Прошлый тред >>657407 (OP)
Так уж вышло, что в каждом дневничке, кроме первого, я озвучивал цели, которые стоят передо мной на время ведения дневника. В первом дневничке, на самом деле, тоже, но я назвал это не целями, а "привычками и задачами, которые хотелось бы соблюдать". Только вот ничего из этого не вышло. А цели второго и третьего дневника выполнены кроме цели 1.1 из дневника 2, но это сложно назвать целью
Что я имею в своей жизни по прошествии трёх дневничков?
- Работа с ЗП немногим больше 100 тысяч рублей в месяц.
- Диплом бакалавра.
- Проживание в одиночестве в съёмной квартире.
- 101 день без азартных игр на сегодняшний день. Абсолютный рекорд, за последние лет 7 было максимум ~90 дней без них. Думаю, это можно считать хорошим началом новой жизни, ещё бы кредиты закрыть. Но всему своё время.
Что ещё имею? Да много чего и вместе с тем абсолютно ничего. Это скорее кратная вводная для тех, кто впервые видит мой дневник. Я тут вообще мало кого узнаю, много новых лиц на доске.
Моя жизнь - зебра. Но я сам слишком часто перехожу на чёрную полосу. Поддаюсь вредным привычкам. Месяц продуктивности, за ним неделя деградации. Две недели продуктивности, за ней три недели деградации. Два месяца продуктивности, месяц деградации. И так далее. Хочется стабильности.
Я распыляюсь и меня это бесит. Когда у меня "периоды продуктивности", я пытаюсь пробовать много разного, лезть в какие-то мутные темы и "бизнесы", из-за этого не развиваюсь профессионально. Мне хочется больше здесь и сейчас, я не могу ждать. Надеюсь, дневничок и моя деятельность во время его ведения поспособствует избавлению от этого, сделает меня более сдержанным и спокойным. Если уж я решил стать разработчиком, нужно развиваться как разработчик, по крайней мере, до выхода на бОльший доход. А как тут развиваться? В последнее время на работе код занимает процентов 40 времени. А в свободное от работы время я почти не занимаюсь программированием и всем, что с ним связано. Понятное дело, что никакого развития при этом не будет. Исправлюсь.
Цели на текущий дневник:
- У меня есть работа в найме с ЗП от 200.000 рублей на руки. В случае пиздеца с курсом, будем считать, что сумма должна быть эквивалента сумме в 200к на 20.10.2023
- Я вешу ~85 кг. Больше можно, только если это будет относительно сухая масса. Сейчас разжирел до 100. Хотя по мне и не скажешь, что я толстый. Разве что если сниму футболку. В общем, в одежде визуально выгляжу нормально, но всё равно, хочется подсушиться. Попробовать, понять, что это такое. Хотя меня всегда привлекало "быть большим", как лифтёры - нежели сухим. Вчера впервые за несколько месяцев сходил в зал. Домашние тренировки не дают нормального эффекта.
- Я сделал 0 ставок/спинов и не влез в другие азартные истории.
Пожалуй, хватит. Не знаю, что ещё придумать, а значит, не нуждаюсь в этом. Возможно, по ходу дневничка цели добавятся/поменяются, но пока так. Можно заметить, что тут нет английского и чтения книг. Ну а зачем? Вот реально - зачем? Читать книги - круто, я хочу, чтобы это вошло в мою привычку и заменило короткие видео. Сейчас читаю всего 1-2 книги в месяц, можно и больше. Но делать это целью... А насчёт английского - тоже не ясно, зачем. У меня достаточный уровень для того, чтобы читать и слушать всё, что мне нужно. Не вижу смысла тратить дополнительное время на обучение именно грамматике и общению. Переезжать пока всё же не собираюсь. Если что, думаю, за полгодика можно будет подтянуть и эти навыки. А так это снова распыление.
На всё даю себе срок 1 год - до 20.10.2024. Понятно, что вторую цель легко выполнить и раньше, но пусть будет время с запасом. Некуда спешить, бежать.
А чтобы была хоть какая-то мотивация. Если хотя бы одна из целей за год не будет выполнена, я переведу случайному Анону 20.000 рублей в какой-нибудь крипте. Опять же, в случае изменений курса - считается сумма, эквивалентная сегодняшней. Хорошая мотивация для меня. Кажется, что 20 тысяч за год - не так уж и много, особенно с ЗП в 100к, но чёрт возьми, я плачу не малую часть зарплаты за съёмную квартиру и кредиты. Каждая копейка важна.
Не хотелось бы превращать это в сухой дневничок с отчётами, поэтому просто буду писать сюда всё, что приходит в голову. Отчёты возможно тоже будут.
Ну что ж, добро пожаловать. Снова.
Так уж вышло, что в каждом дневничке, кроме первого, я озвучивал цели, которые стоят передо мной на время ведения дневника. В первом дневничке, на самом деле, тоже, но я назвал это не целями, а "привычками и задачами, которые хотелось бы соблюдать". Только вот ничего из этого не вышло. А цели второго и третьего дневника выполнены кроме цели 1.1 из дневника 2, но это сложно назвать целью
Что я имею в своей жизни по прошествии трёх дневничков?
- Работа с ЗП немногим больше 100 тысяч рублей в месяц.
- Диплом бакалавра.
- Проживание в одиночестве в съёмной квартире.
- 101 день без азартных игр на сегодняшний день. Абсолютный рекорд, за последние лет 7 было максимум ~90 дней без них. Думаю, это можно считать хорошим началом новой жизни, ещё бы кредиты закрыть. Но всему своё время.
Что ещё имею? Да много чего и вместе с тем абсолютно ничего. Это скорее кратная вводная для тех, кто впервые видит мой дневник. Я тут вообще мало кого узнаю, много новых лиц на доске.
Моя жизнь - зебра. Но я сам слишком часто перехожу на чёрную полосу. Поддаюсь вредным привычкам. Месяц продуктивности, за ним неделя деградации. Две недели продуктивности, за ней три недели деградации. Два месяца продуктивности, месяц деградации. И так далее. Хочется стабильности.
Я распыляюсь и меня это бесит. Когда у меня "периоды продуктивности", я пытаюсь пробовать много разного, лезть в какие-то мутные темы и "бизнесы", из-за этого не развиваюсь профессионально. Мне хочется больше здесь и сейчас, я не могу ждать. Надеюсь, дневничок и моя деятельность во время его ведения поспособствует избавлению от этого, сделает меня более сдержанным и спокойным. Если уж я решил стать разработчиком, нужно развиваться как разработчик, по крайней мере, до выхода на бОльший доход. А как тут развиваться? В последнее время на работе код занимает процентов 40 времени. А в свободное от работы время я почти не занимаюсь программированием и всем, что с ним связано. Понятное дело, что никакого развития при этом не будет. Исправлюсь.
Цели на текущий дневник:
- У меня есть работа в найме с ЗП от 200.000 рублей на руки. В случае пиздеца с курсом, будем считать, что сумма должна быть эквивалента сумме в 200к на 20.10.2023
- Я вешу ~85 кг. Больше можно, только если это будет относительно сухая масса. Сейчас разжирел до 100. Хотя по мне и не скажешь, что я толстый. Разве что если сниму футболку. В общем, в одежде визуально выгляжу нормально, но всё равно, хочется подсушиться. Попробовать, понять, что это такое. Хотя меня всегда привлекало "быть большим", как лифтёры - нежели сухим. Вчера впервые за несколько месяцев сходил в зал. Домашние тренировки не дают нормального эффекта.
- Я сделал 0 ставок/спинов и не влез в другие азартные истории.
Пожалуй, хватит. Не знаю, что ещё придумать, а значит, не нуждаюсь в этом. Возможно, по ходу дневничка цели добавятся/поменяются, но пока так. Можно заметить, что тут нет английского и чтения книг. Ну а зачем? Вот реально - зачем? Читать книги - круто, я хочу, чтобы это вошло в мою привычку и заменило короткие видео. Сейчас читаю всего 1-2 книги в месяц, можно и больше. Но делать это целью... А насчёт английского - тоже не ясно, зачем. У меня достаточный уровень для того, чтобы читать и слушать всё, что мне нужно. Не вижу смысла тратить дополнительное время на обучение именно грамматике и общению. Переезжать пока всё же не собираюсь. Если что, думаю, за полгодика можно будет подтянуть и эти навыки. А так это снова распыление.
На всё даю себе срок 1 год - до 20.10.2024. Понятно, что вторую цель легко выполнить и раньше, но пусть будет время с запасом. Некуда спешить, бежать.
А чтобы была хоть какая-то мотивация. Если хотя бы одна из целей за год не будет выполнена, я переведу случайному Анону 20.000 рублей в какой-нибудь крипте. Опять же, в случае изменений курса - считается сумма, эквивалентная сегодняшней. Хорошая мотивация для меня. Кажется, что 20 тысяч за год - не так уж и много, особенно с ЗП в 100к, но чёрт возьми, я плачу не малую часть зарплаты за съёмную квартиру и кредиты. Каждая копейка важна.
Не хотелось бы превращать это в сухой дневничок с отчётами, поэтому просто буду писать сюда всё, что приходит в голову. Отчёты возможно тоже будут.
Ну что ж, добро пожаловать. Снова.
Ещё раз о влиянии порно и "эротических картинок" на психику и здоровье. Для меня это острая проблема в последнее время. А тут такое видео попалось, как бы намекает.
https://www.youtube.com/watch?v=M0dAK6IQsSk
https://www.youtube.com/watch?v=M0dAK6IQsSk
Один относительно олд(ну так, с конца второго треда) читатель у тебя есть.
.
Какой у тебя рост, кстати, что ты не выглядишь полным при сотке кило?...
.
Подход по поводу книг и английского твой, кстати, мне кажется взрослым, по меркам саморазвиванцев так точно. Это круто, что ты грамотно расставляешь приоритеты.
.
Удачи во всём, буду читать
.
Какой у тебя рост, кстати, что ты не выглядишь полным при сотке кило?...
.
Подход по поводу книг и английского твой, кстати, мне кажется взрослым, по меркам саморазвиванцев так точно. Это круто, что ты грамотно расставляешь приоритеты.
.
Удачи во всём, буду читать
>>17018
Спасибо, Анон! Взаимно :)
Рост чуть больше 190. Тут важно заметить, что без одежды я буду выглядеть "полным", а в ней я скорее выгляжу "плотным" - не худым, но и не толстым.
У меня, как мне кажется, достаточно неплохие плечи и спина для человека, который очень нерегулярно ходил в зал, плюс привычка втягивать живот, когда хожу/стою. Возможно это помогает создавать такой вид.
Но сбрасывать всё же нужно, хотя бы для бОльшей лёгкости и лучшего самочувствия.
1/365
Решил не трекать часы, а просто жить, постепенно интегрируя продуктивность в свою жизнь и делая её неотъемлемой частью себя. День прошёл не так гладко, как мог бы, но и более продуктивно, чем моя среднестатистическая суббота. Теперь понимаю, что выходные дают возможность позаниматься больше времени, чем в будние дни. Но и отдыхать тоже нужно. Занимался котлином, повторил+прошёл достаточно много тем; Порешал задачки, kotlin koans. Если честно, пока не могу привыкнуть к нему, всё-таки джава роднее. Но я думаю, что лишним знать котлин не будет. Да и изучать его сейчас гораздо приятнее, чем тогда, когда я ещё не знал джаву. Легче понимается, как работают многие фишки "под капотом".
Ещё немного покопался в устройстве кафки, было интересно. Slurm - лучшее, что придумали для айтишников. Накачал себе кучу курсов. Также, скачал курсы от biomachine. Сейчас главное не забить на них, а постепенно проходить.
Но если всё же посчитать, примерно с 11 до 17 часов было продуктивное время. А потом всё пошло на спад. Взгрустнулось от одиночества. Пока не знаю, как справляться с такими состояниями. Просто хотелось побыть с кем-то рядом лично, может даже обняться, а рядом никого нет. Заводить "гнилые" знакомства в условном дайвинчике тоже не хочется. А где ж взять нормальных знакомых - не ясно. В идеале, чтобы это были не девушки. Да и есть ли смысл? Наверное, нужно попытаться сначала разобраться с собой и своей головой. Это ж не нормально, когда мне грустно от того, что я один. А где самодостаточность?
От этой тоски заказал себе пиццу и разные приколы. Съел больше, чем хотел, но не скажу, что это было критично. Потому что ещё много еды (пиццы) осталось, могло быть и хуже. В общем, цель с похудением пока не приближается, но время ещё есть.
В спортзал сегодня не пошёл, потому что после тренировки 19.10 всё болит даже ещё сильнее, чем вчера. Буквально болит грудь при прыжках, не говоря уже о том, что руки нормально поднять не получается. Вот почему я говорил, что домашние тренировки не сравнятся с залом. Жду восстановления и бегу с удовольствием. Скорее всего во вторник. Как только начну восстанавливаться быстрее - составлю план занятий.
>Удачи во всём, буду читать
Спасибо, Анон! Взаимно :)
Рост чуть больше 190. Тут важно заметить, что без одежды я буду выглядеть "полным", а в ней я скорее выгляжу "плотным" - не худым, но и не толстым.
У меня, как мне кажется, достаточно неплохие плечи и спина для человека, который очень нерегулярно ходил в зал, плюс привычка втягивать живот, когда хожу/стою. Возможно это помогает создавать такой вид.
Но сбрасывать всё же нужно, хотя бы для бОльшей лёгкости и лучшего самочувствия.
1/365
Решил не трекать часы, а просто жить, постепенно интегрируя продуктивность в свою жизнь и делая её неотъемлемой частью себя. День прошёл не так гладко, как мог бы, но и более продуктивно, чем моя среднестатистическая суббота. Теперь понимаю, что выходные дают возможность позаниматься больше времени, чем в будние дни. Но и отдыхать тоже нужно. Занимался котлином, повторил+прошёл достаточно много тем; Порешал задачки, kotlin koans. Если честно, пока не могу привыкнуть к нему, всё-таки джава роднее. Но я думаю, что лишним знать котлин не будет. Да и изучать его сейчас гораздо приятнее, чем тогда, когда я ещё не знал джаву. Легче понимается, как работают многие фишки "под капотом".
Ещё немного покопался в устройстве кафки, было интересно. Slurm - лучшее, что придумали для айтишников. Накачал себе кучу курсов. Также, скачал курсы от biomachine. Сейчас главное не забить на них, а постепенно проходить.
Но если всё же посчитать, примерно с 11 до 17 часов было продуктивное время. А потом всё пошло на спад. Взгрустнулось от одиночества. Пока не знаю, как справляться с такими состояниями. Просто хотелось побыть с кем-то рядом лично, может даже обняться, а рядом никого нет. Заводить "гнилые" знакомства в условном дайвинчике тоже не хочется. А где ж взять нормальных знакомых - не ясно. В идеале, чтобы это были не девушки. Да и есть ли смысл? Наверное, нужно попытаться сначала разобраться с собой и своей головой. Это ж не нормально, когда мне грустно от того, что я один. А где самодостаточность?
От этой тоски заказал себе пиццу и разные приколы. Съел больше, чем хотел, но не скажу, что это было критично. Потому что ещё много еды (пиццы) осталось, могло быть и хуже. В общем, цель с похудением пока не приближается, но время ещё есть.
В спортзал сегодня не пошёл, потому что после тренировки 19.10 всё болит даже ещё сильнее, чем вчера. Буквально болит грудь при прыжках, не говоря уже о том, что руки нормально поднять не получается. Вот почему я говорил, что домашние тренировки не сравнятся с залом. Жду восстановления и бегу с удовольствием. Скорее всего во вторник. Как только начну восстанавливаться быстрее - составлю план занятий.
>>17018
Спасибо, Анон! Взаимно :)
Рост чуть больше 190. Тут важно заметить, что без одежды я буду выглядеть "полным", а в ней я скорее выгляжу "плотным" - не худым, но и не толстым.
У меня, как мне кажется, достаточно неплохие плечи и спина для человека, который очень нерегулярно ходил в зал, плюс привычка втягивать живот, когда хожу/стою. Возможно это помогает создавать такой вид.
Но сбрасывать всё же нужно, хотя бы для бОльшей лёгкости и лучшего самочувствия.
1/365
Решил не трекать часы, а просто жить, постепенно интегрируя продуктивность в свою жизнь и делая её неотъемлемой частью себя. День прошёл не так гладко, как мог бы, но и более продуктивно, чем моя среднестатистическая суббота. Теперь понимаю, что выходные дают возможность позаниматься больше времени, чем в будние дни. Но и отдыхать тоже нужно. Занимался котлином, повторил+прошёл достаточно много тем; Порешал задачки, kotlin koans. Если честно, пока не могу привыкнуть к нему, всё-таки джава роднее. Но я думаю, что лишним знать котлин не будет. Да и изучать его сейчас гораздо приятнее, чем тогда, когда я ещё не знал джаву. Легче понимается, как работают многие фишки "под капотом".
Ещё немного покопался в устройстве кафки, было интересно. Slurm - лучшее, что придумали для айтишников. Накачал себе кучу курсов. Также, скачал курсы от biomachine. Сейчас главное не забить на них, а постепенно проходить.
Но если всё же посчитать, примерно с 11 до 17 часов было продуктивное время. А потом всё пошло на спад. Взгрустнулось от одиночества. Пока не знаю, как справляться с такими состояниями. Просто хотелось побыть с кем-то рядом лично, может даже обняться, а рядом никого нет. Заводить "гнилые" знакомства в условном дайвинчике тоже не хочется. А где ж взять нормальных знакомых - не ясно. В идеале, чтобы это были не девушки. Да и есть ли смысл? Наверное, нужно попытаться сначала разобраться с собой и своей головой. Это ж не нормально, когда мне грустно от того, что я один. А где самодостаточность?
От этой тоски заказал себе пиццу и разные приколы. Съел больше, чем хотел, но не скажу, что это было критично. Потому что ещё много еды (пиццы) осталось, могло быть и хуже. В общем, цель с похудением пока не приближается, но время ещё есть.
В спортзал сегодня не пошёл, потому что после тренировки 19.10 всё болит даже ещё сильнее, чем вчера. Буквально болит грудь при прыжках, не говоря уже о том, что руки нормально поднять не получается. Вот почему я говорил, что домашние тренировки не сравнятся с залом. Жду восстановления и бегу с удовольствием. Скорее всего во вторник. Как только начну восстанавливаться быстрее - составлю план занятий.
>Удачи во всём, буду читать
Спасибо, Анон! Взаимно :)
Рост чуть больше 190. Тут важно заметить, что без одежды я буду выглядеть "полным", а в ней я скорее выгляжу "плотным" - не худым, но и не толстым.
У меня, как мне кажется, достаточно неплохие плечи и спина для человека, который очень нерегулярно ходил в зал, плюс привычка втягивать живот, когда хожу/стою. Возможно это помогает создавать такой вид.
Но сбрасывать всё же нужно, хотя бы для бОльшей лёгкости и лучшего самочувствия.
1/365
Решил не трекать часы, а просто жить, постепенно интегрируя продуктивность в свою жизнь и делая её неотъемлемой частью себя. День прошёл не так гладко, как мог бы, но и более продуктивно, чем моя среднестатистическая суббота. Теперь понимаю, что выходные дают возможность позаниматься больше времени, чем в будние дни. Но и отдыхать тоже нужно. Занимался котлином, повторил+прошёл достаточно много тем; Порешал задачки, kotlin koans. Если честно, пока не могу привыкнуть к нему, всё-таки джава роднее. Но я думаю, что лишним знать котлин не будет. Да и изучать его сейчас гораздо приятнее, чем тогда, когда я ещё не знал джаву. Легче понимается, как работают многие фишки "под капотом".
Ещё немного покопался в устройстве кафки, было интересно. Slurm - лучшее, что придумали для айтишников. Накачал себе кучу курсов. Также, скачал курсы от biomachine. Сейчас главное не забить на них, а постепенно проходить.
Но если всё же посчитать, примерно с 11 до 17 часов было продуктивное время. А потом всё пошло на спад. Взгрустнулось от одиночества. Пока не знаю, как справляться с такими состояниями. Просто хотелось побыть с кем-то рядом лично, может даже обняться, а рядом никого нет. Заводить "гнилые" знакомства в условном дайвинчике тоже не хочется. А где ж взять нормальных знакомых - не ясно. В идеале, чтобы это были не девушки. Да и есть ли смысл? Наверное, нужно попытаться сначала разобраться с собой и своей головой. Это ж не нормально, когда мне грустно от того, что я один. А где самодостаточность?
От этой тоски заказал себе пиццу и разные приколы. Съел больше, чем хотел, но не скажу, что это было критично. Потому что ещё много еды (пиццы) осталось, могло быть и хуже. В общем, цель с похудением пока не приближается, но время ещё есть.
В спортзал сегодня не пошёл, потому что после тренировки 19.10 всё болит даже ещё сильнее, чем вчера. Буквально болит грудь при прыжках, не говоря уже о том, что руки нормально поднять не получается. Вот почему я говорил, что домашние тренировки не сравнятся с залом. Жду восстановления и бегу с удовольствием. Скорее всего во вторник. Как только начну восстанавливаться быстрее - составлю план занятий.
527 Кб, 1200x1200>>17023
Самодостаточность актуальна для шизоидов. Они по этому поводу вообще никак не переживали бы. А для тебя, как не шизоида, страдать от одиночества нормально. Ни о какой самодостаточности можешь даже не мечтать. Организм тебе не позволит жить одному и радоваться этому. К сожалению.
>Это ж не нормально, когда мне грустно от того, что я один. А где самодостаточность?
Самодостаточность актуальна для шизоидов. Они по этому поводу вообще никак не переживали бы. А для тебя, как не шизоида, страдать от одиночества нормально. Ни о какой самодостаточности можешь даже не мечтать. Организм тебе не позволит жить одному и радоваться этому. К сожалению.
>>17023
Какие у тебя кстати рабочие веса и одноповторные максимумы(если проверял)? Какой вообще подход к тренингу применяешь?
Какие у тебя кстати рабочие веса и одноповторные максимумы(если проверял)? Какой вообще подход к тренингу применяешь?
>>17024
Ну что ж. Даже не знаю, радоваться тут или нет. Радует, что я скорее всего не шизоид. А вот вопрос одиночества всё-таки остро стоит.
Как думаете, для организма "общение онлайн = "общение оффлайн" ? Мне иногда хочется именно живого общение, но оно в последнее время очень редкое. Повезёт, если будет раз в месяц. Хотя сегодня вот аж с целыми двумя сотрудницами магнита перекинулись фразочками. А вот онлайн общение достать легче, да даже на том же дваче можно ответить что-то в тредике - уже общение. Но такой формат не всегда полностью закрывает потребность.
>>17048
Можно сказать, что не проверял. В жиме в 2019 году при весе ~75кг был максимум 70 на два. Но это уже не одноповторный максимум, выходит. Да и давно было.
Подход к тренировкам... Учитывая то, как редко я хожу в зал (хожу несколько месяцев, а потом забиваю на ещё большее количество месяцев) - наверное его и нет. Но когда активно ходил - просто делал в разные дни разные группы мышц (спина, бицепс; грудь, трицепс и т.д.). Мне кажется, так большинство тренируется. В какой-то момент покупал приложение на телефон с программами тренировок, было удобно ориентироваться, когда и что делаешь, отслеживать прогресс. А потом просто начал делать то, что нравится и что хочется, но результат от этого хуже.
Сейчас план такой. Скорее всего буду ходить 3-4 раза в неделю, 2-3 силовых + день кардио (велотренажёр). Такое же разбиение по разным группам мышц, но при этом буду делать только те упражнения, которые хочется, строго баланс не соблюдать. Всё равно первое время мышцы будут сильно болеть и долго восстанавливаться. Когда войду в режим, буду стараться заниматься по программе и отслеживать прогресс, скорее всего скачаю какое-нибудь приложение на телефон для этого.
Ну что ж. Даже не знаю, радоваться тут или нет. Радует, что я скорее всего не шизоид. А вот вопрос одиночества всё-таки остро стоит.
Как думаете, для организма "общение онлайн = "общение оффлайн" ? Мне иногда хочется именно живого общение, но оно в последнее время очень редкое. Повезёт, если будет раз в месяц. Хотя сегодня вот аж с целыми двумя сотрудницами магнита перекинулись фразочками. А вот онлайн общение достать легче, да даже на том же дваче можно ответить что-то в тредике - уже общение. Но такой формат не всегда полностью закрывает потребность.
>>17048
Можно сказать, что не проверял. В жиме в 2019 году при весе ~75кг был максимум 70 на два. Но это уже не одноповторный максимум, выходит. Да и давно было.
Подход к тренировкам... Учитывая то, как редко я хожу в зал (хожу несколько месяцев, а потом забиваю на ещё большее количество месяцев) - наверное его и нет. Но когда активно ходил - просто делал в разные дни разные группы мышц (спина, бицепс; грудь, трицепс и т.д.). Мне кажется, так большинство тренируется. В какой-то момент покупал приложение на телефон с программами тренировок, было удобно ориентироваться, когда и что делаешь, отслеживать прогресс. А потом просто начал делать то, что нравится и что хочется, но результат от этого хуже.
Сейчас план такой. Скорее всего буду ходить 3-4 раза в неделю, 2-3 силовых + день кардио (велотренажёр). Такое же разбиение по разным группам мышц, но при этом буду делать только те упражнения, которые хочется, строго баланс не соблюдать. Всё равно первое время мышцы будут сильно болеть и долго восстанавливаться. Когда войду в режим, буду стараться заниматься по программе и отслеживать прогресс, скорее всего скачаю какое-нибудь приложение на телефон для этого.
Ужасно спал, проснулся ночью и не мог уснуть полтора часа, а окончательно проснулся в 9 утра по будильнику в фазу медленного сна. Ночью зачем-то полез в телефон, смотреть сообщения, потом разные каналы в телеграме. Думаю, это послужило одной из причин невозможности долго заснуть.
На будущее - нужно вообще не трогать телефон ночью. А зачем? Для времени есть часы. Ничего срочного в телефоне точно не будет, всё подождёт до утра, зато я буду чувствовать себя лучше.
Утром было тяжело вставать, но после душа немного полегчало. Завтра вставать в шесть утра, чтобы поехать на работу. Надо не допустить такого снова. Думаю, помимо телефона, это могло быть из-за еды за пару часов до сна, плюс, из-за стресса.
Но зато в одном из снов я занимался сёрфингом. Понял, что очень хочу попробовать и в жизни. Когда-нибудь это желание осуществится.
Такое пробуждение задало не очень гладкий настрой. Какая уж тут магия утра, есть только мысли о том, как не уснуть и сделать что-то полезное. Утром помыл посуду, которой накопилось достаточно много. Не понимаю, куда пропала привычка мыть сразу после приготовления. Потом доел пиццу, которую заказывал вчера и начал тупить перед монитором.
Днём решил, что пора всё же чем-то заняться и начал читать книгу Spring in action. Это скорее, чтобы закрыть гештальт. Как же так... Я работаю программистом, а Spring in action не читал...
Сначала хотел конспектировать каждую страницу, но понял, что это бессмысленно и займёт уйму времени. Решил понадеяться на свою память и просто "пробежаться глазами" по книжке, реализуя непонятные моменты на практике, а понятные стараясь запоминать. Ясно, что я не буду помнить их дословно, но мне будет проще вспомнить их в последующих обращениях. Нет цели "зазубрить что-то", есть цель понять, как всё работает.
Что же я понял, прочитав 200 первых страниц, 100 последних страниц и пробежавшись глазами по оставшимся 250 страницам? Всё это хрень. Книга - полная хрень для человека с опытом. Не спорю, для новичка эта книга может быть хорошей, она знакомит человека со спрингом на практике, не погружаясь в детали.
Но для меня это как раз проблема. Я почему-то ожидал увидеть информацию про бин процессоры, прокси, жизненный цикл. Но увидел гайд по тому, как создать апи условного ресторана, подключиться к БД, прикрутить к нему фронтенд на той же джаве, который никто уже не использует миллион лет. И спринг секьюрити. А, ну ещё там было страниц 30 про очереди сообщений и их интеграцию со спрингом; реактивщина; администрирование и мониторинг.
В общем, особо ничего нового и интересного. Но гештальт закрыт. Буду считать эту книгу завершённой для себя и вряд ли вернусь к ней в будущем.
Понимаю, что мне сейчас стоит копать скорее в сторону проектирования и архитектуры, нежели в какие-то нюансы языка. Хотя, я бы почитал что-то более глубокое про Spring, но книгу "Pro spring" пока даже скачивать боюсь. А ещё надо прочитать книгу с поездами, кабанчиком и много-много всего другого. Когда ж всё это делать.
После этого я начал проходить курс по софт скиллам от slurm. Мне очень понравилось, хоть я и не так много прошёл. По ощущениям, как будто побывал у психолога, хотя я ни разу у него и не был. Были практические задания, которые тоже с удовольствием выполнил. Чувствую, что мне такого не хватало.
Завтра будет очень мало свободного времени, но надеюсь, что вечером добью первую часть этого курса.
На будущее - нужно вообще не трогать телефон ночью. А зачем? Для времени есть часы. Ничего срочного в телефоне точно не будет, всё подождёт до утра, зато я буду чувствовать себя лучше.
Утром было тяжело вставать, но после душа немного полегчало. Завтра вставать в шесть утра, чтобы поехать на работу. Надо не допустить такого снова. Думаю, помимо телефона, это могло быть из-за еды за пару часов до сна, плюс, из-за стресса.
Но зато в одном из снов я занимался сёрфингом. Понял, что очень хочу попробовать и в жизни. Когда-нибудь это желание осуществится.
Такое пробуждение задало не очень гладкий настрой. Какая уж тут магия утра, есть только мысли о том, как не уснуть и сделать что-то полезное. Утром помыл посуду, которой накопилось достаточно много. Не понимаю, куда пропала привычка мыть сразу после приготовления. Потом доел пиццу, которую заказывал вчера и начал тупить перед монитором.
Днём решил, что пора всё же чем-то заняться и начал читать книгу Spring in action. Это скорее, чтобы закрыть гештальт. Как же так... Я работаю программистом, а Spring in action не читал...
Сначала хотел конспектировать каждую страницу, но понял, что это бессмысленно и займёт уйму времени. Решил понадеяться на свою память и просто "пробежаться глазами" по книжке, реализуя непонятные моменты на практике, а понятные стараясь запоминать. Ясно, что я не буду помнить их дословно, но мне будет проще вспомнить их в последующих обращениях. Нет цели "зазубрить что-то", есть цель понять, как всё работает.
Что же я понял, прочитав 200 первых страниц, 100 последних страниц и пробежавшись глазами по оставшимся 250 страницам? Всё это хрень. Книга - полная хрень для человека с опытом. Не спорю, для новичка эта книга может быть хорошей, она знакомит человека со спрингом на практике, не погружаясь в детали.
Но для меня это как раз проблема. Я почему-то ожидал увидеть информацию про бин процессоры, прокси, жизненный цикл. Но увидел гайд по тому, как создать апи условного ресторана, подключиться к БД, прикрутить к нему фронтенд на той же джаве, который никто уже не использует миллион лет. И спринг секьюрити. А, ну ещё там было страниц 30 про очереди сообщений и их интеграцию со спрингом; реактивщина; администрирование и мониторинг.
В общем, особо ничего нового и интересного. Но гештальт закрыт. Буду считать эту книгу завершённой для себя и вряд ли вернусь к ней в будущем.
Понимаю, что мне сейчас стоит копать скорее в сторону проектирования и архитектуры, нежели в какие-то нюансы языка. Хотя, я бы почитал что-то более глубокое про Spring, но книгу "Pro spring" пока даже скачивать боюсь. А ещё надо прочитать книгу с поездами, кабанчиком и много-много всего другого. Когда ж всё это делать.
После этого я начал проходить курс по софт скиллам от slurm. Мне очень понравилось, хоть я и не так много прошёл. По ощущениям, как будто побывал у психолога, хотя я ни разу у него и не был. Были практические задания, которые тоже с удовольствием выполнил. Чувствую, что мне такого не хватало.
Завтра будет очень мало свободного времени, но надеюсь, что вечером добью первую часть этого курса.
Ужасно спал, проснулся ночью и не мог уснуть полтора часа, а окончательно проснулся в 9 утра по будильнику в фазу медленного сна. Ночью зачем-то полез в телефон, смотреть сообщения, потом разные каналы в телеграме. Думаю, это послужило одной из причин невозможности долго заснуть.
На будущее - нужно вообще не трогать телефон ночью. А зачем? Для времени есть часы. Ничего срочного в телефоне точно не будет, всё подождёт до утра, зато я буду чувствовать себя лучше.
Утром было тяжело вставать, но после душа немного полегчало. Завтра вставать в шесть утра, чтобы поехать на работу. Надо не допустить такого снова. Думаю, помимо телефона, это могло быть из-за еды за пару часов до сна, плюс, из-за стресса.
Но зато в одном из снов я занимался сёрфингом. Понял, что очень хочу попробовать и в жизни. Когда-нибудь это желание осуществится.
Такое пробуждение задало не очень гладкий настрой. Какая уж тут магия утра, есть только мысли о том, как не уснуть и сделать что-то полезное. Утром помыл посуду, которой накопилось достаточно много. Не понимаю, куда пропала привычка мыть сразу после приготовления. Потом доел пиццу, которую заказывал вчера и начал тупить перед монитором.
Днём решил, что пора всё же чем-то заняться и начал читать книгу Spring in action. Это скорее, чтобы закрыть гештальт. Как же так... Я работаю программистом, а Spring in action не читал...
Сначала хотел конспектировать каждую страницу, но понял, что это бессмысленно и займёт уйму времени. Решил понадеяться на свою память и просто "пробежаться глазами" по книжке, реализуя непонятные моменты на практике, а понятные стараясь запоминать. Ясно, что я не буду помнить их дословно, но мне будет проще вспомнить их в последующих обращениях. Нет цели "зазубрить что-то", есть цель понять, как всё работает.
Что же я понял, прочитав 200 первых страниц, 100 последних страниц и пробежавшись глазами по оставшимся 250 страницам? Всё это хрень. Книга - полная хрень для человека с опытом. Не спорю, для новичка эта книга может быть хорошей, она знакомит человека со спрингом на практике, не погружаясь в детали.
Но для меня это как раз проблема. Я почему-то ожидал увидеть информацию про бин процессоры, прокси, жизненный цикл. Но увидел гайд по тому, как создать апи условного ресторана, подключиться к БД, прикрутить к нему фронтенд на той же джаве, который никто уже не использует миллион лет. И спринг секьюрити. А, ну ещё там было страниц 30 про очереди сообщений и их интеграцию со спрингом; реактивщина; администрирование и мониторинг.
В общем, особо ничего нового и интересного. Но гештальт закрыт. Буду считать эту книгу завершённой для себя и вряд ли вернусь к ней в будущем.
Понимаю, что мне сейчас стоит копать скорее в сторону проектирования и архитектуры, нежели в какие-то нюансы языка. Хотя, я бы почитал что-то более глубокое про Spring, но книгу "Pro spring" пока даже скачивать боюсь. А ещё надо прочитать книгу с поездами, кабанчиком и много-много всего другого. Когда ж всё это делать.
После этого я начал проходить курс по софт скиллам от slurm. Мне очень понравилось, хоть я и не так много прошёл. По ощущениям, как будто побывал у психолога, хотя я ни разу у него и не был. Были практические задания, которые тоже с удовольствием выполнил. Чувствую, что мне такого не хватало.
Завтра будет очень мало свободного времени, но надеюсь, что вечером добью первую часть этого курса.
На будущее - нужно вообще не трогать телефон ночью. А зачем? Для времени есть часы. Ничего срочного в телефоне точно не будет, всё подождёт до утра, зато я буду чувствовать себя лучше.
Утром было тяжело вставать, но после душа немного полегчало. Завтра вставать в шесть утра, чтобы поехать на работу. Надо не допустить такого снова. Думаю, помимо телефона, это могло быть из-за еды за пару часов до сна, плюс, из-за стресса.
Но зато в одном из снов я занимался сёрфингом. Понял, что очень хочу попробовать и в жизни. Когда-нибудь это желание осуществится.
Такое пробуждение задало не очень гладкий настрой. Какая уж тут магия утра, есть только мысли о том, как не уснуть и сделать что-то полезное. Утром помыл посуду, которой накопилось достаточно много. Не понимаю, куда пропала привычка мыть сразу после приготовления. Потом доел пиццу, которую заказывал вчера и начал тупить перед монитором.
Днём решил, что пора всё же чем-то заняться и начал читать книгу Spring in action. Это скорее, чтобы закрыть гештальт. Как же так... Я работаю программистом, а Spring in action не читал...
Сначала хотел конспектировать каждую страницу, но понял, что это бессмысленно и займёт уйму времени. Решил понадеяться на свою память и просто "пробежаться глазами" по книжке, реализуя непонятные моменты на практике, а понятные стараясь запоминать. Ясно, что я не буду помнить их дословно, но мне будет проще вспомнить их в последующих обращениях. Нет цели "зазубрить что-то", есть цель понять, как всё работает.
Что же я понял, прочитав 200 первых страниц, 100 последних страниц и пробежавшись глазами по оставшимся 250 страницам? Всё это хрень. Книга - полная хрень для человека с опытом. Не спорю, для новичка эта книга может быть хорошей, она знакомит человека со спрингом на практике, не погружаясь в детали.
Но для меня это как раз проблема. Я почему-то ожидал увидеть информацию про бин процессоры, прокси, жизненный цикл. Но увидел гайд по тому, как создать апи условного ресторана, подключиться к БД, прикрутить к нему фронтенд на той же джаве, который никто уже не использует миллион лет. И спринг секьюрити. А, ну ещё там было страниц 30 про очереди сообщений и их интеграцию со спрингом; реактивщина; администрирование и мониторинг.
В общем, особо ничего нового и интересного. Но гештальт закрыт. Буду считать эту книгу завершённой для себя и вряд ли вернусь к ней в будущем.
Понимаю, что мне сейчас стоит копать скорее в сторону проектирования и архитектуры, нежели в какие-то нюансы языка. Хотя, я бы почитал что-то более глубокое про Spring, но книгу "Pro spring" пока даже скачивать боюсь. А ещё надо прочитать книгу с поездами, кабанчиком и много-много всего другого. Когда ж всё это делать.
После этого я начал проходить курс по софт скиллам от slurm. Мне очень понравилось, хоть я и не так много прошёл. По ощущениям, как будто побывал у психолога, хотя я ни разу у него и не был. Были практические задания, которые тоже с удовольствием выполнил. Чувствую, что мне такого не хватало.
Завтра будет очень мало свободного времени, но надеюсь, что вечером добью первую часть этого курса.
>>17149
Вроде часто умные дядьки на мозгоправах приходят к одному и тому же выводу "нет". Да и по моим личным ощущениям, вообще никак не равно. Общение с одним и тем же человеком, если он приятный, всегда приятнее вживую. Если он пидорас, то неприятнее вживую.
>>17152
Это? https://slurm.io/soft-skills
>Как думаете, для организма "общение онлайн = "общение оффлайн" ?
Вроде часто умные дядьки на мозгоправах приходят к одному и тому же выводу "нет". Да и по моим личным ощущениям, вообще никак не равно. Общение с одним и тем же человеком, если он приятный, всегда приятнее вживую. Если он пидорас, то неприятнее вживую.
>>17152
>После этого я начал проходить курс по софт скиллам от slurm.
Это? https://slurm.io/soft-skills
Дни стремительно проходят, а понедельник постепенно становится моим нелюбимым, может даже ненавистным днём. Нет, если нормально спать и наладить режим сна (а это ли не одно и то же?), то всё может быть не так уж и плохо. Но всё же, в понедельник я вынужден просыпаться в 6 утра, а в остальные дни могу позволить себе поваляться и до восьми.
Так и сегодня. В воскресенье собирался лечь спать в 10 вечера, но завязался небольшой talk в телеграме, в конечном итоге убрал телефон в районе 12. Казалось бы, 6 часов - не так уж и мало. Но за эти шесть часов я просыпался 5 раз. Почему? Не знаю. Качество сна - ужасное. Надеюсь, регулярные тренировки в зале решат эту проблему. Но на это тоже надо время, эффект сразу уж точно не проявится. Ну и надо не сидеть в телефоне перед сном.
Думаю, ради своего же блага и здоровья стоит отменить все поздние мероприятия (в любой день) и ложиться спать в районе 22 часов, просыпаться в 6-6:30. Так я и в понедельник смогу нормально вставать. Жаль, конечно. На следующее воскресенье уже были планы, но если их осуществлять, домой я вернусь к часу ночи понедельника, а там снова вставать в шесть. Буду себя ужасно чувствовать.
Между тем, пишу это сообщение в 22:30. Хе-хе.
С каждым днём и каждым понедельником всё больше злюсь на себя за то, что решил сэкономить на квартире и снял её в жопе. А по факту, такая экономия приносит мне следующее: выхожу из дома в 7 утра, еду на автобусе, еду на электричке, еду на метро. Иду до офиса. Выхожу из офиса в ~19 часов вечера. Еду на метро, еду на электричке, еду на такси (-300-400 рублей). Возвращаюсь домой к ~21 часам.
Но квартира сама по себе хорошая, в Москве, даже на окраине, такая бы стоила около 50 тысяч в месяц. Такое бы я не потянул. Пришлось бы снимать студию на окраине, которая бы всё равно вышла дороже, чем плачу сейчас. Но зато +вайб из-за удобного перемещения по городу, как говорится.
Так вот, что там было дальше... Ничего интересного, на самом деле. Хотел сегодня допроходить практики в курсе по софт скиллам из первой части, но понял, что совсем нет сил вечером, а утром просто не успел. Видимо, понедельник в этом плане останется "пустым" днём.
Пока ехал на работу, слушал аудиокнигу "Will" - про то, отец Маленького Уилла Смита эксплуатировал его детский труд. И постоянно бил мать мальчика и его самого, пытаясь построить армейскую дисциплину. Мать его была достаточно умной женщиной с высшим образованием, что являлось достаточно редким явлением на то время. А папа типичный "бунтарь без причины", но с предпринимательской жилкой.
Когда ехал обратно, уже ничего не слушал. Мозг уже нормально не воспринимал информацию, хотелось разгрузить его.
По приезде домой, я зачем-то сделал заказ в додо на целых 2 тысячи рублей, хотя и не особо голоден был. Половину съел, вторую половину оставил на завтра. Ну что ж, ещё одно новое правило - в этом году больше никакого фастфуда, за исключением случаев, если я буду не один или он достанется мне бесплатно. Слишком много денег уходит на него. А в одиночестве можно заказывать только продукты из магазина. Посмотрим, получится ли. Дневник покажет.
Рабочий день сегодня тоже выдался не самый простой. Под конец дня сломалась фича, которую я разрабатывал. Но я уже был не в силах её править, поэтому пришлось просто выпилить, потому что сборку нужно было отдать. Видимо, буду завтра/потом дорабатывать. Пока даже нет идей, что там могло пойти не так. В остальной части рабочего дня занимался различной ерундой, не связанной с кодом. Скорее что-то близкое к девопсу.
Дневничок - прикольная штука для самоанализа и перепроживания дней. Наверняка ещё что-то не написал, но я очень устал, поэтому закончу и постараюсь в ближайшее время лечь спать. 22:49
Так и сегодня. В воскресенье собирался лечь спать в 10 вечера, но завязался небольшой talk в телеграме, в конечном итоге убрал телефон в районе 12. Казалось бы, 6 часов - не так уж и мало. Но за эти шесть часов я просыпался 5 раз. Почему? Не знаю. Качество сна - ужасное. Надеюсь, регулярные тренировки в зале решат эту проблему. Но на это тоже надо время, эффект сразу уж точно не проявится. Ну и надо не сидеть в телефоне перед сном.
Думаю, ради своего же блага и здоровья стоит отменить все поздние мероприятия (в любой день) и ложиться спать в районе 22 часов, просыпаться в 6-6:30. Так я и в понедельник смогу нормально вставать. Жаль, конечно. На следующее воскресенье уже были планы, но если их осуществлять, домой я вернусь к часу ночи понедельника, а там снова вставать в шесть. Буду себя ужасно чувствовать.
Между тем, пишу это сообщение в 22:30. Хе-хе.
С каждым днём и каждым понедельником всё больше злюсь на себя за то, что решил сэкономить на квартире и снял её в жопе. А по факту, такая экономия приносит мне следующее: выхожу из дома в 7 утра, еду на автобусе, еду на электричке, еду на метро. Иду до офиса. Выхожу из офиса в ~19 часов вечера. Еду на метро, еду на электричке, еду на такси (-300-400 рублей). Возвращаюсь домой к ~21 часам.
Но квартира сама по себе хорошая, в Москве, даже на окраине, такая бы стоила около 50 тысяч в месяц. Такое бы я не потянул. Пришлось бы снимать студию на окраине, которая бы всё равно вышла дороже, чем плачу сейчас. Но зато +вайб из-за удобного перемещения по городу, как говорится.
Так вот, что там было дальше... Ничего интересного, на самом деле. Хотел сегодня допроходить практики в курсе по софт скиллам из первой части, но понял, что совсем нет сил вечером, а утром просто не успел. Видимо, понедельник в этом плане останется "пустым" днём.
Пока ехал на работу, слушал аудиокнигу "Will" - про то, отец Маленького Уилла Смита эксплуатировал его детский труд. И постоянно бил мать мальчика и его самого, пытаясь построить армейскую дисциплину. Мать его была достаточно умной женщиной с высшим образованием, что являлось достаточно редким явлением на то время. А папа типичный "бунтарь без причины", но с предпринимательской жилкой.
Когда ехал обратно, уже ничего не слушал. Мозг уже нормально не воспринимал информацию, хотелось разгрузить его.
По приезде домой, я зачем-то сделал заказ в додо на целых 2 тысячи рублей, хотя и не особо голоден был. Половину съел, вторую половину оставил на завтра. Ну что ж, ещё одно новое правило - в этом году больше никакого фастфуда, за исключением случаев, если я буду не один или он достанется мне бесплатно. Слишком много денег уходит на него. А в одиночестве можно заказывать только продукты из магазина. Посмотрим, получится ли. Дневник покажет.
Рабочий день сегодня тоже выдался не самый простой. Под конец дня сломалась фича, которую я разрабатывал. Но я уже был не в силах её править, поэтому пришлось просто выпилить, потому что сборку нужно было отдать. Видимо, буду завтра/потом дорабатывать. Пока даже нет идей, что там могло пойти не так. В остальной части рабочего дня занимался различной ерундой, не связанной с кодом. Скорее что-то близкое к девопсу.
Дневничок - прикольная штука для самоанализа и перепроживания дней. Наверняка ещё что-то не написал, но я очень устал, поэтому закончу и постараюсь в ближайшее время лечь спать. 22:49
Дни стремительно проходят, а понедельник постепенно становится моим нелюбимым, может даже ненавистным днём. Нет, если нормально спать и наладить режим сна (а это ли не одно и то же?), то всё может быть не так уж и плохо. Но всё же, в понедельник я вынужден просыпаться в 6 утра, а в остальные дни могу позволить себе поваляться и до восьми.
Так и сегодня. В воскресенье собирался лечь спать в 10 вечера, но завязался небольшой talk в телеграме, в конечном итоге убрал телефон в районе 12. Казалось бы, 6 часов - не так уж и мало. Но за эти шесть часов я просыпался 5 раз. Почему? Не знаю. Качество сна - ужасное. Надеюсь, регулярные тренировки в зале решат эту проблему. Но на это тоже надо время, эффект сразу уж точно не проявится. Ну и надо не сидеть в телефоне перед сном.
Думаю, ради своего же блага и здоровья стоит отменить все поздние мероприятия (в любой день) и ложиться спать в районе 22 часов, просыпаться в 6-6:30. Так я и в понедельник смогу нормально вставать. Жаль, конечно. На следующее воскресенье уже были планы, но если их осуществлять, домой я вернусь к часу ночи понедельника, а там снова вставать в шесть. Буду себя ужасно чувствовать.
Между тем, пишу это сообщение в 22:30. Хе-хе.
С каждым днём и каждым понедельником всё больше злюсь на себя за то, что решил сэкономить на квартире и снял её в жопе. А по факту, такая экономия приносит мне следующее: выхожу из дома в 7 утра, еду на автобусе, еду на электричке, еду на метро. Иду до офиса. Выхожу из офиса в ~19 часов вечера. Еду на метро, еду на электричке, еду на такси (-300-400 рублей). Возвращаюсь домой к ~21 часам.
Но квартира сама по себе хорошая, в Москве, даже на окраине, такая бы стоила около 50 тысяч в месяц. Такое бы я не потянул. Пришлось бы снимать студию на окраине, которая бы всё равно вышла дороже, чем плачу сейчас. Но зато +вайб из-за удобного перемещения по городу, как говорится.
Так вот, что там было дальше... Ничего интересного, на самом деле. Хотел сегодня допроходить практики в курсе по софт скиллам из первой части, но понял, что совсем нет сил вечером, а утром просто не успел. Видимо, понедельник в этом плане останется "пустым" днём.
Пока ехал на работу, слушал аудиокнигу "Will" - про то, отец Маленького Уилла Смита эксплуатировал его детский труд. И постоянно бил мать мальчика и его самого, пытаясь построить армейскую дисциплину. Мать его была достаточно умной женщиной с высшим образованием, что являлось достаточно редким явлением на то время. А папа типичный "бунтарь без причины", но с предпринимательской жилкой.
Когда ехал обратно, уже ничего не слушал. Мозг уже нормально не воспринимал информацию, хотелось разгрузить его.
По приезде домой, я зачем-то сделал заказ в додо на целых 2 тысячи рублей, хотя и не особо голоден был. Половину съел, вторую половину оставил на завтра. Ну что ж, ещё одно новое правило - в этом году больше никакого фастфуда, за исключением случаев, если я буду не один или он достанется мне бесплатно. Слишком много денег уходит на него. А в одиночестве можно заказывать только продукты из магазина. Посмотрим, получится ли. Дневник покажет.
Рабочий день сегодня тоже выдался не самый простой. Под конец дня сломалась фича, которую я разрабатывал. Но я уже был не в силах её править, поэтому пришлось просто выпилить, потому что сборку нужно было отдать. Видимо, буду завтра/потом дорабатывать. Пока даже нет идей, что там могло пойти не так. В остальной части рабочего дня занимался различной ерундой, не связанной с кодом. Скорее что-то близкое к девопсу.
Дневничок - прикольная штука для самоанализа и перепроживания дней. Наверняка ещё что-то не написал, но я очень устал, поэтому закончу и постараюсь в ближайшее время лечь спать. 22:49
Так и сегодня. В воскресенье собирался лечь спать в 10 вечера, но завязался небольшой talk в телеграме, в конечном итоге убрал телефон в районе 12. Казалось бы, 6 часов - не так уж и мало. Но за эти шесть часов я просыпался 5 раз. Почему? Не знаю. Качество сна - ужасное. Надеюсь, регулярные тренировки в зале решат эту проблему. Но на это тоже надо время, эффект сразу уж точно не проявится. Ну и надо не сидеть в телефоне перед сном.
Думаю, ради своего же блага и здоровья стоит отменить все поздние мероприятия (в любой день) и ложиться спать в районе 22 часов, просыпаться в 6-6:30. Так я и в понедельник смогу нормально вставать. Жаль, конечно. На следующее воскресенье уже были планы, но если их осуществлять, домой я вернусь к часу ночи понедельника, а там снова вставать в шесть. Буду себя ужасно чувствовать.
Между тем, пишу это сообщение в 22:30. Хе-хе.
С каждым днём и каждым понедельником всё больше злюсь на себя за то, что решил сэкономить на квартире и снял её в жопе. А по факту, такая экономия приносит мне следующее: выхожу из дома в 7 утра, еду на автобусе, еду на электричке, еду на метро. Иду до офиса. Выхожу из офиса в ~19 часов вечера. Еду на метро, еду на электричке, еду на такси (-300-400 рублей). Возвращаюсь домой к ~21 часам.
Но квартира сама по себе хорошая, в Москве, даже на окраине, такая бы стоила около 50 тысяч в месяц. Такое бы я не потянул. Пришлось бы снимать студию на окраине, которая бы всё равно вышла дороже, чем плачу сейчас. Но зато +вайб из-за удобного перемещения по городу, как говорится.
Так вот, что там было дальше... Ничего интересного, на самом деле. Хотел сегодня допроходить практики в курсе по софт скиллам из первой части, но понял, что совсем нет сил вечером, а утром просто не успел. Видимо, понедельник в этом плане останется "пустым" днём.
Пока ехал на работу, слушал аудиокнигу "Will" - про то, отец Маленького Уилла Смита эксплуатировал его детский труд. И постоянно бил мать мальчика и его самого, пытаясь построить армейскую дисциплину. Мать его была достаточно умной женщиной с высшим образованием, что являлось достаточно редким явлением на то время. А папа типичный "бунтарь без причины", но с предпринимательской жилкой.
Когда ехал обратно, уже ничего не слушал. Мозг уже нормально не воспринимал информацию, хотелось разгрузить его.
По приезде домой, я зачем-то сделал заказ в додо на целых 2 тысячи рублей, хотя и не особо голоден был. Половину съел, вторую половину оставил на завтра. Ну что ж, ещё одно новое правило - в этом году больше никакого фастфуда, за исключением случаев, если я буду не один или он достанется мне бесплатно. Слишком много денег уходит на него. А в одиночестве можно заказывать только продукты из магазина. Посмотрим, получится ли. Дневник покажет.
Рабочий день сегодня тоже выдался не самый простой. Под конец дня сломалась фича, которую я разрабатывал. Но я уже был не в силах её править, поэтому пришлось просто выпилить, потому что сборку нужно было отдать. Видимо, буду завтра/потом дорабатывать. Пока даже нет идей, что там могло пойти не так. В остальной части рабочего дня занимался различной ерундой, не связанной с кодом. Скорее что-то близкое к девопсу.
Дневничок - прикольная штука для самоанализа и перепроживания дней. Наверняка ещё что-то не написал, но я очень устал, поэтому закончу и постараюсь в ближайшее время лечь спать. 22:49
Надо быть честным, да? В первую очередь - с собой. Остальным нет никакого дела. Может быть, лишь временно. Если я знаю, что завтра умру, буду ли думать о дваче? Вряд ли. А может и буду. Хорошо, что я точно не знаю, когда меня настигнет смерть.
День выдался абсолютно непродуктивным. Честно говоря, ничего особо делать не хотелось. Ну я и не делал.
\-- список дел не работает. Если хочется точно выполнить дела, необходимо распланировать их с привязкой ко времени. Хорошая мысль с хабра.
Зато сегодня сходил в зал. Бицепс, спина, немного плеч. Домашние тренировки - полная хуйня. Даже с гирей. Не дадут и 30% того эффекта, что даёт зал. Что же касается процентов, силовые упали очень сильно. Подъём штанги на бицепс - с трудом сделал 40х6. Ещё в июле мог сделать 60х6. Тут нужно где-то 2 месяца регулярных занятий, чтобы приблизительно вернуться к летним силовым.
"И с каждым походом в зал он всё больше ненавидит себя"
По работе тоже не особо продуктивно вышло. Вечером же закончил две практики из курса по софтам, на большее же не было сил и желания. Там остался ещё полуторачасовой вебинар, может завтра гляну. Если честно, сейчас настроения вообще нет. В первую очередь, постараюсь завтра не проебаться с работой и быть достаточно продуктивным там. Остальное же - по силам и настроению. Как показала практика, в дополнительном обучении всё же больше стоит ориентироваться на выходные.
/23.49
Вчера я отказался от покупки фастфуда, утром доедал вчерашнюю пиццу. Сегодня отказываюсь от тупого общения с людьми, точнее, понижаю его приоритет. Сейчас вёл 3 часа какую-то тупую переписку в телеграме, которая привела только к тому, что оба её участника не выспятся. А потом буду страдать из-за того, что мне не хватает общения. И как тут найти баланс...
/23.55
День выдался абсолютно непродуктивным. Честно говоря, ничего особо делать не хотелось. Ну я и не делал.
\-- список дел не работает. Если хочется точно выполнить дела, необходимо распланировать их с привязкой ко времени. Хорошая мысль с хабра.
Зато сегодня сходил в зал. Бицепс, спина, немного плеч. Домашние тренировки - полная хуйня. Даже с гирей. Не дадут и 30% того эффекта, что даёт зал. Что же касается процентов, силовые упали очень сильно. Подъём штанги на бицепс - с трудом сделал 40х6. Ещё в июле мог сделать 60х6. Тут нужно где-то 2 месяца регулярных занятий, чтобы приблизительно вернуться к летним силовым.
"И с каждым походом в зал он всё больше ненавидит себя"
По работе тоже не особо продуктивно вышло. Вечером же закончил две практики из курса по софтам, на большее же не было сил и желания. Там остался ещё полуторачасовой вебинар, может завтра гляну. Если честно, сейчас настроения вообще нет. В первую очередь, постараюсь завтра не проебаться с работой и быть достаточно продуктивным там. Остальное же - по силам и настроению. Как показала практика, в дополнительном обучении всё же больше стоит ориентироваться на выходные.
/23.49
Вчера я отказался от покупки фастфуда, утром доедал вчерашнюю пиццу. Сегодня отказываюсь от тупого общения с людьми, точнее, понижаю его приоритет. Сейчас вёл 3 часа какую-то тупую переписку в телеграме, которая привела только к тому, что оба её участника не выспятся. А потом буду страдать из-за того, что мне не хватает общения. И как тут найти баланс...
/23.55
Двадцать пятое октября. Лечь спать поздно и поспать 4 часа, чтобы на следующий день встать в 6-7 и наладить режим было гениальной идеей. Только вот я не учёл того, что буду чувствовать себя как зомби и быть максимально непродуктивным. С трудом пережил этот день, даже особо не поработал.
На часах 21:09, планирую к 22 часам лечь и убрать телефон, а завтра проснуться рано. Всё-таки, планирование нужно. "Плавно интегрировать продуктивность в свою жизнь" без конкретного плана не выходит, я тупо начинаю ничего не делать. В зал сегодня не ходил, ужасно болят руки. Не могу полностью выпрямить. Завтра на силовую точно ещё не пойду, может схожу вечером на кардио, если будет настроение и время (вот поэтому надо планировать!).
Какая-то осенняя тоска.
Чёрт возьми, а ведь это уже пятый день из 365. А я как будто забываю про цели. Точнее, про цель с работой. Мне вообще не так уж и хочется быть программистом, если быть честным. Но это единственная работа в найме с такими "возможностями" и условием того, что она хоть немного нравится мне. Была бы ещё полная удалёнка, цены б ей не было. И зарплата чуть побольше. Но это всё реально.
Кстати, за эту неделю написал 0 строчек кода. И не планируется. Ну или почти... За понедельник минус 60 строк java кода (удалил неработающее/ненужное), за вчера/сегодня +100 строк в postgres. Ладно, это всё-таки код. Но в первом предложении было про Java. Завтра, думаю, напишу ещё где-то 50-100 строк в postgres, в пятницу по плану - 0 :)
Крутая работа! И главное - развиваюсь как программист!
На часах 21:09, планирую к 22 часам лечь и убрать телефон, а завтра проснуться рано. Всё-таки, планирование нужно. "Плавно интегрировать продуктивность в свою жизнь" без конкретного плана не выходит, я тупо начинаю ничего не делать. В зал сегодня не ходил, ужасно болят руки. Не могу полностью выпрямить. Завтра на силовую точно ещё не пойду, может схожу вечером на кардио, если будет настроение и время (вот поэтому надо планировать!).
Какая-то осенняя тоска.
Чёрт возьми, а ведь это уже пятый день из 365. А я как будто забываю про цели. Точнее, про цель с работой. Мне вообще не так уж и хочется быть программистом, если быть честным. Но это единственная работа в найме с такими "возможностями" и условием того, что она хоть немного нравится мне. Была бы ещё полная удалёнка, цены б ей не было. И зарплата чуть побольше. Но это всё реально.
Кстати, за эту неделю написал 0 строчек кода. И не планируется. Ну или почти... За понедельник минус 60 строк java кода (удалил неработающее/ненужное), за вчера/сегодня +100 строк в postgres. Ладно, это всё-таки код. Но в первом предложении было про Java. Завтра, думаю, напишу ещё где-то 50-100 строк в postgres, в пятницу по плану - 0 :)
Крутая работа! И главное - развиваюсь как программист!
Годнота, но всё равно ничего не изменит.
https://www.youtube.com/watch?v=oUoxlF_s7wk
https://www.youtube.com/watch?v=oUoxlF_s7wk
>>17453
А сколько времени в день уходит на работу? Такое количество строк кода в день - это от кучи других задач или просто чистого времени немного тратишь?
А сколько времени в день уходит на работу? Такое количество строк кода в день - это от кучи других задач или просто чистого времени немного тратишь?
>>17527
Ещё месяц назад я бы сказал, что на работу уходит от 6 до 12 часов в день, но сейчас стараюсь тратить меньше времени. [От 4 до 8 часов]. Как правило, в 95% случаев нет чего-то такого, что не подождёт завтрашнего утра, поэтому попробую не выходить за 8 часов рабочего времени. Особенно после уроков по work-life balance которые я начал проходить 3 дня назад, лол. Раньше мог на втором мониторе смотреть что-то или слушать подкаст, сейчас же - only мыслительный процесс.
Тут важно учесть, что я говорю про чистое рабочее время, когда я концентрируюсь на задачах. Сегодня решил ради интереса затрекать, получилось 5 часов 19 минут. + ещё ~полтора часа - созвоны, на которых я слушал, но не работал над задачами. Итого - около 7 часов, из которых 5 - продуктивные. Хороший день, в общем-то.
Такое количество строк кода - следствие отсутствия задач на написание кода :)
Как бы это смешно ни звучало.
Ещё месяц назад я бы сказал, что на работу уходит от 6 до 12 часов в день, но сейчас стараюсь тратить меньше времени. [От 4 до 8 часов]. Как правило, в 95% случаев нет чего-то такого, что не подождёт завтрашнего утра, поэтому попробую не выходить за 8 часов рабочего времени. Особенно после уроков по work-life balance которые я начал проходить 3 дня назад, лол. Раньше мог на втором мониторе смотреть что-то или слушать подкаст, сейчас же - only мыслительный процесс.
Тут важно учесть, что я говорю про чистое рабочее время, когда я концентрируюсь на задачах. Сегодня решил ради интереса затрекать, получилось 5 часов 19 минут. + ещё ~полтора часа - созвоны, на которых я слушал, но не работал над задачами. Итого - около 7 часов, из которых 5 - продуктивные. Хороший день, в общем-то.
>Такое количество строк кода в день - это от кучи других задач
Такое количество строк кода - следствие отсутствия задач на написание кода :)
Как бы это смешно ни звучало.
>>17613
В том числе поэтому я не представляю, как буду менять работу. Но пока и не к спеху. Не считая смены работы, не сказал бы, что меня это сильно напрягает. Всё-таки, язык программирования - инструмент для решения задач бизнеса, а бизнесовые задачи разные бывают. Текущие задачи бизнеса, которые назначены на меня, не связаны напрямую с кодом. Я бы сказал, на этой неделе я кто-то между аналитиком и DBA. На следующей немного побуду архитектором/аналитиком. Весело).
>Такое количество строк кода - следствие отсутствия задач на написание кода
В том числе поэтому я не представляю, как буду менять работу. Но пока и не к спеху. Не считая смены работы, не сказал бы, что меня это сильно напрягает. Всё-таки, язык программирования - инструмент для решения задач бизнеса, а бизнесовые задачи разные бывают. Текущие задачи бизнеса, которые назначены на меня, не связаны напрямую с кодом. Я бы сказал, на этой неделе я кто-то между аналитиком и DBA. На следующей немного побуду архитектором/аналитиком. Весело).
>>17641
Оно в mp4, должен поддерживаться. Возможно это из-за того, что я ускорил видео до х1.5 и "тяжело" было его обработать, но всё равно как-то странно.
Оно в mp4, должен поддерживаться. Возможно это из-за того, что я ускорил видео до х1.5 и "тяжело" было его обработать, но всё равно как-то странно.
Уже двадцать шестое и шестой день! Не понимаю, как прошла почти неделя. Ну что ж. Сегодня было лучше, чем вчера. Правда вечером соседи сверху долго шумели, если быть точнее, у них топают и кричат дети. Такое случается редко, примерно раз в месяц. Но сегодня повторилось. Если продолжится, буду разбираться. А пока стоически терплю.
В выходные надо будет заняться планированием. Утро прошло как-то тупо. А оно было?
Проснулся около 7:50 (при этом, поспал 8 часов 14 минут), сходил в душ, сел за работу. Работал, поел, работал. Сходил в зал (ура!). Сегодня было кардио, велотренажёр. Надеюсь, завтра ноги с непривычки не будут болеть. Ещё сделал шраги с гантелями, уж очень хотелось. Бицепс на левой руке просто отваливается после прошлой тренировки. Да и на правой тоже, но на левой - АД. Но я ведь не порвал его. Это было бы видно и чувствовалось.
В зале был в районе 17-19 часов, людей просто тьма. Больше, чем тренажёров. Понял, что на силовые надо пытаться выбираться днём.
Что ещё сказать... Пришёл, поел. Вечером посмотрел видео про work-life balance. Эта часть курса пройдена. Курс больше, чем я ожидал. Но не скажу, что это плохо. Дополнительно по коду ничего не смотрел. Не считая максимально тупого и водянистого видео про spring "JPoint 2023 TechRadar: Spring". Первые три минуты было интересно, а потом я всё чего-то ждал и ждал, но была только вода. И так всё видео.
Пойду спать скоро, если прекратится детский плач.
В выходные надо будет заняться планированием. Утро прошло как-то тупо. А оно было?
Проснулся около 7:50 (при этом, поспал 8 часов 14 минут), сходил в душ, сел за работу. Работал, поел, работал. Сходил в зал (ура!). Сегодня было кардио, велотренажёр. Надеюсь, завтра ноги с непривычки не будут болеть. Ещё сделал шраги с гантелями, уж очень хотелось. Бицепс на левой руке просто отваливается после прошлой тренировки. Да и на правой тоже, но на левой - АД. Но я ведь не порвал его. Это было бы видно и чувствовалось.
В зале был в районе 17-19 часов, людей просто тьма. Больше, чем тренажёров. Понял, что на силовые надо пытаться выбираться днём.
Что ещё сказать... Пришёл, поел. Вечером посмотрел видео про work-life balance. Эта часть курса пройдена. Курс больше, чем я ожидал. Но не скажу, что это плохо. Дополнительно по коду ничего не смотрел. Не считая максимально тупого и водянистого видео про spring "JPoint 2023 TechRadar: Spring". Первые три минуты было интересно, а потом я всё чего-то ждал и ждал, но была только вода. И так всё видео.
Пойду спать скоро, если прекратится детский плач.
1:30 ночи. Ужасная тянущая боль в ногах мешает уснуть вот уже больше трёх часов. Видимо, мой организм не ожидал такой резкой длительной нагрузки, а теперь умирает. Ну что ж, видимо, пятница пройдёт по сценарию среды.
>>17664
Но я скучал по этой боли!
Но я скучал по этой боли!
И опять я прихожу к тому, что наверное особо нет смысла писать сюда каждый день. Привычка вести дневник уже начинает вырабатываться. Плюс, в дневном отчёте я пишу более подробно и личные моменты, которые точно не буду выкладывать сюда. Хотя сегодня было так лень, но я всё же пересилил себя и кратко отрефлексировал день в обсидиане.
Может быть, стоит делать это по утрам? В каком-то моём дневнике давали такой совет. Посмотрим, может внедрю это в свою утреннюю рутину, которая появится.
Наверное, двач можно оставить для промежуточных отчётов. Но тут очень тонкая грань, можно опять на всё забить и сорваться. Сегодня утром еле удержался от заказа бургера. Зачем я о нём подумал...
И сейчас тоже захотелось, а время 22:06. Но я скорее всего не голоден.
- Если кратко, то завтра по плану планирование + код, алгоритм приведения своей жизни в порядок. Сегодня ещё много чего по этому поводу посмотрел/почитал. По работе вышло не особо продуктивно (да и не только по работе) из-за сна в 4 часа, но я думал, что будет хуже.
Идеально будет заснуть до 23.
Может быть, стоит делать это по утрам? В каком-то моём дневнике давали такой совет. Посмотрим, может внедрю это в свою утреннюю рутину, которая появится.
Наверное, двач можно оставить для промежуточных отчётов. Но тут очень тонкая грань, можно опять на всё забить и сорваться. Сегодня утром еле удержался от заказа бургера. Зачем я о нём подумал...
И сейчас тоже захотелось, а время 22:06. Но я скорее всего не голоден.
- Если кратко, то завтра по плану планирование + код, алгоритм приведения своей жизни в порядок. Сегодня ещё много чего по этому поводу посмотрел/почитал. По работе вышло не особо продуктивно (да и не только по работе) из-за сна в 4 часа, но я думал, что будет хуже.
Идеально будет заснуть до 23.
37 Кб, 625x364Как же хочется