Это копия, сохраненная 22 июня 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Параллельно выдумываем рассказы о том, как после двух лет бокса наебашили всем обидчикам из родной мухосрани, победили толпу маг в уличной драке и поставили на место алкаша-соседа.
1280x720, 0:35
https://www.youtube.com/watch?v=CwUXqAwNOV8
Я еще 1 сезон не досмотрел. Да, там 12 серий всего, но очень туго идёт. По 1 серии в день смотрю.
Аноны. Хочу сделать себе грушу на резинках из теннисного мячика и 2 резинок соответственно. Ну или на кепку приматать. Так вот, я нашёл кучу гайдов, но не уверен что у меня на столько прямые руки. Лучше самому сделать, но возможно что я просто мяч испорчу и резинку, или купить хороший и качественный файтбол и грушу на резинках?
Зависит от степени твоего дохода, лол. Грушу на резинке я бы купил все-таки. А вот файтбол можно и скрафтить. Ну или сделать комбо и купить пикрил
У тебя акцентуация на сосании. Может тебе просто последовать в соответствующий раздел? Найдено там себе партнёра.
>ты хуесос)
>нет ты хуесос)
>это твои проекции)
>нет твои проекции)
>ты проецируешь)
>нет ты проецируешь)
Два дауна схлеснулись как в последний раз.
С таким пидорским весом нельзя, с 88 примерно можно. В душе выебут сразу как увидят.
8 кг не хватает? И почему пидорский? В принципе он колеблется от 80 до 84, могу набрать еще 4-5 кг, но нужно ли это???
Спасибо анон
Можно любые использовать на мешке, просто ты их испортишь быстро и в спаррингах такие нельзя будет применять. В чем проблема взять снарядные? Они стоят тыщу.
Понял, спасибо, ну не тыщу конечно а около 5 я смотрел, а по весу мне в спаррингах 16 унцовые подходят, 80 кг? И в снарядных тоже есть разделение по весу?
У тренера спроси. По весу тебе надо 12 брать, но если у вас мощные спарринги, то могут и больше попросить.
Ты мажор дохуя? По первому запросу в Гугле снарядные перчатки от талии до двух.
>>23071
Я кстати сделал себе такую штуку. Купил 3 тенисных шарика, один продырявил и повесил на кепку, второй между дверными проёмами и тип груша, третий просто по полу бью как баскетболист, благо живу на 1 этаже. Но хотелось бы конечно дома больше работать над техникой, но чёт так лень.
В зале при спарингах простоянно кидая джеб ловлю в табло в ответ. Общался со спрарринг партнёром, он более опытный, сказал что я тип выцеливаю и из-за этого, кароч просто кидать джебы на скорость чтоли? прям в перчатки? Я хотел просто как-то обойти их как полу джеб и полу хук что ли. Всё еще тренер делает замечания что я ногу заднюю волочу при ударах, хотя я уже и стараюсь её переставлять и подставлять, но это неудобно и быстро забывается если не следить. Вообщем продолжаю работать. Надеюсь поднять немного уровень до операции на колене в мае, а там что-то придумаю на месяц чтобы сильно форму не терять.
1280x720, 0:34
как по мне правый очень хороший
Тебе бы психиатру показаться.
Какой смысл надевать не бамперные/мексиканские шлема, в них же защиты нихуя нет?
От сотряса, нахуй бамперный нужен
Я в Мексике спарингуюсь. Причём до сих пор один как дурак его ношу. Спасает от прямого удара в нос, ну учитывая что мы и бъем не сильно и сам шлем не мешает ни обзору, ни боксированию не вижу смысла его не надевать.
>>26475
Нет, я правша, но и в левше спарингую тоже. Стараюсь равномерно тренировать стойки.
Вчера вот защитные действия тренировали. Вроде все просто, но когда начинаешь на скорости выполнять постоянно путаешься. Какой удар партнёр выбросит, куда уходить, какой ногой, всё забывается и на автомате на удобную ногу ухожу обычно. Тренер сказал мне что я нагибаюсь ещё туловищем низко, тоже надо как-то фиксить тренировками.
Так вот, мы такие спаринговали с челом, за нами наблюдал чел опытный, который ходит в другое время. Он сказал мне что я очень медленный. Тип масса большая и я просто за партнёром иду, а он постоянно убегает и тип я медленный очень, а моему партнёру сказал что он в атаку не идёт когда я свой медленный джеб кидаю. Кароч, спарингуемся как два инвалида.
Поделал после классное упражение, метание в пол слембола 20 кг. Очень понравилось, но колено в конце стало о себе напоминать и я быстро закончил.
Вообще я подписался на клёвый канал в инсте, там чисто боксерские упражнения, я вот их буду выполнять, где не задействовано колено. А в свободное время дома, буду скорость ударов развивать на файтболе и бою с тенью с гантельками.
https://youtu.be/SaDNLcitCKI
Дышалось хуево, текла кровь из носа регулярно, сделал лазором операцию. Теперь почти нет зеленых соплей круглый год, и я чувствую запахи. Особенно, оказывается, воняет в сортирах.
Я правда не боксер, а мимокрокодил с нулевой, мой нос поломался в нетоварищеской встрече с дорожкой на детской плошадке лет в 5 (только в СССР делали дорожки на детских площадках из бетона, блджад).
Это как лазером перегородку исправляют, не понел.
примерно все, начнешь заниматься - сам поймешь
У меня довольно сильное искривление. Нос свёрнут в сторону полумесяцем. Одна ноздря дышит нормально, другая процентов на 60-70 максимум. Сломали ещё в школе, лет 10 назад, когда занимался киком. Вместо того чтобы сразу пойти в больничку, решил забить хуй. Думал, какой смысл его вправлять, если я продолжаю тренироваться и мне его точно так же разъебут на очередных соревнованиях. После того случая не было ни одного прецедента, в том числе и вне ринга, когда понадобилось бы обратиться к врачу.
Раньше комплексовал, пару баллов от внешки кривой нос точно отнимает, а теперь как-то похуй. Что со сломанным, что с нормальным, я вряд ли не тяну на красавца.
Лол, сплошь и рядом, зачастую все великие тренера занимались и выступали максимум по любителям и то не дальше своей страны, а некоторые вообще ни одного боя не провели
Конечно может. Тренер это тот кто понимает бой как своеобразную стратегию типа Тропико, многие чемпы себе и план на бой разработать не могут, что уж там про подготовку других говорить. Спортсмены высокого уровня могут хорошо технику ставить и фишки какие-то, но это едва ли половина успеха
Сколько занимаешься?
Так всегда и было, чтоб быть ахуительным спортсменом,ты должен быть роботом,ни хера не думать и пахать ,мало бойцов , которые что то добились ,тренируясь сами. Хотя был такой,боец ММА,чемп гаса,Эван Таннер. Чувак вообще чисто сам пахал, ну если не брать его 2 летнюю базу грекоримской борьбы
Я про кенетическую энергию, а не технику исполнения. У всех боксеров накачанные жопы, жопы нет - нет удара.
Оцени чемпионскую программу:
1. Колю себе через день по 100 тестерона пропионата + ем метан в течении 8 недель.
2. Четыре раза в неделю хожу в зал и делаю упражнения на жопу онли.
3. С пикрил орехом разъебываю всех на городских соревнованиях.
4. ????
5. Я чемпион по версии всех федераций
Не знаю даже, успехи в боксе будут вряд ли, но я взял бы тебя на содержание
аж хрюкнул
JUST BEAT IT!
Соре за ошибки
Да похуй, просто не буду на соревнования ходить. Все равно скоро уеду.
Качать силу не нужно. Нужно развивать скоростно-выносливость, а это быстрые движения с небольшим весом, выпрыгивания, отжимания с хлопком, и всякая такая байда. Али с весом вообще не работал, гимнастика только. Я сам нашёл канал в инстаграмме и там иногда смотрю boxingscience, но т.к. у меня порвал мениск и пока мне не сделали операцию я не делаю упражнения которые его задействуют. В основном жму лежа пока и качаю пресс, упражнения сидя какие-то на руки, подтягивания, отжимания. Но я бы схуднул чуток, 100 кг для меня много, мне бы 90, но я диету не могу держать.
>>26721
Никогда не ломал нос и надеюсь этого не случится. Разминать буду, если не забуду.
>>27762
Представь что ты жопа лошади, твой рот это анус, а подбородок пизда или яйца, в зависимости от пола лошади. Твои руки это задние ноги лошади. Посмотри в замедленной съёмке как лошадь бьёт копытом и повторяй движение.
>>27976
Да, называется джеб имени Андрея петрова.
>>28057
Какая-то муть. Ничего не знаю, какие тебе соревнования, побереги здоровье.
Вчера разучивали и повторяли защитные увороты. Это в спарринге сложно, пока ты поймёшь какая рука в тебя летит в какую сторону нужно сделать шаг, да ещё и какой ногой в тебя уже прилетит. В итоге мы с моим спарринг партнёром продолжаем спарринговать как инвалиды. Мне кажется что нам нужно или расти вместе, или взять кого-то поопытней в партнёры, но они все ходят в другое время.
Я не знаю. Возможностей куча. Или от огромного количества приседаний на одной ноге дома и как следствие от усталости не идеальной техники опускания, или от приседаний после перерыва и как следствие не идеальной техники опускания, или от огромного количества прыжков на скакалке и вообще прыжков именно на боксе. Но я предполагаю что первое, но может быть вообще что угодно, вплоть до того что шёл на работу и не так наступил. Это же мениск. Ладно хоть пока не сильно беспокоит, но операцию, артроскпию, делать надо. Я в каждом своём посте жалуюсь на мениск. Сам себе надоел.
>Или от огромного количества приседаний на одной ноге дома и как следствие от усталости не идеальной техники опускания, или от приседаний после перерыва и как следствие не идеальной техники опускания, или от огромного количества прыжков на скакалке и вообще прыжков именно на боксе.
Проиграл чет. Особенно с приседаний на одной ноге. ПРИСЕДАТЬ НА ОДНОЙ НОГЕ БЕЗОПАСНО!! Я ПОВТОРЯЮ - БЕЗОПАСНО!! ВРЕД НЕ ДОКАЗОН!!
Ну бля, не ошибается тот, кто ничего не делает. Да, это опасно, но если делать в меру, а не по 50 приседний на одну ногу в день на протяжении недели, а также соблюдать технику, то очень полезное упражнение. Просто я медленно садился сперва, а в конце подхода просто плюхался вниз. Я если что вешу 100 кг.
>очень полезное упражнение
>Просто я медленно садился сперва, а в конце подхода просто плюхался вниз. Я если что вешу 100 кг.
Я просто в ахуе с тебя ебанашки.
>Ну бля, не ошибается тот, кто ничего не делает.
Ждем дальнейших экспериментов.
Нахера вообще приседать и делать нагрузки на ноги с весом 100 кг?
Я сейчас вешу 104 кг, я даже ходить много перестал чтобы не портить суставы, езжу только на велике, на велике для такой массы норм потому что ты даже скорость можешь набирать в некоторых моментах быстрее.
Я был худым весом где-то 75 кг и тогда я просто порхал как бабочка, бегал прыгал как нехуй делать. Боксу вообще не надо свои мышцы изнашивать, достаточно технику поставить.
Уже не делаю. А я и до этого приседал на 1 ноге, но не каждый день по 50 раз на 1 ногу, раз в неделю может делал.
>>28254
Хочу сбросить веса для того чтобы заниматься полноценно. А приседал потому что равномерно распределял внимание телу в зале. Я 1.5 года в зале был и ещё 1.5 кросфитом с весом 100 отходил, какой только хуйни не было, а как перестал, так и вот тебе.
Да, не могу не жрать кондитерку с пирожками как не в себя. Мне кажется я бы уже под 150 бы был, если бы в зал не ходил почти ежедневно.
Сегодня иду на треню, ещё премьер боксинг выкатил апдейт боёв на лето. Хоть в больнице будет что посмотреть.
>Да, не могу не жрать кондитерку с пирожками как не в себя.
Свинья, посиди на диете пару месяцев, и сверхнормы долго жрать не сможешь, наверное полгода придется только жрать чтобы желудок снова растянуть
>посиди на диете пару месяцев
Легче сказать чем сделать. Уже пытаюсь на протяжении лет пяти наверное.
На тренировки каждый день ходить сила воли у тебя есть а жрать мелкими порциями батончики с голодухи уже нет?
>Да, не могу не жрать кондитерку с пирожками как не в себя.
Ты не только глуп, но еще и прожорлив. Нахуй так жить?
А откуда у тебя деньги на пирожны? Ты москаль чтоли??
>Когда он пытается втюхать перчатки/шлема? Это звоночек?
Если за оверпрайс то это уже гонг а не звонок, если просто предложил разок ненавязчиво то почему бы и нет
Предлагает шлем и перчатки boybo, утяжелители кто-то знает нахуя? и майку шорты для соревнований за 5к. Посмотрел в интернете где-то так и выходит. Кроме того что бойбо уебишная фирма.
Даже хз.
У меня есть бинты и снарядки, что-то другой тренер такого не предлагал.
Так вот, на квадратный профиль если ее завязать тупые грани не порвут же ее? Думаю на работе заниматься в перерывах
>Любого дрыщару уложу, хоть всю жизнь ходи на бокс.
Этого выруби:
https://www.youtube.com/watch?v=DXPhGgL5hqE
Таблица соответствия веса боксера – весу перчатки:
6 унцийдетские боксерские перчатки (вес до 40 кг)
8 унцийподростковые и женские (вес до 50 кг)
10 унцийвес до 60 кг.
12 унцийвес до 80 кг.
14 унцийвес до 90 кг.
16 унцийвес до 100 кг.
18 или 20 унцийвес выше 100 кг.
Разумеется, эта таблица отражает всего лишь общую базовую характеристику подхода как выбрать перчатки для бокса. Играют роль индивидуальные особенности спортсмена, например, при большом стаже занятий, следует работать в перчатках на 1-2 размера выше, чем это рекомендовано по весу.
14 брать получается, 12 слишком лайтовые будут. А фирма какая тут считается нормальная и недорогая?
Клинчи какие то, я только в спаринговых грушу бью, так что они уже начали портиться, снарядные еще быстрее умирать будут наверное
>У них липучка слабая.
У меня конечно веточки вместо рук, но на дешевых клинчах и на таких липучках перчатки сидят, а они самые дешевые наверное в серии.
А вот у перчаток краска сошла в одном месте и нитка распоролось у запястья, это пока только еще, думаю вот покупать снарядные или дальше лупить в спаринговых мешок, продолжу, там и поролон полезет или что там внутри.
Все равно покупать новые придется
По професиональным правилам с флойдом почти у всех МС, КМС шансов ноль. КМСники жидко пукнут в ринге с флойдом прежэде чем нанесут хоть один акцентированный удар по флойду. Флойд уработает даже львиную долю неталантливых ЗМС среди супертяжей особенно тех которые не обладают скурпулезными знаниями бокса, а привыкли брать нахрапом. Отбегает сколько надо и замучает темпом.
А ирл? Вряд-ли он сможет что-то сделать мс/кмс супертяжу, конечно если это не какой-нибудь гомокачек.
Потому что он не носит пояс на улице.
Проф ринг это ирл х10. Такого чтобы на улице у флойда сердечный ритм зашкаливал и ноги превращались в спагеттины не будет, ведь это все он прошел на аренах вегаса и ньюйорка полсотни раз.
Он умеет в боксе все. Четверти того что он знает некоторым боксерам с головой хватит чтобы заработать себе золото на ои.
>золото на ои.
В удачное время и неконкурентном весе, конечно, против задротов таких как лома ничего такого не получится. Типа как Уайлдер на ои 2008. Если бы тот Деонтей имел чуточку знаний из тех которыми обладает мудрый флойд с полсотней боев то он взял бы золото, а не бронзу.
>мс/кмс тяжи
В большинстве случаев это Волдыри местного розлива. генетические фрики от 190 см, которым не сложно намахать мельницей за три раунда себе на победу. Либо это таланты у которых технический багаж пока не проработан или же это перспективные бойцы которые разучились учиться и зависли на этом уровне навсегда. С ними флойд даже не вспотеет.
А вот талантливые тяжи из сборной страны мишенью не станут, и с ними флойду ловить нечего.
Ни разу не увидел разделения туловища и ног. Короче до элитного уровня как до луны, бротишка. Видел как Альварес подшагивает к груше когда бьет. В этот момент происходит движение нижней половины тела к снаряду, а верхняя не спешит с движением чтобы вобрать энергию для удара. Со стоячих ног бить бесполезно, там ни силы ни скорости никакой нет.
>>2336046
Есть. Смягчает попадание если не шибко тяжелый удар. У меня из декатлона ммашный шлем, класно помогает в спаринге, ориттуал одевания шлема настраивает на бой. Защищает уши от переломов. Плюсы есть пусть и немного.
>Клинчи
Классные. Мягкая набивка и цвета не кислотные. Не царапают ничего никому. Липучка даст знать не скоро. Поначалу все окей будет.
>норм качество за адекватную цену?
Есть выход.
Может купить задешево аптечные бинты и намотать на руки, только путевку на Луну не забудь. Только с гравитацией как на Луне голые бинты на твоих руках будут иметь смысл.
Ваще можно взять а 20 долларов супердупер накладку на костяшки, за ту же 20 накладку чтоб зажать в кулак, бинты норм 5+ метров, перчи 16 унций из топовой линейки заслужившей доверие на рынке фирмы чтобы туда твой тюнингованный уберкулак поместился. И продолжать махать по воздуху и собирать руки неправильно все также пропуская в нос и челюсть и по печени.
Норм техникой обзаводятся не в непрекращающихся день и ночь спарингах а в скурпулезной интелелктуальной и физической работе над собой, своей стойкой и движениями в ринге. Спаринговать можно раунд в неделю в дешмамнском говне, ни голова ни руки не пострадают. Остальное время лучше наблюдать за мастерами и вникать в смысл движений.
Новичкам лучше все таки купить перчатки за 20к, повесить мешок за 70к, купить элитные супербинты, боксерки, капу, шлем за 10к. Все это надеть и начинать бить грушу, чтобы быть более готовым к рингу.
Ты написал этот пост с тилибона за 10к?
За эти деньги персональный тренер придумает первую в мире программу по вкатыванию в бокс без перчаток кап и шлемов и лап. Тупо на пальцах раскажет что к чему, и выстроит стойку и движение на ногах внимательно оценивая через слоумо камеру каждый твой пук.
Бокс дорогой спорт, чтобы хоть чему-то научиться надо потрать денег. Лучше в качалку запишитесь, боксеры просто мясо для качков.
>Ты написал этот пост с тилибона за 10к?
Всмысле разрыв между хотелками и реальностью в россии так велик что иногда путается реальность и мечты. В пиндосских интернетах пиндосы в расцвете лет с нехилым заработком оставляют посты как замутить из лыжной палки клюшку для гольфа, чтобы не покупать клюшку за 40 баксов. Дрим биг конешно хорошо, но судя по моему опыту все что я намечтал с детства ни разу не исполнялось. Начиная от бамукового столика на кровать до нового нешумного холодильника.
В боксе все реально дорого, с этим согласен. Об топовой амуниции как в зале у Канело можно даже не мечтать.
Химка с китая стоит нормально так, плюс доставка ниче так. Так еще это способ ростаможни сидящей официально якобы на ставке от государства поднять себе зарплату чтобы лично для них все было как на Жопаде. Таможня накладывает мзду на каждый провоз запрещенных с их точки зрения стероидов т.е тем самым качки кормят режим. Боксеры хотя бы отнимают у режима средства отправляя в уличных разборках каждого второго в кому, и лишая режим налогоплательщиков.
Поэтому все чемпы и топы кика это боксеры с защитой от лоу-киков и ударов ногами?
Ну тип чувствовать поверхность, цепляться за неё подошвой надежно и не подскальзываться когда наступил на пару капель пота. Чтобы опять же голеностоп не повредить, мало мне одного колена чтоли. У меня кроссовки уже на последнем издыхании просто, есть metcon6 на крайняк, но они как штангетки с мягким носком. Вот и всё, можно просто впринципе кроссовки обычные купить, но зачем, если можно взять боксерки.
> надежно и не подскальзываться когда наступил на пару капель пота. Чтобы опять же голеностоп не повредить
Ты как тот дрочер мажор который на бокс не пошел
Почему мажор то? Денег говорю на хайпера нет. На бокс хожу и кроссовки рваные надо поменять. Алло, ты меня слышишь?
Не вижу связи.
А ведь он уже повесил грушу за 70к и купил перчатки за 20. Скоро кандидата возьмёт, потом сразу в профики. А вы смеялись...
ПЕРЧАТКИ
Значит так, перчаток придется купить несколько, ибо они различаются по назначению. На первое время нам понадобятся только одни - для работы с мешком. Я не советую использовать снарядки, потому что при работе по жесткому мешку на голову все-таки идет достаточная отдача через жесткий в момент удар суставно-связочный аппарат, это ничем и не демпфируется и, если мешок жесткий, а вы бьете сильно, то при акцентированных ударах вы получаете микросотрясения мозга.
Поэтому наш выбор - это что-то вроде Everlast Pro Style. На озоне можно выхватить за 2000 рублей, проветриваются, хорошая твердая подушка, одинарная липучка. Вес берем 10-14 унций в зависимости от того, насколько мы кабанчик. Здесь это не принципиально. Прям перед покупкой оденьте в магазе на заднюю руку и несколько раз как следует ебните в мешок. Должно быть комфортно, вы должны чувствовать кулаком внутри перчатки, куда и чем вы ударили. Но без болевых ощущений. Подходит? Берем, поехали дальше.
Через пару недель, пару месяцев, вы начнете выходить на работу в парах. Довольно часто я вижу в залах ребят 70кг+, пиздящихся в 12 унциевых Твинсах. Не надо так, плиз. Берете мягкие перчатки весом НЕ МЕНЬШЕ 14 унций, если вы 75+, а лучше 16 и даже 18. Берегите партнеров, они у вас одни. На что обратить внимание: подушка должна быть достаточно мягкая, липучка - в несколько оборотов, а толщина подушки на тыльной стороне ладони значительно выше, чем у перчаток для работы мешок, т.к. этими самыми боковыми поверхностями будете блочить боковые удары. Если бюджет ограничен, рекомендую AML Boxing Start. Стоят в районе 3 000, всему вышеозвученному удовлетворяют.
Боевые
К моменту, когда вы будете готовы выходить на бой, вы уже сами сможете себе выбрать перчатки, тем более, что у Федерации Бокса России свои представления о том, какими перчатками можно махаться, а какими нет. На открытых рингах вообще везде все по-разному, там звоните оргам и спрашиваете за регламент.
БИНТЫ
Бинты могут быть абсолютными любыми, здесь каких-то вариантов нет, берем любые, за 200 - 300 рублей, это расходник, Все примерно одинаковые. Есть лайфхак: если вы не очень давно занимаетесь, а у вас в планах силовая работа на мешке, будьте добры поверх бинта обычный аптечный пластырь на катушке намотать в районе запястий. Скажите мне спасибо потом.
КАПА
Здесь примерно тоже самое, что с бинтами все капы примерно одинаковые, но вы ее все-таки во рту будете носить, поэтому тут лучше не покупать совсем кал за 300 рублей, а купить какой-нибудь Puff Sport за 690 хотя бы.
ШЛЕМ
Вокруг шлемов в боксе вечный холивар. Скажу сразу, в АИБА далеко не дураки сидят. И то что лет 5-6 назад с любителей сняли шлемы - это тоже не на ровном месте произошло. Если вкратце: шлем защищает от синяков и рассечений. Если вам сильно прилетит в лицо, вам будет плохо, что в шлеме, что без него.
Не верите мне? Зайдите в спорт магаз, оденьте там любой шлем, а потом попросите свою девушку или мамку, или буйного кореша я хуй знает, короч, с кем вы там пришли пробить вам в голову. После этого вы про шлем даже заикаться не будете.
ОБУВЬ
Если вы не собираетесь пиздиться на соревнованиях, вам боксерки ни к чему. Подойдут любые кроссовки, в которых вам комфортно двигаться/работать в челноке. Нескользящая подошва- абсолютный must.
ОДЕЖДА
Здесь тоже все просто, подойдет любая одежда, не стесняющая ваши движения. Убедительная просьба: выходя в спарринг или тренировочный бой, ПОЖАЛУЙСТА ЗАПРАВЬТЕ МАЙКУ В ТРУСЫ. У нас у всех разный рост. Человек не может (и не должен) нести ответственность за удар ниже пояса, если он не видит, где у вас этот самый пояс. В целом, любые шорты + майка, можно Demix какой-нибудь встанет в 2 000 максимум.
ВАЗЕЛИН
Зачем? Все просто. Вы защищаетесь от царапин и рассечений. Ничего не напоминает? Это как раз то, что делает шлем. Вы можете купить себе шлем за 10 000, а можете купить вазелин за 50. Перед выходом в ринг мажем надбровные дуги, скулы, бороду можно чутка намазать. Изи нахуй.
That's it. Итак, чтобы начать, в рублях(округляю слегка вверх):
Перчи Everlast Pro Style - 2 000.
Капа Puff Sport - 700.
Бинты Aml 4,5м - 350.
Обувь - Demix Tsunami - 2 000.
Шорты, майка - 1 500.
Вазелин - 50.
Итого, полностью на КРУГ закупить снарягу встанет в 6600 рублей. При условии того, что у практически любого человека есть дома какие-то шорты и майка, а также старые кроссовки а у некоторых даже вазелин :D то нужно 3100 денег. И это будет хороший вариант, с которым вы год прозанимаетесь спокойно. Как-то так(с). Ставьте лайки, жмите шер.
ПЕРЧАТКИ
Значит так, перчаток придется купить несколько, ибо они различаются по назначению. На первое время нам понадобятся только одни - для работы с мешком. Я не советую использовать снарядки, потому что при работе по жесткому мешку на голову все-таки идет достаточная отдача через жесткий в момент удар суставно-связочный аппарат, это ничем и не демпфируется и, если мешок жесткий, а вы бьете сильно, то при акцентированных ударах вы получаете микросотрясения мозга.
Поэтому наш выбор - это что-то вроде Everlast Pro Style. На озоне можно выхватить за 2000 рублей, проветриваются, хорошая твердая подушка, одинарная липучка. Вес берем 10-14 унций в зависимости от того, насколько мы кабанчик. Здесь это не принципиально. Прям перед покупкой оденьте в магазе на заднюю руку и несколько раз как следует ебните в мешок. Должно быть комфортно, вы должны чувствовать кулаком внутри перчатки, куда и чем вы ударили. Но без болевых ощущений. Подходит? Берем, поехали дальше.
Через пару недель, пару месяцев, вы начнете выходить на работу в парах. Довольно часто я вижу в залах ребят 70кг+, пиздящихся в 12 унциевых Твинсах. Не надо так, плиз. Берете мягкие перчатки весом НЕ МЕНЬШЕ 14 унций, если вы 75+, а лучше 16 и даже 18. Берегите партнеров, они у вас одни. На что обратить внимание: подушка должна быть достаточно мягкая, липучка - в несколько оборотов, а толщина подушки на тыльной стороне ладони значительно выше, чем у перчаток для работы мешок, т.к. этими самыми боковыми поверхностями будете блочить боковые удары. Если бюджет ограничен, рекомендую AML Boxing Start. Стоят в районе 3 000, всему вышеозвученному удовлетворяют.
Боевые
К моменту, когда вы будете готовы выходить на бой, вы уже сами сможете себе выбрать перчатки, тем более, что у Федерации Бокса России свои представления о том, какими перчатками можно махаться, а какими нет. На открытых рингах вообще везде все по-разному, там звоните оргам и спрашиваете за регламент.
БИНТЫ
Бинты могут быть абсолютными любыми, здесь каких-то вариантов нет, берем любые, за 200 - 300 рублей, это расходник, Все примерно одинаковые. Есть лайфхак: если вы не очень давно занимаетесь, а у вас в планах силовая работа на мешке, будьте добры поверх бинта обычный аптечный пластырь на катушке намотать в районе запястий. Скажите мне спасибо потом.
КАПА
Здесь примерно тоже самое, что с бинтами все капы примерно одинаковые, но вы ее все-таки во рту будете носить, поэтому тут лучше не покупать совсем кал за 300 рублей, а купить какой-нибудь Puff Sport за 690 хотя бы.
ШЛЕМ
Вокруг шлемов в боксе вечный холивар. Скажу сразу, в АИБА далеко не дураки сидят. И то что лет 5-6 назад с любителей сняли шлемы - это тоже не на ровном месте произошло. Если вкратце: шлем защищает от синяков и рассечений. Если вам сильно прилетит в лицо, вам будет плохо, что в шлеме, что без него.
Не верите мне? Зайдите в спорт магаз, оденьте там любой шлем, а потом попросите свою девушку или мамку, или буйного кореша я хуй знает, короч, с кем вы там пришли пробить вам в голову. После этого вы про шлем даже заикаться не будете.
ОБУВЬ
Если вы не собираетесь пиздиться на соревнованиях, вам боксерки ни к чему. Подойдут любые кроссовки, в которых вам комфортно двигаться/работать в челноке. Нескользящая подошва- абсолютный must.
ОДЕЖДА
Здесь тоже все просто, подойдет любая одежда, не стесняющая ваши движения. Убедительная просьба: выходя в спарринг или тренировочный бой, ПОЖАЛУЙСТА ЗАПРАВЬТЕ МАЙКУ В ТРУСЫ. У нас у всех разный рост. Человек не может (и не должен) нести ответственность за удар ниже пояса, если он не видит, где у вас этот самый пояс. В целом, любые шорты + майка, можно Demix какой-нибудь встанет в 2 000 максимум.
ВАЗЕЛИН
Зачем? Все просто. Вы защищаетесь от царапин и рассечений. Ничего не напоминает? Это как раз то, что делает шлем. Вы можете купить себе шлем за 10 000, а можете купить вазелин за 50. Перед выходом в ринг мажем надбровные дуги, скулы, бороду можно чутка намазать. Изи нахуй.
That's it. Итак, чтобы начать, в рублях(округляю слегка вверх):
Перчи Everlast Pro Style - 2 000.
Капа Puff Sport - 700.
Бинты Aml 4,5м - 350.
Обувь - Demix Tsunami - 2 000.
Шорты, майка - 1 500.
Вазелин - 50.
Итого, полностью на КРУГ закупить снарягу встанет в 6600 рублей. При условии того, что у практически любого человека есть дома какие-то шорты и майка, а также старые кроссовки а у некоторых даже вазелин :D то нужно 3100 денег. И это будет хороший вариант, с которым вы год прозанимаетесь спокойно. Как-то так(с). Ставьте лайки, жмите шер.
ЧЯДНТ?
Забыл написать что так только в мягких перчатках, боли нет если бить прямым запястьем
>Итак, что нам вообще нужно, чтобы пиздиться боксом?
Бой с тенью с футворком можно без всего делать. Для этого вообще ничего не нужно. 0 рублей.
>Я не советую использовать снарядки.
У меня одна пара снарядок Everlast weighted. Грузы вытаскиваю и бью в спарингах. Нужны просто одни более менее хорошие перчатки недорогие. От демиксов до Грин хила или ещё бюджетнее. Такие перчатки тонкие типа снарядки я бы тоже не рекомендовал. У нас чел в группе хотя ими делает, но у нас общего скажу может полугода не наберётся с ним.
>Через пару недель, пару месяцев, вы начнете выходить на работу в парах.
Я помоему через неделю стоял уже в паре. Но чисто на доверии так сказать.
>не покупать совсем кал за 300 рублей
А чем от еверласт за 400 рублей из спортмастера не подходит. Можно и дешевле найти. Я бы добавил про варку, рвотный рефлекс и подрезку капы.
>Если вы не собираетесь пиздиться на соревнованиях, вам боксерки ни к чему. Подойдут любые кроссовки, в которых вам комфортно двигаться/работать в челноке. Нескользящая подошва- абсолютный must.
Я когда смотрел обзоры на боксерки, на ютубе годных обзоров по пальцам пересчитать, то там были челы новички, которые подворачивали иногда ноги в районе щиколотки. Так что 50/50, да и все почти говорят что в боксерках с тонкой подошвой лучше чувствуешь ринг и перемещения лучше. Так что я до сих пор думаю, что же купить взаместо своих.
>ВАЗЕЛИН
Говно без задач. Тут тип если вы не на соревнованиях, то абсолютно не нужно я щитаю.
>Обувь - Demix Tsunami - 2 000.
Надо посмотреть.
>Итого, полностью на КРУГ закупить снарягу встанет в 6600 рублей.
Домой грушу лучше не покупать большую. А лучше тенисный мячик на резинках и тренировать скорость с точностью.
Уверен, там как бы запястье выворачивает при ударе нихуево? В спаринговых перчатках точно так можно бить по мешку?
https://www.youtube.com/watch?v=o-89AhoUMcU
Там еще и перчатки меньше унцевые где то 8, а у синего 12
Хули толку если он не попадет
Ну анон, ну что ты как маленький? Тебя могут в этих боксерках и в гроб положить, а может подошва отклеится на первой тренировке. Если есть желание и деньги, купи две пары, будешь самый фешн в зале.
подвернешь
Потому что твоя рука должна ложится на мешок так, Чтобы БОЛЬНО НЕ БЫЛО и фиксация кулака должна происходить в последний момент. Бой по груше без перчаток вообще
Насчет ЗМс погорячился. Даже бесталланный ЗМС должен напугать флойда, но если тот врубит догфайт режим, то может где то да снести голову бесталланому ЗМС, скажем рандомным пяти десяти тяжам из рандомной сотни.
Молодые из тех кто не будущий Тайсон или старые МС или КМС из них 80-85 процентов просто лягут на пол подыхать от плюх флойда, его кулаки маленькие зато он себя всего вкладывает в удар и может бить сильно с первого до последнего раунда. У МСов с Флойдом ноги после второго раунда станут ватными и сильный удар улетучится. Потом он сблизнится и все их яйца с страшной силой отколошматит до победного.
Пик рилейтед стул 1.
Ты ебанулся чтоли?? Откуда у тебя столько денег.
Ебать тебе это что скилл даст? Удар поставит? Хуя бля как на авито лохов разводят.
Бери кроссовки за 500 рублей и все.
Это вообще выкинь из головы это говно брать.
бля подойдите у себя в зале к тяжам и попросите один раз ёбнут вам по голове
У тебя странное восприятие.
Скинь видео своей работы на мешке покажи как, мне действительно интересно потому что работу Канело я тоже разбирал и такого там не видел.
https://www.youtube.com/watch?v=pYZiMlrJjsI - вот тут например.
Работа Канело - это заземление, у него очень правильный баланс.
Если кратко говорить, то сначало у него происходит заземление, а потом разворот вокруг оси позвоночника, так же там правильное тайминговое расслабление и т.д.
Про разделение туловища со спиной впервые слышу.
Скинь видео своей работы на мешке посмотрим.
мимо
Не думаю, что подушки хорошо дефнут хайкик уровня Мирко.
>Оцените паттерны и общую работу по мешку.
Оцениваю:
1. Работа ног отсутствует полностью.
2. Защита отсутствует полностью.
3. Стойка в стиле "танец манец утят" (локти разведены в сторону, кулаки на уровне груди).
4. Серийная работа отсутствует полностью.
5. Понимание как и чем бить тоже отсутствует.
6. Не увидел ни одного прямого или апперкота.
Результаты оценки: постоянная работа размашистыми боковыми ударами в разменной дистанции при отсутствии перемещений и защиты вкупе с дырявеньким блоком приведет данный организм к нокауту в середине первого раунда максимум.
Круто толкуешь за технику. Но у всего есть уровни.
Ничо не бесполезно, и в тоже время само по себе ничего не решает. Сгодится такой ответ на вопрос почему вращение крутая штука, но неправильное вращение приведет к геморою со спиной раньше чем ты пройдешь все уровни бокса до уровня где находится канела.
Все эти максимы хороши если не именно ты претворяешь их на практике. Лучше кайфово-короткой прогулки-пробежки и минутки боя с тенью ничего не придумали. Бить грушу это уровень сапожника которому надо показать и доказать себе все и сразу, улицезрев свои вложения и труды буквально за полчаса битья по груше.
Какой-то невнятный у тебя высер если честно. Ты пенсионер? Тебе 50 лет? Какая к черту пробежка и бой с тенью. Это тем чем занимаются фитнес шлюхи с дорогими бездарями тренерами:
Есть определенные постулаты, которые необходимо соблюдать при исполнение удара.
Работа на мешке - это атрибут каждого боксера, ты учишься бить, учишься бить сильно и качественно, на элементарной работе на мешке можно увидеть просто хуеву тучу агрех в технике, не просто так все ссут показать как они бьют, потому что здесь по факту бездари новички, нули обосанные. Поэтому им нужно раскрывать ушную раковину и слушать внимательно что им толкуют.
>Понимание как и чем бить тоже отсутствует
what
>Не увидел ни одного прямого или апперкота
Апперкота по такой груше? Что за несусветную хуету ты несешь?
Чел прошу, просто скинь свою работу, покажи как нужно.
Иначе твой псевдоэкспертные вскукареки так и останутся вскукареками.
Мне интересно посмотреть на твою серийную работу.
Бойцы Кас Дамато сейчас бы проорали в голосину про твои локти разведены в стороны
>what
С чем у тебя проблемы со зрением или с мышлением? Ты не видишь, что я написал, или не в состоянии понять написанное?
>Апперкота по такой груше? Что за несусветную хуету ты несешь?
Я несу? Ты совсем ебнутый что ли? Посмотри любого профика на мешке.
>>40475
>Иначе твой псевдоэкспертные вскукареки так и останутся вскукареками.
При чем здесь я? Я тебе, долбоебу, повторяю третий раз, посмотри работу любого профика на мешке и сравни с тем позорищем, которое ты высрал.
>Бойцы Кас Дамато сейчас бы проорали в голосину про твои локти разведены в стороны
Да мне похуй на дамато и его бойцов. Речь идет о том, что та нелепая дурь, которую ты называешь "работой на мешке" - это просто хуйня из под коня. У тебя уровень новичок без задатков, при этом ты куда-то лезешь. Мне нет нужды скидывать свою серийную работу, чтобы повеселить какого-то хуесоса, который со мной в ринге и минуты не проживет.
ПХАХАХАХАХАХАХАУАХУХАХУАХУАХУАХУАХУАХ
Я НЕ МОГУ, ПХАХАХАХХАХАХА, ХАХАХАХАХАХАХАХ. ПРОСТО В ГОЛОС,
Просто ор выше гор, чел, у тебя удары невероятно слабые, ты царапаешь мешок, а не втыкаешь, вес непонятно где, теряешь баланс, силы очевидно в твоих ударах нет. Млять ты из какого города? я с тобой в спарринг хочу, дам тебе 5 к, если хоть первым раунд выстоишь, я тебя просто срублю как дерево, а твои хлипкие удары я даже не почувствую
Пиздец, такое чсв и такой бомж, у тебя веса в ударах нет абсолюнто, будто ты из поролона, центр тяжести невнятно где, стопы во время удара отрываются от пола, видно что стаж у тебя не более 3 месяцев. Блять и еще чсвшил, пиздец, ты мне просто неровня, у тебя то внятного разворота туловища нет. Ебанный в рот как хочется с тобой в спарринг встать, я бы тебя просто поломал за минуту
>>40416
У меня нету бк в городе, хотя анонов встречаю, но они не выходят на связь. Я сам новичок в какой-то мере.
>>40546
Из какого ты города? Я хочу 5к за 1 раунд. Постараюсь выстоять.
>>40547
Почему все хотят с ним в спаринг? В боксе модно драться со слабыми? Бокс спорт трусов? Почему никто не рвётся в спаринг с чемпионами мира или мс на крайняк. Все хотят побить анона с плохой техникой по факту у меня может быть ещё хуже.
> Почему все хотят с ним в спаринг? В боксе модно драться со слабыми? Бокс спорт трусов? Почему никто не рвётся в спаринг с чемпионами мира или мс на крайняк. Все хотят побить анона с плохой техникой по факту у меня может быть ещё хуже.
Так там разговор изначально был с ебанутым копытцем, или гомокачком или это один человек. Короче шизоид, ирл бы он прошел мимо с опущенным взглядом.
>Так там разговор изначально был с ебанутым копытцем, или гомокачком или это один человек.
Да, это один человек, он же и борцуха-трухонюс
>>40630
>Вчера спаринговал с новым для себя мужиком, такой с пузом, сперва было норм на технику и задания, а когда пришло время для вольной работы он с силой пошёл махать руками как мельницами, обычно все было более цивильно с другими, но этот был какой-то бешанный
Ты зачем работу в парах спарингами называешь?
В общем, 31 лвл, сам с боксом практически не знаком, год занимаюсь тяжелой атлетикой, появилось больше свободного времени из-за графика 2/2, хочу попробовать еще заняться боксом пару занятий в неделю. Т.е. будет 2 дня работы-день ТА-день бокса. Вопрос - не охуею ли я в физическом плане? ТА для меня до сих пор довольно тяжело идет тренер советской закалки и хуй пощады даст, тушка может по несколько дней болеть после тренировок. Но в боксе, я так понял, основная нагрузка это кардио и, по идее, можно это как-то совмещать?
Заниматься буду, ясен хуй, в группе для таких же подпивасов великовозрастных но не в фитнес-зале, конечно, это совсем дно.
640x800, 0:25
Вот смотри как надо, удары должны вылетать быстро как из пушки, а не эта вата! Занимаюсь долго!
Привет, Джозеф, как погода в Пенсильвании?
Тебе это не надо
Какая разница? Мне сказали, если 1 раунд выстою, мне дадут 5к. Я дал адрес, время, лицо своё Я на видео не скрываю. Ты подъедешь или нет?
>Млять ты из какого города? я с тобой в спарринг хочу, дам тебе 5 к, если хоть первым раунд выстоишь, я тебя просто срублю как дерево, а твои хлипкие удары я даже не почувствую
Даже так можно сделать: если ты с дс2, скинь видео своё на мешке, чтобы было видно твое лицо, напиши адрес, я подъеду в любой день после 20:00.
Это разборки двачерские.
>>41767
Я даже смотреть аниму не начал. Мангу читать не собираюсь, я первый шаг только с 1300 главы начал, а не с 600 как аниму закончилась.
Пришли боксёрки. Пиздец я заебусь их надевать и зашнуровывать всё время и я ещё дома провёл тренировку "бой с тенью" с приложением heavy bag pro, о нём позже. Так за 40 минут тренировки у меня в ногах творился ад, рибоки словно зимние ботинки, очень толстые и не дышат, я знал это из отзывов на вилбересе, но как-то не придал значения, но они рили жаркие, но может я привыкну. Не скользят и удобные, кроме момента надевания и шнурования, ну и также отсутствие вентиляции.
До этого я занимался дома шадоу боксингом с приложением punchlab, я купил месячную подписку по акции для новичков, очень нравилось, всё понятно интуитивно, но у меня просто не было с чем сравнить. Heavy bag pro очень годная, там бесплатно доступна только одна тренировка, но она мне безумно понравилась. Я пока все тренировки покупать не буду, может после операции на колене как смогу заниматься куплю. Есть ещё приложение boxhiit, я сперва его хотел попробовать, там и много бесплатных тренировок есть, но они какие-то смешанные с обычными упражнениями, типа отжианий, приседаний, бёрпи и т.п. Я бы может и поделал её, но пока не делаю приседания и бёрпи из-за колена, оставлю на потом после heavy bag pro.
Ещё я хочу начать заниматься чащё чем 3 дня в неделю, для меня это как-то мало, а дома или лень бывает или я проёбываю время за пекой и игорами с анимой. Нашел ещё один зал боксёрский, который может предложить занятия в удобное для меня время после работы в 17:00. Находится не слишком удобно конечно, придётся идти от остановки автобуса какое-то время. Но там абонемент стоит 1200 рублей, по расписанию не понятно, могу ли туда ходить 5-6 дней в неделю, но уточню, но готов заплатить больше за нужное мне кол-во посещений. Но там нету ни слова о раздевалке и душе, что очень важно для меня. В тот зал что я хожу сейчас за 1700 рублей за 3 занятия в неделю!, есть и душ и раздевалка и даже свой небольшой, но зал, где я могу позаниматься. Да и тренировка там идёт 1,5 часа, а не 1 час как в том, который я нашёл. Но я всё узнаю после операции уже. Надо составить себе список плюсов и минусов и понять, хочу ли я что-то менять.
Это разборки двачерские.
>>41767
Я даже смотреть аниму не начал. Мангу читать не собираюсь, я первый шаг только с 1300 главы начал, а не с 600 как аниму закончилась.
Пришли боксёрки. Пиздец я заебусь их надевать и зашнуровывать всё время и я ещё дома провёл тренировку "бой с тенью" с приложением heavy bag pro, о нём позже. Так за 40 минут тренировки у меня в ногах творился ад, рибоки словно зимние ботинки, очень толстые и не дышат, я знал это из отзывов на вилбересе, но как-то не придал значения, но они рили жаркие, но может я привыкну. Не скользят и удобные, кроме момента надевания и шнурования, ну и также отсутствие вентиляции.
До этого я занимался дома шадоу боксингом с приложением punchlab, я купил месячную подписку по акции для новичков, очень нравилось, всё понятно интуитивно, но у меня просто не было с чем сравнить. Heavy bag pro очень годная, там бесплатно доступна только одна тренировка, но она мне безумно понравилась. Я пока все тренировки покупать не буду, может после операции на колене как смогу заниматься куплю. Есть ещё приложение boxhiit, я сперва его хотел попробовать, там и много бесплатных тренировок есть, но они какие-то смешанные с обычными упражнениями, типа отжианий, приседаний, бёрпи и т.п. Я бы может и поделал её, но пока не делаю приседания и бёрпи из-за колена, оставлю на потом после heavy bag pro.
Ещё я хочу начать заниматься чащё чем 3 дня в неделю, для меня это как-то мало, а дома или лень бывает или я проёбываю время за пекой и игорами с анимой. Нашел ещё один зал боксёрский, который может предложить занятия в удобное для меня время после работы в 17:00. Находится не слишком удобно конечно, придётся идти от остановки автобуса какое-то время. Но там абонемент стоит 1200 рублей, по расписанию не понятно, могу ли туда ходить 5-6 дней в неделю, но уточню, но готов заплатить больше за нужное мне кол-во посещений. Но там нету ни слова о раздевалке и душе, что очень важно для меня. В тот зал что я хожу сейчас за 1700 рублей за 3 занятия в неделю!, есть и душ и раздевалка и даже свой небольшой, но зал, где я могу позаниматься. Да и тренировка там идёт 1,5 часа, а не 1 час как в том, который я нашёл. Но я всё узнаю после операции уже. Надо составить себе список плюсов и минусов и понять, хочу ли я что-то менять.
852x480, 0:30
Хули без защиты?
Дядя, ты совсем не умеешь бить, тут расписывать заебешься че у тебя не так
Пойди лучше на секцию, иначе у тебя сформируется уже корявый удар и тебя заебешься учить
Он блять ноги крестит, валится и вообще стоит в основном
Ему любой челик от 3 месяцев в кабину навалит
>Вас посетила сверхмашина по производству юмористического контента.
>>45248
>Кривой, но половину местных побьёт
Он побьет только анимешника. Ну еще может пьяного гопника на улице вырубить, если в крысу исподтишка ебнет.
>>45671
>Ему любой челик от 3 месяцев в кабину навалит
+++
Зато он думает, что он очень сильно бьет. Что он страшный, лол.
Посмотрел видео - удар поставленный, мощный, нокаутирующий, хули еще надо.
Какой нахуй поставленный ебло, он еле на ногах держиться, при каждом ударе заваливается аж пиздец, не бьёт, а шлёпает по мешку с навозом.
Долбоебина обиженная, хули у тебя там жопу рвет? Ты как будто увидел видео где твою мать в жопу ебут.
Мне даже стало интересно, скинь свою работу пиздоглазик.
Сколько тренишь?
>Долбоебина обиженная, хули у тебя там жопу рвет? Ты как будто увидел видео где твою мать в жопу ебут.
>Мне даже стало интересно, скинь свою работу пиздоглазик.
Чеел
Это у тебя пукан рвет, пидорас проткнутый. Ты блядь бить не умеешь, я бы тебе харкнул в ебало, а потом обоссал.
И этот спермоед тут выебывался, что он от рождения бьёт копытом.
Че бля? Что за шизанутый поток сознания ебанько.
У тебя там детские травмы всплыли как тебя пиздили? Что ты несешь?
Ты че в отрицание ушел шизик?
Тебе 15? 18 лет? Хули материшься как отпизженный школьник? Дурачок
Хуй как его сосала твоя мать хуеплетина
Так ты пойди в какой нибудь дюсш по боксу и попросись на спарринг, раз ты так уверен в своей непобедимости
Твой понт сразу сойдёт
Я пытался донести тебе дауну, что если ты думаешь, что ты нормально бьешь- это только ты так думаешь
Тогда бы секции нахуй не нужны были, хули сразу на олимпиаду бы поехал, раз нормально бьешь лол
>ита только ты так думаишь
>дюсш по боксу со школьниками в спаренг уу покажут тебе
>бить не умеет, свое не покажу
Единственное что ясно - ты дрыщавый слабый унтерменш без удара, от зависти хлешешь, захлебываешься в латентном страхе, трусишка мой
>Единственное что ясно - ты дрыщавый слабый унтерменш без удара, от зависти хлешешь, захлебываешься в латентном страхе, трусишка мой
Надо было у тебя клована суп требовать, а то еще рандомного васяна принес и кормиться тут
Такое же надо сделать для бокса-треда.
Еще, я хочу спросить вас, стоит ли создавать отдельный тред по ударным единоборствам, куда будет включён и бокс?
>отдельный тред по ударным единоборствам, куда будет включён и бокс?
Тут и так приходят иногда каратеки срать
Скинул тебе за щеку чухан пропущенный, когда научишься бить тогда и поговорим.
А что плохого в каратэ то?
Из бокса, каратэ и тхэнквандо то и вышел кикбокс, вполне годный вид спорта.
Бокс мне именно нокаутирующей мощью нравится.
А так всех трахнет борец.
Сладко и в партере.
Да я скорее хочу сделать базу, где будут общие моменты обсуждать.
Что бы и фэк был с литрой, видео, гайдами.
Да, надо сделать фак. Выше уже кто-то писал, но дальше дело не пошло.
Надо почитать фак борцов, не смотрел что там у них.
Полодить треды не надо. Есть тред бокса и есть.
>>46031
Ты что-то против homo имеешь?
Кстати, а чего гарсия отказался от боя? Тип рили отменил бой просто из-за того что у него депра? 1 мая будет руис с каким-то 40 летним дедом, а потом через неделю канело с кем-то.
Ну Или доставте что-нибудь пдобное, с сечками или жесткой рубкой
Леннокс Великий - Мэр Киева
Там в рассечение можно было руку по локоть засунуть, 50 швов вроде
Хуя ты лупишь бля
Нет, железо вредит боксу, это пустая трата времени, это вообще не заслуживает внимания когда ты занимаешься боксом. Ни удар, ни технику, ни защиту это не сделает лучше.
А райн Гарсия, Энди руиз, роман гонсалез, дортикос, фьюри как раз и сложены по боксерски, тело хорошего боксера отличается от деревянного мусора, мешки всегда спастичные, у боксёров тело даже выглядит расслабленным всегда, мягких структур больше.
Комон, в этом треде неет и не будет профов, а для любителей можно
У флойда как раз мягкие структуры, его тело сформировалось благодаря именно боксреским тренировкам, работам по лапам, работе по мешке, скакалка и т.п.
Вот сказал бы ты про брэдли тогда бы, брэдли шлепкобой и его конституция тела более хуевая для бокса, он вообще хуевый боксер по сути.
Потому что боксом в среднем не очень умные ребята занимаются, дураков нет бесплатно по голове получать. А те кто чего-то достигает тот уделяет этому много времени, отсюда ущерб остальному.
Нисколько и никаких боев, пока кмс дойдет до уровня где сможет вызвать флойда, флойду уже 60 лет будет нахуй
Че несешь
У меня он очень сильно летает, бьется в стену. Смотрю на других в зале - у кого раскачивается, у кого нет, причем разница даже среди тех кто долго занимается.
Качаться как маятник должен, летать нет в идеале.
Посоветуйте перчатки, снарядные и спаринговые на 12"
Залы вокруг моего дома на окраине дс2.
>Должен ли мешок раскачиваться от ударов?
У всего есть частота колебаний.
У мешка есть своя частота. Если твои удары попадают в резонанс с частотой мешка, то он будет раскачиваться все сильнее.
Измени длину подвеса мешка.
У меня 2 к стоит
Привет паникер
Ну собственно о чем я и говорил. Дураков бесплатно по голове получать нету. На днях был на турике губернатора, там несколько нокдаунов было начиная с категории 81кг. Приз за первое место - меньше полуляма. Мы в свое время вообще бесплатно пиздились, за медальки.
поясни что ты хотел этим сказать?
А чего осторожным? Ты че сильно за жизнь держишься? Хочешь тлеть и чахнуть в старости, после 30? Лучше умирать молодым как умирали наши предки, задерживаться в этом бренном мире не стоит.
Повредило. Он довольно хуево бьет в хэви его удар вообще хуетой стал, лебедя тоже шлепал как пизду, да он вообще НИКОМУ УРОНА не мог нанести в хэви, потому что в его движениях как раз и прослеживается моторного усилия.
https://www.youtube.com/watch?v=BzaiBaluZvY&ab_channel=PcuKane
>Ты че сильно за жизнь держишься?
Анон, последнее время из-за проблем со здоровьем я тоже стал так говорить, типо мне похуй, меня ничего не держит тут, чем быстрее сдохну тем лучше, так как ни тянки ничего нет по сути, начал бухать на этом фоне, кто че не так скажет сразу в драку лезть, ну на похуях жил, закурил даже, потом перенес сильное вирусное заболевание и уехал в кардио реанимацию с поражением сердца, вот там то и становится страшно, я словно был в аду с повышенной лихардкой, если бы не родственники я бы честно говоря не справился, это хуево анон когда ты не можешь сделать элементарные вещи из-за ебучей оддышки, поэтому не нужно впадать в крайности, ибо ты можешь сразу не сдохнуть, а превратиться овощем как Магомед Бакаев и всю жизнь жить в аду, мне кажется ему бы больше повезло если бы в том поединки он сразу умер а не вот так вот.
Я сейчас делаю упражнения. Просто минут 20-30 в конце занятия там штангу пожать на количество раз, или по 20 раз, но увеличивать вес с шагом 5 кг пока не сможешь поднимать. Я на ноги упражнения не делаю пока, скоро операция на колене. Но как вылечу его, планирую снова делать просто различные кроссфит упражнения. Там и суперсилы не надо много, нужна выносливость, ну и не буду приседать на одной ноге, чтобы снова мениск не порвать. Я щитаю что можно делать кроссфит без 1пм подходов. 25 минут хватит с головой.
Есть также специальные упражнения для ударников с весом и штангой, можешь нагуглить и онли их делать.
>>47172
У меня тоже расскачивается. Но я как делаю, проведу серию, остановлю его и дальше провожу. Может удар медленный и получается что я как бы толкаю его, не знаю.
>>47861
А мне кстати фингал поставили. Я один в шлеме спарингуюсь и фингал к меня одного. Выиграл в лотерею.
Бампаю вопрос из >>45845 и ещё нашёл дешёвые боксерки эверласты. Хотя уже имею и перчатки и боксерки, но похоже у меня авитозависимость. Земля мне пухом.
Завтра похудевший руис бьёт старика 40летнего, который ничего не добился. Очередной мешок для руиса.
>Но как вылечу его, планирую снова делать просто различные кроссфит упражнения
Ничему люди не учатся и учиться не хотят, ты ему про разрыв мениска, он тебе про кроссфит
Да стать овощем это одно, это хуево. Поэтому нужно умирать молодым на рассвете сил, а чахнуть и тлеть всегда будет неприятно.
Одно с другим не связанно. Я по глупости его порвал. До этого занимался пару лет и ничего такого не было.
Ну смотри, японцы не могущие поднять 25кг без экзоскелета проводят боксерские бои, в этих самых экзоскелетах, сам то как думаешь?
По постеру еще не научился определять говнофильмы и анимцо?
Правильно, надо минимум 1k тайтлов.
Дрищеватая кикимора с горшком на голове со своим каналом на ютубе. Бывший герой выпусков с канала боевых ботаников.
Его ученики разъёбывают на открытом ринге щас.
Поясни, вроде бы читал как правильно, ноги вместе, спина прямая и локти по бокам ровно, про жопу что-то не понял.
Планка говно для пидоров и девочек, её кто угодно более 5 минут без подготовки сделает.
Вроде как повышает выносливость так же прорабатывает мыщцы спины и живота, хоккеисты это упражнение часто делают
Хуйню пишешь чмоня неграмотная.
Хокгеист спалился.
Чисора
хуекист спалился, пошел нахуй с треда
У меня дома нет гири.
>>48645
Первый сезон показался подростковым, с духом бунтарства какой-то, но он был о боксе и их гирах. А второй больше о людях и некая драма есть. Там в онгоинге вышло только 5 серий, но посыл понятен. Пока второй мне нравится больше.
>>49035
Ну вообще, мне у боевых ботаников шталь понравился. Он ещё канал себе открыл и всякую херню там несёт.
>>49135
Не держу её больше минуты. Ну в круговых тренировках использую и делаю в планке движения корпусом ещё, для дополнительной нагрузки на кор.
>>51013
Чисора клёвый нокаут сделал на 3 секунде 1 раунда. И вообще таким бодрым выглядел, но паркер конечно перестрелял, хотя по началу проигрывал.
>>53392
А есть мочераторы на доске? Нахуй это в треде нужно, пусть в б идут.
Сегодня ложусь в больницу на артроскопию, не знаю когда смогу боксировать в следующий раз.
Хуя ты додич красный, прям стукаченок, мальчик стукаченок.
Скидывай работу на мешке тогда поговорим.
Вот видите. Еще ебаные дрыщи пишут что-то спорят.
Хуюровень. В ММА зачастую просто нет возможности нанести удар из идеальной позиции, там нужно контролировать проход в ноги, и ловить момент для удара (хоть какого нибудь), а не исходить из того, что при случае вы обниметесь, и вас снова вернут в нужную стоечку.
Хули ты бампаешь ромашка?
Ору с таких видосов, оказывается боксер лучше бьет руками чем ММАшник, охуеть открытие!
Твой лох макрегор даже когда есть возможность бьет как еблан, и это в видео хорошо показано, так что не заливай тут
А еще нужно быть готовым что тебя выебут в жопу.
Проорал.
Ты еще скажи что ударная техника в боксе и мма различается, выдай в себе полностью казуала.
Где ты троллинг видишь долбоеб ?
Это самое главное!
Майкла джексона наложить надо
Проиграл
Всплыли, вместе с глазом.
И я просто вспоминаю что некогда были выблядки шлюх, долбоебы говорили что у конора есть шансы против Канело, против ГГГ. Вот просто вдумайтесь как у людей отсутствует понимание. Они не могли назвать конора дутышем пока тот как говно не влетел мешку порье.
Ты - галимый лупень. Внеси ясность за мастеров спорта на всероссийских турнирах по боксу, залупа. Как же вы заебали.
Куда ты сбежал, опездал?
Я с новосиба.
Далеко ты выблядок ебучий
Сколько весишь?
Сколько занимаешься, хочу прикинуть за сколько бы я тебя в говнину втоптал
Масса 75 кг, 5.5 лет, призёр чемпионатов федерального округа, победитель и призёр всероссийских турниров, победитель и призёр чемпионатов и кубков областей.
Так ясно дрыщ ебаный.
На какой секции ты бил лохов вообще не ебет.
Теперь скидывай видео работы на мешке.
Я видел какие лохи области берут, понимаю если мира взял, СУКА НО ОБЛАСТЬ, ты угараешь так?
Факт остается фактом, в миддлах у Канело конкуренции нет и не будет в ближайшие лет 5, а лайт хэви ему залетать смысла нет. Вообще, конечно, я в шоке, с того насколько примитивным боксом можно сейчас ремешки забирать в миддлах.
P.S. Вы теперь понимаете, насколько мэйвэзэр был величайшим?
В том бою альварез был на 13 (13, КАРЛ!!!!) лет моложе и на 7 килограмм тяжелее. И все равно улетел от Мэйвэзэра.
Головкин вынесет Канело.
1920x1080, 0:15
Работа корпусом в защите, даже без футворка. Обоссал + ударил, изи.
1920x1080, 0:32
Это не бой, это урок бокса. В гугле набираешь, как пиздиться с агрессивными долбоебами и вот эта видяха вылазит.
Я смотрел тот бой в 2013 году, потом я смотрел каждый бой Канело вплоть до сегодня.
Я тебе скажу - это совершенно другой боксер на данный момент. Он нахуй вобьет майского в землю, забьет как собаку. Он проиграл майскому пятнашки, приняел его правила игры, сейчас у него просто-напросто отшлифованная техника.
дедушка еще в деле. Надеюсь нахуй забьет спенса.
Он просто глаз на тебя положил, ему по ходу жирные с рыхлой жопой нравятся. Однажды он нокаутирует тебя и пока ты будешь в отключке, выебет.
Нет, в борцухи
Есть. Мы спросили тренера можно ли на поспаринговать.
>Я тебе скажу - это совершенно другой боксер на данный момент.
Прикол в том, что он вообще не боксер. Альварез - это Тайсон без ног и маятника.
Ебнулся что ли?
Тайсон бил короткие рычаги, средней и дальней дистанции у него практически вообще не было. Плюс ко всему, Тайсон был типичный огромный мускулистый нигрила с маленькой пассивной белой девочкой внутри.Позорно проебал всем на тот момент сильным боксерам- Холифилд,Великий.
Альварес же холоден, собран и расчетлив в бою. Работает на дальней,средней и близкой дистанции просто великолепно, всаживает длинные крюки и апперкоты в печень и ебло. Дрался только с лучшими и всех отпиздил, кроме Майвезера.
Пиздец ты хуету написал. Видно сразу в боксе ноль и вообще не понимаешь механику ударов. Скинь работу на мешке.
>Скинь работу на мешке
Я помню на форуме валетудо был раздел практика, вот там были физкультурники и даже вторые разряды, они так же базарили.
>Правда говорят что боксер Ковалев хуй сосал в детстве на сборах
Нет, он не сосал хуй. Кто тебе сказал такое? Откуда такая информация? Она не подтверждена. С чего бы он сосал хуй? Он в жопу давал на сборах в Карелии.
>Он в сауне был с Валуевым
А он Валуеву сосал, или может Валуев ему сосал? Ебать,я бы посмотрел на Валуева, который сосет чей-то хер,лютое зрелище!
Тогда под бокс все бы стриглись, еще круче
Пиздец, тренеру этого мальчика нужно руки оторвать, он ему технику шлепкобойного петуха с детства поставил, тяжело будет исправить
Да когда ты уже свою работу на мешке то скинешь?
Разодрал костяшки пальцев нахуй.
Вопрос: как (я был в бинтах и в перчатках) и норма ли это?
Значит у тебя либо сильный удар, либо неправильно забинтованы руки или перчатки говно.
Пиздец вот это просто показательно что такое удар не имеющий веса абсолютно.
Просто летят ветки без какого либо импульса.
Непонятно зачем он так дрочит, пытается делать быстро как дрочит хуй. Скорость должна увеличивать силу удара перенося ВСЮ массу тела, а не только руки.
Он даже близко не панчер, образцовый шлепок.
Не могу, у меня копытца
>Пиздец вот это просто показательно что такое удар не имеющий веса абсолютно
>Он даже близко не панчер, образцовый шлепок
Посмотрим же его бои
https://youtu.be/WKU5iMOJX1Y
https://youtu.be/skWRHkD2HHg
https://youtu.be/f4pUbw2ZGFg
https://youtu.be/2M6Fw14fYf0
Вам же и этого мало, вам подай профбои
https://youtu.be/XfD0mztWzXA
С самим Виталием Гурковым
https://youtu.be/wdDah0jNnzI
Как я вижу, ценность вашей оценки работы на мешке абсолютно нулевая. Одного из самых известных нокаутёров Казахстана в кикбоксинге и тайском боксе вы называете небьющим. Завязывайте оценивать бойцов по работе на мешке, выглядите смешно, как и весь ваш тред.
И что за говно ты принес?
Кто вообще? Какой-то калбит дерется на любительском на ринге в недоспорте.
Сразу видно что он не боксер потому что бьет как цыпочка.
АВХАВХВАХАВХАВХА
чемпион РК по ушу-саньда.
УШУ-САНЬДА хваавхавхвах УШУ-САНЬДА АВХАВХАВХ блять что это за хуета фриковая о которой знает пару человек.
Вот я реально заметил что в снг помойках всегда какая-то хуета, карате, шмате, шуете, ушу сандали, но нет блять классики бокса.
Я тебе объективно говорю если он боксировал, был в боксе - он был бы полным дном, с нулевым процентом нокаутов.
А теперь уноси нахуй своего пинка, который дерется в никому неизвестном и не нужном дерьме.
Принеси мне любого топового боксера и я никогда не скажу что он хуево бьет.
А
1280x720, 0:34
ИТТ орудует Семён гомокочокборец, который укладывает штабелями боксеров, потому что они дерутся в перчатках, но не может с пруфами зайти в любой бк и выйти на голых кулаках с дрыщом.
Есть ещё долбаеб который просит скинуть работу на мешке. Может это один человек.
Не обращай внимания.
Нет, просто ты залетел в боксотред со своим донным кикбоксерским говном, уноси свое дерьмо отсюда.
А нахуя ты свое кикерское дерьмо сюда принес? Это боксотред, пиздуй со своим говном отседова.
Что это за хуйня?
Просто потому что контент дико скучный и насквозь вторичный.
Очередной подрыв физкультурников треда. Вы подрываетесь каждый раз, когда я захочу.
>>64563
>Кто вообще?
МСМК по кикбоксингу и рукопашному бою, был в сборной Казахстана по боксу.
>Вот я реально заметил что в снг помойках всегда какая-то хуета, карате, шмате, шуете, ушу сандали, но нет блять классики бокса.
В странах СНГ вообще нет бокса, ты полностью прав, даже хуй посроришь. Посмотришь результаты чемпионатов мира или олимпиад : ни одного казахстанского, украинского, азербайджанского, узбекистанского или российского флага. Сплошняком Италия, Португалия, Греция, Австрия.
>Я тебе объективно говорю если он боксировал, был в боксе - он был бы полным дном, с нулевым процентом нокаутов.
Поэтому он был в сборной Казахстана по боксу, одной из сильнейших боксёрских держав?
>>64631
Погавкай
Защиту от лоу он так и не подтянул. Он просто невысокий и ногами он фиг достанет. Тем более бойцы с мощными руками предпочитают руки использовать.
Порекомендуйте куда податься в ДС для нюфани?Не хочу тчоб на первой трене ебло коколофутбольщик без техники рубица начал
Образцовая хуита. Когда бой с Ломой?
Гугли сам, щенок, и пробуй.
Он нормально дышит у тебя какие-то заебы
Стараетесь бить в половину или сильнее, как вообще понять что бьешь в полсилы?
С какого поста здесь бамплимит?
>С какого поста здесь бамплимит?
500
>Как вы в вольном бое силу контролируете?
>Стараетесь бить в половину или сильнее, как вообще понять что бьешь в полсилы?
Зависит от формата спарринга. Когда групповые, работаю чисто на скорость, тайминг, не вкладываюсь, получается как раз удар в четверть силы. Если это формат боя именно, то добавляю акцент немного. Просто когда на тяжелом мешке работаешь в полную силу, прочувствуй удар свой, где фаза заряда, какая сила и так далее, сможешь потом контролировать, это чувствовать надо.
согласен, но тут надо понять специфику, у меня допустим в силу определенных причин легкая у.о. нет возможности заниматься более сложным спортом, а работать над телом и прорабатывать агрессию надо, поэтому только бокс
СК МГТУ бомонки)
Напрягаешься, даешь пространство и уверенность оппоненту, а надо чтоб он срать боялся.
Советую тебе клуб "Ударник". У них несколько филиалов, самые топовые в Жулебино, Алексеевская и Чертаново. 5к в месяц за 3 тренировки в неделю с группой. Тренера все топ, взаимное уважение, ебло новичкам никто бить не будет, и против мастера спорта тебя никто в ринг не поставит. Вообще не попадёшь в ринг раньше месяца трени
Вкатывайся быстрее, к середине лета будешь в хорошей форме, бро
>надо держать дикий темп?
Не обязательно, вот стою я в отработке, и тип стоит хуево, почти во фронтальной, открыто все так что хоть куда бей не промахнешься, можно в качели с ним поиграть, можно обманку, он сразу обсирается и получает в пузо или ухо
>это надо держать дикий темп?
Тут все в совокупности работает, и темп, и тайминг, и просто даже перемещения, вот хорошо подсказали >>74816. Суть в том, что когда ты будешь себя уверенно чувствовать противнику уже будет дискомфортно и ты сам уже будешь навязывать игру. Когда ты физически расслаблен, ты и морально уверен в себе, это позволяет нервной системе эффективно работать, тогда ты можешь и темп поднимать, и танчить, в общем цель расслабиться и получать удовольствие.
>Не понимаю что он имеет ввиду?
Хули там понимать. Напряжение есть только в момент удара. Все остальное время ты не напрягаешься. И сперва на касание бей, а не сильно.
>Чтобы противник срать боялся это надо держать дикий темп?
Держать дикий темп можно только если ты выносливей оппонента и хуже боксируешь, во всех остальных кейсах это нахуй не надо.
Так они там же просто свою хуйню подпивасную обсуждаю, а практики 0.
Потому что того, кто держит руки высоко очень легко тейкдаунить.
БИ дают некоторую уверенность в своих силах. Но не думаю что это поможет тебе подкатить к тяночке.
Почему, поможет, и если рядом агрессивный быдлан то он его на рефлексах отпиздит, а потом может и выебет эту шкуру
Нет, скорее она напишет на него заяву, за то что поехавший боксер напал на ее ебыря.
Да ебырь сам ментам скажет что подлетел жизни поучить чмонделя, хотел пинка дать или замахнулся для устрашения а его отделали как суку
>Нормальные люди, переливающие за своё здоровье вибирают борьбу в любом ее проявлении
>прощай позвоночник и суставы
Каеф))
> Нормальные люди, переливающие за своё здоровье вибирают борьбу в любом ее проявлении
Это тот спорт где можно к хуям позвоночник сломать? Ну заебись чё.
https://youtu.be/MWmb-30l5xU
Я сомневаюсь, что в том треде есть хотя бы один человек, который может выполнить школьный норматив по физкультуре на пятерку, не то что какие-то спортсмены.
Да я любому школьнику ебало разобью о чем ты пускай он хоть бегает по 10 км в день
Пятикласнику безусловно, а вот старшеклассник тебя отпиздит как сучку
Стариков пиздить храбрость не нужна.
Я бы такого тренера без смазки в жопу выебал.
Он тебе поставил дцп технику. За то челноком тебя дрочил пади своим совковским методичкам.
Хз, тренер мс. Ученики были и мсы и кмсы.
> челнок
Да, не без этого.
У меня в мухосрани больше никого и нет нормального.
Смешно жопой двигаешь. Хотя надо отметить, что в целом смешно. Как будто пытаешься профи косплеить
Тут так-то зала нормального нет.
Блять не выебывайся, свое скидывай, хули кудахтать со стороны удобно. Сам запишешь яичек залить не хватит
А конструктивная критика будет? Всё таки я хочу улучшить технику. Возможно в следующий раз стоит записать спаринг? Или через полгода ещё одну на мешке.
Потешное видео. Надо обязательно сохранить для будущих поколений.
Че тебе непонятно, выглядишь как новичок который не усвоил ничего
>А конструктивная критика будет?
Не в обиду, но там нечего оценивать. То же самое, что скинуть бессвязный набор предложений и просить на него конструктивной литературной оценки.
У меня даже возникло подозрение, что это такой троллинг и паренек на видео специально кривляется. Уж слишком утрированно он хаотически вихляет всеми частями тела.
где живешь? го спарринг
Бектемир ты заебал отстань от нас подпивасов!!!!!!
Так 2 удара с одноименным были, он уже и так не стоял
Для апперкотов, оверхендов. Вообще такая форма мешка лучше.
Пока молодой и борода крепкая, будет ронять ноунеймов со статой 5-20. Любой топ-10 полутяж нынешний его вынесет.
Диване же. Ну не совсем синее ебало, две больших и заметных ссадины, одна на лбу, другая под левым глазом. Ну и губы рампухли
Не хочу туда больше ходить.
Тренер молодой борцуха с поломанными ушами.
Жаль, что так долго занимался. Тебе удар не поставили за столько дней. Это не удары, а махи. Вместо подшага ты прыгаешь, ноги трясутся, челюсть левым плечом не закрываешь. Руки не летят, что правая, что левая. Если бы не передняя левая нога в стойке, я бы не понял, правша ты, или левша. Про удары: пока что они никакие. Ты как бионикл корпус раскрыл и машешь как Алёша Повпович коромыслом. Чувак из другого клуба, который месяц занимался тебе ебало вскроет. Меняй тренера, забивай удар по новой, отрабатывай долго и упорно. Удачи.
В ДС клуб "Ударник" рекомендую.
http://extrimpower.ru/
Сам в Чертановский хожу.
И совет, чтобы ебальник не сносили, поступи по-умному. Возьми занятий 5-10 с тренером, чтобы он тебе удар и стойку поставил, потом спокойно будешь с новичками и окололюбителями в парах работать. В ринг не лезь, всегда успеешь. Нормальный тренер никогда новичка не поставит со старыми морскими волками.
Ну и шлём сразу бери, если лицо прям бо-бо. У меня тоже первые разы красно-фиолетовое было после трени, сейчас привык. С фингалом только один раз на работу пришёл, да и то после первых треней)
У тебя очень красивые руки...Особенно бицепс. Но хомо
Блять потому что тело разворачивается вокруг оси позвоночника. Это замечание вообще полная хуйня.
У него конечно техника не топ боксеров, но вполне годная. Конору спокойно за щеку дает
Да этих долбоебов кукарекающих про размах, про отвел руку не поймешь, сидят там дрыщавые обмудки, которые скочут вокруг мешка пади и тыкают по нему как сученки и пытаются кого-то критиковать. У формана хорошая работа
Как прогресс, ребятушки? Я вот год уже хожу, каждая тренировка как первая, тяжело
Вообще никак. Прогресс выносливости дикий, я вообще не устаю, ещё и бегаю каждый день по 5-10км, но насчёт самого бокса нихуя. Наверное не мое это, может мне марафонцев стать? Все равно профита от бокса 0.
А как определяешь прогресс в боксе? У самого противоположная ситуация, техника вроде улучшается, скорость тоже, тренер говорит малаца может пиздит, стал в парах стоять лучше. А вот физуха - как была пососная, так и осталась.
Когда начинаешь чувствовать себя Роем Джонсом стоя в парах.
Скинь работу на мешке, посмотрим на твой прогресс.
Бег вообще мало чего общего имеет с боксом.
Это копия, сохраненная 22 июня 2021 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.