе псих. заболевания?
>обладаю диагностированными ПТСР и депрессией
Это тебе твой психотерапевт_ка, с дипломом трёхмесячных курсов дойки собак, сказала? Или ты лежала пару раз в стационаре и имеешь справку как все нормальные шизы?
В остальном обычное нытьё обычной женщины.
>>2907
Только непонятно как эта твиттерная пизда попала сюда.
187 Кб, 563x302
>>2644
Мне выдадут за это премию или как обычно нихуя?
>>2907
А на каком основании ты решил что я всегда могу встать с кровати и что у меня не было травмы? Ты либо голову из ануса вынимай, либо детектор чини.
>>3118
Я одного у вас понять не могу, по-вашему, люди кайф ловят от этого? Мне очень нравится не иметь возможности нормально спать и все связанные с этим побочки, иметь минимум энергии и просирать свою молодость в депрессивной яме? Ловлю от этого искреннее наслаждение, ага.
На дворе 2022 а двощ у него все еще какая-то волшебная нарния, куда надо "попасть" а не ресурс про который даже пятилетний вася знает. Настоящий двощ так и вовсе давно мертв, нет никакого закрытого клуба, есть сборище отбросов, и среди них, не поверишь, есть и женщины.
Я надеюсь на этом все кто хотел тред скрыли и я могу спокойно продолжать.
Мне выдадут за это премию или как обычно нихуя?
>>2907
А на каком основании ты решил что я всегда могу встать с кровати и что у меня не было травмы? Ты либо голову из ануса вынимай, либо детектор чини.
>>3118
Я одного у вас понять не могу, по-вашему, люди кайф ловят от этого? Мне очень нравится не иметь возможности нормально спать и все связанные с этим побочки, иметь минимум энергии и просирать свою молодость в депрессивной яме? Ловлю от этого искреннее наслаждение, ага.
На дворе 2022 а двощ у него все еще какая-то волшебная нарния, куда надо "попасть" а не ресурс про который даже пятилетний вася знает. Настоящий двощ так и вовсе давно мертв, нет никакого закрытого клуба, есть сборище отбросов, и среди них, не поверишь, есть и женщины.
Я надеюсь на этом все кто хотел тред скрыли и я могу спокойно продолжать.
372 Кб, 563x539
К другим новостям:
В чистой комнате, с солнечным светом и в приятно пахнущей одежде (вот сюрприз-то) работается лучше. Но все равно через пень-колоду. Несмотря на то, что я говнище неисполнительное, наверно надо признать что дело и в моих руководителях - мы с ними вообще не сработались. Да и сфера наверно вообще не моя. Короче, если по результату снепшотов меня попросят - я наверно даже не расстроюсь.Все в принципе было ожидаемо.
Вопрос как не скатиться опять в депрессивное говно и поддерживать относительную чистоту своего жилья остается открытым. Пока иду по предложенному способу борьбы с фаталистичными мыслями и прокастинацией - даю себе обещаение, что найду в себе силы хотя бы на 10 минут, и если по их истечении мне будет хуево - прекращу. Иметь ментальные костыли даже для такой хуеты как уборка и забота о себе ощущается стыдно и позорно, но грех жаловаться пока работает.
Пока что единственный плюс от этой терапии - что я могу осознанно относиться к реакциям тела - я теперь могу отслеживать, что на малейший, даже самый бессмысленный стресс мое тело моментально мобилизуется и готово бежать или драться, так же могу головой понимать, что это минус, так как я теперь живу в ситуации, когда бежать или драться - не ответ на стрессовые ситуации. Что с этим со всем делать я пока не понимаю, все что это мне пока дает это ощущение себя каким-то уродом и поломанным человеком без будущего.
Список дел сюда решила все-таки не писать, ноушн удобнее. А вот выливать свои несвязные мысли в ноушн неудобно, поэтому эти отправятся сюда. У меня нет никакой системы измерений своего состояния, но со временем наверняка появится.
В чистой комнате, с солнечным светом и в приятно пахнущей одежде (вот сюрприз-то) работается лучше. Но все равно через пень-колоду. Несмотря на то, что я говнище неисполнительное, наверно надо признать что дело и в моих руководителях - мы с ними вообще не сработались. Да и сфера наверно вообще не моя. Короче, если по результату снепшотов меня попросят - я наверно даже не расстроюсь.Все в принципе было ожидаемо.
Вопрос как не скатиться опять в депрессивное говно и поддерживать относительную чистоту своего жилья остается открытым. Пока иду по предложенному способу борьбы с фаталистичными мыслями и прокастинацией - даю себе обещаение, что найду в себе силы хотя бы на 10 минут, и если по их истечении мне будет хуево - прекращу. Иметь ментальные костыли даже для такой хуеты как уборка и забота о себе ощущается стыдно и позорно, но грех жаловаться пока работает.
Пока что единственный плюс от этой терапии - что я могу осознанно относиться к реакциям тела - я теперь могу отслеживать, что на малейший, даже самый бессмысленный стресс мое тело моментально мобилизуется и готово бежать или драться, так же могу головой понимать, что это минус, так как я теперь живу в ситуации, когда бежать или драться - не ответ на стрессовые ситуации. Что с этим со всем делать я пока не понимаю, все что это мне пока дает это ощущение себя каким-то уродом и поломанным человеком без будущего.
Список дел сюда решила все-таки не писать, ноушн удобнее. А вот выливать свои несвязные мысли в ноушн неудобно, поэтому эти отправятся сюда. У меня нет никакой системы измерений своего состояния, но со временем наверняка появится.
>>3183
Ну так у тебя есть опыт пребывания в стационаре и справка о твоей инвалидности? Хотя о чём это я, ты очередная пиздень с АГРОМНИМИ проблемами в виде постоянного желания пожрать и нихуя не делать. Так и вообразил, сидит жирное уёбище с крашенными волосами и представляет себя дохуя страдалицей с депрессией(!). А между делом посещает Питер с компашкой и скачет на хуях. Ты только не забудь там фоточек побольше сделать с грустным выражением лица.
Ну так у тебя есть опыт пребывания в стационаре и справка о твоей инвалидности? Хотя о чём это я, ты очередная пиздень с АГРОМНИМИ проблемами в виде постоянного желания пожрать и нихуя не делать. Так и вообразил, сидит жирное уёбище с крашенными волосами и представляет себя дохуя страдалицей с депрессией(!). А между делом посещает Питер с компашкой и скачет на хуях. Ты только не забудь там фоточек побольше сделать с грустным выражением лица.
256 Кб, 563x374
>>3200
сначала хотела что-то написать и начать отстаивать свое право иметь всратую менталку, но ну его нахуй
ты абсолюто прав, анонче. Я сижу жирная, (почему-то) крашенная, с тупыми проблемами и предстоящей поездкой в Питер и хуями на которых я почему-то должна скакать. Именно такая. И при всем при этом пишу сюда свой норми-ванильный тред, посягая на твое святое место. Тебе, маня, придется научиться скрывать треды. Чмоки.
сначала хотела что-то написать и начать отстаивать свое право иметь всратую менталку, но ну его нахуй
ты абсолюто прав, анонче. Я сижу жирная, (почему-то) крашенная, с тупыми проблемами и предстоящей поездкой в Питер и хуями на которых я почему-то должна скакать. Именно такая. И при всем при этом пишу сюда свой норми-ванильный тред, посягая на твое святое место. Тебе, маня, придется научиться скрывать треды. Чмоки.
>>3208
Я не буду тебе фоткать никакие ИРЛ пруфы и справки, клоун, я в интернете не вчера родилась. Слезных историй про то как я схлопотала свои диагнозы и как я дошла до диагностики ты от меня тоже не дождешься, по крайней мере, пока. Если будет настроение написать какие-то свои мысли на эту тему, я напишу, но не для того чтобы какой то вася пупкин в интернете мне сказал, что у меня есть право быть больной. И тебе так делать не советую.
Олсо когда, блять, депрессия и ПТСР давали право на инвалидность? И кто блять в здравом уме будет к пребыванию в стационаре относиться как к обязательной части лечения? По-моему так думают только те, кто там толком никогда не был. Мое ИМХО что они имеют смысл только когда ты опасен для себя и окружающих и только на этот период. Собственно столько меня там и продержали в свое время. Если остаться подольше то будет только хуже, особенно в бесплатных-государственных.
Пиши давай уже короче что я слита и что ты гигачад с квадратной челюстью, и пиздуй-бороздуй.
Я не буду тебе фоткать никакие ИРЛ пруфы и справки, клоун, я в интернете не вчера родилась. Слезных историй про то как я схлопотала свои диагнозы и как я дошла до диагностики ты от меня тоже не дождешься, по крайней мере, пока. Если будет настроение написать какие-то свои мысли на эту тему, я напишу, но не для того чтобы какой то вася пупкин в интернете мне сказал, что у меня есть право быть больной. И тебе так делать не советую.
Олсо когда, блять, депрессия и ПТСР давали право на инвалидность? И кто блять в здравом уме будет к пребыванию в стационаре относиться как к обязательной части лечения? По-моему так думают только те, кто там толком никогда не был. Мое ИМХО что они имеют смысл только когда ты опасен для себя и окружающих и только на этот период. Собственно столько меня там и продержали в свое время. Если остаться подольше то будет только хуже, особенно в бесплатных-государственных.
Пиши давай уже короче что я слита и что ты гигачад с квадратной челюстью, и пиздуй-бороздуй.
873 Кб, 700x906
У неё биполярка, вот доказательства, вот пруфы >>3209 >>3207
А анончик не верил..
На самом-то деле данная тема весьма спекулятивна по своей природе, спор на эту касательно этого можно продолжать вечно.
Опша, ты принимала какие-нибудь лекарства или что-то в этом роде?
У меня просто тоже имеются проблемы с кукухой и хотел узнать как в теории лекарства подействуют на меня, смогут ли приглушить соматику на время и тд.
А анончик не верил..
На самом-то деле данная тема весьма спекулятивна по своей природе, спор на эту касательно этого можно продолжать вечно.
Опша, ты принимала какие-нибудь лекарства или что-то в этом роде?
У меня просто тоже имеются проблемы с кукухой и хотел узнать как в теории лекарства подействуют на меня, смогут ли приглушить соматику на время и тд.
>>3209
Я не просил твоих оправданий, так что весь этот пустой пиздеж можно было бы сократить до последнего абзаца. Очередная маня-страдалица не прошла проверку.
Я не просил твоих оправданий, так что весь этот пустой пиздеж можно было бы сократить до последнего абзаца. Очередная маня-страдалица не прошла проверку.
>>3211
Ты с социофобией без терапии ничего особо не изменишь в долгосроке. Сходи в кпт-тред.
Ты с социофобией без терапии ничего особо не изменишь в долгосроке. Сходи в кпт-тред.
>>3211
Тоже мяте не доверяешь, да..?
> Опша, ты принимала какие-нибудь лекарства или что-то в этом роде?
Тоже мяте не доверяешь, да..?
327 Кб, 422x422
>>3211
Я не хочу тебе пиздеть и пытаться вспомнить чем меня пичкали в острые периоды - я не вспомню всего, учитывая что кормили меня тогда через трубочку, да и думаю оно тебе и не надо, и надеюсь, что надо никогда не будет.
Я не думаю, что со мной можно сравнивать - потому что у меня неадекватная реакция на транки. На меня они действуют сильнее, чем на остальных, а все эти хуйни обратного захвата серотонина не вызывают у меня первичного мандража и поноса. Я спустя много лет нашла отменную психиаторку, которая меня наблюдает и работает в целом в тандеме с психотерапевткой, когда совсем плохо.
Если ты дойдешь до врача (что я очень советую) он тебе сам обьяснит, почему транки надо пить в тандеме с антидепрессантами, и, честное слово, лучше не быть такой клушей как я и пить, как дают. Я самовольно отменяла или начинала приемы в свое время, очень об этом жалею.
На удивление лучше всего мне помог флуоксетин, но мне его больше не прописывают. Не до конца, и не было эффекта похудения, который многие описывают на нем (наоборот люто хотелось заедать любой стресс), но я могла спокойно быть офисным планктоном с 9 до 18, а дальше уже как бог пошлет. Сейчас прописали ебучий золофт, я его уже когда-то пила без эффекта (потом самовольно отменила и валялась полгода как хикка не выходя из дома в помойке), поэтому пить его заново мне стремно.
Из транков - я помню что меня упорно пичкали атараксом, но от него мне становилось только хуже, (голова тяжелая, чугунная, нет чувства, что я выспалась - но спать постоянно хочется, мигрени, фоточувствительность, я могла физически ощущать как мой мозг "думает мысли" и это было противно) потом давали какой-то вроде бы послабее, все так же хотелось только сдохнуть и лежать. Если надо я могу покопаться в рецептах и найти названия транков послабее, для меня тот период одна большая смазанная куча, почти ничего не помню. Отменила тоже самовольно, новый врач мою особенность понимает и довольствуется регулярным наблюдением. Это такая индивидуальная вещь, мне кажется тебе надо найти хорошего врача и быть постоянно у него на наблюдении.
Но это не то, что дают от биполярки, потому что бипоряки у меня нет,это хуйня чтобы успокоить мои мозги и заставить меня самостоятельно вырабатывать нужные паттерны и приучить себя жить не в режиме борьбы за существование. Спустя время могу сказать, что при таком случае как у меня это реально лучший вариант - я очень жалею о потерянном времени, когда сама начинала\отменяла прием или забивала на крайне реокмендованные походы к психотерапевтам (или зажимала денег и шла к всяким "гештальт-психологам" что, как я узнала после, вообще противопоказано людям с ПТСР). Так что, я знаю, что может бысть страшно и тяжело, но лучше идти, чем сидеть и продолжать тонуть в рутине. Желаю удачи.
>Опша, ты принимала какие-нибудь лекарства или что-то в этом роде?
Я не хочу тебе пиздеть и пытаться вспомнить чем меня пичкали в острые периоды - я не вспомню всего, учитывая что кормили меня тогда через трубочку, да и думаю оно тебе и не надо, и надеюсь, что надо никогда не будет.
Я не думаю, что со мной можно сравнивать - потому что у меня неадекватная реакция на транки. На меня они действуют сильнее, чем на остальных, а все эти хуйни обратного захвата серотонина не вызывают у меня первичного мандража и поноса. Я спустя много лет нашла отменную психиаторку, которая меня наблюдает и работает в целом в тандеме с психотерапевткой, когда совсем плохо.
Если ты дойдешь до врача (что я очень советую) он тебе сам обьяснит, почему транки надо пить в тандеме с антидепрессантами, и, честное слово, лучше не быть такой клушей как я и пить, как дают. Я самовольно отменяла или начинала приемы в свое время, очень об этом жалею.
На удивление лучше всего мне помог флуоксетин, но мне его больше не прописывают. Не до конца, и не было эффекта похудения, который многие описывают на нем (наоборот люто хотелось заедать любой стресс), но я могла спокойно быть офисным планктоном с 9 до 18, а дальше уже как бог пошлет. Сейчас прописали ебучий золофт, я его уже когда-то пила без эффекта (потом самовольно отменила и валялась полгода как хикка не выходя из дома в помойке), поэтому пить его заново мне стремно.
Из транков - я помню что меня упорно пичкали атараксом, но от него мне становилось только хуже, (голова тяжелая, чугунная, нет чувства, что я выспалась - но спать постоянно хочется, мигрени, фоточувствительность, я могла физически ощущать как мой мозг "думает мысли" и это было противно) потом давали какой-то вроде бы послабее, все так же хотелось только сдохнуть и лежать. Если надо я могу покопаться в рецептах и найти названия транков послабее, для меня тот период одна большая смазанная куча, почти ничего не помню. Отменила тоже самовольно, новый врач мою особенность понимает и довольствуется регулярным наблюдением. Это такая индивидуальная вещь, мне кажется тебе надо найти хорошего врача и быть постоянно у него на наблюдении.
Но это не то, что дают от биполярки, потому что бипоряки у меня нет,это хуйня чтобы успокоить мои мозги и заставить меня самостоятельно вырабатывать нужные паттерны и приучить себя жить не в режиме борьбы за существование. Спустя время могу сказать, что при таком случае как у меня это реально лучший вариант - я очень жалею о потерянном времени, когда сама начинала\отменяла прием или забивала на крайне реокмендованные походы к психотерапевтам (или зажимала денег и шла к всяким "гештальт-психологам" что, как я узнала после, вообще противопоказано людям с ПТСР). Так что, я знаю, что может бысть страшно и тяжело, но лучше идти, чем сидеть и продолжать тонуть в рутине. Желаю удачи.
327 Кб, 422x422
Показать весь текст>>3211
Я не хочу тебе пиздеть и пытаться вспомнить чем меня пичкали в острые периоды - я не вспомню всего, учитывая что кормили меня тогда через трубочку, да и думаю оно тебе и не надо, и надеюсь, что надо никогда не будет.
Я не думаю, что со мной можно сравнивать - потому что у меня неадекватная реакция на транки. На меня они действуют сильнее, чем на остальных, а все эти хуйни обратного захвата серотонина не вызывают у меня первичного мандража и поноса. Я спустя много лет нашла отменную психиаторку, которая меня наблюдает и работает в целом в тандеме с психотерапевткой, когда совсем плохо.
Если ты дойдешь до врача (что я очень советую) он тебе сам обьяснит, почему транки надо пить в тандеме с антидепрессантами, и, честное слово, лучше не быть такой клушей как я и пить, как дают. Я самовольно отменяла или начинала приемы в свое время, очень об этом жалею.
На удивление лучше всего мне помог флуоксетин, но мне его больше не прописывают. Не до конца, и не было эффекта похудения, который многие описывают на нем (наоборот люто хотелось заедать любой стресс), но я могла спокойно быть офисным планктоном с 9 до 18, а дальше уже как бог пошлет. Сейчас прописали ебучий золофт, я его уже когда-то пила без эффекта (потом самовольно отменила и валялась полгода как хикка не выходя из дома в помойке), поэтому пить его заново мне стремно.
Из транков - я помню что меня упорно пичкали атараксом, но от него мне становилось только хуже, (голова тяжелая, чугунная, нет чувства, что я выспалась - но спать постоянно хочется, мигрени, фоточувствительность, я могла физически ощущать как мой мозг "думает мысли" и это было противно) потом давали какой-то вроде бы послабее, все так же хотелось только сдохнуть и лежать. Если надо я могу покопаться в рецептах и найти названия транков послабее, для меня тот период одна большая смазанная куча, почти ничего не помню. Отменила тоже самовольно, новый врач мою особенность понимает и довольствуется регулярным наблюдением. Это такая индивидуальная вещь, мне кажется тебе надо найти хорошего врача и быть постоянно у него на наблюдении.
Но это не то, что дают от биполярки, потому что бипоряки у меня нет,это хуйня чтобы успокоить мои мозги и заставить меня самостоятельно вырабатывать нужные паттерны и приучить себя жить не в режиме борьбы за существование. Спустя время могу сказать, что при таком случае как у меня это реально лучший вариант - я очень жалею о потерянном времени, когда сама начинала\отменяла прием или забивала на крайне реокмендованные походы к психотерапевтам (или зажимала денег и шла к всяким "гештальт-психологам" что, как я узнала после, вообще противопоказано людям с ПТСР). Так что, я знаю, что может бысть страшно и тяжело, но лучше идти, чем сидеть и продолжать тонуть в рутине. Желаю удачи.
>Опша, ты принимала какие-нибудь лекарства или что-то в этом роде?
Я не хочу тебе пиздеть и пытаться вспомнить чем меня пичкали в острые периоды - я не вспомню всего, учитывая что кормили меня тогда через трубочку, да и думаю оно тебе и не надо, и надеюсь, что надо никогда не будет.
Я не думаю, что со мной можно сравнивать - потому что у меня неадекватная реакция на транки. На меня они действуют сильнее, чем на остальных, а все эти хуйни обратного захвата серотонина не вызывают у меня первичного мандража и поноса. Я спустя много лет нашла отменную психиаторку, которая меня наблюдает и работает в целом в тандеме с психотерапевткой, когда совсем плохо.
Если ты дойдешь до врача (что я очень советую) он тебе сам обьяснит, почему транки надо пить в тандеме с антидепрессантами, и, честное слово, лучше не быть такой клушей как я и пить, как дают. Я самовольно отменяла или начинала приемы в свое время, очень об этом жалею.
На удивление лучше всего мне помог флуоксетин, но мне его больше не прописывают. Не до конца, и не было эффекта похудения, который многие описывают на нем (наоборот люто хотелось заедать любой стресс), но я могла спокойно быть офисным планктоном с 9 до 18, а дальше уже как бог пошлет. Сейчас прописали ебучий золофт, я его уже когда-то пила без эффекта (потом самовольно отменила и валялась полгода как хикка не выходя из дома в помойке), поэтому пить его заново мне стремно.
Из транков - я помню что меня упорно пичкали атараксом, но от него мне становилось только хуже, (голова тяжелая, чугунная, нет чувства, что я выспалась - но спать постоянно хочется, мигрени, фоточувствительность, я могла физически ощущать как мой мозг "думает мысли" и это было противно) потом давали какой-то вроде бы послабее, все так же хотелось только сдохнуть и лежать. Если надо я могу покопаться в рецептах и найти названия транков послабее, для меня тот период одна большая смазанная куча, почти ничего не помню. Отменила тоже самовольно, новый врач мою особенность понимает и довольствуется регулярным наблюдением. Это такая индивидуальная вещь, мне кажется тебе надо найти хорошего врача и быть постоянно у него на наблюдении.
Но это не то, что дают от биполярки, потому что бипоряки у меня нет,это хуйня чтобы успокоить мои мозги и заставить меня самостоятельно вырабатывать нужные паттерны и приучить себя жить не в режиме борьбы за существование. Спустя время могу сказать, что при таком случае как у меня это реально лучший вариант - я очень жалею о потерянном времени, когда сама начинала\отменяла прием или забивала на крайне реокмендованные походы к психотерапевтам (или зажимала денег и шла к всяким "гештальт-психологам" что, как я узнала после, вообще противопоказано людям с ПТСР). Так что, я знаю, что может бысть страшно и тяжело, но лучше идти, чем сидеть и продолжать тонуть в рутине. Желаю удачи.
9,1 Мб, 4400x6400
Только что полюбопытствовал, кстати, а какая нужда у людей афишировать заболевания в первом же посте? Ну, то есть, о психических проблемах постоянно пишут, но я ещё ни разу не видел, чтобы кто-то написал: «у меня деформация желчного пузыря и геморрой, пытаюсь разобраться», к примеру.
>>3217
В какой дозировке ты пьёшь Золофт?
>>3216
Мой никнейм пишется с заглавной буквы, пёс. Они ему не нужны.
>>3217
В какой дозировке ты пьёшь Золофт?
>>3216
Мой никнейм пишется с заглавной буквы, пёс. Они ему не нужны.
499 Кб, 564x564
>>3231
Ну, в моем случае - поотому что это тематика моего дневника. Я даю себе отчет что я буду периодически опять сваливаться в паранойю, флешбеки, всевозможные панички и прочие регрессы. Потом может и о процессе излечения от "физических" болячек буду писать.
Таблетка по сто, первые две недели приема были четверти, а потом половинки.
Чет мне не нравится что он исчезает, кстати. Какой-никакой, а все-таки лучше нашиъ аналогов, наверно. Я помню что флуоксетин мне советовали только австрийский, с золофтом наверно та же история. Мне хватит еще на месяц моих запасов, а дальше что.
>а какая нужда у людей афишировать заболевания в первом же посте?
Ну, в моем случае - поотому что это тематика моего дневника. Я даю себе отчет что я буду периодически опять сваливаться в паранойю, флешбеки, всевозможные панички и прочие регрессы. Потом может и о процессе излечения от "физических" болячек буду писать.
>В какой дозировке ты пьёшь Золофт?
Таблетка по сто, первые две недели приема были четверти, а потом половинки.
Чет мне не нравится что он исчезает, кстати. Какой-никакой, а все-таки лучше нашиъ аналогов, наверно. Я помню что флуоксетин мне советовали только австрийский, с золофтом наверно та же история. Мне хватит еще на месяц моих запасов, а дальше что.
>>3231
Лол, вот это реально интересно.
В самом деле, никто (кроме Таксиста и его зубов) не особо афиширует физические болезни. Да и в реальном общении как-то не принято сообщать об этом.
Зато про психические болезни- целые бложики в инстаграме ведут. Целые книги пишут- "Я и моя дипреся".
Лол, вот это реально интересно.
В самом деле, никто (кроме Таксиста и его зубов) не особо афиширует физические болезни. Да и в реальном общении как-то не принято сообщать об этом.
Зато про психические болезни- целые бложики в инстаграме ведут. Целые книги пишут- "Я и моя дипреся".
374 Кб, 564x564
Отдала суммарно 6к за линзы, которые ко мне только собираются идти, осталась практически ни с чем до зарплаты.
Очень приятный и дружелюбный доктор, успокоил мои переживания по поводу того, что зрение могло ухудшиться (не ухудшилось), похвалил меня, даже рассказал что-то новое про мое состояние (прошлый врач выписывал рецепт и слал меня нахуй). Учил вставлять линзу и не торопил, даже сказал что у меня быстро и хорошо получилось (возможно пиздел, но все равно приятно). Сижу в линзах на -1 и думаю, почему я должна платить за то, чтобы видеть. Обидно.
Теперь надо понять, откуда брать деньги на еду и подписки и оставшийся в этом месяце сеанс психотерапевтки. Скорее всего, стоит вкатиться в преподавание английского - это я умею, но плохо понимаю как учить людей. Зато за плечаи есть опыт успешной помощи взрослым людям с блоком на изучение английского, успешно подтягивали с ними рабочий англ, избавлялись от боязни и страха пистаь эмейлы и учавствовать с звонках. Возможно мне стоит начать с взрослых, а не с детей.
В Питер решила однозначно ехать, даже если и без денег. Самое главное не упасть к тому времени снова в депрессивную хуйню и скинуть хоть 5-6 кг чтобы поехать в питер в красивых шмотках, а не в том, что на меня налезает.
Задача на сегодня - убрать свою комнату и порабоать нормально, а не на отьебись.
Как же хуево, что я не умею нормально рисовать - доктор был такой прикольный, в очках, с круглым лицом, добрыми глазами рыжий,еще и картавил чуть-чуть, очень милый человек, как персонаж мультика от пиксар, сразу же захотелось его так нарисовать.
Очень приятный и дружелюбный доктор, успокоил мои переживания по поводу того, что зрение могло ухудшиться (не ухудшилось), похвалил меня, даже рассказал что-то новое про мое состояние (прошлый врач выписывал рецепт и слал меня нахуй). Учил вставлять линзу и не торопил, даже сказал что у меня быстро и хорошо получилось (возможно пиздел, но все равно приятно). Сижу в линзах на -1 и думаю, почему я должна платить за то, чтобы видеть. Обидно.
Теперь надо понять, откуда брать деньги на еду и подписки и оставшийся в этом месяце сеанс психотерапевтки. Скорее всего, стоит вкатиться в преподавание английского - это я умею, но плохо понимаю как учить людей. Зато за плечаи есть опыт успешной помощи взрослым людям с блоком на изучение английского, успешно подтягивали с ними рабочий англ, избавлялись от боязни и страха пистаь эмейлы и учавствовать с звонках. Возможно мне стоит начать с взрослых, а не с детей.
В Питер решила однозначно ехать, даже если и без денег. Самое главное не упасть к тому времени снова в депрессивную хуйню и скинуть хоть 5-6 кг чтобы поехать в питер в красивых шмотках, а не в том, что на меня налезает.
Задача на сегодня - убрать свою комнату и порабоать нормально, а не на отьебись.
Как же хуево, что я не умею нормально рисовать - доктор был такой прикольный, в очках, с круглым лицом, добрыми глазами рыжий,еще и картавил чуть-чуть, очень милый человек, как персонаж мультика от пиксар, сразу же захотелось его так нарисовать.
223 Кб, 427x475
>>3247
Потому что от большинства физических болезней уже есть есть "дорожная карта" процесса излечения. Или профилактики ухудшения.
Психологическая хуйня такая индивидуальная, еще и связанная с разумом, что нет никакой одной волшебной таблетки или одного волшебного метода терапии. Есть люди, которым реально помогает религия или мистика, есть те, кто ходят на встречи ВДА, есть КПТ, есть гештальты, есть те кому даже арт помогает. Даже таблетки подбирают под то, как ты на них реагируешь, методом проб и ошибок. В таких условиях легко сдаться и опустить руки, или начать искать чей-то пример, чтобы не сдаться. Вот тут и приходят все эти блоггеры и писатели.
Вот у меня пока такой фигуры нет, но очень хотелось бы, чтобы была. Было бы во что верить.
>Зато про психические болезни- целые бложики в инстаграме ведут
Потому что от большинства физических болезней уже есть есть "дорожная карта" процесса излечения. Или профилактики ухудшения.
Психологическая хуйня такая индивидуальная, еще и связанная с разумом, что нет никакой одной волшебной таблетки или одного волшебного метода терапии. Есть люди, которым реально помогает религия или мистика, есть те, кто ходят на встречи ВДА, есть КПТ, есть гештальты, есть те кому даже арт помогает. Даже таблетки подбирают под то, как ты на них реагируешь, методом проб и ошибок. В таких условиях легко сдаться и опустить руки, или начать искать чей-то пример, чтобы не сдаться. Вот тут и приходят все эти блоггеры и писатели.
Вот у меня пока такой фигуры нет, но очень хотелось бы, чтобы была. Было бы во что верить.
215 Кб, 564x291
>>3325
Одну линзу ощущаю на глазу, а еще, когда смотрю прямо - вижу границу, где линза заканчивается, краем глаза - не знаю, насколько нормально это. Ну, пока первый день, посмотрим-походим. Разница с очками колоссальная, надо было раньше переходить на линзы, и вставлять их совсем не страшно. Но дорого(.
Еще спросила у доктора про лазерную коррекцию. Сказал, что для начала надо хотя бы полгода-год наблюдать регулярно процесс регресса зрения который неотвратим, и очень мило пытался корректно намекнуть мне, что нерожавшим девушкам коррекция нерекомендуется. не стала его смущать больше и сообщать, что детей у меня и не будет Так что есть время накопить, если захочу.
Из плюсов - ощущение линзы на глазу такое новое, что все ресурсы тела на переживания идут туда. Тревожность стабильная, с ней можно жить. Даже спала сегодня без кошмаров. Вот бы каждый день так.
Одну линзу ощущаю на глазу, а еще, когда смотрю прямо - вижу границу, где линза заканчивается, краем глаза - не знаю, насколько нормально это. Ну, пока первый день, посмотрим-походим. Разница с очками колоссальная, надо было раньше переходить на линзы, и вставлять их совсем не страшно. Но дорого(.
Еще спросила у доктора про лазерную коррекцию. Сказал, что для начала надо хотя бы полгода-год наблюдать регулярно процесс регресса зрения который неотвратим, и очень мило пытался корректно намекнуть мне, что нерожавшим девушкам коррекция нерекомендуется. не стала его смущать больше и сообщать, что детей у меня и не будет Так что есть время накопить, если захочу.
Из плюсов - ощущение линзы на глазу такое новое, что все ресурсы тела на переживания идут туда. Тревожность стабильная, с ней можно жить. Даже спала сегодня без кошмаров. Вот бы каждый день так.
54 Кб, 1280x720
>>3325
Я пытался...
>доктор был такой прикольный, в очках, с круглым лицом, добрыми глазами рыжий,еще и картавил чуть-чуть
Я пытался...
416 Кб, 736x1024
>>3333
В натуре, тебе нужно лечиться от ипохондрии. Перестань постоянно думать о психотерапевтах и заведи себе парня, я не знаю, он тоже вроде может дать совет и поговорить, причём бесплатно. У тебя неспособность принимать решения, а не тревога, и это ты перекладываешь на врачей, которые высасывают из тебя деньги.
>>3217
Флуоксетин активирует, потому может разгонять тревогу.
Типичные антигистаминные побочки >>607663 →, смотри последний абзац. Как транквилизатор он довольно слабый и ненадёжный.
Из 107 можешь пошарить по рецептам и поискать этифоксин (Стрезам) или тофизопам (Грандаксин). Продадут и по просроченным. Тоже говно, но если тревога действительно есть, то можешь закинуть в себя либо первое, либо второе, либо вообще оба, авось поможет.
У сертралина (Золофт) хороший профиль переносимости, его всем тревожникам вместе с гидроксизином наотъебись назначают. У тебя дозировка на границе минимально рекомендуемой, для TRVE-тревожников это как витаминки.
Если не доверяешь индийским дженерикам, то можешь взять Асентру или Стимулотон, вряд ли они будут существенно хуже оригинала.
В натуре, тебе нужно лечиться от ипохондрии. Перестань постоянно думать о психотерапевтах и заведи себе парня, я не знаю, он тоже вроде может дать совет и поговорить, причём бесплатно. У тебя неспособность принимать решения, а не тревога, и это ты перекладываешь на врачей, которые высасывают из тебя деньги.
>>3217
Флуоксетин активирует, потому может разгонять тревогу.
> пичкали атараксом, но от него мне становилось только хуже
Типичные антигистаминные побочки >>607663 →, смотри последний абзац. Как транквилизатор он довольно слабый и ненадёжный.
Из 107 можешь пошарить по рецептам и поискать этифоксин (Стрезам) или тофизопам (Грандаксин). Продадут и по просроченным. Тоже говно, но если тревога действительно есть, то можешь закинуть в себя либо первое, либо второе, либо вообще оба, авось поможет.
У сертралина (Золофт) хороший профиль переносимости, его всем тревожникам вместе с гидроксизином наотъебись назначают. У тебя дозировка на границе минимально рекомендуемой, для TRVE-тревожников это как витаминки.
Если не доверяешь индийским дженерикам, то можешь взять Асентру или Стимулотон, вряд ли они будут существенно хуже оригинала.
175 Кб, 400x281
>>3376
Очень похоже, французик!
Только у того волосы были короче, но ты уловил точно и доброе лицо, и нос кнопкой. Искренне завидую талантом, у меня хорошо получаются эскизы и детали одежды, а лица - вообще нет.
>>3333
Спасибо анончик, буду держать в курсе!
>>3385
Я понимаю, что ты с хорошими намерениями и хочешь помочь, но если я не описываю тут, насколько хуево было в худшие моменты, это не значит, что я на редком пике улучшения, а именно сейчас, совсем ничем не страдаю.
По лекарствам - предпочитаю таки доверять врачу, но за совет по дженерикам спасибо. По поводу ипохондрии и тревожности - не стоит забывать, что у ПТСР она уже физическая, на уровне базовых, естественых реакций тела. Постоянные вводы в состояние борьбы за жизнь для тела вредны и оборачиваются кучей болячек, и если я о них не пишу в самом начале анонимного дневничка это не значит, что их нет, и в целом сильно снижают качество жизни. Как я уже писала выше, медикаментозное снижение тревожности именно в тандеме с терапией отлично помогает, лучше всего, что я пробовала до этого.
На этом с обоснованием моего права быть ебанутой наверно все, дальнейшие комментарии буду игнорировать.
Очень похоже, французик!
Только у того волосы были короче, но ты уловил точно и доброе лицо, и нос кнопкой. Искренне завидую талантом, у меня хорошо получаются эскизы и детали одежды, а лица - вообще нет.
>>3333
Спасибо анончик, буду держать в курсе!
>>3385
Я понимаю, что ты с хорошими намерениями и хочешь помочь, но если я не описываю тут, насколько хуево было в худшие моменты, это не значит, что я на редком пике улучшения, а именно сейчас, совсем ничем не страдаю.
По лекарствам - предпочитаю таки доверять врачу, но за совет по дженерикам спасибо. По поводу ипохондрии и тревожности - не стоит забывать, что у ПТСР она уже физическая, на уровне базовых, естественых реакций тела. Постоянные вводы в состояние борьбы за жизнь для тела вредны и оборачиваются кучей болячек, и если я о них не пишу в самом начале анонимного дневничка это не значит, что их нет, и в целом сильно снижают качество жизни. Как я уже писала выше, медикаментозное снижение тревожности именно в тандеме с терапией отлично помогает, лучше всего, что я пробовала до этого.
На этом с обоснованием моего права быть ебанутой наверно все, дальнейшие комментарии буду игнорировать.
429 Кб, 564x563
>>4256
да чет я опять скуксилась, плохо работаю, не убираю и имею 0 интересных мыслей для этого дневника. Из достижений только найденная подработка и легенда в харстоуне.
Вообще хорошо что ты пинганул, ща я попробую собраться и не прозябать выходные в яме.
да чет я опять скуксилась, плохо работаю, не убираю и имею 0 интересных мыслей для этого дневника. Из достижений только найденная подработка и легенда в харстоуне.
Вообще хорошо что ты пинганул, ща я попробую собраться и не прозябать выходные в яме.
90 Кб, 640x640
>>4398
Надеюсь.
>Вообще хорошо что ты пинганул, ща я попробую собраться и не прозябать выходные в яме.
Надеюсь.
37 Кб, 474x479
Обновить тредBumb