В: Что такое это "осознанное сновидение"?
О: С точки зрения нейрофизиологии - это изменённое состояние сознания ( https://ru.wikipedia.org/wiki/Изменённое_состояние_сознания ), в которое человек может входить во время так называемой стадии "быстрого движения глаз" или "БДГ". Это одна из пяти стадий сна ( https://ru.wikipedia.org/wiki/Сон#.D0.A1.D1.82.D1.80.D1.83.D0.BA.D1.82.D1.83.D1.80.D0.B0_.D1.81.D0.BD.D0.B0 ), которые циклически проходит мозг. БДГ - это конечная стадия, она наступает через каждые 60-90 минут сна (всего четыре или пять раз за ночь), с каждым циклом увеличиваясь в длительности.
Во время осознанного сновидения человек полностью отдаёт себе отчёт в том, что находится во сне в то время, как его тело лежит на кровати. В некоторых случаях человек способен в той или иной степени управлять сновидением. Таким образом, сознание человека бодрствует, в то время как тело и мозг находятся в состоянии сна.

В: Это не опасно?
О: Научные исследования показывают, что физиологического вреда это состояние не несёт, функция сна не нарушается. Проснувшись, человек чувствует себя так же, как после обычного сна.

В: Какого там?
О: С точки зрения ощущений, осознанное сновидение мало отличается от привычной реальности. Асфальт твёрдый, на нём оседает пыль, небо синее, по нему плывут облака. Воспроизводятся любые погодные эффекты, как дождь или дуновение ветра. Ощущаются запахи, вкус пищи. Всё можно потрогать, попробовать, ощутить. Но всё это не настоящее. Это только модель реальности, притом весьма грубая. Сила тяжести, действующая на окружающие объекты, аналогична земной, а сила тяжести, действующая на сновидца, больше похожа на лунную. Если подпрыгнуть на месте, то падать обратно придётся пару секунд. По этой причине бег в осознанном сне крайне затруднителен. Те же ошибки моделирования относятся ко всем законам физики. Можно разбить стену здания ударом, поднять одной рукой автомобиль, двигать предметы усилием мысли и даже летать. Причём моделирование нарушается в основном только в осознанно сне: в обычном сне законы физики моделируются для сновидца так же, как для окружающих объектов.

В: Какая от этого состояния польза?
О: Человек проводит во сне треть своей жизни. Треть жизни исчезает в никуда. Мы просто умираем на некоторое время, а затем снова оживаем, иногда помня смутные образы и иррациональные события, происходившие во время нашей маленькой смерти.
Осознанное сновидение даёт возможность взять под контроль ту тёмную пропасть, в которой мы регулярно пропадаем. И если время бесценно, то выгоду от сокращения его растрат с трети жизни до, хотя бы, четверти, трудно представить.

В: А какая практическая польза? Ну, кроме поднятия самооценки от того, что мало кто ещё на такое способен?
О: Если хватит силы воли, настойчивости, смелости и везения, то можно воровать информацию из источников, недоступных людям. Именно воровать, потому что добровольно ею с людьми почему-то никто не делится. Жадины-говядины.

В: Как же попасть в ОС?
О: Это очень непростая задача. Для начала нужно поработать над своим мировоззрением. Вы на подсознательном уровне должны уяснить, прочувствовать, что сон - это не бездонная пропасть между засыпанием и пробуждением. Это многие часы, проводимые в иной реальности, но чтобы стать полноценным "пользователем" этой реальности, придётся серьёзно потрудиться. Самое важное - это ваша мотивация. Без достаточной мотивации ни одна техника вам не поможет. Если вами движет желание новых ощущений, нового опыта, вас ждёт провал. После нескольких неудач ваше желание улетучится и вы переключитесь на какое-то другое развлечение. Так что перед тем как тратить время и силы, хорошенько подумайте, на черта оно вам надо?
Если же ваша воля непреклонна и вы твёрдо намерены обучиться достижению ОСов, можете переходить непосредственно к методике ( она будет ниже в треде ).

В: Что делать, если мне вообще не снятся сны?
О: Сны снятся всем, даже животным (научный факт). Если человек не помнит, что с ним происходило во сне, это говорит о том, что его жизненный уклад требует пересмотра. Во-первых, нужно приучиться меньше важности придавать работе и общественному мнению на ваш счёт. Легче относится к жизни.
Во-вторых, просыпаясь утром, не делайте резких движений. Лучше даже не открывайте глаза. Продолжайте лежать, и в это время старайтесь мягко пройтись по ощущениям, оставшимся после ночи. Что они говорят? Какие обрывки мыслей, звуков, образов, впечатлений остались? Нашли какой-то отрывок - попробуйте восстановить его. Куда он ведёт? Что было до него, что после? Не получилось с этим - ищите другой. Так переберите все отрывки, которые сможете вытащить. С каждым днём будет всё легче и легче вспоминать.

В: Влияет ли на качество и частоту ОСов развитие в себе положительных качеств характера, таких как например умение никого не обсуждать, не выражаться нецензурно, сдерживать свой гнев? А воздержание от наркотиков, алкоголя, курения, секса?
О: Черты характера точно не влияют. В большинстве случаев не влияет вообще ничего из перечисленного. В некоторых, я подчёркиваю, в некоторых случаях может индивидуально проявляться позитивное или негативное влияние психостимуляторов: алкоголя, табака, наркотиков. Кто-то после принятия спиртного всю ночь "как труп", а кого-то моментально выбрасывает в ОС как пробку. Для кого-то наркотики - психический подавитель, а для кого-то - стимулятор. Нужно хорошо знать свой организм, чтобы таких вопросов не возникало.

В: А-а-а! У меня не получается осознаться во сне! :cry: Почему?!
О: Мало у кого получается быстро. В лучшем случае потребуется несколько недель. Всё зависит от мотивации.

В: Ура! Получилось! Но меня почти сразу "выкинуло" и я проснулся. :sad:
О: Общая проблема. Большинство, осознавшись во сне впервые, испытывают дичайший восторг от понимания факта своего пребывания в другой реальности. Избежать этого в первый раз сложно, да и не нужно, честно говоря. Обида от первого "вылета" отпечатается в памяти и повторения этого эксцесса не захочется.
Осознаваясь во сне, вы инициируете в своём мозгу когнитивные процессы, отвечающие за состояние бодрствования, и чем дольше вы находитесь в осознанности, тем больше процессов переводится из в режима сна в режим бодрствования, в итоге в какой-то момент поддержание целостности сна становится невозможным и вы просыпаетесь. Рациональные мысли и сильные эмоции ускоряют переход в режим бодрствования, дестабилизируя сновидение. Важно добиться максимально возможного контроля над собой, научиться отключать внутренний диалог, а так же замечать нарастающие эмоции в зачатке и "тушить" их до приемлемого уровня. Тогда длительность оснознанных снов значительно возрастёт.

В: Всё равно выкидывает. :sad: Через полминуты-минуту всё начинает "плыть" и я опять вылетаю. Что делать?
О: Дело в том, что сновидение - это не статичное пространство. Строго говоря, это даже не пространство. Это иллюзия, строящаяся в реальном времени. Инструкциями для её построения являются действия человека и его мысли. Когда вы останавливаете внутренний диалог и гасите эмоции, у сновидения не остаётся материала, на основе которого оно могло бы формироваться. Чтобы этого избежать, совершайте активные действия: бегайте, прыгайте, летайте, оглядывайтесь по сторонам, переключайте фокус зрения между ближними и дальними объектами. Действуйте так, словно вы всё ещё находитесь в бессознательном сне. Не допускайте стояния на одном месте или фиксации взгляда на одном объекте более чем на 5 секунд.

В: Теперь меня не выкидывает, теперь меня просто затягивает обратно в сон.
О: Недостаток самоконтроля. Вы упускаете свой внутренний диалог и начинаете снова думать о том как развлекаться в сновидении. Да-да, сновидение - это добровольный процесс, сходный с самогипнозом. Каждую секунду сна вы прекрасно понимаете, что спите, и вам это очень нравится. Осознание - это прерывание этого процесса, помеха себе, вызывающая неприятные ощущения. Ваша личность, лежащая на кровати, вступает в конфликт с личностью, которая наслаждается сном. А поскольку вы не можете определить, какая из двух личностей приоритетна, то во избежание когнитивного диссонанса вы рефлекторно тянитесь туда, где приятнее - к личности сна, которая получает удовольствие от сновидения.

>>54891
В: В ОС какая-то жвачка во рту, мешает разговаривать, удаляется только частично. Что это такое, как избавиться раз и навсегда?
О: Спать надо крепче. Проблемы с речью - это следствие неглубокого сна. Нервная система частично задействует мышцы рта, и, произнося слова в сновидении, вы одновременно пытаетесь ворочать языком лёжа на кровати. Тело-то спит, все мышцы предельно расслаблены. Ощущения накладываются друга на друга, поэтому во сне кажется будто бы говорить тяжело.

В: Вау! Я тут встретил во ОСе своего друга. Мы с ним говорили, но на утро он ничего не вспомнил. Почему?
О: Далеко не факт, что это был друг. Основное население сновидения - это так называемые "спрайты". Они, конечно, не двумерные картинки, но смысл похож. Что они собой представляют, проще всего будет понять, если представить, что сновидение - это клиентская часть онлайн игры. Всё что в нём появляется: все пейзажи, действующие лица, объекты, события - это всего лишь набор текстур, моделей и скриптов, уже хранящихся в памяти спящего человека, а всё, что со всем этим происходит, как оно себя ведёт и что делает - это команды, идущие с сервера. Каждое действие, совершаемое человеком во сне, каждая мысль и эмоция сообщается серверу. В ответ он передаёт данные о том, что должно происходить с содержимым сна. Спрайты - это обыкновение NPC (Non Player Characters), неодушевлённые персонажи, взятые целиком из памяти человека или собранные из фрагментов внешности разных людей. Они не более реальны, чем окружающий сон и целиком и полностью управляются сервером. С ними можно делать всё, что угодно, хоть четвертовать, эффекта от этого будет не больше, чем от убийства персонажа в компьютерной игре. Управлять поведением спрайтов можно только косвенно, если знать как на те или иные мысли реагирует сервер.
Спрайты могут являться помехой. Когда человек осознаётся, поведение спрайтов моментально меняется, их основной целью становится возвращение человека в бессознательное состояние или выброс его из сна. Для этого они начинают активно идти на контакт, пытаться вовлечь человека в разговор, привлечь его внимание. Словом, они апеллируют к той личности человека, которая жаждет получать удовольствие от сна.

В: Как же узнать, кто спрайт, а кто нет?
О: По их реакции. Спрайты крайне болезненно реагируют на потерю интереса к ним, и ещё болезненнее на пренебрежение. Смейтесь над ними. Но только не вымученно, а откровенно, наплевательски, издевательски, высокомерно. Все спрайты в ответ на это изменят своё поведение, прекратив попытки привлечь ваше внимание, и, скорее всего, нападут, пытаясь таким образом выбросить вас из сна.
Если же среди них есть человек, он будет заниматься своими делами независимо от того, что вы делаете или не делаете. Вы для него спрайт, он воспринимает вас не более чем иллюзию, как бы вы не кочевряжились. Для него все ваши потуги - часть мимолётного сюжета сна, который он, скорее всего, забудет, когда проснётся. Прыгайте перед ним, бейте его, пинайте - бесполезно, он не будет на вас реагировать ни как.

В: Люди могут встречаться в совместных снах, если они друг друга никогда не видели?
О: Могут. Только внешность других людей во сне определяется не внешностью их тела, а "внешностью" их разума. А если вы не знаете, кого вы видели под той или ной личиной, то вы и не сможете определить, кто это на самом деле был. Если вам нужно точно определить, кого вы видели, нужно использовать эталон - созданный вами или другим человеком (смотря кто кого проверяет) уникальный предмет сна, который не мог бы автоматически сгенерироваться из памяти. После пробуждения вы сможете спросить, кто ещё видел такой предмет. А ещё лучше спросить, какие вообще предметы кто видел. Для подстраховки, чтобы никто не соврал, что видел описанный вами предмет. Пусть вначале сами опишут, что видели.

В: Можно ли вытащить из сна какой-нибудь предмет?
О: Смотрите в приличном обществе такое не ляпните. Меньше смотрите Ren-TV и побольше читайте научно-популярной прессы. Все вопросы о материализации должны бы были у вас отпасть, если бы вы помнили (или знали), что зависимость между энергией и материей ( https://ru.wikipedia.org/wiki/Эквивалентность_массы_и_энергии ) была определена ещё в 1905 году неким гражданином по фамилии Эйнштейн, и с тех пор ещё никогда не подводила. Именно благодаря знанию этой зависимости была создана такая чудесная вещь как атомная бомба.

В: Часто снится, что какие-то люди/иные существа делают уколы в нёбо/вставляют анальный зонд/режут на части/пытаются убить/пытаются догнать [продолжить список]. Кто эти существа и что им нужно?
О: Они просто хотят подружиться. В подавляющем большинстве случаев сюжеты снов не имеют абсолютно никакого значения. Всё сновидение - это совокупность так называемых "масок" - комплексов хранящихся в вашей памяти ассоциаций, привязанных к тем или иным образам сна. То, как вы воспринимаете те или иные объекты/локации/сюжеты определяется не вашим визуальным или слуховым восприятием этого, а внушаемыми вам масками. Вы можете видеть совершенно незнакомого человека, но воспринимать его как отца или брата. Вы будете просто "знать" кто он. Это "знание" и есть внушаемая ассоциация. Во сне вам совершенно всё равно какова чья-либо внешность. Симуляция может быть чрезвычайно, непростительно грубой. Человек может быть представлен во сне примитивной куклой, мало похожей на человека вообще, однако воспринимать вы его можете с любой вообразимой степенью эмоциональной привязанности. Ограничений нет. Вся ваша память в распоряжении сновидения. Только проснувшись или осознавшись во сне, вы сможете понять, что персонаж, внушаемый вам сном, на самом деле просто аляповатое чучело.
Касательно сюжета сна, не играет роли что с вами происходило и в каком виде. Всё это бессмысленно. Для интерпретации произошедшего, каким бы реалистичным оно вам ни казалось, требуется обращаться не к обёртке, а к содержимому. Вы должны восстановить в памяти комплексы ассоциаций, которые внушались вам в те или иные моменты сна. Кроме того, вы должны иметь высокую степень осознанности, чтобы помнить достаточно деталей своего жизненного уклада и знать достаточно нюансов своей психики. Только на основании всей этой информации можно пытаться делать сопоставления, чтобы понять, какое именно влияние на ваше сознание и жизнь оказал или только пытался оказать тот или иной сон.
Всё остальное - профанация уровня потомственного экстрасенса в десятом поколении.

В: Могу ли я видеть реальные места во сне?
О: В сновидении понятие "реальные" неприменимо. Сновидение способно воспроизводить любые предметы и локации. Чтобы достоверно установить точность той или иной симуляции, вы должны находиться в осознанном состоянии. Только так вы обнаружите грубые несоответствия. В бессознательном же сне вы воспринимаете маски: те или иные локации сна просто привязываются к определённым ассоциациям в вашей памяти. Вы можете видеть нечёткую мешанину из разнородных помещений, но "знать", что находитесь в любимом кинотеатре. Проснувшись, вы, пытаясь вспомнить, что вы видели, наткнётесь на те самые ассоциации с вашим любимым кинотеатром и неосознанно наложите реальные воспоминания о нём на неясные сновиденные образы, заместив их, что в итоге даст убеждённость, что вы видели именно этот кинотеатр. Вашим восприятием манипулируют.

В: Не опасно ли заниматься в ОС чем-то запредельным? Рушить здания, переворачивать автомобили, прыгать с большой высоты и т.д.?
О: Ещё раз повторю, сон - это адаптивная симуляция. Можете хоть планеты взрывать, хоть с инопланетянами общаться. Сновидение вам охотно подыграет, предоставив всех необходимых спрайтов, показав вам именно то, что вы хотели бы увидеть, лишь бы только вы поскорее вышли из осознанного состояния.

>>54891
>>54892
В: Бывает, сняться сны, в которых я засыпаю или просыпаюсь по сюжету. Это что-то значит?
О: Значит. Что ничего не значит. Осознавшись во сне, вы можете проверить, что сновидение трансформирует декорации как только вы закрываете глаза. Причём не важно, лежите вы в этот момент во сне, стоите, плывёте или летите. Важна ассоциация, сновидение оперирует масками. В вашем мозгу закрытие век железобетонными ассоциациями связано с прекращением визуального восприятия, с темнотой перед глазами. Это одна из фундаментальных ассоциаций, как ассоциация огонь - горячо. Как только вы апеллируете к этой ассоциации в памяти, сновидение создаёт маску, и вы чувствуете, как закрываете веки, видите, как свет перед глазами меркнет. Словом, захотели закрыть глаза - получили симуляцию закрытия глаз. Но у вас во сне нет ни глаз, ни век, ни тела, а пространство не имеет законов физики: это всё иллюзия. Поэтому с точки зрения механика сна, симуляция закрытия глаз - это стирание декораций. Сновидение не может надвинуть вам на глаза какую-то преграду, закрыв свет - его попросту не существует. Оно просто удаляет все декорации. А когда вы "открываете" глаза вновь, происходит генерация новых декораций. Этот обман прост в своей элегантности. Можете закрывать и открывать глаза сколько угодно - каждый раз декорации будут пересоздаваться. (Впрочем, достаточно долго практикуя осознанные сны, вы заметите, что при закрытии глаз во сне не происходит полного стирания иллюзии, остаётся своего рода "шум" - множество тусклых мерцающих образов, мельтешащих с высокой скоростью на фоне как бы темноты перед как бы закрытыми веками.)
Сновидение может, однако, генерировать новое окружение похожим на предыдущее, пытаясь таким образом симулировать для вас реалистичное открытие/закрытие глаз. Вы ведь уже прочитали о нюансах его функционирования, а значит об этом из вашей памяти узнает и программа сновидения, скорректировав свою работу. Это же адаптивная симуляция. Но если вы присмотритесь к деталям нового окружения, то заметите, что оно имеет значительные отличия от предыдущего. Так что, засыпание и пробуждение во сне - это не какой-то там умопомрачительный вложенный сон. Это просто пересоздание декораций с целью симулировать для вас тот или иной сюжет.

В: Бывают периоды когда ОСы совсем исчезают, и месяц, а то и два их вообще нет, и бывают периоды интенсивных ОС, по 3-4 в неделю. С чем может быть связана подобная смена, если в жизни никаких перемен не происходит?
О: Существуют предположения, что это может быть связано с так называемыми общими циклами, или биоритмами, например со сменой лунных фаз или времён года. Но это не доказано научно.

В: При осознании я остаюсь один, вокруг никого т.е. я никого не встречаю и уже достаточно давно. Полноценный контакт со спрайтом был только в самом первом моём ОСе. Куда все пропадают? И с чем это может быть связанно? Бывает спрайтов вижу, но вдалеке и как бы мельком, но как концентрирую на них внимание они куда то опять исчезают.
О: Это может быть связано с двумя вещами:
1. Ваша клиентская часть программы сновидения работает с ошибками. Это не плохо, наоборот. Многие люди мечтают избавиться от спрайтов, а у вас они теряются сами по себе.
2. У Вас гости. Одним из главных признаков присутствия чужака в информационном потоке, которым спящий обменивается с сервером – это нарушение алгоритма работы сновидения: паралич (вроде остановки времени) или исчезновение спрайтов. Выгнать гостя вы не сможете. Навряд ли вы сможете его хотя бы увидеть. Гораздо вероятнее, что, пытаясь его найти, вы включите какого-нибудь спрайта, который с удовольствием сыграет для вас ту роль, которая вам больше всего понравится.

В: Фух... Наконец-то я могу спокойно находиться в ОСах. :smile: А дальше-то что? Что делать? Мне уже надоело летать и в разных зверей превращаться.
О: Теперь вы можете принести пользу себе и другим людям. На форуме есть скрытый раздел, где изучается практическое применение возможностей осознанных снов. Если вам это так важно, и вы убедите руководство в своих способностях, вы получите доступ туда.

В: Что происходит с очень продвинутыми сновидцами? Под термином "очень" я понимаю тех, кто для себя решил насчёт ОСов все вопросы. Они уходят в конце концов в другие миры? В подполье, разрывая все социальные связи? Или просто забивают на всё?
О: В определённый момент человек узнаёт о мире достаточно, чтобы потерять волю к жизни, увидев его бесконечную цикличность, вторичность, примитивность. ОСы тоже область знаний, и о ней тоже можно узнать достаточно, чтобы пропало желание продолжать. Это нормально. Но вот уйти в "другие миры" навык осознания себя в симуляции помогает не больше, чем навык вождения машины в GTA при езде в реальной жизни. :smile: Для ухода из этой реальности нужно кое-что большее, чем умение сладко спать под одеялом.

Комментарий автора FAQ к самому FAQ:
"Я стараюсь по возможности придерживаться научного подхода, поскольку наука хотя бы что-то подтверждает, а убеждения вроде того, что сон - целая альтернативная реальность, хитро скрываемая под видом симуляции, под собой доказательной базы не имеют, не говоря уже о том, насколько неправдоподобно они звучат."

Введение

Если вы уже прочли тему (FAQ выше в треде) с ответами на самые распространённые вопросы, касающиеся осознанных снов, то знаете, что сновидение – это не хаотическое блуждание мозга в фантазиях какого-то там неведомого "подсознания", а совершенно конкретная программа, способная изменять своё поведение в реальном времени в зависимости от действий, мыслей и эмоций человека. В сознании человека хранится вся информация, которую он получил за жизнь: звуки, изображения, сценарии. На основе всего этого и формируется сновидение. По этой же причине человек не может увидеть во сне то, чего никогда не видел в жизни. Во сне может только появиться объект или проиграться сценарий событий, который подобно конструктору собран из элементов других объектов или событий уже известных. Совершенно оригинальный объект появиться не может. Обычно. В принципе такое возможно, но определить, что произошло именно такое явление может только человек с исключительно высоким уровнем психической подготовки, детально изучивший уродливые глубины своего разума (а другими глубины человеческого разума попросту не бывают – примите это как аксиому, если хотите избавить себя от массы бессмысленных препятствий) и способный точно утверждать, что происходит из его памяти, а что – нет.

Так же вы, возможно, уже знаете, что в бессознательном сне человек на самом деле отлично понимает, что спит, и ему это даже нравится. Проблема в том, что во сне действует другая личность человека – "ночная", существующая в его мозге, но обладающая другим характером и имеющая значительно более обширный набор воспоминаний, включающий в себя так же и все воспоминания "дневной" личности человека. И потому задача осознания себя во сне в действительности сводится не к "пробуждению" себя во сне, а к банальному противодействию своему альтер-эго в конкурентной борьбе за использование ресурсов мозга. Чтобы преуспеть в этом, необходимо развить и укрепить те свойства основной личности, которые используются для управления мозгом. Да, даже мозгом нужно уметь управлять, хотя это тема совсем другого разговора и для совсем иного уровня подготовки. В идеале человек сперва узнаёт, как сильно он заблуждался насчёт себя во всех без исключения вопросах, заново учится быть личностью и узнаёт, что значит управлять мозгом, а затем, как побочный эффект усиления личности, приходит способность осознаваться во сне. Но это в идеале. В реальности мы имеет данную тему, в которой подразумевается, что читатель – дилетант, не прошедший подготовку, но страстно жаждущий осознаваться во сне. Что ж, осознаваться как pro ни одна методика не научит, как ни один инструктор ни за какие деньги не научит новичка методике управления самолётом на уровне боевого пилота, но на уровне взлёт/посадка – запросто.

Осознанность

Человеческий разум не существует как единый центр. Это комплекс небольших подпрограмм, взаимодействующих друг с другом согласно определённым алгоритмам. Характеризуется разум тремя основными качественными свойствами:
1. Эрудицией, которая выражается в количестве знаний, хранящихся в долговременной памяти;
2. Интеллектом, который выражается в скорости и точности, с которой человек извлекает знания из долговременной памяти в кратковременную и оперирует ими;
3. И осознанностью, которая выражается в количестве знаний, которыми человек способен оперировать в кратковременной памяти.

Ценность информации выражается её актуальностью и объективностью, поэтому наиболее важными для всех трёх свойств являются знания, касающиеся самых актуальных и объективных фактов. Можно ведь много знать о своей профессии, быстро разбираться во всей связанной с ней информацией и оперировать громадными объёмами сопутствующих знаний одновременно, и формально это может считаться высоким уровнем осознанности, но к развитию личности такая осознанность относиться не будет и осознаться во сне не поможет. Почему? Эти факты недостаточно актуальны и объективны. Основанная на них осознанность будет иметь недостаточно высокий уровень. Точнее даже низкий уровень. Очень низкий. Какие факты для человека актуальнее всего? Те, что касаются его самого.

Осознанность – это число объективных фактов, касающихся вашей личности, одновременно находящихся во внимании. Это число фактов о себе, которые вы можете помнить. Чем больше – тем выше ваша осознанность в тот момент, когда их помните. В процессе вспоминания чего-либо вы загружаете информацию из долговременной памяти в кратковременную, которую можно условно назвать вашим вниманием. Когда говорят о степени осознанности в какой-то конкретный момент, в учёт берутся только те знания, которые вы уже вспомнили, те, что вы уже удерживаете в вашем внимании. Проще говоря, это то, что вы осознаёте. А вот то, что вам надо предварительно вспомнить, вытащить из памяти – не учитывается.

Что вы помните в данный момент? Вы помните, как вас зовут? Где вы находитесь? Квартира, этаж, адрес дома, город, область, страна, планета, галактика? Сколько секунд вам надо, чтобы вспомнить хотя бы ваше имя и адрес местонахождения? Одна? Две? Три? Только не врите сами себе, посмотрите правде в глаза: всю эту информацию вам нужно сперва вспоминать, вы не храните её во внимании постоянно. Вы её не осознаёте. А ведь именно эта информация играет ключевую роль в способности достичь состояния осознанного сна.

Логично, что, чем больше в памяти информации, тем больше возможностей для поднятия осознанности. Это прямая зависимость от эрудиции. Если в памяти содержится недостаточно знаний (например, у ребёнка), то даже если загрузить во внимание все известные факты о себе любимом, осознанность всё равно будет близка к нулевой. В простонародье это ещё называется неспособностью отдавать себе отчёт в своих действиях. Однако то же самое относится ко всем людям независимо от возраста. С годами число знаний в памяти возрастает – это бесспорно, но, во-первых, их число возрастает не так сильно, как многим хочется думать, а во-вторых, мало какие из этих фактов загружаются человеком во внимание, основную часть времени прозябая где-то на задворках долговременной памяти. В итоге взрослые люди в основной своей массе не особо отличаются от детей в степени осознанности и точно так же не способны в полной мере отдавать себе отчёт в своих поступках. По большому счёту практически все люди пребывают в неком подобии сна наяву, поэтому на эзотерических ресурсах часто можно встретить расхожие термины "пробуждение" и "проснувшийся". Под пробуждением подразумевается резкое повышение степени осознанности. Ощущения, которые человек при этом испытывает, похожи на ощущения после долгого дурного сна, поэтому и используется такая аналогия. Но надо понимать, что резкое повышение совсем не означает повышение до значительного уровня. Градиент возможной осознанности очень широк, всегда есть куда расти. Большинство же пробуждающихся повышают свою осознанность, условно скажем, с уровня 1 до уровня 10, притом что уровней всего 100.

Важно понимать, что осознанность будет низкой даже если эрудиция высокая. Размер склада информации важен только косвенно. Чем больше там предметов, тем больше из них можно взять с собой. Но если ничего не взять, то оно так и будет валяться на складе. Человек может быть дико умным, но если обращение к фактам, касающимся его самого, осуществляется только по мере надобности, то его обычная осознанность будет такой же низкой, как у остальных людей. Получил вопрос/задачу – ответил на вопрос/решил задачу. Всё остальное время эти данные не используются.

"Кто я? Где я? Что происходит?" – это можно назвать формулой для осознания себя во сне.

>>54894
Во время сна человек по прежнему использует и внимание, и память, но это другой человек, другая личность. Для неё происходящее во сне не является абсурдом. У неё с собой не только память дневной личности, но и память обо всех снах и ещё очень много воспоминаний, касающихся того, кто такой человек и зачем он нужен. Жизненный опыт человека характеризуется его памятью, а память ночной личности настолько велика, что в её понимании дневная личность – ребёнок. Его мнение не играет роли, его нельзя подпускать к управлению сном, как нельзя подпускать ребёнка к управлению автомобилем. На первый взгляд мысль здравая. Кому-то даже может показаться, что это мера защиты, предназначенная для защиты человека от угроз и ужасов большого мира. Но это иллюзия. Ночная личность будет противостоять попыткам дневной взять управление сном даже в том случае, если дневная личность будет знать те же самые факты, что известны ночной.

"Да, существуют способы получить доступ к памяти ночной личности и скопировать нужные факты в память дневной личности. Проблема в том, что все эти способы касаются использования средств, по отношению к которым даже среди эзотериков существует огромный пласт предрассудков, вызванных безграмотностью простых людей и некомпетентностью людей у власти. Так что я не знаю, буду ли когда-нибудь рассказывать на данном форуме об этих способах, когда есть вероятность вызвать массовое извержение анальных отверстий."

Забота ночной личности о дневной на самом деле только кажущаяся. Кажущаяся дневной личности. В действительности ночной личности плевать, как много знает дневная личность. Задача подавления ею выполняется не ради заботы, а ради сохранения функциональности программы сновидения. Цели и задачи ночной личности прямо противоположны интересам дневной личности.

Почему это происходит – в рамках данной темы не важно, в этом замешаны вопросы мироустройства. Важно научиться противостоять подавляющему действию ночной личности. И начинать нужно с развития осознанности. Задача может показаться простой, но это не так. На деле большинству повышение осознанности даётся с трудом, сопровождаясь мигренями и головными болями, но не из-за повышения активности использования мозга, а из-за раздражения. Раздражения от того, что приходится совершать над собой волевые усилия.

Всё потому, что практически у всех осознанность находится около нуля. Большую часть жизни люди проводят на автопилоте, обращаясь к памяти лишь при необходимости. Вы же не думаете, как дышать? Не думаете, как делаете шаги, когда идёте? Всё за вас делают простейшие утилиты сознания – рефлексы – автоматические, не зависящие от осознания, не требующие обращения к долговременной памяти. Даже общение, живое или онлайновое, в большинстве случаев происходит рефлекторно. Большинство вопросов, ответов и реакций с годами становятся для сознания так привычны, что оно перестаёт заниматься их обработкой. В итоге большинство разговоров за день человек даже не помнит, как не помнит процесс перемещения ног во время ходьбы. Человек может уходить на работу, а по возвращении домой не помнить многое, а иногда почти всё, что с ним происходило. Проблема здесь не в памяти, а в нежелании мозга тратить биологические ресурсы на осознанную деятельность в тех аспектах, которые поддаются автоматизации. Дни проходят как сны, в памяти остаются лишь обрывки образов. Поэтому людей вполне корректно называть спящими.

Итак, первое, что необходимо сделать на пути к осознанным снам – повысить средний уровень своей осознанности. Задача состоит в том, чтобы изо дня в день в течение дня периодически напоминать себе о своём состоянии и местонахождении. Вспоминать хотя бы элементарные вещи (просто визуально перед глазами прокручивать): в каком здании находишься, какая улица, как выглядит, что находится за зданием, кто находится вокруг тебя, кто они, какой сегодня день, сколько времени, что будет дальше, какая, в конце концов, это планета и кем ты себя на ней позиционируешь. Всё это нужно вспоминать, причём не бегло пробегать по пунктам, а стараться ощутить все эти факты, прочувствовать текущий момент реальности, даже если он неприятен.

Проделывать это человеку особенно неприятно, когда он занят каким-то "важным" делом. Но это проделывать необходимо, поскольку эффект манипуляции важностью имеет место и во сне: на нём основана подавляющая активность ночной личности. Хотя происходящее во сне абсолютно бессмысленно для человека, ночной личности всё оно кажется очень важным, таким важным, что аж зубы сводит. Она целиком и полностью охвачена сюжетом сна. Прерывание сюжета бывает ей настолько неприятно, что при пробуждении человек чувствует себя раздосадованным. Реакция недовольства от прерванного сна исходит именно от ночной личности. Скорее всего вы не видите разницы между собой и ею, и по вашим ощущениям из резко прерванного сна выходит одна личность – вы. Это из-за того, что вы никогда не видели свой разум глубже поверхности.

Чем неприятнее производить описанное выше упражнение, тем более "важным" делом человек занимается. Важно ли то или иное дело в действительности – вопрос спорный, в жизни очень мало действительно важных дел, а в жизни среднестатистического человека их нет вообще. Но из-за неумения контролировать свои эмоции и полнейшего незнания самого себя, человек постоянно позволяет своему вниманию всецело охватывать абсолютно бессмысленные события и вещи, погружаться в сон наяву ради мимолётного эмоционального удовлетворения.

Вы когда-нибудь во время просмотра фильма в кинотеатре осознавали себя человеком в галактике Млечный путь, в звёздной системе Солнца, на планете Земля, в своём городе и конкретном здании на конкретной улице? А во время просмотра телевизора? А во время секса? Когда разум получает эмоциональную стимуляцию, когда ему становится интересно, происходящему (в фантазии или в реальном мире) безапелляционно выдаётся высокий приоритет и всё осознание сводится к банальному поглощению корма – информации, подающей эмоциональный стимул. Остальное становится не важно. Так не важно, что даже можно послать подальше того, кто попытается помешать этому сакральному действу. Для соискателя осознанных снов важность – самый страшный враг. Пока отсутствует умение разграничивать важность категорий по своему усмотрению (а появляется оно только через годы практики), вся важность опасна, поскольку неизбежно ведёт к сну, как наяву, так и в сновидении.

Чем чаще вы будете заставлять себя вспоминать кто вы, что вы, где находитесь, что вам тут надо и что будет дальше, тем выше будет становиться ваш средний уровень осознанности. Поддерживаться постоянно на одном уровне он не сможет, человек не машина фон Неймана ( https://ru.wikipedia.org/wiki/Архитектура_фон_Неймана ), поэтому речь идёт только о среднем значении. Осознанность неизбежно будет то проседать, то повышаться, но среднее арифметическое должно постоянно расти.

Высокий уровень осознанности сам по себе способствует возникновению осознанных снов, поскольку привычка вспоминать о своём статусе переносится и в сон. Ночная личность использует память дневной, а потому может быть заражена её привычками как вирусом.

>>54895

"Тренировку осознанности можно сравнить с противостоянием потоку: когда весь окружающий вас мир, словно дикое стадо куда-то несётся, вы должны стоять в этом потоке, наблюдая за происходящим и выбирая себе направление при помощи разума, а не поддаваясь воле эмоций. Когда направление выбрано, эмоции можно отпустить, пусть помогают вам двигаться к цели. Но только если они будут нести вас по выбранному вами пути. Грош-цена эмоциям, если они побуждают действовать наперекор выбору разума. Эмоции должны выполнять приказы разума, а не разум приказы эмоций. В идеале."

Помочь в этом деле могут навыки концентрации внимания. Требуется наблюдать за потоком своих мыслей. Как только мысли начинают уходить в сторону от намеченного вектора, перескакивать с одного объекта на другой – пора это дело прекращать, одёргивать себя, заставляя снова вспоминать, кто ты, где и зачем. Необходимо выработать устойчивую привычку поддерживать свою осознанность. Да, и тут мы опять приходим к тому, что способность осознаваться во сне в идеале является бонусом к более общему улучшению себя, к расширению функциональности разума, и без необходимого базиса всё описываемое – это попытка пуститься с места в карьер. Ну да ладно, давайте продолжим делать вид, что подготовительное трансформирование сознания – это для слабаков, и осознанию себя во сне можно просто взять и научиться.

Итак, в мыслях важен порядок. Представьте, что вы важное лицо, выступающее перед телекамерой для многомиллионной аудитории. Вы обязаны думать, что говорить. Подбирать слова, чтобы ваша речь была связной, правильной и более или менее красивой. То же самое должно быть у вас в голове. Кавардак мыслей недопустим. Вы должны думать только по делу. Если мечтать, то о чём-то конкретном, если думать, то о чём-то одном.

Важность

Как вы теперь знаете, для желающего осознаваться во сне в жизни нет ничего опаснее важности. Воспитание и настройки личности вынуждают разум придавать аспектам реальности неадекватную важность, то есть вынуждают внимание фокусироваться на вещах, не имеющих того значения, которое им придаётся. Это сводит все усилия по осознанию себя во сне на нет. Осознание даётся человеку с большим трудом, и даже если у него что-то получается, удаётся осознаться во сне, он очень быстро откатывается назад к своему изначальному уровню – к нулю.

"Непонимание проблемы важности даже породило целый пласт мракобесных заблуждений, так или иначе сводящихся к представлению о некой метафизической системе "откатов", ударяющей по человеку за его попытки отклонения от траектории дом-работа, то есть карающей за саморазвитие. Корни этого бреда растут оттуда же, откуда представления о демонах, бесах, дьяволах, летунах и т.п. Человеку свойственно персонифицировать то, что ему непонятно, как свойственно стремление перекладывать вину за негативный опыт на конкретную личность. Если речь идёт об обезличенной помехе, ей придаются те или иные человеческие черты, что делает данную помеху понятной и внушает человеку иллюзию хотя бы слабого контроля."

Управление важностью – это проблема реконфигурация себя, долгая и нудная работа. Не отвлекаясь на неё, побороть проблему неадекватной важности можно только выставлением всей реальности лишь двух приоритетов: всё, что не касается задачи осознания себя во сне имеет нулевую важность, а то, что касается, имеет важностью абсолютную. Никакие другие варианты в данном случае неприемлемы.

Дело в том, что при наличии адекватного распределения важности осознаться во сне не составляет особого труда, достаточно просто напомнить себе сделать это. Но проблема в том, что задача осознания себя во сне на самом деле для вас не важна. Это позволяет ночной личности успешно подавлять дневную.

Если разложить вашу жизнь, все ваши действия по полочкам, составить таблицу, то станет видно, что осознанию во сне отведена далеко не первостепенная роль. Если присвоить каждой записи в этой таблице условное числовое значение её приоритета от 0 до 100 (где 100 – наивысший приоритет), то будет видно, что осознанию отводится в лучшем случае приоритет 50. Что это значит? Это значит, что если вас в 3 часа ночи разбудит землетрясение, то в первую очередь вы вспомните запись в таблице, которой соответствует приоритет 100. Угроза жизни демонстрирует, что для человека важнее всего. Как вы уже знаете, ночной личности доступна память дневной личности, со всеми приоритетами. Ночная личность подчиняется приоритетам в точности так же, как дневная. Один мозг – одни механизмы. Разделённость личностей носит не физическую, а логическую природу, ночная личность такая же абстрактная конструкция, как дневная: это просто алгоритм.

И что же видит ночная личность? Видит задачу из своей памяти "не дать дневной личности управление во сне", которая (в силу большего жизненного опыта ночной личности) важна на 90 единиц, и видит задачу из памяти дневной личности "взять управление сном", которая важна аж на 50 единиц. И что же сделает алгоритм ночной личности? В точности то же, что алгоритм дневной – выберет более важную задачу. Поэтому, как ни старайся человек научиться осознанию во сне, пока эта задача для него не имеет высшего приоритета, он всегда будет испытывать значительные трудности с её выполнением и регулярно откатываться к началу. Ведь в данном случае самого умения осознавать себя во сне не существует как такового, учить здесь нечему. Человек и так прекрасно знает что видит сон. Весь навык сводится к задаче переключения между двумя личностями, а это очень трудно сделать, если задачи ночной личности важны настолько, что прерывание "захватывающего" сна вызывает у человека неподдельное раздражение и порою даже злобу, в то время как задача осознания себя проигрывает по важности даже тривиальным задачам дневной личности.

Манипуляция важностью позволяет изменить значения приоритетов, по сути заставив ночную личность передавать контроль дневной. Во сне это выражается как совершенно добровольное напоминание ночной личности самой себе: "Пора бы включить дневную личность". Задачу осознания себя во сне необходимо протолкнуть вверх по списку приоритетов мозга. Как это сделать? Созданием правильной ассоциации. Работа мозга построена на ассоциативных связях. Задачи важны для мозга не их содержанием, а их эмоциональными ассоциациями. Мозг – это вычислительная машина, он не сознаёт содержимого своих ячеек памяти. Для него нет разницы между воспоминанием о чьём-то лице и о чьей-то смерти. Только ассоциативная связь воспоминания с эмоциональным ощущением придаёт воспоминанию вес, значимый для мозга – задаёт воспоминанию приоритет. Самый высокий приоритет будет иметь воспоминание, связанное с самой сильной эмоцией. И так уж мозг устроен, что гораздо острее он воспринимает негативные эмоции, это часть примитивного механизма выживания. Негативные события запоминаются легче и хранятся в памяти дольше.

>>54896
Что это значит для желающего осознаться во сне? Что данную задачу необходимо привязать к сильной негативной эмоции. Если кто-то считает себя дримером 80-го уровня, то может попытаться привязаться к какой-нибудь позитивной эмоции. Как говорится, флаг в руки и барабан на шею. Я буду рассказывать о наиболее эффективном и проверенном способе, связанном с одной из самых сильных негативных эмоций – страхом. Но бояться нужно не осознания во сне, а последствий не осознания во сне. Вам нужно осознать (не просто представить, а осмыслить применительно к "здесь и сейчас"), что вам грозит в случае, если освоить это дело так и не получится.

Когда вы ложитесь спать с боязнью опоздать куда-то утром, проспать, то возможен случай при котором вы автоматически проснётесь в назначенное время за несколько минут до звонка будильника. Этот эффект так силён, что вы можете просыпаться в то же самое время даже тогда, когда задача уже не актуальна. Мозг очень хорошо помнит негативные воспоминания. Вы просыпаетесь к нужному времени не потому, что хотите успеть, а потому, что боитесь опоздать. Если вдаться в психологию, то можно обнаружить, что всё, что мы делаем, мы делаем по большей части из страха. Мы зарабатываем деньги в основном не потому, что очень хотим быть богатыми, а потому, что боимся нищеты и голодной смерти. Мы хотим жить в основном не потому, что нам это дико нравится, а потому, что боимся умереть.

И теперь вам предстоит привязать к страху задачу осознания себя во сне. Вам нужно логически построить для себя модель максимально пугающего варианта развития событий: что случится, если в этом деле ничего не будет получаться. Последствия должны представляться как можно более плачевными. И, что важнее всего, вы должны логически обосновать самим себе такую вероятность. Если модель будет нелогичной, нелепой, вы не сможете убедить себя в том, что такие последствия реально возможны, а значит не сможете построить ассоциацию такую же пугающую, как та, что заставляет вас просыпаться к нужному моменту без помощи будильника из-за страха опоздать.

Мысленно поставьте на одну чашу весов своего мозга усталость после очередного трудового дня, а на другую желание осознаться во сне. Чувствуете разницу? Если ваше желание проснуться во сне способно перевесить трудовую усталость, остаётся только вам позавидовать, поскольку вы понятия не имеете, что такое усталость. Потребность организма, продиктованная гормонами или инстинктами, всегда перевесит любую интеллектуальную мотивацию, поскольку с точки зрения конструкции мозга интеллект является структурой подчинённой относительно структур, обеспечивающих жизнедеятельность. И как вы после этого собираетесь установить высокий приоритет нужной вам задаче, которая не является жизненной потребностью? Без применения страха вам придётся годами насиловать свой мозг бесконечным повторением: "Я должен осознаться, я должен осознаться, я должен, я должен..." и т.д. Пока вы как следует не напугаете себя боязнью чего-то не добиться или что-то потерять, установка не получит высокого приоритета для мозга.

Разумеется, у вас не получится убедить себя, напугать себя последствиями, если вы саму затею с осознанием себя во сне не воспринимаете достаточно серьёзно. Если это для вас что-то вроде развлечения или вами движет просто любопытство, ни капли страха вы из себя не выдавите. Задача должна быть для вас реально важна. Достаточно важна, чтобы найти в себе настоящую, осязаемую боязнь неудачи.

Не зазубривайте какие-либо словесные выражения, не пытайтесь составлять что-то вроде мантр. Мантры бесполезны. Внимание человека устроено таким образом, что многократно повторённое слово теряет свой смысл (можете проверить сами). Просто представьте себе во всех красках свой провал, его последствия. Когда чёткий образ страха будет сформирован, напоминайте себе о нём в течении дня и особенно тщательно думайте о нём перед сном.

Форсирование

Усилия по повышению среднего уровня осознанности и приданию задаче осознания себя во сне реальной важности сами по себе провоцируют возникновение осознанных снов с частотой тем большей, чем больше затрачено усилий. При достаточном усердии даже у новичка стабильно возникает один осознанный сон в неделю. Однако, если вы найдёте в своём расписании свободный день, когда можно высыпаться сколько угодно, вы дополнительно можете попробовать проснуться по будильнику за 2-3 часа до времени вашего обычного пробуждения, чтобы попытаться принудительно вызвать осознанный сон. Это упражнение не очень приятно. Из расчёта, что вы ложитесь спать, скажем, в 10 или 11 часов вечера, проснуться в этом случае придётся в 4 или 5 часов утра. После пробуждения вам нужно будет взбодрить своё сознание, стараясь не будить тело, а затем снова лечь спать. Дело в том, что за 2-3 часа до обычного времени пробуждения частота и длительность БДГ фаз становятся максимальными. А осознаться во сне легче всего именно во время БДГ фазы. Ещё одна особенность мозга состоит в том, что специфический режим его работы, необходимый для поддержания БДГ фазы, сохраняется некоторое время даже после фактического пробуждения, что позволяет, прервав БДГ фазу и сделав перерыв минуты на три, вернуться прямиком в неё же, миновав стандартные стадии засыпания. Это даёт возможность буквально нырять и выныривать из сна, как из воды. И если во время перерыва вы заставите своё сознание взбодриться, выполнив не сложную умственную работу и напомнив себе о необходимости взять контроль над сном, то по возвращении в сновидение вы с высокой долей вероятности сохраните активность дневной личности и сможете осознать своё пребывание во сне.

"Профессионалами данная техника применяется для прямого вхождения в осознанный сон: вы просто закрываете глаза, расслабляете разум и совершенно не стараясь, непринуждённо представляете себе какое-нибудь место. Фокус в том, что фантазия в данный момент является так называемой вводной инструкцией. Что бы ни было представлено, оно сразу же будет являться сном. Программа сновидения начнёт построение сна основываясь на этой фантазии. Остаётся только подождать несколько секунд, пока фантазия начнёт двигаться, действовать, как марионетка, подобранная неким кукловодом, что будет являться признаком того, что сон начался. В этот момент можно аккуратно и не спеша начинать двигаться, оглядываться по сторонам."

Как взбадривать сознание? Как больше нравится: вспомните таблицу умножения, названия всех частиц Стандартной модели, парочку стихов, названия всех звёзд в созвездии вашего знака зодиака, названия всех костей в человеческом теле и т.п. Главное не переусердствовать – мозг гарантированно остаётся в режиме сна не более пяти минут после пробуждения, далее уже как повезёт.

Когда осознаетесь во сне впервые, помните одно: всё происходящее не имеет ни малейшего значения. Кого бы вы ни видели рядом с собой, не смотрите на него, не разговаривайте с ним и не думайте о том, что он говорит. Это просто программа, задача которой удерживать на себе ваше внимание. Всё вокруг является совокупностью хитрых иллюзий. Вам достаточно знать хотя бы то, что на самом деле все персонажи сна – это один персонаж, которого вы видите как множество. Там нет пространства, нет звуков и света, а у вас нет тела, чтобы чувствовать боль и нет лёгких, чтобы дышать. Объёмность, расстояния между предметами, ваши ощущения – всё это симуляция. Поначалу вам будет трудно с этим смириться, но через несколько десятков осознанных снов вы сможете сполна убедиться в бессмысленности даже самого необычного сна.

Источник:
>>54442

Граница раздела.

Не задумывался почему, но мне известно, что наблюдать за чем-либо в себе самом лучше всего с некоторого не большого расстояния.
Бывают вещи, явным образом, находящиеся снаружи. Будто сидишь, удобно устроившись, в не большой комнате, которая твой череп, и подглядываешь за окружающими вещами, которые «там», через два больших окна. А бывают и такие вещи, увидеть которые гораздо сложнее лишь по той причине, что взгляд привычно прикован ко всему, что по ту сторону этих окон.

Фокус наблюдения или некоторое укромное место, из которого ты взираешь на мир, как из неприкосновенного укрытия, физически не обусловлен. Это только внутренняя договорённость, достигнутая с самим собой без слов. И хотя нет никакой физической причины держаться этой договорённости(её всегда можно было изменить), ты придерживаешься ей как чего-то объективного.

Но в ней нет ничего объективного. Лет двадцать назад читал в одной книге, автор говорил о каких-то извращенцах, которые, якобы, перенесли своё Я в живот. Будто бы оттуда они видели себя, не смотря что смотрели глазами, маленького роста.
А ещё и припоминаю, один знакомый сказал, будто Я может быть перенесено в орган, находящийся над головой и смотреть оттуда вниз.
Ничему этому не нашёл подтверждения, не искал, да зачем такое. Но совсем случайно, в качестве побочного эффекта от манипуляций, связанных только с настройкой сна, наткнулся на совсем другой эффект, хотя чем-то напоминающий эти рассказы с перенесением точки себя. Это был эффект субъективно отодвинул голову вглубь черепа.

Как раз в то время был знаком с одним сновидящим сны хитрым человеком. Встречаясь на работе, мы регулярно докладывали друг другу о своих не удачных попытках увидеть физическую действительность из сна. Я ничего ему не рассказал про эффект сдвига зрения назад, потому что не придал этому значения. Он сам рассказал это, а я решил, что именно это, видимо, и должно происходить.
Рассказы о «перенесении Я» стали совсем в другом свете. Ведать, есть многое, о чём можно было бы поведать заговорщическим шёпотом, и что в других обстоятельствах не должно звучать так таинственно.

Не смотря что читаю доклады других, не встретил аналогичных сообщений об «отодвигании назад» и объясняю себе это, что рассказ об этом не удобен и не характерен вообще, чтобы послужить предметом разговора. Я попробую всё же сказать, несмотря на риск навлечь на свою персону ретивые диагнозы психиатрствующих.

Некоторое укромное место, из которого ты взираешь на мир, как из укрытия, физически ничем не обусловлен.
Это обусловлено только внутренней договорённостью. Суть этой договорённости состоит в прочерчивании черты, разделяющей две составляющих видимого мира :
1. Внутри, здесь, моё.
2. Снаружи, там, чужое.
От того, в каком месте ты провёл свою черту между этими составляющими основополагающей диады, зависит характер твоего восприятия.

К примеру, слышать свои мысли не возможно.
Мыслить ты, само собой, можешь, но невозможно слышать мысли до тех пор, пока эти мысли находятся на первой стороне.
Мы вообще, можем слышать и видеть только то, что находится «там», вдали. Поэтому, для того, чтобы слышать свои мысли, они должны быть «там», а для этого они больше не должны быть «твоими мыслями».

Такой простой манёвр не предусматривает необходимости сходить с ума и не отнимает способности производить мысленные формулировки. Достаточно лишь провести черту немного в другом месте, ближе к себе так, чтобы часть из того, что было внутри, оказалось снаружи.

Попробуй это сделать и тут же получишь два сугубых эффекта – глаза совершат шаг назад и прячущееся прежде под подбородком окажется перед носом. Второй эффект напоминает эхо - ты подумал, но вслед за этим слышишь, как ты подумал. Иногда это звучание в пустоте завораживает - внезапно понимаешь, что заслушался этого звука.

Можно попробовать диссоциацию с эмоциональными состояниями.
Как и в примере с мыслями, эмоциональное состояние становится предметом внимания только тогда, когда вы не сливаетесь с ним, а видите его как изменения погоды. Эмоциональное состояние пребывает в динамичном изменении, но мы не видим этого только потому, что оно прячется у вас под подбородком, в груди, в мускулах. А когда ты, чисто понарошку, даже само внутреннее соглашение понарошку, в нём нет ничего фактического, когда ты самочинно устанавливаешь эмоциональному состоянию статус внедрения извне, оно делается таковым. Другой альтернативы у него просто не существует !
Эмоциональные внедрения двигаются вокруг вас подобно нежным порывам ветра и их можно замечать своими внутренностями аналогично, как кожа чувствует воздушные прикосновения.

Если удастся отодвинуть разделительную черту ещё немного, возможны другие эффекты, однако продолжать считать, что они принадлежат бодрствованию, наверное, не получится. Хотя мы могли бы попытаться ходить и разговаривать с кем-то в это время, бодрствованием они от этого не станут, особенно если бодрствование и сны тоже временно окажутся снаружи.

Например, в осознанном сне бодрствование и сон находятся снаружи. Они оба перед сновидцем в пределах его возможностей, он в это время за границей как первого, так и вдали от второго. Он может продолжать спать или проснуться точно так же, как может взять предмет в руки или воздержаться от этого. Бодрствование, предмет на столе, сон – для сновидящего всё это снаружи, а не внутри.

Спящий же во сне или бодрствующий наяву слиты с бодрствованием или со сном. Одно из двух внутри и поэтому оно не подконтрольно, как кишечник. Предмет на столе можно взять в руки, можно отвернуться от него, но кишечник всегда с тобой. Бодрствование всегда с бодрствующим, сон всегда со спящим. Как кишечник, как внутренний орган.

Они совладельцы того, что принадлежит тебе и совладельцы того, чем ты являешься.
Это тягостное соглашение возможно временно пересмотреть, если совершив определённый сартальварталь :
Отодвинуть разделительную черту ближе, отдав внешнему миру нечто обременительное в себе, на что мы непроизвольно посягаем.

>Я знал что мелатонин помогает заснуть

>он действует иначе, очень мягко, не как снотворное

Что и требовалось доказать. Эффект плацебо во всей красе. Мелатонин еще не успел усвоиться, а уже подействовал.

Припоминаю так же начитавшись разной чуши от "опытных сновидцев", что для яркого сна нужно принимать витамины группы B, выпил из трех ампул цианкобаламин перед сном. Сновидения были яркими, да. Однако, потом, изучив детально вопрос с точки зерния физиологии, узнал, что витамины этой группы усваиваются в конечных отделах тонкого кишечника, а уж до мозга доходят спустя 8 часов после приёма. Как раз, когда уже пора просыпаться, лол.

>Минут 20-30. Притом этот срок нужно переждать находясь в темноте, а то эффект будет куда слабже.

За это время он не то, что усвоиться, таблетка желудок не покинула, хех. А в темноте у тебя эндогенный мелатонин эпифиз выработал, из серотонина который выработался у тебя при свете дня. То есть по сути, ты самовнушился даже не на сон, а на спокойный естественный отход ко сну. До персональных компьютеров, люди для этого книжку читали лежа в кровати, при тусклом свете светильника.

>Сначала я прочитал о его действии, потом стал пробовать.

Вот вот, а не поставил эксперимент двойным слепым методом.

>только гораздо позже научился с пользой применять этот препарат

Да, себя убеждать и успокаивать перед сном научился, хех.

>Занятия медитацией

То же плацебо, аутотренинг.

>Первая же (!) ссылка в гугле

Хех, ты веришь всему что выдаст тебе гуголь? Мда...

>Он только заснуть помогает

Из твоего примера видно как он помогает самовнушиться. Что, как я уже писал, неплохо для намерения сновидения, но не надо себя обманывать, только и всего.

>Ты видать совсем плохо знаком с темой

Судя по всему, ты плохо знаком со своим телом и мозгом, но зато пользоваться гуглом уже научился и верить первым же ссылкам.

>>58725

>Надо бы предложить ей попробовать маленькие дозы.

Самовнушение работает там где организм здоров и молод, именно поэтому инфекционные заболевания и онкологию плацебо не лечит.

С возрастом в эпифизе накапливаются кальцификаты и мелатонин производится хуже, потому люди с возрастом меньше спят. Старикам нужно каждый день гулять по два часа, чтобы накопилось как можно больше серотонина, из которого потом в темноте выработается мелатонин.

К примеру, если один попробует написать компьютерную программу, воспользовавшись для этого каким ни будь специальным препаратом. А другой никаких препаратов, кроме чая, пить не станет, но зато потренируется в написании менее сложных программ. То вы, наверное, догадываетесь, у кого из двух получится лучше.
Так и сновидение - это результат соединения специфических навыка и знания.

Как и компьютерную программу, сновидение можно расчленить на отдельные части и потренироваться сперва в освоении каждой из этих частей по отдельности.
Допустим, одна из таких частей это способность быстро засыпать - простейшая из прочих.

Умышленное засыпание(не лекарственное засыпание, а умышленное) является началом контроля над базовыми познающими функциями, по умолчанию, не привыкшими к приказу отключиться или сократить свою деятельность до минимума.
Мне известно, что многие люди, когда писяют, то не в состоянии остановиться, пока мочевой пузырь не освободиться полностью. Но большинство из нас, подавляющее большинство из людей засыпают только по расписанию и не могут сделать это, например, в общественном месте. Это тоже "недержание" или "держание" смотря кто кого держит кто от чего удерживается.

Мир "держит" вас суровыми клещами, не подчиниться которым, уже само по себе не малое достижение. А ступени этого неподчинения могут разительно отличаться - один может "махнуть рукой на мир" только лёжа в постели в темной комнате. А другой покладёт на большую часть этого мира прямо будучи в его липком окружении, в общественном месте и с открытыми глазами.

Другая составляющая - просыпаться из наиболее тягучего бреда. То есть, когда вас засасывает в ленную неподвижность, а вы вместо того, чтобы предаться ей, берёте в руки тетрадь, ручку и пишете в неё краткий протокол бреда, случившегося с вами только что. Начиная с даты и времени.

Некоторые думают, что записывать сновидение нужно когда возникает позыв к литературному творчеству. Но дело не в этом - записывание сновидения это своего рода "контрастный душ".
Как при обливании ледяной водой вы заставляете тело двигаться от одной крайности к другой.
Так и при быстром чередовании наблюдения сна с его записыванием в тетрадь, буквально, вырываясь из хватки Морфея, ваше тело совершает "гимнастику" экстремального характера.

>>59956

>Может у кого было или знаете как от этого избавиться.

Главное руками не размахивать. А от того, что вы что ни будь пролепечите во сне, вы много секретов не разгласите.

Со стороны видел такое несколько раз(насчитал шесть случаев), но никто из спящих ни разу не сказал что ни будь вразумительное. В смысле, слова произнести можно без ошибок и даже словосочетания, но уже две реплики не обнаруживают взаимной связи.

Сам говорить из глубокого сна пытался трижды, услышан был только в одном из трёх случаев, но мне всё равно пришлось для этого проснуться. Из неосознанного сна, из сонного паралича любой может заорать, а всё равно случается пробуждение. Ни разу не слыхал, чтобы кому ни будь удалось говорить из осознанного сна не просыпаясь.

Есть похожий на разговор спящего феномен, но гораздо более частый - это вздрагивание частями тела - при переходе от бодрствования ко сну человек может показать несколько или ни одного такого вздрагивания.
Представляет собой быстрое возвращение мышечного тонуса после плавного и не заметного сброса этого тонуса непосредственно перед этим. Если вы читали тред, я называл это "бросок".

В простейших случаях сна броски бывают только при засыпании. Но ровно во всех случаях пробуждение - это бросок.
Поэтому, заманчиво сопоставить разговор спящего и вздрагивание конечностей при засыпании. Может ли тонус вернуться именно к речевым мышцам и в этот момент произнести речь ? - не знаю. Однако, по крайней мере, в одном из наблюдаемых мной случаев, спящая говорила непосредственно перед тем, как окончательно пробудится.

Если придерживаться такой гипотезы, то когда человек говорит в середине ночи не просыпаясь, значит он, во первых, имеет сложную форму сна, у которой происходят существенные движения между засыпаниями и пробуждениями. А во вторых, он в этот момент должен иметь сны. Если снов в это время нет - эта гипотеза, скорее всего, ошибочна.

Вообще же, возможность совместить в одном времени две формы сознания, одна из которых бодрствование наяву, а вторая сон со сновидением вызывает во мне мистический трепет. Я совершенно уверен, что на короткое время это сделать возможно. А тогда спящий в таком сне сможет не только говорить, притом осмысленно, но и брать в руки физические предметы, не разбивать, а ставить их на место, продолжая видеть их в своём сне.

Бодрствование как раз является почти таким случаем, но для этого разум в нём слишком консервативен, а чувства закрепощены. Поэтическая приподнятость ближе к нему, однако поэты не склонны анализировать свои состояния. Муза лишь навещает, но не берёт их с собой.

>>65240

>"как заставить себя проверять сплю ли я?"

А зачем ? Когда человек принуждает себя к чему либо, это наводит на мысль о патологичности его устремлений.
В охотку всё делается без принуждения. А если необходимость в таковом всё же имеется, я бы разобрался сначала именно с этим.

Один знакомый признался, что хочет бросить курить. Однако на вопрос, нравится ли ему курить, ответил положительно. Лично я не усмотрел, в его случае, оснований для желания бросать курить.

Тут не верный вектор типа - "труда над собою". Он и обязан привести "трудящегося" к фиаско.
А, к примеру, смотреть на прекрасных девчонок никому, по моему, заставлять себя пока ещё не приходилось.
Причина в том, что это другой уровень стремленья - в первом случае работает социальная установка, полученная личностью через общение с адептами или через чтение специального чтива.
А во втором случае это фундаментальное устремление тела как существа.

Недоразумение кроется на уровне личности. Более того, оно производится разными, так называемыми "практиками личностного роста". Обычно нацеленных на предпринимательскую аудиторию. Которым говорят, что труд либо украшает человека, либо наделяет его недоступными окружающим возможностями. Пока он и сам не начинает говорить то же самое сперва себе, а затем и другим.

Хотя не всегда возможно поверить в то, что говорится, вера она крайне предательская вещь. Думаю, в таких случаях не формально подписывается определённый внутренний договор, в надежде принять этот договор "всем сердцем" когда ни будь в светлом будущем. Практика позволяет усомниться в возможности подобного манёвра. Так как подобного светлого будущего так никогда не наступает.

Я знаком с некоторыми, кто следовал этому манёвру - никому не удалось завершить его. Зато трещина внутри будет расти. Расширяется эта трещина с помощью самоупрёков, самоуговариваний, самооправдываний, самоувещеваний (список можно продолжать). Такой уже не бросит начатое, так как к тому времени, когда возникнут сомненья, уже потрачено много ресурсов, а бараний лоб настоятельно требует продолжать штурмовать ворота.
Тем более, что если поднатужиться, можно, и в самом деле, стяжать себе успех.

Но вот касаемо фундаментальных устремлений тела, подобного стяжательства не требуется.
Так как этими устремлениями управляет не личность, а сущность, сама что ни есть, скотина. И у этой скотины, так сказать, администраторский доступ к вниманию, памяти, ко всему наличному механизму.

Можно, конечно, и в самом деле, достичь той или иной степени успеха, иногда немалого, на каком поприще, дело десятое. С уверенностью утверждать можно лишь, что повторить подобный подвиг мало кто из чемпионов пожелает.
Потому что это же стресс. При том в неприятной его ипостаси.

Одно дело пережить стресс, когда напал медведь и пришлось драпать.
А другое дело подвиг - когда взял рогатину да и пошёл сам медведя будить в его берлоге.
Вы с великим энтузиазмом повторите ваше прежнее бегство, если вновь повстречаете того медведя на узкой тропинке.
Но сомневаюсь, что с таким же энтузиазмом, когда ни будь вновь пойдёте на конфликт с ним.

Так и достигатели успеха, редкий раз горят желанием повторных подвигов.
Поэтому мой вам ответ - такие вещи могут делаться только играючи. Никаких "заставить" здесь быть не должно.

Оборзеть мы способны до невозможности. Ещё недавно я не поверил бы сам, что нерадением к видимому можно утратить его из под самого носу. Мы можем узреть чудовищные измерения не сдвигаясь с места, и отравлённые этим открытием, обрести лампу, не затухающую даже в самой плотной тьме. Смысла верить в это нет никакого.
За много лет я видел лишь не много примеров человеческой невозмутимости, каждый из которых был демонстрацией простоты. Простота в том, что люди, совершавшие действия, способные повергнуть наблюдателя в шок, сами относились к этому обыденно. И поэтому я склоняюсь думать, что никакого другого способа совершать невозможное не существует.
Утрата видимого в пользу бессистемного восприятия есть и останется невозможной для большинства из нас. Видимое насильственно, покуда восприятие остаётся безусловно машинальным явлением. И оно безусловно машинально, хотя только в понимании некоторых : Для, кем рулит опыт, могут и не найти в картотеке названий прежде пережитого ими очевидность под названием «утрата видимого» всего лишь потому, что этот опыт там значится под другими именами. Прочие созидают монументальные занавесы из слов, призванные оградить исповедуемые доктрины от посягательств. Но и те и другие способны найти простоту, первые в поступке, а эти в простоте суждений. Потому что, откровенно говоря, в том чтобы отвернуться от видимого не поворачиваясь к нему спиною и не закрывая на него глаза, психиатрической патологии и магического искусства вместе взятых, крайне не много.
В любой момент времени мы чему-то внимаем, а от чего-то другого отворачиваемся. И далеко не всегда то, что прямо перед тобою, составляет предмет твоего внимания. Направление внимания не всегда совпадает с направлением зрения. При этом я не имею в виду умозрение. Умозрение зрением не является и углом зрения не ограничивается, так как связано оно только с мышлением, но не связано с чувствованием. Для того, чтобы видеть, мыслить не достаточно.
Ты можешь удивиться, но многие люди не способны провести различия между мышлением и чувствованием, полагая, например, предметы, обязанные своим возникновением только мышлению, объектами своих и чужих чувств. Надеюсь, что тебе это различение по плечу, потому что всё что касается зрения, осязания или слышания, фактического либо галлюцинаторного - является прерогативою чувств. Сновидение является галлюцинаторным чувствованием и во сне отличить видимое от собственных суждений о видимом настолько же не трудно, насколько это не составляет вам труда наяву.
Хотя, как уже сказал, существует искусственно созданная деформация в понимании различий, препятствующего приобретению этого, по сути, фундаментального навыка.
Обычно это проявляется в том, что определённый человек имеет опыт, может и не самый остро осознанный, но опыт различения предметов и своих мыслей о предметах. В то же время такой имеет в своём арсенале суждения, этому опыту противоречащие и которые он не считает нужным проверять опытным путём, поскольку если бы эта проверка была им предпринята, она тут же разоблачила бы подобные суждения.
Приступить к сновидению с балластом не различения видимого и мнимого означало бы возвести этот, может и не самый тяжёлый наяву балласт, в четвёртую степень во сне, где это различение играет определяющую роль. Сновидение в силу природы своей итак уже преисполнено заблуждениями перцептуального характера, не стоит дополнять его ещё и недоказуемыми, но зато ахуительными доктринами.
С другой стороны, сновидение предоставляет благодатную почву для любых заблуждений и поэтому мы имеем возможность наблюдать их всходы и цветы вплоть до того, как увидим, что цветы эти мертвы.
Наяву это тем более наглядно, но, как уже сказал, носители недоказуемых доктрин не спешат выставлять их на поругание или применять по отношению к ним тот или иной пробный камень, от соприкосновения с которым на мнимых алмазах могут появиться царапины.

>>77591
1.
Бывает такая штука, по меньшей мере, на Российских предприятиях - "производственное айкидо".
Но широко известная под немного другой формулировкой "инициатива наказуема".

В действительности, инициатива наказуема всегда, поэтому некоторые работники предприятий, посвящённые в это искусство, предпринимают одну инициативу за другой, с целью "понести наказание" задуманного ими свойства.
Я бы сформулировал этот принцип так "ты должен найти себе занятие сам, чтобы начальник не нашёл для тебя другое."
Суть применимости этого принципа в неотвратимости "наказания", которое не дано отменить даже обличённому властью, начальнику.

И потому, по мере сил, нам следует этот принцип эксплуатировать, дабы заниматься на сколь угодно казённой работе тем, чем мы сами для себя решаем. Навскидку это может показаться невероятным, но действительность иногда бывает, действительно, странной.

2.
А бывает ещё другая штука - "доктрина недеятельности". Она была разработана в Средние века в условиях Авторитарного общества как аналогичный ответ на жестокую эксплуатацию феодалов, но гораздо более бесчеловечный. С тех пор и до сегодняшнего момента она была отточена и отполирована до логического идеала во всех автократических обществах.

Суть её описывается понятием "эго" (полный аналог слова "личность"), рассматривающееся в рамках доктрины в качестве вредного фактора, подлежащего искоренению. Личность объявляется психологическим комплексом в человеке, уязвимом и болезнетворном.

В то время, как в менее жестоких культурах или группах личность созидается в "гармоническую и всесторонне развитую" (так, например, было написано крупными буквами, в кабинете Географии в Советской школе), то на средневековом Азиатском континенте в целом, приоритетной задачей адептов было её окончательное убийство. То же самое приветствуется сегодня в хулиганской группе, в армейском взводе, монашеской общине и тюремной камере.
Причина очень понятна - необходимость.

Психология, коей предметом изучения и врачевания является именно личность, с некоторой точки зрения, спасает внутреннего врага, продлевает его порочное существование, потакает многообразным деформациям психики, её ослабляющей, взамен скорейшего его растворения. И по понятным причинам, распространёна она только в благополучных обществах, где люди не имеют нужды постоянно вести войну и оборону как во вне так и внутри, не имеют дело со смертью, лишениями, унижением, эксплуатацией, бедностью и скукой.

В то же время, есть и другая плоскость, разделяющая жизнь людей на две части, в одной из которых личность со всеми её атрибутами не может быть ничем иным, как бременем. Эта плоскость может разделять даже благополучные общества. Взять, к примеру, полицейского и вообще, "казённого человека", тюремного охранника или патологоанатома, первый из которых привык смотреть на людей как на опасный скот "в обезьяннике", а второй привыкнуть к зрелищу бесконечных увечий и разложения.
Может ли быть первый из них отзывчивым и доверчивым, а второй - чутким к чужому горю ? - Я так не думаю. В этих людях некоторые, присущие личности, характеристики, по необходимости, должны быть заменены абсолютно холодными дубликатами.

3.
Образ героя в литературе и кино.
Знаком многим из нас, в гипертрофированном виде, в том числе и благодаря фантастике, где героя можно написать подстать представлениям о нём. И вот эти представления, например, Советских фантастов, неизмеримо суровее, чем у их буржуйских коллег.
Одно время я перелопатил гору научной фантастики обоих "лагерей" и убедился в этом.

Герой советской фантастики, как правило, был человеком без привычек, имущества и семьи, но зато придатком его звездолёта. Или палоумным во всех отношениях, кроме науки, фанатичным учёным. Или техническим гением, не имеющим самых минимальных представлений добра и зла.
Это были образы человеческих существ, либо не имеющих личности совсем, либо обладающие личностью, резко контрастирующей по сравнению с обывателями.

Во всех случаях, личностные качества, а скорее даже отсутствие ослабляющих героя, личных качеств было причиной его способности к сверхчеловеческим поступкам.
Но если говорить о не вымышленном герое, мы не обнаружим в нём ничего другого - та же однобокость развития, часто, искусственно культивируемая. Та же патологичность психического устройства, чаще, на самом деле, наша по сравнению с его, или некое "душевное увечье", видимое окружающими либо искусно скрываемое.

4.
Культ адепта в мистических кругах.
Как и любой культ, уходит далеко в неправдоподобный зашквар. Впечатлительные люди особенно, подвержены байкам о магической природе его силы и усматривают какие-то "духовные" механизмы действия этой силы типа "когда эго уничтоженно полностью, не остается никого, кто способен рассуждать обдумывать планировать и делать выводы."

Без эго человек всего лишь "овощ"(с точки зрения психиатра), не подвластный каким-то, обычно довольно мелким, но беспрерывно теребящим своего хозяина, страданиям типа "а почему я должен делать то, что не входит в мои обязанности, да ебал я стараться ! - никто мне спасибо всё равно не скажет."

Овощ же, отбросивший эго, просто зацепляется за что-то, патологически пустяшное, временно завлекшее его внимание в ловушку, как порхающую бабочку. И пока его внимание отравлено этим пустяком, не замечает той же самой не справедливости по отношению к своей персоне, так как в это мгновение, строго говоря, у него её, страдающей персоны(личности) - временно нету... Вот и вся "магия".
Это не способно дать адепту никаких других преимуществ, кроме невменяемости к обидам или печали, но открывает простор для эксплуатации этой невменяемости со стороны окружающих.

Как-то читал о Рамана Махарши что он сидел в своей пещере пока его тело поедали насекомые, не обращая на них никакого внимания. История известная, но находились люди, кто считал это чуть ли не "знаком его самоотверженной любви ко всем тварям".

Лично я никогда не поверю, что в этом было что-то помимо способности тотально внимать чему-то. Чему-то кроме этих насекомых.
Некоторые люди внимают своим снам, в то время как их тела отравляются угарным газом рано закрытой заслонки печи, дымом пожара или выхлопом автомобиля - магии в этом примерно столько же.
Появись в этот момент у них "эгоистический ум", у Махарши или у этих несчастных - и они были бы спасены.

В одном сне огромная женская голова венчала здание вместо крыши. Я смотрел на него через дорогу из окна своей квартиры. Хотя голова не была живой, она, с очевидностью, не могла быть и частью постройки. Надо было что-то думать в связи с этим зрелищем, но у меня не хватило сил вставить мысль в мчащийся в моём черепе грохот всевозможных фраз. И во первых, надо было что-то подумать про реку между этих двух улиц, ведь совершенно забыл, что её никогда не существовало.

Мне снилось, как задрав гачи, с обувью в руках, я брёл по воде. В ней отражалась чернота неба и ломаные блики фонарей. Вечерний воздух был холодным, а река согревала. Мне казалось, что так было всегда, когда возвращался домой и эти даже эти мысли каждый вечер будто думались мне привычно.
Однако огромная голова на здании перечёркивала всю обыденность происходящего - я смотрел и в моём сердце дул тревожный ветер.

Во сне мне приснился двоюродный брат и человек, которого прежде я не видал. Мы находились в его комнате, похожей на мою. Различались комнаты только тем, что окно в этой комнате было вдоль широкой его стены посередине, а в моей комнате окно было в её торце. Я рассказал ему свой предыдущий сон о голове на крыше здания и о том, чем отличалась приснившаяся мне комната от этой. Брат тоже выслушал рассказ. Они оба молчали.
От того, что в этой комнате окно было посередине широкой стены, у меня внутри всё как будто на взводе. Это объясняется обычной впечатлительностью к пространству помещений – на самом деле, из за такого не привычного расположения окна я находился почти на грани эйфории.

Раздался оглушительный треск запускающихся моторов, как будто «Краз» завели - в небе несколько аппаратов, чем-то напоминающих военные самолёты долго висели неподвижно, а теперь один за другим тронулись с места. Я смотрел, как они медленно удалялись и почему-то сообщил своим спутникам, что нам нужно ждать гостей. В этом не могло быть никакого сомнения.
Как только самолёты отчалили, на то же место прилетели другие аппараты, ещё менее похожие на самолёты. Глядя на них, я переживал то же ощущение подавляющего величия, могущества, внушающее благоговейный трепет. Однако основой уверенности была именно узнаваемость этих чувств. К ужасу, как и ожидалось, от группы механизмов, висящих в небе отделились несколько и приблизились к окну вплотную, своими датчиками, подвешенными на корпусах, как бы заглядывая в комнату, где мы находились. Я был абсолютно уверен, что перед нами не технические изделия, а существа.

Они снились мне и раньше. Выглядеть они могут по разному, как висящие в небе, большие чёрные кольца, или серые округлые мешки, на вид тяжёлые, словно отлитые из бетона, как пирамидальной формы башни, образованные их колониями. Некоторые движутся раскачивающимися возвратно-поступательными движениями, словно осенние листья в безветренную погоду. Они прошли через стекло, не разрушив его, в комнату, рывками меняя свою форму в момент каждого сдвига во сне. Я видел их как полупрозрачные, похожие на стеклянную посуду, предметы. Однако мне стало интересно, как видят их мои спутники. И я попробовал расспросить их об этом. Мой брат с заметным трудом произнёс что-то маловразумительное. Тогда я попросил его кивать или отрицательно качать головой в ответ на слова. Судя по его кивкам на мои описания, он видел большие стеклянные графины. Мне показалось тогда это вполне успешным экспериментом, поэтому попросил его проснуться.
- зачем мы должны проснуться ?
- чтобы пометить эту территорию как собственную.

Я попробовал отыскать своего брата, как только проснулся в новом сне.
Мне приснились помещения какого-то учреждения. В одной из комнат за рефлёным стеклом в двери я и обнаружил трёх спящих людей. Двоими из них был мой брат и тот незнакомец, которому рассказывал предыдущий сон о голове. Третий оказался негром. Они спали на сдвинутых столах в учебной аудитории, но я спал тоже, не во сне, конечно, поэтому понял, что мой эксперимент закончился провалом, идея была очередной идиотской попыткой.

Через некоторое время проснулся в своей квартире, где и снился сон о голове, венчающей крышу соседнего здания.

>>80167

>В третий раз от концентрации сдавило голову до боли внутри со стороны висков, думаю артерии спазмировались. С те пор при попытках удержания сознания нарастает давление в голове, как будто сжимается в тисках, из-за чего невозможно расслабить тело и заснуть.

Думаю что, судя по описанию, в третий раз ты тоже был во сне. Давление в голове ты ощутил во сне - именно поэтому оно было так интенсивно - во сне, в котором, как в случае тебя, спящему ничего не приснилось, он видит не сны, а усиленные ощущения тела.

То есть, давление в голове и должно возникать при всякой концентрации внимания на чём либо.
Но наяву оно редко кажется угрожающим. Во сне же некоторые телесные ощущения имеют болезненный характер, так как внимание на них, при отсутствии других предметов внимания, усилено.

Давление, иногда интерпретируются как посторонний предмет :
Например, я просидел в холодной комнате долго, не заметив, что замёрз, и настроил сон : во сне снилось, что у меня во рту жевачка. Опасаясь, что она скатится в дыхательное горло, я несколько раз на короткое время просыпался, чтобы выплюнуть её изо рта, однако опять оказавшись в новом сне, чувствовал её во рту. Тогда проснулся как следует и обнаружил - это была не жевачка, а гланды, мешающие глотать слюну.

Другой раз показалось, что у меня в голове проволока. Другой раз боль в глазах от яркого света в коридоре, от которого приходилось щурится и смотреть сквозь ресницы. Ещё снился ком в голове, от которого я пытался избавится, прыгая на одном месте. В тот раз мне удалось его сглотнуть. Частые ощущения - это щекотка, озноб, ощущения вывихов в конечностях и шее. Вывихи снятся у руки, находящейся под подушкой.
Например, мне много раз снилась боль в шее, которая не была вымышленной, но всё же преувеличенной, когда голова падала на плечо и я спал в таком положении, во сне я так же слышал кровоток в передавленных венах, шумящий, будто зажали пальцем водопроводный кран. Боль в животе, ассоциирующаяся с дырой, тоже не редкость, чувствуется пульс вены в животе, если спать на спине, не поджав ноги.

Усиленным во сне может оказаться звук, не имеющий своим происхождением сны :
Звуки физиологических процессов часто воспринимаются громко - щелчки языка, рефлекторно сглатывающего слюну, шум протекающего в дыхательных путях воздуха. Приглушённая стенами, музыка в соседней комнате, которая звучит как отчётливая мысль. Болезненной громкости звуки могут, "скрести перепонки ушей".
Моментальным чавкающим звуком сопровождаются движения костей черепа при переходе из одного состояния сознания в другое - объём черепа увеличивается, а между костями впрыскивается какая-то жидкость. Чаще это слышно не во сне, а тогда звук гораздо тише, как приглушённый хруст.

У нас сознание не аналоговое, а цифровое. То есть, как таковую, "тишину" мы слышать, вообще, не способны, так же, как и видеть "темноту". Наличие распознанного нашей познавательной системою, предмета - неизбежно.
Даже если на входе познавательной системы не будет никакого сигнала, а только шум самого канала - мы воспримем этот внутренний шум в виде предмета, не особо отличного от того, если бы этот предмет видели сами органы чувств.

Этим и объясняется "усиление" слабых сигналов, если и назвать это "усилением", то оно не линейное, а, скорее, регенеративное - познавательный аппарат не то, чтобы "усиливает" сигнал, а вместо этого, сопоставляет с заранее заготовленным образцом.
В случае наличия множества сигналов, сопоставление получается точным, а когда сигналов мало или нет совсем, как в случае слабого ощущения или его отсутствия, сопоставление оказывается сколь угодно далёким.
В обоих случаях результат познания - предмет из перечня образцов.

Отчётливость познания определяется только суперпозицией всех его результатов - чем больше воспринято предметов, тем меньше чёткость каждого из них. Во сне, в котором, с одной стороны, восприятие действительности ограничено, а с другой стороны, восприятие сна ещё не началось, отчётливость всего, что уже воспринято - максимальна.

Поэтому во сне очень удобно изучать, например, "Цигун" или "Фэншуй" - мы легко способны воспринимать слабо представленные нам наяву ощущения перетоков энергии или, допустим, давать оценки пространству. Взгляд во сне или в сноподобных состояниях на предмет, даже тысячу раз видимый нами наяву, открывает доступ к его или связанным с ним свойствам, игнорируемым познавательной системой наяву в качестве ерунды.

По поводу "невозможно расслабить тело и заснуть" :
Расслабление тела вовсе не является условием засыпания. Всё наоборот - тело расслабляется, когда засыпание происходит.
Ни для кого не секрет, что при значительной усталости, люди валятся прямо из положения стоя, когда, случайно засыпают. Со мной это часто случается по дороге домой в троллейбусе, тут не имеет разницы, стоишь ты или сидишь.

Например, умышленное напряжение мускулов не способно предотвратить подобную отключку - её избежать можно только манипуляциями над вниманием. Скажем, если с интересом рассматривать детали проплывающей за окном панорамы.
Точно так же, расслабление очень мало, если вообще хоть сколько, способствует засыпанию - всё дело только в, на что смотришь, а особенно, как это смотрение делается.
Хотя обычно мы засыпаем, исключительно, закрыв глаза - это так же, вовсе не является условием - примеры, как ты, наверняка, и сам знаешь, имеются. Больше того, и усталость не является условием засыпания. А иначе, элементарно, многие из нас, кто спят в обеденный перерыв на работе, оказались бы не в состоянии это сделать.

>"С тех пор при попытках удержания сознания нарастает давление в голове, как будто сжимается в тисках".

Можешь попробовать "периферийное зрение". Это способ смотреть - не на предмет, а на панораму во всём зрительном поле.
В случае смотрения на предмет и в случае смотрения на панораму предметов индрии("кагуны" :) движутся по разному. По меньшей мере, попереключав зрение с одного способа смотрения на другой, ты быстро заметишь, что в момент переключения, плотность "сгустка" в голове меняется :

Как будто ощупывая пространство вокруг, при периферийном взгляде, сгусток в голове рассеивается наружу, как вода из поливальной машины. Ещё это похоже на куст с корнем в голове - чем дальше вокруг ты разбрасываешь "ветки", тем тоньше они становятся, а "сгусток в голове" перетекает в эти "ветки", сам истончаясь.

Если "бросить ветки" назад, далеко за спину, не смотря, что там мы видеть не можем, чувствуется некоторое смещение сгустка в голове в сторону затылка, так как "ветви" индрий тянут его туда.
"Взгляд" в сторону затылка полезен тем, что оттягивает энергию от лба, где она скапливается из за умственного труда, к затылку, что вызывает освежающий эффект.

Можно попробовать "сглотнуть" давление в голове. При этом не возбраняется сглотнуть слюну - она способна увлечь застойную энергию за собой вниз тела.
Ещё способ, перевести внимание на грудь или на живот - давление будет накапливаться там, а не в голове. Внимание можно перевести туда при условии, что ты переживаешь чувства, которые грудь и живот производят. В противном случае, внимание будет возвращаться в голову. Если чувствовать присущий одному из центров спектр чувств, внимание само, даже против воли переместится туда, именно в этот центр, самостоятельно найдя его точное положение.

Но не забывай и про, что боль могла быть вызвана и чисто физическими причинами - хронически не правильным положением позвонков шейного отдела. Для профилактики верного положения позвонков нужно время от времени подтягивать подбородок к шее, но, ВНИМАНИЕ - не путём наклона головы вперёд, а как если бы, ты марионетка, подвешенная на верёвке за подбородок. Верёвка, прикреплённая к подбородку, выходит из затылка вверх. И если за эту верёвку потянуть, подбородок потянется вверх и при этом приблизится к шее.

>>54889 (OP)
3.
Оно безальтернативно. Всё, что узрели глаза - порабощает. Диктат осязаемого - абсолютен.
Можно, конечно, исповедовать. Но это как "ролевые" : бывают такие люди "ролевые", претворяющиеся героями литературы, в обществе друг друга начинающие блюсти регалии и величаться по тайному имени. По большому счёту, явление "ролевых" в обществе достаточно распространено, пропорционально тяжести бытия в этом обществе.
В средневековье не было ни одного человека, который бы, таким вот, незатейливым макаром, не протестовал бы супротив самой диктатуры его глаз и ушей, обретая "убежища", "прибежища", "лона" во всевозможных хитроплетениях приятной лжи. Для, кто был не столь прижимаем неотвратимым давлением видимого, не было и этой нужды исповедовать.

Они никуда не делись от "Первичного диктатора" - первые лишь придумали себе дополнительного, в бесплодной попытке заслонить его этой придумкою.
Вторые повернулись к нему лицом.
Это два совсем разных образа поведения, применимые не только по отношению к самой трансляции происходящего. Но даже, например в таких частностях, как поведение при встрече с гопото-видными людьми, что обитают в тамбурах продуктовых магазинов и недорогих кафе.

Вы никогда не должны смотреть с пренебрежением на этих господ, и, аналогичным образом, не советовал бы проявлять небрежение к предметности, беспечно заслоняя её изваяниями духовного пошиба. Пьяные господа в кафе, где я покупаю свой ужин, шум компьютера, "Регламент обхода СЖО" не могут и не должны заслоняться никакими отвлечёнными медитациями.
Поведенческий выбор на этой фундаментальной стадии определяет. Если он(выбор) не ошибся, твоя ролевая составляющая умрёт, наравне с ролевыми составляющими, "исповедуемыми" тобой на окружающих и на окружающее.

Чем видимый предмет(человек) чище от заслоняющей его концептуальной заслонки, тем неопределимее его форма, фактура и вариабельнее твоё поведение. Из этого не следует диких последствий, но вытекает взлом.
Суть такого "взлома" или проникновение касаеться не столько видимого предмета, сколько самого аппарата, коим смотрение осуществлялось.
Потому что лишь дураки или маленькие дети способны подумать, что некое волшебство когда либо обитало за пределами черепа.
Дети, на короткое время, способны одурачиться отражением, и чистосердечно "бежать от собственных теней". Но только в течение некоторого времени, редко исчисляемого минутами. Остальные случаи являются разновидностями многоликой лжи.

О "вариабельности", "заслоняющей заслонке" и "форме :
Все три являются при определённых обстоятельствах, за пределами которых о них упоминать смысла нет. Вариабельность поведения понятна и без особых на то заплывов. То, что ты занавешиваешь видимое некой преградой, заслоняющей его волнующий аспект обороны ради и то, что форма видимых вещей создаётся тобою, словно желудочный сок - без заплыва узреть мы не сможем.

4.
Как ты, вероятно, догадался, никакого отношения к перемещению воздуха они не имеют. Я говорю лишь о проекциях определённого психического явления на привычную действительность. Впрочем, проекции эти совсем не далеки от сути.

У нас есть орган восприятия, фиксирующий эти дуновения, часто занимающие форму «мандраже». Но ты не должен думать, что форма эта единственная. Мы можем различать множество признаков каждого такого мандража так же отчётливо, как зрение различает цвет.
Как и в случае зрения, называем ли мы эти признаки «зелёный», «синий» или названий нет - это не влияет на способность отличать их друг от друга.

Отличия одного «дуновения» от, через мгновение сменившего его нового, бывают чудовищно далёкими. Проветривая сердце, дуновения эти разных сортов, ввергают его то в одну, то в другую эмоциональную атмосферу, навязчиво напоминая этими сменами настроения повороты в пространстве, кувыркающего, увлекающего в водовороты и воронки, перекручивающие мускулатуру переживающего их тела, словно в мясорубке.
Но она безопасна.

Разумеется, это лишь галлюцинация. И дальше ты поймёшь, что во всём, касаемо галлюцинаторного восприятия, желательно придерживаться определённого, плавно нарастающего порядка, взамен резких неуправляемых сдвигов сразу вдаль.

Иногда люди невежественно полагают, что галлюцинация обязана иметь болезненный и вызывающий характер, тогда как в действительности начатки галлюцинаторного восприятия существуют в любое мгновенье.

Мы не обращаем внимание на постоянное присутствие бессистемных данных ввиду высокого соотношения с хорошо систематизированными данными.

Однако при некоторых условиях это соотношение может быть слегка изменено. И когда такое случается, большинство из нас, по прежнему, не склонно говорить о наличии галлюцинаторного восприятия, отмечая лишь появление тех или иных деформаций эмоционального фона.
Но ты должен знать, что на этом этапе, тем паче - галлюцинация уже вышла на сцену.

И лишь тогда, когда мы продолжаем настаивать, что состояние сознания даже и тогда остаётся штатным(именно это мы и делаем), нам удаётся отразить прочь чуждые объекты этого сознания.

Происходит это благодаря игнорированию «ерунды» в пользу значимых для сугубо практических целей, элементов.

Отсюда, очевидным сновидческим манёвром является обратная стратегия – искать в сознании бессистемное содержание, взгляд на которое способен превращать их в обрастающие, как снежный ком, всё новыми бессистемными данными, «центры кристаллизации».
Они являются, поэтически выражаясь, островами безумия в перцептуальном океане, куда и должны, по идее магеланить сновидцы крыши свои.

Однако люди склонны думать о сновидении только в контексте спальных атрибутов, выключенного света, кровати и одеял, тем воздвигая барьер, убирающийся только после нажатия на клавишу выключателя люстры.

7.2
Это время года находится рядом с осенью. Так же голы деревья, так же ветрено и холодно. Особенно вечером я чую, что расстояние между ними, в нейронном отношении, делается совсем мизерным. Стоит только задать себе вопрос, «а возможно ли так, что сейчас не весна, а осень», и как бы весы в состоянии равновесия, способные легко перевернуться в другую сторону, этим вопросом мои дендриты производят некоторую, достаточно легко уловимую, сезонную перестановку в теле.
На днях возвращаясь домой, я пошёл на поводу у подобного зова «сделать осень». В чём такое делание заключается - не могу знать.

Ясно только – всякое делание чего ни будь из этой категории, связано с умышленным заблуждением понимания на базовом уровне. На самом деле, это офигенная вещица и она засасывает ! если только… если некий квантовый барьер окажется преодолён.
Раньше я не помышлял о существовании этого барьера, после которого притворное заблуждение лавинообразно оборачивается самым настоящим.

Нельзя подугадать момент, в который это случится и если это случится. Если только он случался, ошеломлял всегда. У меня не так большой опыт переживания этого перехода, но все случаи, когда это происходило, очаровывали меня сверх всяких описаний. Зделать из весны осень у меня не вышло, не смотря что они похожи. Существует очень явная грань между ложью и подлинным заблуждением. Если хоть однажды она окажется сломлена, череп сновидца перестанет быть, в определённом смысле, девственником.

На самом деле, подобное «воплощение лжи» может быть пережито при пробуждении ото сна и даже им, иногда можно поиграть. Но вот наяву - это никак не меньше, чем утрата девственной благоразумности и представляется мне событием чрезвычайным.
Есть люди, способные совершить кувырок назад, к числу которых не отношусь и я бы никогда не пошёл на подобный риск. А бывают, ведать, кто может себя обмануть. Тут я должен сознаться, что мой интерес к этому носит порочно-плотский характер, так как, когда это удаётся провернуть, оно вытряхивает из меня старческую пыль.

Разница тут как небо и земля – как бы ты ни чуял внутри эту сезонную перетрубацию от предположений об осени, это ни в коем разе не сама осень. И только подлинное заблуждение способно явить её саму. И естественно, не только её, но и хрупкость разума.

Подлинное заблуждение на всех планах колбасит при обратном переходе, начиная от физиологического сдвига, подобного пробуждению ото сна и до аврала на концептуальном уровне с его пафосными, но бесплодными раздумьями о случившемся.