Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 25 августа 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 25 августа 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
152 Кб, 1140x641
Предыдущий: https://arhivach.org/thread/104309/
– Привет, стоит ли выбирать плавание как средство для похудения?
– Нет, плавание хорошо лишь для поддержания физической формы.
– Но я все же пойду, что взять с собой?
– Обязательно плавки, полотенце, средства личной гигиены, шапочку и шлёпанцы. Опционально справку от терапевта. Без этого ты пойдешь обратно домой. Теперь об аксессуарах. Очки желательно иметь. Ласты и лопатки нужны для увеличения нагрузки, так что смотри сам. Беруши и зажим для носа не нужны. От себя порекомендую еще брать бутылку воды.
– А как себя там вести?
– Как и за стенами бассейна. Веди себя как человек. Не сморкайся, не перди и не отрыгивай в метре от других людей, тут действуют те же негласные нормы и правила. Дорожку занимай исходя из своих возможностей, движение правостороннее. Ссут в воде только ублюдки. Если по шагам, то заходишь в здание, переодеваешься, моешься, выходишь на воду, моешься, переодеваешься, выходишь на улицу. Ах, да, всем плевать, насколько маленький твой член.
– Стоит ли обращаться к инструкторам?
– Если хочешь развиваться, то обращаться стоит в любое время, как бы ты не плавал.
– Где самому можно прочитать про технику плавания, как и сколько плавать?
– Коротко http://www.plavaem.info/tehnika_plavaniya.php , там же много общей информации есть. Подробнее можно прочитать в книге http://sportwiki.to/Плавание . Кроме того, есть некоторые системы обучения плаванию вроде Swim Smooth и Total Immersion, к которым можно обращаться в любом возрасте и с разным уровнем подготовки. А программ для тренировок составлено множество, например http://swimm-prog.com/
– Чувствую, что уже плаваю не хуже Майкла Фелпса, где можно посмотреть разрядные нормативы?
– http://www.minsport.gov.ru/plavanie.xls
– О, как херово, на деле я и на третий юношеский не плаваю. Как увеличить скорость?
– Плавать быстро на короткие дистанции.
– А как развить выносливость?
– Плавать на длинные дистанции.
– Что еще может влиять на результат?
– Сильно влияет сон. Еще курение, в особенности за сутки до тренировки. Чуть в меньшей мере питание, но это можно прочувствовать только начав правильно питаться. Еще непосредственно перед тренировкой и сразу после лучше ограничиться водой. Остальное не так важно.
– Привет, стоит ли выбирать плавание как средство для похудения?
– Нет, плавание хорошо лишь для поддержания физической формы.
– Но я все же пойду, что взять с собой?
– Обязательно плавки, полотенце, средства личной гигиены, шапочку и шлёпанцы. Опционально справку от терапевта. Без этого ты пойдешь обратно домой. Теперь об аксессуарах. Очки желательно иметь. Ласты и лопатки нужны для увеличения нагрузки, так что смотри сам. Беруши и зажим для носа не нужны. От себя порекомендую еще брать бутылку воды.
– А как себя там вести?
– Как и за стенами бассейна. Веди себя как человек. Не сморкайся, не перди и не отрыгивай в метре от других людей, тут действуют те же негласные нормы и правила. Дорожку занимай исходя из своих возможностей, движение правостороннее. Ссут в воде только ублюдки. Если по шагам, то заходишь в здание, переодеваешься, моешься, выходишь на воду, моешься, переодеваешься, выходишь на улицу. Ах, да, всем плевать, насколько маленький твой член.
– Стоит ли обращаться к инструкторам?
– Если хочешь развиваться, то обращаться стоит в любое время, как бы ты не плавал.
– Где самому можно прочитать про технику плавания, как и сколько плавать?
– Коротко http://www.plavaem.info/tehnika_plavaniya.php , там же много общей информации есть. Подробнее можно прочитать в книге http://sportwiki.to/Плавание . Кроме того, есть некоторые системы обучения плаванию вроде Swim Smooth и Total Immersion, к которым можно обращаться в любом возрасте и с разным уровнем подготовки. А программ для тренировок составлено множество, например http://swimm-prog.com/
– Чувствую, что уже плаваю не хуже Майкла Фелпса, где можно посмотреть разрядные нормативы?
– http://www.minsport.gov.ru/plavanie.xls
– О, как херово, на деле я и на третий юношеский не плаваю. Как увеличить скорость?
– Плавать быстро на короткие дистанции.
– А как развить выносливость?
– Плавать на длинные дистанции.
– Что еще может влиять на результат?
– Сильно влияет сон. Еще курение, в особенности за сутки до тренировки. Чуть в меньшей мере питание, но это можно прочувствовать только начав правильно питаться. Еще непосредственно перед тренировкой и сразу после лучше ограничиться водой. Остальное не так важно.
>>878317
Эй, беспруфный, тебя не смущает, что среди олимпийских дистанций нет стайерской дистанции на батерфляй?
>>878368 (OP)
Годная шапка получилась, добра тебе, анон.
Эй, беспруфный, тебя не смущает, что среди олимпийских дистанций нет стайерской дистанции на батерфляй?
>>878368 (OP)
Годная шапка получилась, добра тебе, анон.
>>878544
Первый анон тот который с 1 разрядом на 100 метров баттом, который начал тыкать тебя носом в твое говно, возвращается в тред, чтобы окончательно расставить все точки над i
Начну с того, что в этот четверг я проплыл 250 метров баттерфляем и на этом остановился, потому что от батта слишком сильно устаешь и от этого под конец начинает сыпаться техника, и вместо красивого спортивного плавания все рискует скатиться вялое бултыхание. Заметь это никоим образом не противоречит тому, что я изначально утверждал и что подтверждается спортивными нормативами и спортивными же дисциплинами.
Но давай вернемся к нашему разговору.
За неимением аргументации, ты постоянно пытаешься подменить тему беседы (Одна тема охуительнее другой, просто. Про скорость плавания. Про спортивную физиологию. Про какую-то хуйню, отрицание. Что ты несешь вообще? Сейчас вот начал переводить на то что невозможно так плавать) либо апеллируешь к тому какой ты великовозрастный долбоеб, как будто от возраста зависит уровень плавания, лол.
Я еще раз тебе напоминаю. Предметом разговора является не возможность длительное время плавать баттерфляем как таковая.
Мы здесь говорим о том, что ты, да-да, конкретно ТЫ пузан за 30 со скоростью 50 метров в минуту плаваешь чем угодно, но только не баттерфляем.
Как я понимаю, со мной согласно еще как минимум два анона и вместо того, чтобы разыгрывать карту "я художник, я так виж плаваю чисто для себя и вообще идите нахуй" выложи уже видео со своей божественной техникой.
P.s.: ОП, годную шапку заделал.
Первый анон тот который с 1 разрядом на 100 метров баттом, который начал тыкать тебя носом в твое говно, возвращается в тред, чтобы окончательно расставить все точки над i
Начну с того, что в этот четверг я проплыл 250 метров баттерфляем и на этом остановился, потому что от батта слишком сильно устаешь и от этого под конец начинает сыпаться техника, и вместо красивого спортивного плавания все рискует скатиться вялое бултыхание. Заметь это никоим образом не противоречит тому, что я изначально утверждал и что подтверждается спортивными нормативами и спортивными же дисциплинами.
Но давай вернемся к нашему разговору.
За неимением аргументации, ты постоянно пытаешься подменить тему беседы (Одна тема охуительнее другой, просто. Про скорость плавания. Про спортивную физиологию. Про какую-то хуйню, отрицание. Что ты несешь вообще? Сейчас вот начал переводить на то что невозможно так плавать) либо апеллируешь к тому какой ты великовозрастный долбоеб, как будто от возраста зависит уровень плавания, лол.
Я еще раз тебе напоминаю. Предметом разговора является не возможность длительное время плавать баттерфляем как таковая.
Мы здесь говорим о том, что ты, да-да, конкретно ТЫ пузан за 30 со скоростью 50 метров в минуту плаваешь чем угодно, но только не баттерфляем.
Как я понимаю, со мной согласно еще как минимум два анона и вместо того, чтобы разыгрывать карту "я художник, я так виж плаваю чисто для себя и вообще идите нахуй" выложи уже видео со своей божественной техникой.
P.s.: ОП, годную шапку заделал.
Ответы>>878885
Лол!
Фуркаду ПРИПЕКЛОУ
Фуркаду ПРИПЕКЛОУ
38 Кб, 550x279
Плавуны, реквестирую совета по тренировкам.
В пятницу соревнования - 50 метров вольным стилем.
До этого месяца два тренировался три раза в неделю [spoile]по возможности[/spoiler] по следующей схеме:
Понедельник: руки с лопатками/без лопаток/с парашютом/без парашюта; в основном средние дистанции.
Среда: ноги в ластах/без ласт/с парашютом/без парашюта; в основном средние дистанции.
Пятница: либо скоростная тренировка (по 25 метров в максимальном темпе, с перерывом раз в десять бассейнов на 200 метров в расслабленном режиме) либо всю тренировку с парашютом плавал.
А теперь вопрос. Как использовать оставшиеся три дня четверг буду в дороге и один фиг нужно будет отдохнуть до соревнований?
Думал либо все три дня повести по привычной схеме (руки-ноги-скорость) либо все три дня скоростные тренировки проводить.
В пятницу соревнования - 50 метров вольным стилем.
До этого месяца два тренировался три раза в неделю [spoile]по возможности[/spoiler] по следующей схеме:
Понедельник: руки с лопатками/без лопаток/с парашютом/без парашюта; в основном средние дистанции.
Среда: ноги в ластах/без ласт/с парашютом/без парашюта; в основном средние дистанции.
Пятница: либо скоростная тренировка (по 25 метров в максимальном темпе, с перерывом раз в десять бассейнов на 200 метров в расслабленном режиме) либо всю тренировку с парашютом плавал.
А теперь вопрос. Как использовать оставшиеся три дня четверг буду в дороге и один фиг нужно будет отдохнуть до соревнований?
Думал либо все три дня повести по привычной схеме (руки-ноги-скорость) либо все три дня скоростные тренировки проводить.
59 Кб, 460x530
>>878885
А мне тоже интересно как можно плавать баттом часами без остановки. Я не могу утверждать что это невозможно принципиально, маловато опыта, но верится с трудом может быть речь идет про брасс? тогда я верю
мимокрок
>пидор
А мне тоже интересно как можно плавать баттом часами без остановки. Я не могу утверждать что это невозможно принципиально, маловато опыта, но верится с трудом может быть речь идет про брасс? тогда я верю
мимокрок
Ответы>>880609
>>880544
Даже Паша Дуров проплывает баттом по 5 км на своих ебучих островах в открытом океане.
Даже Паша Дуров проплывает баттом по 5 км на своих ебучих островах в открытом океане.
>>880486
Таакс, попробую помоч тебе мимопловец 1 взролый.
Перед соревнованиями никаких сложных, обьемных и сильноэнергозатратных тренировок.
Отрабатывай старт(прыжок с тумбочки) ,выходы(проныривание под водой после отталкивания от бортика или старта с тумбочки), кувырки при повороте, и плавай оч короткие промежутки во всю силу по 25 м или меньше, ну и главное сохранить чувство воды.Посмотри видосики топовых пловцов с олимпиад и чм.
Таакс, попробую помоч тебе мимопловец 1 взролый.
Перед соревнованиями никаких сложных, обьемных и сильноэнергозатратных тренировок.
Отрабатывай старт(прыжок с тумбочки) ,выходы(проныривание под водой после отталкивания от бортика или старта с тумбочки), кувырки при повороте, и плавай оч короткие промежутки во всю силу по 25 м или меньше, ну и главное сохранить чувство воды.Посмотри видосики топовых пловцов с олимпиад и чм.
Ответы>>880715
>>880486
И еще, плавай без парашутов всяких и лопаток, но можно в ластах, чтобы почувствовать соревновательную скорость. Нормально выспись.
И еще, плавай без парашутов всяких и лопаток, но можно в ластах, чтобы почувствовать соревновательную скорость. Нормально выспись.
>>880699
Ну это кагбэ само собой разумеется, не стал писать.
То есть скоростные тренировки предлагаешь? Сам склоняюсь к варианту без снаряжения плавать эти дни. Тогда как считаешь скажи свое мнение на счет таких вариантов:
Понедельник-вторник-среда: тренировки на скорость; четверг - день отдыха.
Понедельник, среда: тренировки на скорость; вторник, четверг - дни отдыха.
Понедельник-вторник: тренировки на скорость; среда: плавание в свое удовольствие; четверг - день отдыха.
Блин, ты серьезно? Я сам когда-то плавал по первому разряду, но уже в прошлом треде писал, что не помню, чтобы нам втирали что-то про чувство воды. Что вот ты имеешь в виду, говоря это?
Алсо, спасибо за совет
>Отрабатывай старт(прыжок с тумбочки) ,выходы(проныривание под водой после отталкивания от бортика или старта с тумбочки), кувырки при повороте
Ну это кагбэ само собой разумеется, не стал писать.
>плавай оч короткие промежутки во всю силу по 25 м или меньше
То есть скоростные тренировки предлагаешь? Сам склоняюсь к варианту без снаряжения плавать эти дни. Тогда как считаешь скажи свое мнение на счет таких вариантов:
Понедельник-вторник-среда: тренировки на скорость; четверг - день отдыха.
Понедельник, среда: тренировки на скорость; вторник, четверг - дни отдыха.
Понедельник-вторник: тренировки на скорость; среда: плавание в свое удовольствие; четверг - день отдыха.
>главное сохранить чувство воды
Блин, ты серьезно? Я сам когда-то плавал по первому разряду, но уже в прошлом треде писал, что не помню, чтобы нам втирали что-то про чувство воды. Что вот ты имеешь в виду, говоря это?
Алсо, спасибо за совет
>>882140
Вода там хлорированная, балбес. Небось какую-нибудь парашу на себя надевал, либо вытирался ей.
Не гони на бассейн, короче.
Вода там хлорированная, балбес. Небось какую-нибудь парашу на себя надевал, либо вытирался ей.
Не гони на бассейн, короче.
>>882267
Или лизнул обод унитаза...
Или лизнул обод унитаза...
Через сколько после тренировки вы едите?
>>882789
Нет.
Нет.
>>882755
Половину этих справок выписывают соседки, тети и сестры.
Половину этих справок выписывают соседки, тети и сестры.
Посоны, меня уже лет пятнадцать с того момента, как бросил бассейн мучает вопрос:
как, блядь, прыгать в воду с тумбы так, чтобы очки не слетали в тот же момент?
И еще, бросил я потому что был хоть и ленивым пиздюком, но осознал, что болеть каждый месяц меня доебало. Как от простуд спасаются профи? Алсо, уходил из бассейна позже всех из группы, потому что понежиться под горяченьким душем было просто потрясающе после холодной воды и этого ебаного перехода через ледяной воздух из воды в душевые.
как, блядь, прыгать в воду с тумбы так, чтобы очки не слетали в тот же момент?
И еще, бросил я потому что был хоть и ленивым пиздюком, но осознал, что болеть каждый месяц меня доебало. Как от простуд спасаются профи? Алсо, уходил из бассейна позже всех из группы, потому что понежиться под горяченьким душем было просто потрясающе после холодной воды и этого ебаного перехода через ледяной воздух из воды в душевые.
>>883271
Тренируй технику (найди препа).
А если в двух словах - прижимай подбородок к груди.
От простуд спасает бассейн без сквозняка. Ну и контрастный душ на выходе, хорошо бодрит после тренировки.
Ещё из лайфхаков: вытирайся, прежде чем идти делать разминку на бортик; плавай с нагрузкой, так чтобы вода не казадась холодной; не злоупотребляй тёплым душем.
Тренируй технику (найди препа).
А если в двух словах - прижимай подбородок к груди.
От простуд спасает бассейн без сквозняка. Ну и контрастный душ на выходе, хорошо бодрит после тренировки.
Ещё из лайфхаков: вытирайся, прежде чем идти делать разминку на бортик; плавай с нагрузкой, так чтобы вода не казадась холодной; не злоупотребляй тёплым душем.
>>883389
А вот хуй! Я уже заебался давиться соплями начиная с 500 метров.
>От простуд спасает бассейн без сквозняка.
А вот хуй! Я уже заебался давиться соплями начиная с 500 метров.
Ответы>>883432
>>883391
Возможно это реакция на хлорку.
Возможно это реакция на хлорку.
>>883387
Хм, про шапку я и не подумал.
>>883389
Бля, а такое бывает? Контрастный душ мне сила воли не даст принять, как это - и так вокруг холодно, а тут душем еще холоднее делать.
Ох, как я ненавидел эту разминку. Холодно, мокро, плавать только минут через 10 дадут, а пока эта хуета.
Эт в самом бассейне, а не на пути из него, но в целом да, согласен, сам грешил на то, что слишком подолгу простаивал без движения иной раз.
Спасибо, анон, поднаберусь уверенности и пойду в бассейн или не пойду, а пойду в зал железки тягать. Вода манит, но и дрыщом быть неохота.
Хм, про шапку я и не подумал.
>>883389
>бассейн без сквозняка
Бля, а такое бывает? Контрастный душ мне сила воли не даст принять, как это - и так вокруг холодно, а тут душем еще холоднее делать.
>вытирайся, прежде чем идти делать разминку на бортик
Ох, как я ненавидел эту разминку. Холодно, мокро, плавать только минут через 10 дадут, а пока эта хуета.
>плавай с нагрузкой, так чтобы вода не казадась холодной
Эт в самом бассейне, а не на пути из него, но в целом да, согласен, сам грешил на то, что слишком подолгу простаивал без движения иной раз.
Спасибо, анон, поднаберусь уверенности и пойду в бассейн или не пойду, а пойду в зал железки тягать. Вода манит, но и дрыщом быть неохота.
>>882789
А ты няшный?
А ты няшный?
Завтра из плавания в бег перекатываюсь, ибо денег нет.
Ответы>>884888
>>882789
Есть.
Есть.
>>884256
Мне в этом плане повезло - живу в селе в районе добывающем нефть, так на нефтеденьги у нас построили YOBA-спорткомплекс с двадцатипятиметровым бассейном на шесть дорожек.
Но село есть село и в бассейн кроме меня ходит полтора человека при том, что одно посещение стоит 150 рублей.
Самое большое количество людей, находящихся в нем, что я видел - 5 человек, включая меня.
Мне в этом плане повезло - живу в селе в районе добывающем нефть, так на нефтеденьги у нас построили YOBA-спорткомплекс с двадцатипятиметровым бассейном на шесть дорожек.
Но село есть село и в бассейн кроме меня ходит полтора человека при том, что одно посещение стоит 150 рублей.
Самое большое количество людей, находящихся в нем, что я видел - 5 человек, включая меня.
>>884888
Да, прошло то время, когда в только что открытом бассейне я плавал один на дорожке, а иногда один вообще во всем бассейне.
>что я видел - 5 человек, включая меня.
Да, прошло то время, когда в только что открытом бассейне я плавал один на дорожке, а иногда один вообще во всем бассейне.
910 Кб, 1728x1296
>>880486 -кун выходит на связь.
Не хватило 15 сотых до третьего места.
Первые два были для меня недосигаемы в этом году - у ребят там результаты 27 с небольшим секунд, а вот пловец, занявший третью ступень пьедестала преодолел 50 метров за 29,86.
Про ощущения от соревнований во время моей спортивной молодости я в настоящее рвемя ничего не помню, но оказаться сейчас в одном шаге от подиума оказалось очень обидно. 15 сотых это же так мало: чутка по-другому стартануть или коснуться бортика. Или это судья еще мог затупить. Я не могу представить, что чувствуют пловцы, проигрывая во время чемпионата или Олимпиады из-за мизерных отставаний.
Не хватило 15 сотых до третьего места.
Первые два были для меня недосигаемы в этом году - у ребят там результаты 27 с небольшим секунд, а вот пловец, занявший третью ступень пьедестала преодолел 50 метров за 29,86.
Про ощущения от соревнований во время моей спортивной молодости я в настоящее рвемя ничего не помню, но оказаться сейчас в одном шаге от подиума оказалось очень обидно. 15 сотых это же так мало: чутка по-другому стартануть или коснуться бортика. Или это судья еще мог затупить. Я не могу представить, что чувствуют пловцы, проигрывая во время чемпионата или Олимпиады из-за мизерных отставаний.
>>891061
Страдай.
Сам плыву в эту пятницу две дистанции, авось чего и получится (хотя всё зависит от того, кто из соперников придёт).
Страдай.
Сам плыву в эту пятницу две дистанции, авось чего и получится (хотя всё зависит от того, кто из соперников придёт).
Ответы>>892382
Ответы>>892967
>>892382
Как и у куна выше какая-то шаражная фигня, где лишь пара человек выплывают из 26.
Стандартные 50 в коротком бассейне.
Батерфляй и вольный стиль.
Как и у куна выше какая-то шаражная фигня, где лишь пара человек выплывают из 26.
Стандартные 50 в коротком бассейне.
Батерфляй и вольный стиль.
Ответы>>893277
>>892967
Ну у тебя хоть баттерфляй есть в дисциплинах. Им бы я тоже поплавал или 100-200 метров вольным.
Тут еще в моем сельском бассейне были соревнования, так там вообще дистанция 25 метров была.
880486-кун
Ну у тебя хоть баттерфляй есть в дисциплинах. Им бы я тоже поплавал или 100-200 метров вольным.
Тут еще в моем сельском бассейне были соревнования, так там вообще дистанция 25 метров была.
880486-кун
Ответы>>899032
Как без тренера записываться на соревнования? В 16 лет проплывал 50м за 27 секунд, потом ушел в трежерку. Сейчас планирую вернуться, поработать над собой, на время посмотреть и пойти на соревы, только незнаю как записываться туда самостоятельно.
Ах да, мне 26 уже.
Ах да, мне 26 уже.
Ответы>>899103
>>899032
А я когда занимался не любил брасс. Не любил потому что из-за толстых слабых ног результаты им были самые низкие.
Зато сейчас, считаю, что благодаря свойственной брассу "рывковой" технике, плавая им на скорость наиболее ярко ощущаешь ПРЕВОЗМОГАНИЕ.
А я когда занимался не любил брасс. Не любил потому что из-за толстых слабых ног результаты им были самые низкие.
Зато сейчас, считаю, что благодаря свойственной брассу "рывковой" технике, плавая им на скорость наиболее ярко ощущаешь ПРЕВОЗМОГАНИЕ.
>>899029
Ну в когда начнешь ходить по абонементу, подойди к любому тренеру и скажи: "Так мол и так в секцию к вам не хожу, но на соревнованиях выступить хочу. Что поделать? Хуйчы сосал, бочку делал."
Ну в когда начнешь ходить по абонементу, подойди к любому тренеру и скажи: "Так мол и так в секцию к вам не хожу, но на соревнованиях выступить хочу. Что поделать? Хуйчы сосал, бочку делал."
Анонасы, в прошлом треде так и не раскрыли тему о вспомогательных упражнениях вне бассейна. Что лучше добавить, турник, брусья, отжимания, а может жим лежа, присед и тягу для спины? Эспандер как то может помочь?
Ответы>>900974
209 Кб, 1400x1400
>>883271
Купи себе пикрелейтид и прыгай хоть с катера на полном ходу.
>как, блядь, прыгать в воду с тумбы так, чтобы очки не слетали в тот же момент?
Купи себе пикрелейтид и прыгай хоть с катера на полном ходу.
Ответы>>900968
48 Кб, 750x500
>>900966
Правда есть вероятность, что при этом ты будешь выглядеть как ебанутый.
Правда есть вероятность, что при этом ты будешь выглядеть как ебанутый.
>>900736
Это ты что ли хотел со штангой присядать, чтобы с тумбочки дальше прыгать?
Так тебе вроде в прошлом треде расписали, что хуйня это.
Бегай, чтобы общую выносливость развивать и дыхалочку. Ну можешь еще на турнике широким хватом по подтягиваться и дельты покачать.
Это ты что ли хотел со штангой присядать, чтобы с тумбочки дальше прыгать?
Так тебе вроде в прошлом треде расписали, что хуйня это.
Бегай, чтобы общую выносливость развивать и дыхалочку. Ну можешь еще на турнике широким хватом по подтягиваться и дельты покачать.
Ответы>>901031
>>900974
Нет, не я. А зачем дыхалочка, если цель 50-100м ? Неужели олимпийцы ничего, кроме плавания, не делают, откуда тогда такие большие грудные у них?
Нет, не я. А зачем дыхалочка, если цель 50-100м ? Неужели олимпийцы ничего, кроме плавания, не делают, откуда тогда такие большие грудные у них?
Ответы>>901100
>>901031
Меньше голову высовываешь из воды - меньше сопротивление. В идеале 50 метров нужно на задержке проплывать.
Ну походи в качалочку раз в неделю для разнообразия. А большие грудные потому что тренируются дохуя - жира нет, все мышцы развиваются.
Еще брассом можешь поприседать и с резиночками руками помахать.
>А зачем дыхалочка, если цель 50-100м
Меньше голову высовываешь из воды - меньше сопротивление. В идеале 50 метров нужно на задержке проплывать.
>Неужели олимпийцы ничего, кроме плавания, не делают, откуда тогда такие большие грудные у них?
Ну походи в качалочку раз в неделю для разнообразия. А большие грудные потому что тренируются дохуя - жира нет, все мышцы развиваются.
Еще брассом можешь поприседать и с резиночками руками помахать.
Буйство диванных в треде.
>>901100
Вот спасибо тебе анон. Да, заметил,что олимпийцы вообще голову не высовывают для вдоха на 50 метрах
Вот так и планирую, один день в неделю тренажерный зал добавить. Жим лежа, жим ногами и тяга в наклоне, без фанатизма и погони за весами.
Вот спасибо тебе анон. Да, заметил,что олимпийцы вообще голову не высовывают для вдоха на 50 метрах
Вот так и планирую, один день в неделю тренажерный зал добавить. Жим лежа, жим ногами и тяга в наклоне, без фанатизма и погони за весами.
Ответы>>901359
Какие препараты используют плавцы? Все тот же тесто?
Ответы>>901507
>>901359
Флепс шмепс пепс? ))))0)
Флепс шмепс пепс? ))))0)
>>901386
Я вообще не курил ни разу, а дыхалки нет. Плавать еще плаваю длинные дистанции, но дышу на каждый гребок, а вот бегать не получается.
Я вообще не курил ни разу, а дыхалки нет. Плавать еще плаваю длинные дистанции, но дышу на каждый гребок, а вот бегать не получается.
>>901359
Это ты с Фелпсом в один бассейне двадцатипятиметровый по абонементу ходил?
Где ты видел его на таких дистанциях, зеленый?
>Фелпс даже на 25 высовывает один раз
Это ты с Фелпсом в один бассейне двадцатипятиметровый по абонементу ходил?
Где ты видел его на таких дистанциях, зеленый?
Ответы>>901800
>>901376
Хуесто. Иногда бендазол и ретинол для лучшего восстановления в период тренировок, но не повсеместно.
Некоторые ебаны пьют кофеин перед стартом.
Хуесто. Иногда бендазол и ретинол для лучшего восстановления в период тренировок, но не повсеместно.
Некоторые ебаны пьют кофеин перед стартом.
Ответы>>901736
Аноны, а меня интересует вот такой вопрос, каким стилем лучше плавать, для укрепления мышц и улучшения фигуры? Думаю, что это батт, но пиздец нелюблю его потому что плавая им дергаюсь как червь пидор, аж стыдно
Ответы>>901818
Ответы>>901776
>>901778
Да я вроде писал, что тренирую старты в конце каждой тренировки.
Да я вроде писал, что тренирую старты в конце каждой тренировки.
>>901770
Хожу, но тренажерка это гавно без задач, аутируешь поднимая железку. Скучно.
Хожу, но тренажерка это гавно без задач, аутируешь поднимая железку. Скучно.
>>901776
КАКОЕШЬ
КАКОЕШЬ
Сосаны, а если кто то от напряжения блеванет в бассейн, что будет? Всех выведут из воды и будут спускать и набирать новую воду или оставят плавать в блевотине хлорка тип все продизенфецирует ?
>>901823
Всех выведут, рвотную массу выловят сачком, и спустя некоторое время обратно запустят.
Ну это я по своим воспоминаниям из спортивного детства говорю - один раз кто-то обосрался в бассейне и какой-то паренек, неспешно плывя на спине, косплея Титаник, протаранил дрейфующий островок говна. К этому времени моя группа уже закончила тренировку и стояла у бортика, слушая тренера, поэтому нам было отлично видно это кораблекрушение. Если я ничего не путаю, то сначала из воды даже не всех выгнали, а только три ближайшие к месту зашквара дорожки. Мы поржали и разошлись по домам вместе с группой, которая после нас заходила, но как мне рассказывали через одну группу уже все плавали. При этом в бассейне у нас вода была минеральная, а не перехлорированная.
Хотя кто знает. может сейчас уже изменились санитарные стандарты.
Всех выведут, рвотную массу выловят сачком, и спустя некоторое время обратно запустят.
Ну это я по своим воспоминаниям из спортивного детства говорю - один раз кто-то обосрался в бассейне и какой-то паренек, неспешно плывя на спине, косплея Титаник, протаранил дрейфующий островок говна. К этому времени моя группа уже закончила тренировку и стояла у бортика, слушая тренера, поэтому нам было отлично видно это кораблекрушение. Если я ничего не путаю, то сначала из воды даже не всех выгнали, а только три ближайшие к месту зашквара дорожки. Мы поржали и разошлись по домам вместе с группой, которая после нас заходила, но как мне рассказывали через одну группу уже все плавали. При этом в бассейне у нас вода была минеральная, а не перехлорированная.
Хотя кто знает. может сейчас уже изменились санитарные стандарты.
>>901857
Лол. Спасибо за стори, анон !
Я тут тоже решил вкатиться в плавание, занимался в детстве. Вот сходил сейчас аббонимент купил. Там такие накачаные тренера, мне что то стремно теперь я худой. На меня не будут смотреть и осуждать? Как в кокочалочке осуждают дрищей.
Лол. Спасибо за стори, анон !
Я тут тоже решил вкатиться в плавание, занимался в детстве. Вот сходил сейчас аббонимент купил. Там такие накачаные тренера, мне что то стремно теперь я худой. На меня не будут смотреть и осуждать? Как в кокочалочке осуждают дрищей.
Ответы>>902003
>>901857
Бассейн это зашквар.
Бассейн это зашквар.
>>901776
Лол, я имел в виду то, что нельзя использовать только какой-либо один стиль ради чего бы то ни было.
Лол, я имел в виду то, что нельзя использовать только какой-либо один стиль ради чего бы то ни было.
26 Кб, 600x357
>>901823
ага, каждый раз так делают. Закрываются на неделю, и потом еще две недели вода холодная. А что делать, зашквар же
> Всех выведут из воды и будут спускать и набирать новую воду
ага, каждый раз так делают. Закрываются на неделю, и потом еще две недели вода холодная. А что делать, зашквар же
1702 Кб, 250x198
>>901889
В кочалку ходят чтоб ВЫГЛЯДЕТЬ, поэтому вид и обсуждают, это им важно и интересно. В бассейне ПЛАВАЮТ, хочешь чтоб о тебе говорили - плавай как-то особенно ебануто.
Ну конечно бывает залетная быдлота, но нечасто и не сильно выебистая, место не способствует. Короче, всем похуй
> На меня не будут смотреть и осуждать? Как в кокочалочке осуждают дрищей.
В кочалку ходят чтоб ВЫГЛЯДЕТЬ, поэтому вид и обсуждают, это им важно и интересно. В бассейне ПЛАВАЮТ, хочешь чтоб о тебе говорили - плавай как-то особенно ебануто.
Ну конечно бывает залетная быдлота, но нечасто и не сильно выебистая, место не способствует. Короче, всем похуй
Аноны, что за шапочки стали делать из материала какого-то, похожий на ткань? Норм? Просто 12 лет в бассейне небыл, в детстве были только резиновые. Вдруг эти из материала для дайвига какого нибудь, а я как даун в ней в бассейн приду.
Ответы>>902102
>>902278
еще сильнее мерзнет... у меня голова слабо участвует в процессе. Да и мышц там нет почти
>Плавай активнее
еще сильнее мерзнет... у меня голова слабо участвует в процессе. Да и мышц там нет почти
Ответы>>903242
>>903226
Попробуй тогда во время плавания постоянно морщить и расправлять лоб. Ну и рожи корчи еще при этом.
Попробуй тогда во время плавания постоянно морщить и расправлять лоб. Ну и рожи корчи еще при этом.
Ответы>>903343
>>903030
Поясните, что значит высокий локоть? Когда он должен быть высоким и относительно чего высоким?
Поясните, что значит высокий локоть? Когда он должен быть высоким и относительно чего высоким?
Ответы>>903324
182 Кб, 1280x853
Я жуткий дрищ. Планирую придти в бассейн, надеть шапочку, очки, бируши длинные, что бы края шапочки оттопыривались и бируши торчали, зажим для носа. Пройти в бассейн походкой качка с расставлеными руками. Начать делать разминку, отжиматься, бегать 25 минут, из 45 , возле скамеечек. Потом встать на тумбочку, начать бить себя по щекам, типо концентрацию повысить. Прыгнуть животом в воду. Начать раздувать щеки и усиленно дышать, ногами плыть брасом, а руками кролем, голову в воду не опускать. Проплыть 100м и уйти такой же походкой как пришел.
Какие подводные камни? Меня станут уважать и считать спортсменом?
Какие подводные камни? Меня станут уважать и считать спортсменом?
>>903324
Спасибо.
Спасибо.
>>903242
тогда забываю как плыть и тону
карочи, тряпошная для тех кто купаться пришел, чтоб плавать - резиновая (ну силиконовая)
> во время плавания постоянно морщить и расправлять лоб. Ну и рожи корчи еще при этом.
тогда забываю как плыть и тону
карочи, тряпошная для тех кто купаться пришел, чтоб плавать - резиновая (ну силиконовая)
Ответы>>903347
>>903361
Лол
Лол
Я вчера спрашивал про тканевые шапочки, померил спидо, как то неудобно, сильно давит и стяшивает кверху. Взял латексную арену, удобно сидит, мягкая, глубокая.
Ответы>>903820
>>903407
Просто ты гидроцефал
Просто ты гидроцефал
Антуаны, как морально готовитесь к соревнованиям? Это же мандраж жуткий. Мне кажется я как мешок с тумбы прыгну или стартану раньше свистка из-за нервов.
Ответы>>904203
>>904140
Чем больше стартов, тем меньше волнения. Терпи.
Чем больше стартов, тем меньше волнения. Терпи.
Аноны, помогите ньюфагу поставить технику кроля. Сейчас плаваю в районе 40 секунд 50 метров, техники вообще ноль. Физрук сам нихуя не знает и научить не может. Основная проблема в том, что я не могу подключить ноги, вообще никак. Только начинаю работать ногами, сразу задыхаюсь, в итоге плыву чисто за счёт силы рук. Может посоветуете чего-нибудь? Еще общая выносливость хуёвая, бегаю не очень. Это сильно влияет на плавание? Дистанция же короткая, с хорошей техникой должно хватать выносливости?
15 Кб, 300x188
>>904780
Приседать со своим весом можешь? Раз 50 присядешь? Может ноги очень слабые
Приседать со своим весом можешь? Раз 50 присядешь? Может ноги очень слабые
Ответы>>905432
>>904780
На 50 метров должно хватать, если не хватает, то прокачаешь. Учись скользить в воде. Пару гребеов сделал и чувствуй как он толкает тебя и ты скользишь, не торопись, так поймешь как правильно грести и держать тело в воде.
На 50 метров должно хватать, если не хватает, то прокачаешь. Учись скользить в воде. Пару гребеов сделал и чувствуй как он толкает тебя и ты скользишь, не торопись, так поймешь как правильно грести и держать тело в воде.
Ответы>>905432
>>904780
Работай ногами, очевидно же! Берёшь досочку и ласты и плаваешь. Только ласты не длинные дайверские, а короткие. Вообще, на одних руках плавать прекращай - работа ногами даёт не только скорость, но также дополнительно фиксирует корпус и ты станешь меньше извиваться аки змея. Напомню, что должна работать не только голень, а вся нога, то есть движение идёт от бедра.
Осло, если не выплываешь 50 метров, значит выносливости нет вообще. Работай над этим плавай и бегай.
>Только начинаю работать ногами, сразу задыхаюсь, в итоге плыву чисто за счёт силы рук. Может посоветуете чего-нибудь?
Работай ногами, очевидно же! Берёшь досочку и ласты и плаваешь. Только ласты не длинные дайверские, а короткие. Вообще, на одних руках плавать прекращай - работа ногами даёт не только скорость, но также дополнительно фиксирует корпус и ты станешь меньше извиваться аки змея. Напомню, что должна работать не только голень, а вся нога, то есть движение идёт от бедра.
Осло, если не выплываешь 50 метров, значит выносливости нет вообще. Работай над этим плавай и бегай.
Ответы>>905432
>>878368 (OP)
Аноны, мне страшно, занимался плаванием в детстве, дропнул, хочу вернуться, 18 лвл, прыщав, чё делать? Cтесняюсь пиздец
Аноны, мне страшно, занимался плаванием в детстве, дропнул, хочу вернуться, 18 лвл, прыщав, чё делать? Cтесняюсь пиздец
Ответы>>905169
>>905151
Пиздец, у меня псориаз и я хожу, а он прищей стесняется. Ничего не делать, иди.
Пиздец, у меня псориаз и я хожу, а он прищей стесняется. Ничего не делать, иди.
Ответы>>905183
>>903312
Блин, не сразу заметил.
Вот тут вот очень смеялся.
Блин, не сразу заметил.
>отжиматься, бегать 25 минут
>бить себя по щекам
>ногами плыть брасом, а руками кролем, голову в воду не опускать
Вот тут вот очень смеялся.
Плавуны, посоветуйте очки с годным антифогом, который не сотрется через неделю. Из этих http://www.intersport.ru/shop/plavanie-i-plyazh/aksessuary-c36022, например. Ранее юзал Fashy, устраивали, но потерял. Из этих по форме на них похожи адидасы, но наверняка ведь такое же говно как стиральные машины митсубиши и лучше взять спидо. Или норм?
>>905228
А зачем? Тру-пловцы плюют в очки перед тренировкой и плавают так по хардкору.
>Плавуны, посоветуйте очки с годным антифогом, который не сотрется через неделю
А зачем? Тру-пловцы плюют в очки перед тренировкой и плавают так по хардкору.
Ответы>>905242
>>905239
но ведь.. ненадолго хватает такой смазки. постоянно придется обновлять, при яростном акте... плавания.
но ведь.. ненадолго хватает такой смазки. постоянно придется обновлять, при яростном акте... плавания.
Ответы>>905252
>>905242
Хех.
Ну хрен знает, если очки не протекают и нормально сидят, то на 45 минут должно хватать. Мне хватает.
Хех.
Ну хрен знает, если очки не протекают и нормально сидят, то на 45 минут должно хватать. Мне хватает.
46 Кб, 720x375
42 Кб, 620x344
>>905228
Если заговорили про очки, то что посоветуете между Arena Cobra Ultra Mirror и Speedo Fastskin 3 Elite Mirror.
С одной стороны, что касается инвентаря по умолчанию Speedo>Arena. Но с другой стороны Cobra Ultra как-то постильнее выглядит штоле.
Если заговорили про очки, то что посоветуете между Arena Cobra Ultra Mirror и Speedo Fastskin 3 Elite Mirror.
С одной стороны, что касается инвентаря по умолчанию Speedo>Arena. Но с другой стороны Cobra Ultra как-то постильнее выглядит штоле.
>>878368 (OP)
Аноны блядь, я в панике, 17 лвл, не поздно заниматься плаванием, в детстве занимался,дропнул, сейчас думаю плотно навернуть.
Аноны блядь, я в панике, 17 лвл, не поздно заниматься плаванием, в детстве занимался,дропнул, сейчас думаю плотно навернуть.
>>905198
Я ебу сколько в твоем кишлаке стоят занятия, лол? В Лужниках, например, 800 рублей за разовое посещение, абонемент 8000 в будни, 13000 еще и в выходные.
>И ещё, сколько стоят занятия?
Я ебу сколько в твоем кишлаке стоят занятия, лол? В Лужниках, например, 800 рублей за разовое посещение, абонемент 8000 в будни, 13000 еще и в выходные.
Ответы>>905362
Планирую купить шапочку спидо и быть крутым. Какие подводные камни?
>>905348
Нормальный такой ценник, дорожек там сколько?
У меня в мухосрани 1800 за три раза в неделю на 45 мин, шесть дорожек.
Нормальный такой ценник, дорожек там сколько?
У меня в мухосрани 1800 за три раза в неделю на 45 мин, шесть дорожек.
Ответы>>905366
>>905362
8 дорожек, длина 50 м.
8 дорожек, длина 50 м.
>>904911
Лол, нет, конечно. Хотя в кокочалку ходил, но с 85 кг раз 20 и то с подливой сяду. Хз, слабые или не слабые, факт в том, что ногами гребут те, у кого они явно слабее. У меня ноги длинные очень, на мой взгляд, может в этом проблема? У плавцом они как раз визуально короче, чем у среднестатистического человека, так оно и есть?
>>904986
Спасибо за совет.
>>905009
Физрук как раз задрачивает меня с этой доской. 25 метром проплыть для меня таким образом - адское мучение. Нижняя часть квадрицепса просто разрывается.
Лол, нет, конечно. Хотя в кокочалку ходил, но с 85 кг раз 20 и то с подливой сяду. Хз, слабые или не слабые, факт в том, что ногами гребут те, у кого они явно слабее. У меня ноги длинные очень, на мой взгляд, может в этом проблема? У плавцом они как раз визуально короче, чем у среднестатистического человека, так оно и есть?
>>904986
Спасибо за совет.
>>905009
Физрук как раз задрачивает меня с этой доской. 25 метром проплыть для меня таким образом - адское мучение. Нижняя часть квадрицепса просто разрывается.
>>905432
Вовсе нет. У хороших ПЛАЦОМ как раз длинные конечности.
Признай уже, что твоя проблема в том, что ты мешок с говном, и начни работать, а не оправдания искать.
>плавцом они как раз визуально короче
Вовсе нет. У хороших ПЛАЦОМ как раз длинные конечности.
Признай уже, что твоя проблема в том, что ты мешок с говном, и начни работать, а не оправдания искать.
Ответы>>905587
>>905492
я стал часто присядания делать много раз и выносливость улучшилась, стало легче грести
я стал часто присядания делать много раз и выносливость улучшилась, стало легче грести
>>905432
Должен скоро привыкнуть, пока мышцы адаптируются, нагрузка же немалая. Это как в тренажерке, я сначала с 30 кг садился и офигевал как тяжело, потом привык и вес пошел, а 30кг стали очень легкими, так и тут скоро усилие которое прилагаешь для гребка будет казаться легким.
Должен скоро привыкнуть, пока мышцы адаптируются, нагрузка же немалая. Это как в тренажерке, я сначала с 30 кг садился и офигевал как тяжело, потом привык и вес пошел, а 30кг стали очень легкими, так и тут скоро усилие которое прилагаешь для гребка будет казаться легким.
Ответы>>905587
19 Кб, 300x450
>>905477
Да я признаю, что мешок с говном. Просто рассуждаю логически, ну должно же быть рациональное объяснение тому, что ещё большие мешки с говном умеют делать то, чего не могу сделать я. Всегда бросалось в глаза, что у пловцов короткие ноги, относительно туловища. Я, например, ниже пика на несколько см, но ноги у меня точно длиннее.
>>905492
А, ну это легко.
>>905509
Ну в общем ясно.
Спасибо всем, кто откликнулся.
Да я признаю, что мешок с говном. Просто рассуждаю логически, ну должно же быть рациональное объяснение тому, что ещё большие мешки с говном умеют делать то, чего не могу сделать я. Всегда бросалось в глаза, что у пловцов короткие ноги, относительно туловища. Я, например, ниже пика на несколько см, но ноги у меня точно длиннее.
>>905492
А, ну это легко.
>>905509
Ну в общем ясно.
Спасибо всем, кто откликнулся.
>>905587
Все правильно говоришь, анон.
Считается полезным, если у пловца руки длиннее чем обычно, а ноги короче. Но при этом, желательно, чтобы длина стопы была больше чем положено по росту.
>у пловцов короткие ноги, относительно туловища
Все правильно говоришь, анон.
Считается полезным, если у пловца руки длиннее чем обычно, а ноги короче. Но при этом, желательно, чтобы длина стопы была больше чем положено по росту.
Ответы>>906170
>>905594
Я ждал тебя.
Я ждал тебя.
>>878368 (OP)
Занимался в средней школе, 2 юношеский был кролем и брасом, сейчас 20, не думаю, что стал медленней плавать. Думал задрочить плавание и пойти в триатлон, есть ли возможность за 2 месяца подтянуть форму? За месяц смогу подтянуть велосипед и бег, ибо занимался самостоятельно не так давно.
Занимался в средней школе, 2 юношеский был кролем и брасом, сейчас 20, не думаю, что стал медленней плавать. Думал задрочить плавание и пойти в триатлон, есть ли возможность за 2 месяца подтянуть форму? За месяц смогу подтянуть велосипед и бег, ибо занимался самостоятельно не так давно.
Ответы>>906559
>>906001
Подтянутый скорее, хотя грудная клетка очень хорошо развита, оно и понятно.
Подтянутый скорее, хотя грудная клетка очень хорошо развита, оно и понятно.
>>906526
За 2 месяца ты просто станешь более-менее проплывать два километра не умирая.
P.s.: 2 юношеский - не разряд.
За 2 месяца ты просто станешь более-менее проплывать два километра не умирая.
P.s.: 2 юношеский - не разряд.
67 Кб, 800x500
Тут есть курящие аноны? Как вам плавается? Может кому-то плавание помогло бросить?
>>907030
Хуево плавается. Но я не сигареты курю.
Хуево плавается. Но я не сигареты курю.
>>907961
Да не пизди. Очень сильно ощущается, когда не куришь за день до плавания.
Да не пизди. Очень сильно ощущается, когда не куришь за день до плавания.
>>908200
Надеюсь мне плавание поможет бросить курить, 7 лет не занимался им и курил все 7 лет, завтра первая тренировка
Надеюсь мне плавание поможет бросить курить, 7 лет не занимался им и курил все 7 лет, завтра первая тренировка
Ответы>>910372
>>878368 (OP)
Как выбрать годные очки для плавания?
Как выбрать годные очки для плавания?
>>909848
Нормальные очки не надо налиплять на ебало типа чтобы держались. Выбирай какие нравятся больше внешне.
Нормальные очки не надо налиплять на ебало типа чтобы держались. Выбирай какие нравятся больше внешне.
Горло заболело, кто нибудь ходил в бассейн с красным горлом?
Ответы>>910357
>>909956
За такое могут и опустить в раздевалке да загнать под шконарь.
За такое могут и опустить в раздевалке да загнать под шконарь.
>>910055
Да, нагрузка гораздо сильнее на организм. Плюс дышать нормально не сможешь, сопли моментально генерируются и затекают в горло.
Да, нагрузка гораздо сильнее на организм. Плюс дышать нормально не сможешь, сопли моментально генерируются и затекают в горло.
Ох Аноны, это пиздец. Сегодня был на трене. Ну пришел значит, думаю я же крутой пловец, занырнул сразу на центральную дорожку и начал плыть. И проплывя пол бассейна я охуел, дыхание сбилось и вся техника за ним тоже. Я в шоке если честно, как курение убило дыхалку. Раньше спокойно на задержке 25м проплывал. Главное в ни в жизни ни в тренажерке я не замечал, что дыхалке уже хана. В шоке если честно, буду бросать курить и заниматься.
Кун >>908817
Кун >>908817
>>910372
Бро, я с хуевейшей дыхалкой проплываю больше мастера спорта по биатлону.
Бро, я с хуевейшей дыхалкой проплываю больше мастера спорта по биатлону.
>>910431
Я через 2 месяца с 25 метров плавал спокойно 1500.
Я через 2 месяца с 25 метров плавал спокойно 1500.
>>910440
Сдаётся мне, что это ты их не носил ни разу.
Более чем нормально плавать в них около часа (стандартный сеанс в бассейне по абонементу).
Сейчас их ещё и с силиконовым напылением выпускают - их практически не чувствуешь.
Сдаётся мне, что это ты их не носил ни разу.
Более чем нормально плавать в них около часа (стандартный сеанс в бассейне по абонементу).
Сейчас их ещё и с силиконовым напылением выпускают - их практически не чувствуешь.
Ответы>>910452
>>910446
Надел такие на старты, понравилось.
После поплавал час утром, два вечером, охуел и вернулся к нормальным.
Это что за высокие технологии, лол?
Надел такие на старты, понравилось.
После поплавал час утром, два вечером, охуел и вернулся к нормальным.
>силиконовым напылением
Это что за высокие технологии, лол?
Ответы>>910466
>>910440
Я плавал в них в школьные годы, когда полноценно занимался с тренером, группой, сборами и всем таким.
Месяца два назад заказал себе три пары таких, с тех пор плаваю три раза в неделю, жалоб нет.
>>910452
Так с чего там можно охуеть, если все компоненты настраиваются.
>Ты плавал вообще в них или просто фажишь?
Я плавал в них в школьные годы, когда полноценно занимался с тренером, группой, сборами и всем таким.
Месяца два назад заказал себе три пары таких, с тех пор плаваю три раза в неделю, жалоб нет.
>>910452
>После поплавал час утром, два вечером, охуел и вернулся к нормальным.
Так с чего там можно охуеть, если все компоненты настраиваются.
Ответы>>910472
>>910466
Ну, там довольно точно настраивается единственный в принципе подлежащий настройке компонент.
Для меня лично это никак не перевешивает отсуствие прокладок, и ньюфагу, который ещё может и не в состоянии верёвочку завязать, подобное рекомендовать точно не надо.
Особенно с таким гонором.
Ну, там довольно точно настраивается единственный в принципе подлежащий настройке компонент.
Для меня лично это никак не перевешивает отсуствие прокладок, и ньюфагу, который ещё может и не в состоянии верёвочку завязать, подобное рекомендовать точно не надо.
Особенно с таким гонором.
Ответы>>910478
>>910472
Два. Расстояние между стекляшками и степень затягивания самих очков.
Тот факт что оба параметра не имеют предустановленных значений нивелирует отсутствие прокладок.
Хотя признаюсь, то ли у меня с годами у меня как-то сильно изменился размер и посадка глаз, то ли я их сперва не совсем точно подогнал, но когда я надел их два месяца назад, первые минуты три было непривычно и я даже удивлялся, неужели я в детстве не чувствовал этого. Но спустя несколько сот метров перестал чувствовать какое-либо неудобство. А после того как поэкспериментировал с настройками так и вовсе плаваю в них и забот не знаю.
>Ну, там довольно точно настраивается единственный в принципе подлежащий настройке компонент.
Два. Расстояние между стекляшками и степень затягивания самих очков.
Тот факт что оба параметра не имеют предустановленных значений нивелирует отсутствие прокладок.
Хотя признаюсь, то ли у меня с годами у меня как-то сильно изменился размер и посадка глаз, то ли я их сперва не совсем точно подогнал, но когда я надел их два месяца назад, первые минуты три было непривычно и я даже удивлялся, неужели я в детстве не чувствовал этого. Но спустя несколько сот метров перестал чувствовать какое-либо неудобство. А после того как поэкспериментировал с настройками так и вовсе плаваю в них и забот не знаю.
>>908200
А я и не пизжу. На каждого по-разному влияет же.
А я и не пизжу. На каждого по-разному влияет же.
>>910372
Еще хочу добавить, что у меня Никогда так не болели мышцы после кокочалки, как после бассейна. Даже когда на одной тренировке делал присед, становую, жим и брусья - после душа выходил с приятной усталостью, бодростью и ощущением силы в теле. А после плавания я вчера вышел как гавно на дрожащих ногах с ахренительной усталостью,аж уснуть не мог, крепатура какая-то и болит все.
Еще хочу добавить, что у меня Никогда так не болели мышцы после кокочалки, как после бассейна. Даже когда на одной тренировке делал присед, становую, жим и брусья - после душа выходил с приятной усталостью, бодростью и ощущением силы в теле. А после плавания я вчера вышел как гавно на дрожащих ногах с ахренительной усталостью,аж уснуть не мог, крепатура какая-то и болит все.
Ответы>>910854
>>910814
Ты, видимо, ни плавать, ни кочаться не умеешь.
>Даже когда на одной тренировке делал присед, становую, жим и брусья - после душа выходил с приятной усталостью, бодростью и ощущением силы в теле
>на одной тренировке
>присед
>становую
>жим
>брусья
>на одной тренировке
Ты, видимо, ни плавать, ни кочаться не умеешь.
Ответы>>910872
Что вы делаете если хуй встает? У меня сразу из плавок вырывается. Стремно.
Ответы>>910873
>>910854
Не слышал о программе фуллбади ? Сплит не всем подходит.
Брусья добавлял, что бы добить трицепс и низ грудных.
Не слышал о программе фуллбади ? Сплит не всем подходит.
Брусья добавлял, что бы добить трицепс и низ грудных.
>>910868
С чего он вставать должен? У меня наоборот уменьшается до микроскопических размеров в бассейне, все время офигеваю потом когда плавки в душе снимаю.
С чего он вставать должен? У меня наоборот уменьшается до микроскопических размеров в бассейне, все время офигеваю потом когда плавки в душе снимаю.
Ответы>>910898
Есть ссылки на предыдущие треды? Нашел только пятый
>>910898
Ну хуй знает, у меня под теплым душем расправляется, а когда его вытираю шелковым полотенцем, то еще подвстает.
Ну хуй знает, у меня под теплым душем расправляется, а когда его вытираю шелковым полотенцем, то еще подвстает.
Ответы>>911752
Планирую навернуть чебуреков с борщом и чесночком перед треней и рыгать вонюче, какие подводные камни?
Ответы>>911849
>>911752
Потому что проще написать было шелковое, ебанашка, чем абсорбирующее, вы же, мани, все равно такого в руках не держали, а по структуре оно близкое к шелковому у меня.
Потому что проще написать было шелковое, ебанашка, чем абсорбирующее, вы же, мани, все равно такого в руках не держали, а по структуре оно близкое к шелковому у меня.
Ответы>>912091
>>911784
Никаких. Но плавай на первой дорожке с тянами, лол.
Никаких. Но плавай на первой дорожке с тянами, лол.
>>911847
Написал бы, что оно из микрофибры, начал тут фантазировать на тему шелка.
>>911847
Лол. Купил китайское джоссоговно за пятьсот рублей в спортмастере и пришел повыебываться на двач. Причем из этих пятисот стопятьдесят были списаны с мамкиной бонусной карты, да?
>Потому что проще написать было шелковое, ебанашка, чем абсорбирующее
Написал бы, что оно из микрофибры, начал тут фантазировать на тему шелка.
>>911847
>вы же, мани, все равно такого в руках не держали
Лол. Купил китайское джоссоговно за пятьсот рублей в спортмастере и пришел повыебываться на двач. Причем из этих пятисот стопятьдесят были списаны с мамкиной бонусной карты, да?
Ответы>>912151
>>912177
Очки кстати гавно, у меня пропускают воду иногда и мутные какие-то становятся.
Плавуны, Поясните как дышать правильно, я заебался воду хлебать, а слишком высоко голову задирать тупо я про кроль. Когда голову из воды поворачиваешь то вода стекает и я ее в нос и рот иногда набираю и сразу плыть невозможно. Надо носом выдыхать и продолжать выдох до того момента как голову высунешь?
Очки кстати гавно, у меня пропускают воду иногда и мутные какие-то становятся.
Плавуны, Поясните как дышать правильно, я заебался воду хлебать, а слишком высоко голову задирать тупо я про кроль. Когда голову из воды поворачиваешь то вода стекает и я ее в нос и рот иногда набираю и сразу плыть невозможно. Надо носом выдыхать и продолжать выдох до того момента как голову высунешь?
>>912540
Вообще-то достаточно малейшего усилия, чтобы выдохнуть воду изо рта и носа.
Ну и вообще, да, под водой надо постепенно выдыхать.
Вообще-то достаточно малейшего усилия, чтобы выдохнуть воду изо рта и носа.
Ну и вообще, да, под водой надо постепенно выдыхать.
Ответы>>912736
>>912747
Это другой анон написал
Это другой анон написал
>>912540
Голову нужно не высовывать, а поворачивать. И да, выдох делать нужно под водой.
>Надо носом выдыхать и продолжать выдох до того момента как голову высунешь?
>высунешь
Голову нужно не высовывать, а поворачивать. И да, выдох делать нужно под водой.
76 Кб, 1000x805
49 Кб, 800x419
105 Кб, 699x466
>>912540
Для таких неумех как ты Arena даже специальные очки заделала.
>Когда голову из воды поворачиваешь то вода стекает и я ее в нос и рот иногда набираю и сразу плыть невозможно.
Для таких неумех как ты Arena даже специальные очки заделала.
>>913159
Лол, наверное это зашквар в таких плавать?
Лол, наверное это зашквар в таких плавать?
>>913167
Тень от сливающейся с руки воды.
Тень от сливающейся с руки воды.
Пиздец, сходил в бассейн. Чувак заглянул спереди перегородки (они не глухие, из металла сделаны и начинаются в 20-30 см от стены), протянул руку и попросил налить шампуня. Пялил на мой хуй. Все бы ничего, но он занимался после с розовыми гантельками на мелкой глубине. И плавки какие-то лососевые. Даже в сауну не пошел в этот раз, а то еще отпердолил бы.
>>913357
Ты какой-то параноик-гомофоб.
Ты какой-то параноик-гомофоб.
>>912177
Хорошая продукция за свои деньги, не пизди. Хочешь чего-то более качественного – переплачивай. А теперь иди нахуй.
>>912540
Еблан, ты их неправильно надел на свое кривое лицо.
>ко-ко-ко
Хорошая продукция за свои деньги, не пизди. Хочешь чего-то более качественного – переплачивай. А теперь иди нахуй.
>>912540
>Очки кстати гавно, у меня пропускают воду иногда и мутные какие-то становятся.
Еблан, ты их неправильно надел на свое кривое лицо.
Ответы>>913507
11 Кб, 153x96
22 Кб, 226x50
4 Кб, 200x64
50 Кб, 430x157
>>913454
У карманного бренда сети спортивных магазинов по определению не может быть качественного инвентаря/аксессуаров для спорта.
Его задача массово клепать ширпотреб нижнего и нижнесреднего ценового сегмента, чтобы было чем заставлять полки и продавать клиентуре, которая спортом не занимается, в снаряжении не разбирается, но хочет не выглядеть стремно среди таких же своих друзей.
>Хорошая продукция за свои деньги, не пизди.
У карманного бренда сети спортивных магазинов по определению не может быть качественного инвентаря/аксессуаров для спорта.
Его задача массово клепать ширпотреб нижнего и нижнесреднего ценового сегмента, чтобы было чем заставлять полки и продавать клиентуре, которая спортом не занимается, в снаряжении не разбирается, но хочет не выглядеть стремно среди таких же своих друзей.
Ответы>>913533
>>913357
Проиграл с гантелек
Проиграл с гантелек
>>913507
Кстати, у меня перчатки для кочалки торнео, второй год живы, даже липучки нормально застегиваются до сих пор, так что зря ты так на всех
Кстати, у меня перчатки для кочалки торнео, второй год живы, даже липучки нормально застегиваются до сих пор, так что зря ты так на всех
>>913533
Не пизди, это говно! Сука, это хуйня, выброси ее!
Не пизди, это говно! Сука, это хуйня, выброси ее!
>>913533
Так у меня у самого турник и эспандер Torneo. Потому что турник в дверной проем даже у Кеттлера какой-то хуевый, а круглый эспандер на 25 килограмм я долго не мог найти.
Я не писал о том, что вся продукция спортмастеровских брендов разваливается на глазах, я писал о том, что у них не найти ничего серьезно-спортивного.
Так у меня у самого турник и эспандер Torneo. Потому что турник в дверной проем даже у Кеттлера какой-то хуевый, а круглый эспандер на 25 килограмм я долго не мог найти.
Я не писал о том, что вся продукция спортмастеровских брендов разваливается на глазах, я писал о том, что у них не найти ничего серьезно-спортивного.
Есть у кого нибудь из здешних анонов книга полное погружение? Получается найти только платный вариант
>>917507
Ну так хуйни на ргхост. Может кому-то еще из анонов поможешь.
Ну так хуйни на ргхост. Может кому-то еще из анонов поможешь.
http://swimblog.ru/knigi-po-plavaniyu/
Вот тут берите, сейчас с телефона и еще долго у компа не буду.
Книга про то, как уменьшить сопротивление воды, как правильное положение принимать и плавать расслабленно и не уставать.
Сейчас читал, воды много конечно, но что то стоящее можно подчерпнуть. На следующей тренировке буду пробовать
Вот тут берите, сейчас с телефона и еще долго у компа не буду.
Книга про то, как уменьшить сопротивление воды, как правильное положение принимать и плавать расслабленно и не уставать.
Сейчас читал, воды много конечно, но что то стоящее можно подчерпнуть. На следующей тренировке буду пробовать
Негоже треду про плавание ТОНУТЬ
>>920510
Я пока скачал на лето. Живу у моря, но плаваю медленно.
Я пока скачал на лето. Живу у моря, но плаваю медленно.
>>913159
Охуеть. От них наверное проблем больше чем пользы
Охуеть. От них наверное проблем больше чем пользы
>>918050
Вот это, но бля, никто не хочет её сканировать, везде обыскался.
>Спортивное плавание : путь к успеху
Вот это, но бля, никто не хочет её сканировать, везде обыскался.
Как увеличить выносливость мышц? Если плыть на максимальной скорости,прикладывая все силы, то метров через 40 начинают "отниматься" руки, плечи. Что это, слабые мышцы или выносливость ? Кочалка поможет решить проблему?
>>929981
Ты маня, кочкодебил, лол. Ты сейчас не в /b/ыдлятне, не забывайся.
Самый простой способ — плавать больше.
Ты маня, кочкодебил, лол. Ты сейчас не в /b/ыдлятне, не забывайся.
Самый простой способ — плавать больше.
Ответы>>930687
>>930835
Чувачок, я тебя нормально спрашиваю, нахуй ты быкуешь? За клавиатурой ты такой пиздатый, да, но не этим надо выебонить, братишка.
Чувачок, я тебя нормально спрашиваю, нахуй ты быкуешь? За клавиатурой ты такой пиздатый, да, но не этим надо выебонить, братишка.
>>931422
Кочка - это качек. Кочкодебил - качек помешаный на кочалочке.
Кочка - это качек. Кочкодебил - качек помешаный на кочалочке.
>>928240
Чув, общий показатель выносливости идет от объема кардио тренировок, а не от " качалки" или плавания на максимальной скорости. Так что больше бегай, прыгай, плавАй в каЕф
Чув, общий показатель выносливости идет от объема кардио тренировок, а не от " качалки" или плавания на максимальной скорости. Так что больше бегай, прыгай, плавАй в каЕф
>>932328
Ты понимаешь, что существует такой фактор, как "специальная выносливость"? То есть когда хороший боксер, который бегает многокилометровые кроссы и стоит у себя на трене по 12 раундов, приходит вдруг попробовать себя в зал борьбы - он сдыхает в первую же трехминутку, на вторую часто уже не может выйти. И вся его общая выносливость тут до пизды, потому что конкретно в борьбе, например, силовая выносливость решает.
И когда человек пишет, что у него "руки отнимаются" - это тоже проблема силовой выносливости, а не кардио. Ну и технические просчеты тут, конечно, тоже сказываются.
>>931422
Надо же какие люди в /сп обретаться стали. Давай еще "раз на раз" его вызови, лол.
Ты понимаешь, что существует такой фактор, как "специальная выносливость"? То есть когда хороший боксер, который бегает многокилометровые кроссы и стоит у себя на трене по 12 раундов, приходит вдруг попробовать себя в зал борьбы - он сдыхает в первую же трехминутку, на вторую часто уже не может выйти. И вся его общая выносливость тут до пизды, потому что конкретно в борьбе, например, силовая выносливость решает.
И когда человек пишет, что у него "руки отнимаются" - это тоже проблема силовой выносливости, а не кардио. Ну и технические просчеты тут, конечно, тоже сказываются.
>>931422
>нахуй ты быкуешь?
>За клавиатурой ты такой пиздатый
Надо же какие люди в /сп обретаться стали. Давай еще "раз на раз" его вызови, лол.
Ответы>>932561
>>932373
Хоть ты и правильно написал про залетных агрессивных мимокроков, но про "специальную выносливость" какую-то хуйню ляпнул.
Боксер будет умирать в зале борьбы, потому в борьбе работают совершенно другие мышцы - в боксе большую роль играет футворк, а в борьбе жополазанье и одеяленье, понятно, что боксер никогда над этим не работал.
Анон все правильно поясняет, что для развития выносливости в плавании нужно не в качалку идти, и не на скорость ебашить, а плавать большие объемы.
Хоть ты и правильно написал про залетных агрессивных мимокроков, но про "специальную выносливость" какую-то хуйню ляпнул.
Боксер будет умирать в зале борьбы, потому в борьбе работают совершенно другие мышцы - в боксе большую роль играет футворк, а в борьбе жополазанье и одеяленье, понятно, что боксер никогда над этим не работал.
Анон все правильно поясняет, что для развития выносливости в плавании нужно не в качалку идти, и не на скорость ебашить, а плавать большие объемы.
Ответы>>932694
>>932328
А что делать, если у меня показатель выносливости стремится к нулю, как бы я не тренировался?
А что делать, если у меня показатель выносливости стремится к нулю, как бы я не тренировался?
>>932572
Напиши как ты тренируешься: сколько тренировок в неделю, какие дистанции плаваешь, как плаваешь, помимо бассейна что делаешь.
>как бы я не тренировался
Напиши как ты тренируешься: сколько тренировок в неделю, какие дистанции плаваешь, как плаваешь, помимо бассейна что делаешь.
Ответы>>932610
>>932586
Обычно три. 800+400+200 либо 1000+500 кролем. Раньше какую-то часть брассом проплывал, но надоело. Помимо бассейна бегаю иногда, но пробегаю 800-1000 м без проблем, дальше получается лишь кусками по 300-500 м с переходом на ходьбу. Если важно, то еще каждый день хожу в среднем 5000-6000 м.
А тем летом недели три плавал ежедневно те же 1500 м. И ничуть выносливее по бегу не стал.
>сколько тренировок в неделю, какие дистанции плаваешь
Обычно три. 800+400+200 либо 1000+500 кролем. Раньше какую-то часть брассом проплывал, но надоело. Помимо бассейна бегаю иногда, но пробегаю 800-1000 м без проблем, дальше получается лишь кусками по 300-500 м с переходом на ходьбу. Если важно, то еще каждый день хожу в среднем 5000-6000 м.
А тем летом недели три плавал ежедневно те же 1500 м. И ничуть выносливее по бегу не стал.
>>932610
Вообще я допускаю, что просто сам по себе не выносливый. Для меня бег всегда был мукой на тренировках. Все бежали спокойно минут 20, а я на третьей же минуте выдыхался и через силу преодолевал остаток.
Вообще я допускаю, что просто сам по себе не выносливый. Для меня бег всегда был мукой на тренировках. Все бежали спокойно минут 20, а я на третьей же минуте выдыхался и через силу преодолевал остаток.
Ответы>>932790
>>932572
Я не фанат Рича Пиана, но у него на это есть гениально простой ответ:" нет результатов? Ты либо не доспал, либо не доел, вот и все". Т. е пересмотрев свой белково-углеводный рацион + режим + ... Тд и и тп найдешь ответы на интересующие тебя вопросы. Элементарно, если у тебя низкий гемоглабин, то твоя спортивная продуктивность минимальна или и вовсе ее нет.
Я не фанат Рича Пиана, но у него на это есть гениально простой ответ:" нет результатов? Ты либо не доспал, либо не доел, вот и все". Т. е пересмотрев свой белково-углеводный рацион + режим + ... Тд и и тп найдешь ответы на интересующие тебя вопросы. Элементарно, если у тебя низкий гемоглабин, то твоя спортивная продуктивность минимальна или и вовсе ее нет.
>>932561
Так и я ж о том же, просто погугли, что такое "специальная выносливость". Что "бегай, прыгай" здесь до одного места будет. Что надо грузить именно задействованные в плавании группы мышц и именно специфической нагрузкой. А лучше всего это делается, как ни странно, плаванием. А то что я писал про силовую выносливость (а это один из видов силы и, соответственно, определенный режим работы мышц) - это для выбора характера тренировок, т.е. как раз длительная равномерная загрузка.
Возможно, мы просто друг друга недопоняли.
>для развития выносливости в плавании нужно не в качалку идти, и не на скорость ебашить, а плавать большие объемы.
Так и я ж о том же, просто погугли, что такое "специальная выносливость". Что "бегай, прыгай" здесь до одного места будет. Что надо грузить именно задействованные в плавании группы мышц и именно специфической нагрузкой. А лучше всего это делается, как ни странно, плаванием. А то что я писал про силовую выносливость (а это один из видов силы и, соответственно, определенный режим работы мышц) - это для выбора характера тренировок, т.е. как раз длительная равномерная загрузка.
Возможно, мы просто друг друга недопоняли.
Я дрочу в день минут по 20. Вынослиовать растет или нет от этого?
Ответы>>932999
>>932616
Так не бывает. Если ты здоров и на каждой тренировке доходишь до предела, то выносливость увеличивается.
Так не бывает. Если ты здоров и на каждой тренировке доходишь до предела, то выносливость увеличивается.
>>932999
В смысле еще кому-то подрочить?
В смысле еще кому-то подрочить?
А я пару раз дрочил в толчке бассейна
Ответы>>935256
>>932610
Как триатлет могу подсказать, что выносливость в беге и плавании связаны между собой примерно никак.
По поводу бега - скорее всего ты бежишь просто слишком быстро. Либо ты очень толстый. Но даже умеренно толстый человек должен быть в состоянии пробежать хотя бы 30 минут без остановки.
По поводу бассейна - скорее всего, ты недодаешь нагрузок. Делать месяц за месяцем полтора км три раза в неделю и ждать какого-то результата - это смешно. Увеличь количество тренировок в неделю до 5, объем до 2-3 км, а одну тренировку в неделю делай длинное непрерывное плавание 2 км (раз ты хочешь быть стаером) и пойдет результат.
Ну и, само собой, нужно смотреть на технику. Есть ли захват, продвижение, окончание. С плохим гребком немного можно улучшить результат, но потом полюбому наступает плато. По себе знаю.
Как триатлет могу подсказать, что выносливость в беге и плавании связаны между собой примерно никак.
По поводу бега - скорее всего ты бежишь просто слишком быстро. Либо ты очень толстый. Но даже умеренно толстый человек должен быть в состоянии пробежать хотя бы 30 минут без остановки.
По поводу бассейна - скорее всего, ты недодаешь нагрузок. Делать месяц за месяцем полтора км три раза в неделю и ждать какого-то результата - это смешно. Увеличь количество тренировок в неделю до 5, объем до 2-3 км, а одну тренировку в неделю делай длинное непрерывное плавание 2 км (раз ты хочешь быть стаером) и пойдет результат.
Ну и, само собой, нужно смотреть на технику. Есть ли захват, продвижение, окончание. С плохим гребком немного можно улучшить результат, но потом полюбому наступает плато. По себе знаю.
Ответы>>935244
>>934926
Это скучно же. Вот если бы ты подрочил прямо в бассейне, пока плывешь, тогда было бы о чем рассказать.
Это скучно же. Вот если бы ты подрочил прямо в бассейне, пока плывешь, тогда было бы о чем рассказать.
Ответы>>935382
>>935256
Я один раз из сауны прыгнул голым в бассейн. Об этом стоит рассказывать? Мамашка с ребенком пулей вылетела из бассейна и пожаловалась администраторам, меня пидорнули из бассейна и занесли в черный список. Благо в этот бассейн я ходил только когда в моем отключают горячую воду летом. Ну, как хожу, ходил.
Я один раз из сауны прыгнул голым в бассейн. Об этом стоит рассказывать? Мамашка с ребенком пулей вылетела из бассейна и пожаловалась администраторам, меня пидорнули из бассейна и занесли в черный список. Благо в этот бассейн я ходил только когда в моем отключают горячую воду летом. Ну, как хожу, ходил.
Ответы>>935679
>>935382
Мне одна знакомая пловчиха рассказывала, что в детстве, лет в 12, как-то после разогрева в теплом душе вышла на тренировку голой. Тупо забыла купальник одеть и разогретая не почувствовала, что на ней ничего нет кроме шапочки.
Мне одна знакомая пловчиха рассказывала, что в детстве, лет в 12, как-то после разогрева в теплом душе вышла на тренировку голой. Тупо забыла купальник одеть и разогретая не почувствовала, что на ней ничего нет кроме шапочки.
>>935679
Вот это прохладная!!!
Вот это прохладная!!!
А немного подкачаться в бассейне можно, а то я дрищь. В качалке вообще кайфа нет, а плавать наоборот люблю
Сегодня плавали на скорость, я победил на дистанции 50 м с результатом 1:39. Принципиальный соперник 1:45. Годно или нет?
>>938578
Если совсем, то да, но надо жрать.
Если совсем, то да, но надо жрать.
>>938628
Нет. Причем тут фигурач, ты дебил?
Нет. Причем тут фигурач, ты дебил?
>>938607
0.59 сучонок плывут девочки палтос на третий разряд, думай теперь насколько ты годно проплыл
0.59 сучонок плывут девочки палтос на третий разряд, думай теперь насколько ты годно проплыл
Ответы>>939786
>>939786
чего ты несешь, блять? какие мастера? это девочки, сдающие на третий юношеский, который и разрядом то не считается, девочки до 11 лет епту. Мастера спорта девочки с 12 лет плывут палтос 26 ебаных секунд
чего ты несешь, блять? какие мастера? это девочки, сдающие на третий юношеский, который и разрядом то не считается, девочки до 11 лет епту. Мастера спорта девочки с 12 лет плывут палтос 26 ебаных секунд
Ответы>>940195
>>939843
Я не разбираюсь в этом. У нас девочки плавают 50 м по 2-2,5 минуты. Они обычные девочки. А мастера спорта быстрее, говорю же!
Я не разбираюсь в этом. У нас девочки плавают 50 м по 2-2,5 минуты. Они обычные девочки. А мастера спорта быстрее, говорю же!
>>940195
ты спросил годно или нет, тебе ответили что ты плаваешь хуже детей, хуле тут разбираться
ты спросил годно или нет, тебе ответили что ты плаваешь хуже детей, хуле тут разбираться
Ответы>>942291
>>941280
Да ну их этих детей, мастера спорта какие-то. Имхо для нормального человека я неплохо проплыл
Да ну их этих детей, мастера спорта какие-то. Имхо для нормального человека я неплохо проплыл
>>942291
Зачем тогда спрашивал, если не хотел слышать правдивый ответ?
Зачем тогда спрашивал, если не хотел слышать правдивый ответ?
>>940195
Мало того, что плаваешь как медуза аморфная, так еще и с мозгами у тебя не очень.
>мастера спорта
>мастера спорта
>мастера спорта
Мало того, что плаваешь как медуза аморфная, так еще и с мозгами у тебя не очень.
>>942291
-Сегодня пришли в качалочку штанги тягать,я поднял 10 кг, а мой друг 9 кг, Годно или нет?
-даже самый упоротый дрыщ поднимет 20 кг, теперь думай годно или нет.
-ну нет, это мастера спорта, а я нормальный человек годно поднял штангу, а эти мастера спорта, да ну их, они мастера спорта, 20 кг то поднимать
-Сегодня пришли в качалочку штанги тягать,я поднял 10 кг, а мой друг 9 кг, Годно или нет?
-даже самый упоротый дрыщ поднимет 20 кг, теперь думай годно или нет.
-ну нет, это мастера спорта, а я нормальный человек годно поднял штангу, а эти мастера спорта, да ну их, они мастера спорта, 20 кг то поднимать
Какие упражнения и приспособления есть на тренировку окончание гребка в кроле? Я не догребаю до бедра, вытаскиваю где-то в районе пояса руки
>>944854
Просто греби дальше
Просто греби дальше
>>944854
Так не вытаскивай - 945123-кун все правильно пояснил.
Так не вытаскивай - 945123-кун все правильно пояснил.
Я пробовал просто грести дальше, но прироста в скорости не заметил. Сегодня к тренеру сходил, первое что она сказала, что я трачу много энергии впустую из-за укороченного гребка, большим пальцем по бедру чиркай, говорит. Лопатки и подобное не помогут? Только осознанно догребать и все?
>>945220
Ты немножко пизданут что ли? Как по-твоему можно без осознания своих действий изменить технику?
Ты немножко пизданут что ли? Как по-твоему можно без осознания своих действий изменить технику?
>>945701
Я про дополнительно к осознанию спрашиваю. Не знаешь вспомогательных упражнений, так промолчи, гондон
Я про дополнительно к осознанию спрашиваю. Не знаешь вспомогательных упражнений, так промолчи, гондон
Ответы>>946314
>>945701
Как ты смеешь писать об осознании, когда оно не изучено? Ты бы еще про подсознание написал!
Как ты смеешь писать об осознании, когда оно не изучено? Ты бы еще про подсознание написал!
>>946261
Ты не про "дополнительно к осознанию" спрашиваешь.
Осознанно догребать придётся в любом случае. Или, может, ты считаешь, что лопатки будут за тебя думать?
И вообще твои выебоны в треде уже немного надоели. Умерь пыл, быдлан, и принимай к сведению то, что говорят.
Ты не про "дополнительно к осознанию" спрашиваешь.
>Лопатки и подобное не помогут? Только осознанно догребать и все?
Осознанно догребать придётся в любом случае. Или, может, ты считаешь, что лопатки будут за тебя думать?
И вообще твои выебоны в треде уже немного надоели. Умерь пыл, быдлан, и принимай к сведению то, что говорят.
Ответы>>946510
>>946314
И что ж вы ему сказали такого полезного? -Я не догребаю. -Так догребай.
Охуеть, доктора спортивных наук.
И что ж вы ему сказали такого полезного? -Я не догребаю. -Так догребай.
Охуеть, доктора спортивных наук.
>>946510
Пиздец, откуда вы такие ебанутые повылазили, как лето приближается?
То, блядь, очевидные вопросы задают как выносливость прокачать, то как догребать.
Пиздец, откуда вы такие ебанутые повылазили, как лето приближается?
То, блядь, очевидные вопросы задают как выносливость прокачать, то как догребать.
>>946513
Поглядываю за этим тредом не первый месяц. Просто удивился, в какое говно он скатился.
Поглядываю за этим тредом не первый месяц. Просто удивился, в какое говно он скатился.
>>946544
Про выносливость я спрашивал, а про Гребок другой анон
Про выносливость я спрашивал, а про Гребок другой анон
>>946510
Ну вот представь ситуацию. Приходит человек с проблемой: бегает кросс по утрам и постоянно, увлекшись, пропускает свой поворот. Ну то есть пробегает мимо и потом приходится возвращаться. Что ему можно, блядь, посоветовать, кроме того, чтобы внимательнее смотреть по сторонам и сосредоточиться на том, чтобы поворот не пропустить?
Также и здесь. Есть понимание ошибки, значит надо сознательно концентрироваться на этом моменте, пока правильное движение не выжжется в подкорке. По другому никак.
Ну вот представь ситуацию. Приходит человек с проблемой: бегает кросс по утрам и постоянно, увлекшись, пропускает свой поворот. Ну то есть пробегает мимо и потом приходится возвращаться. Что ему можно, блядь, посоветовать, кроме того, чтобы внимательнее смотреть по сторонам и сосредоточиться на том, чтобы поворот не пропустить?
Также и здесь. Есть понимание ошибки, значит надо сознательно концентрироваться на этом моменте, пока правильное движение не выжжется в подкорке. По другому никак.
Ответы>>947777
>>946518
и че вот это желтое говно норм? ни разу в магазинах не видал, удобно нет? а то надоело на пальцы продевать
и че вот это желтое говно норм? ни разу в магазинах не видал, удобно нет? а то надоело на пальцы продевать
Ответы>>947545
>>947570
О! Нормально цены поднялись. Я заказывал полгода назад где-то за 1 200 или 1 500.
О! Нормально цены поднялись. Я заказывал полгода назад где-то за 1 200 или 1 500.
Ответы>>947574
>>947573
Парашют пару месяца три назад покупал за две тыщи, сейчас он стоит 2 650. Ну пиздец, блядь.
Парашют пару месяца три назад покупал за две тыщи, сейчас он стоит 2 650. Ну пиздец, блядь.
Ответы>>948570
>>947177
Я могу побить по клавиатуре молотком и получится аргумент, лучше, чем этот.
Для того, чтобы исправить и отточить ошибки в плавании используются изолирующие упражнения: одной рукой с задержкой у бедра, с трубкой, в ластах или с колобашкой, чтобы максимально сконцентрироваться на аспекте.
Я могу побить по клавиатуре молотком и получится аргумент, лучше, чем этот.
Для того, чтобы исправить и отточить ошибки в плавании используются изолирующие упражнения: одной рукой с задержкой у бедра, с трубкой, в ластах или с колобашкой, чтобы максимально сконцентрироваться на аспекте.
Ответы>>948587
>>948570
Зависит от размера парашюта - я видел в продаже с диагональю 20, 30, 40 сантиметров. Взял себе средний и на первой же тренировке охуел, когда после того как проплыл с ним триста метров кролем стал весь ватный. В следующий раз с ним плавал 600 метров, работая только руками в лопатках, и после тренировки в душе было не просто орудовать губкой.
Сейчас на каждой неделе плаваю с ним километр руками в лопатках один день и километр ногами в ластах в другой. Иногда плаваю просто с парашютом без дополнительных аксессуаров.
По идее, работа с ним даёт прирост в силе и выносливости, но мне кажется, что ещё можно прибавить и в технике если ты имеешь о ней хоть какое-то представление. За счёт возросшего сопротивления появляется возможность акцентировать внимание на каждом этапе гребка.
Зависит от размера парашюта - я видел в продаже с диагональю 20, 30, 40 сантиметров. Взял себе средний и на первой же тренировке охуел, когда после того как проплыл с ним триста метров кролем стал весь ватный. В следующий раз с ним плавал 600 метров, работая только руками в лопатках, и после тренировки в душе было не просто орудовать губкой.
Сейчас на каждой неделе плаваю с ним километр руками в лопатках один день и километр ногами в ластах в другой. Иногда плаваю просто с парашютом без дополнительных аксессуаров.
По идее, работа с ним даёт прирост в силе и выносливости, но мне кажется, что ещё можно прибавить и в технике если ты имеешь о ней хоть какое-то представление. За счёт возросшего сопротивления появляется возможность акцентировать внимание на каждом этапе гребка.
>>948587
Что "спасибо"? Он просто сказал, что упражнения используются, ничего конкретного.
Или спасибо за то, что впрягся?
Что "спасибо"? Он просто сказал, что упражнения используются, ничего конкретного.
Или спасибо за то, что впрягся?
Ответы>>949647
>>949273
>>931422
Блядь, да съели ты уже отсюда, быдлан.
>спасибо за то, что впрягся
>>931422
>Чувачок, я тебя нормально спрашиваю, нахуй ты быкуешь? За клавиатурой ты такой пиздатый, да, но не этим надо выебонить, братишка.
Блядь, да съели ты уже отсюда, быдлан.
Ответы>>949835
Без очков реально плавать?
Ответы>>949670
>>949668
Да. Только если у тебя в бассейне перебарщивают с хлоркой, будешь после тренировок охуевать от своих глаз.
Да. Только если у тебя в бассейне перебарщивают с хлоркой, будешь после тренировок охуевать от своих глаз.
>>949647
Детектор почини, клован.
Детектор почини, клован.
Короч я придумал как победить в соревнованиях. Покупаем лопатки полностью прозрачные ,суем в плавки. После старта с тумбы, когда находимся под водой, выхватываем их из плавок и гребем ими. Остаемся незамеченными. Получаем первое место, почет, славу и уважение.
>>949954
бля! гениально! ваще кочка молодец! одел лопатки, а твои соперники уже полтинник доплывают
жаль конечно что ты тупой, а так хорошо придумал
бля! гениально! ваще кочка молодец! одел лопатки, а твои соперники уже полтинник доплывают
жаль конечно что ты тупой, а так хорошо придумал
Ответы>>949996
Ок, новый способ победить всех. В костюм Спидо Лейзер Рейстер вставить пропеллер, а в попу моторчик.
Аноны, на сколько быстрее проплываешь бассейн 25м, если стартуешь с тумбы а не находясь в воде?
Сегодня попросил мужика засечь за сколько плыву 25м,стартовал находясь в воде нырок и толчок от бортика. Что то дофига получилось, я расстроился аж :(
Сегодня попросил мужика засечь за сколько плыву 25м,стартовал находясь в воде нырок и толчок от бортика. Что то дофига получилось, я расстроился аж :(
Ответы>>950311
Ноги в кроле вообще дают скорость или ими только подгребать, что бы у поверхности были и не тонули?
Ответы>>950310
>>950247
Ноги в кроле - это главное. Работай от бедра, в крайних положениях должен быть угол порядка 60 градусов.
Ноги в кроле - это главное. Работай от бедра, в крайних положениях должен быть угол порядка 60 градусов.
>>949996
во первых трипл, во вторых, ну кто еще такую хуйню будет пороть?
во первых трипл, во вторых, ну кто еще такую хуйню будет пороть?
>>950311
Ну вот я с воды стартовал, нырок толчок, за 19 секунд проплывал. Это очень херово? Получается 50м ~ 40 сек или реально на 10 секунд уменьшается время если с тумбы старт? Тогда 30 сек, уже хоть что-то. Ногми кстати просто подгребаю, что бы на поверхности были. 10 лет не плавал, восстанавливаю навыки, уже ничего не помню, мышечная память осталась какая никакая
Ну вот я с воды стартовал, нырок толчок, за 19 секунд проплывал. Это очень херово? Получается 50м ~ 40 сек или реально на 10 секунд уменьшается время если с тумбы старт? Тогда 30 сек, уже хоть что-то. Ногми кстати просто подгребаю, что бы на поверхности были. 10 лет не плавал, восстанавливаю навыки, уже ничего не помню, мышечная память осталась какая никакая
>>950925
30 секунд почти третий, хер ты выплывешь
30 секунд почти третий, хер ты выплывешь
>>951072
Понятное дело, но хотя бы какое-то среднее время подскажите, что бы примерно представлять
Понятное дело, но хотя бы какое-то среднее время подскажите, что бы примерно представлять
Ответы>>951378
>>951072
Если плыть вольным стилем, то старт с тумбы там вообще ничего общего не имеет с кролем. Так что хуй он выплывет даже в свои привычные 40.
>Зависит от твоих умений.
Если плыть вольным стилем, то старт с тумбы там вообще ничего общего не имеет с кролем. Так что хуй он выплывет даже в свои привычные 40.
>>951329
Что за хуйню ты написал? Когда с тумбы прыгаешь - под водой метров 12 проплываешь по инерции если ты норм прыгнул, намного быстрее чем грести в кроле эти метры.
Что за хуйню ты написал? Когда с тумбы прыгаешь - под водой метров 12 проплываешь по инерции если ты норм прыгнул, намного быстрее чем грести в кроле эти метры.
Ответы>>951338
>>951336
Ты некроморф? В это время уже надо плыть. На соревах всегда под водой плывешь первые 20/40 м в зависимости от длины бассейна.
>под водой метров 12 проплываешь по инерции
Ты некроморф? В это время уже надо плыть. На соревах всегда под водой плывешь первые 20/40 м в зависимости от длины бассейна.
>>951308
2-4, но это много, если что. Сужу по своему сосничеству, плавал 26,1 50 в/c.
>>951329
>>951338
Хуйню какую-то понёс.
2-4, но это много, если что. Сужу по своему сосничеству, плавал 26,1 50 в/c.
>>951329
>>951338
Хуйню какую-то понёс.
Ответы>>952057
>>950925
По моим наблюдениям тумба даёт выигрыш в секунду/две.
На 25 метров получалось так:
снизу - 14/15
с тумбы - 12/13
(ну и как результат на длинной - 28/29 вместо 30/31)
>>951378
Зря ты так этот ( >>951338) дело говорит.
По регламенту 15 метров можно плыть не всплывая, и получается гораздо быстрее проплыть их дельфином под водой, чем основным стилем (да и силы экономишь знатно).
По моим наблюдениям тумба даёт выигрыш в секунду/две.
На 25 метров получалось так:
снизу - 14/15
с тумбы - 12/13
(ну и как результат на длинной - 28/29 вместо 30/31)
>>951378
Зря ты так этот ( >>951338) дело говорит.
По регламенту 15 метров можно плыть не всплывая, и получается гораздо быстрее проплыть их дельфином под водой, чем основным стилем (да и силы экономишь знатно).
Ответы>>952145
48 Кб, 517x604
МОтветы>>952063
>>952062
Да и не забудьте силиконовые плавки, ведь fiz это как /ga
Да и не забудьте силиконовые плавки, ведь fiz это как /ga
>>952057
Диванного видно издалека. А раз паря у нас диванный, то на советы можно не обращать внимания.
>этот дело говорит
>под водой плывешь первые 20/40 м
Диванного видно издалека. А раз паря у нас диванный, то на советы можно не обращать внимания.
Ответы>>952165
>>952145
Вольным стилем проплываю на первый разряд. Так что ты сосешь хуй.
>Диванного видно издалека.
Вольным стилем проплываю на первый разряд. Так что ты сосешь хуй.
Ответы>>952173
36 Кб, 363x375
Ответы>>952186
>>952173
Это значит, что я тебя ебу в рот пока плыву.
Нахуй ты в этом треде, если не знаешь за дисциплины?
Это значит, что я тебя ебу в рот пока плыву.
Нахуй ты в этом треде, если не знаешь за дисциплины?
Ответы>>952196
>>952186
Я в этом треде несколько лет, мальчик, и плавал по КМС на 1500, 800, 400 вольным.
А вот ты тут никто кроме как залётный быдлан, любящий погавкать и попетушиться. Съеби отсюда, либо просто угомонись и сползи на своё место.
Я в этом треде несколько лет, мальчик, и плавал по КМС на 1500, 800, 400 вольным.
А вот ты тут никто кроме как залётный быдлан, любящий погавкать и попетушиться. Съеби отсюда, либо просто угомонись и сползи на своё место.
>>952196
Наверное это физачер протек сюда
Наверное это физачер протек сюда
Ответы>>952209
>>952209
Я тебя разъебу на любой дистанции, хуепутало. Давай встретимся в любом бассейне и проверим.
Я тебя разъебу на любой дистанции, хуепутало. Давай встретимся в любом бассейне и проверим.
>>952225
Вот видит Бог - не разъебешь!
Вот видит Бог - не разъебешь!
>>952215
Какое-то агро быдло вкатилось
Какое-то агро быдло вкатилось
Плавуны, как научиться плавать и дышать? Я нихуя не умею.
серьезно. Брасс\кроль на спине -тупо тону, кроль на груди тоже не получается, голова кружится. Баттерфляй не пытался даже не успеваю вдыхать\выдыхать
Единственное что чуть-чуть получается это брасс на груди, другое никак.
О себе 26 лет, 170/88 проплываю за сеанс 45м 1250 метров.
серьезно. Брасс\кроль на спине -тупо тону, кроль на груди тоже не получается, голова кружится. Баттерфляй не пытался даже не успеваю вдыхать\выдыхать
Единственное что чуть-чуть получается это брасс на груди, другое никак.
О себе 26 лет, 170/88 проплываю за сеанс 45м 1250 метров.
>>958905
Ты слишком худой, бро, я 145/69 и проплываю за 50 минут около 3 км.
Ты слишком худой, бро, я 145/69 и проплываю за 50 минут около 3 км.
>>958905
Посмотри в видево как правильно, повторяй и не ссы воды. Попавшую в рот просто выдохнешь.
Посмотри в видево как правильно, повторяй и не ссы воды. Попавшую в рот просто выдохнешь.
Поясните за ВЫСОКИЙ ЛОКОТЬ. Движение должно быть примерно как выход силой на турничке, но одной рукой? Какие подводящие со жгутами можно поделать?
Ответы>>960380
>>960065
Нет, не такое. И никаких подводящих со жгутами делать не нужно.
Могу посоветовать делать сначала всё на суше. Нагнись и выполняй движения руками кролем, в воздухе будет попроще.
Нет, не такое. И никаких подводящих со жгутами делать не нужно.
Могу посоветовать делать сначала всё на суше. Нагнись и выполняй движения руками кролем, в воздухе будет попроще.
>>878368 (OP)
хожу на плавние 4 месяц, 30 лвл, плавать не умел вообще, щас могу по 25 метров тяпляп проплыть. Из косяков неправильный поворот головы, скованность в плечах, руках, часто сбивается дыхание. Как все это лечить?
Занимаюсь за деньги, свой тренер. Вроде как хвалит, ясень хуй хвалит деньги же отваливаю ему.
хожу на плавние 4 месяц, 30 лвл, плавать не умел вообще, щас могу по 25 метров тяпляп проплыть. Из косяков неправильный поворот головы, скованность в плечах, руках, часто сбивается дыхание. Как все это лечить?
Занимаюсь за деньги, свой тренер. Вроде как хвалит, ясень хуй хвалит деньги же отваливаю ему.
Ответы>>962686
>>962099
За 4 месяца и 25 метров на тяп-ляп? ХЗ...
Базовыми упражнениями для кроля, их 2-4 всего.
Выполняя их раз за разом отрабатываешь технику, типа как ката в карате.
Сначала учишься руку расслабленную над водой кидать, потом тянуться вперед, потом учишься при проносе сверху локоть держать высоким и одновременно высокий локоть под водой другой рукой (байдарочный принцип Попова), потом учишься захватывать воду плавно, потом начинать выдыхать когда кисть перед глазами в воде проходит, а поворачивать голову с окончанием гребка, потом начинаешь интервальные тренировки с ускорениями на 50 м, потом учишься напрягаться только в конце гребка (так чтобы рука прям вылетала из воды и летела расслабленная вперед) и т.д.
За 4 месяца и 25 метров на тяп-ляп? ХЗ...
>Как все это лечить?
Базовыми упражнениями для кроля, их 2-4 всего.
Выполняя их раз за разом отрабатываешь технику, типа как ката в карате.
Сначала учишься руку расслабленную над водой кидать, потом тянуться вперед, потом учишься при проносе сверху локоть держать высоким и одновременно высокий локоть под водой другой рукой (байдарочный принцип Попова), потом учишься захватывать воду плавно, потом начинать выдыхать когда кисть перед глазами в воде проходит, а поворачивать голову с окончанием гребка, потом начинаешь интервальные тренировки с ускорениями на 50 м, потом учишься напрягаться только в конце гребка (так чтобы рука прям вылетала из воды и летела расслабленная вперед) и т.д.
Ответы>>962777
>>962686
А упражнении нет вне бассеина? По совету тренера кручу руки на 360° от пуза к пояснице с полотенцем и ступни тяну силя на них залницей и качаясь взад вперед. Накпчал книг, а там в основном для мастеров, читаю плаваем.инфо.
А упражнении нет вне бассеина? По совету тренера кручу руки на 360° от пуза к пояснице с полотенцем и ступни тяну силя на них залницей и качаясь взад вперед. Накпчал книг, а там в основном для мастеров, читаю плаваем.инфо.
Ответы>>962909
>>962777
Вне бассейна - упражнения на развитие подвижности плечевого сустава. Можешь подтягиваться при желании.
И да, погугли сухое плавание.
И еще. Все что описал постом выше - при выполнении упражнений на выполнении этих элементов нужно сосредотачивать внимание. Когда один элемент станешь выполнять на автомате, переходишь к следующему.
Вне бассейна - упражнения на развитие подвижности плечевого сустава. Можешь подтягиваться при желании.
И да, погугли сухое плавание.
И еще. Все что описал постом выше - при выполнении упражнений на выполнении этих элементов нужно сосредотачивать внимание. Когда один элемент станешь выполнять на автомате, переходишь к следующему.
Суп, плованы.
Живу ненамного южнее Москвы, поэтому большая часть лета температура воды ~15-20 C, а хотелось бы плавать 25-40 минут без дискомфорта.
Реквестирую советов насчёт хикко-гидрокостюмов - надо вообще или нет, будет ли сохранять тепло, на какую цену и производителя смотреть, итд.
Живу ненамного южнее Москвы, поэтому большая часть лета температура воды ~15-20 C, а хотелось бы плавать 25-40 минут без дискомфорта.
Реквестирую советов насчёт хикко-гидрокостюмов - надо вообще или нет, будет ли сохранять тепло, на какую цену и производителя смотреть, итд.
Ответы>>967435
>>967008
Зачем ты топишь тонущий тред?
А если по делу, то получается, что собрался удариться в плавание на открытой воде?
Вольным стилем?
Ты хоть примерно осознаёшь, через что тебе придётся пройти? Кролем плыть пипец как неудобно, брасс не даёт должной нагрузки, дельфином ты не сможешь плавать 40 минут, спина - ещё хуже чем кроль.
Покупай любой гидрокостюм (на 20-18 градусов тебе хватит и 1-миллиметрового).
Зачем ты топишь тонущий тред?
А если по делу, то получается, что собрался удариться в плавание на открытой воде?
Вольным стилем?
Ты хоть примерно осознаёшь, через что тебе придётся пройти? Кролем плыть пипец как неудобно, брасс не даёт должной нагрузки, дельфином ты не сможешь плавать 40 минут, спина - ещё хуже чем кроль.
Покупай любой гидрокостюм (на 20-18 градусов тебе хватит и 1-миллиметрового).
Ответы>>967455
>>967435
Сега приклеилась
Ёклмн, все же летом плавают на открытой воде, я летом в бассейн не хожу.
Да
Плаваю с колобашком (колобашиком?) и лопатками, мне норм.
Про 1мм спасибо, буду смотреть.
>Зачем ты топишь тонущий тред?
Сега приклеилась
>А если по делу, то получается, что собрался удариться в плавание на открытой воде?
Ёклмн, все же летом плавают на открытой воде, я летом в бассейн не хожу.
>Вольным стилем?
Да
>Кролем плыть пипец как неудобно
Плаваю с колобашком (колобашиком?) и лопатками, мне норм.
Про 1мм спасибо, буду смотреть.
Ответы>>968101
Я ньюфаг, не смейтесь. Хочу начать заниматься плаванием, чтобы вырасти (это главное) на 4-5 см и сделать плечи хоть немного шире. Возможно ли это? Планирую заниматься год, потом переезжаю в другой город, но со временем и там начну ходить на плавание. 16 лвл, зоны роста ещё открыты, понемногу расту. Плавать умею. Задавайте вопросы, если что. Помогите.
Ответы>>968101
>>967455
Ну и мразь же ты!
колобашкА
Алсо, представил тебя в классическом пруду (метров 50 на 25) в гидрокостюме, полным набором спортивной снаряги и в окружении десятка "бегемотов" на надувных кругах.
Ты сделал мой день.
>>968055
Если хочешь накачать плечи, то тренируй дельфина + подтягивания широким хватом (чисто теоретически должно помочь, хотя я в свои 20 с такой программой только вытянулся на пару сантиметров)
Ну и мразь же ты!
колобашкА
Алсо, представил тебя в классическом пруду (метров 50 на 25) в гидрокостюме, полным набором спортивной снаряги и в окружении десятка "бегемотов" на надувных кругах.
Ты сделал мой день.
>>968055
Если хочешь накачать плечи, то тренируй дельфина + подтягивания широким хватом (чисто теоретически должно помочь, хотя я в свои 20 с такой программой только вытянулся на пару сантиметров)
Ответы>>968503
>>968101
Слабовато представил, 100 на 400
Тащемта, тогда, когда понадобится гидрокостюм, никаких мимокрокодилов-бегемотов в воду с палкой не загонишь
>Алсо, представил тебя в классическом пруду (метров 50 на 25)
Слабовато представил, 100 на 400
>в гидрокостюме, полным набором спортивной снаряги и в окружении десятка "бегемотов" на надувных кругах
Тащемта, тогда, когда понадобится гидрокостюм, никаких мимокрокодилов-бегемотов в воду с палкой не загонишь
>>878368 (OP)
Всегда ссал в бассейне..
Исходя из того, что за все 4 года никто еще не попросился в туалет - делаю вывод что ссут в бассейн все.
Всегда ссал в бассейне..
Исходя из того, что за все 4 года никто еще не попросился в туалет - делаю вывод что ссут в бассейн все.
>>968717
Один раз за сим делом спалил опездола лет десяти и популярно на матах ему все объяснил. Он был с бабкой, которая кричала ЗАЧЕМ ТЫ МАТЕРИШЬСЯ? ОН ЖЕ РЕБЕНОК, ПУСТЬ ПИСАЕТ.
Один раз за сим делом спалил опездола лет десяти и популярно на матах ему все объяснил. Он был с бабкой, которая кричала ЗАЧЕМ ТЫ МАТЕРИШЬСЯ? ОН ЖЕ РЕБЕНОК, ПУСТЬ ПИСАЕТ.
А я люблю водичкой играться. Набрать в рот и фонтанировать как кашалот. Мимо 30летний еблан обучающийся плавать уже как 4месяца
Ответы>>969475
>>969475
И срешь как кашалот?
И срешь как кашалот?
Бля, сегодня плавал и хуй встал. И сопротивление лишнее, и так засмущался, короче, обосрался с результатом.
Ответы>>970954
>>970954
Такого стиля нет, к сожалению
Такого стиля нет, к сожалению
Ебнулся с велосипеда 2 недели назад, ушиб плеча.
Не плавал пока с момента падения. Сначала в покое рука болела, сейчас уже не болит, на суше рукой могу двигать как хочу без боли. Но пытался поплавать - больновато.
Через неделю надо плыть 2км на соревнованиях. До этого были объемы по ~9км в неделю.
Щас пока плыть не пробовал, немного рука побаливает.
Хули делать? Может обезболивающее вколоть в руку?
Не плавал пока с момента падения. Сначала в покое рука болела, сейчас уже не болит, на суше рукой могу двигать как хочу без боли. Но пытался поплавать - больновато.
Через неделю надо плыть 2км на соревнованиях. До этого были объемы по ~9км в неделю.
Щас пока плыть не пробовал, немного рука побаливает.
Хули делать? Может обезболивающее вколоть в руку?
>>971168
и да, про "плыть" я имел в виду полноценную тренировку 2-3км.
1 раз попробовал - сделал пару гребков, понял, что все плохо, и ушел.
и да, про "плыть" я имел в виду полноценную тренировку 2-3км.
1 раз попробовал - сделал пару гребков, понял, что все плохо, и ушел.
>>971168
Иди в травму
Иди в травму
50 Кб, 529x697
Приветствую всех этим чудесными утром.
Я 1.5 месяца плаваю три раза в неделю.
Плаваю я 2-2.5 км. Скорость вольным стилем 20 минут на км.
У меня также есть доступ в спортивный зал с тренажерами. В зал с тренажерами я пока хожу просто покрутить педали/побегать.
Появились следующие вопросы:
1) Когда бассейн закрыт, что следует делать в зале, чтобы мышцы, задействованные в плавании продолжали развиваться?
2)При плавании, наверняка, работают не все мышцы. Если я планирую посещать раз в неделю дополнительно к плаванию спортивный зал, на что мне стоит обратить внимание?
Я 1.5 месяца плаваю три раза в неделю.
Плаваю я 2-2.5 км. Скорость вольным стилем 20 минут на км.
У меня также есть доступ в спортивный зал с тренажерами. В зал с тренажерами я пока хожу просто покрутить педали/побегать.
Появились следующие вопросы:
1) Когда бассейн закрыт, что следует делать в зале, чтобы мышцы, задействованные в плавании продолжали развиваться?
2)При плавании, наверняка, работают не все мышцы. Если я планирую посещать раз в неделю дополнительно к плаванию спортивный зал, на что мне стоит обратить внимание?
Пацаны, я ультра дрищ и скинни-фет 25 лвл. Никогда спортом не занимался, хотел было пойти в качалочку, но всегда откладывал. И вот недавно со мной приключилась жопа: на выходе из нбомного трипа у меня ебануло высокое ВЧД. Потом голова болела еще больше недели, я ходил в больничку. Там у меня сразу несколько диагнозов: жопа с одной артерией (правой позвоночной - очень узкая), и жопа с шеей, осанкой, крестцом и все такое. Врач мне сказал, что если спортом заниматься не буду, то к 30 мне совсем пиздец. И сказал, что нужно либо в бассейн идти, либо какими-нибудь растяжками заниматься, либо альпинизмом. Ну, мне бассейн больше всего импонирует. Как думаете, поможет ли мне он для спины/шеи? Можно ли в нем построить хоть немного фигуру. Меня даже не мышцы интересуют, а просто чтобы не сгорбленым, пузатым уродом быть. И вот еще что. Я плавать практически не умею. А мне, по-хорошему, нужно научиться разным стилям. Как это работает в бассейнах? Есть инструктора?
>>974145
У самого S-образный сколиоз и ВСД.Начал 1.5 года назад.У самого болела шея и ходил сгорбленным.I Know That Feel Bro.
Осанка вернётся, я хожу не сгорбленным,хотя раньше был.Накачал грудь и плечи.До сих пор не научился плавать никакими стилями (немного кроля на груди).Если тебе нужно чисто для осанки туда ходить, то забей хуй, как я, и плавай так называемым облегченным стилем (http://to-swim.ru/doc/Navigation-Equipment/Swimming-Swimming-Technique-6.jpg тот, что правее).На счёт инструкторов не знаю ибо не занимался.
Главное не забывать главное правило - режим.Я хожу через день и занимаюсь по 40 минут и ухожу вне зависимости от результата.И это очень важный момент.Если ты пропустишь хотя бы один день, у тебя возникнет желание забить нахуй на это дело и идти двачевать.Поэтому, выбери такой промежуток времени,в который ты не будешь отвлекаться на другие дела и походи в этом режиме недели 2.Ну, и удачи.
ПС. Не думай что ты будешь там дрыщем,в основном ты будешь плавать с 50-летними жирухами чей зад тебе придётся обплывать.Ах,да, и тян ~23 левела там 15% (по крайней мере это так у меня).Мимо- кун 18 левел.
У самого S-образный сколиоз и ВСД.Начал 1.5 года назад.У самого болела шея и ходил сгорбленным.I Know That Feel Bro.
Осанка вернётся, я хожу не сгорбленным,хотя раньше был.Накачал грудь и плечи.До сих пор не научился плавать никакими стилями (немного кроля на груди).Если тебе нужно чисто для осанки туда ходить, то забей хуй, как я, и плавай так называемым облегченным стилем (http://to-swim.ru/doc/Navigation-Equipment/Swimming-Swimming-Technique-6.jpg тот, что правее).На счёт инструкторов не знаю ибо не занимался.
Главное не забывать главное правило - режим.Я хожу через день и занимаюсь по 40 минут и ухожу вне зависимости от результата.И это очень важный момент.Если ты пропустишь хотя бы один день, у тебя возникнет желание забить нахуй на это дело и идти двачевать.Поэтому, выбери такой промежуток времени,в который ты не будешь отвлекаться на другие дела и походи в этом режиме недели 2.Ну, и удачи.
ПС. Не думай что ты будешь там дрыщем,в основном ты будешь плавать с 50-летними жирухами чей зад тебе придётся обплывать.Ах,да, и тян ~23 левела там 15% (по крайней мере это так у меня).Мимо- кун 18 левел.
Врачи рекомендуют плавание. Но к своим 20 я плавать не умею. Как научиться?
47 Кб, 604x604
плавач, привет. Я занимаюсь БИ и хочу поднять выносливость, а дроч с кроссфитом и железом заебал да и подозреваю без волшебных зелий толку от них нет, и вот пока лето хочу выделить час плавания в бассейне. Вопрос вот в чем, хватит ли как на факультатив одного часа, просто не хотелось бы резать свои тренировки. И если в этом есть смысл, то какую программу посоветуете? Чтобы поднимались физические данные, но и превозмогать чтобы в пределах разумного. Сложно очень вникнуть в вашу специфику, думал может кто посоветует что нибудь дельное, буду очень признателен.
Алсо куда делся беготред? Хотел еще и к ним заскочить, но чет не нашел.
Алсо куда делся беготред? Хотел еще и к ним заскочить, но чет не нашел.
>>975602
С тем же успехом можешь дрочить в присядку этот час - примерно также на выносливости и превозмогании скажется. Ты вроде вон спортом определенным занимаешься, а вопросы как у нюфани, только с дивана вставшего. Ну вот скажи, какой может быть прок от занятия чем ли час в неделю.
>час в неделю
С тем же успехом можешь дрочить в присядку этот час - примерно также на выносливости и превозмогании скажется. Ты вроде вон спортом определенным занимаешься, а вопросы как у нюфани, только с дивана вставшего. Ну вот скажи, какой может быть прок от занятия чем ли час в неделю.
Ответы>>976095
>>979180
слышь петух тебя ебет или беспокоит
слышь петух тебя ебет или беспокоит
а в душевой все голышом моются? просто я короткоствол и стесняюсь. тем более живу в мухосрани :c
>>980962
На самом деле можешь не мыться. Вчера чувак в объеме раза в три большего моего очень старательно вымывал хуй под складками лобка и жира. На вид около 1 см длиной.
На самом деле можешь не мыться. Вчера чувак в объеме раза в три большего моего очень старательно вымывал хуй под складками лобка и жира. На вид около 1 см длиной.
Щелкает в правом плече при проносе руки, точнее не удобно класть на воду. Костоправы вправить это смогут?
Как то в сосничестве побежал за одноклассником на красный цвет светофора. Он успел добежать, а я нет тормознул на центре дороги и вижу несется Волга и троллейбус. Ну и я выбрал то что медленнее ехало. Ударил меня тралик в правое плечо. В травму не ходил.
Как то в сосничестве побежал за одноклассником на красный цвет светофора. Он успел добежать, а я нет тормознул на центре дороги и вижу несется Волга и троллейбус. Ну и я выбрал то что медленнее ехало. Ударил меня тралик в правое плечо. В травму не ходил.
Ответы>>984249
>>982336
Так сходи в травму, че ты.
Так сходи в травму, че ты.
Привет плавач. аноны поясните за работу ногами в кроле. Книжки читал, статьи читал, но везде инфа немного отличается, отчего уже запутался. Что работа должна быть от бедра знаю. Вопрос вот в чем: работает только бедро, а остальная часть - голень, стопа и т.д. расслаблены и вообще в работе не участвуют, и слегка под действием плотности и сопротивления воды сгибаются в коленном суставе? Или в движении участвует вся нога от бедра до голени (Импульс закладывает бедро и далее он передаётся в голень и голеностоп сознательно) ??
Всем спасибо за ответы
Всем спасибо за ответы
>>989749
Ну по логике вещей я это тоже понимаю. А можешь объяснить подробнее что к чему?
Ну по логике вещей я это тоже понимаю. А можешь объяснить подробнее что к чему?
Бумп
Бедро, голень, стопа и т.д. ВСЕ должно быть напряжено, + ногу старайся не сгибать, сшибать можно (нужно) в брасе и в дельфине чтобы был эффект захлеста
Ответы>>990804
>>990525
Спасибо за ответ. Но что то ты полностью противоположную инфу говоришь. Везде где не читал наоборот написано, что ноги должны быть лёгкие и свободные. Да и что то слабо представляется, как можно напряжённой прямой ногой эффективно работать. Вроде в кроле тоже должен быть эффект захлеста. И посмотри видео всяких фелпсов: у всех есть небольшое, но сгибание в коленном суставе
Спасибо за ответ. Но что то ты полностью противоположную инфу говоришь. Везде где не читал наоборот написано, что ноги должны быть лёгкие и свободные. Да и что то слабо представляется, как можно напряжённой прямой ногой эффективно работать. Вроде в кроле тоже должен быть эффект захлеста. И посмотри видео всяких фелпсов: у всех есть небольшое, но сгибание в коленном суставе
Ответы>>992523
>>980962
В бассейне это нормално. Вот если у тебя будет стоять, то это уже повод беспокоиться, в основномдля окружающих.
>просто я короткоствол
В бассейне это нормално. Вот если у тебя будет стоять, то это уже повод беспокоиться, в основномдля окружающих.
>>990804
Там анон маленечко неверно тебе говорит. Работать нужно и бедром, и голенью, и стопой. Но не так, чтобы они прям деревянные были. Нужно чтобы они относительно друг друга слегка сгибались.
Поплавай в ластах и с резиночкой, чтобы почувствовать движение.
Там анон маленечко неверно тебе говорит. Работать нужно и бедром, и голенью, и стопой. Но не так, чтобы они прям деревянные были. Нужно чтобы они относительно друг друга слегка сгибались.
Поплавай в ластах и с резиночкой, чтобы почувствовать движение.
Ответы>>992546
>>992523
Когда работаю только бедром (голень, стопа и т.д. полностью расслаблены), то так движения более лёгкие и комфортные что ли, работа ног практически не ощущается, чувствуются лёгкие стопы. Мне так больше нравится по ощущениям. Правда и плыву так немного медленнее и иногда кажется что вхолостую работаю.
Когда же работаю всей ногой, движения становятся, по ощущениям, несколько тяжелее и медленнее, правда и согласованность движений вроде бы лучше становится нежели в первом случае, и чувствуется тонус в ногах более сбалансированный. Я как бы тело чувствую более цельно. Но движения, блин, не такие лёгкие, мягкие и быстрые, как в первом случае и это меня беспокоит. (Читал что ноги должны быть расслаблены, мягкие и лёгкие. Хз может быть слишком буквально воспринял эту инфу).
Как быть ? Какой вариант более правильный с точки зрения техники?
А без ласт никак не обойтись? Сейчас нет возможности приобрести.
Сорри за много букав, и спасибо
>Там анон маленечко неверно тебе говорит. Работать нужно и бедром, и голенью, и стопой. Но не так, чтобы они прям деревянные были. Нужно чтобы они относительно друг друга слегка сгибались.
Когда работаю только бедром (голень, стопа и т.д. полностью расслаблены), то так движения более лёгкие и комфортные что ли, работа ног практически не ощущается, чувствуются лёгкие стопы. Мне так больше нравится по ощущениям. Правда и плыву так немного медленнее и иногда кажется что вхолостую работаю.
Когда же работаю всей ногой, движения становятся, по ощущениям, несколько тяжелее и медленнее, правда и согласованность движений вроде бы лучше становится нежели в первом случае, и чувствуется тонус в ногах более сбалансированный. Я как бы тело чувствую более цельно. Но движения, блин, не такие лёгкие, мягкие и быстрые, как в первом случае и это меня беспокоит. (Читал что ноги должны быть расслаблены, мягкие и лёгкие. Хз может быть слишком буквально воспринял эту инфу).
Как быть ? Какой вариант более правильный с точки зрения техники?
>Поплавай в ластах и с резиночкой, чтобы почувствовать движение.
А без ласт никак не обойтись? Сейчас нет возможности приобрести.
Сорри за много букав, и спасибо
Bump
сап аноны
дома валяется штанга без дела ,около 30 кг
подскажите какие упражнения будут полены с ним для пловцов
дома валяется штанга без дела ,около 30 кг
подскажите какие упражнения будут полены с ним для пловцов
Бамп
Бамп
>>989210
Почти не работаю ногами в кроле. Только если нужно поддержать равновесие и довернуть корпус только тогда ими чуток и двигаю.
Почти не работаю ногами в кроле. Только если нужно поддержать равновесие и довернуть корпус только тогда ими чуток и двигаю.
>>975602
В плавании очень важна техника.
И очень важно умение расслабляться!
Именно поэтому жирный пацан или мелкая девчонка с хорошей техникой на соседней дорожке тебя сделают как стоячего и совсем не устанут/отдышки у них не будет.
Только этому ты полгода учится будешь. Кмк тебе бег больше выносливости даст чем плавание.
В плавании очень важна техника.
И очень важно умение расслабляться!
Именно поэтому жирный пацан или мелкая девчонка с хорошей техникой на соседней дорожке тебя сделают как стоячего и совсем не устанут/отдышки у них не будет.
Только этому ты полгода учится будешь. Кмк тебе бег больше выносливости даст чем плавание.
>>994842
Я разве спрашивал про жирных пацанов? я утверждал, что техника не главное?
нахуй ты вообще это всё написал?
И про пол года не пизди, сегодня был в третий раз, а прогресс есть.
Или ты из тех, кто думает, что их спорт для избранных?
Я разве спрашивал про жирных пацанов? я утверждал, что техника не главное?
нахуй ты вообще это всё написал?
И про пол года не пизди, сегодня был в третий раз, а прогресс есть.
Или ты из тех, кто думает, что их спорт для избранных?
>>994881
Ты не слушай его. Это жирный диван или мелкая девчонка, который два месяца походил в бассейн по субботам и думает, что мастер водной стихии теперь.
Ты не слушай его. Это жирный диван или мелкая девчонка, который два месяца походил в бассейн по субботам и думает, что мастер водной стихии теперь.
Бамп
Реально ли пресс плаванием подкачать? Какой стиль использовать?
Ответы>>995746
>>994881
прост потому что ты дебил
Какой еще прогресс, блять? В чем ты его измеряешь?
Ты что спрашивал?
Так вот, я тебе говорю, что в плавании сначала нужно поставить технику и только потом развивать выносливость или силовые показатели. Потому что иначе это полная хуита.
На норм технику только в кроле у тебя минимум полгода уйдет. Это еще если несколько раз в неделю будешь ходить в басс.
А ты хочешь ходить в басс раз в неделю и развить выносливость. Блять, да если ты дрочить в присядку будешь раз в неделю будет больше прогресса для твоей выносливости))
Бегай. Выбегай 3 км. из 12 мин. и вот тебе норм выносливость.
>нахуй ты вообще это всё написал?
прост потому что ты дебил
>я утверждал, что техника не главное? И про пол года не пизди, сегодня был в третий раз, а прогресс есть.
Какой еще прогресс, блять? В чем ты его измеряешь?
Ты что спрашивал?
>хочу поднять выносливость
Так вот, я тебе говорю, что в плавании сначала нужно поставить технику и только потом развивать выносливость или силовые показатели. Потому что иначе это полная хуита.
На норм технику только в кроле у тебя минимум полгода уйдет. Это еще если несколько раз в неделю будешь ходить в басс.
А ты хочешь ходить в басс раз в неделю и развить выносливость. Блять, да если ты дрочить в присядку будешь раз в неделю будет больше прогресса для твоей выносливости))
Бегай. Выбегай 3 км. из 12 мин. и вот тебе норм выносливость.
Ответы>>998370
>>995746
Лол, я так лучше плаваю, чем просто баттерфляем))
Вроде как это называется колхидо-иберийский стиль.
Лол, я так лучше плаваю, чем просто баттерфляем))
Вроде как это называется колхидо-иберийский стиль.
>>997690
чтд.
Если тебе нужны пол года на нормальную технику плавания кролем 3 раза в неделю, то у меня для тебя плохие новости.
>Или ты из тех, кто думает, что их спорт для избранных?
чтд.
Если тебе нужны пол года на нормальную технику плавания кролем 3 раза в неделю, то у меня для тебя плохие новости.
Ответы>>998690
если тебе больше 15 лет и ты решил начать плавать то ты либо долбоеб либо долбоеб
>>998370
Обывателю все кажется просто.
На самом деле с обретением физических навыков есть определенное временное ограничение. Если в математике ты понял доказательство конкретной теоремы, то этого уже достаточно, ты можешь легко его воспроизвести. А с двигательным навыком так не прокатит: мозгами вроде понял, а тело не слушается. На "прожигание" новых двигательных стереотипов (обретение т.н. "мышечной памяти") требуется достаточный период времени.
Обывателю все кажется просто.
На самом деле с обретением физических навыков есть определенное временное ограничение. Если в математике ты понял доказательство конкретной теоремы, то этого уже достаточно, ты можешь легко его воспроизвести. А с двигательным навыком так не прокатит: мозгами вроде понял, а тело не слушается. На "прожигание" новых двигательных стереотипов (обретение т.н. "мышечной памяти") требуется достаточный период времени.
Ответы>>998758
>>998690
я в спорте довольно большое количество времени, с двигательным навыком и обучением у меня всё очень хорошо, я поэтому и сказал про прогресс.
Тем не менее даже самого ленивого маньку за пол года можно правильной технике обучить. Это не значит, что он сразу станет мсом, перворазрядником, тем не менее.
я в спорте довольно большое количество времени, с двигательным навыком и обучением у меня всё очень хорошо, я поэтому и сказал про прогресс.
Тем не менее даже самого ленивого маньку за пол года можно правильной технике обучить. Это не значит, что он сразу станет мсом, перворазрядником, тем не менее.
Ответы>>999090
>>998758
Сколько ты в плавании, епт? Если дохуя боксер мс, у которого "с двигательным навыком все хорошо", придет на спортивную гимнастику, то там до пизды его боксерские навыки.
Сколько ты в плавании, епт? Если дохуя боксер мс, у которого "с двигательным навыком все хорошо", придет на спортивную гимнастику, то там до пизды его боксерские навыки.
Ответы>>1003823
Пацаны, подскажите бассейн недорогой в ДС-2, который летом открыт. И как быть с инструктором? Просто я калич, который проплывет метров 30 чуть ли не собачьим стилем. Но на воде держаться могу. Можно ли просто так идти в бассейн или лучше сразу к инструктору?
Ответы>>1001953
>>1001927
И сколько раз стоит ходить в неделю?
И сколько раз стоит ходить в неделю?
Не плавай никогда.
Ребят, подскажите ньюфагу. Кроль, когда делаю гребок правой рукой то крен туловища на правую сторону надо делать или на левую? А когда захват делаю то крен должен быть? Поясните вот эти вот нюансы про наклон тела, никак понять немогу
Ответы>>1002212
>>878368 (OP)
Собственно, скорее все платина, но тем не менее.
Начал заниматься плаванием, уже несколько раз сходил. Очень раздражает шапочка- жмет, голова "не дышит", ну не комфортно в ней и все тут. Очки тоже мешают, после первого занятия перестал их одевать, полет нормальный, но глаза под водой не открываю на всякий случай. Решается эта проблема как-нибудь?
Собственно, скорее все платина, но тем не менее.
Начал заниматься плаванием, уже несколько раз сходил. Очень раздражает шапочка- жмет, голова "не дышит", ну не комфортно в ней и все тут. Очки тоже мешают, после первого занятия перестал их одевать, полет нормальный, но глаза под водой не открываю на всякий случай. Решается эта проблема как-нибудь?
Ответы>>1002426
>>1002212
Спасибо. А как, если когда правая рука в проносе и крен на левую сторону, то левая рука уже начинает делать гребок. Или левая рука должна ждать, пока правая завершит пронос?
Спасибо. А как, если когда правая рука в проносе и крен на левую сторону, то левая рука уже начинает делать гребок. Или левая рука должна ждать, пока правая завершит пронос?
>>1002415
Нормальные очки купи, мягкие и большие и шапочку мягкую из силикона.
Нормальные очки купи, мягкие и большие и шапочку мягкую из силикона.
>>1002426
У меня вот такая: http://www.sportmaster.ru/product/1577351/ , силиконовая. Вроде как тряпичные бывают, но я не нашел в магазине.
У меня вот такая: http://www.sportmaster.ru/product/1577351/ , силиконовая. Вроде как тряпичные бывают, но я не нашел в магазине.
Ответы>>1002467
>>1002426
Нахуй не нужна. Голова не дышит, кому-то жмет, кому-то наоборот половину еблета закрывает. Бери на тканевой основе http://www.sportmaster.ru/product/1192201/
>мягкую из силикона.
Нахуй не нужна. Голова не дышит, кому-то жмет, кому-то наоборот половину еблета закрывает. Бери на тканевой основе http://www.sportmaster.ru/product/1192201/
Ответы>>1002543
>>1002423
Аноны, бамп. Сегодня треня, хочу учиться правильно плыть. У меня гребки получаются длинные, но корпус без крена, только плечи наклоняются в завершающей стадии гребка и в проносе руки. Вчера наблюдал как какой-то кочка плыл довольно быстро, растопырив руки в разные стороны и делая гребок сантиметров 30
Аноны, бамп. Сегодня треня, хочу учиться правильно плыть. У меня гребки получаются длинные, но корпус без крена, только плечи наклоняются в завершающей стадии гребка и в проносе руки. Вчера наблюдал как какой-то кочка плыл довольно быстро, растопырив руки в разные стороны и делая гребок сантиметров 30
Скорее бы похудеть, чтобы ходить в бассейн, иначе тяны высмеют!
>>1002423
Я бы тебе посоветовал поплавать пока с сцеплением, чтобы почувствовать движения и вообще свое тело. Главное не торопись, как ментально, так и физически. Очень важно уметь расслабляться в процессе. В первую очередь ментально. Никуда не спеши
Я бы тебе посоветовал поплавать пока с сцеплением, чтобы почувствовать движения и вообще свое тело. Главное не торопись, как ментально, так и физически. Очень важно уметь расслабляться в процессе. В первую очередь ментально. Никуда не спеши
Ответы>>1003485
>>1003228
В смысле на автомате?
В смысле на автомате?
Проплыл на соревнованиях полтинник вольным стилем за 22,41 с.
>>1004475
Конечно похож,потому что у него аутизм (рил)
Конечно похож,потому что у него аутизм (рил)
>>1004132
О,у меня есть фоточка с Лохте
О,у меня есть фоточка с Лохте
>>1004475
Слишком уж успешный для двачера.
Слишком уж успешный для двачера.
>>903312
Проиграл.
Проиграл.
>>903312
Все бассейновые жирухи за 60 твои
Все бассейновые жирухи за 60 твои
Анон, я собираюсь ходить бассейн, но комплексую по поводу того, что я волосатый как орангутан. Просто везде. Меня ссанными тряпками оттуда не погонят? Или придется на волососдирание сначала сходить в салон?
Посоны, а вы сколько за бассейн платите? Решил бросить качалку и походить в бассейн. Немного с цен охренел. 4 занятия, 1800 рублей. Это в Мухосранске. В принципе бассейны примерно все так и стоят у нас. Что за хрень? Почему так дорого?
Ответы>>1007988
>>1007801
Опять же отрастет
Опять же отрастет
>>1007787
Я когда плавала,было дохера вот таких волосатых.Всем было плевать. Забей и иди плавать.
Я когда плавала,было дохера вот таких волосатых.Всем было плевать. Забей и иди плавать.
Ответы>>1007989
>>1007863
Хуй знает. Ходил в обоссанный совковый бассейн, без абонемента вход 350 рублей. Открыли ламповый с нехлорированной водой, теперь 200 рублей. Где логика – не знаю. В новом где-то полгода я вообще почти всегда один на дорожке был.
Хуй знает. Ходил в обоссанный совковый бассейн, без абонемента вход 350 рублей. Открыли ламповый с нехлорированной водой, теперь 200 рублей. Где логика – не знаю. В новом где-то полгода я вообще почти всегда один на дорожке был.
>>1007985
Кстати, а почему все доебываются до волос на голове, но никто не доебывается до волос на теле? Они же тоже лезут, лол.
Кстати, а почему все доебываются до волос на голове, но никто не доебывается до волос на теле? Они же тоже лезут, лол.
Ответы>>1008011
>>1007787
Значит когда бегемотоподобные тетки плавают, это нормально, а если волосатый мужик- то все, пиздец? Пусть нахуй идут.
Значит когда бегемотоподобные тетки плавают, это нормально, а если волосатый мужик- то все, пиздец? Пусть нахуй идут.
>>1008043
Если бы плюхались себе на первой дорожке, то вообще срать на каждую из них хотел я прямиком с вышки. Но нет же, сука, лезут на средние, а потом МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, ВЫ НЕ МОГЛИ БЫ НАС НЕ ОБРЫЗГИВАТЬ. Или еще хуже когда приходят с неуправляемыми детьми и умиляются ими. Этот малолетний пидор пытается плавать поперек дорожек, всем мешает, а как получит по голове от меня как бы ненароком, так сразу НУ ОН ЖЕ РЕБЕНОК, НУ ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ, ТАК ЖЕ НЕЛЬЗЯ.
>бегемотоподобные тетки
Если бы плюхались себе на первой дорожке, то вообще срать на каждую из них хотел я прямиком с вышки. Но нет же, сука, лезут на средние, а потом МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, ВЫ НЕ МОГЛИ БЫ НАС НЕ ОБРЫЗГИВАТЬ. Или еще хуже когда приходят с неуправляемыми детьми и умиляются ими. Этот малолетний пидор пытается плавать поперек дорожек, всем мешает, а как получит по голове от меня как бы ненароком, так сразу НУ ОН ЖЕ РЕБЕНОК, НУ ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ, ТАК ЖЕ НЕЛЬЗЯ.
Ответы>>1008126
>>1007787
Вчера в первый раз пошел в бассейн, комплексовал из за дрыщавости (195/70) вдобавок еще и со сколиозом. Так вот, там обитают 100кг тетки бегемоты, как сказал анон ниже, дряхлые старухи, из мужчин разный заплывший жирком пивной скам. Я посмотрел на эту всю картину и понял, что в общем то срать я хотел на их мнениние. Но в общем то оказалось, что им всем тоже на меня срать. На меня даже никто не посмотрел ни разу.
Вчера в первый раз пошел в бассейн, комплексовал из за дрыщавости (195/70) вдобавок еще и со сколиозом. Так вот, там обитают 100кг тетки бегемоты, как сказал анон ниже, дряхлые старухи, из мужчин разный заплывший жирком пивной скам. Я посмотрел на эту всю картину и понял, что в общем то срать я хотел на их мнениние. Но в общем то оказалось, что им всем тоже на меня срать. На меня даже никто не посмотрел ни разу.
>>1008218
Кстати, почти не умею плавать. Какими-то убер хуевыми движениями могу плыть вперед, на воде держаться не могу. Я сейчас почитаю ссылки в шапке, но может вы подскажете с чего начать?
Особенно про держаться на воде вообще нихуя не пойму. Нужно какие-то особые движения делать или что?
Кстати, почти не умею плавать. Какими-то убер хуевыми движениями могу плыть вперед, на воде держаться не могу. Я сейчас почитаю ссылки в шапке, но может вы подскажете с чего начать?
Особенно про держаться на воде вообще нихуя не пойму. Нужно какие-то особые движения делать или что?
>>1008233
Жирка нарасти.
Жирка нарасти.
>>1008223
Я тоже не умел плавать от слова совсем. Однажды просто лёг на воду спиной и поплыл. И было такое чувство, что смог бы доплыть до другого берега довольно крупного озера. Сейчас на спине релаксирую, вода держит, никаких усилий прилагать не надо.
>>1008218
Это вселяет уверенности.
Я тоже не умел плавать от слова совсем. Однажды просто лёг на воду спиной и поплыл. И было такое чувство, что смог бы доплыть до другого берега довольно крупного озера. Сейчас на спине релаксирую, вода держит, никаких усилий прилагать не надо.
>>1008218
Это вселяет уверенности.
Ответы>>1008449
>>1008449
Смотри сам не утони с таким чсв
Смотри сам не утони с таким чсв
>>946518
Я конечно же редкостный мудак и дибил, что полез с ними в открытую воду, но это жёлтое (да ещё и полупрозрачное) пластиковое говно тонет как камень =(.
Я конечно же редкостный мудак и дибил, что полез с ними в открытую воду, но это жёлтое (да ещё и полупрозрачное) пластиковое говно тонет как камень =(.
Ответы>>1011130
Аноны, помогите, не могу в брасс, а разряд получить хочется
Ананасы, посоветуйте магазины в Москве или в спб, где большой выбор для плавания. В сентябре в отпуск поеду, хочу купить штаны для плавания, лопатки свои и парашют может, а то в моей мухосрани нет ничего. Подкиньте адреса или названия тц где искать
>>1009831
Может комент мимо, но я заказывал ништяки на амазоне (немецком). Сам живу в городе < 10^6 людишек (зато Европка и ~целый один интернет-магазин со спортинвентарем).
Может комент мимо, но я заказывал ништяки на амазоне (немецком). Сам живу в городе < 10^6 людишек (зато Европка и ~целый один интернет-магазин со спортинвентарем).
Ответы>>1010713
>>1008644
Лол, блядь. Там же смысл в том, что они сокальзывают с рук при неправильной технике. Нахуй ты, не умея толком плавать, полез с ними в воду? Прозреваю, что ты еблан, который решил перед тянами в луже повыебываться, типа смотрите я как проф пловец, ёбана!
Лол, блядь. Там же смысл в том, что они сокальзывают с рук при неправильной технике. Нахуй ты, не умея толком плавать, полез с ними в воду? Прозреваю, что ты еблан, который решил перед тянами в луже повыебываться, типа смотрите я как проф пловец, ёбана!
>>1011130
Ко мне иногда тяны подплывают с просьбой НАУЧИТЬ или ПОКАЗАТЬ. Поскольку мне голому не очень комфортно вообще находиться в бассейне, просто уплываю на свои 800 м или 400 м плаваю 1500+800+400.
Ко мне иногда тяны подплывают с просьбой НАУЧИТЬ или ПОКАЗАТЬ. Поскольку мне голому не очень комфортно вообще находиться в бассейне, просто уплываю на свои 800 м или 400 м плаваю 1500+800+400.
>>1010713
нiт, приeбалтика
>>1011130
Not even mad:
так ведь, бл*ть смысл в том, чтобы соскользнуло и всплыло, а не соскользнуло и ГГКП упало камнем на тёмное илистое дно, где ты хрен достанешь мелкую полупрозрачную фигню цвета песка без граблей и водолазной экипы (ну или в "норм" случае - ныряешь как еблан в глубокой части бассейна на 3.5 м в глубину). Алсо, та же хуйня с финис фристайлерами - их конечно потерять сложнее, но если я, скажем по 300 м без остановки хуярю, то эластичный шнур на пальчике может ослабиться. К тому же, иногда надо очки или шапку поправить.
нiт, приeбалтика
>>1011130
Not even mad:
так ведь, бл*ть смысл в том, чтобы соскользнуло и всплыло, а не соскользнуло и ГГКП упало камнем на тёмное илистое дно, где ты хрен достанешь мелкую полупрозрачную фигню цвета песка без граблей и водолазной экипы (ну или в "норм" случае - ныряешь как еблан в глубокой части бассейна на 3.5 м в глубину). Алсо, та же хуйня с финис фристайлерами - их конечно потерять сложнее, но если я, скажем по 300 м без остановки хуярю, то эластичный шнур на пальчике может ослабиться. К тому же, иногда надо очки или шапку поправить.
Ответы>>1011535
>>1011082
хотел,но немного пробежался по ним и увидел, что штаны 8+к стоят, как то дороговато, лучше мерить, все равно в отпуск поеду
хотел,но немного пробежался по ним и увидел, что штаны 8+к стоят, как то дороговато, лучше мерить, все равно в отпуск поеду
Ответы>>1011412
>>1011399
Учти, что эти штаны не просто меряют, а покупают на размер-два меньше. На крупных соревнованиях надевают несколько пар штанов.
Учти, что эти штаны не просто меряют, а покупают на размер-два меньше. На крупных соревнованиях надевают несколько пар штанов.
>>1011359
Хули ты пиздишь? Они даже медленнее ласты тонут. То что ты когда плывешь не чувствуешь рук, и не чувствуешь когда у тебя лопатка соскальзывает - твоя личная проблема. Ну и то что ты плаваешь без очков и не в состоянии разглядеть желтую лопатку опять-таки твоя проблема.
>>1011359
Да как же ты плаваешь так? Ты там пальцами что ли Шопена на лопатке играешь, что у тебя резинка ослабляется? Когда ты делаешь гребок кисть и пальцы должны быть зафиксированы и не болтаться. Не удивительно, что у тебя Agility Paddle спадывают.
>упало камнем на тёмное илистое дно
Хули ты пиздишь? Они даже медленнее ласты тонут. То что ты когда плывешь не чувствуешь рук, и не чувствуешь когда у тебя лопатка соскальзывает - твоя личная проблема. Ну и то что ты плаваешь без очков и не в состоянии разглядеть желтую лопатку опять-таки твоя проблема.
>>1011359
>если я, скажем по 300 м без остановки хуярю, то эластичный шнур на пальчике может ослабиться
Да как же ты плаваешь так? Ты там пальцами что ли Шопена на лопатке играешь, что у тебя резинка ослабляется? Когда ты делаешь гребок кисть и пальцы должны быть зафиксированы и не болтаться. Не удивительно, что у тебя Agility Paddle спадывают.
Ответы>>1011918
>>11011412
Вот за такую инфу спасибо!
Может из какого-то конкретного материала штаны искать?
Ответы>>1011564
>>1011564
Так это типа если сразу три пары натянуть, то ноги легче станут в воде и всплывать будут или для чего?
Так это типа если сразу три пары натянуть, то ноги легче станут в воде и всплывать будут или для чего?
>>1011648
Могу с дивана предположить, что таким образом можно немного утянуть бёдра --> уменьшается объём --> уменьшается сопротивление --> выигрываешь пару % по скорости.
С того же дивана предполагаю, что это неудобно, используется только на короких дистанциях, и так можно ухучшить кровообращение в нижней части тела.
Могу с дивана предположить, что таким образом можно немного утянуть бёдра --> уменьшается объём --> уменьшается сопротивление --> выигрываешь пару % по скорости.
С того же дивана предполагаю, что это неудобно, используется только на короких дистанциях, и так можно ухучшить кровообращение в нижней части тела.
Ответы>>1011805
Мне 29 лет. С детства болею хроническим двусторонним отитом. Никогда не нырял под водой. Скоро буду операцию по зашиванию барабанной перепонки делать, специально чтобы полноценно плавать. Такие дела.
Ответы>>1011918
>>1011535
Still not even madder:
Ну охренеть, блин. Конечно я почувствовал, когда она слетела. Но слетела она, когда я выносил руку из воды, после того как я среагировал, проплыл по инерции ещё мимнимум полметра.
В очках, Мария, в очках. С поверхности эту полупрозрачную (заметь, не такую как на картинке в треде) пластмаску в не самой прозрачной воде, когда солнце уже начало заходить, я естессно не разглядел.
Ну а что, я должен был в первый раз зажимать её между большим пальцем и кистью и проебывать всю суть? В своё оправдание могу также сказать, что Спидо-вские лопатки не тонут.
Неудивительно, что ты чудак на букву "м", так как лопатки я фиксирую на одном пальце, не затягивая шнур до боли в кости.
Алсо >К тому же, иногда надо очки или шапку поправить.
По-твоему, я должен поправлять их вместе с лопатками? Или снять лопатки, держать их в одной руке и поправлять другой?
Едрить у меня бомбануло, нахрен, особенно с твоих "фсёнормальналапаткизачот" коментов =(.
>>1011856
Добра. На физаче тоже есть тред про плавание.
Still not even madder:
>Хули ты пиздишь? Они даже медленнее ласты тонут. То что ты когда плывешь не чувствуешь рук, и не чувствуешь когда у тебя лопатка соскальзывает - твоя личная проблема.
Ну охренеть, блин. Конечно я почувствовал, когда она слетела. Но слетела она, когда я выносил руку из воды, после того как я среагировал, проплыл по инерции ещё мимнимум полметра.
>Ну и то что ты плаваешь без очков и не в состоянии разглядеть желтую лопатку опять-таки твоя проблема.
В очках, Мария, в очках. С поверхности эту полупрозрачную (заметь, не такую как на картинке в треде) пластмаску в не самой прозрачной воде, когда солнце уже начало заходить, я естессно не разглядел.
>Да как же ты плаваешь так? Ты там пальцами что ли Шопена на лопатке играешь, что у тебя резинка ослабляется
Ну а что, я должен был в первый раз зажимать её между большим пальцем и кистью и проебывать всю суть? В своё оправдание могу также сказать, что Спидо-вские лопатки не тонут.
>Когда ты делаешь гребок кисть и пальцы должны быть зафиксированы и не болтаться. Не удивительно, что у тебя Agility Paddle спадывают.
Неудивительно, что ты чудак на букву "м", так как лопатки я фиксирую на одном пальце, не затягивая шнур до боли в кости.
Алсо >К тому же, иногда надо очки или шапку поправить.
По-твоему, я должен поправлять их вместе с лопатками? Или снять лопатки, держать их в одной руке и поправлять другой?
Едрить у меня бомбануло, нахрен, особенно с твоих "фсёнормальналапаткизачот" коментов =(.
>>1011856
Добра. На физаче тоже есть тред про плавание.
>>1011918
Да у тебя техника еще хуже чем я представлял. Кстати, ты так и не сказал, зачем ты такой ноускильный полез в открытую воду с лопатками.
В первый раз ты должен был тренироваться в бассейне, а не бежать на пляж, выебываться перед тянами.
Дело не в том, на скольки пальцах и как сильно ты фиксируешь лопатку, а в том, что от твоей корявой техники у тебя расбалтывается фиксация
Алсо, не только на лопатках
Все нормально, лопатки зачот. Плаваю уже полгода по разу в неделю в них и даже не помню, когда они у меня спадали.
>Но слетела она, когда я выносил руку из воды, после того как я среагировал, проплыл по инерции ещё мимнимум полметра.
>слетела, когда я выносил руку из воды
Да у тебя техника еще хуже чем я представлял. Кстати, ты так и не сказал, зачем ты такой ноускильный полез в открытую воду с лопатками.
>Ну а что, я должен был в первый раз зажимать её между большим пальцем и кистью и проебывать всю суть?
В первый раз ты должен был тренироваться в бассейне, а не бежать на пляж, выебываться перед тянами.
>так как лопатки я фиксирую на одном пальце, не затягивая шнур до боли в кости
Дело не в том, на скольки пальцах и как сильно ты фиксируешь лопатку, а в том, что от твоей корявой техники у тебя расбалтывается фиксация
>Алсо >К тому же, иногда надо очки или шапку поправить.
Алсо, не только на лопатках
>у меня бомбануло, нахрен, особенно с твоих "фсёнормальналапаткизачот" коментов
Все нормально, лопатки зачот. Плаваю уже полгода по разу в неделю в них и даже не помню, когда они у меня спадали.
Ответы>>1012559
>>1011918
Спасибо. Вообще я уверенно держусь на воде, но надоело как псине плавать с головой над водой, хочется нырять и все такое, круто это наверное.
Спасибо. Вообще я уверенно держусь на воде, но надоело как псине плавать с головой над водой, хочется нырять и все такое, круто это наверное.
41 Кб, 417x604
Поясните за эти ваши лопатки без фиксаторов. В чем смысл? Сам юзаю довольно большие с селиконовым жгутиком на запястье и среднем пальце
>>1012034
Они все с фиксатором на пальце или пальцах. При неправильном гребке лопатка слетает. Убери поясок с запястья, хули как лох.
Они все с фиксатором на пальце или пальцах. При неправильном гребке лопатка слетает. Убери поясок с запястья, хули как лох.
Ответы>>1012066
256 Кб, 1200x484
1234 Кб, 1600x645
>>1012034
Не слушай этого долбоёба >>1012060
Речь идет о конкретных лопатках. Но да, они слетаю при неправильном гребке: заваленный локоть там и все такое. Или как у анона выше - когда пальцами шерудишь во время гребка
Не слушай этого долбоёба >>1012060
Речь идет о конкретных лопатках. Но да, они слетаю при неправильном гребке: заваленный локоть там и все такое. Или как у анона выше - когда пальцами шерудишь во время гребка
Ответы>>1012068
>>1012066
Вижу фиксатор на пальце, лол. Будь он хоть на среднем, хоть на большом – разницы не меняет на таком типе лопаток. Видимо, ты долбоеб-самоучка и вряд ли плаваешь быстрее юношеских разрядов (прям как всякие беременюшки и жиробасины).
Вижу фиксатор на пальце, лол. Будь он хоть на среднем, хоть на большом – разницы не меняет на таком типе лопаток. Видимо, ты долбоеб-самоучка и вряд ли плаваешь быстрее юношеских разрядов (прям как всякие беременюшки и жиробасины).
Ответы>>1012275
>>1012293
Ты либо тролль, либо тупой. Предметом разговора являются лопатки без жгутиков.
Ты либо тролль, либо тупой. Предметом разговора являются лопатки без жгутиков.
Ответы>>1012380
Аноны! Как гуглить штаны для плавания, как они правильно называются? Если просто штаны для плавания, то пара ссылок всего. В гидрокостюмах их нет. Вот шорты, которые по колено, называются как я понял джаммеры, а штаны как?
Ответы>>1012379
Или может купить мужские леггинсы для, в каком-нибудь спорте мастере и не парится? Материал вроде такой же как и на плавках. Мне не нужен именно гидрокостюм, а просто плавки, но как штаны.
>>1012321
Нахуй тебе штаны? Вообще ни разу штаны для плавания в бассейне не видел. Только в составе костюме бодискин. Всякие гидрокостюмы мы тут не рассматриваем, думаю.
Нахуй тебе штаны? Вообще ни разу штаны для плавания в бассейне не видел. Только в составе костюме бодискин. Всякие гидрокостюмы мы тут не рассматриваем, думаю.
Ответы>>1012443
>>1012301
Бля, за что над тобой боженька так надругался? Дырка в лопатке под палец это тоже фиксатор.
Бля, за что над тобой боженька так надругался? Дырка в лопатке под палец это тоже фиксатор.
Ответы>>1012435
>>1012380
Ты идиот?
Ты идиот?
3 Кб, 132x185
>>1012379
Потому что, анон, у меня псориаз, но он только на ногах и меня заебало, что идя до бассейна, выходя из него попить, за лопатками и тд, на меня все пялятся. Не хочу больше пугать людей и самому комфортно плавать.
Сейчас походил по магазинам посмотрел, померял леггинсы. Сидят очень плотно, состав действительно идентичный плавкам.
Сука, докатился, хожу мерию леггинсы лол.
Потому что, анон, у меня псориаз, но он только на ногах и меня заебало, что идя до бассейна, выходя из него попить, за лопатками и тд, на меня все пялятся. Не хочу больше пугать людей и самому комфортно плавать.
Сейчас походил по магазинам посмотрел, померял леггинсы. Сидят очень плотно, состав действительно идентичный плавкам.
Сука, докатился, хожу мерию леггинсы лол.
>>1011956
Ну я тащемта не утверждал, что я прям МСМК по плаванию да и вообще, я мудак и дибил, как и написал выше.
Но чому тогда нигде (сайт производителя, упаковка с описанием) про эти лопатки не было написано что USE ONLY IN FUCKING SHALLOW SWIMMING POOL WITH CLEAR WATER (UNLESS YOU FEEL LIKE AN OPEN WATER COWBOY), YOU BRAINLESS CUNT.
Ну ёмана, какого я убеждаю тебя, что проёб не только мой, но и производителя/чуваков, выбравших материал для лопаток. Батя грит хуёво зделоли, у Speedo лучше было.
Мне удобнее вечером куда-то прокатиться и поплавать, чем до работы идти в бассейн + свежий воздух и природа.
Да и вообще: плаваю в гордом хекка-одиночесте, тяны вряд ли даже смотрят на моё хилое тельце.
Ёмана, я с предыдущими плаваю 1.5 года (не очень регулярно), но не тычу ни в кого своим ниибаца крутым опытом.
Едрить, как же у меня продолжает бомбить. Наверное настолько, что скину ебаный колхозо-апгрейд на так-же тонущие фристайлеры.
>>1011960
Если будешь плавать спортивными стилями (или же их подобием), то голова не будет опускаться больше, чем на 30-50см (это уже совсем крайняк) под воду.
>Да у тебя техника еще хуже чем я представлял.
Ну я тащемта не утверждал, что я прям МСМК по плаванию да и вообще, я мудак и дибил, как и написал выше.
Но чому тогда нигде (сайт производителя, упаковка с описанием) про эти лопатки не было написано что USE ONLY IN FUCKING SHALLOW SWIMMING POOL WITH CLEAR WATER (UNLESS YOU FEEL LIKE AN OPEN WATER COWBOY), YOU BRAINLESS CUNT.
Ну ёмана, какого я убеждаю тебя, что проёб не только мой, но и производителя/чуваков, выбравших материал для лопаток. Батя грит хуёво зделоли, у Speedo лучше было.
>В первый раз ты должен был тренироваться в бассейне, а не бежать на пляж, выебываться перед тянами.
Мне удобнее вечером куда-то прокатиться и поплавать, чем до работы идти в бассейн + свежий воздух и природа.
Да и вообще: плаваю в гордом хекка-одиночесте, тяны вряд ли даже смотрят на моё хилое тельце.
>Плаваю уже полгода по разу в неделю в них и даже не помню, когда они у меня спадали.
Ёмана, я с предыдущими плаваю 1.5 года (не очень регулярно), но не тычу ни в кого своим ниибаца крутым опытом.
Едрить, как же у меня продолжает бомбить. Наверное настолько, что скину ебаный колхозо-апгрейд на так-же тонущие фристайлеры.
>>1011960
>хочется нырять и все такое, круто это наверное
Если будешь плавать спортивными стилями (или же их подобием), то голова не будет опускаться больше, чем на 30-50см (это уже совсем крайняк) под воду.
>>1011960
А ты не пробовал специальные бируши? Они как раз предназначены защищать уши от попадания воды.
А ты не пробовал специальные бируши? Они как раз предназначены защищать уши от попадания воды.
88 Кб, 2400x2400
>>1012703
Уже не первый раз в этом треде вижу. Вы в курсе, что это сокращение от "бЕрегите уши"?
>бируши
Уже не первый раз в этом треде вижу. Вы в курсе, что это сокращение от "бЕрегите уши"?
>>1012703
Не думаю, что это бы помогло, у меня же целостность перепонки повреждена, а там помимо попадания самой воды еще давление же? Я не знаю, никогда не нырял. Доктор про это ничего не говорил, посоветовал операцию.
Не думаю, что это бы помогло, у меня же целостность перепонки повреждена, а там помимо попадания самой воды еще давление же? Я не знаю, никогда не нырял. Доктор про это ничего не говорил, посоветовал операцию.
У него вроде 3 старта? Три медали и затащит, не зря же вернулся.
П.с. Лохте говно!
П.с. Лохте говно!
Ответы>>1013796
>>1013352
Лохте норм,не пизди.
Лохте норм,не пизди.
78 Кб, 300x250
Почему Фелпс не плавает спринты 50м и вольным? Это из-за его телосложения?
>>1015263
Нет, мельдоний нашли. Не надо было им дилдак смачивать :(
ты серьезно думаешь, что мсмк сидел бы на дваче?
Нет, мельдоний нашли. Не надо было им дилдак смачивать :(
ты серьезно думаешь, что мсмк сидел бы на дваче?
156 Кб, 768x1024
>>1015789
Когда мне нравится тянка, я просто подхожу к ней, беру за руку и увожу с собой. Все. Что тут сложного? Причем мне не важно что она может быть с кем-нибудь. Почему ты так не можешь, омежка? А, ну да, просто я 195/120, МС по боевому самбо, КМС по боксу и работаю начальником отдела.
Часто я так делаю, если вижу что тянка ходит с каким-нибудь лохом. Я беру ее за руку и веду в свою машину. Обычно ее кун ничего не делает, а стыдливо опускает глаза. Очень редко кто-то что-то имеет против - и уходит в нокдаун с двоечки. Редко тянка сопротивляется, но ее мнение никому не интересно - я все решаю за нее.
Во время ебли я доминирую. Заставляю вылизывать мой анус и долблю самку в горло. Они сопротивляются, но их мнение никому не интересно. Потрахавшись с самкой достаточно, я выкидываю ее на улицу. Потом часто вижу как они приходят к моему подъезду и рыдают, умоляя взять обрватно, но к своим омежкам они не возвращаются, когда поимают что такое настоящий самец.
Я хозяин этой жизни, запомни. Я могу заборать у тебя все что угодно, смирись.
Такие треды примерно раз в неделю появляются, только паста и фото разные бывают, но не суть
Когда мне нравится тянка, я просто подхожу к ней, беру за руку и увожу с собой. Все. Что тут сложного? Причем мне не важно что она может быть с кем-нибудь. Почему ты так не можешь, омежка? А, ну да, просто я 195/120, МС по боевому самбо, КМС по боксу и работаю начальником отдела.
Часто я так делаю, если вижу что тянка ходит с каким-нибудь лохом. Я беру ее за руку и веду в свою машину. Обычно ее кун ничего не делает, а стыдливо опускает глаза. Очень редко кто-то что-то имеет против - и уходит в нокдаун с двоечки. Редко тянка сопротивляется, но ее мнение никому не интересно - я все решаю за нее.
Во время ебли я доминирую. Заставляю вылизывать мой анус и долблю самку в горло. Они сопротивляются, но их мнение никому не интересно. Потрахавшись с самкой достаточно, я выкидываю ее на улицу. Потом часто вижу как они приходят к моему подъезду и рыдают, умоляя взять обрватно, но к своим омежкам они не возвращаются, когда поимают что такое настоящий самец.
Я хозяин этой жизни, запомни. Я могу заборать у тебя все что угодно, смирись.
Такие треды примерно раз в неделю появляются, только паста и фото разные бывают, но не суть
Ответы>>1016110
>>1014059
Подозреваю, что он средневик-стайер, на короткой дистанции соснет. Мировые рекорды на 200 баттом, кролем и 400 комплексом какбэ намекают на лошадиную выносливость.
Подозреваю, что он средневик-стайер, на короткой дистанции соснет. Мировые рекорды на 200 баттом, кролем и 400 комплексом какбэ намекают на лошадиную выносливость.
Ответы>>1015991
>>1013800
Второй детский разряд, был на соревнованиях уровня своего бассейна.
Второй детский разряд, был на соревнованиях уровня своего бассейна.
>>1015972
Вот это и интересно, почему соснет на короткой, от чего зависит это, явно ведь не от техники, мышечной массы мало или что?
Вот это и интересно, почему соснет на короткой, от чего зависит это, явно ведь не от техники, мышечной массы мало или что?
Ответы>>1015994
>>1015991
Точно не знаю, но вроде там разный тип мышц должен быть. У спринтеров взрывная сила, но хватает ненадолго. Кто плавает 50 и 100, обычно не плавают 200 и больше.
Точно не знаю, но вроде там разный тип мышц должен быть. У спринтеров взрывная сила, но хватает ненадолго. Кто плавает 50 и 100, обычно не плавают 200 и больше.
>"Это странная дистанция 50 метров, - сказал Фелпс, никогда не завоевывавший медалей в этом виде программы. - Боб (Боумэн - тренер спортсмена) сказал, что это был мой первый и, может быть, последний заплыв на 50 метров. Так что я смогу жить с этим".
>>1015965
А причем здесь борец из /сп? Очевидно же, что это какой-то троллоомежка вбрасывает.
А причем здесь борец из /сп? Очевидно же, что это какой-то троллоомежка вбрасывает.
8 Кб, 352x288
Прихожу в бассейн, нахожу дорожку с самым быстрым и здоровым чуваком, врываюсь туда и наказываю его - дерзко обгоняю на поворотах, подначиваю посостязаться и жду пока чел устанет, а потом мотаю круги в то время как оппонент приходит в себя у бортика (некоторые даже судорогу хватали).
Когда народу немного, ко мне на дорожку заходят в последнюю очередь, бывает на соседних 3-4 тела, а я один, кек.
Всё правильно делаю?
Когда народу немного, ко мне на дорожку заходят в последнюю очередь, бывает на соседних 3-4 тела, а я один, кек.
Всё правильно делаю?
Ответы>>1016708
>>1016701
Я когда с кем-то на дорожке и плыву медленнее, на каком-то подсознательном уровне начинаю быстрее плавать. Но это редко.
А вчера вот на меня НАЯБЕДНИЧАЛИ инструктору, что я такой плохой БРЫЗГАЮСЬ на средней дорожке, а у них ЖЕ РЕБЕНОК БЕЗ ОЧКОВ С ОТКРЫТЫМИ УШКАМИ.
Я когда с кем-то на дорожке и плыву медленнее, на каком-то подсознательном уровне начинаю быстрее плавать. Но это редко.
А вчера вот на меня НАЯБЕДНИЧАЛИ инструктору, что я такой плохой БРЫЗГАЮСЬ на средней дорожке, а у них ЖЕ РЕБЕНОК БЕЗ ОЧКОВ С ОТКРЫТЫМИ УШКАМИ.
Ответы>>1016727
27 Кб, 800x450
>>1016708
Щеми всех, боженька узнает своих.
В сосничестве когда плавал с моноластом в споргруппе, мы спецом нагнетали ебическую волну, прямо цунами, и разделители ужимали соседние дорожки до ширины пёсьего ануса. Пивные пузаны там застревали и пробовали жаловаться тренерше, а ей норм, только улыбалась и разрешала нам в конце с вышки попрыгать.
А щас в ололо спортклуб хожу - это просто адище. Какая-то тётка без очков и шапочки просто стоит посреди дорожки с покерфейсом и машет ногами под водой. Залетные качки из зала загорают сидя на бортиках, жиротётки из аквааэробики захватывают себе 2 дорожки из 4х в 25-метровом бассейне и на оставшихся начинается борьба за выживание. Чтоб быстро проплыть дистанцию в таких условиях нужно постоянно маневрировать, играть в шашечки и разгребать эти тюленьи туши, а иначе изволь плыть со скоростью самого медленного участника движения, можно хоть ногами вперёд разворачиваться.
Как же не хватает посонов из моей группы, мы бы в этом застойном болоте навели шороху, разогнали бы сухопутных крыс.
Щеми всех, боженька узнает своих.
В сосничестве когда плавал с моноластом в споргруппе, мы спецом нагнетали ебическую волну, прямо цунами, и разделители ужимали соседние дорожки до ширины пёсьего ануса. Пивные пузаны там застревали и пробовали жаловаться тренерше, а ей норм, только улыбалась и разрешала нам в конце с вышки попрыгать.
А щас в ололо спортклуб хожу - это просто адище. Какая-то тётка без очков и шапочки просто стоит посреди дорожки с покерфейсом и машет ногами под водой. Залетные качки из зала загорают сидя на бортиках, жиротётки из аквааэробики захватывают себе 2 дорожки из 4х в 25-метровом бассейне и на оставшихся начинается борьба за выживание. Чтоб быстро проплыть дистанцию в таких условиях нужно постоянно маневрировать, играть в шашечки и разгребать эти тюленьи туши, а иначе изволь плыть со скоростью самого медленного участника движения, можно хоть ногами вперёд разворачиваться.
Как же не хватает посонов из моей группы, мы бы в этом застойном болоте навели шороху, разогнали бы сухопутных крыс.
Ответы>>1016750
182 Кб, 1280x853
Плавал на время без разминки, защемил нерв между ребрами, восстанавливаюсь. Плыть руками пока больно. Плаваю на спине брассом, без рук. Обгоняю всех вызывая батхерт.
>>1016727
У вас группа по фридайвингу была что ли?
>плавал с моноластом в споргруппе
>мооласт
>спортгруппа
У вас группа по фридайвингу была что ли?
>>1015061
ОЙ,ну канешна:3
ОЙ,ну канешна:3
>>1014059
Едрить он слендермэн. Даже не верится, что он весит 88 кг.
Едрить он слендермэн. Даже не верится, что он весит 88 кг.
Шарящие тут такой вопрос, я решил сердечно-сосудистую прокачать, так сказать увеличить объем сердца, ну знаете тип работа в аэробном режиме(ЧСС 130-145) в течение часа, и решил для этого пойти в бассейн, расскажите кто практиковал подобную прокачку, какие подводные камни, и может есть что то лучше чем бассейн
P.S в 15 лет был пульс в покое 105 ударов, щас средний 70(18лет) можно опустить его еще ниже до 55 хотя бы?
P.S в 15 лет был пульс в покое 105 ударов, щас средний 70(18лет) можно опустить его еще ниже до 55 хотя бы?
Ответы>>1035391
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 25 августа 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 25 августа 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.