29 Кб, 300x100
Чтобы увеличить количество посетителей этой борды с 4,5 анонов, нужно запилить банеры. Банеров нужно много. Банеры должны чем-то цеплять среднестатистического анона, и заставлять его хотя бы зайти посмотреть- что тут вообще есть.

Технические требования:
300x100 пикселей
Не более 300 кб
Можно как статическую картинку, так и гифку

Всё остальное на ваш вкус и цвет Ваши вопросы, и сами банеры- кидайте в этот тред

139 Кб, 1000x656

Саморазвитие и самообразование

Доска посвящённая саморазвитию
Самовоспитание- Деятельность направленная на улучшение личностных качеств человека, а так же духовных и моральных
Самообразование- процесс получения новых знаний без участия преподавателей
Прежде чем задать вопрос, или создать какой-то тред- ОБЯЗАТЕЛЬНО посмотри вынесенные в шапку треды.

Разжигание срачей на почве тульп/тульпофорсинга/вы все шизики/это не саморазвитие/и т.д карается баном.

Если данные вопросы тебе действительно интересны, и ты просто чего-то не понимаешь, то просто пройди в тульпотред и спокойно спроси там


Основные разделы

Тульпотаверна

Основная концепция обучения

Аскетизм

Самосовершенствование

Энергия и мотивация

Мнемотехники и память
Медитация

Упражнения на саморазвитие

Оптимизация жизни и минимализм

Нофап

Скорочтение

Математика

Энкратия

Таблетки и стимуляторы

Слепая печать

Манипулирование людьми

Антивылезаторство и саморазрушение

Прокрастинация


Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.


216 Кб, 880x675
сап, подобные темы уже читала, но все же, еще раз. Не ограничимся книгами по манипулированию(Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»), а может есть какие-нибудь правила, выведенные из уже прочитанных вами книг?

386 Кб, 997x562
Заперт дома на ближайшие 7 месяцев. Реквестирую, как максимально полезно их потратить, как развиваться? Надоело быть чмом-деградантом.
1)Как вкачивать волю?
2)Как не потерять мотивацию (которой и так мало) и не забить хуй?
3)Как соблюдать установленный режим тренировок и питания? Также реквестирую оные.
4)Какие навыки можно освоить, кроме программирования? Желательно, полезные.
Планирую практиковать:
1)Соблюдение установленного режима.
2)Вкатывание в какую-нибудь религию/учение, приглянулся буддизм, посему буду вкатываться в медитации и прочее.
3)Читать литературу с целью развития воли, усидчивости, накопления опыта.
4)Заниматься творчеством, продвигаться в нем.
5)Исправить осанку, развить тело с рыхлого бесформенного до нормального.
6)Избегать мусорной информации в виде /b/, бесцельного сидения на разных сайтах и т.д.
7)Отказаться от порнографии, минимизировать и обесценить фап
В общем, здесь стартует мой тред, надеюсь, что не забью на это дело. Буду отписываться каждый день, если не забуду. Вкатывайтесь, ананасы, первый день пошел.

433 Кб, 1440x900
Привет аноны. Как-то в 17 году нашел на форуме статью о таблетках, которые могут помочь в жизни ( побороть лень, лучше учиться и т.п )
Раньше сам юзал таблетки от лени, помогали. Делюсь находкой. Предупреждаю: организм у всех разный и лучше иногда погуглить противопоказания при приему таблеток.
Сами таблетки.

1. Ноотропил, он же пирацетам. Самый базовый и безопасный препарат данного класса. Часто прописывают престарелым и после сотрясения мозга. Стоит копейки (10-30р), можно жрать пачками. Наши врачи привыкли назначать его по 200мг 3 раза в день и ждать эффекта 5-8 недель.

2. Фенотропил — мощный нейрометаболик с психостимулирующей активностью. Эффект от настоящего ноотропного средства развивается постепенно, спустя несколько недель каждодневного приёма. Разработан в Советах путём модификации пирацетама «для космонавтов». Продается за приличные деньги 700-1500р за 30 табл. Вызывает раздражительность с гиперактивностью и работоспособностью, после активной мозговой деятельности возможен отруб на 10-15 часов глубокого сна.

3. Глицин. Является аминокислотой. Оказывает седативный эффект (спать лучше) и снижает раздражительность. Также глицин может сократить время сна на пару часов, сохранив при пробуждении прежнюю бодрость, и способствует лучшему запоминанию снов. Стоит дешево, можно есть пачками.

4. Фенибут. Ещё одна отечественная разработка «для космонавтов», как ни странно, довольно эффективная. Благодаря фенилэтиламиновой природе бодрит и успокаивает одновременно. Неплохо помогает с перепоя, да и снижает тягу к алкоголю до полного его неприятия. Цена за 20 табл 100-200р. Много не ешьте, будут проблемы с желудком.

5. Пикамилон. Никотиноил гамма-аминомасляная кислота или ее натриевая соль. Неплохо, в краткое время, может и буквально за день привести в чувство, расширяет сосуды мозгов, спасает от головной боли. В отличие от того же пирацетама действует быстро и долго, и, самое главное — заметно. Хорошо бодрит с утра, по 1 табл под язык. 30 табл стоит рублей 50.

6. Гопантенат кальция. Стоит не дешево, но работает, хоть и слабо. Улучшает память, внимание и прочие необходимые человеку вещи, при этом не возбуждает, а даже успокаивает.

7. Циннаризин — дико клонит в сон и славится эффективностью. Лично принимал в несколько заходов утром, вырубало сразу. Поэтому принимать только перед сном.

8. Винпоцетин — корректор нарушений мозгового кровообращения. Достаточно хорошо улучшает кровообращение в мозге и стоит недорого (50р). Принимать по 15мг 3 раза в день.

9. Витамин С — обладает слабым ноотропным эффектом.

10. Ингибиторы ацетилхолинэстеразы — это дает мозгу больше возможностей интерпретировать сигнал и помогает в значительной степени улучшать как когнитивные функции, так и запись/считывание из памяти. Отцом всех ноотропов является холин. Холин — диетическое питательное вещество, которое в основном содержится в яйцах, мясе, морепродуктах, молочных продуктах. Ацетилхолин (далее АХ) критичен для записи в память и поиска в ней когнитивных функций и играет важную роль в регуляции настроения. Люди с дефицитом холина обнаруживают низкую емкость памяти и вообще живут как в тумане. Цена приемлемая.

Пробежимся по остальным ноотропам:

Фезам — смесь пирацетама и циннаризина. Выгоднее покупать по отдельности.

Модафинил — запрещен в РФ, сравним с кокаином, но особых побочек не имеет, принимают многие ученные, можно долго не спать и заниматься умственным трудом.

Вазобрал — без назначения врача не принимать, сильный препарат.

25 Кб, 611x461
(Авторский перекат из /b, где он, походу, не взлетел)
Реквестируются мотивационные ролики, цитаты, картинки, которые вас вдохновляют. Желательно, не спортивной направленности, что-то общее, интеллектуальное.

Сам начал — сам вброшу, даже с цитаткой:
"Единственная вещь, как я считаю, в которой я совершенно отличаюсь, это — я не боюсь умереть на беговой дорожке. Вы, возможно, талантливее, умнее, сексуальнее меня, вы, возможно, лучше меня по всем категориям. Но если мы входим на беговую дорожку вместе, есть два варианта: либо вы сдаётесь, либо я умираю. Это действительно так просто! Вы меня не побьёте. Это простая, основная концепция."
начну
Уроки Уилла Смита 11:52, http://www.youtube.com/watch?v=p421l6II7H0[РАСКРЫТЬ]

Тонкий троллинг приветствуется, толстоту лучше засунуть себе в анус. Мотивации нить вейся!

12 Кб, 300x186
Обсуждаем идеи лернизма, просвещаемся, соблюдаем главные правила и развиваемся.

2,2 Мб, 1780x1127
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, правда, не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

Для ньюфагов:
1. http://lurkmore.to/Тульпа
2. https://habr.com/post/161575/
3. https://tulpawiki.org — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом, и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы будем рады каждому ньюфагу и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или черный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдешь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то вполне можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Ее можно, кхм, ну... Того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитем, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, ее видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Она достигла 80 lvl.

Предыдущий тред тонет тут: >>66651 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/ (М)

881 Кб, 745x731
Продолжаем сидеть.

116 Кб, 640x426
Я вас категорически приветствую, селфедукач.
Очень медленно читаю - сегодня подсчитал - 176 слов/мин
Мало того, мне это очень сложно дается: прилагаю огромные усилия чтобы сидеть, глядя 5 минут в одну точку без движений - именно столько в среднем уходит на прочтение одной страницы

Прочитал, что средний человек читает 300 сл/м не прикладывая усилий. Горит.

Также обнаружил, что дикторы в аудиокнигах читают вслух быстрее меня про себя

Те книги, на прочтение которых у СРЕДНЕГО ЧЕЛОВЕКА уходит 5 часов, я читаю за 10. 15 людских - 30 моих. А есть же сверхлюди, которые читают по трильёну слов в минуту! Викеньтев, например - на картинке он.

Очень бомбит.

Можно ли что-нибудь с этим сделать, или книги - не мое : - ) ?

Спасибо.

78 Кб, 505x599
Господа инженера, преподаватели, и знатоки математики, к вам есть вопрос. Хочу попробовать начать изучать математику (и научиться получать от неё удовольствие), но в ней совершенно ничего не понимаю. Мой максимум - найти дискриминант. Никакие графики, косинусы-синусы, квадратные там уравнения - этого я ничего не знаю. Вообще. Ну совсем идиот, короче. Так вот, действительно есть желание (не знаю, насколько сильное) все это начать изучать. Кто-нибудь может мне порекомендовать хорошую литературу там, дать советов, наставлений, и прочего? Мотивировать (не люблю это слово, ну да ладно) как-нибудь может. Все это я хочу для себя. Ведь можно же это сделать? Или нет и поезд ушел давно?
Ну и пусть вообще будет математики тред, не лишний же, правильно? Может, кто-нибудь еще заинтересуется этой темой, а тут будет уже тред. Если же и не нужен, сам его и затоплю. Будь что будет.

На картинке:
1) Тарн Адамс, доктор философии по математике, создатель Dwarf Fortress, и просто очень хороший человек, хоть и жаба.

19 Кб, 500x416
Их было дохера на всех досках. Но они утонули + больше жалоб, чем советов.

Прокрастинация — тварь которая мешает полноценной жизни —> ее нужно убить.

Разбираемся с тем, что же такое «прокрастинация» (врага нужно знать в лицо). Собираем годноту из книг, видео, статей и прошлых тредов. Перестаём откладывать дела на завтра. На*уй списки, помидоры и мартышек.

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ИЗЛИВАЙТЕ ЗДЕСЬ ДУШУ! НЕ ЗАСОРЯЙТЕ ТРЕД! Только руководства к действию и ваши вопросы по необходимости.

FAQ будет когда-нибудь никогда

742 Кб, 800x600
Посоветуйте книг по русскому языку, хочу освоить школьную грамматику

254 Кб, 1280x1018
Кафедра социальных манипуляций, экспериментов и не совсем традиционных практик.

Здесь я буду предлагать вам различные практики и методы преодоления себя, своих комплексов, способов особого взаимодействия с социумом и расширения своего сознания и картины мира.

Если у вас есть какие-то предложения- то прошу придерживаться шаблона:
Каждый раз когда вы что-то- предлагаете- пишите название этому- жирным шрифтом.
Простые разговоры и срачи- ни как выделять не надо. Так-всем будет удобнее

1,7 Мб, 1000x1402
Я же поделюсь рекомендациями, которые позволят окончательно скатиться в пропасть и уничтожить свою личность. Пойдем от обратного. Источник:
http://novosib-room.ru/kak-unichtozhit-v-sebe-cheloveka-39040/
Бампать буду абзацами.

1,2 Мб, 1000x560
В этом треде мы разбираем всё что связано с памятью, её развитием и способами запоминания информации.

FaQ

Q: Что такое мнемотехники?
A: Это разные приёмы и методики, которые позволяют более эффективно запоминать информацию.
Q: Какие книжки на эту тему почитать? Какие авторы заслуживают доверия?
A: Доминика о Брайена, Фоер, Козаренко. Так же в первом треде давали эти ссылки
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1310422
http://www.e-reading.mobi/download.php?book=107345
Сборник, который скинул один анон:
https://yadi.sk/d/UGzq4XnR3ZScyQ

Q: У меня через неделю экзамен, и мне нужно выучить всю химию за 9, 10, 11 класс. Что мне делать??
A: Такой объём информации за неделю выучить практически невозможно. Но раз уж ты здесь, то попробовать стоит. Вдруг ты откроешь в себе уникальные способности к запоминанию?

Q: Хорошо. Я хочу попробовать. С чего начать?
A: Попробуй запомнить последовательность чисел. Для этих целей очень хорошо подходит число π (Пи), которое равно 3,1415926535. Попробуй каждую из цифр представить как что-то хорошо тебе знакомое. Затем возьми любой маршрут, по которому ты ходишь каждый день, и расставь эти образы там в том порядке, в каком они идут в этой константе. Цифры кодровать нужно максимально символично. Например я более чем уверен что двойка у вас ассоциируется с лебедем.
Затем когда нужно будет его вспомнить, нужно просто мысленно идти по тому самому месту. И образы вместе с информацией вспомнятся сами по себе

Q: Какие есть техники?
A: Для начала запомни. В любой технике задействуется ассоциативный ряд. И уже на этом строятся все техники. Здесь очень любят два метода. Это метод Цицерона, и цепочка. Метод цепочки прост. Необходимо каждой единице информации отвести ассоциативно понятный образ. Затем эти образы составляются в визуальное повествование, которое запомнить легче. И когда надо- образы дешифруются обратно в нужную тебе информацию. Минус этой техники в том, что если забыл какой-то образ то распадается вся цепочка.
Метод Цицерона основан на слотах, куда помещаются единицы информации. Традиционно это комнаты.При чём хорошо знакомые. В них размещаются образы, а когда нужно вспомнить этот образ- то ты мысленно перемещаешься в эту комнату и информация автоматически восстанавливается

Q: А как забывается информация?
A: Информация забывается за ненадобностью. То, что не было востребовано в течение долгого времени, стирается. Для более подробного разбора этой темы- рекомендую погуглить "Кривая Эббингауза". Лично я полностью забыл, выученные мной 14 иероглифов, за два месяца. Кстати повторив то что было однажды забыто, вы можете снова запомнить это, но уже на гораздо большее время

Предыдущий тред тонет здесь: https://2ch.hk/se/res/35948.html

49 Кб, 708x885
Здравствуй, образовательный! Запрашиваю таких пикчей для подготовки к математике (желательно с курса школы) для сдачи экзаменов ЗНО. Кидайте свои паки или ссылки на паки. Заранее благодарю!

171 Кб, 761x1024
Ищем, выбираем подходящие учебники и составляем программы обучения на дому ИТТ.

97 Кб, 1280x466
Двач, слышал ли ты что-нибудь про эту хуйню? Вроде бы какая-то методика, которая позволяет складывать дохулион огромных чисел в уме быстрее, чем на калькуляторе.
Вот видео:
https://www.youtube.com/watch?v=VUweRZRvVqw
И оно такое не одно. Плюс этот конкретный шота засветился на пусть бугуртят (https://www.youtube.com/watch?v=FE0jX_b7WHU)

Решил я погуглить про эту штуку и нашел тысячу центров, которые занимаются обучением этому делу. И все бы ничего, если бы не следующие факторы:
1) Большинство упоминаний этой хероты происходит в казахских интернетах, в то время как в просвещенной европе\сша я не нашел особых упоминаний этой методики. Понимаю, что исторически такой метод счета придумали азиаты, но ведь просвещенные белые господа спиздили бы его, если бы он был годен, не так ли? Как-то странно выглядит что-либо, мировым центром которого является казахстан.
2) Заходим по первой ссылке из гугла и видим в меню пункт "франшиза". Заходим по второй ссылке - франчайзинг. По третьей - франшиза. Что это за хитрый бизнес такой? Почему каждый центр, который обучает этому является глубоко коммерцианализированной франшизой? Типа плати нам кэш и станешь охуенным педагогом, который научит так быстро считать? Странно как-то.
3) Почему-то акцент делается на маленьких детей. Самый большой возраст, который упоминали - 16 лет. А дальше? Я понимаю, что многие вещи детям гораздо легче освоить, но неужели в 20 лет этому нельзя научиться, пусть и потратив больше времени? Почему если ты 12летний долбоеб, то на твой выбор десятки центров под франшизой, которые тебя научат, в то время как если тебе 20 и ты просто хочешь быстро считать в уме, то иди нахуй, быдло.
4) Если это так охуенно, быстро, удобно и вообще, то почему тема не особо популярна? Масоны скрывают от нас тайное знание? Или же это просто какой-то развод, хуита, мошенничество и невесть что? Может это секта какая-то, в которой 12летних лолей и шот ебут и заставляют трясти руками?

Интересно твое мнение, ананимус.

105 Кб, 770x1200
Уже давно научно доказано, что привычки влияют не только на определеный вид деятельности, но и на жизнь человека в целом. Если ребенок в детстве ходил на кружки, то он будет более дисциплинированным в будущем, чем его ровестники, которые этим не занимались. Благодаря привычкам можно натренировать свою силу воли (и да, она работает как мышца, то есть она тоже может устать), похудеть, тратить время более рационально или просто стать успешным. Привычек тред стартует итт. Расскажите, какими привычками обладаете вы и как они вам помогают/мешают в жизни.
Годнота для прочтения на оп-пике.

16 Кб, 512x512
Я уже более 3 лет использую для своих целей ToDoIst и у меня накопилось несколько проблем относительно своих задач. У меня всего несколько проектов, среди которых математика, кодинг, здоровье и "прочее".

Проблема: мне интереснее выполнять задачи, которые входят в проект прочее и здоровье.

Я пытался разобраться почему так. Выяснилось, что они связаны между собой конкретикой вечерняя пробежка, сходить в ателье, купить берцы, записаться к врачу с такой-то проблемой, взаимодействием с реальным миром и "красотой". Поясню про красоту. Задачи синхронизируются с гугл календарем, там задается место, дата, время и продолжительность. Все это отображается на гуглокартах, в календаре к примеру, "купить берцы" - вбиваешь адрес магазина, он отображает событие на карте, и в самом календаре фото магазина. Занятие бегом дают мне реальный выброс всяких этих ваших нейромедиаторов + это отображается в гугл фит - маршрут бегаю с телефоном и подробная статистика, что соответственно тоже входит в "красоту".

Математика и кодинг сложно реально измерить. Можно раздробить их на мелкие задачи, да, это работает. Но ты не сильно видишь результат.

И причина точно не в том, что мне это не нравится. Я могу часами залипать решая что-то, или думая над тем, как изящно написать костыль лол. И если кодинг еще более менее чинится гитхабом где есть подобие статистики, то матан вообще хз как. Тут тоже конечно есть своя статистика. Но это не работает. В моем городе к сожалению нет коворкинга - я уверен это бы спасло ситуацию, потому что есть люди рядом которые тоже работают примерно в той же области, и это поддерживает интерес + можно в перерывах общаться. Поэтому все на дому. А ни что так не убивает как однообразность обстановки. Я даже мебель по всему дому переставлял, но помогло не на долго.

И так в течении времени мысли начинают уходить на проекты здоровье и прочее. Как можно с этим бороться?