3 1593567
Оп-хуй прошлого переката так и не пояснил что за хуйню для запойных алкашей он навставлял в оппики
4 1593572
>>593567
Аптечные ноотропы
5 1593618
Бля,перекатили,в общем про фарингит/синусит хронический-аллергический,посоветовали йод - вот этот синий йод - я брызгал йоксом ебаным в горло,чуть не охуел от жжения.
Серрепептазу мб кто-то пробовал? Пишут помогает от постназального синдрома,который тоже заебал,но я чо то купил,хуй знает,слизи такое ощущение меньше,но отёк то есть,ебанутая хуйня.По поводу влажности - дома уже лет эдак 15 увлажнитель.Аллергики что вы жрёте из бадов,рассказывайте.
image.png118 Кб, 343x216
6 1593622
снова ЙОДА тред! ну что, за эти несколько месяцев хоть кто-то начал пить высокие дозы йода??? какие эффекты, м?
зачем йодо-шиз оставил ссылку именно на свой высер, оригинальный гайд куда более адекватный
1736631268018.jpg202 Кб, 896x484
# OP 7 1593629
>>593622

Ну я начал, и что.

Правда постепенно,чтобы привыкать, сразу 50 мг опасаюсь юзать.

Вот месяц уже принимаю каждый день 3 таблетки йодомарина 200 (получается 600 мкг)+ селен утром и вечером(селен вроде как защищает щитовидку от разрушения йодом). Заметил что подсушился немного, больше энергии появилось, даже не смотря на то, что есть стал больше. Ещё один месяц так буду делать.

Потом в планах юзать уже 6 таблов йодомарина (1,2 мг) в течении 2 месяцев и слезаю с йода на какое то время.

Тогда уже мб перейду на мегадозы.

мимо ОП
8 1593637
deliherb норм тема?
А то я выкупил через боксберри, но там какой-то полугеморр. ОХуел кстати какой кривой уебищный сайт у боксберри, фирмы, которая уже лет 10 доставляет и пересылает все.
1736646881848.jpg410 Кб, 1077x1077
9 1593647
>>593618
Только не смейся. Я серьезную вещь скажу. Надо гудеть носом три раза в день по 15 минут. Я сам не верил, но попробовал и реально работает.
https://youtu.be/wpccJOCrvjg
10 1593655
>>593637
Нормик
11 1593665
>>593629

>3 таблетки йодомарина 200


>Заметил что подсушился немного, больше энергии появилось


ясно
12 1593702
>>593647
Нихуя не понял на моменте - можно просто вот задроченную ноздрю 15 минут гонять или надо каждую?Типо вот у меня левая ноздря хуевая,я вдыхаю обеими потом зажимаю правую и так 15 минут?
13 1593735
А где купить силденафил в ДС без рецепта? Чё за кек. Всегда пополняю на год запас из 20 таблеток а потом ломаю на 4 части и в нужных случаях беру с собой. Может кто подсказать где купить? Ебаный матриархат
IMG20250112155457.jpg175 Кб, 1080x1085
14 1593741
>>593735
Торч-аптеки, в 20ом вырубал баклу и лиру, еще есть на кольцевой оранжевой ветке если надо посмотрю адрес. Но я бы не ебал себе мозга поездкой туда и походил по району, не продали виагру в первой продадут во второй.
15 1593743
>>593741
Я просто хуею конечно с этих законов. Какой нахуй рецепт на силденафил?
16 1593744
>>593741
Подскажи на оранжевой ветке, мне ближе всего
17 1593750
>>593743
Не могу придумать ни единой причины для этого, наоборот же ебитес, плодите наших мальчиков для штурма посадок
>>593744
Глянул, ее успели за 4 года закрыть, вместо нее там краснобелое, дотянулась мусорская рука. Ну там было рил теневое подполье контрабанда, работающее окошечко после полуночи. Знакомый чех вырубал трамадол и как индеец был всегда на приколе
18 1593751
>>593735
Можно на почту заказать но 600 рублей за доставку платить
19 1593754
>>593751
Подскажи сайтик под спойлером
20 1593758
Хуею с комментариев на маркетплейсах "упаковка хорошая, еще не принимал", "принимаю два дня - эффекта пока не заметил". Фото открытой баночки делают - на хуй оно нужно? Что за дауны там отписывают? Из 100 комментов - один нормальный и то не всегда.
21 1593759
>>593758
В приложении назойливое уведомление выскакивает при запуске
22 1593760
>>593758
+200 баллов, очевидно
23 1593762
Анончики, посоветуйте недорогой, но действенный кофеин с озона?
24 1593766
>>593702
Я так и делаю. Только той ноздрей, которая хуже дышит в данный момент. Но как я понял чем больше гудишь, тем лучше, хоть целый день чередуй правую с левой.
25 1593767
>>593735
А что у вас стали рецепты чекать? Я тупо через приложение заказываю и забираю заказ, никогда не просят рецепт. В большинстве аптек еще и дешевле цены через приложение. Им там пох в аптеках, если не ПКУ рецепт.
26 1593768
>>593767
Подскажи через какие приложения ты это делаешь?
27 1593769
Недавно по совету Каспарова попробовал мазать в шею лидокаин, ожидая расслабляющего и ноотропного эффекта. Аптекарша с подозрением меня выслушала и не продала, сказав что только по рецепту.. Купил в другой аптеке. Мазал как советовал бородач - никакого эффекта не ощутил. Такие вот дела.
28 1593772
В ахуе что можно взять любой пиндосский бад, написать в какой-нибудь мичиган и тебе в течении суток ответят настоящий он или нет. Вот это бюрократия, вот это я понимаю. В пынестане блядь даже с гоуслугами иногда неделю ждешь бумаги, а тут на другом конце света люди чуть ли не за день спецом для тебя бесплатно проверят узбеки ли рассыпали твои витаминки или нет. Вот это прогресс дошел.
Еще охуел вспомнив визги "все собирается в китае ряяя америка щас уже ничего не выпускает ряяя". Все бады, спортспит любой - место производства всегда сша.
29 1593776
>>593545 (OP)
Что думаете про редкие микроэлементы вроде марганца, хрома, никеля, золота, серебра?? Стоит ли их принимать?
5690c5a20396a9ad23cb8f75325f2d35.jpg18 Кб, 368x508
30 1593778
Что думаете про жидкую форму D3? Если принимать по 10000 ед/день, то утомит таблетки глотать. Сегодня взял себе сегодня пикрил, ещё читал про аквадетрим. Ваши мысли короче.
31 1593779
>>593776
Только платину
image.png1,2 Мб, 1024x1024
32 1593780
>>593778
Пощему утомит? Я вот эти жрал, 1 таблетка и все. Ток к2 200мг еще добавь, и больше месяца не жри, пушо с жиром он рил за месяц дохуя поднимает. Помню как-то пил месяц без жира и месяц с жиром, без поднялось на 14, с жиром на 40.
33 1593782
>>593780
А что за жир? Во время завтрака с чем-то жирным просто закидывать?
34 1593783
>>593768
В нашем мухосранске в основном аптеки Будь Здоров. Тупо через их приложение заказываю. Можешь глянуть какие у тебя аптеки на районе и проверить есть ли у них приложение.
35 1593787
>>593782
Ну да бутер с сыром, авокадо, ложка оливкового масла, кусок шоколада.
Screenshot2025-01-11-23-44-48-485app.rvx.android.youtube.jpg633 Кб, 1080x2400
36 1593789
>>593758
Ну зайди епт в комменты утуба тебе там таких историй в панамку напихают охуеешь.
# OP 37 1593790
>>593778

> то утомит таблетки глотать.


Я как помешался на разных бадах и витаминах ем их 3 раза в день уже много лет. Уже могу по 3-4 таблетки одновременно глотать если небольшие.
А в детстве не умел таблетки глотать, мне их родаки толокли в порошок.
38 1593791
>>593789
Я коллаген конечно пью, но больше ради витамина ц, который туда добавляют, ну и в надежде на чудо. То что этот чел описал конечно бред. Я за много месяцев эффекта не вижу.
39 1593795
>>593791
Нахуя? Витамин ц наверно единственный которого до сих пор дохуя во фруктах и хорошо усваивается.

>>593758
Фото их банок весьма полезны, иногда у продавана ип Петухов Пидарас Наебович на фото одна банка, а смотришь у покупашек - баночка уже другая, а у производителя таких баночек нет.
40 1593796
>>593735
Нах он если есть тадалафил? Заказываю через аптека ру, на рецепт по хую всем
41 1593802
Я знаю вы тут дохуя биохакеры и зожники, спалите полезных вещей которыми занимаетесь помимо бадоёбства. К примеру я ежедневно на завтрак-обед-ужин размешиваю две столовые ложки клетчатки в ряженке/кефире/густом соке типа морковного, бустит пищеварение и абсорбирует жидкость, минус отёки.
42 1593803
где купить соль янтарной кислоты сукцинат натрия?
43 1593804
Блядь съел 400мг после ужина как всегда советуют, и он мне голову вдарил. Магний настоящий, заказывал с айхерб, обычный цитрат. Посчитал сколько я сегодня ел, получается 1500 магния с добавками, учитывая что усваивается он на 50%, получается 750мг магния схавал, это от него такой эффект или я просто панику словил? В голове какая-то странная легкость отдающая в виски, руки холодные и мокрые, сердечко будто бьется чуть сильнее.
44 1593805
>>593804
Имеется ввиду что 1000мг магния из еды (греча, индейка), и 500 еще из бада.
45 1593807
>>593803
Вторая ссылка в гугле после озона
46 1593808
>>593803
Короче, что мне чатгпт советует:

1. Использовать аптечную янтарную кислоту в сочетании с пищевой содой
Вы можете сделать натрия сукцинат самостоятельно, смешав янтарную кислоту с содой.

Рецепт:

Возьмите 1 таблетку янтарной кислоты (обычно это 100 мг).
Растворите её в небольшом количестве воды (30–50 мл).
Добавьте пищевую соду (1/5 чайной ложки или около 0.1 г) до прекращения шипения (реакция нейтрализации).
Раствор выпейте.
Как это работает:

При взаимодействии янтарной кислоты и соды образуется натрия сукцинат.
Раствор обладает нейтральным pH, что делает его мягче для желудка и улучшает усвоение.
47 1593809
>>593807
меглюмина натрия сукцинат? Это для капельниц
17356438647830.png62 Кб, 951x547
48 1593810
49 1593811
>>593810
Жптшиз на месте, где морковный?
50 1593813
>>593811
В спальна комната твоей мама.
# OP 51 1593814
>>593802
Могу посоветовать делать массаж и упражнения для лица(в интернете полно видео как делать). В теории может замедлить появление двойного подбородка и носогубок скуфа.
6551478304.jpg360 Кб, 1000x1000
52 1593818
>>593814
На днях приехал этот кусок кварца, и думаю взять аккупунктурные палочки.
53 1593827
>>593818
Он вообще действует? Мне даже стыдно его заказывать в озон. Подумают на выдаче совсем поехавший
54 1593854
>>593827

> Подумают на выдаче


Почему? Может ты для своей тянки или мамочки покупаешь.
55 1593865
>>593818
в фикспрайсе такие по 100 рублей, я им трет по еблу размазываю
56 1593869
>>593865

>трет


Собираюсь вкатываться в 0.05 в конце месяца, а че там какие-то особые ритуалы нужны по намазу?
57 1593874
>>593545 (OP)
Скот дуреет от этой прикормки!
image.png156 Кб, 274x500
58 1593876
>>593874

Для скота выпускаются намного круче БАДЫ нежели чем для гоев.

Анализов на зоонозные инфекции тоже касается.
59 1593882
>>593869
просто не мажь слишком много и/или слишком часто, а то сожжешь все нахуй что кожа будет слоями отходить
в санскрине я смысла не увидел но я комнатный червь и выхожу во внешний мир 1-2 раза в неделю
60 1593909
Пришлось стопнуть пить омегу, почему-то перхоть сильная пошла, когда начал.
61 1593923
>>593804
По моим расчетам ты должен был умереть. Так что если жив, то помолись богу, поблагодари и отправь донат в рпц.
62 1593924
>>593869

>какие-то особые ритуалы нужны по намазу?


Иди в гугл с вопросом "как делать намаз". Там подробно всё.
63 1593925
>>593876
Да, только скот долго не живет, поэтому на долгосрочные отношения побочки всем похуй.
64 1593926
>>593909
Это дурь из башки выходить начала
65 1593928
>>593622
Никаких эффектов, пью 6,25 (4000% от суточной нормы)
66 1593934
>>593758
вчера блять плитку клал купленную с озона заказчиком, отзывы 4.9... так там блять треть плитки 196мм вместо 200мм положенных, что полный пздц и заёб при работе (швы), потратил на работу на неск часов больше из-за этого. Вот и думайте, че за ебланы там отзывы оставляют.
VID20240504115006543020206.mp43 Мб, mp4,
264x480, 0:51
67 1593944
>>593934
Отзовись
68 1593950
>>593790
Да всем насрать на тебя, дегенерат
69 1594001
>>593926
А от цинка могла появиться перхоть?
70 1594006
>>593925
Скот подлежит скармливанию гоям же.
71 1594120
>>593637

>ОХуел кстати какой кривой уебищный сайт у боксберри, фирмы


Двачую, крайне не логичный и не интуитивный, в добавок постоянно слетает сессия. Ещё приходится самому декларацию заполнять, не понимаю нахуя они такой гемор переложили на клиента, вместо того чтобы самим заполнять.
72 1594122
>>593802

>две столовые ложки клетчатки


Что используешь в качестве клетчатки?
73 1594135
Посмотрел - ето пиздец. Ничего не контролируется, ничего не регулируется.Можно рипнуться и виноватых не найти. Можно накакоть в баночку и продать на маркетплейсе.
https://www.youtube.com/watch?v=u1ZGXV4RIYg&t=6s
74 1594153
>>594122
Оболочки пшена.
Еще взял побаловаться до кучи кисель, можно одно в другое бахнуть и будет вместо ужина.
75 1594159
>>594153

>пик 2


5 порций? Буквально на 5 раз использования? Сколько они стоят?
76 1594160
Как вы принимаете цитрулин, если от него герпес на губах просыпается через пару дней?
77 1594162
>>594160
Спокойно и без тряски, по 6г каждый день. Имею коллекцию из чуть ли не всех существующих герпесов, включая мононуклеоз. Ничего не вылезает. Мб тебе стоить задуматься об иммунитете. Но я вообще дохуя бадов пью, а там чуть ли не к каждому обещают свойства по повышению иммунитета. Мб оно и дефает, хз.
IMG20250114194620.jpg576 Кб, 1080x1797
78 1594172
>>594159
По 45 рубасов. Учитывая то что у меня в продуктовке на первом этаже продают пакетик капуччино три в одном за 50, то справедливая сделка.
Но в целях большей экономии можно брать псиллиумы с подходящим вкусом или без него, тот же кисель только нефасованный.
79 1594173
Кто-нибудь с кистами в пазухах носа сталкивался?
Везде пишут про Серрепептазу,может есть что ещё?
80 1594174
>>593545 (OP)
Почему от альфа липоевой кислоты так сахар проседает?? Стабильно когда выпиваю 600 мг меня на час вырубает в глубокую дрёму.
81 1594186
>>593545 (OP)
Что думаете про пикрил?
Пил курсами. Имеет накопительный эффект, ощутимо дейтсвует на голову. Чуствуется что сосуды расширяет, звуки громче становятся. Чем то похоже на гинкго.
82 1594188
Помогите разобраться.
Написано везде что 400мг магния надо человеку в день. Это с учетом усвоения или нет? Т.е. мы съели гречи 400 грамм, усвоилась треть, т.е. надо кг гречи сожрать? Или эти 400 грамм это уже с учетом усвоения, и организму на самом деле хватит этих 133?
Нигде про это не нашел информации, зачем вообще этот процент усвоения тогда.
83 1594189
>>594188
А ты осилишь 400 гр гречи? Или ты заваренную взвешиваешь?
84 1594193
>>594189
Какая разница осилю я или не осилю, вопрос не в этом.
17314505878800114558.png1,3 Мб, 1024x1024
85 1594195
>>594189
Смотря как приготовить, я варил себе большую кастрюлю гречки по-купечески на курином бульоне с луком-морковью и умял соло за один вечер, дохера тарелок было.
А вообще считать микроэлементы с еды это дрочь какая-то, сегодня съел завтра нет, состав мизерный. Ебашьте чисто бадами, если че спросят скажете я разрешил.
86 1594216
>>594195
сука я так проорал с этой пикчи, это что за пиздец ахахахах, еще твоя история про чаны гречи
87 1594263
>>594160
С аргинина ты хотел сказать? Хз было чето похожее, но само прошло
88 1594310
>>594263

>С аргинина ты хотел сказать?


Не, именно цитрулин, я как раз и не взял аргинин из-за этого, много было жалоб про герпес; с аргинином то это ожидаемо было.
А цитрулин, как оказалось - это прекурсор аргинина.
512341.png139 Кб, 227x287
89 1594315
Кушаю уже год каждый день этих няш, итого 34 таблеток в день. На пикриле дневная порция. 30 Бадов и 4 остальные таблетки это дулоксетин, вальп, алп, квет на ночь (микродоз).
90 1594316
>>594310
Аа, вот оно как. Видимо усвояемость хорошая
91 1594319
>>594315
и че, стал сверхчеловеком?

>дулоксетин


эта хуета руинит твою жизнь
92 1594321
>>594319
дулоксетин был самым мощным АД, что я пил и я не жалею ни секунды, что начал его пить. прошлые АД даже венла не работали, это был мой последний шанс. Тревоги почти нет, в редких случаях приходится гасить золомаксом, но то такое. На либидо не отразилось, вообще побочек в моем случае было мало, самая хуевая - это запоры в начале приема и все.
93 1594322
>>594321
ладно бро, это была не то чтобы шутка, но... желаю, чтоб твой антидепрессант помогал тебе как можно дольше
21121.png414 Кб, 380x472
94 1594326
>>594322
желаю хуй класть на местные форсы того, что АД - это какое то зло. Это спасение!
95 1594329
>>594326
правда где-то посередине, как и всегда. АД имеют свои плюсы и свои минусы, о них пациент должен быть уведомлен перед принятием решения о приёме лекарства.
96 1594331
>>594329
все так
97 1594345
>>594162

>по 6г каждый день


Кочка? Или для эрекции?
98 1594348
>>594162
И какой берешь? Это же супер дорого, каждый день столько упарывать
100 1594369
>>594367
Никакой. Просто проеб бабок.
101 1594378
>>594345
>>594348
Кочка, кочка. Не спорю, не самая дешёвая добавка на фоне креатина и фуфломицинов вроде бцаа. Зато не влияет на активность 5-а-редуктазы, как креатин, и более чем работает, в отличие от фуфломицинов. А если пить сразу аргинин, то читал что могут шпингалеты лопаться, что не подходит для моего слабого желудка.

Помимо спорта, бенефитов для писюна я не заметил, как и обещанное улучшение пищеварения. Для пищеварения пью комлекс Бшек с пробиотиками внезапно, пробиотики помогают, а буст эрекции замечал от билобы/ашваганды/женшеня. И еще разница была когда дефицит цинка закрыл.

Беру в порошке от Ostrovit. Ток с лимоном не берите ничего от островита, там аромка просто ужасная. Клюква хороша.
102 1594380
>>594378
Я кстати не знал что креатин влияет на дгт. Прочитал и ужаснулся. Там на 50% увеличение. Буду стопать тогда.
103 1594384
>>594380
Чел, а я таким образом и узнал, когда спустя три месяца мой хейрлайн мне сказал "братан, спили мушку своему дутастериду"... Но уже откатилось вроде.
104 1594396
>>594380
>>594384
Повышение дгт = алопеция?
105 1594397
>>594378
А этот памп мышц от цитрулина имеет вообще смысл кроме визуального? Если через час после тренировки мышцы снова сдуваются в норму
106 1594398
>>594384
Вот я пол года пью креатин, и перед новым годом заметил на фотографиях что выпадать волосы стали, я как раз каждую неделю себя фотографирую просто. Но я не думал что от креатина. Подумал от приема цинка, типа тестостерон поднял слишком сильно, и за ним попер дгт.
107 1594402
>>594396
Вопрос философский, ведь ДГТ - лишь часть истории, которая влияет на wnt/b-catenin pathway и приводит к умеьшению дермального сосочка и деградации капилярной сети. Генетика тоже влияет, там экспрессия минимум трех генов. Но если ты намекаешь на то знаменитое исследовании, да, оно хуйня, ведь повышение системного ДГТ на 50% еще не показатель. Но хуевость того исследования это не пруф в сторону безопасности креатина. Там вообще множество причин, по которым то исследование на футболистах полная шляпа, и я не про размер выборки.
На практике креатин увеличит активность ДГТ в скальпе и усилит облыс.

>>594397
Памп есть, но я брал для уменьшения давления между тяжелыми подходами. Рил помогает. А то заебался пыхтеть несколько минут после каждого тяжелого подхода. Если ждать пока пульс успокоится, то так и времени не напасёшься. Разница очень существенная.
Еще ощущается эффект увеличения силы как от креатина, хоть и не так по-взрывному, а более плавно. Но мб это последствия предыдущего бенефита, типа запас вынослвости позволяет лучше концентрироваться. А может и прямой эффект, хз. А еще я треню с акцентом на ноги+грудь, а максимальная эффективность предтренов проявляется как раз в тренировках ног.

А памп имеет смысл даже внатураху для развития капилярной сети. Особенно если планируешь набирать много лишнего веса, хоть и мышцами. Это не единственная причина, но остальных я не помню, лень пересматривать лекцию Головинского с Замятиным. Химикам так вообще папм крайне полезен для усиленной доставки фармы, но я пока не шалю. А натуралам лучше иметь памп чем не иметь, но только как дополнительный полезный фактор, а не целенаправленный памподроч многопторкой с маленькими весами.
108 1594406
>>594398
А вот цинк кста в некоторых случаях (если верить пабмеду) выступает как ингибитор 5ар в коже. В лысотреде его часто советуют как малоэффективное дополнение к основному лечению. Если верить репортам анонам, таки помогает, а еще часто добавляют цинк в косметос для уменьшения жирности кожи. Увеличиваются сальные железы из-за андрогенов, так что связь звучит логичной.
109 1594422
>>594406
Я на рэддите прочитал что это только в очень больших дозировках. У меня и так цинк высокий по анализам после 2х месяцев приема больших доз, не хочу пока больше принимать.
110 1594432
>>594422
Сколько принимал, кстати?
111 1594433
>>594432
Первый месяц 30, но это был цитрат, потом месяц 22 пиколинат
112 1594455
>>594402
Двачую, с пампилками качаться гораздо интереснее
113 1594468
>>593545 (OP)
Анон, посоветуй какие витаминки пропить для завязавшего алкаша? Планирую обратно вкатиться в физкультуру и бег, раньше занимался. Сейчас начал пить магния оротат для сердечка. Что пропить ещё? Есть какой нибудь универсальный набор для тех, кому нужно восстановить организм?
114 1594472
>>594468
Урсосан?
115 1594477
>>594378
У меня от креатина еще жутко лицо отекает под вечер. Пока не начал принимать его не отекало.
116 1594485
>>594135
да можно вообще не дышать, а то так и умрешь когда-нибудь, все кто дышали в итоге умирали же
117 1594487
>>594468

Покупаем:

Глюкоза 5% (5 пакетов по 250мл, можно купить по 500мл и половину слить), хлорид калия для инъекций 4% (10 ампул по 10мл), хлорид натрия для инъекций 10% (200мл) (подойдет и 7,5%) , магния сульфат 25% (10 ампул по 10мл).

Часто можно услышать в аптеке - «Хларит натрия тока 0,9% млдой человек, 10% нибивыает!». В ответ можете сказать что пусть свой купленный в метро диплом засунет себе в жопу и даст тебе ГИПЕРтонический раствор хлорида натрия и будь тебе нужен ИЗОтонический раствор, ты бы его и попросил. Если будут спрашивать кому — говорите бабушке назначили полярную смесь.
Также приобретаем систему для переливания крови, шприцы на 10 и 20мл, муравьиный спирт, стерильный бинт, вату, нашатырный спирт.

Курс состоит из 250мл глюкозы 5%+20мл KCl 4%+20мл NaCl 10%+10мл MgSO4 25%. Длиться 5 дней.

Электролиты набираем в шприцы и через порт для лекарств вливаем в пакет с глюкозой. Далее подсоединяем систему — толстую иглу вводим в порт пакета, не затрагивая стенок, держа пакет портом вверх. Далее, закрываем ролик на трубке систему, вешаем пакет на шкаф\гвоздь\даем подержать жене-подруге-маме, открываем ролик, ждем когда трубка заполнится и закапает, закрываем ролик.
NB! Если увидите пузырек воздуха — не впадайте в панику, это безвредно.
Садимся удобно, справа от системы. Под левую руку кладем подушку, рядом кладем вату и бинт. Затягиваем жгутом руку выше локтя. Спиртом обрабатываем локтевой сгиб. Посередине увидите идущюю слева направо толстую синюю вену. Снимаем с иглы системы колпачок, устанавливаем иглу срезом вверх. Вводим под углом в середину сосуда, опускаем иглу и чуть пропихиваем вперед. Снимаем жгут. Надавливаем 2 пальцами на резинку около иглы. Появилась кровь? Отлично, открываем ролик. Капают капельки сверху системы? Отлично, анон, ты молодец. Нет болезненных ощущений? Дважды молодец, можешь капаться. Скорость нужно установить малую — 10-20 капель в минуту, и регулировать по ощущениям, но не переходить на быстрые капли и струю.

Далее. Покупаем:
Пирацетам — содержит 400мг пирацетама, прекрасные витамины для мозгов.

Рибоксин — содержит 200мг инозина, великолепный метаболик.

Аевит — содержит 100 мг витамина Е, 100000МЕ витамина А, 200 мг масла соевых бобов. В таком виде они великолепно усваиваются организмом.

Аскорбиновая кислота — 500мг (вместе с глюкозой, декстрозой или сахарозой). Содержит 100мг витамина С.

Рыбий жир — витамин D, жиры Омега-жирные кислоты.

Витамин В1 и В6, инъекционная форма.

Настойка левзеи — 50мл, 20-30 капель 2-3 раза в день. Отличный адаптоген.

Кофеина-Бензоат натрия — отличный стимулятор, содержит 100мг вещества.

Все! Больше ничего не нужно. Не покупайте различные милдронаты, энерионы и прамистары. Такие препараты нужно для лечения конкретного недуга, имеют заоблачный для своего эффекта ценник и вам не нужны.

Что из списка пить, решать вам, но я рекомендую следующий курс:

Утром
Пирацетам 800мг, аевит 1 капсула, рибоксин 400мг, витамин С 500мг, левзея 20 капель в зеленый чай без сахара.
Днем
Пирацетам 400мг, витамин С 500мг, левзея 30 капель в воде. Инъекционно в\м витамины В1 и В6 причем по схеме через день по 2 ампулы (понедельник 2 ампулы В1, вторник В6, среда В1 и т. д.).
Вечером
Аевит 1 капсула, витамин С 500мг, рыбий жир 1 капсула.
Курс длиться 10 дней (1 этап), затем еще 20 дней (2 этап, исключая витамины группы В).

Теперь опишу дорогой, но крайне эффективный курс. Для профилактики организма он уже не подойдет, а вот для лечения после наркозабега — самое оно.
Курс Цераксон (4 упаковки по 5 апмул)+Цитофлавин(упаковка 20 ампул). Капельно. В глюкозе или изотоническом растворе. Вводить медленно. Нейропротекторы. Можно заменить препаратом Церебролизин.
Полноценная диета по общему лечебному столу (15 или щадящий 10). Не голодать, не наедатся до отвала. Никакой острой, жирной пищи, никаких чипсов и прочего скама.
Препарат Мемантин в дозировке 10мг, курс месяц, два раза в день. Обеспечит нормализацию памяти.
Витамины В1 и B12. Для нормализации метаболизма.
Препарат Нексиум в дозировке 40мг 1 раз в день. Обеспечит защиту вашего ЖКТ. Препарат Панкреатин по 50мг, 2-3 раза в день, смотрите по самочувствию. Эти два препарата снизят риск язв желудка, уберут ощущения тяжести, скованности желудка, пропадет "отрыжка". Обязательно запиваем водой!
Желчегонный препарат "Аллохол" - по 0,6г 3 раза в день на протяжении 3 недель.
Аминокислота "Адеметионин" обеспечит детоксикацию организма и регенерацию печени. Препараты с ней обычно дорогие (например, ГЕПТОР), но поверьте - они того стоят. Принимать курсом, обязательно под присмотром терапевта на участке!
Гепатопротекторы. Их множество, остановимся на недорогом препарате - тиоктовой кислоте (Берлитион, Тиогамма). Помимо защиты печени, она обладает целым комплексом полезных взаимодействий, но имеет противопоказания, поэтому, увы - на участок к терапевту.
Растительные средства. Их много, они дешевы, но прекрасно работают. В основном это производное расторопши, но бывают и исключения. ЛИВ52 - прекрасная вещь, незаменимый препарат при любых нагрузках на печень.
117 1594487
>>594468

Покупаем:

Глюкоза 5% (5 пакетов по 250мл, можно купить по 500мл и половину слить), хлорид калия для инъекций 4% (10 ампул по 10мл), хлорид натрия для инъекций 10% (200мл) (подойдет и 7,5%) , магния сульфат 25% (10 ампул по 10мл).

Часто можно услышать в аптеке - «Хларит натрия тока 0,9% млдой человек, 10% нибивыает!». В ответ можете сказать что пусть свой купленный в метро диплом засунет себе в жопу и даст тебе ГИПЕРтонический раствор хлорида натрия и будь тебе нужен ИЗОтонический раствор, ты бы его и попросил. Если будут спрашивать кому — говорите бабушке назначили полярную смесь.
Также приобретаем систему для переливания крови, шприцы на 10 и 20мл, муравьиный спирт, стерильный бинт, вату, нашатырный спирт.

Курс состоит из 250мл глюкозы 5%+20мл KCl 4%+20мл NaCl 10%+10мл MgSO4 25%. Длиться 5 дней.

Электролиты набираем в шприцы и через порт для лекарств вливаем в пакет с глюкозой. Далее подсоединяем систему — толстую иглу вводим в порт пакета, не затрагивая стенок, держа пакет портом вверх. Далее, закрываем ролик на трубке систему, вешаем пакет на шкаф\гвоздь\даем подержать жене-подруге-маме, открываем ролик, ждем когда трубка заполнится и закапает, закрываем ролик.
NB! Если увидите пузырек воздуха — не впадайте в панику, это безвредно.
Садимся удобно, справа от системы. Под левую руку кладем подушку, рядом кладем вату и бинт. Затягиваем жгутом руку выше локтя. Спиртом обрабатываем локтевой сгиб. Посередине увидите идущюю слева направо толстую синюю вену. Снимаем с иглы системы колпачок, устанавливаем иглу срезом вверх. Вводим под углом в середину сосуда, опускаем иглу и чуть пропихиваем вперед. Снимаем жгут. Надавливаем 2 пальцами на резинку около иглы. Появилась кровь? Отлично, открываем ролик. Капают капельки сверху системы? Отлично, анон, ты молодец. Нет болезненных ощущений? Дважды молодец, можешь капаться. Скорость нужно установить малую — 10-20 капель в минуту, и регулировать по ощущениям, но не переходить на быстрые капли и струю.

Далее. Покупаем:
Пирацетам — содержит 400мг пирацетама, прекрасные витамины для мозгов.

Рибоксин — содержит 200мг инозина, великолепный метаболик.

Аевит — содержит 100 мг витамина Е, 100000МЕ витамина А, 200 мг масла соевых бобов. В таком виде они великолепно усваиваются организмом.

Аскорбиновая кислота — 500мг (вместе с глюкозой, декстрозой или сахарозой). Содержит 100мг витамина С.

Рыбий жир — витамин D, жиры Омега-жирные кислоты.

Витамин В1 и В6, инъекционная форма.

Настойка левзеи — 50мл, 20-30 капель 2-3 раза в день. Отличный адаптоген.

Кофеина-Бензоат натрия — отличный стимулятор, содержит 100мг вещества.

Все! Больше ничего не нужно. Не покупайте различные милдронаты, энерионы и прамистары. Такие препараты нужно для лечения конкретного недуга, имеют заоблачный для своего эффекта ценник и вам не нужны.

Что из списка пить, решать вам, но я рекомендую следующий курс:

Утром
Пирацетам 800мг, аевит 1 капсула, рибоксин 400мг, витамин С 500мг, левзея 20 капель в зеленый чай без сахара.
Днем
Пирацетам 400мг, витамин С 500мг, левзея 30 капель в воде. Инъекционно в\м витамины В1 и В6 причем по схеме через день по 2 ампулы (понедельник 2 ампулы В1, вторник В6, среда В1 и т. д.).
Вечером
Аевит 1 капсула, витамин С 500мг, рыбий жир 1 капсула.
Курс длиться 10 дней (1 этап), затем еще 20 дней (2 этап, исключая витамины группы В).

Теперь опишу дорогой, но крайне эффективный курс. Для профилактики организма он уже не подойдет, а вот для лечения после наркозабега — самое оно.
Курс Цераксон (4 упаковки по 5 апмул)+Цитофлавин(упаковка 20 ампул). Капельно. В глюкозе или изотоническом растворе. Вводить медленно. Нейропротекторы. Можно заменить препаратом Церебролизин.
Полноценная диета по общему лечебному столу (15 или щадящий 10). Не голодать, не наедатся до отвала. Никакой острой, жирной пищи, никаких чипсов и прочего скама.
Препарат Мемантин в дозировке 10мг, курс месяц, два раза в день. Обеспечит нормализацию памяти.
Витамины В1 и B12. Для нормализации метаболизма.
Препарат Нексиум в дозировке 40мг 1 раз в день. Обеспечит защиту вашего ЖКТ. Препарат Панкреатин по 50мг, 2-3 раза в день, смотрите по самочувствию. Эти два препарата снизят риск язв желудка, уберут ощущения тяжести, скованности желудка, пропадет "отрыжка". Обязательно запиваем водой!
Желчегонный препарат "Аллохол" - по 0,6г 3 раза в день на протяжении 3 недель.
Аминокислота "Адеметионин" обеспечит детоксикацию организма и регенерацию печени. Препараты с ней обычно дорогие (например, ГЕПТОР), но поверьте - они того стоят. Принимать курсом, обязательно под присмотром терапевта на участке!
Гепатопротекторы. Их множество, остановимся на недорогом препарате - тиоктовой кислоте (Берлитион, Тиогамма). Помимо защиты печени, она обладает целым комплексом полезных взаимодействий, но имеет противопоказания, поэтому, увы - на участок к терапевту.
Растительные средства. Их много, они дешевы, но прекрасно работают. В основном это производное расторопши, но бывают и исключения. ЛИВ52 - прекрасная вещь, незаменимый препарат при любых нагрузках на печень.
118 1594490
>>594487
Спасибо. Мощно чувак заморочился.
119 1594519
>>593545 (OP)
Всё правильно ГПТ расписал?
120 1594524
121 1594526
>>594519
Омегу можно в любое время дня, но не перед сном. Витамин д в первой половине твоего дня, с едой, но в виде капель можно и без нее, доза 1-2к ме годится только для профилактики, при дефиците нужно больше, если пьешь больше 4к ме, то нужен к2 дополнительно. Магний можно пить в соло, перед сном, если уж с б6, то желательно в форме p5p
122 1594527
>>594526
да чего все с этим к2. Я его не пил никогда, не вижу смысла, д3 по анализам и без к2 у меня поднялся
123 1594529
>>594527
Производители бадов зафорсили что без к2 от д3 у тебя сосуды кальцием покроются и пиздец.
На деле это нихуя не доказано, для усвоения д3 к2 не нужен.
124 1594559
Аноны, почему такой разброс цен? Везде магния таурат, только от разных производителей - США, Норвегия, Швейцария. Швейцарский к тому же и вовсе на 60 капсул всего, а не 120 как первые два, а ценник 2110р, т.е. в разы дороже американского. Дозировка везде 400мг. В чем подводные?
1000033038.jpg68 Кб, 680x675
125 1594566
>>594519

> ГПТ


> Привет

126 1594607
>>594566
У меня родаки когда с умной колонкой общаются то после каждого ее ответа ещё спасибо ей говорят, пиздец кринж.
127 1594646
>>594559
1 паль. 2 4таблетки доза. 3 3таблетки доза + в составе p-5-p, биоперин, куркума, имбирь
128 1594647
>>594646
Т.е. если и брать, то 3? Или если шаришь, посоветуй какой магния таурат брать, вообще из всех что есть на озоне
130 1594669
>>594665
Я так понял ты намекаешь на то, что там В6 в виде пиридоксаль-5-фосфата? У норвежского этого нет, но у швейцарского SNT с третьего >>594559 пика, В6 присутствует в той же форме и той же дозировке 25мг, и магния таурат так же 400мг, почему по твоему этот KAL лучше?
131 1594676
>>594669
В kal 45 порций, у snt 20
1737103805939.jpg204 Кб, 1079x764
132 1594680
>>594669

>В6 в виде пиридоксаль-5-фосфата

133 1594681
B12 кто-то принимает? В какой форме покупать?
134 1594682
>>594676
Да, точно. Только этот продавец какой то ноунейм, там продавцов конкретно этих витаминок есть еще штук 10, среди них есть и премиумы, наверное закажу у них.
Screenshot2025-01-17-15-21-53-653ru.ozon.app.android.jpg424 Кб, 1080x2400
135 1594705
Если кому надо, там женьшени хуени омеги хуеги и тд.

GLSPHARMA10

https://www.ozon.ru/seller/gls-pharmaceuticals-89074/?utm_campaign=vendor_org_50213_30day&utm_medium=trigger&utm_source=chat
136 1594709
>>594705

> GLS


Чёт как то нету доверия этому бренду.
137 1594738
Не шугайтесь креатина при облысении и его якобы сильном влиянии на дгт, вот статья со всеми ссылками на исследования.
https://perfecthairhealth.com/creatine-hair-loss/
138 1594743
>>594738
Чел, ты настолько хуйню принес...Топикальное применение большой молекулы, разница в 10% от плацебо группы на небольшой выборке... А демагогия о гормонах в крови вообще смешна. Давай так, приноси исследование на уже лысеющих людях, с замерами именно количества волос, а не каких-то суррогатных результатов.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9693075/#sec5-life-12-01856
А пока посмотри насколько все сложнее, чем наличие ДГТ, которое в твоем даунском исследовании вообще в крови замеряли, а не в скальпе
139 1594746
>>594743

>Давай так, приноси исследование на уже лысеющих людях, с замерами именно количества волос, а не каких-то суррогатных результатов.


Так о том и речь что нет нормальных исследований что креатин сильно влияет на дгт.

>в твоем даунском исследовании вообще в крови замеряли, а не в скальпе


Нет нормальных исследований по креатину и его влиянию на дгт, статья и обзор исследований буквально об этом.
140 1594750
>>594738
Я на эту тему много читал и смотрел видео последние дни, и там в основном вывод, что если фолликулы генетически предрасположены к сильному влиянию дгт и уже началось какое-то облысение, то в данный момент не стоит рисковать и пить креатин на всякий случай, увеличение дгт от креатина пока не опровергли.
141 1594860
>>594487
Благодарю анон.
142 1594948
а ведь я в один момент почти уверовал во всё то, что проповедовал йодошиз, потом так сложилось 2 мес без двачей был... а что если он был прав, что если мы все черви и живём на 25%?
143 1594953
>>594948

>мы все черви и живём на 25%?


Почитай его гайд в шапке, если он придерживается всех озвученных им шизоправил то он живет на 0%.
144 1594970
А я половину этих бадов ем https://www.youtube.com/watch?v=cfY-NtO2fPo
145 1595054
>>594953

>то он живет на 0%.


ему нужно около 30-50к/мес на все эти БАДы, а такое себе может позволить далеко не каждый... мб он сам нихуя не принимает конечно, но зачем тогда так за это топить. Даже БАДы из оригинального гайда западного чела обойдутся в 10-15к/мес
photo2025-01-2019-11-41.jpg98 Кб, 960x1280
146 1595256
Пришли мои хорошие
1737393055484.jpg166 Кб, 1040x800
147 1595309
>>595256
Ну и как? Прет нормально? До утра в клубе танцевать будешь?
148 1595322
А где хоть какой-то тир лист бадов этих, блядь? То что на пике актуально?
149 1595326
Коллаген хуйня без задач или работает?
150 1595343
>>595326
Смотря какие у тебя задачи. Ты вот его употребишь, он попадет в организм, расщепиться на аминокислоты, и организм сам их пустит куда захочет, а не куда хочешь ты.
151 1595355
>>593622
Синий йод пью
Вообще последнее время начал реально бодрее себя чувствовать
Ща еще заказал себе бетаин + пепсин
Есть цинк, магний и Д + К2
152 1595356
>>593874
На полном серьезе собираюсь заказать себе Тетравит
153 1595360
>>594468
Для алкаша*: оротат лития 5-20мг + 400-800магния на ночь. Еще б комплекс на завтрак.
Заказывай на али через авторизованный магаз iherb. На наших площадках 99% паль.
154 1595362
>>594468
Ну и орехи, фрукты, овощи каждый день бесперебойно до сблева... но это ты и так понимаешь?
155 1595364
>>595256
Опять. Ты. Пидоран. Нах покупать то что есть в любой пятерочке? Ты не можешь найти полку с зелёным листовым чаем или с зерновым кофе?
156 1595365
>>595326
Коллаген образуется от витамина С. Можешь просто витамин С есть (по грамму в день) и коллаген сам появится.
157 1595372
>>595360
А литий зачем?
С группой В понятно, а что с другими витаминами/минералами?

> Заказывай на али через авторизованный магаз iherb. На наших площадках 99% паль.


Т.е. на озоне тоже все так плохо с пылью? Блин ждать с Алика долго, это минус конечно.
>>595362
Овощи килограммами ем, орехи иногда. Фрукты ем редко, сладкое не люблю, да и ещё надо смотреть чтобы ГИ был низким.
158 1595388
Годнота для здорового сна. Но просыпаюсь потому что немеет рука или палец, но потом сразу засыпаю.
Плюс пью iodoral 6,25 полтора месяца. Реально прошла усталость.
Заказал на пробу ежовик от nootropics depot 8:1 за 11к
159 1595389
>>595388

>Заказал на пробу ежовик от nootropics depot 8:1 за 11к


как это комментировать?
160 1595403
>>595389
никак, просто молча сидеть с хуем за щекой
161 1595404
>>595372
Литий это база впринципе а для завасимых вообще #1. Он снижает тревожность без побочек, улучшает качество сна=жизни. Еще воздействует на теломеры, защищает мозг, продлевает жизнь... То что пишут про рецептурный литий(бьет по почкам) не имеет ничего общего с оротатом. Рецептурный(карбонат) пьют в дазировках 110-280мг в сутки. Ты же будешь всего 5-20мг.
Про озон вайлдберрис забудь - паль. В нете есть разоблачение где люди занимавшиеся продажей бадов пишут, что после гойды к ним приходили предложения на реализацию продукци iherb от русских кабанов. Если вкратце то бутылку жира карлсон который стоит 3000, по закупке предлагают за 300р. Тоже самое и про now, kal и остальные бренды, вот и думай что ты купишь.
База орехов это кедр, грецкий, миндаль, + молотый лён утром в кашу/кифир обязательно и бесперебойно до конца жизни, только не грей его там омега конвернется в концерагены.орехи лучше молотыми/пастами есть, понял это после того как отнес стамотологам 300+к

Яблоко утром, яблоко вечером, даже обьяснять не буду зачем. Еще зимой каждый день ем 1гранат, стараюсь побольше цитрусовых....
162 1595406
>>595372
btw почитай в про регионы с литием в почве, как это влияет на статистику самоубийств и других растройств.
Люди тысячилетиями ездили лечится на литиевые родники, это зафиксированно еще при римской империи.
163 1595411
>>595404
Благодарствую, про литий почитаю.
А почему у тебя зубы от орехов накрылись? Грецкий, кедровый довольно мягкие, миндаль жестковат конечно, но не критично, ты же их не со скорлупой щёлкал надеюсь.
У меня такое питание: утром выпиваю стакан воды, потом минут через 10 съедаю овощ, например лист пекинской капусты или пару палок серделея. На завтрак немного каши например гречки, 2 варёных яйца, кусок ржаного хлеба с кабачковой икрой, пара столовых ложек квашеной капусты. На обед каша с овощами и ржаным хлебом. На ужин большущая тарелка салата из овощей с оливковым маслом, и кусок мяса или рыбы, и бутылка красного сухого.
164 1595416
>>595411
По литию читай на reddit у него там большое комюнити. Литий входит в дейли стак Брайана Джонсона. Это который тратит миллион долларов в год на бады и процедуры.
Зубы не из-за орехов полетели но после того как занесешь стоматологам, начинаешь по новому к ним относится. Если не молешь то хотябы заваривай их на ночь кипятком
165 1595417
>>595411
С кедром естественно ничего делать не нужно*
166 1595433
>>595360
При гуглении iherb на алике выдает только некий магаз "витамины из США"
167 1595440
Чет посмотрел у анона, который клетчатку советовал, купил, кидаю 2 ложки в кефир, воду пью, но позывов нет
168 1595445
>>595403
ты веснушки за 10к продали, кажется, хуй за щекой не у меня
169 1595450
>>595445
отказывайся принимать что ты нищук и дальше
170 1595452
>>595440
Вопрос снят
17370477286190.jpg162 Кб, 680x675
172 1595473
>>595404
дура, литий всё это делает в дозах ~1200мг/сут (психиатрич дозы), с этих потешных 5мг не будет ВООБЩЕ НИЧЕГО, тебе самому не смешно? Буквально подтверждение того, что 99% БАДов - плацебо и разводилово на деньги. Если уж пить как БАД, вместо того чтоб купить оригинальный (фармацевтического качества) Седалит 300мг/50таб за 300руб и поделить таблетку на 4 или 8 частей, ты предлагаешь бедолаге купить 5мг 60таб за 1400руб... пздц вы low IQ
>>595388
ор
173 1595475
Какие витамины можно купить для матери 55 лвл
174 1595476
>>595473
Камон, даже микродозинг лития имеет эффект. Да и лучше не из таблеток его принимать а из минералки, в той же винцентке его приличный дозняк.
https://naked-science.ru/article/chemistry/litij-v-vode-i-suitsidy
175 1595508
Проигрываю с придурков. Витамина Д нажрались. Йода тоже. Теперь перешли на литий. Когда ртуть начнёте жрать?
176 1595513
>>595473
Можно и седалит, но нужно за рецептом пиздовать к психиатру частнику...
177 1595526
>>595404
Тогда логичный вопрос, почему ты не доверяешь отечественным кабанам с озона, но при этом доверяешь китайским кабанам? Что мешает китайцам забадяжить тот же Now или Kal, и завернуть это вес в баночку, идентичную оригинальной? Ну и отзыв вот к этому товару >>595457 какой то тоже не особо радостный.
178 1595528
Бегло почитал тред, итт обсуждают исключительно импорт. А неужели у нас в стране не производят норм витаминок и бадов? Все фарм компании делают какую то паль что-ли? Или в чем проблема? Разумеется если и покупать, то только в крупных федеральных аптечных сетях.
179 1595538
>>595528
Все только смешивают и фасуют, в том числе и импортные. Сырье берут где дешевле. Те БАДы которые можно ощутить, типа стимуляторов или мелатонина, работают самые дешевые с озона. На самом деле стоимость действующего вещества в конечной цене товара мизерная, покупаешь ты в первую очередь доставку-логистику и упаковку, поэтому экономить 50рублей на действующем веществе и продавать мел вообще не резон. Наебешь сотню-тысячу другую покупашек, получишь отзывы и продажи сойдут на ноль.
180 1595539
>>595538
Так почему тогда говорят, что на озоне сплошная паль, если "стоимость действующего вещества копеечная, и делать паль не резон"?
181 1595542
>>595539
Рационализация - каждый кулик хвалит свое болото. Кто купил с айхерба американский БАД, тот будет озоновское называть палью, просто потому что купил другое, а не потому что пробовал.
182 1595551
>>595538
Мелатонин всё, запретили продавать как бад.
c7f41a0d3a7a3667b1152511cb4aa581.jpg74 Кб, 1200x1200
183 1595558
Бадозависимые, минералку пьёте? Лечебно-столовую, лечебную? М м ммм
184 1595561
>>595526
Отправляют из сша, а не китая, трек бьется.
Магазин авторизованный(доверенный) аликом, они не будут свою репутацию портить чтобы за эти копейки.
Про озон уже писал, набери в гугле подделка бадов на озон и вайлдберрис.
185 1595564
>>595473
овца ты сравниваешь карбонат лития с элементарным. В 1200карбоната - 162мг элементарного.

>литий всё это делает в дозах ~1200мг/сут (психиатрич дозы)


ты сказала?
186 1595576
>>595309
Все плюс-минус как говорит это чел.
https://www.youtube.com/watch?v=pZWSMAmNFVA
187 1595577
>>595564

>. В 1200карбоната - 162мг элементарного.


И? Это все равно намного больше 5 мг в бадах.
188 1595588
>>595577
Там доза конь чтобы осадить биполярщиков-суицидников из стадии мании в которой они представляют угрозу себе и обществу.
Для профилактики пьют вообще 1мг. Ты же вкурсе кто такой Брайан Джонсон - он пьет 1мг. Но ты поумнее его будешь да?
189 1595590
>>595588

> Брайан Джонсон


Твой протык?
IMG20250122170709.jpg237 Кб, 1080x818
190 1595592
Как я ненавижу этого самодовольного горбоносого валенка вы бы знали
191 1595620
>>595592
я понимаю тебя, ненавидеть я уже не могу правда, сил нет, но немного подгорало
кто этого червепидора разрекламил и зачем? какой то там нейробиолог, высирающий свое мнение обо всем, все позиции которого тупо хуйня высосанная, у него доебы по поводу магния и любых бадов, что ВОТ РАНЬШЕ СИГАРЕТЫ КУРИЛИ ДУМАЛИ ЛЕЧИТ ТАБАК, А ПОТОМ ОТ РАКА УМИРАЛИ, А ЧЕВО ВЫ ДУМАЕТЕ С МАГНИЕМ НЕ ТАК БУДЕТ? и еще он принял один раз ежовик, сказал что НИЧЕ НЕ ПОЧУВСТВОВАЛ значит добавка хуйня, хотя мы не ебем какой ежовик он попробовал, в какой дозировке, делал ли он что то для ощущения эффекта, и банально ежовик курсами пропивают как и многие бады, многие челы эффекты микродоз мухомора и ежовика понимают только спустя недели приема как и других бадов, но этот выблядок утверждает что можно просто из еды витамины минералы добирать, я таким в ротан ложил, а ведь у него еще фанбаза чуваков думающих что они интеллектуальная элита, потому что они узнали слово плацебо и они слушают чувака КОТОРЫЙ АЖ ОФИЦИАЛЬНО УЧЕНЫЙ
ну и он банально упертый самоуверенный хуй, и это влияет на его размышления, все что я видел на дебатах это то что он в стенку уперся своими рогами ебаными и всё) таких ученых и докторов я в рот ебал и если бы таких слушал то наверное бы сдох уже
192 1595621
>>595508
когда у тя мозг появится выблядок
193 1595623
>>595539
я хз, они хуйню несут, я в своей жизни перестрадал дереалом от тревоги + проблемами с щитовидкой, пофиксил я это все с помощью фенибута и БАДов блять (тем самых нищенских с маркетплейсов которые ВСЕ ПАЛЬ КОКОКО), имаджинируй мое ебало когда я читаю подобные ДОХУЯ УМНЫЕ мнения про паль добавок с вб/озона/маркетплейсов и нерабочий феник))
194 1595631
>>595620
Этот Алипов буквально один в один пересказывает мнения по этому магнию, ежовику и пр. йоба-доктора Дробижева т.е. алипов это буквально дробижев для зумеров. Благо дед столько контента наснимал, алипов на этой почве ещё долго может затирать. Дробижев же тоже ссылается на исследования с пабмеда, но качество этих исследований это ещё большой вопрос.
195 1595637
>>595588

И? В этом треде дрочат на мегадозы всего.
196 1595640
>>595631
о боже, сначала не был уверен кто это, а когда загуглил понял что ПСИХ-ФАРМ ТВ, хз, самое ценное из его видосов это распределение видов депрессий на норадреналиновые, серотониновые, дофаминовые и их смеси, и то я допустим не ебу как это применять. А так я просто его запомнил как старого ебаната с огромными культяпками, конечно же самоуверенного ведь у него целый груз научных ачивок. Он хейтил по моему ежовик за то что он мю или какой то там агонист, тех рецепторов которые дают дисфорию, и на этой почве обесценивал его, а еще просто надсмехался над всеми бадами и блогерами. Самый ор что есть отзывы реальных клиентов этого психфармыча, так там все до единого его описывали как полуебнутого типа который за доли секунд пока ты вошел в кабинет дошел до стула и сел делает выводы по тебе и СРАЗУ В ЕБАЛЬНИК ГОВОРИТ ДИАГНОЗ,а если ты не согласен то он лишь надсмехается над тобой и еще упертее продвигает свою мимолетную гипотезу, один норм отзыв был только когда этого психфармыча психопатыча попросили другого врача заменить и тот ну типо не особо влезал в алгоритм лечения назначенный тем врачом)
197 1595643
>>595637
сьеби с треда, у тебя познаний ноль, троллировать у тебя тоже не получается
198 1595645
>>595558
Я пил как-то чешскую минералку в красной бутылке, там 0.5 было и я где-то за час её прикончил и на меня напал обсёр, при том что я нормально сру, никаких запоров и проблем с этим, но в тот день я посрал где-то 4 раза и всегда выходила куча говна, потом я уже погуглил и узнал что в этой минералке ударная доза магния и её используют как слабительное в том числе и от запоров и пить её надо по полстакана в день. С тех пор минералки просто для прикола попробовать не покупаю.
199 1595649
>>595564

>овца ты сравниваешь карбонат лития с элементарным


>оротат лития


>элементарный


червь, ты нахуя вообще вылез? оротат лития C5H4N2O4.Li, т.е. лития здесь 5% от молярной. Карбонат лития Li2CO3, т.е. лития здесь 20% от общей.
Т.е. этот раб реально советует челу 5мг ОРОТАТА (абсолютное плацебо) и что-то еще срёт в мою сторону

>ты сказала?


инструкцию открой, червь
>>595588

>Для профилактики пьют вообще 1мг.


пей, рот только не открывай лишний раз, а то людям стыдно
200 1595650
>>595588

>Ты же вкурсе кто такой Брайан Джонсон - он пьет 1мг. Но ты поумнее его будешь да?


с этого вообще проорал. Видать реально твой протык
201 1595652
Какую форму магния лучше пить при тревожке и раздражительности?
202 1595653
>>595592

>самодовольного горбоносого валенка


обычный докмед-дрочер, но во многом прав (например про антидепрессанты)
>>595620
ебать подрыв бадо-шиза
>>595640

>самое ценное из его видосов это распределение видов депрессий на норадреналиновые, серотониновые, дофаминовые и их смеси


бля... это как раз худшее что он высерал и засрал этим мозги многих биоКакеров

>Он хейтил по моему ежовик за то что он мю или какой то там агонист, тех рецепторов которые дают дисфорию


Дробижев получал образование хуй знает когда, открою секрет, частичный антагонизм КОР это как раз не так уж и плохо, Ежовик плох другим - его терапевтическая ценность не оправдывает рисков от слова вообще
203 1595654
>>595653

>антагонизм КОР


агонизм, фикс
204 1595670
>>595643
Мегадозы топ, успокойся
205 1595671
>>595649
Шлюха, речь шла о элементарном литии в форме оротат. Капсулы по 5мг элементарного идут.
Ладно обсыхай чушка убогая
206 1595672
>>595649

> червь, ты нахуя вообще вылез? оротат лития C5H4N2O4.Li, т.е. лития здесь 5% от молярной. Карбонат лития Li2CO3, т.е. лития здесь 20% от общей.


А теперь чекни усвояемость оротата и карбоната.
207 1595674
>>595671
Карбонат лития. В качестве стандарта лекарственного средства используется прежде всего карбонат лития, иногда — в виде препаратов пролонгированного действия. Это самая распространенная и изученная соль лития, используется для лечения, в том числе в больших дозах уже более 50 лет. Есть два существенных минуса этой соли лития. Первый – высокая токсичность; второй: карбонат лития эффективен только в высоких дозировках, что вкупе с токсичностью создает риск и приводит к необходимости контроля лития в крови. Это создает понятное неудобство в применении.

Оротат лития. Эта хелатная безопасная форма лития, с минимальными побочными эффектами, такими как мышечная слабость, потеря аппетита или легкая апатия. Эта форма лития очень популярна в США, продают в дозировке 1-5мг.
208 1595684
>>595674
забей он чухан, видимо у самого таблетки МЕГАДОЗЗЗ КАРБОНАТА кончились
209 1595687
Как выйти из зоны комфорта? Избавиться от инфантильности и последствий женского воспитания. Найти работу и девушку. Работу хочу хотя бы немного интересную но варианты только типа кассир или курьер. Я долбаёб мне 18 лет, начал прогуливать школу в 10 классе из-за тревожности, после двух посещений вуза отчислился. Тряска когда выхожу на улицу. Человеком себя не чувствую я долбаеб.
210 1595688
>>595687
Юзать мегадозы лития. Или йода.
211 1595693
>>595687
Ну я как то нашел работу и девушку, но как бы инфантилом так и остался.
212 1595712
>>595652
Цитрат магния.
213 1595713
>>595687
Бромантан.
214 1595718
>>595688
Лучше сразу цианид, эффект быстре наступит
215 1595721
Есть достоверная инфа про пользу мегадоз йода кроме того что азиаты дохуя его получают из пищи и долго живут?
Как и на что он влияет кроме щитовидки?
216 1595734
>>595721
Азиаты в топе по раку желудка, конкретно японцы на втором месте, дальше корейцы, китайцы и т.п. Они живут долго точно не благодаря своей вреднейшей еде в виде сои, острого, шлифованного пустого риса и прочего хрючева.
2-1.jpg410 Кб, 1080x1945
217 1595735
>>595734
Отклеилось.
218 1595737
>>595734
Это понятно.
А в чем может быть польза мегадоз? Хочу разобраться.
Ссылка йодошиза сдохла просто, не могу прочитать даже с впном.
219 1595740
>>595737
Вбиваешь "high dose iodine benefits" и смотришь, очевидно йодошизу это помогает от боли в сиськах.

>Very high doses of iodine supplements might reduce the pain and other symptoms of fibrocystic breast disease

220 1595748
>>595671
>>595674
>>595684
ахахах, вы че блять серьёзно? второй вообще NPC у такого же бота ЧатГПТ спросил и принёс сюда как аргумент, я хуею, ты б хоть деньгу занес до версии 4о1. Черви, вы конечно можете дружно ебаться в очко, покупать "безопасный" оротат в бадашопах за 1500руб вместо "токсичного" смешно Седалита деля его до доз 75мг (от которых всё ещё 0 толка), но... вы других то зачем в свой клуб любителей щекотать очко приглашаете? Как ебут гоев
JJSRYAgeOU1TD13ROuaREOMCIvPTB6seCe7VKNGYWpFbO17od9vLAaWYJhnGywPALh9MLttx6r8BnIfZfc6AbPO.jpg74 Кб, 480x681
221 1595750
Да уж, после спора о литии понятно, что в этом тредк собрались конченные плацебо-enjoyer'ы, которым мб просто самим стыдно признать, что они проебывают деньги в никуда.
Есть реально крутые БАДы и ноотропы, например магний, д3, NAC (мой любимчик), ALCAR, никотиновая к-та в высоких, бромантан, фенилпирацетам, ноопепт и т.д., но вы упорно ешьте и форсите откровенную поебень, чтобы что?
222 1595790
>>595750
Литий не поебень. Его в психиатрии назначают при депрессии и суицидальных мыслях
scale1200.jpg207 Кб, 1080x1080
223 1595793
>>595790
Его некоторые врачи сами микродозят.
224 1595794
>>595790
это нищие умом мимокроки, увидели пост от 1 анона про литий и приебались, итог (конечно же неожиданный) - бады хуйня и вы тратите деньги на них гыгыгы (сами видимо максимум тряпками с мочой бафаются из-за отсутствия грошей)
225 1595827
>>595737
Убирает слизь.
Бывает же такое что человек долго кашляет, неделями при простуде, у него першит в горле постоянно? Так вот, йод это убирает.
226 1595835
>>595827
Прикольно
227 1595837
>>595256
Здесь есть те, кто глубоко погружался в тему сиртруинов? Признавайтесь что накопали или хотя бы к каким выводам пришли. Инфы не то чтобы мало, но ее тяжело собирать.

Я вот пришел к выводу, что пить никотинамид рибозид без ингибиторов cd38 нецелесообразно, ведь он повышается на фоне приема и деградирует значительную часть над+. Прием ингибиторов cd38 повышает эффективность приема NR примернов 5 раз. Что приятно, ведь условный лютеолин почти бесплатен, в отличие от ресвератрола.

Без NR походу нет смысла пить что-то. Я сначала думал "ну падумаеш выработка над+ падает с возрастом, блокнем ее разрушение и делов-то, свой восстановится)))". А потом оказалось что ингибиторы цд38 не только предотвращают деградацию над+, но и дамажат ее выработку. Это, конечно, инфа максимально теоретическая, но я видел human trial по лютеолину соло, и он совсем чуть чуть повысил уровни над+. Хоть и является максимально мощным ингибитором цд38.

Лично я решил брать банку рибозида и растягивать её на несколько месяцев, попутно принимая с лютеолином (из артишока), дешманским цианидином(ради сирт6), и коктейлем из дешманских верещств для сирт1 - лакрица и силимарин из аптеки. Ну и еще я много витамина ц пью в связке с зеленым чаем, гинко+астаксантин тоже присустствует, думаю в сумме какой-то эффект должно дать.

Увы, тут не так очевидно как с ашвагандой или баклофеном, поэтому остаётся лишь собирать инфу, теоретизировать и верить. Только давайте без говна не вентилятор. Кто что нарыл, кто что думает?
изображение2025-01-23162913376.png94 Кб, 760x411
228 1595838
Случайно тэгнул типа выше. Но вот вам пикча для затравочки, чтобы отвлеклись от лития с йодом, и осознали насколько рано начинается старение, а дальше просто накапливается. Ибо если эта тема окажется рабочей, то замедлять старение намного выгоднее, чем лечить закидываться кучей бадов против симптомов скуфения

сурс
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8747183/
81EbF0nsl+L.jpg281 Кб, 2000x2099
229 1595839
Купил пик. Угадайте для чего? снизить либидо
230 1595840
>>595839
из ежовиков пил три бомжатских с маркетплейсов
от первого в жкт неприятно стало я всех хуесосил в общении и только спустя время понял в чем причина
со второго даж 10дней пронофапить смог
и щас пил другой в котором еще допа мукуна сразу, итог 8 дней нофапа и мотивации и занятий спортом которые вылились в болезнь (горло и апатия) и я нахуячил в период болезни сколько бы нахуячил за эти 8 дней умножить на 3-4, мне аж страшно стало, думал будет +1 одна новость "умер после 50 эякуляций". хз че это было и ролял ли тут ежовик, но вот так вот
231 1595845
>>595840
Не покидает ощущение того, что все бафы которые вы ловите от ежовика происходят от свинца в его составе. За месяц выпил пачку ежовика (тело+мицелий) от калифорнии, хотя пачка была рассчитана на 2 месяца. Кроме бессонницы, дебафов не заметил, хотя я и раньше плохо спал. А дрочу как обезьяна. Даже нашел по ком симпить - Julia Imperio. Она выглядит как Дора, только еще и накаченная.

Бафов тоже не заметил. Мб реакция чуть лучше (ловил падающие банки), но откуда я знаю словил бы я их без ежовика или нет? Хз, хз, на уровне плацебо что-то. Еще вторая пачка осталась, глянем. Но пока обещанных пиздецом не наблюдается.
232 1595881
>>595794

>сами видимо максимум тряпками с мочой бафаются из-за отсутствия гроше


Хватит оправдывать своё скудоумие и трату денег на 100% плацебо. Вот где "бафы" нормальные люди покупают если не знаешь эти сайты, а ссылки не будет, - лох
233 1595887
Я сжег себе мозг дрочкой и интернетом как фиксить
235 1595926
>>595893

>литий = brain damage


У тебя по ссылке обратное написано, лол.
236 1595928
>>595887
А как это проявляется?
237 1595951
>>595881
Лох покупает порошок из мочи за оверпайс и называет кого-то лохом
238 1595953
Пью следующее:
Омега 3, 4к Д3, 600мг магний, Кальций, В12, Цинк, С, Йод

Что можно добавить убавить?
239 1595972
>>595953
Йода скококо пьешь?
240 1595975
>>595972
0,05 мг в день четверть таблетки йодомарина 200
241 1595976
>>595953
Калий, его тоже витамин Д из организма вымывает
242 1595977
>>595953
А цинка сколько будешь пить? Без меди останешься. У меня по анализам большие дозы цинка жестко на меди в анализах отразились.
243 1595981
>>595951
червь, спок, пей оротат лития
244 1595984
Последний раз заказывал витаминки через сдек, подскажите появились ли альтернативы по лучше? И появились ли какие магазы в России без подделки?
245 1595985
>>595953
Лол ща бы пить д3 + кальций без К2.
Аноним 246 1595986
>>595985
так мб там д3 сразу с к2, давно уже все шарят за это
Стикер540 Кб, 128x128
247 1595987
>>595840

>умер после 50 эякуляций


У меня всегда так, после недели нофапа хуй стоит как скала и не падает пока сердце не остановится нахуй, поэтому я спускаю каждый день-два и мозги не ебу. Чем мешает?
248 1595989
>>595986
Для меня всегда было сложно найти д3 + к2 вместе, и часто на к2 экономят.
249 1595995
>>595986
Не подскажешь, магазин deliherb норм? Ни разу не заказывал там.
250 1596010
>>595975
Это по всей видимости очень мало. Буквально колебишься на границе йододефицита.
251 1596011
>>595977
Нахуй нужна эта медь...
252 1596013
Аноны у кого были траблы с заказом с deliherb? Читаю отзывы, пишут есть траблы с доставкой в итоге без товара и денег остаются.
253 1596024
>>595926
However, current lithium use was related to lower IQ in patients.
However, current lithium use was related to lower IQ in patients.
However, current lithium use was related to lower IQ in patients.
254 1596026
>>596010
Шизик спок
255 1596027
Хотел просто попить витаминчик Д, сказали ещё Магний нужен. Хотел просто попить витаминчик Д и Магний сказали что витамин Д вымывает Кальций. Хотел просто попить витаминчик Д + Магний + Кальций, сказали что нужен К2. Хотел просто попить витаминчик Д + Магний + Кальций + К2, сказали что витамин Д вымывает ещё и Калий

Где про эту хуйню вообще читать чтобы знать все цепочки?
256 1596029
>>596027
Тебе забыли ещё сказать, что витамин К2 загущает кровь и к нему нужно ещё что то пить, чтобы не пришел мистер тромбец.
257 1596030
>>596027

>Где про эту хуйню вообще читать чтобы знать все цепочки?


В книге Общая психопатология раздел дибилизм.
Ты ведешься на хайпоцыган, которые для лайков срывают покровы покровов, мол вы всио делаете ни так, щас я расскажу как правильно и втюхивают дибилам всякую дичь. Или слушаешь аптекарш, которым надо побольше пилюль впарить лоху.
Для профилактики просто пропивай месячный курс своего витамина Д, месяц отдохни и если хочешь еще пропей месяц, ни чего к нему не надо и ни чего не вымоется.
Если болеешь, то по результатам анализов врач тебе даст рецепт, как и что пить. И, внезапно, ни каких к2 и кальциев там не будет.
258 1596033
>>596030

>Для профилактики просто пропивай месячный курс своего витамина Д


Вот это прям эталонное инфоцыганство и есть, пропить что-нибудь для профилактики, прям повеяло нафталиновой тупицей что пропивает всякую хуйню, не понимая даже базово как что работает и зачем-то придумывает ещё в своей шизоголове какие-то курсы месячные. Тот анон всё правильно делает что пытается копать а не бездумно пропивать "для профилактики", но и он копает по вершкам, нужно анализы сдавать, раз уж взялся что-то там пропивать, но конечно можно сказать "в анализах лабуду пишут от балды, референсные значения прокрустово ложе, человек индивидуален", тогда вообще не надо нихуя начинать и тратить деньги на все эти витаминки чтобы что-то там пропивать курсами.
259 1596039
>>596033
Не шизей. Омегу и Д3 в средней полосе можно смело пропивать профилактически, а на севере обязательно. Без всяких анализов, в адекватной профилактической дозировке и месячным курсом, пару раз в год.
Ты несешь дичь, так можно договорится до того, что надо загорать и рыбу кушац по анализам, вдруг лишнего съешь или перезагоришь.
260 1596059
>>595928
Брейн фог
261 1596119
Сегодня наткнулся на бады от zolten labs, баночки исполнены в строгом дизайне и схожи на солгар, есть кто использовал их продукцию или может быть владеет инфой о бренде, на WB отзывов много и оценки тоже. Хотя чет сомнения терзают
262 1596127
>>595953
Ложку пчелиной пыльцы на тощак по утрам
263 1596145
>>596119
Обычные фасовщики, коих сотни если не тысячи. Не привязывайся к бренду, все они фасуют с одного контейнера. Обычно у фасовщиков есть двигающие товары, которые выгодны и конкурентны, и вторичные, которые проще взять бренд или аптеку. Манипулируют количеством капсул в упаковке и дозировкой указанной на порцию в несколько капсул. При первом взгляде видишь хорошую дозировку (на порцию) и нормальное кол-во капсул, тебе кажется что выгодно, но если пересчитаешь на порцию, то вся выгода растворяется.
Ради интереса глянул по твоему бренду хондроитин+глюкозамин, там дозировка на капсулу просто мизерная. Если пересчитать на нормальную порцию, то получится очень не выгодно.
264 1596146
>>596119
И да. Если ищешь российского фасовщика, которому можно доверять, то самый крупный в РФ это Эвалар, у них чет 30% рынка. Но он и не самый дешевый уже.
265 1596151
>>596146
Эвалар фасует крахмал
266 1596158
>>596145
>>596146
Я обычно беру всё от solgar, летом пропил витамин Д 250mcg, целью которого было поднять его до нормы, а бонусом сам того не замечая, получил настроение такое что по состоянию с утра до вечера чувствовал себя ссыкуном (мне сейчас 29) который будучи усталый по самое не болуй всё еще бодрствует, да и внешне лет на 10 помолодел, осенью стало становится хуже, сейчас вообще депру словил

По этому и интересуюсь альтернативой солгару, поскольку подозрения что подделки суют
267 1596186
>>596146
Чет вспомнил покупные комменты на ютубе от Эвалар. Еще во времена когда в тик-токе сидел они и там закупали. Одинаковые акки без авы с именем фамилией рассказывающие о том какая у них была проблема и как им помогли бады эвалар, все как под копирку и под кучей видосов на ютабе и к месту и ни к месту. касательно качества никаких претензий не имею, я кроме триптофана/глицина с магнием витаминами б/мелатонина от них ниче не брал, ну мелатонин рабочий хороший, аж блистер потерялся а хотел недавно закинуть таблетку отоспаться получше.
лол, сам как будто покупной пост настрочил, эвалар, берите идею, еще никто не рекламил бады в постах на дваче
268 1596188
>>596158
мб слишком высоко поднял витамин д?от завышенных значений вред как и от заниженных. если летом активно бывал на солнце 250мкг(10к ед) многовато пить, хотя если ты контролил все по анализам то сорян
VITD.jpg126 Кб, 1414x793
269 1596201
>>596188
Он у меня чуть ли не на нуле был, помню весной 2024 года как бы я не старался улучшить самочувствие все-равно спустя 3 часа после пробуждения ощущал себя словно на последнем издохе, с самим здоровьем всё нормально, спортик+чистое питания и иногда кака, только отсутствие солнца и холод на меня действуют негативно судя по анализам, анализы как раз весна - осень с приемом 250мкг

На этой неделе иду сдавать снова, чет чувствую себя снова хуево, при том что ничего не болит
270 1596205
С чем сочетается кофеин? Хочу усилить действие.
271 1596231
>>596205
С габапентинном
272 1596242
>>596231
Обоснуй.
273 1596258
>>596242
Всасывание гп улучшается при повышенной кислотности в желудке из-за приема кофя + коферн энергию стабилизирует и габа не просто мажет, а дает прекрасную возможность продуктивно заниматься делами, а главное, с интересом
1737832371542.png372 Кб, 765x457
274 1596267
>>596186

>вспомнил покупные комменты на ютубе от Эвалар


О да. Как раз сегодня их читал на ютубе. Эвалароботы существуют, это факт.
1737832532811.png967 Кб, 2048x2048
275 1596268
>>596205
Судя по ассортименту в аптеках с кодеином.
276 1596272
>>593769

>по совету Каспарова


Это который в 25 выглядит на 50? Ну удачи тебе, побольше его советов слушай.
277 1596276
>>594529

>Производители бадов зафорсили что без к2 от д3 у тебя сосуды кальцием покроются и пиздец.


>На деле это нихуя не доказано, для усвоения д3 к2 не нужен.


1. Посмотрим лет через 20 на твои сосуды.
2. У К2 немало и других полезных эффектов, так что я пью, почему бы и нет.
278 1596287
>>594402
Чем контрить крепатуру и усталость на второй день после качалки?
279 1596304
>>596287
НПВС
280 1596344
>>596287
Профспортсмены водочку пьют. Но я тебе не советую.
281 1596467
В целом забыл что такая усталость с тех пор как пью iodoral 6,25mg. Недавно вообще не мог заснуть (было часто и до приема) и весь день был как огурчик
282 1596497
>>596287
Возможно повышается уровень пролактина в ответ на тяжелую тренировку
283 1596510
>>596287
Глутамин
284 1596517
>>596258
Спасибо. Попробую.
285 1596525
>>596258
Так в габапентине нет габы и он не действует на ГАМК-рецепторы.
286 1596526
>>596497
Кортизола ты хотел сказать?
287 1596644
>>596525
Какая разница
288 1596658
Роман Терушкин советует витамин Д 5000ме, магний 400 и комплекс витаминов б
Что скажите?
290 1596663
>>596526
Нет, пролактин. Если изначально уровень был высокий. то тяжелой тренировкой ты только поднимешь его уровень еще выше. Например на следующий день появится сонливость, депрессивное состояние, усталость прямо с утра - явный признак
291 1596664
>>596658
Нечего сказать. Стандартный набор бадов. 400 мг магния многовато имхо, 200 мг в самый раз. От комплекса Б у меня прыщи вылазят
292 1596667
>>596664
И 5000ме это норм без анализов? А если 2500? Я вот пил и так и так, разницы нет в ощущениях. Анализы конечно же не сдавал
293 1596668
>>596667

>И 5000ме это норм без анализов?


На короткий курс длительностью в месяц норм.
294 1596688
>>596662
Че там в видео коротко?
295 1596689
>>596668
а я уже месяца 3 хуярю 5000, по началу даже 10к принимал
296 1596690
>>595623

>проблемами с щитовидкой


Что за проблемы?

>пофиксил с помощью фенибута и БАДов


Сколько пил фенибут? Какте дозы? Что за БАДы?

Заранее благодарю за ответ.
297 1596693
>>596689
Есть эффект?
1.webp23 Кб, 900x1200
298 1596702
Кто пьет, какие эффекты
299 1596703
>>596693
Нету. Но я доктора берга насмотрелся, он сказал так надо. Так что кто я такой чтоб с ним спорить.
300 1596711
>>596702
легкое противотревожное. пойдет, если нет сильного БАР
301 1596721
>>596688
Инозитол называют «витамином юности», так как он участвует в регуляции жирового обмена, способствует снижению уровня холестерина в крови, а значит уменьшает риск развития атеросклероза и ожирения. Также витамин В8 улучшает текучесть крови, препятствуя образованию тромбов и поддерживая эластичность стенок артерий.
302 1596722
>>596721
Ну судя по описанию симптомов его нехватки, у меня вообще все они есть, видимо у меня дифицит?
303 1596724
>>596721
Инозитол плацебо ебаное.
А все что ты описал делает альфа-липоевая кислота.
304 1596730
>>596721
Пока доктор берг не выпустит видео не поверю что работает
305 1596737
>>596525
Как это не действует?
306 1596738
>>596737
Even though gabapentin is a structural GABA analogue, and despite its name, it does not bind to the GABA receptors, does not convert into GABATooltip γ-aminobutyric acid or another GABA receptor agonist in vivo, and does not modulate GABA transport or metabolism within the range of clinical dosing.
307 1596764
Решил сдать анализы на витамины и минералы разные, почти по всем оказались хорошие результаты, кроме витамина Д 26 нг/мл при норме от 30, и цинка 800 мкг/л, близкого к низу референса.
Дэшка где-то валяется, я её осенью без анализов пил и сейчас снова попробую. А от приёме цинка думаете будет профит?
308 1596765
>>596764
Из всех витаминов которые я пил, жесткий эффект дал только омега, губы перестали сохнуть (но может и не от него), и цинк. От цинка вообще все поменялось в жизни. Так что еще стоит подумать нужно ли тебе оно.
309 1596768
>>596702
Тебе на реддит.
310 1596769
>>596765

>и цинк. От цинка вообще все поменялось в жизни


а конкретнее?
311 1596772
>>596769
Сильно стала борода расти. И волос жесткий стал на лице. Появились рыжие волосы на бороде. Через месяца 4 приема еще и на голове теперь появились рыжие волосы. Сильно выросло либидо. Ощущения от дрочки изменились. Вообще по всему телу волосы сильно стали расти, руки нереально заросли, приходится даже брить теперь. Может еще что-то забыл.
312 1596774
>>596772
нормалды
Дозировка? Знаешь свои анализы гормоналку до и после?
313 1596776
>>596774
Я полтора месяца пил 30 цитрата цинка, потом все время 22 пиколината цинка. Ощущение что цитрат был сильнее, хотя по усвояемости по идее в итоге должно быть одинаково. Но у меня тогда был дефицит цинка, ниже нижней границы. Сейчас я анализы сдавал был где-то близко к верхней. Но я пока продолжаю. Цифры анализов не помню, это надо дома смотреть. Я еще медь пил все время что пью цинк и медь у меня была близка к нижней границы. Медь пью не помню сколько, от солгара какая-то. Цинк выводит медь если что, и надо разводить их прием, утром пью медь, перед сном цинк.
314 1596778
>>595837
Я пью NMN три года. Что тебя интересует?
315 1596803
>>596690

>Что за проблемы?


Гипотериоз. Есть АИТ или нет не знаю, не сдавал антитела никогда. Ия немного пиздабол, пиковые значения ТТГ были 6.84, я снизил до 3.4-3.7 (без гормонов), то бишь не пофиксил полностью (потому что забросил лечение как только чуть полегчало), до начала болезни у меня ТТГ было 1.5
Смотри, там суть краткая если у тебя похожие проблемы такая: Дохуя факторов связанных друг с другом, но суть в том что минимал стартер пак - бетаин гидрохлорид для нормальной работы жкт, ибо ебенится работа жкт(по разным факторам) и плавно формируются дефициты витаминов и прочих элементов. Мало йода, железа, или некоторых видов витаминов б - у тебя начинатся и проблемы с щитовидкой (у меня так и было при начале болезни, ТТГ было 1.5 (врач назвала такой идеальным) , а ферритин (форма в которой железо хранится в организме) в значении 2 нахуй, когда должно было быть 80 или типо того. Так зачастую гипотериоз и начинается. А , ну и затем к бетаину прибавляются макро- микроэлементы все что закупишь.

>Сколько пил фенибут? Какте дозы?


Фенибут надо было пить два месяца, тревога и смертельная усталость ебашила так что я даже ИРЛ к врачу не мог сходить и я нашел того который мне рецепт сука по почте отправлял и приемы ввел дистанционно.
Пропил в итоге месяц.(даже тогда на половине закончил и не долечил). Пил латвийский, от OlainFarm. Дозировка 1 таблетка (250мг) - 3 раза в день. Эффект почувствовал на первой таблетке спустя 30 минут - смотрел вместе с сестрой какой то турецкий сериал и начал залипать в точку и стал блять умным, начали проскакивать мысли ясные точные умные касательно каких то проблем - я буквально их раскладывал по фактам. Благодаря курсу феника проанализировал жизнь, понял что в жизни во многом живу/веду себя не так как хочу, делаю что не хочу и тд, что хочу так-то так-то и собсна пшли все нахуй так и буду делать. Тревога ушла довольно быстро, дереал плавно в течение 2х месяцев, потому что те инсайты вводились на практике уже.

>Что за БАДы?


Магний+Б6 перед сном, Д3+К2, Цинк Цитрат 50мг, Железо Hema-Plex медленного действия. Бросил курить, разнообразнее питался. Железо поднялось, на д3 анализы никогда не сдавал.

Суть в том, что я по характеру был молодой ебанный нытик, и я реально не понимал почему должен пить какие то там бады и прочее, много псих. хуйни было в голове касательно жизни еще. И я довел себя до точки что хоть вешайся и тогда уже переборол хуйню в голове и хоть что то начал делать, ну и поменяло за это время,я реально дебил был малолетний.
Почему я на этом так внимание акцентирую, потому что анон от этого твоя жизнь зависит. Если у тебя проблемы явные/возможные с щитовидкой то чекай хроническаяусталость.рф (он даже в шапке указан) и можешь хоть в 1й день закать стэк.
Проблемы с щитовидкой(тем более если из-за дефицитов элементов там дебаффы иксуются) - проблемы с метаболизмом, с умственными способностями, один из симптомов - эндогенная депрессия. У меня все это и началось, и сука, как раз таки из-за бэкграунда молодого нытика-додика меня это засосало, я не стал заниматься здоровьем и все пиздецки обострилось. Засосала депрессия, я думал что я раньше был таким же тупым/не высыпался/не ощущал жизни - а когда вспоминал что на самом то деле все по другому было то какие-то мегахуевые гипотезы придумывал почему я раньше так то вроде лучше был но это 100500 проц не щитовидка и не какие то там железа цинки йоды виноваты. Щас возобновил лечение, заказал стек: 1)Йод из морких водорослей по 400мкг капсула 2)Железо 40мг элементарного в капсуле 3)Вит д3 5000 ед + к2 100мкг 4)комплекс витаминов б 5)цинк пиколинат 25мг 6)селенометионин 150мкг 7)магния цитрат полкг нахуй от кулинарного поставщика (все формы/дозировки/приколы смотрел на хрониескойусталоти.рф)
И я за 3дня - за 3 дня сука начал себя чувствовать иначе, начал вспоминать что походу раньше себя именно так и чувствовал, корч пиздец я дебил я щас буду изучать это все и походу стану вторым йодошизом тоже ибо хочу уже иодоралы ебашить чтобы максимально быстро крутые баффы иметь. у меня уже зза 3 дня - 1)меньше усталости и я меньше задумываюсь - раньше где я медлил, нихуя не делал я начал делать (за 3 ДНЯ СУКА) 2)я начал по другому мыслить, у меня как будто прибавилось iq, никак от феника, менее явно но с таким же положительным влиянием на жизнь 3)Меньше стресса, нервная система стабилизируется 4)Мозг опять таки работает ебать как, я штырю как долбаеб каждыую секунду какие то фразочки 5)Я понял что я просто начинаю ся ощущать как давно и чувствовал ДО проблем с щитовидкой и дефицитами 6)Ясность ума опять таки
Короч мораль моего опыта такова что тот кто не дооценивает важность таких простых вещей + забивает хуй на проблемы со здоровьем может ебануто поплатиться и это уже отдельная тема что у я начал проигрывать беспомощность и ныть вместо изучения инфы и действий, ну, молодой был, мне хотелось кирять играться по максимуму, а тут блять бады, здоровьем заниматься, вы че ебнутые? ну и вот так.
короче такой вот длиннопост, у друга тусил и 2 ночи не спал но вроде перечитал более менее понятно все
315 1596803
>>596690

>Что за проблемы?


Гипотериоз. Есть АИТ или нет не знаю, не сдавал антитела никогда. Ия немного пиздабол, пиковые значения ТТГ были 6.84, я снизил до 3.4-3.7 (без гормонов), то бишь не пофиксил полностью (потому что забросил лечение как только чуть полегчало), до начала болезни у меня ТТГ было 1.5
Смотри, там суть краткая если у тебя похожие проблемы такая: Дохуя факторов связанных друг с другом, но суть в том что минимал стартер пак - бетаин гидрохлорид для нормальной работы жкт, ибо ебенится работа жкт(по разным факторам) и плавно формируются дефициты витаминов и прочих элементов. Мало йода, железа, или некоторых видов витаминов б - у тебя начинатся и проблемы с щитовидкой (у меня так и было при начале болезни, ТТГ было 1.5 (врач назвала такой идеальным) , а ферритин (форма в которой железо хранится в организме) в значении 2 нахуй, когда должно было быть 80 или типо того. Так зачастую гипотериоз и начинается. А , ну и затем к бетаину прибавляются макро- микроэлементы все что закупишь.

>Сколько пил фенибут? Какте дозы?


Фенибут надо было пить два месяца, тревога и смертельная усталость ебашила так что я даже ИРЛ к врачу не мог сходить и я нашел того который мне рецепт сука по почте отправлял и приемы ввел дистанционно.
Пропил в итоге месяц.(даже тогда на половине закончил и не долечил). Пил латвийский, от OlainFarm. Дозировка 1 таблетка (250мг) - 3 раза в день. Эффект почувствовал на первой таблетке спустя 30 минут - смотрел вместе с сестрой какой то турецкий сериал и начал залипать в точку и стал блять умным, начали проскакивать мысли ясные точные умные касательно каких то проблем - я буквально их раскладывал по фактам. Благодаря курсу феника проанализировал жизнь, понял что в жизни во многом живу/веду себя не так как хочу, делаю что не хочу и тд, что хочу так-то так-то и собсна пшли все нахуй так и буду делать. Тревога ушла довольно быстро, дереал плавно в течение 2х месяцев, потому что те инсайты вводились на практике уже.

>Что за БАДы?


Магний+Б6 перед сном, Д3+К2, Цинк Цитрат 50мг, Железо Hema-Plex медленного действия. Бросил курить, разнообразнее питался. Железо поднялось, на д3 анализы никогда не сдавал.

Суть в том, что я по характеру был молодой ебанный нытик, и я реально не понимал почему должен пить какие то там бады и прочее, много псих. хуйни было в голове касательно жизни еще. И я довел себя до точки что хоть вешайся и тогда уже переборол хуйню в голове и хоть что то начал делать, ну и поменяло за это время,я реально дебил был малолетний.
Почему я на этом так внимание акцентирую, потому что анон от этого твоя жизнь зависит. Если у тебя проблемы явные/возможные с щитовидкой то чекай хроническаяусталость.рф (он даже в шапке указан) и можешь хоть в 1й день закать стэк.
Проблемы с щитовидкой(тем более если из-за дефицитов элементов там дебаффы иксуются) - проблемы с метаболизмом, с умственными способностями, один из симптомов - эндогенная депрессия. У меня все это и началось, и сука, как раз таки из-за бэкграунда молодого нытика-додика меня это засосало, я не стал заниматься здоровьем и все пиздецки обострилось. Засосала депрессия, я думал что я раньше был таким же тупым/не высыпался/не ощущал жизни - а когда вспоминал что на самом то деле все по другому было то какие-то мегахуевые гипотезы придумывал почему я раньше так то вроде лучше был но это 100500 проц не щитовидка и не какие то там железа цинки йоды виноваты. Щас возобновил лечение, заказал стек: 1)Йод из морких водорослей по 400мкг капсула 2)Железо 40мг элементарного в капсуле 3)Вит д3 5000 ед + к2 100мкг 4)комплекс витаминов б 5)цинк пиколинат 25мг 6)селенометионин 150мкг 7)магния цитрат полкг нахуй от кулинарного поставщика (все формы/дозировки/приколы смотрел на хрониескойусталоти.рф)
И я за 3дня - за 3 дня сука начал себя чувствовать иначе, начал вспоминать что походу раньше себя именно так и чувствовал, корч пиздец я дебил я щас буду изучать это все и походу стану вторым йодошизом тоже ибо хочу уже иодоралы ебашить чтобы максимально быстро крутые баффы иметь. у меня уже зза 3 дня - 1)меньше усталости и я меньше задумываюсь - раньше где я медлил, нихуя не делал я начал делать (за 3 ДНЯ СУКА) 2)я начал по другому мыслить, у меня как будто прибавилось iq, никак от феника, менее явно но с таким же положительным влиянием на жизнь 3)Меньше стресса, нервная система стабилизируется 4)Мозг опять таки работает ебать как, я штырю как долбаеб каждыую секунду какие то фразочки 5)Я понял что я просто начинаю ся ощущать как давно и чувствовал ДО проблем с щитовидкой и дефицитами 6)Ясность ума опять таки
Короч мораль моего опыта такова что тот кто не дооценивает важность таких простых вещей + забивает хуй на проблемы со здоровьем может ебануто поплатиться и это уже отдельная тема что у я начал проигрывать беспомощность и ныть вместо изучения инфы и действий, ну, молодой был, мне хотелось кирять играться по максимуму, а тут блять бады, здоровьем заниматься, вы че ебнутые? ну и вот так.
короче такой вот длиннопост, у друга тусил и 2 ночи не спал но вроде перечитал более менее понятно все
316 1596823
>>596724
Ну если какой-то хуй с двача так говорит, то это не лишено смысла
317 1596824
>>596205
С L-теанином самая известная связка. Можно еще с 5htp. Только хуйню не бери со всяких газонов.
318 1596828
>>596722
Уровень глюкозы с ним падает, если диабет второго типа, то он даже лучше метформина. И это только один фактор из его спектра. О витамине b8 почему-то только сейчас заговорили
319 1596834
>>595837
Возраст, доза, ощущения? Принимаешь в соло или пьешь что-то еще, нацеленное на ампк/над+/теломеры/сиртруины?
Заметил ли какие-то бенефиты спустя три года? Из чего состояла мотивация принимать, с учётом высокой стоимости добавки и отсутствия human trial (особенно 3 года назад)?
320 1596850
>>596824
Аноны, аккуратнее с 5-нтр, если принимаете СИОЗС!
321 1596852
>>596803
Спасибо за обширный комментарий. А подскажи, где порошок магния брал?
другой анон
322 1596862
>>596803
Ты уверен что это эффект бадов а не фенибута
323 1596873
>>594526
А почему Омегу нельзя перед сном?
324 1596874
Так, хочу не ебать особо мозг и решил купить комплекс ОптиМен и жене ОптиВумен. Что-то еще следует добавить?

Сейчас пьем, - банки Омега 3 6 9, Д3, мужские и женские. Д12 в виде таблеток.
Это оставить или ОптиМенов хватит?

И поясните, надо ли брать отдельно Магний Б6? Нашел от Оллвит.
325 1596887
>>596874
мусор эти витамины
326 1596891
>>596887
эти в смысле оллвит или оптимен?

что пить?
327 1596893
>>596874
Ета валберис?
328 1596894
>>596874
Аптека Апрель
329 1596895
Аноны кто нибудь сталкивался с рыбным запахом из банок омега3 ? Сам запах не противный но все же хочется быть уверенным что пьешь полезность, а не плацебо
330 1596915
>>596852
На маркет-плейсе продавец стоинг, как я понял кулинарный поставщик, он в табличке которая в шапке треда упоминался даже
331 1596916
>>596862
Немного не понял, если ты про текущие эффекты то ээто не может быть фенибут я его давно не пью, а когда пил то яж описал от фенибута эффекты а не от бадов читай внимательнее
332 1596924
>>596891
Нормальные витамины от нормальных брендов - оптимен, анимал пак, vplab и подобные, и после покупки пробивать на сайте производителя баночку. Но уж никак не нонейм шнягу с маркетплейсов уровня gls.
333 1596926
>>596915
Уж лучше стоинг реально, чем отечественные производители, которые берут тоже самое сырье у стоинга, фасуют в баночки и продают с наценкой x10.
334 1596928
>>596924
Gls говно да? А эвалар? Магний в частности, да и в целом
335 1596935
>>596926
Которые постоянно этикетки путают и не то присылают? Не туда наклеют и ты хапнешь кислоты какой-нибудь стеариновой, которая на кожу попадать не должна...
336 1596936
>>596928

Эвалар норм если покупать в аптеках, но он гигаоверпрайс даже в сравнении с американскими производителями.

Как так у них получается, что даже с учётом логистики баночка одного и того же вещества произведенная в США стоит в несколько раз дешевле эваларовской - загадка.
337 1596939
>>596928

> Gls говно да?


Да, и выглядят как говно.
338 1596944
>>596928
Не знаю, почему много хейта. Я только на них и сижу. Магний железо - 100% рабочие.
339 1596967
>>596944
тож хз, опять хейт бюджетных бадов просто за то что они бюджетные?
от gls пил габу, теанин, тирозин, триптофан, вит б. все норм и рабочее кроме габы, мне не подошла, вызывала тревогу ебануто, но я видел много подобных отзывов и на другие даже базовые хорошие бренды, это личная непереносимость просто уже габы видимо
340 1596971
>>596936
Ну у эвалара та же габа годная, там японское сырьё, кроме того гинкго билоба с стандартизированными экстрактами что важно. У эвалара просто флёр что это до сих пор контора которая продаёт пенсам всякие травки, раньше так они и продвигались, но щас они много интересного выпускают, упомянутая габа и гинкго, msm, магний и т.п.
341 1596980
Для лица че есть годного? От прыщей, подтянуть кожу, выравнить тон. Омега, msm, коллаген. Ещё что нибудь есть
342 1596981
>>596967
gls обманчиво бюджетные. У них дозировки низкие, так еще и недовес процентов 15 по тестам. Так что по сути они не дешевые. Я недавно что-то брал. Посчитал стоимость рубль за вес и получилось что now стоил там что-то типа 1300, а gls вышел 1100. И это без учета недовеса.
343 1596984
>>596850
А что будет?
344 1596987
>>596984
серотониновый синдром если правильно понимаю
345 1596989
>>596850
и ИМАО (гинко билоба тоже к ним относится)
346 1596996
>>596981
Ну я понял про что ты, по сути ты прав
Типо я уже для себя открыл дешевых продаванов у которых сотнями грамм берешь порошки аминокислот и вот им gls проигрывает, а щас у меня от gls б-комплекс, открыл на deliherb посотрел б-50 комплексы, да, выгоднее за 1500 от свэнсон взять 100 капсул хватит на 100 дней и там каждый б по 50 мг когда в gls только 4 из 12 и баночка стоит 500-600 на месяц
по сути да, невыгодно нихуя, просто мне надо было стак собрать именно по низким ценам каждая банка и мне б-шки и в таком колве подходили просто чтоб хоть какие то были,а так да, дозировки соответствует цене, и то и другое небольшие :/
347 1596997
>>596996

>дозировки соответствует цене


хотя не, это реал какая то обманчивая дешевизна же, если можешь за 1500 взять норм бренд с ебейшими дозировками, то нахуй брать gls если по факту по подсчетам при сравнении нет выгоды, ахаха блять, ебать они мавроди
348 1597001
>>596987
А как проявляется?
349 1597031
как увеличить количество спермы?
350 1597040
>>597031
А у тебя ее мало?
351 1597046
>>597031
Попроси у кого-нибудь
гугли лецитин
352 1597089
Мне 18 лет. дикая тревожность и социофобия всю жизнь портят я уже не могу. Помогите
353 1597096
Аноны по какой причине мультивитамины считаются дерьмом, по той что некоторые витамины вместе плохо всасываются или потому что зачастую в этих вит.комплексах дозировки маленькие ?

Например витаминные комплексы которые друг-друга дополняют типа b-complex, D3+K2 норм?
aafc1b16e3117397698a2cd2ad42c299.jpg103 Кб, 570x380
354 1597098
Почините в шапке гайд!!!!
355 1597101
>>596467
Д3 и магний нужно вместе утром долбить?
Или магний можно смело пить вечером и вообще похуй?
356 1597109
>>597101
Магний мажет же, вечером надо. Если и так усталость, то если утром будешь пить, вообще пиздец
357 1597110
>>597089
Сейм, из бадов нихуя не поможет. Кушаю прегабалин. Из наркошопа закажи если не тупой
358 1597112
>>597110
Какие могут быть побочки, если всю жизнь на нем сидеть?
IMG2943.jpeg174 Кб, 1170x633
359 1597115
Аноны, кто за щитовидку шарит, подскажите, все ли норм?
360 1597116
>>597115
Ттг высоват, нужно йод пить
361 1597118
>>597116
Я вот кстати сегодня начал, но только не по несколько МГ, а 400мкг
362 1597121
>>597112
Прегабалин раньше без рецепта продавали как "лирика" на ней аптечные нарки плотно сидели, теперь это строго подотчётный препарат, так что лучше не связываться с этой бедой, там и синдром отмены и физическая ломка может быть и нейротоксичность ко всему прочему, плюс он до сих пор нормально не изучен.
363 1597124
>>597115
как и написал выше другой анон ттг высоковат, если пофиксить до 1-1.5-2(точные значения не помню) то и чувствовать себя по другому будешь (лучше), йод это хорошо, я тоже начал по 400мкг, в будущем уже думаю потихоньку увеличивать и дойти до дозировок иодорала если будет бафать без вреда. можешь почитать хроническаяусталость.рф, но там дофига всего но как минимум про добавки легко читается можно собрать топ стак который и щитовидку может вытянуть
364 1597125
>>597124

>то и чувствовать себя по другому будешь (лучше), йод это хорошо, я тоже начал по 400мкг


А у тебя сейчас есть какой-нибудь эффект с такой дозировки?
365 1597128
>>597031
Я находил следующие схемы

>Для спермогенеза - Арнитин. Цитруллин. Аргинин. Лизин. Курс хотябы 2 месяца если дрочил всю жизнь, для восстановления обьема спермы, фикса эрекции эякуляции.


>2. Аргинин. Запах и вкус спермы, растворимость средняя, если будете пить, то размешивать лучше в лимонном соке с медом. Эффекты: улучшает потенцию, увеличивает объем эякулята, косвенно увеличивает тестостерон, имеет накопительный эффект, ощущается только через 5-7 дней и влияет на кровонаполнение мышц. 3-5 г, 3-5 раз в день.

366 1597134
B1,B2,B3,B6,B9 в больших дозах по утрам могут вызвать проблемы со сном?
367 1597138
>>597134
Смотря какие дозы ты имеешь ввиду, тот же В3 макродозят по 3-18г и из побочек нет упоминаний что он влияет на сон.
368 1597148
>>596989
Не относится.
Evidence that gingko biloba extract does not inhibit MAO A and B in living human brain
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10698362/
369 1597151
>>596980
Цинк, Масло примулы вечерней
370 1597153
>>597112
Хз, силу год, все норм
372 1597167
>>597040
лютейше мало, около 1 мл
>>597157

>пик 2


ахахах, у меня спермы буквально в 10 раз меньше
373 1597169
>>597031
Тру бадошизы не фапают, в сперме ценный спермидин , куча холина и все витамины
374 1597172
>>597169
Тру бадошизы едят сперму, чтобы все это не пропадало
1738156965587.jpeg38 Кб, 418x462
375 1597182
Что пить на ночь чтобы высыпаться хорошо за минимальное время и быстро засыпать, а на утро бодрячком сразу работать. Пока начал пить габу и магний цедрат вечером, днем мультивитамины, d3 5000, 5htp, утром омега, lions mane+shitake+meitake+reishi. Утром стало лучше, довольно быстро раздупляешься за час после приема, но вечером всё так же плохо засыпаешь и без снов, встаешь только с будильником зомби.
376 1597202
>>597182

>магний цедрат


Что за зверь такой
377 1597223
Аноны, давайте разберемся, а как работает система "Честный знак"? Они ведь сами клеят эти кюар-коды, но можно ли доверять?
378 1597238
>>597182
Можешь попробовать cbd масло перед сном.
379 1597239
>>597223
Для меня есть только один честный знак - паспорт качества Довгань
380 1597240
>>597223
Берешь импортный бад, чз пробивается как ип вазговян и что за продукт и годность, далее указан изготовитель сша и адрес. Лепят сами тут, но по факту это просто глобальный штрих код в чз сканируют, т.е. если тебя и наебывают то сам производитель.
381 1597243
От хронического фарингита волшебного бада нет?Кому-нибудь что-нибудь помогало?
1738169761534.png729 Кб, 1170x1354
383 1597261
>>597223
Производитель плотит денешку, ему дают код, он генерит и печатает на упаковке код. Потом едет в магазин, там при продаже сканируют код и отчет об этом отправляют в надзорный орган, а он в свою очередь в налоговую. А что там внутрь упаковки положили вообще никого не ебёт, главное чтобы налог и за код платили с каждой произведенной пачки. Суть тут не в том, чтобы качество обеспечить, а чтобы надзор точно мог знать сколько производитель произвел своего говна и не толкает ли он левак, сделанный ночью, без оплаты налога.
>>597239

>паспорт качества Довгань


Подмигнул
384 1597266
>>597261
Ну по сути же, если я как продавец на озон решил толкнуть партию поддельного товара, то ЧЗ не пробьет штрих-код и не выдаст кюар кодик?
385 1597305
>>597243
Антибиотики.
386 1597323
>>597266
Если ничего не пробивает то паль. Если пробивает то не паль, т.к. каждому соответствует индивидуальный код и это подделывать я хз каких усилий стоит. Т.е. для импорта им надо будет подделать каждый штрихкод международный на банке, что возможно только в сговоре с производителем, сам подумай насколько между ип петрович и корпорацией в сша сговор. А то что в рашке делают это только смотря какие стандарты у нас контроля производства, возможно и никакие если дать кому надо.
image.png621 Кб, 1374x704
387 1597347
>>597323
А честный знак у людей бьется...
image.png650 Кб, 1375x542
388 1597349
389 1597359
>>597347
Где скрин с куаром и из чз?
390 1597363
>>597359
Вот соседние отзывы
image.png577 Кб, 1368x690
391 1597365
>>597359
Магазин "Формула" если что)
392 1597366
>>597347
Типа буква П по мнению шизов именуется как Подделка?
image.png162 Кб, 634x602
393 1597370
>>597366
Там у крышки написано protey, а на дне лого завода по производству емкостей ПЭТ
394 1597372
>>597370
Ну банки могут производиться в рф, что такое, глобализация, само сырьё в этих банках тоже не из сша типа?
image.png517 Кб, 531x808
395 1597373
>>597372
Верим
396 1597380
Даа, не единократно замечал в треде кабанчиков, пиарящих свой мел в банках. Кто бы еще рассказывал такие нелепые сказки про сырье из одного мешка, но только дешевле, и российские банки карлсона. За двач шарит каждая слепая собака, имейте голову на плечах. Тут давно уже как с "тонкой" рекламой на реддите. Превратили бадотред в обсуждение мусорок для плацебо-енджойеров.
397 1597385
>>597373
>>597380
Шляпа какая-то, почему эти люди не могут написать карлсону и спросить про заводик под москвой, принадлежит он им или нет а только скулят в отзывах? Как бы взъебать за фальсификат у нас дело плёвое.
398 1597394
>>593545 (OP)

Опасно ли принимать льняное масло ввиду содержащихся в нем фитоэстрогенов??
399 1597398
>>597182
Пей как и продолжай, только витамина Д3 в 10 раз больше нужно. И йод ещё добавь. Будешь просыпаться как огурчик.
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
400 1597402
>>597398
Йод есть в мультивитамине 300мкг. Д3 в десять раз больше это 50000 в день, не многовато ли.
401 1597403
>>597402
Многовато, будешь бегать ссать по ночам как ужаленный. Это пишет вниеблядский йодошиз, который сначала закинул свой высер в шапку, а потом показательно запаролил, ну чтоб все видели и никто не пропустил
402 1597404
>>597394
ради чего? омега 3 там окисляется мгновенно
image.png482 Кб, 1000x1000
403 1597410
Ваши ЗА и ПРОТИВ?
404 1597412
300мг витамин В3 в день, это много?
405 1597413
>>597410
А не проще ли gaba хряпнуть для релакса
406 1597428
>>597410
ЗА:
Пило два кента, один сказал пропала тревога и переживания какие то, второй сказал что угнетенность пропала и по утрам заряженный встает
ПРОТИВ:
407 1597429
>>597413
Теанин больше для концентрации, но я использую такой стек, теанин + габа + гинкго + комплекс витаминов группы В когда нужно много въёбывать.
408 1597448
>>597404

> ради чего?


Чтобы оно преобразовалось в организме в омегу три.

> омега 3


Там нет нормальной омеги, там альфа-линоленовая кислота. Которая уже в организме преобразуется в dha/eha.

> там окисляется мгновенно


Да ладно, рилли? Только бутылочку открыл и уже окислилось в ту же секунду?
409 1597454
>>597450 (Del)
Йод это для концентрации жителей чернобыля.
410 1597474
>>597410
У меня от него либо головная боль, либо состояние тупняка, как будто сильно не выспался. Даже завидую тем, у кого появляются положительные эффекты.
411 1597476
>>597031
Есть сабреддит cumbiggerloads - там и готовые схемы, и отчеты, и эксперты по сперме
теанин.png44 Кб, 249x361
412 1597477
>>597410
Пью его дней 10 - с утра 2-3 капсулы(100мг) тоже NOW - тревожность пропала, стал спокойный и внимательный. Иногда за день и пять капсул выпиваю. Сон улучшился, правда я еще магний хороший пью Пару раз в общении начинал эмоционально реагировать на собеседника и тут же спрашивал у себя - чего эт мол я, все ж заебись? В целом нравится состояние. Заказал на айхербе себе пик - уже в пути. Надеюсь не хуже NOW.
413 1597511
>>597474
Доза? У меня тоже иногда от него начинает побаливать слегка голова. Положительного эффекта разумеется нет.
Мне кажется тут точно так же как и с кофеином, есть какой-то полиморфизм в генах, который даёт обратный эффект.
414 1597550
>>597511
Даже на 100мг такое. Что с кофеином, что без. Кофеин хорошо переношу.
415 1597553
>>597410
Ебашит тревога с теанинов (пробовал и сан и альфа,сейм хуйня,с альфы даже сильней),будьте осторожны,из-за чего хз,на реддитах есть такие же долбоёбы как я только их мало.
416 1597609
>>597410
у меня бессонница была в тот день, когда выпил 200мг теанина как на пикче, больше не пил... но я прям психич.больной, бар1, так что хз
417 1597611
>>597476
почитал, так понял, самое универсальное - цинк+лецитин+яйца, надо пробовать
418 1597681
>>597553
Ты пробовал просто зелёного чая выпить, ну допустим за раз три чашки, тебе тоже хуёвило? Меня наоборот чай либо бодрит либо расслабляет, но иногда прям суперфокус ловлю но к сожалению редко, никак не контролировать этот эфффект. Причём бодрить или расслаблять может один и тот же китайский чай, хз как добиваться более стабильных эффектов, видимо ещё и от того в каком состоянии организм находится зависит, но я пока не нашёл корреляций которые вызывают то или иное действие чая на организм.
419 1597698
>>597681
Не могу уснуть именно с зеленого чая в больших количествах,похуй дешевый или нет,но расслабления 0.
420 1597704
Когда нахожусь вне дома постоянно напряжён, мысли крутятся в голове. Если бы я социофобию поборол тем, что просто через силу шёл на социальный контакт, то как быть расслабленым, очистить голову от мыслей я не знаю. Если я пойду в дурку и мне выпишут таблетки, то эффект будет только когда я их буду принимать, или через какое то время после курса тряска уйдёт навсегда? Или социофобия и тревожность взаимосвязаны ? Мне 18 лет если это важно. Я могу согласиться быть омежкой застенчивым всю жизнь но жить с этой тряской уже не могу
421 1597706
>>597704
Бромантан попробуй.
422 1597707
>>597706

>Если я пойду в дурку и мне выпишут таблетки, то эффект будет только когда я их буду принимать, или через какое то время после курса тряска уйдёт навсегда?

423 1597722
>>597704
Каберголин/достинекс полтаблетки раз в три дня.
424 1597727
>>597722
Это рецептурное?
425 1597733
где же йодошиз...
426 1597743
>>597733
Йод по вене пустил и здох
427 1597745
>>597727
Возможно, но я его так покупал, рецепт даже не спросили.
428 1597756
>>597722
Думаешь, в пролактине дело? Вариантов может быть масса
image.png417 Кб, 800x800
429 1597771
Почему у Эвалара дозировка Теанина 500мг, а у остальных 100-200?
Планирую купить пикрил
430 1597775
>>597771
Жидятся суки буржуйские, а эвалар-то хули - наш, родимый. Для своих не жалко.
431 1597777
>>597771
Это в двух капсулах, на одну капсулу 250 получается.
432 1597778
>>597756
Эти все поиски - только время и энергию отнимают. Надо сразу с козырей идти.
433 1597815
>>597778
Какие подводные у препарата?
434 1597819
>>597815
Тут в треде есть анон с пролактиномой, который его годами принимает, лучше его спросить. На мой взгляд, главное не посадить пролактин в ноль и не переусердствовать. Желательно для начала сдать анализы на пролактин и аккуратно каберголином его привезти в норму. Есть еще другие препараты по этой теме, но они менее продуктивны.
https://www.youtube.com/watch?v=VfmWc1Zci4I&t=2270s
435 1597820
>>597815
Зависимость, физическая и психическая.
436 1597822
>>597722
Не слушайте. Здоровому челу без гиперпролактинемии кабер не нужен, у меня от пол таблетки голова 3 дня болела
image.png2 Мб, 1600x1600
437 1597846
Наткнулся на очередного всезнающего дохтура с ютуба - эндокринолога Романа Тирушкина и 100500 его интервью ВЫ ПИДАРАС ЕСЛИ НЕ ДЕЛАЕТЕ ЭТО и ГОРМОНЫ И ЗАЧЕМ ОНИ. Послушал, зацепился ухом за его совет пить активные витамины, мол они сразу усваиваются и вообще надо витамин б только активный пить. И в каком-то шортсе он людям советовал life extension bioactive conplex b-complex. Дозы там конские даже по меркам бадов, еще и активные формы. Приехал он сегодня, выпил таблеточку - пиздец как меня вштырило. Ебало мигом покраснело, давление стало 150 на 75, весь холодный, 30 минут какого-то ледяного пиздеца в теле и отпустило. Охуенно попил витаминчики конечно. До этого раньше берокку пил все было охуенчик. Вот сижу думаю это реально какой-то мощный бад или мне с непривычки поплохело так. Люди на озоне пьют и просят добавки. Брал в золотом яблоке, поэтому вряд ли паль.
438 1597854
>>595538

>Наебешь сотню-тысячу другую покупашек, получишь отзывы и продажи сойдут на ноль.



Нихуя подобного знаю магазины на озоне и вайлдберис уже года три толкающих паль, вообще похуй. Ты на озоне даже толком пожаловаться на паленый товар не можешь, нет такой опции. Только вернуть деньги. Там натурально ставят 5 звезд, пишут "отличный товар, оригинал, бодрит!" и фотки где бабская рука держит очевидно паленую банку. Тысячи их.
439 1597855
>>595645
Блядь у меня тоже самое 1 в 1 было с той же минералкой пиздец.
440 1597857
>>595750
Поясни за nac плиз. Алсо по поводу 5-htp чо скажешь?
441 1597860
>>596776
>>596764
А как вы сдаете цинк и магний если вся эта хуйня показывает только нынешний уровень в крови который и из тканей можешь высасываться годами? Через волосы ногти?
442 1597865
>>597846

>Ебало мигом покраснело


Это флаш-эффект называется, покраснение лица у людей наблюдается в разных дозировках витамина В, в основном это бывает конкретно от В3 в форме ниацина вроде. В целом это не страшно, сигнал что овердознулся этим витамином - покалывание или боль в печени.

>давление стало 150 на 75, весь холодный, 30 минут какого-то ледяного пиздеца в теле и отпустило


Тебе меньше доза нужна раз такая чувствительность, если вообще нужна.
443 1597869
>>597865

>Тебе меньше доза нужна раз такая чувствительность, если вообще нужна.


Да просто понадеялся как обычно что лишнее выссытся. Там просто на упаковке дозы не как обычно 200-300, а 8000% суточной дозы. Больше рофел что такое рекомендуют всем подряд пидарасы с ютуба.
444 1597870
>>597854

>уже года три толкающих паль


Скорее всего ты прибалтываешь, я торгую на вб и озон, правда не бадами но тем не менее в теме за палёнку, так как такие продавцы появляются и в моей категории, годами толкать паль не получится, просто потому что конкуренты не дремлют и если ты со своей палью начнёшь демпинговать цену тех кто продаёт оригинал, там очень быстро решается вопрос с такими хитрецами, благо возможности поднасрать продавцам немерено, как относительно справедливыми методами, так и не очень. В этом плане работает саморегуляция рыночка между самими продавцами и торговцы палью долго не задерживаются и им приходится без конца создавать новые аккаунты, им так выгоднее, продать говняк демпингом и закрыться.
445 1597874
>>597870

>прибалтываешь


https://www.wildberries.ru/catalog/99889681/detail.aspx
Вот тебе дружочки, первые отзывы 2022 год, продает магний доктор мартинс 120 капсул, только доктор мартинс не выпускает магний 120 капсул, только 180. И точно такие же магазины есть на озоне, да везде где ты найдешь магний этой фирмы в рф - 120 капсул. А тут 3 года продает и им норм.

>там очень быстро решается вопрос с такими хитрецами, благо возможности поднасрать продавцам немерено, как относительно справедливыми методами


Ага, пишешь на почту что продают паль - напишите нам в чате. А чат автоматический и варианта пожаловаться на озоне просто нет. Итого сидишь хуй дрочишь всем допизды.

>саморегуляция рыночка между самими продавцами


Ой не смеши меня.
446 1597905
>>597870
То-то весь озон с вб засрали китайской паленой косметикой cerave, уже 3 года продают это говно и the ordinary (я просто раньше ими пользовался), иногда по смешным ценам, всем вообще похуй, администрация даже не чешится. А уж мел продавать додумаются как нехуй.
447 1597909
Пасаны чо скажите про MAXLER? Фирма из рф, но делают в пиндоссии чтобы всех наебать. Вроде производство штатов, но я так и не понял, если товар не продается в штатах но там сделан они вроде не особо следят за качеством. Чо думаете?
448 1597910
>>597124
>>597116
Вы точно знаете про йод при повышенном ттг? Мне эндокринолог наоборот сказала раз ттг повышен что йод еще больше повысит.
449 1597927
>>597681

>Ты пробовал просто зелёного чая выпить, ну допустим за раз три чашки, тебе тоже хуёвило?



Мне вспомнилась наша учительница по физике. Когда мы в задачках не указывали единицы измерения результата, она спрашивала "в чем это? в цветах моей любимой бабушки?"

Вот так и тут.

Что это за единица измерения ЧАШКИ? Хуяшки блять, маня. Это же ты тот долбоеб который доказывал, что чтобы получить 200 мг л-теанина надо выпить 10 чашек чая. Я узнал тебя по твоему стилю письма.

Представь тебе бы на капсулах твоего любимого л-теанина писали бы не "100 мг л-теанина", а "2 чашки зеленого чая" тебе бы понравилось?
450 1597942
>>597910
Не точно. Или я не так понял. Но как я понял противоречивые мнения даже среди врачей. Мой эндокринолог мне собиралась дефолт хуйню с йодом выписать (йодомарин 200 или как там) но как я понял только при условии что нету аутоимунного тиреодита, а я на антитела ни разу так и не сдавал в итоге.
Что я знаю - автор сайта хроническаяусталость.рф пишет что только если у тебя есть АИТ то как раз дозы йоды небольшие типа 200мкг могут вызывать повышение антител. Потом есть врач-блогер Алексей Ворон, он при гипотериозе и аит спокойно советует йод келп из водорослей по 200 мкг, но говорит что при гипертиреозе его наоборот не надо. Такие дела. Самому надо изучать, а не эндокринолога слушать, дохуище людей подсело на гормоны потому что это просто дефолтный врачевской алгоритм лечения, в итоге доходят до ебанутых доз и потом часть щитовидки удаляют (у меня это и моя старшая сестра прошла), меня лично не особо вдохновляет такая перспектива, да и я не хотя и после долгих обдумий пробовал месяцок пропить эутирокс, 0 эффекта
в шапке треда указан хроничскаяусталость.рф, там половина про щитовидку, изучай
image.png22 Кб, 616x108
451 1597943
>>597927

>Мне вспомнилась наша учительница по физике. Когда мы в задачках не указывали единицы измерения результата, она спрашивала "в чем это? в цветах моей любимой бабушки?"



лол, они с одного завода походу, моя спрашивала "пятьдесят чего? конфет? воздушных шариков?"

>>Ты пробовал просто зелёного чая выпить, ну допустим за раз три чашки, тебе тоже хуёвило?



я хуею с этих дебилов, теанин мона не покупать, надо всего лишь закупиться чаем и пить его, а то иш напридумывали, и им похуй что теанин сука это чисто дающее фокус вещество из чая, которое концентрирует но не стимулирует (потому что сука без кофеина, а в чае и кофеин и мне наверное нахуй не сдалось чаи гонять когда пару капсул надо выпить и сесть за работу) и что дозировки там в одной капсуле никак в 1-3 чашках, а в 10-20 (см. пикрил)
наверное по поводу витаминов и минералов у них такая же позиция, можно просто жрать по 10 килограмм одного овоща/фрукта и все будет заебись, гении блять, думают они самые умные

> что чтобы получить 200 мг л-теанина надо выпить 10 чашек чая


а так он про это знает лол, и это и предлагал еще? тогда вообще снимаю шляпу, сказочный долбаеб
Снимок.PNG19 Кб, 1892x156
452 1597947
>>597733
Я не он, но меня забанили за то, что я посоветовал челу принимать 50 мг йода и 50к д3.
453 1597956
>>597096
Бумп. Аноны знаю кто-то из вас владеет информацией. Издавна помню что мультивитамин если и работает то настолько ничтожно что зря потратил денег, другое дело связки из одной группы или комбинация дополняющих друг-друга, однозначно кто нибудь да смотрел за показателями на анализах при приеме чего-то из выше сказанного
454 1597957
>>597909
Бцашки работают
455 1597971
>>597927
Всё мимо, я лишь предложил выпить зелёного чая для эксперимента, будет ли такой же эффект как от этого теанина.
image.png1 Кб, 328x20
456 1597987
457 1597990
>>597157
Как лецитин влияет на кам?
1320683839454.jpg72 Кб, 520x780
458 1597992
>>597990
Увеличивает объём эякулята, порноактёры его раньше жрали пока не стали заменять на фейковую сперму.
459 1597996
>>597990
Кам это и есть лецитин в большей части
460 1598007
Стоит ли принимать бады при голодовке?
461 1598011
>>598007
нет
462 1598012
>>597942
хроническую усталость я изучал, но там чел овердохуя йода пьет ссылаясь на то что йопонцы тоже много пьют, сомнительная перспектива, учитывая что он ссылается на труды эндокринолога, который и продает базы с конскими дозами йода, к тому же я был у кучи эндокринологов, и их хуй пойми кто-то говорит что можно йодомарин по 100 пропить, кто-то и этого говорит не надо делать, хотя если погуглить сколько йода мы получаем из еды - да нихуя, но все равно половина эндокринологов отговаривает от этого. Даже всякие превентивные доктора с ютуба пиздят бесконечно про д3, б, с, железо, но большинство про йод даже не заикается.
463 1598017
>>598012

>хроническую усталость я изучал


Странный сайт, ссылается на гипотериоз, но из лечения только БАДы, вот только ими гипотериоз не лечится, а надо сдавать анализы и если он показывает гипотериоз, то пить гормон тироксин (с контролем анализов).
464 1598032
>>598017

>то пить гормон тироксин


Это тоже не лечение, просто пожизненное сидение на мутной хуете.
465 1598038
>>598011
Почему?
466 1598045
>>598032
ЩЖ не лечится, только ЗГТ, только помощь или полное замещение. Не нравится ЗГТ - живи с симптомами. Все просто.
467 1598046
>>598045
*ГЗТ (гормоны заместительная терапия)
468 1598048
>>598045
У гзт тоже много подводных это варик только при тяжёлом течении гипотиреоза.
469 1598057
>>598048

>это варик только при тяжёлом течении гипотиреоза.


Американцы с этим не согласны, у них тироксин самое выписываемое лекарство, например
Ну а про спорность референсов сейчас и у нас актуальная тема, предлагают референс ТТГ до 2 уменьшить, много работ на эту тему, мол 5 или 10 верха ттг неадекватны
470 1598059
>>598048
И да. Если читал хроническуюусталость, то знаешь, что витаминД3 это гормон, н ни кого это не парит, жрут пачками и на постоянку
471 1598066
>>598007
Скорее это обязательно, впрочем зависит от того насколько длинная у тебя голодовка. При этом как это будет усваиваться при отсутствии пищи. Своих нюансов явно много
472 1598073
>>598057
Насколько мне известно в сша комбинированная терапия гипотиреоза а у нас монотерапия этим тероксином что уже прилично устарело.
473 1598114
Атомоксетин без рецепта продают?
474 1598115
>>598114
нет, можно просто зайти на сайт аптека.ру и там глянуть
475 1598116
>>598115
На сайтах если смотреть, то там все по рецепту. Тот же фенотропил, но его всегда продают без проблем.
476 1598118
>>598116
Это зависит от аптеки, есть куча препаратов, которые только по рецепту, но за которые не нужно отчитываться, как те же антибиоитики. Где-то тебе их продадут и так, а где-то спросят рецепт, если тебя в аптеке знают уже, то шанс на продажу выше, ибо не будут бояться проверки
477 1598119
Ну и фенотропил жрать, это крайне плохая идея
478 1598135
>>598119
Почему?
479 1598142
Можно ли питаться мульти витаминами без еды? Кто прбовал
480 1598197
>>597031

>как увеличить количество спермы?


Пигеум - увеличение на 24%
Maca - увеличение на 10,5%
Витамин D - увеличение на 23,5%
Цинк - увеличение на 6,5%
Лецитин - увеличение на 12-75%
Тонгкат Али - увеличение на 4%
Сельдерей - увеличение на 4,5%
https://www.reddit.com/r/cumbiggerloads/
481 1598200
>>598135
Потому что это просто стимулятор с довольно быстрым наступлением толерантности. Если есть проблема с активностью, то надо решать эти проблемы, а не запивать их стимуляторами. В итоге себя лишь хуже ещё чувствовать будешь

Это как с мелатонином, ну который сам по себе ничего плохого, но когда для сна тебе уже нужно 10мг принимать, то тут уже тоже дикий перебор и проблемы со сном глубже и заеданием мелатонина их уже не решишь. Тут уже не хватает других веществ, типа того же магния, либо более глубокие проблемы со сном
482 1598242
>>598200
Все проблемы от генов и не решаемы
483 1598279
Был жёсткий дефицит витамина D. 7 нг/мл когда норма в районе 30.

«Лечился» вот по этой схеме от минздрава. 1 пункт, аквадетрим. После курса на ежедневной дозе в 1500 me сижу.

На днях сдавал — в норме. Сидел 24/7 дома, играл в компик, живу в Сибири где короткий световой день. Пользуйтесь.
484 1598286
Что принимать вместо кофеина чтоб башка также хорошо думала, была ясность и четкость? Пироцетам и всякие ноотропы про это или не то? Подскажите ченибудь аптечного, заебался овощем лежать. Кофеин нельзя больше мне по состоянию сердца и сосудов. Благодарю.
485 1598291
>>598279

>1500 me сижу.


Ща попиздел с chat GPT. Теперь буду на 1000 ME сидеть
486 1598292
>>598242
Добавки решили мои проблемы со сном и утомляемостью, фенотропил я раньше тоже пробывал пить. В итоге только хуже стало
487 1598295
>>598142
Какие добавки?
488 1598303
>>598295
Небось стакан водки перед сном.
489 1598326
>>593545 (OP)
Как раствор люголя принимать внутрь??? Его можно размешивать с кофе, чаем, молочком?? Или только с водой надо?
И лучше до еды или после?
490 1598327
>>598286
Практически все что в шапке треда. Тоько вместо кордицепса ежовние лучшк
491 1598378
>>598327
и вместо альфа гпс лучше альфа пвп
492 1598381
>>598286
Атомоксетин попробуй
493 1598394
>>598326
Во время еды, чтобы не прожгло жкт. Не важно с чем размешивать
494 1598400
>>598073
Это не отвечает на вопрос, откуда в США столько гипотериозников и такое потребление тироксина? Наоборот, они не только чистый тироксин (т4) используют (как у нас), но и в комбинации с Т3, а это другой препарат (которого у нас воообще нет), который пойдет плюсом к тироксину.
495 1598404
>>598400

>тироксин (т4) используют (как у нас), но и в комбинации с Т3


Это комбинированная терапия про которую я и писал.

>откуда в США столько гипотериозников


Мб потребляют много пищи угнетающую щитовидную железу, с другой стороны те же азиаты, например японцы, едят много сои а в ней что и в остальных бобовых содержатся гойтрогены что угнетают щитовидку, не знаю как там дело с распространением гипотериоза обстоит.
IMG3280.jpg467 Кб, 1125x777
496 1598408
>>598404

>Мб потребляют много пищи угнетающую щитовидную железу


Или, как вариант, используют более низкие референсы, например, ТТГ от 2х выписывают терапию.
Может кто-то копал в эту сторону? Прост встретил в интернетах пик и думаю не пропить ли тироксин при ТТГ-2,1 и Т4св-13, подвести ТТГ к 0,5-1, а Т4св-20-23. Под контролем анализов естественно. Просто посмотреть на ощущения, если разницы нет, то дропнуть.
497 1598423
>>598408
А йод повышает или снижает ТТГ?
498 1598425
>>598423
ХЗ. Но гипотериоз точно йодом не лечат, только замещение тироксином.
123.jpg157 Кб, 1170x1158
499 1598426
Собираю базовый набор бадов себе, посоветуйте производителей омега 3, магния и ещё что-то я забыл шоб дёшево и сердито, пожалуйста.
500 1598427
>>598426
Анализы сдай для начала анончик.
Без анализов, пальцев в небо хер ты чего сделаешь
501 1598428
>>598427
Я думал, что базу можно без анализов пить...
А что за анализы сдавать нужно? Есть список какой-нибудь?
502 1598430
перекат
>>1598429 (OP)
503 1598434
>>598428
Ну без анализов столько д3 я бы не пил. Максимум 5000. К2 вообще хз зачем. А вообще без анализов разве что не стоит железо пить. Магний+б6, омегу я без анализов пью.
504 1598611
>>594487
Анон, надеюсь увидишь
Может с тобой по почте связаться можно?
У меня была случайная передозировка обычным обезболом с кофеином, с тех пор бывают подскоки давления , панички, ощущения сердцебиения и тд при физ действиях, именно после этого
попиваю магния цитрат, оч расслабляет, но мб мне как раз нужно гипертонические растворы такие проколоть? просто у меня была теория что вымылось дохуя магния и калия от кофеина, но я особо ниче не делал но ща изрядно подзаебало, хочу пролечиться уже , мне 20, врачи после вызова скорой поставили всд гипертонического типа, пил курил все бросил не употребляю
505 1598622
>>598378

>и вместо альфа гпс лучше альфа пвп


Посоны дуреют от такой прикормки
506 1598625
>>598434

>К2 вообще хз зачем.


D3 нужно пить с К2, ибо он нужен для усвоения витамина Д3 и будет его дефицит. В итоге у тебя и Д перестанет усваиваться и другие проблемы начнутся из-за недостатка К.
507 1598626
>>598434
С вероятностью в 95% ты можешь принимать нормальный курс витамина Д, но лучше в форме аквадетрима только, если много сидишь дома и до этого его не пил. Дефицит явно должен быть большой, но анализы не дорогие и лучше, конечно сдать, а какие можно погуглить или тупо позвонить в больницу и спросить, что можно сдать, особо дорого не будет. При лечении дефицита доза где-то 7-8к в день, поэтому в каплях и лучше, там всегда можно дозу регулировать
508 1599364
>>598425
>>598423
ЛАПЧАТКА БЕЛАЯ
509 1600298
>>596158

>летом пропил витамин Д 250mcg


>получил настроение такое что по состоянию с утра до вечера чувствовал себя ссыкуном (мне сейчас 29)


привет, я этот анон >>596188
нашел причину? я щас пью стак бадов в котором тоже есть витамиин д3 (5к мед (125мкг)) и что то похожее чувствую, пока что я только принял теорию что у меня голова стала яснее и из-за этого я просто чувствовать понимать начал какие то такие моменты в себе, других теорий пока нет, типа я и так мимо социофоб, а щас от бадов у меня реально повысилась ясность в голове и какие то моменты я ярче чувствовать начал, и просто если раньше я глушил себя огромным колвом сигарет, не занимался здоровьем и просто полудохлый с полуватной головой проходя мимо людей забивал достаточно легко что мне некомфортно, то щас, по мере пропития бадов (йод железо вит д вит б цинк селен) моя голова стала яснее, больше сил появляется и я типо начал чувствовать то что глушил видимо хз, жизнь стала чувствоваться ярче но в том числе и такие моменты, я типо начинаю ссыковать людей так ярко как это в лет 14 было (щас мне 20), и четко чувствую адреналин
Обновить тред
« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки
/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее