275 Кб, 1000x676
Да да, скоро зима. Пора холода, серости, короткого светового дня, большого количества одежды, не желания выходить из дома и реагента на входном коврике.
Для меня она всегда проходила однотипно—предпраздничный декабрь дарил небольшое новогоднее настроение, последние дни года странное возбуждение, что жизнь действительно изменится, а начиная с 3-4 числа вплоть до начала апреля—день сурка. Лень, апатия. Стремная пора, если честно. Этот сезон ежегодно проводил весьма пассивно.
Однако за последний год заметил, что многие мои знакомые и друзья проживают его достаточно активно. Успевают похудеть-накачаться к весне, меняют работы, устраивают тусы и даже в холод и темень собираются на улице, приобретают интересные вещи, выбираются куда-то в поездки, на учебе веселые и активные, не смотря на темень в 8 утра. Одним словом—живут, а не выживают. Используют даже такое мерзкое время года с максимальной пользой.
В связи с этим у меня возникло желание впервые в жизни прожить этот период иначе, чем обычно. Но я просто не знаю как это делать. Как при атмосфере, как на пик-фотке, можно чего-то хотеть, быть активным, радоваться жизни? Тем более условно получать права или каждый день ходить в качалку?

Предлагаю обсудить в этом треде влияние времени года на человека. Ваш опыт активной жизни в зимнее время. Что мотивирует в самые серые снежные дни не лежать на кровати по кд, идти куда-то, достигать и добиваться? Может какие-то советы по преодолению
Ps: 22 лвл, весной-летом есть приподнятое настроение, появляются силы и желания. Не достигатор, но в любом случае когда тепло я совсем другой человек, нежели чем в ноябре-апреле

547 Кб, 1024x512
На протяжении всего своего пути саморазвития я занимался поиском и тестом разного софта для помощи в саморазвитии. Проги были самые разные — от заметок до психологических AI помощников. Не стоит недооценивать влияние приложений в роли инструмента: удобный инструмент который позволяет упрощать монотонные действия и записывать свой прогресс делает процесс саморазвития проще и приятнее.

В тред призываются все кто пользовался такими приложениями и может помочь в выборе хорошего софта другим. Буду понемногу наполнять тред отзывами о том чем сам пользовался

15 Кб, 512x512
КАЧЕСТВЕННОГО ХРАНЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ И ЗАПИСЕЙ ТРЕД


У меня встала проблема: информации накапливается очень много, т.к. я постоянно изучаю много всего (не просто скопированные статьи, а переработанная информация, выжимки, качественные советы,принципы,данные...). И информацию нужно хранить - объемные в виде конспектов / скринов, просто заметки и так далее. И если у вас однострочных заметок переваливает за 400 - то их уже сложно искать и вообще помнить, что у вас там происходит, и вся твоя инфа вместо инструмента становится кашей.

Всё, что я нашел - это onenote, evernote, notion, roam research и еще несколько непонятных сервисов.
Еще нашел метод Zettelkasten.
Непонятно, как эффективно хранить разные записи и сортировать, если создавать папки в проводнике, то либо папок становится слишком много, либо файлов в папках слишком много.
Плюс одна заметка, одна статья и прочее могут одновременно относиться к нескольким областям, и тупо копировать её везде неэффективно и никак не ускоряет работу
Ведь заметки могут быть просто однодневные, могут быть списки дел, есть журнал с размышлениями и так далее.

Так вот, кто-нибудь нашел решение этих проблем? Как вы храните свои записи?

Алсо пытаемся придумать, какими функциями должен обладать самый лучший органайзер жизни:
-Быстрый доступ ко всем своим данным
-Легкость занесения заметок
- Возможность тегирования информации
-Нужны таблицы, и позиции тоже желательно должны иметь возможность тегирования
-Что-то еще

695 Кб, 908x705
Как закалить характер? Есть какие-то упражнения?
Сам начал входить в свои страхи, сбрасывать маски перед людьми. Делать то что страшно, например подкат к тянке. Нихуя не помогло, таким же омегой и остался. Я так понимаю, нужно делать то что не хочется?

Не буду объяснять что я понимаю под "закалкой характера" тут много разных значений

1 Мб, 1280x800
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
МУ-У-У!

Предыдущий тред тонет тут: >>118629 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/ (М)

26 Кб, 420x280
Двачеры, мне 21 лет, давно особо сильно не учился и поступаю в мед. Как мне себя подготовить за эти 1,5 месяца, чтобы у меня в начале семестра не плавились мозги и я тем самым не смог бы учиться. Дайте совета. Сам сейчас учу биологию, плюс учу книжку про абиогенез

1,5 Мб, 1500x1500
====
========
==========================================================
==========
===========================================================
========
======
====
===
Плохое воображение. От слова "Со Всем". В паре с дураком без головы. Абсолютная пустота в коТЕЛКЕ. ===================
И что самое забавное? То, что нет возможности продвинуться в практиках по развитию вооБРАЖЕНИЯ хотя бы на два шага вперёд. Ступор на первых шагах из-за отсутстВИЯ каких-либо ассоциаций, это образов затрудняет практику развития вооБРАЖЕНИЯ. Причем это происходит независимо от состояния здоровья. В полном здравии, либо же в простРАЦИИ и усталости, без разницы!
======================================
===========================================================
======================================
Подкинь самые эффективные, по твоему, способы развития вооБРАЖЕНИЯ. Не просто: "а ля вот есть это, есть то, попробуй это, попробуй то". НЕТ. Предлагай только, то что испробовал лИЧНо ты, и что действительно поМОГЛО и продвинуло тебя в РАЗвитии.=============================
=======================
===========================================================
=======================
================
==========
======
=====
====
===
=

2,6 Мб, mp4, 720x720, 0:10mp4
Обсуждаем вопросы порнозависимости и отказа от мастурбации.

Ссылки по теме:

Огромная подборка материалов по нофапу
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki

https://antio.ru/ Русскоязычный форум антионанизма

Сайт книги Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction, написанная нейробиологом Гэри Уилсоном
https://www.yourbrainonporn.com/ru/
На русском книга называется "На порноигле. Порно и природа зависимости"

В конце книги огромнейший список используемой литературы, если кто хочет покопаться.

Первый трэд - https://arhivach.ng/thread/221166/
Второй трэд - http://arhivach.net/thread/625824/

116 Кб, 1024x682
Не так давно заметил, что я очень продуктивен, когда испытываю небольшое чувство голода. Оно не должно быть сильным, иначе оно будет отвлекать. Кто-нибудь замечал за собой подобное?

3 Кб, 750x32
Так ли это важно становиться неебаца эрудитом и специалистом по всем "важным" вопросам?

140 Кб, 1280x720
Месяц назад у меня, как по щелчку, резко пропала прокрастинация, проблемы со сном, тревожность и навязчивые негативные мысли. Я перестал бесцельно потреблять информацию, отвлекаться на всякую дичь, эмоциональный фон резко выровнялся, на физическом уровне появились силы, бодрость. Резко увеличилась работоспособность и когнитивные функции, появилась невиданная усидчивость. Многие аспекты жизни стали разглаживаться, авгиевы конюшни из недопиленных и запланированных дел были разрулены. Ни таблетки от психиатра, ни лекарства от СДВГ, ни КПТ, ни "лайфхаки" из книжек типа "как обмануть мозг", ни мотивационные лекции от инфоцыган, ни любая другая лабуда мне не помогла. Просто в моей голове сложилась ясная картина — нужно не прекращая трудиться. Не надо бояться труда. Труд сам по себе, постоянный, производительный, целесообразный и непрекращающийся — это самое идеальное времяпровождение. Труд это не зашквар. Надо трудиться просто ради самого процесса труда. Родители все детство охали как они устали после работы, потому что ленивые долбоебы. Гречневые с завода больше говорят какие они добытчики, чем реально трудятся. Табличка из концлагеря и совковые лозунги не должны смущать вне контекста. Отбрось весь ассоциативный ряд, связанный с понятием труда. Нужно трудиться. Я не знаю, поможет ли кому-нибудь этот совет, у всех все индивидуально, но мне это помогло. Всем удачи.

5 Кб, 296x170
Как сделать так, чтобы мысли начали появляться в голове?
Чтобы мысли сами начали возникать в голове, и через пару часов думания, придумывал решение проблемы, прямо как в Disco Elysium!
Как стать как Гарри из DE?

1,3 Мб, 1194x668
Привет, аноны! Обсудим один из самых имбовых навыков харизму.

Каким бы ты тупым не был, в любой социальной ситуации, тебя всегда спасет твоё умение, грамотно допиздеться.
Мы живем в социуме, умение нравится людям, может улучшить качество жизни.
По этому предлагаю итт помочь друг другу в этом, делимся советами, литературой, каналами, статьями и тд.

Для начала разберемся, что такое харизма?
Харизма - навык который делает человека привлекательным, убедительным в глазах окружающих. Способность внушать доверие, уважение, вдохновлять и тд.
Уверенность в себе, коммуникация, обаяние, эмпатия, лидерство, чувство юмора. Всё это включает в себя харизма.

209 Кб, 965x959
У меня пара вопросов к знатокам.
Во-первых, слышал, что можно отключить эмоции. Мне кажется так поступают не очень умные люди. Вот тут и меня и созрела идея, а может их наоборот усилить? Как это сделать и какие подводные?

Вторая идея еще более ебанутая. Есть такой факт, что мы часто, осознанно иль нет перенимаем у кумиров их повадки. Так вот, и тут я еще вспомнил про диссоциативное расстройство. Вопрос: можно ли придумать себе «кумира», у которого будешь перенимать полезные привычки?
Какие подводные? Кроме того, как возможность не вернуться обратно. И как обезопасить себя от этого?

795 Кб, 961x698
Итак, на связи педагог и бывший двоечник, а ныне университетский преподаватель. Сегодня я тебе расскажу как школа делает одних ребят двоечниками и неудачниками, а других отличниками и победителями по жизни.

В классе 30 человек. Урок длится 45 минут. Учитель в течение занятия должен сделать две вещи

1) Преподать некие знания
2) Считать ранее полученные знания с учеников

Всем понятно что сделать это адекватно невозможно. Всеобщее школьное образование это фикция просто из-за размера класса. Если в классе 40 человек как в Америке или Японии то все еще хуже. Получается что речи об адекватном исполнении своих обязательств учителем не идет. Часть подготовившихся к занятию ребят не спросят, их усилия по подготовке пойдут впустую, они расстроятся и станут неудачниками.

Но ведь можно адекватно исполнять свои обязательства по отношению к избранным ученикам! Вот тут-то родители с деньгами и, что так же важно, с мозгами, начинают оказывать "помощь" учителю. Самый простой вариант - это нанять учителя репетитором. Но репетиторы "для тупых", к тому же один учитель не может репетировать у всех детей умных и богатых родителей. Так что родители "умных" детей заранее договариваются в какой день и о чем их ребенка будут спрашивать на занятии. Так ребенок "фармит" дополнительные оценки. Ему не завышают оценку, он просто подготовился на 5 и его спросили, он ответил на 5 и получил 5 в журнал. Так должно быть со всеми, но не может быть со всеми из-за размера класса. Это первый фактор, который сделает одного ребенка отличником, а других неудачниками.
Второй фактор - это откупиться от ненужных предметов чтобы сосредоточиться на нужных. Можно часто услышать мантру про то что дети, мол, маленькие, школа должна их учить всему, а они не могут решать что им нужно, а что нет. Дети не могут, а родители могут. Я помню как подсказал одной тян в девчаче дать взятку учителю французского чтобы ее ребенок на этом предмете мог ничего не делать. Она поблагодарила меня и сказала что попробует. Очень надеюсь что у нее получилось и ее дитятя потратила освободившееся время на что-то полезное, а может даже и на что-то веселое. Именно так, с детства, потные неудачники отделяются от успешных людей, которым "все дается легко". И стоит это совсем недорого, учителя не гаишники.
Я о таком способе учебы узнал только в аспирантуре, когда мне на двух ключевых экзаменах заранее сказали по каким билетам готовиться. Потому что я туда вообще поступил по блату, и когда я попросил все билеты чтобы подготовиться честно научрук сказал чтобы я не тратил время на эту хуйню и занимался диссером. За годы преподавания ни один другой препод не заметил что я тупой, некомпетентный или не на своем месте, как и ни один студент. А на экзамены я силы не тратил. Жаль что я ни в универе, ни на вступительных экзаменах, ни в школе с таким обращением не сталкивался. Это адекватное обращение.

132 Кб, 1000x540
Сап,не нашёл подходящего треда, поэтому создаю свой.

Определимся
Воображение — способность человека к спонтанному созданию или преднамеренному построению образов, представлений, идей объектов, которые в пережитом опыте воображающего в целостном виде ранее не воспринимались или же вообще не могут быть восприняты посредством органов чувств (как, например, события истории, предполагаемого будущего, явления не воспринимаемого или не существующего мира, такие, как сверхъестественные персонажи сказок, мифов и пр.)

В целом у меня от природы охуенное воображение,я могу представить себе сиськи, ощутить их,пожмякать, потрогать твердый сосок,но хочется большего, например придумывать нестандартные идеи для решения проблем,планировать все на милъон шагов вперёд.
Хочу развивить именно в этом направлении,но понятие не имею как.
Реквестую литературы,техники,методы,упражнения

662 Кб, 857x703
Добрый день аноны. Мариновался я всю жизнь играя в игры, произошла какае-та эволюция, и теперь мне намного интереснее играть в жизнь, прокачивать перса ИРЛ. Реально, я когда на улицу выхожу, рассматриваю дома, деревья, думаю ЕББАААТТТЬЬ нахуя я всю жизнь в комп играл, какое небо красивое ахуеть. И ладно так пару раз было, но так больше полу года, я в ахуе когда на улицу выхожу.
Суть в том что в игры мне вообще играть не интересно, всё скучно.

По этому я хочу у вас спросить, с чего начать саморазвитие?
Я так понимаю навыки делятся на 3 типа
1. Почва: Умения мыслить, осознанность, фокусировка внимания
2. Основные: Адаптация, память, саморефлексия
3. Особые: Общение с людьми, слепая печать, чтение, дисциплина

Я че думаю, перед тем как осваивать навыки манипулирования людьми и бизнеса, нужно сначала освоить навыки "Основные" чтобы было проще осваивать "Особые" например бизнес. А перед тем как осваивать основные нужно освоить "Почву" т.е. память, умение мыслить и тд.

И выглядеть это должно так
1-тренерую фокусировку внимания 2- тренирую память 3- адаптация(обучение) 4-вкатываюсь в бизнес.

Я понятно объяснил чё хочу? Выше был просто пример, не придираемся к нему.
Мне нужна "Дорожная карта саморазвития" Последовательность действий, с чего начать.
Веть согласитесь если я прямо сейчас пойду дрочить рисование, с прокаченной памятью будет намного легче и быстрее задрочить рисовашку. А что-бы задрочить саму память, нужно задрочить "Обучаемость, фильтеринг инфы в инте, и другое"

Вообщем желание развиваться есть, но у меня нихуя не получается. Нужно начать с чего-то по проще, максимально задрочить АЗЫ, а потом, переходить на всё более сложные вещи, и они будут даваться легче чем если я сразу к ним зашел.

Всем споки-ноки

345 Кб, 1353x921
Почему мозги начинают кипеть когда видишь что-то подобное?

Я один такой, что для меня вся эта хуйня не понятна? Вот я захожу и читаю всё это.
Вот я захожу на мануал по блендеру, вижу кучу разных слов, эти слова несут дохуя всякого смысла который что-бы понять, надо сильно напрячь бошку.

И надо всё скомпоновать. Так вот это у нас - интерфейс (вспоминаешь что это такое). Вот это у нас редакторы 1.(вспоминаешь что это такое) 2.(осознаешь что ты не знаешь что это значит) \ От сюда желание, закрыть всё нафиг \
---
Это я щас описал примерно что у меня происходит. Я не знаю как у других людей, у вас также? Как эту хуйню фиксить.
Вообщем опишите, что вы чувствуете когда хотите изучить что-то или разобраться с нуля. Можно как-то сделать, чтобы я не охуевал, а просто понял с чего мне начать, и начал. Или я просто тупой????

96 Кб, 600x600
Рабочей памяти уклад един
N-back [и по совместительству RFT] Тред Единый

Я н-бэк-о-сектант и везде, где только предоставляется случай, зазываю новых адептов попробовать этот симп-димпл от мира тренировок рабочей памяти, попыт в сфере интеллекта, фиджет-спиннер на поприще изменения мозга. Ироничная шутливость окончена. Ссылки на программы будут отдельным постом. График: от 20 до 60 минут в день, в зависимости от желаемого темпа прогресса. Если делаете квад н-бэк, то рекомендуется делать через день максимум по часу, а в день отдыха от этого многие делают RFT (про него чуть дальше).

Мой опыт не пестрит супер пиу-пиу-вау! эффектами, но убеждает меня в однозначной пользе этой практики для структурирования мышления, улучшения рабочей и долговременной памяти, увеличения глубины и упорядоченности интроспекции, в том числе сознательного анализа своих поведенческих реакций и их постепенной коррекции, а также помогает с необходимой долей ясности излагать собственные и понимать чужие мысли, зачастую достаточно глубокие. Возросшее понимание чужих мыслей подразумевает и понимание чьих-то идей, концепций, всё более сложных. Если сочетать n-back тренировки с Relational Frame Training, то ваша способность мыслить и рассуждать, анализировать, реагировать отложенно и продуманно, а не автоматически, сильно возрастёт. Где-то видел инфу, что при помощи RFT и аутистам помогают учиться понимать социальные нормы и так далее, все те штуки из Theory of Mind (когда на чужое место себя поставить тупо не можешь, поэтому и не понимаешь всю эту кухню норми(сов)).

Предположительно, вариация n-back с выражающими эмоциями лицами помогает бороться с депрессией.
Так что унылых анонов приглашаю проверить в первую очередь эту вариацию.
https://4skinskywalker.github.io/Lite-Dual_N-back/Dichotic_Dual_N-back/
Матчасть вот здесь (там, где Cognitive Emotional Training)

Также мой опыт показывает, что по какой-то причине сингл n-back со звуком, с медленным темпом и повторением вслух всех цепочек букв/цифр, в отличие от других разновидностей, гораздо мощнее помогает с осознанием внутреннего диалога и управлением им, а также с улучшением понимания и концентрации при чтении. Возможно, всё дело в том, что внутренний диалог, мышление, а также субвокализация при чтении это в каком-то смысле звуки, значит обрабатываются теми же отделами мозга. Вангую, что если практиковать такой сингл н-бэк со звуком параллельно с ATT (attention training technique), то результаты будут ещё лучше.
Призываю попробовать эту вариацию анонов с СДВ(Г), проблемами с чтением и осознанием и контролем своих мыслей. Если у вас всё совсем плохо, то не лишним будет вести журнал мыслей, который ведётся по принципу "пришла любая мысль, эмоция, воспоминание и т.п. - записываешь". Это как медитация с обратной связью, которая помогает отстраниться от процесса мышления, выявлять паттерны, связи, кароч, закономерности, зачастую очень нелогичные и неожиданные.

Хардкорные головастики, кому обычный н-бэк изначально даётся слишком легко или же те брэйнлорды, которые уже давно практикуют,могут выбать квад (четыре стимула за раз), пентипл (пять стимулов), а также PASAT (Paced Auditory Serial Addition Test, это когда произносятся цифры и игроком вводится результат их сложения в соответствии с уровнем n-back, то есть если уровень два, то складываются две последние цифры) в составе одного из предыдущих или по отдельности. Дихотический (разные сигналы в разные уши уже есть выше, но можно и в Brain Workshop его практиковать.

Никто вам не обещает повышения IQ, на которое почему-то неистово онанируют некоторые господа, а также прохожие хейтеры, убеждая тебя, что ты занимаешься ерундой. Как будто их действительно заботит твоё благополучие, а не собственное желание блеснуть всезнайством и срыгнуть на закате под мост на свою шконку.
Но что вы, очень вероятно, обретёте, так это лучшую концентрацию, рабочую и долговременную память, самоконтроль. Только словами это всё равно не опишешь достаточно правдоподобно и точно, как ощущения от езды на велосипеде или вкус кофе. Ну работают ноги, ну корпус наклоняешь, ну горько с кислинкой, пахнет жареным, яснее от этого описания не станет. Также и тут, вдобавок эффекты разнятся от человека к человеку. Халявы не будет, результаты заметные примерно через месяц. С каждым следующим месяцем (по крайней мере у меня) эффекты усиливаются, а также наблюдаются не страшные, но странные побочки, видимо, от перестройки мозга.

Также читал хорошие отзывы от других практиков по поводу разнообразной фармы, но из всей я пока тестил только семакс, на очереди довольно противоречивые и стоящие поперёк горла некоторым церебролизин и комплекс синтетических пептидов p21.
Точно стоит внимания транскраниальная электростимуляция, но до неё пока тоже не дошёл. Некоторые используют её параллельно с н-бэк практикой и другими сложными задачами.

Сами приложения

n-back
для ПК
https://brainworkshop.sourceforge.net/
для андроид
https://play.google.com/store/apps/details?id=science.eal.n_backmemorytraining
или
https://play.google.com/store/apps/details?id=phuc.entertainment.dualnback

В Brain Workshop можно вставлять свои звуки и свои картинки (спрайты). В папке программы нужно создавать отдельные папки
для звуков \Brain Workshop\res\sounds
для картинок \Brain Workshop\res\sprites
Звуки только wav, картинки 200 на 200 пикселей, с прозрачным фоном и белой заливкой самих фигур. Если кто знает, как туда фотки вставлять проще, чтобы они адекватно подкрашивались, дайте знать. Не пердолился особо с этим.
Далее открываем config файл (в главном меню нажимаем клавишу "O").
Там находим
IMAGE_SETS = ['letters-visual']
и меняем то, что внутри кавычек на название своей папки на английском, например? 'boevye-kartinki'. Программа капризная, поэтому наверняка не терпит пробелов, для чего в оригинале и используются дефисы. С вот такой штукой _ не пробовал, но, наверное, тоже сработает. Для звуков процедура аналогичная со строкой
AUDIO1_SETS = ['название-папки']
и если используете разные звуки для разных ушей, то ещё и
AUDIO2_SETS = ['название папки']

RFT
Упрощённая для андроид
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.refte.relationaltraining&hl=en_US&gl=US
Браузерные
Старая упрощённая (только силлогизмы)
https://4skinskywalker.github.io/Syllogimous/
Продвинутая, регулируемая, с историей для анализа ошибок.
https://4skinskywalker.github.io/Syllogimous-v3 (кривой русский перевод - https://antxt.github.io/Syllogimous-v3-Russian/ )

Можно начать с первых, а потом делать их только для разогрева на скорость.

Также для ленивых жоп с лишними 20 баксами вышла в стиме "Project Azriel". Зомби-шутан со встроенным в геймплей н-бэк и не только. Как игрушка не супер, говорят, что уровней слишком мало, но тем не менее, геймификация и все дела, должно быть повеселее, чем просто тренировка.

Задачи здесь.
https://ikokusovereignty.github.io/Syllogimous-v3/

Включаешь в setings слева только Space 3D и Space-Time, а также Use Nonsense Words и по желанию Use Emoji
https://ikokusovereignty.github.io/Syllogimous-v3/
Выставляешь premises, чтобы было по ощущениям многовато, но не слишком. Я начинал с 8, сейчас апнулся до 14. Тот парень, как я уже говорил, делает 40-60, но это у него по полчаса занимает. В голове удерживается только взаимное расположение в пространстве и времени.

>Какой эффект? Именно ощущаешь себя более нормальным человеком, приближенным у людям?


Да, можно сказать, что более нормальным себя ощущаю, легче понимать эмоции, общую ситуацию. Также в городе стал легче ориентироваться и не терять направление, уже как-то вот интуитивно ощущаю, что за спиной вот то-то, а слева вот это, а раньше мог после пары поворотов полностью сбиться, особенно в новых местах. Как-то восприятие глубины, перспективы и вообще общая эстетика повысились. Вдобавок идеи в книгах лучше стали пониматься сразу, потому что там тоже, можно сказать, некое отношение идей друг относительно друга как бы в пространстве моего сознания.
Слышал про похожий случай у Барбары Эрроусмит-Янг, но у неё малость жестяк был, типа лево и право путать, не уметь читать циферблат часов, в предметы врезаться, даже читала книги на уровне чуть ли не дошкольника и со скрипом, не могла в абстракции. Она как-то додумалась задрачивать эти самые циферблаты, плюс с дополнительными стрелками - и хуякс! вуа-ля! Как только она через какое-то время задрочила отношения стрелок на сложных циферблатах, сразу автоматом стала понимать сложные тексты, хорошо ориентироваться в пространстве и управлять своим телом. Мозг, блэт, столько тайн в себе таит.

---- перекат ----
предыдущие треды здесь - https://2ch.hk/se/res/108822.html (М)
https://2ch.hk/se/res/113459.html (М)
https://2ch.hk/se/res/115134.htm (М)