Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 26 декабря 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 26 декабря 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Тред посвящённый самому простому, эффективному упражнению по развитию множества мышц, позволяющему наиболее достоверно определить силу, выносливость и общую физическую подготовку.
Тут дерзкие дрыщи унижают и выносят с двоечки тупых качков, жиробасы годами тренируются в надежде сделать хоть одно.
Пруфаем видео со своими десятками подтягиваний. Обсираем технику друг друга, рассуждаем, что подтягивания нинужны и ведём интеллектуальную дискуссию
Прошлый тонет тут
https://2ch.hk/fiz/res/1979604.html (
М)
FAQ
Как "правильно" подтягиваться?
- Для того, чтобы соревноваться и поставить всех в равные условия, за стандарт считается:
- подтягиваться доставая перекладины подбородком/шеей
- в нижнем положении разгибать локти полностью
- делать секундные паузы внизу
- не раскачиваться, не махать ногами, не делать других движений придающих инерцию
Но это всё для "соревнований". Для тренировки нужно подтягиваться по-разному: широким, узким, прямым, обратным хватом, с весом, "кроссфитерски" раскачкой (полезно для "взрывной силы"), на одной руке и т.д. Полностью не разгибать локти также допускается во избежании травм.
Как научиться подтягиваться?
- Висишь на турнике. Просто висишь сколько сможешь
- Делаешь "австралийские подтягивания" (загугли, как бы обратные отжимания на низком турнике)
- Делаешь негативные подтягивания (загугли, залазишь на турник с табуретки или запрыгиваешь, словно ты уже подтянулся, и медленно, как только можешь, спускаешься вниз)
- Тупо пытаешься подтянуться, дергаясь, подпрыгивая, дрыгаясь. Делай что хочешь - главное пытайся и всё получится
- Можно попробовать гравитон, но это бессмысленная хуйня для посетителей качалки и имеет мало общего с настоящими подтягиваниями
- Можно попробовать резинки, но они стоят как турник, не тренируют самую сложную часть - начало подтягивания в нижней точке. И у большинства будут валяться без дела через месяц после покупки
Сколько раз норма подтягиваний?
- Человек "с дивана", никогда не занимавшийся физкультурой обычно подтягивается 3-4 раза. За несколько месяцев тренировок легко можно дойти до 10. Спортивный человек в хорошей форме ОБЯЗАН делать 25 подтягиваний, иначе нихуя он не спортивный, а обычный слабак.
Я вешу больше 100кг, это не честно, дрыщу 50кг подтягиваться легче
- В подтягиваниях все равны и не существует весовых категорий. Ты или подтягиваешься, или слабак и обязан преклониться перед тем, кто делает больше - он объективно и однозначно сильнее тебя
Дайте программу тренировок
-Все программы, не только в подтягиваниях, но и вообще в спорте - хуита. Бери и подтягивайся. По 3-4 подхода. Повторяй через день или каждый день.
Тут дерзкие дрыщи унижают и выносят с двоечки тупых качков, жиробасы годами тренируются в надежде сделать хоть одно.
Пруфаем видео со своими десятками подтягиваний. Обсираем технику друг друга, рассуждаем, что подтягивания нинужны и ведём интеллектуальную дискуссию
Прошлый тонет тут
https://2ch.hk/fiz/res/1979604.html (
М)FAQ
Как "правильно" подтягиваться?
- Для того, чтобы соревноваться и поставить всех в равные условия, за стандарт считается:
- подтягиваться доставая перекладины подбородком/шеей
- в нижнем положении разгибать локти полностью
- делать секундные паузы внизу
- не раскачиваться, не махать ногами, не делать других движений придающих инерцию
Но это всё для "соревнований". Для тренировки нужно подтягиваться по-разному: широким, узким, прямым, обратным хватом, с весом, "кроссфитерски" раскачкой (полезно для "взрывной силы"), на одной руке и т.д. Полностью не разгибать локти также допускается во избежании травм.
Как научиться подтягиваться?
- Висишь на турнике. Просто висишь сколько сможешь
- Делаешь "австралийские подтягивания" (загугли, как бы обратные отжимания на низком турнике)
- Делаешь негативные подтягивания (загугли, залазишь на турник с табуретки или запрыгиваешь, словно ты уже подтянулся, и медленно, как только можешь, спускаешься вниз)
- Тупо пытаешься подтянуться, дергаясь, подпрыгивая, дрыгаясь. Делай что хочешь - главное пытайся и всё получится
- Можно попробовать гравитон, но это бессмысленная хуйня для посетителей качалки и имеет мало общего с настоящими подтягиваниями
- Можно попробовать резинки, но они стоят как турник, не тренируют самую сложную часть - начало подтягивания в нижней точке. И у большинства будут валяться без дела через месяц после покупки
Сколько раз норма подтягиваний?
- Человек "с дивана", никогда не занимавшийся физкультурой обычно подтягивается 3-4 раза. За несколько месяцев тренировок легко можно дойти до 10. Спортивный человек в хорошей форме ОБЯЗАН делать 25 подтягиваний, иначе нихуя он не спортивный, а обычный слабак.
Я вешу больше 100кг, это не честно, дрыщу 50кг подтягиваться легче
- В подтягиваниях все равны и не существует весовых категорий. Ты или подтягиваешься, или слабак и обязан преклониться перед тем, кто делает больше - он объективно и однозначно сильнее тебя
Дайте программу тренировок
-Все программы, не только в подтягиваниях, но и вообще в спорте - хуита. Бери и подтягивайся. По 3-4 подхода. Повторяй через день или каждый день.
>>05088 (OP)
Репорт за мерзкого трапа, уноси в /fg
Репорт за мерзкого трапа, уноси в /fg
В видриле прекрасно все, за исключением максимально неподходящей сюда какой-то дебильной музычки(
1 Мб, 2268x4032>>05090
В представлении ланетного гомосексуала разве что. Женские тела немного иначе выглядят.
В представлении ланетного гомосексуала разве что. Женские тела немного иначе выглядят.
>>05099
А твой трап стремный хоть раз нордик курл сделает? Смысл развивать только верх тела?
А твой трап стремный хоть раз нордик курл сделает? Смысл развивать только верх тела?
Откуда пошел дроч на подтягивания? Сколько себя помню, постоянно слышал толстые набросы вроде "настоящий мужыг должен подтягиваться минимум 10 15, 20, 30, 40 раз".
Все инцелы, которые вдруг решили стать гигачедами или хотя бы мускулистыми чмонями, сразу прыгают на турник и придают подтягиваниям прямо-таки сакральное значение. Хотят научиться подтягиваться, покупают какие-то резиночки, просят советов на дваче, смотрят часовые лекции на ютюп о том, как осилить свое первое извивание и кряхтение на железной палке. Другие скитаются по съемным квартирам и опять-таки мечтают о турничке, который можно повесить в дверной проем и в случае чего увезти его с собой в новый клоповник. Зачем? Откуда такая акцентуация на подтягиваниях?
Я еще со школы помню, с какой гордостью физрук смотрел на 40-кг дрищей, которые могли подтянуться 20-30 раз. Но при этом эти "силачи" опиздюливались в любой драке или борьбе, и обмякали под мало-мальской тяжестью.
С другой стороны те, кто весит за сотку могут ни разу не подтянуться, но удивят любого калового эстеника своими силовыми.
Я сам, начиная с выпускных классов, дрочил подтягивания и в итогу к 20 годам довел количество повторений до 25 чистых при массе в 70кг. Однако потом заметил, что ни в повседневной, ни в спортивной деятельности (плавание и бокс) они не давали мне особых преимуществ. Широкая спина - да. Удивленные одногруппники или товарищи по спортсекции - да. Помимо этого плюсов не было.
Так скажите мне, любители дрочить подтягивания, почему вы вкладываете в них сакральное значение?
Все инцелы, которые вдруг решили стать гигачедами или хотя бы мускулистыми чмонями, сразу прыгают на турник и придают подтягиваниям прямо-таки сакральное значение. Хотят научиться подтягиваться, покупают какие-то резиночки, просят советов на дваче, смотрят часовые лекции на ютюп о том, как осилить свое первое извивание и кряхтение на железной палке. Другие скитаются по съемным квартирам и опять-таки мечтают о турничке, который можно повесить в дверной проем и в случае чего увезти его с собой в новый клоповник. Зачем? Откуда такая акцентуация на подтягиваниях?
Я еще со школы помню, с какой гордостью физрук смотрел на 40-кг дрищей, которые могли подтянуться 20-30 раз. Но при этом эти "силачи" опиздюливались в любой драке или борьбе, и обмякали под мало-мальской тяжестью.
С другой стороны те, кто весит за сотку могут ни разу не подтянуться, но удивят любого калового эстеника своими силовыми.
Я сам, начиная с выпускных классов, дрочил подтягивания и в итогу к 20 годам довел количество повторений до 25 чистых при массе в 70кг. Однако потом заметил, что ни в повседневной, ни в спортивной деятельности (плавание и бокс) они не давали мне особых преимуществ. Широкая спина - да. Удивленные одногруппники или товарищи по спортсекции - да. Помимо этого плюсов не было.
Так скажите мне, любители дрочить подтягивания, почему вы вкладываете в них сакральное значение?
>>05108
Подтягивания - универсальный показатель физической подготовки. Если не можешь подтягиваться, то ты просто червь пидор, жиробас и слабак. Плюём тебе в ебало с перекладины.
Подтягивания - универсальный показатель физической подготовки. Если не можешь подтягиваться, то ты просто червь пидор, жиробас и слабак. Плюём тебе в ебало с перекладины.
>>05109
Как подтягивания показывают силу ног?
Да это понятно. Впрочем можно уметь подтягиваться и все равно быть червем пидором слабаком ничтожеством и т.д. Подтянуться раз 5 собственно говоря не очень сложно, многие школьники это могут. Лучшим критерием был силовой выход например.
Иы кстати ответил копипасте из первого треда.
>универсальный показатель физической подготовки
Как подтягивания показывают силу ног?
>Если не можешь подтягиваться, то ты просто червь пидор
Да это понятно. Впрочем можно уметь подтягиваться и все равно быть червем пидором слабаком ничтожеством и т.д. Подтянуться раз 5 собственно говоря не очень сложно, многие школьники это могут. Лучшим критерием был силовой выход например.
Иы кстати ответил копипасте из первого треда.
47 Кб, 600x558>>05088 (OP)
Напоминаю,что это заявление придуманая с потолка хуита, а если вы делаете 13 чистых подтягиваний - вы покрыли норматив на отбор в разведку и спецназ воздушно-десантных войск.
>Спортивный человек в хорошей форме ОБЯЗАН делать 25 подтягиваний, иначе нихуя он не спортивный, а обычный слабак.
Напоминаю,что это заявление придуманая с потолка хуита, а если вы делаете 13 чистых подтягиваний - вы покрыли норматив на отбор в разведку и спецназ воздушно-десантных войск.
150 Кб, 690x799>>05123
Нет для спецназа ВДВ.
Для спецчастей охранающих ключевые объекты инфраструктуры Швейцарии (электростанции и т.д.) - десять подтягиваний.
>Это норматив для срочников которые только лопату и швабру будут видеть?
Нет для спецназа ВДВ.
Для спецчастей охранающих ключевые объекты инфраструктуры Швейцарии (электростанции и т.д.) - десять подтягиваний.
84 Кб, 736x633>>05124
Согласен, в канадских силах специальных операций подтягиваются всего по пять раз. Нужно хотя бы 13, чтоб дойти до физических критериев отбора спецназа ВДВ.
>кринж
Согласен, в канадских силах специальных операций подтягиваются всего по пять раз. Нужно хотя бы 13, чтоб дойти до физических критериев отбора спецназа ВДВ.
35 Кб, 686x412>>05127
Нормативы ГТО, кстати, их перекрывают. Специалисты по физической подготовке с огромным опытом наблюдения и опытов, например, считают, что если человек подтягивается 12-15 раз (в зависимости от возраста) - это отличный результат.
Нормативы ГТО, кстати, их перекрывают. Специалисты по физической подготовке с огромным опытом наблюдения и опытов, например, считают, что если человек подтягивается 12-15 раз (в зависимости от возраста) - это отличный результат.
>>05088 (OP)
>>05122
Чтобы проиллюстрировать насколько местные дрищепетухи оторваны от реальности, достаточно посмотреть на подтягивания и трейнинг элиты из элит: морских котиков ВМС США, чья система подготовки самая хардкорная в пендосской армии и которые творят дикую дичь топа плавания со связанными ногами и связанными за спиной руками, и ежегодно гибнут во время подготовки.
Так вот, Navy SEALs обязаныделять ДЕСЯТЬ подтягиваний. В период начального кэмпа, подтягивания появляются в их тренировках на пятой неделе в количестве 3х3 и 2х8. на Шестой-седьмой неделе они делают 3х3 и 2х10 подтягиваний. на последней неделе тренинга, их тренировочная программа включает аж 3х10 подтягиваний, что является максимальной нормой физподготовки для службы в самом элитном и легендарном подразделении США.
https://www.military.com/military-fitness/navy-special-operations/buds-warning-order
>Спортивный человек в хорошей форме ОБЯЗАН делать 25 подтягиваний, иначе нихуя он не спортивный, а обычный слабак.
>>05122
>Без 25 чистых подтягиваний даже права голоса нет.
Чтобы проиллюстрировать насколько местные дрищепетухи оторваны от реальности, достаточно посмотреть на подтягивания и трейнинг элиты из элит: морских котиков ВМС США, чья система подготовки самая хардкорная в пендосской армии и которые творят дикую дичь топа плавания со связанными ногами и связанными за спиной руками, и ежегодно гибнут во время подготовки.
Так вот, Navy SEALs обязаныделять ДЕСЯТЬ подтягиваний. В период начального кэмпа, подтягивания появляются в их тренировках на пятой неделе в количестве 3х3 и 2х8. на Шестой-седьмой неделе они делают 3х3 и 2х10 подтягиваний. на последней неделе тренинга, их тренировочная программа включает аж 3х10 подтягиваний, что является максимальной нормой физподготовки для службы в самом элитном и легендарном подразделении США.
https://www.military.com/military-fitness/navy-special-operations/buds-warning-order
>>05137
Ты бы знал сколько в срочной армии рф умирает в год, клоун, нашел чем аргументировать свой кукарек.
Котики блядь морские, элитные.
>оправдания неосилятора
Ты бы знал сколько в срочной армии рф умирает в год, клоун, нашел чем аргументировать свой кукарек.
Котики блядь морские, элитные.
>>05139
Но ведь кукарекаешь именно ты. Факт в том, что нормой определяющей отличное физическое развитие, нормой к которой пришли во всем мире все спецназы/МЧСы/разведки и т.д. (т.е. даже не для гражданских) ялвляется 10-12 подтягиваний. Если хочешь, в качестве хобби, делай хоть 100: есть люди, которые, например, рисуют репродукции на зернах риса, собирают макеты соборов из спичек, жонглируют и т.д., чем бы дитя не тешилось. Но к теме критериев физической подготовки это отношения не имеет.
Но ведь кукарекаешь именно ты. Факт в том, что нормой определяющей отличное физическое развитие, нормой к которой пришли во всем мире все спецназы/МЧСы/разведки и т.д. (т.е. даже не для гражданских) ялвляется 10-12 подтягиваний. Если хочешь, в качестве хобби, делай хоть 100: есть люди, которые, например, рисуют репродукции на зернах риса, собирают макеты соборов из спичек, жонглируют и т.д., чем бы дитя не тешилось. Но к теме критериев физической подготовки это отношения не имеет.
>>05144
Немощь, ты закончила?
Норма для спортивного человека - это 25 раз.
Избавь меня от своих оправданий.
Немощь, ты закончила?
Норма для спортивного человека - это 25 раз.
Избавь меня от своих оправданий.
>>05148
Тыскозал? Т.е. в спецназе ВДВ и в морских котиках - неспортивные?
>Норма для спортивного человека - это 25 раз
Тыскозал? Т.е. в спецназе ВДВ и в морских котиках - неспортивные?
>>05148
Ты скозал? Осилятор, блядь...
Нахой петушествуй.
Я даже не предлагаю тебе нести пруфы, потому что ты уже скатился.
Ты скозал? Осилятор, блядь...
Нахой петушествуй.
Я даже не предлагаю тебе нести пруфы, потому что ты уже скатился.
20 Кб, 666x351К слову, по критериям Army Physical Fitness Test, который используют пендоские армия, флот, ВВС, морпехи и береговая охрана, кандидат должен делать минимум шесть подтягиваний, а на отлично - десять.
https://www.military.com/military-fitness/fitness-test-prep/physical-fitness-test-standards
https://www.military.com/military-fitness/fitness-test-prep/physical-fitness-test-standards
>>05109
Прикольно.
А тяга 200 на разы не показатель физподготовки?
Или присед 200 на разы.
Или жим 150 раз эдак на 3-5?
Прикольно.
А тяга 200 на разы не показатель физподготовки?
Или присед 200 на разы.
Или жим 150 раз эдак на 3-5?
>>05126
маршбросок с 25 кг-нормуль!
маршбросок с 25 кг-нормуль!
Вот норм тест, не то что ваша хуета про списнас
https://www.youtube.com/watch?v=J-zAeifC2sQ
https://www.youtube.com/watch?v=J-zAeifC2sQ
>>05169
Схуяли?
Если что-то выполнить сложнее (а тяга 200х5 или присед 200х5 хоть как сложнее ваших сраных подтягиваний и вообще это могут сделать человек 5 из 1000(если не 1), так это более высокого уровня тест). Если мы про силу говорим.
Схуяли?
Если что-то выполнить сложнее (а тяга 200х5 или присед 200х5 хоть как сложнее ваших сраных подтягиваний и вообще это могут сделать человек 5 из 1000(если не 1), так это более высокого уровня тест). Если мы про силу говорим.
>>05158
Это какое-то старьё. Там цирк у них с этими тестами. Они пару лет назад ввели новый тест ACFT, в котором подтягивания заменили на касание коленями локтей leg tuck. Всё это было сделано с целью, чтобы жирные офицеры, трансгендеры и бабы могли проходить тесты, а то у них были проблемы и это считалось дискриминацией. В итоге сейчас вышла уже третья версия, ACFT 3.0 из которой даже это потешное упражнение удалили и включили позорную планку. И всё потому, что те же трансгендеры и бабы не могли выполнять тест. Так что ссылаться на эту армию не стоит.
Это какое-то старьё. Там цирк у них с этими тестами. Они пару лет назад ввели новый тест ACFT, в котором подтягивания заменили на касание коленями локтей leg tuck. Всё это было сделано с целью, чтобы жирные офицеры, трансгендеры и бабы могли проходить тесты, а то у них были проблемы и это считалось дискриминацией. В итоге сейчас вышла уже третья версия, ACFT 3.0 из которой даже это потешное упражнение удалили и включили позорную планку. И всё потому, что те же трансгендеры и бабы не могли выполнять тест. Так что ссылаться на эту армию не стоит.
>>05088 (OP)
Манямир перетекает из одного треда в другой.
>позволяющему наиболее достоверно определить силу, выносливость и общую физическую подготовку.
Манямир перетекает из одного треда в другой.
>>05211
Бахающие жиробубели, неспособные подтянуться и раза, перетекают из одного треда в другой.
Бахающие жиробубели, неспособные подтянуться и раза, перетекают из одного треда в другой.
>>05114
Выход силой это же просто
Выход силой это же просто
>>05137
Дегенерат, у них параллельно куча других упражнений, то есть 3x10 это не их максимальный предел очевидно.
Дегенерат, у них параллельно куча других упражнений, то есть 3x10 это не их максимальный предел очевидно.
>>05245
Но ведь тогда получается что шапка пиздит:
Ведь у 100кг кочек из зала тоже параллельно куча других упражнений в сравнении с дрищами палкокрутами. Всякие становые жимы и так далее. Т.е. наличие других, более приоритетных и тяжелых упражнений освобождает от тредного взятого с потолка манястандарта в 25 подтягиваний? Т.е. Если спецназовец ВДВ просто подтягивается 13 раз, по их нормативу, то он "слабак", а если рядом другой спецназовец ВДВ подтягивается те-же 13 раз, но еще и рвет гирю, то все уже не так однозначно...
>у них параллельно куча других упражнений
Но ведь тогда получается что шапка пиздит:
>Ты или подтягиваешься, или слабак и обязан преклониться перед тем, кто делает больше - он объективно и однозначно сильнее тебя
Ведь у 100кг кочек из зала тоже параллельно куча других упражнений в сравнении с дрищами палкокрутами. Всякие становые жимы и так далее. Т.е. наличие других, более приоритетных и тяжелых упражнений освобождает от тредного взятого с потолка манястандарта в 25 подтягиваний? Т.е. Если спецназовец ВДВ просто подтягивается 13 раз, по их нормативу, то он "слабак", а если рядом другой спецназовец ВДВ подтягивается те-же 13 раз, но еще и рвет гирю, то все уже не так однозначно...
>>05247
Это спецназ Альфа, которых в России человек 300. Т.е. по критериям шапки в стране 300 человек покрывают нормативы придуманные школьниками на ораньжевомсайте и еще 149,999,400 "слабаков", а в спецназ ВДВ набирают целенаправленно "слабаков"?
Это спецназ Альфа, которых в России человек 300. Т.е. по критериям шапки в стране 300 человек покрывают нормативы придуманные школьниками на ораньжевомсайте и еще 149,999,400 "слабаков", а в спецназ ВДВ набирают целенаправленно "слабаков"?
>>05257
Бля чел а нахуй ориентироваться на каких то дрыщей из ВДВ, если есть нормальный спецназ, мм? Давай на ППС ориентироваться
Бля чел а нахуй ориентироваться на каких то дрыщей из ВДВ, если есть нормальный спецназ, мм? Давай на ППС ориентироваться
>>05260
Т.е. то, что в шапке нагло преподносится как норматив для "спортивного мимохуя в хорошей форме", в действительности является критерием отбора в элитный спецназ, куда со 150млн страны подбирают несколько сот человек?
>ваш спецназ не спецназ я скозал! я сейчас кажу вам какой правильный спецназ!!!
Т.е. то, что в шапке нагло преподносится как норматив для "спортивного мимохуя в хорошей форме", в действительности является критерием отбора в элитный спецназ, куда со 150млн страны подбирают несколько сот человек?
Жиробасы надоели. Ну не можете подтягиваться, идите займитесь чем-нибудь другим, вышиванием там например.
>>05277
Дрищи с ногами спичками надоели. Ну можете вы подтягиваться, но поймите что с весом 55 кг подтянуться это не достижение. Пойдите лучше поприседайте.
Дрищи с ногами спичками надоели. Ну можете вы подтягиваться, но поймите что с весом 55 кг подтянуться это не достижение. Пойдите лучше поприседайте.
>>05275
Ты реально тупой?
Нет никакой связи между количеством людей в спецназе и между людьми которые подтягиваются 25 раз и более, потому что, внезапно, не обязательно человек подтягивающийся 25 раз идет в спецназ.
Норматив в спецназе является нормой для спортивного человека, не более.
Ты реально тупой?
Нет никакой связи между количеством людей в спецназе и между людьми которые подтягиваются 25 раз и более, потому что, внезапно, не обязательно человек подтягивающийся 25 раз идет в спецназ.
Норматив в спецназе является нормой для спортивного человека, не более.
>>05279
Я вешу 92кг, маня. Это тред подтягиваниебогов, мы тут на подтягивания дрочим. Не можешь подтягиваться, иди плакать в другом месте, что не понятно?
Я вешу 92кг, маня. Это тред подтягиваниебогов, мы тут на подтягивания дрочим. Не можешь подтягиваться, иди плакать в другом месте, что не понятно?
>>05281
Двачую. Спицнозы это не профессиональные спортсмены, физподготовка им нужна тупо поддерживать форму для выполнения своих задач, вроде освобождения заложников, захвата преступников, взятия Киева за 2 дня и прочего. Это даже не их хобби, и к сдаче нормативов они относятся с недовольством, типа "бляяя, опять скоро эти сраные зачёты сдавать, лучше бы на рыбалку с Семёнычем поехал, а надо тренироваться, чтобы не завалить"
А ты типа увлекаешься спортом, добровольно ходишь в зал, на стадион, капчуешь в физаче... у тебя результаты должны быть куда лучше минимальной планки которую по принуждению в связи со службой вынужден сдавать вояка.А это значит, что 25 подтягиваний просто необходимый минимум, иначе ты считай вообще не тренируешься
>Норматив в спецназе является нормой для спортивного человека, не более.
Двачую. Спицнозы это не профессиональные спортсмены, физподготовка им нужна тупо поддерживать форму для выполнения своих задач, вроде освобождения заложников, захвата преступников, взятия Киева за 2 дня и прочего. Это даже не их хобби, и к сдаче нормативов они относятся с недовольством, типа "бляяя, опять скоро эти сраные зачёты сдавать, лучше бы на рыбалку с Семёнычем поехал, а надо тренироваться, чтобы не завалить"
А ты типа увлекаешься спортом, добровольно ходишь в зал, на стадион, капчуешь в физаче... у тебя результаты должны быть куда лучше минимальной планки которую по принуждению в связи со службой вынужден сдавать вояка.А это значит, что 25 подтягиваний просто необходимый минимум, иначе ты считай вообще не тренируешься
>>05289
Толсто.
Толсто.
>>05289
Четко расписал.
Четко расписал.
>>05282
Так я тоже за 90 вешу и подтягиваюсь 10 раз с провисанием. Просто ваши высеры про минимум в 25 раз смешны. Например мой тренер подтягивается 15 раз и делает выходы на кольцах 5 раз, но он толкал 200 кг, пойди скажи ему что он слабый.
Алсо в вашем треде петушином 80% даже 10 раз не подтягивается что было демонстрировано на видео которые вы сами и выкладывали. Про 25 раз минимум они пиздят, фантазеры ебаные. Тут на всей борде только один чел с пруфами подтянулся 20 раз, так и тот 80 весил.
Так я тоже за 90 вешу и подтягиваюсь 10 раз с провисанием. Просто ваши высеры про минимум в 25 раз смешны. Например мой тренер подтягивается 15 раз и делает выходы на кольцах 5 раз, но он толкал 200 кг, пойди скажи ему что он слабый.
Алсо в вашем треде петушином 80% даже 10 раз не подтягивается что было демонстрировано на видео которые вы сами и выкладывали. Про 25 раз минимум они пиздят, фантазеры ебаные. Тут на всей борде только один чел с пруфами подтянулся 20 раз, так и тот 80 весил.
>>05334
Что поделать если в физаче все такие каличи. Но они хотя бы стремятся, а не оправдывают свою немощь.
Что поделать если в физаче все такие каличи. Но они хотя бы стремятся, а не оправдывают свою немощь.
15-20 посредственно
20-25 удовлетворительно
25-30хорошо
30-35 заебись
35+ отлично
20-25 удовлетворительно
25-30хорошо
30-35 заебись
35+ отлично
>>05281
А норматив в ВДВ в 13 подтягиваний являестя нормой для слабаков?
>Норматив в спецназе является нормой для спортивного человека, не более.
А норматив в ВДВ в 13 подтягиваний являестя нормой для слабаков?
>>05334
Мама, мама, ну скажи им, что мы с тренером не слабаки!
Ахахахаха, ну ты же сам в глубине души понимаешь, как же ты жалок со своим 10 подтягиваниями. И даже твои идеалы жизни рушаться: папа не может победить тигра и дракона, а тренер подтягивается всего 15 раз и не такой сильный, как казалось. И ты оправдываешься на дваче, пытаешься спорить, что норматив завышен... Добро пожаловать в жестокий мир подтягивающихся сверхлюдей, где ты - ничтожный слабый червь!
>Например мой тренер подтягивается 15 раз
Мама, мама, ну скажи им, что мы с тренером не слабаки!
Ахахахаха, ну ты же сам в глубине души понимаешь, как же ты жалок со своим 10 подтягиваниями. И даже твои идеалы жизни рушаться: папа не может победить тигра и дракона, а тренер подтягивается всего 15 раз и не такой сильный, как казалось. И ты оправдываешься на дваче, пытаешься спорить, что норматив завышен... Добро пожаловать в жестокий мир подтягивающихся сверхлюдей, где ты - ничтожный слабый червь!
>>05402
Маня, ты хотя бы 150 кг присядешь? Если нет, твои подтягивания не учитываются.
Маня, ты хотя бы 150 кг присядешь? Если нет, твои подтягивания не учитываются.
А здесь в треде был хоть кто-то кроме татуированного школьника на химии, кто смог запрувать 20+ подтягиваний?
Поясните за хваты, открытый и закрытый, они разные группы мышц задействуют? В доступности только 40-я труба ввиде турника, на ней только открытым хватом можно подтягиваться, стоит ли заморачиваться с более узкой перекладиной или в этом нет смысла?
>>05542
Похуй
Похуй
Раз уж зашла речь за СПИЦНОЗ, объясните пожалуйста, почему для оценки физической подготовки везде, где это нужно, проводятся тесты именно по задротским упражнениям со своим весом - подтягивания, отжимания, пресс, бег и т.д., в крайнем случае жим своего веса, а не, например, по поднятию тяжестей - жиму лежа на максимум, приседу, становой тяге.
Я думаю, человек, способный больше поднять в силовом многоборье будет куда более физически готов к, например, боевым действиям, нежели дохляк 70 кг, который подтягивается дохулион раз.
Я думаю, человек, способный больше поднять в силовом многоборье будет куда более физически готов к, например, боевым действиям, нежели дохляк 70 кг, который подтягивается дохулион раз.
>>05645
Наоборот же.
Наоборот же.
>>05645
Во-первых, солдат дохуя, всем тренажёров не напасёшься, а пол - вот он, быстро, бля, упал отжался! Упор лёжа прииинЯть!
Во-вторых, потому, что поднимать нихуя особо не нужно, нужно скакать через заборы, бегать, перекатываться, быть ловким, и очень выносливым. А жирокочка запыхтит через пару минут интенсивного кардио, да и вообще быстро растеряет свои мышцы когда из обеспечения только сухпаёк 2015 года выпуска да трофейная Нутэлла
Во-первых, солдат дохуя, всем тренажёров не напасёшься, а пол - вот он, быстро, бля, упал отжался! Упор лёжа прииинЯть!
Во-вторых, потому, что поднимать нихуя особо не нужно, нужно скакать через заборы, бегать, перекатываться, быть ловким, и очень выносливым. А жирокочка запыхтит через пару минут интенсивного кардио, да и вообще быстро растеряет свои мышцы когда из обеспечения только сухпаёк 2015 года выпуска да трофейная Нутэлла
>>05666
Зис, спецназ должен быть выносливым и быстрым, а это явно не про поверлифтеров, да и поднимать по 300кг им нафиг не надо, как и подтягиваться по 25
>А жирокочка запыхтит через пару минут интенсивного кардио
Зис, спецназ должен быть выносливым и быстрым, а это явно не про поверлифтеров, да и поднимать по 300кг им нафиг не надо, как и подтягиваться по 25
114 Кб, 1075x1367>>05689
Очередной компенсирующий поех с хрупким эго? Ты реально думал, что твои 10 раз это норма?
https://o-fsb.ru/trebovaniya-k-bojtsam-spetsnaza-fsb/
>врети
Очередной компенсирующий поех с хрупким эго? Ты реально думал, что твои 10 раз это норма?
https://o-fsb.ru/trebovaniya-k-bojtsam-spetsnaza-fsb/
А я сегодня наконец-то сдал двачерский минимум! 25 подтягиваний осилено, как будет не лень - завидеопруфаю
>>05796 (Del)
Со слов ветеранов, тех кто проходил/пытался пройти отбор.
И даже они подтягиваются лучше чем ты.
Все кругом врут - ветераны, учавствующие, вме.
Один твой шизоидный удобный манямирок является достоверным источником.
>где вы такую хуйню берете
Со слов ветеранов, тех кто проходил/пытался пройти отбор.
>альфа вся эта пососная потешная не одной успешной операции
И даже они подтягиваются лучше чем ты.
>норрмативов там нет в открытом доступе И они очевидно вообще с подтягиваниями не связаны
Все кругом врут - ветераны, учавствующие, вме.
Один твой шизоидный удобный манямирок является достоверным источником.
>>05796 (Del)
Про физику и разницу в давлении ты не слыхал, хмм, абзац, твой высер?
Картинка из интернетов с рандом нормативами действительно не выглядит убедительной
> представляю Тероористы захватили самолет убивают заложников выкидывают с окна
Про физику и разницу в давлении ты не слыхал, хмм, абзац, твой высер?
>Все кругом врут - ветераны, учавствующие, вме.
Картинка из интернетов с рандом нормативами действительно не выглядит убедительной
>>05804 (Del)
Смотрел какого-то дядю важного из спецназа и он говорил, что туда берут небольших ребят, ростом 160-180 и весом 70-80кг, никакие буйволы по 100кг там нахуй не нужны
>Там нужна масса и физчисекая исла
Смотрел какого-то дядю важного из спецназа и он говорил, что туда берут небольших ребят, ростом 160-180 и весом 70-80кг, никакие буйволы по 100кг там нахуй не нужны
>>05666
Речь идет не об обычных солдатах, даже не об относительно массовой "элите" ВДВ, а именно о спецназе - куда есть возможность отбирать лучших среди тысяч кандидатов.
ты в курсе, сколько весят артиллерийские снаряды?
причем делать все это в обмундировании (сколько весит бронежилет?), неся на себе личное оружие, боекомплект к нему, и, возможно, приданое оружие подразделения.
Все еще жду ответа, как 70 - киллограмовый челик может справляться с такой нагрузкой.
Даже на кадрах текущей войны на передовой дохляков фактически не видно.
Речь идет не об обычных солдатах, даже не об относительно массовой "элите" ВДВ, а именно о спецназе - куда есть возможность отбирать лучших среди тысяч кандидатов.
>>поднимать нихуя особо не нужно
ты в курсе, сколько весят артиллерийские снаряды?
>>нужно скакать через заборы, бегать, перекатываться, быть ловким, и очень выносливым
причем делать все это в обмундировании (сколько весит бронежилет?), неся на себе личное оружие, боекомплект к нему, и, возможно, приданое оружие подразделения.
Все еще жду ответа, как 70 - киллограмовый челик может справляться с такой нагрузкой.
Даже на кадрах текущей войны на передовой дохляков фактически не видно.
>>05802 (Del)
А ты кто? Важный петух?
Те кто там был говорят что подтягиваются, и даже вывесили нормативы.
А ты на каком основпнии пукаешь?
Для мимомани-нормиса без претензий и беременных женщин если только.
>со слов долбаебов
А ты кто? Важный петух?
>дебил не кто там много не подтягивается
Те кто там был говорят что подтягиваются, и даже вывесили нормативы.
А ты на каком основпнии пукаешь?
>15 подтягиваний это отлично
Для мимомани-нормиса без претензий и беременных женщин если только.
>>05805
Спецназ спецназу рознь. Для Отряда Механической Обработки Населения, где нужно держать строй со щитами, косплея спартанцев, масса и сила действительно в приоритете. А вот, например, в полевой разведке куда важнее выносливость (в том числе возможность долго носить большие грузы).
Спецназ спецназу рознь. Для Отряда Механической Обработки Населения, где нужно держать строй со щитами, косплея спартанцев, масса и сила действительно в приоритете. А вот, например, в полевой разведке куда важнее выносливость (в том числе возможность долго носить большие грузы).
>>05808
Да, абзац пришел пояснять за физику, у него террористы из окна самолета людей выкидывают лол
ждите теперь, когда он просрется и тред почистят
>А ты кто? Важный петух?
Да, абзац пришел пояснять за физику, у него террористы из окна самолета людей выкидывают лол
ждите теперь, когда он просрется и тред почистят
>>05645
это ты тупой потому что.
во первых, там челы и по 80 и по 100кг справляются с этими нормативами, во вторых, "дохляки" 70 кг скорее всего сильнее тебя, без проблем таскают боекомплекты, так как у них 70 кг обезжиренных функциональных мышц
это ты тупой потому что.
во первых, там челы и по 80 и по 100кг справляются с этими нормативами, во вторых, "дохляки" 70 кг скорее всего сильнее тебя, без проблем таскают боекомплекты, так как у них 70 кг обезжиренных функциональных мышц
>>05870
Это как раз я прекрасно понимаю - основное качество физической подготовки военного спецназовца - это сила, мышечная масса и выносливость, поэтому людей меньше 90-100 кг там или нет вообще, или есть на каких-то очень специфических должностях.
Поэтому я недоумеваю, почему для оценки физической подготовки используются упражнения, которые с легкостью (относительной) могут проделать и 70-килограммовые доходяги.
Это как раз я прекрасно понимаю - основное качество физической подготовки военного спецназовца - это сила, мышечная масса и выносливость, поэтому людей меньше 90-100 кг там или нет вообще, или есть на каких-то очень специфических должностях.
Поэтому я недоумеваю, почему для оценки физической подготовки используются упражнения, которые с легкостью (относительной) могут проделать и 70-килограммовые доходяги.
88 Кб, 622x463>>05885
Я не брал
Я не брал
>>05893 (Del)
Абзаце-кун, а это правда что глубокий присед задействует и развивает все мышцы ног? Неужели помимо приседа для развития ног действительно ненужно делать никакие упражнения?
Абзаце-кун, а это правда что глубокий присед задействует и развивает все мышцы ног? Неужели помимо приседа для развития ног действительно ненужно делать никакие упражнения?
>>05898 (Del)
Кстати, помню вы скидывали видео с челом более двух метров, и он там говорил что подтягивается вроде как аж 13 раз. Как ему это удалось при такой антропометрии и огромной массе?..
Кстати, помню вы скидывали видео с челом более двух метров, и он там говорил что подтягивается вроде как аж 13 раз. Как ему это удалось при такой антропометрии и огромной массе?..
27,4 Мб, mp4,720x1280, 1:30
>>05902 (Del)
Я в прошлом треде тебе скидывал пожарника. И по работе часто с пожарниками общаюсь - в основном дрыщи и карланы они
>пожарники кстати кабанчики они же и двери вынуждены вскрывать и рукаватаскать и пр
Я в прошлом треде тебе скидывал пожарника. И по работе часто с пожарниками общаюсь - в основном дрыщи и карланы они
>>05088 (OP)
Спортивный человек в хорошей форме ОБЯЗАН делать присед 200 кг, иначе нихуя он не спортивный, а обычный слабак.
Я вешу больше 50кг, это не честно, качку 100кг присесть 200 кг легче
- В приседаниях все равны и не существует весовых категорий. Ты или приседаешь 200 кг, или слабак и обязан преклониться перед тем, кто делает больше - он объективно и однозначно сильнее тебя
Спортивный человек в хорошей форме ОБЯЗАН делать присед 200 кг, иначе нихуя он не спортивный, а обычный слабак.
Я вешу больше 50кг, это не честно, качку 100кг присесть 200 кг легче
- В приседаниях все равны и не существует весовых категорий. Ты или приседаешь 200 кг, или слабак и обязан преклониться перед тем, кто делает больше - он объективно и однозначно сильнее тебя
>>05806
Рядовой диванных войск, три наряда на очки
>ты в курсе, сколько весят артиллерийские снаряды?
>спецназ
>артиллерийские снаряды
Рядовой диванных войск, три наряда на очки
>>05088 (OP)
На этом можно было сразу закрывать тред.
>Все программы, не только в подтягиваниях, но и вообще в спорте - хуита.
На этом можно было сразу закрывать тред.
106 Кб, 1080x1349>>05965
Этот петух настолько не прожаренный, что до сих пор вертится на турнике
Этот петух настолько не прожаренный, что до сих пор вертится на турнике
>>05108
вешу 100кг бывший тай боксер первое подтягивание сделал 3 месяца назад щас дошел до 6 и сбросил до 90 кг.Анжумания делал 50 раз на кулачках иначе тренер давал пизды совершенно ахуел когда подтянулся 2 разка и такой бля чо то не так с моей жизнью. А говорили у боксеров спина сильная.Занимался раньше и с железяками но какой в этом смысл щас полностью ебашу калистенику и чувствую легкое тело
вешу 100кг бывший тай боксер первое подтягивание сделал 3 месяца назад щас дошел до 6 и сбросил до 90 кг.Анжумания делал 50 раз на кулачках иначе тренер давал пизды совершенно ахуел когда подтянулся 2 разка и такой бля чо то не так с моей жизнью. А говорили у боксеров спина сильная.Занимался раньше и с железяками но какой в этом смысл щас полностью ебашу калистенику и чувствую легкое тело
>>05982
Это кто говорил, что у боксёров спина сильная???
Это кто говорил, что у боксёров спина сильная???
>>05931
Короче, положняк такой:
-дрыщи подтягиваются и чморят крупных
-рамы приседают и тянут и чморят дрыщей
Короче, положняк такой:
-дрыщи подтягиваются и чморят крупных
-рамы приседают и тянут и чморят дрыщей
>>06013
Пофиксил.
>подтягиваниябоги обосновано чморят всех кто не может подтягиваться
>рамы приседают на член своего бойфренда
Пофиксил.
>>05973
У абзаца пукан по кд полыхает, что естественно, когда всратый скуф грузчик 40летний девственник, считает себя самым умным, красивым, сильным, и вообще мастером во всем, борьбе, штанге, ит, финансах, военных операциях, выращивании авокадо, etc.
У абзаца пукан по кд полыхает, что естественно, когда всратый скуф грузчик 40летний девственник, считает себя самым умным, красивым, сильным, и вообще мастером во всем, борьбе, штанге, ит, финансах, военных операциях, выращивании авокадо, etc.
Но ведь Абзац прав в том, что количество подтягиваний никак не отражает физическое состояние индивида, и не имеет никаких применений на практике - ни на войне, ни в промышленности, вообще нигде, поэтому объективно не может служить критерием ОФП.
А вот способность человека поднимать большие грузы - наверное, единственный критерий, который имеет применение в повседневной жизни.
А вот способность человека поднимать большие грузы - наверное, единственный критерий, который имеет применение в повседневной жизни.
>>06068
Абзац спок, ты опять написал хуйню.
Но попытка неплохая, ты почти сошел за здорового мозгом человека.
Абзац спок, ты опять написал хуйню.
Но попытка неплохая, ты почти сошел за здорового мозгом человека.
>>06068
Почему же тогда подтягивания везде используются именно как критерий ОФП?
Для этого у человека есть мозг, с помощью которого он создал различные подъемные устройства. На практике используется только способность переносить с места на место большие объемы грузов до 30 кг.
> вообще нигде, поэтому объективно не может служить критерием ОФП.
Почему же тогда подтягивания везде используются именно как критерий ОФП?
> способность человека поднимать большие грузы
Для этого у человека есть мозг, с помощью которого он создал различные подъемные устройства. На практике используется только способность переносить с места на место большие объемы грузов до 30 кг.
>>06068
Абзац, ну не все же грузчиками работают))))000
>большие грузы
>который имеет применение в повседневной жизни.
Абзац, ну не все же грузчиками работают))))000
>>06086
Можно твою жирную мамашу ебать стоя удерживая ее тушу на весу, тоже применение. Абзац писал что толстых баб любит, за 90 кг и больше.
Можно твою жирную мамашу ебать стоя удерживая ее тушу на весу, тоже применение. Абзац писал что толстых баб любит, за 90 кг и больше.
>>05875
Нет. Нужна выносливость, ловкость, сила, координация, умение стрелять, оценивать обстановку.
Ну что за бред несешь, там дохуя сухих челов сильных, но легковесов. Если невысокий чел весит 90-100 то скорее всего у него нулевая выносливость
>мышечная масса
Нет. Нужна выносливость, ловкость, сила, координация, умение стрелять, оценивать обстановку.
>поэтому людей меньше 90-100 кг там или нет вообще
Ну что за бред несешь, там дохуя сухих челов сильных, но легковесов. Если невысокий чел весит 90-100 то скорее всего у него нулевая выносливость
>>06102
Рук. Спина это разгибатели, длинные мышцы спины и поясница. Широчайшие это мелкие мышцы, длинные но тонкие, по объему даже меньше бицепса.
А подтягивания больше 20 раз это по сути уже упражнение на силу хвата. Юслес дерьмо короче.
Рук. Спина это разгибатели, длинные мышцы спины и поясница. Широчайшие это мелкие мышцы, длинные но тонкие, по объему даже меньше бицепса.
А подтягивания больше 20 раз это по сути уже упражнение на силу хвата. Юслес дерьмо короче.
>>05929
Ромбовидные, круглые в подтягивания тоже работают, в зависимости от хвата
В любом случае атлетичный чел обязан подтянуться раз 20, пожать 120, присесть 140, выбежать км за 3:30 это пруф что он не слабый, выносливый и не свин. Ну и выглядит скорее всего збс
Ромбовидные, круглые в подтягивания тоже работают, в зависимости от хвата
В любом случае атлетичный чел обязан подтянуться раз 20, пожать 120, присесть 140, выбежать км за 3:30 это пруф что он не слабый, выносливый и не свин. Ну и выглядит скорее всего збс
>>06106
Это все мелкие мышцы которые роли не играют. Они и в тягах работают.
Потянуть 170, толкнуть 120, порвать 100, присесть на каждой ноге 20 раз, пройти на руках 15 метров, сделать 10 выходов, прыгнуть в сед на метр и набрать 1800+ эло на chess.com. Это будет пруф что он не мудак и не хуесос а наш человек и вообще отличный парень.
Это все мелкие мышцы которые роли не играют. Они и в тягах работают.
>подтянуться раз 20, пожать 120, присесть 140
Потянуть 170, толкнуть 120, порвать 100, присесть на каждой ноге 20 раз, пройти на руках 15 метров, сделать 10 выходов, прыгнуть в сед на метр и набрать 1800+ эло на chess.com. Это будет пруф что он не мудак и не хуесос а наш человек и вообще отличный парень.
>>06108
В подтягивания работает дофига мышц спины - спорить с этим глупо.
Это все не проблема, но это технически сложнее чем бег/подтягивания/жим/присел, так что именно для проверки они лучше эти упражнения.
Ну если чел садится 140, то 170 он потянет
В подтягивания работает дофига мышц спины - спорить с этим глупо.
>выходы руках толчок
Это все не проблема, но это технически сложнее чем бег/подтягивания/жим/присел, так что именно для проверки они лучше эти упражнения.
Ну если чел садится 140, то 170 он потянет
>>06076
Вот именно, хрен его знает, почему. Возможно, бюрократический консерватизм и инерция лампасного мышления.
Сам посуди, легко найти дрища 60-70 кг, который подтянется 20-30 раз, но при этом он не сможет ни эффективно воевать, ни выполнять тяжелую физическую работу.
Для человека 100+ кг это пушинка, а для 70кг - почти половина веса.
И проделывать это все, таща на себе 20+ кг амуниции, оружия, боекомплекта, по необходимости таща раненных и выполняя разнообразные физические работы.
Где они, покажи их. Мясные мобики, очевидно, не в счет, они нормативов ОФП не сдают.
>Почему же тогда подтягивания везде используются именно как критерий ОФП?
Вот именно, хрен его знает, почему. Возможно, бюрократический консерватизм и инерция лампасного мышления.
Сам посуди, легко найти дрища 60-70 кг, который подтянется 20-30 раз, но при этом он не сможет ни эффективно воевать, ни выполнять тяжелую физическую работу.
>>большие объемы грузов до 30 кг
Для человека 100+ кг это пушинка, а для 70кг - почти половина веса.
>>Нужна выносливость, ловкость, сила, координация, умение стрелять, оценивать обстановку
И проделывать это все, таща на себе 20+ кг амуниции, оружия, боекомплекта, по необходимости таща раненных и выполняя разнообразные физические работы.
>>дохуя сухих челов сильных, но легковесов
Где они, покажи их. Мясные мобики, очевидно, не в счет, они нормативов ОФП не сдают.
>>06072
Поясните ньюфагу, чем знамениты сии почтенные граждане и как их отличать.
>>путать абзац и анимэ
Поясните ньюфагу, чем знамениты сии почтенные граждане и как их отличать.
>>05431
в прошлом треде лысый вроде делал
в прошлом треде лысый вроде делал
>>06144
Долбоеб, у жирокочки 0 выносливости, он с этой аммуницией минут 20 пройдет и устанет, сядет свои контейнеры кушать
бтв люди при 70кг и тянут за 200 и приседают также, поэтому ваша юзлесс жиромасса тут вообще не аргумент
>Для человека 100+ кг это пушинка
Долбоеб, у жирокочки 0 выносливости, он с этой аммуницией минут 20 пройдет и устанет, сядет свои контейнеры кушать
бтв люди при 70кг и тянут за 200 и приседают также, поэтому ваша юзлесс жиромасса тут вообще не аргумент
>>06144
Дорогой мамкин диванный воитель, объясняю специально для тех, кого не взяли в войска по причине ориентации, для эффективной войны нужны люди, способные на 50-100 км марш броски со снаряжением, а не те, кто могут присесть сотку 3 по 12. Допустим, ты качок, который приседает 300 кг, ок, и что? Ты можешь из-за этого марафон пробежать? Конечно, нет. Так почему добавление переменных в виде вещ мешка, броника и автомата, вдруг сделает качка, неспособного на марафон, способным осилить марш бросок?
>эффективно воевать
Дорогой мамкин диванный воитель, объясняю специально для тех, кого не взяли в войска по причине ориентации, для эффективной войны нужны люди, способные на 50-100 км марш броски со снаряжением, а не те, кто могут присесть сотку 3 по 12. Допустим, ты качок, который приседает 300 кг, ок, и что? Ты можешь из-за этого марафон пробежать? Конечно, нет. Так почему добавление переменных в виде вещ мешка, броника и автомата, вдруг сделает качка, неспособного на марафон, способным осилить марш бросок?
27 Кб, 373x353Вы заебали жиромассеров принежать и разрушать их манямир.
Терпимее надо быть, пусть себе приседают и свою хуйню поднимают, никому же не мешают.
Терпимее надо быть, пусть себе приседают и свою хуйню поднимают, никому же не мешают.
>>06146
Абзац - жирный 40-летний грузчик из Москвы, бывший тяжелоатлет с рывком 160 и тягой под 300. Пишет в странной манере за что и получил прозвище. Достаточно компетентен когда речь идет о спорте, но при этом любит шизотеории заговора и отрицает эволюцию. Не агрессивный и на оскорбления не отвечает. Многими считается алкоголиком с горячкой, но пруфов этого не было. Интересный персонаж.
Аниме - охуевший школьник с раздутым ЧСВ, считает себя самым умным хотя не смог закончить школу и сдать выпускные экзамены. Живет в Крыму в городе Мирный, перебивается подножным кормом поэтому не может набрать вес и спрогрессировать. Занимается 4 года, не умеет приседать без веса, жмет лежа 50 кг, тянет 60 кг от скамьи. Гей, подлизывает Абзацу при каждой возможности. Унылый долбоеб.
Абзац - жирный 40-летний грузчик из Москвы, бывший тяжелоатлет с рывком 160 и тягой под 300. Пишет в странной манере за что и получил прозвище. Достаточно компетентен когда речь идет о спорте, но при этом любит шизотеории заговора и отрицает эволюцию. Не агрессивный и на оскорбления не отвечает. Многими считается алкоголиком с горячкой, но пруфов этого не было. Интересный персонаж.
Аниме - охуевший школьник с раздутым ЧСВ, считает себя самым умным хотя не смог закончить школу и сдать выпускные экзамены. Живет в Крыму в городе Мирный, перебивается подножным кормом поэтому не может набрать вес и спрогрессировать. Занимается 4 года, не умеет приседать без веса, жмет лежа 50 кг, тянет 60 кг от скамьи. Гей, подлизывает Абзацу при каждой возможности. Унылый долбоеб.
>>06144
Долбоеб, смотри выступления пауэрлифтингу в лёгких категориях, всякие турникмены типа Лося.
А вот выносливые шкафы 100+кг это редкость , А дополнительное обмундирование тяжёлое = дополнительная нагрузка на суставы к и так большому весу.
>где они покажи
Долбоеб, смотри выступления пауэрлифтингу в лёгких категориях, всякие турникмены типа Лося.
А вот выносливые шкафы 100+кг это редкость , А дополнительное обмундирование тяжёлое = дополнительная нагрузка на суставы к и так большому весу.
>>06176
Абзац по моему вообще шизофреник.
Год назад он был грузчиком, недавно его видел в дев, он заявлял что не работает, у него финансовый пассивный доход 50к/месяц.
Абзац по моему вообще шизофреник.
Год назад он был грузчиком, недавно его видел в дев, он заявлял что не работает, у него финансовый пассивный доход 50к/месяц.
>>06176
По его словам. Как и все его достижения. Пока он пруфал только жим гирь, не показывая их веса, прыжок на диван и бой с воздухом. В боксотреде пытались организовать топ кок абзац vs боксосвин, бойцы погазовали друг на друга, абзац был обоссан и съебался обратно в гиретред.
>бывший тяжелоатлет с рывком 160 и тягой под 300
По его словам. Как и все его достижения. Пока он пруфал только жим гирь, не показывая их веса, прыжок на диван и бой с воздухом. В боксотреде пытались организовать топ кок абзац vs боксосвин, бойцы погазовали друг на друга, абзац был обоссан и съебался обратно в гиретред.
>>06168
Твои жирокочки - такие же маньки, как и дрыщи-палкокруты, которые считают, что их 30 подтягиваний хоть как-то помогут им в реальной жизни.
Речь идет о генетически одаренных людях - высоких, сильных от природы, с мощным скелетом, мускулатурой и, как следствие, большой массой тела.
Они по дефолту показывают такие результаты в силовых дисциплинах, к которым мамкины СПАРЦМЕНЫ идут полжизни.
Именно из таких людей получаются чемпионы и рекордсмены, если они серьезно будут заниматься спортом.
Но и в практической жизни такому человеку значительно легче выполнять задачи, связанные с физическими нагрузками, будь то в колхозе, на заводе или на войне, да хоть даже ремонт дома сделать. Такого человека не придавит мешком цемента и не снесет отдачей, в отличии от 70 кг глиста, который умеет подтягиваться или еще какую задротскую хренотень исполнять.
Твои жирокочки - такие же маньки, как и дрыщи-палкокруты, которые считают, что их 30 подтягиваний хоть как-то помогут им в реальной жизни.
Речь идет о генетически одаренных людях - высоких, сильных от природы, с мощным скелетом, мускулатурой и, как следствие, большой массой тела.
Они по дефолту показывают такие результаты в силовых дисциплинах, к которым мамкины СПАРЦМЕНЫ идут полжизни.
Именно из таких людей получаются чемпионы и рекордсмены, если они серьезно будут заниматься спортом.
Но и в практической жизни такому человеку значительно легче выполнять задачи, связанные с физическими нагрузками, будь то в колхозе, на заводе или на войне, да хоть даже ремонт дома сделать. Такого человека не придавит мешком цемента и не снесет отдачей, в отличии от 70 кг глиста, который умеет подтягиваться или еще какую задротскую хренотень исполнять.
>>06248
А если не будут? Станут успешными грузчиками, разнорабочими на стройках, колхозниками, да пушечным мясом где-нибудь на бомбасе?
>Именно из таких людей получаются чемпионы и рекордсмены, если они серьезно будут заниматься спортом.
А если не будут? Станут успешными грузчиками, разнорабочими на стройках, колхозниками, да пушечным мясом где-нибудь на бомбасе?
>>06250
Ну да. Не всем дано придти к успеху, эти работы тоже нужно кому-то делать. Но физически одаренный человек легче справится с любой экстремальной ситуацией.
А изначально речь шла об нормативах ОФП в разнообразных спицнозах
>>грузчиками, разнорабочими на стройках, колхозниками, да пушечным мясом
Ну да. Не всем дано придти к успеху, эти работы тоже нужно кому-то делать. Но физически одаренный человек легче справится с любой экстремальной ситуацией.
А изначально речь шла об нормативах ОФП в разнообразных спицнозах
>>06253
Вообще-то да, мезо- и эндоморфы, которым от природи проще переносить физические нагрузки.
Ты пойми, эти люди не спортсмены, им нет времени регулярно качаться, следить за режимом и взвешивать курогречу, а физические нагрузки переносить по службе приходиться недурственные.
Вместо споров с реальностью, посмотри любые материалы с текущей войны с передових подразделений любой из сторон (не считая мобилизованных мужичков, которым это все нхрен не уперлось, и которые не проходят никакого отбора).
Вообще-то да, мезо- и эндоморфы, которым от природи проще переносить физические нагрузки.
Ты пойми, эти люди не спортсмены, им нет времени регулярно качаться, следить за режимом и взвешивать курогречу, а физические нагрузки переносить по службе приходиться недурственные.
Вместо споров с реальностью, посмотри любые материалы с текущей войны с передових подразделений любой из сторон (не считая мобилизованных мужичков, которым это все нхрен не уперлось, и которые не проходят никакого отбора).
>>06204
Не только. По гирям там видно что не 16 это. Еще он пруфал:
Становая с 4 гирями 32+32+24+24
Жим штанги стоя 65 кг без существенных усилий (опять же по фото не видно точно номинал дисков но прикинуть можно, по крайней мере не меньше 60 там)
Была еще несколько лет назад фотка как он фронтально приседает дома, но там детский вес что-то типа 80 кг - возможно у него тупо блинов мало.
Ну и да, прыжок на диван на одной ноге и с гирей. Диван конечно хуйня, там и полметра высоты не будет. Я ему предлагал хотя бы на стол прыгнуть.
>он пруфал только жим гирь, не показывая их веса
Не только. По гирям там видно что не 16 это. Еще он пруфал:
Становая с 4 гирями 32+32+24+24
Жим штанги стоя 65 кг без существенных усилий (опять же по фото не видно точно номинал дисков но прикинуть можно, по крайней мере не меньше 60 там)
Была еще несколько лет назад фотка как он фронтально приседает дома, но там детский вес что-то типа 80 кг - возможно у него тупо блинов мало.
Ну и да, прыжок на диван на одной ноге и с гирей. Диван конечно хуйня, там и полметра высоты не будет. Я ему предлагал хотя бы на стол прыгнуть.
>>06258
Давай пруф с толщиной костей как критерий, или просто иди нахуй.
???
Когда они не в командировках, то они как раз качаются, стреляют, бегают, дерутся.
Обычные мужики, чей костяк/вес не раз глядишь из за объёмной амуниции.
>вообще то да
Давай пруф с толщиной костей как критерий, или просто иди нахуй.
>им нет времени регулярно качаться,
???
Когда они не в командировках, то они как раз качаются, стреляют, бегают, дерутся.
>любой из сторон
Обычные мужики, чей костяк/вес не раз глядишь из за объёмной амуниции.
>>06253
Очевидно, при том, что человек большего роста при сходной комплекции будет иметь больше мышечной массы, и, как следствие, будет более эффективным как физическая единица. Очевидно, шпал 200/80 это не касается.
>>при чем тут рост
Очевидно, при том, что человек большего роста при сходной комплекции будет иметь больше мышечной массы, и, как следствие, будет более эффективным как физическая единица. Очевидно, шпал 200/80 это не касается.
>>06262
Качалка (бодибилдинг) =\= поддержке физической формы. Остальное - профессиональные навыки.
>>качаются, стреляют, бегают, дерутся
Качалка (бодибилдинг) =\= поддержке физической формы. Остальное - профессиональные навыки.
>>06248
Ты на полном серьезе решил в тысячный раз высрать эти маняоправдания?
Ты понимаешь что вы, тупые нытики и неосиляторы, абсолютно одинаковые и каждый раз срете подобными говнооправданиями в попытках спрятаться от осознания своей чмошности?
Никто тебя тупого пидораса не заставляет здесь становиться чемпионом мира.
Подтянуться 25 раз может практический любой человек и даже некоторые инвалиды.
Осознай уже насколько ты мерзкое чмо со слабой менталкой и начни путь к силе.
Все проходят эти этапы отрицания, торга и подобного говна, в конечном итоге успешный человек осознает свое несовершенство, отрекается от оправданий и совершенствует себя. Только так.
Ты на полном серьезе решил в тысячный раз высрать эти маняоправдания?
Ты понимаешь что вы, тупые нытики и неосиляторы, абсолютно одинаковые и каждый раз срете подобными говнооправданиями в попытках спрятаться от осознания своей чмошности?
>нет, я не тупое слабое ленивое говно, просто ероха вот качественее существо чем я
Никто тебя тупого пидораса не заставляет здесь становиться чемпионом мира.
Подтянуться 25 раз может практический любой человек и даже некоторые инвалиды.
Осознай уже насколько ты мерзкое чмо со слабой менталкой и начни путь к силе.
Все проходят эти этапы отрицания, торга и подобного говна, в конечном итоге успешный человек осознает свое несовершенство, отрекается от оправданий и совершенствует себя. Только так.
>>06266
В том и дело. Я пытаюсь объяснить додикам, которые считают свои 25 подтягиваний при весе 70 кг неебаться достижением (как же, спицноз альфа, все дела), их неправоту.
>>Подтянуться 25 раз может практический любой человек
В том и дело. Я пытаюсь объяснить додикам, которые считают свои 25 подтягиваний при весе 70 кг неебаться достижением (как же, спицноз альфа, все дела), их неправоту.
>>06266
Без ног даже легче выходит!
Собсно да, смешно, что про подтягивания приходят и рассказывают о том, как это не нужно, вы ещё в тред куколдов сходите, расскажите им, какие они додики, ну и в /ga после этого
> даже некоторые инвалиды.
Без ног даже легче выходит!
Собсно да, смешно, что про подтягивания приходят и рассказывают о том, как это не нужно, вы ещё в тред куколдов сходите, расскажите им, какие они додики, ну и в /ga после этого
>>06267
Но ты ведь и этого не можешь, верно?
>которые считают свои 25 подтягиваний при весе 70 кг неебаться достижением
Но ты ведь и этого не можешь, верно?
>>06269
Да, не могу. Но я не считаю, что государство потеряло в моем лице ценного кадра спецназа альфа на основании того, что я 70 кг додик, умеющий подтягиваться.
Да, не могу. Но я не считаю, что государство потеряло в моем лице ценного кадра спецназа альфа на основании того, что я 70 кг додик, умеющий подтягиваться.
>>06269
>>06270
Более того, я не могу пожать сотку, не могу пробежать 10 км за 40 минут, еще много чего не могу, потому что не являюсь ни военным, ни работникам физического труда, и практически мне это все нафиг не нужно.
Но это не мешает мне видеть реальную картину и потешаться над иллюзиями мамкиных спицнозовцев и 60 кг силачей.
>>06270
Более того, я не могу пожать сотку, не могу пробежать 10 км за 40 минут, еще много чего не могу, потому что не являюсь ни военным, ни работникам физического труда, и практически мне это все нафиг не нужно.
Но это не мешает мне видеть реальную картину и потешаться над иллюзиями мамкиных спицнозовцев и 60 кг силачей.
>>06267
И правильно считают, это достижение.
В чем твоя проблема?
И не надо тут в вес маняврировать, я вижу твои самооправдания насквозь.
90кг + тоже подтягиваются 25 и более.
>считают свои 25 подтягиваний кг неебаться достижением
И правильно считают, это достижение.
В чем твоя проблема?
И не надо тут в вес маняврировать, я вижу твои самооправдания насквозь.
90кг + тоже подтягиваются 25 и более.
>>06186
чел я щас не работаю Мне капает пасивка В целом могу не работаьь всю жизнь
если петух пыня не обнулит экономику как петух горби
чел я щас не работаю Мне капает пасивка В целом могу не работаьь всю жизнь
если петух пыня не обнулит экономику как петух горби
>>06272
ДААААА!
Но речь шла об нормативах ОФП.
Человек 70 кг, способный подтянуться 25 раз, не может в физическую работу \ военную службу.
Человек 100кг, подтягивающийся 25 раз, готов к любым ситуациям, требующим физических усилий.
Внимание, вопрос. На кой хрен нужен норматив, не иллюстрирующий ровным счетом ничего.
Изначально спор зашел на эту тему.
>90кг + тоже подтягиваются
ДААААА!
Но речь шла об нормативах ОФП.
Человек 70 кг, способный подтянуться 25 раз, не может в физическую работу \ военную службу.
Человек 100кг, подтягивающийся 25 раз, готов к любым ситуациям, требующим физических усилий.
Внимание, вопрос. На кой хрен нужен норматив, не иллюстрирующий ровным счетом ничего.
Изначально спор зашел на эту тему.
>>06266
дебил подтянутся 25 раз при массе тела в 60кг да может почти любой это не так сложно
Пожтянутся при массе в 120кг а человек 2 метра ростом скажем так и будет весить примерно мезо эндо типа и это не хуево 25 раз это как при 60кг подтягиваться раз 60
так же как пожать штангу 50кг на 50 раз может почти любой это не сложно достичь Но вот пожать штангу 100кг на 50 раз надо быть пиздец каким сильным и иеть житм лежа по сути в аройне 200кг на 1
дебил подтянутся 25 раз при массе тела в 60кг да может почти любой это не так сложно
Пожтянутся при массе в 120кг а человек 2 метра ростом скажем так и будет весить примерно мезо эндо типа и это не хуево 25 раз это как при 60кг подтягиваться раз 60
так же как пожать штангу 50кг на 50 раз может почти любой это не сложно достичь Но вот пожать штангу 100кг на 50 раз надо быть пиздец каким сильным и иеть житм лежа по сути в аройне 200кг на 1
>>06275
Абзац, иди нахуй.
Абзац, иди нахуй.
>>06274
в военную службу могут все даже совсем каличи На ворота посадят сидеть на Кпп да и все
И нормативы тут не хуя не кто не занет как здаются и какие они
Армия закрытая структура потому что В реальности в том же Собре Спецназе за чекушку часто здают все
В любом случае ты там не выганешь особо тк желающих не сособо много
в военную службу могут все даже совсем каличи На ворота посадят сидеть на Кпп да и все
И нормативы тут не хуя не кто не занет как здаются и какие они
Армия закрытая структура потому что В реальности в том же Собре Спецназе за чекушку часто здают все
В любом случае ты там не выганешь особо тк желающих не сособо много
>>06277
Чувак, если бы я это все мог, какого хрена бы тут делал?
Чувак, если бы я это все мог, какого хрена бы тут делал?
>>06274
У тебе речь то о том что нинужна, то о том что не достижение, то офп+нинужно.
Ты просто решил высрать свою желчь, вот и все.
А лучше бы подтягивался и совершенствовал свою силу и выносливость.
У тебе речь то о том что нинужна, то о том что не достижение, то офп+нинужно.
Ты просто решил высрать свою желчь, вот и все.
А лучше бы подтягивался и совершенствовал свою силу и выносливость.
>>06274
а кто давно служит Ну да они могли еще какие то может нормативы делать ну когда начальные првоерки шли пр устройстве А затем все расслабляются
Я знаю что я в вч при 88кг веса примерно 23 раза где то перед дембедлдем подтягивался Это огромный результат по вч был Опять же потому что я на турничке периодически зависал в армейке остальые прсото забивали А я так для развлекухи тк всеравно делать неченго колобродишь же перед дембелем по вч не хуя не делаешь
А так норматив на отлично Раз 13 по моему
духи не могут норматив сделать Они худые заебаные работой и физухой Они даже спят потому что первое время часа по 3 в стуки Ночью шуршат моют пол днем работают и тд
А на втором году понятное дело все набирали Сон по 15 часов в день Постоянные приходы тушняка сгухи те некакого нехвата нет бабло на кармане Свободно можно в самоход съебатся в магаз в город и пр
а кто давно служит Ну да они могли еще какие то может нормативы делать ну когда начальные првоерки шли пр устройстве А затем все расслабляются
Я знаю что я в вч при 88кг веса примерно 23 раза где то перед дембедлдем подтягивался Это огромный результат по вч был Опять же потому что я на турничке периодически зависал в армейке остальые прсото забивали А я так для развлекухи тк всеравно делать неченго колобродишь же перед дембелем по вч не хуя не делаешь
А так норматив на отлично Раз 13 по моему
духи не могут норматив сделать Они худые заебаные работой и физухой Они даже спят потому что первое время часа по 3 в стуки Ночью шуршат моют пол днем работают и тд
А на втором году понятное дело все набирали Сон по 15 часов в день Постоянные приходы тушняка сгухи те некакого нехвата нет бабло на кармане Свободно можно в самоход съебатся в магаз в город и пр
>>06277
у меян ка кбы 3х комнатная квартира имбецил
Ка кбы цена квартиры 16 лямов щас на районе
Коморка это вон старое жилье дервенянный барак в котором процентов 20 россиян по сей день живет
у меян ка кбы 3х комнатная квартира имбецил
Ка кбы цена квартиры 16 лямов щас на районе
Коморка это вон старое жилье дервенянный барак в котором процентов 20 россиян по сей день живет
>>06282
Я возможно некорректно выразился. Я говорю не о военной службе вообще, а о тех подразделениях и родах войск, куда идет отбор по критерию нормативов ОФП.
Я возможно некорректно выразился. Я говорю не о военной службе вообще, а о тех подразделениях и родах войск, куда идет отбор по критерию нормативов ОФП.
>>06277
хочу ли я жить в новостройке ? Нет это питушиное разваливающееся жилье построенное криворукими Таджиками где пальцами кирпичи разбирают
+ это самое парашное жилье уровня муравейник тк это высотки
В своем домике хорошем райончике мне вполне комфортно
И я не в 5 этажке Мой дом 1978 года постройки
хочу ли я жить в новостройке ? Нет это питушиное разваливающееся жилье построенное криворукими Таджиками где пальцами кирпичи разбирают
+ это самое парашное жилье уровня муравейник тк это высотки
В своем домике хорошем райончике мне вполне комфортно
И я не в 5 этажке Мой дом 1978 года постройки
>>06281
У меня все предельно просто.
Подтягивания в качестве норматива оценки ОФП не нужны, потому что ничего не иллюстрируют.
ОФП нужно, но лучше привлекать к работе\службе, требующей физических способностей, людей, изначально этими способностями обладающих. Такой человек может как уметь подтягваться, так и не уметь, но быть более эффективным в качестве физической единицы.
У меня все предельно просто.
Подтягивания в качестве норматива оценки ОФП не нужны, потому что ничего не иллюстрируют.
ОФП нужно, но лучше привлекать к работе\службе, требующей физических способностей, людей, изначально этими способностями обладающих. Такой человек может как уметь подтягваться, так и не уметь, но быть более эффективным в качестве физической единицы.
>>06284
да не кто не отбирает по критериям ОФп
тк офп спокойно делается за 5 месяцев В том числе на КМБ в тех подразделениях
основной отбор в разные группы идет по фактору здоровья А обязательно Б уже не канает У меня например Б я не могу потому пойти
Кооче здоровья и фаткор психики Все остальнео хуета А отбор туда особо не кто и не стремится
Вон у меня родственника когда забирали в ДВД у него же группа А + он ка кшут выступал благодаря росту 205см даже в ВДВ публику изумлял Они ездили кирпичи колоть и пр
Так вот он всеми силами пытался в Мабуту отскочить тк токьо дебилы хотят в армии пахать и работать
А ему пришлось 2 года скакать как духу тк в таких вч деды скачут ка кдухи изза командования
да не кто не отбирает по критериям ОФп
тк офп спокойно делается за 5 месяцев В том числе на КМБ в тех подразделениях
основной отбор в разные группы идет по фактору здоровья А обязательно Б уже не канает У меня например Б я не могу потому пойти
Кооче здоровья и фаткор психики Все остальнео хуета А отбор туда особо не кто и не стремится
Вон у меня родственника когда забирали в ДВД у него же группа А + он ка кшут выступал благодаря росту 205см даже в ВДВ публику изумлял Они ездили кирпичи колоть и пр
Так вот он всеми силами пытался в Мабуту отскочить тк токьо дебилы хотят в армии пахать и работать
А ему пришлось 2 года скакать как духу тк в таких вч деды скачут ка кдухи изза командования
>>06284
Во все идет отбор по критерию нормативов ОФП, не служившая мамина корзина, хватит фантазировать о том, чего в глаза не видела.
>Я говорю не о военной службе вообще, а о тех подразделениях и родах войск, куда идет отбор по критерию нормативов ОФП.
Во все идет отбор по критерию нормативов ОФП, не служившая мамина корзина, хватит фантазировать о том, чего в глаза не видела.
>>06284
у нас например в вч мы вышли зимой в бушлатах с кепом Кеп такой ну делойте Зорядку как там давайте короче и курить пошел
рота стоит руками покрутит нкто че учудит кто побоксирует кто попрыгает с ноги на ногу Потом он докуривает ну все пошди в казарму
Ито это бывает 1 раз в месяц когад Командир приказал
А у родственника они с голым торсом на 2 году с духами пробежки в 0 градусов
Он всегда говорил да манал я это в рот оно мне надо чтоли было
у нас например в вч мы вышли зимой в бушлатах с кепом Кеп такой ну делойте Зорядку как там давайте короче и курить пошел
рота стоит руками покрутит нкто че учудит кто побоксирует кто попрыгает с ноги на ногу Потом он докуривает ну все пошди в казарму
Ито это бывает 1 раз в месяц когад Командир приказал
А у родственника они с голым торсом на 2 году с духами пробежки в 0 градусов
Он всегда говорил да манал я это в рот оно мне надо чтоли было
>>06263
Идиот, если человек укладывается в нормативы/функционален, то похуй всем на рост, если там не совсем карлот. Кстати, если невысокий, то площадь попадания меньше.
Блять её в качалке в т. ч. поддерживают
Идиот, если человек укладывается в нормативы/функционален, то похуй всем на рост, если там не совсем карлот. Кстати, если невысокий, то площадь попадания меньше.
>=\= поддержке физической формы.
Блять её в качалке в т. ч. поддерживают
>>06289
Ну мы то знаем почему ты на самом деле не прошел даже в армию, и нет у тебя никакого Б, пиздаболина.
>фактор психики
Ну мы то знаем почему ты на самом деле не прошел даже в армию, и нет у тебя никакого Б, пиздаболина.
>>06274
Шизофреник, спок.
Там выше пожарный 60кг макс
>Человек 70 кг, способный подтянуться 25 раз, не может в физическую работу \
Шизофреник, спок.
Там выше пожарный 60кг макс
>>06291
чел не идет идет отбор по Здоровью Говорю группа А только и
Многих самых крутых легкоатлетв мира не возьмут по тому Потоум что у них группа хдоровья Б по любому в виду травм и пр
Тех же боксеров не бурет их в маьбуту чаще определяли тк у боксеров умногих летит зрение постепенно А это группа Б и ыт не подходиь уже в элитыне части
ВДВ кстати могут взять с Б но это обычные части ВДВ та же маьбута тока ВДВ типа ДШБ
Прсто со мной чел был хуже меня по здоровью дружиди в учебке его в ДШБ отпрравили у него там какое то вообще Б4 было
чел не идет идет отбор по Здоровью Говорю группа А только и
Многих самых крутых легкоатлетв мира не возьмут по тому Потоум что у них группа хдоровья Б по любому в виду травм и пр
Тех же боксеров не бурет их в маьбуту чаще определяли тк у боксеров умногих летит зрение постепенно А это группа Б и ыт не подходиь уже в элитыне части
ВДВ кстати могут взять с Б но это обычные части ВДВ та же маьбута тока ВДВ типа ДШБ
Прсто со мной чел был хуже меня по здоровью дружиди в учебке его в ДШБ отпрравили у него там какое то вообще Б4 было
>>06291
Тебя отбракуют на призывной комиссии, по причине неумения подтянуться 25 раз?
Тебя отбракуют на призывной комиссии, по причине неумения подтянуться 25 раз?
>>06294
дебил у меня Б
у меня зрение хуеватое было щас вообещ хуевое стало и травма мениска была перед армией
Это ключевое почему Б а не А в остальном
опятьб же если бы травма мениска не была Я бы в спорт оту 100 пудов попал
дебил у меня Б
у меня зрение хуеватое было щас вообещ хуевое стало и травма мениска была перед армией
Это ключевое почему Б а не А в остальном
опятьб же если бы травма мениска не была Я бы в спорт оту 100 пудов попал
>>06295
Интересно, как будет тот пожарный выполнять свои обязанности, если его снесет отдачей от пожарного шланга, как он сможет орудовать ломом и кувалдой на разборе завалов и так далее.
Очевидно, такой человек не способен выполнять подобную работу, будет сидеть в управлении и перекладывать бумаги. И в этом нет ничего плохого, дослужиться до начальника быстрее амбала с кувалдой.
Интересно, как будет тот пожарный выполнять свои обязанности, если его снесет отдачей от пожарного шланга, как он сможет орудовать ломом и кувалдой на разборе завалов и так далее.
Очевидно, такой человек не способен выполнять подобную работу, будет сидеть в управлении и перекладывать бумаги. И в этом нет ничего плохого, дослужиться до начальника быстрее амбала с кувалдой.
>>06301
не пожарные разные есть
Прсто говорю делают разную работу в смене
Мелкого шкета 60кг весом это всегда чел не выше 170см рстом оыбчно Его куда нить в окно заебись напрвить лезть
здороввые типп меня челы там двери металические быстро выносят
Я кстати домофонную дверь по пьяне ломал по молодости просто уперевшись ногой в стену и тягая массой за ручку и открывалось
не пожарные разные есть
Прсто говорю делают разную работу в смене
Мелкого шкета 60кг весом это всегда чел не выше 170см рстом оыбчно Его куда нить в окно заебись напрвить лезть
здороввые типп меня челы там двери металические быстро выносят
Я кстати домофонную дверь по пьяне ломал по молодости просто уперевшись ногой в стену и тягая массой за ручку и открывалось
>>06301
https://youtu.be/Dsk5HG1dWeY
Вот тебе "небумажные" пожарные.
Как видишь тяжёлых бугаев тут вообще нет
Скорее всего он при своих 70кг сильнее, выносливее тебя, лол.
https://youtu.be/Dsk5HG1dWeY
Вот тебе "небумажные" пожарные.
Как видишь тяжёлых бугаев тут вообще нет
>отдачей от пожарного шланга, как он сможе
Скорее всего он при своих 70кг сильнее, выносливее тебя, лол.
>>06301
бывает что угарных выносят разных баб баок которые сами по 100кг весят 60кг шщкет охуеет такую тушу нести По ому Всегшда в бригаде разные пожарные
У нас в ВЧ то же разные были ониже то же в городе тушии пожаоры ка кпомощь городу Меру была от ВЧ Город ВЧ помогалд а ВЧ городу ну так всегда в РФ Мы и заборы красили в городе и пр А пожарка на пожары гоняла помимо городской службы
Но в основном кстати да были челы крупные в пожарке Мелких мало было пара человек буквально
Их всегда и заставляли в форточки лазить и пр ну такая работа в общем иногда бывают на поажре в задымленке пустоты такие дырки куда надо лезть в которые тяжело крупному челу пролезть
А крупные чуваки по 190см там росом весяшие то же по 90кг так они вытаскивали угарных двери взламывали Шланги держали под напором и пр
Мелкие бегали скручивали в основном
Я даже тренирвоку их наблюдал
>
>
бывает что угарных выносят разных баб баок которые сами по 100кг весят 60кг шщкет охуеет такую тушу нести По ому Всегшда в бригаде разные пожарные
У нас в ВЧ то же разные были ониже то же в городе тушии пожаоры ка кпомощь городу Меру была от ВЧ Город ВЧ помогалд а ВЧ городу ну так всегда в РФ Мы и заборы красили в городе и пр А пожарка на пожары гоняла помимо городской службы
Но в основном кстати да были челы крупные в пожарке Мелких мало было пара человек буквально
Их всегда и заставляли в форточки лазить и пр ну такая работа в общем иногда бывают на поажре в задымленке пустоты такие дырки куда надо лезть в которые тяжело крупному челу пролезть
А крупные чуваки по 190см там росом весяшие то же по 90кг так они вытаскивали угарных двери взламывали Шланги держали под напором и пр
Мелкие бегали скручивали в основном
Я даже тренирвоку их наблюдал
>>06293
Истину глаголишь, если есть 2 типа 200/95 и 180/95, то второй будет помощнее, и, как следствие, более эффективен как физическая единица.
Но 200/120 будет еще эффективнее, в то время как 170/120 или качок-бройлер, или жиробасина.
Именно, но скорее по методикам пауэрлифтинга\ТА, чем бодибилдинга.
>>похуй всем на рост
Истину глаголишь, если есть 2 типа 200/95 и 180/95, то второй будет помощнее, и, как следствие, более эффективен как физическая единица.
Но 200/120 будет еще эффективнее, в то время как 170/120 или качок-бройлер, или жиробасина.
>>качалке в т. ч. поддерживают
Именно, но скорее по методикам пауэрлифтинга\ТА, чем бодибилдинга.
>>06301
я помню меня хотели в пожарку засунуть на 2ом году вечно
Надо мной прсито еще в 1 году деды прикольнулись Дали рукав держи говорят и ан полный напор как всем Я такой хоп держу Улетел немного но удержал Все таки я уже кг 80 весил поднабрал массы псоле духанки уже будучи слоном
В Пожарке сила нужна как не крути как и в омоне
я помню меня хотели в пожарку засунуть на 2ом году вечно
Надо мной прсито еще в 1 году деды прикольнулись Дали рукав держи говорят и ан полный напор как всем Я такой хоп держу Улетел немного но удержал Все таки я уже кг 80 весил поднабрал массы псоле духанки уже будучи слоном
В Пожарке сила нужна как не крути как и в омоне
>>06306
качки 170 на 120 это химики
там в другом дело не в жире Жир даже это хуйня
там проблемакрови начинается густой Сердце не справляется уже возникает отдышка у качков таких изза слишком большого количества мышц
В том и суть елси бы чел 120 170 был прсто жирным этодаже лучше для сердца
Пол этому Качепк уже не способен справится с нагрузками пожарки Тк там работа в приборе дыхания в котором надоеще и физ нагрузки делать Не снимая прибор
ну это то же самое пос ути что бег в ОЗК и пр
Представь + 35 лето ты в пожарнйо одежде с прибором на пожаре который все + 100 делает
от этого первое требование мощное сердце Вес тела тут такое нужн понмиать у дрища 160 на 50кг может быть больное сердце и он может не переносить даже элементарны енагрузки
А может быть и жиробас у котрого сердце конское
качки 170 на 120 это химики
там в другом дело не в жире Жир даже это хуйня
там проблемакрови начинается густой Сердце не справляется уже возникает отдышка у качков таких изза слишком большого количества мышц
В том и суть елси бы чел 120 170 был прсто жирным этодаже лучше для сердца
Пол этому Качепк уже не способен справится с нагрузками пожарки Тк там работа в приборе дыхания в котором надоеще и физ нагрузки делать Не снимая прибор
ну это то же самое пос ути что бег в ОЗК и пр
Представь + 35 лето ты в пожарнйо одежде с прибором на пожаре который все + 100 делает
от этого первое требование мощное сердце Вес тела тут такое нужн понмиать у дрища 160 на 50кг может быть больное сердце и он может не переносить даже элементарны енагрузки
А может быть и жиробас у котрого сердце конское
>>06309
чел 180 на 90 обычный вес мезоморфа
Я 180 на 88кг был в армейке на 2 году подтягивался 23 раза говорю в рекорде
потому что я мезоморф
таких челов и брали в пожарку В ВЧ похожие челы были так же в пожарке
зхилые руинят все Я знаю потому что там чела пытались припесать Подтягивался то он хорошо но эт не показатель
А от когда ему пришлось балоны таскать бегом и пр он сдулся А коргда рукав дали под напором держать он улетел нахуй вообще метров на 7 тк нет силы ног нет массы тела он весил кг 55
чел 180 на 90 обычный вес мезоморфа
Я 180 на 88кг был в армейке на 2 году подтягивался 23 раза говорю в рекорде
потому что я мезоморф
таких челов и брали в пожарку В ВЧ похожие челы были так же в пожарке
зхилые руинят все Я знаю потому что там чела пытались припесать Подтягивался то он хорошо но эт не показатель
А от когда ему пришлось балоны таскать бегом и пр он сдулся А коргда рукав дали под напором держать он улетел нахуй вообще метров на 7 тк нет силы ног нет массы тела он весил кг 55
>>06309
я объяснил уже неоднократно
подтягиватся когда ты весишь 60кг и 90кг это разные вещи
Та кже ка кразные вещи на выносоивость работать с гирей 16кг и 32кг
Ясен хуй что 16 кг всегда бты больше раз подымешь чем 32 кг
Ясен хуй веся 60кг ты всегда больше подтянешся чем человек весяший те же 90кг
по этому 25 раз подтянутся Я не спорю когда весишь 70кг это неособо трудно Но когда весишь те же 100 это уже сеорбезно тернить надо протсо так не получится
При 70кг да я знаю в то йже шкалке без труда делали за пару недель с 3 до 15 люди прсто повесив дома турник
но когда ты весишь 100ку это иная нагрузка на мышцу сибатель руки
я объяснил уже неоднократно
подтягиватся когда ты весишь 60кг и 90кг это разные вещи
Та кже ка кразные вещи на выносоивость работать с гирей 16кг и 32кг
Ясен хуй что 16 кг всегда бты больше раз подымешь чем 32 кг
Ясен хуй веся 60кг ты всегда больше подтянешся чем человек весяший те же 90кг
по этому 25 раз подтянутся Я не спорю когда весишь 70кг это неособо трудно Но когда весишь те же 100 это уже сеорбезно тернить надо протсо так не получится
При 70кг да я знаю в то йже шкалке без труда делали за пару недель с 3 до 15 люди прсто повесив дома турник
но когда ты весишь 100ку это иная нагрузка на мышцу сибатель руки
>>06313
180/95 либо атлетичный мезоморф либо пивной скуф
180/95 либо атлетичный мезоморф либо пивной скуф
>>06309
и да у кочек особенно химических ка краз вообюещ проблем с подтягиваниями нет Тк они задротят бицуху 24 на 7 это главнейшая мышца кочки
А вот как раз справится с нагрузками типа кроссфита требуемыми для пожарного они не могут
Я тебя уверяю все эти турникмены та кже н смогут Тк у них тело не тренированно Все что у них есть это мышца сгибатель руки те Бицуха
Спина у них ватная и тд
поверь вот Арчо Морис да у него хорошо пашет сгибатель он хорошо подтягивается
Но надень на него балоны Кислорода экипу пожарную Топор и пр И все он сдуется пробюежав прсото на 4 этаж
По тому что это разные вещи
и да у кочек особенно химических ка краз вообюещ проблем с подтягиваниями нет Тк они задротят бицуху 24 на 7 это главнейшая мышца кочки
А вот как раз справится с нагрузками типа кроссфита требуемыми для пожарного они не могут
Я тебя уверяю все эти турникмены та кже н смогут Тк у них тело не тренированно Все что у них есть это мышца сгибатель руки те Бицуха
Спина у них ватная и тд
поверь вот Арчо Морис да у него хорошо пашет сгибатель он хорошо подтягивается
Но надень на него балоны Кислорода экипу пожарную Топор и пр И все он сдуется пробюежав прсото на 4 этаж
По тому что это разные вещи
>>06309
Вот представь я в пожарной команде и Арчо Морис
Мы вбежали в квартру дымную там лежат люди в угаре которых надо вынести быстрее откачивать
Умирают на пажаре не от пажара а от угара запомни от дыма достаточно пару раз вдохнуть что бы потерять сознание
так вот на надо будет с этажа вынести это тело за руки за ноги + миы в экипе а не на легке
А человека может весить кг 120 спокойно таких много
поверь Арчо морис просто здохнет пару проемов спутсившись А все надо быстро делать пока человек не умер Чем ыбюстрее откачивают тем лучше
На лифте нельзя езлдить когда гоорит Тк может рубануть электричество
Толкбо пешком подымаются это инструкция пожарного Устав можно сказать
Вот представь я в пожарной команде и Арчо Морис
Мы вбежали в квартру дымную там лежат люди в угаре которых надо вынести быстрее откачивать
Умирают на пажаре не от пажара а от угара запомни от дыма достаточно пару раз вдохнуть что бы потерять сознание
так вот на надо будет с этажа вынести это тело за руки за ноги + миы в экипе а не на легке
А человека может весить кг 120 спокойно таких много
поверь Арчо морис просто здохнет пару проемов спутсившись А все надо быстро делать пока человек не умер Чем ыбюстрее откачивают тем лучше
На лифте нельзя езлдить когда гоорит Тк может рубануть электричество
Толкбо пешком подымаются это инструкция пожарного Устав можно сказать
>>06311
Так я о том же. Каждый должен делать то, к чему предрасположен, а не, как местные додики, усираться, что мол я физически подготовлен ко всему на свете, потому что подтягиваюсь 25 раз.
Если ты 25 раз при весе 100 кг, то да, вопросов нет.
Но если при весе 70 кг (это тоже хорошо, ты скорее всего здоров, хорошо себя чуствуешь и имеешь хорошее настроение), - то касательно реальной жизни тебе это никак не поставит на уровень с массивным, генетически одаренным человеком, предрасположенным к физическим нагрузкам.
В реальной жизни нет весовых категорий. Шкаф, мешок или пулемет не станут легче, от того что ты весишь не 100 кг, а 60.
Потенциальные агрессоры на улице будут выходить на конфликт с тобой, не учитывая весовые категории.
Много работ будут недоступны, просто в силу невозможности их выполнять, и так далее.
И это просто природная закономерность, которую нужно признать, а не воевать против реальности.
Так я о том же. Каждый должен делать то, к чему предрасположен, а не, как местные додики, усираться, что мол я физически подготовлен ко всему на свете, потому что подтягиваюсь 25 раз.
Если ты 25 раз при весе 100 кг, то да, вопросов нет.
Но если при весе 70 кг (это тоже хорошо, ты скорее всего здоров, хорошо себя чуствуешь и имеешь хорошее настроение), - то касательно реальной жизни тебе это никак не поставит на уровень с массивным, генетически одаренным человеком, предрасположенным к физическим нагрузкам.
В реальной жизни нет весовых категорий. Шкаф, мешок или пулемет не станут легче, от того что ты весишь не 100 кг, а 60.
Потенциальные агрессоры на улице будут выходить на конфликт с тобой, не учитывая весовые категории.
Много работ будут недоступны, просто в силу невозможности их выполнять, и так далее.
И это просто природная закономерность, которую нужно признать, а не воевать против реальности.
>>06309
кстати у меня тут на площадке куда я ходил Парень из МЧС тренил
Он ростом см 170 Но весит то же за 90 явно
Парень крепкий поверь Я думаю 100 110ку толкнет тока так
кстати у меня тут на площадке куда я ходил Парень из МЧС тренил
Он ростом см 170 Но весит то же за 90 явно
Парень крепкий поверь Я думаю 100 110ку толкнет тока так
>>06323
Очевидно. Бодибилдеры не нужны.
Сам понял, что сказал?
Я уже полдня доказываю, что физические работы делают крепкие от природи мужики (рослые мезо- и эндоморфы), а не дрищи-палкокруты, способные подтягиваться и сдавать любые нормативы, но неспособные к реальным, жизненным физическим нагрузкам.
>>качков нет вообще, просто крепкие мужики
Очевидно. Бодибилдеры не нужны.
>>просто крепкие мужики
>>просто крепкие
>>крепкие
Сам понял, что сказал?
Я уже полдня доказываю, что физические работы делают крепкие от природи мужики (рослые мезо- и эндоморфы), а не дрищи-палкокруты, способные подтягиваться и сдавать любые нормативы, но неспособные к реальным, жизненным физическим нагрузкам.
>>06320
так я не спорю
В тех же драках более маленькие люди всегда почти терпят
Я же заню У меян родственник 205см и весит щас все 150кг Я не представляю ка к сним дратся будет 60кг человек 160см ростом
Я с ним боролся когда 122 весил я простоохуевал Когда эта масса на тебя наваливается дергает на шее виснет и тд
И в шкалке он кг 100 весил уже в 9 классе пр росте см 200 наверно
я знаю он там порсто однокашниками дрищами в баскетбол играл которые по полтосу весили
так я не спорю
В тех же драках более маленькие люди всегда почти терпят
Я же заню У меян родственник 205см и весит щас все 150кг Я не представляю ка к сним дратся будет 60кг человек 160см ростом
Я с ним боролся когда 122 весил я простоохуевал Когда эта масса на тебя наваливается дергает на шее виснет и тд
И в шкалке он кг 100 весил уже в 9 классе пр росте см 200 наверно
я знаю он там порсто однокашниками дрищами в баскетбол играл которые по полтосу весили
>>06320
поверь огромной ошибкой человека будет думать что мой родственник такой жирноватый и хуево бегает
несмотря на вес 150 кг он спокойно даже куря и бухая пробегал 5ку км
не прсто так он был в ВДВ по здоровью пойми И развлекал публику битьем об бошку бутылок кирпичей и пр
поверь огромной ошибкой человека будет думать что мой родственник такой жирноватый и хуево бегает
несмотря на вес 150 кг он спокойно даже куря и бухая пробегал 5ку км
не прсто так он был в ВДВ по здоровью пойми И развлекал публику битьем об бошку бутылок кирпичей и пр
>>06324
Долбоеб, ты видео открывал?
Там автор канала самый сильный из всех 175/75
Остальные ещё худее/слабее, и да, они подтягиваются
Долбоеб, ты видео открывал?
Там автор канала самый сильный из всех 175/75
Остальные ещё худее/слабее, и да, они подтягиваются
>>06320
люди даже не знают ка квыглядит в нешне хуета мезоморфная 205см рсотом и 150кг весом даже не тренеруясь у него жим лежа был 140 че то там раз на 4
я реально говорю турникмены лужу напрудят если такого злого дядю встретят в переулке на улице
люди даже не знают ка квыглядит в нешне хуета мезоморфная 205см рсотом и 150кг весом даже не тренеруясь у него жим лежа был 140 че то там раз на 4
я реально говорю турникмены лужу напрудят если такого злого дядю встретят в переулке на улице
>>06303
чел ты сам кинул сам обосрался
там все за 80 85кг весят
лось весит кг 75 то же У него прсто рост 170
там дрищ тока 1 длинный самый Он может весит кг 75 то же
Я тебе объяснил тут Подтянутся можно 15раз и веся 120кг
просто для человека 120кг это намного боьше тернировок и времни займет Тк это совсем иная нагрузка на бицепс
Веся 60 кг да можно почти не тренеруясь с ходу делать 10ку подтягиваний
чел ты сам кинул сам обосрался
там все за 80 85кг весят
лось весит кг 75 то же У него прсто рост 170
там дрищ тока 1 длинный самый Он может весит кг 75 то же
Я тебе объяснил тут Подтянутся можно 15раз и веся 120кг
просто для человека 120кг это намного боьше тернировок и времни займет Тк это совсем иная нагрузка на бицепс
Веся 60 кг да можно почти не тренеруясь с ходу делать 10ку подтягиваний
>>06303
Я могу по себе сказать
В армейке я изначлаьно когда начал подтягиватся делал раз 7 8 грязновато ну у меня это вообще такая заколдованная хуйня когда не треню
Так вот За месяц просто подтягиваясь пару раз в неделю иногда может 3 разика я сделал буквально +10 повторов масса там ну 85 -90 считай была
но потому что я мезоморф у меня довоьнор корткие руки и правильная не удлиненная антропометрия
легче ли мезоморфу будет который 160 см и весит 75кг Да в разы легче Он еще быстрее эту жуе сумму подтягивания чем я сдеолает
Потому что вес снаряда а в подтягиваниях твой вес и есть снаряд играет прямую роль и огромная разница скоько ты весишь
Даже 3кг в подтягиваниях это много по массе И я это отичнор знаю
Я могу по себе сказать
В армейке я изначлаьно когда начал подтягиватся делал раз 7 8 грязновато ну у меня это вообще такая заколдованная хуйня когда не треню
Так вот За месяц просто подтягиваясь пару раз в неделю иногда может 3 разика я сделал буквально +10 повторов масса там ну 85 -90 считай была
но потому что я мезоморф у меня довоьнор корткие руки и правильная не удлиненная антропометрия
легче ли мезоморфу будет который 160 см и весит 75кг Да в разы легче Он еще быстрее эту жуе сумму подтягивания чем я сдеолает
Потому что вес снаряда а в подтягиваниях твой вес и есть снаряд играет прямую роль и огромная разница скоько ты весишь
Даже 3кг в подтягиваниях это много по массе И я это отичнор знаю
>>06329
Такой дядя это уже генетический уникум.
Но да, хорощая иллюстрация безсполезности манянормативов.
Я думаю, в том же спецназе такому человеку были бы более рады, даже не умей он подтягиваться вовсе, чем подтягивающемуся 30 раз дрищу 70кг.
Повторяю еще раз свой изначальный вопрос, НАХЕРА нужны нормативы по подтягиваниям, если они есть везде, но на практике ни о чем не говорят?
Такой дядя это уже генетический уникум.
Но да, хорощая иллюстрация безсполезности манянормативов.
Я думаю, в том же спецназе такому человеку были бы более рады, даже не умей он подтягиваться вовсе, чем подтягивающемуся 30 раз дрищу 70кг.
Повторяю еще раз свой изначальный вопрос, НАХЕРА нужны нормативы по подтягиваниям, если они есть везде, но на практике ни о чем не говорят?
>>06330
Лось 175/75
Высокий блять вообще с недовесом
остальные весят примерно рост - 100
Никаких 180/95 там нету
Там люди либо обычного веса либо даже легкие
Лось 175/75
Высокий блять вообще с недовесом
остальные весят примерно рост - 100
Никаких 180/95 там нету
Там люди либо обычного веса либо даже легкие
>>06303
кто в рекорде будет иметь по палеотлону больше всех сумму подтягиваний
точно таколй же мезоморф как я но ростом см 155 тк он сможет держать меньшую массу
будет ли он сильнее чем я нет Выносливее в подитягиваниях на самом деле нет Просто его бицепс манипулирует с иным весом меньшим весом по этому выносливость кажется выше
это как сранивать повторы человека который 10кг гантель на бицепс поднимает с человеком который будет подымать 20кг гантелю на бицепс
ясен хуй тот кто поднимает 10кг поднимет ее больше раз чем тот кто зарубается с тем но подымая 20кг на бицепс
потому что 10ку можно и 100 раз поднять на бицуху а вот 20ка это уже совсем другое
В подтягиванияъ то же самое
Вот почему в подтягиваниях даже на химии не все так радужно по количеству раз когда много весишь
кто в рекорде будет иметь по палеотлону больше всех сумму подтягиваний
точно таколй же мезоморф как я но ростом см 155 тк он сможет держать меньшую массу
будет ли он сильнее чем я нет Выносливее в подитягиваниях на самом деле нет Просто его бицепс манипулирует с иным весом меньшим весом по этому выносливость кажется выше
это как сранивать повторы человека который 10кг гантель на бицепс поднимает с человеком который будет подымать 20кг гантелю на бицепс
ясен хуй тот кто поднимает 10кг поднимет ее больше раз чем тот кто зарубается с тем но подымая 20кг на бицепс
потому что 10ку можно и 100 раз поднять на бицуху а вот 20ка это уже совсем другое
В подтягиванияъ то же самое
Вот почему в подтягиваниях даже на химии не все так радужно по количеству раз когда много весишь
>>06332
>>06331
https://youtu.be/NKIySDc6r7s
Опять реальные пожарные сдают нормативы в основном все лёгкие/средние.
>>06331
https://youtu.be/NKIySDc6r7s
Опять реальные пожарные сдают нормативы в основном все лёгкие/средние.
>>06333
лось ниже ростом
опять же скорее всего с весом привераеьт чуть
С другой стороны у Лося слабые не тренированные ноги
+ Лось явно принимает фарму я считаю + лось мезоморф нечего необычного в нем нет
Где то реальные параметры Лося 170 на 80 как я думаю если начгнет приседать быстро за 90 станет весить
Чел я когда с армейки пришел поработал начал ТА заниматся Когад я начал приседать Моя Масса на 10ку мгновенно прыгнула Тк нога была см 64 а стала под 80см в бедре И присед был там 120 на 5 а стал 200 на 5
лось ниже ростом
опять же скорее всего с весом привераеьт чуть
С другой стороны у Лося слабые не тренированные ноги
+ Лось явно принимает фарму я считаю + лось мезоморф нечего необычного в нем нет
Где то реальные параметры Лося 170 на 80 как я думаю если начгнет приседать быстро за 90 станет весить
Чел я когда с армейки пришел поработал начал ТА заниматся Когад я начал приседать Моя Масса на 10ку мгновенно прыгнула Тк нога была см 64 а стала под 80см в бедре И присед был там 120 на 5 а стал 200 на 5
>>06335
чел и Там все ростом по 180 190 и весом по 90 кг
ты че на бицепс смотришь чтоли их ? Чел руки не дают существеного увеличения общей массы тела
Смотри Костяк в кубе ширина плеч и пр толщина ног Это и есть вес основной
Я неговорю что пожарные как ТАшники должны быть
но весят там на атыоем же видео по 85 90 все почти
Чел я говорю унас в вч в пожарке все были такие же то же ростом 175 185
Т ыпосто пойми Мезоморф который 180см ростом он даже при 85кг веса худым кажется
чел и Там все ростом по 180 190 и весом по 90 кг
ты че на бицепс смотришь чтоли их ? Чел руки не дают существеного увеличения общей массы тела
Смотри Костяк в кубе ширина плеч и пр толщина ног Это и есть вес основной
Я неговорю что пожарные как ТАшники должны быть
но весят там на атыоем же видео по 85 90 все почти
Чел я говорю унас в вч в пожарке все были такие же то же ростом 175 185
Т ыпосто пойми Мезоморф который 180см ростом он даже при 85кг веса худым кажется
>>06337
Арчо морис потому что эктоморф Но с хорошей антропометией для подтягиваний У него короткие руки чьто редкость для эктоморфа и длинная шея Длинная шея дает то что тебе что бы пожбородок за перекладину занести даже подтягиватс япочти не надо
У арчо мориса на самом деле по антропометрии вообещ моржно мировые рекорды хуячит по подтягиваниям
А то что он эктоморф ддрищ по ногам это даже = тому что он лося в подтягиваниях ебнет как лошка
прсто Морис не умеет тренить он тупой как ребенок
Арчо морис потому что эктоморф Но с хорошей антропометией для подтягиваний У него короткие руки чьто редкость для эктоморфа и длинная шея Длинная шея дает то что тебе что бы пожбородок за перекладину занести даже подтягиватс япочти не надо
У арчо мориса на самом деле по антропометрии вообещ моржно мировые рекорды хуячит по подтягиваниям
А то что он эктоморф ддрищ по ногам это даже = тому что он лося в подтягиваниях ебнет как лошка
прсто Морис не умеет тренить он тупой как ребенок
>>06338
Рост не виден, не неси хуйни, вес там явно в среднем рост минус 95/105. У них обычные плечи/ноги и тд
Рост не виден, не неси хуйни, вес там явно в среднем рост минус 95/105. У них обычные плечи/ноги и тд
>>06337
для подтягиваний ка купражнения у Арчо Мориса все звезды выпали Длинна яшея корткие руки Тело Эктоморфа ноги эктоморфа Что облегчает общую массу
Арчо Морис может задрочится и до 300 подтягиваний за подход по тому
не какой лось так не сможет тк Лось Шире у него короче шея он больше усилий руками будет делать всегда
Спутсить Массу ка кморис он то же не может
епдиснтвенное его преимущество он ниде ростом
Если бы арчо Морис был еще ростом см 160 это вообещ бы была машина подтягиваний
для подтягиваний ка купражнения у Арчо Мориса все звезды выпали Длинна яшея корткие руки Тело Эктоморфа ноги эктоморфа Что облегчает общую массу
Арчо Морис может задрочится и до 300 подтягиваний за подход по тому
не какой лось так не сможет тк Лось Шире у него короче шея он больше усилий руками будет делать всегда
Спутсить Массу ка кморис он то же не может
епдиснтвенное его преимущество он ниде ростом
Если бы арчо Морис был еще ростом см 160 это вообещ бы была машина подтягиваний
>>06341
чел ка краз для подтягиваний Арчо Морис топ антропометрически поэтому это упражнение у него любимое И у него весь канал из потягиваний состоит
По общей силе он слабюак не кто и не спорит по общей силе и дикий лось слабак
обзая сила это тяга станова яприсед и пр Пробежка с теми же балонами кг по 100 как в стронгах и пр
чел ка краз для подтягиваний Арчо Морис топ антропометрически поэтому это упражнение у него любимое И у него весь канал из потягиваний состоит
По общей силе он слабюак не кто и не спорит по общей силе и дикий лось слабак
обзая сила это тяга станова яприсед и пр Пробежка с теми же балонами кг по 100 как в стронгах и пр
>>06341
пример тебе смаев по обзщей силе Смаев потешный слабак корявый тем боеле для химика заядлого с его генетикой
Но по Рукам по бицухе претензий не имеею это топовый боец не прсто так у него рекорды в подтягиваний
И суть в том и заключается появится общая сила у Смаева тут же просядут подтягивания
тк общая сила автоматом утяжеляет массу тела хочешь ты не хочешь так это происходит
пример тебе смаев по обзщей силе Смаев потешный слабак корявый тем боеле для химика заядлого с его генетикой
Но по Рукам по бицухе претензий не имеею это топовый боец не прсто так у него рекорды в подтягиваний
И суть в том и заключается появится общая сила у Смаева тут же просядут подтягивания
тк общая сила автоматом утяжеляет массу тела хочешь ты не хочешь так это происходит
1,3 Мб, 868x1228>>06283
И вы там живёте совсем один?.. Ну и не скучно-же вам?
Почему не заселите себе каких-нибудь девочек или мальчиков? Думаю комнаты можно достаточно дорого сдавать...
>у меян ка кбы 3х комнатная квартира имбецил
>Ка кбы цена квартиры 16 лямов щас на районе
И вы там живёте совсем один?.. Ну и не скучно-же вам?
Почему не заселите себе каких-нибудь девочек или мальчиков? Думаю комнаты можно достаточно дорого сдавать...
>>06341
у меян все то же самое это база
Если ты топишь подтягивания руки проседает общая сила Тебе прсото нет времени ее тренировать Да и не можешь ты тк когда орастут ноги в силе они растут в объеме ОРастет объем ног падают подтягивания те же брусья и тд Тк ты тяжелее автомтом становисшя
По этому в том же стритлифтинге люди стараются минимально ноги тренить Общей силы уних нет
Общая сила Это например тяжелая атлетика Когда ты закидываешь на грудину 150+ 200+ кг с пола и над головой выталкиваешь
Знаешь при этом что таколй атлет может подтягиватся 5 раз по итогу
Тк подтягивания это мышца згибатель в первую очередьь БИЦЕПС А ТА не тренерует бицепс почти некогда
А вот брусья будут норм Потому что разные жимовые швунги по 130+ кг делают А это работа трицепса плечей
у меян все то же самое это база
Если ты топишь подтягивания руки проседает общая сила Тебе прсото нет времени ее тренировать Да и не можешь ты тк когда орастут ноги в силе они растут в объеме ОРастет объем ног падают подтягивания те же брусья и тд Тк ты тяжелее автомтом становисшя
По этому в том же стритлифтинге люди стараются минимально ноги тренить Общей силы уних нет
Общая сила Это например тяжелая атлетика Когда ты закидываешь на грудину 150+ 200+ кг с пола и над головой выталкиваешь
Знаешь при этом что таколй атлет может подтягиватся 5 раз по итогу
Тк подтягивания это мышца згибатель в первую очередьь БИЦЕПС А ТА не тренерует бицепс почти некогда
А вот брусья будут норм Потому что разные жимовые швунги по 130+ кг делают А это работа трицепса плечей
>>06341
Смотри я когда весил 120 я подтягивался раз 10 грязно это я еще потому что иногда все же че то на бицуху там подымал Я помню что уменя сумаока была от стены кг 80 82 че то такое подъем гна биц на сколько чисто не могу сказать тк н снимал себя на камеру и сос тороны не видел подъем по ощущениям вроде более менее
но этой сумарки ка квидишь не хватало что бы зоршо подтягиватся
ТАк вот при этом на брусьях я мог ебануть под 30 раз
потому что жимовые швунги и пр потсоянно идут в ТА По этому трицепс в тонусе
Опять же если ыб я на биц вообещ не подымал ка кбольшинство ТА то там вообще еле еле бы подитягивалс яраз 3
Смотри при 120кг массы что бы были хорошие подтягивания нужноиметь бицепс примерно способный зятянуть чистый подъем гантели в 40кг на пару раз
Это очень много поверь это около химические показатели все
эктоморфу они вообще не доступны зачастую
Смотри я когда весил 120 я подтягивался раз 10 грязно это я еще потому что иногда все же че то на бицуху там подымал Я помню что уменя сумаока была от стены кг 80 82 че то такое подъем гна биц на сколько чисто не могу сказать тк н снимал себя на камеру и сос тороны не видел подъем по ощущениям вроде более менее
но этой сумарки ка квидишь не хватало что бы зоршо подтягиватся
ТАк вот при этом на брусьях я мог ебануть под 30 раз
потому что жимовые швунги и пр потсоянно идут в ТА По этому трицепс в тонусе
Опять же если ыб я на биц вообещ не подымал ка кбольшинство ТА то там вообще еле еле бы подитягивалс яраз 3
Смотри при 120кг массы что бы были хорошие подтягивания нужноиметь бицепс примерно способный зятянуть чистый подъем гантели в 40кг на пару раз
Это очень много поверь это около химические показатели все
эктоморфу они вообще не доступны зачастую
>>06341
подъм на бицепс и подтягивания прямейшую связь имеют
Я еще в детсве это знал и отлично подымал подтягивания подъемом на бицуху чего либо
понятное дело тчо когда подтягиваешся там еще лучше пордтягиваешся тк учишся технически перевалить нагшрузку на спину на лопатки оптимищзировтаь Движ весь что бы энергию не терять
но певростепенное в подтягиваниях всегда бицуха в любых случаях
тк прдтягивания это не что иное как Сгибатель руки Те Бицепс в нем это основная мышца рабочая
подъм на бицепс и подтягивания прямейшую связь имеют
Я еще в детсве это знал и отлично подымал подтягивания подъемом на бицуху чего либо
понятное дело тчо когда подтягиваешся там еще лучше пордтягиваешся тк учишся технически перевалить нагшрузку на спину на лопатки оптимищзировтаь Движ весь что бы энергию не терять
но певростепенное в подтягиваниях всегда бицуха в любых случаях
тк прдтягивания это не что иное как Сгибатель руки Те Бицепс в нем это основная мышца рабочая
>>06341
просто когда ты весишь 75 кг там одна нагрузка на биц создается когда весишь 120 совсем дургая
Ясен хуй человек 120кг весящий не умеющий подтягиватся если будет бице качать 10кг гантелькой это не хуя не даст
Его минимум 27ки рабочим подходами на 10 работать вот вчем суть пока он это не делает подтянутся он не сможет
Жирный он не жирный это на самом деле не так даже важно Потому что рукам пох какой конкретно вес внизу у тебя висит мышечный жировой Работают все равно руки принипиально в полдтягивании
просто когда ты весишь 75 кг там одна нагрузка на биц создается когда весишь 120 совсем дургая
Ясен хуй человек 120кг весящий не умеющий подтягиватся если будет бице качать 10кг гантелькой это не хуя не даст
Его минимум 27ки рабочим подходами на 10 работать вот вчем суть пока он это не делает подтянутся он не сможет
Жирный он не жирный это на самом деле не так даже важно Потому что рукам пох какой конкретно вес внизу у тебя висит мышечный жировой Работают все равно руки принипиально в полдтягивании
>>06305
Почему они сами не выходят из квартир? Ты же не сгоришь если через огонь и дым пройдёшь, максимум это микроожог.
>бывает что угарных выносят разных баб баок которые сами по 100кг весят
Почему они сами не выходят из квартир? Ты же не сгоришь если через огонь и дым пройдёшь, максимум это микроожог.
>>06341
при 65кг веса ты прсто подымая 18кг гантель на биц прибавишь подтягивания пиздец как
А вот при 100ке веса даже это не даст не хуя это потешный вес для такого человека егшо бице не создаст нужного усилия в подтягиваниях
почему юиц и растет когда тяжи подтягиваются уних сильно Тк это основная рабочая мышца И разницы то особой и нет
и Шпредер тут да не пиздел
прсто да когда ты весишь 65 подтягнивания не дают не хуя это дрочь в плане роста бица
при 65кг веса ты прсто подымая 18кг гантель на биц прибавишь подтягивания пиздец как
А вот при 100ке веса даже это не даст не хуя это потешный вес для такого человека егшо бице не создаст нужного усилия в подтягиваниях
почему юиц и растет когда тяжи подтягиваются уних сильно Тк это основная рабочая мышца И разницы то особой и нет
и Шпредер тут да не пиздел
прсто да когда ты весишь 65 подтягнивания не дают не хуя это дрочь в плане роста бица
>>06356
чел потому что ты пару раз вдыхаешь и теряешь сознание
Какие ожоги
Люли сгорают потому что теряют сознание
Ютуб набери откачивание псоле поджара дивотных людей и пр
https://www.youtube.com/watch?v=mWmpPIs8AO4&t=1s
вот кота откачивают
он надышался угара орагнизм отравлен он без сознания почти мертвый
чел потому что ты пару раз вдыхаешь и теряешь сознание
Какие ожоги
Люли сгорают потому что теряют сознание
Ютуб набери откачивание псоле поджара дивотных людей и пр
https://www.youtube.com/watch?v=mWmpPIs8AO4&t=1s
вот кота откачивают
он надышался угара орагнизм отравлен он без сознания почти мертвый
>>06358
Так надо задержать дыхание - и всё... У меня минуту получалось в ванночке.
Так надо задержать дыхание - и всё... У меня минуту получалось в ванночке.
>>06359
ты всеравно вдохнеш угар он проходит Банально резь в глазах ка кпосле перцовки
+ ты даже с банальной квартиры не вылезешь когда в квартире дым Дым тьма у тебя дезариентация будет
Самое правильное закрыть дверь вылезти ан балкон открыть окна максимально и тд и джадть пожарников
если уже входная дверь гооит ты не сможешь выйти загоришся сразу в прицнипе
даже в поджарнорй экипе бывает сгорают изза дезариентации когда попадают в прямой огонь хотя форма противопожарная максимально негорючая
ты всеравно вдохнеш угар он проходит Банально резь в глазах ка кпосле перцовки
+ ты даже с банальной квартиры не вылезешь когда в квартире дым Дым тьма у тебя дезариентация будет
Самое правильное закрыть дверь вылезти ан балкон открыть окна максимально и тд и джадть пожарников
если уже входная дверь гооит ты не сможешь выйти загоришся сразу в прицнипе
даже в поджарнорй экипе бывает сгорают изза дезариентации когда попадают в прямой огонь хотя форма противопожарная максимально негорючая
>>06359
ты пойми когда пожар и горит 1 квартира сильно
Половина дома задымленно становится пожарики начинают всмех выводить используя прибор дыхания
Горит квартира какая то а в обморок можно упасть даже на лесничной клетке тк там дымина будет пиздец
Пожарка когда бежит они сразу все оконные пролеты открывают в подъезде что ыб выветривалось и пр
В квартиры задымленные от другой квартиры по вентиляции так же сразу распахивают окна эвакуируют жильцов
Это база
ты че пажаров не когда не видел
У меян вон соседи помню плиту забыли вырубить там дымина пошла
Пожарку вызвали они дверь вынесли
А запредщено соседям открывтаь дверь что бы пожар не перекинулся Пожарные же не знают ка ки ыт горит квартира или нет например может уже коридор полыхать И когда дверь открывюат в квартиру и если у соседа открыта дверь огонь буквально пееплитает сквозняком мгоновенно разгораясь
ты пойми когда пожар и горит 1 квартира сильно
Половина дома задымленно становится пожарики начинают всмех выводить используя прибор дыхания
Горит квартира какая то а в обморок можно упасть даже на лесничной клетке тк там дымина будет пиздец
Пожарка когда бежит они сразу все оконные пролеты открывают в подъезде что ыб выветривалось и пр
В квартиры задымленные от другой квартиры по вентиляции так же сразу распахивают окна эвакуируют жильцов
Это база
ты че пажаров не когда не видел
У меян вон соседи помню плиту забыли вырубить там дымина пошла
Пожарку вызвали они дверь вынесли
А запредщено соседям открывтаь дверь что бы пожар не перекинулся Пожарные же не знают ка ки ыт горит квартира или нет например может уже коридор полыхать И когда дверь открывюат в квартиру и если у соседа открыта дверь огонь буквально пееплитает сквозняком мгоновенно разгораясь
>>06311
А правда что у паверлифтеров тоже есть такие проблемы, а ещё что они совсем невыносливые из-за преобладания белых волокон? Короче - тюфяки?
Это довольно странно если правда - т.к. вы писали что выносливость от силы зависит, а они - самые сильные...
>там проблемакрови начинается густой Сердце не справляется уже возникает отдышка у качков таких изза слишком большого количества мышц
>В том и суть елси бы чел 120 170 был прсто жирным этодаже лучше для сердца
А правда что у паверлифтеров тоже есть такие проблемы, а ещё что они совсем невыносливые из-за преобладания белых волокон? Короче - тюфяки?
Это довольно странно если правда - т.к. вы писали что выносливость от силы зависит, а они - самые сильные...
>>06359
первое естетсвенно что определяют дверьЕсли она расколенная то там пиздец полыхает явно люто и пярм сразу начинают воду лить даже не открывая дверь праралельно выламывая ее
так же нельзя открывать дверь сразу резко чуть приоткрывают буквальн в лдырочку льют водой
Тк если открыть дверь Пламя если горит дверь буквально как взрывом вылетет вперед
первое естетсвенно что определяют дверьЕсли она расколенная то там пиздец полыхает явно люто и пярм сразу начинают воду лить даже не открывая дверь праралельно выламывая ее
так же нельзя открывать дверь сразу резко чуть приоткрывают буквальн в лдырочку льют водой
Тк если открыть дверь Пламя если горит дверь буквально как взрывом вылетет вперед
>>06359
А по планерке так и гориь с кухни чаще всего перекидываясь в коридор почему люди и не могут выйти по итогу
А по планерке так и гориь с кухни чаще всего перекидываясь в коридор почему люди и не могут выйти по итогу
>>06359
горит оно очень быстро тебе кажется что огонь котролировать можно Ты не видел ка квспыхивает Я помню в детсве чуваки ковер подожгли дома я там то же был у друга Ковер вспыхнул как петарда прсото от искры зажигалки доигрались Я пока ведро воды набрал буквально 20 секунд на всю кран врубил там уже огонь на стол пошел
горит оно очень быстро тебе кажется что огонь котролировать можно Ты не видел ка квспыхивает Я помню в детсве чуваки ковер подожгли дома я там то же был у друга Ковер вспыхнул как петарда прсото от искры зажигалки доигрались Я пока ведро воды набрал буквально 20 секунд на всю кран врубил там уже огонь на стол пошел
>>06359
у нас в вч я же на топливной базе служил
Вот если кто из духв бросал бычек даже не деды деды добрее шакалы в мясо пиздили по бошке ногами
Тк люой пожа мог разгорется и привести к тавким взрывам что город бы снесло нахуй
А пожар пойми в том и суть он знаешь как ебашит Пока пожарка приедет пока туда сюда Там уже пол части загорится
люди не видящие ка кзагорается не поймут
Я помню один чел у нас до меня еще чутьХоз Двор не спалил его пиздили шакалы и вообще хотели в ДЖизбат отослать там откуп помог тока
Он просто разгиал пояльной лампой печку Тк разжечь ее тяжело Была зима уже все мокрое сыроватое
А тут он ка кзажег попало куда то там и ка кзагорелось что тдаже мокрое стало гореть всечто было
орн еще походу и бензинчиком удобрил и видать чуть пролилось
у нас в вч я же на топливной базе служил
Вот если кто из духв бросал бычек даже не деды деды добрее шакалы в мясо пиздили по бошке ногами
Тк люой пожа мог разгорется и привести к тавким взрывам что город бы снесло нахуй
А пожар пойми в том и суть он знаешь как ебашит Пока пожарка приедет пока туда сюда Там уже пол части загорится
люди не видящие ка кзагорается не поймут
Я помню один чел у нас до меня еще чутьХоз Двор не спалил его пиздили шакалы и вообще хотели в ДЖизбат отослать там откуп помог тока
Он просто разгиал пояльной лампой печку Тк разжечь ее тяжело Была зима уже все мокрое сыроватое
А тут он ка кзажег попало куда то там и ка кзагорелось что тдаже мокрое стало гореть всечто было
орн еще походу и бензинчиком удобрил и видать чуть пролилось
>>06359
у нас по этому пожарную команду дрочили ка кморских котиков Поверь вдв сосали с их подготовкой
тк там рядом общага шакалов же ка кобычно а атм дети жены их Разгорится база топливаня это пизда А атм еще и радиоактивное топливо хранилось
З алюбой косяк в подготовке там буквально капитан бегал ипиздил шлангом подарным по зребтине всех и дедов и духов их ебать дрочили я регшулярно наблюдал
Я тебя уверяю разное МЧС гражданское соссо делает ка ких дрочили
там не прсто так даже городские признавали какие у вас методжы что у вас комканда бегает как терминаторы они тушили ездили нахуй как скайнеты
Я помню Водилу дрочили так что он ездил нахуй как в дрифьте на пожарном Урале И если он ошибался рядом правпор сидел и его пиздел по ебалу
у нас по этому пожарную команду дрочили ка кморских котиков Поверь вдв сосали с их подготовкой
тк там рядом общага шакалов же ка кобычно а атм дети жены их Разгорится база топливаня это пизда А атм еще и радиоактивное топливо хранилось
З алюбой косяк в подготовке там буквально капитан бегал ипиздил шлангом подарным по зребтине всех и дедов и духов их ебать дрочили я регшулярно наблюдал
Я тебя уверяю разное МЧС гражданское соссо делает ка ких дрочили
там не прсто так даже городские признавали какие у вас методжы что у вас комканда бегает как терминаторы они тушили ездили нахуй как скайнеты
Я помню Водилу дрочили так что он ездил нахуй как в дрифьте на пожарном Урале И если он ошибался рядом правпор сидел и его пиздел по ебалу
>>06359
я помню мне шакал говорит ты крепкий тебя бы надо в пожарную команду у меня аж пот пршиб думаю сука нет блять тока не это
в пожарке было не проебатся это пизда была псотоянные ночные выезды на пожары дрочка 24 на 7 и на 1 и на 2 оду службы
я помню мне шакал говорит ты крепкий тебя бы надо в пожарную команду у меня аж пот пршиб думаю сука нет блять тока не это
в пожарке было не проебатся это пизда была псотоянные ночные выезды на пожары дрочка 24 на 7 и на 1 и на 2 оду службы
>>06363
выносливость разная бывает
Кардио Силовая Специальная
например в чем заключается основная выносливость боксера В умении долго держать удары и дышать при этом правильно Это та самая специальная выносливость тк удары перебивают ритм сердца и тд
Кстати при ударе в грудь бывает остонавливается сердце и если вовремя не аомочь запустить человек умрет
В армии такие случаи бывали редко но бывали Это кстати ка краз основные причины смерти изз анеустовщины такой что шакальской что дедовской
Многим кажется в стиле тчо это безопасно бить не хуя это ка краз одни из самых опасных ударов
выносливость разная бывает
Кардио Силовая Специальная
например в чем заключается основная выносливость боксера В умении долго держать удары и дышать при этом правильно Это та самая специальная выносливость тк удары перебивают ритм сердца и тд
Кстати при ударе в грудь бывает остонавливается сердце и если вовремя не аомочь запустить человек умрет
В армии такие случаи бывали редко но бывали Это кстати ка краз основные причины смерти изз анеустовщины такой что шакальской что дедовской
Многим кажется в стиле тчо это безопасно бить не хуя это ка краз одни из самых опасных ударов
>>06363
у марафонца 0 силовая вынолсивость напримр будет Зато потярсающая кардио выносливость
потому что все опять в весе тела строится Кардио тем лучше чем меньше масса
А силовая вынолсивость это манипуляия снеким весом долго и многоповторно
А у марафонца мышц нет он даже 50 кг неможет зачастую нормлаьно мешок поднять Зато да моржт ебануть 40шку хуйдогонишь ка кпоезд будет ебашить
у марафонца 0 силовая вынолсивость напримр будет Зато потярсающая кардио выносливость
потому что все опять в весе тела строится Кардио тем лучше чем меньше масса
А силовая вынолсивость это манипуляия снеким весом долго и многоповторно
А у марафонца мышц нет он даже 50 кг неможет зачастую нормлаьно мешок поднять Зато да моржт ебануть 40шку хуйдогонишь ка кпоезд будет ебашить
>>06363
спрециальная вынолсивость это выносливость под полдожение тела движение и тд
дела постоянно 1 движение естественно за счет оптимизации привычки к движению растет спец выносливость так же
ну есть еще статическая выносливость У тебя может быть она очень хуевая не сотря на хорошую выносливость динамическую тк это другое
так же как и статическая и динамическая силы разыне вещи немного
спрециальная вынолсивость это выносливость под полдожение тела движение и тд
дела постоянно 1 движение естественно за счет оптимизации привычки к движению растет спец выносливость так же
ну есть еще статическая выносливость У тебя может быть она очень хуевая не сотря на хорошую выносливость динамическую тк это другое
так же как и статическая и динамическая силы разыне вещи немного
>>06363
грубо говоря если ты Подтягиваешая всегда по многу но не приседаешь не когда У тебя будет хорошая вынолсивость в подтягиваниях Но 0 выносливость в приседаниях
Я например максимально в приседаниях с своим весом делал по 200 на 3 подхода с отдыхом буквально в минуту в общем укладывал эти 600 раз примерно в 10 минут
А еще естественно скоростная выносливость есть Чем быстрее скорость упражнения действия тем быстрее дохнешь
по этому в ГС есть поняите как повтор на время в 10 минутке
например повтор в каждые 10 секунд или 4 секунды
грубо говоря если ты Подтягиваешая всегда по многу но не приседаешь не когда У тебя будет хорошая вынолсивость в подтягиваниях Но 0 выносливость в приседаниях
Я например максимально в приседаниях с своим весом делал по 200 на 3 подхода с отдыхом буквально в минуту в общем укладывал эти 600 раз примерно в 10 минут
А еще естественно скоростная выносливость есть Чем быстрее скорость упражнения действия тем быстрее дохнешь
по этому в ГС есть поняите как повтор на время в 10 минутке
например повтор в каждые 10 секунд или 4 секунды
После ознакомления с Абзацем, я стал просто в голос лолировать проходя мимо работающих грузчиков. Смотрю на рандомного потешного скуфа, тянущего тележку с ящиками бананов и представляю как он в данный момент, пока тянет бананы, у себя в голове прокручивает как:
- он супер ТАшник, который может добиться дохуя титулов, но ему не надо
- его хвалят за пльменную форму и зазывают в пожарники, спецназ, спортсмены, мениджеры средного звена
- как он будет бороться с дикими бездонмыми собаками и убивать их
- как он правильно знает техники ренировок прыжка
- как его хотели в армейке петухом сделать, когфда разбил ящик водки, но он глаза закатил, завизжал (сам не знае что на него тогда нашло), короче отбился
- как он, будучи невероятно опасным победит Емеляненко на улице, кидая ему песок в глаза и бья кирпочом
- как он может просушиться до кубиков и только он знает как проавильно это сделать
- как он просчитает изменения в политике англосаксов в связи с коронацией Чарлза
Чудное создание человек - ведь в каждом алкаше, скуфе, мужичке с лавочки, биче и стреляющем сиги бомже живет вот такая целая вслеленная, несвязанная с реальностью, о которой окружающие даже не подозревают....
- он супер ТАшник, который может добиться дохуя титулов, но ему не надо
- его хвалят за пльменную форму и зазывают в пожарники, спецназ, спортсмены, мениджеры средного звена
- как он будет бороться с дикими бездонмыми собаками и убивать их
- как он правильно знает техники ренировок прыжка
- как его хотели в армейке петухом сделать, когфда разбил ящик водки, но он глаза закатил, завизжал (сам не знае что на него тогда нашло), короче отбился
- как он, будучи невероятно опасным победит Емеляненко на улице, кидая ему песок в глаза и бья кирпочом
- как он может просушиться до кубиков и только он знает как проавильно это сделать
- как он просчитает изменения в политике англосаксов в связи с коронацией Чарлза
Чудное создание человек - ведь в каждом алкаше, скуфе, мужичке с лавочки, биче и стреляющем сиги бомже живет вот такая целая вслеленная, несвязанная с реальностью, о которой окружающие даже не подозревают....
>>06379
Абзаце-кун, а вы тренируете свой мозг?
Мне кажется чтоб стать масоном он должен быть очень могущественным - особенно верхняя кора...
Вот интересные сканы кровеносных сосудов в районе круга виллиса у разных челов.
Думаю это даже может помочь стать физически сильнее - вы ведь и сами вкурсе, что мозг - первичная система.
Абзаце-кун, а вы тренируете свой мозг?
Мне кажется чтоб стать масоном он должен быть очень могущественным - особенно верхняя кора...
Вот интересные сканы кровеносных сосудов в районе круга виллиса у разных челов.
Думаю это даже может помочь стать физически сильнее - вы ведь и сами вкурсе, что мозг - первичная система.
>>06350
Ты ебанулся из хаты делать коммуналку? Я тоже один в трёшке живу и норм, я бы ебанулся с кем-то жить. Дома надо отдыхать, а не слушать как другие хуйнёй занимаются. Максимум бы с тянкой жил бы, если бы она готовила жрать, утюжила шмотки и ебалась по первому моему желанию
>И вы там живёте совсем один?.. Ну и не скучно-же вам?
>Почему не заселите себе каких-нибудь девочек или мальчиков? Думаю комнаты можно достаточно дорого сдавать...
Ты ебанулся из хаты делать коммуналку? Я тоже один в трёшке живу и норм, я бы ебанулся с кем-то жить. Дома надо отдыхать, а не слушать как другие хуйнёй занимаются. Максимум бы с тянкой жил бы, если бы она готовила жрать, утюжила шмотки и ебалась по первому моему желанию
>>06382
чел мимо кого ты проходишь?
там алкаш работа с низкой зп
Грузчики же мощные получуают другие зп
Мне иногда соседи 500 1000 сразу
вон там ремонт делаои ко мне звонит баба сосед помоги там всего 5 мешков цемента занести в кварртиру Вышел по паре сразу взял 5 минут работы буквально тк лифт еще Сразу 500 рупий И это уж когда году в 2009 Хуле с леруашке привезли а грузкики ихние 1000 брали тк там же кормят офисных и пр
чел мимо кого ты проходишь?
там алкаш работа с низкой зп
Грузчики же мощные получуают другие зп
Мне иногда соседи 500 1000 сразу
вон там ремонт делаои ко мне звонит баба сосед помоги там всего 5 мешков цемента занести в кварртиру Вышел по паре сразу взял 5 минут работы буквально тк лифт еще Сразу 500 рупий И это уж когда году в 2009 Хуле с леруашке привезли а грузкики ихние 1000 брали тк там же кормят офисных и пр
>>06392
Так мы сами изолируемся. Я вот пахал и развивался чтобы себе на отдельную хату заработать, чтобы авто своя была и не ездить в скотовозках, чтобы должность была руководящая и меньше говна мне указывало что делать
лысый из этого треда
Так мы сами изолируемся. Я вот пахал и развивался чтобы себе на отдельную хату заработать, чтобы авто своя была и не ездить в скотовозках, чтобы должность была руководящая и меньше говна мне указывало что делать
лысый из этого треда
>>06382
на мощных работах все грузчики спорстмены там нет не каких скуфов дурачек
там о этому и собирают по 70 80 штук
Скуфы а 20 работают зп
на мощных работах все грузчики спорстмены там нет не каких скуфов дурачек
там о этому и собирают по 70 80 штук
Скуфы а 20 работают зп
>>06394
А, ну тогда другое дело:
Смотрю на суперэлитного скуфа-мегагрузчика несущего мешок цимента за 500, и представляю как он в данный момент, пока тянет бананы, у себя в голове прокручивает как...
А, ну тогда другое дело:
Смотрю на суперэлитного скуфа-мегагрузчика несущего мешок цимента за 500, и представляю как он в данный момент, пока тянет бананы, у себя в голове прокручивает как...
>>06382
и да насчет бухания Да уменя есть знакомые Кмсы по борьбе разныой и пр Которые временами водочки могут накатить
Это не хуя не занчит
люди не на фарме ну выпьют они раз в полд года на праздник это не хуя не значит Это не кажду неделю бомбить
не будь школотой максималисской
Я сам не пью потому что я буйный во первых после водочки я могу зарезат в легкую
и да насчет бухания Да уменя есть знакомые Кмсы по борьбе разныой и пр Которые временами водочки могут накатить
Это не хуя не занчит
люди не на фарме ну выпьют они раз в полд года на праздник это не хуя не значит Это не кажду неделю бомбить
не будь школотой максималисской
Я сам не пью потому что я буйный во первых после водочки я могу зарезат в легкую
>>06396
Сколько Грузчик в среднем в Москве получает тоже думаю пойти, если 40-50 выходиь
Сколько Грузчик в среднем в Москве получает тоже думаю пойти, если 40-50 выходиь
>>06325
Яйуа его в кулак возьмет и раздавит, или в десяток других болезненных мест пизданет/скрутит.
Ты, абзац, долбоеб старый, в эту тему не лезь, гирьки свои тягай и не неси чушь.
>как
Яйуа его в кулак возьмет и раздавит, или в десяток других болезненных мест пизданет/скрутит.
Ты, абзац, долбоеб старый, в эту тему не лезь, гирьки свои тягай и не неси чушь.
>>06397
дебил в 2009 500 рублей это прлдуктов на неделю
При этом 5 минут работы Тогда 90 прцо страны получало зп по 15 тысч работая 24 дня по 9 часов
работа время даун Какая разница че делать идиотус Важно скока время ты на единицу заработка тратишь
дебил в 2009 500 рублей это прлдуктов на неделю
При этом 5 минут работы Тогда 90 прцо страны получало зп по 15 тысч работая 24 дня по 9 часов
работа время даун Какая разница че делать идиотус Важно скока время ты на единицу заработка тратишь
>>06401
50 на нормальной работе будет
но работодатеи они занижают всем по факту кем не работай
так если в МСК не по блату знакомству устравиватся то 60 потолок
Скажу так хирургом в операционной явно тяжелее работать чем грузаном тк был знакомый лдаже кто не вытянул и пошел какие то ремонты делат по итогу уволился
50 на нормальной работе будет
но работодатеи они занижают всем по факту кем не работай
так если в МСК не по блату знакомству устравиватся то 60 потолок
Скажу так хирургом в операционной явно тяжелее работать чем грузаном тк был знакомый лдаже кто не вытянул и пошел какие то ремонты делат по итогу уволился
>>06404
Ну мне 45 где то будет хватать
Ну мне 45 где то будет хватать
>>06401
я вообще повар по профессии но это работа не знаю в 100 раз тяжелее чем грузчиком работать
Во первых работа с людьми они выбешивают постоянно Во вторых пизда сердцу автоматом к 50и и нервы и жара Еще и слежить за всем надо
Зп даже в МСК 80 предел шефом а шефом стать не так легко тк для этого должен уйти прошлый шеф а они как работают так и работают с открытия ресторана и пр причем если шеф уходит то и рестик обычно закрывается
я вообще повар по профессии но это работа не знаю в 100 раз тяжелее чем грузчиком работать
Во первых работа с людьми они выбешивают постоянно Во вторых пизда сердцу автоматом к 50и и нервы и жара Еще и слежить за всем надо
Зп даже в МСК 80 предел шефом а шефом стать не так легко тк для этого должен уйти прошлый шеф а они как работают так и работают с открытия ресторана и пр причем если шеф уходит то и рестик обычно закрывается
Моча, вынеси нахуй этого долбоеба абзаца из нашего уютного треда, с этим дауном через день перекатывать опять придеться.
>>06408
масоны это люди по крови родственники Они прсото имеют доступ к старым книгам архивам еще времен Жрецов египта
Туда чужим входа нет сразу мочат + там еще своя система рангов
масоны это люди по крови родственники Они прсото имеют доступ к старым книгам архивам еще времен Жрецов египта
Туда чужим входа нет сразу мочат + там еще своя система рангов
>>06315
А что лучше развивает взрывную силу - взятие на грудь двух 24кг гири, или одной 32кг с переменой рук?
>Ясен хуй что 16 кг всегда бты больше раз подымешь чем 32 кг
А что лучше развивает взрывную силу - взятие на грудь двух 24кг гири, или одной 32кг с переменой рук?
>>06412
Я бы попробовал попасть и секреты узнать
Я бы попробовал попасть и секреты узнать
>>06410
Насколько сильный обычный грузчик сколько он сможет потянуть пожать без подготовки
Насколько сильный обычный грузчик сколько он сможет потянуть пожать без подготовки
>>06416
разные прыжки приседания с ускоренными подъемами и тд
Взрывная сила это в первую очередь рывок Толчек больше общая сила роляет такая более грубая
рывок не считается чисто силовым Он именно про Взрывную силу и технику
грубо говоря взрывная сила Это вес - расстояние такой бросок веса
в толчке Очень маленькая амплтуда работы Штанга почти стоит на месте в воздухе
А вот в рывке именно подрывы мощыне идут
Вот прсото лучшие съемки не смотря на старость
https://youtu.be/NwK45iYA8dc?t=288
Видишь обрати внимания рывок Подрыв с пыржка ногами и штанга летит поэнерции вверх Она еще вверх летит а он порд не подсидает Это вщрываня сила Ускорение массы на растояние
А вот толчек штанга не значитаельно уже поджрывается И взятие идет за счет силы больше ка кбы уход более резкий вниз штанга при этом не подлетает существенно вверх И потом самое главное встать из этого приседа
https://youtu.be/DqJfIk1duIQ?t=488
ткут еще не так видно тк вес маленький ну вот на мощных весах особенно у Киатйцев щас видно там буквально на 5 см они подрывают и мгновенно поджлетают под них вниз
жто как сказать как пыржек в глубину
разные прыжки приседания с ускоренными подъемами и тд
Взрывная сила это в первую очередь рывок Толчек больше общая сила роляет такая более грубая
рывок не считается чисто силовым Он именно про Взрывную силу и технику
грубо говоря взрывная сила Это вес - расстояние такой бросок веса
в толчке Очень маленькая амплтуда работы Штанга почти стоит на месте в воздухе
А вот в рывке именно подрывы мощыне идут
Вот прсото лучшие съемки не смотря на старость
https://youtu.be/NwK45iYA8dc?t=288
Видишь обрати внимания рывок Подрыв с пыржка ногами и штанга летит поэнерции вверх Она еще вверх летит а он порд не подсидает Это вщрываня сила Ускорение массы на растояние
А вот толчек штанга не значитаельно уже поджрывается И взятие идет за счет силы больше ка кбы уход более резкий вниз штанга при этом не подлетает существенно вверх И потом самое главное встать из этого приседа
https://youtu.be/DqJfIk1duIQ?t=488
ткут еще не так видно тк вес маленький ну вот на мощных весах особенно у Киатйцев щас видно там буквально на 5 см они подрывают и мгновенно поджлетают под них вниз
жто как сказать как пыржек в глубину
>>06416
разные прыжки приседания с ускоренными подъемами и тд
Взрывная сила это в первую очередь рывок Толчек больше общая сила роляет такая более грубая
рывок не считается чисто силовым Он именно про Взрывную силу и технику
грубо говоря взрывная сила Это вес - расстояние такой бросок веса
в толчке Очень маленькая амплтуда работы Штанга почти стоит на месте в воздухе
А вот в рывке именно подрывы мощыне идут
Вот прсото лучшие съемки не смотря на старость
https://youtu.be/NwK45iYA8dc?t=288
Видишь обрати внимания рывок Подрыв с пыржка ногами и штанга летит поэнерции вверх Она еще вверх летит а он порд не подсидает Это вщрываня сила Ускорение массы на растояние
А вот толчек штанга не значитаельно уже поджрывается И взятие идет за счет силы больше ка кбы уход более резкий вниз штанга при этом не подлетает существенно вверх И потом самое главное встать из этого приседа
https://youtu.be/DqJfIk1duIQ?t=488
ткут еще не так видно тк вес маленький ну вот на мощных весах особенно у Киатйцев щас видно там буквально на 5 см они подрывают и мгновенно поджлетают под них вниз
жто как сказать как пыржек в глубину
разные прыжки приседания с ускоренными подъемами и тд
Взрывная сила это в первую очередь рывок Толчек больше общая сила роляет такая более грубая
рывок не считается чисто силовым Он именно про Взрывную силу и технику
грубо говоря взрывная сила Это вес - расстояние такой бросок веса
в толчке Очень маленькая амплтуда работы Штанга почти стоит на месте в воздухе
А вот в рывке именно подрывы мощыне идут
Вот прсото лучшие съемки не смотря на старость
https://youtu.be/NwK45iYA8dc?t=288
Видишь обрати внимания рывок Подрыв с пыржка ногами и штанга летит поэнерции вверх Она еще вверх летит а он порд не подсидает Это вщрываня сила Ускорение массы на растояние
А вот толчек штанга не значитаельно уже поджрывается И взятие идет за счет силы больше ка кбы уход более резкий вниз штанга при этом не подлетает существенно вверх И потом самое главное встать из этого приседа
https://youtu.be/DqJfIk1duIQ?t=488
ткут еще не так видно тк вес маленький ну вот на мощных весах особенно у Киатйцев щас видно там буквально на 5 см они подрывают и мгновенно поджлетают под них вниз
жто как сказать как пыржек в глубину
>>06424
хуйню несешь обычный Грузии мезоморф без
особой подготовки может сплкойно поднять 150-180
тот же жим стоя в районе 70-80 банально за счёт
Постоянной работы с мешками тем же цементом будет
хуйню несешь обычный Грузии мезоморф без
особой подготовки может сплкойно поднять 150-180
тот же жим стоя в районе 70-80 банально за счёт
Постоянной работы с мешками тем же цементом будет
>>06416
опять же взрываня сила зависит от медленной силы и втоего веса в случае штанги
тк чем ты в целом сильне тяжелее тем ты эти кг дальше выше кинешь
ну пример банально кинуть с прыжка гирю 16кг вверх максимально высоко токьо без раскачки а сразу прям с земли
опять же взрываня сила зависит от медленной силы и втоего веса в случае штанги
тк чем ты в целом сильне тяжелее тем ты эти кг дальше выше кинешь
ну пример банально кинуть с прыжка гирю 16кг вверх максимально высоко токьо без раскачки а сразу прям с земли
>>06371
Расскажите как они тренировались...
>у нас по этому пожарную команду дрочили ка кморских котиков
Расскажите как они тренировались...
>>06416
пример взрывной силы с гирей на пол ставишь и 1 рукой как бы в протяжку рвешь с прыжка Что бы на энерции ускорения она залетела вверзх на руку вытянутую сама
если ты дожимаешь и тд значит силы взрывной не хватает для этого веса
пример взрывной силы с гирей на пол ставишь и 1 рукой как бы в протяжку рвешь с прыжка Что бы на энерции ускорения она залетела вверзх на руку вытянутую сама
если ты дожимаешь и тд значит силы взрывной не хватает для этого веса
>>06371
Кстати, насколько собственно эффективны тренировки всяких котиков и других спецназов? Думаете люди которые их составляют хорошо понимают своё дело?
Кстати, насколько собственно эффективны тренировки всяких котиков и других спецназов? Думаете люди которые их составляют хорошо понимают своё дело?
>>06429
пожарный дрочь на завышенных нормативах
любой дух за месяц другой становился морским котиком либо уезжал в госпиталь заболев
беготня с рукавами Одевания раздевания формы Ктото плохо оделся медленно бегают на пару километров в форме
Сгорели вы мужики сгорели как всегда летеха там орал не вижу вас вижу трупы угольки опознать не могу кто тут стоит
изучение там всех пожарнх приблуд теоретическое конспектироание
не ответил получил пизды ответ четкий должен быть а не так ы а ка кпыня кхекхе
пожарный дрочь на завышенных нормативах
любой дух за месяц другой становился морским котиком либо уезжал в госпиталь заболев
беготня с рукавами Одевания раздевания формы Ктото плохо оделся медленно бегают на пару километров в форме
Сгорели вы мужики сгорели как всегда летеха там орал не вижу вас вижу трупы угольки опознать не могу кто тут стоит
изучение там всех пожарнх приблуд теоретическое конспектироание
не ответил получил пизды ответ четкий должен быть а не так ы а ка кпыня кхекхе
>>06378
Как её развивают? Просто делают быстрые движения с весом долгое время, например 50 махов гирей, 100 толчков? Или она за счёт других отдельных качеств формируется?
>А еще естественно скоростная выносливость
Как её развивают? Просто делают быстрые движения с весом долгое время, например 50 махов гирей, 100 толчков? Или она за счёт других отдельных качеств формируется?
>>06434
прапор хуячит если плохо сдаешь что то
прапор хуячит если плохо сдаешь что то
>>06432
кончено эффективны Там же не просто так даже периодически кто то тонет
Тебя в море кинут с вертолета охуеешь
там одно ОФп заебет
Там же держут в басеине перевязав руки спецом что бы ты подыхать начинал уже тонуть начинаешь Это ведь специальное выбивание страха воды полное что бы вообещ отморозком стать именно как дельфин ичеловек ихтиандр
кончено эффективны Там же не просто так даже периодически кто то тонет
Тебя в море кинут с вертолета охуеешь
там одно ОФп заебет
Там же держут в басеине перевязав руки спецом что бы ты подыхать начинал уже тонуть начинаешь Это ведь специальное выбивание страха воды полное что бы вообещ отморозком стать именно как дельфин ичеловек ихтиандр
>>06439
меня не кто не возьмет в спецназ по здоровью
того же блуда не кто бы не взял так же тк у него хуевое зрение то же А щас еще и грыжа
В пожарку зачем там платят копейки это для фанатов патриотов
меня не кто не возьмет в спецназ по здоровью
того же блуда не кто бы не взял так же тк у него хуевое зрение то же А щас еще и грыжа
В пожарку зачем там платят копейки это для фанатов патриотов
>>06440
А в фсбшники всякие? Там платят норм.
А в фсбшники всякие? Там платят норм.
>>06432
https://youtu.be/S_Tghg4Z198?t=9
вон страдания котиков в басеине
ты думаешь это хуйня
Любому олимпийскому чемпиону мира тому же Фелпсу руки ноги свежи и в басеин кинь Ты знаешь ка кон охуеет напрудит
тк это игра на грани смерти уже Чисто ебаво психики
https://youtu.be/S_Tghg4Z198?t=9
вон страдания котиков в басеине
ты думаешь это хуйня
Любому олимпийскому чемпиону мира тому же Фелпсу руки ноги свежи и в басеин кинь Ты знаешь ка кон охуеет напрудит
тк это игра на грани смерти уже Чисто ебаво психики
>>06432
а наш чемпион ОИ Попов вроде ка кфамилия забыл думаю бы выдюжил он лютый отморозок был с детсва У него какой то сдвигш был на воде ему вообещ по хую
Потому что он когда в секцию пришел плавать не умел и прыгнул в басеин на скоько помню Он вообшще плавать не умел Так блять прыгнул и сам научсился
там не кого не было как вроде пишут не тренера не кого пустой зал был не кто не видел это даже он прсто тонул и сам ка кто сооренировался и выбрался с днища Ему лет 7 чтоли было
а наш чемпион ОИ Попов вроде ка кфамилия забыл думаю бы выдюжил он лютый отморозок был с детсва У него какой то сдвигш был на воде ему вообещ по хую
Потому что он когда в секцию пришел плавать не умел и прыгнул в басеин на скоько помню Он вообшще плавать не умел Так блять прыгнул и сам научсился
там не кого не было как вроде пишут не тренера не кого пустой зал был не кто не видел это даже он прсто тонул и сам ка кто сооренировался и выбрался с днища Ему лет 7 чтоли было
>>06446
Что за бред?
Что за бред?
>>06430
Пиздаболию.
Пиздаболию.
>>06430
капиталы
щас там ниже идет
Думаю на инвестировании поиграть на мелких суммах поучится
Я тут за счет пасивок снимал нехуя за чет ставки Когда привыкаешь к хорошему очень в палу работаьь зха гроши станвоится
Я понимаю знакомого который в 90е в тачке возил дичь мафии и получал за 1 заезд по 1000 баков а то и больше по нему и стреляли из автоматов и пр И один хуй работал курьером таким
1 выезд и ты можешь жить в 90е год Могу его понять почему ему щас впадлу то же работаь за вонючие даже 60 тысч вмеясц
капиталы
щас там ниже идет
Думаю на инвестировании поиграть на мелких суммах поучится
Я тут за счет пасивок снимал нехуя за чет ставки Когда привыкаешь к хорошему очень в палу работаьь зха гроши станвоится
Я понимаю знакомого который в 90е в тачке возил дичь мафии и получал за 1 заезд по 1000 баков а то и больше по нему и стреляли из автоматов и пр И один хуй работал курьером таким
1 выезд и ты можешь жить в 90е год Могу его понять почему ему щас впадлу то же работаь за вонючие даже 60 тысч вмеясц
>>06430
у меня просто знакомый он прсто оъуенно водил знаю он же там в спорт езду умел и пр
У него была помню тачка тюнингованая я еще пиздюком был тк младше лет на 10
причем бронированная Там даже шины бронированные были
Он и от ментов угонял и от группировок тк там ценные документы и пр по офисам хуярил там че то с ФСБ то же связано у негобыло фсбшная мафия короче
у него вроде даже азотка стояла на ускоритель Я помню даже у него пулевые были на машине кучные такие
у меня просто знакомый он прсто оъуенно водил знаю он же там в спорт езду умел и пр
У него была помню тачка тюнингованая я еще пиздюком был тк младше лет на 10
причем бронированная Там даже шины бронированные были
Он и от ментов угонял и от группировок тк там ценные документы и пр по офисам хуярил там че то с ФСБ то же связано у негобыло фсбшная мафия короче
у него вроде даже азотка стояла на ускоритель Я помню даже у него пулевые были на машине кучные такие
>>06445
Сука ору. Вся суть всех баек жирбзаца - "там никого не было и никто это не видел, ему лет 7 что ли было".
Помню тигран хуенян просто взял и вырвал 200 кг, там никого не было, ни тренера, никого, пустой зал был, никто этого не видел, ему лет 7 что ли было.
>там не кого не было как вроде пишут не тренера не кого пустой зал был не кто не видел это даже он прсто тонул и сам ка кто сооренировался и выбрался с днища Ему лет 7 чтоли было
Сука ору. Вся суть всех баек жирбзаца - "там никого не было и никто это не видел, ему лет 7 что ли было".
Помню тигран хуенян просто взял и вырвал 200 кг, там никого не было, ни тренера, никого, пустой зал был, никто этого не видел, ему лет 7 что ли было.
>>06502
Удваиваю, пиздеть тот он горазд, посмотрим каков он в деле.
Удваиваю, пиздеть тот он горазд, посмотрим каков он в деле.
>>06502
я щас не подтянусь много Это отлично видно по подъему гантели на бицуху
поверь мне даже не надо на турник ходить что бы понимать скокьо я подтянусь
Я недавно штангу поглядел скока на бице было тяжело даже 45 делал на 8
Я подтягиваюсь при 105 хорошо тогда когда 60 на 8 нормальн идет
щас там заруинилось все по рукам как и везде тк уж 2 года нетренеруюсь
на хвате то же отразилось на пиках я капитан креш 3 закрывал примерно щас 2ку с трудом закрою
плдтянусь щас грязновато может раз 8 не больше Сгибатель слабый стал Да че там всеупало хуле когда не тренеруешася
я щас не подтянусь много Это отлично видно по подъему гантели на бицуху
поверь мне даже не надо на турник ходить что бы понимать скокьо я подтянусь
Я недавно штангу поглядел скока на бице было тяжело даже 45 делал на 8
Я подтягиваюсь при 105 хорошо тогда когда 60 на 8 нормальн идет
щас там заруинилось все по рукам как и везде тк уж 2 года нетренеруюсь
на хвате то же отразилось на пиках я капитан креш 3 закрывал примерно щас 2ку с трудом закрою
плдтянусь щас грязновато может раз 8 не больше Сгибатель слабый стал Да че там всеупало хуле когда не тренеруешася
Ряяяя, дрыщи подтягиваются по 25 раз, приседают с 200кг, а мне это не нужно, я сильный от природы, любого ушатаю благодоря своим морально-волевым качествам
>>06502
чисто на 15 при 105 я сделаю если буду на бицуху поднимать где то 60 на 10 чисто
и то только если пару недель полпордтягиватся что бы движение сформировалось вспомнилось поначалу один хуй боьше 9 не будет
щас чисто раза 3 если подтянусь буду щаслив
Во на брусьях да трицепс еще что то тащит Тк жим стоя кг 80 все еще смогу Но по факту это то же маловато Что бы прям ебашить на ьрусьях при таком весе нужен жим стоя кг 90 на 3 4
чисто на 15 при 105 я сделаю если буду на бицуху поднимать где то 60 на 10 чисто
и то только если пару недель полпордтягиватся что бы движение сформировалось вспомнилось поначалу один хуй боьше 9 не будет
щас чисто раза 3 если подтянусь буду щаслив
Во на брусьях да трицепс еще что то тащит Тк жим стоя кг 80 все еще смогу Но по факту это то же маловато Что бы прям ебашить на ьрусьях при таком весе нужен жим стоя кг 90 на 3 4
>>06546
чел в плане пизделок подтягивания не чего не дают
пизделка это в 1 очередь психология
Я многих отпизжу не потому что даже я сильный а потому что отбитый я не босюь ударов и тд
грубо говоря если я начну бить тебе в голову ты начнешь отворачиватся паниковат закрывать глаза
Я наоборот иду под удары Грубо говоря ты мне бьтещьб в голову открываешся я подныриваю под руку не боясь получить в голову закрываясь и вылетаю тебе из пд руки в голову
Боорьба там ноги спина масса Напимер даже ты на меня полезешь в партере я тебя ногами обхвочу под ребра и начну сжимать и одновременно виснуть на тебя прри этом еще и шщею атакую яруками
если ыт ене борец не чего ты не сделаешь
меня придушить у тебя даже силы ног не хватит даже если за гшею меня буджешьдушить вэтом суть
>
>
чел в плане пизделок подтягивания не чего не дают
пизделка это в 1 очередь психология
Я многих отпизжу не потому что даже я сильный а потому что отбитый я не босюь ударов и тд
грубо говоря если я начну бить тебе в голову ты начнешь отворачиватся паниковат закрывать глаза
Я наоборот иду под удары Грубо говоря ты мне бьтещьб в голову открываешся я подныриваю под руку не боясь получить в голову закрываясь и вылетаю тебе из пд руки в голову
Боорьба там ноги спина масса Напимер даже ты на меня полезешь в партере я тебя ногами обхвочу под ребра и начну сжимать и одновременно виснуть на тебя прри этом еще и шщею атакую яруками
если ыт ене борец не чего ты не сделаешь
меня придушить у тебя даже силы ног не хватит даже если за гшею меня буджешьдушить вэтом суть
>>06546
вот пример Даже Смаева против меня поставь Сильне он меня по рукам Да сильнее и оченьт наного
но он не чего не сделает в пизделке Тк это совсем другое Это разыне вещи вообще
Любой мой удар и он запаникует тк человек не дрался это видно даже по лицу
Тк что бы хорошо дратся надо дратся Я то и в армейке отбитый был Меня и в 10 рыл пиздили
поверь когда в 10 рыл тебя пиздят Джае не смотря что ты на бокс там ране лазил все равно страшно тк тебя буквально убиват начинают ты весь кровью начинаешь истекать
Так вот если тебя отбили психика поехала как у меян в армейке тебе вообще похуй становится это у всеъ так кто эту школу прошел Смаев вообещ в армии не был
Кому пох они 100 пцудово схватятся уже за нож заточку и пр Тк когда тебя пиздят у тебя уже возникает не страх а агрессия желание убить
Это связано с потрясением психики таким синдромом Это как синдром войны но более лайтовый
вот пример Даже Смаева против меня поставь Сильне он меня по рукам Да сильнее и оченьт наного
но он не чего не сделает в пизделке Тк это совсем другое Это разыне вещи вообще
Любой мой удар и он запаникует тк человек не дрался это видно даже по лицу
Тк что бы хорошо дратся надо дратся Я то и в армейке отбитый был Меня и в 10 рыл пиздили
поверь когда в 10 рыл тебя пиздят Джае не смотря что ты на бокс там ране лазил все равно страшно тк тебя буквально убиват начинают ты весь кровью начинаешь истекать
Так вот если тебя отбили психика поехала как у меян в армейке тебе вообще похуй становится это у всеъ так кто эту школу прошел Смаев вообещ в армии не был
Кому пох они 100 пцудово схватятся уже за нож заточку и пр Тк когда тебя пиздят у тебя уже возникает не страх а агрессия желание убить
Это связано с потрясением психики таким синдромом Это как синдром войны но более лайтовый
>>06546
объясняю тебе что бывает У меня есть опыт драк даже боксерскитй опыт с секции + армейский опыт
так вот Человек я его даже бить не буду Он будет за мной бегаить неумеющий махать руками Не мсожет попасть нормально его уверенность начинает падать в 0
даже не сильно стукая специально в голову он начинает паниковать он понмиает меня не может достать а я его виджу ка кна ладони
В этом суть бокса И не хуя он не сможет по тому и дело тут н в том сколько ты подтягиваешся хоть 0 раз
Я дохуя знал жирных боксеров кто 0 раз подтягивался но столять с ними в ринге охуеваешь
потому что это другое пойми ОФп это офп а пизделки это пизделки
объясняю тебе что бывает У меня есть опыт драк даже боксерскитй опыт с секции + армейский опыт
так вот Человек я его даже бить не буду Он будет за мной бегаить неумеющий махать руками Не мсожет попасть нормально его уверенность начинает падать в 0
даже не сильно стукая специально в голову он начинает паниковать он понмиает меня не может достать а я его виджу ка кна ладони
В этом суть бокса И не хуя он не сможет по тому и дело тут н в том сколько ты подтягиваешся хоть 0 раз
Я дохуя знал жирных боксеров кто 0 раз подтягивался но столять с ними в ринге охуеваешь
потому что это другое пойми ОФп это офп а пизделки это пизделки
>>06546
А если я включуь поверь Я с первых секнуд забоолокировав голову загоню не дравшегося человека в угол где прстто начну забивать Хватит 10 15 секунд поверь
И не чего он не сделает он просто согнется на пополам и упадет
Тк любой удар для человека который доэтого н дрался иди там пару раз в жизни дрался это стресс потрясение именно психическое
дело н в том что он сильне или слабее а в том что его перестает слушатся тело он паникует отворачивается теряет тебя из виду не понимает что надо делать
В борьбе когда перекрываюит кислород и пр то же самое
А если я включуь поверь Я с первых секнуд забоолокировав голову загоню не дравшегося человека в угол где прстто начну забивать Хватит 10 15 секунд поверь
И не чего он не сделает он просто согнется на пополам и упадет
Тк любой удар для человека который доэтого н дрался иди там пару раз в жизни дрался это стресс потрясение именно психическое
дело н в том что он сильне или слабее а в том что его перестает слушатся тело он паникует отворачивается теряет тебя из виду не понимает что надо делать
В борьбе когда перекрываюит кислород и пр то же самое
>>06555
Тебе бой Ирландец vs Колобок кидали, диванный теоретик, жирная свинья типа тебя это корм для боксеров.
Тебе бой Ирландец vs Колобок кидали, диванный теоретик, жирная свинья типа тебя это корм для боксеров.
Ебать тут в треде дурдом на выезде развели
>>06558
Чел Ирландец хуево дерется ну он такой уличный драчун боьше не боксер
А колобок вообще не умеет дратся он даже боится ударов боится дратся
посмотри он там руками машет он не умеет даже это непонятные движения каие т Видно что человек ну может 4ый раз в жизни дерестя так же он сдается очень быстро не умеет закрыватся
Иралндец то же открытый но он хоть что то делает подбородок к шее пижимает выходя лбом смещается влево вправо и тд
Колобок даже вногах путается тк это прсто обычный человек котрого на убой выпустили
Чел Ирландец хуево дерется ну он такой уличный драчун боьше не боксер
А колобок вообще не умеет дратся он даже боится ударов боится дратся
посмотри он там руками машет он не умеет даже это непонятные движения каие т Видно что человек ну может 4ый раз в жизни дерестя так же он сдается очень быстро не умеет закрыватся
Иралндец то же открытый но он хоть что то делает подбородок к шее пижимает выходя лбом смещается влево вправо и тд
Колобок даже вногах путается тк это прсто обычный человек котрого на убой выпустили
>>06558
например посмотри ка кколобок по рингу бежит Это пример человека который не когда не дрался на проивника не когда не бегут
Я не буду за тобой на ринге бегать Я режу углы смежениями влево вправо Ка кбы прыгая в стойке распрыжкой
Я не бегаю когда дерусь я чуть приставляю ногу заднюю к передне далее занняявперед и тд Или резкие перепрыжки делаю с ноги на ногукак совесткий челночек
напримр когда меягбьют я прсто спокойно влево смещаюсь и бью в ответ с бокуповернутого от меня человека
В том числе могу переместится маятником корпусом В этом разница
потому что я то дрался а Колобок посто чел который ну считанные разы с кем то вообще дрался что любому кто занимаолся понятно
реакция на удары именно така же у него потрясение возникает
https://youtu.be/Hi5OliDCwJA
вот например смотри
Во первых он зачем то прыгает назад опустив руку ему прошел удар он должен встать на 2 ногизагнувшись закрыть голову порлность уйти пртивнику вбок ка кбы прсокользнув под мышку и тд потихоньку восстанвоится отстоятся запасивить
он тупо поникует поскакал с открытой бошкой тк человек не занет что джелать он не дрался толком не когда и не умеет
его пртсо пвыпустили ка кубойное мясо и все
оверь если ьти клоуны его шатают То я его вообще выду ужшаьтаю за 15 секунд
Пойми я целый год на бокс лазил И даже с КМС у раз в дыню накаутом попал
например посмотри ка кколобок по рингу бежит Это пример человека который не когда не дрался на проивника не когда не бегут
Я не буду за тобой на ринге бегать Я режу углы смежениями влево вправо Ка кбы прыгая в стойке распрыжкой
Я не бегаю когда дерусь я чуть приставляю ногу заднюю к передне далее занняявперед и тд Или резкие перепрыжки делаю с ноги на ногукак совесткий челночек
напримр когда меягбьют я прсто спокойно влево смещаюсь и бью в ответ с бокуповернутого от меня человека
В том числе могу переместится маятником корпусом В этом разница
потому что я то дрался а Колобок посто чел который ну считанные разы с кем то вообще дрался что любому кто занимаолся понятно
реакция на удары именно така же у него потрясение возникает
https://youtu.be/Hi5OliDCwJA
вот например смотри
Во первых он зачем то прыгает назад опустив руку ему прошел удар он должен встать на 2 ногизагнувшись закрыть голову порлность уйти пртивнику вбок ка кбы прсокользнув под мышку и тд потихоньку восстанвоится отстоятся запасивить
он тупо поникует поскакал с открытой бошкой тк человек не занет что джелать он не дрался толком не когда и не умеет
его пртсо пвыпустили ка кубойное мясо и все
оверь если ьти клоуны его шатают То я его вообще выду ужшаьтаю за 15 секунд
Пойми я целый год на бокс лазил И даже с КМС у раз в дыню накаутом попал
>>06558
например посмотри ка кколобок по рингу бежит Это пример человека который не когда не дрался на проивника не когда не бегут
Я не буду за тобой на ринге бегать Я режу углы смежениями влево вправо Ка кбы прыгая в стойке распрыжкой
Я не бегаю когда дерусь я чуть приставляю ногу заднюю к передне далее занняявперед и тд Или резкие перепрыжки делаю с ноги на ногукак совесткий челночек
напримр когда меягбьют я прсто спокойно влево смещаюсь и бью в ответ с бокуповернутого от меня человека
В том числе могу переместится маятником корпусом В этом разница
потому что я то дрался а Колобок посто чел который ну считанные разы с кем то вообще дрался что любому кто занимаолся понятно
реакция на удары именно така же у него потрясение возникает
https://youtu.be/Hi5OliDCwJA
вот например смотри
Во первых он зачем то прыгает назад опустив руку ему прошел удар он должен встать на 2 ногизагнувшись закрыть голову порлность уйти пртивнику вбок ка кбы прсокользнув под мышку и тд потихоньку восстанвоится отстоятся запасивить
он тупо поникует поскакал с открытой бошкой тк человек не занет что джелать он не дрался толком не когда и не умеет
его пртсо пвыпустили ка кубойное мясо и все
оверь если ьти клоуны его шатают То я его вообще выду ужшаьтаю за 15 секунд
Пойми я целый год на бокс лазил И даже с КМС у раз в дыню накаутом попал
например посмотри ка кколобок по рингу бежит Это пример человека который не когда не дрался на проивника не когда не бегут
Я не буду за тобой на ринге бегать Я режу углы смежениями влево вправо Ка кбы прыгая в стойке распрыжкой
Я не бегаю когда дерусь я чуть приставляю ногу заднюю к передне далее занняявперед и тд Или резкие перепрыжки делаю с ноги на ногукак совесткий челночек
напримр когда меягбьют я прсто спокойно влево смещаюсь и бью в ответ с бокуповернутого от меня человека
В том числе могу переместится маятником корпусом В этом разница
потому что я то дрался а Колобок посто чел который ну считанные разы с кем то вообще дрался что любому кто занимаолся понятно
реакция на удары именно така же у него потрясение возникает
https://youtu.be/Hi5OliDCwJA
вот например смотри
Во первых он зачем то прыгает назад опустив руку ему прошел удар он должен встать на 2 ногизагнувшись закрыть голову порлность уйти пртивнику вбок ка кбы прсокользнув под мышку и тд потихоньку восстанвоится отстоятся запасивить
он тупо поникует поскакал с открытой бошкой тк человек не занет что джелать он не дрался толком не когда и не умеет
его пртсо пвыпустили ка кубойное мясо и все
оверь если ьти клоуны его шатают То я его вообще выду ужшаьтаю за 15 секунд
Пойми я целый год на бокс лазил И даже с КМС у раз в дыню накаутом попал
>>06558
фишка всей этой херни фриковой в том и заключается Что тебе тысч 200 платят за хуету ну ушатали тебя и ушатали Бабло на кассе и норм
Во туда уже все полезли клоуны разве что баб и детей еще не хватает
и Ирландец я тебе обяъснил он даж ена бокс не ходил Он обычный самоучка дрочун
https://youtu.be/2ss6rST1ImY?t=281
вот смотри он всегда открытый
двигается хуево удары наносит хуево прсто че то крутится как вша
Чел я таких ушатывал в свое время тока впуть
фишка всей этой херни фриковой в том и заключается Что тебе тысч 200 платят за хуету ну ушатали тебя и ушатали Бабло на кассе и норм
Во туда уже все полезли клоуны разве что баб и детей еще не хватает
и Ирландец я тебе обяъснил он даж ена бокс не ходил Он обычный самоучка дрочун
https://youtu.be/2ss6rST1ImY?t=281
вот смотри он всегда открытый
двигается хуево удары наносит хуево прсто че то крутится как вша
Чел я таких ушатывал в свое время тока впуть
>>06567
неопасный случайность недоценка противника
Чел где то в 70ой был я в 85ой
он привык с 70ками на соревах махатся Там другая цена удара
Я так же стоял с тяжами в те времена м по 110 весящими ну на секции нет много проивников
в 70ках тебя в голову стукнули тебе пох в 60ках вон вообещ бошкой 100ю ударов дловят и не чего
а в 100ке то йже удар и свет погас если не ппогас занчит либо вскольз пошло либо противник не вкладывал прсто щупающий удар на нес
В накаутах я то же бывал Как тебе обюяъснить Прсто ты стоишь потом бам и уже на полу даже н понял что произошло
и самые опасные в этом плане незаметыне уждары то что ты не увидел
Тк Даже сильнйший удар подставив лоб ты не упадешь ну точный удар незаметный даже не самый сильный может свалить сразу
А какая сила ты даже гн поймешь была тк это как выключение света работает
неопасный случайность недоценка противника
Чел где то в 70ой был я в 85ой
он привык с 70ками на соревах махатся Там другая цена удара
Я так же стоял с тяжами в те времена м по 110 весящими ну на секции нет много проивников
в 70ках тебя в голову стукнули тебе пох в 60ках вон вообещ бошкой 100ю ударов дловят и не чего
а в 100ке то йже удар и свет погас если не ппогас занчит либо вскольз пошло либо противник не вкладывал прсто щупающий удар на нес
В накаутах я то же бывал Как тебе обюяъснить Прсто ты стоишь потом бам и уже на полу даже н понял что произошло
и самые опасные в этом плане незаметыне уждары то что ты не увидел
Тк Даже сильнйший удар подставив лоб ты не упадешь ну точный удар незаметный даже не самый сильный может свалить сразу
А какая сила ты даже гн поймешь была тк это как выключение света работает
>>06567
знаешь скока раз на соревах бывает Выхордит КМС такой на понах Прив ребятенка 2 разрядника Ща пройду
бац батс и все нахуй начал играть выебыватся
И в тяжах эьто очень часто Тк объясняю цена удара другая там сила удара раза в 3 выше чем в легком весе
Поверь ты бы понял Я мог бы тебя пробить по копусу ты бы закрылся руками и я постучал вкладыываясь Ты бы понял что ударов не видел в жизни
ты даже от этого так шакиируешся что со мной дратся не хзахочешь вообещ боьше
и у тяжей у всех так
А я по природе панчер еще Я и в шкалке когда пиздился в легкую клал народ даже до тренировок если попадал конечно в голову
поверь у ирландца в сравнении со мнйо просто детсадовский удар
знаешь скока раз на соревах бывает Выхордит КМС такой на понах Прив ребятенка 2 разрядника Ща пройду
бац батс и все нахуй начал играть выебыватся
И в тяжах эьто очень часто Тк объясняю цена удара другая там сила удара раза в 3 выше чем в легком весе
Поверь ты бы понял Я мог бы тебя пробить по копусу ты бы закрылся руками и я постучал вкладыываясь Ты бы понял что ударов не видел в жизни
ты даже от этого так шакиируешся что со мной дратся не хзахочешь вообещ боьше
и у тяжей у всех так
А я по природе панчер еще Я и в шкалке когда пиздился в легкую клал народ даже до тренировок если попадал конечно в голову
поверь у ирландца в сравнении со мнйо просто детсадовский удар
388 Кб, 464x822>>06549
Начинаю кусаться и царапаться... Ваш ход?
>Боорьба там ноги спина масса Напимер даже ты на меня полезешь в партере я тебя ногами обхвочу под ребра и начну сжимать
Начинаю кусаться и царапаться... Ваш ход?
>>06567
чем выше весовая тем боьше в боксе и ущерб здоровью и мозгна и зрения и вообще
Эт секрет почему даже высокорослые лди часто любят в 70ках разных потусить не прыгая в более высокие категории
чем выше весовая тем боьше в боксе и ущерб здоровью и мозгна и зрения и вообще
Эт секрет почему даже высокорослые лди часто любят в 70ках разных потусить не прыгая в более высокие категории
>>06577
ты не сможешь кусатся когда тебе кислород переколроется
Я в армейке с самистом боролся он делал такой прием меня немного научил Это очень неприятно поверь
если у тебя кор слабый соолбенно а у чела сильные ноги тебе так хуево станет чтоты охуеешь
это контрится тока мощностью и то времени очень мало потому что человек на тебе висит и ты еле дышишь
Это то же самое что тебе дыхание перекпрыт а сверху штангу поставить кг в 100 на плечи
ты не сможешь кусатся когда тебе кислород переколроется
Я в армейке с самистом боролся он делал такой прием меня немного научил Это очень неприятно поверь
если у тебя кор слабый соолбенно а у чела сильные ноги тебе так хуево станет чтоты охуеешь
это контрится тока мощностью и то времени очень мало потому что человек на тебе висит и ты еле дышишь
Это то же самое что тебе дыхание перекпрыт а сверху штангу поставить кг в 100 на плечи
>>06577
так же можно случайн ребра сломать И даже позвоночник сместить если человек очень слабый
борьба вообще опасная тема Там даже очень опытные люди и шеи ломают случайно и пр
А в тяжах там огромная силовая мощность у людей то же ЧТо бы понят надол поборотся сходить
так же можно случайн ребра сломать И даже позвоночник сместить если человек очень слабый
борьба вообще опасная тема Там даже очень опытные люди и шеи ломают случайно и пр
А в тяжах там огромная силовая мощность у людей то же ЧТо бы понят надол поборотся сходить
5
>>06582
Вспомнил один забавный бой - МакГреггор против Горы из игры престолов...)
Смотрели?
https://www.youtube.com/watch?v=Aaehn1aY8Ig
>А в тяжах там огромная силовая мощность у людей то же ЧТо бы понят надол поборотся сходить
Вспомнил один забавный бой - МакГреггор против Горы из игры престолов...)
Смотрели?
https://www.youtube.com/watch?v=Aaehn1aY8Ig
>>06586
Какой же это бой? Это как батя с сыном играется.
Какой же это бой? Это как батя с сыном играется.
>>06586
там сразу без шансов У Горы такая разница в силе и антропометрии с конором что хоть чем конор будет заниматся ему пизда в пизделке
Это как пизделка с медведем ты сколкьо не борцуй медведь раз ебнет лдапой и скальп отлетит Тк там иной уровень силы
там сразу без шансов У Горы такая разница в силе и антропометрии с конором что хоть чем конор будет заниматся ему пизда в пизделке
Это как пизделка с медведем ты сколкьо не борцуй медведь раз ебнет лдапой и скальп отлетит Тк там иной уровень силы
>>06586
Ну и это кринж, конечно, чел. Мы всё-таки в физаче и ближе к силовому спорту, чем к соевым сериалам. Нам он больше известен как один из сильнейших стронгов последнего десятилетия.
>МакГреггор против Горы из игры престолов
Ну и это кринж, конечно, чел. Мы всё-таки в физаче и ближе к силовому спорту, чем к соевым сериалам. Нам он больше известен как один из сильнейших стронгов последнего десятилетия.
>>06586
https://youtu.be/DMf4p_FIkCY?t=170
вот кстати хорощий показатель
там челдаже не борится так прикалывается больше слеит как бы мелком у коленом в бошку не упасть Чтобы ему не чего не сломать случайно
https://youtu.be/DMf4p_FIkCY?t=170
вот кстати хорощий показатель
там челдаже не борится так прикалывается больше слеит как бы мелком у коленом в бошку не упасть Чтобы ему не чего не сломать случайно
>>06599
Жесть он насилует этого малыша... Рядом с ним - как ребёнок.
Жесть он насилует этого малыша... Рядом с ним - как ребёнок.
>>06596
чел не то что заигрался открылся привычка категорий еще существует
понимаешь в легковесах например вообещ овоьно безопасн сильно открыватся
Бокс глнять разные категории увидишь разницу типа поединка сразу
Тяжи вообще игнорят бой длительно ходят кругами Цена ошибки иная я тебе объяснил
В драке не когда не говори Гоп кем бы ты не был А в тяжах в 2е
н то йже улице не когда не смотри жирный не жирный человек тяжелый Ты не знаешь что он моржет кто он чем занимался Оттяжа голой рукорй на улице улдетают в накауьт даже от слабого удара
я тебе говрю категори пиздец как решают
Если категори отменить Кромеи 90 + вообще не сотанется побежителей Это все будут ребята 175 - 200см 90 - 120кг весом
чел не то что заигрался открылся привычка категорий еще существует
понимаешь в легковесах например вообещ овоьно безопасн сильно открыватся
Бокс глнять разные категории увидишь разницу типа поединка сразу
Тяжи вообще игнорят бой длительно ходят кругами Цена ошибки иная я тебе объяснил
В драке не когда не говори Гоп кем бы ты не был А в тяжах в 2е
н то йже улице не когда не смотри жирный не жирный человек тяжелый Ты не знаешь что он моржет кто он чем занимался Оттяжа голой рукорй на улице улдетают в накауьт даже от слабого удара
я тебе говрю категори пиздец как решают
Если категори отменить Кромеи 90 + вообще не сотанется побежителей Это все будут ребята 175 - 200см 90 - 120кг весом
>>06596
У легковесов просто компрлексы бывают и они пытаются доказывать что то что доказывать бесполезно тк проиворечит физике био механике
Это как доказывать что при столкновении урала и жигулей жигули победят
глупость и ересь В томи суть не играло бы роди нахуй бы не тко и не вводил весовые категории
У легковесов просто компрлексы бывают и они пытаются доказывать что то что доказывать бесполезно тк проиворечит физике био механике
Это как доказывать что при столкновении урала и жигулей жигули победят
глупость и ересь В томи суть не играло бы роди нахуй бы не тко и не вводил весовые категории
207 Кб, 850x1020>>06602
Абзаце-кун, согласно весовым категориям бокса я вхожу в тяжёлую категорию (90+кг), это значит что я тоже могу легко вырубать биокарликов с одного удара?!..
Абзаце-кун, согласно весовым категориям бокса я вхожу в тяжёлую категорию (90+кг), это значит что я тоже могу легко вырубать биокарликов с одного удара?!..
>>06596
поверь ТАшника натаскиваешь год борьбы типа Лаши И он валит спокойно ненапрягаясь МСМК в 60х разных категориях
поверь ТАшника натаскиваешь год борьбы типа Лаши И он валит спокойно ненапрягаясь МСМК в 60х разных категориях
>>06608
да есл будешьуметь бить ты не умеешь
Премущество у тебя втом что к тебе даже н подойдут Ты боксер уровня Клички смещаешся назад растреливаешь двоечками джебами разными
160 см чел не имеет такого размаха рук что бы дотянутся
Я дрался с челами 195 под 200 так до них тяжело долезть Нужно протйти под ударами Это не так трудно когда ты сам весишь 85 90 там и более а когда ты карлик 60кг весом тебя тяж будет сносить ударами с места Как палатку уроганом Тк у тебя нет мощи что бы танковать
при клинчах там то же смешне ситцации бывают Я например когда с легкими дрался прсто их сносил ка к вребгби Это еще связано с тем что у меня грубый стил пиздилки я в летаю с 2х ног агрессивно В том числ потому что я низкого роста довольно И это едиснвтенная вешь что бы добратся до высоких людей до их головы
тайсон ровно то же самое делал и туа все низкорослые тяжи
да есл будешьуметь бить ты не умеешь
Премущество у тебя втом что к тебе даже н подойдут Ты боксер уровня Клички смещаешся назад растреливаешь двоечками джебами разными
160 см чел не имеет такого размаха рук что бы дотянутся
Я дрался с челами 195 под 200 так до них тяжело долезть Нужно протйти под ударами Это не так трудно когда ты сам весишь 85 90 там и более а когда ты карлик 60кг весом тебя тяж будет сносить ударами с места Как палатку уроганом Тк у тебя нет мощи что бы танковать
при клинчах там то же смешне ситцации бывают Я например когда с легкими дрался прсто их сносил ка к вребгби Это еще связано с тем что у меня грубый стил пиздилки я в летаю с 2х ног агрессивно В том числ потому что я низкого роста довольно И это едиснвтенная вешь что бы добратся до высоких людей до их головы
тайсон ровно то же самое делал и туа все низкорослые тяжи
>>06608
самое страшное это 200см тяж мезоморф там такая ебанутая мощнсть будет тк такой боксер легко будет весить кг 115 120 и сохранять огрмную скорость при данной массе + размах рук и тд
грубо говоря Он и издалека будет расстреливать и с близи пиздить
такой чел изза скорсоти взрывной силы будет через пол ринга на тебя прагать Тк там шаг ебанутый будет пиздить и улетать в закат как ракета
самое страшное это 200см тяж мезоморф там такая ебанутая мощнсть будет тк такой боксер легко будет весить кг 115 120 и сохранять огрмную скорость при данной массе + размах рук и тд
грубо говоря Он и издалека будет расстреливать и с близи пиздить
такой чел изза скорсоти взрывной силы будет через пол ринга на тебя прагать Тк там шаг ебанутый будет пиздить и улетать в закат как ракета
>>06613
чел это присходило сплошь и рядом в совмещенных залах Тк борцы звали поборотся народ Боксеры побоксирвоать и тд
основа борьбы это сила как и везде
В та то же самое основа подъема сила есть сила все будет очень быстро
чел это присходило сплошь и рядом в совмещенных залах Тк борцы звали поборотся народ Боксеры побоксирвоать и тд
основа борьбы это сила как и везде
В та то же самое основа подъема сила есть сила все будет очень быстро
>>06613
например в 100ках ну примеро как я щас вешу Борец должен взятие на грудь в стойку сделать 100кг штанги на х10 это силовое офп
даже тяжи боксеры 100ку кидают на грудь без проблем пример Поветкин
https://www.youtube.com/shorts/45_nr67c3qU
например в 100ках ну примеро как я щас вешу Борец должен взятие на грудь в стойку сделать 100кг штанги на х10 это силовое офп
даже тяжи боксеры 100ку кидают на грудь без проблем пример Поветкин
https://www.youtube.com/shorts/45_nr67c3qU
>>06618
чел я был в таких залах которых ты не видел не когда
У нас был такой зал на районе в 90е Где бабы МСы разыне тусили мужички и пр Там телки приседали 60кг по 150 на 3
ты туда прсто заходишь сидишь слушаешь ума набираешся Сначала непонятный поток слов хуярит потом вникат начинаешь
это не потешные фитнес помойки с домохозяйками
чел я был в таких залах которых ты не видел не когда
У нас был такой зал на районе в 90е Где бабы МСы разыне тусили мужички и пр Там телки приседали 60кг по 150 на 3
ты туда прсто заходишь сидишь слушаешь ума набираешся Сначала непонятный поток слов хуярит потом вникат начинаешь
это не потешные фитнес помойки с домохозяйками
>>06620
на бокс то же можно натаскать там не чего сложного нет Тем более для ташника
бокс вообще проще борьбы даже технически я считаю
на бокс то же можно натаскать там не чего сложного нет Тем более для ташника
бокс вообще проще борьбы даже технически я считаю
>>06620
с 0 3 месяца достаточно что бы ты складывал на уице той же любого обычного муика неходящего на бокс
при этом тебя очень тяжело будет то же поймать боксеру любому уже Тк хуй ты откроешся
Это уже не лошок который еблом торгует
с 0 3 месяца достаточно что бы ты складывал на уице той же любого обычного муика неходящего на бокс
при этом тебя очень тяжело будет то же поймать боксеру любому уже Тк хуй ты откроешся
Это уже не лошок который еблом торгует
>>06622
Сколько чемпионов мира с тобой унитазы таскают? В перекурах боретесь и в рывке неофициальные рекорды мира ставите?
Сколько чемпионов мира с тобой унитазы таскают? В перекурах боретесь и в рывке неофициальные рекорды мира ставите?
>>06624
в советских залах секции были всегда на результат многие пахали
Мкеня же в детсве научил и сальтухи и пр дедать паренек ходящий на гимнастику Он просто делал моменты то же ну и так как как итак вот подсобочки показывал и пр
в советских залах секции были всегда на результат многие пахали
Мкеня же в детсве научил и сальтухи и пр дедать паренек ходящий на гимнастику Он просто делал моменты то же ну и так как как итак вот подсобочки показывал и пр
>>06626
причем тут чемпионы мира баран Ты школьник с максимализмом
Между чемпионом мира еще 1000 бойцов стоит даже в профи
причем тут чемпионы мира баран Ты школьник с максимализмом
Между чемпионом мира еще 1000 бойцов стоит даже в профи
>>06628
чел что бы 100ку на грудь закидывать когда сам весишь 100ку не надо быть тяжело атлетолм Это небольшой вес
поветкин это делает в рамках какого то ОФп
чел что бы 100ку на грудь закидывать когда сам весишь 100ку не надо быть тяжело атлетолм Это небольшой вес
поветкин это делает в рамках какого то ОФп
>>06631
Ну а при чём он тут тогда? Ты спизданул, что тяжелоатлетов за год натаскивают и они побеждают мсмк. Примеры приведи.
Ну а при чём он тут тогда? Ты спизданул, что тяжелоатлетов за год натаскивают и они побеждают мсмк. Примеры приведи.
>>06632
да спокойно легкую категорию Тк человек осваивает базовые прицнипы борьбы и его уже невозможно просто так наебенькать и затащить на болевые и пр он тлично начинает видеть и ориентироватся
И не имея силы нужного уровня ты сним уже не чего не делаешь даже превосходя в опыте
да спокойно легкую категорию Тк человек осваивает базовые прицнипы борьбы и его уже невозможно просто так наебенькать и затащить на болевые и пр он тлично начинает видеть и ориентироватся
И не имея силы нужного уровня ты сним уже не чего не делаешь даже превосходя в опыте
>>06633
Ну там где ты общаешься с крутыми спортсменами, на складе у себя или где ты там что таскаешь.
Ну там где ты общаешься с крутыми спортсменами, на складе у себя или где ты там что таскаешь.
>>06634
Мне твоя пиздаболия не интересна, хули ты мне тут думаешь зубы заговаривать?
Мне твоя пиздаболия не интересна, хули ты мне тут думаешь зубы заговаривать?
>>06612
Ну и как-же мне научится? Специальными упражнениями?
https://www.youtube.com/watch?v=weHl8RhK-Tc
>ты не умеешь
Ну и как-же мне научится? Специальными упражнениями?
https://www.youtube.com/watch?v=weHl8RhK-Tc
>>06635
дебил крутые спортсмены работают в спорте а не на складе Жрут фарму делают какие то достижения
На складах ты обычных челов встретишь разрядников
у нас вон училка по физре была 1 разрядница по биатлону Вела секцию Я туда даже походил месяца 3 в детстве
дебил крутые спортсмены работают в спорте а не на складе Жрут фарму делают какие то достижения
На складах ты обычных челов встретишь разрядников
у нас вон училка по физре была 1 разрядница по биатлону Вела секцию Я туда даже походил месяца 3 в детстве
>>06635
в грузанах полно протсо на спорте челов в ом числе челов ране мевших какой то разряд Их и в охране ест и в омоне и пр
В той же охране причем нормальной очень любят разрядников по стрельбе В Инкасацию то же любяьт таких брать
в какой нить Ритуал прииустройстве на работу гробы таскать большое преимущество если ты скажем имеешь по ПЛ ТА или Гс разряд Там норматив рост нне ниже 170см и тд
ВОхрану ну более мене зп там даже надо 24кг гирю толкнуть хотя бы на 20 раз рукой Иначе не берут то же
понятное дело низкооплачиваемая там и пенсионер может сидет в будке
в грузанах полно протсо на спорте челов в ом числе челов ране мевших какой то разряд Их и в охране ест и в омоне и пр
В той же охране причем нормальной очень любят разрядников по стрельбе В Инкасацию то же любяьт таких брать
в какой нить Ритуал прииустройстве на работу гробы таскать большое преимущество если ты скажем имеешь по ПЛ ТА или Гс разряд Там норматив рост нне ниже 170см и тд
ВОхрану ну более мене зп там даже надо 24кг гирю толкнуть хотя бы на 20 раз рукой Иначе не берут то же
понятное дело низкооплачиваемая там и пенсионер может сидет в будке
>>06640
раньше КМС был по результату примерно
гнде то 165 на 130 расчитываю на соревах было бы в 1 день
рекордные подходы проходка за все время 176 на 141
Проходка не чем от сорев существенным не отличается такая же контрольная треня Единственное там ты вибираешь время когда тебе заебись
раньше КМС был по результату примерно
гнде то 165 на 130 расчитываю на соревах было бы в 1 день
рекордные подходы проходка за все время 176 на 141
Проходка не чем от сорев существенным не отличается такая же контрольная треня Единственное там ты вибираешь время когда тебе заебись
>>06643
А родственник твой 200см жал 150 даже бухая, куря?
Дрыщи типо архо Мориса не курят и 90 даже не жмут
А родственник твой 200см жал 150 даже бухая, куря?
Дрыщи типо архо Мориса не курят и 90 даже не жмут
>>06644
я бы ка кделал 3 подхода тогда на соревах
толчкок 148 154 160
рывок 118 125 130
это приблизительынй план был бы на соревы
Где то по 148 ии 118 я бы уже оценио состояние полностью и уже четко подкоректил следующие заявленные
Опять же есл соревы местячкове или первые смысла бы не было Тк сразу не кто в ТА КМС не даст Там надо сначала 3 2 1 разряд получить Ты не можешь прсто так на первых сопревнвоаниязх вщяить КМС даже если ты тянул бы нА МСМК по этому впахиватся смылса нет
по этому если бы первые соревы были я бы 100 на 120 сделал и домой поехал чисто по приколу
Почему я и не ездил там разъезжать надо о оревам Время это все А я работал работа то же забеывает перется куда то отпрашиватся с работы и пр
Соревы же он не под тебя делабются а в определенный деньт недели месяца года
я бы ка кделал 3 подхода тогда на соревах
толчкок 148 154 160
рывок 118 125 130
это приблизительынй план был бы на соревы
Где то по 148 ии 118 я бы уже оценио состояние полностью и уже четко подкоректил следующие заявленные
Опять же есл соревы местячкове или первые смысла бы не было Тк сразу не кто в ТА КМС не даст Там надо сначала 3 2 1 разряд получить Ты не можешь прсто так на первых сопревнвоаниязх вщяить КМС даже если ты тянул бы нА МСМК по этому впахиватся смылса нет
по этому если бы первые соревы были я бы 100 на 120 сделал и домой поехал чисто по приколу
Почему я и не ездил там разъезжать надо о оревам Время это все А я работал работа то же забеывает перется куда то отпрашиватся с работы и пр
Соревы же он не под тебя делабются а в определенный деньт недели месяца года
>>06645
ну да ч ето там 140 на 3 4 делал
ну да ч ето там 140 на 3 4 делал
>>06645
да Арчо морис и тренироватся не умеет
Ты видел что он делает он ходиьт каждую неделю вешает 90 и думает что их пожмет Я наблюдал за ним
и вот такие люди потом учат школоту
Давно бы Арчо Морис жал 100ку эту сразуную разика на 4 еслибы не страдал хуйней
У него Пм там был 80 че то такое Просто ходит 60кг 4х4 долбит прям линейно каждую неделю по 1кг накидывая пару трень таких
деаолет 24 недели те 6 месяцев Где то если все норм будет будет жать через 6 месяцев 90 на 4 потом еще так же чуть чуть отдохнув нендельку и будет эта сраная стотка эТо хуйня
желательно чуть поднабрать вес кг до 73 еиму И прсиедать Хотя бы так делать кг 50 на 10 регулярно
да Арчо морис и тренироватся не умеет
Ты видел что он делает он ходиьт каждую неделю вешает 90 и думает что их пожмет Я наблюдал за ним
и вот такие люди потом учат школоту
Давно бы Арчо Морис жал 100ку эту сразуную разика на 4 еслибы не страдал хуйней
У него Пм там был 80 че то такое Просто ходит 60кг 4х4 долбит прям линейно каждую неделю по 1кг накидывая пару трень таких
деаолет 24 недели те 6 месяцев Где то если все норм будет будет жать через 6 месяцев 90 на 4 потом еще так же чуть чуть отдохнув нендельку и будет эта сраная стотка эТо хуйня
желательно чуть поднабрать вес кг до 73 еиму И прсиедать Хотя бы так делать кг 50 на 10 регулярно
>>06648
чел ьто обычный план на соревы называется
Когда берешь разряд любой ты н на олимпиаде тебе не надо не кого выигрывтать Ты ориентируешь на разряд в таблице
прсто отрабатываешь план что бы не забаранить и все Делаешь разряд далее получаешь допуск на боле серьезные соревнвоания это так работает
там не чего сложно в планн той же та да по сути любой человек тот же 1 разряд может сделать Доля 1 разряда вообещ генетика даже не нужна трудолюбия хватит и постоянства
чел ьто обычный план на соревы называется
Когда берешь разряд любой ты н на олимпиаде тебе не надо не кого выигрывтать Ты ориентируешь на разряд в таблице
прсто отрабатываешь план что бы не забаранить и все Делаешь разряд далее получаешь допуск на боле серьезные соревнвоания это так работает
там не чего сложно в планн той же та да по сути любой человек тот же 1 разряд может сделать Доля 1 разряда вообещ генетика даже не нужна трудолюбия хватит и постоянства
>>06648
Соревы низких уровней буквально в полуразъебаных залах городских школ проводятся и подобных местах
едиснвтенное я в Москве не знаю даже куда нить придется наваливать в Поднмосковье скорее всего что не удобно не хуя электричку брать и пр больше бабал на поездку уйдет Туда сюда пока возможно придется гостиницу еще взять зхаплатить и тд Тк можно не успеть уехать
Если еще там в 1 2 дня то нопсм а если вечером Орг пиздец время любят тянуть там копашится пока все пройдут елси много людей прибыло В итоге уже не уедешь Будешь там лазить гденить в Твери разной
на своей тачке конечно и ночью можно домой навалить но то же бензин и пр
В обзем н все так прсто в этом плане
Соревы низких уровней буквально в полуразъебаных залах городских школ проводятся и подобных местах
едиснвтенное я в Москве не знаю даже куда нить придется наваливать в Поднмосковье скорее всего что не удобно не хуя электричку брать и пр больше бабал на поездку уйдет Туда сюда пока возможно придется гостиницу еще взять зхаплатить и тд Тк можно не успеть уехать
Если еще там в 1 2 дня то нопсм а если вечером Орг пиздец время любят тянуть там копашится пока все пройдут елси много людей прибыло В итоге уже не уедешь Будешь там лазить гденить в Твери разной
на своей тачке конечно и ночью можно домой навалить но то же бензин и пр
В обзем н все так прсто в этом плане
>>06648
а соревнования такого низкого уровня вон саня Ездил
https://youtu.be/aHoZgKODJnY?t=208
вот примерно так это выглядит
а соревнования такого низкого уровня вон саня Ездил
https://youtu.be/aHoZgKODJnY?t=208
вот примерно так это выглядит
>>06549
Захуяриваю тебя перцовкой, пизжу ногами, обоссываю.
Будешь оправдыватьсч тем что давно не занимался или просто стерпишь?
>отбитый я не босюь ударов и тд
Захуяриваю тебя перцовкой, пизжу ногами, обоссываю.
Будешь оправдыватьсч тем что давно не занимался или просто стерпишь?
>>06662
ты о чем щас ?
причем тут перцовка
Этоуровня а я тебе ажем захуярю а я тебея из пистолета сзади ебну а я тебя из автомата а я тебе в форточку гранату кину а я на бтр приеду а я на танке а я на самолета
детский сад какой то
ты о чем щас ?
причем тут перцовка
Этоуровня а я тебе ажем захуярю а я тебея из пистолета сзади ебну а я тебя из автомата а я тебе в форточку гранату кину а я на бтр приеду а я на танке а я на самолета
детский сад какой то
>>06662
идешь на бокс дерешся постоянно итак же перестаешь боятся ударов
Все люди боятся ударов по началу других не существует так же как все люди боятся воды так или иначе или огня
просто когда ты с этим работаешь ты становишся отбитым Даже проф деформации возникают
напримеро авиа катастрофы с опытными летчиками отуда же они совсем перестабют боятся высот ыи начинают шалить с машинами тк их покидает чуство опасности
отбитость это и означает
идешь на бокс дерешся постоянно итак же перестаешь боятся ударов
Все люди боятся ударов по началу других не существует так же как все люди боятся воды так или иначе или огня
просто когда ты с этим работаешь ты становишся отбитым Даже проф деформации возникают
напримеро авиа катастрофы с опытными летчиками отуда же они совсем перестабют боятся высот ыи начинают шалить с машинами тк их покидает чуство опасности
отбитость это и означает
>>06667
в прашутном спорте то же самое первый раз очень страшно Но по мере прыжков человек более отбитый становится ему становится скучно
оттуда зарадились экстремальные прыжки и пр КОгда человек в последний момент дергает гашетку то называетя буквально у земли
Или когда в небе начинают дичь делать сальтухи фигурки опять же максимально отбито приближаясь к земле
в прашутном спорте то же самое первый раз очень страшно Но по мере прыжков человек более отбитый становится ему становится скучно
оттуда зарадились экстремальные прыжки и пр КОгда человек в последний момент дергает гашетку то называетя буквально у земли
Или когда в небе начинают дичь делать сальтухи фигурки опять же максимально отбито приближаясь к земле
>>06656
Если начну бицуху одну дрочить, смогу много подтягиваться? Сколько брать веса, сколько повторений?
Если начну бицуху одну дрочить, смогу много подтягиваться? Сколько брать веса, сколько повторений?
>>06671
сможешь зависит от массы тела Если много весишь довольно мого надо по КГ брать причем чисто
псто можно и энерцией затскиать и думать что это бицуха В стиле тяжелой атлетики обратным хватом
сможешь зависит от массы тела Если много весишь довольно мого надо по КГ брать причем чисто
псто можно и энерцией затскиать и думать что это бицуха В стиле тяжелой атлетики обратным хватом
>>06671
шредер например поднимал от стены
78кг чисто
https://www.youtube.com/watch?v=eE42ddu30eM
это очень много
Тк он сам весит 95 всего
шредер например поднимал от стены
78кг чисто
https://www.youtube.com/watch?v=eE42ddu30eM
это очень много
Тк он сам весит 95 всего
>>06671
еще там нобратным надо бицепс делать на брахиалис это то же важная тема в подтягиваниях если делается обычным прямым хватом
еще там нобратным надо бицепс делать на брахиалис это то же важная тема в подтягиваниях если делается обычным прямым хватом
>>06671
в обзем все проекции молотки обратный обычный делаешь + статики можно подрубить чт то из арма Тогда подтягивания пиздец ка крастут сразу
тк руки основа всего в них
в обзем все проекции молотки обратный обычный делаешь + статики можно подрубить чт то из арма Тогда подтягивания пиздец ка крастут сразу
тк руки основа всего в них
>>06670
Ты совсем запизделся, тупой даун.
С парашютом первый раз как раз не страшно прыгать, самый охуевший страх происходит на ~3-5 прыжке у абсолютного большинства людей.
Работал в этой сфере 5 лет.
А вот этот жидкий обсер абзаца все что нужно о нем знать, если вдруг кому то он показался экстравагантным мудрецом.
Нет, он тупой долбоеб - пиздабол.
Ты совсем запизделся, тупой даун.
С парашютом первый раз как раз не страшно прыгать, самый охуевший страх происходит на ~3-5 прыжке у абсолютного большинства людей.
Работал в этой сфере 5 лет.
А вот этот жидкий обсер абзаца все что нужно о нем знать, если вдруг кому то он показался экстравагантным мудрецом.
Нет, он тупой долбоеб - пиздабол.
>>06678
дебил первый раз самый страшный
я не знаю где ты работал У меня дед был в вдв в войну Тк их нетак многобыло Там некотоыре первый раз ссались что их буквально отрыаали от ручек самолета
если человек не боится первый разэто говорит что он псих поехавший самоубиица таких даже отсраняют от прыжков щас по корайней мере
А вот ка краз потом страх прохордит все сильне с каждым разом
У деда дохуя этих прыжков было даун Тк он еще когда по моложе был после войны прыгал для развлекухи
поначалу он ссался буквально его трясло в первый раз и тд
дебил первый раз самый страшный
я не знаю где ты работал У меня дед был в вдв в войну Тк их нетак многобыло Там некотоыре первый раз ссались что их буквально отрыаали от ручек самолета
если человек не боится первый разэто говорит что он псих поехавший самоубиица таких даже отсраняют от прыжков щас по корайней мере
А вот ка краз потом страх прохордит все сильне с каждым разом
У деда дохуя этих прыжков было даун Тк он еще когда по моложе был после войны прыгал для развлекухи
поначалу он ссался буквально его трясло в первый раз и тд
Если ты мало подтягиваешься, то ты - слабый!
>>06678
так же в разном альпинизме первый раз самый страшный выйти за грань прсто ногу перенести в безну и тд А вот потом привыкают
на канате в шкалке так же Я когда пищдюком был первый раз когдазалезал очень страшно А портом на 20е разы бошкой внизу уже с высоты висел
так же в разном альпинизме первый раз самый страшный выйти за грань прсто ногу перенести в безну и тд А вот потом привыкают
на канате в шкалке так же Я когда пищдюком был первый раз когдазалезал очень страшно А портом на 20е разы бошкой внизу уже с высоты висел
>>06678
и кстаьти сальтухи когдая крутил
Сначала даже впесочнице страшновато Потомпееходишь на землю потом дошел до асфальта
В конечном итоге начал с крышь хуярить И вот имено когда деформация психики достигла апогея я так пизданулся сальтузхой что чуть не здох
потому что мало мало мало всегда таков челвоек
и кстаьти сальтухи когдая крутил
Сначала даже впесочнице страшновато Потомпееходишь на землю потом дошел до асфальта
В конечном итоге начал с крышь хуярить И вот имено когда деформация психики достигла апогея я так пизданулся сальтузхой что чуть не здох
потому что мало мало мало всегда таков челвоек
>>06678
поверь все экстрмалы начинали с малого и ка ксве ссались Но когда ты деформируешся начинаешь такую дичь делать
в том и суть тк утебясверх уверенность
У матери на стройке так падали высотники Тк помере работы они на тоько теряли страх что под ветром не зацепляясь ходили и еще прыгали на разных шапалах на 20х этажах И время от времени падали вниз
Жто то же проф деформация
поверь все экстрмалы начинали с малого и ка ксве ссались Но когда ты деформируешся начинаешь такую дичь делать
в том и суть тк утебясверх уверенность
У матери на стройке так падали высотники Тк помере работы они на тоько теряли страх что под ветром не зацепляясь ходили и еще прыгали на разных шапалах на 20х этажах И время от времени падали вниз
Жто то же проф деформация
>>06682
Я прыгал 2 раза с парашютом с кукурузника с 700 метров. Не в армии, а просто платишь деньги проходишь инструктаж и вперёд. Нихуя я не псих, но не сказать, чтобы ссал и за ручки хватался. И никто не хватался, хоть и тянки прыгали и всякие подпивасы.
С тарзанки с 30 метров с моста намного страшнее прыгать. Прыгаю раз в пару лет, уже 4 раза прыгал.
лысый из прошлых тредов
>если человек не боится первый разэто говорит что он псих поехавший самоубиица
Я прыгал 2 раза с парашютом с кукурузника с 700 метров. Не в армии, а просто платишь деньги проходишь инструктаж и вперёд. Нихуя я не псих, но не сказать, чтобы ссал и за ручки хватался. И никто не хватался, хоть и тянки прыгали и всякие подпивасы.
С тарзанки с 30 метров с моста намного страшнее прыгать. Прыгаю раз в пару лет, уже 4 раза прыгал.
лысый из прошлых тредов
>>06678
когда ты теряешь страх полнностью в том числе перед железом тогда начинается пиздец
Со мной был такое в плане железа Ты забываешь что даже 20кг гиря может убить человека попав в голову скажем
но ты начинаешь творить дичь с снарядом Я то же творил как все пару раз меня штанга наказывала раз пошее ебнулась 100ка это очень неприятно поверь
Она для тебя такая легкая но когда она ебнет ты понимаешь что гтанга это штанга
Вон знаменитый блудов носок это пример проф деформации когда чел охуел
человек полностью теряет страх потому что И вот тут то ты и порпадаешь в ловушку тк страх очень важный инстинкт не позволяющий ошибатся
боксер теряющий страх начинает проигрывтаь раз за разом так же
когда ты теряешь страх полнностью в том числе перед железом тогда начинается пиздец
Со мной был такое в плане железа Ты забываешь что даже 20кг гиря может убить человека попав в голову скажем
но ты начинаешь творить дичь с снарядом Я то же творил как все пару раз меня штанга наказывала раз пошее ебнулась 100ка это очень неприятно поверь
Она для тебя такая легкая но когда она ебнет ты понимаешь что гтанга это штанга
Вон знаменитый блудов носок это пример проф деформации когда чел охуел
человек полностью теряет страх потому что И вот тут то ты и порпадаешь в ловушку тк страх очень важный инстинкт не позволяющий ошибатся
боксер теряющий страх начинает проигрывтаь раз за разом так же
>>06687
чел За деньги прыжки с инструктором в 1 парашуте 1ый прыжек
не пизди мне чел
Люди охуевают в 1 полете на самолете гражданской авиации
чел За деньги прыжки с инструктором в 1 парашуте 1ый прыжек
не пизди мне чел
Люди охуевают в 1 полете на самолете гражданской авиации
>>06687
я вообще не летал на самолете Друг летал говорит первый раз пиздец конечно на взлете и посадке мондражит Он даже водочки накатил
А тут парашут не смеши меня
Я знаю маса людей хуевит посмотрев с 22 этажа вниз
Я сам когда долго на высотки не подымаюсь не по себе становистя
А парашу то вход за грань Самолет порог и там пустота ьбездна оромная высота
Не рассказывай мне сказки
в первый раз ты будешь думать что парашут не раскроется все мысли будут в голове крутится Всегда так
При первом сальте так же шстрах сломать шею и пр Потом да 1 2 3 5 раз ивсе проходит все сильне деформируется Уверенность на шкалу максимум уходит посетпенно ты едешь колпаком
так везде
на велике то же амое Помню в детсве садишся страшно сначала отом начисля МАЛО МАЛО МАЛО а давайте страмплинчика А что если с гаражей с ъехать А что если на перило запрыгнуть так все и зарождается
я вообще не летал на самолете Друг летал говорит первый раз пиздец конечно на взлете и посадке мондражит Он даже водочки накатил
А тут парашут не смеши меня
Я знаю маса людей хуевит посмотрев с 22 этажа вниз
Я сам когда долго на высотки не подымаюсь не по себе становистя
А парашу то вход за грань Самолет порог и там пустота ьбездна оромная высота
Не рассказывай мне сказки
в первый раз ты будешь думать что парашут не раскроется все мысли будут в голове крутится Всегда так
При первом сальте так же шстрах сломать шею и пр Потом да 1 2 3 5 раз ивсе проходит все сильне деформируется Уверенность на шкалу максимум уходит посетпенно ты едешь колпаком
так везде
на велике то же амое Помню в детсве садишся страшно сначала отом начисля МАЛО МАЛО МАЛО а давайте страмплинчика А что если с гаражей с ъехать А что если на перило запрыгнуть так все и зарождается
>>06682
Еблан тупорылый, настоящий страх приходит после того как ты узнаешь сколько веселой хуйни может произойти с тобой во время прыжка.
Спойлер: отказ раскрытия основного купола - это не самое страшное.
Особенно если ты столкнешься с некоторыми такими приколами впоследствии.
Человек решившийся прыгать с парашютом, если он не поехавшая истеричка, в первый раз мало что понимает и ловит неебическое количество адреналина и эйфорию по приземлению.
С последующими прыжками все эти эмоции постепенно гаснут и остается только полупанический страх, который отходит понемногу после прыжка 10, заменяясь на правильный страх.
Это речь про адекватных людей, у которых прыжки это работа, а не про дофаминовых нарков.
Могу предположить что в любой сфере примерно так - эмоции сменяются рассудком и контролируемым страхом.
Отчего твои россказни про
выдают в тебе маньку с крайне низким опытом в драках, либо тупого поехавшего долбоеба.
Ставлю на то что тут оба случая одновременно.
Еблан тупорылый, настоящий страх приходит после того как ты узнаешь сколько веселой хуйни может произойти с тобой во время прыжка.
Спойлер: отказ раскрытия основного купола - это не самое страшное.
Особенно если ты столкнешься с некоторыми такими приколами впоследствии.
Человек решившийся прыгать с парашютом, если он не поехавшая истеричка, в первый раз мало что понимает и ловит неебическое количество адреналина и эйфорию по приземлению.
С последующими прыжками все эти эмоции постепенно гаснут и остается только полупанический страх, который отходит понемногу после прыжка 10, заменяясь на правильный страх.
Это речь про адекватных людей, у которых прыжки это работа, а не про дофаминовых нарков.
Могу предположить что в любой сфере примерно так - эмоции сменяются рассудком и контролируемым страхом.
Отчего твои россказни про
>я бля проста пру мне пох ай бля
выдают в тебе маньку с крайне низким опытом в драках, либо тупого поехавшего долбоеба.
Ставлю на то что тут оба случая одновременно.
>>06687
удары то же самое Мне ка ки всем по началу страшно было в детсве У пизделка ууу
Потом ты становисшя отбитым становится пох сильнее и сильнее пацаны начинают подручные средства уже использовать разную арматуру биты и пр кидатся кирпичами
потому что хуле там ваша драка кого ей удивить
Потомбыли пневмаки в моде
Мы на полном серьезе сгних стрелялись если что прижигает хорошо так
удары то же самое Мне ка ки всем по началу страшно было в детсве У пизделка ууу
Потом ты становисшя отбитым становится пох сильнее и сильнее пацаны начинают подручные средства уже использовать разную арматуру биты и пр кидатся кирпичами
потому что хуле там ваша драка кого ей удивить
Потомбыли пневмаки в моде
Мы на полном серьезе сгних стрелялись если что прижигает хорошо так
>>06694
дебил как раз имено поначалу ты и думаешь сколкьо хуйни можешьт призойти Апотом ка краз ты уже не хуя не думаешь
и по мере потворения одного и того же ты все более отбитым становишся
В пизделках так же ты 1 раз попиздешся 2 3 5й ты еще че то будешь думать на 30ый раз ты вообще перестаешь думать Тебе прсто похую станвоится как поссать сходить именно ты не то что боишся ты уже ишешь с кем бы попиздится
причем Адреналина так мало что ты лет в 12 уже ищешь кого покрупнее поздоровее что ыб вечселеее было
Это и называется отбитость
дебил как раз имено поначалу ты и думаешь сколкьо хуйни можешьт призойти Апотом ка краз ты уже не хуя не думаешь
и по мере потворения одного и того же ты все более отбитым становишся
В пизделках так же ты 1 раз попиздешся 2 3 5й ты еще че то будешь думать на 30ый раз ты вообще перестаешь думать Тебе прсто похую станвоится как поссать сходить именно ты не то что боишся ты уже ишешь с кем бы попиздится
причем Адреналина так мало что ты лет в 12 уже ищешь кого покрупнее поздоровее что ыб вечселеее было
Это и называется отбитость
>>06696
потому что самоуверенность когда много раз что то делаешь ты уверен что ты бог
Но когда ты слишком дохуя охуевше уверен происходит всегда бац
потому что самоуверенность когда много раз что то делаешь ты уверен что ты бог
Но когда ты слишком дохуя охуевше уверен происходит всегда бац
>>06697
Это называется поехавший скуф абзац в манямире, непонимающий о чем он говорит.
>Это и называется
Это называется поехавший скуф абзац в манямире, непонимающий о чем он говорит.
>>06697
Ты не знаешь блять десятой части хуйни, поехавшая ты ебантура, которая с тобой может произойти.
Буквально меньше знаешь крепче спишь.
>думаешь сколько хуйни
Ты не знаешь блять десятой части хуйни, поехавшая ты ебантура, которая с тобой может произойти.
Буквально меньше знаешь крепче спишь.
>>06696
вон Емельяненко с проф деформацией + водочка сидит и говорит выводите всех я их щас всех этих детей
а вреальности ка кпоказывает практика иимено в такой момент тебя приземляет на землю
вот пример шутовства в ТА
https://youtu.be/8eW8xw10pAY?t=265
вот удар по хребтине
вон Емельяненко с проф деформацией + водочка сидит и говорит выводите всех я их щас всех этих детей
а вреальности ка кпоказывает практика иимено в такой момент тебя приземляет на землю
вот пример шутовства в ТА
https://youtu.be/8eW8xw10pAY?t=265
вот удар по хребтине
>>06696
https://youtu.be/8eW8xw10pAY?t=463
вон перелом руки А если бы ограничителй не был вообще бы сдох
https://youtu.be/8eW8xw10pAY?t=463
вон перелом руки А если бы ограничителй не был вообще бы сдох
вот кстати проф деформация хамед был так одарен природой реакцией Что пртсо ахуел
После чего его наказали за охуение и он вообще кинул бокс по итогу Те сломался психологически Тк синдром Бога выбили
https://www.youtube.com/watch?v=Jg3t9KFqbf0
После чего его наказали за охуение и он вообще кинул бокс по итогу Те сломался психологически Тк синдром Бога выбили
https://www.youtube.com/watch?v=Jg3t9KFqbf0
51 Кб, 225x225>>06697
Вы реально очень крутой...
Абзаце-кун, раз вы так хорошо разбираетесь в человеческой психике - хочу рассказать об одной своей проблеме.
Суть в том что я довольно часто совершаю альфовые и похуистические поступки - но спустя короткое время начинаю испытывать за это какой-то стыд и стеснение, прокручиваю это в голове и т.д.
То есть у меня совершенно отсутствует внешняя зажатость - но присутствует внутренняя. Почему так - и как синхронизироваться со своей истинной сущностью?
Вы реально очень крутой...
Абзаце-кун, раз вы так хорошо разбираетесь в человеческой психике - хочу рассказать об одной своей проблеме.
Суть в том что я довольно часто совершаю альфовые и похуистические поступки - но спустя короткое время начинаю испытывать за это какой-то стыд и стеснение, прокручиваю это в голове и т.д.
То есть у меня совершенно отсутствует внешняя зажатость - но присутствует внутренняя. Почему так - и как синхронизироваться со своей истинной сущностью?
>>06705
потому что ты осознаешь что клоуничаешь
похуистичные поступки ивменно всегда сродниклунству ка кпоказывает практика
чаще всего это у детей бывает Это от неосознанности изначлаьной так же
у меян такое тока под водочкой бывало в стиле выломать двери в трамвайке гонять водилу автобуса закусится с кем то в транспоте
Потом когдамозги пиходят в норму ты понимаешь каким долбаебом был и нахуй это делал Тк это именно клоунство
ка кто раз я на работе начальника начал заталкивать в шкаф и там запирать Причем я это даже смутно помнил Зачем хз А потом прсто стыдно за клоунство и шизу
потому что ты осознаешь что клоуничаешь
похуистичные поступки ивменно всегда сродниклунству ка кпоказывает практика
чаще всего это у детей бывает Это от неосознанности изначлаьной так же
у меян такое тока под водочкой бывало в стиле выломать двери в трамвайке гонять водилу автобуса закусится с кем то в транспоте
Потом когдамозги пиходят в норму ты понимаешь каким долбаебом был и нахуй это делал Тк это именно клоунство
ка кто раз я на работе начальника начал заталкивать в шкаф и там запирать Причем я это даже смутно помнил Зачем хз А потом прсто стыдно за клоунство и шизу
>>06705
там еще народ кричал да он ненормален че с ним будет
дурни обычный ребенок его возраста Вырос все изменилось
тк дети так себя и ведут в большинстве
Я сам помню и с училками матюкался в таком возрасте и много чего делал за что щас скорее стыдно Тк это клоунство по факту диотизм Пртсо когда ты мелкий ты это не осознаешь
там еще народ кричал да он ненормален че с ним будет
дурни обычный ребенок его возраста Вырос все изменилось
тк дети так себя и ведут в большинстве
Я сам помню и с училками матюкался в таком возрасте и много чего делал за что щас скорее стыдно Тк это клоунство по факту диотизм Пртсо когда ты мелкий ты это не осознаешь
>>06692
Это ты не пизди. С инструктором с 2к метров, с 700 с десантным парашутом приезжаешь, слушаешь инструктаж и прыгаешь. Даже сертификат и магнитик на память дают.
>чел За деньги прыжки с инструктором в 1 парашуте 1ый прыжек
>не пизди мне чел
Это ты не пизди. С инструктором с 2к метров, с 700 с десантным парашутом приезжаешь, слушаешь инструктаж и прыгаешь. Даже сертификат и магнитик на память дают.
>>06711
И, кстати, на инструктаже говорили, типа данные о всех прыгавших передаются в военкомат и у меня в личном деле будет запись о том, что имел опыт прыжков, лол...
И, кстати, на инструктаже говорили, типа данные о всех прыгавших передаются в военкомат и у меня в личном деле будет запись о том, что имел опыт прыжков, лол...
>>06712
Думаю, этот чел пиздит. Нас на инструктаже учили что делать когда парашют не раскрылся, когда в озеро плюхнулся, на деревьях повис, на дачи приземлился и дедушка хочет за разбитую теплицу пиздить. Всему научат и всё объяснят...
Думаю, этот чел пиздит. Нас на инструктаже учили что делать когда парашют не раскрылся, когда в озеро плюхнулся, на деревьях повис, на дачи приземлился и дедушка хочет за разбитую теплицу пиздить. Всему научат и всё объяснят...
>>06711
я тебе еще раз говорю все кто прыгал Именно по мере увеличения количество начинат охуевать
Я не прыгал я не со своих слов говорю а со слов деда
Дед так жэеименно в проблемы стал попадать прыжке так на 20 так ему уже скушнобыло пртсо прыгнуть А вот затягивать прыжек сальтухи покрутить выебнутся
И так во всех делах у всех людей по факту
сначала ты побаиваешся потом ьты начинаешь охуевать
У меян так с 24ой гирей было Сначала начиная ты чуть ее боишся даже потом пивыкаешь Птом начинаешь охуевать А потом она мне помню как уебала по ноге потому что я начал люто охуевать и Творить разную дичь Потому что мпо мере развития в чем либо возникает деформация сознания когда более и более похуй отуда охуевание оборзение оттуда оршибки и щелчек по носу
я тебе еще раз говорю все кто прыгал Именно по мере увеличения количество начинат охуевать
Я не прыгал я не со своих слов говорю а со слов деда
Дед так жэеименно в проблемы стал попадать прыжке так на 20 так ему уже скушнобыло пртсо прыгнуть А вот затягивать прыжек сальтухи покрутить выебнутся
И так во всех делах у всех людей по факту
сначала ты побаиваешся потом ьты начинаешь охуевать
У меян так с 24ой гирей было Сначала начиная ты чуть ее боишся даже потом пивыкаешь Птом начинаешь охуевать А потом она мне помню как уебала по ноге потому что я начал люто охуевать и Творить разную дичь Потому что мпо мере развития в чем либо возникает деформация сознания когда более и более похуй отуда охуевание оборзение оттуда оршибки и щелчек по носу
>>06711
дед даже говорил хотел в шторм прыгнуть для веселья че то такое
ему сказали ты че совсем ебанутый
А тогда же даже самолеты не защищены особо были
Пойми так и появились Экстрималы
Вон охотники за торнадо
Помнишь чувака который зхмей ловил по ТВ показывали И таки его кто то цапнул и он таки помер
У него за гды удач возникла такая деформация что он вообещ перестал адекватно оценивать опасность
дед даже говорил хотел в шторм прыгнуть для веселья че то такое
ему сказали ты че совсем ебанутый
А тогда же даже самолеты не защищены особо были
Пойми так и появились Экстрималы
Вон охотники за торнадо
Помнишь чувака который зхмей ловил по ТВ показывали И таки его кто то цапнул и он таки помер
У него за гды удач возникла такая деформация что он вообещ перестал адекватно оценивать опасность
>>06711
у работников цирка с тиграми и проч то же самое Поначалу они нормально работают с кошками Но по мере проф деформаций они так охуевают что болше и больше начинают нарушать меры безопасности И периодически Тигры начинают кого то из них жрать
тк они все сильне нарушают личное пространство кошки все больше охуевают с ней да зверей нельхя боятся нельзя показывать страх
Но у них уже не сдержанность у них уже охуевание начинается буквально волочение кошек за хвост и пр
у работников цирка с тиграми и проч то же самое Поначалу они нормально работают с кошками Но по мере проф деформаций они так охуевают что болше и больше начинают нарушать меры безопасности И периодически Тигры начинают кого то из них жрать
тк они все сильне нарушают личное пространство кошки все больше охуевают с ней да зверей нельхя боятся нельзя показывать страх
Но у них уже не сдержанность у них уже охуевание начинается буквально волочение кошек за хвост и пр
85 Кб, 720x450>>06711
самые страшные люди то спецы по этому
Я тебе уверяю самый большой шанс попасть в пизду дьявола с каим нить пилотом дефомирвоанным лет 25 работающим в авиации
там именно что то такого уровня
имено с таким попала Сборная Манчестера что ли
Самый ебанутый пилот согласился лететь в самую ебанутую погоду с самым ебанутым самолетом Чт то такого уровня было Он был невероятно опытным По эторму был ка кбог уже в своем лице Будто машину на хуе держит
самые страшные люди то спецы по этому
Я тебе уверяю самый большой шанс попасть в пизду дьявола с каим нить пилотом дефомирвоанным лет 25 работающим в авиации
там именно что то такого уровня
имено с таким попала Сборная Манчестера что ли
Самый ебанутый пилот согласился лететь в самую ебанутую погоду с самым ебанутым самолетом Чт то такого уровня было Он был невероятно опытным По эторму был ка кбог уже в своем лице Будто машину на хуе держит
>>06711
знаешь почему именно Асы стрижи хуежи бились всегда с самолетом
Они до последнего уверены чт справятся с машиной Что не нужно катапультироватся Что машину можно сохранить
Такое и в МВ было
знаешь почему именно Асы стрижи хуежи бились всегда с самолетом
Они до последнего уверены чт справятся с машиной Что не нужно катапультироватся Что машину можно сохранить
Такое и в МВ было
>>06712
Долго перечислять.
Самое пиздецовое это если купол раскроется на тебя, так сказать, т.е. ты был головой вниз и он раскрылся, все начинает путаться, стропы цепляются за ранец, обматывают тебя и т.д. и т.п. в итоге есть шанс лететь как каспер всю дорогу ничего не видя и понятное дело без возможности открыть запаску.
Еще очень опасны нисходящие и восходящие потоки воздуха - там любая хуйня может произойти.
Запаска может нормально не раскрыться, на самом деле для гарантированного раскрытия недостаточно просто дернуть, надо помогать руками, и да, она тоже может сделать из тебя каспера, есди в момент наполнения купола воздухом ты был в хуевом положении.
При частичном отказе основного, например порыв купола, ты вроде как с куполом но скорость снижения опасная, надо открывать запаску, но при определенных погодных условиях она может повиснуть говном, т.к. недостаточно скорости, либо может ебануть в основной купол неудобно, превратив все в сгусток пиздеца, усугубив твое итак охуенное положение.
Это еще так, по верхам.
Долго перечислять.
Самое пиздецовое это если купол раскроется на тебя, так сказать, т.е. ты был головой вниз и он раскрылся, все начинает путаться, стропы цепляются за ранец, обматывают тебя и т.д. и т.п. в итоге есть шанс лететь как каспер всю дорогу ничего не видя и понятное дело без возможности открыть запаску.
Еще очень опасны нисходящие и восходящие потоки воздуха - там любая хуйня может произойти.
Запаска может нормально не раскрыться, на самом деле для гарантированного раскрытия недостаточно просто дернуть, надо помогать руками, и да, она тоже может сделать из тебя каспера, есди в момент наполнения купола воздухом ты был в хуевом положении.
При частичном отказе основного, например порыв купола, ты вроде как с куполом но скорость снижения опасная, надо открывать запаску, но при определенных погодных условиях она может повиснуть говном, т.к. недостаточно скорости, либо может ебануть в основной купол неудобно, превратив все в сгусток пиздеца, усугубив твое итак охуенное положение.
Это еще так, по верхам.
>>06721
разогнать рывок на беанутую скорость В непарвильнйо технике силовой
Потоу что она для тебя стала легкой как пушинка И тебе клажется что она пластикова стала и вообещ не опсна
Но гирей можно раздробить кость тк это своего рода мощнейша булова
разогнать рывок на беанутую скорость В непарвильнйо технике силовой
Потоу что она для тебя стала легкой как пушинка И тебе клажется что она пластикова стала и вообещ не опсна
Но гирей можно раздробить кость тк это своего рода мощнейша булова
>>06712
Может оказаться, что ты десантник и внезапно осознаешь, что воюешь не за Родину, а за личные амбиции бункерного и ему, внезапно, насрать вернёшься ты с задания или нет и Родине тоже Вот это действительно страшно...
>А что может произойти?
Может оказаться, что ты десантник и внезапно осознаешь, что воюешь не за Родину, а за личные амбиции бункерного и ему, внезапно, насрать вернёшься ты с задания или нет и Родине тоже Вот это действительно страшно...
>>06721
https://youtu.be/dD-irxy6nXQ
вот такой уже пример проф деформированного эксперементатора то же
Оно как бы смысла много не имеет но человек говорит а почему бы не устроить цирк Это так и работает
https://youtu.be/dD-irxy6nXQ
вот такой уже пример проф деформированного эксперементатора то же
Оно как бы смысла много не имеет но человек говорит а почему бы не устроить цирк Это так и работает
>>06724
Так и думал, что много всратый хуйни, я криворукий поэтому не буду даж пробовать
Так и думал, что много всратый хуйни, я криворукий поэтому не буду даж пробовать
>>06731
там фишка в открытом хвате и стойке а коленке и комбо что это в квартире
когда гиря падает на улице ты легко отпрыгиваешь
в квартире шнанс схватить люлей растет тк ты ппытаешся словить удердать боьшой шнс тк пол и пр
стоя на колене ты ограничиваешь отскок сковываешся растишь шас что по хребту прилетит с 80 проц вероятность раскрывая пальцы такаявероятность ворастает свыше 90 процентов
именно так один мукжик себе ступню раздробил спустя лет 25 занятия гирями
не зря есть вырожение профессионалы хуевы
там фишка в открытом хвате и стойке а коленке и комбо что это в квартире
когда гиря падает на улице ты легко отпрыгиваешь
в квартире шнанс схватить люлей растет тк ты ппытаешся словить удердать боьшой шнс тк пол и пр
стоя на колене ты ограничиваешь отскок сковываешся растишь шас что по хребту прилетит с 80 проц вероятность раскрывая пальцы такаявероятность ворастает свыше 90 процентов
именно так один мукжик себе ступню раздробил спустя лет 25 занятия гирями
не зря есть вырожение профессионалы хуевы
>>06731
там фишка в открытом хвате и стойке а коленке и комбо что это в квартире
когда гиря падает на улице ты легко отпрыгиваешь
в квартире шнанс схватить люлей растет тк ты ппытаешся словить удердать боьшой шнс тк пол и пр
стоя на колене ты ограничиваешь отскок сковываешся растишь шас что по хребту прилетит с 80 проц вероятность раскрывая пальцы такаявероятность ворастает свыше 90 процентов
именно так один мукжик себе ступню раздробил спустя лет 25 занятия гирями
не зря есть вырожение профессионалы хуевы
там фишка в открытом хвате и стойке а коленке и комбо что это в квартире
когда гиря падает на улице ты легко отпрыгиваешь
в квартире шнанс схватить люлей растет тк ты ппытаешся словить удердать боьшой шнс тк пол и пр
стоя на колене ты ограничиваешь отскок сковываешся растишь шас что по хребту прилетит с 80 проц вероятность раскрывая пальцы такаявероятность ворастает свыше 90 процентов
именно так один мукжик себе ступню раздробил спустя лет 25 занятия гирями
не зря есть вырожение профессионалы хуевы
>>06731
https://www.youtube.com/watch?v=IJJOECz4u9g
вот что такое деформирование чел на столько охуел что ему даже останкинской башни мало блмижее к земле что бы милисикунда была
https://www.youtube.com/watch?v=IJJOECz4u9g
вот что такое деформирование чел на столько охуел что ему даже останкинской башни мало блмижее к земле что бы милисикунда была
https://www.youtube.com/watch?v=sZmIc4hBUEA
это все просисходит когда мало
Уверяю у челов 100и прыжков
начинали как все с самолетов
это все просисходит когда мало
Уверяю у челов 100и прыжков
начинали как все с самолетов
4,4 Мб, mp4,480x848, 0:23
>>06735
А это тоже професиональное деформирование?
А это тоже професиональное деформирование?
по эьтму появились такие темы даже Костюмы крыло Уровень белка летяга
этого то же сатло мало потом они пришли к тому что надо ближе к деревьям там лететь скалам
https://www.youtube.com/watch?v=p_J78O5hHwI
А ныряние на глубину то же самое с задержкой дызания
Даже фильм посмотри Онид Вдох охуенный
этого то же сатло мало потом они пришли к тому что надо ближе к деревьям там лететь скалам
https://www.youtube.com/watch?v=p_J78O5hHwI
А ныряние на глубину то же самое с задержкой дызания
Даже фильм посмотри Онид Вдох охуенный
https://nu11.lordfilms.video/film/4123169~%D0%9E%D0%B4%D0%B8%D0%BD+%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D1%85~7d-06-07
Вот кстати по мотивам биографии
Н абольшой глубине переппад давления и пр начинается постепенная смерть мозга ка кбы отмирание нейронов
Вот кстати по мотивам биографии
Н абольшой глубине переппад давления и пр начинается постепенная смерть мозга ка кбы отмирание нейронов
>>06738
Смотрел видео где дайвер спустился на глубину вроде 80 метров, отравился сжатым кислородом - и погиб... Наверное хотел рекорд поставить.
https://www.youtube.com/watch?v=YjI48hbWzaA
Смотрел видео где дайвер спустился на глубину вроде 80 метров, отравился сжатым кислородом - и погиб... Наверное хотел рекорд поставить.
https://www.youtube.com/watch?v=YjI48hbWzaA
>>06740
На четвёртой минуте начинается погружение в бездну... Страшно.
На четвёртой минуте начинается погружение в бездну... Страшно.
>>06735
Это не деформирование, а поехавшие экстрималы, такие есть в любом спорте/работе и т.д.
Это не деформирование, а поехавшие экстрималы, такие есть в любом спорте/работе и т.д.
>>06747
Не знаю как у всех, а у тебя точно возникло, мозг деформировался на отличненько и походу уже вытекает нахуй из уха.
Не знаю как у всех, а у тебя точно возникло, мозг деформировался на отличненько и походу уже вытекает нахуй из уха.
>>06751
Могущественный, да весь вытек.
Могущественный, да весь вытек.
310 Кб, 987x1500>>06749
Абзаце-кун, как вы считаете - каким психологическим и физическим воздействиям (тренировки, ритуалы и т.д.) человек может подвергнуться чтоб навсегда мутировать в чудовище лишённое человеческих слабостей - вроде страха, чувства одиночества, рассеяности внимания, нужды в любви и общении, неспособности пожертвовать своим эго и социальным статусом ради идеи?
Можно ли достигнуть этого применительно к самому себе?
И согласились-бы вы на такое ради могущества и эволюции?..
Абзаце-кун, как вы считаете - каким психологическим и физическим воздействиям (тренировки, ритуалы и т.д.) человек может подвергнуться чтоб навсегда мутировать в чудовище лишённое человеческих слабостей - вроде страха, чувства одиночества, рассеяности внимания, нужды в любви и общении, неспособности пожертвовать своим эго и социальным статусом ради идеи?
Можно ли достигнуть этого применительно к самому себе?
И согласились-бы вы на такое ради могущества и эволюции?..
>>06749
Отвечайте!
Отвечайте!
>>06758
Это абсолютная правда кстати.
Это абсолютная правда кстати.
>>06686
Да да. А потом рано или поздно, хотя чаще рано экстремал где-нибудь разбивается или замерзает.
Да да. А потом рано или поздно, хотя чаще рано экстремал где-нибудь разбивается или замерзает.
>>06768
Аниме как истинный последователь абзаца в школе хуи в тетрадке рисует, так что он не понимает, что такое эволюция, он думает это как уровень в игре поднять, а не сложный механизм, направленный на адаптацию и выживание организмов.
Аниме как истинный последователь абзаца в школе хуи в тетрадке рисует, так что он не понимает, что такое эволюция, он думает это как уровень в игре поднять, а не сложный механизм, направленный на адаптацию и выживание организмов.
>>06803
Очевидно он имеет ввиду эволюцию личности, нехуй тут буквоедствовать.
Очевидно он имеет ввиду эволюцию личности, нехуй тут буквоедствовать.
Поясните за хват при австралийских подтягиваниях с петлями.
Сейчас выполняю как на пике нумеро 2.
Пробовал как будто бы полность имитировать хват на турнике сначала, но по ощущениям такой хват кажется менее эффективным.
Сейчас выполняю как на пике нумеро 2.
Пробовал как будто бы полность имитировать хват на турнике сначала, но по ощущениям такой хват кажется менее эффективным.
>>06835
А что тут пояснять - я понимаю австралийские подтягивания ты используешь как подготовку к полноценным тренировкам на турнике. Пока тебе не получается перейти к классическим подтягиваниям, делай таким образом, чтобы получить максимальную нагрузку. Менять хваты тоже надо, поскольку задействуются разные групы мышц, участвующие, в том числе, в классических подтягиваниях.
А что тут пояснять - я понимаю австралийские подтягивания ты используешь как подготовку к полноценным тренировкам на турнике. Пока тебе не получается перейти к классическим подтягиваниям, делай таким образом, чтобы получить максимальную нагрузку. Менять хваты тоже надо, поскольку задействуются разные групы мышц, участвующие, в том числе, в классических подтягиваниях.
>>06808
Это то, что любой алкаш может просто встав с дивана? Действительно, идея ради которой стоит жизнь отдать.
Это то, что любой алкаш может просто встав с дивана? Действительно, идея ради которой стоит жизнь отдать.
>>06833
Ну почему же печально? Надо радоваться, что главная звезда физача регулярно удостаивает наш скромный тред своим вниманием.
Ну почему же печально? Надо радоваться, что главная звезда физача регулярно удостаивает наш скромный тред своим вниманием.
>>06886
Громкое заявление. Я помню на первом курсе на физре многие 16кг просто пожать не могли.
Громкое заявление. Я помню на первом курсе на физре многие 16кг просто пожать не могли.
>>06915
Это просто с непривычки. Без опыта и пустой гриф будет неудобно жать, он будет трястись и болтаться. А гиря еще неудобнее.
Короче, это вопрос чисто техники, а не силы или еще чего-то.
Это просто с непривычки. Без опыта и пустой гриф будет неудобно жать, он будет трястись и болтаться. А гиря еще неудобнее.
Короче, это вопрос чисто техники, а не силы или еще чего-то.
>>06915
Заявление, основанное за собственных 15 годах пьянства, табака, фаст фуда и отлеживания боков на диване. Жму 16 на попа после всего этого, парный строгий жим 24+24 на 2, тяга 130.
Заявление, основанное за собственных 15 годах пьянства, табака, фаст фуда и отлеживания боков на диване. Жму 16 на попа после всего этого, парный строгий жим 24+24 на 2, тяга 130.
>>06925
Это ты кукаретик, который никогда не видел как более-менее атлетичные люди выполняют непривычные упражнения
Это ты кукаретик, который никогда не видел как более-менее атлетичные люди выполняют непривычные упражнения
>>06931
Ну уж в жиме-то дохуя техники, да. Берешь и жмешь. За минуту можно сообразить как это делать если не совсем овощ с руками из жопы.
Ну уж в жиме-то дохуя техники, да. Берешь и жмешь. За минуту можно сообразить как это делать если не совсем овощ с руками из жопы.
>>06936
Ты долбоеб лол, техника это не знать как делать, это способность координировать мышцы так, чтобы сделать это правильно.
Ты долбоеб лол, техника это не знать как делать, это способность координировать мышцы так, чтобы сделать это правильно.
>>06937
Ну, я не спорю. Что координировать в жиме? Это самое простое движение вообще из всех. Если ты и его сделать правильно сразу как показали не можешь, это значит что ты со своим телом очень сильно не в ладах. Постоять на одной ноге с закрытыми глазами хоть можешь, или падаешь сразу?
Ну, я не спорю. Что координировать в жиме? Это самое простое движение вообще из всех. Если ты и его сделать правильно сразу как показали не можешь, это значит что ты со своим телом очень сильно не в ладах. Постоять на одной ноге с закрытыми глазами хоть можешь, или падаешь сразу?
>>06939
Ты тралль мамкин что ли?
Жмешь как попало = жмешь Х килограмм
Жмешь как надо - жмешь Х+ Y кг.
Причем Y может быть и 10 и 15 кг.
Ты тралль мамкин что ли?
Жмешь как попало = жмешь Х килограмм
Жмешь как надо - жмешь Х+ Y кг.
Причем Y может быть и 10 и 15 кг.
>>06939
Ты тупой.
Если движение непривычно, то ты хуй поднимешь в нем столько же, сколько смог бы при должной практике, чаще всего ты не сможешь его вообще, даже со смешным весом.
Я видел как достаточно сильные ну в смысле не дохляки, 20кг для них не вес люди не могли нормально пожать пустой гриф. Я видел как люди с жимом своего веса на много раз не могли сделать даже 1 отжимание на брусьях.
Все потому дело не в силе, а в способности стабилизировать движение, которое ты хуй достигнешь без практики этого движения, неважно насколько в целом ты сильный и насколько ты понимаешь механизм движения.
Ты тупой.
Если движение непривычно, то ты хуй поднимешь в нем столько же, сколько смог бы при должной практике, чаще всего ты не сможешь его вообще, даже со смешным весом.
Я видел как достаточно сильные ну в смысле не дохляки, 20кг для них не вес люди не могли нормально пожать пустой гриф. Я видел как люди с жимом своего веса на много раз не могли сделать даже 1 отжимание на брусьях.
Все потому дело не в силе, а в способности стабилизировать движение, которое ты хуй достигнешь без практики этого движения, неважно насколько в целом ты сильный и насколько ты понимаешь механизм движения.
>>06964
В смысле на кольцах, перепутал. Стабилизация и все такое.
Люди с норм показателями на брусьях кстати тоже на кольцах хуево делают поначалу обычно
>1 отжимание на брусьях
В смысле на кольцах, перепутал. Стабилизация и все такое.
Люди с норм показателями на брусьях кстати тоже на кольцах хуево делают поначалу обычно
>>06944
"Как надо" = строго жать, это как раз сложнее чем "как попало" т.е. откидывая спину назад, всячески извиваясь и подшвунговывая ногами, не опуская штангу ниже уровня подбородка и не разгибая локти до конца и т.д. Строгий жим это упражнение на дельты и вес в нем всегда меньше. В грязном жиме штанга поднимается чуть ли не всем телом.
Со становой аналогично, в позе срущей собаки можно вытянуть больше, чем с хорошей техникой (сумо не берем, это другое упражнение по большому счету). В приседе можно больше поднять наклоняясь вперед и вставая спиной быстрее чем ногами. В жиме лежа отбивая штангу от пуза. И т.д.
>>06964
Когда я пробовал впервые жать рывковым хватом из-за головы, у меня тоже не получилось с первого раза - но я тут же разобрался с углами и практически с ходу пожал 50 кило хотя никогда этого упражнения не делал. Как оказалось позже многие тут и 30 не жмут, но это вопрос гибкости впрочем а не только силы.
А я не видел. 20 кг над головой не поднять будучи взрослым мужчиной это просто немощь рахитная, например моя жена их подняла с первого раза.
В это могу поверить - отличный показатель того что жим лежа это бесполезное упражнение и дроч на циферки. Лучше бы брусья делали, толку бы больше было.
А стабилизация эта за счет чего достигается, не за счет силы мышц? Мышцы-стабилизаторы это просто антагонисты мышц учавствующих в движении.
Пратика нужна, но в разном объеме. Чтобы научиться хорошо приседать, надо присесть раз 200. Чтобы научиться хорошо жать стоя, надо пожать раза 2, возможно 3. Тоже практика.
>>06965
Я не силач и на брусьях отжимаюсь не особо больше десяти раз, пробовал на кольцах - получилось с первого раза. Это намного сложнее, не спорю. Но по крайней мере повисеть на кольцах в упоре (кольца ниже локтей) не отжимаясь думаю сможет почти любой человек.
"Как надо" = строго жать, это как раз сложнее чем "как попало" т.е. откидывая спину назад, всячески извиваясь и подшвунговывая ногами, не опуская штангу ниже уровня подбородка и не разгибая локти до конца и т.д. Строгий жим это упражнение на дельты и вес в нем всегда меньше. В грязном жиме штанга поднимается чуть ли не всем телом.
Со становой аналогично, в позе срущей собаки можно вытянуть больше, чем с хорошей техникой (сумо не берем, это другое упражнение по большому счету). В приседе можно больше поднять наклоняясь вперед и вставая спиной быстрее чем ногами. В жиме лежа отбивая штангу от пуза. И т.д.
>>06964
Когда я пробовал впервые жать рывковым хватом из-за головы, у меня тоже не получилось с первого раза - но я тут же разобрался с углами и практически с ходу пожал 50 кило хотя никогда этого упражнения не делал. Как оказалось позже многие тут и 30 не жмут, но это вопрос гибкости впрочем а не только силы.
>достаточно сильные не могли нормально пожать пустой гриф
А я не видел. 20 кг над головой не поднять будучи взрослым мужчиной это просто немощь рахитная, например моя жена их подняла с первого раза.
>люди с жимом своего веса на много раз не могли сделать даже 1 отжимание на брусьях
В это могу поверить - отличный показатель того что жим лежа это бесполезное упражнение и дроч на циферки. Лучше бы брусья делали, толку бы больше было.
>Все потому дело не в силе, а в способности стабилизировать движение
А стабилизация эта за счет чего достигается, не за счет силы мышц? Мышцы-стабилизаторы это просто антагонисты мышц учавствующих в движении.
>которое ты хуй достигнешь без практики этого движения
Пратика нужна, но в разном объеме. Чтобы научиться хорошо приседать, надо присесть раз 200. Чтобы научиться хорошо жать стоя, надо пожать раза 2, возможно 3. Тоже практика.
>>06965
Я не силач и на брусьях отжимаюсь не особо больше десяти раз, пробовал на кольцах - получилось с первого раза. Это намного сложнее, не спорю. Но по крайней мере повисеть на кольцах в упоре (кольца ниже локтей) не отжимаясь думаю сможет почти любой человек.
>>06944
"Как надо" = строго жать, это как раз сложнее чем "как попало" т.е. откидывая спину назад, всячески извиваясь и подшвунговывая ногами, не опуская штангу ниже уровня подбородка и не разгибая локти до конца и т.д. Строгий жим это упражнение на дельты и вес в нем всегда меньше. В грязном жиме штанга поднимается чуть ли не всем телом.
Со становой аналогично, в позе срущей собаки можно вытянуть больше, чем с хорошей техникой (сумо не берем, это другое упражнение по большому счету). В приседе можно больше поднять наклоняясь вперед и вставая спиной быстрее чем ногами. В жиме лежа отбивая штангу от пуза. И т.д.
>>06964
Когда я пробовал впервые жать рывковым хватом из-за головы, у меня тоже не получилось с первого раза - но я тут же разобрался с углами и практически с ходу пожал 50 кило хотя никогда этого упражнения не делал. Как оказалось позже многие тут и 30 не жмут, но это вопрос гибкости впрочем а не только силы.
А я не видел. 20 кг над головой не поднять будучи взрослым мужчиной это просто немощь рахитная, например моя жена их подняла с первого раза.
В это могу поверить - отличный показатель того что жим лежа это бесполезное упражнение и дроч на циферки. Лучше бы брусья делали, толку бы больше было.
А стабилизация эта за счет чего достигается, не за счет силы мышц? Мышцы-стабилизаторы это просто антагонисты мышц учавствующих в движении.
Пратика нужна, но в разном объеме. Чтобы научиться хорошо приседать, надо присесть раз 200. Чтобы научиться хорошо жать стоя, надо пожать раза 2, возможно 3. Тоже практика.
>>06965
Я не силач и на брусьях отжимаюсь не особо больше десяти раз, пробовал на кольцах - получилось с первого раза. Это намного сложнее, не спорю. Но по крайней мере повисеть на кольцах в упоре (кольца ниже локтей) не отжимаясь думаю сможет почти любой человек.
"Как надо" = строго жать, это как раз сложнее чем "как попало" т.е. откидывая спину назад, всячески извиваясь и подшвунговывая ногами, не опуская штангу ниже уровня подбородка и не разгибая локти до конца и т.д. Строгий жим это упражнение на дельты и вес в нем всегда меньше. В грязном жиме штанга поднимается чуть ли не всем телом.
Со становой аналогично, в позе срущей собаки можно вытянуть больше, чем с хорошей техникой (сумо не берем, это другое упражнение по большому счету). В приседе можно больше поднять наклоняясь вперед и вставая спиной быстрее чем ногами. В жиме лежа отбивая штангу от пуза. И т.д.
>>06964
Когда я пробовал впервые жать рывковым хватом из-за головы, у меня тоже не получилось с первого раза - но я тут же разобрался с углами и практически с ходу пожал 50 кило хотя никогда этого упражнения не делал. Как оказалось позже многие тут и 30 не жмут, но это вопрос гибкости впрочем а не только силы.
>достаточно сильные не могли нормально пожать пустой гриф
А я не видел. 20 кг над головой не поднять будучи взрослым мужчиной это просто немощь рахитная, например моя жена их подняла с первого раза.
>люди с жимом своего веса на много раз не могли сделать даже 1 отжимание на брусьях
В это могу поверить - отличный показатель того что жим лежа это бесполезное упражнение и дроч на циферки. Лучше бы брусья делали, толку бы больше было.
>Все потому дело не в силе, а в способности стабилизировать движение
А стабилизация эта за счет чего достигается, не за счет силы мышц? Мышцы-стабилизаторы это просто антагонисты мышц учавствующих в движении.
>которое ты хуй достигнешь без практики этого движения
Пратика нужна, но в разном объеме. Чтобы научиться хорошо приседать, надо присесть раз 200. Чтобы научиться хорошо жать стоя, надо пожать раза 2, возможно 3. Тоже практика.
>>06965
Я не силач и на брусьях отжимаюсь не особо больше десяти раз, пробовал на кольцах - получилось с первого раза. Это намного сложнее, не спорю. Но по крайней мере повисеть на кольцах в упоре (кольца ниже локтей) не отжимаясь думаю сможет почти любой человек.
>>06978
Ты походу абсолютно не понимаешь что такое нестабилизированные веса и что будет если силы хватает, а стабилизации нет.
речь не про сложность поднять, а про поднять ровно, без колебаний во все стороны. и кстати, легкий вес тут скорее в минус, я помню как сам очень хуево делал с пустым грифов, а с блинами шли ровно
за счет использования мышц
и не только антагонистов
например, в жиме над головой нужно чтобы снаряд не болтался в стороны, за это хуй знает что отвечает, но точно не обратные мышцы типа широчайших
охуенная логика лол, я даже спрашивать не буду как ты к такому выводу пришел.
вот это ключевой пример блядь. у тебя вес поменялся? или может еще что-то поменялось? нет лол, это чисто вопрос умения стабилизировать при применении достаточно большого усилия.
и в обсуждаемом жиме над головой этот эффект еще сильнее, так как рука одна и она вытянутая.
Ты походу абсолютно не понимаешь что такое нестабилизированные веса и что будет если силы хватает, а стабилизации нет.
> поднять будучи взрослым мужчиной это просто немощь рахитная
речь не про сложность поднять, а про поднять ровно, без колебаний во все стороны. и кстати, легкий вес тут скорее в минус, я помню как сам очень хуево делал с пустым грифов, а с блинами шли ровно
>А стабилизация эта за счет чего достигается, не за счет силы мышц? Мышцы-стабилизаторы это просто антагонисты мышц учавствующих в движении.
за счет использования мышц
и не только антагонистов
например, в жиме над головой нужно чтобы снаряд не болтался в стороны, за это хуй знает что отвечает, но точно не обратные мышцы типа широчайших
>Чтобы научиться хорошо приседать, надо присесть раз 200. Чтобы научиться хорошо жать стоя, надо пожать раза 2, возможно 3. Тоже практика.
охуенная логика лол, я даже спрашивать не буду как ты к такому выводу пришел.
>Я не силач и на брусьях отжимаюсь не особо больше десяти раз, пробовал на кольцах - получилось с первого раза. Это намного сложнее, не спорю
вот это ключевой пример блядь. у тебя вес поменялся? или может еще что-то поменялось? нет лол, это чисто вопрос умения стабилизировать при применении достаточно большого усилия.
и в обсуждаемом жиме над головой этот эффект еще сильнее, так как рука одна и она вытянутая.
>>06939
Сейчас двощер с жимом 60 кг расскажет нам как много жать. Ты хоть ноги то умеешь включать при жиме лежа, петушок? Иди кукарекай в гиретреде, все теоретики там сидят.
>Что координировать в жиме? Это самое простое движение вообще из всех.
Сейчас двощер с жимом 60 кг расскажет нам как много жать. Ты хоть ноги то умеешь включать при жиме лежа, петушок? Иди кукарекай в гиретреде, все теоретики там сидят.
>>05088 (OP)
Вкатываюсь, тред особо не читал, аноны кто как думает какой хват пизже, обычный или обратный? Мне вот как дрыщу легче обратный
Вкатываюсь, тред особо не читал, аноны кто как думает какой хват пизже, обычный или обратный? Мне вот как дрыщу легче обратный
>>07020
У меня жим стоя 65. Лежа я не жму, но думаю за сотку где-то будет. У тебя сколько?
>>06982
Ты в какие-то сложные аспекты уходишь уже пиздец. У меня и сейчас жим с большими весами не идеален, например замечаю что я начинаю чуть выгибаться в пояснице и выводить колени вперед когда дожимаю. Но прогрессировать мне это не мешает. Я всегда могу взять вес чуть поменьше и сделать идеально ровно. Просто на около предельных весах техника всегда хуевая и подъем выглядит не очень красиво. Но силу растить по другому не получается.
У меня жим стоя 65. Лежа я не жму, но думаю за сотку где-то будет. У тебя сколько?
>>06982
Ты в какие-то сложные аспекты уходишь уже пиздец. У меня и сейчас жим с большими весами не идеален, например замечаю что я начинаю чуть выгибаться в пояснице и выводить колени вперед когда дожимаю. Но прогрессировать мне это не мешает. Я всегда могу взять вес чуть поменьше и сделать идеально ровно. Просто на около предельных весах техника всегда хуевая и подъем выглядит не очень красиво. Но силу растить по другому не получается.
>>06939
Я освоил технику приседа (хотя у меня длинные ноги и вообще рост 187) и становой тяги в разы быстрее, нежели жима лёжа. Для меня это самое технически заёбистое упражнение:
1) упираться и задавать импульс ногами
2) правильно опускать штангу на нужный уровень
3) помнить о локтях, чтобы удерживать их под небольшим углом к корпусу, но не разводить
4) держать лопатки сведёнными, для чего представляешь, будто отталкиваешься от штанги, а не толкаешь её сам
5) тянуться грудью к штанге
Я год ебался с этим жимом сраным, пока не научился всё это ОДНОВРЕМЕННО исполнять, да и то получается порой так себе. Чуть что забудешь, так пизда, сразу обрубает и нихуя не выходит выжать.
При этом приходят всякие залётные и с порога жмут больше без всяких там мостов и упоров ногами, а ты вот ебись с техникой, чтобы дойти до этого.
Короче, упражнения работают не у всех одинаково. Так что не надо обобщать. Надеюсь, что понят буду верно.
мимокрок
Я освоил технику приседа (хотя у меня длинные ноги и вообще рост 187) и становой тяги в разы быстрее, нежели жима лёжа. Для меня это самое технически заёбистое упражнение:
1) упираться и задавать импульс ногами
2) правильно опускать штангу на нужный уровень
3) помнить о локтях, чтобы удерживать их под небольшим углом к корпусу, но не разводить
4) держать лопатки сведёнными, для чего представляешь, будто отталкиваешься от штанги, а не толкаешь её сам
5) тянуться грудью к штанге
Я год ебался с этим жимом сраным, пока не научился всё это ОДНОВРЕМЕННО исполнять, да и то получается порой так себе. Чуть что забудешь, так пизда, сразу обрубает и нихуя не выходит выжать.
При этом приходят всякие залётные и с порога жмут больше без всяких там мостов и упоров ногами, а ты вот ебись с техникой, чтобы дойти до этого.
Короче, упражнения работают не у всех одинаково. Так что не надо обобщать. Надеюсь, что понят буду верно.
мимокрок
>>07081
если стоя пожал бы кг 250 то да тогда лежа может и 300 было
там обычно 30 50 кг к жиму лежа от жима стоя если не делать жим лежа специально
если стоя пожал бы кг 250 то да тогда лежа может и 300 было
там обычно 30 50 кг к жиму лежа от жима стоя если не делать жим лежа специально
>>07044
Для подтягиваний самый лучший паралельный тк он физиологичен
Армреслеры так же преимущественно паралельным делают не опускаясь вниз сильно тк это лучше накладывается на работу руки в борьбе
https://www.youtube.com/watch?v=WJvsnoaRnSE
вот по сути имитация борьбы через одну
вон леван хуярит Самые сильыне руки на земле щас наверно
https://www.youtube.com/watch?v=RdazK8rGruM
Для подтягиваний самый лучший паралельный тк он физиологичен
Армреслеры так же преимущественно паралельным делают не опускаясь вниз сильно тк это лучше накладывается на работу руки в борьбе
https://www.youtube.com/watch?v=WJvsnoaRnSE
вот по сути имитация борьбы через одну
вон леван хуярит Самые сильыне руки на земле щас наверно
https://www.youtube.com/watch?v=RdazK8rGruM
>>07044
Обычный прямой хват. Ни разу не видел, чтобы кто-то пытался обратным хватом подтягиваться 10+ раз. Обратный для мимокроков которые первый раз к турнику подошли и решили пару раз подтянутся
Обычный прямой хват. Ни разу не видел, чтобы кто-то пытался обратным хватом подтягиваться 10+ раз. Обратный для мимокроков которые первый раз к турнику подошли и решили пару раз подтянутся
>>07107
тяга точно так же грузит колени
Кто тебе сказал что при артрозе нельзя приседать
Артроз это разрушение рящевой ткани И первопричина именно хуевые мышцы Тк при слабых мышцах возрастает нагрузка на хрящевую ткань при ходьбе и тд
таким образорм мы выясняем что тебе надо приседать
Но можешь начать с платформы легкий вес буквально по 5кг далее С своего веса и тд Постепенно вводя мышцы атрофированные в ногах в работу
таким образом по мере роста силы мышцы начнет устранятся нагрузка на хрящи
на мне это прекрасно работает в плане того же мениска ЧЕм болше приседаешь тем стабильне нога
тяга точно так же грузит колени
Кто тебе сказал что при артрозе нельзя приседать
Артроз это разрушение рящевой ткани И первопричина именно хуевые мышцы Тк при слабых мышцах возрастает нагрузка на хрящевую ткань при ходьбе и тд
таким образорм мы выясняем что тебе надо приседать
Но можешь начать с платформы легкий вес буквально по 5кг далее С своего веса и тд Постепенно вводя мышцы атрофированные в ногах в работу
таким образом по мере роста силы мышцы начнет устранятся нагрузка на хрящи
на мне это прекрасно работает в плане того же мениска ЧЕм болше приседаешь тем стабильне нога
>>07067
2, 88.
>>07080
Ты пауэрлифтер что ли? У тебя жим лежа на грудь упражнение или на ноги и широчайшие? Про то как делать мостик можешь кстати забыть, его запретили в новых правилах, с 1 января следующего года вступят в силу. То что ты описываешь это просто ухищрения для поднятия большего веса, считай читинг. Как и жопная сумо тяга. Жду когда и её запретят.
>>07081
Ну я жал лежа 90 на 3 с паузой хватом на ширине плеч. В отбив рывковым хватом явно больше подниму.
Ты вообще знаешь людей у которых жим стоя больше жима лежа? Я вот не знаю. Деду задавал этот вопрос, он тоже не ответил.
По моим наблюдениям абсолютно все люди жмут сидя больше чем стоя, на наклонной скамье больше чем сидя, на горизонтальной больше чем на наклонной, а на скамье уклоном головой вниз больше чем на горизонтальной. И каждый раз 5-10 кг можно смело добавлять. Не веришь, проверь сам.
>>07083
Адекват в треде.
>>07097
Щито? Стоя можно жать больше 200? Лежа-то и за 300 жмут. Но вот чтобы стоя 250 я еще не видел.
>>07100
Кстати да. У меня побаливало правое плечо при подтягивании, когда перешел на подтягивания на кольцах весь дискомфорт исчез. Кольца это самое лучшее за счет свободы движения. Стабильность тут роли не играет потому что ты под ними висишь а не над ними. На кольцах даже чуть легче подтягиваться чем на турнике, ну уж точно не тяжелее.
>>07107
Заднюю поверхность бедра она качает. Альтернатива приседаниям это становая, выпады (лучше в полную амплитуду как у kneesovertoes:
https://youtube.com/watch?v=1a6nfG69c9g ),
зашагивания на скамью со штангой на спине.
2, 88.
>>07080
>упираться и задавать импульс ногами
>держать лопатки сведёнными
Ты пауэрлифтер что ли? У тебя жим лежа на грудь упражнение или на ноги и широчайшие? Про то как делать мостик можешь кстати забыть, его запретили в новых правилах, с 1 января следующего года вступят в силу. То что ты описываешь это просто ухищрения для поднятия большего веса, считай читинг. Как и жопная сумо тяга. Жду когда и её запретят.
>>07081
Ну я жал лежа 90 на 3 с паузой хватом на ширине плеч. В отбив рывковым хватом явно больше подниму.
Ты вообще знаешь людей у которых жим стоя больше жима лежа? Я вот не знаю. Деду задавал этот вопрос, он тоже не ответил.
По моим наблюдениям абсолютно все люди жмут сидя больше чем стоя, на наклонной скамье больше чем сидя, на горизонтальной больше чем на наклонной, а на скамье уклоном головой вниз больше чем на горизонтальной. И каждый раз 5-10 кг можно смело добавлять. Не веришь, проверь сам.
>>07083
Адекват в треде.
>>07097
Щито? Стоя можно жать больше 200? Лежа-то и за 300 жмут. Но вот чтобы стоя 250 я еще не видел.
>>07100
Кстати да. У меня побаливало правое плечо при подтягивании, когда перешел на подтягивания на кольцах весь дискомфорт исчез. Кольца это самое лучшее за счет свободы движения. Стабильность тут роли не играет потому что ты под ними висишь а не над ними. На кольцах даже чуть легче подтягиваться чем на турнике, ну уж точно не тяжелее.
>>07107
Заднюю поверхность бедра она качает. Альтернатива приседаниям это становая, выпады (лучше в полную амплитуду как у kneesovertoes:
https://youtube.com/watch?v=1a6nfG69c9g ),
зашагивания на скамью со штангой на спине.
>>07107
так же с резиной можно делат некие упражнения на ноги Которые не грузят существенно колено но грузят именно мышцу
Тк это можно делать лежа те устраняя вес свой массы даже и имено в некоторых углах прогружая мышцы бедер и тд
https://www.youtube.com/watch?v=RdazK8rGruM
вот что то из этого разряда ка краз при Артрозе на восстановительном этапе самое оно
Он Артроз по сути и возникает изза деградации мышечной ткани в ногах прсто врачи они лечить не любят они любят доить бабло рассказыывая что ьтебе пора умирать гроб кладбище И вообещ выписывать пилюли тк это связано с блбалом фарм индустрии
Чем больнее колено тем больше обезболивающих начнет потреблять человек А это денежки для медицины волшебный запах бабла
так же с резиной можно делат некие упражнения на ноги Которые не грузят существенно колено но грузят именно мышцу
Тк это можно делать лежа те устраняя вес свой массы даже и имено в некоторых углах прогружая мышцы бедер и тд
https://www.youtube.com/watch?v=RdazK8rGruM
вот что то из этого разряда ка краз при Артрозе на восстановительном этапе самое оно
Он Артроз по сути и возникает изза деградации мышечной ткани в ногах прсто врачи они лечить не любят они любят доить бабло рассказыывая что ьтебе пора умирать гроб кладбище И вообещ выписывать пилюли тк это связано с блбалом фарм индустрии
Чем больнее колено тем больше обезболивающих начнет потреблять человек А это денежки для медицины волшебный запах бабла
>>07107
так же артроз это сбой питания сустава А пчоему сбой происходит а посути от сидячего образа жизни он и происходит Тк нет памп в ногах
У дикарей по этому не каких артрозов нет Они то на кортах сидят то бегают то ходят сутками по джугнглям то по пальме лезут ногами
так же артроз это сбой питания сустава А пчоему сбой происходит а посути от сидячего образа жизни он и происходит Тк нет памп в ногах
У дикарей по этому не каких артрозов нет Они то на кортах сидят то бегают то ходят сутками по джугнглям то по пальме лезут ногами
>>07147 (Del)
Да я знаю, многие упражнения нужно делать со сведенными лопатками, тот же присед (хотя во фронтальном у меня свести лопатки не получается из-за недостаточной гибкости, не могу настолько широко за гриф браться).
Самый нормальный вариант это с ногами на скамье, в таком случае спина полностью ровная и поясница не отрывается от скамьи что делает движение безопасным для позвоночника. Конторсионные изгибы это конечно хорошо, но акробаты их все-таки без веса делают.
Жим лежа это имхо второстепенное упражнение если ты не лифтер. Для билдеров лучше жим гантелей со сведением рук, для прочих - брусья с весом.
Да я знаю, многие упражнения нужно делать со сведенными лопатками, тот же присед (хотя во фронтальном у меня свести лопатки не получается из-за недостаточной гибкости, не могу настолько широко за гриф браться).
>Есть жим лежа без ног
Самый нормальный вариант это с ногами на скамье, в таком случае спина полностью ровная и поясница не отрывается от скамьи что делает движение безопасным для позвоночника. Конторсионные изгибы это конечно хорошо, но акробаты их все-таки без веса делают.
Жим лежа это имхо второстепенное упражнение если ты не лифтер. Для билдеров лучше жим гантелей со сведением рук, для прочих - брусья с весом.
>>07162
Мало, я поздно начал заниматься спортом. Надеюсь до жима своего веса хотя бы дойти со временем, посмотрим как получится.
Не, 182 где-то.
Мало, я поздно начал заниматься спортом. Надеюсь до жима своего веса хотя бы дойти со временем, посмотрим как получится.
>190+
Не, 182 где-то.
Сап, физач. Начал в конце мая заниматься, дошел до 22 раз широким хватом чистыми и пиздец, застой. Как прогрессировать дальше? Сейчас дрочу параллельный хват + с отягощениями, гиря 16/20кг. Как прогрессировать-то блять.
>>07191
Окей, а как часто с отягощениями ебашить? Со своим весом делал 3 раза в неделю, а сейчас сколько раз в неделю заниматься?
Окей, а как часто с отягощениями ебашить? Со своим весом делал 3 раза в неделю, а сейчас сколько раз в неделю заниматься?
>>07161
я ему не предлагаю приседать 150
А что он сможет или не сможет приседать он сам поймет по ощущениям
и не кто н говорит прыгать на нагрузку с ходу
КАртроз будет проявлятся даже в жиме стоя тк это разрушение под неким весом даже собственного тела
очевидно чем меньтше мышца тем эффективнее разрушенеи хрящей идет чем больше сидячео образа иак же еще быстрее ускорение разрушения тк хуже питание восстановление соотвественно и пр
я ему не предлагаю приседать 150
А что он сможет или не сможет приседать он сам поймет по ощущениям
и не кто н говорит прыгать на нагрузку с ходу
КАртроз будет проявлятся даже в жиме стоя тк это разрушение под неким весом даже собственного тела
очевидно чем меньтше мышца тем эффективнее разрушенеи хрящей идет чем больше сидячео образа иак же еще быстрее ускорение разрушения тк хуже питание восстановление соотвественно и пр
>>07179
правильно тренировать выносливость Как и в гиревом спорте
например делая 20 - 30 подходов скажем по 10 с 1 минутой отдыха
или беспрерывная работа по паре раз без отдыха в течени часа скажем и тд
тренировать вис доводя до 20 минут отдельно и пр
утяжеление в целом то же добавит Но н так сильно тк напмиер можно подтягиватся на раз + 70 а с своим весом все равно не мочь больше 25и раз
тк разная работа мышц разных волокон
правильно тренировать выносливость Как и в гиревом спорте
например делая 20 - 30 подходов скажем по 10 с 1 минутой отдыха
или беспрерывная работа по паре раз без отдыха в течени часа скажем и тд
тренировать вис доводя до 20 минут отдельно и пр
утяжеление в целом то же добавит Но н так сильно тк напмиер можно подтягиватся на раз + 70 а с своим весом все равно не мочь больше 25и раз
тк разная работа мышц разных волокон
>>07179
Есть человек в ютубе подтягивающийся 100 раз
https://www.youtube.com/watch?v=3OBDprfYy8k&t=934s
вот можешь глянут ка к он тренет
да что бы стоько подтягиватся очень вадно развить еще кисть и пальцы Ткои станут главным ограничителем рано или поздно по выносливости
Есть человек в ютубе подтягивающийся 100 раз
https://www.youtube.com/watch?v=3OBDprfYy8k&t=934s
вот можешь глянут ка к он тренет
да что бы стоько подтягиватся очень вадно развить еще кисть и пальцы Ткои станут главным ограничителем рано или поздно по выносливости
>>07114
Хз, друган весит 80+ кг обычным хватом ебашит мама не горюй, такой немного качок, а обратным ваще почти не может.
Хз, друган весит 80+ кг обычным хватом ебашит мама не горюй, такой немного качок, а обратным ваще почти не может.
>>07179
важно именно начусчится в висе отдыхать по этому там вис ебанутый должен быть такие люди по 30 минут могут висеть на турнике
По этой причине надо опускать руки до конца таким образом в суставах вис снимая нагрузку с мышцы так легче много сделать
важно именно начусчится в висе отдыхать по этому там вис ебанутый должен быть такие люди по 30 минут могут висеть на турнике
По этой причине надо опускать руки до конца таким образом в суставах вис снимая нагрузку с мышцы так легче много сделать
>>07206
потому что унего бицепс слабее брахиалиса стал по этому когда он смещает нагрузку на брахиалис ему комфортнее Это еще и природный генетический фаткор может быть дополнительно
он возможно скорее всего На бразиалис боьше подымет чем на бицесп
те обратным больше чем обычным на бицепс гантель Хотя обычно наоборт у народа
потому что унего бицепс слабее брахиалиса стал по этому когда он смещает нагрузку на брахиалис ему комфортнее Это еще и природный генетический фаткор может быть дополнительно
он возможно скорее всего На бразиалис боьше подымет чем на бицесп
те обратным больше чем обычным на бицепс гантель Хотя обычно наоборт у народа
>>07206
еще момент на трнике возникает бицепсывым хватом перерастяжка бицепса особенно елси человек не парвильно хватает
У людей разная гибкость крепления по этому
Полностью опутится зачастую нельзя в таком хвате по этому отохнуть сложнее нежели в прямом хвате
Просо при порлном опускании даже сос совим весом в ряде случаемможно порвать бицепс особенно если дернут на скорсти сруск безконтроьно
У новичков наоборот обычно такой хват в пинципе сильне тк Бицепс сильне брахиалиса так то
еще момент на трнике возникает бицепсывым хватом перерастяжка бицепса особенно елси человек не парвильно хватает
У людей разная гибкость крепления по этому
Полностью опутится зачастую нельзя в таком хвате по этому отохнуть сложнее нежели в прямом хвате
Просо при порлном опускании даже сос совим весом в ряде случаемможно порвать бицепс особенно если дернут на скорсти сруск безконтроьно
У новичков наоборот обычно такой хват в пинципе сильне тк Бицепс сильне брахиалиса так то
>>07206
https://youtu.be/1fye9rE6h1w?t=11
Вон кобелев Эту тему отлично раскрыл в целом
просто у всех свое строение Ну и ан определенномвесе рвется уже любой таким хватом
https://youtu.be/1fye9rE6h1w?t=11
Вон кобелев Эту тему отлично раскрыл в целом
просто у всех свое строение Ну и ан определенномвесе рвется уже любой таким хватом
и да на кольцах в теории самое безопасное подтягиватся потому что там идет динамический перенос нагрузок по руке нет жеского сцепления как а турнике ЧКоторое будет в любом типе хвата
на кольцах по всему ходу движения хват меняется причем кк и всторону пронации так и супинации при желании
на кольцах по всему ходу движения хват меняется причем кк и всторону пронации так и супинации при желании
>>07215
Вис на время эт не про силу а выносливость
Сила это вис с весом который ты не можешь продержать более 15 секунд грубо говря
Либо в качестве утяжеления использоватьболее широкую перекладину Крутящиеся Ручки Треугольники Скалолазные приемы виса на пальцах в каих то углублениях стены и пр
Что бы ты отлетал главное максимально быстро уже за 5 секунд
например прсто висение на 2х пальцах
ну напримр я вешу 105кг ия совневаюсь что ктото в мире вообещ скажем сможет провисеть на 1 мизинце при такой массе
Вис на время эт не про силу а выносливость
Сила это вис с весом который ты не можешь продержать более 15 секунд грубо говря
Либо в качестве утяжеления использоватьболее широкую перекладину Крутящиеся Ручки Треугольники Скалолазные приемы виса на пальцах в каих то углублениях стены и пр
Что бы ты отлетал главное максимально быстро уже за 5 секунд
например прсто висение на 2х пальцах
ну напримр я вешу 105кг ия совневаюсь что ктото в мире вообещ скажем сможет провисеть на 1 мизинце при такой массе
>>07215
к примеру когда чел весит 120кг Там огромная сила хвата тернится даже прсто научившись висеть на 1 руке на перекладине мм в 50 Там пиздец хват уже будет автоматом
к примеру когда чел весит 120кг Там огромная сила хвата тернится даже прсто научившись висеть на 1 руке на перекладине мм в 50 Там пиздец хват уже будет автоматом
>>07219
ну обычным хватом висят смысл там бицепс передтягивать что на 1 что на 2х
Упражнение то на паьцы на кисть на предплечье а не на сгибатель руки
такое статическое довольно
Вис на турнике это прсо как сжатие с экспандером
Ты можешь взять легкий детский вон экспандер и сжать его минут на 10 и не отпускать на выносливость держать А может какой нить Капитан 3ий сжать буквально негативом с помощью второй руки или ног держать что бы он сам разжимал пальцы это и будет сила уже там сухожилья пробивате дай боже что потом ночью пальцы трещат ка кзубы
турник все то же самое
ну обычным хватом висят смысл там бицепс передтягивать что на 1 что на 2х
Упражнение то на паьцы на кисть на предплечье а не на сгибатель руки
такое статическое довольно
Вис на турнике это прсо как сжатие с экспандером
Ты можешь взять легкий детский вон экспандер и сжать его минут на 10 и не отпускать на выносливость держать А может какой нить Капитан 3ий сжать буквально негативом с помощью второй руки или ног держать что бы он сам разжимал пальцы это и будет сила уже там сухожилья пробивате дай боже что потом ночью пальцы трещат ка кзубы
турник все то же самое
>>07222
А о чём говорит боль в одном плече при полностью расслабленном висе? То-есть когда только пальцы напряжены а остальное тело расслаблено, чуть напрягаешься и подтягиваешься вверх - боль проходит.
А о чём говорит боль в одном плече при полностью расслабленном висе? То-есть когда только пальцы напряжены а остальное тело расслаблено, чуть напрягаешься и подтягиваешься вверх - боль проходит.
>>07223
Об искривлении позвоночника.
Об искривлении позвоночника.
>>07223
опят меня пидрота забанила
Тяжело сказать Возможно воспалителный процесс в плечевых суставах
В подтягиваниях наприме пр боьшом весе то же преньрежение разминкой дает по плечам Сам ловил
бывлао хоп без разминки на турник прыгнул будт в тебе 60кг ка к вшкоьнике Пару раз подтянулся и вплече дало ка кбы мышцу свело
тяжам по этому рекомендуют даже с петлей паруподходиков сделать первых иликакие то Австралийки Не запрыгивать с ходу
Это ка к взале не кто не пиходит и сразу жим лежа в 100к не делает Даже кто 300 дмет все равно начинает с 20кг
опят меня пидрота забанила
Тяжело сказать Возможно воспалителный процесс в плечевых суставах
В подтягиваниях наприме пр боьшом весе то же преньрежение разминкой дает по плечам Сам ловил
бывлао хоп без разминки на турник прыгнул будт в тебе 60кг ка к вшкоьнике Пару раз подтянулся и вплече дало ка кбы мышцу свело
тяжам по этому рекомендуют даже с петлей паруподходиков сделать первых иликакие то Австралийки Не запрыгивать с ходу
Это ка к взале не кто не пиходит и сразу жим лежа в 100к не делает Даже кто 300 дмет все равно начинает с 20кг
>>07223
Самой спортивной работы из 2 фактически
Как раз силовая или выносливость подразумевает олное разгшивбание сустава Тк таким образом ты отдыхаешь отключая мышцу
А вот качковская на ост мышцы тут ка краз и эффективно постоянно держатся внапряжении Но и вес атам меньше и нагрухка там по сути то к краз даже выше выходит потому веса меньше используются
Прмер даже приседаний
В ТА классикой ты приседаешь как бы в голень упираешся жопой в конченой фазе и в начальнйо стоишь на коленях
А в более качковской теме Ты постоянно держишся на мцшце и в низу и ввреху ы не разгибаешь ноги полностью Та то же атк делают на закачку ноги
В биецпсе то же самое намного легче больше подять из схопнутого логтя ка кбы сполного виса
И наоборт когда качаешся Нельяз опускать в вис Тк важна нагрузка на мышцу постоянная А вис это уже съем нагрузки с мышцы на сухожилие сустав та кможно больше по весу поднят но качать имено мышцу так неэффективно
В целом Смаев эту тему раскрывал
Самой спортивной работы из 2 фактически
Как раз силовая или выносливость подразумевает олное разгшивбание сустава Тк таким образом ты отдыхаешь отключая мышцу
А вот качковская на ост мышцы тут ка краз и эффективно постоянно держатся внапряжении Но и вес атам меньше и нагрухка там по сути то к краз даже выше выходит потому веса меньше используются
Прмер даже приседаний
В ТА классикой ты приседаешь как бы в голень упираешся жопой в конченой фазе и в начальнйо стоишь на коленях
А в более качковской теме Ты постоянно держишся на мцшце и в низу и ввреху ы не разгибаешь ноги полностью Та то же атк делают на закачку ноги
В биецпсе то же самое намного легче больше подять из схопнутого логтя ка кбы сполного виса
И наоборт когда качаешся Нельяз опускать в вис Тк важна нагрузка на мышцу постоянная А вис это уже съем нагрузки с мышцы на сухожилие сустав та кможно больше по весу поднят но качать имено мышцу так неэффективно
В целом Смаев эту тему раскрывал
>>07223
тут какого то хуя школота решила что с виса подтягвиатся сложне Ка краз таки и нет
По этоум все кто мировые рекорды ставит Наоборт висят Тот же Вовка 70 с юитуба Он максимально провисает тк это дает раскисление мышце что бы больше раз сделать что бы снят напряжение именно с мышцы
А утеьбя говррю причина основная че то с суставом Это надоу врача проверять
просто порка ты висишь на мышце он разгружен по этоум и боли нет А полной опускане там именно отключение некое мышцы происходит и схлопывание сустава полностью идет
плечевой сустав самый сложный и там очегнь ьтяжело даже врачам часто понять что происходит причин там 100я от воспалений до подвывихов и пр
тут какого то хуя школота решила что с виса подтягвиатся сложне Ка краз таки и нет
По этоум все кто мировые рекорды ставит Наоборт висят Тот же Вовка 70 с юитуба Он максимально провисает тк это дает раскисление мышце что бы больше раз сделать что бы снят напряжение именно с мышцы
А утеьбя говррю причина основная че то с суставом Это надоу врача проверять
просто порка ты висишь на мышце он разгружен по этоум и боли нет А полной опускане там именно отключение некое мышцы происходит и схлопывание сустава полностью идет
плечевой сустав самый сложный и там очегнь ьтяжело даже врачам часто понять что происходит причин там 100я от воспалений до подвывихов и пр
>>07231
Трусонюх, спок.
Трусонюх, спок.
>>07223
когда например мышца болит там наоборот в динамике начинается боль например при воспалении мышцы
Кстати так можно и грыжу примерно в позвонке сореть По сути если спина болит вдинамике это прсто мышцы Воспаление какое то даж епродуть моло и тд
А вот если начало болеть уже просто стоя когда как бы на пощвонках стоишь и мышца прсто статична фактчиески Вотэто уже сто пудово че т щемит в нем
С плечам так же если прогрессия причем будет заболевания то плече прсто начнет болеть уже и без нагрузки со временем прсто с опущеной рукой и тд
когда например мышца болит там наоборот в динамике начинается боль например при воспалении мышцы
Кстати так можно и грыжу примерно в позвонке сореть По сути если спина болит вдинамике это прсто мышцы Воспаление какое то даж епродуть моло и тд
А вот если начало болеть уже просто стоя когда как бы на пощвонках стоишь и мышца прсто статична фактчиески Вотэто уже сто пудово че т щемит в нем
С плечам так же если прогрессия причем будет заболевания то плече прсто начнет болеть уже и без нагрузки со временем прсто с опущеной рукой и тд
>>07223
в плане подтягиваний я сам эту тем у знаю например если у меня жеско задроченны сухожилия на руках ну когда чуть чуть армовские упражнения делал с боьшими весами это все на статику и пр
То же не реально разогнут руки становистя Тк воспаления в сухожильной системе логтя И прям неприятно По этому подтягиваешся как бы на мышце не опускаясь так же Но это ка краз не легче
хщ с чего школота взяла что так легче
в плане подтягиваний я сам эту тем у знаю например если у меня жеско задроченны сухожилия на руках ну когда чуть чуть армовские упражнения делал с боьшими весами это все на статику и пр
То же не реально разогнут руки становистя Тк воспаления в сухожильной системе логтя И прям неприятно По этому подтягиваешся как бы на мышце не опускаясь так же Но это ка краз не легче
хщ с чего школота взяла что так легче
>>07223
там основной моме7т едиснтвенное когда постоянно та кделаешь начинает утрачиватся вся эта гибкость сухожилий
Собственно Ципленков наглядный пример то же У него с годами перестали руки разгибатся вообще там конечро и гормон роста еще дал Но это прсосто самый яркий показатель
У Кочек то же самое Он не могут опустится вниз не потому что слабые а потому что уних уже не хватает гибкости
а вверх кстаии не могут до конца занесьтись так не потому что слабые а потому что у них бицуха тупо уже мешает руку согнуть Это вон и у Смаева наблюдается
там основной моме7т едиснтвенное когда постоянно та кделаешь начинает утрачиватся вся эта гибкость сухожилий
Собственно Ципленков наглядный пример то же У него с годами перестали руки разгибатся вообще там конечро и гормон роста еще дал Но это прсосто самый яркий показатель
У Кочек то же самое Он не могут опустится вниз не потому что слабые а потому что уних уже не хватает гибкости
а вверх кстаии не могут до конца занесьтись так не потому что слабые а потому что у них бицуха тупо уже мешает руку согнуть Это вон и у Смаева наблюдается
>>07203
Я вообще приседать не могу, хочу понять как мне тренироваться - у меня боль при приседания со своим весом
Я вообще приседать не могу, хочу понять как мне тренироваться - у меня боль при приседания со своим весом
>>07240
начинай с тренажеров петель значит и тд Там где включаются ноги
тот же велотренажер там разные нагрузки на ногу по магниту
Тренажеры по сути и созданы былди для реабилитации в том числе покалеченными спортсменами всегда использовались
начинай с тренажеров петель значит и тд Там где включаются ноги
тот же велотренажер там разные нагрузки на ногу по магниту
Тренажеры по сути и созданы былди для реабилитации в том числе покалеченными спортсменами всегда использовались
>>07240
ты думаешь такой особенный Меньше хуйни от тревожных слушай Они и с короно разводом развили истерику тк дебилы
Например Карелин вышел на борьбу с топом мира с треснутым ребром
В спрорте масса таких случаев было
Тот же Алексеев тебе пример Алексеев ходил с палочкой одно время Но по маленьку зашел на предестал Все думали что ему пиздец даже он сам порой
ты думаешь такой особенный Меньше хуйни от тревожных слушай Они и с короно разводом развили истерику тк дебилы
Например Карелин вышел на борьбу с топом мира с треснутым ребром
В спрорте масса таких случаев было
Тот же Алексеев тебе пример Алексеев ходил с палочкой одно время Но по маленьку зашел на предестал Все думали что ему пиздец даже он сам порой
>>07240
в этом и отличие людей с характером и лохов обывателей
Пример надо брать с сильных людей а н с чушков которые при любой проблеме прыгают на бутылку и спиваются
Все им вредно кроме водочки У них водочка послушаешь целебна как живая вода вс еболезни лечит
в реале дегенераты спиваются а потом ан мусорках живут с гнилыми ногами
в то вреям ка кдаже инвалиды сильные изобрели Паралемпийский спорт
люди без кисти жим лежа делают чел Крюк к руке прицепляя и не ноют
в этом и отличие людей с характером и лохов обывателей
Пример надо брать с сильных людей а н с чушков которые при любой проблеме прыгают на бутылку и спиваются
Все им вредно кроме водочки У них водочка послушаешь целебна как живая вода вс еболезни лечит
в реале дегенераты спиваются а потом ан мусорках живут с гнилыми ногами
в то вреям ка кдаже инвалиды сильные изобрели Паралемпийский спорт
люди без кисти жим лежа делают чел Крюк к руке прицепляя и не ноют
>>07240
врачи их то же ненадо избыточно слушать Их послушаешь и все можно саваном накрыватся
Медицина вообещ зарабатывает бабло на тервожных людях в том числе частная выявляя даже раки которых нет А человек дальше нервничает психуе думает
А потом оказывается врачебная ошибка и пр Та кчт то же не особо доверяйся всей хуйне
Что касается спорта и пр тут спортивный врач нужен
Терапевт тебе не чего более умного и не скажет кроме кк укрытся саваном
Любой врач и здоровому человеку всегда по инструкции говорит все как учили Больше 50кг не поднимать и пр
раньеш в то же время врачи лечили табаком опиатами кстати есть моменьт в сериале Крылья Империи там чувака доктор заколол опиатами что он ебанутым стал нарком
врачи их то же ненадо избыточно слушать Их послушаешь и все можно саваном накрыватся
Медицина вообещ зарабатывает бабло на тервожных людях в том числе частная выявляя даже раки которых нет А человек дальше нервничает психуе думает
А потом оказывается врачебная ошибка и пр Та кчт то же не особо доверяйся всей хуйне
Что касается спорта и пр тут спортивный врач нужен
Терапевт тебе не чего более умного и не скажет кроме кк укрытся саваном
Любой врач и здоровому человеку всегда по инструкции говорит все как учили Больше 50кг не поднимать и пр
раньеш в то же время врачи лечили табаком опиатами кстати есть моменьт в сериале Крылья Империи там чувака доктор заколол опиатами что он ебанутым стал нарком
>>07249
я не 3 подтягиваюсь а раз 8 даже щас прям чисто чисто да может раза 3 4
но я вообещ не подтягиваюсь
В моем возрасте чел есличто даже в силовых струкутрах даже для людей на 30кг меня меньше норматив буквально 8 подтягиваний по тому же ГТО где то так же
я не 3 подтягиваюсь а раз 8 даже щас прям чисто чисто да может раза 3 4
но я вообещ не подтягиваюсь
В моем возрасте чел есличто даже в силовых струкутрах даже для людей на 30кг меня меньше норматив буквально 8 подтягиваний по тому же ГТО где то так же
>>07249
я примерно знаю по подеъему гантели на бицуху сколкьо я подтягиваюсь Этои есть опыт многолетних тренировок
есьтественно тк я не тренеровал некогда бицепс как ключевую мышцу У меян хуевые подтягивания Ка к улюбого ТАшника кстати
Вот трицпс да в ТА много тренеруют и брусьев много делают ка кподсобки
я примерно знаю по подеъему гантели на бицуху сколкьо я подтягиваюсь Этои есть опыт многолетних тренировок
есьтественно тк я не тренеровал некогда бицепс как ключевую мышцу У меян хуевые подтягивания Ка к улюбого ТАшника кстати
Вот трицпс да в ТА много тренеруют и брусьев много делают ка кподсобки
>>07250
Ты как умудрился базы то навалить?
>раньеш(раньше) в то же время (те же врачи(доп. автора)) лечили табаком опиатами(.(доп. автора))
Ты как умудрился базы то навалить?
>>07251
это же скуфидонское говно из прошлого века лол
это же даже не нормы по атлетизму или чему-то такому, это просто как отсев совсем немощей
>ГТО
это же скуфидонское говно из прошлого века лол
это же даже не нормы по атлетизму или чему-то такому, это просто как отсев совсем немощей
>Спортивный человек в хорошей форме ОБЯЗАН делать 25 подтягиваний, иначе нихуя он не спортивный, а обычный слабак.
Кто эту хуйню высрал? Чтобы делать 25 чистых за подход надо быть гимнастом профиком. Или речь идёт о кроссфит подтягиваниях?
>>07300
Я в школе/шараге видел много челиков, подтягивающихся 20+ раз. максимум был 40 раз. но вес челиков колебался от 70 до 85 (нормальный вес для 175 см карлика)
Я в школе/шараге видел много челиков, подтягивающихся 20+ раз. максимум был 40 раз. но вес челиков колебался от 70 до 85 (нормальный вес для 175 см карлика)
>>07300
да не гимнасты кстати мало даже подтягиваются
там по моему больше 20 то же не надо
Много подтягивается кто спецом это дрючит как вид спорта
гиимнастика он ане про подтягивания то же
да не гимнасты кстати мало даже подтягиваются
там по моему больше 20 то же не надо
Много подтягивается кто спецом это дрючит как вид спорта
гиимнастика он ане про подтягивания то же
>>07309
не разу н видел кто бы в школе подтягивался 40 раз
Рекорд школы был по моему 30
Я когда на турничках зависал в детсве то же че о как то раз в шкалке пизданул 25 че то такое и это был лучший результат среди всех классов
джекичанщина вандамщина я помню каждый день летом таким макаром ебашил 100и подитягиваний разных и пр
че то лет в 10 помоему
В то йже армии я помню 14 раз сделал по приезду там все 500 человек подтягивались итипа смотрели И этоодлин из лучших орезультатов в вч был Буквально там в топ 5
не разу н видел кто бы в школе подтягивался 40 раз
Рекорд школы был по моему 30
Я когда на турничках зависал в детсве то же че о как то раз в шкалке пизданул 25 че то такое и это был лучший результат среди всех классов
джекичанщина вандамщина я помню каждый день летом таким макаром ебашил 100и подитягиваний разных и пр
че то лет в 10 помоему
В то йже армии я помню 14 раз сделал по приезду там все 500 человек подтягивались итипа смотрели И этоодлин из лучших орезультатов в вч был Буквально там в топ 5
>>07309
в шараге я хуево подтягваолся тк не тренил особо то же раз 8 9
Помню что я че то 7 раз сделалд и это даже не был плохой результат был
А само е большойе там раз 15 было опять же дрии в основном и делали естественно о чистоте не где речь и нен шла то же
в шараге я хуево подтягваолся тк не тренил особо то же раз 8 9
Помню что я че то 7 раз сделалд и это даже не был плохой результат был
А само е большойе там раз 15 было опять же дрии в основном и делали естественно о чистоте не где речь и нен шла то же
>>07309
я пмню челу в шараге той же бугай шею сломал Чел подтягивался раз 15 так то бугай наверно пару раз
вот тебе пимер бесполезности подтягиваний как силовухи
там оразное манипулирование весом идеит
Бугай свою 100ку пару раз подымал но этогодостаточно что бы гусю сломать шею адаже ннапрягая рук
я пмню челу в шараге той же бугай шею сломал Чел подтягивался раз 15 так то бугай наверно пару раз
вот тебе пимер бесполезности подтягиваний как силовухи
там оразное манипулирование весом идеит
Бугай свою 100ку пару раз подымал но этогодостаточно что бы гусю сломать шею адаже ннапрягая рук
>>07323
ПСЕВДОАБЗАЦ, ЗДОРОВА
ПСЕВДОАБЗАЦ, ЗДОРОВА
>>07309
У мня в классе был толстяк то же он подтягивался 0 раз висел разве что чуть дергаясь
дрищи то же раз по 10 подтягивалсись
Было потешно когда они уверовав в силу рук шли с ни боротся он их легко волял и пиздил тк намного тяжелее был
ка кто раз даже на кого то ебнулся жопой потом даже медсестра бегала
У мня в классе был толстяк то же он подтягивался 0 раз висел разве что чуть дергаясь
дрищи то же раз по 10 подтягивалсись
Было потешно когда они уверовав в силу рук шли с ни боротся он их легко волял и пиздил тк намного тяжелее был
ка кто раз даже на кого то ебнулся жопой потом даже медсестра бегала
>>07325
Да ты уже блядь про все семейство рассказал, деда вдвшника нахуй, про вымышленных армейских хуях, щяс вот уже про одноклассников.
Но так и не показал свои хотябы 3 чистых или 8 грязных, скуфидоний, при этом пиздишь тут на 200 постов уже свой шизобред.
Да ты уже блядь про все семейство рассказал, деда вдвшника нахуй, про вымышленных армейских хуях, щяс вот уже про одноклассников.
Но так и не показал свои хотябы 3 чистых или 8 грязных, скуфидоний, при этом пиздишь тут на 200 постов уже свой шизобред.
вон белый медведь 0 раз подтягвается
Однако ему хватит силу чтобы он любого из вас сожрать даже не напрягая мышц Что то уровня как семечку щелкнуть
Однако ему хватит силу чтобы он любого из вас сожрать даже не напрягая мышц Что то уровня как семечку щелкнуть
>>07326
чел я тебе еще раз объясняю подтягиваняи связаны с силой бицепса относително массы
Я щас делаю где то 24 на 10 гантель на бицуху но тяжело Этого маловато что бы подтягиватся хорогт при 105 кг если не ьоьше я щас хз давно не взвешивался
при 85кг веса этого достаточно обычно чтобы прям отлично подтягиватся
щас я объяснил раз 8 сделаю
Чтобы прям напрмер 25 сделать ну нужна тоталка н абицепс раз на 8 хотя бы кг 32 при массе в 105
Если массу до 92 скинуть уже хватит 27 на 10 примерно
чел я тебе еще раз объясняю подтягиваняи связаны с силой бицепса относително массы
Я щас делаю где то 24 на 10 гантель на бицуху но тяжело Этого маловато что бы подтягиватся хорогт при 105 кг если не ьоьше я щас хз давно не взвешивался
при 85кг веса этого достаточно обычно чтобы прям отлично подтягиватся
щас я объяснил раз 8 сделаю
Чтобы прям напрмер 25 сделать ну нужна тоталка н абицепс раз на 8 хотя бы кг 32 при массе в 105
Если массу до 92 скинуть уже хватит 27 на 10 примерно
>>07319
https://youtu.be/898c0-f2y6k
Дохуя они подтягиваются они лёгкие но относительная сила высокая плюс они ростом 160
https://youtu.be/898c0-f2y6k
Дохуя они подтягиваются они лёгкие но относительная сила высокая плюс они ростом 160
>>07326
Почему когда Леван Сагинашвили когда подтягивается все охуевают даже не чисто не полную
Потому что леван весит 170кг Аон еще и утяжеление вешал на 250 разгонял тотал
Ты понмиаешь что у 90 прцо людей просто порвется в бицепс даже в обчном висе пи такой нагрузке
Не веришь пртсо на себя 100ку кг к своим 70 накинить и попробусь повисетьхотя бы на турнике
Почему когда Леван Сагинашвили когда подтягивается все охуевают даже не чисто не полную
Потому что леван весит 170кг Аон еще и утяжеление вешал на 250 разгонял тотал
Ты понмиаешь что у 90 прцо людей просто порвется в бицепс даже в обчном висе пи такой нагрузке
Не веришь пртсо на себя 100ку кг к своим 70 накинить и попробусь повисетьхотя бы на турнике
>>07330
чел они немного подтягивабстя Гимнату не надо сверх много подтягиватся и уделдять этому упражнению много времени
они эллементы должны делать
а 20 подтягиванй достаточны для любого эллемрта
А больше всего в гимнастике даже дети ка краз подтягиваются ка краз тк они чаще нормативы здают ОФпшные базовые такие
чел они немного подтягивабстя Гимнату не надо сверх много подтягиватся и уделдять этому упражнению много времени
они эллементы должны делать
а 20 подтягиванй достаточны для любого эллемрта
А больше всего в гимнастике даже дети ка краз подтягиваются ка краз тк они чаще нормативы здают ОФпшные базовые такие
>>07330
у них не высокая сила у них скажем так достатчона яисла рук при низкой массе тела
В реале на смом деле у любого из них сила рук меньше чем у меня и в том же арме я там любогораздовлю втом числе их тренера
Что такое сила рук Ну вот посмотри Борьбу Сарычева и Лося какого нибюудь или блуда
Блуд раз 30 подтягивается Сарычев раз 10
Я объяснил вообще все что свыше 10 раз делается это абсоолютно мусорный объем для силы в плане подхода
если ты вхуячиваешь силу не делай не чего боле 6 раз стало легко 6 увеличиваешь вес все
у них не высокая сила у них скажем так достатчона яисла рук при низкой массе тела
В реале на смом деле у любого из них сила рук меньше чем у меня и в том же арме я там любогораздовлю втом числе их тренера
Что такое сила рук Ну вот посмотри Борьбу Сарычева и Лося какого нибюудь или блуда
Блуд раз 30 подтягивается Сарычев раз 10
Я объяснил вообще все что свыше 10 раз делается это абсоолютно мусорный объем для силы в плане подхода
если ты вхуячиваешь силу не делай не чего боле 6 раз стало легко 6 увеличиваешь вес все
>>07332
в элементах работают руки спина, чел, они легкговесы с короткими рычагами, они особо не тренируя их 20+ подтянутся
в элементах работают руки спина, чел, они легкговесы с короткими рычагами, они особо не тренируя их 20+ подтянутся
Люди произошли от обезьян и подтягиваться, болтаться на руках, лазить по деревьям - естественно как ходить. Заявлять о ненужности подтягиваний это значит предать своих предков, свой род, не за это диды воевали!
>>07330
вы путаете силу и выносливость это разыне качества
ты можешь хоть 50 раз подтягиватся но это не щзначит что ты в стрит лифтинге том же затащишь +100 Скажем ту же тоталку в 175кг на 1
И наоборот твой опонент может не когда не подтягиватся и 30и раз Но затащит тотальный вес в 180кг на 1
Тк он по другому тернеруется имено на силу
это разыне вещи задолбали вы уже
Сила это разовое проявление максимального усилия выносливость ээто длительноге проявление незначительного усилия
разница ка кмежду спрнтом и марафоном
вы путаете силу и выносливость это разыне качества
ты можешь хоть 50 раз подтягиватся но это не щзначит что ты в стрит лифтинге том же затащишь +100 Скажем ту же тоталку в 175кг на 1
И наоборот твой опонент может не когда не подтягиватся и 30и раз Но затащит тотальный вес в 180кг на 1
Тк он по другому тернеруется имено на силу
это разыне вещи задолбали вы уже
Сила это разовое проявление максимального усилия выносливость ээто длительноге проявление незначительного усилия
разница ка кмежду спрнтом и марафоном
>>07335
чел ясен хуй тяжелые эллементы особенно на кольцах невозможн сделат с высоким ростом и рычагами
по этому из гимнастики зачастую выпиздывают под жопу людей выше 165см ростом и даже если ты 160см но с длинными руками скажем у всенх размах рук 155см а утебя 175см не смотяр на карликовость так же скорее всего выпищзданешь с гимнастики
чел ясен хуй тяжелые эллементы особенно на кольцах невозможн сделат с высоким ростом и рычагами
по этому из гимнастики зачастую выпиздывают под жопу людей выше 165см ростом и даже если ты 160см но с длинными руками скажем у всенх размах рук 155см а утебя 175см не смотяр на карликовость так же скорее всего выпищзданешь с гимнастики
>>07337
дебил люди не на одном этапе цивилизации не жии на деревьях
мы не произошли от обезьян это бредни Дарвинизма
Я больше верю в то что нас инопланетяне сюда заселили
некие боги которые веде упоминаются и пр очень интересные факторы имеют
дебил люди не на одном этапе цивилизации не жии на деревьях
мы не произошли от обезьян это бредни Дарвинизма
Я больше верю в то что нас инопланетяне сюда заселили
некие боги которые веде упоминаются и пр очень интересные факторы имеют
>>07340
чел посмотри уже нормаьтивы гимнастики
Я тебе объяснил не кто из гимнастов не подьтягивается прмя охуенно да подтягиваются зорошо по меркам обычного человека
но скажем по меркам какого нибудь Вовы 70 они не хуя не подтягиваются много
Посмотри у того же Ткелицина как его подопечные подтягивались
чел посмотри уже нормаьтивы гимнастики
Я тебе объяснил не кто из гимнастов не подьтягивается прмя охуенно да подтягиваются зорошо по меркам обычного человека
но скажем по меркам какого нибудь Вовы 70 они не хуя не подтягиваются много
Посмотри у того же Ткелицина как его подопечные подтягивались
>>07341
я вообще думаю те же масоны дохуя знаний утаивают раньше пили эликсира и натурально берсерками становились
я вообще думаю те же масоны дохуя знаний утаивают раньше пили эликсира и натурально берсерками становились
>>07340
у вас тут какие то ебанутые цифры какие то 40 подтягиваний
Я вообще всего 1 раз именно в живую видел человека который 40 раз подтягивался и да это бюыло не чисто он не был боьшим так же это было что то типа того же ЬБатерфляя кроссфитовского И да он был борец бывший Помоему 1 разряд
опять же подтягивался так он потому что псто увлекался подтягиваниями короче много подтягиватся стал каждый день когадборьбу закинул
А так 15 раз подтягиватся это считается уже отлично так то
у вас тут какие то ебанутые цифры какие то 40 подтягиваний
Я вообще всего 1 раз именно в живую видел человека который 40 раз подтягивался и да это бюыло не чисто он не был боьшим так же это было что то типа того же ЬБатерфляя кроссфитовского И да он был борец бывший Помоему 1 разряд
опять же подтягивался так он потому что псто увлекался подтягиваниями короче много подтягиватся стал каждый день когадборьбу закинул
А так 15 раз подтягиватся это считается уже отлично так то
>>07340
рядомвон площадка там дохуища челов тусит и крупных и мелких спортсмегнов разных со всего РАйона даже с соседних
Единицы кто 20+ поодтянется за подход и те спецом это дрочат
Вон боксом занимтся пацаны вижу их там человек 10 Там боьшинство подягиваются разиков 7 кто за 80кг явно Спарингуют хорошо виден уровень
рядомвон площадка там дохуища челов тусит и крупных и мелких спортсмегнов разных со всего РАйона даже с соседних
Единицы кто 20+ поодтянется за подход и те спецом это дрочат
Вон боксом занимтся пацаны вижу их там человек 10 Там боьшинство подягиваются разиков 7 кто за 80кг явно Спарингуют хорошо виден уровень
>>07340
я делал года 4 назад когда так более мене часто подтягивался раз 20 но не чистыми с подкачки такой то же весил кг 98 тогда
и на меня уже смотрели ка кна инопланетянина Потму что обывател пи таком весе вообще подтягиваются 0 обычно
на том же ютубчике есть чел это Татарин да он то же при 100ке подтягивается раз 20 Но он прям постоянно дрочит подитягивания
Вы вообще не понмиаете о чем пишите
50 раз подтянутся скажем это не слабая задача даже дял человека 75кг весящего
Скажем При 120 кг пдтянутся боьше 30 раз это уже за гранью результат Тут сразу подозрение не принимает ле чел че то не обмазан ли он стеройдами
я делал года 4 назад когда так более мене часто подтягивался раз 20 но не чистыми с подкачки такой то же весил кг 98 тогда
и на меня уже смотрели ка кна инопланетянина Потму что обывател пи таком весе вообще подтягиваются 0 обычно
на том же ютубчике есть чел это Татарин да он то же при 100ке подтягивается раз 20 Но он прям постоянно дрочит подитягивания
Вы вообще не понмиаете о чем пишите
50 раз подтянутся скажем это не слабая задача даже дял человека 75кг весящего
Скажем При 120 кг пдтянутся боьше 30 раз это уже за гранью результат Тут сразу подозрение не принимает ле чел че то не обмазан ли он стеройдами
>>07350
да бля речь о том что при весе 60кг и ростом 160 подтянуться 20+ раз легко
да бля речь о том что при весе 60кг и ростом 160 подтянуться 20+ раз легко
>>07340
по силовым я ж не помню че то делал 102 + 45 чтоли или 50 на 5 тоталку или на 4 забыл уже
короче где то максисум 152 на 5 в лучшем случаеЗабыл уже Ну когда еще ка кто бицуху протренивал более менее у меян тогда и рука была под 46
по силовым я ж не помню че то делал 102 + 45 чтоли или 50 на 5 тоталку или на 4 забыл уже
короче где то максисум 152 на 5 в лучшем случаеЗабыл уже Ну когда еще ка кто бицуху протренивал более менее у меян тогда и рука была под 46
>>07329
Все твои простыни звучат как оправдания слабака.
Подозреваю что ты и раза не подтянешься, зато строишь из себя дохуя эксперта.
Все твои простыни звучат как оправдания слабака.
>я когда то
>вот в армейке
Подозреваю что ты и раза не подтянешься, зато строишь из себя дохуя эксперта.
>>07352
да не хуя не легко смотря как Конечно намного легче чем при тех же даже 80кг
Если прям чисто чисто смотр палиотлон Там не хуя не бугаи то же подтягиваются но и им не хуя не легко 20ку подтянутся чисто
да не хуя не легко смотря как Конечно намного легче чем при тех же даже 80кг
Если прям чисто чисто смотр палиотлон Там не хуя не бугаи то же подтягиваются но и им не хуя не легко 20ку подтянутся чисто
>>07352
Вон дидл наш же подтягивался раз 12 или 15 довольно чисто
скока он там 90 весил Это хорошо на самом деле так то
о ноужн понимать Дидл и теребонькает руки 10ки лет больше не хуя не делая
у него руки руки и руки Ноги он не делал не когда Что даже + вподтягиваниях так же
Вон дидл наш же подтягивался раз 12 или 15 довольно чисто
скока он там 90 весил Это хорошо на самом деле так то
о ноужн понимать Дидл и теребонькает руки 10ки лет больше не хуя не делая
у него руки руки и руки Ноги он не делал не когда Что даже + вподтягиваниях так же
>>07352
дидл че то говоил 25 на 10 то же работал гантелями верю вполне так и должно быть примерно для такого результата
дидл че то говоил 25 на 10 то же работал гантелями верю вполне так и должно быть примерно для такого результата
>>07355
ты дебил не понимающий что при росте массы которая в томчисле идет за счет увеличениямышц ног
даже у химика рост бицепса и его силы не перекрывает избыток роста массы
И некаких просо там не будет
пример тебе Дацик тот же вышел из тюрьмы весил 150 подтягивался 0.5 до 122 кг массу согнал стал 20 раз хуярить
Бицесп тот же остался наврятли он его прям жеско тренил сила рук та же соотвественно Но масса своя тут ключевое
И посмотр ка кдацик обратным хватом закинл 100кг штангу вот это тебе пример соотношения массы и подтггиваний
и почему дебилы спорят можно ли или нельзя бицепс накачать турником
ты дебил не понимающий что при росте массы которая в томчисле идет за счет увеличениямышц ног
даже у химика рост бицепса и его силы не перекрывает избыток роста массы
И некаких просо там не будет
пример тебе Дацик тот же вышел из тюрьмы весил 150 подтягивался 0.5 до 122 кг массу согнал стал 20 раз хуярить
Бицесп тот же остался наврятли он его прям жеско тренил сила рук та же соотвественно Но масса своя тут ключевое
И посмотр ка кдацик обратным хватом закинл 100кг штангу вот это тебе пример соотношения массы и подтггиваний
и почему дебилы спорят можно ли или нельзя бицепс накачать турником
>>07361
Ну тах похудей, жиробомбель.
Все тебе кто то в штаны насрал и что то мешает вечно.
Сплошные оправдания.
Даже в твоем примере эта биомасса с 120 подтягивается, а ты видити ли с 105 не способен.
Ну тах похудей, жиробомбель.
Все тебе кто то в штаны насрал и что то мешает вечно.
Сплошные оправдания.
Даже в твоем примере эта биомасса с 120 подтягивается, а ты видити ли с 105 не способен.
>>07355
бицепс та мышца долбаеб которая имеет очень большие ограничения по подъему
К примеру подянт в натурашку 40кг гантелю чисто от стены даже на 1 раз на бицепс это ебанутся задачка тк это прям около зимический уровень это как блять Толкнуть 200кг в Тяжелой аитлетике Или потянуть 350 кг в становой тяге Или пожать лежа 200кг без химии
так вот именно такая сила бица нужна что бы ъорошо подтягиватся скажем чисто раз 15 веся прмерно 120 125кг
бицепс та мышца долбаеб которая имеет очень большие ограничения по подъему
К примеру подянт в натурашку 40кг гантелю чисто от стены даже на 1 раз на бицепс это ебанутся задачка тк это прям около зимический уровень это как блять Толкнуть 200кг в Тяжелой аитлетике Или потянуть 350 кг в становой тяге Или пожать лежа 200кг без химии
так вот именно такая сила бица нужна что бы ъорошо подтягиватся скажем чисто раз 15 веся прмерно 120 125кг
>>07362
дебил моя мсса строится из силы ног По этому я приседаю 200 а ты от 50 скукожишся
По эому ты можешь хоть 50 раз дрочить в присядкеу на турнике при своих 60кг веса А я тебя прсто на улице подойду и кину с прогиба не смотря на то что я буду подтягиватся хуже
дебил моя мсса строится из силы ног По этому я приседаю 200 а ты от 50 скукожишся
По эому ты можешь хоть 50 раз дрочить в присядкеу на турнике при своих 60кг веса А я тебя прсто на улице подойду и кину с прогиба не смотря на то что я буду подтягиватся хуже
>>07365
Ты не кинешь с прогиба того кто подтягивается больше тебя, лошок.
Базовые законы природы, ты слабее.
Ты не кинешь с прогиба того кто подтягивается больше тебя, лошок.
Базовые законы природы, ты слабее.
абзац иди нахуй
>>07356
Я имею ввиду с обычной техникой без пауз до подбородка
Я имею ввиду с обычной техникой без пауз до подбородка
>>07365
Как относишься к румынской становой?
Как относишься к румынской становой?
>>07362
дебил я так же могу подтягиватся Если тренерую руки специально подтягиваюсь лучше если не тренерую хуже все как у всех
ты не понмиаещь гене хуя о чем речь идет даже
Жир вообе не имеет боьшого занченряиря Тк самое жеское что утяжеляет подтягивания имеенго мышцы ног
Живот ближе к центру тяжести хвата находится
Алимитирует идиот подтягивания именно бицепс И именно что те же боьшие мышцы н апормогают подтянутся больше раз не смотря на то что становятся сильнее Тк сильне то сильне они становятся но и масса тела от них возрастает соотвественно идет падение относительной силы
+ чем боьше мышца тем она и имеет свойство быстрее закислятся
дебил я так же могу подтягиватся Если тренерую руки специально подтягиваюсь лучше если не тренерую хуже все как у всех
ты не понмиаещь гене хуя о чем речь идет даже
Жир вообе не имеет боьшого занченряиря Тк самое жеское что утяжеляет подтягивания имеенго мышцы ног
Живот ближе к центру тяжести хвата находится
Алимитирует идиот подтягивания именно бицепс И именно что те же боьшие мышцы н апормогают подтянутся больше раз не смотря на то что становятся сильнее Тк сильне то сильне они становятся но и масса тела от них возрастает соотвественно идет падение относительной силы
+ чем боьше мышца тем она и имеет свойство быстрее закислятся
>>07366
дебил Прги это сила но спины и масса тела
если ты весишь 60кг тебя вообще не чего не стоит оторват отземли и кинуть
Я например и родственника опрокидывал когда боролись который под 150 весил на тот момент
Что вполене нормально тк у меня станвоая тяга была под 300 тогда
ты долбаеб спину сломаешь еси попытаешся такую тушу прсто дернуть
подтягивания наобборт при избыточном колчиестве делают декомпорессию дисков и некую нестабильность в позвонке могут давать
дебил Прги это сила но спины и масса тела
если ты весишь 60кг тебя вообще не чего не стоит оторват отземли и кинуть
Я например и родственника опрокидывал когда боролись который под 150 весил на тот момент
Что вполене нормально тк у меня станвоая тяга была под 300 тогда
ты долбаеб спину сломаешь еси попытаешся такую тушу прсто дернуть
подтягивания наобборт при избыточном колчиестве делают декомпорессию дисков и некую нестабильность в позвонке могут давать
>>07370
ебать ты дурак Любые тяжести в том числе грузики подымают ногам а не руками
тяжело атлет поднимает ногами штангу даун а не руками
руки при разных жимах стоя лежа жимовых швунгах работают и то это трицпс Это на русья влияет а не на труник это разные вещи
ебать ты дурак Любые тяжести в том числе грузики подымают ногам а не руками
тяжело атлет поднимает ногами штангу даун а не руками
руки при разных жимах стоя лежа жимовых швунгах работают и то это трицпс Это на русья влияет а не на труник это разные вещи
>>07352
Сомневаюсь, я сам 175/58 максимум делал то ли 15, то ли 16 идеально чистыми с паузами вверху и внизу, с распрямлением рук и без дерганий/раскачки
20+ чистыми мало кто может сделать, я таких знакомых по пальцам одной руки могу пересчитать
Сомневаюсь, я сам 175/58 максимум делал то ли 15, то ли 16 идеально чистыми с паузами вверху и внизу, с распрямлением рук и без дерганий/раскачки
20+ чистыми мало кто может сделать, я таких знакомых по пальцам одной руки могу пересчитать
>>07370
Сила борьбы основаня это нолги спина идиот не кто не кидает людей руками Ты здохнешь долбаеб руками че то поднимать
Удар в голову у боксера та кже идет не рукой а ногой спиной от тго и образуется сила удара рука лишь как хлыст работает даун Сама рука не хуя не ьет она ускоряется телом и вылетает как натянутая стрела сама за счет ускорения ног корпуса
Сила борьбы основаня это нолги спина идиот не кто не кидает людей руками Ты здохнешь долбаеб руками че то поднимать
Удар в голову у боксера та кже идет не рукой а ногой спиной от тго и образуется сила удара рука лишь как хлыст работает даун Сама рука не хуя не ьет она ускоряется телом и вылетает как натянутая стрела сама за счет ускорения ног корпуса
>>07370
давай расскажи мне как ты 50кг мешки цемента бицепсом руками будешь таскать
ты пронесешь мешков 10 даже при очень сильных руках и они у тебя отвалятся нахуй
или давай расскажи мне ка кты пальцами занесешь скажем рояль в 500кг весом
Да не один человек мира не поднимет стоко на пальцах вообще
давай расскажи мне как ты 50кг мешки цемента бицепсом руками будешь таскать
ты пронесешь мешков 10 даже при очень сильных руках и они у тебя отвалятся нахуй
или давай расскажи мне ка кты пальцами занесешь скажем рояль в 500кг весом
Да не один человек мира не поднимет стоко на пальцах вообще
>>07370
если ты долбаеб способен на турнике удержать тотальную масску на паольцах скажем в 250кг это уже означает что ты близок к топам
ппрсто провисеть в 250кг нагрузки на пальцах своей и дополнительнйо массы
итакой человек обычно уже будет сжимать капитан креш 3
Т ыдолбаеб подойди к штанге скажем в 200 и поднитми без лямок обычным хватом без замка охуеешь ка кпальцы не вытянут
ты не знаешь о чем речь лдадже идет
>
>
если ты долбаеб способен на турнике удержать тотальную масску на паольцах скажем в 250кг это уже означает что ты близок к топам
ппрсто провисеть в 250кг нагрузки на пальцах своей и дополнительнйо массы
итакой человек обычно уже будет сжимать капитан креш 3
Т ыдолбаеб подойди к штанге скажем в 200 и поднитми без лямок обычным хватом без замка охуеешь ка кпальцы не вытянут
ты не знаешь о чем речь лдадже идет
>>07376
ты выше, рычаги длиннее, да я и не суперчистых говорил, а об обычных
ты выше, рычаги длиннее, да я и не суперчистых говорил, а об обычных
>>07377
Тебя обоссать?
>Удар в голову у боксера та кже идет не рукой а ногой спиной от тго и образуется сила удара рука лишь как хлыст работает даун Сама рука не хуя не ьет
Тебя обоссать?
>>07384
так о чем и речь Еиничные случаи
Опять же не хуя не просто мужик годами подтягивается
Тут мне какие то сказки загонят в стиле вышел на турник запрыгнул подтянулся 25 раз
Какие то блят нармотивы инопланетные
Норматив разных спецназов и пор хуйни раз 15 в обычных частях вообще раз 12 Это именно для людей которые 75 в боьшинстве весят
так о чем и речь Еиничные случаи
Опять же не хуя не просто мужик годами подтягивается
Тут мне какие то сказки загонят в стиле вышел на турник запрыгнул подтянулся 25 раз
Какие то блят нармотивы инопланетные
Норматив разных спецназов и пор хуйни раз 15 в обычных частях вообще раз 12 Это именно для людей которые 75 в боьшинстве весят
>>07384
и да муджик не хуя не тренит ноги не когда
начнет приседат с штангой мгновенно вес станет уже за 110 Бедро см на 10 увеличится
и все подтягиваняи его сразу посыпятся
+ еще и потому что турник и общзую физуху вообще нереально совместить Даже химики не могут че о натурашке говорить
и да муджик не хуя не тренит ноги не когда
начнет приседат с штангой мгновенно вес станет уже за 110 Бедро см на 10 увеличится
и все подтягиваняи его сразу посыпятся
+ еще и потому что турник и общзую физуху вообще нереально совместить Даже химики не могут че о натурашке говорить
>>07384
и антропометрически он норм для подтягиваний нет удлиненых избыточных рычагов нет слишклм длинных ног и пр
и все ранво подтягивания идут очень не легко в силу банального веса Тк я и обюъясняю бицепс не безгграничен тем более в натурашку
и антропометрически он норм для подтягиваний нет удлиненых избыточных рычагов нет слишклм длинных ног и пр
и все ранво подтягивания идут очень не легко в силу банального веса Тк я и обюъясняю бицепс не безгграничен тем более в натурашку
>>07390
потому что бицуха довольно быстро деградирует
Когда уже дойдет Сгиьбател руки основная мышца в подтягиваниях
да там то то сето работает да модно перенести на спину нагрузку
Но сгибатель будет работать всегда и он и создаст всегда как не обмазывайся техниками бицепс главное ограничения
Потому что скажем так мировой рекорд подъема на биц 113кг у Ципленкова Это грубо говоря 56.5 кг гантели на руку от стены чистый подъем
Это ебанутый показатель Портому чт в бицепсе скажем даже 1 кг это огромный вес
но и весил Ципленков не 75кг а 140кг
И видно чтоон не хуя не легко даже при таком тотале на биц подымает такую тушу на турнике
Очень хотелось бы у Левана тотал от стены узнать
Причем то же Ципленков ка кто немного еще готовился к упраджнению
потому что бицуха довольно быстро деградирует
Когда уже дойдет Сгиьбател руки основная мышца в подтягиваниях
да там то то сето работает да модно перенести на спину нагрузку
Но сгибатель будет работать всегда и он и создаст всегда как не обмазывайся техниками бицепс главное ограничения
Потому что скажем так мировой рекорд подъема на биц 113кг у Ципленкова Это грубо говоря 56.5 кг гантели на руку от стены чистый подъем
Это ебанутый показатель Портому чт в бицепсе скажем даже 1 кг это огромный вес
но и весил Ципленков не 75кг а 140кг
И видно чтоон не хуя не легко даже при таком тотале на биц подымает такую тушу на турнике
Очень хотелось бы у Левана тотал от стены узнать
Причем то же Ципленков ка кто немного еще готовился к упраджнению
>>07393
да не как не делал особо не когда Смысл обмазыватся 100ю упражнеений в той же ТА когда зачастую 8 хватает чтобы прогрессировать
главное Рывковую толчковую тягу делать
да не как не делал особо не когда Смысл обмазыватся 100ю упражнеений в той же ТА когда зачастую 8 хватает чтобы прогрессировать
главное Рывковую толчковую тягу делать
>>07397
ну потому что не работает что не работает то деградирует в организме за ненадобностью
если наример пару суток не вставая в постели воляется ты обнаружишь что при вставани начала кружится голова Тк идет деградирование вестибюлярки
ну потому что не работает что не работает то деградирует в организме за ненадобностью
если наример пару суток не вставая в постели воляется ты обнаружишь что при вставани начала кружится голова Тк идет деградирование вестибюлярки
>>07398
А какие мышцы меньше всего деградируют? Наверное, ноги - потому-что ты ими ходишь каждый день?
А какие мышцы меньше всего деградируют? Наверное, ноги - потому-что ты ими ходишь каждый день?
>>07400
нет именно руки
ноги как раз так или иначе всегда что то там двигают
Но в плане весов ог там не стока мышца скока сустав коленный когда например много сидишьПотому думаешь во щас 100ку поприседаю когда долго неприседал берешь соточку кобуто 300 навалили нахуй
Потомучто хуевый обмен жидкости в коленном суставе происходит
Сами мышцы они ка краз не так и быстро деградируют вногах Тк тушку то все равно носят
нет именно руки
ноги как раз так или иначе всегда что то там двигают
Но в плане весов ог там не стока мышца скока сустав коленный когда например много сидишьПотому думаешь во щас 100ку поприседаю когда долго неприседал берешь соточку кобуто 300 навалили нахуй
Потомучто хуевый обмен жидкости в коленном суставе происходит
Сами мышцы они ка краз не так и быстро деградируют вногах Тк тушку то все равно носят
>>07400
если прям вырубить ноги лечь и лежать то да прям вообще не шевелить ногой даже
Это ка к в гипсе кто ломал ногу знает Снимают то е а там палка Одна нога боьшая другая маленькая хотя даже другая уменьшается иза того что уменьшаестя нога в гипсе не смотря н ато что и нагрузку получает тк ходишь на 1 ноге упираешся через костыли
иимено что даже когда гипс снимают пару суток ты все равно не можешь натсупать на не нормально Тк мышца сильнейше деградирует
если прям вырубить ноги лечь и лежать то да прям вообще не шевелить ногой даже
Это ка к в гипсе кто ломал ногу знает Снимают то е а там палка Одна нога боьшая другая маленькая хотя даже другая уменьшается иза того что уменьшаестя нога в гипсе не смотря н ато что и нагрузку получает тк ходишь на 1 ноге упираешся через костыли
иимено что даже когда гипс снимают пару суток ты все равно не можешь натсупать на не нормально Тк мышца сильнейше деградирует
>>07400
потом еще неделю нормально ходить н можешь тк забывешь как ходить то надо Ка кдед лазиешь опираясь в костыль
потом еще неделю нормально ходить н можешь тк забывешь как ходить то надо Ка кдед лазиешь опираясь в костыль
>>07403
А от тренировок есть перманентные изменения организма которые никогда уже не уходят? Или любой супер силач-качок сможет откатиться до уровня зумера-скиннифета которому так-же сильно придётся трудится как и в самом начале?
А от тренировок есть перманентные изменения организма которые никогда уже не уходят? Или любой супер силач-качок сможет откатиться до уровня зумера-скиннифета которому так-же сильно придётся трудится как и в самом начале?
>>07407
есть в костях сухожилиях и тд в самой нервной системе
Банально на костях образуются наросты идет закальцовывание костей более сильное те плотность костей возрастает
деградировать всегда можно и даже неизбежно если в филосовском смысле смотреть И мы деградируем неизбежно все чем бы не занимались до урвоня липового меда
есть в костях сухожилиях и тд в самой нервной системе
Банально на костях образуются наросты идет закальцовывание костей более сильное те плотность костей возрастает
деградировать всегда можно и даже неизбежно если в филосовском смысле смотреть И мы деградируем неизбежно все чем бы не занимались до урвоня липового меда
410 Кб, 787x1110>>07414
Да, "Сеющий в плоть свою от плоти пожнёт тление"...
>деградировать всегда можно и даже неизбежно если в филосовском смысле смотреть И мы деградируем неизбежно все чем бы не занимались до урвоня липового меда
Да, "Сеющий в плоть свою от плоти пожнёт тление"...
Тупо 70% постов от абзаца, он захватывает территорию как игрок в го, только его доска это /шиз
>>07589
Абзац заходит в физач:
https://youtube.com/watch?v=awywCxm7W1c
Fizachers! Gold's gym and granddad Sergei, have formally declared that Gaius Constantinus Absatsus is the enemy of girethread
Now this looks like a job for me
So everybody just follow me
Cause we need a little controversy
'Cause it feels so empty without me
Абзац заходит в физач:
https://youtube.com/watch?v=awywCxm7W1c
Fizachers! Gold's gym and granddad Sergei, have formally declared that Gaius Constantinus Absatsus is the enemy of girethread
Now this looks like a job for me
So everybody just follow me
Cause we need a little controversy
'Cause it feels so empty without me
https://youtu.be/_uZ4XoPg7Fk?t=1179
вон кстати о гимнастах Нагорный подтягивался
как я и говорил они больше 30и и не делают обычно тк смысла дальше нет
вон кстати о гимнастах Нагорный подтягивался
как я и говорил они больше 30и и не делают обычно тк смысла дальше нет
>>06852
Хват на ремнях дело десятое
Хват на ремнях дело десятое
>>07807
Абзаце-кун, что вы думаете касаемо пауз между повторами? Как они влияют на прогресс? Я могу по 5 секунд между повторами в становой отдохнуть, или постоять секунды 3 с штангой перед повтором в приседе... Это нормально - или лучше сразу после повтора начинать следующий исполнять?
Абзаце-кун, что вы думаете касаемо пауз между повторами? Как они влияют на прогресс? Я могу по 5 секунд между повторами в становой отдохнуть, или постоять секунды 3 с штангой перед повтором в приседе... Это нормально - или лучше сразу после повтора начинать следующий исполнять?
>>07834
в тяжелых становых обычное дело не спешить как и в тяжелых приседах
скорость усложняет подъем тк это учащение дыхание пульса еще боьшее и тд
тк увеличение скорости это вариант увеличения нагрузки
в тяжелых становых обычное дело не спешить как и в тяжелых приседах
скорость усложняет подъем тк это учащение дыхание пульса еще боьшее и тд
тк увеличение скорости это вариант увеличения нагрузки
85 Кб, 300x291>>07807
Вчера смотрел и думал, что наш толстый друг обязательно будет ссылаться на это видео. И вот оно.
Вчера смотрел и думал, что наш толстый друг обязательно будет ссылаться на это видео. И вот оно.
>>07843
Понятно. Ещё вопрос - если при становой использовать в качестве плинтов для штанги такие-же металлические блины, это же не должно им повредить?
Понятно. Ещё вопрос - если при становой использовать в качестве плинтов для штанги такие-же металлические блины, это же не должно им повредить?
>>07846
че ссылатся я это отлично знаю от самих гимнастов тк общался
Они больше всего в детсве подтягиваются пока их по базе долбят и они особо в элементы не парятся
я раньше то же думалд что гимнасты все пождтягиваются по 50 рази когда мне еще лет 13 было
На самом деле многие раз 20 подтянутся и все больше им не требуется
это тут какую то хуйню городят о каких нормативах несуществующих
че ссылатся я это отлично знаю от самих гимнастов тк общался
Они больше всего в детсве подтягиваются пока их по базе долбят и они особо в элементы не парятся
я раньше то же думалд что гимнасты все пождтягиваются по 50 рази когда мне еще лет 13 было
На самом деле многие раз 20 подтянутся и все больше им не требуется
это тут какую то хуйню городят о каких нормативах несуществующих
>>07849
У нас в зале ещё давно кто-то резиновый 10кг блин разбил на осколки - теперь только один остался из той-же пары, вот я и думал, не случится-ли с железными такого...
У нас в зале ещё давно кто-то резиновый 10кг блин разбил на осколки - теперь только один остался из той-же пары, вот я и думал, не случится-ли с железными такого...
>>07850
чел у нас в 90е многие ходили на секции
Я говорю когда сальтухи и пр научился мгн в этом чел помог примерно ровестник который на гимнастику ходил
я то же и на руках научился ходить и пр
разыне упражненпица показывал
ранбше же ютуба не было компов не было ты не мог все просто так по клику узнать пориджиже
я сам ходил на Биатлон тот же месяц где то но это не мое не понравилось
чел у нас в 90е многие ходили на секции
Я говорю когда сальтухи и пр научился мгн в этом чел помог примерно ровестник который на гимнастику ходил
я то же и на руках научился ходить и пр
разыне упражненпица показывал
ранбше же ютуба не было компов не было ты не мог все просто так по клику узнать пориджиже
я сам ходил на Биатлон тот же месяц где то но это не мое не понравилось
>>07851
они от уждара могт трескатся и на пополам ломатся если не качественные Например если уронять груженую штангу кг в 200 как в ТА
расколотся вообще хз че этл за блин цементный что ли Даже чугун просо отламывается разламывается он самый колкий
можеит резина прсото полопалась как бы пошла шолушением
они от уждара могт трескатся и на пополам ломатся если не качественные Например если уронять груженую штангу кг в 200 как в ТА
расколотся вообще хз че этл за блин цементный что ли Даже чугун просо отламывается разламывается он самый колкий
можеит резина прсото полопалась как бы пошла шолушением
>>07850
еще у нас говрю был зал Там все ходили спортьивки именно Это не качковский зал был А Как ТА зал
И там и Ла и Гимнасты и Та и Кочки все тусили
Гимнасты там подкачивалдись собственно это обычное дело для них Для своей там работы
и там все общались Тк иногда люди делают непонятные упоражнения интересуются че почем чем занимается
Сначала я туда вообще не пошел лет в 11 помню друган пошли в качалку Я такой какую каалку что такое качалка А потом заглядывал
Но я поначалу железо не любил как раз больше гимнастика нравилась Че ьто дома делал там наруках ходил и пр Железо портом уже затянуло
Изначлаьно я же писал начал железом заниматся что бы эффективнее с народом в шкалке пиздится
еще у нас говрю был зал Там все ходили спортьивки именно Это не качковский зал был А Как ТА зал
И там и Ла и Гимнасты и Та и Кочки все тусили
Гимнасты там подкачивалдись собственно это обычное дело для них Для своей там работы
и там все общались Тк иногда люди делают непонятные упоражнения интересуются че почем чем занимается
Сначала я туда вообще не пошел лет в 11 помню друган пошли в качалку Я такой какую каалку что такое качалка А потом заглядывал
Но я поначалу железо не любил как раз больше гимнастика нравилась Че ьто дома делал там наруках ходил и пр Железо портом уже затянуло
Изначлаьно я же писал начал железом заниматся что бы эффективнее с народом в шкалке пиздится
>>07850
и в то зале нубов 1 2 там было на весь зал Я там захаживал нубом то же был
А там уже занимались гоорю сплошные разрядники вплоть до МС
3 2 1 разрядов там вообещ как тараканов было
там даже кочки кто прсто качался все имели разряды уже в каком то ранее спорте которым занимались
раньше не было понятия качаться все начинали с какого то спорта это потом уже начинали качатся Те таким образом даже могли иметь разряд полученный еще в детсве юниорстве
Помню там даже кочек ходил у него разряд по плаванию был юношеский какой то в пиздячестве еще взял лет в 12 как он говорил Да он на стеройдах ситджел крепенько ит атк прям кочка кочка был кг в 130 весом
и в то зале нубов 1 2 там было на весь зал Я там захаживал нубом то же был
А там уже занимались гоорю сплошные разрядники вплоть до МС
3 2 1 разрядов там вообещ как тараканов было
там даже кочки кто прсто качался все имели разряды уже в каком то ранее спорте которым занимались
раньше не было понятия качаться все начинали с какого то спорта это потом уже начинали качатся Те таким образом даже могли иметь разряд полученный еще в детсве юниорстве
Помню там даже кочек ходил у него разряд по плаванию был юношеский какой то в пиздячестве еще взял лет в 12 как он говорил Да он на стеройдах ситджел крепенько ит атк прям кочка кочка был кг в 130 весом
>>07850
и раньше поченму те залы были посещаемы
Потоу что фитнес пидрильня это бабло качание
А в те залы ты просто мог пидти в любое времябез всяких абонементов и пр разводлняков Позаниматся там рублей 50 стоило ну копейки короче Причем хоть 6 часов там сидеть не кто неограничивал 50ку даешь на входе занимаешся
че то такое там было
потом начались фитнес клубы в которые не кто не ходил они полу пуустые все время были
когда туда народ ка кто более менее начал ходить начался разводняк с тренерами и пр
Потом они пригшли к тому что выгодне всего что бы у человека вообще результата не было гонять его хуйне йстраджать Что бы за персоналочки бабло нес
Поначалу там в начале реально норпм еще и тренера были и пр И там реально можно было по тому получать результат
и раньше поченму те залы были посещаемы
Потоу что фитнес пидрильня это бабло качание
А в те залы ты просто мог пидти в любое времябез всяких абонементов и пр разводлняков Позаниматся там рублей 50 стоило ну копейки короче Причем хоть 6 часов там сидеть не кто неограничивал 50ку даешь на входе занимаешся
че то такое там было
потом начались фитнес клубы в которые не кто не ходил они полу пуустые все время были
когда туда народ ка кто более менее начал ходить начался разводняк с тренерами и пр
Потом они пригшли к тому что выгодне всего что бы у человека вообще результата не было гонять его хуйне йстраджать Что бы за персоналочки бабло нес
Поначалу там в начале реально норпм еще и тренера были и пр И там реально можно было по тому получать результат
>>07863
я еще с арми пишел туда сюда Думаю займусь ТА А в старом щзале даже люди тусили такие которые легко потрениить могут Причем те даже бабла не брали Так конбяк купил деду за время и норм Их там просто много дедов тусило даже тренеров
Хуякс а зала то нет Одни фитнес помойки ходил смотрел ТАм цены пиздец Ну удумаю нах Какое то время
Ну витоге там нашел в гараже у чела там и тренил у него как свой зал был
я еще с арми пишел туда сюда Думаю займусь ТА А в старом щзале даже люди тусили такие которые легко потрениить могут Причем те даже бабла не брали Так конбяк купил деду за время и норм Их там просто много дедов тусило даже тренеров
Хуякс а зала то нет Одни фитнес помойки ходил смотрел ТАм цены пиздец Ну удумаю нах Какое то время
Ну витоге там нашел в гараже у чела там и тренил у него как свой зал был
>>07863
Самое интересеноре я поначалу искал секцию ТА
Оно либо ехать пиздец а работая такое себе пиздовать 2 часа до зала
Вроде Москва а ТА просто не было вообще по сути
Вот почему ТА и загнулась пи пыне
Потому что банально задушили все
Самое интересеноре я поначалу искал секцию ТА
Оно либо ехать пиздец а работая такое себе пиздовать 2 часа до зала
Вроде Москва а ТА просто не было вообще по сути
Вот почему ТА и загнулась пи пыне
Потому что банально задушили все
>>07863
и тренера они там реально тренера потому что
Нормальынй тренер он и не сюсюкаетсяч Тк цель результат в спорте
Я даже знаю ка кнаша по биатлону училка тренила в шкалке Орала там и пр
Тк цель ее была выводить с секции ан высокий уровень по тому секция пр шкалке и существвоала
Это тебе не фитнес парашник который тебе готов отсосать буквально и трясется ка кнад хрусталем
а нормальное серьезное место ты ходишьитебя реально гоняют Опоздал 50 отжиманий Не пришел 1 раз 500 приседаний и тд
Тяжело терпишь иначе тренер еще тебя подкалывать начнет
и тренера они там реально тренера потому что
Нормальынй тренер он и не сюсюкаетсяч Тк цель результат в спорте
Я даже знаю ка кнаша по биатлону училка тренила в шкалке Орала там и пр
Тк цель ее была выводить с секции ан высокий уровень по тому секция пр шкалке и существвоала
Это тебе не фитнес парашник который тебе готов отсосать буквально и трясется ка кнад хрусталем
а нормальное серьезное место ты ходишьитебя реально гоняют Опоздал 50 отжиманий Не пришел 1 раз 500 приседаний и тд
Тяжело терпишь иначе тренер еще тебя подкалывать начнет
>>07863
у нас мужик еще в шкалке физрук онто же разряд по волейболу имел И я помню то же раз зашел после шкалки гшглянуть че там Вот он в нас мячами кидался если хуево работали стараясь в голову залипить когда злился типа хуле вы вялые такие как тюлени
особенно если они результат не сделют между школ на соревах пахали в 3 раза больше
Я еще зашел там дылды одни под 2 метра как карлан там бегал тк мне еще лет 12 ко всему ыол и я невыше 165см тогда был
у нас мужик еще в шкалке физрук онто же разряд по волейболу имел И я помню то же раз зашел после шкалки гшглянуть че там Вот он в нас мячами кидался если хуево работали стараясь в голову залипить когда злился типа хуле вы вялые такие как тюлени
особенно если они результат не сделют между школ на соревах пахали в 3 раза больше
Я еще зашел там дылды одни под 2 метра как карлан там бегал тк мне еще лет 12 ко всему ыол и я невыше 165см тогда был
>>07863
ну мне естетсвенно особо не пилетало тяк я так еще новичек был
он целил всегда основнйо состав кто за шкалку играл естественно
Ноиногда и тебе пилетает случайно В стиле целят в него попало в нас
ну мне естетсвенно особо не пилетало тяк я так еще новичек был
он целил всегда основнйо состав кто за шкалку играл естественно
Ноиногда и тебе пилетает случайно В стиле целят в него попало в нас
>>07863
на босе так же Я еще же похуист я так чисто подратся ходил ьбезщ цели куда то расти там
Вот меня все время то же тренер тюленем звал типа гири которая всех к низу тянет Тк глядя наменя начинала ленится группа основная
И все время то же наказывал типа там иди отжимайся 100 раз и пр
Еще все время говорил то же типа у тебя данные жеские физические а мозгам долбаеб ленивый По сути прав был
тк я пшел когда хуярил по улдарке круче чем некоторые через 5 лет занятий
на босе так же Я еще же похуист я так чисто подратся ходил ьбезщ цели куда то расти там
Вот меня все время то же тренер тюленем звал типа гири которая всех к низу тянет Тк глядя наменя начинала ленится группа основная
И все время то же наказывал типа там иди отжимайся 100 раз и пр
Еще все время говорил то же типа у тебя данные жеские физические а мозгам долбаеб ленивый По сути прав был
тк я пшел когда хуярил по улдарке круче чем некоторые через 5 лет занятий
235 Кб, 586x761>>07878
Абзаце-кун, как вы считаете - я стану очень красивым если сброшу жирок, или у меня ещё недостаточно огромные мускулы?..
И такой вопрос - при каком максимально высоком проценте жира натурал может сохранить видимый пресс? Я видел на ютубе чела который утверждает что у него виден пресс при 17-18% жира круглый год, и он у него реально большой... У вас тоже на фото был виден пресс даже несмотря на большое преобладание жирка.
Абзаце-кун, как вы считаете - я стану очень красивым если сброшу жирок, или у меня ещё недостаточно огромные мускулы?..
И такой вопрос - при каком максимально высоком проценте жира натурал может сохранить видимый пресс? Я видел на ютубе чела который утверждает что у него виден пресс при 17-18% жира круглый год, и он у него реально большой... У вас тоже на фото был виден пресс даже несмотря на большое преобладание жирка.
>>07915
Ещё год назад у меня вставал а твои фотки, а сейчас блевануть хочется. Ты на неверном пути.
Ещё год назад у меня вставал а твои фотки, а сейчас блевануть хочется. Ты на неверном пути.
>>07915
Процентов 16. От ракурса и позы еще зависит.
Процентов 16. От ракурса и позы еще зависит.
>>07807
20 раз он сделал после жима и после пшнб
Так бы сделал точно больше, сам говорил что 30 подтягтвался
20 раз он сделал после жима и после пшнб
Так бы сделал точно больше, сам говорил что 30 подтягтвался
>>08074
Это существенно не влияет тк там на раз нагрузка была а в подтягиваняих выносливость И явно с отдыхами минут по 15 пока пиздели
Это существенно не влияет тк там на раз нагрузка была а в подтягиваняих выносливость И явно с отдыхами минут по 15 пока пиздели
>>07382
Вообще-то сейчас примерно до 400 кг тянут и это лифтеры, не стронги, т.е. без лямок. Это 200 кг на одну руку.
Вообще-то сейчас примерно до 400 кг тянут и это лифтеры, не стронги, т.е. без лямок. Это 200 кг на одну руку.
>>08315
это не суть гимнастам не надо слишком много подтягиватся это бесполезно в гимнастике
это время намного лучше потратить на развитие вистибюлярки
это не суть гимнастам не надо слишком много подтягиватся это бесполезно в гимнастике
это время намного лучше потратить на развитие вистибюлярки
>>08311
в подтягиваниях все равно полегче
Тк стан это свободный вес лежащий на спине ногах Когда ломает пальцы начинаются ошибки
Без лямок я хз сколько тянули максимум Все что от 380 это разнохват обычно уже
Может в замок тянут хз
Я в замок тянул 298 и это очень тяжко держать уже именно в пальцах
в подтягиваниях все равно полегче
Тк стан это свободный вес лежащий на спине ногах Когда ломает пальцы начинаются ошибки
Без лямок я хз сколько тянули максимум Все что от 380 это разнохват обычно уже
Может в замок тянут хз
Я в замок тянул 298 и это очень тяжко держать уже именно в пальцах
>>08311
Нюфаня плиз, тяги за 400 без лямок и прочего говна были и 40-50 лет назад. Там и 457 тянул энди болтон, и 460 бени магнуссон, и еще дохуя тяг 420+
>Сейчас
Нюфаня плиз, тяги за 400 без лямок и прочего говна были и 40-50 лет назад. Там и 457 тянул энди болтон, и 460 бени магнуссон, и еще дохуя тяг 420+
>>08374
Абзаце-кун, вы изучали тренировки азиатских монахов? Как они способны выдерживать такие мощные удары?.. У них мутировавшие тела?
https://www.youtube.com/watch?v=4uUfnqMzdLo
Абзаце-кун, вы изучали тренировки азиатских монахов? Как они способны выдерживать такие мощные удары?.. У них мутировавшие тела?
https://www.youtube.com/watch?v=4uUfnqMzdLo
>>08411
просто правильынй удар правильной палкой
То же самео использовалось в реслинге посмотри про реслинг тренировки спец стулья и пр
просто правильынй удар правильной палкой
То же самео использовалось в реслинге посмотри про реслинг тренировки спец стулья и пр
>>08419
А это правда что кости можно значительно укрепить нанося им микротравмы и вызывая адаптацию матрикса, как в мускулах? Например если бить дерево голыми кулаками 1000 раз каждый день...
А это правда что кости можно значительно укрепить нанося им микротравмы и вызывая адаптацию матрикса, как в мускулах? Например если бить дерево голыми кулаками 1000 раз каждый день...
>>08411
https://www.youtube.com/watch?v=1ScHKT9gvxg
халаджи то же трюки делает обычная ФИзика
Есть еще протыкание тела скажем так в нужное место разнымми шпагами Просто уметь надо
Монахи по стуи так же трюкачат пользуясь знаниями
конечно для опоределенных вещей требуются как ето базовые вещи
https://www.youtube.com/watch?v=YHz2DAJ54P8
воот тут много моментов Поджъем стола кстатии зубами алкаши делали в РФ
Там фишка в мощной челючти зубах тупо хороших Не все смогут но некоторые
Удар в пах там видно слабый удар не пицельный
Стойка на пальце монах весит мало все поросто + подпорка стены снимающая часть массы
в обзем мног моментов Пнятное дело 80кг белый не сможет стоять на пальце не как ка кбы не тренировался
А вот низкорослый Киатец весящий кг 45 50 запросто если натренерует силу пальца достаточно в чстности статическую
https://www.youtube.com/watch?v=1ScHKT9gvxg
халаджи то же трюки делает обычная ФИзика
Есть еще протыкание тела скажем так в нужное место разнымми шпагами Просто уметь надо
Монахи по стуи так же трюкачат пользуясь знаниями
конечно для опоределенных вещей требуются как ето базовые вещи
https://www.youtube.com/watch?v=YHz2DAJ54P8
воот тут много моментов Поджъем стола кстатии зубами алкаши делали в РФ
Там фишка в мощной челючти зубах тупо хороших Не все смогут но некоторые
Удар в пах там видно слабый удар не пицельный
Стойка на пальце монах весит мало все поросто + подпорка стены снимающая часть массы
в обзем мног моментов Пнятное дело 80кг белый не сможет стоять на пальце не как ка кбы не тренировался
А вот низкорослый Киатец весящий кг 45 50 запросто если натренерует силу пальца достаточно в чстности статическую
>>08420
ну там некоторая адаптация возникает
В плане ударов там проблема в том что ты каличе м станешь у которого потом пальцы перестанут сгибатсья разгибаться Тк постепенно начнется срастание сустав да и кости
В боксе например очень берегут руки в этом плане
ну там некоторая адаптация возникает
В плане ударов там проблема в том что ты каличе м станешь у которого потом пальцы перестанут сгибатсья разгибаться Тк постепенно начнется срастание сустав да и кости
В боксе например очень берегут руки в этом плане
>>08422
Ну представьте случайному прохожему так ударить - мне кажется сразу обмякнет...
Как думаете, как он смог на верёвке провисеть? 5:44
>Удар в пах там видно слабый удар не пицельный
Ну представьте случайному прохожему так ударить - мне кажется сразу обмякнет...
Как думаете, как он смог на верёвке провисеть? 5:44
>>08427
я же говорю надо уметь бить и бить праивльнйо палкой Древесина ее ломкость и пр разные
очень важна точка входа
блуд некоторые темы делал из экстрима Ключевое ломающий палку об горло должен уметь это делать
понятное дело прохожему не стоит ломат палку тк упрохожего слабая шея
я же говорю надо уметь бить и бить праивльнйо палкой Древесина ее ломкость и пр разные
очень важна точка входа
блуд некоторые темы делал из экстрима Ключевое ломающий палку об горло должен уметь это делать
понятное дело прохожему не стоит ломат палку тк упрохожего слабая шея
>>08427
насчет обмекания от ударов все не так однозначно в том числе по личному здоровью
например автоаварии тебе пример
на веревке Вес зацеп подбородком за счет силы гшеи опять же
Он голову ка кбы внизу держит держа себя за счет силы шеи говорю вес критичен
Есть силовой трюк блужд даже делал И там то же Держатся зубами на турнике за тряпку без рук Огромная разница в каждом кг веса
понятное дело монаху весящему кг 50 жэто не трудно Человеку весящему 100ку нереально либо у него какая то феноменальная челюсть будет
Блуд то же делал тк он весит не та кмного и то говорит когда поднабирал уже не мог
насчет обмекания от ударов все не так однозначно в том числе по личному здоровью
например автоаварии тебе пример
на веревке Вес зацеп подбородком за счет силы гшеи опять же
Он голову ка кбы внизу держит держа себя за счет силы шеи говорю вес критичен
Есть силовой трюк блужд даже делал И там то же Держатся зубами на турнике за тряпку без рук Огромная разница в каждом кг веса
понятное дело монаху весящему кг 50 жэто не трудно Человеку весящему 100ку нереально либо у него какая то феноменальная челюсть будет
Блуд то же делал тк он весит не та кмного и то говорит когда поднабирал уже не мог
>>08427
Если настоящую удушку накинуть Монах обмякнет как все без этого циркачества
Тут трюжки понимаешь Да бывают опасные трюки даже смертельные
Володя рОманов кстати делал я даже видел тот трюк где он с пракетом на голове гвоздь вязал При потере сознания можно умереить тк пакет на бошке А рядом не кого не было в том и суть
Если настоящую удушку накинуть Монах обмякнет как все без этого циркачества
Тут трюжки понимаешь Да бывают опасные трюки даже смертельные
Володя рОманов кстати делал я даже видел тот трюк где он с пракетом на голове гвоздь вязал При потере сознания можно умереить тк пакет на бошке А рядом не кого не было в том и суть
>>08427
основная фишка удушки это узел Который здавливает горло Виселка
Тк вероевка опускается узлом ну узлы разные же бывают Удушка что то типа лосо узел
А у монаха обычный узел не здавливающий горло
по факту так олюббой борцуха может я думаю в весовой кг до 75и
А при парвильной удушке веревка сжимается под весом тела и передавливает горло буквально 15 секунд монах обоссытся и обмиякнет
основная фишка удушки это узел Который здавливает горло Виселка
Тк вероевка опускается узлом ну узлы разные же бывают Удушка что то типа лосо узел
А у монаха обычный узел не здавливающий горло
по факту так олюббой борцуха может я думаю в весовой кг до 75и
А при парвильной удушке веревка сжимается под весом тела и передавливает горло буквально 15 секунд монах обоссытся и обмиякнет
>>08433
А что мешает схватиться за верх верёвки, подтянуться и выбраться?
>буквально 15 секунд монах обоссытся и обмиякнет
А что мешает схватиться за верх верёвки, подтянуться и выбраться?
>>08427
+ при казнях там еще фишка перелома шеи была причем чем вес тяжелее тем он сильнееи мгновеннее
Тк там маса летящая на скорости тк выбивали из под нох резко табурет Как резкий рывок шеи получалось + удушка
ну в фильмах хорошо же показано в некоторых правда в рос кино как не странно пр царей
Вон пр Ивана Грозного ильмец был и тд
+ при казнях там еще фишка перелома шеи была причем чем вес тяжелее тем он сильнееи мгновеннее
Тк там маса летящая на скорости тк выбивали из под нох резко табурет Как резкий рывок шеи получалось + удушка
ну в фильмах хорошо же показано в некоторых правда в рос кино как не странно пр царей
Вон пр Ивана Грозного ильмец был и тд
>>08422
Вижу у них есть свои каменные гири и гантели, интересно... Что думаете про их тренировки стоя на столбах?
Вижу у них есть свои каменные гири и гантели, интересно... Что думаете про их тренировки стоя на столбах?
>>08434
вообще Если виселка без прыжка так алкаши вешалисьб у знакомой так муж вешался белку словил алкаш
просто пивезался и ан корты сел ка кто за трубу чтоли какую то
Дверь ломанули и успели откачать Там то же время же то пара минут В том случае даже больше
Единственное после такого голодания человек пидурковатым становится тек изменения мозга
вообще Если виселка без прыжка так алкаши вешалисьб у знакомой так муж вешался белку словил алкаш
просто пивезался и ан корты сел ка кто за трубу чтоли какую то
Дверь ломанули и успели откачать Там то же время же то пара минут В том случае даже больше
Единственное после такого голодания человек пидурковатым становится тек изменения мозга
>>08440
не чего не обычного типичная координация стабилищзация То же самое по факту на балансборде гирей махать
В спорте уже 100 лет используется все это
В ТО йже ТА с штангой упрожнялись на козле стоя или там бревне гимнастическом писедали швунговали и тд пичем еще во времена Гаккеншмидта
не чего не обычного типичная координация стабилищзация То же самое по факту на балансборде гирей махать
В спорте уже 100 лет используется все это
В ТО йже ТА с штангой упрожнялись на козле стоя или там бревне гимнастическом писедали швунговали и тд пичем еще во времена Гаккеншмидта
>>08441
Ну это уже дурным надо было быть чтоб с собой такое сделать...)
>Единственное после такого голодания человек пидурковатым становится
Ну это уже дурным надо было быть чтоб с собой такое сделать...)
>>08444
белая горячка Вон у мужика знакомого в ССр же каждый 1ый мужзик алкаш был
у него батя то же бухарик Он раз словил расказывал Белку бегал пытался с окна прыгнуть перелазил залазил туда сюда потом пытался мать его задушить тк подумал что она черт какой то померещилось короче Она его огрела чем то тяжелым по бошке и они выбежали ПОтом его в дурку забрали Потом он кинул на свосем пить ка кне старнно каждый год стал кодирвоатся
белая горячка Вон у мужика знакомого в ССр же каждый 1ый мужзик алкаш был
у него батя то же бухарик Он раз словил расказывал Белку бегал пытался с окна прыгнуть перелазил залазил туда сюда потом пытался мать его задушить тк подумал что она черт какой то померещилось короче Она его огрела чем то тяжелым по бошке и они выбежали ПОтом его в дурку забрали Потом он кинул на свосем пить ка кне старнно каждый год стал кодирвоатся
>>08444
вообще физика удара тех же падений очень интерсено
Ка кты знаешь те же дрищи алкаши кг по 50 весом падают иногда с 16 этажа потом еще поднимаются и идут бухать Будто с кровати упали Были случаи такие интересные
вообще физика удара тех же падений очень интерсено
Ка кты знаешь те же дрищи алкаши кг по 50 весом падают иногда с 16 этажа потом еще поднимаются и идут бухать Будто с кровати упали Были случаи такие интересные
>>08444
Алан Роберт кстати то же же падал с скалы како йто метров в 16 что ли хз ка кон выжил Причем вроде онбыл с страховкой
Потом он сделал гениальный вывод буду лазить по небооскребам без страховки вообще до конца
Алан Роберт кстати то же же падал с скалы како йто метров в 16 что ли хз ка кон выжил Причем вроде онбыл с страховкой
Потом он сделал гениальный вывод буду лазить по небооскребам без страховки вообще до конца
>>08444
был случай кстати при падении самолета выжил человек баба причем там сильнейший удар сильнейшее падение в лес Что характерно у нее даже позвонок не сломало по моему Тк он аходила по лесу еще пока нашли сама отцепилась от ремня и пр
был случай кстати при падении самолета выжил человек баба причем там сильнейший удар сильнейшее падение в лес Что характерно у нее даже позвонок не сломало по моему Тк он аходила по лесу еще пока нашли сама отцепилась от ремня и пр
>>08448
Хм, может, у неё были очень сильные связки и мускулы? Я слышал что сильные, тренированные люди гораздо лучше переносят любые удары, и там где сломится позвонок обычного человека - кость атлета устоит. Это тоже довольно важная причина тренироваться.
Хм, может, у неё были очень сильные связки и мускулы? Я слышал что сильные, тренированные люди гораздо лучше переносят любые удары, и там где сломится позвонок обычного человека - кость атлета устоит. Это тоже довольно важная причина тренироваться.
>>08448
Абзаце-кун, хотел обсудить такую тему. Это правда что раньше тренировки атлетов и воинов очень сильно отличались? Считалось, что атлетам всегда нужны оптимальные условия - суперпитание, суперсон и т.д, и малейшее отклонение от комфорта приведёт к ухуждению результата - поэтому воины тренировались по другому, для условий голода, плохой погоды, недосыпания. Что вы думаете об этом?
Абзаце-кун, хотел обсудить такую тему. Это правда что раньше тренировки атлетов и воинов очень сильно отличались? Считалось, что атлетам всегда нужны оптимальные условия - суперпитание, суперсон и т.д, и малейшее отклонение от комфорта приведёт к ухуждению результата - поэтому воины тренировались по другому, для условий голода, плохой погоды, недосыпания. Что вы думаете об этом?
>>08450
нет в ударах важен вес
чем больше вес тем сильне удар и при падениях этого веса в том числе
Для сравнения разрущающую способность гириглнянь Чем тяжелее гиря тем ее способность разрушения выше для объектов и для самой гири под ее тяжестьб например при падении на ручку
насекомые по этому с любой высоты не то что паждают а под ветром и воздухом летят тк слишком легкие
Кошка по этой же пичне не разбивается зачастую особенно легкая + испорльзует торможение хвостом ка квертолет
Но напримердля тигра весящего 300кг совсем иной удар будет по последствиям чем для кошки весящей 3кг
нет в ударах важен вес
чем больше вес тем сильне удар и при падениях этого веса в том числе
Для сравнения разрущающую способность гириглнянь Чем тяжелее гиря тем ее способность разрушения выше для объектов и для самой гири под ее тяжестьб например при падении на ручку
насекомые по этому с любой высоты не то что паждают а под ветром и воздухом летят тк слишком легкие
Кошка по этой же пичне не разбивается зачастую особенно легкая + испорльзует торможение хвостом ка квертолет
Но напримердля тигра весящего 300кг совсем иной удар будет по последствиям чем для кошки весящей 3кг
>>08452
раньше у всех было супер питание даже у крестьян
Людей мало и пр лес вода это вотчина еды гдже щас я живу Москва 100 лет назад тут глухолой лес был с Медведями Представь что было 1000 лет назад
раньше у всех было супер питание даже у крестьян
Людей мало и пр лес вода это вотчина еды гдже щас я живу Москва 100 лет назад тут глухолой лес был с Медведями Представь что было 1000 лет назад
>>08452
момент плохого питания выпал на Романовых пимерно
Рост численности населения стало возможно лдучше контролирвоат плебс Тк масса изобретений введено было Раздел земли и пр новые виды оружия уравнивающие всех
Скажем в более силовом ножевом столкновении имено физика играла роль С дикими животными в том числе А так же моменты регенерации пример тут мои предки у них даже ножевые заживали без гангрен Особенности имунки такие людди волки Такие и выживали в средневековье
момент плохого питания выпал на Романовых пимерно
Рост численности населения стало возможно лдучше контролирвоат плебс Тк масса изобретений введено было Раздел земли и пр новые виды оружия уравнивающие всех
Скажем в более силовом ножевом столкновении имено физика играла роль С дикими животными в том числе А так же моменты регенерации пример тут мои предки у них даже ножевые заживали без гангрен Особенности имунки такие людди волки Такие и выживали в средневековье
>>08452
в 988 году я беру некое оружие типа ножа копья иду в лес валю Оленя и пр Там еды на семью на месяц Ставлю силки разные и пр
В том и суть не какой природо охраны нет Людей то же мало а ресурса много Волки буквально ходили тогда по дорогам Их то же убивали тк волк пожирает еду конкурент человекеа Но вто же время это мех всей семье
люди живут у костерков общинами Как стая но с домами отдельными
преолблодает общественное есть некий вожак изброанный Поверь демократии было в 100 раз боьше чем зас в любой стране
в 988 году я беру некое оружие типа ножа копья иду в лес валю Оленя и пр Там еды на семью на месяц Ставлю силки разные и пр
В том и суть не какой природо охраны нет Людей то же мало а ресурса много Волки буквально ходили тогда по дорогам Их то же убивали тк волк пожирает еду конкурент человекеа Но вто же время это мех всей семье
люди живут у костерков общинами Как стая но с домами отдельными
преолблодает общественное есть некий вожак изброанный Поверь демократии было в 100 раз боьше чем зас в любой стране
>>08452
проблема первая неспокойной жизни когда сюда пришли Крестители Христианства ка к японимаю с Армией уже
Я думаю э\то были Тамплиеры как раз
Славяне с ними дрались лет 300 Много погибает и пр как яэто вижу Подорматировав Хроистианство под Реалии руси оно все же набирает силу где то в 1200х годах
проблема первая неспокойной жизни когда сюда пришли Крестители Христианства ка к японимаю с Армией уже
Я думаю э\то были Тамплиеры как раз
Славяне с ними дрались лет 300 Много погибает и пр как яэто вижу Подорматировав Хроистианство под Реалии руси оно все же набирает силу где то в 1200х годах
78 Кб, 512x600>>08454
Да - это сейчас развелись биокарликовые унтерменши-дефицитники с гнилыми зубами... Ещё одна причина поддержать масонов в сокращении населения. Омерзительная чернь может жить питаясь подножным кормом - то зачем ей эта жизнь, если она мешает цвести прекрасным цветам? Пусть полезает в яму...
>раньше у всех было супер питание даже у крестьян
Да - это сейчас развелись биокарликовые унтерменши-дефицитники с гнилыми зубами... Ещё одна причина поддержать масонов в сокращении населения. Омерзительная чернь может жить питаясь подножным кормом - то зачем ей эта жизнь, если она мешает цвести прекрасным цветам? Пусть полезает в яму...
>>08452
Проблема там в чем была Нет не каких Русских
Есть Славяне разные Славянене дружны исторически срутся между собой племенами
Чтор бы дать существенный отпор христианству нандо собратся А ка ксобратся если они дерутся исторически
Сами Славяне самые лютые войны особенно к Северу чем боьше зимы тем жесче нарпод База
на Севере даже бабы пиздились на ножах
Пролблема что они живут обособленно городищами а на них нападают армии А объединится они не могут в плане армии
Сами Славяне были искусными войнами обучавшимися лет с 3ех уже проблема что малочисленные разрозненные бойцы буквально воббщие 10ками
когда нужны 1000и
Проблема там в чем была Нет не каких Русских
Есть Славяне разные Славянене дружны исторически срутся между собой племенами
Чтор бы дать существенный отпор христианству нандо собратся А ка ксобратся если они дерутся исторически
Сами Славяне самые лютые войны особенно к Северу чем боьше зимы тем жесче нарпод База
на Севере даже бабы пиздились на ножах
Пролблема что они живут обособленно городищами а на них нападают армии А объединится они не могут в плане армии
Сами Славяне были искусными войнами обучавшимися лет с 3ех уже проблема что малочисленные разрозненные бойцы буквально воббщие 10ками
когда нужны 1000и
>>08460
нет в том и суть масоны пытаются пидарасы очереднйо раз загнать нас в средневековье
Пофми это было много раз
Посылот неких инопланетян даже был в Лондоне типа Хуле вы такие медленные хуле у вас звездолетов нет
поймиПланета земля погибнет Это естесвенный поцесс планет
Солнце как звезда умрет взорвется как 100и звезд в космосе Не будет звездолетов не будет развитой Цивки способнйо колонизировтаь другие галактики пизда нам как виду
Масоны делают обнуления раз за разом в 0 раз за разом утрачивая зания предков
нужно понимать До Славян 988 года были еще 10ки тысяч лет
Н
нет в том и суть масоны пытаются пидарасы очереднйо раз загнать нас в средневековье
Пофми это было много раз
Посылот неких инопланетян даже был в Лондоне типа Хуле вы такие медленные хуле у вас звездолетов нет
поймиПланета земля погибнет Это естесвенный поцесс планет
Солнце как звезда умрет взорвется как 100и звезд в космосе Не будет звездолетов не будет развитой Цивки способнйо колонизировтаь другие галактики пизда нам как виду
Масоны делают обнуления раз за разом в 0 раз за разом утрачивая зания предков
нужно понимать До Славян 988 года были еще 10ки тысяч лет
Н
>>08460
ты должен понимат боьше численность боьше мозгового ресурса Больше озгового ресурса больше индустрии
Индустрия делает всех богатыми
Ты пойми в том же космосе Миллионы Титановых золотых и пр планет Планет с ресурсами в том читсле водой и пр Э/Это факт
Это факт что есть Цивилизации инопланетные нет совмнений логических в этом
Масоны это те кто ходит под Инопланетянами вражескими
Видимо по Космическим конфедеративным законам они не могут уничтожить нас ка квид но оченьт хзотели бы освободить местечко Но мы охраняемся ка кживотные более высокими Рассами
оттуджа все на место встает Люди Боги Культ Богов Гиганты и пр
ты должен понимат боьше численность боьше мозгового ресурса Больше озгового ресурса больше индустрии
Индустрия делает всех богатыми
Ты пойми в том же космосе Миллионы Титановых золотых и пр планет Планет с ресурсами в том читсле водой и пр Э/Это факт
Это факт что есть Цивилизации инопланетные нет совмнений логических в этом
Масоны это те кто ходит под Инопланетянами вражескими
Видимо по Космическим конфедеративным законам они не могут уничтожить нас ка квид но оченьт хзотели бы освободить местечко Но мы охраняемся ка кживотные более высокими Рассами
оттуджа все на место встает Люди Боги Культ Богов Гиганты и пр
1,9 Мб, 2620x3300>>08462
Очевидно все знания сохраняются у тех кто достоин их... Масоны понимают что обычным людям нельзя раскрывать тайные аспекты бытия - т.к. знают насколько они тёмные существа в своей основе и какую власть имеет над ними дьявол, ведь имея знания ты так иначе имеешь и силу - а сила ведёт к соблазну... Думаю вы должны это понимать.
>Масоны делают обнуления раз за разом в 0 раз за разом утрачивая зания предков
Очевидно все знания сохраняются у тех кто достоин их... Масоны понимают что обычным людям нельзя раскрывать тайные аспекты бытия - т.к. знают насколько они тёмные существа в своей основе и какую власть имеет над ними дьявол, ведь имея знания ты так иначе имеешь и силу - а сила ведёт к соблазну... Думаю вы должны это понимать.
>>08460
Церковь диструктвный культ как все религи Аврамические Подовляющие мышление и людей что бы они ка кможно дольше жили в средневековье Все прорсто
Тк Аврамические религии культы темных я так думаю а мы ка кзаложники
Церковь диструктвный культ как все религи Аврамические Подовляющие мышление и людей что бы они ка кможно дольше жили в средневековье Все прорсто
Тк Аврамические религии культы темных я так думаю а мы ка кзаложники
>>08465
это пустые знания
дело не в дьяволах и пр Не удивлюсь если Дьявол это обычный представитель инопланетной цивилизации Который пользуется ресурсами нашей планеты в угоду своего народа
Тк ключевое в конце игры масолны подыхают не смотря на сулжбу Дьявол с армией улетит грубо говоря У него есть космические корабли на поддземныъх базах и вся индустрия
это пустые знания
дело не в дьяволах и пр Не удивлюсь если Дьявол это обычный представитель инопланетной цивилизации Который пользуется ресурсами нашей планеты в угоду своего народа
Тк ключевое в конце игры масолны подыхают не смотря на сулжбу Дьявол с армией улетит грубо говоря У него есть космические корабли на поддземныъх базах и вся индустрия
>>08465
со смертю то же все не гладко Есть момент что люди жили по 1000и лет пока вих ДНК чтото не внедрили видимо космические захватчики
Люди явно были физчмичсеки сильнее и тд Те был ген эксперемент
со смертю то же все не гладко Есть момент что люди жили по 1000и лет пока вих ДНК чтото не внедрили видимо космические захватчики
Люди явно были физчмичсеки сильнее и тд Те был ген эксперемент
>>08465
посмотри в принципе дегенератов в голивуде политике Сложно ли таких тщеславынх омежных лохов обманывать Сееб в выгоду
Они не понимают смысла жизни вообще Делают бесполезные движения обогощения сбственного что без толку не имеет смысла
Технологии дают все жизнь в том числе Золото он в гроб не положат Старость сожрет всех и тд
посмотри в принципе дегенератов в голивуде политике Сложно ли таких тщеславынх омежных лохов обманывать Сееб в выгоду
Они не понимают смысла жизни вообще Делают бесполезные движения обогощения сбственного что без толку не имеет смысла
Технологии дают все жизнь в том числе Золото он в гроб не положат Старость сожрет всех и тд
>>08465
теперь подумай ка кна этот конченный питушиный народецпосмотрит Космический странник даже
Живущей 10000 лет имеющий 1000и знаний имеющие мега устройства Имеющий космо челнок Обладающий совсмем иными возможностями Ка кМозговыми как и ФИзиологическими в силу развитых технологий
Они для него вонючие потешные мыши и для его оружия Тк он может с 1 пистолетом в силовом поле уничтожить всю армитю потешных землян дебилойдных этих говно презиков лохов без задач
теперь подумай ка кна этот конченный питушиный народецпосмотрит Космический странник даже
Живущей 10000 лет имеющий 1000и знаний имеющие мега устройства Имеющий космо челнок Обладающий совсмем иными возможностями Ка кМозговыми как и ФИзиологическими в силу развитых технологий
Они для него вонючие потешные мыши и для его оружия Тк он может с 1 пистолетом в силовом поле уничтожить всю армитю потешных землян дебилойдных этих говно презиков лохов без задач
>>08465
Великая старна СССР по этому пала
Начала задавать темп Цивке Полет в космос и пр
Это не оставили верховные просто так тк это угрощза развития всего человечества
А культ потребелния да этокульт червя пидора без цельное существование прожирание всего всей жизни времени и пр
Великая старна СССР по этому пала
Начала задавать темп Цивке Полет в космос и пр
Это не оставили верховные просто так тк это угрощза развития всего человечества
А культ потребелния да этокульт червя пидора без цельное существование прожирание всего всей жизни времени и пр
>>08467
Я говорю именно о тех знаниях с помощью которых они и управляют миром и людьми. В первую очередь высшее философское и алхимическое знание. Скрывая их от тёмных человеческих существ они в том числе и освобождают их от ответственности которая приходит с силой - а многим из тех кто достоин оправдания они вовсе ни к чему.
Дьявол обрёл власть над человеком через плоть и кровь, каждый человек несёт в себе его образ. Если интересно - можете почитать.
"Была бедная Душа, которая ушла из Рая и пришла в царство мира сего, где Дьявол встретил ее и сказал ей: “Камо грядеши ты, душа, которая наполовину слепа?”
Душа сказала
Я хотела бы видеть и узнать творения мира сего, кои создал Творец.
Дьявол сказал
Как ты увидишь и узнаешь их, когда ты не знаешь их сущности и свойства? Ты будешь смотреть только на их внешнюю поверхность, как на выгравированный образ, и не узнаешь их насквозь.
Душа сказала
Как я могу узнать их сущность и свойство?
Дьявол сказал
Твои глаза открылись бы, дабы видеть их насквозь, если бы ты только вкусила то, от чего творения сами приходят к добру и злу. Тогда ты была бы как сам Бог, и знала, что есть Творение.
Душа сказала
Сейчас я благородное и святое творение, но если соделаю я то – Творец сказал, что я умру.
Дьявол сказал
Нет, ты вовсе не умрешь, но твои глаза открылись бы, и ты стала бы как сам Бог, и познала бы добро и зло. А еще ты стала бы сильной, могущественной и великой весьма, как я; все тонкости, что есть в творениях, стали бы известны тебе.
Душа сказала
Если бы у меня было знание природы и творений, я могла бы тогда править всем миром, как я хотела.
Дьявол сказал
Все основание того знания лежит в тебе. Лишь обрати свои волю и желание от Бога и блага к природе и творениям, и тогда восстанет в тебе страстное желание попробовать, и так ты сможешь вкушать от древа познания добра и зла, и через то познаешь все вещи.
Душа сказала
Ну хорошо, я буду вкушать от древа познания добра и зла, чтобы я могла править всеми вещами своею властью и быть сама госпожой на земле, и делать то, что пожелаю, как делает сам Бог.
Дьявол сказал
Я – князь мира сего, и если ты желаешь править на земле, ты должна обратить свое страстное желание к моему образу или желать быть подобной мне, чтобы ты могла получить ту хитрость, ум, рассудок и искусность, каковые есть у моего образа.
Так Дьявол представил Душе Вулкан в Меркурии (силу, которая находится в огненном корне Творения), то есть огненное колесо сущности или субстанции, в форме змея. На что
Душа сказала
Вот, это сила, которая может сделать все. Что должна я сделать, чтобы получить ее?
Дьявол сказал
Ты сама являешься таким огненным Меркурием. Если ты оторвешь свою волю от Бога и принесешь ее к этим силе и умению, тогда твое скрытое основание проявится в тебе, и ты сможешь действовать так же. Но ты должна съесть тот плод, в котором каждый из четырех элементов сам по себе правит другими и борется: жар борется с холодом, а холод – с жаром, и так все свойства природы действуют в возбуждении. И тогда ты тотчас же станешь подобна огненному колесу и получишь все вещи в свою власть, и будешь владеть ими, как своей собственностью.
Душа сделала так, и что из того вышло
Теперь, когда Душа так оторвала свою волю от Бога и принесла ее к Меркурию или огненному колесу (которое есть корень жизни и силы), тотчас же восстало в ней страстное желание вкусить от древа познания добра и зла, и Душа вкусила от него. Как только она это сделала, Вулкан (или действующий в огне) тотчас же породил огненное колесо из своей субстанции, и после этого все свойства природы пробудились в Душе, и каждое начало проявлять свою страсть и желание.
Во-первых, восстала гордыня, желание быть великой, сильной и могущественной, сделать все вещи подвластными себе, и таким образом быть самой себе госпожой без всякого ограничения, презря всякое смирение и равенство, почтя себя единственной рассудительной, умной и хитрой, и почтя всякую вещь за глупость, то есть не соответствующей ее склонности и симпатии.
Во-вторых, восстала алчность, желание получать, стяжать все вещи себе, в свое владение. Ибо когда гордыня отвернула волю от Бога, тогда жизнь Души не могла больше полагаться на Бога, но начала теперь заботиться о себе сама, а потому направила свое желание на творения, а именно на землю, металлы, деревья и другие творения. Так порожденная огненная жизнь стала жаждущей и алчущей, когда она оторвала себя от единства, любви и кротости Бога и привлекла к себе четыре элемента и их сущность, и ввергла себя в состояние зверья; и так жизнь стала мрачной, пустой и гневной; а небесные силы и цвета удалились подобно погасшей свече.
В-третьих, пробудилась в этой огненной жизни жалящая колючая зависть – адский яд, свойство, коим наделены все дьяволы, и мучение, которое делает жизнь сущей враждой с Богом и всеми творениями. Коя зависть свирепствовала неистово в алчности, как ядовитое жало в теле. Зависть не может утерпеть, чтобы не ненавидеть и не пытаться уничтожить то, что алчность не может заполучить себе, через кою адскую страсть благородная любовь Души была задушена.
В-четвертых, пробудилось в этой огненной жизни мучение подобное огню, а именно гнев, который желал бы убить и убрать с дороги все, что не подчинилось бы гордыне. Так основа и фундамент ада, который назван гневом Божьим, полностью проявились в Душе. Через что она потеряла прекрасный Рай Божий и Царствие Небесное, и стала подобна червю, каким был огненный змей, которого представил ей Дьявол в своем образе и подобии. И так Душа стала править на земле по образу звериному, и делала все согласно воле Дьявола, живя в сущей гордыне, алчности, зависти и гневе, не имея больше истинной любви к Богу. Но восстала вместо нее злая звериная любовь к грязному разврату, распутству и тщеславию, и не осталось чистоты в сердце, ибо Душа покинула Рай и взяла землю в свое владение. Ее ум был полностью повернут к лукавому знанию, искусности и собиранию вместе множества земных вещей. Ни праведности, ни добродетели в ней совсем не осталось, но что бы злого и неправедного она не собрала, она все прятала лукаво и искусно под покровом своего могущества и законной власти, и называла это именем права и справедливости, и считала это благом.
>это пустые знания
Я говорю именно о тех знаниях с помощью которых они и управляют миром и людьми. В первую очередь высшее философское и алхимическое знание. Скрывая их от тёмных человеческих существ они в том числе и освобождают их от ответственности которая приходит с силой - а многим из тех кто достоин оправдания они вовсе ни к чему.
>дело не в дьяволах и пр
Дьявол обрёл власть над человеком через плоть и кровь, каждый человек несёт в себе его образ. Если интересно - можете почитать.
"Была бедная Душа, которая ушла из Рая и пришла в царство мира сего, где Дьявол встретил ее и сказал ей: “Камо грядеши ты, душа, которая наполовину слепа?”
Душа сказала
Я хотела бы видеть и узнать творения мира сего, кои создал Творец.
Дьявол сказал
Как ты увидишь и узнаешь их, когда ты не знаешь их сущности и свойства? Ты будешь смотреть только на их внешнюю поверхность, как на выгравированный образ, и не узнаешь их насквозь.
Душа сказала
Как я могу узнать их сущность и свойство?
Дьявол сказал
Твои глаза открылись бы, дабы видеть их насквозь, если бы ты только вкусила то, от чего творения сами приходят к добру и злу. Тогда ты была бы как сам Бог, и знала, что есть Творение.
Душа сказала
Сейчас я благородное и святое творение, но если соделаю я то – Творец сказал, что я умру.
Дьявол сказал
Нет, ты вовсе не умрешь, но твои глаза открылись бы, и ты стала бы как сам Бог, и познала бы добро и зло. А еще ты стала бы сильной, могущественной и великой весьма, как я; все тонкости, что есть в творениях, стали бы известны тебе.
Душа сказала
Если бы у меня было знание природы и творений, я могла бы тогда править всем миром, как я хотела.
Дьявол сказал
Все основание того знания лежит в тебе. Лишь обрати свои волю и желание от Бога и блага к природе и творениям, и тогда восстанет в тебе страстное желание попробовать, и так ты сможешь вкушать от древа познания добра и зла, и через то познаешь все вещи.
Душа сказала
Ну хорошо, я буду вкушать от древа познания добра и зла, чтобы я могла править всеми вещами своею властью и быть сама госпожой на земле, и делать то, что пожелаю, как делает сам Бог.
Дьявол сказал
Я – князь мира сего, и если ты желаешь править на земле, ты должна обратить свое страстное желание к моему образу или желать быть подобной мне, чтобы ты могла получить ту хитрость, ум, рассудок и искусность, каковые есть у моего образа.
Так Дьявол представил Душе Вулкан в Меркурии (силу, которая находится в огненном корне Творения), то есть огненное колесо сущности или субстанции, в форме змея. На что
Душа сказала
Вот, это сила, которая может сделать все. Что должна я сделать, чтобы получить ее?
Дьявол сказал
Ты сама являешься таким огненным Меркурием. Если ты оторвешь свою волю от Бога и принесешь ее к этим силе и умению, тогда твое скрытое основание проявится в тебе, и ты сможешь действовать так же. Но ты должна съесть тот плод, в котором каждый из четырех элементов сам по себе правит другими и борется: жар борется с холодом, а холод – с жаром, и так все свойства природы действуют в возбуждении. И тогда ты тотчас же станешь подобна огненному колесу и получишь все вещи в свою власть, и будешь владеть ими, как своей собственностью.
Душа сделала так, и что из того вышло
Теперь, когда Душа так оторвала свою волю от Бога и принесла ее к Меркурию или огненному колесу (которое есть корень жизни и силы), тотчас же восстало в ней страстное желание вкусить от древа познания добра и зла, и Душа вкусила от него. Как только она это сделала, Вулкан (или действующий в огне) тотчас же породил огненное колесо из своей субстанции, и после этого все свойства природы пробудились в Душе, и каждое начало проявлять свою страсть и желание.
Во-первых, восстала гордыня, желание быть великой, сильной и могущественной, сделать все вещи подвластными себе, и таким образом быть самой себе госпожой без всякого ограничения, презря всякое смирение и равенство, почтя себя единственной рассудительной, умной и хитрой, и почтя всякую вещь за глупость, то есть не соответствующей ее склонности и симпатии.
Во-вторых, восстала алчность, желание получать, стяжать все вещи себе, в свое владение. Ибо когда гордыня отвернула волю от Бога, тогда жизнь Души не могла больше полагаться на Бога, но начала теперь заботиться о себе сама, а потому направила свое желание на творения, а именно на землю, металлы, деревья и другие творения. Так порожденная огненная жизнь стала жаждущей и алчущей, когда она оторвала себя от единства, любви и кротости Бога и привлекла к себе четыре элемента и их сущность, и ввергла себя в состояние зверья; и так жизнь стала мрачной, пустой и гневной; а небесные силы и цвета удалились подобно погасшей свече.
В-третьих, пробудилась в этой огненной жизни жалящая колючая зависть – адский яд, свойство, коим наделены все дьяволы, и мучение, которое делает жизнь сущей враждой с Богом и всеми творениями. Коя зависть свирепствовала неистово в алчности, как ядовитое жало в теле. Зависть не может утерпеть, чтобы не ненавидеть и не пытаться уничтожить то, что алчность не может заполучить себе, через кою адскую страсть благородная любовь Души была задушена.
В-четвертых, пробудилось в этой огненной жизни мучение подобное огню, а именно гнев, который желал бы убить и убрать с дороги все, что не подчинилось бы гордыне. Так основа и фундамент ада, который назван гневом Божьим, полностью проявились в Душе. Через что она потеряла прекрасный Рай Божий и Царствие Небесное, и стала подобна червю, каким был огненный змей, которого представил ей Дьявол в своем образе и подобии. И так Душа стала править на земле по образу звериному, и делала все согласно воле Дьявола, живя в сущей гордыне, алчности, зависти и гневе, не имея больше истинной любви к Богу. Но восстала вместо нее злая звериная любовь к грязному разврату, распутству и тщеславию, и не осталось чистоты в сердце, ибо Душа покинула Рай и взяла землю в свое владение. Ее ум был полностью повернут к лукавому знанию, искусности и собиранию вместе множества земных вещей. Ни праведности, ни добродетели в ней совсем не осталось, но что бы злого и неправедного она не собрала, она все прятала лукаво и искусно под покровом своего могущества и законной власти, и называла это именем права и справедливости, и считала это благом.
>>08467
Я говорю именно о тех знаниях с помощью которых они и управляют миром и людьми. В первую очередь высшее философское и алхимическое знание. Скрывая их от тёмных человеческих существ они в том числе и освобождают их от ответственности которая приходит с силой - а многим из тех кто достоин оправдания они вовсе ни к чему.
Дьявол обрёл власть над человеком через плоть и кровь, каждый человек несёт в себе его образ. Если интересно - можете почитать.
"Была бедная Душа, которая ушла из Рая и пришла в царство мира сего, где Дьявол встретил ее и сказал ей: “Камо грядеши ты, душа, которая наполовину слепа?”
Душа сказала
Я хотела бы видеть и узнать творения мира сего, кои создал Творец.
Дьявол сказал
Как ты увидишь и узнаешь их, когда ты не знаешь их сущности и свойства? Ты будешь смотреть только на их внешнюю поверхность, как на выгравированный образ, и не узнаешь их насквозь.
Душа сказала
Как я могу узнать их сущность и свойство?
Дьявол сказал
Твои глаза открылись бы, дабы видеть их насквозь, если бы ты только вкусила то, от чего творения сами приходят к добру и злу. Тогда ты была бы как сам Бог, и знала, что есть Творение.
Душа сказала
Сейчас я благородное и святое творение, но если соделаю я то – Творец сказал, что я умру.
Дьявол сказал
Нет, ты вовсе не умрешь, но твои глаза открылись бы, и ты стала бы как сам Бог, и познала бы добро и зло. А еще ты стала бы сильной, могущественной и великой весьма, как я; все тонкости, что есть в творениях, стали бы известны тебе.
Душа сказала
Если бы у меня было знание природы и творений, я могла бы тогда править всем миром, как я хотела.
Дьявол сказал
Все основание того знания лежит в тебе. Лишь обрати свои волю и желание от Бога и блага к природе и творениям, и тогда восстанет в тебе страстное желание попробовать, и так ты сможешь вкушать от древа познания добра и зла, и через то познаешь все вещи.
Душа сказала
Ну хорошо, я буду вкушать от древа познания добра и зла, чтобы я могла править всеми вещами своею властью и быть сама госпожой на земле, и делать то, что пожелаю, как делает сам Бог.
Дьявол сказал
Я – князь мира сего, и если ты желаешь править на земле, ты должна обратить свое страстное желание к моему образу или желать быть подобной мне, чтобы ты могла получить ту хитрость, ум, рассудок и искусность, каковые есть у моего образа.
Так Дьявол представил Душе Вулкан в Меркурии (силу, которая находится в огненном корне Творения), то есть огненное колесо сущности или субстанции, в форме змея. На что
Душа сказала
Вот, это сила, которая может сделать все. Что должна я сделать, чтобы получить ее?
Дьявол сказал
Ты сама являешься таким огненным Меркурием. Если ты оторвешь свою волю от Бога и принесешь ее к этим силе и умению, тогда твое скрытое основание проявится в тебе, и ты сможешь действовать так же. Но ты должна съесть тот плод, в котором каждый из четырех элементов сам по себе правит другими и борется: жар борется с холодом, а холод – с жаром, и так все свойства природы действуют в возбуждении. И тогда ты тотчас же станешь подобна огненному колесу и получишь все вещи в свою власть, и будешь владеть ими, как своей собственностью.
Душа сделала так, и что из того вышло
Теперь, когда Душа так оторвала свою волю от Бога и принесла ее к Меркурию или огненному колесу (которое есть корень жизни и силы), тотчас же восстало в ней страстное желание вкусить от древа познания добра и зла, и Душа вкусила от него. Как только она это сделала, Вулкан (или действующий в огне) тотчас же породил огненное колесо из своей субстанции, и после этого все свойства природы пробудились в Душе, и каждое начало проявлять свою страсть и желание.
Во-первых, восстала гордыня, желание быть великой, сильной и могущественной, сделать все вещи подвластными себе, и таким образом быть самой себе госпожой без всякого ограничения, презря всякое смирение и равенство, почтя себя единственной рассудительной, умной и хитрой, и почтя всякую вещь за глупость, то есть не соответствующей ее склонности и симпатии.
Во-вторых, восстала алчность, желание получать, стяжать все вещи себе, в свое владение. Ибо когда гордыня отвернула волю от Бога, тогда жизнь Души не могла больше полагаться на Бога, но начала теперь заботиться о себе сама, а потому направила свое желание на творения, а именно на землю, металлы, деревья и другие творения. Так порожденная огненная жизнь стала жаждущей и алчущей, когда она оторвала себя от единства, любви и кротости Бога и привлекла к себе четыре элемента и их сущность, и ввергла себя в состояние зверья; и так жизнь стала мрачной, пустой и гневной; а небесные силы и цвета удалились подобно погасшей свече.
В-третьих, пробудилась в этой огненной жизни жалящая колючая зависть – адский яд, свойство, коим наделены все дьяволы, и мучение, которое делает жизнь сущей враждой с Богом и всеми творениями. Коя зависть свирепствовала неистово в алчности, как ядовитое жало в теле. Зависть не может утерпеть, чтобы не ненавидеть и не пытаться уничтожить то, что алчность не может заполучить себе, через кою адскую страсть благородная любовь Души была задушена.
В-четвертых, пробудилось в этой огненной жизни мучение подобное огню, а именно гнев, который желал бы убить и убрать с дороги все, что не подчинилось бы гордыне. Так основа и фундамент ада, который назван гневом Божьим, полностью проявились в Душе. Через что она потеряла прекрасный Рай Божий и Царствие Небесное, и стала подобна червю, каким был огненный змей, которого представил ей Дьявол в своем образе и подобии. И так Душа стала править на земле по образу звериному, и делала все согласно воле Дьявола, живя в сущей гордыне, алчности, зависти и гневе, не имея больше истинной любви к Богу. Но восстала вместо нее злая звериная любовь к грязному разврату, распутству и тщеславию, и не осталось чистоты в сердце, ибо Душа покинула Рай и взяла землю в свое владение. Ее ум был полностью повернут к лукавому знанию, искусности и собиранию вместе множества земных вещей. Ни праведности, ни добродетели в ней совсем не осталось, но что бы злого и неправедного она не собрала, она все прятала лукаво и искусно под покровом своего могущества и законной власти, и называла это именем права и справедливости, и считала это благом.
>это пустые знания
Я говорю именно о тех знаниях с помощью которых они и управляют миром и людьми. В первую очередь высшее философское и алхимическое знание. Скрывая их от тёмных человеческих существ они в том числе и освобождают их от ответственности которая приходит с силой - а многим из тех кто достоин оправдания они вовсе ни к чему.
>дело не в дьяволах и пр
Дьявол обрёл власть над человеком через плоть и кровь, каждый человек несёт в себе его образ. Если интересно - можете почитать.
"Была бедная Душа, которая ушла из Рая и пришла в царство мира сего, где Дьявол встретил ее и сказал ей: “Камо грядеши ты, душа, которая наполовину слепа?”
Душа сказала
Я хотела бы видеть и узнать творения мира сего, кои создал Творец.
Дьявол сказал
Как ты увидишь и узнаешь их, когда ты не знаешь их сущности и свойства? Ты будешь смотреть только на их внешнюю поверхность, как на выгравированный образ, и не узнаешь их насквозь.
Душа сказала
Как я могу узнать их сущность и свойство?
Дьявол сказал
Твои глаза открылись бы, дабы видеть их насквозь, если бы ты только вкусила то, от чего творения сами приходят к добру и злу. Тогда ты была бы как сам Бог, и знала, что есть Творение.
Душа сказала
Сейчас я благородное и святое творение, но если соделаю я то – Творец сказал, что я умру.
Дьявол сказал
Нет, ты вовсе не умрешь, но твои глаза открылись бы, и ты стала бы как сам Бог, и познала бы добро и зло. А еще ты стала бы сильной, могущественной и великой весьма, как я; все тонкости, что есть в творениях, стали бы известны тебе.
Душа сказала
Если бы у меня было знание природы и творений, я могла бы тогда править всем миром, как я хотела.
Дьявол сказал
Все основание того знания лежит в тебе. Лишь обрати свои волю и желание от Бога и блага к природе и творениям, и тогда восстанет в тебе страстное желание попробовать, и так ты сможешь вкушать от древа познания добра и зла, и через то познаешь все вещи.
Душа сказала
Ну хорошо, я буду вкушать от древа познания добра и зла, чтобы я могла править всеми вещами своею властью и быть сама госпожой на земле, и делать то, что пожелаю, как делает сам Бог.
Дьявол сказал
Я – князь мира сего, и если ты желаешь править на земле, ты должна обратить свое страстное желание к моему образу или желать быть подобной мне, чтобы ты могла получить ту хитрость, ум, рассудок и искусность, каковые есть у моего образа.
Так Дьявол представил Душе Вулкан в Меркурии (силу, которая находится в огненном корне Творения), то есть огненное колесо сущности или субстанции, в форме змея. На что
Душа сказала
Вот, это сила, которая может сделать все. Что должна я сделать, чтобы получить ее?
Дьявол сказал
Ты сама являешься таким огненным Меркурием. Если ты оторвешь свою волю от Бога и принесешь ее к этим силе и умению, тогда твое скрытое основание проявится в тебе, и ты сможешь действовать так же. Но ты должна съесть тот плод, в котором каждый из четырех элементов сам по себе правит другими и борется: жар борется с холодом, а холод – с жаром, и так все свойства природы действуют в возбуждении. И тогда ты тотчас же станешь подобна огненному колесу и получишь все вещи в свою власть, и будешь владеть ими, как своей собственностью.
Душа сделала так, и что из того вышло
Теперь, когда Душа так оторвала свою волю от Бога и принесла ее к Меркурию или огненному колесу (которое есть корень жизни и силы), тотчас же восстало в ней страстное желание вкусить от древа познания добра и зла, и Душа вкусила от него. Как только она это сделала, Вулкан (или действующий в огне) тотчас же породил огненное колесо из своей субстанции, и после этого все свойства природы пробудились в Душе, и каждое начало проявлять свою страсть и желание.
Во-первых, восстала гордыня, желание быть великой, сильной и могущественной, сделать все вещи подвластными себе, и таким образом быть самой себе госпожой без всякого ограничения, презря всякое смирение и равенство, почтя себя единственной рассудительной, умной и хитрой, и почтя всякую вещь за глупость, то есть не соответствующей ее склонности и симпатии.
Во-вторых, восстала алчность, желание получать, стяжать все вещи себе, в свое владение. Ибо когда гордыня отвернула волю от Бога, тогда жизнь Души не могла больше полагаться на Бога, но начала теперь заботиться о себе сама, а потому направила свое желание на творения, а именно на землю, металлы, деревья и другие творения. Так порожденная огненная жизнь стала жаждущей и алчущей, когда она оторвала себя от единства, любви и кротости Бога и привлекла к себе четыре элемента и их сущность, и ввергла себя в состояние зверья; и так жизнь стала мрачной, пустой и гневной; а небесные силы и цвета удалились подобно погасшей свече.
В-третьих, пробудилась в этой огненной жизни жалящая колючая зависть – адский яд, свойство, коим наделены все дьяволы, и мучение, которое делает жизнь сущей враждой с Богом и всеми творениями. Коя зависть свирепствовала неистово в алчности, как ядовитое жало в теле. Зависть не может утерпеть, чтобы не ненавидеть и не пытаться уничтожить то, что алчность не может заполучить себе, через кою адскую страсть благородная любовь Души была задушена.
В-четвертых, пробудилось в этой огненной жизни мучение подобное огню, а именно гнев, который желал бы убить и убрать с дороги все, что не подчинилось бы гордыне. Так основа и фундамент ада, который назван гневом Божьим, полностью проявились в Душе. Через что она потеряла прекрасный Рай Божий и Царствие Небесное, и стала подобна червю, каким был огненный змей, которого представил ей Дьявол в своем образе и подобии. И так Душа стала править на земле по образу звериному, и делала все согласно воле Дьявола, живя в сущей гордыне, алчности, зависти и гневе, не имея больше истинной любви к Богу. Но восстала вместо нее злая звериная любовь к грязному разврату, распутству и тщеславию, и не осталось чистоты в сердце, ибо Душа покинула Рай и взяла землю в свое владение. Ее ум был полностью повернут к лукавому знанию, искусности и собиранию вместе множества земных вещей. Ни праведности, ни добродетели в ней совсем не осталось, но что бы злого и неправедного она не собрала, она все прятала лукаво и искусно под покровом своего могущества и законной власти, и называла это именем права и справедливости, и считала это благом.
>>08465
Ксатии Чужие пртив хищника хорошо показана иная Расса и раскрыто кое что
Хищники оказались просто детьми подростками проходящими инициацию в войны
А земля лишь база инициации Люди для них что мыши которые иногда мешают куда то лезут своим носом изза чего Чужие начинают сверх размножение И если все выходит изх под контроля Хищники обнуляют цивку пилетают уже не подростки а чистильщик на челноке взрываающий всю планету что ы уничтожить Чужих
Ксатии Чужие пртив хищника хорошо показана иная Расса и раскрыто кое что
Хищники оказались просто детьми подростками проходящими инициацию в войны
А земля лишь база инициации Люди для них что мыши которые иногда мешают куда то лезут своим носом изза чего Чужие начинают сверх размножение И если все выходит изх под контроля Хищники обнуляют цивку пилетают уже не подростки а чистильщик на челноке взрываающий всю планету что ы уничтожить Чужих
>>08473
да не они управляют ими управляют тк это культ Им дается кое что как любой шестерке и не более
да не они управляют ими управляют тк это культ Им дается кое что как любой шестерке и не более
34 Кб, 458x688>>08468
Ну я думаю это в первую очередь временное вырождение и прерванная наследственность (деградация передаваемого генетического материала ) после многих катастроф и ухудшения общих условий на Земле. То-есть допустим в самом начале когда человек был создан его ДНК поддерживалось в идеальном состоянии - но после падения он был отрезан от Источника и стал жертвой энтропии и хаоса без возможности восстановления натуральными методами. Буддисты считали что по мере приближения конца света рост, светлость и продолжительность жизни человека будут уменьшаться.
>со смертю то же все не гладко Есть момент что люди жили по 1000и лет пока вих ДНК чтото не внедрили видимо космические захватчики
Ну я думаю это в первую очередь временное вырождение и прерванная наследственность (деградация передаваемого генетического материала ) после многих катастроф и ухудшения общих условий на Земле. То-есть допустим в самом начале когда человек был создан его ДНК поддерживалось в идеальном состоянии - но после падения он был отрезан от Источника и стал жертвой энтропии и хаоса без возможности восстановления натуральными методами. Буддисты считали что по мере приближения конца света рост, светлость и продолжительность жизни человека будут уменьшаться.
>>08473
в космосе есть законы
масоны лишь жертвы такие же Они как кастраты такие вонючки без амбиций построить Земную конфедерацию развить технологии до небываалых высот когда можно растить конечности и пр колгда шкоьник может по пиколу на Луну слетат сам даже не сложне чем на велке доезхать до пятерочки районной и тд
Когда жизнь людей продлевается до 1000и лет В том и сут масоны еслиони люди это им выгодно
другое дело если это Чужие в обличии людей или кастраты шесьтерки такие которые ссутся высших сил и пойти против их плана
в космосе есть законы
масоны лишь жертвы такие же Они как кастраты такие вонючки без амбиций построить Земную конфедерацию развить технологии до небываалых высот когда можно растить конечности и пр колгда шкоьник может по пиколу на Луну слетат сам даже не сложне чем на велке доезхать до пятерочки районной и тд
Когда жизнь людей продлевается до 1000и лет В том и сут масоны еслиони люди это им выгодно
другое дело если это Чужие в обличии людей или кастраты шесьтерки такие которые ссутся высших сил и пойти против их плана
>>08476
нет по сообщениям наша цивилизация примерно 6я уже
было четко заявленно иной рассой доброжелательной что мы слишколм медленно развиваемся тк постоянно цивилизация уничтожается
Я говорю тк конечный итог планеты она уничтожается Тк планета как все умирает
нет по сообщениям наша цивилизация примерно 6я уже
было четко заявленно иной рассой доброжелательной что мы слишколм медленно развиваемся тк постоянно цивилизация уничтожается
Я говорю тк конечный итог планеты она уничтожается Тк планета как все умирает
>>08476
дело в незагнрязнении и н в Яо и пр
дело в том что я тебе объясняю солнце взорвется Как все звезды
Солнце это гиганский теормоядерный ректор с 10ками тысяч взрывов термоядерных в секунду
после ее гибели жизнь на земле будет невозможна
Причем даже при ее старении уже умрут Тк начнутся скачки температуры Умрет рыба и пр
дело в незагнрязнении и н в Яо и пр
дело в том что я тебе объясняю солнце взорвется Как все звезды
Солнце это гиганский теормоядерный ректор с 10ками тысяч взрывов термоядерных в секунду
после ее гибели жизнь на земле будет невозможна
Причем даже при ее старении уже умрут Тк начнутся скачки температуры Умрет рыба и пр
>>08476
Что бы я сделал
Другой момент что за это скорее всего убьют Масоны
Изъятие земли в пользу народа
Отмена налогов большей части
Полное обнуление кредитов долгов и пр
5 часовой рабочий день
Квартира за счет ресурса (В России огромное количесвто ресурса хоть каждому из 160мл по 5 этажному дому поставить поверь кто говорит что не так пиздят суки спецом лохам)
Ориентировка на детей образорвания игровые формы и пр Пидарасы специально сделали так что бы дети тупели что бы сделать учебу мразной что бы прививать мусорные занания безполезные не главные ) Прим этом отсуствуют основопологающие знания
Те нужно облегчение устранение мусора типа истории литературы и пр
Тех книжки тех кружки макимум техники математики физики и пр причем по самым передовым технологиям обучения исклююбчительно по компу так интереснее детям Создание онлдайн контакта людей в обучении на базе стрим сервисов и пр
устаранение дегенератов бомжей алкашей и пр разного ауе
с ауе вообще отдельный разговор не хочет исправлятся на виселку
Что бы я сделал
Другой момент что за это скорее всего убьют Масоны
Изъятие земли в пользу народа
Отмена налогов большей части
Полное обнуление кредитов долгов и пр
5 часовой рабочий день
Квартира за счет ресурса (В России огромное количесвто ресурса хоть каждому из 160мл по 5 этажному дому поставить поверь кто говорит что не так пиздят суки спецом лохам)
Ориентировка на детей образорвания игровые формы и пр Пидарасы специально сделали так что бы дети тупели что бы сделать учебу мразной что бы прививать мусорные занания безполезные не главные ) Прим этом отсуствуют основопологающие знания
Те нужно облегчение устранение мусора типа истории литературы и пр
Тех книжки тех кружки макимум техники математики физики и пр причем по самым передовым технологиям обучения исклююбчительно по компу так интереснее детям Создание онлдайн контакта людей в обучении на базе стрим сервисов и пр
устаранение дегенератов бомжей алкашей и пр разного ауе
с ауе вообще отдельный разговор не хочет исправлятся на виселку
>>08482
А что вы с ними сделаете? Их можно не устранять а просто сделать рабами как раньше было...
>устаранение дегенератов бомжей алкашей и пр разного ауе
А что вы с ними сделаете? Их можно не устранять а просто сделать рабами как раньше было...
>>08476
Это основные положения + на стройки и пр народные
строить заводы фабрики и пр Опекание людей мозговыитых полное вплоть до охраны
тк эти люди продалбливают будущее технологииям и пр От этого нарямую зависит ходишь ты в лаптях через 100 лет Или летаешь на на моно колесе
Церквоь устранить от госулдартсва на самообеспечение сразу развалится
Попов ка кгалвных тунеядцев на стройки
Это основные положения + на стройки и пр народные
строить заводы фабрики и пр Опекание людей мозговыитых полное вплоть до охраны
тк эти люди продалбливают будущее технологииям и пр От этого нарямую зависит ходишь ты в лаптях через 100 лет Или летаешь на на моно колесе
Церквоь устранить от госулдартсва на самообеспечение сразу развалится
Попов ка кгалвных тунеядцев на стройки
>>08483
насильное мытье кодирование и тд
ауе в виселку тк это настоящий токсичный яд действующий годами превращающий населения в зомби мусор + этот токсин еще и гомосятину распространяет
признался вором и пр виселка сразу своровал виселка Вор это караед точащий годами народ после чего падает все дерево
насильное мытье кодирование и тд
ауе в виселку тк это настоящий токсичный яд действующий годами превращающий населения в зомби мусор + этот токсин еще и гомосятину распространяет
признался вором и пр виселка сразу своровал виселка Вор это караед точащий годами народ после чего падает все дерево
>>08486
А что делать с всякими извращенцами, игроманами, жиранами, ленивцами? Как их вылечить?
А что делать с всякими извращенцами, игроманами, жиранами, ленивцами? Как их вылечить?
>>08483
бомжи по сути исправляются пиздюлями обычными Тк это обычные слабые люди Опять же в 90 проц с тягой к бутылочке
бомжами так и становятся
хотя иногджа кинутые то же бывают типа квартира под микро займ и пр такие доверчивые дурачки
По э\тому всех мошенников как воров в виселку тем боле еэ\то одно и то же по факту
бомжи по сути исправляются пиздюлями обычными Тк это обычные слабые люди Опять же в 90 проц с тягой к бутылочке
бомжами так и становятся
хотя иногджа кинутые то же бывают типа квартира под микро займ и пр такие доверчивые дурачки
По э\тому всех мошенников как воров в виселку тем боле еэ\то одно и то же по факту
>>08487
наблюдать лечить в спец учереждениях исследовать
лень она вообще связана с бехзисходностью По сути лентяипропадут когда есть цели высшая в государстве тк каждый уже стремится помочь развитию пор мере сил
жираны то же самое это эффект потребительства бесполезности общества без цели идеи ка ки есть в капитализме
Пртсо урвать побольше бабла и жировтаь э\то не идея это примитивная хуйня только совсем умствено отсталых воодушшивляющая Не просто так умные в такой структуре даже саморвыпиливаются от усталости безисходностиневозможности им существовать в этом примитивноми гумусе
наблюдать лечить в спец учереждениях исследовать
лень она вообще связана с бехзисходностью По сути лентяипропадут когда есть цели высшая в государстве тк каждый уже стремится помочь развитию пор мере сил
жираны то же самое это эффект потребительства бесполезности общества без цели идеи ка ки есть в капитализме
Пртсо урвать побольше бабла и жировтаь э\то не идея это примитивная хуйня только совсем умствено отсталых воодушшивляющая Не просто так умные в такой структуре даже саморвыпиливаются от усталости безисходностиневозможности им существовать в этом примитивноми гумусе
>>08489
Хм... Ну да, вы правы.
> лень она вообще связана с бехзисходностью По сути лентяипропадут когда есть цели высшая в государстве тк каждый уже стремится помочь развитию пор мере сил
> жираны то же самое это эффект потребительства бесполезности общества без цели идеи ка ки есть в капитализме
Хм... Ну да, вы правы.
>>08489
Если тебе жираны не нравятся, то начни с себя, свинья с ожирением.
Если тебе жираны не нравятся, то начни с себя, свинья с ожирением.
64 Кб, 1016x604Моча, тебе ок, что скуфоабзац и его дрищеподсос засрали тред о подтягиваниях этой шизофренией?
33 Кб, 600x493Купил турник, зашёл сюда чтобы спросить, как научиться подтягиваться, прочитал тред сверху вниз - я таким же ебанутым стану?
>>08615
Нет, засрал весь тред поехавший жиробас - скуф, который неспособен подтягиваться, по его же словам.
Так что, не хочешь быть таким как он — подтягивайся.
Как учится вроде в оп посте написано.
Австралийские подтягивания+негативные.
После того как сможкшь чисто подтянутся хотябы пару раз - можкшь переходить на подтягивания с резиной.
Нет, засрал весь тред поехавший жиробас - скуф, который неспособен подтягиваться, по его же словам.
Так что, не хочешь быть таким как он — подтягивайся.
Как учится вроде в оп посте написано.
Австралийские подтягивания+негативные.
После того как сможкшь чисто подтянутся хотябы пару раз - можкшь переходить на подтягивания с резиной.
>>08621
Я 3 раза нейтральными могу когда свеженький, но у меня потом руки отваливаются. Как больше делать? И ещё у меня перелом пальца не прооперированный на правой руке, костяшка вниз ушла и кость в ладони изогнута, это ничё?
Я 3 раза нейтральными могу когда свеженький, но у меня потом руки отваливаются. Как больше делать? И ещё у меня перелом пальца не прооперированный на правой руке, костяшка вниз ушла и кость в ладони изогнута, это ничё?
>>08615
самое прсотое купи разные петли Они влюбом случае и для прочих упражнений пигодятся И для разгрузочных дней даже когда ьбудешь по 20 раз подтягиватся
самое прсотое купи разные петли Они влюбом случае и для прочих упражнений пигодятся И для разгрузочных дней даже когда ьбудешь по 20 раз подтягиватся
>>08634
уебище
уебище
>>08621
дегенерат я даже щас подтянутсь раз 9 не чисто единственное
я подтягиватся умею как бы с 8 лет Я даже разик полджтягивался когда под 140 весил и вообще не чем не занимался
тк у меня короткие руки банально достаточно хорошая антропоментрия для подтягиваний
дегенерат я даже щас подтянутсь раз 9 не чисто единственное
я подтягиватся умею как бы с 8 лет Я даже разик полджтягивался когда под 140 весил и вообще не чем не занимался
тк у меня короткие руки банально достаточно хорошая антропоментрия для подтягиваний
>>08633
просто объем делай
Самое простое и в то же время тупое Как все в шкалке еще делали
Вешаешь дома турник И прсто ходишь мимо и по разику подтягиваешся и так каждый день Там за день выйдет раз 200 так
будут легче легче и легче с каждым днем С нейтралки уже сможешь перейти на прямой На нейтралке все больше подтягиваются чем на прямом и обратном
просто объем делай
Самое простое и в то же время тупое Как все в шкалке еще делали
Вешаешь дома турник И прсто ходишь мимо и по разику подтягиваешся и так каждый день Там за день выйдет раз 200 так
будут легче легче и легче с каждым днем С нейтралки уже сможешь перейти на прямой На нейтралке все больше подтягиваются чем на прямом и обратном
>>08633
Пробуй подтягиваться с резинками, скуф выше правильно написал про петли/кольца, с ними упражняйся.
Кароче дрочись и все получится.
Пробуй подтягиваться с резинками, скуф выше правильно написал про петли/кольца, с ними упражняйся.
Кароче дрочись и все получится.
>>08633
для подтягиваний по сути не хуя не надо кроме сильного бицепса и суходжилий логтевых это основа Чем больше вес тем они сильнее должны быть естественно что бы тянуть нагрузку
Учитывая что химики делали тотал аж за 250кг по моему Думаю в натурашку при долдном уровне генетики тотал в 190кг достижим Те в теории подтянутся сможет даже человек весящий кг 170 в натурашку При должном уровне подготовки бицухи
единственное чем боьше весишь тем тяжелее вкатится если до этого вообще не умел подтягиватся
для подтягиваний по сути не хуя не надо кроме сильного бицепса и суходжилий логтевых это основа Чем больше вес тем они сильнее должны быть естественно что бы тянуть нагрузку
Учитывая что химики делали тотал аж за 250кг по моему Думаю в натурашку при долдном уровне генетики тотал в 190кг достижим Те в теории подтянутся сможет даже человек весящий кг 170 в натурашку При должном уровне подготовки бицухи
единственное чем боьше весишь тем тяжелее вкатится если до этого вообще не умел подтягиватся
>>08633
так же мой совет когда дойдешь до 10ки Не деалй мусорны объем лучше сразу утяжеляйся Гденить на 5кг поначалу банальный монтажный пояс и бутылка воды 5 литровка
Тк это будет дальше и объем без веса растить и в то же время силу
так же мой совет когда дойдешь до 10ки Не деалй мусорны объем лучше сразу утяжеляйся Гденить на 5кг поначалу банальный монтажный пояс и бутылка воды 5 литровка
Тк это будет дальше и объем без веса растить и в то же время силу
>>08615
https://www.youtube.com/watch?v=FHilGrhOSZA
вот кстати хорошая подборка с петлями и это далеко не все
Едиснтвенное сразу штуки 3 бери разных нагрузок
https://www.youtube.com/watch?v=FHilGrhOSZA
вот кстати хорошая подборка с петлями и это далеко не все
Едиснтвенное сразу штуки 3 бери разных нагрузок
>>08653
В чём преимущество резиновых петель? Какую силу в кг они должны иметь? Вижу средние по 16кг продают.
В чём преимущество резиновых петель? Какую силу в кг они должны иметь? Вижу средние по 16кг продают.
>>08671
16 это легкие разминочные или на какие то совсем мелкие группы
вот хороший набор
https://market.yandex.ru/product--rezinovye-espandery-hip-resistance-band-nabor-fitnes-petel-dlia-trenirovok-rezinki-dlia-fitnesa/1747093712/reviews?cpc=Y7FYVurk4-BAot8LadxJhRsNGXEXhtfVEv0cUZUZt02r_cqBF8dqdwhpN9W_Qo87NGTYI2bS5OwTUsayK6NI6V3_-2l0-BS4sCE5tZx4woXgWvQZSRyr8QeuKUTnc6jQ_s3euFRf-jn57CSHoleB8NeGQV4DG0c7JuAaUMsBdS2ov8ENPAweAGa8N1H8d3V-&sku=101714474964&do-waremd5=OoWlymhupPL8xiyyoHhwHA&sponsored=1&cpa=1
зеленая 23-56 кг (ширина 44 мм), фиолетовая 16-38 кг (ширина 32 мм), черная 11-29 кг (ширина 22 мм), красная 7-16 кг (ширина 13 мм)
16 это легкие разминочные или на какие то совсем мелкие группы
вот хороший набор
https://market.yandex.ru/product--rezinovye-espandery-hip-resistance-band-nabor-fitnes-petel-dlia-trenirovok-rezinki-dlia-fitnesa/1747093712/reviews?cpc=Y7FYVurk4-BAot8LadxJhRsNGXEXhtfVEv0cUZUZt02r_cqBF8dqdwhpN9W_Qo87NGTYI2bS5OwTUsayK6NI6V3_-2l0-BS4sCE5tZx4woXgWvQZSRyr8QeuKUTnc6jQ_s3euFRf-jn57CSHoleB8NeGQV4DG0c7JuAaUMsBdS2ov8ENPAweAGa8N1H8d3V-&sku=101714474964&do-waremd5=OoWlymhupPL8xiyyoHhwHA&sponsored=1&cpa=1
зеленая 23-56 кг (ширина 44 мм), фиолетовая 16-38 кг (ширина 32 мм), черная 11-29 кг (ширина 22 мм), красная 7-16 кг (ширина 13 мм)
>>08646
Жирнич, который без рывков ни разу не может подтянуться, учит подтягиваться того, кто может хотя бы 3 повтора осилить, двач такой двач.
Жирнич, который без рывков ни разу не может подтянуться, учит подтягиваться того, кто может хотя бы 3 повтора осилить, двач такой двач.
102 Кб, 417x557>>08671
у меня то же воляются правда я их редко использую тк штанга гири есть
в большей степени я 16кг как раз использую тонкую для разминок А ну еще 45 трицепс делал иногда петлей очень удобно с турника особенно
вот мои собственно
у меня то же воляются правда я их редко использую тк штанга гири есть
в большей степени я 16кг как раз использую тонкую для разминок А ну еще 45 трицепс делал иногда петлей очень удобно с турника особенно
вот мои собственно
>>08685
дебил я без рывков подтягиваюсь но не чисто
ты 100 проц даже не понмиаешь что такое идеально чисто
дебил я без рывков подтягиваюсь но не чисто
ты 100 проц даже не понмиаешь что такое идеально чисто
>>08671
на резине хорошо еще с железом доцеплять что бы шло колебание нагрузки ка кбы возрастание например на жимах стоя на дожимы
Например делаешь штангу к ней петлю не тяжелую прям отлично растет к верху нагрузка как раз в слабых точках
в общем резина топовая вещь так то
и подтягиватся кто не умеет с ними очень легко научится тк ты четко можешь подобрать рабочий вес таким образом разгрузив массу тела
та кже предотвращает от травматики когда много весишь
у меня бывало бьез разинки начинаешь подтягиватся и начинается жжопа в плечах потом Да и логти бывает воспаляет
на резине хорошо еще с железом доцеплять что бы шло колебание нагрузки ка кбы возрастание например на жимах стоя на дожимы
Например делаешь штангу к ней петлю не тяжелую прям отлично растет к верху нагрузка как раз в слабых точках
в общем резина топовая вещь так то
и подтягиватся кто не умеет с ними очень легко научится тк ты четко можешь подобрать рабочий вес таким образом разгрузив массу тела
та кже предотвращает от травматики когда много весишь
у меня бывало бьез разинки начинаешь подтягиватся и начинается жжопа в плечах потом Да и логти бывает воспаляет
>>08671
и в то же вреям легко утяжелятся ими тупо на шею на кинул на турник тот же за лесенку зацепил снизу Не хуя не весят не надо таскать как железо в сумку кинул поехал с ними пошел и тд Железо задолбаешся даже в свой двор таскать постоянно на турник
Единственное надо турник такой с лесенкой на улице найти То ж так раньше делал благо в МСК с площадками проблем нет самыми разными
и в то же вреям легко утяжелятся ими тупо на шею на кинул на турник тот же за лесенку зацепил снизу Не хуя не весят не надо таскать как железо в сумку кинул поехал с ними пошел и тд Железо задолбаешся даже в свой двор таскать постоянно на турник
Единственное надо турник такой с лесенкой на улице найти То ж так раньше делал благо в МСК с площадками проблем нет самыми разными
>>08682
Существуют хорошие наборы до 700 рублей? Или с каких цен начинаются нормальные?
Существуют хорошие наборы до 700 рублей? Или с каких цен начинаются нормальные?
>>08701
до 700 рублей нет
после спецобсирации 700 орублями можно жопу подтирать
Щас более менее продуктов купить на пару дней всего 1500 рублей
до 700 рублей нет
после спецобсирации 700 орублями можно жопу подтирать
Щас более менее продуктов купить на пару дней всего 1500 рублей
>>08704
я помню я брал где то за 2700 4 петли большие эти ну они самые дорогие всегда изза нагрузки и тонкие
и демиксовую я году в 2018 наверно брал в спортмастере там прсто скидка была на карте че то рублей 700 вышло чтоли
я помню я брал где то за 2700 4 петли большие эти ну они самые дорогие всегда изза нагрузки и тонкие
и демиксовую я году в 2018 наверно брал в спортмастере там прсто скидка была на карте че то рублей 700 вышло чтоли
>>08710
даже не наверно 3700
Мелкая рублей 500 вроде была тогда рублей 700 желтая И те помоему че то 1000 1500
даже не наверно 3700
Мелкая рублей 500 вроде была тогда рублей 700 желтая И те помоему че то 1000 1500
>>05088 (OP)
СУРС ТЯНКИ СРОЧНО, УМОЛЯЮ
СУРС ТЯНКИ СРОЧНО, УМОЛЯЮ
Диаметр перекладины влияет? В комнате места мало, батя как-то пару лет назад схуярил из двух углов и трубы диаметром 4 см почти
- довольно толстая, короче говоря, гораздо толще обычных турничков у меня на стадионе например. В основном подтягиваюсь на ней, и чет только сейчас задумался, а влияет ли как-то это на подтягивания? Лапы не особо большие.
- довольно толстая, короче говоря, гораздо толще обычных турничков у меня на стадионе например. В основном подтягиваюсь на ней, и чет только сейчас задумался, а влияет ли как-то это на подтягивания? Лапы не особо большие.
>>08787
Влияет. Чем толще перекладина - тем сложнее подтягиваться. По идее, тебе потом на тонких перекладинах будет подтягиваться легче и проще. Но я бы советовал на толстой продолжать заниматься.
Влияет. Чем толще перекладина - тем сложнее подтягиваться. По идее, тебе потом на тонких перекладинах будет подтягиваться легче и проще. Но я бы советовал на толстой продолжать заниматься.
>>08785
Ella Hollywood
Ella Hollywood
А мне заметно легче на Толстых трубах подтягиваться
>>08690
Еще одна классика двоща, чуть что, сразу же выдумывать собеседнику какие то характеристики и их критиковать.
-Ты не можешь присесть 200 кг.
-Ррряяя ты вообще даже на унитаз сесть не имеешь сил.
Потешный клоун ты
>ты 100 проц даже не понмиаешь что такое идеально чисто
Еще одна классика двоща, чуть что, сразу же выдумывать собеседнику какие то характеристики и их критиковать.
-Ты не можешь присесть 200 кг.
-Ррряяя ты вообще даже на унитаз сесть не имеешь сил.
Потешный клоун ты
ЧЕТВЕРТЫЙ ТРЕД БОЛЕЙ ТУРНИКОВЫХ ОМЕЖЕК
>>08713
Абзаце-кун, вопрос к вам - можно ли эффективно развивать взрывную силу ног делая приседания с штангой, или для этого лучше подойдут другие упражнения, вроде взятий штанги на грудь или махи гирей - а приседания лучше для грубой силы?
Абзаце-кун, вопрос к вам - можно ли эффективно развивать взрывную силу ног делая приседания с штангой, или для этого лучше подойдут другие упражнения, вроде взятий штанги на грудь или махи гирей - а приседания лучше для грубой силы?
>>08884
В целом очень чисто Головинский подтягивался
это уже идеально по сути
https://youtu.be/irg09eDumFY?t=107
вот что такое чисто Я грязновато подтягиваюсь
Скажем Головиснкому пришлось согнать ту же массу ног и ослабнуть обще физически что бы такой результат сделать Что не удивительно
В целом очень чисто Головинский подтягивался
это уже идеально по сути
https://youtu.be/irg09eDumFY?t=107
вот что такое чисто Я грязновато подтягиваюсь
Скажем Головиснкому пришлось согнать ту же массу ног и ослабнуть обще физически что бы такой результат сделать Что не удивительно
>>08942
да она будет развиватся при правильных приседаниях глуболких
в боксе так же делают прыжковые не глубокие преимущественно под ударку
да она будет развиватся при правильных приседаниях глуболких
в боксе так же делают прыжковые не глубокие преимущественно под ударку
>>08951
Расскажешь своё мнение об упражнениях из этой группы? Делал их?
Расскажешь своё мнение об упражнениях из этой группы? Делал их?
>>08958
делал очень давно лет в 15 может 1ой гирей дотяги когда не умел толком нечего еще
намного эффективнее с брусьев работать чем стояиьть в раскоряку
так же есть более эффективное упражнение с самой штангой вот собственно лидия валентин делает
https://youtu.be/Ga_eIwOIlug?t=38
делал очень давно лет в 15 может 1ой гирей дотяги когда не умел толком нечего еще
намного эффективнее с брусьев работать чем стояиьть в раскоряку
так же есть более эффективное упражнение с самой штангой вот собственно лидия валентин делает
https://youtu.be/Ga_eIwOIlug?t=38
>>08962
Почему-же оно более эффективное? Оно же просто более изолирующее, снимает нагрузку с нижней спины и ног - вы вроде такое не любите?..
>так же есть более эффективное упражнение с самой штангой вот собственно лидия валентин делает
Почему-же оно более эффективное? Оно же просто более изолирующее, снимает нагрузку с нижней спины и ног - вы вроде такое не любите?..
>>08964
в этом и эффект ты акцентируешся на правильную группу которую усиляешь При этом разгружен низ спины и ноги которые и так загружены постоянно на тренировках и не успевают иногда отдохнуть
в этом и эффект ты акцентируешся на правильную группу которую усиляешь При этом разгружен низ спины и ноги которые и так загружены постоянно на тренировках и не успевают иногда отдохнуть
>>08964
https://youtu.be/G1ovYT0lyVM?t=134
ну и вот брусья я любил боьше всегшо так делать в той же армии как чел показал борцуха так и повторял одно время
Единственнео лось спешит излишнее а надо порям прожать хорошо тогда и будут расти широчайшие Если вес тела стал маленький много мусорного объема пошло уже там за 15 раз утяжеляешся как обычно
https://youtu.be/G1ovYT0lyVM?t=134
ну и вот брусья я любил боьше всегшо так делать в той же армии как чел показал борцуха так и повторял одно время
Единственнео лось спешит излишнее а надо порям прожать хорошо тогда и будут расти широчайшие Если вес тела стал маленький много мусорного объема пошло уже там за 15 раз утяжеляешся как обычно
>>08962
Абзац вообще штангу видел в своей жизни? Ему скинули картинки с тягой к поясу в наклоне, он скидывает обратную гиперэкстензию и говорит "то же самое, но пизже". Теперь понятно, что его нулевая форма это следствие нулевых знаний.
Абзац вообще штангу видел в своей жизни? Ему скинули картинки с тягой к поясу в наклоне, он скидывает обратную гиперэкстензию и говорит "то же самое, но пизже". Теперь понятно, что его нулевая форма это следствие нулевых знаний.
>>09074
Ты ролик-то смотрел, дятел?
Тяга к груди лёжа - и абзац на 146% прав, что это более эффективное упражнение на ту же группу.
Ты ролик-то смотрел, дятел?
Тяга к груди лёжа - и абзац на 146% прав, что это более эффективное упражнение на ту же группу.
>>08982
Абзаце-кун, у меня удалось сделать себе хорошие плинты для штанги, примерно сантиметров на 5. Так-как они облегчают подъём - добавил блинов, чтоб получилось 100кг - и потянул их 3 раза, но на четвёртый раз у меня очень ослаб хват - и штанга чуть не выскользнула из рук, потому её пришлось заранее опустить, хотя спина и ноги чувствовали себя более-менее нормально... Что можете посоветовать?..
Тянул, как обыкновенно, в перчатках.
Абзаце-кун, у меня удалось сделать себе хорошие плинты для штанги, примерно сантиметров на 5. Так-как они облегчают подъём - добавил блинов, чтоб получилось 100кг - и потянул их 3 раза, но на четвёртый раз у меня очень ослаб хват - и штанга чуть не выскользнула из рук, потому её пришлось заранее опустить, хотя спина и ноги чувствовали себя более-менее нормально... Что можете посоветовать?..
Тянул, как обыкновенно, в перчатках.
>>09092
Перестать заниматься в перчатках как даун? Я уже советовал год назад, ты по русски не понимаешь похоже. Даже 100 кг подержать не можешь, мда. Рывковым хватом значит и 60 не удержишь. Силу кистей надо развивать. В перчатках тренируются только больные на голову кретины которые всю жизнь хотят быть слабаками. Экипировка адекватного человека начинается обувью и заканчивается лямками. Но и то веса до 150 кг спокойно и без лямок удерживаются. Я толчковую тягу 100 кг делаю так даже магнезией руки не мажу, средним хватом держать такой вес легко. Вот на рывковой тяге уже иногда лямки нужны.
>Что можете посоветовать?..
Перестать заниматься в перчатках как даун? Я уже советовал год назад, ты по русски не понимаешь похоже. Даже 100 кг подержать не можешь, мда. Рывковым хватом значит и 60 не удержишь. Силу кистей надо развивать. В перчатках тренируются только больные на голову кретины которые всю жизнь хотят быть слабаками. Экипировка адекватного человека начинается обувью и заканчивается лямками. Но и то веса до 150 кг спокойно и без лямок удерживаются. Я толчковую тягу 100 кг делаю так даже магнезией руки не мажу, средним хватом держать такой вес легко. Вот на рывковой тяге уже иногда лямки нужны.
>>09105
Какой ты толстый ебан. Ужас просто.
Какой ты толстый ебан. Ужас просто.
>>09108
Влияют, у тех кто занимается в перчатках сила хвата как у девочки. Что продемонстрировано примером выше.
Влияют, у тех кто занимается в перчатках сила хвата как у девочки. Что продемонстрировано примером выше.
>>09110
Доставил тебе защеку, проверяй
Доставил тебе защеку, проверяй
>>09118
Есть связь, прямая. В перчатках держать гриф легче. Соответственно хват у тебя не развивается. Я с намыленными руками и надхватом на турнике смогу провисеть больше чем Валера в своих перчатках. Причина - я никогда в жизни не использовал перчатки для тренировок. Соответственно у меня привыкшие пальцы а он содрет всю кожу и заплачет.
Есть связь, прямая. В перчатках держать гриф легче. Соответственно хват у тебя не развивается. Я с намыленными руками и надхватом на турнике смогу провисеть больше чем Валера в своих перчатках. Причина - я никогда в жизни не использовал перчатки для тренировок. Соответственно у меня привыкшие пальцы а он содрет всю кожу и заплачет.
>>09141
Это компенсируется тем что в них ты можешь поднять больший вес если хват тебя ограничивает, относительная нагрузка не уменьшается.
>В перчатках держать гриф легче.
Это компенсируется тем что в них ты можешь поднять больший вес если хват тебя ограничивает, относительная нагрузка не уменьшается.
>>09105
Ты делаешь толчковую тягу не хватом в замок? Ну ты и дурачок, просто 0 в ТА. Ребят, нет секции ТА, идите лучше в ПЛ или ББ, от вас кринж один.
Ты делаешь толчковую тягу не хватом в замок? Ну ты и дурачок, просто 0 в ТА. Ребят, нет секции ТА, идите лучше в ПЛ или ББ, от вас кринж один.
>>09087
Щас я буду нахуй целый ютуб ролик смотреть, чтобы искать про че там абзац пизданул. Вы подснежники всегда ищете "самое лучшее упражнение" и целыми днями смотрите ролики вместо того, чтобы тренироваться.
Щас я буду нахуй целый ютуб ролик смотреть, чтобы искать про че там абзац пизданул. Вы подснежники всегда ищете "самое лучшее упражнение" и целыми днями смотрите ролики вместо того, чтобы тренироваться.
>>09149
И под средним хватом я имел в виду хват на ширине плеч которым делается становая, поскольку речь шла про 100 кг в становой у него. Есть еще становые рывковым хватом (не рывковые тяги - это совсем другое - а именно становая рывковым хватом, т.е. snatch deadlift а не snatch pull). И вот там вес держать гораздо труднее.
Вы заебали, лезете отвечать толком не прочитав пост, кринж у них. Пиздюки ебаные.
И под средним хватом я имел в виду хват на ширине плеч которым делается становая, поскольку речь шла про 100 кг в становой у него. Есть еще становые рывковым хватом (не рывковые тяги - это совсем другое - а именно становая рывковым хватом, т.е. snatch deadlift а не snatch pull). И вот там вес держать гораздо труднее.
Вы заебали, лезете отвечать толком не прочитав пост, кринж у них. Пиздюки ебаные.
>>09141
вообще то как бы тяжелее попробуй зимой на турнике в перчатках поподтягивайся
в перчатках даже в замок не потянуть
вообще то как бы тяжелее попробуй зимой на турнике в перчатках поподтягивайся
в перчатках даже в замок не потянуть
>>09092
не спеши пока 90 работай пока движение идеальным не будет
отказ пальцев не всегда с их слабостью связан иногда пальцы отказывают от перегрузки спины
Делай просто в лямках периодически тяги в то же время что бы пальцы учпели отдыхать восстонвавливаться Онине становятся сильнее пока не восстановлены Обычно до 2х недель идет восстанволение пальцев о бывает и дольше
не спеши пока 90 работай пока движение идеальным не будет
отказ пальцев не всегда с их слабостью связан иногда пальцы отказывают от перегрузки спины
Делай просто в лямках периодически тяги в то же время что бы пальцы учпели отдыхать восстонвавливаться Онине становятся сильнее пока не восстановлены Обычно до 2х недель идет восстанволение пальцев о бывает и дольше
>>09154
Если ты используешь хват в замок, то че выебываешься про силу хвата? Хват в замок силу не использует, дурачок
Если ты используешь хват в замок, то че выебываешься про силу хвата? Хват в замок силу не использует, дурачок
>>09168
Хм, понятно. А как скалолазы справляются с такой большой нагрузкой на пальцы? У них же они тоже должны долго восстанавливаться...
>Онине становятся сильнее пока не восстановлены Обычно до 2х недель идет восстанволение
Хм, понятно. А как скалолазы справляются с такой большой нагрузкой на пальцы? У них же они тоже должны долго восстанавливаться...
>>09183
постепенное начало гражданской войны
Щас народ отдуплится ответными санкциями пыне Тк это уже покушение на каждого россиянина Те непосредственно затрагивает всех уже
постепенное начало гражданской войны
Щас народ отдуплится ответными санкциями пыне Тк это уже покушение на каждого россиянина Те непосредственно затрагивает всех уже
>>09187
А вас тоже могилизируют?..
А вас тоже могилизируют?..
>>09167
В боксерских?
>>09173
Угу, пизда. Хотя по первому разряду солдаты до 35, ты уже не попадаешь. Если ты не офицер конечно, младшие до 45.
Я из-за образования не служил так что вроде пока отдыхаю.
>>09179
Ну подержи в замок 300 кг тогда. Использует. 100 кг в рывковой тяге допустим я даже в замок не удержу, тупо ладони к центру грифа съедут. Там уже лямки нужны.
>>09181
В перчатках лазают.
>>09183
А у тебя категория Д что ли, чего так радуешься, гражданин РФ? Если В - дойдет и до тебя очередь, ближе к зиме.
>>09187
А мне кажется наоборот. Мобилизация это прежде всего означает ужесточение законов, военное время все дела, т.е. постепенное лишение людей всех прав. И обратиться ни в какое еспч не сможешь уже, и правозащитников уже нет. В таких условиях бунт невозможен. Бунтовали в сытое время с айфонами и фейсбуками и доларом по 30, когда выборы были чуть сфальсифицированы. Это да, это мы можем. А как приклад в ебало, тут уже не до бунта будет, инстикт самосохранения включится.
>в перчатках даже в замок не потянуть
В боксерских?
>>09173
Угу, пизда. Хотя по первому разряду солдаты до 35, ты уже не попадаешь. Если ты не офицер конечно, младшие до 45.
Я из-за образования не служил так что вроде пока отдыхаю.
>>09179
>Хват в замок силу не использует, дурачок
Ну подержи в замок 300 кг тогда. Использует. 100 кг в рывковой тяге допустим я даже в замок не удержу, тупо ладони к центру грифа съедут. Там уже лямки нужны.
>>09181
В перчатках лазают.
>>09183
А у тебя категория Д что ли, чего так радуешься, гражданин РФ? Если В - дойдет и до тебя очередь, ближе к зиме.
>>09187
А мне кажется наоборот. Мобилизация это прежде всего означает ужесточение законов, военное время все дела, т.е. постепенное лишение людей всех прав. И обратиться ни в какое еспч не сможешь уже, и правозащитников уже нет. В таких условиях бунт невозможен. Бунтовали в сытое время с айфонами и фейсбуками и доларом по 30, когда выборы были чуть сфальсифицированы. Это да, это мы можем. А как приклад в ебало, тут уже не до бунта будет, инстикт самосохранения включится.
>>09193
я не дамся в любых случаях я лучше здохну но в сучью войну жидовскую не пойду
тк чистота духа важнее тела когда идешь к Сварогу
я не дамся в любых случаях я лучше здохну но в сучью войну жидовскую не пойду
тк чистота духа важнее тела когда идешь к Сварогу
288 Кб, 1476x833>>09202
Я про военник а не про твои фантазии влажные. Учитывая что ты нигде не учишься тебя бы уже давно призвали. Значит либо В либо Д.
Да это понятно что Валерка, но ты живешь в Крыму а это часть России.
Ему-то как раз волноваться не о чем, у него уже возраст не детский. В первую волну точно не попадет а второй может и не быть.
А вот тебя с улицы схватить могут, в ЛНРДНР так и делали, там и дирижеров из консерватории на фронт отправляли и прочих.
Я про военник а не про твои фантазии влажные. Учитывая что ты нигде не учишься тебя бы уже давно призвали. Значит либо В либо Д.
>я не ивашка...
Да это понятно что Валерка, но ты живешь в Крыму а это часть России.
>Абзаце-кун, берегите себя
Ему-то как раз волноваться не о чем, у него уже возраст не детский. В первую волну точно не попадет а второй может и не быть.
А вот тебя с улицы схватить могут, в ЛНРДНР так и делали, там и дирижеров из консерватории на фронт отправляли и прочих.
>>09205
А ещё я пару лет жил в южной Азии. Неужели это значит что я - азиат? Или что меня призвали-бы на какую-нибудь войну в Пакистане, пока я там находился?..)
Хотелось-бы верить...
>но ты живешь в Крыму а это часть России.
А ещё я пару лет жил в южной Азии. Неужели это значит что я - азиат? Или что меня призвали-бы на какую-нибудь войну в Пакистане, пока я там находился?..)
>Ему-то как раз волноваться не о чем
Хотелось-бы верить...
>>09205
не очкуй скоро все начнется скоро пыня увидит что Майдан и хохлы это дети малые Что Беркутню там буквально обхаживалди лаской на Майдане
не очкуй скоро все начнется скоро пыня увидит что Майдан и хохлы это дети малые Что Беркутню там буквально обхаживалди лаской на Майдане
>>09209
Если у тебя паспорт РФ есть то ты гражданин РФ со всеми вытекающими. Избавиться от него далеко не так просто.
Если у тебя паспорт РФ есть то ты гражданин РФ со всеми вытекающими. Избавиться от него далеко не так просто.
>>09211
На самом деле очень просто, берешь да отказываешься от гражданства и становишься апатридом. Правда налоги поднимутся до 30% и далеко не каждый работодатель будет заморачиваться с твоим трудоустройством, но для всяких местных аниме и абзацов думаю разницы не будет.
На самом деле очень просто, берешь да отказываешься от гражданства и становишься апатридом. Правда налоги поднимутся до 30% и далеко не каждый работодатель будет заморачиваться с твоим трудоустройством, но для всяких местных аниме и абзацов думаю разницы не будет.
>>09205
У аниме категория Д по психушке
У аниме категория Д по психушке
>>09209
Где именно в южной Азии?
Где именно в южной Азии?
>>05088 (OP)
Вечер добрый, хочу познать дзен подтягиваний. Вопрос следующий: какой турник 3 в 1 купить для дома, все выглядят +- одинаково, но как ни зайду в отзывы, то часть покупателей жалуется на то, что металл тонкий и вообще турник говно, как быть? (антропометрия 182/82, бюджет в идеале до 3-3.5к)
Вечер добрый, хочу познать дзен подтягиваний. Вопрос следующий: какой турник 3 в 1 купить для дома, все выглядят +- одинаково, но как ни зайду в отзывы, то часть покупателей жалуется на то, что металл тонкий и вообще турник говно, как быть? (антропометрия 182/82, бюджет в идеале до 3-3.5к)
>>09228
И что, достижение что-ли?
И что, достижение что-ли?
>>09247
А куда мне их вешать дома кроме уличных турников? Я же написал "турник для дома" + скоро зима, особо на улице не позанимаешься, а абонемент в качалку обойдётся дороже турника
А куда мне их вешать дома кроме уличных турников? Я же написал "турник для дома" + скоро зима, особо на улице не позанимаешься, а абонемент в качалку обойдётся дороже турника
>>09249
а куда ты бы повесил обычный турник? туда и кольца вешай
а куда ты бы повесил обычный турник? туда и кольца вешай
Срачи со спецназошизом это конечно весело, но есть вопрос у меня - какой хват самый расово-верный?
>>09228
Техника исполнения, как у глистошкольника, без закидываний и дерганий и 10 нормальных не сделаешь
Техника исполнения, как у глистошкольника, без закидываний и дерганий и 10 нормальных не сделаешь
>>09227
Нет
Нет
>>09228
Вот сразу видно и по телу и по количеству подтягиваний, что чел спортивный и занимается регулярно. А то приходят задроты, из последних сил сделают 10 подтягиваний и кукарекают типа 25 раз ненужно или невозможно
Вот сразу видно и по телу и по количеству подтягиваний, что чел спортивный и занимается регулярно. А то приходят задроты, из последних сил сделают 10 подтягиваний и кукарекают типа 25 раз ненужно или невозможно
>>09327
А смысл? Ни один двачер не осилит даже 10 раз подтянуться чисто, какие вам 20 и более
А смысл? Ни один двачер не осилит даже 10 раз подтянуться чисто, какие вам 20 и более
>>09425
Я себя "двачером" не считаю (петушиный титул какой-то) поэтому себя показывать не буду. А кто еще из выкладывавших видео признает за собой статус двачера, я не в курсе.
Я себя "двачером" не считаю (петушиный титул какой-то) поэтому себя показывать не буду. А кто еще из выкладывавших видео признает за собой статус двачера, я не в курсе.
>>09251
vse
vse
>>2009738 →
Делай на одной ноге и болгарские.
Делай на одной ноге и болгарские.
ДОЖДЬ ЛЬЁТ НЕДЕЛЯМИ
@
НЕ ХОДИШЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ
@
НАЧИНАЮТ БОЛЕТЬ ПЛЕЧИ
@
ДУМАЕШЬ НАХУЙ ПОДТЯГИВАТСЯ - ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ ЗАБОЛИТ, РАЗЪЕБАЛ НАВЕРНОЕ ВСЁ СВОИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
@
-АЙ, ЛАДНО, ПОЙДУ ПОПОДТЯГИВАЮСЬ
@
ПОДТЯГИВАЕШЬСЯ
@
ПЛЕЧИ ПЕРЕСТАЮТ БОЛЕТЬ
Что за?
@
НЕ ХОДИШЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ
@
НАЧИНАЮТ БОЛЕТЬ ПЛЕЧИ
@
ДУМАЕШЬ НАХУЙ ПОДТЯГИВАТСЯ - ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ ЗАБОЛИТ, РАЗЪЕБАЛ НАВЕРНОЕ ВСЁ СВОИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
@
-АЙ, ЛАДНО, ПОЙДУ ПОПОДТЯГИВАЮСЬ
@
ПОДТЯГИВАЕШЬСЯ
@
ПЛЕЧИ ПЕРЕСТАЮТ БОЛЕТЬ
Что за?
>>09251
Параллельный он же нейтральный
Параллельный он же нейтральный
>>05088 (OP)
Прошу подобные видео больше в шапку не заливать. Слишком напоминает мне фигуру моей школьной любви. Она тоже была максимум фитоняшкой. Ее ягодицы до сих пор приходят ко мне во снах.
>шебм
Прошу подобные видео больше в шапку не заливать. Слишком напоминает мне фигуру моей школьной любви. Она тоже была максимум фитоняшкой. Ее ягодицы до сих пор приходят ко мне во снах.
Наконец-то хоть кто-то стянул этих уебанов-хайпожоров. С научной точки зрения, разумеется.
https://youtu.be/cBWpLcR5AE4
https://youtu.be/cBWpLcR5AE4
>>09914
Подтягивающиеся меньше 25 раз не должны быть причастны к спортивному комунити
Подтягивающиеся меньше 25 раз не должны быть причастны к спортивному комунити
>>09904
У какого-то долбоёба который 300 приседал и с Шердером рубился бомбит пердак с другого долбоёба, и всё это на протяжении часа. Что это за говно, верни мне моё время!
У какого-то долбоёба который 300 приседал и с Шердером рубился бомбит пердак с другого долбоёба, и всё это на протяжении часа. Что это за говно, верни мне моё время!
>>09946
Он подтягивался больше 25 раз, ты не имеешь права его критиковать
Он подтягивался больше 25 раз, ты не имеешь права его критиковать
Почему, все-таки, Голова так бомбанул с этих палкокрутов? На вчерашнем стриме он снова горел аж пол-часа, при чем на уровне школьника, скроллируя писанину и видосики street workout, читал комменты, сравнивал их лайки со своими.
>>10364
Всегда таким был.
Психанул давно на Зиновьева на стриме, чмырил днб на стриме с ним, дохуя на самом деле таких ситуаций.
Всегда таким был.
Психанул давно на Зиновьева на стриме, чмырил днб на стриме с ним, дохуя на самом деле таких ситуаций.
>>09973
Шредер это тот поц, который химик, но говорит, что не химик
Шредер это тот поц, который химик, но говорит, что не химик
Ну чо, посмотрим ща, как благодаря подтягиваниям стали спецназовцами? На сколько этот скил полезен в реальных боевых действиях...
>>10530
Ни на сколько.
Ни на сколько.
>>09374
Жаль паренёк безногий
Жаль паренёк безногий
>>11080
Хуя, 5 l-подтягиваний, прям как кларенс. Жаль 310 присесть с паузой или порвать 195 она не сможет.
Хуя, 5 l-подтягиваний, прям как кларенс. Жаль 310 присесть с паузой или порвать 195 она не сможет.
Почему с 19 кг отягощения я могу сделать 3х5, но с 11 кг у меня выйдет 3х8?
Разница какая-то слишком слабая
Разница какая-то слишком слабая
>>11123
Чувак. Тут на доске с доседом 250 никто не сядет.
Чувак. Тут на доске с доседом 250 никто не сядет.
>>06176
Характер скверный. Не женат.
Характер скверный. Не женат.
>>11722
Я 70 кг
Я 70 кг
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 26 декабря 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
Вы видите копию треда, сохраненную 26 декабря 2022 года.
Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее
Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.