Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 24 июля 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 24 июля 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
195 Кб, 1296x1300
- Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz
Не приветствуется и при злоупотреблении будет наказываться:
- Щитпостинг, вайп, анрилейтед
- Дублирование тредов и бамп-рэйсинг
- Аватаркоблядство
- Нонкогнитивные школосрачи
Фигурач: фажики живут здесь, т.к. ноулайферов, готовых 24/7 отделять лоляшей от спортсменок нет. Если таковой и попадет в моды, через неделю будете просить вернуть все, как было.
При отправке жалоб потрудитесь указывать причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели как лалок и мод вам не поможет.
Не приветствуется и при злоупотреблении будет наказываться:
- Щитпостинг, вайп, анрилейтед
- Дублирование тредов и бамп-рэйсинг
- Аватаркоблядство
- Нонкогнитивные школосрачи
Фигурач: фажики живут здесь, т.к. ноулайферов, готовых 24/7 отделять лоляшей от спортсменок нет. Если таковой и попадет в моды, через неделю будете просить вернуть все, как было.
При отправке жалоб потрудитесь указывать причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели как лалок и мод вам не поможет.
>>714754 (OP)
Кто из фигурача хочет читать только отчеты по соревнованиям, может попробовать создать отдельный тред без дроча на фигуристок.
Кто из фигурача хочет читать только отчеты по соревнованиям, может попробовать создать отдельный тред без дроча на фигуристок.
Ответы>>714766
>>714754 (OP)
Хорошо.
Но лётчика в качестве исключения всё-таки надо банить. Он год работал на свою репутацию и заслужил.
>Фигурач: фажики живут здесь
Хорошо.
Но лётчика в качестве исключения всё-таки надо банить. Он год работал на свою репутацию и заслужил.
>>714755
его засрут фажики-мимикроки, а потом он утонет, мы это давно уже проходили. в пустом нефажеском треде никто не хочет сидеть, никто не будет туда постить, а в фажеском - чатик, картиночки, можно подрочить обсудить, всё в одном. реальных нефагов человек 5 от силы, и сидят они тут не 24/7
его засрут фажики-мимикроки, а потом он утонет, мы это давно уже проходили. в пустом нефажеском треде никто не хочет сидеть, никто не будет туда постить, а в фажеском - чатик, картиночки, можно подрочить обсудить, всё в одном. реальных нефагов человек 5 от силы, и сидят они тут не 24/7
Ответы>>714768
>>714766
Если лётчика тут не будет, то он будет не тут. Дрочеры будут стекаться к нему туда и всё будет хорошо. Так было до сих пор.
Если лётчика тут не будет, то он будет не тут. Дрочеры будут стекаться к нему туда и всё будет хорошо. Так было до сих пор.
Мод, ну можно хоть банить за срачи уровня "ты липненок!" "азаз а ты радяшка" "лол а ты липненок!". Я буду репортить, если скажешь, что такую хуйню тереть будут. А то иногда тред наполовину из этого состоит.
>>714866
Липнёнок, давай ты у себя в фаге будешь распоряжаться, а? Достал конкретно. И ты ведь понимаешь, что убиваешь раздел, но нет, надо исполнить мечту жизни.
Липнёнок, давай ты у себя в фаге будешь распоряжаться, а? Достал конкретно. И ты ведь понимаешь, что убиваешь раздел, но нет, надо исполнить мечту жизни.
Ответы>>714885
>>714871
Да, я убиваю раздел. Если не будет детектирования липнят и радяшек, раздел будет буквально МЕРТВ. Ты хоть сам-то понимаешь, что ты ебнутый?
Да, я убиваю раздел. Если не будет детектирования липнят и радяшек, раздел будет буквально МЕРТВ. Ты хоть сам-то понимаешь, что ты ебнутый?
Ответы>>714894
>>714885
Если не будет того, что тебе не нравится, ты хочешь сказать (ещё день назад ты собирался гнать всех, кто покажется тебе фажиком). И ты, конечно, будешь рад, если свалят все, кому не нравится такой произвол.
Если не будет того, что тебе не нравится, ты хочешь сказать (ещё день назад ты собирался гнать всех, кто покажется тебе фажиком). И ты, конечно, будешь рад, если свалят все, кому не нравится такой произвол.
40 Кб, 316x604
>>714754 (OP)
Тоже думаю что не потянул бы это говно. Но за тем долбоебом по всем доскам круто побегал, он в панике был))
>т.к. ноулайферов, готовых 24/7 отделять лоляшей от спортсменок нет. Если таковой и попадет в моды, через неделю будете просить вернуть все, как было.
Тоже думаю что не потянул бы это говно. Но за тем долбоебом по всем доскам круто побегал, он в панике был))
На самом деле фагодебилы основные проблемы создают своим же собратьям-любителям фигурного катания. Потому что, по справедливости, я ни разу не видел, чтобы они за пределы своего треда протекли. Сидят там себе, копошаться, ну и ладно, похер. А вот тех, кто с ними тред вынужден делить - вот тех жалко, да.
Мод, добавь официальное одобрение нас.
завсегдатай рестлотредов
завсегдатай рестлотредов
>>714894
Ой ну да, всем остальным нравится детектирование и срачи. Вот это у всех любимые посты >>715016, самая изюминка тредов, ждем с нетерпением.
Ой ну да, всем остальным нравится детектирование и срачи. Вот это у всех любимые посты >>715016, самая изюминка тредов, ждем с нетерпением.
Ответы>>716111
>>716046
ты и шлюху мать свою яшей зовешь, ноулайфер болезный? выйди хоть на час отсюда, сходи проветрись, через монитор несет от тебя
ты и шлюху мать свою яшей зовешь, ноулайфер болезный? выйди хоть на час отсюда, сходи проветрись, через монитор несет от тебя
Ответы>>850795
>>716061
Давно заметил, ты активизируешься и начинаешь орать о необходимости перемен именно тогда, когда фигурч становится интересным. К чему бы это.
Давно заметил, ты активизируешься и начинаешь орать о необходимости перемен именно тогда, когда фигурч становится интересным. К чему бы это.
Ответы>>716164
Посоветуйте годных фильмов о спорте, желательно не про всяких боксеров и прочих любителей/профи подраться (но если очень годный, то можно).
>>719322
Греческая смоковница.
Греческая смоковница.
>>719322
"Костолом" - о футболе
"Малышка на миллион" - о боксе. Четыре "Оскара"
"Вертикаль" - о альпинистке, скалолазочке
"Костолом" - о футболе
"Малышка на миллион" - о боксе. Четыре "Оскара"
"Вертикаль" - о альпинистке, скалолазочке
Ответы>>719993
>>719322
Самые годные, на мой взгляд - об американских профессиональных и студенческих лигах.
Moneyball - бейсбол. Но это одна из лучших работ Питта, как по мне.
Баллада о Брайане, Any Given Sunday, Friday Night Lights (строго сериал, не полнометражку), - про амфут.
He Got Game - про баскетбол.
Чуть надо знать матчасть, чуть надо понимать терминологию, чуть надо разбираться в нюансах именно американской системы - школы, университеты, профи.
Хорошие фильмы "про спорт" - они всегда не полностью про спорт, они про жизнь и обстоятельства.
"Малышку на миллион" поддерживаю - очень хороший фильм.
Ну а про бойцов, но очень годные - "Боец" Дэвида Рассела, "Рестлер" Аронофски. Ну и первый "Рокки", как основоположник жанра "спортивная драма".
Документалок - просто море. "Сенна", например - шедевр.
Самые годные, на мой взгляд - об американских профессиональных и студенческих лигах.
Moneyball - бейсбол. Но это одна из лучших работ Питта, как по мне.
Баллада о Брайане, Any Given Sunday, Friday Night Lights (строго сериал, не полнометражку), - про амфут.
He Got Game - про баскетбол.
Чуть надо знать матчасть, чуть надо понимать терминологию, чуть надо разбираться в нюансах именно американской системы - школы, университеты, профи.
Хорошие фильмы "про спорт" - они всегда не полностью про спорт, они про жизнь и обстоятельства.
"Малышку на миллион" поддерживаю - очень хороший фильм.
Ну а про бойцов, но очень годные - "Боец" Дэвида Рассела, "Рестлер" Аронофски. Ну и первый "Рокки", как основоположник жанра "спортивная драма".
Документалок - просто море. "Сенна", например - шедевр.
>>719662
Спасибо, ознакомлюсь.
Спасибо, ознакомлюсь.
>>719641
"Прекрасный боксер". Национальные особенности тайского бокса раскрыты на 146%.
"Прекрасный боксер". Национальные особенности тайского бокса раскрыты на 146%.
>>719662
Отличный фильм, очень понравился, спасибо за рекомендацию.
>Moneyball - бейсбол. Но это одна из лучших работ Питта, как по мне.
Отличный фильм, очень понравился, спасибо за рекомендацию.
>>719322
хороший новый зрелищный фильм Защитник, про американский футбол
хороший новый зрелищный фильм Защитник, про американский футбол
>>719322
"Уимблдон", хотя он больше не про теннис, а про любовь. Но фильм годный.
"Уимблдон", хотя он больше не про теннис, а про любовь. Но фильм годный.
А есть тут люди которые занимаются freerun ?
Хочу заняться БИ, но всё круго платно в интернете. Как найти бесплатную секцию и годные ли они?
Ответы>>724719
Посоветуйте секции в ДС по дзюдо/тайскому
>>721928
Секция в твоем институте, либо субботние практики от бадюка. Но лучше заработай на нормальную секцию, 5 смен в месяц на самой хуевой работе.
Секция в твоем институте, либо субботние практики от бадюка. Но лучше заработай на нормальную секцию, 5 смен в месяц на самой хуевой работе.
Пенчак Силат никому на двачах не нужен?
>>714754 (OP)
Когда рестлеров выселишь, гнида?
Когда рестлеров выселишь, гнида?
Кто это так внезапно нормального роллера в ОП-картинку добавил? Пусть ему няша чай носит.
Ответы>>751725
ролл
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
Сап /sp/, посоветуйте как поднять ударную технику на грушах ( знаю что нонсенс, но сейчас нету возможности тренироваться, только качалка под домом), база в принципе есть, хочу просто поднять ударную технику по всем фронтам. Просто хуярить грушу каждую тренировку или есть какие то методы по эффективнее?
>>751738
Никак, полезнее будет не трогать мешки, а заниматься одной физухой.
Никак, полезнее будет не трогать мешки, а заниматься одной физухой.
>>753093
Ударную технику? На лапах. То есть в любом случае подразумевается тренер/партнер, видящий со стороны.
Ударную технику? На лапах. То есть в любом случае подразумевается тренер/партнер, видящий со стороны.
>>714754 (OP)
суп физаны, занимаюсь тайским боксом, живу в гермашке, мне дал тренер сегодня план питания, но я не уверен что он правильно понял что я хочу. Я еще не оченб хорошо говорю на дойче. Я перевел, посмотрите, что это питание мне даст. Сам 185/80 27 лвл.
План питания
8.00
мюсли с молоком до 1.5% режу туда банан или грушу 40 грамм мюсли
11.00
300 ml молоко с 30гр. Casein
2 принятие пищи
13.00-14.00
200 грамм лосося курицы или говядины
200 грамм Риса твердосортовых мкарон или картошки
Салат с вареными овощами
16.00-17.00
1 банан 1 яблоко 1 апельсин на выбор
20-22
300 мл обезжиренного молока или обезжиренного йогурта с 30г Casein
ВАЖНО ВЫПИВАТЬ 4 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ
только вода или чай без сахара или кофе без сахара
стоп лист:
любое сладкое
любой алкоголь
любой хлеб
суп физаны, занимаюсь тайским боксом, живу в гермашке, мне дал тренер сегодня план питания, но я не уверен что он правильно понял что я хочу. Я еще не оченб хорошо говорю на дойче. Я перевел, посмотрите, что это питание мне даст. Сам 185/80 27 лвл.
План питания
8.00
мюсли с молоком до 1.5% режу туда банан или грушу 40 грамм мюсли
11.00
300 ml молоко с 30гр. Casein
2 принятие пищи
13.00-14.00
200 грамм лосося курицы или говядины
200 грамм Риса твердосортовых мкарон или картошки
Салат с вареными овощами
16.00-17.00
1 банан 1 яблоко 1 апельсин на выбор
20-22
300 мл обезжиренного молока или обезжиренного йогурта с 30г Casein
ВАЖНО ВЫПИВАТЬ 4 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ
только вода или чай без сахара или кофе без сахара
стоп лист:
любое сладкое
любой алкоголь
любой хлеб
>>714754 (OP)
суп физаны, занимаюсь тайским боксом, живу в гермашке, мне дал тренер сегодня план питания, но я не уверен что он правильно понял что я хочу. Я еще не оченб хорошо говорю на дойче. Я перевел, посмотрите, что это питание мне даст. Сам 185/80 27 лвл.
План питания
8.00
мюсли с молоком до 1.5% режу туда банан или грушу 40 грамм мюсли
11.00
300 ml молоко с 30гр. Casein
2 принятие пищи
13.00-14.00
200 грамм лосося курицы или говядины
200 грамм Риса твердосортовых мкарон или картошки
Салат с вареными овощами
16.00-17.00
1 банан 1 яблоко 1 апельсин на выбор
20-22
300 мл обезжиренного молока или обезжиренного йогурта с 30г Casein
ВАЖНО ВЫПИВАТЬ 4 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ
только вода или чай без сахара или кофе без сахара
стоп лист:
любое сладкое
любой алкоголь
любой хлеб
суп физаны, занимаюсь тайским боксом, живу в гермашке, мне дал тренер сегодня план питания, но я не уверен что он правильно понял что я хочу. Я еще не оченб хорошо говорю на дойче. Я перевел, посмотрите, что это питание мне даст. Сам 185/80 27 лвл.
План питания
8.00
мюсли с молоком до 1.5% режу туда банан или грушу 40 грамм мюсли
11.00
300 ml молоко с 30гр. Casein
2 принятие пищи
13.00-14.00
200 грамм лосося курицы или говядины
200 грамм Риса твердосортовых мкарон или картошки
Салат с вареными овощами
16.00-17.00
1 банан 1 яблоко 1 апельсин на выбор
20-22
300 мл обезжиренного молока или обезжиренного йогурта с 30г Casein
ВАЖНО ВЫПИВАТЬ 4 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ
только вода или чай без сахара или кофе без сахара
стоп лист:
любое сладкое
любой алкоголь
любой хлеб
Ответы>>756129
Сап.
Кун, 21лвл. Люблю и умею стрелять из оружия, отличное зрение. Есть желание заниматься стрельбой, преимущественно из карабинов или винтовок. По каком тегам искать секции в дс ( и есть ли вообще такие?), гугл выдает всякие курсы "научись стрелять за 1 день", а мне бы что нибудь по-серьезнее.
Кун, 21лвл. Люблю и умею стрелять из оружия, отличное зрение. Есть желание заниматься стрельбой, преимущественно из карабинов или винтовок. По каком тегам искать секции в дс ( и есть ли вообще такие?), гугл выдает всякие курсы "научись стрелять за 1 день", а мне бы что нибудь по-серьезнее.
Ответы>>757552
>>757552
Я конечно написал туда, но секции стрельбы мне кажется это ближе к спорту, чем к "ак-47 тред" и "газовые балончики тред"
Нашел тут парочку
http://uor2.ru/
http://www.dosaafuao.ru/index/strelkovo_sportivnyj_klub/0-9
http://xn--58-jlc6c9a8a.xn--p1ai/pulevaya-strelba.html
Но я даже хз, то ли это? Разве это не для онли школьников?
Я конечно написал туда, но секции стрельбы мне кажется это ближе к спорту, чем к "ак-47 тред" и "газовые балончики тред"
Нашел тут парочку
http://uor2.ru/
http://www.dosaafuao.ru/index/strelkovo_sportivnyj_klub/0-9
http://xn--58-jlc6c9a8a.xn--p1ai/pulevaya-strelba.html
Но я даже хз, то ли это? Разве это не для онли школьников?
Можно ли купить договopinion тут и не кидалово ли это слежу за темой уже неделю пока все нормально вчера бесплатный получил и он выиграл но все равно стремаюсь , подскажитe
Ответы>>766787
>>766786
Capper I'm
>Можно ли купить договopinion тут и не кидалово ли это слежу за темой уже неделю пока все нормально вчера бесплатный получил и он выиграл но все равно стремаюсь , подскажитe
Capper I'm
Тут пауерлифтинга тред есть ?
Ответы>>768622
16 Кб, 320x240
>>767990
Он утонул.
Есть еще объединенный, который умирает себе потихоньку, но пока еще не уплыл >>412226 (OP)
https://2ch.hk/sp/res/412226.html (
М)
Он утонул.
Есть еще объединенный, который умирает себе потихоньку, но пока еще не уплыл >>412226 (OP)
https://2ch.hk/sp/res/412226.html (
М)Модер, чисти биатлонч, один товарищ в очередной раз засрал его пастами и бессмысленными постами. Лучше сразу все посты по айпи удаляй, т.к. полезного он не пишет ничего.
Господа, не знаю куда обратиться. Подскажите какие перчи лучше использовать для отработки удара на грушах/лапах/мешках? Шингарды? Боксерские? Слышал еще про снарядные, но основная задача состоит в том чтобы руки привыкли к ударам. Занимаюсь не профессионально, а чисто для себя, чтобы если что уметь постоять.
Ответы>>779251
>>779203
Обыкновенные боксерские, какие-нибудь Toptyan Buxing за 800-1000 р. Для работы в парах надо еще одни, покачественнее.
Обыкновенные боксерские, какие-нибудь Toptyan Buxing за 800-1000 р. Для работы в парах надо еще одни, покачественнее.
Ответы>>780149
>>779251
Порекомендовали снарядки взять. Но по-любому еще одни для спарринга нужны будут . Благодарю за ответ все равно.
Порекомендовали снарядки взять. Но по-любому еще одни для спарринга нужны будут . Благодарю за ответ все равно.
>>781231
Опытный КМС легонько работает в паре с новичками, указывая им на ошибки в технике и уча не бояться удара.
Опытный КМС легонько работает в паре с новичками, указывая им на ошибки в технике и уча не бояться удара.
Порашу и политодаунов потрите и забаньте в мма треде, пол треда засрали уже.
>>783122
Прост))
Прост))
>>783122
Денех должен
Денех должен
>>784875
Когда отсосешь)
Когда отсосешь)
>>786613
да это говно уже никому не интересно. сейчас все на магнитных колёсах и гравидосках ездят
да это говно уже никому не интересно. сейчас все на магнитных колёсах и гравидосках ездят
>>786613
вангую, ты там уёбок семёнил в одного, чтоб хоть как-то оживить мертвотред хуйни.
вангую, ты там уёбок семёнил в одного, чтоб хоть как-то оживить мертвотред хуйни.
Ответы>>786882
Аноны, сейчас на первом курсе, хотелось бы начать заниматься каким-то командным спортом. Уже поздно или еще возможно? И каким лучше? Играл 3 года в баскетбол в детстве, потом 3 в теннис и еще год в хоккей, но все дропал. Сейчас не против в баскетбол, да вот кажется, что поздно уже, навыки-то проебались все.
>>788133
Регби )
>Аноны, сейчас на первом курсе, хотелось бы начать заниматься каким-то командным спортом. Уже поздно или еще возможно? И каким лучше? Играл 3 года в баскетбол в детстве, потом 3 в теннис и еще год в хоккей, но все дропал. Сейчас не против в баскетбол, да вот кажется, что поздно уже, навыки-то проебались все.
Регби )
>>788133
ПАРКУ-У-УР!!!
ПАРКУ-У-УР!!!
140 Кб, 640x1136
Зашел в тред фигурного катания, но там одни дрочеры на фигуристок походу. Так что создам здеся, может еще кому из диванной сборной будет полезно.
Пошел тут с тней на каток первый раз в жизни, попереебывался малость, но поехал(не башкой, а по льду). Сходил еще разок - уже был даже не самым отстойнымкатуном. Так вот надоело мне отдавать тонны денег за прокат коньков, и задумался я о покупке собственных.
Хочу тупо катать пару раз в неделю,научится передвигаться побыстрее,ну может задом научится катать и еще пару другую приколюх, но не более того, какие коньки мне выбрать?
В спортмастере сейчас за косарь продают нордвэй бостон. Но половина моих знакомых кудахчет, что это дно, бери бауэры, которые стоят дохуя. Другая кричит, что для моих запросов и уровня достаточно нордвеев, я даже не прочувствую разницы.
Анон, я надеюсь в твоих рядах найдутся катающиеся на коньках и посоветуют, что брать? Я даже не понимаю хоккейные мне нужны или фигурные, тут вычитал на сайте спортмастера, что есть еще фитнесконьки - они мол легче хоккейных, но менее прочны, как раз для таких, как я, но стоют дороже хоккейных. Может кто посоветует какую-то опред. модель? Или все же брать самые дешевые, а если приторчу - уже брать дороже?
Пошел тут с тней на каток первый раз в жизни, попереебывался малость, но поехал(не башкой, а по льду). Сходил еще разок - уже был даже не самым отстойнымкатуном. Так вот надоело мне отдавать тонны денег за прокат коньков, и задумался я о покупке собственных.
Хочу тупо катать пару раз в неделю,научится передвигаться побыстрее,ну может задом научится катать и еще пару другую приколюх, но не более того, какие коньки мне выбрать?
В спортмастере сейчас за косарь продают нордвэй бостон. Но половина моих знакомых кудахчет, что это дно, бери бауэры, которые стоят дохуя. Другая кричит, что для моих запросов и уровня достаточно нордвеев, я даже не прочувствую разницы.
Анон, я надеюсь в твоих рядах найдутся катающиеся на коньках и посоветуют, что брать? Я даже не понимаю хоккейные мне нужны или фигурные, тут вычитал на сайте спортмастера, что есть еще фитнесконьки - они мол легче хоккейных, но менее прочны, как раз для таких, как я, но стоют дороже хоккейных. Может кто посоветует какую-то опред. модель? Или все же брать самые дешевые, а если приторчу - уже брать дороже?
>>791115
Катаюсь третий сезон в нордвеях монреаль.
Хз как в баерах, но мне норм и в этих, часок кружок навернуть с тяночкой лол.
Катаюсь третий сезон в нордвеях монреаль.
Хз как в баерах, но мне норм и в этих, часок кружок навернуть с тяночкой лол.
Ответы>>791254
>>791167 спасибо, няша. А тпятся тни у тебя сильно часто, прост почитал отзывы на маркете, мол точить нордвэи приходится чуть ли не раз в месяц
Ответы>>791760
Надеюсь, тут прикрепленный тред для вопросов нуфагов.
Анон, а есть какие-то ограничения по возрасту для занятий восточными боевыми искусствами? Я со страшной силой влюбился в тхэквондо и хотел бы им заниматься. Не для соревнований, а для себя. Но мне уже двадцать и я не знаю, учат-ли где-то в рашке с нуля таких переростков. Сейчас в мухосрани живу и тут вовсе такому не учат, интересно про дс и дс2, поскольку намерен туда переезжать.
Можешь ссать в лицо, только на вопрос ответь. Будут-ли меня где-то обучать?
Анон, а есть какие-то ограничения по возрасту для занятий восточными боевыми искусствами? Я со страшной силой влюбился в тхэквондо и хотел бы им заниматься. Не для соревнований, а для себя. Но мне уже двадцать и я не знаю, учат-ли где-то в рашке с нуля таких переростков. Сейчас в мухосрани живу и тут вовсе такому не учат, интересно про дс и дс2, поскольку намерен туда переезжать.
Можешь ссать в лицо, только на вопрос ответь. Будут-ли меня где-то обучать?
Ответы>>791435
>>791422
Для себя можно чем угодно заниматься. Моему товарищу 35, пошёл на секцию тхэквондо, потому что возле дома была, чисто для фитнеса, так-то он боксер. Говорит норм, нагрузка хорошая.
Для себя можно чем угодно заниматься. Моему товарищу 35, пошёл на секцию тхэквондо, потому что возле дома была, чисто для фитнеса, так-то он боксер. Говорит норм, нагрузка хорошая.
Ответы>>791771
>>791254
Заточил в начале прошлого сезона, так и катаю до сих пор.
А зачем точил так и не понял, разницу не особо ощутил.
Первый раз точил при покупке, продаван уговорил.
Заточил в начале прошлого сезона, так и катаю до сих пор.
А зачем точил так и не понял, разницу не особо ощутил.
Первый раз точил при покупке, продаван уговорил.
Ответы>>792180
>>791771
вообще, двадцать, если не собираешься идти в про, то это вообще ничто, сможешь нормальную форму набрать за пару лет. В дс основной контингент секций даже старше и приходят они туда явно без подготовки
вообще, двадцать, если не собираешься идти в про, то это вообще ничто, сможешь нормальную форму набрать за пару лет. В дс основной контингент секций даже старше и приходят они туда явно без подготовки
>>794104
3-6 месяцев
3-6 месяцев
Никогда не поздно продолжить! Если ты помнишь как бросать: мячь, водить, и помнишь правила, то все заебца. Начинай ебошить и все получится))0)0
Ответы>>795322
>>795320
Ну это ты зря. Бодипозитив?
Ну это ты зря. Бодипозитив?
>>714754 (OP)
Худой высокий парень 190/70, 3 года качалки без приседаний (колено больное). Ноги слабые, плечевой пояс и спина в форме.
Какой вид единоборств будет для меня эффективнее в реальной драке?
Слышал мнение, что в реальном мире борьба > рукомахание. Но борцуны обычно чеченцы карланы с центром тяжести на уровне 50 см от пола. Наверное при моем телосложении это неподходящий вариант.
Худой высокий парень 190/70, 3 года качалки без приседаний (колено больное). Ноги слабые, плечевой пояс и спина в форме.
Какой вид единоборств будет для меня эффективнее в реальной драке?
Слышал мнение, что в реальном мире борьба > рукомахание. Но борцуны обычно чеченцы карланы с центром тяжести на уровне 50 см от пола. Наверное при моем телосложении это неподходящий вариант.
Ответы>>797860
>>797855
Вылечи самооценку и тебе не придется драться ни разу в жизни. Для людей среднего роста ты априори слишком опасен (если только ты не ведешь себя как забитый чмошник). А у двухметровых амбалов с самооценкой обычно все в порядке и они не бычат и не ищут драки.
>190/70
>3 года качалки
>Какой вид единоборств будет для меня эффективнее в реальной драке?
Вылечи самооценку и тебе не придется драться ни разу в жизни. Для людей среднего роста ты априори слишком опасен (если только ты не ведешь себя как забитый чмошник). А у двухметровых амбалов с самооценкой обычно все в порядке и они не бычат и не ищут драки.
Ответы>>809948
>>792180
Идеально подходит под описание БИ, их так дохуя, а смысла нихуя, тупо попиздиться, руками / ногами / руоногами / в перчатках / без / с палками / с говном и палками. Хуйня одним словом под разными названиями, большого ума не надо, вон в подворотне гопники попиздились, или там алкаши у ларька - вот вам и сорта БИ. А ФК - одно, уникальный вид спорта.
Идеально подходит под описание БИ, их так дохуя, а смысла нихуя, тупо попиздиться, руками / ногами / руоногами / в перчатках / без / с палками / с говном и палками. Хуйня одним словом под разными названиями, большого ума не надо, вон в подворотне гопники попиздились, или там алкаши у ларька - вот вам и сорта БИ. А ФК - одно, уникальный вид спорта.
Ответы>>800086
>>800037
Твоя фигурочка - хуйня интересная только бабам, пидорам и педофилам. Пиздуй обратно под шконку.
Твоя фигурочка - хуйня интересная только бабам, пидорам и педофилам. Пиздуй обратно под шконку.
>>800101
Так зашивайся.
Так зашивайся.
Моча, че за хуйня, почему рестлеры до сих пор в разделе? Иди вилкой чисти, пидор бесполезный.
Ответы>>800412
>>800386
Они лезут в ваш тред?
Они лезут в ваш тред?
>>800186
Спроси в /фтб.
Спроси в /фтб.
https://www.youtube.com/watch?v=0xJhgXeqlN0
Вот настоящие техники и настоящие экзамены, а не ваши дрочева в перчатках. Мотайте на девственный ус, школьники.
Вот настоящие техники и настоящие экзамены, а не ваши дрочева в перчатках. Мотайте на девственный ус, школьники.
Ответы>>803350
Ответы>>804592
>>804592
А ты?
А ты?
>>714754 (OP)
Это вопрос-ответ тред? Хочу заняться БИ, что предложите?
Это вопрос-ответ тред? Хочу заняться БИ, что предложите?
Ответы>>809944
>>809621
Соснуть тебе хуйца, необучаемый ньюфаг.
Соснуть тебе хуйца, необучаемый ньюфаг.
>>794104
1 месяца хватит
1 месяца хватит
Сукпздц, охуеваю со спортача.
Педофилы-дрочеры не палятся и бампрейсят полнейшей хуетой, да ещё и шизофазичной.
Рестлеры уверены, что им здесь место.
В формулатреде какие-то дети бугуртят, что их гоночки некрасиво покрасили.
Есть ещё айкидоки.
По сути, только треды о БИ, лыжетреды (включая сноубордач), да всякие скейтеры/роллеры относительно адекватны. но всё топят педофилы
Педофилы-дрочеры не палятся и бампрейсят полнейшей хуетой, да ещё и шизофазичной.
Рестлеры уверены, что им здесь место.
В формулатреде какие-то дети бугуртят, что их гоночки некрасиво покрасили.
Есть ещё айкидоки.
По сути, только треды о БИ, лыжетреды (включая сноубордач), да всякие скейтеры/роллеры относительно адекватны. но всё топят педофилы
>>810614
По сути, тебе надо пиздовать в fiz, потому что ты явно хочешь обсуждать занятия спортом, а не просмотр спорта ради развлечения
По сути, тебе надо пиздовать в fiz, потому что ты явно хочешь обсуждать занятия спортом, а не просмотр спорта ради развлечения
Ответы>>811113
>>810962
Что ты несешь даун? Сравнивать ОФП и командные виды СПОРТА
Он недоволен тем, что доску засрали педофилы из фигурача и рестлеры с айкидоками, которые обсуждают подстроенные бои. Его бугурт понятен
Что ты несешь даун? Сравнивать ОФП и командные виды СПОРТА
Он недоволен тем, что доску засрали педофилы из фигурача и рестлеры с айкидоками, которые обсуждают подстроенные бои. Его бугурт понятен
Ответы>>811204
>>810614
А что еще было обсуждать? Выкатили новые блдиды мы за их цвета почесали немного.
>В формулатреде какие-то дети бугуртят, что их гоночки некрасиво покрасили.
А что еще было обсуждать? Выкатили новые блдиды мы за их цвета почесали немного.
>>811113
Сам понял, че спизданул? О да, когда парнишка катается на скейте или роликах или какой-нибудь хрен ходит на бокс или мужик в лесу на лыжах гоняет - они не просто занимаются этим для здоровья, они СТРОЯТ КАРЬЕРУ В СПОРТЕ. Обсуждение всех этих видов СПОРТА на доске - просто треп людей, желающих скинуть лишний вес и развеяться на свежем воздухе, самое место в fiz. Бег тоже может быть спортом, но треды бегунов сводятся не к профессиональным соревнованиям по бегу.
>командные виды СПОРТА
>БИ, лыжетреды (включая сноубордач), да всякие скейтеры/роллеры
Сам понял, че спизданул? О да, когда парнишка катается на скейте или роликах или какой-нибудь хрен ходит на бокс или мужик в лесу на лыжах гоняет - они не просто занимаются этим для здоровья, они СТРОЯТ КАРЬЕРУ В СПОРТЕ. Обсуждение всех этих видов СПОРТА на доске - просто треп людей, желающих скинуть лишний вес и развеяться на свежем воздухе, самое место в fiz. Бег тоже может быть спортом, но треды бегунов сводятся не к профессиональным соревнованиям по бегу.
245 Кб, 1848x854
Вся суть этого фажеского говна.
>>811277
Физрук подорвался
Физрук подорвался
>>811292
Ф1 так-то тоже не спорт, просто мужики в машинах сидят. Ну а ММА и рестлинг - эт вообще лол.
Ф1 так-то тоже не спорт, просто мужики в машинах сидят. Ну а ММА и рестлинг - эт вообще лол.
>>811576
Кто о чем, а жиробасы все о наболевшем.
Кто о чем, а жиробасы все о наболевшем.
>>812169
Благодаря этим усилиям, современные ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта[5], о чём свидетельствуют показатели продаж платных трансляций боёв, освещение в СМИ, рост количества занимающихся и увеличение продаж товаров, связанных с ММА.
Благодаря этим усилиям, современные ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта[5], о чём свидетельствуют показатели продаж платных трансляций боёв, освещение в СМИ, рост количества занимающихся и увеличение продаж товаров, связанных с ММА.
Ответы>>812809
>>81>>812561
Саня Кулешов - сильнейший боец ММА
>>812884
Но я не айкидока или фигурист, в общем не из вашего племени утят
Но я не айкидока или фигурист, в общем не из вашего племени утят
Подскажите, где обычного классического бокса тред, чот не по глазам.
Ответы>>829381
Короче, позанимался я кунфу и там были 2 группы сразу, в младшей группе были тяян! лоли. младшая школа. так вот одна была очень крутая и ебошила меня очень сильно. и уже через некоторе время мне захотелось выебсти ее и обкончать. а другая лоли когда переодевалась засветила мне свои сиськи (невыросшие еще, первые сиськи которые я увидел ирл), вроде заметила что я смотрел и я посмотрел еще.
Короче мне дико понравилось, физач, как выебать лоль, физач?! алсо я 11 класс
Короче мне дико понравилось, физач, как выебать лоль, физач?! алсо я 11 класс
>>829269
https://2ch.hk/sp/catalog.html (М)
Используй каталог, мой отбитый друг. Алсо, вроде бы занимающиеся обитают в треде телевизионных болел, потому что их собственный утонул.
https://2ch.hk/sp/catalog.html (
М)Используй каталог, мой отбитый друг. Алсо, вроде бы занимающиеся обитают в треде телевизионных болел, потому что их собственный утонул.
144 Кб, 970x1295
>>829381
Спасибо. Вот тебе за беспокойство.
Спасибо. Вот тебе за беспокойство.
>>830231
А что тебе еще интересно, нюфань?
А что тебе еще интересно, нюфань?
>>714754 (OP)
Пацаны, я придумал новый способ как себя защитить на улице! Когда до тебя доебался гопник, то ты надкусываешь язык и харкаешь в него кровью стараясь попасть в рот, а потом говоришь, что у тебя ВИЧ и убегаешь. Тонны лулзов тебе и тонны баттхерта гопнику обеспечены.
Пацаны, я придумал новый способ как себя защитить на улице! Когда до тебя доебался гопник, то ты надкусываешь язык и харкаешь в него кровью стараясь попасть в рот, а потом говоришь, что у тебя ВИЧ и убегаешь. Тонны лулзов тебе и тонны баттхерта гопнику обеспечены.
338 Кб, Webm
>>832140
лол. тебе сколько лет? где ты видел гопников? ты хикка? зачем ходишь там где можно встретить гопников? ходи с мамкой если до тебя доебываются.
лол. тебе сколько лет? где ты видел гопников? ты хикка? зачем ходишь там где можно встретить гопников? ходи с мамкой если до тебя доебываются.
Ответы>>834744
1283 Кб, Webm
>>832140
ВИЧ не передается через слюну. это тебе надо в засос целовать гопника и укусить. а лучше надкуси губу и начинай сосать член гопнику и слегка кусни его до крови.
>надкусываешь язык и харкаешь в него кровью стараясь попасть в рот, а потом говоришь, что у тебя ВИЧ
ВИЧ не передается через слюну. это тебе надо в засос целовать гопника и укусить. а лучше надкуси губу и начинай сосать член гопнику и слегка кусни его до крови.
Ответы>>834744
>>834414
Мелкобуквенный школяр, который живет в деревне плз. Хотя может ты уже отбитый, бывает.
>>834437
Ты не поверишь, но обычные люди шугаются людей с вич инфекцией. Думаешь они в курсе как передается? Ну можно конечно поцарапать палец и в рот ему засунуть, лол.
Мелкобуквенный школяр, который живет в деревне плз. Хотя может ты уже отбитый, бывает.
>>834437
Ты не поверишь, но обычные люди шугаются людей с вич инфекцией. Думаешь они в курсе как передается? Ну можно конечно поцарапать палец и в рот ему засунуть, лол.
Ответы>>835185
>>836657
всегда в моде, пацаны пруцца от гоночек
для снятия напряжений и избавления накопившихся излишеств в области гениталий
одно из наиболее смертоносных боевых искусств аллтайм
популярное спортивно-развлекательного шоу
>гоночки,
всегда в моде, пацаны пруцца от гоночек
>фигурное катание
для снятия напряжений и избавления накопившихся излишеств в области гениталий
>айкидо
одно из наиболее смертоносных боевых искусств аллтайм
>рестлинг
популярное спортивно-развлекательного шоу
Ответы>>839832
>>837831
И все из вышеперечисленного в спортаче лишь для диванных зрителей. Охуеть спорт.
И все из вышеперечисленного в спортаче лишь для диванных зрителей. Охуеть спорт.
>>839832
В чем твоя проблема? У тебя бомбит от того, что в разделе спорт зрители обсуждают спорт? О, вау.
В чем твоя проблема? У тебя бомбит от того, что в разделе спорт зрители обсуждают спорт? О, вау.
>>840865
ыыыы бамбит бугурт баттхерт мемасы)))
ыыыы бамбит бугурт баттхерт мемасы)))
>>840815
Фигурник закукарекал, иди подрочи на девочек :^)
Фигурник закукарекал, иди подрочи на девочек :^)
Какие есть каналы с трасляциями и видео чемпионатов?
Ответы>>844420
>>839832
Бля ты о существовании раздела fiz не знаешь? Если хочешь качаться, сушиться, мочиться и че вы там еще делаете - вперед.
Бля ты о существовании раздела fiz не знаешь? Если хочешь качаться, сушиться, мочиться и че вы там еще делаете - вперед.
Ответы>>845312
>>841732
Каких еще чемпионатов?
Каких еще чемпионатов?
>>846494
Ой прости, ты же гонщик Формулы 1, который хотел обсудить нюансы вождения в треде, но увидел там только зрителей и начал ныть ИТТ - я все правильно понял? В этом проблема?
Ой прости, ты же гонщик Формулы 1, который хотел обсудить нюансы вождения в треде, но увидел там только зрителей и начал ныть ИТТ - я все правильно понял? В этом проблема?
Ответы>>847908
>>847047
Маняврирования начались. Что же ты не спизданул про лыжи, воллейбол, борьбу, бокс, тайский бокс, каратэ, мма, рестлинг, баскетболл, хоккей? Этими видами спорта занимаются аноны в любительских секциях и даже есть по парочке профи в каждом виде. Клован ты хуев.
Маняврирования начались. Что же ты не спизданул про лыжи, воллейбол, борьбу, бокс, тайский бокс, каратэ, мма, рестлинг, баскетболл, хоккей? Этими видами спорта занимаются аноны в любительских секциях и даже есть по парочке профи в каждом виде. Клован ты хуев.
Ответы>>847926
>>847908
И что тебе мешает обсуждать эти занятия в треде, а не ныть тут? Скейтеры, плавцуны и прочие обсуждают. Че ты вообще доказать-то пытаешься?
И что тебе мешает обсуждать эти занятия в треде, а не ныть тут? Скейтеры, плавцуны и прочие обсуждают. Че ты вообще доказать-то пытаешься?
Ответы>>847944
Ответы>>853561
>>716093
Кого разъебать? тебя?
Кого разъебать? тебя?
>>850703
Это шутка, аллюзия на пиздец рестлача, я думал его потрут через 5 минут после того как я запощу, никто на полном серьезе "хорвата" не форсит.
Это шутка, аллюзия на пиздец рестлача, я думал его потрут через 5 минут после того как я запощу, никто на полном серьезе "хорвата" не форсит.
>>853133
эм там же видно что постанова.
эм там же видно что постанова.
>>853133
Это пранк, бро
Это пранк, бро
>>853133
Рестлингом.
Рестлингом.
Где блин MLB тред?
Ответы>>861102
>>861976
Пили бейсбол-тред, спрос будет. Как раз сезон начинается, а я полный нуб, у меня овер 9000 вопросов.
Пили бейсбол-тред, спрос будет. Как раз сезон начинается, а я полный нуб, у меня овер 9000 вопросов.
Ответы>>863030
>>861976
Пили однозначно. Будем обсуждать почему Мировую Серию выиграют Блю Джейз, и почему Крису Сэйлу должны отсосать все тёлки Чикаго.
Пили однозначно. Будем обсуждать почему Мировую Серию выиграют Блю Джейз, и почему Крису Сэйлу должны отсосать все тёлки Чикаго.
Ответы>>863030
Где тред лудоманов?
Многие ставят здесь вообще на теннис, футбол, нхл, нба? Уверен в таких тредах будет больше анонов, чем в тематических.
Многие ставят здесь вообще на теннис, футбол, нхл, нба? Уверен в таких тредах будет больше анонов, чем в тематических.
Ответы>>871171
Сап, спортач.
1. Обзавелся пульсометром и дрочу теперь на пульс в кочалке, но в /fiz/ весь бросаенс остановился на 2 граммах белка и бцаа
Уже третий день нет успеха в кардио, пульс все так же упирается в 150-160 при скорости 6-6.5 км/ч, т.е. просто быстрая ходьба, ни о каком и беге речи не идет.
Когда-нибудь я уже смогу нормально бегать или прибегнуть к седативным препаратам?
2. На какой период времени допустимо превышение пульса за 170 ударов в минуту?
3. Как высчитываются потраченные калории? Сам считаю это нехилым наебаловом. Ибо что на дорожке пульс 150, что в отдыхе между подходами к тренажерами он 130-150, но ясен хуй, пульс высокий - а движений мало, а калькулятор хуярит по пульсу.
1. Обзавелся пульсометром и дрочу теперь на пульс в кочалке, но в /fiz/ весь бросаенс остановился на 2 граммах белка и бцаа
Уже третий день нет успеха в кардио, пульс все так же упирается в 150-160 при скорости 6-6.5 км/ч, т.е. просто быстрая ходьба, ни о каком и беге речи не идет.
Когда-нибудь я уже смогу нормально бегать или прибегнуть к седативным препаратам?
2. На какой период времени допустимо превышение пульса за 170 ударов в минуту?
3. Как высчитываются потраченные калории? Сам считаю это нехилым наебаловом. Ибо что на дорожке пульс 150, что в отдыхе между подходами к тренажерами он 130-150, но ясен хуй, пульс высокий - а движений мало, а калькулятор хуярит по пульсу.
Ответы>>875496
>>875324
Ну нихуя себе! За целых три дня нет видимых подвижек!
Все суть обывательской физкультурки, накачаться за две недели бесплатно без смс.
Это ж от нагрузок и тренированности зависит. Люди, которые ебашат нагрузки, заводящие пульс почти к тремстам, вполне могут работать на 170 длительное время. Допустим, 10 раундов.
Пульс у тебя высокий, значит "горение" продолжается. Организм восполняет энергетический долг, который накопил в работе.
>Уже третий день нет успеха в кардио
Ну нихуя себе! За целых три дня нет видимых подвижек!
Все суть обывательской физкультурки, накачаться за две недели бесплатно без смс.
>На какой период времени допустимо превышение пульса за 170 ударов в минуту?
Это ж от нагрузок и тренированности зависит. Люди, которые ебашат нагрузки, заводящие пульс почти к тремстам, вполне могут работать на 170 длительное время. Допустим, 10 раундов.
>ясен хуй, пульс высокий - а движений мало, а калькулятор хуярит по пульсу
Пульс у тебя высокий, значит "горение" продолжается. Организм восполняет энергетический долг, который накопил в работе.
Ответы>>875512
>>875496
Так дело в том, что без пульсометра бегал месяц по 5 минут в начале тренировки и 10 минут в конце на 9 километрах.
Поэтому топтание на одном месте даже эти три дня выглядит как-то не очень. Причем ладно бы при БЕГЕ хотя бы на тех же 9 километрах в час, а это - быстрая ходьба.
То есть если за все часовое посещение кокчалки этот пульсометр насчитал 900 калорий (250-300 из которых непосредственно кардио) - это правда?
>За целых три дня нет видимых подвижек!
Так дело в том, что без пульсометра бегал месяц по 5 минут в начале тренировки и 10 минут в конце на 9 километрах.
Поэтому топтание на одном месте даже эти три дня выглядит как-то не очень. Причем ладно бы при БЕГЕ хотя бы на тех же 9 километрах в час, а это - быстрая ходьба.
>Пульс у тебя высокий, значит "горение" продолжается.
То есть если за все часовое посещение кокчалки этот пульсометр насчитал 900 калорий (250-300 из которых непосредственно кардио) - это правда?
Ответы>>875623
>>875512
Взрослый мужик, не занимающийся спортом, тратит в день просто в процессе жизнедеятельности 2500-3000 ккал. Просто от того, что живет, ходит, готовит себе хавку. Спортик тратит 4000-4500. Сам прикидывай, мог ли ты за ту тренировку сжечь 900.
Хотя не понимаю, что ты так на этих калориях повернулся? Ебашь по ощущениям.
>пульсометр насчитал 900 калорий (250-300 из которых непосредственно кардио) - это правда
Взрослый мужик, не занимающийся спортом, тратит в день просто в процессе жизнедеятельности 2500-3000 ккал. Просто от того, что живет, ходит, готовит себе хавку. Спортик тратит 4000-4500. Сам прикидывай, мог ли ты за ту тренировку сжечь 900.
Хотя не понимаю, что ты так на этих калориях повернулся? Ебашь по ощущениям.
Ответы>>875941
Кто-нибудь настольным теннисом занимается? Прикупил такую ракетку. Норм для новичка? http://rackets.ru/rackets-shop/ttennis-rackets/ttennis-rackets-donic-appelgren-500.html
>>875623
Да-да, я знаю. Обычный суточный метаболизм съедает 1.6к калорий.
>тратит в день просто в процессе жизнедеятельности 2500-3000 ккал. Просто от того, что живет, ходит, готовит себе хавку
Да-да, я знаю. Обычный суточный метаболизм съедает 1.6к калорий.
73 Кб, 640x640
Напоминаю всем кто настоящий чемпион, кто нокаутирует чуркагомедова
>>893772
Уважают Конора Макгрегора.
Уважают Конора Макгрегора.
Анончик, что можешь сказать про кудо?
Анон, как засыпать при стрессе?
Например, иду я в гору весь день, а вечером не могу заснуть. Какие есть способы?
Например, иду я в гору весь день, а вечером не могу заснуть. Какие есть способы?
Ответы>>906159
680 Кб, 2560x1708
Сап, анонисы.
Как можно не выходя из комнаты накачать группу мышц, юзаемую при треккинге по горному рельефу?
Приседания норм или лучше с чем-нибудь комбинировать?
Как можно не выходя из комнаты накачать группу мышц, юзаемую при треккинге по горному рельефу?
Приседания норм или лучше с чем-нибудь комбинировать?
Ответы>>905989
>>905974
Если ты хочешь реально надрочиться, то делай очень много кардио на выносливость + ноги и мышцы корпуса, high knees/mountain climber. Надо делать где-то по часу в день без перерыва на максимальной мощности, если хочешь ощутимого результата.
Если ты хочешь реально надрочиться, то делай очень много кардио на выносливость + ноги и мышцы корпуса, high knees/mountain climber. Надо делать где-то по часу в день без перерыва на максимальной мощности, если хочешь ощутимого результата.
Ответы>>906941
>>905135
Немного кофе. Оно бодрит, зато потом вырубаешься.
Класть голову так, чтобы пережимать артерии.
Немного кофе. Оно бодрит, зато потом вырубаешься.
Класть голову так, чтобы пережимать артерии.
>>905989
Можешь конкретные упражнения назвать?
Я просто в теории слабоват, раньше тупо бегал, а сейчас такой возможности нет. Да и подготовка нужна посерьёзнее.
Можешь конкретные упражнения назвать?
Я просто в теории слабоват, раньше тупо бегал, а сейчас такой возможности нет. Да и подготовка нужна посерьёзнее.
Ответы>>907236
>>906941
Я же написал - mountain climber, high knees, планка + силовые на ноги. Перед тренировкой разминка, после - растяжка.
Я же написал - mountain climber, high knees, планка + силовые на ноги. Перед тренировкой разминка, после - растяжка.
17 Кб, 250x364
Не нашел подходящий тред, напишу сюда. Хочу записаться на единоборства, нравятся броски, разные суплексы и болевые, что можете посоветовать кроме очевидной борьбы? Мне 32 года, если это имеет значение.
Ответы>>913919
>>913919
А вдруг есть что то, что заинтересует меня больше, я прежде чем бежать в секцию борьбы хочу изучить рынок.
Знакомый мне советует бразильское джиу джитсу, но я так понял там бросков нет, только захваты.
А вдруг есть что то, что заинтересует меня больше, я прежде чем бежать в секцию борьбы хочу изучить рынок.
Знакомый мне советует бразильское джиу джитсу, но я так понял там бросков нет, только захваты.
Ответы>>914237
>>914162
Изучать рынок секций со стороны - неблагодарное дело.
Мой тебе совет, найди три - четыре секции и начни ходить. Отходиш на бжж месяц, не понравится , перейдёшь в греко римскую, ну , в таком духе.
Бразильское джиу джитсу это не столько захваты, сколько работа с весом и рычагами.
Изучать рынок секций со стороны - неблагодарное дело.
Мой тебе совет, найди три - четыре секции и начни ходить. Отходиш на бжж месяц, не понравится , перейдёшь в греко римскую, ну , в таком духе.
Бразильское джиу джитсу это не столько захваты, сколько работа с весом и рычагами.
Ответы>>914472
10 Кб, 387x131
>>914237
Объяснил так объяснил. Вот только работа с весом и рычагами - это суть практически любого вида борьбы. И эталон здесь дзюдо. Все что нужно знать обычному человеку в двух словах о бжж - оно заточено на партер.
>Бразильское джиу джитсу это не столько захваты, сколько работа с весом и рычагами.
Объяснил так объяснил. Вот только работа с весом и рычагами - это суть практически любого вида борьбы. И эталон здесь дзюдо. Все что нужно знать обычному человеку в двух словах о бжж - оно заточено на партер.
Какой город?
Поговори в секциях, кроме бжж и грепплинга возрастных новичков редко где берут. Может придется куда возьмут идти. Бокса и тая для длясебяторов полно, а с борьбой хуже.Ну и в СНГ бжж и грепплинг со своей атмосферой - если есть в секции бывшие вольники дзюдоисты или самбисты то могут и стойку нормально давать.
Поговори в секциях, кроме бжж и грепплинга возрастных новичков редко где берут. Может придется куда возьмут идти. Бокса и тая для длясебяторов полно, а с борьбой хуже.Ну и в СНГ бжж и грепплинг со своей атмосферой - если есть в секции бывшие вольники дзюдоисты или самбисты то могут и стойку нормально давать.
16 Кб, 527x310
>>914656
И тут Болобол Борисов сразу улетает нахуй на сверхзвуке, терпя серьёзные осевые перегрузки.
> Арнольд Шварценеггер имел отвратительную генетику и тренировался по паршивой высокообъемной схеме в течении многих лет. Тем не менее, вопреки всему, он стал ЧЕМПИОНОМ!
И тут Болобол Борисов сразу улетает нахуй на сверхзвуке, терпя серьёзные осевые перегрузки.
60 Кб, 432x597
Анон, нужен совет. Времени свободного немного, да и рядом с домом нет спортивных клубов. Поэтому занимаюсь дома с гантелями. В общем, решил прикупить еще грушу, чтобы поставить удар в домашних условиях, ну, и иногда хочется что-то поколотить. Боксом никогда не занимался, из спорта только культуризмом (если это можно считать спортом). Встал вопрос : какой вес нужен для мешка? Буду вешать дома, как я уже и сказал. Мой вес 80кг. Почитал интернеты, на форумах "эксперты" пишут, что если не занимался никогда боксом, то лучше не трогать никакие груши, а то неправильно удар поставлю. Это правда? Ну нет возможности ходить в клубаны у меня, что теперь нельзя грушу побить? В домашних условиях реально удар более-менее поставить? Так было бы вообще заебок - гантельки плюс груша.
Ответы>>915810
>>915795
Миллион раз обсасывали. Хоть как-то бить мешок - лучше, чем ничего не делать. Но о правильной постановке удара тут идти речи не может. Во-первых, удар ставится на только на мешке, но и на лапах и в прочей парной работе, а во-вторых, ошибки абсолютно неизбежны - необходим тот, кто будет тыкать тебя носом в косяки. Это, в принципе, главное назначение тренера вообще. Единственное, в чем есть смысл начинающему работать на мешке - это постепенной расслабление плечей (чтобы они не мешали работе рук, и те начали-таки выстреливать). Но и тут большинству потребуется коррекция - многие тупо не обращают внимание на состояние мышц и напрягают все подряд, пытаясь уебать по-сильнее.
Миллион раз обсасывали. Хоть как-то бить мешок - лучше, чем ничего не делать. Но о правильной постановке удара тут идти речи не может. Во-первых, удар ставится на только на мешке, но и на лапах и в прочей парной работе, а во-вторых, ошибки абсолютно неизбежны - необходим тот, кто будет тыкать тебя носом в косяки. Это, в принципе, главное назначение тренера вообще. Единственное, в чем есть смысл начинающему работать на мешке - это постепенной расслабление плечей (чтобы они не мешали работе рук, и те начали-таки выстреливать). Но и тут большинству потребуется коррекция - многие тупо не обращают внимание на состояние мышц и напрягают все подряд, пытаясь уебать по-сильнее.
Ответы>>915940
>>915810
А сколько вес брать для квартиры?
А сколько вес брать для квартиры?
>>714754 (OP)
Есть ли онлайн курсы тренировок по боксу/таю/каратэ? Занимался 3 года таем, сейчас на 2 месяца в командировке огазался в глуши, где секций нет.
Есть ли онлайн курсы тренировок по боксу/таю/каратэ? Занимался 3 года таем, сейчас на 2 месяца в командировке огазался в глуши, где секций нет.
Ответы>>920545
>>917717
Если занимался 3 года, то техника есть, достаточно поддерживать боем с тенью/отработкой по воздуху и физухой, может мешок найдешь. Обучаться чему-то новому без тренера или партнера все равно нет смысла.
Если занимался 3 года, то техника есть, достаточно поддерживать боем с тенью/отработкой по воздуху и физухой, может мешок найдешь. Обучаться чему-то новому без тренера или партнера все равно нет смысла.
Есть тред по горному туризму/альпинизму/скалолазанию? Нужен?
Аноны, как думаете, физически вообще возможно утром ходить на треню по тайскому боксу, а потом 12 часов работать официантом?
Ответы>>921996
>>921868
Попробуй, тоже интересно. Я, когда работал официантом, не смог, но я еще учился на первых курсах.
Попробуй, тоже интересно. Я, когда работал официантом, не смог, но я еще учился на первых курсах.
218 Кб, 960x720
ЗАХОЖУ В СПОРТАЧ, А ТУТ ФИГУРКОДЕБИЛОВ ВЫСЕЛИЛИ! КАК ОХУЕННО-ТО, ГОСПОДИ, ОСТАЛОСЬ РЕСТЛИНГОДАУНОВ В /TV/ ОТПРАВИТЬ И ЗАЖИВЕМ! СЛАВА МОДЕРАТОРУ!
36 Кб, 511x509
Блядь, таки не выселили. Увидел пару закрытых тредов и поспешил обрадоваться. Эх.
Ответы>>922784
>>922784
Борцуха лучше, чем липненок
Борцуха лучше, чем липненок
>>923364
И что, блять, в этом такого необычного? Можно подумать, аниме - это что-то плохое
И что, блять, в этом такого необычного? Можно подумать, аниме - это что-то плохое
>>923364
Они вроде только Наруто смотрят.
Они вроде только Наруто смотрят.
>>931501
>>931564
Что ж вы немощные-то такие? Саманта Райт же.
https://www.youtube.com/watch?v=hpCbpyVYqnM
мимоборцуха
>>931564
Что ж вы немощные-то такие? Саманта Райт же.
https://www.youtube.com/watch?v=hpCbpyVYqnM
мимоборцуха
Ответы>>931688
>>931684
Спасибо.
Спасибо.
добрые аноны, подскажите пожалуйста, хочу заняться БИ, какими лучше? ДС, чтобы не особо дорого вышло, так занимаюсь в качалочке 3 раза в неделю, но у меня остеохондроз грудного отдела. ранее боксировал, хватило на 1 месяц. врач сказал, что с такой спиной можно лайтово боксировать и в таком духе, но лучше без борьбы.
Я 19 лвл старый пердун, есть ли шансы попасть в СДЮСШОР на тяжелую атлетику? Как я понял исходя из информации на сайте, туда в основном берут детишек, и занимаются они там 6 дней в неделю. Я студент и могу не более 3-4 дней в неделю, возможно ли как-то договориться с администрацией и тренерами, у кого был такой опыт? Алсо готов платить бабло за занятия.
Ответы>>937331
>>936460
На самом деле на практике в любой ДЮСШ помимо будущих чемпионов школьного возраста ошивается определенное количество ветеранов, которые по старой памяти заходят форму поддерживать и заодно передают младшим опыт, и несколько великовозрастных стремящихся, которых "взяли на поруки". В не очень популярных но при этом достаточно серьезных по уровню видах обычно достаточно "семейная" обстановка. То есть там немного народу, но все ебанутые фанаты и все свои.
На самом деле на практике в любой ДЮСШ помимо будущих чемпионов школьного возраста ошивается определенное количество ветеранов, которые по старой памяти заходят форму поддерживать и заодно передают младшим опыт, и несколько великовозрастных стремящихся, которых "взяли на поруки". В не очень популярных но при этом достаточно серьезных по уровню видах обычно достаточно "семейная" обстановка. То есть там немного народу, но все ебанутые фанаты и все свои.
314 Кб, 395x593
Извините, продублирую вопрос сюда.
Привет. Подскажите пожалуйста: хочется пойти на единоборства, чтобы уметь со временем хоть как-то себя (либо других) защитить в критических ситуациях, но у меня очень маленький рост и вес (рост менее 150 см). Понимаю, что в моем случае легче закупиться перцовыми баллончиками и шокерами, но может есть все-таки какое-то направление, которое подошло бы мне и которое принесло бы пользу в опасных ситуациях?
Привет. Подскажите пожалуйста: хочется пойти на единоборства, чтобы уметь со временем хоть как-то себя (либо других) защитить в критических ситуациях, но у меня очень маленький рост и вес (рост менее 150 см). Понимаю, что в моем случае легче закупиться перцовыми баллончиками и шокерами, но может есть все-таки какое-то направление, которое подошло бы мне и которое принесло бы пользу в опасных ситуациях?
>>938454
Ты тня или подросток? Если второе, то куда угодно, еще вырастешь, а если первое, то просто не шатайся по местам концентрации быдла и всяким темным паркам по ночам.
Ты тня или подросток? Если второе, то куда угодно, еще вырастешь, а если первое, то просто не шатайся по местам концентрации быдла и всяким темным паркам по ночам.
Ответы>>938558
Но просто при каком боевом искусстве смогу достаточно хорошо дать с моими параметрами?
145 Кб, 1000x666
261 Кб, 650x433
144 Кб, 700x513
>>938560
Ни при каком. Это все маняфантазии из восточных легенд. А в жизни все не так красиво, как в легендах. Нет, конечно какой-нибудь карликовый боец легковес может иметь хорошие шансы против неподготовленного человека средних размеров. Но легковес это ж все равно где-то 165 см и 60+ кг весом, а не 150 и, вангую, детский вес менее 50 кг.
Джамал Отарсултанов - борец наилегчайшей весовой 55 кг. Но все равно у него рост 166 и вес в нормальном состоянии колеблется 63-65 кг.
Ни при каком. Это все маняфантазии из восточных легенд. А в жизни все не так красиво, как в легендах. Нет, конечно какой-нибудь карликовый боец легковес может иметь хорошие шансы против неподготовленного человека средних размеров. Но легковес это ж все равно где-то 165 см и 60+ кг весом, а не 150 и, вангую, детский вес менее 50 кг.
Джамал Отарсултанов - борец наилегчайшей весовой 55 кг. Но все равно у него рост 166 и вес в нормальном состоянии колеблется 63-65 кг.
Ответы>>938828
>>938560
Ни при каком. Несмотря на многочисленные кукареканья о бесполезности для тян спорта, я видел некрупных тян, которые могли неплохо уебать (без скидок неплохо). Но блин, по сравнению с тобой даже они отличаются размерами и весом, как от них нормальные мужики.
Ни при каком. Несмотря на многочисленные кукареканья о бесполезности для тян спорта, я видел некрупных тян, которые могли неплохо уебать (без скидок неплохо). Но блин, по сравнению с тобой даже они отличаются размерами и весом, как от них нормальные мужики.
Ответы>>938828
>>939055
Фигурное катание ищи.
Фигурное катание ищи.
Есть ли тред по американскому футболу?
Ответы>>948486
>>939055
Нет тут такого. Любой подобный тред моментально превратится в срач мамкиных мма/муайтай - убиваторов и высокодуховных адептов традиционных БИ. Это именно местная специфика. На дваче полно годноты в тематике, но спортач и БИ - не лучший пример подобного - 2-3 "санитара леса", воюющие с традиционщиками, пара любителей восточной одежды и десяток диванных, просто смотрящих бои по ящику и на ютубе - вот тебе и все БИ в спортаче. По хорошему под это дело нужен свой раздел, так как не все БИ являются спортом, да и отделить занимающихся от зрителей/тотализаторщиков тоже стоит.
Нет тут такого. Любой подобный тред моментально превратится в срач мамкиных мма/муайтай - убиваторов и высокодуховных адептов традиционных БИ. Это именно местная специфика. На дваче полно годноты в тематике, но спортач и БИ - не лучший пример подобного - 2-3 "санитара леса", воюющие с традиционщиками, пара любителей восточной одежды и десяток диванных, просто смотрящих бои по ящику и на ютубе - вот тебе и все БИ в спортаче. По хорошему под это дело нужен свой раздел, так как не все БИ являются спортом, да и отделить занимающихся от зрителей/тотализаторщиков тоже стоит.
Где треды тайского, кика? Че за хуйня?
Ответы>>949194
>>948872
Оказались невостребованы, вот и утонули под тонной фигурного дерьма. Был еще объединенный тред ударки, но он тоже как до бамплимита дошел, никто перекат пилить не захотел.
Хочешь - создай ты.
Оказались невостребованы, вот и утонули под тонной фигурного дерьма. Был еще объединенный тред ударки, но он тоже как до бамплимита дошел, никто перекат пилить не захотел.
Хочешь - создай ты.
Ответы>>953760
Какой максимальный размер шебм?
Ответы>>950365
>>950081
6 МБ, когда конвертишь, выставляй в настройках 5,9 - не ошибешься.
6 МБ, когда конвертишь, выставляй в настройках 5,9 - не ошибешься.
>>953760
Да задавай.
Да задавай.
Всем привет! Начал заниматся волейболом и уже за пару недель успел выбить палец. Подскажите на тему тейпов. Может я неудачно ищу в гугле...
в чем разница между спортивным тейпом и обычным лейкопластырем? меня интересует именно обычный тейп для профилактического тейпирования пальцев во время игр, я не расматриваю кинезио тейпы (зря?).
в чем разница между спортивным тейпом и обычным лейкопластырем? меня интересует именно обычный тейп для профилактического тейпирования пальцев во время игр, я не расматриваю кинезио тейпы (зря?).
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 24 июля 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 24 июля 2016 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.