1 Мой первый раз был в школе, наверное в классе 6-7. Была дома мамкина касета, где тетенька из асашая показывала разные упражнения для похудения и придания нужной формы. Протянул на этой откровенной хуйне может пару недель, затем забросил и правильно сделал. Подключал еще отжимания и скручивания, но результат тот же. А вот в плане питания все было куда лучше. Я узрел своих главных и опаснейших противников- сахар и жир/масла. И с той давно позабытой эпохи укоренилось 2 очень важные пищевые привычки, благодаря которым хоть я и не похудел особо, но наверняка избежал несколько лишних кг- стал пить чай без сахара и еду без добавления масел/майонезов. Чай естественно зеленый, тк черный откровенная ебота на вкус, а еда очень даже понравилась без жира. Эти привычки сохранились и по сей день. Можно считать даром не прошло

2 В следующий раз меня ебнуло в 17-18, на 1ом курсе. Тогда я начал бегать по часу в любую погоду практически каждый день. Еще были заезды на велопидоре. В плане корма узнал о святом белке и пророке его курогрече. Результат был, но меня заебали такие нагрузки и все бросил. Но главной причиной как мне кажется стали батончики киндер пингви. Я их ебашил каждый день по 10-15 штук и естественно на фоне этого не было прогресса. Тому что они мне доставались бесплатно. Пиздец, халявный сыр так меня опрокинул

3 Через годик два, когда батончики стали платными, а другие палычи после такого блаженства да еще и за деньги мне на хуй не нужны были, началался 3ий дефицитный поход. Пробовал снова бегать, затем заменил на пробежки по лестнице из 13 этажей. Ну и еще стал гулять побольше. Кто то в универсуме сказал, что я похудел пиздец красавчик и я вновь все забросил. А, главное достижение- научился подтягиваться лол

4 Спустя пол года. Ел гречекаши, пил воду, закидывался кофеином. Из за такой суровой аскезы ясное дело были срывы. Хуле, ты ешь гречу с водой а тут мамка или еще какой хуй с горы приносит печенье или еще что. Тогда то я подсел на булемию. Пиздос. Закономерный фейл

5-6 были как и прошлый, с разницей в пол года. Ничего особо нового не было, та же греча. Ну разве что я не срывался. Просто забрасывал эту диету из за смены образа жизни/работы

7 Раз был армейский. Принципиально новое- овер дохуя движений, впервые занимался в кокчалке и увидел линии пресса. Охуел как никогда. Ну и еще обилие белкового корма- выменивал на масло/соки/печенье себе молоко/яйца/рыбу. Познакомился с благостным эффектом креатина. Охуенная йоба, благодаря ней я забыл что такое усталость. И мне казалось наконец это будет жирная точка в этом похудальном вопросе. Но хуй там был. Внезапная пневмония, затем реанимация и откорм на госпитальной диете. Стал жирен как никогда

8 В первый месяц после армии. Прост ходил и ел горошек вареный. Похудел, но затем как и до этого стало похуй, тк каждый день ебаные палычи ебаные гондоны приносят домой и ничего ты с этим не поделаешь блять

9 Текущий. Длится уже месяц. Проведя глубочайший анализ всех разов до этого, я не стал полностью исключать палычи из еды, а так же нашел им достойную замену- пью кофе/какао с молоком и сахзамом/лимоном. Еще всякие чаи, короче много всякого пойла. Они давят голод как еда и вкусные как палычи. Ну а сами палычи просто ем меньше. Взял за правило урезать их надвое и есть по частям. Вешу на турничке, делаю отжимания с приседами, короч хоум бой офп. Готовлюсь таким образом летом в кончалку пойти. Но главное достижение в следующем- я смог преодолеть срывы на палычи корм, который готовят дома. Банально тому, что эта еда опротивела на вкус после того, как я нашел свои вкусные некалорийные блюда. Ну и в конце концов 9ый крестовый поход был последним крупнейшим походом, поэтому у меня уже не будет еще одного раза

Вот что значит похудание в моей жизни. Написал это скорее для себя, что бы иной раз почитать и понять, что просто не имею права на срыв. Иначе буду совсем дауном ебаным. Ну и вам на потеху конешн