Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 28 июня 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 28 июня 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
526 Кб, 780x1040Аноны, как накачаться 20ти летнему юноше, когда зарплата 60$ в месяц?
Чем питаться?
Чем питаться?
>>182024 (OP)
Найди себе спонсора среди кочек, он будет снабжать тебя протеином (в том числе внутриутробно), составит программу тренировок и защитит от домогательств со стороны других тестостероновых жиролифтеров и фитоняш.
Найди себе спонсора среди кочек, он будет снабжать тебя протеином (в том числе внутриутробно), составит программу тренировок и защитит от домогательств со стороны других тестостероновых жиролифтеров и фитоняш.
Типичный руснявый унтерменш. Только эти дегенераты готовы РАБотать за такие копейки. Увольняйся, чмо пидорахинское, ищи нормальный вариант от 60к в месяц или не работай вообще.
>>182024 (OP)
Никак, даун, все нищуки дрыщи или жиртресты с вялыми ручками. Пока зарплата не будет даже 80к в месяц, то о кочке не думай.
Никак, даун, все нищуки дрыщи или жиртресты с вялыми ручками. Пока зарплата не будет даже 80к в месяц, то о кочке не думай.
>>182024 (OP)
Пизди жратву из магазина. Двойной профит: добываешь белок для кача и кардио дополнительно не надо заниматься.
Пизди жратву из магазина. Двойной профит: добываешь белок для кача и кардио дополнительно не надо заниматься.
>>182053
Вот и как можно выживать на 6к рублей?
Я получаю сейчас около 500$, но понял, что хватит сычевать и взялся за повышение. Сейчас в приоритете зп в 1к$, что для моего города выше нормы. И то, подумываю над тем, чтобы выучить новые технологии и съебать в европку, благо, возможность переката есть
Так вот, как можно прожить на 60 бачей? Ты солнечной энергией питаться собрался?
Вот и как можно выживать на 6к рублей?
Я получаю сейчас около 500$, но понял, что хватит сычевать и взялся за повышение. Сейчас в приоритете зп в 1к$, что для моего города выше нормы. И то, подумываю над тем, чтобы выучить новые технологии и съебать в европку, благо, возможность переката есть
Так вот, как можно прожить на 60 бачей? Ты солнечной энергией питаться собрался?
>>182024 (OP)
Горох колотый. 20 рублей за пачку 800 грамм. Добавляешь туда растительного масла и все. Овер 3к ккал, белки, жиры, углеводы все есть. Бцаашек больше чем в курице. Дёшево и сердито. Замачивай на ночь перед готовкой и нинакого пердежа не будет. Очень легко заходит в больших количествах, сам как нехуй могу съесть за приём 400г этой крупы. В этом же и его главный минус - на сушке им сложно не переедать.
Горох колотый. 20 рублей за пачку 800 грамм. Добавляешь туда растительного масла и все. Овер 3к ккал, белки, жиры, углеводы все есть. Бцаашек больше чем в курице. Дёшево и сердито. Замачивай на ночь перед готовкой и нинакого пердежа не будет. Очень легко заходит в больших количествах, сам как нехуй могу съесть за приём 400г этой крупы. В этом же и его главный минус - на сушке им сложно не переедать.
>>182024 (OP)
Для начала надо накачать зарплату. А потом уже — мышцы.
Для начала надо накачать зарплату. А потом уже — мышцы.
>>188518
Это написано потому, что 65 баксов это пиздец. У людей в голове не укладывается как день на эти деньги прожить
Это написано потому, что 65 баксов это пиздец. У людей в голове не укладывается как день на эти деньги прожить
>>182050
Оп может живёт в глухой деревне какого-нибудь Таджикистана. Там где строители и дворники из Москвы строят себе трехэтажные дома.
А ты сам кто и с каким доходом? Поведение у тебя не совсем успешного человека. Обида, такая обида
Оп может живёт в глухой деревне какого-нибудь Таджикистана. Там где строители и дворники из Москвы строят себе трехэтажные дома.
А ты сам кто и с каким доходом? Поведение у тебя не совсем успешного человека. Обида, такая обида
>>182050
У тебя поведение завистливого, затравленного омегана. Когда человек имеет уверенное превосходство над окружающими, то не ведёт себя как собака, которую тянут за хвост.
У тебя поведение завистливого, затравленного омегана. Когда человек имеет уверенное превосходство над окружающими, то не ведёт себя как собака, которую тянут за хвост.
Ну на всякое гавно типа ролтонов не сьезжай, так что рис, гречка, каши какие нибудь, бананы
>>192594
Так это ты на говно исходишь.
Это не мой тред, и я про свою этническую принадлежность нигде не писал, как и про достаток.
Ты всё додумал и подогнал под свои насущные фантазии.
Ты как раненный зверь и эта тема твоя рана. Стоит подуть на неё и ты начинаешь визжать :)
Сейчас я подую на неё:
Ты пишешь на русском я зыке, а не русские на твоём.
Так это ты на говно исходишь.
Это не мой тред, и я про свою этническую принадлежность нигде не писал, как и про достаток.
Ты всё додумал и подогнал под свои насущные фантазии.
Ты как раненный зверь и эта тема твоя рана. Стоит подуть на неё и ты начинаешь визжать :)
Сейчас я подую на неё:
Ты пишешь на русском я зыке, а не русские на твоём.
>>191222
А хуй знает, анон. Я с матерью на 14к в месяц выживал да-да, по 7к в месяц на человека. Сейчас работаю в МУП, получаю 22 в среднем - тоже выживаю. Всю жизнь рука об руку с безнадегой
А хуй знает, анон. Я с матерью на 14к в месяц выживал да-да, по 7к в месяц на человека. Сейчас работаю в МУП, получаю 22 в среднем - тоже выживаю. Всю жизнь рука об руку с безнадегой
>>182024 (OP)
Тут бы с голоду не умереть, а в качании и речи быть не может
Тут бы с голоду не умереть, а в качании и речи быть не может
>>188417
Хоббит, разлогинься
Хоббит, разлогинься
>>219355
Ты ебнулся чтоль? Рыба блять стоит дороже мяса
Ты ебнулся чтоль? Рыба блять стоит дороже мяса
>>182024 (OP)
Анон, ну никак на 60 бачей ты не наберешь массу. Гугли про фриганство и если не ссышь про шоплифтинг
Анон, ну никак на 60 бачей ты не наберешь массу. Гугли про фриганство и если не ссышь про шоплифтинг
>>182024 (OP)
Если денег настолько мало, то горох и другие бобовые - там белок со всеми незаменимыми аминокислотами и углеводы в нормальной пропорции. Жиры, если если свой жир не слишком низкий, можно специально не добавлять, заодно подсушишься к лету, если есть куда сушиться. Если жира мало, то можно добавить растительного масла.
Если денег настолько мало, то горох и другие бобовые - там белок со всеми незаменимыми аминокислотами и углеводы в нормальной пропорции. Жиры, если если свой жир не слишком низкий, можно специально не добавлять, заодно подсушишься к лету, если есть куда сушиться. Если жира мало, то можно добавить растительного масла.
>>182024 (OP)
Если 60$ только на еду то несложно, подскажу.
Если 60$ только на еду то несложно, подскажу.
>>219391
Лол. На счет жиров ты сильно заблуждаешься.
Оп, тебе нужны ненасыщенные, то есть полезные жиры. Без жиров твоя гормональная система пойдёт по пизде и тогда даже не думай ни о каких мышцах. 30гр в день минимум. Арахис - лучший выбор если мало денег.
Лол. На счет жиров ты сильно заблуждаешься.
Оп, тебе нужны ненасыщенные, то есть полезные жиры. Без жиров твоя гормональная система пойдёт по пизде и тогда даже не думай ни о каких мышцах. 30гр в день минимум. Арахис - лучший выбор если мало денег.
>>220925 ---> >>1213774 (OP)
Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 28 июня 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Это копия, сохраненная 28 июня 2018 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.