Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 8 мая 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 8 мая 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
491 Кб, 2197x1463
... и всё, что с ним связано.
Разрядные нормативы: http://www.minsport.gov.ru/plavanie.xls
Старый тред тонет здесь: https://2ch.hk/sp/res/340659.html (
М)
Разрядные нормативы: http://www.minsport.gov.ru/plavanie.xls
Старый тред тонет здесь: https://2ch.hk/sp/res/340659.html (
М)Плавуны, кто-нибудь обрезал говнодайверские ласты, чтобы сделать из них что-то похожее на тренировочные короткие ласты?
Ответы>>794152
>>491091
На днях исполнилось 18, плавал всего лишь на 2 взрослый.
Хоть и не тренируюсь уже 4 года , но вот осенью 2014 проплыл быстрее всех на соревнованиях за колледжы по району, помню что физрук косарь дал.
На счет времени совсем не уверен но где то 26-28 секунд 50 метров кролем, по сути это тот же самый уровень как и тогда когда я бросил.
На днях исполнилось 18, плавал всего лишь на 2 взрослый.
Хоть и не тренируюсь уже 4 года , но вот осенью 2014 проплыл быстрее всех на соревнованиях за колледжы по району, помню что физрук косарь дал.
На счет времени совсем не уверен но где то 26-28 секунд 50 метров кролем, по сути это тот же самый уровень как и тогда когда я бросил.
>>491128
Не не я столько не проплыву, даже за 8 лет без остановки столько не плавал, не припомню.
У меня плоховато с выносливостью.
Не не я столько не проплыву, даже за 8 лет без остановки столько не плавал, не припомню.
У меня плоховато с выносливостью.
>>490063
Какой криповый пиздюк. Ты не мог выбрать адекватный ОПпик для треда, который ещё пол года виесть будет?
Какой криповый пиздюк. Ты не мог выбрать адекватный ОПпик для треда, который ещё пол года виесть будет?
>>491147
50 кролем и есть любимая, что было дольше то терпеть не мог, из за того и бросил.
Вообще кажется что тренер нас как то не очень правильно тренировал, ну а хули возьмешь с секции которая считай для детей.
50 кролем и есть любимая, что было дольше то терпеть не мог, из за того и бросил.
Вообще кажется что тренер нас как то не очень правильно тренировал, ну а хули возьмешь с секции которая считай для детей.
Ответы>>491284
>>491266
Видал таких. Они ещё удивляются, как можно не бояться плыть 1500.
Видал таких. Они ещё удивляются, как можно не бояться плыть 1500.
Занималась 8 лет плаванием.Кмс.
Чет я заебалась и ушла. Вот сейчас сожалею о содеянном.
Чет я заебалась и ушла. Вот сейчас сожалею о содеянном.
Ответы>>494093
плавал 5,5 лет с 8 до 13 лет. 3 взрослый. подошёл вплотную ко второму. бросил из-за того что часто болел, а потом ещё и рука опухла, а потом когда лечил руку, оброс прыщами и уже было стыдно плавать. короче так и получилось. очень жалею. даже снились сны как я плаваю
>>493523
О каких дурацких 1900 ты постоянно говоришь? Такой дистанции не существует и время на ней не засекают.
Или может это всё, на что тебя хватило, и ты хочешь сравнить себя с пловцами? Если так, то когда я занимался, 2000 в спокойном темпе проплывались примерно за 25-27 минут.
О каких дурацких 1900 ты постоянно говоришь? Такой дистанции не существует и время на ней не засекают.
Или может это всё, на что тебя хватило, и ты хочешь сравнить себя с пловцами? Если так, то когда я занимался, 2000 в спокойном темпе проплывались примерно за 25-27 минут.
>>493681
Посчитал, за сколько в таком же темпе ты проплывешь 1500. Совсем с математикой туго?
Соответственно, если ты это плывешь в спокойном темпе, то сам ты где-то МС или пиздишь.
>>493680
Ловите идиота, лол.
Посчитал, за сколько в таком же темпе ты проплывешь 1500. Совсем с математикой туго?
Соответственно, если ты это плывешь в спокойном темпе, то сам ты где-то МС или пиздишь.
>>493680
Ловите идиота, лол.
Ответы>>494237
>>493607
1900 метров плавают на открытой воде в рамках триатлона Ironman 70.3
Откуда такая агрессия, блять, я просто интересуюсь, т.к. через полгода его прохожу.
А время отличное, молодец.
1900 метров плавают на открытой воде в рамках триатлона Ironman 70.3
Откуда такая агрессия, блять, я просто интересуюсь, т.к. через полгода его прохожу.
А время отличное, молодец.
Придумайте какую-нибудь шутку с "по-собачьи", так ведь обозначают и плавание, и позу для ебли.
Ответы>>494124
>>494111
Да и позы примерно одинаковые.
Да и позы примерно одинаковые.
>>493987
КМС же. Если посчитать, то получается 18:45 (теперь как раз 1 разряд) на 1500 и 1:15 в среднем на 100. Это, может, не совсем в спокойном темпе, но за 27-29 минут точно плавали не напрягаясь.
КМС же. Если посчитать, то получается 18:45 (теперь как раз 1 разряд) на 1500 и 1:15 в среднем на 100. Это, может, не совсем в спокойном темпе, но за 27-29 минут точно плавали не напрягаясь.
>>494280
нет,не оттуда)
нет,не оттуда)
>>494259
сложно,каждый день было по 2 трени.
сложно,каждый день было по 2 трени.
Ответы>>494443
Пиздец на ТЯН налетели, какое же вы быдло.
Ответы>>494511
>>494416
До сих пор учусь
Я домой приходила к 9 часам,поесть успеть надо еще.
За уроки садилась к 10 часам.
Например:сочинение написать.Не хотелось писать тяп-ляп.
А для этого нужно время)
До сих пор учусь
Я домой приходила к 9 часам,поесть успеть надо еще.
За уроки садилась к 10 часам.
Например:сочинение написать.Не хотелось писать тяп-ляп.
А для этого нужно время)
Ответы>>853211
60 Кб, 450x301
хоть бы какая сволочь написала про перекат!
я уже неделю там вишу, Чет никто не пишет
я уже неделю там вишу, Чет никто не пишет
Суп, плавуны. Предстоит идти в бассейн, но я стесняюсь т.к вся спины в прыщах. Хочу купить термобелье или футболку какую нибудь для плавания. Где это купить и что лучше выбрать? В спортмастере уже смотрел, там только зимнее термобелье.
Ответы>>494556
>>494435
Можешь похвастаться спортивным званием? Тебя тогда тоже послушаем.
Можешь похвастаться спортивным званием? Тебя тогда тоже послушаем.
Ответы>>494562
>>490120
Было такое.
маленько сраканул в плавки, выкинул в душевой кубышку, вообще постоянно после плавания срать бегал, я уже об этом писал вроде выше.
Было такое.
маленько сраканул в плавки, выкинул в душевой кубышку, вообще постоянно после плавания срать бегал, я уже об этом писал вроде выше.
Ебанаты.
Поступая в универ, планирую записаться на плавание(обязательно нужно выбрать один из "клубов"). Поясните, нужно же делать эпиляцию на теле? Потому что у меня ноги и живот пиздец волосатые.
>>496268
Татуировку "Умею плавать" еще сделай, очень помогает.
Татуировку "Умею плавать" еще сделай, очень помогает.
>>496268
Чувство воды у тебя появится где-то после 1-го разряда, до этого не имеет смысла что-то брить.
Чувство воды у тебя появится где-то после 1-го разряда, до этого не имеет смысла что-то брить.
>>496297
Нет, ну если шапочка, как я слышал, обязательна, во избежание попадания твоих волос в воду, логично было бы предположить, что волосы с тела тоже нужно, убрать, разве нет? Так-то их в целом должно быть больше, чем на голове.
Нет, ну если шапочка, как я слышал, обязательна, во избежание попадания твоих волос в воду, логично было бы предположить, что волосы с тела тоже нужно, убрать, разве нет? Так-то их в целом должно быть больше, чем на голове.
Ответы>>496375
>>496359
смешно...
ну хочешь - поброй, у нас свободная страна
>логично было бы предположить, что волосы с тела тоже нужно, убрать, разве нет? Так-то их в целом должно быть больше, чем на голове.
смешно...
ну хочешь - поброй, у нас свободная страна
>>496383
Ну вообще волосы ухудшают гидродинамику, а топовые пловцы бреются перед всякими олимпиадами для эффекта "кожы дельфина".
Остальным бриться конечно нафиг не упало.
>совершенно не обязательно
Ну вообще волосы ухудшают гидродинамику, а топовые пловцы бреются перед всякими олимпиадами для эффекта "кожы дельфина".
Остальным бриться конечно нафиг не упало.
Ответы>>496439
>>496438
Ну да. Если ты топовый атлет или если тебе просто нечего делать, и ты любишь делать микрооптимизации вместо того, чтобы учиться лучше плавать, то возможно это даст эффект.
Ну да. Если ты топовый атлет или если тебе просто нечего делать, и ты любишь делать микрооптимизации вместо того, чтобы учиться лучше плавать, то возможно это даст эффект.
Ответы>>496490
>>496439
Не даст, с хреновой техникой тебе никакое бритье не поможет.
Не даст, с хреновой техникой тебе никакое бритье не поможет.
44 Кб, 460x394
>>496607
я старался!
просо ему так хочется побрить тело что на плаванье записался.
а еще в прошлом треде описывают как трогать пловцов за ногу при обгоне, тоже забавно.
всем давно известно что бритье дает до двух секунд (!) на сотню. но если это делать не чаще двух-трех раз в год, иначе чувство воды пропадает. т.е. для спорта высоких достижений это необходимо, для не умеющего плавать - извращение
я старался!
просо ему так хочется побрить тело что на плаванье записался.
а еще в прошлом треде описывают как трогать пловцов за ногу при обгоне, тоже забавно.
всем давно известно что бритье дает до двух секунд (!) на сотню. но если это делать не чаще двух-трех раз в год, иначе чувство воды пропадает. т.е. для спорта высоких достижений это необходимо, для не умеющего плавать - извращение
Ответы>>496804
>>496767
Во-первых, >>496607 и >>496268 - это один анон - я. Во-вторых, я, блядь, не имел в виду гидродинамику или что-либо вроде этого, я просто интересовался насчет, скажем так, чистоты бассейна. Раз волосы головы не должны попадать в воду, почему волосы с тела должны?
Во-первых, >>496607 и >>496268 - это один анон - я. Во-вторых, я, блядь, не имел в виду гидродинамику или что-либо вроде этого, я просто интересовался насчет, скажем так, чистоты бассейна. Раз волосы головы не должны попадать в воду, почему волосы с тела должны?
Ответы>>496820
>>496820
да
да
104 Кб, 320x190
Тренер обязателен? Я просто хожу бесплатно, по абонементам со страховки, а тренер дороговасто для меня стоит и урок всего 45минут. Может кто знает хорошие методики и обучалки? А то в бассейне разбросаны всякие подушки для ногрук, а я их не юзаю, только брассом всё и плаваю
>>496268
Что ты делаешь, содомит. От ответов вообще проиграл на всю квартиру
Что ты делаешь, содомит. От ответов вообще проиграл на всю квартиру
>>505931
нет,я не оттуда)
нет,я не оттуда)
>>503539
Тоже хожу по "абонементам" несколько лет, плаваю брасом, брат чувствует себя хорошо.
Тоже хожу по "абонементам" несколько лет, плаваю брасом, брат чувствует себя хорошо.
Ответы>>506186
>>506170
Но я б хотел и кролем нормально плыть, он быстрее к тому же, может баттарфляем, правда техника сложная. А я вот такой ограниченый брасом. Всего ж существует три стиля плавания или больше?
Но я б хотел и кролем нормально плыть, он быстрее к тому же, может баттарфляем, правда техника сложная. А я вот такой ограниченый брасом. Всего ж существует три стиля плавания или больше?
>>506186
Батт, брасс, спина и кроль (иногда неверно называемый свободным стилем).
Батт, брасс, спина и кроль (иногда неверно называемый свободным стилем).
>>506186
двачую, один брасс это тоска. Да и очень уж он трудоемкий если быстро плавать.
>А я вот такой ограниченый брасом.
двачую, один брасс это тоска. Да и очень уж он трудоемкий если быстро плавать.
Ребята, вот сейчас проходит чм по водным видам спорта. Поясните, есть ли какой-то тайный смысл залезать в специальную ванну после прыжка с трамплина? Или они там просто греются? Вода же тёплая в бассейне.
Ответы>>506453
Братцы плавуны, посоветуйте тренировку. Раньше занимался плаванием с 8 до 12 лет, потом забил. Начал ходить в бассейн 2 раза в неделю. Сеанс 45 минут. Собственно что я надумал
5 минут разминка брасом
15 минут кроля
10 минут на спине
10 минут кролем без ног (с доской)
5 минут брас
годно? все немного утрировано ибо в бассейне все-же все замеряется в метрах и усталости. но примерно что я имею ввиду понять можно. годно?
5 минут разминка брасом
15 минут кроля
10 минут на спине
10 минут кролем без ног (с доской)
5 минут брас
годно? все немного утрировано ибо в бассейне все-же все замеряется в метрах и усталости. но примерно что я имею ввиду понять можно. годно?
>>506453
Да, глупо было полагать что здесь об этом знают. Ушёл.
Да, глупо было полагать что здесь об этом знают. Ушёл.
>>506453
это вроде чтобы аттита не было
это вроде чтобы аттита не было
[ spoiler]ниче нового[/spoiler]
28 Кб, 304x405
Султан морей вплывает в этот итт тред.
Испробовав программы полное потопление и плыви гладко остановился на потоплении. Основной упор не на силу или ритм движений как в гладком а на баланс тела в воде. Из достижений - могу теперь щекотать пяточки альфачам которые плывут передо мной. Причем они хуярят руками и ногами как проклятые а я плыву практически без брызг, аккуратно перекатываясь с боку на бок. Спортсмены бугуртят но на свои замечания получают в ответ - плывите быстрей или за мной, отчего они бугуртят еще больше. Пытаются меня обогнать если я стартую первей и закономерно бугуртят еще сильней когда я под водой им улыбаюсь и плыву вальяжно но все равно быстрей :3
Теперь к проблемам:
1. Раскачивает вверх вниз при гребке. Помогает упражнение плыть с ладошками в кулаках или с расстопыреными пальцами, только так получается более менее сделать правильный захват. Но как только собираю пальцы - опять раскачка, хнык.
2. Сильно выгибаюсь назад как и для вдоха так и во время обычного гребка. Иногда получается расслабиться и держать уровень воды примерно на уровне лба (так где волосы начинатся), тогда получается вдохнуть кросиво, но ноги идут ко дну оче быстро.
Кто виноват и что делать?
Испробовав программы полное потопление и плыви гладко остановился на потоплении. Основной упор не на силу или ритм движений как в гладком а на баланс тела в воде. Из достижений - могу теперь щекотать пяточки альфачам которые плывут передо мной. Причем они хуярят руками и ногами как проклятые а я плыву практически без брызг, аккуратно перекатываясь с боку на бок. Спортсмены бугуртят но на свои замечания получают в ответ - плывите быстрей или за мной, отчего они бугуртят еще больше. Пытаются меня обогнать если я стартую первей и закономерно бугуртят еще сильней когда я под водой им улыбаюсь и плыву вальяжно но все равно быстрей :3
Теперь к проблемам:
1. Раскачивает вверх вниз при гребке. Помогает упражнение плыть с ладошками в кулаках или с расстопыреными пальцами, только так получается более менее сделать правильный захват. Но как только собираю пальцы - опять раскачка, хнык.
2. Сильно выгибаюсь назад как и для вдоха так и во время обычного гребка. Иногда получается расслабиться и держать уровень воды примерно на уровне лба (так где волосы начинатся), тогда получается вдохнуть кросиво, но ноги идут ко дну оче быстро.
Кто виноват и что делать?
178 Кб, 490x306
>>506611
опять ты!
перехваливаешь себя, да. подгоняет он. не нравится - обгоняй.
1. хз как тебя раскачивает. возможно ты стараешься опереться руками на воду, зачем? толкай воду назад и все. при твоем характере не утонешь.
2. выгибаться обратно не понятно зачем. позвоночник прямой. вращение без фанатизма приветствуется. головой создавай волну, когда вдыхаешь - как-бы ухом дави вперед-вниз на воду. смотришь (при вдохе) строго перпендикулярно, на бортик, хорошо если один глаз под водой, второй над. и рожу страшную делай
опять ты!
перехваливаешь себя, да. подгоняет он. не нравится - обгоняй.
1. хз как тебя раскачивает. возможно ты стараешься опереться руками на воду, зачем? толкай воду назад и все. при твоем характере не утонешь.
2. выгибаться обратно не понятно зачем. позвоночник прямой. вращение без фанатизма приветствуется. головой создавай волну, когда вдыхаешь - как-бы ухом дави вперед-вниз на воду. смотришь (при вдохе) строго перпендикулярно, на бортик, хорошо если один глаз под водой, второй над. и рожу страшную делай
>>506625
Не подгоняю, а догоняю и упираюсь в барахтающиеся ноги. Так как в бассейне овер дохуя людей держать большую дистанцию не получается. Чуть замешкался и перед тобой с упреком стартует вот такой весь из себя пловец, который потом и ворчит, что его трогают за пятки.
Спасибо! Наконец-то дельные советы.
султан
>да. подгоняет он.
Не подгоняю, а догоняю и упираюсь в барахтающиеся ноги. Так как в бассейне овер дохуя людей держать большую дистанцию не получается. Чуть замешкался и перед тобой с упреком стартует вот такой весь из себя пловец, который потом и ворчит, что его трогают за пятки.
>когда вдыхаешь - как-бы ухом дави вперед-вниз на воду. смотришь (при вдохе) строго перпендикулярно
Спасибо! Наконец-то дельные советы.
султан
>>506625
Попробовал сегодня - эта магия работает!
Теперь ты официально мой кумир, да прибудет с тобой Посейдон.
Ользо реквестирую еще таких простых и понятных советов.
>как-бы ухом дави вперед-вниз на воду
Попробовал сегодня - эта магия работает!
Теперь ты официально мой кумир, да прибудет с тобой Посейдон.
Ользо реквестирую еще таких простых и понятных советов.
Опытные люди, поясните. Я много лет ебашил железо, добился существенных результатов. Случилось одно неприятное событие и я превратился в доходягу 55 кг (был 85) с нулём мыщц. Сейчас 28 лвл, недавно появилась возможность потихоньку снова входить в спортрежим. На что могу рассчитывать, если пойду в бассейн (раньше никогда не плавал), буду плотно заниматься с тренером 2р/неделю? Ещё три раза в неделю будут лайтовые тренировки с железом? Возможно ли со временем добиться приличных результатов в плавании, создать неубиваемую дыхалку?
89 Кб, 964x635
>>508821
Это ты без костей и внутренних органов взвесил? А какой твой общий вес?
Это ты без костей и внутренних органов взвесил? А какой твой общий вес?
>>508841
Почему? Был на соревнованиях осенью - там вообще мужик без ног плавал.
Почему? Был на соревнованиях осенью - там вообще мужик без ног плавал.
Вроде по теме. Поясните, как такое возможно
Речь о рекордсменке мира на полтиннике дельфином среди юношей Розалии Насретдиновой. Зачем такие отборы?
>Причиной пропуска турнира стали результаты на Универсиаде-2015 – она прошла отборы, однако мест в сборной не хватило.
Речь о рекордсменке мира на полтиннике дельфином среди юношей Розалии Насретдиновой. Зачем такие отборы?
Ответы>>510490
Что делать, если плаваю медленно и быстро устаю?
Ответы>>510494
>>510335
Рожей не вышла.
Рожей не вышла.
>>510338
Ставь технику, учись плавать медленно.
Ставь технику, учись плавать медленно.
Ну вы посмотрите на Ледеки, монстр. Как такое возможно, чтобы школьница нагибала всех подряд?
Ответы>>510740
По показухе 8 золотых, по соревновательному спорту три медали. Слабаки одни в зборной, и один бассейн 50 метров на мой миллионник, еще построили детскию ванночку на 25 метров в универ студентам. Ну едро пропиарилась, а откуда появятся Ледеки, то у нас? Всем похуй.
>>510725
Тяжелая работа.
>>510725
Тяжелая работа.
Ответы>>512565
У нас ЧМ прошел
Вообще все 10/10. Спортсмены все няши,ток Айрон Леди не оч добрая))))
Вообще все 10/10. Спортсмены все няши,ток Айрон Леди не оч добрая))))
>>510740
Читай статьи о подготовке пловцов в США и у нас. Главное отличие - там профессиональный спорт на полном самообеспечении при университетах, федерация практически ничего не платит спортсменам, тренер занимается с 20-30 спортсменами одновременно, может варьировать различные методики, дичайшая конкуренция. Все наши пловцы мирового уровня тренируются в США.
И что у нас - все на полном обеспечении федерации, главное попасть в сборную, тренер ведет 2-3 спортсменов и дико ссыт что-то менять. От хуевых результатов их финансовое положение мало изменится, отсутствует конкуренция, всякая подковерная возня. Раньше ещё были всякие блатные и неприкасаемые, когда в сборную брали спортсмена с хуевейшими результами в сезоне, он даже в полуфинал не проходил на Европе, но призера ЧР почему-то не брали.
Сейчас хотя бы в финалы попадаем, 10 лет назад все было гораздо хуже - Вятчанин, Прилуков, Коморников, Слуднов, Коротышкин, Логунов да и все, у женщин по нулям.
Читай статьи о подготовке пловцов в США и у нас. Главное отличие - там профессиональный спорт на полном самообеспечении при университетах, федерация практически ничего не платит спортсменам, тренер занимается с 20-30 спортсменами одновременно, может варьировать различные методики, дичайшая конкуренция. Все наши пловцы мирового уровня тренируются в США.
И что у нас - все на полном обеспечении федерации, главное попасть в сборную, тренер ведет 2-3 спортсменов и дико ссыт что-то менять. От хуевых результатов их финансовое положение мало изменится, отсутствует конкуренция, всякая подковерная возня. Раньше ещё были всякие блатные и неприкасаемые, когда в сборную брали спортсмена с хуевейшими результами в сезоне, он даже в полуфинал не проходил на Европе, но призера ЧР почему-то не брали.
Сейчас хотя бы в финалы попадаем, 10 лет назад все было гораздо хуже - Вятчанин, Прилуков, Коморников, Слуднов, Коротышкин, Логунов да и все, у женщин по нулям.
>>512565
А не, Станислава Комарова была, но плавание ей быстро надоело.
А не, Станислава Комарова была, но плавание ей быстро надоело.
>>512565
пидор из моей республики. На него какое то время дрочили все вприсядку: статьи в газетах, сюжеты по тв.
Получается говнючелло протолкнули за анальные заслуги?
Откуда знаешь все про подковерные интриги российского плавания?
почему брали именно их, а не достойных пловцов?
>Вятчанин
пидор из моей республики. На него какое то время дрочили все вприсядку: статьи в газетах, сюжеты по тв.
Получается говнючелло протолкнули за анальные заслуги?
Откуда знаешь все про подковерные интриги российского плавания?
>брали спортсмена с хуевейшими результами в сезоне
почему брали именно их, а не достойных пловцов?
Ответы>>512605
>>512602
Это всплыло 2-3 года назад, был большой скандал с неприкасаемыми пловцами и тренерами, которые на короткой ноге то ли с министром, то ли с президентом федерации. Тогда же сменили главного тренера и президентом поставили Сальникова.
Это всплыло 2-3 года назад, был большой скандал с неприкасаемыми пловцами и тренерами, которые на короткой ноге то ли с министром, то ли с президентом федерации. Тогда же сменили главного тренера и президентом поставили Сальникова.
Ананасы, как развивать расслабленность в воде? Заметил, что туловище зачастую напрягается излишне. Лежать в воде с трубкой и расслабляться?
Султан
Султан
54 Кб, 600x399
>>513152
Еще не утонул? это, кстати, говорит не в твою пользу)
Как, как. А зачем тебе расслабляться, дома будешь расслабляться. По существу - проплыв километр у тебя ни одна мышца даром напрягаться не будет, пропадут вопросы типа - "почему пловцы в телевизоре вперед руку несут как-то расслабленно"
Ну и да, в твой бассейн нормальные, настоящие пловцы не ходят, что-ли? У них подсмотри
Еще не утонул? это, кстати, говорит не в твою пользу)
Как, как. А зачем тебе расслабляться, дома будешь расслабляться. По существу - проплыв километр у тебя ни одна мышца даром напрягаться не будет, пропадут вопросы типа - "почему пловцы в телевизоре вперед руку несут как-то расслабленно"
Ну и да, в твой бассейн нормальные, настоящие пловцы не ходят, что-ли? У них подсмотри
Ответы>>513347
>>513158
Сублимация желаний в чистом виде. Просто утони отсюда.
>>513160
Я заметил, что если расслабить тело то его приподымает почти к поверхности воды, тогда легче повернуться для вдоха и т.п. И вот эта напряженность сковывает неприятно - начинаю делать ошибки и хлебать воду.
Ноуп у нас болотце 25 метровое, ходят иногда кто плавает красиво но очень редко, в основном бабульки как на твоей картинке.
Сублимация желаний в чистом виде. Просто утони отсюда.
>>513160
Я заметил, что если расслабить тело то его приподымает почти к поверхности воды, тогда легче повернуться для вдоха и т.п. И вот эта напряженность сковывает неприятно - начинаю делать ошибки и хлебать воду.
>настоящие пловцы не ходят, что-ли?
Ноуп у нас болотце 25 метровое, ходят иногда кто плавает красиво но очень редко, в основном бабульки как на твоей картинке.
Ответы>>513988
Хочу начать ходить в бассик.Расскажите мне про бассик.
Плаваны, посоветуйте упражнений для задержки дыхания, угорел по плаванью под водой в бассейне, ага, на ютубе бред один о дэвиде блейне.
Ответы>>514025
>>513347
Ну то есть ты понимаешь, что должен быть горизонтальным под поверхностью воды.Жопа, ноги - все про почти торчит. Книжку почитай, скидывали же ссылку, там упражнения всякие. Я бы с ластами на боку поплавал. И всплывать ты уже давно не должен, тыж уже давно плаваешь.
Ну то есть ты понимаешь, что должен быть горизонтальным под поверхностью воды.Жопа, ноги - все про почти торчит. Книжку почитай, скидывали же ссылку, там упражнения всякие. Я бы с ластами на боку поплавал. И всплывать ты уже давно не должен, тыж уже давно плаваешь.
Ответы>>517239
>>513864
Гугли упражнения фридайверов. Хоя момент неудачный, у нас тут Молчанова уплыла насовсем.
Гугли упражнения фридайверов. Хоя момент неудачный, у нас тут Молчанова уплыла насовсем.
Это правда, что плавание лучше всего остального сжигает жир? Я всего лишь 193\67, но меня дико бесит жир на животе и боках, поэтому наверное куплю абонемент в бассейн.да и так, для общего развития тела будет полезно
202 Кб, 1600x900
>>514610
НАПАЛМ же!
ты анорексичка? когда у меня был жыр я был 194/105, а сейчас я пиздец худой 194/88
>плавание лучше всего остального сжигает жир
НАПАЛМ же!
ты анорексичка? когда у меня был жыр я был 194/105, а сейчас я пиздец худой 194/88
Анон, хочу записаться в бассейн. Недалеко от дома есть аж 2 бассейна. По каким критериям выбирать? Один - в спортклубе, вроде можно брать отдельно вход только в басик. Второй - в современном газпромовском спорткомплексе. Беда в том, что я не умею плавать. В детстве учили, но знания так и не закрепил. Подозреваю, что всем будет похуй на бултыхающегося 25-летнего скиннифета, но всё же спрошу - похуй другим или нет, на взрослого, занимающегося с тренером? Да, тренера хочу взять чтобы поставил технику. Алсо, что с собой нужно брать? Ни разу же не был в бассейне.
Сорян, пришел из физача, в данном разделе впервые.
Сорян, пришел из физача, в данном разделе впервые.
тои юо
>>506611
Подробнее о программах можно?
>Испробовав программы полное потопление и плыви гладко остановился на потоплении.
Подробнее о программах можно?
Ответы>>517220
>>513988
Раз, максимум два раза в неделю по часу получается плавать. Прогресс при таком распорядке очень медленный, к сожалению.
>тыж уже давно плаваешь.
Раз, максимум два раза в неделю по часу получается плавать. Прогресс при таком распорядке очень медленный, к сожалению.
>>516136
Желательно бассейн с разграничеными дорожками - там не будет долбоебов, плавающих поперек и зигзагами.
Выбирай время когда в бассейне будет наименьшее количество людей. Но так чтобы был кто-то чтобы тебя откачать если пойдешь ко дну. Люди будут мешать оче сильно - ты будешь сбиваться, хлебать воду и злиться.
Хорошие очки по форме черепа, антифог, спортивный полотенчик из микрофибры, плавки с хлоррезистанс, шампунь и крем - после хлорки кожа скажет спасибо.
Дощечку для плавания и восьмерку.
Желательно бассейн с разграничеными дорожками - там не будет долбоебов, плавающих поперек и зигзагами.
Выбирай время когда в бассейне будет наименьшее количество людей. Но так чтобы был кто-то чтобы тебя откачать если пойдешь ко дну. Люди будут мешать оче сильно - ты будешь сбиваться, хлебать воду и злиться.
Хорошие очки по форме черепа, антифог, спортивный полотенчик из микрофибры, плавки с хлоррезистанс, шампунь и крем - после хлорки кожа скажет спасибо.
Дощечку для плавания и восьмерку.
Ответы>>518206
Ответы>>518353
>>518206
Фибровый полотенчек замечателен тем что его можно выжать почти досуха - меньше шансов что завоняется чем у банного махрового.
А плавки, хз у меня любые плавки через год расползаются.
Фибровый полотенчек замечателен тем что его можно выжать почти досуха - меньше шансов что завоняется чем у банного махрового.
А плавки, хз у меня любые плавки через год расползаются.
Аноны подкиньте стартовую программу для начинающего на 45 минут.
Типа:
1. дистанция 50м стиль: любой разминка
2. дистанция: 4 x 50мстиль: брасс
и т.д.
Типа:
1. дистанция 50м стиль: любой разминка
2. дистанция: 4 x 50мстиль: брасс
и т.д.
Ответы>>518602
Как же я хочу форму как у половцев. Не как у кококчков. Сколько так ебашить надо чтобы хоть на что-то быть похожим? В кокочалки за полгода можно хоть что-то увидеть, а в басике?
>>524795
ну как я и думал.
ну как я и думал.
>>516136
похуй будет точно.
что плохого в тренере? наоборот заебись, тактику ты выбрал правильную.
насчет всяких кремов и проч. не знаю, у меня все нормально и без них, плавал в адских совковых зеленых бассейнах воняющих хлоркой за километр. главное воды этой не наглотаться.
выбирай по тренеру и желательно стандартный 25м. если есть в одном из твоих вариантов олимпийский 50 м- пиздуй туда. но таки решает тренер, сколько у него человек в группе и как он с тобой работает. тебе в группу новичков, поплещешся с детишками, главное не думай что ты выше этого. за месяца 2-3 с 0 так научат, что большую часть народа будешь обгонять лениво помахивая руками, ну если стараться будешь конечно и не совсем дохлое говно.
похуй будет точно.
что плохого в тренере? наоборот заебись, тактику ты выбрал правильную.
насчет всяких кремов и проч. не знаю, у меня все нормально и без них, плавал в адских совковых зеленых бассейнах воняющих хлоркой за километр. главное воды этой не наглотаться.
выбирай по тренеру и желательно стандартный 25м. если есть в одном из твоих вариантов олимпийский 50 м- пиздуй туда. но таки решает тренер, сколько у него человек в группе и как он с тобой работает. тебе в группу новичков, поплещешся с детишками, главное не думай что ты выше этого. за месяца 2-3 с 0 так научат, что большую часть народа будешь обгонять лениво помахивая руками, ну если стараться будешь конечно и не совсем дохлое говно.
>>525021
а брать шапочку, очки, тапочки, плавки и полотенце. купи самые простые и доступные, главное чтоб очки не протекали и на роже нормально сидели. доски, калабахи, лопатки уже по отсутствию инвентаря на месте и на взгляд твоего тренера.
а брать шапочку, очки, тапочки, плавки и полотенце. купи самые простые и доступные, главное чтоб очки не протекали и на роже нормально сидели. доски, калабахи, лопатки уже по отсутствию инвентаря на месте и на взгляд твоего тренера.
Ответы>>525038
>>525029
Mad Wave неплохой выбор для нафани.
Mad Wave неплохой выбор для нафани.
Проплыл на соревнованиях по триатлону 1500м за 32 мин. Т.е. темп 2.05/100м.
Обычно в бассе плаваю за тренировку 1-2км с таким же темпом. Год назад темп был 2.20.
Много ли усилий потребуется, чтобы выйти на 1.45-1.50? Занимаюсь сам, без тренера, техника гавно.
Обычно в бассе плаваю за тренировку 1-2км с таким же темпом. Год назад темп был 2.20.
Много ли усилий потребуется, чтобы выйти на 1.45-1.50? Занимаюсь сам, без тренера, техника гавно.
Ответы>>525501
>>525451
Из твоей информации невозможно получить получить ничего полезного.
Во-первых, триатлон. Ты же плыл в открытой воде, к тому же не концентрируясь полностью на плавании. Результатом такое время считаться не может.
Во-вторых, нельзя получить "темп" просто разделив время на дистанцию, нужна раскладка по сотням.
В-третьих, про наиболее важное ты сумел выдать лишь "техника гавно". Имеешь ли ты представление о правильной технике, видишь ли свои ошибки? Как работаешь над ними?
Короче говоря, помочь тебе я пока не могу.
Из твоей информации невозможно получить получить ничего полезного.
Во-первых, триатлон. Ты же плыл в открытой воде, к тому же не концентрируясь полностью на плавании. Результатом такое время считаться не может.
Во-вторых, нельзя получить "темп" просто разделив время на дистанцию, нужна раскладка по сотням.
В-третьих, про наиболее важное ты сумел выдать лишь "техника гавно". Имеешь ли ты представление о правильной технике, видишь ли свои ошибки? Как работаешь над ними?
Короче говоря, помочь тебе я пока не могу.
Ответы>>525596
>>525501
Согласен, каюсь.
Вдобавок к перечисленным тобою деталям есть еще моменты, например, что гидрик дает некоторую плавучесть + я плыл не на максимальной скорости, чтобы сохранить силы на вело и беговой этапы.
Темп ровный был. то есть колебания незначительны.
Просто за 3 года (когда не мог и 50 метров кролем без отдыха проплыть) я потихоньку дошел до текущего уровня без тренера тупо на объемах. Плавал как попало. Технику не корректировал практически, читал Полное погружение Лафлина, но особо не вникал. Стараюсь вытягиваться вперед, тянуться и делать гребки реже, скользить. При этом сам понимаю, что левая рука у меня очень плохо работает. Да и ноги практически выключены, сами по себе барахтаются. Видео в бассейне у меня снимать запрещено. Ну да ладно.
Спрошу тогда, есть ли какой-нибудь предел для меня по скорости, если тренироваться в таком режиме и дальше? Сам, подозреваю, что чудес не бывает, и я очень близок к этому пределу.
Поэтомук и спрашиваю, мало ли, кто-нибудь был в моей ситуации, когда нет желания тратить деньги и нервы на тренеров, и у него получилось дойти до неплохого уровня самостоятельно, следуя какой-нибудь программе (видео, книги и т.д).
Согласен, каюсь.
Вдобавок к перечисленным тобою деталям есть еще моменты, например, что гидрик дает некоторую плавучесть + я плыл не на максимальной скорости, чтобы сохранить силы на вело и беговой этапы.
Темп ровный был. то есть колебания незначительны.
Просто за 3 года (когда не мог и 50 метров кролем без отдыха проплыть) я потихоньку дошел до текущего уровня без тренера тупо на объемах. Плавал как попало. Технику не корректировал практически, читал Полное погружение Лафлина, но особо не вникал. Стараюсь вытягиваться вперед, тянуться и делать гребки реже, скользить. При этом сам понимаю, что левая рука у меня очень плохо работает. Да и ноги практически выключены, сами по себе барахтаются. Видео в бассейне у меня снимать запрещено. Ну да ладно.
Спрошу тогда, есть ли какой-нибудь предел для меня по скорости, если тренироваться в таком режиме и дальше? Сам, подозреваю, что чудес не бывает, и я очень близок к этому пределу.
Поэтомук и спрашиваю, мало ли, кто-нибудь был в моей ситуации, когда нет желания тратить деньги и нервы на тренеров, и у него получилось дойти до неплохого уровня самостоятельно, следуя какой-нибудь программе (видео, книги и т.д).
>>525596
1. гидрик изменяет твою технику. если его под тебя не кроили и он не фридайверский, то будет лишнее натяжение и напряжение в плечах, что не есть хорошо.
2. ну почему не взять тренера, какие нафиг нервы? со стороны виднее же что там у тебя происходит. плюс не надо заморачиваться с программой, тупо работаешь и все. а предел скорости без техники ты уже скорее всего достиг. или силушку качай и ебошь руками чаще. погугли нормативы на разряды пловцов и посмотри где ты.
проплыл 1800 за 29 с копейками в открытой воде без гидрика и до сих пор открываю косяки в технике работая с тренером, 175, 28 лет, дрыщ
1. гидрик изменяет твою технику. если его под тебя не кроили и он не фридайверский, то будет лишнее натяжение и напряжение в плечах, что не есть хорошо.
2. ну почему не взять тренера, какие нафиг нервы? со стороны виднее же что там у тебя происходит. плюс не надо заморачиваться с программой, тупо работаешь и все. а предел скорости без техники ты уже скорее всего достиг. или силушку качай и ебошь руками чаще. погугли нормативы на разряды пловцов и посмотри где ты.
проплыл 1800 за 29 с копейками в открытой воде без гидрика и до сих пор открываю косяки в технике работая с тренером, 175, 28 лет, дрыщ
Ответы>>525914
15 Кб, 366x242
>>525936
Скорее Формула 1
Скорее Формула 1
>>514610
нет, не правда
после плавания дичайше хочется жрать, поэтому начав плавать, ты начнешь жрать еще больше и еще больше разжиреешь.
нет, не правда
после плавания дичайше хочется жрать, поэтому начав плавать, ты начнешь жрать еще больше и еще больше разжиреешь.
>>524785
где-то читал по данной теме,
фишка в том что плавание не дает форму "как у пловцов", это пловцов изначально выбирают с такой формой.
где-то читал по данной теме,
фишка в том что плавание не дает форму "как у пловцов", это пловцов изначально выбирают с такой формой.
>>527758
Двачую. Так же и с баскетболом - он не вытягивает детей, просто высокие подростки лучше играют и остаются в командах. Спорт это не только развитие, но и отбор.
Двачую. Так же и с баскетболом - он не вытягивает детей, просто высокие подростки лучше играют и остаются в командах. Спорт это не только развитие, но и отбор.
>>527758
Тоже вспомнил, про плоскостопие та же фигня, просто плоскостоп не может в бег и идет на плавание, где у него есть шанс успеха.
>это пловцов изначально выбирают с такой формой
Тоже вспомнил, про плоскостопие та же фигня, просто плоскостоп не может в бег и идет на плавание, где у него есть шанс успеха.
>>528205
Хуиту сказал. Всё равно, что "кто не может в футбол, начинают играть в шахматы".
Хуиту сказал. Всё равно, что "кто не может в футбол, начинают играть в шахматы".
Ответы>>530010
есть ли проф плавуны в треде?
Ответы>>530124
поделитесь успехами
Ответы>>531569
>>528943
Пловцов выбирают по фигурам родителей тащемта. И ебашут они лет с пяти для достижения хоть каких-то результатов.
Пловцов выбирают по фигурам родителей тащемта. И ебашут они лет с пяти для достижения хоть каких-то результатов.
Ответы>>530124
>>530010
Во-первых, это никак не относится к "плоскостоп не может в бег и идет на плавание, где у него есть шанс успеха"
Во-вторых, это неправда. Чем выше уровень, тем большую генетика играет роль, но стать хотя бы перворазрядником сможет любой среднекун, если действительно захочет.
>>529799
КМС, бросил пять лет назад.
Во-первых, это никак не относится к "плоскостоп не может в бег и идет на плавание, где у него есть шанс успеха"
Во-вторых, это неправда. Чем выше уровень, тем большую генетика играет роль, но стать хотя бы перворазрядником сможет любой среднекун, если действительно захочет.
>>529799
КМС, бросил пять лет назад.
>>529803
Ебал в Болгарии пловчиху-тренершу. Стонала громко, мне понравилось
Ебал в Болгарии пловчиху-тренершу. Стонала громко, мне понравилось
нужен совет:
вот я могу проплыть кролем 50 метров за 32.8 сек - вроде и до разряда недалеко
и могу плавать брассом долго и медленно
однако плавать кролем дольше 200 метров не могу - устаю, задыхаюсь
почему так?
вот я могу проплыть кролем 50 метров за 32.8 сек - вроде и до разряда недалеко
и могу плавать брассом долго и медленно
однако плавать кролем дольше 200 метров не могу - устаю, задыхаюсь
почему так?
>>532519
а еще я разряд хочу получить на 50 метров.
как лучше тренироваться, что для этого делать?
тупо ебашить по 50 метров?
учиться нырять?
учиться разворачиваться?
не хватает 4 секунды
а еще я разряд хочу получить на 50 метров.
как лучше тренироваться, что для этого делать?
тупо ебашить по 50 метров?
учиться нырять?
учиться разворачиваться?
не хватает 4 секунды
Ответы>>532598
>>532519
Потому что ты не умеешь плавать кролем настолько медленно, чтобы не уставать?
Делай перерывы в кроле - скажем 150 кролем - 50 брасом и по кругу. Или 100 на 100, если сильно устаешь.
Потому что ты не умеешь плавать кролем настолько медленно, чтобы не уставать?
Делай перерывы в кроле - скажем 150 кролем - 50 брасом и по кругу. Или 100 на 100, если сильно устаешь.
>>532519
Техника + длинные дистанции в невысоком темпе.
>>532521
Техника + короткие дистанции в высоком темпе. Например, 8x25 в максимальном. Будет полезно между такими повторениями добавлять 25-50 метров расслабленного плавания (отдыха).
Для спринтерских дистанций очень большое значение имеют старт с тумбочки и последующее движение под водой. Повороты имеют большое значение для любых дистанций.
Ещё начинающие часто забывают про ноги. Обязательно добавь упражнения для них в программу и следи за их работой при плавании в полной координации. Это так, просто совет.
Техника + длинные дистанции в невысоком темпе.
>>532521
Техника + короткие дистанции в высоком темпе. Например, 8x25 в максимальном. Будет полезно между такими повторениями добавлять 25-50 метров расслабленного плавания (отдыха).
Для спринтерских дистанций очень большое значение имеют старт с тумбочки и последующее движение под водой. Повороты имеют большое значение для любых дистанций.
Ещё начинающие часто забывают про ноги. Обязательно добавь упражнения для них в программу и следи за их работой при плавании в полной координации. Это так, просто совет.
Ответы>>532909
>>532598
обратил внимание на казанских соревнованиях, что пловцы ныряют и потом ногами синхронно подгребают 3 раза пока до поверхности не всплывут
мне тоже так делать?
а можно попеременно ногами подгребать вместо этого?
не хватает 4 секунды
ну и спасибо почему-то пловцы такие добрые, неужели плавание выравнивает психику, весь двач какашками обкидывается кроме вас
>старт с тумбочки и последующее движение под водой
обратил внимание на казанских соревнованиях, что пловцы ныряют и потом ногами синхронно подгребают 3 раза пока до поверхности не всплывут
мне тоже так делать?
а можно попеременно ногами подгребать вместо этого?
не хватает 4 секунды
ну и спасибо почему-то пловцы такие добрые, неужели плавание выравнивает психику, весь двач какашками обкидывается кроме вас
Ответы>>533021
>>532909
Странно, что ты не в курсе таких вещей. Попробуй погуглить правильное выполнение старта.
Кто обкидывается-то? Дети из /b, /mu и местные фигуристы, которые мало чем от них отличаются?
Странно, что ты не в курсе таких вещей. Попробуй погуглить правильное выполнение старта.
>весь двач какашками обкидывается кроме вас
Кто обкидывается-то? Дети из /b, /mu и местные фигуристы, которые мало чем от них отличаются?
Ответы>>539165
>>527757
Плюсую этого, хожу в бассейн 5-6 раз в неделю, жру как свинья(вот сейчас пришел с бассейна и решил борща навернуть), зависимость есть
Плюсую этого, хожу в бассейн 5-6 раз в неделю, жру как свинья(вот сейчас пришел с бассейна и решил борща навернуть), зависимость есть
>>527757
Удваиваю, но если не жрать булочки а питаться правильно то все будет ок.
Удваиваю, но если не жрать булочки а питаться правильно то все будет ок.
Анон, хочу записаться в бассейн. Ни разу в них не ходил, что надо брать с собой, советы новичкам есть какие? Алсо плавать не умею и возьму тренера - это норм, что мне 27 и я не умею плавать? НЕ ЗАСМЕЮТ?
>>533021
Физач, медач, радиач, программач, политач, космач, мувач даже - какой вопрос не задай, кроме ответа почти всегда будет приписка (даун блядь||в гугле написано же, уёба).
> Кто обкидывается-то? Дети из /b, /mu и местные фигуристы, которые мало чем от них отличаются?
Физач, медач, радиач, программач, политач, космач, мувач даже - какой вопрос не задай, кроме ответа почти всегда будет приписка (даун блядь||в гугле написано же, уёба).
>>539121
Очевидные шапочка-очки-плавки и тапки-полотенце. На вопрос насчет тренера даже отвечать не буду :3
Очевидные шапочка-очки-плавки и тапки-полотенце. На вопрос насчет тренера даже отвечать не буду :3
>>539121
Я беру с собой:
тапочки, плавки, трусы, полотенце, шапочку, очки, шампунь, жидкость для дезинфекции, которой ноги потом протираю, чтобы грибок не подхватить
Я беру с собой:
тапочки, плавки, трусы, полотенце, шапочку, очки, шампунь, жидкость для дезинфекции, которой ноги потом протираю, чтобы грибок не подхватить
75 Кб, 602x755
Чуваки,а как плавать в лечебных целях ? У меня проблемы с шеей,,кровообращением.может посоветуйте чего ?
Ответы>>539705
>>539629
Просто берешь и плаваешь. Так же, как не в лечебных. Брассом, кроллем, может еще всякие упражнения на отдельно руки и отдельно ноги.
Просто берешь и плаваешь. Так же, как не в лечебных. Брассом, кроллем, может еще всякие упражнения на отдельно руки и отдельно ноги.
Плавуны, расскажите про антифог. Намазал по инструкции, но оно быстро смывается. Есть ли народные средства?
>>542565
А на секундомер как смотреть?
А на секундомер как смотреть?
Что-то притонули слегка.
Может, попробуем вместе поплавать? В дефолтном городе много нас найдётся?
Может, попробуем вместе поплавать? В дефолтном городе много нас найдётся?
Ответы>>720597
Пловцы, тут такое дело, у меня болят плечевые суставы от этого самого плавания. Беглый гуглинг сказал, что это распространенная проблема от перетрена(я действительно по 5-6 дней в неделю плавать ходил, по 2км+ за тренировку), типа как шин сплитс или коленипопизде в беге. Сталкивался ли с этим кто-то с треда? Как лечили, ходили ли к докторам?
>>548413
Гугли ВПН-упражнения с гантелями (ВПН - вращения плеча наружу).
Гугли ВПН-упражнения с гантелями (ВПН - вращения плеча наружу).
>>548413
Это техника. Нет правильного захвата, слишком низко опускаешь руку, неправильно давишь на воду и перегружаешь плечо.
Если болит не сильно, просто забей или снизь на пару километров в неделю объем. Пройдет само.
Это техника. Нет правильного захвата, слишком низко опускаешь руку, неправильно давишь на воду и перегружаешь плечо.
Если болит не сильно, просто забей или снизь на пару километров в неделю объем. Пройдет само.
Ответы>>557421
На прошлой неделе вернулся в воду после почти полугодового перерыва. (лето, мотоцикл, ремонт, отпуск) Проплыл брассом 1000 за 40 и с мешающими китами. Чувствую, что на 2000 кролем я буду долго выходить.
вопрос на миллион:
как вообще без тренера технику совершенствовать
не знаешь как надо - еще можно где-то почерпнуть
но не видишь же себя со стороны
это вообще возможно, хотя бы минимально но прогрессировать
на тренера нет ни желания подчиняться, ни желания тратить средства. Хочу все сам пусть медленно, но не знаю как.
как вообще без тренера технику совершенствовать
не знаешь как надо - еще можно где-то почерпнуть
но не видишь же себя со стороны
это вообще возможно, хотя бы минимально но прогрессировать
на тренера нет ни желания подчиняться, ни желания тратить средства. Хочу все сам пусть медленно, но не знаю как.
Ответы>>552836
Почему с лопатками нельзя плавать почти во всех бассейнах? Что за анальные органичения? Я хочу блять нормально тренироваться. Мудачье.
Ответы>>552931
>>552687
Можно. Только нужно плавть часто и регулярно - раз 5 в неделю, следить за результатами, не проебывать треши.
Читай:
"Секреты быстрого плавания" Шейла Таормина - по отдельным очень важным элементам и аспектам техники, которые почти все нубы проебывают и поэтому не плывут.
"Эффективное плавани" Янг, Ньюсом - по технике и по общему тренировочному процессу.
Себя можно записывать на видео на гопро или телефон в водозащитном чехле, потом зырить дома, анализировать.
Можно. Только нужно плавть часто и регулярно - раз 5 в неделю, следить за результатами, не проебывать треши.
Читай:
"Секреты быстрого плавания" Шейла Таормина - по отдельным очень важным элементам и аспектам техники, которые почти все нубы проебывают и поэтому не плывут.
"Эффективное плавани" Янг, Ньюсом - по технике и по общему тренировочному процессу.
Себя можно записывать на видео на гопро или телефон в водозащитном чехле, потом зырить дома, анализировать.
Ответы>>558596
>>553041
Наверное потому, что ВЫ ЗАЕБАЛИ НАХУЙ. Есть у нас тут один (не дс2) еблан, который с лопатками плавает. Брызги от его кривых рук долетают до соседней дорожки, может лопаткой в ебальник заехать или лезет на обгон, когда навстречу кто-то плывет, заставляя обоих сбивать темп и смещаться. ЗА-Е-БА-ЛИ ПИ-ДО-РЫ.
Наверное потому, что ВЫ ЗАЕБАЛИ НАХУЙ. Есть у нас тут один (не дс2) еблан, который с лопатками плавает. Брызги от его кривых рук долетают до соседней дорожки, может лопаткой в ебальник заехать или лезет на обгон, когда навстречу кто-то плывет, заставляя обоих сбивать темп и смещаться. ЗА-Е-БА-ЛИ ПИ-ДО-РЫ.
Ответы>>553380
>>553128
и без лопаток таких даунов дохуя. Разговаривающих у бортика и мешающих делать разворот, стартующих сразу перед тем как ты подплываешь к концу бортика, медленных брасистов с пузом на быстрых центральных дорожках и т.д. Это все не запрещено, а вот лопатки это сразу гроб пиздец табу.
и без лопаток таких даунов дохуя. Разговаривающих у бортика и мешающих делать разворот, стартующих сразу перед тем как ты подплываешь к концу бортика, медленных брасистов с пузом на быстрых центральных дорожках и т.д. Это все не запрещено, а вот лопатки это сразу гроб пиздец табу.
Ответы>>553418
>>553468
С кем со мной-то?! К кому ты обращаешься, блядь?! Нас много, нахуй!
С кем со мной-то, бля, мы уже не люди, бля, мы рыбы тут, нахуй!
С кем со мной-то?! К кому ты обращаешься, блядь?! Нас много, нахуй!
С кем со мной-то, бля, мы уже не люди, бля, мы рыбы тут, нахуй!
64 Кб, 600x250
хз
у нас можно, и лопатки, и ласты и даже колобашку
наоборот, если у человека всякое оборудование он адекватный обычно, нагловатые неофиты раздражают обычно.
чет джва месяца не ходил плавать уже, прям пару лет ходил через день, а потом как отрезало. даже потолстел). а я переживал, думал заболел, жру как конь и вес теряю)
съездить поплавать, что-ли, раздраконили
у нас можно, и лопатки, и ласты и даже колобашку
наоборот, если у человека всякое оборудование он адекватный обычно, нагловатые неофиты раздражают обычно.
чет джва месяца не ходил плавать уже, прям пару лет ходил через день, а потом как отрезало. даже потолстел). а я переживал, думал заболел, жру как конь и вес теряю)
съездить поплавать, что-ли, раздраконили
Ответы>>553574
>>553574
Тоже себе глистов захотел, дурашка?
Тоже себе глистов захотел, дурашка?
Ответы>>553759
>>553759
АХАХАПХАХАХА. Подловить хотел, э? При подготовке к полуайрнону проплывал в среднем 12-15 км, алсо 200 км на веле, алсо 50 км бегом. Вес был стабильным.
Сейчас объемы не те, но я сижу на жесткой диете и таки наконец худею. Мне это не нравится, потому, что я люблю упарываться на тренях, а не считать калории. Но иначе не выходит, а худеть надо.
АХАХАПХАХАХА. Подловить хотел, э? При подготовке к полуайрнону проплывал в среднем 12-15 км, алсо 200 км на веле, алсо 50 км бегом. Вес был стабильным.
Сейчас объемы не те, но я сижу на жесткой диете и таки наконец худею. Мне это не нравится, потому, что я люблю упарываться на тренях, а не считать калории. Но иначе не выходит, а худеть надо.
Ответы>>554431
>>554196
ты мой герой, тоже хочу в следующем году на половинку готовиться
Сильно ли ощущается разница между открытой водой и бассейном?
ты мой герой, тоже хочу в следующем году на половинку готовиться
Сильно ли ощущается разница между открытой водой и бассейном?
174 Кб, 720x405
>>554431
я не он, но отвечу )
ты чо, в озере не плавал никогда?
конечно очучается!
1 волна, вдыхать приходится выше
2 ориентирование, чота нет полоски на дне
3 костюм, он, сука, плавучий, и вообще мешает
4 другие идиоты
>Сильно ли ощущается разница между открытой водой и бассейном?
я не он, но отвечу )
ты чо, в озере не плавал никогда?
конечно очучается!
1 волна, вдыхать приходится выше
2 ориентирование, чота нет полоски на дне
3 костюм, он, сука, плавучий, и вообще мешает
4 другие идиоты
А я вообще как-то раз в море на открытой воде плыл.
>>554431
Я бы сказал, что не сильно. Самое главное - ориентирование. Виляние отнимает очень много времени и сил. Нужно учиться выглядывать при плавании.
Еще толпа на старте мешает и очень пугает. Но она есть только первые 5 минут.
Короче, достаточно трениться все время в бассейне, но перед стартом пару раз проплыть схожую дистанцию в открытой воде.
Я бы сказал, что не сильно. Самое главное - ориентирование. Виляние отнимает очень много времени и сил. Нужно учиться выглядывать при плавании.
Еще толпа на старте мешает и очень пугает. Но она есть только первые 5 минут.
Короче, достаточно трениться все время в бассейне, но перед стартом пару раз проплыть схожую дистанцию в открытой воде.
>>548413-нубас снова с вами
Несколько дней отдыхал, затем пошел в бассейн, меедленно проплыл километр, затем еще немного с доской/на спине. Боль вернулась, не такая интенсивная, но всё же. Заметил, что болит именно в момент выноса руки из воды и проноса вперед.
Еще начал гуглить, и оказалось что с доской как раз не стоит плавать
Запланировал такую работу над ошибками.
1)Восстановительные упражнения для суставов вне бассейна(по стиву максвелу, может еще чего нагуглю)
2)Техника. Скачал "Секреты быстрого плавания" + еще поищу годные статьи/видео в интернете. Возможно упражнения для постановки правильной техники
3)Что делать сейчас в бассейне? Боль прошла, но ощущается, что после пол километра-километр она вернется. Плавать на спине? Несколько сотен метров кроля, акцентируя внимание на технику? Плавать брассом - особо не вариант, по сути та же нагрузка на сустав.
>>548417
Болит весьма неприятно, сразу после появления болезненных ощущений даже просыпался от того, что где-то не так повернулся и надавил на руку, сейчас такого нет уже.
Несколько дней отдыхал, затем пошел в бассейн, меедленно проплыл километр, затем еще немного с доской/на спине. Боль вернулась, не такая интенсивная, но всё же. Заметил, что болит именно в момент выноса руки из воды и проноса вперед.
Еще начал гуглить, и оказалось что с доской как раз не стоит плавать
>Limit use of a kick board to avoid straining the shoulder muscles.
Запланировал такую работу над ошибками.
1)Восстановительные упражнения для суставов вне бассейна(по стиву максвелу, может еще чего нагуглю)
2)Техника. Скачал "Секреты быстрого плавания" + еще поищу годные статьи/видео в интернете. Возможно упражнения для постановки правильной техники
3)Что делать сейчас в бассейне? Боль прошла, но ощущается, что после пол километра-километр она вернется. Плавать на спине? Несколько сотен метров кроля, акцентируя внимание на технику? Плавать брассом - особо не вариант, по сути та же нагрузка на сустав.
>>548417
Болит весьма неприятно, сразу после появления болезненных ощущений даже просыпался от того, что где-то не так повернулся и надавил на руку, сейчас такого нет уже.
>>557496
Вообще да, но зависит от бассейна, у меня(один из киевских спортлайфов) все без шапочек плавают, мудаки этакие.
Вообще да, но зависит от бассейна, у меня(один из киевских спортлайфов) все без шапочек плавают, мудаки этакие.
>>552836
Пздц книга, равиоли, историки спорят, физики не разгадали секрет плавания, из полезного высокий локоть. Строго нахуй.
>"Секреты быстрого плавания" Шейла Таормина
Пздц книга, равиоли, историки спорят, физики не разгадали секрет плавания, из полезного высокий локоть. Строго нахуй.
>>557496
Из фольги - да.
Из фольги - да.
Почему все жирные бабки и инвалиды идут плавать на дорожках, которые до них облюбовали спортивные и быстрые люди ?
>>561633
Гораздо важнее другое - как их выгнать нахуй оттуда.
Гораздо важнее другое - как их выгнать нахуй оттуда.
>>561633
Гляньте, у нас тут СПОРТИВНЫЙ образовался.
Гляньте, у нас тут СПОРТИВНЫЙ образовался.
64 Кб, 500x375
Ответы>>561766
>>561712
Может, попробуешь писать красиво и понятно?
Тут не б, высирать шесть постов в минуту не требуется.
Может, попробуешь писать красиво и понятно?
Тут не б, высирать шесть постов в минуту не требуется.
Ответы>>562350
27 Кб, 604x340
>>561633
Потому что им похуй на тебя, анон. Меня всегда это раздражало и я терпел, но сегодня, когда такая САМКА ЛАМАНТИНА выперлась посреди дорожки с табличкой "Спортивное плавание" и стала чуть ли не по собачьи плыть со скоростью улиточки, меня наконец бомбануло. Надо орать(а лучше пиздить) на этих сраных долбаебов, которые не понимают, что некоторые люди пришли позаниматься спортом, а не побултыхаться в теплой водичке. Надо этим сукам доходчиво и грубо указывать, что на твоей дорожке им не место. И похуй что ты на тебя будут смотреть косо, ты добьешься своего анон, как сегодня это сделал я.
Потому что им похуй на тебя, анон. Меня всегда это раздражало и я терпел, но сегодня, когда такая САМКА ЛАМАНТИНА выперлась посреди дорожки с табличкой "Спортивное плавание" и стала чуть ли не по собачьи плыть со скоростью улиточки, меня наконец бомбануло. Надо орать(а лучше пиздить) на этих сраных долбаебов, которые не понимают, что некоторые люди пришли позаниматься спортом, а не побултыхаться в теплой водичке. Надо этим сукам доходчиво и грубо указывать, что на твоей дорожке им не место. И похуй что ты на тебя будут смотреть косо, ты добьешься своего анон, как сегодня это сделал я.
4 Кб, 327x154
>>561766
тут не хуже, конечно, но одни и те же 10 вопросов порядком надоедают. Всеж уже отвечено сто раз, ищите и обрящете)
>Тут не б
тут не хуже, конечно, но одни и те же 10 вопросов порядком надоедают. Всеж уже отвечено сто раз, ищите и обрящете)
>>561633
Потому что спортивные и быстрые люди тренируются в отдельных бассейнах.
>спортивные и быстрые люди
Потому что спортивные и быстрые люди тренируются в отдельных бассейнах.
Ответы>>562435
>>562435
Когда начинаешь плыть мощно и быстро, поплавки через некоторое время съебывают на другие дорожки. Особенно если обгонишь впритирку и уебешь рукой около их головы, или ногами немного побрызгаешь.
Ещё бесят идиоты, стартующие прямо перед тобой, хотя прекрасно знают, что догонишь их через 5 метров.
Когда начинаешь плыть мощно и быстро, поплавки через некоторое время съебывают на другие дорожки. Особенно если обгонишь впритирку и уебешь рукой около их головы, или ногами немного побрызгаешь.
Ещё бесят идиоты, стартующие прямо перед тобой, хотя прекрасно знают, что догонишь их через 5 метров.
Ответы>>564689
>>562342
И как ты этого кашалота выкинул?
И как ты этого кашалота выкинул?
>>562342
так просто обойди этого ламантина. или ты там 50м баттом на скорость работаешь? ну потеряешь 1-2 сек, не страшно. ламантины удобны, обошел и не мешают, разве что эстетически эти телеса неприятно созерцать, а вот как тут >>562569 5 метровщики могут напрягать, но обычно они сдуваются через 100-200м. хочешь свободный бассейн- ходи в 7 утра. имхо проблема медленно плывущих только у такого же нубья выучившегося саженками плыть, а не по собачьи.
>>557421 можешь ноги потренировать, тот же батт, брасс, кроль на скорость. выше тебе описали про ошибку завата, еще возможно у тебя рука входит от большого пальца, выворачиваясь наружу, это приводит к травмам.
так просто обойди этого ламантина. или ты там 50м баттом на скорость работаешь? ну потеряешь 1-2 сек, не страшно. ламантины удобны, обошел и не мешают, разве что эстетически эти телеса неприятно созерцать, а вот как тут >>562569 5 метровщики могут напрягать, но обычно они сдуваются через 100-200м. хочешь свободный бассейн- ходи в 7 утра. имхо проблема медленно плывущих только у такого же нубья выучившегося саженками плыть, а не по собачьи.
>>557421 можешь ноги потренировать, тот же батт, брасс, кроль на скорость. выше тебе описали про ошибку завата, еще возможно у тебя рука входит от большого пальца, выворачиваясь наружу, это приводит к травмам.
Ответы>>567705
>>557421
Нашел в кошельке карточку страхового полиса(заканчивающегося через неделю, лол) и сходил на консультацию в институт травматологии, сделал узи, нашли субакромиальный конфликт левого плеча и поддельтовидный бурсит(маленький очень) на правом и левом.
Назначили комплекс процедур(УВЧ, ультразвук, магнитотерапия и ток) и Нимесил.
Нашел в кошельке карточку страхового полиса(заканчивающегося через неделю, лол) и сходил на консультацию в институт травматологии, сделал узи, нашли субакромиальный конфликт левого плеча и поддельтовидный бурсит(маленький очень) на правом и левом.
Назначили комплекс процедур(УВЧ, ультразвук, магнитотерапия и ток) и Нимесил.
Ответы>>576370
>>564689
Довольно много народу перед работой ходит. Самое свободное по моему опыту - после обеденного перерыва.
>хочешь свободный бассейн- ходи в 7 утра.
Довольно много народу перед работой ходит. Самое свободное по моему опыту - после обеденного перерыва.
Ответы>>574088
Пловуны, хочется прокачать подводное плавание. У меня имеется страх темной и большой воды: неизвестность, хищные животных, древние нех... сбивается темп дыхания, теряются силы, сложно удерживать себя на воде. Чаще происходит в озерах, реках, карьерах, океанах, море - более-менее. Хочу научиться уверенно нырять на глубину до 5-7 метров, так же проплывать 35-40 метров. Хожу в бассейн два раза в месяц, максимум проплывал на одной задержке 25 метров, и на 2-3 м глубину. Что делать аноны, с учетом нечастых посещений бассейна?
>>570802
Груз на шею изготовь из камеры. Я 25 на неполной задержке проплываю, с учетом еще, что я нуб-нубом. (год хожу)
Груз на шею изготовь из камеры. Я 25 на неполной задержке проплываю, с учетом еще, что я нуб-нубом. (год хожу)
Ответы>>574616
21 Кб, 632x355
>>570802
Попробуй ласты, серьезно.
Сам же понимаешь, что раз в 2 недели ни о чем)
Ну и древние нех тебя сожрут, тут без вариантов
>Что делать аноны, с учетом нечастых посещений бассейна?
Попробуй ласты, серьезно.
Сам же понимаешь, что раз в 2 недели ни о чем)
Ну и древние нех тебя сожрут, тут без вариантов
Ответы>>574616
549 Кб, 1600x1200
неожиданно
>>561633
только что из бассеина
подобные личности, наоборот, любезно бултыхались на крайних дорожках (где можно зайти в воду по лесенке). Причем их там было по 4-6 человек. А на средних дорожках по 2 человека.
только что из бассеина
подобные личности, наоборот, любезно бултыхались на крайних дорожках (где можно зайти в воду по лесенке). Причем их там было по 4-6 человек. А на средних дорожках по 2 человека.
Предлагаю ввести правило, что каждый, кто жалуется на медленных плавцов должен прикрепить к посту время на 100, 200 и 800 метрах.
>>567705
Я как раз в полвосьмого и хожу. Жирные бабки они везде и в любое время, в метро, в автобусе, на твоей любимой дорожке.
Я как раз в полвосьмого и хожу. Жирные бабки они везде и в любое время, в метро, в автобусе, на твоей любимой дорожке.
Привет двач. Я тут впервые, но думаю поЙмете меня правильно. Есть ли шансы плыть на разряд любой из взр. На спринтерские дистанции кролем?
мне 22 183/80 не дрищ плаваю лет с 8, но для себя и только брассом. Начал ставить технику с коачем 36 примерно на 50 кролем и 43 брассом. В неделю плаваю 12где то?
мне 22 183/80 не дрищ плаваю лет с 8, но для себя и только брассом. Начал ставить технику с коачем 36 примерно на 50 кролем и 43 брассом. В неделю плаваю 12где то?
>>574759
Ты сам то себя понимаешь? Ребусы, бля, какие-то. У коача и спроси
>Начал ставить технику с коачем 36 примерно на 50 кролем и 43 брассом. В неделю плаваю 12где то?
Ты сам то себя понимаешь? Ребусы, бля, какие-то. У коача и спроси
>>574759
Мне один коач в свое время сказал, что я могу плыть брассом 50 за 40с, а другой коач сказал, что ног нет нихуя и плыву, как говно. Кому верить?
Мне один коач в свое время сказал, что я могу плыть брассом 50 за 40с, а другой коач сказал, что ног нет нихуя и плыву, как говно. Кому верить?
Ответы>>575119
>>575828
На третий разряд любой среднекун научится с нуля плавать за несколько месяцев, если тренироваться регулярно, да еще и с коучем.
На третий разряд любой среднекун научится с нуля плавать за несколько месяцев, если тренироваться регулярно, да еще и с коучем.
>>566139
У меня от этой хуйни друг траблы с желудком заработал. Нахуй тебе порошками закидываться. Врачи лохи, забей на них.
>Нимесил
У меня от этой хуйни друг траблы с желудком заработал. Нахуй тебе порошками закидываться. Врачи лохи, забей на них.
Есть ли ребята, которые могут подкинуть план тренировок для подготовки к заплыву 50 м вс(бассейн 25 м). 5 тренировок в неделю.
плывуны
насоветуйте программу тренировки минут на 40, плаваю для удовольствия. в школе тренировался три года, внезапно всполнил что умею кролем, но не люблю. плаваю брасом, подозреваю что как говно.
бассейн 25м в фитнес клубе. плаваю медленно, пытаюсь в технику. быстро не могу - начинаю задыхаться, порок сердца. такие дела.
сейчас плаваю по 500м брасом в пн,ср,пт и вс. что добавить/поменять?
насоветуйте программу тренировки минут на 40, плаваю для удовольствия. в школе тренировался три года, внезапно всполнил что умею кролем, но не люблю. плаваю брасом, подозреваю что как говно.
бассейн 25м в фитнес клубе. плаваю медленно, пытаюсь в технику. быстро не могу - начинаю задыхаться, порок сердца. такие дела.
сейчас плаваю по 500м брасом в пн,ср,пт и вс. что добавить/поменять?
Ответы>>591061
>>590429
Пробуй 1000. 500 брасом, 500 кролем. Я так сейчас плаваю, на расслабоне.
Пробуй 1000. 500 брасом, 500 кролем. Я так сейчас плаваю, на расслабоне.
Поясните, можно ли поставить технику с тренерои в любом фитнес центре с бассейном в дс? Кому-то удавалось?
Ответы>>601088
Плавачи подскажите, сколько нужно делать брассом за 45 минутную тренировку (бассейн 50м)? Раньше плаванием не занимался вообще (2 раза за лето в 5 метрах от берега к ближайшей луже). Хожу полгода, только брассом, сейчас проплываю в районе 1500 за 45 минут.
Ответы>>601029
60 Кб, 336x350
>>598778
где-то так и должно выходить, брассом больше ооооче сложно проплыть. Будь мужиком, плавай кроль!
> только брассом, сейчас проплываю в районе 1500 за 45 минут.
где-то так и должно выходить, брассом больше ооооче сложно проплыть. Будь мужиком, плавай кроль!
>>592191
Можно в принципе и без тренера, только дольше, с кучей гугла и самоконтроля.
Можно в принципе и без тренера, только дольше, с кучей гугла и самоконтроля.
48 Кб, 500x750
Сап.
В детстве занимался в школе вместо физры плаваньем, на одном из занятий приметила тренер, пригласила к себе в группу спортивного плаванья. Отзанимался полгода, бросил.
Сейчас 18 лет, решил плавать, но для себя. Отходил уже 4 занятия, сегодня проплыл 1700 м за час по системе: брасс(200)-брасс(200)-спина(200)-брасс(200)-с доской в руках(200)-брасс(200)-с доской в руках(200)-брасс(200)- спина(100).
Результаты, наверное, не самые плохие, учитывая, что вот уже лет 8 веду сидячий образ жизни.
Итак, вопросы в студию:
1. Проплываю по 200 метров, затем останавливаюсь и отдыхаю секунд 30. Это нормально или надо плыть медленным темпом, но никогда не останавливаться? Как справляться с быстрыми напарниками по дорожке в таком случае?
2. Стоит ли изменить программу? И как?
3. Как подобраться к кролю? Пробовал проплывать, максимум выходило 75 метров, затем жуткая одышка. К тому же руки слабые.
Заранее спасибо за ответы, если вдруг кто поможет!
В детстве занимался в школе вместо физры плаваньем, на одном из занятий приметила тренер, пригласила к себе в группу спортивного плаванья. Отзанимался полгода, бросил.
Сейчас 18 лет, решил плавать, но для себя. Отходил уже 4 занятия, сегодня проплыл 1700 м за час по системе: брасс(200)-брасс(200)-спина(200)-брасс(200)-с доской в руках(200)-брасс(200)-с доской в руках(200)-брасс(200)- спина(100).
Результаты, наверное, не самые плохие, учитывая, что вот уже лет 8 веду сидячий образ жизни.
Итак, вопросы в студию:
1. Проплываю по 200 метров, затем останавливаюсь и отдыхаю секунд 30. Это нормально или надо плыть медленным темпом, но никогда не останавливаться? Как справляться с быстрыми напарниками по дорожке в таком случае?
2. Стоит ли изменить программу? И как?
3. Как подобраться к кролю? Пробовал проплывать, максимум выходило 75 метров, затем жуткая одышка. К тому же руки слабые.
Заранее спасибо за ответы, если вдруг кто поможет!
>>616005
1. Нужно плавать по-разному. Иногда и 2 км без перерыва. Иногда интервалы по 25-50-100-200 и т.д. С отдыхом 10-30 секунд или до полного восстановления. Разноображивать.
2. Стоит. На Спортвики есть готовые программы трень.
3. Задышка потому, что ты неправильно дышишь и плохо координируешь вдох с остальными движениями. Учись дышать в воду, держать правильное положение в воде, делать захват и гребок. Только не надо идти в качалку и качать руки потому, что подумалось, что они слабые. С нормальное техникой плыть кролем может любой дрыщ.
1. Нужно плавать по-разному. Иногда и 2 км без перерыва. Иногда интервалы по 25-50-100-200 и т.д. С отдыхом 10-30 секунд или до полного восстановления. Разноображивать.
2. Стоит. На Спортвики есть готовые программы трень.
3. Задышка потому, что ты неправильно дышишь и плохо координируешь вдох с остальными движениями. Учись дышать в воду, держать правильное положение в воде, делать захват и гребок. Только не надо идти в качалку и качать руки потому, что подумалось, что они слабые. С нормальное техникой плыть кролем может любой дрыщ.
>>616068
Большое спасибо!
Большое спасибо!
>>616068
P.S. Не мог бы ты сказать, мой результат вообще адекватный или он таков только в моем манямирке?
P.S. Не мог бы ты сказать, мой результат вообще адекватный или он таков только в моем манямирке?
>>616005
Доской огрей по башке, как только подплывет.
Встань у бортика и пропускай, только не стой с той стороны, где он плывет
Очень осторожно: кроли, сука, чуткие
>Пробовал проплывать, максимум выходило 75 метров, затем жуткая одышка.
Как обычно: учись плавать медленно, ставь технику, а не ебошь.
>Как справляться с быстрыми напарниками по дорожке в таком случае?
Доской огрей по башке, как только подплывет.
Встань у бортика и пропускай, только не стой с той стороны, где он плывет
>Как подобраться к кролю?
Очень осторожно: кроли, сука, чуткие
>Пробовал проплывать, максимум выходило 75 метров, затем жуткая одышка.
Как обычно: учись плавать медленно, ставь технику, а не ебошь.
>>617841
Спасибо!
Спасибо!
Отличный тхред. Спасибо, плавач!
что прокачать в качалке, чтобы потом лучше плыть 50 метров кролем?
предполагаю что нужно приседать, чтобы улучшить прыжок с тумбочки и отталкивание от стенки (при развороте). Т.е. улучшить прыгучесть.
и еще блок тянуть к груди или подтягиваться, чтобы лучше загребать
предполагаю что нужно приседать, чтобы улучшить прыжок с тумбочки и отталкивание от стенки (при развороте). Т.е. улучшить прыгучесть.
и еще блок тянуть к груди или подтягиваться, чтобы лучше загребать
>>619443
Ничего. То, что ты написал - маняфантазии.
Ничего. То, что ты написал - маняфантазии.
>>619443
Думаю тупо базу. Плавательные движения довольно специфичны, и их наврное лучше тренировать именно плаванием.
Думаю тупо базу. Плавательные движения довольно специфичны, и их наврное лучше тренировать именно плаванием.
>>619443
На самом деле 80% скорости дает спина.
Подтягивания/тяга блока вниз. Желательно со скоростью гребка.
Но лучше конечно просто тренироваться плавать на целевую дистанцию.
>предполагаю что нужно приседать
На самом деле 80% скорости дает спина.
Подтягивания/тяга блока вниз. Желательно со скоростью гребка.
Но лучше конечно просто тренироваться плавать на целевую дистанцию.
Ну и техника, разумеется. Без техники ты просто пускающий брызги и волны придурок, а не провец.
>>542215
Плюнь в очки и пальцем хорошо разотри, потом струей воды смой, на 45 мин хватает.
Плюнь в очки и пальцем хорошо разотри, потом струей воды смой, на 45 мин хватает.
Ответы>>655969
бамп чтоли
Я ношу линзы, в очках для плавания будет норм? Не охуею по какой-либо причине?
Ответы>>652915
>>648810
Я плавал, норм. Да и в душе ничего не смывает, если конечно в душевое сопло не смотреть
Я плавал, норм. Да и в душе ничего не смывает, если конечно в душевое сопло не смотреть
>>630177
Крочи помогает ненадолго капнуть шампуньки подождать чуть-чуть и прополоскать в воде. Но все равно после ста метров опять запотевают.
Крочи помогает ненадолго капнуть шампуньки подождать чуть-чуть и прополоскать в воде. Но все равно после ста метров опять запотевают.
плавуны. вопрос. кто-то пробовал системы total immersion/swim smooth практиковать? в TI чет меня смутили некоторые аспекты, пояснения. в SS вроде ништяк начало, пояснения за ошибки, но всякие упражнения на гребок какие то странные(длинная собака и прочее). кто что скажет?
ну и вдруг кому интересно в физ тред тоже есть. может там получится что то вроде бегового треда создать, ньюфагам на вопросы поотвечать, может еще чем поделится.
ну и вдруг кому интересно в физ тред тоже есть. может там получится что то вроде бегового треда создать, ньюфагам на вопросы поотвечать, может еще чем поделится.
мокро
>>657934
Я по ТИ батт начинал изучать. Потом правда все равно пришлось дополнительно гуглить и самому думать.
Ну и по кролю из обоих некоторые моменты подчерпнул.
Я по ТИ батт начинал изучать. Потом правда все равно пришлось дополнительно гуглить и самому думать.
Ну и по кролю из обоих некоторые моменты подчерпнул.
>>657934
Задрачиваю полное потопление почти полгода. Но так как я ленивое хуйло и хожу в басик максимум два раза в неделю поэтому прогресс у меня слабенький.
Из полезных вещей из ТИ это положение тела. Если уделять упражнениям из программы несколько бассейнов то потом я плыву зачастую быстрее спортсменов на соседних дорожках правда сдыхаю после пары бассейнов а они это делают час без остановки
султан морей
Задрачиваю полное потопление почти полгода. Но так как я ленивое хуйло и хожу в басик максимум два раза в неделю поэтому прогресс у меня слабенький.
Из полезных вещей из ТИ это положение тела. Если уделять упражнениям из программы несколько бассейнов то потом я плыву зачастую быстрее спортсменов на соседних дорожках правда сдыхаю после пары бассейнов а они это делают час без остановки
султан морей
Ответы>>669592
14 Кб, 307x164
>>664589
Ты еще не утоп?!?!
Давай, поддерживай тред, что ли. Я на фл ушел, надоело мне чота плавать, англицкий учу.
>султан морей
Ты еще не утоп?!?!
Давай, поддерживай тред, что ли. Я на фл ушел, надоело мне чота плавать, англицкий учу.
Ответы>>670041
>>669592
Наоборот уже прошла стадия адового страха и паники в воде. Вроде даже плыву вперед.
Палю годноту - memrise, а произношение по фильмам задрачивай.
>Ты еще не утоп?!?!
Наоборот уже прошла стадия адового страха и паники в воде. Вроде даже плыву вперед.
>англицкий учу.
Палю годноту - memrise, а произношение по фильмам задрачивай.
Аноны, перекатываюсь к вам из физача (где никто ничего не знает).
Есть я - дрищ 188/68. Цель - к весне выплыть батом из 30 (на 50 метрах). Что делать?
На данный момент (опять же для 50 метров) имеется: кроль-29, бат-33, спина-37 (брас никогда не засекал, но думаю где-то рядом со спиной). Разворот делать не умею, с вышки прыгаю фигово (бывает, что теряю больше времени, чем при низком старте). При этом дохлая нижняя часть туловища: физически не могу пробежать километр, метров с 500 одышка просто пипец (кролем беру любую дистанцию - 800 примерно за 13/14). Общая физуха на среднем уровне: 14 подтягиваний, 50 отжиманий, 50 приседаний...
Есть возможность заниматься до 3х раз в неделю по часу на воде + любые домашние/подручные средства.
Твои советы, анон? (программы, упражнения на нижную часть туловища в бате и т.д.)
Есть я - дрищ 188/68. Цель - к весне выплыть батом из 30 (на 50 метрах). Что делать?
На данный момент (опять же для 50 метров) имеется: кроль-29, бат-33, спина-37 (брас никогда не засекал, но думаю где-то рядом со спиной). Разворот делать не умею, с вышки прыгаю фигово (бывает, что теряю больше времени, чем при низком старте). При этом дохлая нижняя часть туловища: физически не могу пробежать километр, метров с 500 одышка просто пипец (кролем беру любую дистанцию - 800 примерно за 13/14). Общая физуха на среднем уровне: 14 подтягиваний, 50 отжиманий, 50 приседаний...
Есть возможность заниматься до 3х раз в неделю по часу на воде + любые домашние/подручные средства.
Твои советы, анон? (программы, упражнения на нижную часть туловища в бате и т.д.)
>>676040
Ставь технику. Выдыхай в самый последний момент, чтобы были полные легкие максимальное количество времени, и тебя вытягивало наверх за счет силы архимеда, а не только гребка. Скользи, не пускай брызг.
Ставь технику. Выдыхай в самый последний момент, чтобы были полные легкие максимальное количество времени, и тебя вытягивало наверх за счет силы архимеда, а не только гребка. Скользи, не пускай брызг.
Ответы>>715246
Не тонем!
Парни, у меня остеохондроз шейного и грудного отдела.
Врач сказала идти плавать или в качалку.
Решил заняться плаванием.
Подскажите какое самое просто упражнение где можно надрочить технику?
И ещё побаливает спина и макушка головы когда из воды встаю горизонтально.
Плаваю где то 30-40 минут.Потом попросту нет сил уже.
У меня целью не стоит сбросить вес или ещё что то.Я готов медленно , размеренно плавать.
Спасибо.
Врач сказала идти плавать или в качалку.
Решил заняться плаванием.
Подскажите какое самое просто упражнение где можно надрочить технику?
И ещё побаливает спина и макушка головы когда из воды встаю горизонтально.
Плаваю где то 30-40 минут.Потом попросту нет сил уже.
У меня целью не стоит сбросить вес или ещё что то.Я готов медленно , размеренно плавать.
Спасибо.
26 Кб, 700x460
Анон, что со мной?
С 2013 занимался с осени по весну, максимум удавалось проплыть около 75х25м за 40 минут. При этом после летнего перерыва в 2013 я пришёл, проплыл около 40 и охуел, даже проблевался потом, так тяжко было, и это всего 3 месяца перерыв был. С 2015 ничем не занимался, абсолютно ничем, да ещё и курил раньше нет, в конце декабря пришёл в басс и проплыл 58. Как так?
С 2013 занимался с осени по весну, максимум удавалось проплыть около 75х25м за 40 минут. При этом после летнего перерыва в 2013 я пришёл, проплыл около 40 и охуел, даже проблевался потом, так тяжко было, и это всего 3 месяца перерыв был. С 2015 ничем не занимался, абсолютно ничем, да ещё и курил раньше нет, в конце декабря пришёл в басс и проплыл 58. Как так?
Ответы>>709290
>>706706
может она у тебя тупо мерзнет? так в тряпошных шапках бывает.
а так кроль наше все, без особого фанатизма
>макушка головы
может она у тебя тупо мерзнет? так в тряпошных шапках бывает.
а так кроль наше все, без особого фанатизма
Есть тред для тонущих как говно?
Реально самому научиться на воде держаться и проплыть хотя бы 200 м?
Бассейны не вариант,социофоб и нелюдим,опасаюсь общественных мест
Реально самому научиться на воде держаться и проплыть хотя бы 200 м?
Бассейны не вариант,социофоб и нелюдим,опасаюсь общественных мест
>>711365
Конечно реально!
Я учился плавать сначала на снегу, потом на голом асфальте! Сейчас плаваю как бох! Брат жыв. Бассейны для лохов.
>Реально самому научиться на воде держаться и проплыть хотя бы 200 м?
>Бассейны не вариант
Конечно реально!
Я учился плавать сначала на снегу, потом на голом асфальте! Сейчас плаваю как бох! Брат жыв. Бассейны для лохов.
>>711780
Другое дело!
И да, ты человек-дельфин!
результат зависит многих факторов, что ты поел, как поспал, как отдохнул и все такое. Результаты не оче впечатляющие, видимо для тебя это в пределах погрешности, да
>75х25 - 1875
>40х25 - 1000
>58х25 - 1450
Другое дело!
И да, ты человек-дельфин!
результат зависит многих факторов, что ты поел, как поспал, как отдохнул и все такое. Результаты не оче впечатляющие, видимо для тебя это в пределах погрешности, да
Ну ничего вы демигоды тут! Регулярно плавал апрель-июль и с ноября по настоящее время, самое быстрое - 1 км за 20 мин. Не знаю даже как быстрее плавать.
Планирую начать ходить в бассейн, не собираюсь дрочить спортивные нормативы, хочу просто аутировать ДЛЯ ДУШИ. Правда ли, что плавание способствует улучшению физического состояния и увеличению роста? Или если мне за 20, то уже ВСЁ?
Ответы>>715018
>>714344
Улучшение состояния подтвержаю. Осанка будет лучше, а это сказывается на росте.
>>711365
Жди лета и ищи мелкий водоем. Хотя учится плавать в безлюдном месте это как-то слишком страшно.
>>706706
О, у меня такое в глубоком детстве было, и поэтому боялся воды как огня.
султан
Улучшение состояния подтвержаю. Осанка будет лучше, а это сказывается на росте.
>>711365
Жди лета и ищи мелкий водоем. Хотя учится плавать в безлюдном месте это как-то слишком страшно.
>>706706
О, у меня такое в глубоком детстве было, и поэтому боялся воды как огня.
султан
Ответы>>715118
59 Кб, 634x420
>>715018
вот оставляй на тебя треды!
чуть не утонуло все к хуям!
кого я обманываю, в sp невозможно утонуть
>султан
вот оставляй на тебя треды!
чуть не утонуло все к хуям!
кого я обманываю, в sp невозможно утонуть
Как развить гибкость голеностопа?
Заметил что не могу достаточно вытянуть носочки в кроле.
Заметил что не могу достаточно вытянуть носочки в кроле.
>>718035
Я сижу на полотенце, свернутом колбаской, перед каждой треней. Больно пиздец, но очевидного результата пока не видно. Так что подпишусь на ответы.
Я сижу на полотенце, свернутом колбаской, перед каждой треней. Больно пиздец, но очевидного результата пока не видно. Так что подпишусь на ответы.
Какую-то хуйню в бассейне подцепил, левая рука в красных пятнах, которые шелушатся.
>>719471
Красный Плоский Твой?
Красный Плоский Твой?
156 Кб, 1154x1456
162 Кб, 1200x1555
Посоны, есть короче две книги.
С какой самому начать, а на какую брата посадить?
С какой самому начать, а на какую брата посадить?
Ответы>>721310
>>721310
Ну там вроде олимпийский дроч на скорость для про-разрядников, как я понял. Чёт не хотеть.
Ну там вроде олимпийский дроч на скорость для про-разрядников, как я понял. Чёт не хотеть.
Ответы>>721617
>>720750
Если свести носочки так чтобы большие пальцы почти касались друг друга то в плоскости туловища ноги не будут выпирать и работать якорем.
Если свести носочки так чтобы большие пальцы почти касались друг друга то в плоскости туловища ноги не будут выпирать и работать якорем.
>>721310
А мне полное погружение больше понравилось. Для полного новичка все понятно и легко.
А мне полное погружение больше понравилось. Для полного новичка все понятно и легко.
54 Кб, 800x600
Вспомнил как круто было в детстве ходить в бассейн и решил таки записаться на него, что там делать то лол? Ну то есть плавать от одного края бассейна на скорость или что? Какие-то упражнения? Я аутист, не бейте.
>>724792
Там выше книжки постили. В них все. Бери и читай, раз аутист.
Там выше книжки постили. В них все. Бери и читай, раз аутист.
>>724792
Оч раньше доставляло на время плавать любимым стилем весь бассейн,а иногда просто в тихой воде на задержку медленно плыть и наслаждаться. Все от тебя зависит)
Оч раньше доставляло на время плавать любимым стилем весь бассейн,а иногда просто в тихой воде на задержку медленно плыть и наслаждаться. Все от тебя зависит)
Всплываем.
Бумп
Body rolling!
Что, не плавает никто?
У меня сегодня такое:
1000 м кролем с колобашкой, 500 м - ноги в ластах, 4х50 кролем с выпученными глазами, 300 м закупаться
У меня сегодня такое:
1000 м кролем с колобашкой, 500 м - ноги в ластах, 4х50 кролем с выпученными глазами, 300 м закупаться
32 Кб, 450x357
>>741939
сначала километр кролем без передышки с пикрелейтед между ног. потом 500 метров в ластах на спине. потом 4 раза по 50 метров на 90% от максимума с коротким отдыхом между заплывами. потом еще 300 метров свободного плавания.
сначала километр кролем без передышки с пикрелейтед между ног. потом 500 метров в ластах на спине. потом 4 раза по 50 метров на 90% от максимума с коротким отдыхом между заплывами. потом еще 300 метров свободного плавания.
Сап, плавуны.
Заметил что при гребке правой рукой делаю удар левой ногой. Но ведь это не правильно же да? Как исправить рассинхрон рук и ног в кроле?
султан морей
Заметил что при гребке правой рукой делаю удар левой ногой. Но ведь это не правильно же да? Как исправить рассинхрон рук и ног в кроле?
султан морей
>>758447
Руки-ноги в кроле почти не координируются между собой. Может у тебя эффект ножниц или что-то вроде того?
Руки-ноги в кроле почти не координируются между собой. Может у тебя эффект ножниц или что-то вроде того?
Ответы>>760301
>>758447
Что значит "при гребке"? Я стараюсь синхронизировать удар ноги с моментом полного вытягивания руки.
Что значит "при гребке"? Я стараюсь синхронизировать удар ноги с моментом полного вытягивания руки.
Ответы>>760301
>>758474
Ножниц нет вроде бы.
>>758814
Дада, именно так. В полном потоплении удар ногой как бы продолжает гребок руки. Вот только у меня наоборот получается правая рука и левая нога.
Ножниц нет вроде бы.
>>758814
Дада, именно так. В полном потоплении удар ногой как бы продолжает гребок руки. Вот только у меня наоборот получается правая рука и левая нога.
Ответы>>763814
>>760301
Ну и норм, чо, у меня тоже. Не норм, что у тебя это "получается", значит не осознанно плаваешь.
Ну и норм, чо, у меня тоже. Не норм, что у тебя это "получается", значит не осознанно плаваешь.
>>763815
С полными легкими воздуха ты есличо легче воды и можешь спокойно лежать на воде вообще не гребя.
С полными легкими воздуха ты есличо легче воды и можешь спокойно лежать на воде вообще не гребя.
Ответы>>763894
>>763857
Спасибо, как лежать я понимаю, а вот как вертикально держаться на воде, не ясно.
Спасибо, как лежать я понимаю, а вот как вертикально держаться на воде, не ясно.
>>763894
ну развернись вертикально и хуярь ногами. либо выдохни предварительно с втягиванием живота в конце. и спокойно встанешь/ляжешь/нагнешся раком в воде в бассейне на дне. только учти что у тебя в таком положении без тренированности не больше 30-40 сек.
ну развернись вертикально и хуярь ногами. либо выдохни предварительно с втягиванием живота в конце. и спокойно встанешь/ляжешь/нагнешся раком в воде в бассейне на дне. только учти что у тебя в таком положении без тренированности не больше 30-40 сек.
>>763894
Зачем, лол? Пловцы стараются держаться максимально горизонтально, чтобы минимизировать фронтальное сопротивление воды.
>а вот как вертикально держаться на воде, не ясно.
Зачем, лол? Пловцы стараются держаться максимально горизонтально, чтобы минимизировать фронтальное сопротивление воды.
Ребят, посоветуйте бассейн в Ростове.
Плаваньем до этого не занимался.
Решил начать из-за проблем со спиной, врачи посоветовали.
Короче, желательно, чтобы было в районах Горизонта, центра, может Северный.
Желательно с ценами.
Если можно, от советов новичку не откажусь вовсе.
Плаваньем до этого не занимался.
Решил начать из-за проблем со спиной, врачи посоветовали.
Короче, желательно, чтобы было в районах Горизонта, центра, может Северный.
Желательно с ценами.
Если можно, от советов новичку не откажусь вовсе.
32 Кб, 444x500
26 Кб, 400x400
Аноны, пришло время выбрать ласты для тренировок.
Arena Powerfin Pro или Speedo Biofuse Training Fin.
Кто в каких плавал? Ваши отзывы, предложения?
Arena Powerfin Pro или Speedo Biofuse Training Fin.
Кто в каких плавал? Ваши отзывы, предложения?
8 Кб, 236x151
Ответы>>773364
12 Кб, 400x300
>>773306
>>773321
Спасибо, ребят. Сам тоже посматриваю в сторону Speedo, но пока нигде не могу найти нужный мне размер. Почему-то в интернет-магазинах только либо для кортконогов ласты, либо такие размеры, что можно и без ласт плавать.
Взял себе пикрилейтид, вроде как должны быть не хуже восьмерок в плане техники, но плюс развивают силу. Есть опыт использования? Или я стал жертвой маркетинга?
>>773321
Спасибо, ребят. Сам тоже посматриваю в сторону Speedo, но пока нигде не могу найти нужный мне размер. Почему-то в интернет-магазинах только либо для кортконогов ласты, либо такие размеры, что можно и без ласт плавать.
Взял себе пикрилейтид, вроде как должны быть не хуже восьмерок в плане техники, но плюс развивают силу. Есть опыт использования? Или я стал жертвой маркетинга?
Лежат дома восьмерки от спидо,вообще вещь.
Ответы>>773801
>>773509
>>773493
Бро, я тебя не понимаю. Ты о чем вообще?
>>773502
В описании говорится, что так как они без ремешков, то нужно держать кисть и предплечье определенным образом, оттачивая технику таким образом. Для чего тогда восьмерки, если не для этого?
>>773493
>суто
>скаллинг
Бро, я тебя не понимаю. Ты о чем вообще?
>>773502
В описании говорится, что так как они без ремешков, то нужно держать кисть и предплечье определенным образом, оттачивая технику таким образом. Для чего тогда восьмерки, если не для этого?
Ответы>>777216
30 Кб, 900x328
22 Кб, 200x200
>>773633
Не занимался плаванием лет 12 и охуел сейчас от того, сколько появилось девайсов для тренировок, тут тебе и лопатки восьмерки, и лопатки без креплений, и лопатки для кроля, тренажеры для поворота таза, парашюты, тренажеры для дыхания.
Во времена моей спортивной молодости у нас были только обычные лопатки пикрилейтид, полноразмерные ласты и жгуты, чтобы себя приматывать к тумбочке и все.
Олсо, что еще за ЧУВСТВО ВОДЫ о котором пишут на околоплавательных ресурсах? Я когда перестал тренироваться, стремился к КМСу, со мной в группу ходили и кандидаты и мастера спорта, но что-то не припоминаю, чтобы тренер говорил что-то про ЧУВСТВО ВОДЫ.
Не занимался плаванием лет 12 и охуел сейчас от того, сколько появилось девайсов для тренировок, тут тебе и лопатки восьмерки, и лопатки без креплений, и лопатки для кроля, тренажеры для поворота таза, парашюты, тренажеры для дыхания.
Во времена моей спортивной молодости у нас были только обычные лопатки пикрилейтид, полноразмерные ласты и жгуты, чтобы себя приматывать к тумбочке и все.
Олсо, что еще за ЧУВСТВО ВОДЫ о котором пишут на околоплавательных ресурсах? Я когда перестал тренироваться, стремился к КМСу, со мной в группу ходили и кандидаты и мастера спорта, но что-то не припоминаю, чтобы тренер говорил что-то про ЧУВСТВО ВОДЫ.
А как тяны предотвращают внезапные месячные? Тампоны?
Ответы>>775379
>>775096
Не,ты чего.Не все же могут пользоваться тампонами.
Вообщем, говорили просто брать колобашку и плыть с нею,т.е плывешь чисто на руках ,без ног,с месячными.
Не,ты чего.Не все же могут пользоваться тампонами.
Вообщем, говорили просто брать колобашку и плыть с нею,т.е плывешь чисто на руках ,без ног,с месячными.
>>775512
Тогда таблетки пьют ,чтобы остановить.
Тогда таблетки пьют ,чтобы остановить.
>>775379
Типа не умеют? Пиздец тяны даже своими собственными затычками не умеют пользоваться.
>Не все же могут пользоваться тампонами.
Типа не умеют? Пиздец тяны даже своими собственными затычками не умеют пользоваться.
Ответы>>776672
>>776346
Тогда можно плеву порвать. Ну не во всех случаях такое возможно,конечно,если грамотно использовать тампон,то шансы остаться без целки будут равны нулю.
Тогда можно плеву порвать. Ну не во всех случаях такое возможно,конечно,если грамотно использовать тампон,то шансы остаться без целки будут равны нулю.
Ответы>>776720
>>776720
Ниче я не несу. Ну редко вижу, чтобы девст. с тампоном ходила. Уж лучше они выпьют таблетки,нежели в пизду тампон совать.
Ниче я не несу. Ну редко вижу, чтобы девст. с тампоном ходила. Уж лучше они выпьют таблетки,нежели в пизду тампон совать.
>>773639
Это два разных образа. Они не взаимозаменяемы.
Гугли sculling. Прикольное упржнение на ЧУВСТВО ВОДЫ
>определенным образом
Это два разных образа. Они не взаимозаменяемы.
>скаллинг
Гугли sculling. Прикольное упржнение на ЧУВСТВО ВОДЫ
Ответы>>788355
>>773801
Это разные уровни. МСам такое не нужно. Но если человек приходит с улицы, имеет достаточно сил, чтобы плыть, но мозжечком не понимает, как нужно продвигаться вперед, я ебу как еще это обеснить.
>ЧУВСТВО ВОДЫ
Это разные уровни. МСам такое не нужно. Но если человек приходит с улицы, имеет достаточно сил, чтобы плыть, но мозжечком не понимает, как нужно продвигаться вперед, я ебу как еще это обеснить.
Пришла пора сменить очки Винг, уже устал от них за 4,5 года. Главные претензии – слетают ободки и короткий ремешок. Какие пизже из этих http://www.sportmaster.ru/product/1847969/ и http://www.sportmaster.ru/product/1383028/ ?
>>779281
Хотя прочитал, что они говно, начинают течь. У меня бассейн с нехлорированной водой, может и нормально будет. А может и http://www.sportmaster.ru/product/1838941/ взять?
Хотя прочитал, что они говно, начинают течь. У меня бассейн с нехлорированной водой, может и нормально будет. А может и http://www.sportmaster.ru/product/1838941/ взять?
>>779281
Из этих двух первые взял бы, наверное. У меня Speedo за 600 рублей с ибея уже больше двух лет и полёт нормальный. Правда не знаю, сколько сейчас они стоят.
>>773801
Двачну, я когда в спортивную группу в детстве ходил, у нас только ласты были резиновые советские, и квадратные доски из материала типа монтажной пены, и колобашки из неё же. Пытался нагуглить такую, но не смог.
Из этих двух первые взял бы, наверное. У меня Speedo за 600 рублей с ибея уже больше двух лет и полёт нормальный. Правда не знаю, сколько сейчас они стоят.
>>773801
Двачну, я когда в спортивную группу в детстве ходил, у нас только ласты были резиновые советские, и квадратные доски из материала типа монтажной пены, и колобашки из неё же. Пытался нагуглить такую, но не смог.
>>779297
У нас в детстве (ну, класс третий или четвертый) все в группе без купальников плавали.
У нас в детстве (ну, класс третий или четвертый) все в группе без купальников плавали.
>>779546
А у нас даже воды не было. Мы бегали вокруг корпуса, потому что бассейн на ремонте.
А у нас даже воды не было. Мы бегали вокруг корпуса, потому что бассейн на ремонте.
Ответы>>781704
>>779969
Лол, вспомнилось, как в спортивном лагере бегали вокруг корпуса, а один пацан всегда прятался в кустах и выбегал на последний круг. Тренер наказывал всячески, обычно 100 отжиманий, один раз крапивой по ногам и рукам прошелся, а этот хуй говорил, что это ложь и провокация, он бегает. Тогда тренер давал, например, 50 кругов, а на 30 всех тормозил. Ну вы поняли.
Лол, вспомнилось, как в спортивном лагере бегали вокруг корпуса, а один пацан всегда прятался в кустах и выбегал на последний круг. Тренер наказывал всячески, обычно 100 отжиманий, один раз крапивой по ногам и рукам прошелся, а этот хуй говорил, что это ложь и провокация, он бегает. Тогда тренер давал, например, 50 кругов, а на 30 всех тормозил. Ну вы поняли.
515 Кб, 1840x1840
>>779630
Тоже взял Аквапульс. Мама говорит, они мне очень идут к лицу.
Тоже взял Аквапульс. Мама говорит, они мне очень идут к лицу.
Ответы>>781984
>>781738
Шведки:
- идут к любому лицу;
- никогда не пропускают воду;
- стекляшки вечные. резинку можно хоть от трусов;
- Обтекаемость: +2, хардкорность: +34;
Шведки:
- идут к любому лицу;
- никогда не пропускают воду;
- стекляшки вечные. резинку можно хоть от трусов;
- Обтекаемость: +2, хардкорность: +34;
96 Кб, 600x482
>>781984
Отклеилось.
Отклеилось.
>>781984
Неистово двачую, шведки malmsten - выбор профессионалов.
Идеальная форма, никаких лишних выебонов и цена в 300 рублей. Очки для плавания какие они и должны быть.
В качестве бонуса - чувство превосходства над жертвами маркетинга в оверхайпнутых очках за 2K.
Неистово двачую, шведки malmsten - выбор профессионалов.
Идеальная форма, никаких лишних выебонов и цена в 300 рублей. Очки для плавания какие они и должны быть.
В качестве бонуса - чувство превосходства над жертвами маркетинга в оверхайпнутых очках за 2K.
84 Кб, 550x465
>>777216
Позавчера плавал с пикрилейтид.
В описании было написано, что по началу они будут спадать, при неправильной технике, но у меня они не разу не спали. Видимо, в детстве технику хорошо поставили. Теперь вот даже не знаю, есть ли смысл деньги на восьмерки тратить.
Олсо, это теперь модно с плеером в бассейн ходить? На моей дорожке какой-то жиробас с плеером плавал, да и на соседней дорожке, какой-то уебок с триколором на шапочке в наушниках плавал. Не иначе как группой "Любе" себя мотивировал.
Ящитаю, что бассейн как раз таки хорош тем, что под водой минимум звуков и максимальная возможность сосредоточиться на тренировке.
>Это два разных образа. Они не взаимозаменяемы.
Позавчера плавал с пикрилейтид.
В описании было написано, что по началу они будут спадать, при неправильной технике, но у меня они не разу не спали. Видимо, в детстве технику хорошо поставили. Теперь вот даже не знаю, есть ли смысл деньги на восьмерки тратить.
Олсо, это теперь модно с плеером в бассейн ходить? На моей дорожке какой-то жиробас с плеером плавал, да и на соседней дорожке, какой-то уебок с триколором на шапочке в наушниках плавал. Не иначе как группой "Любе" себя мотивировал.
Ящитаю, что бассейн как раз таки хорош тем, что под водой минимум звуков и максимальная возможность сосредоточиться на тренировке.
Ответы>>788887
23 Кб, 357x391
>>788355
я бы походил...
хотя доля правды в твоих словах есть, в бассейне голова пустая как барабан, ничто не отвлекает, никто не позвонит, такой-то дзен
> с плеером в бассейн
я бы походил...
хотя доля правды в твоих словах есть, в бассейне голова пустая как барабан, ничто не отвлекает, никто не позвонит, такой-то дзен
Проплыл 800 м за 16 минут. Цель – 12 минут 30 секунд. Как можно улучшить результат кроме тренировок? До этого плавал по 1000 м за 22-24 минуты. Немного изменил программу и в тот же момент перестал вообще курить.
Самое очевидное – научиться мне в конце бассейна делать кувырок через ноги и отталкиваться. Последнее как-то хуево действует на меня, небольшое давление на грудную клетку ощутимо затрудняет дыхание. Вроде бы получается, но примерно на пятой попытке набираю через нос воду. Но это лишь минуту убавит.
Второе – подтянуть физуху. То есть бег и работа с весом, насколько я понимаю? Как быстро достичь эффекта?
Третье – сбросить вес (184/82), купить плавки, надевать шапку после очков. Понятно, что два последних пункта несущественны, но вот первый ли сильно повлияет?
Самое очевидное – научиться мне в конце бассейна делать кувырок через ноги и отталкиваться. Последнее как-то хуево действует на меня, небольшое давление на грудную клетку ощутимо затрудняет дыхание. Вроде бы получается, но примерно на пятой попытке набираю через нос воду. Но это лишь минуту убавит.
Второе – подтянуть физуху. То есть бег и работа с весом, насколько я понимаю? Как быстро достичь эффекта?
Третье – сбросить вес (184/82), купить плавки, надевать шапку после очков. Понятно, что два последних пункта несущественны, но вот первый ли сильно повлияет?
>>791662
Фигово у тебя с результатами.
1) Просто плавай - тренируй технику, поставь себе ориентир - 50м за минуту в расслабленном состоянии (на кувырок можешь забить, он пригодится не скоро).
Желательно проплывать минимум 1км за тренировку.
2) Уже потом купи/найди лопатки - и где-то 2/3 или половину занятия плавай с ними. Тут можешь добавить и силовые упражнения на трицепс (гантели подойдут), но это не обязательно (ex: у меня просели результаты после начала работы с весом).
3) Бег тебе не нужен - бассейн это и так кардио, а ноги будут качаться не в том месте (у всех знакомых бегунов пипец проблемы с ногами при плавании, то что-то сводит, то растяжения...).
Фигово у тебя с результатами.
1) Просто плавай - тренируй технику, поставь себе ориентир - 50м за минуту в расслабленном состоянии (на кувырок можешь забить, он пригодится не скоро).
Желательно проплывать минимум 1км за тренировку.
2) Уже потом купи/найди лопатки - и где-то 2/3 или половину занятия плавай с ними. Тут можешь добавить и силовые упражнения на трицепс (гантели подойдут), но это не обязательно (ex: у меня просели результаты после начала работы с весом).
3) Бег тебе не нужен - бассейн это и так кардио, а ноги будут качаться не в том месте (у всех знакомых бегунов пипец проблемы с ногами при плавании, то что-то сводит, то растяжения...).
Ответы>>793599
91 Кб, 700x412
>>791863
Так в среднем и выходит же.
Плаваю не меньше 1750 м – 800 м + 800 м с лопатками как на пике + 150 м в быстром темпе или больше (зависит от того, как сильно я катал вату в раздевалке и под душем).
Вообще я вновь постоянно стал ходить в бассейн в ноябре, набирал форму, растерянную за три месяца. До этого активно занимался с апреля по июль. Начинал вообще с 300 м, наверное, много очень отдыхал, плавал примерно 75 + 50 х 2 + 25 х 5.
>50м за минуту
Так в среднем и выходит же.
>Желательно проплывать минимум 1км за тренировку.
Плаваю не меньше 1750 м – 800 м + 800 м с лопатками как на пике + 150 м в быстром темпе или больше (зависит от того, как сильно я катал вату в раздевалке и под душем).
Вообще я вновь постоянно стал ходить в бассейн в ноябре, набирал форму, растерянную за три месяца. До этого активно занимался с апреля по июль. Начинал вообще с 300 м, наверное, много очень отдыхал, плавал примерно 75 + 50 х 2 + 25 х 5.
>>793599
Тогда ты двигаешься в нужном направлении.
Нифига у тебя не выходит, если ты 800 с ускорением проплываешь за 16.
Тогда ты двигаешься в нужном направлении.
>50м за минуту
>Так в среднем и выходит же.
Нифига у тебя не выходит, если ты 800 с ускорением проплываешь за 16.
Ответы>>794038
>>793673
Начнем заново.
Это обычный темп. 800 на 16 сам поделишь?
>если ты 800 с ускорением проплываешь за 16.
Начнем заново.
>Проплыл 800 м за 16 минут.
Это обычный темп. 800 на 16 сам поделишь?
Ответы>>795348
>>490784
Бамп вопросу
Бамп вопросу
>>794038
Странная у тебя логика.
Что за "обычный темп"? Какая интенсивность? 12:30 ты тоже собираешься плыть расслабленно?
Очевидно, что на 12:30 (твой ориентир) придётся выложиться.
Может тебе тогда стоит проплыть свои 800 в полную силу?
Если верить тебе, то у тебя есть все шансы выплыть из 13.
Странная у тебя логика.
>Проплыл 800 м за 16 минут. Цель – 12 минут 30 секунд.
>Это обычный темп
Что за "обычный темп"? Какая интенсивность? 12:30 ты тоже собираешься плыть расслабленно?
Очевидно, что на 12:30 (твой ориентир) придётся выложиться.
Может тебе тогда стоит проплыть свои 800 в полную силу?
Если верить тебе, то у тебя есть все шансы выплыть из 13.
Ответы>>825773
Знакомая тян (16 лет) планирует начать ходить в этот ваш бассейн чтобы пару килограмм скинуть.Какие подводные камни, что знать, чего бояться?
Поясните за очки.
Почему линзы за месяц заметно поцарапались при переносе в полотенце? Это норма? А мне кажется, что нихуя не норма.
Как ухаживать за ними кроме промывки холодной водой?
Чехла или мешка нет, хоть, сука, и стоят 2000.
Почему линзы за месяц заметно поцарапались при переносе в полотенце? Это норма? А мне кажется, что нихуя не норма.
Как ухаживать за ними кроме промывки холодной водой?
Чехла или мешка нет, хоть, сука, и стоят 2000.
Ответы>>816526
>>798916
Вообще бассейн, как мне кажется, не самое охуенное занятие для сброса веса, если не совсем жируха, скорее для поддержания формы.
Вообще бассейн, как мне кажется, не самое охуенное занятие для сброса веса, если не совсем жируха, скорее для поддержания формы.
Ответы>>801387
аноны, походил 2 месяца в бассейн, все рубашки стали малы. 52 больше не налазит. ЧЯДНТ? делаю 500 метров за занятие, 3 раза в неделю
сейчас начал проплывать по 100м на одних руках. поясните за упражнения для развития мышц торса, рук, пресса и всего, что выше пояса.
сейчас начал проплывать по 100м на одних руках. поясните за упражнения для развития мышц торса, рук, пресса и всего, что выше пояса.
>>800722
смотря как заниматься)
я пока плавал жрал как конь и худел. Даже думал что заболел
>не самое охуенное занятие для сброса веса
смотря как заниматься)
я пока плавал жрал как конь и худел. Даже думал что заболел
Ответы>>801388
>>801387
ну то есть никакой фантастики, килограмм 10 за год
ну то есть никакой фантастики, килограмм 10 за год
Няши-пловцы, как вам помогло плавание в плане улучшения тушки? Или вы ее добивали в спортзале? Я, вот, выбираю для кардио тренировок плавание или бег, пока не знаю, но склоняюсь к первому. Интересны ваши комментарии.
Ответы>>801451
>>801427
Почти все стали широкоплечими греческими богами, но только потому что относились к плаванию как к полноценному увлечению. Если тебе нужны какие-то периодические оздоровительные процедуры рекомендую сосать хуи.
Почти все стали широкоплечими греческими богами, но только потому что относились к плаванию как к полноценному увлечению. Если тебе нужны какие-то периодические оздоровительные процедуры рекомендую сосать хуи.
>>801451
Сосать хуи хорошо. Но все же, сколько раз в неделю, в таком случае уделять время плаванию и по сколько часов, чтобы хотя бы приблизиться к
Сосать хуи хорошо. Но все же, сколько раз в неделю, в таком случае уделять время плаванию и по сколько часов, чтобы хотя бы приблизиться к
>широкоплечим греческим богам
Ответы>>801515
>>801539
Так и есть. Сейчас мучаюсь.
Так и есть. Сейчас мучаюсь.
>>801515
Ну ответ теперь. Можно даже и не начинать. А пресс тебе помогло развить плавание?
Ну ответ теперь. Можно даже и не начинать. А пресс тебе помогло развить плавание?
Ответы>>802099
>>802050
У меня вся физуха от плавания, помогло
У меня вся физуха от плавания, помогло
А бывает что-то типа лопаток на руки, но для бата?
Или это бредовая затея плавать батом с лопатками?
Или это бредовая затея плавать батом с лопатками?
Ответы>>811271
>>802730
Мне, честно говоря, бредовой кажется сама идея лопаток. Ты должен учится грести ладонью и предплечьем, а не лопатками. Даже есть такое упражнение, когда гребут с ладонями, сжатыми в кулак.
Мне, честно говоря, бредовой кажется сама идея лопаток. Ты должен учится грести ладонью и предплечьем, а не лопатками. Даже есть такое упражнение, когда гребут с ладонями, сжатыми в кулак.
Ответы>>812854
>>811271
Лопатки качают мышцы, очень неплохой вариант, если хочешь апнуть скорость.
+Помогают с техникой.
Лопатки качают мышцы, очень неплохой вариант, если хочешь апнуть скорость.
+Помогают с техникой.
Ответы>>814457
>>812854
Выглядит логично, а вот
сомневаюсь
>Лопатки качают мышцы, очень неплохой вариант, если хочешь апнуть скорость.
Выглядит логично, а вот
>+Помогают с техникой.
сомневаюсь
Ответы>>816549
Лафлин в полном погружении говорит, что надо делать меньше гребков и тянуться руками вперед.
Но если тянуться вперед, то получается что я ладонь просто кладу на поверхность воды и выходит гавно какое-то. Хотя примерно 18 гребков на 25м.
Если я не тянусь по-максимуму и пытаюсь разрезать ладонью воду, то получается больше гребков - 22 на 25 метров. ЧЯДНТ?
Средний темп на дистанции 2км ~ 1:55-2:00 на 100 метров. С таким же темпом без проблем плаваю и 3, и 4 км., т.к. дыхалки хватает - занимаюсь триатлоном.
Но 2 минуты на км это смех какой-то. Тренера смотрели меня в бассейне, говорят, что двигаюсь как змея, скольжения нет, ноги не работают, гребок дерьмо. Но при этом могу нормально плыть длинные дистанции. Что посоветуете? Без тренера никак?
Но если тянуться вперед, то получается что я ладонь просто кладу на поверхность воды и выходит гавно какое-то. Хотя примерно 18 гребков на 25м.
Если я не тянусь по-максимуму и пытаюсь разрезать ладонью воду, то получается больше гребков - 22 на 25 метров. ЧЯДНТ?
Средний темп на дистанции 2км ~ 1:55-2:00 на 100 метров. С таким же темпом без проблем плаваю и 3, и 4 км., т.к. дыхалки хватает - занимаюсь триатлоном.
Но 2 минуты на км это смех какой-то. Тренера смотрели меня в бассейне, говорят, что двигаюсь как змея, скольжения нет, ноги не работают, гребок дерьмо. Но при этом могу нормально плыть длинные дистанции. Что посоветуете? Без тренера никак?
>>815358
2 минуты на 100м *фикс
2 минуты на 100м *фикс
>>815358
Так и должно быть, не?
Вангую недостаточное вращение телом.
Греби осознанно. Захват, подтягивание, отталкивание, гребешь всем предплечьем, ладонь всегда перпендикулярно движению.
>триатлоном
>ноги не работают
Так и должно быть, не?
>двигаюсь как змея, скольжения нет
Вангую недостаточное вращение телом.
>гребок дерьмо
Греби осознанно. Захват, подтягивание, отталкивание, гребешь всем предплечьем, ладонь всегда перпендикулярно движению.
54 Кб, 500x508
>>815934
да. ноги только кислород жрут
нахуй скольжение
видео в студию!)
мимокрок
>Так и должно быть
да. ноги только кислород жрут
>скольжения
нахуй скольжение
>двигаюсь как змея
видео в студию!)
мимокрок
Ответы>>817331
>>800719
И я вновь насмехаюсь над теми, кто повелся на оверправйс за 2k
malmsten-кун
>Почему линзы за месяц заметно поцарапались при переносе в полотенце?
И я вновь насмехаюсь над теми, кто повелся на оверправйс за 2k
malmsten-кун
>>801451
Двачую
Двачую
>>816612
Вот поэтому я и сомневаюсь - тренируешься полагаться на лопатки, вместо того, чтобы осознанно держать положение и тренировать соответствующие мышцы. Это наверное для совсем новичков, которые тела не чувствуют.
>держат руку в правильном положении.
Вот поэтому я и сомневаюсь - тренируешься полагаться на лопатки, вместо того, чтобы осознанно держать положение и тренировать соответствующие мышцы. Это наверное для совсем новичков, которые тела не чувствуют.
Ответы>>816672
Впервые сходил в бассейн, я плаваю годно, даже очень, засек - смог без остановки 350 метров за 14 минут. Насколько это хороший результат? Плавал быстрее всех, хоть и были рядом только женщины.
Ответы>>816743
>>816694
Если тебе 60 лет, то хорошо.
У нас в бассейне ребята на расслабоне 350м проплывут минут за 5.
Если тебе 60 лет, то хорошо.
У нас в бассейне ребята на расслабоне 350м проплывут минут за 5.
>>816672
Ну я и говорю, для новичков, тела не чувствующих.
Ну я и говорю, для новичков, тела не чувствующих.
105 Кб, 1068x728
>>815934
>>816496
Ну посмотрел еще раз как триатлеты плавают, все равно ноги должны работать. Понятное дело, что сильно хуярить ими нет смысла, но и просто болтаться где-то на дне во время плавания они не должны.
По поводу змеи - ну движения руками не симметричны. Я правша, правая рука работает нормально, а левая как будто не родная.
>>816496
Ну посмотрел еще раз как триатлеты плавают, все равно ноги должны работать. Понятное дело, что сильно хуярить ими нет смысла, но и просто болтаться где-то на дне во время плавания они не должны.
По поводу змеи - ну движения руками не симметричны. Я правша, правая рука работает нормально, а левая как будто не родная.
Планирую щас пойти в басик чтоб похудеть немного, сам по себе не очень жирный, но вес лишний есть, сработает? Времени свободного много так что смогу упорно заниматься
>>817405
Если жрать меньше не станешь, то нет.
А если станешь, то и без бассейна похудеешь, но медленнее чуть
Если жрать меньше не станешь, то нет.
А если станешь, то и без бассейна похудеешь, но медленнее чуть
Ответы>>824203
>>819029
От бассейна жрать хочется как не в себя. Так что гиблое дело худеть с бассейном. Уж лучше велосипед или бег.
От бассейна жрать хочется как не в себя. Так что гиблое дело худеть с бассейном. Уж лучше велосипед или бег.
Ответы>>824975
>>824203
Вот что бассейн животворящий делает!
Вот что бассейн животворящий делает!
>>815358
Плаваю чуть хуже чем этот анон, сколько займет поставить технику у тренера?
Если ходить 2 раза в неделю по 40 минут, реально ли продвинуться по времени и технике? Или тут до 1.45-1.50/км год тренировок нужен?
Плаваю чуть хуже чем этот анон, сколько займет поставить технику у тренера?
Если ходить 2 раза в неделю по 40 минут, реально ли продвинуться по времени и технике? Или тут до 1.45-1.50/км год тренировок нужен?
Ответы>>825778
>>791662
>>793599
>>795348
Выйти из 16 минут на 800 м не получается. Плыву в полную силу – сдыхаю на четвертой сотне, если только зашел. После – к 150-200 м. Еще заметил, что в полную силу начинает болеть правое плечо.
>>793599
>>795348
>Может тебе тогда стоит проплыть свои 800 в полную силу?
>Если верить тебе, то у тебя есть все шансы выплыть из 13.
Выйти из 16 минут на 800 м не получается. Плыву в полную силу – сдыхаю на четвертой сотне, если только зашел. После – к 150-200 м. Еще заметил, что в полную силу начинает болеть правое плечо.
Ответы>>826049
>>825730
Главное ходи в бассейны с дорогами 50 м. Заметил, что в 25 м инструкторы зачастую хуевые.
Главное ходи в бассейны с дорогами 50 м. Заметил, что в 25 м инструкторы зачастую хуевые.
После >>815358 поста 2 раза ходил в басс, оба раза по 3км.
Забил хуй на эти вытягивания по Лафлину и думал о гребке, погружал в воду руку под нужным углом вроде как, чтобы она прорезала воду, а не просто клал ладони на поверхность.
В итоге первая трешка средняя 1-55, через день трешка 1-49. Не пизжу. Пульс при этом по ощущениям такой же, как и раньше. Да плыть как-то легче стало.
Забил хуй на эти вытягивания по Лафлину и думал о гребке, погружал в воду руку под нужным углом вроде как, чтобы она прорезала воду, а не просто клал ладони на поверхность.
В итоге первая трешка средняя 1-55, через день трешка 1-49. Не пизжу. Пульс при этом по ощущениям такой же, как и раньше. Да плыть как-то легче стало.
Ответы>>825826
>>825805
http://m-ivanov.com/2015/03/plavanie-lyubitelej-v-dlinnom-triatlone/ вот тут пишет, что на сотку переход от 2:00 к 1:49 стоит нескольких сот часов работы. Пиздит?
http://m-ivanov.com/2015/03/plavanie-lyubitelej-v-dlinnom-triatlone/ вот тут пишет, что на сотку переход от 2:00 к 1:49 стоит нескольких сот часов работы. Пиздит?
>>825773
Что и требовалось доказать.
Попробуй плавать с ускорением только некоторые бассейны, например - каждый второй (сам попробуй и подбери себе очерёдность).
Алсо, помогает изменение схемы дыхания, из серии 3:3 на расслабоне, 5:5/7:7 на ускорении.
Тогда мышцы не будут быстро забиваться.
А для плеча обязательно делай полную разминку перед входом в воду.
>>825826
Всё зависит от обучаемости.
Что и требовалось доказать.
Попробуй плавать с ускорением только некоторые бассейны, например - каждый второй (сам попробуй и подбери себе очерёдность).
Алсо, помогает изменение схемы дыхания, из серии 3:3 на расслабоне, 5:5/7:7 на ускорении.
Тогда мышцы не будут быстро забиваться.
А для плеча обязательно делай полную разминку перед входом в воду.
>>825826
Всё зависит от обучаемости.
Ответы>>828065
>>825826
Прикольный чувак)
Давно хочу заняться триатлоном
Конечно не пиздит. Возможно усредняет, есть же гении, которые бегают по часу в день, а потом спокойно пробегают 100 км за 6 с небольшим часов
>Пиздит?
Прикольный чувак)
Давно хочу заняться триатлоном
Конечно не пиздит. Возможно усредняет, есть же гении, которые бегают по часу в день, а потом спокойно пробегают 100 км за 6 с небольшим часов
>>825870
Я кувыркался с тянами))
Я кувыркался с тянами))
>>826049
Сам-то другого я и не ждал. С выносливостью всегда было херово. Но проплыть 2 км в комфортном темпе смогу, например.
Можно популярнее объяснить?
>Что и требовалось доказать.
Сам-то другого я и не ждал. С выносливостью всегда было херово. Но проплыть 2 км в комфортном темпе смогу, например.
>Алсо, помогает изменение схемы дыхания, из серии 3:3 на расслабоне, 5:5/7:7 на ускорении.
>3:3
>5:5/7:7
Можно популярнее объяснить?
Ответы>>828236
>>828065
Он про количество гребков между вдохами.
Он про количество гребков между вдохами.
Это чувство, когда ты всю жизнь был жиробасом, а лучший твой результат был осенью 2011го, за 12 минут метров 400 ._.
>>843763
Жиробасы должны страдать, десу.
Жиробасы должны страдать, десу.
>>846878
Не ерничай, клоун. Мне пивное пузо не мешает плавать баттом полчаса без перерыва. Довольно медленно конечно. Но баттом. 99,9% сдыхает после пары бассейнов.
Не ерничай, клоун. Мне пивное пузо не мешает плавать баттом полчаса без перерыва. Довольно медленно конечно. Но баттом. 99,9% сдыхает после пары бассейнов.
74 Кб, 640x480
>>847722
Баттерфляй в силу особенностей техники не предполагает медленных скоростей - если ты хочешь плыть баттом нормально, то хочень-не хочешь у тебя это будет получаться либо в быстром темпе, либо никак.
>>849046
Держу пари это со стороны как жиробас, который в силу своего жира не тонет и раз в пять секунд машет своими бесформенными руками.
>плавать баттом полчаса без перерыва
>Довольно медленно конечно
Баттерфляй в силу особенностей техники не предполагает медленных скоростей - если ты хочешь плыть баттом нормально, то хочень-не хочешь у тебя это будет получаться либо в быстром темпе, либо никак.
>>849046
>я плаваю и плаваю
Держу пари это со стороны как жиробас, который в силу своего жира не тонет и раз в пять секунд машет своими бесформенными руками.
Ответы>>850344
>>849605
Неа, ставь технику, только идиоты безумно ебошат. Я сам сначала был в ахуе, когда увидел как баттом плавают медленно, потом доперло.
Потом в каком то из прошлых тредов кто-то написал, что сделал 3 км баттом, я понял что это реально и начал тренироваться, где то год ушел, чтобы дойти до непрерывного плаванья. Начинал с ТИ, ну и гугл.
А ты какой-то завистливый пидорашка)
>Баттерфляй в силу особенностей техники не предполагает медленных скоростей
Неа, ставь технику, только идиоты безумно ебошат. Я сам сначала был в ахуе, когда увидел как баттом плавают медленно, потом доперло.
Потом в каком то из прошлых тредов кто-то написал, что сделал 3 км баттом, я понял что это реально и начал тренироваться, где то год ушел, чтобы дойти до непрерывного плаванья. Начинал с ТИ, ну и гугл.
А ты какой-то завистливый пидорашка)
Ответы>>851199
>>849864
Не, арендуем с родственниками и друзьями бассейн целиком. Пока они там парятся и чаи гоняют я баттом плаваю.
Не, арендуем с родственниками и друзьями бассейн целиком. Пока они там парятся и чаи гоняют я баттом плаваю.
Кстати я ахуел, сам 187/79, плыву себе спокойно по 1:50/100м кролем и вижу боковым зрением, как какой-то пузан по соседней дорожке ебашит наверно по 1:30, причем долго так, метров 400.
Сука, жиробас с пивным пузом, а так плавает.
Сука, жиробас с пивным пузом, а так плавает.
Ответы>>850963
Сап, ВСДшник-кун врываюсь в тред, хочу поправить здоровье. Есть тут ВСДшники? Расскажите как начали? Стремлюсь, сердцебиения сильного при плавании.
Ответы>>851366
>>850344
Ты охуел?!?
Это я тебе как перворазрядник на сотке баттерфляем говорю. Со своим гуглом и ТИ можешь нахуй пойти.
В следующий раз попроси своих родственников и друзей вместо чаигонянья снять как ты плаваешь.
Еще раз повторяю при скорости 25 метров за 30 секунд, со стороны твой батт выглядит как боченок, периодически вскидывающий ручки.
Пруф ми вронг.
>Неа, ставь технику, только идиоты безумно ебошат
Ты охуел?!?
Это я тебе как перворазрядник на сотке баттерфляем говорю. Со своим гуглом и ТИ можешь нахуй пойти.
В следующий раз попроси своих родственников и друзей вместо чаигонянья снять как ты плаваешь.
Еще раз повторяю при скорости 25 метров за 30 секунд, со стороны твой батт выглядит как боченок, периодически вскидывающий ручки.
Пруф ми вронг.
Ответы>>851428
Ответы>>851844
>>851366
Хорошо, что есть ВСД для тебя?
ВСД - я называю гипертонию (давление); тахикардию (аритмия). Это у меня.
Хорошо, что есть ВСД для тебя?
ВСД - я называю гипертонию (давление); тахикардию (аритмия). Это у меня.
Ответы>>851637
>>851428
Да забей ты на это всё - берёшь и плаваешь.
У самого эта фигня, при этом упарываю плавание второй год (с работой на результат).
Да забей ты на это всё - берёшь и плаваешь.
У самого эта фигня, при этом упарываю плавание второй год (с работой на результат).
Ответы>>851668
>>851637
Вылечил? Меня вот что больше интересует. Здоровье поправил? Вес может набрал?
Вылечил? Меня вот что больше интересует. Здоровье поправил? Вес может набрал?
Ответы>>851699
>>851668
Что-то не заметно.
Разве что плавать стал быстрее.
Постоянно высокий пульс на тренировках (где-то стабильные 140, и почти не зависит от нагрузки). Этот >>676040 анон.
Что-то не заметно.
Разве что плавать стал быстрее.
Постоянно высокий пульс на тренировках (где-то стабильные 140, и почти не зависит от нагрузки). Этот >>676040 анон.
Ответы>>851779
>>851779
85-90
Ничего не употребляю.
Давление без изменений - никогда его не толком не вымерял для статистики.
85-90
Ничего не употребляю.
Давление без изменений - никогда его не толком не вымерял для статистики.
Ответы>>851880
>>851968
Баттом я длинные дистанции не плаваю. В начале тренировки комплексом проплываю по сотке. Думаю метров 400-500 без перерыва проплыву. Ну если тебе так интересно, на днях поплаваю без остановки.
>>851975
28. Разряд был в 15 или 16 лет. Школьником хотел обозвать что ли?
Баттом я длинные дистанции не плаваю. В начале тренировки комплексом проплываю по сотке. Думаю метров 400-500 без перерыва проплыву. Ну если тебе так интересно, на днях поплаваю без остановки.
>>851975
28. Разряд был в 15 или 16 лет. Школьником хотел обозвать что ли?
Ответы>>852436
Ответы>>852577
>>852436
Мань, разряд был указан к тому, что с техникой у меня все в порядке, и ставил мне ее тренер в ДЮСШ, а не гугол, так что твой аргумент - инвалид.
>Ну да, выебоны то школьницкие были.
Мань, разряд был указан к тому, что с техникой у меня все в порядке, и ставил мне ее тренер в ДЮСШ, а не гугол, так что твой аргумент - инвалид.
Ответы>>864252
>>851880
Наверное уже лет 5-6 любительского плавания, хотя последние года 2 начал тренироваться на скорость.
С выносливостью на воде всё норм, чего не могу сказать про бег (как уже раньше говорил - даже 1км не пробегаю).
Наверное уже лет 5-6 любительского плавания, хотя последние года 2 начал тренироваться на скорость.
С выносливостью на воде всё норм, чего не могу сказать про бег (как уже раньше говорил - даже 1км не пробегаю).
>>850963
Твоя мамка говорит об обратном :)
Твоя мамка говорит об обратном :)
>>494443
Сколько тебе лет?
Сколько тебе лет?
>>528205
Или в фигурное катание. С удивлением для себя открываю что большинство топовых спортсменов хронически больные люди, которых не взяли бы в армию. У Липницкой плоскосотопие, у половины биатлонистов астма, у Фуркада гематонемия.
Или в фигурное катание. С удивлением для себя открываю что большинство топовых спортсменов хронически больные люди, которых не взяли бы в армию. У Липницкой плоскосотопие, у половины биатлонистов астма, у Фуркада гематонемия.
>>779546
Голые? За самой красивой девочкой класса наверное очередь выстраивалась.
Голые? За самой красивой девочкой класса наверное очередь выстраивалась.
>>854546
Да просто аутизм, как у некоторых двачеров.
Да просто аутизм, как у некоторых двачеров.
>>853552
Так и есть, мне про эту фишку крутой тренер по пауэрлифтингу рассказывал
Так и есть, мне про эту фишку крутой тренер по пауэрлифтингу рассказывал
>>852577
Мань, естественно я ходил потом к тренеру править недочеты, но только уже после как поставил технику и научился долго ебашить баттом.
А ты похоже уже обосрался минуте на пятой, да?
Ты у меня уже не первый такой: сначала кукарекают, что плавают быстрее меня, потом оказывается что это было в ДЮСШ, а бассейн они видели пять лет назад. Да я плаваю дольше, чем ты живешь, лол.
Мань, естественно я ходил потом к тренеру править недочеты, но только уже после как поставил технику и научился долго ебашить баттом.
А ты похоже уже обосрался минуте на пятой, да?
Ты у меня уже не первый такой: сначала кукарекают, что плавают быстрее меня, потом оказывается что это было в ДЮСШ, а бассейн они видели пять лет назад. Да я плаваю дольше, чем ты живешь, лол.
Ответы>>864602
>>864252
Что ты несешь обосрамшись?
Ты давай факты не передергивай - сперва ты тут выебывался, что начитавшись гугла поставил себе технику, и мастерски плаваешь баттом по 20 километров. На что я тебе резонно заметил, что всем нормальным ребятам технику ставят настоящие тренеры. Ну а после этого, ты начал маневрировать, что хоть плавал учился по гуглу, но на самом деле тебе тренер все нюансы разъяснял при том, что сначала бахвалился, что с корешами бассейн выкупают, а позже оказалось, что там ещё и личный тренер в комплекте идёт. Ну и начал сводить все к тому, что мы тут соревнуемся, кто быстрее плавает, и что вообще ты тут весь спортач заплаваешь и все такое.
Ещё раз, баттерфляй - самый энергозатратный стиль плавания, и он не подразумевает низкого темпа. Соотнеси нормативы баттерфляя с другими видами на дистанциях 50, 100 и 200 метров и увидишь, что в баттерфляе самые большие западения будут при увеличении расстояния.
Постанова следующая:
обладатель пивного пуза, плывущий "баттом" 50 метров за минуту, со стороны выглядит как куча говна, лениво взмахивающая ручками.
И ты бы вместо того, что охуительные истории рассказывать про то, как ты ещё с Мэттью Уэббом Ла-Манш переплывал, лучше б видос выложил со своей безупречной техникой.
Алсо, >>851844 не я писал.
>Ты у меня уже не первый такой: сначала кукарекают, что плавают быстрее меня, потом оказывается что это было в ДЮСШ
Что ты несешь обосрамшись?
Ты давай факты не передергивай - сперва ты тут выебывался, что начитавшись гугла поставил себе технику, и мастерски плаваешь баттом по 20 километров. На что я тебе резонно заметил, что всем нормальным ребятам технику ставят настоящие тренеры. Ну а после этого, ты начал маневрировать, что хоть плавал учился по гуглу, но на самом деле тебе тренер все нюансы разъяснял при том, что сначала бахвалился, что с корешами бассейн выкупают, а позже оказалось, что там ещё и личный тренер в комплекте идёт. Ну и начал сводить все к тому, что мы тут соревнуемся, кто быстрее плавает, и что вообще ты тут весь спортач заплаваешь и все такое.
Ещё раз, баттерфляй - самый энергозатратный стиль плавания, и он не подразумевает низкого темпа. Соотнеси нормативы баттерфляя с другими видами на дистанциях 50, 100 и 200 метров и увидишь, что в баттерфляе самые большие западения будут при увеличении расстояния.
Постанова следующая:
обладатель пивного пуза, плывущий "баттом" 50 метров за минуту, со стороны выглядит как куча говна, лениво взмахивающая ручками.
И ты бы вместо того, что охуительные истории рассказывать про то, как ты ещё с Мэттью Уэббом Ла-Манш переплывал, лучше б видос выложил со своей безупречной техникой.
Алсо, >>851844 не я писал.
470 Кб, 2000x1004
А беруши кто-нибудь тут использует? Собираюсь закупиться для походов в бассейн, от беруш есть польза или это бесполезный понт?
>>865960
Я обходился, когда плавал.
Я обходился, когда плавал.
>>866408
Да, но ты тоже можешь использовать. И только одну нужно будет покупать - экономия на лицо.
Да, но ты тоже можешь использовать. И только одну нужно будет покупать - экономия на лицо.
>>866387
Пока ту не рады только твоим беспруфным выебонам.
Пока ту не рады только твоим беспруфным выебонам.
>>866467
Для сосков? Но зачем?
Для сосков? Но зачем?
Пиздец, друзья, плавал и заболело сердце. Зашел в раздевалку и все почернело. Очкую во вторник туда идти теперь.
9 Кб, 256x288
>>868001
я бы добавил - "в глазах". А так минуту перебирал варианты что именно у тебя почернело, и почему не отвалилось
да, врачи наше все.
но ты же не пойдешь туда...так что плавай в низком темпе, "на пульсе". Удержаться сложно, но можно. Через год будет пульс в покое 50
>>865960
я пользуюсь обязательно. Иначе вода попадает в мозг и отит кладбище смерть пидр. Но это особенность моего организма, с детства. И конкретно спидовские беруши мне не нравятся, они узкие, больше нравятся простые спортмастеры за сто с чем-то
>все почернело
я бы добавил - "в глазах". А так минуту перебирал варианты что именно у тебя почернело, и почему не отвалилось
>заболело сердце
да, врачи наше все.
но ты же не пойдешь туда...так что плавай в низком темпе, "на пульсе". Удержаться сложно, но можно. Через год будет пульс в покое 50
>>865960
>беруши
я пользуюсь обязательно. Иначе вода попадает в мозг и отит кладбище смерть пидр. Но это особенность моего организма, с детства. И конкретно спидовские беруши мне не нравятся, они узкие, больше нравятся простые спортмастеры за сто с чем-то
>>865960
Пересекаюсь часто с дедом в бассейне, у него старая ареновская шапка с поролоновыми накладками на уши. Найти такую даже в гугле не смог. Но с ним лучше не плавать, он щупает, когда проплываешь рядом.
Пересекаюсь часто с дедом в бассейне, у него старая ареновская шапка с поролоновыми накладками на уши. Найти такую даже в гугле не смог. Но с ним лучше не плавать, он щупает, когда проплываешь рядом.
Ответы>>872318
>>872318
Да, такие же примерно шапки, но вряд ли, он слишком интересно плавает. Зачем накладки на уши?
Да, такие же примерно шапки, но вряд ли, он слишком интересно плавает. Зачем накладки на уши?
Ответы>>872747
Ответы>>873090
>>872747
Теперь понятно, почему этот хуй распускает руки.
Теперь понятно, почему этот хуй распускает руки.
http://www.speedostore.com/fastskin/lzr-racer-x-racing-suits/809755.html
Кто-нибудь плавает в подобном? Ваше мнение?
Кто-нибудь плавает в подобном? Ваше мнение?
>>873101
Надевал на соревнованиях подобные, тебе они скорее всего незачем.
Надевал на соревнованиях подобные, тебе они скорее всего незачем.
39 Кб, 980x543
Анон, Speedo тут новые ласты придумали:
NEMESIS FINS
строение ласты типа как плавники у китов, поэтому увеличивается площадь и вообще нехуевый КПД у них.
Ваше мнение?
NEMESIS FINS
строение ласты типа как плавники у китов, поэтому увеличивается площадь и вообще нехуевый КПД у них.
Ваше мнение?
>>873639
Это же очевидно. Какой профит от ласт? Физическое замедляется развитие, меньше усилий. Вот от лопаток есть польза.
Это же очевидно. Какой профит от ласт? Физическое замедляется развитие, меньше усилий. Вот от лопаток есть польза.
Ответы>>873714
>>873593
На первый профиль вода даже набегает с турбулентностью, а на второй изначально ложится идеально ровными потоками. Рекламщики такие рекламщики.
>первый пик
На первый профиль вода даже набегает с турбулентностью, а на второй изначально ложится идеально ровными потоками. Рекламщики такие рекламщики.
62 Кб, 1044x1176
>>873676
Постой, это не ты тот гуглотеоретик, который Ла-Манш баттом переплывал?
Пикрилейэтид точно также тренируют силу ног, как лопатки тренируют силу рук.
Схуяли?
>Какой профит от ласт?
Постой, это не ты тот гуглотеоретик, который Ла-Манш баттом переплывал?
Пикрилейэтид точно также тренируют силу ног, как лопатки тренируют силу рук.
>меньше усилий
Схуяли?
>>873589
Хуйня это всё, маркетинг. Уважаю арену за то, что они подобного не делают.
Хуйня это всё, маркетинг. Уважаю арену за то, что они подобного не делают.
Ответы>>874948
>>874170
Ну на фоточках вроде спортивные ребята в бассейне, а не в пучине морской.
>Разве они не дайверские?
Ну на фоточках вроде спортивные ребята в бассейне, а не в пучине морской.
Расскажите коротко о том, как с первого юношеского прыгнуть на третий взрослый?
>>875060
Не хватает скорости и выносливости. Теперь расскажите коротко о том, как их развить?
Не хватает скорости и выносливости. Теперь расскажите коротко о том, как их развить?
Ответы>>875195
>>875167
Больше плавать, ну что ты как маленький-то?
О какой дистанции идет речь? Если 50-100 метров - плавай много бассейнов в максимальном темпе, если дистанции больше - плавай метров дистанции больше в среднем темпе, лол.
Суть проста: хочешь поднять скорость - плавай быстро но короткие дистанции, хочешь развить выносливость - плавай объемы.
Ну и купи себе лопатки и ласты, чтобы доп нагрузка была. Только ласты покупай короткие, а не дайверские.
Больше плавать, ну что ты как маленький-то?
О какой дистанции идет речь? Если 50-100 метров - плавай много бассейнов в максимальном темпе, если дистанции больше - плавай метров дистанции больше в среднем темпе, лол.
Суть проста: хочешь поднять скорость - плавай быстро но короткие дистанции, хочешь развить выносливость - плавай объемы.
Ну и купи себе лопатки и ласты, чтобы доп нагрузка была. Только ласты покупай короткие, а не дайверские.
Ответы>>875200
>>875228
Гугли, полно упражнений есть.
К тому же непонятен твой нынешний уровень, как тут можно что-то советовать?
Гугли, полно упражнений есть.
К тому же непонятен твой нынешний уровень, как тут можно что-то советовать?
>>875225
Тут каждое второе сообщение в последнее время А МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ В БАССЕЙНЕ. Это стоит обсуждать, да.
>Это не такое серьёзное достижение, чтобы говорить о нём отдельно.
Тут каждое второе сообщение в последнее время А МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ В БАССЕЙНЕ. Это стоит обсуждать, да.
Ответы>>875542
>>875542
Я физиологию вертел на хую, разумеется, но после часа плавания одежда может и кажется большой, но на следующие сутки ты опять в них влазишь как раньше.
Я физиологию вертел на хую, разумеется, но после часа плавания одежда может и кажется большой, но на следующие сутки ты опять в них влазишь как раньше.
>>875604
Вообще-то для наблюдения эффекта часа дрейфа с бултыханием сальными конечностями недостаточно.
Вообще-то для наблюдения эффекта часа дрейфа с бултыханием сальными конечностями недостаточно.
Ответы>>875669
>>875610
нахуй ты в бассейн ходишь, маня?
>часа дрейфа с бултыханием сальными конечностями недостаточно.
нахуй ты в бассейн ходишь, маня?
Ответы>>875763
447 Кб, 2048x1022
>>875697
большая часть людей не страдает от неправильного веса
>Жиртресты не худеют, палочники не могут набрать хоть какой-то вес.
>
>Зачем только вы ходите в кинотеатр/читаете книги/отдыхаете на природе/серфите эти ваши интернеты/путешествуете/встречаетесь с друзьями/и вообще все вот это?
большая часть людей не страдает от неправильного веса
Что нужно в ориджинал посте нового треда?
Ответы>>876486
>>876448
Давай подумаем, может FAQ какой запилить?
А то раз в пятьдесят постов кто-нибудь заходит спросить как бы получше похудеть в бассейне. Триатлонисты вон регулярно захаживают с вопросами про выносливость.
Ссылки на всякие ТОТАЛ ИММЁРШН и СВИМ СМУФ еще можно.
Давай подумаем, может FAQ какой запилить?
А то раз в пятьдесят постов кто-нибудь заходит спросить как бы получше похудеть в бассейне. Триатлонисты вон регулярно захаживают с вопросами про выносливость.
Ссылки на всякие ТОТАЛ ИММЁРШН и СВИМ СМУФ еще можно.
Ответы>>877209
>>864602
Но обосрался тут только ты - даже не написал, сколько смог проплыть. Тренер конечно был одноразовый, а не то, что ты нафантазировал.
Еще раз: если ты не умеешь плавать конкретным стилем медленно - у тебя хуёвая техника. От этого у тебя и пригорает, дорогой посетитель дюсш: догнивай уже скорей, нихуя ты не умеешь т.к. выплывал на мышцах, а не технике, а сейчас кроме блабла ничего не можешь.
Но обосрался тут только ты - даже не написал, сколько смог проплыть. Тренер конечно был одноразовый, а не то, что ты нафантазировал.
Еще раз: если ты не умеешь плавать конкретным стилем медленно - у тебя хуёвая техника. От этого у тебя и пригорает, дорогой посетитель дюсш: догнивай уже скорей, нихуя ты не умеешь т.к. выплывал на мышцах, а не технике, а сейчас кроме блабла ничего не можешь.
Ответы>>877672
>>877651
Обосрался всё-таки ты. Если у тебя хуёвые результаты на дистанциях, нормальным баттом ты не можешь плавать по три километра.
Обосрался всё-таки ты. Если у тебя хуёвые результаты на дистанциях, нормальным баттом ты не можешь плавать по три километра.
827 Кб, 1433x1920
>>877209
Но я похудел же!
Правда это получилось побочно, я даже переживать под конец начал
>плавание хуевый способ похудеть
Но я похудел же!
Правда это получилось побочно, я даже переживать под конец начал
Ответы>>877875
>>877801
Если ты жиробас, то ты и от ходьбы и подъема по лестнице ощутимо похудеешь.
Если ты жиробас, то ты и от ходьбы и подъема по лестнице ощутимо похудеешь.
>>877672
Двачую адеквата.
Раньше сам плавал "батерфляем" по километру за тренировку.
Когда начал заниматься с тренером, оказалось, что у меня практически не работала нижняя часть тушки и ноги. Теперь в полной координации меня хватает только метров на 200-300 в нормальном темпе (ну и на 50 метрах выиграл секунд 5).
Двачую адеквата.
Раньше сам плавал "батерфляем" по километру за тренировку.
Когда начал заниматься с тренером, оказалось, что у меня практически не работала нижняя часть тушки и ноги. Теперь в полной координации меня хватает только метров на 200-300 в нормальном темпе (ну и на 50 метрах выиграл секунд 5).
Ответы>>877978
>>877970
Нормальный тренер или пузатый уебок, которые чаще всего сидят? Где, сука, найти нормального-то?
>Когда начал заниматься с тренером
Нормальный тренер или пузатый уебок, которые чаще всего сидят? Где, сука, найти нормального-то?
>>877978
Все тренеры сидят, ёба. Он тебе в воду прыгать и показывать всё должен что ли?
Все тренеры сидят, ёба. Он тебе в воду прыгать и показывать всё должен что ли?
Ответы>>878283
>>877978
Ну, мне повезло с тренером в универе (МСМК + вполне доходчиво объясняет).
Ну, мне повезло с тренером в универе (МСМК + вполне доходчиво объясняет).
>>877997
Тут речь не про то, что кто-то сидит, а не хуячит баттерфляем. А про то, какие вообще тренеры – пузатые уебки.
Тут речь не про то, что кто-то сидит, а не хуячит баттерфляем. А про то, какие вообще тренеры – пузатые уебки.
Ответы>>878292
>>878283
Большинство бывших спортсменов такие.
Большинство бывших спортсменов такие.
>>877672
Лолшто? У тебя хоть какие-то познания в спортивной физиологии есть? У стаеров и спринтеров работают и тренируются разные мышечные волокна.
Ты можешь или одно, или второе.
Хотя, судя по массовой жопоболи вы не можете ни то, ни второе.
Лолшто? У тебя хоть какие-то познания в спортивной физиологии есть? У стаеров и спринтеров работают и тренируются разные мышечные волокна.
Ты можешь или одно, или второе.
Хотя, судя по массовой жопоболи вы не можете ни то, ни второе.
>>878317
Мешок с картошкой со спортача говорит о мышечных волокнах, лол.
Обтеки уже спокойно, довольно вскукареков. Вернёшься, как будет 1 разряд на 200 батт.
Мешок с картошкой со спортача говорит о мышечных волокнах, лол.
Обтеки уже спокойно, довольно вскукареков. Вернёшься, как будет 1 разряд на 200 батт.
>>878317
Эй, беспруфный, тебя не смущает, что среди олимпийских дистанций нет стайерской дистанции на батерфляй?
Эй, беспруфный, тебя не смущает, что среди олимпийских дистанций нет стайерской дистанции на батерфляй?
Ответы>>878544
>>878394
Нет, мне за 30, нафиг соревноваться. Плаваю чисто для себя. И это охуенно.
ЧТД. На самом деле это сорт оф дебилизм, когда в треде про плаванье вместо того, чтобы спрашивать советов как эффективно плавать, вы уходите в отрицание, просто чтобы не
чувствовать себя не лохами, типа это невозможно, чтобы другие так плавали.
А может это и правильно, а за такое надо деньги брать?
Съебываю отсюда кароч, пакеда, бесполезно тут треды создвать (да, я - ОП).
Нет, мне за 30, нафиг соревноваться. Плаваю чисто для себя. И это охуенно.
>беспруфный,
ЧТД. На самом деле это сорт оф дебилизм, когда в треде про плаванье вместо того, чтобы спрашивать советов как эффективно плавать, вы уходите в отрицание, просто чтобы не
чувствовать себя не лохами, типа это невозможно, чтобы другие так плавали.
А может это и правильно, а за такое надо деньги брать?
Съебываю отсюда кароч, пакеда, бесполезно тут треды создвать (да, я - ОП).
>>878544
Первый анон тот который с 1 разрядом на 100 метров баттом, который начал тыкать тебя носом в твое говно, возвращается в тред, чтобы окончательно расставить все точки над i
Начну с того, что в этот четверг я проплыл 250 метров баттерфляем и на этом остановился, потому что от батта слишком сильно устаешь и от этого под конец начинает сыпаться техника, и вместо красивого спортивного плавания все рискует скатиться вялое бултыхание. Заметь это никоим образом не противоречит тому, что я изначально утверждал и что подтверждается спортивными нормативами и спортивными же дисциплинами.
Но давай вернемся к нашему разговору.
За неимением аргументации, ты постоянно пытаешься подменить тему беседы (Одна тема охуительнее другой, просто. Про скорость плавания. Про спортивную физиологию. Про какую-то хуйню, отрицание. Что ты несешь вообще? Сейчас вот начал переводить на то что невозможно так плавать) либо апеллируешь к тому какой ты великовозрастный долбоеб, как будто от возраста зависит уровень плавания, лол.
Я еще раз тебе напоминаю. Предметом разговора является не возможность длительное время плавать баттерфляем как таковая.
Мы здесь говорим о том, что ты, да-да, конкретно ТЫ пузан за 30 со скоростью 50 метров в минуту плаваешь чем угодно, но только не баттерфляем.
Как я понимаю, со мной согласно еще как минимум два анона и вместо того, чтобы разыгрывать карту "я художник, я так виж плаваю чисто для себя и вообще идите нахуй" выложи уже видео со своей божественной техникой.
Первый анон тот который с 1 разрядом на 100 метров баттом, который начал тыкать тебя носом в твое говно, возвращается в тред, чтобы окончательно расставить все точки над i
Начну с того, что в этот четверг я проплыл 250 метров баттерфляем и на этом остановился, потому что от батта слишком сильно устаешь и от этого под конец начинает сыпаться техника, и вместо красивого спортивного плавания все рискует скатиться вялое бултыхание. Заметь это никоим образом не противоречит тому, что я изначально утверждал и что подтверждается спортивными нормативами и спортивными же дисциплинами.
Но давай вернемся к нашему разговору.
За неимением аргументации, ты постоянно пытаешься подменить тему беседы (Одна тема охуительнее другой, просто. Про скорость плавания. Про спортивную физиологию. Про какую-то хуйню, отрицание. Что ты несешь вообще? Сейчас вот начал переводить на то что невозможно так плавать) либо апеллируешь к тому какой ты великовозрастный долбоеб, как будто от возраста зависит уровень плавания, лол.
Я еще раз тебе напоминаю. Предметом разговора является не возможность длительное время плавать баттерфляем как таковая.
Мы здесь говорим о том, что ты, да-да, конкретно ТЫ пузан за 30 со скоростью 50 метров в минуту плаваешь чем угодно, но только не баттерфляем.
Как я понимаю, со мной согласно еще как минимум два анона и вместо того, чтобы разыгрывать карту "я художник, я так виж плаваю чисто для себя и вообще идите нахуй" выложи уже видео со своей божественной техникой.
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 8 мая 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 8 мая 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.