Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 16 июня 2016 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.
78 Кб, 665x443
121 Кб, 960x661
Борьба thread #11 #846642 В конец треда | Веб
Краткий FAQ:
- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)

- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).

- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.

- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.

- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию.
- ИДИ НА ХУЙ ТРЯПКА, А ЛУЧШЕ ВЫПИЛИСЬ, БЕЗВОЛЬНЫЙ УНТЕР.

Предыдущий >>826990 (OP)
#2 #847015
борцуны, тут такое дело...
я разрядник по мма, но в скором времени придется выступать по дзюдо, а я о нем вообще ничего не знаю, хули делать то? тейкдаунить и залеживать? втыкать с прогиба? по ебалу бить?
>>847914>>890247
#3 #847089
Форма для занятий:
-перчатки (боксерские, для рукопашного боя, смешанных единоборств);
-защиту на ноги, шлем;
-сменная обувь (сланцы для душа);
-куртка для занятия САМБО, кимоно ДЗЮДО или подобные.
Необходимый инвентарь для занятий боевым самбо. Какого хуя? На тот же бокс вообще сказали сначала нихуя не надо, на кудо ходил - перчатки только нужны были, на тае говорят тоже, а тут минимум 5к надо на один эквип потратить, что за пиздец?
#4 #847091
>>847089

В процессе тебе все это понадобится. Разумеется не стоит сразу покупать все на первое занятие.
#5 #847115
>>847089
По мере убывания необходимости, самое необходимое сверху:
1) куртка (любая борцунская), капа
2) обычные боксерские перчатки, бинты
3) щитки или чулки, ммашные перчатки
4) шлем
Обувь (не обязательно борцовки, обычные удобные кроссовки с низкой подошвой) и сланцы для душа, очевидно, тоже нужны сразу.

>а тут минимум 5к надо на один эквип потратить

Лел.
>>847121
#6 #847121
>>847115
> Обувь (не обязательно борцовки, обычные удобные кроссовки с низкой подошвой


Для борьбы-то?
sage #7 #847480
>>847426
Зачем ты опять принес сюда свое говно?
#8 #847914
>>847015
Собирать рюкзак на завтра.

>разрядник по мма

>за каким-то хуем на соревы по дзюдо идет

>спрашивать у диванов че ему делать


Ах да, забыл сказать, что можешь навернуть говна и соснуть хуйцов :3
>>847977
#9 #847918
>>847089
А зачем тебе БС? ММА получше будет
>>852305>>891581
#10 #847977
>>847914
пошел на хуй, я же сказал придется. Тебя ебет по какой причине? Мне самому это не сильно надо.
#11 #848490
Аноны, поясните о борьбе за захват в самбо. Как лучше отрабатывать помимо эспандера?
>>848641>>848931
#12 #848641
>>848490
канат
#13 #848931
>>848490
Еще подтягивания на куртке норм. Через перекладину ее перекидываешь, берешься за отвороты, и погнал.
#14 #849374
Ребята ,завтра иду на грепплинг первый раз, сказали что надо только шорты без карманов и замков и футболку. Сам всю жизнь спортом занимался, но не единоборствами, дружу со штангой и турником. Что будет вообще на первой тренировке? Что почитать/посмотреть новичку как я для самостоятельного обучения вне тренировок, что-то такое, где всё с азов, чтоб быстрее врубиться в это всё.
25 Кб, 400x400
#15 #849379
>>849374
Простите торопился и потерял все запятые
#16 #849385
>>849374
Та все, пиздец тебе, заломают и голову открутят
>>849455
#17 #849431
>>849374
В чём смысл подобных постов? Откуда нам знать, что именно там за секция, что там за тренер, кого там и с какими целями тренируют, какой у них период сейчас и т.п.? Или хочешь чтобы тебя за турничок со штангой похвалили?
>>849455
27 Кб, 500x465
#18 #849455
>>849431
>>849385
Вы чего-то злые какие-то. Хоть бы видосов посоветовали и чтива. Я не говорю сказать, что конкретно будет, но узнать хотел буду ли на первой тренировке обучаться чему-то техническому или может только физуха будет. И могли бы рассказать, как у вас новички тренируются. Вот чем интересовался, а вы ругаетесь.
>>849784>>852731
45 Кб, 600x600
#19 #849488
>>849374
>Что будет вообще на первой тренировке


Тебя будут унижать 60 килограммовые школьники, крутить беримболо, брать спину, душить пока ты не постучишь как маленькая сучка, потом 30 минут ржать с тебя в душевой.
>>849491>>849643
#20 #849491
>>849488
Толстячок уймись плез. Не хочешь сказать ничего иди траллируй где-то ещё.
#21 #849494
>>849374
Ох не завидую тебе, у нас на первой тренировке новичков всегда "посвящают", в жопы ябут то есть
>>849643>>851087
#22 #849515
>>849374
Подмойся.
>>849643>>851066
163 Кб, 838x567
#23 #849643
>>849488
>>849494
>>849515
А посвежее, да посмешнее шуточек не завезли?
Читал предыдущий тред, все какие-то адекватные, на вопросы отвечают, а тут такие ответы как в /б/ заглянул.
#24 #849772
>>849643
Не обращай внимание, просто репорты на таких умственно отсталых шутников кидай и всё.
#25 #849784
>>849455
>>849643
Ну хуй знает. Не имел никогда дело с грепплингом, но что-то у Боевых ботаников на эту тему было, посмотри.
#26 #849789
>>849643
Возьми на секонде шорты без карманов и шнурков снаружи, синтетическую термофутболку, желательно, чтобы сидела вобтяжку по фигуре, в идеале, компрессионку.
Если можешь в английский, глянь для начала stephan kesting -roadmap for bjj
108 Кб, 720x994
#27 #850929
>>849643
С чего ты взял, что это шутка?
К нам постоянно приходит 100 кг быдло из качалки, насмотревшееся "мотивационных" видео вк.
20 раз за тренировку стучит от ребят 60-70кг и это так задевает его эго, что больше он никогда не приходит.
>>851064>>852735
#28 #851064
>>850929
шо на пике, есть рашн вершн?
#29 #851066
>>849515

Это, кстати, тоже не шутка лол. Гигиена для борца должна быть на первом месте.
#30 #851087
>>849494
И даже это, кстати, не шутка. шучу, шутка
#31 #851444
Хочу пойти на муай тай, а одному долго буду свою жопу тащить. Есть желающие ходить со мной? ХохлоДС
>>851501>>851549
#32 #851501
>>851444
ТИ ОХУЕЛ БЛЯТЬ?
>>851546
#33 #851546
>>851501
Чому?
#34 #851549
>>851444
барьба лудше май тай
>>851559>>851615
#35 #851559
>>851549

Даже червь-пидор лучше муай тай. Это не показатель.
>>851615
#36 #851615
>>851549
>>851559
Ну да, в муай тае нельзя же жопы нюхать, как в бирьбе))))0
#37 #851745
>>851615
Ну честно, ананас, зашкварное БИ для трансов. Хочешь ударки - иди на бокс.
>>852078
#38 #851747
>>851615
Два полуголых мужика в розовых шортах трутся друг о друга, гомоспорт для гомогеев.
>>852078
#39 #851783
>>851615

Теоретически, тай лучше и бокса, и кикбоксинга за счет более разнообразных техник. Практически, достаточно один раз посмотреть их бой и все встает на свои места. Из разряда "хотели как лучше, получилось как всегда".
>>851830>>852078
#40 #851830
>>851783
>Теоретически

Ага.
#41 #851857
Грепплер, как сходил?

Если в дс советую в декатлоне футболку и шорты брать. Там есть и рашгард и типа футболки с уф защитой для пляжа -тот же рашгард но дешевле. Нормальные фирмы втрое дороже будут. И да капу и ракушку бери.
#42 #851862
> >851783

Двачую
#43 #851874
>>851857
>капу и ракушку

Зачем? Ну капа еще ладно, а ракушки вообще запрещают на некоторых соревнованиях.
#44 #851987
Ракушку чтоб за хуец не трогали.
шучу. Когда ахилл делают частенько в пах сопернику упираются. Ну и когда батерфляй перепрыгиваешь варианты возможны. Про запрет на соревах знаю но мыж для себя занимаемся. Армбар когда делаешь можно читерить упираясь в ракушку его локтем. Но я так не делаю тому що не умею в армбар без курток.
>>852014>>852017
#45 #852014
>>851987
Я к тому что ракушку почти никто не носит, не надо новичку советовать беспонтовый аксессуар. Я вообще никого с ракушками не видел. От капы отговаривать не буду, каждый для себя решает, но тоже не особо популярная тема.
>>852743>>852744
#46 #852017
>>851987
Бзв если локоть соперника упирается в пах, то это плохой, негодный армбар, рука должна быть глубже.
#47 #852078
>>851745
>>851747
>>851783
Почему тралители только в борьботредах сидят?
>>852422>>852749
#48 #852305
>>847918
Потому что больше ни на какую борьбу нет возможности пойти, я писал же. На ММА в том числе, да и я уж лучше на бокс пойду, чем туда.
5326 Кб, 240x180
#49 #852389
Вот этой чудесной няше я б борцунчиков бы заделал :3
>>852413
#50 #852413
>>852389
Да ты бы и щенят заделал.
>>852414
#51 #852414
>>852413
Нет!
#52 #852422
>>852078
Тебе же пояснили, что тайский бакс - пораша полная. Тем более, это спорт для сраных дрищей, на которых больно смотреть, ни мышц ни массы, ужас.
>>852512>>852694
#53 #852512
>>852422
Двачую
#54 #852568
Армбар тяжело научиться делать?
>>852583
#55 #852583
>>852568
Научиться легко и быстро. Совершенствовать придется годами. Короче, как и любую технику.
#56 #852694
>>852422
Пояснения уровня /b
>>852739
#57 #852731
>>849455
Ну чё как сходил то?
>>856100
#58 #852735
>>850929
Уёбищная у вас секция, братан. Я вот таким объясняю, что это нормально всем проигрывать как минимум пол года. Не ебашу их по хардкору, а отрабатываю удержания и заставляю не спеша думать, что можно сделать, что бы выйти. И люди возвращаются, вкатываются и многие уже борятся на уровне.
>>853798
#59 #852739
>>852694
А ты нуждаешься в более подробном объяснении?
#60 #852743
>>852014
>не особо популярная тема
#61 #852744
>>852014
>не особо популярная тема

До первого вылетевшего зуба
>>852745>>852746
#62 #852745
>>852744

На борьбе реально могут выбить зубы? При каких условиях это происходит?
>>852747
#63 #852746
>>852744
Блядь, и что теперь? Больше людей стало капу носить от твоего охуенно информативного поста, или что?
>>852750
#64 #852747
>>852745
Случается изредка, головой или коленом в лицо прилетает. Полный контакт, все может быть.
>>852754
#65 #852749
>>852078
Видимо потому, что тут им отвечают. Игнорьте и всё.
Тем более ничего нового они не скажут.
#66 #852750
>>852746
Станет, мой агрессивный друг.
#67 #852754
>>852747
Двачую. Сейчас один хайлевельный чел с моей трени ходит с дырой как у Овечкина и всегда надевает капу :3
#68 #853791
Бамп
82 Кб, 660x834
#69 #853798
>>852735
Cудя по тому, что 8 из 10 призовых мест на соревнованиях уровня РФ занимают спортсмены нашего уровня, то хуевая секция у тебя.

То что их заставляют стучать как раз полезно для бычары из качалки, которому пришло в голову, что если у него есть мышцы, он сейчас тут будет доминировать.
И заставить постучать не значит выгнуть руку на армбаре на 90 градусов в обратную сторону.
>>854081>>854092
#70 #854081
>>853798
Пруфы или пиздабол.
>>854896
#71 #854092
>>853798
>на соревнованиях уровня РФ занимают спортсмены нашего уровня

>на соревнованиях уровня

>нашего уровня

>уровня уровня


Не надо пруфов. Я внимательно перечитал, твоё мудрое изречение и пришел к выводу, что ты пиздабол и фантазёр.

И даже если бы вы реально что то брали конечно было бы неплохо если бы это был ты а не взрослые дяди то атмосфера в секции, которую ты описал, реально хуёвая.
>>854137
#72 #854137
>>854092
Я его не защищаю, он вообще норкоман какой-то, но атмосфера в его секции как раз норм. Быкующих новичков надо ломать, пока они кого-то не травмировали. Если после этого они "обижаются" и уходят - ну и хуй с ними, скатертью по жопе.
>>854150
#73 #854150
>>854137
А ты не думаешь, что он по себе судит и пацаны не быкуют, а просто по неопытности врубают физуху ибо больше и нечего
Ну придушил раз. Отломал чё нить два. Ну ущимил три. А самому то интересно 6 минут на скорость въёбывать человека? Мне вот лично скучновато становится и я по отечески подъясняю/разъясняю. Ни у одного злобы или обиды в глазах не замечал. Как правило схватки в конце тренировки и у них к этому времени уже сил нету от офп, а от техник башка ватная.
>>854156>>861273
#74 #854156
>>854150
Некоторые так на физухе и топят, пока их не отпиздишь как следует, это не есть гуд. Я сам из таких, пришел в БЖЖ с опытом дзюдо и после кокочалочки, так меня поначалу ни с кем ниже пурпуров не ставили, пока не отпустило. Я считаю это правильно.
#75 #854896
>>854081
Ищи ЧР по любой версии, командное первенство.
СК Абубакарова
>>856055>>856104
#76 #856055
>>854896
Что за чюрки?
#77 #856100
>>852731
>>851857
Рассказываю, сходил на 2 тренировки уже. Оказалось это клуб смешанных единоборств, но с упором в грепплинг и бжж, как я понял. Много ребят ездят на ги/но ги соревнования.
На первой тренировке после общей разминки опытным дали одно задание, новичкам(мне) другое, ребятам перед турниром третье. Нас нубов разбили на пары и мы отрабатывали ударную технику(по воздуху набрасывали двойку, а потом лоукик, ну и вариации этого), в конце чуть физкультуры.
На второй опять была общая разминка, потом он опять опытным дал свое задание, а мы учили креветку, проход открытого гарда(колено на животе), один проходит, другой делает креветку, далее добавил для атакующего армбар. Еще учились разрывать локтями закрытый гард. После этого опять физкультура и домой. Эта тренировка вообще очень понравилась, хоть на ней и устал изрядно, все эти движения в партере в новинку, многое пока оче коряво делаю.
В целом, все нравится, интересно, все адекватные.
Тренер все подробно и доходчиво объясняет по много раз.
>>856841
#78 #856104
>>854896
Ну что ж ты сразу не сказал, что черножопый. Там то у вас понятно, что и качки и грепплеры быдло, которому жизненно важно стать чемпионом каждой тренировки.
#79 #856841
>>856100
>Оказалось это клуб смешанных единоборств

>(по воздуху набрасывали двойку, а потом лоукик, ну и вариации этого),

Попахивает хуитой. Все эти ваши смешанные ЭМЭМА-воены с двоечкой и лоу-киком упадут от базового ударника за раунд.
Нужно ставить базу чего-то одного, а уже потом добавлять.
>>856995>>861287
#80 #856995
>>856841
Блин, вот такое чувство, что тебе лишь бы заплевать, и мне как нубу сложно самому тоже судить об уровне, но мне понравилось там отношение, атмосфера, как преподносится вообще всё. Плюс ребята оттуда что-то периодически выигрывают.
У меня и ещё у пары человек было первое занятие, и я так понимаю, поэтому нас отправили отдельно заниматься ударкой.
Остальные в этот день боролись.
Я же писал, что там типа грепплинг/бжж и ударка факультативно, и да, там есть те кто выступает по мма на уровне водокачек и выигрывают. Ясное дело не уровень ЮФС это всё, но я думаю для общего развития неплохо.
>>857464
3127 Кб, 409x319
#81 #857464
>>856995
>Блин, вот такое чувство, что тебе лишь бы заплевать,

Нет, я в борцовском треде не троллю, тут все мои друзья.
Я к тому, что однажды я пришел на местную секцию тая посмотреть. То что я увидел, было полным трешем, удары какими-то полусогнутыми ногами со скрюченной спиной, потому что нет растяжки, стойка на прямых ногах, руки у пуза. Всем этим хозяйством заведовал молодой самоуверенный хуесос, типа чемпион какой-то водокачки. Просто по твоему описанию, я узнал вот ту секцию.
"Просто" бить двойки и лоукики по воздуху ничего не дает. Это будет просто клоунада, потому что у тебя нет азов. Сперва нужно медленно научиться выносить колено, под присмотром тренера. Потом с вынесенным коленом уже выпрямлять ногу. Потом отработать все это в динамике, на мешках и лапах. Много раз. Тогда получится лоукик. С двойкой примерно тоже самое, но попроще, потому что это руки. Сразу можно отрабатывать всё движение, но медленно. Но это если не касаться футворка, а ведь любой удар начинается с ног.
В общем, твои лоукики по воздуху - это просто потеря времени, как минимум. Лучше ходи в этот день ударки на какой-нибудь обычный муниципальный бокс к старому советскому тренеру. Там ты по крайней мере научишься кидать эту же самую двойку правильно.
PS Гифрелейтед "ударка" от чемпионки лучшей лиги мира. Она тоже думала, что ударочку можно факультативно подтянуть после борьбы. Теперь представь каким фуфлом занимаешься ты, если даже у неё все так плохо.
#82 #857592
>>857464
экс-чемпионки!=))
#83 #859356
>>857464
Не верю. Может она издевается?
>>859461
#84 #859412
>>857464
Блять, тоже не могу поверить в эту хуйню.
#85 #859461
>>859356
А, она левша. Это отчасти объясняет, но все равно не оч.
#86 #859564
Типа мма секции еще любят сразу скрутке учить что тоже может привести ко всякому. Но если люди позитивные это мб и важнее чем суперметодики. Грепплер то не в чемпионы собрался.
#87 #860785
>>857464
Было ещё 2 тренировки, онли борьба, новички без спаррингов, только дриллы типа. Про ударку больше вообще ничего не говорилось, не видел вообще что там кто-то бил бы что-то, лол, мне кажется на самой первой тренировке просто посмотрел тренер вообще что как с координацией, что-то типа того.
Что можно самому поделать дома например, чтобы потом на тренировках быть получше, лол.
Потому что пока многие вещи тяжело даются, путаюсь в руках, ногах и т.д и хотя ещё не так уж много всего было, из-за того что много нюансов, забывается всё.
>>877452>>905269
#88 #861273
>>854150
>по неопытности

То есть всем говорят отрабатывать удары, все работают спокойно, но ты не как все, ты же кочка и надо показать свою доминантность и бить как в последний раз? К нам на тайку приходили такие же. Устроили замес на отработке блять и были потом опиздюлены, когда решили устроить спаринг спецом для них. Кочка в лосинах и зауеженной маечке огреб и студента дрищеватого вида. Больше не приходили.
>>861278
#89 #861278
>>861273
От студента*
фикс
#90 #861287
>>856841
Манька-убиватор в этом итт треде! А ты не думал, что человек просто нравится заниматся спортом и у него нет цели выступать?
#91 #861307
>>857464
Вообще с тобой согласен наполовину. Я сам перекатился в мма после года бокса так сказать с "базой". Т.к. с тобой возится там не будут так, как с новичками на том же боксе например. Но! Я попал в секцию, где как раз таки группа новичков была и учили основным базовым движениям и следили за техникой. В клубе единоборств работали 3 тренаре по ММА и у каждого свой уровень был. Так что тут как повезет.
#92 #862147
Настало время решить какой вид борьбы является самым гомосексуальным! Я голосую за БЖЖ. Дискасс!
#93 #863110
Вчера после трени блевал с кровью, к доктору идти?
>>863342
#94 #863342
>>863110
Нет конечно. Можешь просто иконку на ночь к животу примотать.
#95 #863736
Люблю бжж и я не пидор
#96 #863843
Ну что, борцуны. Вчера мой товарищ-уебок решил натянуть на меня scissor takedown, так что теперь я временно инвалид. Какое кардио можно поделать без одной ноги?
>>863888
#97 #863888
>>863843
Опиши подробнее как ты от ножниц пострадал?
>>866042>>866113
#98 #866042
>>863888
Стопу здорово вывихнул, ну и так по мелочи. Как-то неудачно нога сложилась, плюс соперник на нее сверху грохнулся всей тушей, он потяжелее кил на 15 будет.
315 Кб, 1200x900
#99 #866113
>>863888
У меня даже фотка есть подобная с соревнований. Причем, мой малый вел 4:0, и когда соперник попытался его захват ноги "ножницами" законтрить - то он не улетел, а накрыл его еще на два балла. Вот только голеностоп попизде, надрыва связок, и дальше даже встать не смог. Выигрываешь такой 6:0, а потом техническое снятие врачом, и халявная победа травмировавшему чудаку. Аж до сих пор припекает.
>>866319
#100 #866319
>>866113
Пиздос, а я думал, что в вольной нет этих ножниц, только в самбо там и все в таком ключе, лол.
И что там твой малой, со спортом пришлось завязывать?
>>876355
#101 #868859
Где броски можно узнать ? Где можно узнать о сражениях в партере ?
Хожу на самбо месяц
#102 #869314
Сап аноны, месяц хожу на джиу. У меня несколько вопросов. Как правильно проходить гард? Я руками упираюсь в рёбра, одно колено меж булок а другое в сторону выставляю, тем самым открывая ноги, но вот после этого у меня и начинаются проблемы - не успеваю схватить ноги/ногу, хуёво держу центр тяжести и меня влёгкую сбрасывают (например pendulum sweep'oм). Если прихватываю одну ногу с одновременным подъемом, у меня на той руке забирают локоть и я беспомощно лежу и дёргаюсь на сопернике.
Второй вопрос - что делать когда соперник лежит с выставленными голенями по-диагонали (как бы вставляет их мне в грудь) и в то же время хватает за руки? Как пройти через эту хуйню?
#103 #869526
>>869314
Извини, но тут обсуждают нормальную борьбу, а не клоунаду.
>>870139
#104 #870050
>>869314
Одно под крестец колено, да, а второе не просто в сторону а назад-в сторону, чтобы не захватили как раз.
#105 #870139
>>869526
>Извини, но тут обсуждают нормальную борьбу, а не клоунаду.

Ebalo prikroy.
>>869314
>Как правильно проходить гард?

Там много нюансов. Надо контролировать бедра оппонента, свои руки, базу, осанку. Можешь глянуть основные принципы здесь, с самого начала: https://www.youtube.com/watch?v=NzVqSSfAyzc
>что делать когда соперник лежит с выставленными голенями по-диагонали

Какая-то разновидность открытого гарда, по-видимому. Надо уточнить, что за тип и поотрабатывать соответствующий проход.
>>873409
#106 #871863
>>869314
>Как правильно проходить гард

Примерно миллион способов, самые годные методы не палят быдлу.

>не успеваю схватить ноги/ногу

Зачем тебе хватать ногу?
Если ты уже открыл гард, то можешь просто встать и забежать.
Можешь взять два андерхука и сделать сбрасывание.
Можешь вставить одно колено и сделать зашагивание через свою спину.

>у меня на той руке забирают локоть

Непонятно

>лежит с выставленными голенями по-диагонали

Если по диагонали, то похоже на хавгард, но если ты говоришь про обе голени, то предположим, что это бабочка.
Во-первых, не давать брать захват за руки и особенно туловище(если он берет андерхук сразу берешь жесткий оверхук, чтобы не зашел за спину), без этого бабочка не работет.
Можно поставить ему руки на колени и попробовать сразу впрыгнуть в маунт.
Можно зажать ступни у себя между ног(чтобы он не раздвигал колени), потом подсбить колени и загрузив их грудью забежать в сайд.
И всегда можно, разорвав захват, встать и пройти как открытый гард.

ЗАПИЛИТЕ ВИДОС ГДЕ ОДНОМУ ТЯЖУ ДЗЮДОКЕ ДЕЛАЮТ НОЖНИЦЫ В ЗАМЕДЛЕННОЙ СЪЕМКЕ И ЭТО ПРИВОДИТ К ЖЕСТКОЙ ТРАВМЕ КОЛЕНА.

https://www.youtube.com/watch?v=b228ZvohMBQ
>>872416
#108 #872416
>>871863
Ямасита, легенда японского дзюдо. После этого случая ножницы из дзюдо выкинули.

https://youtu.be/glwYurrthcc
#109 #873409
>>870139
Петушок НЕДОВОЛЕН ихихихи
#110 #873461
>>872334
Ебать мне припекло.
#111 #873497
Пиздец какой, вы наверное уже слышали - за неспортивное поведение борцуху прилюдно поставили раком, а турнир по вольной борьбе пришлось отменить.
http://www.mk.ru/incident/2016/04/03/kalmyki-postavili-na-koleni-dagestanskogo-borca-za-oskvernenie-buddy.html
https://www.youtube.com/watch?v=mdXcxR-WurA
#112 #873512
>>873497
Все правильно сделали. Беспредельщиков надо наказывать, даже если они борцухи-братухи.
#113 #873675
Жи есть
#114 #873963
>>873497
Блять, почитал коменты. Какие же там все веруны умственноотсталые.
#115 #874576
>>873497
Зря не обоссали.
#116 #874686
Анон, поясни за дзюдо и самбо. Годные ли БИ. Какие известные бойцы ММА используют их?
>>874847
1964 Кб, 400x200
#117 #874761
>>878901
#118 #874847
>>874686
Редко используют, упор идет на борьбу в стойке и партер.
Из известных и выступающих бойцов
Ломбард-Шилдс посмотри, там были очень красивые броски, такое вообще редкость в мма. Еще известный бой Аскрена с Сантосом, который вроде тоже дзюдоист. Год назад его тут подробно обсосали. Дзюдо вообще в Бразилии популярно, у многих бжжистов и пояса по дзюдо имеются. Роузи-Зингано - сабмишн года был по некоторым версиям. Из топ-бойцов и наиболее известных самбистов Благой Иванов и Минаков.
>>875063
#119 #875030
Ребят, на связи снова начинающий грепплер.
Такой вопрос, как мне совмещать борьбу и железо?
Я думаю так сделать, три раза в неделю борьба, а два раза будет железо. Один день верх, другой низ тела и только многосуставные 4-5 упражнений. Нормально будет. Или не смогу восстанавливаться? В общем жду ответов, кто как совмещает и есть ли такие.
>>875050
#120 #875050
>>875030
>Такой вопрос, как мне совмещать борьбу и железо?

Да никак блять, вечно новички убиваторы хотят совмещать всё на свете, ещё бокс добавь, и тайский по разу в неделю, и фехтование до кучи.
Железом новичку есть смысл заниматься ТОЛЬКО если он адовый дрыщ.
#121 #875063
>>874847
Почему у большинства бойцов тейкдауны состоят чуть более чем полностью из проходов. Хуле нельзя выучить дзюдошные броски?
#122 #875066
Без куртки тяжело бросить
>>875150
#123 #875150
>>875066
Если бы в куртках дрались самбо замеменило бы вольную в подготовке бойцов?
#124 #875298
В АРБ БС и РБ Динамо как раз так и получается.
#125 #875328
Бля, ребята, я тут месяц хожу на самбо и два прошлых урока я пиздился в партере с пачанами(Они ходят около двух лет каждый), которые на 10-20 кг весят меньше меня. Я им пробела всухую, одному 3:0, другому 4:0. Это нормально ?
Я сам вешу 80кг, постоянно борюсь со своим другом, он ~84, и я ему тоже постоянно проебываю, но не так сухо, как тем легким пачанам, часто сам кидаю его, но когда сама борьба и катание по матам начинается, я чаще всего нахожусь внизу и проебываю.
Как блять научиться бороться ? У меня мотивация заканчивается. Сегодня в школе с другом боролись на физре, друг ходит в качалку полгода-год и наверно видео смотрит обучающие или прям где-то занимается мма. Этому другу я тоже проебал 4 раза подряд, но тоже не так сухо, как тем двухгодовым ребяткам.
Че делать ?
#126 #875340
>>875328
Тренироваться епта или ты думал, что за месяц разрывать всех начнешь? Занимался до этого чем-то?
>>875375
#127 #875375
>>875340
> Занимался до этого чем-то?

В классе 4 месяц-два борьбой вольной занимался.
#128 #875396
>>875328
В партере опыт решает, силой затащить тяжелее, чем в стойке. Что-то ты рано сдулся, если у тебя за месяц мотивация пропала.
>>875398
#129 #875398
>>875396
> В партере опыт решает

Надеюсь что это так.
> Что-то ты рано сдулся, если у тебя за месяц мотивация пропала.

Не сказал бы, что пропала, просто грустновато и обидно стало. И немного пропала, да
>>875555
#130 #875555
>>875398
Ну гоняй в кантерстрайк, епт, там никто не обидит.
>>875750
#131 #875750
>>875555
меня даже там обижают(
350 Кб, 900x1200
#132 #876355
>>866319
>Пиздос, а я думал, что в вольной нет этих ножниц, только в самбо там и все в таком ключе, лол.

В вольной на самом деле достаточно много всяких жестких вещей, которые при этом не считаются болевыми по формальному определению и поэтому разрешены. Мой брат, допустим, однажды умудрился задушить соперника треугольником руками в стойке. Тот поплыл и засчитали техническое туше.

>И что там твой малой, со спортом пришлось завязывать?

Не, где-то за полгода восстановился. Всего пару последних лет как перестал ходить. Как-то все старшие подразбежались по своим делам т.к. финансирования у нас сейчас нет. И если мелкие еще могут бороться по Крыму, то старшим это уже не интересно. Он же мамкин погромист - целыми днями теперь кодит, пилит бесполезную, но зато модную йобу для китайцев. Что-то типа приложения для сети залов, каким крав-магыч козырял, только помасштабнее.

А еще лысая девочка-качок, которую я здесть постил, надолго сломалась. Порвала связки на колене. Боковую сшили, а крестообразную пришлось заменить на искусственную ленту. Уже три месяца прошло, а у нее нога еще даже до сгиба в 90 градусов не разработалась.

>>875328
Месяц - это нисколько. Пока ты хотя бы полгода-год не отходил - нельзя даже сказать, что ты чем-то там занимаешься. Это ты пока только попробовал. Если утрировать: ты же не будешь говорить, что занимаешься боксом, и сокрушаться, что НИПАЛУЧАИЦА, если отходил только пару пробных тренировок.
301 Кб, 800x533
#133 #876591
Сап двач ну вы знаете сами, тут небольшая кулстори и вопрос.

В общем суть такова. Я всю жизнь был мирным. Даже не так, я всю жизнь был тряпкой. Наверное даже ни разу в жизни не дрался по-настоящему. Бывало получал, но сдачи не давал. И никогда особо не занимался спортом. Так, по-мелочи. На плаванье разве что ходил мы к доктору ходили, сказали что сыночке полезно будет.

И так тянулось тащем-то мое существование. Пока пару месяцев назад друг единственный, откуда больше-то не позвал сходить с ним на тренировку. Это секция киокушин-карате. По-началу мне очень понравилось. Потому что я офигел от нагрузок, плюс все эти действия ногами- после первых тренировок я был дико уставшим но пораженным тем фактом что я начал чувствовать ноги как часть тела. Трудно передать это чувство. Но не в этом суть.

Первое время было очень мало кумитэ. А где-то месяц назад началось всерьез и много. Раз в неделю каждый с каждым. И тут вот я посыпался.

Начать стоит с того, что я не бью людей. Доношу до них кулак и все. И говоря честно и не хочется бить. А самому получать дико обидно, а так как я полный нюфаня, то даже защищаться толком не умею.
И как-то после одного кумитэ мне очень хорошо заехали по голове. И я там разревелся. Пиздец. до сих пор стыдно. После этого я прямо-таки начал бояться кумитэ. Каждый раз как наступает его день я просто подавлен, абсолютно не хочется приходить, хочется съебать в закат.

И в принципе можно сказать что это не мое и просто перестать ходить. Но анон, мне нравится делать ката, нравится общая физическая нагрузка. На прошлой неделе я бросил курить. Мне нравятся люди с которыми я занимаюсь. Серьезно, кроме них я практически не общаюсь ни с кем. Возможно это не мое, но без этого будет все ну очень грустно.

И я хотел бы узнать у местного боевого анона- это вообще нормально? Кто-нибудь сталкивался с подобным? Что можете посоветовать?

И еще очень интересно- а что вы получаете от спаррингов? Что хорошего в избиение человека и в получении ударов?
#134 #876757
>>876591
Съеби из треда.
#135 #876878
>>876591
Отхуярил бы тебя в слюни по правилам хоть петушина, хоть кика за дегенератскую манеру ставить кучу спойлеров.
#136 #876961
>>876591
>Что хорошего в избиение человека и в получении ударов?

>борцетред
>>877006
#137 #877006
>>876961
Ну вот видишь, всего пару месяцев человек походил, а уже так быстро в отбитого превратился, что не только петушиновский тред отыскать не может, а хотя бы в ударный направиться.
Кстати, спарринги начались у него месяц назад и день кумите - раз в неделю. То есть всего четыре раза было, а уже он успел попробовать, разочароваться (причем, скорее всего не с первого же, потому как "как-то после одного кумитэ..."), и теперь "Каждый раз ... я просто подавлен".
Впечатлительная анимешница жи есть.
>>878908
#138 #877452
>>860785
Не читал тред, сразу спрошу: ты из дс-2? В какой клуб ходишь?
>>877540
#139 #877540
>>877452
Нет, я не из ДС-ов, живу в мухосранске-миллионнике.
Мне всё нравится, все адекватные, задаешь вопросы, всё разжёвывают.
Кстати сегодня потихоньку боролись и новички, начинали сразу с колен, типа в партере сразу, и так легонько роллились пробовали то, что учили. Из болевых более-менее получается только кимура/американа, армбар через жопу, то неплотно захват, то слишком далеко как-то берусь, треугольник вообще в более-менее темпе не получается.
Есть какие-то подводящие упражнения к тому же треугольнику, которые можно поделать например дома? Или только отрабатывать и отрабатывать, пробовать и пробовать и только тогда придёт?
>>877843
#140 #877583
>>876591
Захотелось тебе вьебать уже за то, что не в том разделе свой высер написал.
#141 #877843
>>877540
>Есть какие-то подводящие упражнения к тому же треугольнику, которые можно поделать например дома?

Самое распространенное - из положения лежа на спине резко вскидывать ноги вверх на "березку" (т.е. остаться лежать на одних лопатках) и уже вверху закрывать их в треугольник.
>>877858
23 Кб, 543x600
#143 #877992
>>878240
#144 #878240
>>877992
))))))))))))00000000______)))))))000
#145 #878274
Объясните логику, по которой в самбо начисляются очки за броски кувырками типо таких:
https://www.youtube.com/watch?v=ixXMJMQE8CE&nohtml5=False
https://www.youtube.com/watch?v=CAeLgAur4Y8
Бросающий же касается земли жоппой раньше бросаемого?
>>878566
#146 #878395
>>876355
Ты раньше постил гифки с годными техническими действиями. Неужели закончились?
>>889481
#147 #878566
>>878274
>Бросающий же касается земли жоппой раньше бросаемого?

Но бросок-то он проводит.
#148 #878899
>>872334
Лучше бы дыркам вьебал
#149 #878901
>>874761
НЕ СЕЙЧАС
>>880339
#150 #878908
>>877006
Скорее типичный нюфаг, который верил в себя и думал, что научится давать пизды за 2 занятия
#151 #879118
>>876355
>А еще лысая девочка-качок, которую я здесть постил,

Я все проебал, реквестирую фоточки.
#152 #879447
>>876355
Прошу передать ей, что я влюбилась в нее по фоткам, если это та няша, о которой я думаю.
>>889481
#153 #880339
>>878901
И говорят еще, что это хачи пидоры, а здесь как раз русский азера домогается.
#154 #881139
Бамп
#155 #881633
Клетка годный клуб в плане бжж\грепплинга?
>>881845
#156 #881845
>>881633
Нет
>>882256
#157 #882256
>>881845
Можешь объяснить почему? У Басынина пурпурный пояс, он вроде только бжж сейчас будет преподавать. Опять же они в команду стреды входят, или стрела тоже шляпа? Я про дс-2. Просто ищу куда пойти, поэтому спрашиваю.
#158 #882319
>>882256
>стреды

Стрелы, слоуфикс
#159 #882340
>>882256
Басынин свой пояс получил обучаясь 2 недели у Грейси. Сам понимаешь какой у него уровень.
>>882648>>883533
#160 #882545
>>882256
Да я так просто спизданул. Ни разу не был на его тренировках. Но я бы просто пошел в один из залов стрелы на твоем месте
#161 #882554
Вообще можешь попробовать в разные залы походить. Везде первая тренировка бесплатно. Но смысла в этом тоже особо не вижу. Если ты до этого не занимался, сложно будет так сразу определить, где лучше тренируют.
>>882596
#162 #882565
Борцуны, кто что жрет из спортпита или еще каких-нибудь добавок? Может есть какие-нибудь годные аптечные вещи? Алсо, может кто пробовал столь нашумевший мельдоний? Есть ли в нем толк?
#163 #882596
>>882554
Можно хотя бы понять, наблюдая отношение тренера к своим подопечным, где нормальный зал, а где на тебя забивают хуй.
>>882598>>882648
#164 #882598
>>882596
Ну да, тут ты прав. Так что походить по разным залам лучший вариант для того чувака.
#165 #882648
>>882340
Не подумай, что я спорю, но в той же стреле, например, синие пояса тоже тренерами работают.
>>882596
Буквально час-полтора назад зашел в клетку, поболтал с Басыниным, нормальный мужик, без пафоса какого-либо. Выслушал про колени мои, рассказал про группы текущие, выяснилось, что новичковых утренних групп нет, и вообще скоро соревнования, и нагрузка повышенная, мол, если совсем нулевой опыт, то лучше попозже вкатиться, ибо будет очень сложно догнать группу, и все такое. Остается стрела на Московской, но это пиздец как далеко.
>>882655
#166 #882655
>>882648
Еще на Чкаловской есть стрела ^^
>>882656
#167 #882656
>>882655
Да, но утренние тренировки есть только в КСЕ Волна, если верить расписанию в их группе. Я работаю с середины дня, поэтому утренние тренировки были бы кстати, ибо ночью нет тренировок, да и чет не очень будет в 12 ночи тренировки посещать.
>>882657
#168 #882657
>>882656
А кто тренирует там утром?
>>882681
#169 #882681
>>882657
Алик Алеханов, если я все правильно понимаю. пашка.com/malxaz69
>>882685
#170 #882685
>>882681
Да, эт его вк. Ну норм, у Алика много годных ребят занимается
#171 #883533
>>882340
у какого блять Грейси? Что ты несёшь?
>>883667
14 Кб, 200x275
#172 #883667
>>883533
У Хелио же.
954 Кб, 1536x2058
#173 #883780
Бамп богоподобным
#174 #885852
Вопрос грепплерам/джитсерам, какие силовые упражнения вы считаете самыми полезными для этих видов спорта? Можно прям рейтинг топ-5, с пояснениями почему именно они хороши, было бы интересно услышать ваши мнения.
>>885897>>889889
#175 #885897
>>885852
Рывок штанги, потому что многосуставное + координация, различные упражнения с гирей на силовую выносливость, канат+подтягивание на куртке для захватов и укрепления кистей.
>>887323>>887339
#176 #887323
>>885897
Очень нравится жим вверх дном гири, ощутимо хват сильнее стал.
>>902232
#177 #887339
>>885897
>Рывок штанги

В полуподсед или в полный?
Почему не взятие на грудь?
>>887373>>889481
#178 #887373
>>887339
Я на грудь беру, я молодец.
95 Кб, 640x480
3016 Кб, 220x165
#179 #889481
>>878395
>Неужели закончились?

Ну я же их постил обычно для иллюстрации какого-то конкретного момента. Прямо по ходу мысли находил более-менее подходящий момент, обычно из видео моих подопечных, и резал гифку. Они не могут закончиться, потому что я в любой момент могу наклепать новых. На гифку с детского Крыма.
А там просто рассказывал про парня, которому ногу "ножницами" травмировали, ну и запостил его уже более позднюю фотку, что все ок, живой-здоровый.

>>879447
>если это та няша, о которой я думаю

Если ты про пикрил, то да, я про нее говорил, что сломалась. Ты тоже опасная лесбуха?

>>887339
Мне кажется, просто в полный сед тяжелее делать, там техника нужна. И гибкость плеч достаточная.
>>894693
#180 #889889
>>885852
Я вот такое делал.
Сейчас делаю выборочно + гирей немного и турнички/брусья, но я не совсем борцун, раньше боролся чуть-чуть, потом локоть и нервы по пизде пошли и я хуй забил. Но сейчас вот азарт опять какой-то, начал потихоньку физуху качать, локтём занялся. Хз, что получится из этого. И так, вот, что я делал:

https://youtu.be/ezHlByHZwXA
>>894679
#181 #889899
Сап, борцухи.
Бен, ай нид хелп.

1. У кого были травмы локтя? Мне в 2012 рычаг сделал один охуенный парень в спарринге так, что он(локоть) щёлкнул, а потом ещё долго стрелял и болел. А я долбоёб продолжал его раздрачивать гирей, штангой и др. снарядами. Да и сейчас я чувствую, что правая рука хуже левой.
Сделал МРТ, сгонял к доктору в Мск - сказал, что ниче такого не видит, что да, нерв может чуть не тот, может пройдёт, может нет. Занимайся, парень, хули. Но мне стрёмно - я помню, что было очень больно в 12/13 годах, да и сейчас при каких-то положениях руки чувствую, что локоть немного тянет. У кого было похожее? Есть смысл на физиотерапию походить? Или просто смириться и заниматься?

2
. Рост 186, вес около 70 да я знаю, что салага, какого размера Ги нужно для БЖЖ? Как я понял, а3 велико, а2 мало? Кто в каких гоняет?
#182 #889993
>>889899
Была подобная ситуация. Рычаг, хруст... Ну хоть рука не сломана. Сходил почти сразу к врачу. Сказали, что нужно руку держать около месяца в стабильном положении согнутой на 90 градусов. И тут два варианта или гипс, или бандаж. В твоей ситуации не могу точно сказать что делать. Момент ты упустил. Но все же сходи еще к другому доктору на всякий случай.
>>890546
#183 #890202
>>889899
Ги по росту выбирают в первую очередь. Если немного велико - постираешь в горячей воде и высушишь в сушилке, подсядет.
>>890290
#184 #890247
>>847015
залеживать, за синяки в тюрягу
#185 #890290
>>890202
Вот хуй знает. Выбирал в 2010 по росту самбовку. Тоже думал, подсядет. Подсела, но всё равно пиздец.
#186 #890546
>>889993
Договорился, завтра позвоню доктору (знакомый знакомого) и запишусь. Так бесит эта хуйня. Вот на локте согнутом точку нащупал как будто бы на косточке, нажимаю или пальцем вожу с нажатием - и неприятно.
>>890658
#187 #890550
Пацаны, пришел просить совета. Я молодой, зеленый, греко-римский борец. Хуй знает сколько ей отзанимался, качок, техника, все дела. Но за последние пол года я сильно выстрелил в росте, мамка уже думала, что все, а нихуя, раз, и до 185 с привычного. И вопрос: как бороться то теперь нахуй? Ноги у меня слабые, и на 90 градусов согнутых ходить 100% времени схватки ебал. Сила есть, но не что бы вырывать с корнем. Ловкости всегда не доставало, а теперь пиздец вообще.
Низкие, жирные петушки моего веса просто бросают с колен все время. Беру на прогиб, выпрямляюсь - а эти суки мелкие уже заламывают руки, в итоге соперник сам бросает меня с рук. Какие вообще есть приемы, если блядь, я на голову выше всяких хачей, и происходит взъеб меня из-за этого? У меня так уже жопа горит, тренера нихуя не говорят толкового. Что делать вообще?
#188 #890553
>>890550
Перекатываться в другой вид?
>>890567
#189 #890567
>>890553
Например?
>>890607
#190 #890607
>>890567
БЖЖ, грепплинг.
#191 #890614
>>890550
Займись ударкой — у тебя преимущество в росте и длине конечностей. Если не хочешь совсем завязывать с борьбой, иди в какую-нибудь саньду, или БС.
#192 #890658
>>889899
>>890546
Ты связки/сухожилия надорвал. Не порвал, а как если в тросе несколько отдельных волокон порвалось. На самом деле не такая уж редкая травма, но степень разъеба зависит оттого, какой процент тканей надорвался. И так как ты не залечивал по-хорошему, в этом месте у сухожилия теперь утолщение. Типа спайки. Только разрабатывать. Хорошо бы еще с физиопроцедурами, даже ссаный электрофорез может ускорить.
Но это я только так предполагаю. Может и хуйню написал, лол.
У меня так связки на галике от скручивания пятки год восстанавливались. То есть я бороться уже мог, но в крайних положениях все равно побаливало.
>>890984>>892345
357 Кб, 900x1200
366 Кб, 900x1200
#193 #890663
>>890550
Странно, что у тебя такие вопросы возникают, если хуй знает сколько уже занимаешься. Если ты, более высокий, забил снизу руку - то все, карлан уже наполовину висит.
К тому же, раз ты только что резко вырос, то школота. А значит, ты еще не дошел до своего природного веса. Может ты со своим ростом наберешь еще мяса с возрастом и будешь весит килограмм 90 и бороться в весовой 85.
Я как-то скидывал уже сюда фоточки одного знакомого - не слишком здоровый, даже худощавый (для взрослого мужика спортсмена), ростом ~195-196. И как раз мсмк по греко-римской и змс по сумо. Рост ему не помешал.
#194 #890984
>>890658
Ну я могу тебе из МРТ написать часть заключения, если поймёшь. Там вроде такого прямо вот нет жёсткого ничего.
26 Кб, 480x428
#195 #891581
>>847918
>ММА получше будет
#196 #892345
>>890658
Сгонял сегодня вот к доктору. Сказал почти то же, что и второй. Нерв. Не видит пока ситуации, чтобы нужно было лечение. Со спортом нужно аккуратно. Говорит, для активного образа НОРМАЛЬНОЙ жизни ты ок. Но борьба - это НЕНОРМАЛЬНАЯ жизнь со своей спецификой. Если будет больно - нужно завязывать. И начитать надо постепенно (ну это я и так знал).
Короче, я хуй знает. Огорчён и пока не решил, как быть. Заниматься хочется, но локоть совсем ушатывать - не очень.
>>892490
#197 #892490
>>892345
Делай физкультуру, укрепляющие упражнения, ходи на кач. У меня самого с поясницей проблемы, воткнулся неудачно несколько лет назад, с тех толком не проходит - делаю ряд укрепляющих упражнений плюс в целом слежу за физ. подготовкой - и норм.
>>892918
#198 #892918
>>892490
Ну тут немного не то: всё-таки нерв - это не связки, не мышцы, ну ты понел.
Качалку в пизду, я сам дома и на улице нормально занимаюсь со своим весом или гиря/сорт оф кроссфит со штангой (выше скидывал видюху).
Может, попробую потихоньку в бжж вкатиться, буду на локоть саппорт надевать, аккуратничать иногда. Повторюсь, грустно пиздец.
Ты сам чем именно занимаешься? Давно?
>>892930>>893507
#199 #892930
>>892918
Ну я считаю что крепкие мышцы в тонусе должны напряжение с нерва снять, хотя хз что у тебя за ситуация.
А под качалкой я и имел в виду
>со своим весом или гиря/сорт оф кроссфит со штангой

У меня дома железяки некуда ставить, хожу в быдлозал в двух шагах, но делаю примерно то же самое.
Занимаюсь бжж три года, до этого занимался дзюдо. На дзюдо еще хожу, но не так активно.
>>893078
#200 #893078
>>892930
Да у меня рука в тонусе. Хз, не уверен, есть ли в моём случае такая зависимость.
Куда на бжж ходишь, если не секрет? Есть пояс? Соревновался где?
>>893113
#201 #893113
>>893078
Я в Америке живу, синий пояс. Из достижений чемп моего мухосранского миллионника выигрывал по синим, ну и по дзюдо призовое место брал на штате.
>>893429
#202 #893429
>>893113
Ого, красавчик. А что за зал? Филиал Грейси какой-нибудь?
>>893573
#203 #893507
>>892918
>Ну тут немного не то: всё-таки нерв - это не связки, не мышцы, ну ты понел.

Может от упражнений на увеличение подвижности сустава и укрепление связочного аппарата общее укрепление выровняет ситуацию и подстрахует нерв.
Вид не по конкретно этому моменту, а в общем с объяснением разницы этих терминов: "гибкость" и "подвижность" суставов:
https://www.youtube.com/watch?v=Q-5NyGGRvP4
>>893515
#204 #893515
>>893507
У так грыжу межпозвоночную починил. Причем у всех грыжа где-нибудь в пояснице - все как у людей, лол. А у меня в самом верху грудного отдела была. То есть в период обострения приходилось ходить ссутулившись и чуть наклонив голову, потому что даже просто выпрямиться и уж тем более вверх посмотреть было больно. И ничего, втянулась. Правда почти год прошел до полного восстановления, с зимы до зимы. Но я уже на тренировках борюсь, никак себя не ограничивая. Причем по вольной, где много давления шеей/головой.
>>894601
#205 #893573
>>893429
Не, просто местный фитнесс-клуб, в котором есть классы бжж. В Грейси Баха цены под 200 баксов/мес, плюс они обязывают покупать и носить только их клубные ги, ну их в жопу короче.
>>893680
#206 #893582
Бля, на последней (2дня назад) тренировке потянул какую-то хуйню под левой лопаткой. Когда шею наклоняю вправо или вперед, ощущаю дискомфорт. В состоянии покоя не напрягает меня вообще боль, её нет. Стоит идти сегодня, или лучше не беспокоить травму?
>>893642>>903958
54 Кб, 850x567
40 Кб, 604x453
#207 #893642
>>893582
Лучше залечи. Это на самом деле распространенное на борьбе растяжение, по ощущениям - как-будто потянул сбоку от позвоночника.
Чтобы быстро восстановиться, растягивай эту мышцу: прижимаешь руку с потянутой стороны к груди (пикрилейтед), только еще отвернуться в другую сторону и наклонить голову вниз. Короче, ты сам почувствуешь, как тебе извернуться, чтобы та мышца натянулась.
И дополнительно - как на второй пикче вытягивай. Плюс йодовая сетка.
>>893726
#208 #893680
>>893573
А ведёт кто? Чёрный пояс?
>>893685>>893698
#209 #893685
>>893680
Коричневый
#210 #893698
>>893680
Инструкторов три, два черных пояса, один коричневый.
>>894770
#211 #893726
>>893642
Лучей добра тебе, спасибо.
>>903958
#212 #894601
>>893515
>У так грыжу межпозвоночную починил.

Чего? Напиши нормально, тоже хочу починить
>>903958
543 Кб, 849x565
#213 #894625
Анон, поясни за дыхалку.
Начал заниматься БЖЖ.
Какого хуя я так люто выдыхаюсь?!
Буквально за 5 минут чистой борьбы(она у нас обычно в конце трени), я уже хочу упасть на мат и просто рыдать от усталости.
24 лвл, курить бросил 2 года назад, 175/75, изи пробегаю 5 км
#214 #894679
>>894625
Привет, я анон с травмой локтя.
Чувствовал подобное, потом как-то прокачал дыхалку. Бег - это заебись, но возня на матах другое всё-таки совсем. Там всё тело работает и темп рваный.

Оче рекомендую кроссфит.
Например: >>889889

Вообще, что есть, с тем и занимайся. Можно и без снарядов, в принципе, но с ними лучше.

Где заниматься начал?
>>894695>>894991
#215 #894692
>>894625
С опытом придет, в борьбе своя специальная выносливость.
#216 #894693
>>889481
>Если ты про пикрил, то да, я про нее говорил, что сломалась.

Пусть выздоравливает =\
>Ты тоже опасная лесбуха?

А то :3
Помню, здесь даже было что-то фемосрача с упоминанием логических позитивистов (но не помню, к чему).
Все, больше не оффтоплю.
#217 #894695
>>894679
А можно коррективы вносить в этот цикл? Вместо всех упражнений на ноги глубокий фронтальный присед поделать, например?
>>894706>>894792
#218 #894706
>>894695
Думаю, да. Я не спец нихуя, сам прикидывай, что тебе лучше, что нужнее.
35 Кб, 640x419
#219 #894746
>>894625
>люто выдыхаюсь

>изи пробегаю 5 км

Дело не в дыхалке. Если совсем по колхозному пояснить, то в беге или боксе (где много перемещаешься) - выносливость, если ее можно так назвать, "дыхательная". У тебя дефицит по поступающему кислороду, который должен обогащать кровь. А в некоторых случаях еще по его транспорту: селезенка и печень сжимаются, чтобы выжать в систему дополнительное количество крови для транспорта кислорода, и от этого начинает колоть в боку.
А в борьбе ты в почти постоянном контакте и хоть небольшом, но мышечном усилии. И там на первый план выходит силовая выносливость - способность мышц быстрее восстанавливать запасы креатинфосфата и поэкономнее его расходовать. Хотя экономнее расходовать - это уже как бы во многом от технического уровня зависит. Опытный борец не напрягается там, где это не обязательно и находит способы дать отдых отдельным мышцам прямо в процессе борьбы, при этом максимально нагружая соперника. И это все на автомате.
>>894758>>894765
#220 #894758
>>894746
Как с этим делом обстояло у твоих знакомых, естественных тяжеловесов и борцов весом с 120 кг?
Я так понимаю в самой студенческой молодости они уже около сотни весили?
>>904019
#221 #894765
>>894746
W-кун?
#222 #894770
>>893698
>один коричневый.

В голосину
>>894781
#223 #894778
Чому БЖЖ так форсят? Это такой тонкий тралинг?
#224 #894781
>>894770
В чем проблема?
#225 #894792
>>894695
Так где заниматься-то начал?
>>894991
#226 #894794
>>894778
Да хуй знает, вроде нет. Тут всего два-три человека о БЖЖ говорят.
#227 #894809
Кто-нибудь знает годные секции БЖЖ/грепплинга в хохлоДС?
>>894812>>904053
#228 #894812
>>894809
Грейси Баха есть, погугли.
#229 #894816
Пацаны, у кого какие размеры ги и рост/вес?
>>894845>>895053
#230 #894845
>>894816
Размеры гуляют от производителя к производителю, эта инфа тебе ничего не даст. Ищи в инете графики по конкретному брэнду.
#231 #894991
>>894679
>>894792
я из мухосрани, братан.
у нас тут обьявился весьма годный тренер по джитсу, так что я свой путь начал оттуда.
>>895493
#232 #895053
>>894816
18 см, 180/80. Или ты о чем?
>>895491
#233 #895108
Почему так много нягных дзюдоисток?
#234 #895113
>>846642 (OP)
>Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).

Почему?
>>895153>>895243
#235 #895153
>>895113
Потому что мудак-жополаз шапку писал.
>>895243>>895347
#236 #895243
>>895113
Потому что БЖЖ очень щадящий спорт в плане физухи, но вообще поддвачну этого >>895153
#237 #895335
>>895243
А в плане травм?
>>896697
355 Кб, 732x597
#238 #895347
>>895153
>2016

>стойка
#239 #895491
>>895053
Ебать пошутил.
#240 #895493
>>894991
Откуда он взялся такой? Пурпурный?
>>896697
#241 #895558
>>894812
И как там? Я просто запутался уже в их сайте, лол
#242 #896697
>>895243
>>895335
и в плане травм и в плане физухи.
я занимаюсь вообще с титановым фиксатором позвоночника.
естественно, делаю всё очень аккуратно, и минимизирую нагрузку на позвоночник.
>>895493
не помню, ну у него по боевым много разных заслуг, он сам по себе очень адекватный человек, всё грамотно объясняет, ко всем относится с уважением.
>>896952
#243 #896821
>>894778
А что не такс БЖЖ?
>>900904
#244 #896952
>>896697
>я занимаюсь вообще с титановым фиксатором позвоночника.

естественно, делаю всё очень аккуратно, и минимизирую нагрузку на позвоночник.

Зачем это? У тебя с ним проблемы?
>>896997
#245 #896953
2 трени в неделю по БЖЖ это мало?
>>896980>>896997
#246 #896980
>>896953
Мне кажется, маловато будет.
>>897002
#247 #896997
>>896952
да, у меня с ним проблемы.
>>896953
для соревновательного уровня маловато.
я хожу 1-2 раза в неделю, но я "чисто для себя"))
#248 #897002
>>896980
Безысходность. В этом Грейси Баха, который посоветовал этот анон >>894812 у начинающей группы только 2 раза в неделю тренировка
#249 #897010
>>897002
Ну если выбор между ходить 2 раза или не ходить вообще - ходи два раза. И разок ходи куда-нибудь на день борьбы. Я уверен, найдутся места.
#250 #897352
>>897002
Если не можешь тренироваться хотя бы 12 раз в неделу, то можно и не начинать.
>>897424
#251 #897424
>>897352
12 раз в неделю плюс функциональная физуха в перерывах, ты хотел сказать. Иначе это не тренировки, а дрочево для офисного планктона.
#252 #897539
>>897002
здесь попробуй http://vk.com/blackbeejj
>>900197
#253 #897554
>>897002
вот ещё какой-то чп у вас обосновался http://vk.com/wall-32229343_12193
#254 #899329
Кто кому даст пизды:дзюдока или вольник?
>>899490
#255 #899490
>>899329
Боксер. Вольник конечно епт.
41 Кб, 469x609
#256 #900197
>>897539
Ну охуеть теперь. От этих "правил" отпадает желание идти к ним
#257 #900330
>>900197
Тут всё по делу, если че. О таком даже не пишут обычно, блядь. Желание у него отпало. Ну охуеть.
>>900348
#258 #900348
>>900330
>Пи*деть

>И точка!

>Сраные

>Умник


Ну, если такое быдлятское отношение - норма, то я даже не знаю, что и сказать.

И я еще молчу про то, что надо работатькаквсе!1. Я, сука, деньги плачу и если мне не позволяет физуха или просто разболелось что-то - могу стать яйца почесать. Как я этим мешаю остальным? Даже если в парах работаем, терпеть когда у тебя блевота уже в ротовую полость вылазит - пиздец, а не спорт. Мне здесь все аноны говорили, что в секциях всё адекватно и все понимающие. А тут прихожу и быдлячий базар и всякие "ЧЕ ТЫ КАК ДЕВОЧКА, РАБОТАЙ ДАВАЙ"
#259 #900354
>>900348
Да ладно, на самом деле ты прав. Пост ебанутый.
>>900361
#260 #900361
>>900354
Обидно, что во многих секциях такое отношение и есть. Пришел ты такой нюфаня или длясебятор с хуевой физухой, так если ты умираешь и уже не можешь превозмогать, то на тебя либо косо смотрят, мол, нахуй ты сюда пришел вообще, либо заставляют делать.
>>900399
#261 #900399
>>900361
Занимался с таким тренером по кикбоксу. Тупой - пиздец.
Долбоёбов везде много, что поделать.
>>900425
#262 #900425
>>900399
Ну я только в двух секциях побывал - по дзюдо и кикбоксингу. В первой вообще похуист был, можешь хоть год учиться просто падениям. Деньги-то он в любом случае получает. Во второй меня гонял наравне со всеми, будто я на следующий день на соревнования иду. Хотя я до этого вел сидячий образ жизни и со здоровьем у меня не идеально было. Алсо, один раз поставил на мешок без бинтов в одних перчатках и забыл даже показать, как правильно бить. Лол
>>902275
#263 #900448
>>894812
Грейси Барра есть, оно лол?
Там хоть поадекватнее будет, чем тут >>900197 ?
>>900523
#264 #900523
>>900448
Не "Барра" а "Баха". Село ебаное.
>>901088>>901976
#265 #900754
>>894778
Лучшее БИ евер. Почему бы и не пофорсить?
>>900904
#266 #900904
>>896821
>>900754
Лучшее БИ для вазюканье в кровати для двух латентных разве что
>>900912>>902240
#267 #900912
>>900904
Для тебя, получается
#268 #900940
>>900197
Ты просто диван, походишь год и тебя самого начнет трясти от вонючих колхозников в нестиранном кимоно с которыми ты вынужден бороться, с 5мм ногтями, которые дают свои заебавшие всех комментарии.
>>901093>>901974
#269 #900953
>>900348
>Я, сука, деньги плачу

>пиздец, а не спорт

В том и дело, что это как раз спорт.
Другое дело, что тебе это не подходит по ментальности. Все разные. Но вот подход "я плачу - мои правила" - это для фитнеса, а в спорте - четко построенный процесс обучения.
Ты же не будешь в платном ВУЗе возмущаться: "Э, чего это у меня незачет? Я все-таки деньги плачу. И вообще, нахуя мне так много сопромата? Мне достаточно было одного семестра."
>>901977>>901999
#270 #901088
>>900523
хуяха! португес штоле ниибаца?
>>901195
#271 #901093
>>900940
двачую этого
#272 #901195
>>901088
Говно убрал уже, колхозник?
34 Кб, 589x466
#273 #901228
Борьба это вообще самый вирусогенный вид спорта, добро пожаловать в мир стафилококка, герпеса с 1 по 8, эпштейн-барр, цитомегаловируса, стригущего лишая, грибков стопы всех мыслимых форм, коньюктивитов, я уж не говорю, что обязательно какой-нибудь питух с начинающимся гриппом обязательно припрется на тренировку и всех заразит.
На западе гигиене на татами уделяется огромное внимание, как минимум один раз в день делается влажная обработка татами противомикробными средствами из распылителя. В России в лучшем случае бабка протрет татами валяющейся в углу серой тряпкой, кишащей бактериями и говном.
>>901513>>904053
#274 #901513
>>901228
Вот что правда, то правда. У нас несколько человек в больничку отправилось с лишаем.
#275 #901622
Уважаемые, где-то уже можно EBI 6 посмотреть или скачать? Меня в гугле забанили.
561 Кб, 1000x1591
#276 #901915
>>846642 (OP)
Сап, антохи, глиста 180/60 в треде, ищу советов мудрых, хотя понимаю, что скорее всего вы скажете "Забей и иди занимайся борьбой".
Короче сходил я на занятие по БЖЖ, всё ОК, просто когда на мне елозит кто-нибудь 70-80 килограммовый, у меня такое чувство, что у меня все рёбра переломаются.
Я бы хотел весить кило 68-70. И с одной стороны 8-10 кг это не так уж и много для того чтобы набрать их, с другой это и не 2-3 кг, ради них желательно целенаправленно повъябывать в кочалочке (ну или не обязательно в кочалочке, просто желательно работать над набором веса).
Так вот.
Стоит ли походить в зал чтобы набрать вес? Стоит ли совмещать зал и БЖЖ? Даст ли прирост веса какое-нибудь одно занятие в зале со штангой в неделю? Или турник/брусья в конце тренировки по БЖЖ исправят ситуацию с весом со временем?
БЖЖ планирую заниматься 3-4 раза в неделю.

Вообще, на ваш взгляд какое хорошее весоростовое соотношение для борьбы и БЖЖ в частности?

Пикрил крутой вольник, рост 175 см, вес 66-68 кг.
31 Кб, 244x505
#277 #901925
>>901915
Если так мало ходишь на борьбу, то вообще без проблем совмещать с залом.
Я хожу 6 борьба + 2-3 раза работа в весами + практически каждый день неотказная работа на турничках и растяжка(но это утром в качестве разминки, за тренировки не считаю).
Уже разросся до того, что приходится гонять по 7-8 кг в свою ВК, не делай так.

Тут главное:
1. Питание. Слегка избыточная каллорийность и >1.5 кг белка на килограмм тощей массы тела = успех. Не надо нажирать по 6000 каллорий и набирать сало. Реальная цель для натурала 2-3 кг чистых мышц в год.
2. Если тренер любит подзаебать в конце тренировки ОФП(я имею ввиду именно офп, типо тысяч отжиманий и подобного дерьма, а не сфп, типа борцовского моста или дриллов) то старайся или съебать с этого дерьма или максимально схалявить, сделать как можно меньше повторений.
3. Будь готов, что первое время упадет выносливость. Если это сильно напрягает, то включи объемную НЕ отказную работу с резиной(чуть поработал основные движения по 10-15 повторов - отдохнул и так снова, снова).
4. Нахуй бег.
#278 #901928
>>901915
Поясни за физуху в бжж.
Я пошел на вольную и начал набирать массу, уже 9кг набрал, теперь 79. Но я и ем много и много работаю с железом.
>>901942
#279 #901942
>>901928
>много работаю с железом

И как совмещаешь? После занятий работаешь или в отдельные дни? Сколько у тебя занятий по вольной в неделю?
>>902093
#280 #901974
>>900940
>>900940
Какой диван, даун? Я подольше тебя ходил. Просто ты тупой сын шлюхи, раз не понимаешь нихуя
#282 #901977
>>900953
Что за сравнения, блять? Скоро начну верить стереотипу, что все спортсмены тупые
#283 #901978
>>901925
>>901925
>2. Если тренер любит подзаебать в конце тренировки ОФП(я имею ввиду именно офп, типо тысяч отжиманий и подобного дерьма, а не сфп, типа борцовского моста или дриллов) то старайся или съебать с этого дерьма или максимально схалявить, сделать как можно меньше повторений.

Нахуя? Хожу на бокс, где дохуя этой хуйни. В итоге набрал 1 кг за месяц, лол
>>901980
#284 #901980
>>901978
Очевидно, чтобы больше сил оставалось на силовые упражнения
#285 #901984
>>901925
>Если так мало ходишь на борьбу

Блять, вы тут все тралируете же, да? Либо у вас нихуя больше дел и личной жизни нету. Потому что для меня 3 раза в неделю - уже дохуя
>>902311
#286 #901999
>>900953
Странно, что на этих ваших секциях еще не умирают нюфани каждые полгода с таким подходом. Как можно ВУЗ сравнивать с секцией, дебил? А на курсах всяких примерно так все и происходит, не хочешь - уходишь. Что вы за быдло?
>>904053
#287 #902093
>>901942
После каждой тренировки на ковре где-то по пол часа и еще отдельный день специально под кач. А всего тренировок у меня 5 в неделю, включая день кача. Тоже был глистой 190/70, но жилистой глистой, теперь вот начинает формироваться спортивное телосложение понемногу, лол.
#288 #902148
>>901925
>4. Нахуй бег.

Лучше тебя нахуй.
#289 #902232
>>887323

Поясни за хват в таком упражнении
#290 #902240
>>900904

Наименьшая травмоопасность же, если не заигрываться в заломах. Плюс обилие физухи на тренировках
#291 #902242
>>895243

Поясни-ка где он щадящий в плане физухи?
>>902314
#292 #902256
>>900197

Что тебя смутило? На ММА секции куда я ходил, жутко бесили ребята в майках, жутко бесили чемпионы-отработок, которые в вольной работе, старались работать на максимальную силу, якобы так приближенней к реальному бою. А ногтями на ногах можно совершенно случайно поцарапать пару, которая борцунствует рядом, мне так царапнули пятку из которой кровь ручьем хлынула.
>>902315
#293 #902268
>>900348
>>Я, сука, деньги плачу и если мне не позволяет физуха или просто разболелось что-то


Там имеется в виду немного другое, если например тебе просто не понарвилось упражнение или ты сам посчитал. что тебе не позволяет физуха сделать это. Спустя 10 тренировок и преодоления немогу твоя физуха начнет позволять делать это.
Если что-то болит, надо извещать тренера, они же не звери и понимают, что здоровье стоит на первом месте.

В секции куда я ходил, тренер говорил приблизительно так "Большая часть из вас занимается не для соревнований, а для себя, и ваш прогресс зависит полностью от вас, но коль вы пришли в зал, будьте добры выкладываться по полной"
>>902318
#294 #902275
>>900425
>>Алсо, один раз поставил на мешок без бинтов в одних перчатках и забыл даже показать, как правильно бить.


Это было скорее-всего для того, чтоб ты освоился. Ставить на вольную работу с мешком и объяснить уклоны, удары - ты ж будешь концентрироваться на том, как делать правильно, и твоя работа на мешке пойдет по пизде
>>902325
#295 #902311
>>901984
3 раза в неделю это вообще ничего. Чем ты таким важным занят, что для тебя это "дохуя"?
>>902329
#296 #902314
>>902242
Все познаётся в сравнении. Поборись в стойке с вольником или хорошим курточником, и вопросы отпадут.
#297 #902315
>>902256
Я, блять, уже написал, что не нравится >>900348
#298 #902318
>>902268
Ну если я чисто физически уже отжаться не могу, хули мне делать-то? А мне говорят ДАВАЙ ЕЩЕ ДАВАЙ ВЫДАВИ ВСЕ ВНУТРЕННОСТИ
#299 #902325
>>902275
Просто я руки бинтовать не умел, а ему лень показывать было. Еще за всю тренировку от силы 1 раз подходил, хз
#300 #902329
>>902311
Лол, теперь ясно, почему большинство спортсменов тупые и скучные
>>902345>>902971
#301 #902345
>>902329
Это просто хобби, не тупее других тащемта. Кто-то в телек тупит, кто-то по борьбе угорает. Не вписался - иди нахуй, тебя никто не зовёт.
>>902368
#302 #902368
>>902345
Ну да, на которое тратишь столько времени, а пользы для ума 0. Плюс частые броски\удары по голове, вот и выходит такой амеба, как ты
>>902429>>902431
#303 #902429
>>902368
Броски вообще безопаснее ударов. Так будешь регулярно в табло выхватывать, а так шанс, что тебя воткнуть могут не очень высокий
>>902463
#304 #902431
>>902368
Пиздуй в библиотеку мурзилку читать, в чем проблема. Мир грэпплинга переживет эту потерю.
>>902463
#305 #902463
>>902429
>>902431
Лол, одноклеточному так печет, что он семенить начал. Видимо, вместо физики и биологии на тренях был. Броски безопаснее только тем, что тебе не ломают уши и нос, а для мозга это такие же травмы. Даже если страхуешься
>>902469>>902526
#306 #902469
>>902463
Долбоеб, какая у тебя машина? Давай сразу закроем вопрос, кто тут одноклеточный биомусор без мозгов, и ты пойдешь нахуй.
>>902484
#307 #902484
>>902469
>какая у тебя машина

Ты ведь уже тралируешь меня, да? Или ты и правда тупой такой?
>>902496
#308 #902496
>>902484
Просто интересно, чего ты в жизни добился, проводя свободное время "с пользой для мозгов". А то есть мнение, что ты просто хуесос.
#309 #902526
>>902463
Хуйца сосни, питух. С мощной шеей встряски от падения несущественны для мозга. А если будешь регулярно в ебло выхватывать, то и отбитым будешь как и ты
>>902564
#310 #902564
>>902526
>С мощной шеей встряски от падения несущественны для мозга

Таких дебилов надо изолировать от общества, ты же вообще нихуя не понимаешь
>>902567>>902581
#311 #902567
>>902564
Это ты нихуя не понимаешь. Мышцы шеи работают как амортизатор и позволяют не тормозить головой о мат.
>>902761
#312 #902581
>>902564
То есть, ты хочешь сказать, что регулярное выхватывание в табло менее губительно для головы, чем падения, где ты даже на голову не падаешь?
>>902773
#313 #902755
А может ли спортсмен выступать в двух или более видах спорта, например вольна борьба и греко-римка или бокс и вольная ? Я имею виду на летних олимпийских играх.
>>904079
#314 #902761
>>902567
>Мышцы шеи работают как амортизатор и позволяют не тормозить головой о мат.

Я сейчас просто СОЗНАНИЕ ПОТЕРЯЮ от твоей тупости. Как мне развидеть это?
>>902851
#315 #902773
>>902581
Не говорил этого, лол. Очевидно, что удары по ебалу будут похуже. Тот анон выше живое доказательство того, что в бросковых единоборствах вероятность стать имбецилом не особо меньше, чем в ударных. Можете гуглить\спрашивать разбирающихся в этом людей, а не спорить об этом на анонимной борде
#316 #902851
>>902761
Ты долбоеб. Не пиши больше.
>>903216
31 Кб, 580x435
#317 #902971
>>902329
Какую последнюю книгу прочитал?
>>903216
39 Кб, 510x381
#318 #903029
>>903219
#319 #903033
Недавно нам в секцию самбо пришел паренек джитсер. Борюсь теперь часто с ним. Очень понравились его тейкдауны, если их так можно назвать. Короче говоря, он хватается за рукав, падает на жопу спину, вяжет ноги и в итоге переворачивает соперника. Хотелось бы научиться этим техникам. Буду благодарен, если местные аноны поделятся видео уроками и своими советами.
#320 #903146
>>903033
Ну а вообще как он в партере относительно самбистов ваших на опыте?
>>903423
#321 #903216
>>902851
>>902971
Ох лол. Хоть бы родных пожалели, вам-то норм быть тупыми как пробка, а окружающие-то страдают
>>903325
#322 #903219
>>903029
Как можно сравнивать два совершенно разных вида единоборства? Это как сравнивать бокс и вольную. Я не понимать, поясните!
>>903277
#323 #903277
>>903219
>Это как сравнивать бокс и вольную.

Лолват? Что самбо, что бжж - виды курточной борьбы с болевыми в партере. Разница в деталях.
>>903345
#324 #903325
>>903216
Твоей маме тоже норм. Передает тебе привет, только у нее рот занят сейчас.
#325 #903345
>>903277
Самбо только с дзюдо можно сравнивать же. В БЖЖ нету бросков, вся суть только в партере. Хочешь сказать, что в самбо партер лучше, чем в бжж? Лол
#326 #903423
>>903146
Трудно сравнивать. По правилам самбо ему тяжело даже в партере. Если по своим, то ему довольно легко.
#327 #903536
Какие приемы самые лучшие для самообороны от гопников ?
Я вот начинаю на самбо ходить (2 месяца) и мы здесь в основном в партере работаем. Партер мне мышцы укрепляет, но мне и приемы нужно знать.
А я могу только кидать через плечо, бедро и спину(?) и то я не так много отрабатывал эти приемы, чтобы быть уверенным в них.
Ребята, что мне посоветуете ?
>>903574
#328 #903574
>>903536
Любой бросок, который ты можешь выполнить быстро и уверенно.
>>903591
7 Кб, 664x586
#329 #903591
>>903574
Но я никакой не смогу так сделать. Пока что. Мне один дед показал типа приемчик, как можно за спину пройти. В тебя кидают руку, ты отбиваешь своей рукой (та, которая со стороны вражеской руки) и другой рукой цепляешь под плечо (рисунок).
Так я могу пройти за спину. А как делаются приемы за спиной ? Знаю только о "прогиб", но не знаю, как он выполняется. И знаю, что он опасный
#330 #903602
>>903591
Это не приемчик, это обводка, самое начало борьбы. Просто тренируйся, дальше все ясно будет.
#331 #903627
>>903591
Тогда просто тренируйся дальше. Какой начнет хорошо получаться, тем и хуячь вражин, все просто.
#332 #903696
>>903033
>Короче говоря, он хватается за рукав, падает на жопу спину, вяжет ноги и в итоге переворачивает соперника. Хотелось бы научиться этим техникам.

Гугли Pulling guard. Не благодари
>>903591
>Так я могу пройти за спину. А как делаются приемы за спиной ? Знаю только о "прогиб", но не знаю, как он выполняется

Заходишь за спину и проводишь RNC (rear naked choke). Лучше, чем эти ваши броски.
>>903711
#333 #903711
>>903696
Жополаз закукарекал, заместо Авроры.
>>904083
54 Кб, 432x600
#334 #903836
>>903033
>падает на жопу спину, вяжет ноги и в итоге переворачивает соперника

Вообще-то в самбо это действие - подарок четырёх очков своему противнику. Смысл дриллить на трене то, что в соревновательном поединке неприменимо?
#335 #903958
>>893582>>893726
Ну что, анон, помогло?

>>894601
Я много упражнений сам придумывал по своим ощущениям. Больше всего помогали те, в которых комбинировалось растягивающее и скручивающее усилие одновременно. Самый простой пример - стоя максимально тянешься руками вверх и одновременно поворачиваешься корпусом в сторону (а ноги на месте). Но опять-таки напомню, у меня была в самом верху грудного отдела. D2-D3 вроде бы.
И второе упражнение, которое давало заметный эффект: ложился больным участком (лопатками) попрек скамейки, как будто собираюсь пуловер делать, и тянулся максимально прямыми руками назад за голову. Дома также ложился на полу на валик. Руки стоит разворачивать ладошками вниз мизинцами друг к другу, чтобы мышцы на спине больше растянуть в стороны.

Можешь еще у Санза глянуть:
https://www.youtube.com/watch?v=JzjL7J4l8Y8
https://www.youtube.com/watch?v=EeNeI2PqAM8
2923 Кб, 220x165
#336 #904019
>>894758
>у твоих знакомых, естественных тяжеловесов и борцов весом с 120 кг

Не очень понял. Само собой, что у тяжа в среднем выносливость хуже. Просто потому что по такой махине кровь гонять. Но это ж не отменяет общей закономерности, что в борьбе возрастает роль именно силовой выносливости. И у тяжей тоже.
К тому же тяжи менее выносливые при прочих равных. Так-то тренированный тяж может на тренировке ебашить и ебашить, когда новичок, даже будучи 65 кг дрищем, уже плывет.
Если тебя именно примеры из жизни нужны - я уже выкладывал гифрилейтед. Чудак 118 кг при росте в 190. При этом резвенько с нами в регбол гонял. И на соревах можешь заценить подвижность:
https://www.youtube.com/watch?v=lNl9ZNHrAsw
Это, конечно, не 74 кг по технике, но тем не менее не какие-нибудь неповоротливые киты, как большинство себе тяжеловесов представляет.

А второй большой тяж, про которого я тоже писал - классик+сумоист - так он вообще по выносливости не особо отличается от средневесов. Просто потому что худощавый сложением - 112-115 кг на 196 роста.
68 Кб, 604x453
#337 #904053
>>894809
Мой брат как раз в Киев переехал. Он хоть и ам.футболер, но все же бывший борцуха и заглядывал там в клуб "Бультерьер". Говорит, вполне уютный и доброжелательный зальчик. Ул. Физкультуры 9-12, тренирует Ваня Настенко.

>>900197>>901999
С чего это ньюфани будут именно умирать? Тренер не дебил, как тебе кажется, и видит, кому сколько можно нагрузить. Видит, кто себя жалеет, а кому действительно хватит. К тому же, даже одновременно выполняя одно и то же упражнение в течение одного и того же отрезка, всё равно все работают с разным темпом и интенсивностью, в зависимости от своих возможностей.

А правила там направлены в основном на два момента: гигиена и дисциплина. А дисциплина (что тебе так не понравилось) нужна чтобы убрать факторы, отклоняющие от разработанного плана.
Сравнение с вузом норм же. И там, и там комплексный процесс обучения по уже методически выверенным принципам. И направлен на достижение определенного уровня.

Просто здесь же, когда выбирают секцию, почти все советуют идти туда, где растят чемпионов. А в таких секциях именно четко отработанная программа. И правила схожие с вышеописанными. И идут туда за быстрым прогрессом.
Когда оно тебе на хуй не надо все это превозмогание (и в этом ничего плохого) - так есть же куча "длясебяторских" секций. Под спрос сразу появляется и предложение - тот самый бокс для офисноты при фитнес-клубах. Такие же и по бжж есть, оно сейчас в тренде.

>>901228
Да ладно, не преувеличивай. Из всего описанного реальность только лишай. Ну может у дзюдок еще грибок стопы, но у нас-то все в борцовках. Да и то это сильно от иммунитета зависит. У меня за 15 лет всего один раз был лишай на руке. А у кого-то каждый год хоть раз да цепляется.
Да и зал у нас кварцуют раз в день перед детской тренировкой.
>>904304
3726 Кб, 240x150
#338 #904079
>>902755
Теоретически вроде не запрещено. Вон на первых днищенских Олимпиадах так и выступали в нескольких видах. Но как ты это представляешь сейчас? Нужно быть одним из самых лучших в мировом масштабе, чтобы получить путевку. И каждый ебашит по максимуму, чтобы быть лучшим. А если распыляешься на что-то еще - это уже потеря ресурсов, которые можно было потратить на прогресс в своем виде.
Так-то в близких видах есть отдельные прецеденты успешных смежных выступлений. Из последнего, Билял Махов стал в прошлом году призером и по вольной, и по греко-римской. Но это в близких видах, в тяжах (а у тяжей стойка выше и маневрирований меньше, поэтому у них даже вольная по рисунку очень близка к классике), стал он только третим при своем-то физушном потенциале, и мир - это все же не Олимпиада. К Оли еще серьезнее подход.

>>901915
Просто твое тело еще не адаптировалось к специфической нагрузке. Характерное отличие борьбы - накачанность шеи и торса. Все эти межреберные мышцы, стабилизаторы, да весь кор в процессе сильно окрепнут. У новичков часто ребра болят даже просто от захвата. То есть бывает, ставят новичка с более опытным, чтобы тот помогал-поправлял, и отрабатывают допустим просто проход в корпус, ничего опасного. Но опытный паренек на автомате плотно берет захват, и новичку, даже явно более крупному, уже больно или как минимум весьма некомфортно. Это явно не отвеса.
Я с весом 85 кг крутил в партере подопечных из весовых 60 и 66 кг, и они вполне нормально выдерживали. Так же и я, в свою очередь, под тяжем парой постов выше не умирал. Ну, то есть, я конечно не мог противостоять его мощи, но я не чувствовал что меня где-то там сильно придавливает. Разве что когда он именно прыгал на мне сверху или на туше специально всей силой скручивал грудную клетку как Олейник делает.

>>903591
Даже у этого простого перевода рывком за руку есть с пяток разных вариаций. Но раз уж ты у мамки уличный убиватор, то зачем тебе еще какие-то прогибы? Оказался за спиной, сбил/столкнул вперед на колени, и можно добивать, оставаясь в стойке, пока чел на четвереньках.
79 Кб, 466x267
#339 #904083
#340 #904300
>>904079
Во, по поводу перевода.
Я когда в институте ходил в зал, там мне парень его показал как раз. И я, поскольку мало в стойке знаю техник, больше грэпплингом увлекался, задрочил этот перевод до автомата. Но только одну сторону, т.е. правой рукой выдёргиваю, левой как бы ловлю, а правая уже на удушающий на шею идёт. Охуенно эффективная тема, рекомендую.
>>904358
#341 #904304
>>904053
У меня за два года появились:
- обычный герпес. Есть почти у всех, но мне удавалось избегать этой хуйни до борьбы.
- грибок. пузырьки на пальцах рук и стопы, периодически появляется. Борцовки особо не спасут, так как осемененяется все вокруг и ты всегда в плотном контакте с харазным пиздюком, + есть раздевалка, душ, где эти сучки плодятся и размножаются.
- эпштейн - барр. это пиздец и не лечится, большинство заразившихся и не подозревает(пока), что заболели, проявляется разве что в легкой температуре и апатии при заражении, либо перерастет в инфекционный мононуклеоз. Последствия хуевые, вплоть до онкологических и рождения всратых у твоей тяночки(которую ты обязательно заразишь).

При этом у меня иммунитет высокий, простудой, гриппом болею раз в 2-3 года максимум.

Самое опасное это залотистый стафилококк, у нас к счатью не встречал, но за западных форумах многие жалуются, эту хуйню тяжело вылечить и последствия очень пугающие, можно вспомнить вырезанные куски плоти у Рендельмана, этот была как раз эта хуйня.

>>904079
Я бы еще добавил ХВАТ, я пришел после долгих лет кочки и думал, что буду вывозить на физухе, но все время чего-то не хватало не мог взять захват и обсерался. Потом я смекнул, купил капитан крашей и как только сила моего хвата сравнялась с силой остальных мышц все встало на свои места, считаю сила хвата самое важное в борьбе, даже если ты мешок с 1 рабочим приемом, но хорошим хватом, то всегда сможешь засушить встречу с более опытным своим грипфайтингом.
#342 #904306
>>904079
Я летом поеду в Крым, можно у тебя потренить? или зассал?
>>923551
#343 #904308
>>904304
Папиломавирус забыл.
#344 #904329
>>904304
Бля, ты меня не пугай такими болезнями, я еще молодой, недавно борьбой увлекся и не хочу умирать.
#345 #904358
>>904300
Расскажи за капитан крашеры. Все "прошёл"?
>>904370>>904397
#346 #904360
>>904304
>эпштейн - барр. это пиздец и не лечится

>инфекционный мононуклеоз

Ебать как страшно звучит. А потом читаю вики. По симптомам как обычный грипп, простуда.
>Максимальная заболеваемость у девочек отмечается в возрасте 14–16 лет, у мальчиков — в 16–18 лет.

>К 25–35 годам у большинства людей в крови выявляют антитела к вирусу инфекционного мононуклеоза.

>Осложнения встречаются редко.
>>904370
97 Кб, 500x331
#347 #904370
>>904358
Нет, дошел до №3 и потом перешел на регулируемые экспандеры, но с тех пор особо не спрогрессировал, 3.5 не закрою по любому. Сечас сила хвата уже больше силы мышц тянущих, так что просто поддерживающие тренировки делаю.
Если беру захват 2 на одну то доходит до бурного батхерта со стороны соперника от того, что он просто не может сорвать захват.

>>904360
Главное осложнение у тян - это влияние на развитие плода и рождение всратого.
Если плодиться не собираешься, то сама инфекция особого дискомфорта не доставляет, можешь не волноваться.
>>904378
#348 #904378
>>904370
№3 это очень круто!
Долго шёл?
>>904486
#349 #904397
>>904358
Я другой анон, тебе тот уже ответил.
#350 #904473
>>904304
Пиздец, что за чуханятник там у вас?
>>904486
57 Кб, 560x640
#351 #904486
>>904378
Два года с периодическими уходами в запой на 1-2 месяца.

>>904473
>>904473
Приличный клуб. Не думай, что в твоем по другому.
Большинство инфекций внешне не проявляются большую часть времени(если это не стригущий лишай или микоз), не говоря уже про инкубационный период, когда никто не знает, что болеет, а анализы люди у нас сдают только когда дело идет к ампутации черепной коробки или когда что-то уже отвалилось.

Например я являюсь носителем герпеса и грибка и могу заразить тебя, но последний раз само высыпание герпеса у меня было больше года назад, тоесть ты будешь бороться со мной и даже ничего не заподозришь, наувный.
>>904727
#352 #904501
Вы меня своими инфекциями так запугали, что я теперь из-за этого очкую идти заниматься
#353 #904583
Как вы относитесь к тренировкам с гирями, блинами и медецинболами?
>>904600
#354 #904600
>>904583
Хорошо. А что?
>>904628
#355 #904628
>>904600
Они вредны
>>904642
#356 #904642
>>904628
Та не
#357 #904727
>>904486
Ужас. Блин, ужас. Сколько занимаюсь спортом (по большей части киком, но там тоже обжимаются) - никогда не думал, что все может быть так страшно. Из гигиенических процедур - только облучение кварцем и возюканье по ковру и рингу тряпкой раствором хлорки, а потом "чистой" водой. А некоторые ленивые пидарасы изредка умудряются по ковру в обуви угол срезать.
Но насчет герпеса и грибка - герпес же вроде как у почти у всех людей, а от грибка - в душ в шлепках обычно ходят.

Как можно бухать месяц? Максимум хватает на неделю. Но это по хардкору, потом еще неделю в себя приходишь.
#358 #904888
Поясните, почему рукопашный бой - хуйня
#359 #905124
Меня вот что в борьбе, самбо, дзюдо и тд всегда пугало. Ну вот допустим ты выучил приём, бросок какой-нибудь. А вдруг во время какой-нибудь драки ты просто не сможешь поднять своего оппонента, вдруг сил не хватит или он слишком тяелым окажется. Всё, жопа тогда, все твои приемы тут же отменяются, верно? Очень рискованно это все как мне кажется.
#360 #905139
>>905124
И тогда начинается БЖЖ!
#361 #905143
>>905124
Основные приемы требуют мало силы при правильной технике. Так что большого противника на самом деле не так уж и сложно кинуть когда он сам ничем не занимался. Плюс, у борцов очень хорошая физуха, что позволяет поднимать даже очень больших дядек.
>>905209
#362 #905191
>>905124
Если хватит сил вытянуть на себя тушу хотя бы метр, то хватит и на любой бросок (ну, кроме мельницы).
>>905209
#363 #905209
>>905143
>>905191
>>905124
А меня больше пугает то, что я не знаю, как можно будет выходить на бросок в уличной драке
Мимо-нуб
>>905233>>905510
#364 #905233
>>905209
Начни с двоечки.

мимобоксер
>>905277
#365 #905269
>>860785
>>860785
Может уже поздно, но отпишу. Тренируй статику рук. Потом очень поможет в партере. Виси на турнике на согнутых руках по максимуму,когда научат делать удушающие руками, нужно дома имитировать удушение с максимальным сжатием рук, опять же статика тренируется, т.к в партере удушения и прочие манипуляции с конечностями оппонента тратят очень много сил.
>>905474
#366 #905277
>>905233
Гуглил как-то эту двоечку, как понял, левой делаешь типа удар(замах), а правой бьешь в незащищенного противника
#367 #905286
>>905277
двоечка это тупо джеб+кросс.
>>905300
#368 #905287
>>905277
чёт орнул с тебя
#369 #905300
>>905286
Попроще ?
>>905305
#370 #905305
>>905300
Тюкаешь прямым ударом слабой руки и тут же догоняешь прямым ударом сильной руки.
>>905308
#371 #905308
>>905305
Ну, почти так, как я понимал
#372 #905428
>>905277
Погугли торнадо кик и в следующий раз начинай драку с него, но после переходи на свой захват и бросай обратным поясом.
Сам всегда так делаю.
>>905664>>905702
#373 #905474
>>905269
Да хуйня это, честно говоря. Если удушающий сразу не взял правильно - никакая статика не поможет. Хват и руки в целом тренировать надо, это да.
>>905729
#374 #905510
>>905209
Учитывая, что на улице скорее всего ты встретишься с каким-нибудь ЛСом, то особой сложности нет. Главное - сократить дистанцию и взять захват. Тут особых нюансов нет. Желательно начни сам с нескольких ударов и, конечно, самое важное сам не выхвати в челюсть.
>>905702
#375 #905664
>>905428
А почему бы после торнадо просто не сбить в партер и не понакатывать противника пока по очкам не победишь?
#376 #905670
В БЖЖ есть броски, от дохуищего количества которых у меня будет зрение падать? Сетчатка и зрение и так хуевые
#377 #905702
>>905428
Сложно слишком же
>>905510
Наверно самое лучшее
#378 #905729
>>905474
Ну не скажи. Я хуевый джиу-джитсер потому что на самом деле вольник, а не джитсер и частенько не успеваю взять удушение нормально, человек успевает спрятать подбородок. Но иногда тупо силой вместо нормального удушения вдавливал противнику его собственный подбородок и нижнюю челюсть в шею.
#379 #906162
Анон, хочу добавить к боксу немного борьбы, для более менее гармоничного развития. Трижды в неделю хожу на бокс . Учусь. Стоит ли пытаться в такой график вписать борьбу, или будет в ущерб себе и бесполезно?
>>906987>>907034
#380 #906168
Тут есть взрослые анонимусы ?
Я слышал, что в вузах есть военная кафедра. На этой кафедре есть какой-нибудь типа рукопашный бой (боевое самбо) ? Или может можно будет тренировки с учебой совмещать. В дс такое можно сделать ?
Дело в том, что я школьник, и только начал заниматься спортивным самбо. Мне нравится, поэтому хочу продолжать заниматься, также хотел бы попробовать боевое самбо, но в моем зажопинске такого нет
>>906375
#381 #906375
>>906168
у самого вуза модет быть зал и тренер
#382 #906499
Военная кафедра в МАИ это или лекции или макет пульта ракетчика. Из физподготовки только строевая. Не думаю что в других ВУЗах лучше.
Но к спортсменам мягче отношение при пересдачах.
Так что занимайся.
Боевое самбо в МЭИ вроде было, но тут не уверен.
#383 #906845
Привет, аноны. Сегодня посоревновался в Мск на "Кровью и потом 10", грепплинг. В первой же схватке соснул.
Ну ничего, на матах вообще года 2 не был, а нормально не боролся с 2012.
Всё равно поздравьте меня, я поимел своё малодушие.
>>906860
#384 #906860
>>906845
В какой категории выступал? Как соснул?
>>906895
#385 #906895
>>906860
до 71. С каким-то то ли киргизом то ли хз кем вышел. Стойка у него, как мне показалось, крепкая достаточно. Похож на вольника. Их там ватага новичков с ушами-пельменями, лол. Там же разделение новички/разрядники. Я как новичок, разумеется.
Ну чуть в стойке покружили, я попробовал вот ту хуйню, о кот. выше писали, с рукой сделать, типа на себя развернуть, чтоб за спину выйти, он среагировал. По ноге его типа шлёпнул, не полез, ибо не уверен был. потом он мне прошёл в ногу, я нихуя вообще не среагировал. Потом видео смотрел - я в тот момент выпрямился как раз чуть. Короче нихуя я не сделал ничего, никакого спролла. Он бросил меня, попытался сразу забежать в типа север-юг, я хз как ешё назвать, тут же залез в маунт мне. 2 балла. Я почти сразу свип сделал - 2-2. Ну как свип, вбок замостил. В гарде он пытался руки забрать, я не дал. Попытался его бёдра прижать к мату, чтобы по видюшке Дина Листера выйти. Там типа руки на живот по бокам, одной ногой зашагиваешь к нему вплотную и скручиваешь корпус. Ну, попросишь - скину. Нихуя у меня не вышло. В итоге я головой прижался и он меня тупо взял на гильотину + руку отключил, я не мог отжаться. Перевернул меня, затянул. И всё. Короче, мой косяк просто. Потерял чувство борьбы, вовремя не применил усилий, подрастерялся.

Обидно, конечно, такая дрочь. Но я действительно ВООБЩЕ не готовился и не боролся очень-очень долго. Только по паре км иногда бегал, да турнички-гирька. Сам знаешь, это хорошо, но это не борьба.
Я ехал туда типа поломать себя, страх, вот это всё + в жизни хуйня всякая, хочется то набухаться, то выпилиться, как эмобой какой-то, доебало. Думаю, похуй, что не готов совсем, в рот я ебал. Чем хуже - тем лучше.
Зато обратно ехал чувствовал себя прекрасно Это того стоило, хоть и проебал. Но там парень крепкий был, чувствовалось, что в форме.
>>906959>>923551
#386 #906896
Сумбурно написал, но уж извини.
#387 #906959
>>906895
Понятно, хорошо все расписал. Короче не ссы, первые несколько соревнований проебешь, потом попрет, без этого никак. Нормальный процесс.
>>907046>>907215
sage #388 #906987
>>906162
Нет не стоит. Максимум длясебяторское БЖЖ какое-нибудь, на случай если на тебя нападет Мага-борцуха и собьет в партер.
>>907070
#389 #907034
>>906162
Если есть возможность, то стоит конечно.
>>907070
#390 #907046
>>906959
>первые несколько соревнований проебешь

Что делать если я уже первые 7 соревнований проебал?
Посещают мысли выпилиться после каждых соревнований или как минимум завязать с этой хуйней.
>>907217>>907362
#391 #907070
>>906987
в моей мухосрани нет таких секций, есть самбо, греко римская и вольная

>>907034
возможность в плане времени есть, а вот в плане физухи - в этом и вопрос
я почти ничем кроме бокса никогда и не занимался, ну кроме того, что включал в свои занятия качалку дважды в неделю на пол года
тогда сильного повышения нагрузки не почувствовал, на треньках по боксу выкладывался как раньше
наверное попробую пойти в вольную на месяц другой, гляну что как
#392 #907166
Что будет если заняться следующим извращением - упороться по боксу, но учить только контрудары, типа прокачивать только защиту?
#393 #907215
>>906959
Да я и не ссу, трезво оценивал свои шансы и форму. Встряхнулся и заебись. Может, теперь в зал вернусь.
#394 #907216
>>907166
Ты станешь непобедимым.
#395 #907217
>>907046
Сколько занимаешься? Че за соревн?
53 Кб, 520x390
#396 #907275
>>907166
Станешь пикрелейтед
#397 #907362
>>907046
Ты вообще ни одной схватки не выиграл, или просто до призовых мест не дошел?
Энивей, первый иппон я заработал на третьем или четвертом соревновании, до этого сливал в одну калитку. А потом поперло и норм, главное сжать зубы и хуячить. Рано или поздно начнешь выигрывать.
>>907380
#398 #907380
>>907362
О, живой дзюдоист, прикольно. Я думал, вы тут не ошиваетесь, или просто я слепой.
#399 #908023
>>907166
Тебя отпиздят , за то, что с вопросами о боксе лезешь в треды по борьбе.
>>908539
#400 #908539
>>908023
Из-за отбитой головы у ударников треды умеют создавать не только лишь все. Тред ударных видов спорта утонул, новый создать некому.
>>908583>>908848
#401 #908583
>>908539
тред бокса на нулевой , тред ударников - ебанутая химера
>>908723
#402 #908723
>>908583
Там болелы. Отдельные треды для болел и тренирующихся это правильно.
>>908732
292 Кб, 700x508
#403 #908732
>>908723
А мы-то, борцы, здесь при чем? Создай себе любой ударный тред по вкусу - хоть для болел, хоть для тренирующихся, хоть объединенный.
>>908742
#404 #908742
>>908732
Да я вообще мимокрокодил. Ну пожалуйста, ну не втыкай.
#405 #908848
>>908539
> Из-за отбитой головы у ударников треды умеют создавать не только лишь все.

Вот это двачую
#406 #909024
Слушай, анон, а тут есть кто-то, кто добился каких-то успехов в борьбе/ударке/мма после 23?
>>909322>>910643
#407 #909322
>>909024

Просто пиздуй в зал и начни заниматься.
#408 #910643
>>909024
Мне 23, я им буду.
#409 #911057
>>846642 (OP)
Дрыщ, 26 лет, протрузия в пояснице. Собираюсь пойти на вольную (нашёл платную секцию). Подводные камни?
>>911081>>911404
#410 #911081
>>911057
>нашёл платную секцию


А бывают бесплатные что ле?
#411 #911126
>>911081
А разве в СДЮШОРах 8-летние будущие ЗМСы платят за занятия? Везде где видел объявления о наборе детей в группы было написано, что занятия до столько-то лет бесплатны.
#412 #911404
>>911081
Вольная чаще всего бесплатна. Ну точнее она есть в государственных спортшколах, разных спортклубах на балансе ЦСП. Олимпийский вид == поддерживается государством.

>>911057
>Подводные камни?

Превратится твоя протрузия в грыжу. Нагрузки на спину до хуя. Особенно на поясницу как раз.
#413 #911523
>>911081
Мы же говорим о великовозрастных? Бесплатные бывают только если ты братуха и можешь тренироваться неофициально с братухами. Иначе - плати дохуя за среднее качество обучения.
#414 #911738
В-кун, скажи, вот я заметил, что ты любишь использовать слово чудак. У нас в секции тренер и самый старший состав тоже любит использовать это слово. Так вот вопрос: это совпадение или у проф борцух такой сленг просто?
>>911764>>923551
#415 #911764
>>911738
В-кун откуда-то из Севастополя же, или недалеко где-то там, если не ошибаюсь, да?
У меня товарищ из тех мест и тоже постоянно говорит "чудак". Может, это там их местное?
>>911836
#416 #911836
>>911764
Но я-то далеко от Севастополя.
114 Кб, 600x357
Химия химия вся борцовка синяя #417 #912245
Братухи-борцухи, а давайте поговорим за химию. Запрещённую и разрешенную. Но больше про запрещенную.
Интересуют следующие темы:


- Зашквар или "все колют"?

- На каком уровне соревнований в РФ и по каким видам есть допинг-тесты?

- Что колоть, что бы не набирать, прибавлять в силе, выносливости и гибкости связок и тренироваться два раза в день?

- Пептиды. Миф или ебать какая дорогая реальность?

- Мельдоний в аптеке.


Кто что читал, слышал, пробовал?
>>915916
#418 #912564
>>846642 (OP)
сап ребзя, жиродрищ 21 лвл рост 190 вес 92 в свое время ходил в кокочалочку, сейчас просто бегаю подтягиваюсь итд. Решил походить на би, выбирал между боксом и "борьбой". выбрал для себя второе так как есть цель развить мускулатуру а в этом борцухи вроде как получше лучше ударников. Суть вопросов в том что я не бельмеса не понимаю в ОФП борцов (да и ударников тоже) хотелось бы борьбу с таким офп шоб прям охуенчик, сбросить лишний жирок прокачать тушку нувыпоняли. что посоветуете?
>>912614
#419 #912614
>>912564
Вольная, классика. Будешь Аполлоном.
>>912664>>912665
#420 #912664
>>912614
а на тренировках вольники с железом работают или им приходится еще дни для кочалочки выделять/?
#421 #912665
>>912614
а на тренировках вольники с железом работают или им приходится еще дни для кочалочки выделять/?
#422 #913160
>>912665
И без железок всё вырастет. Если к годному тренеру попадешь сил на качалку не должно оставаться.
#423 #913214
>>912665
Хуй знает, где как, у нас минут 20 - 30 на работу с железом после тренировки на ковре и я еще денек хожу как раз пококочаться.
#424 #915916
>>912245
Ты на Европу что ли собрался, химик мамкин?
>>921862
#425 #916248
Посоны, как-то этот вопрос поднимался, но я все проебал. Собственно вопрос: где можно почитать о вольной борьбе в плане тактики? То есть, как в бжж, как позиции выгодны, к каким стремиться и т. д. Или все хуйня, и этим не заморачиваются?
#426 #916317
>>916248
У меня книжка где-то была, советская ещё.
>>916595>>919935
#427 #916331
>>916248
А где по бжж такую взять?
>>916983
#428 #916595
>>916317
Как называется? Может на торрентах есть.
>>918471>>919935
#429 #916983
>>916331
По бжж на ютубе, правда все на английском.
#430 #917600
Привет всем.
Расскажите, пожалуйста, кто как борется с более низким и крепким противником (по вольной)
#431 #917753
>>917600
Просто пускаю в ноги и ложусь на лопатки.
#432 #918471
>>916595
Постараюсь не забыть завтра глянуть, щас уже никакой весь. Пил.
>>919935
#433 #918766
>>846642 (OP)
Привет. Видел в роликах, что в сша схватка у борцов периодически происходит не на спец.ковре, а на каком-то паркете.
Как они друг друга не калечат на таком жестком полу?
Почему в РФ все на коврах бодаются?
>>923567
#434 #919069
Если я 183/67 то на борьбе мне ловить нечего, или нормально? Хочу пойти на дзюдо, раньше занимался боксом
>>919199
#435 #919199
>>919069
А ты решил на соревнованиях выступать?
>>919223
#436 #919223
>>919199
Ну если будет все хорошо получаться и предложат, то почему бы и нет, на боксе пару раз участвовал в "соревнованиях", где были представители двух секций, бои сначала у них потом у нас. Просто вес мой смущает
>>919924>>920174
#437 #919924
>>919223
186/68-69.
Не ссы, блядь.
>>920228
#439 #920174
>>919223
187/70 грепплинг идет нормально.
И это я еще прибавил в весе.
Гард хрен разорвут.
>>920228
#440 #920228
>>919924
>>920174
Спасибо ребята
#441 #920547
>>919935
Читал эту книжку, все так сложна СЛОЖНА блядь нихуя не понятно. Бокс проще намного.
#442 #921402
Ну вот хули тред вымер? Вас там повтыкали всех насмерть?
>>921406>>921499
#443 #921406
>>921402
Да уебки просто, не хотят диалог поддерживать. Попросил пояснить за физуху в бжж, так хуй кто отозвался.
>>921427>>921577
#444 #921426
>>919935
Спасибо, поищу в интернетах.
#445 #921427
>>921406
>физуху в бжж

Ее нет, еще вопросы?
#446 #921499
>>921402
спрашивай свои вопросы. бжж purple belt в треде
>>923040
#447 #921577
>>921406
Многосуставные упражнения твой хлеб.
Рекомендую взятие на грудь, армейский жим, тягу в наклоне, подтягивания.
>>921917
#448 #921580
Поясните мне за БЖЖ. У меня хуевое зрение и вся хуйня, из-за этого нельзя ходить на всякие боксы и дзюдо, ибо отслоение сетчатки либо падение зрения гарантированы. Есть в БЖЖ хуйня, из-за которой я слепнуть буду? Типа дзюдоковских бросков по 40 раз за треню и все такое
>>921583
#449 #921583
>>921580
Если ты не собираешься на соревнования вообще, то можешь бороться сразу из партера, поэтому никаких сотрясений.
Да и в целом там нет таких амплитудных бросков как в вольной или дзюдо, в основном заваливания и стягивания оппонента в партер.
>>921594
#450 #921594
>>921583
>можешь бороться сразу из партера

В смысле? Тренер же может просто сказать отрабатывать броски.
А если решу пару раз на соревнования пойти, то есть вероятность падения зрения?

Все же бы хотелось чтобы пояснил человек, который прошарен в этом, а не обычного джитсера без проблем со здоровьем. А то боксеры тоже рассказывают, что если не ездить на соревнования, то никаких последствий вообще, а потом такие как я после года занятий носят унитазы на глазах и не могут сложить 2+2
#451 #921604
>>921594
На соревнованиях могут провести бросок, за это дают очки. Есть те, кто сразу сам садится и как бы приглашает тебя в гард, но на некоторых соревнованиях за это сразу теряешь очки, разный бывает регламент и судейство.
Вообще, если порассуждать, то сетчатка твоя повредится если тебя будут бросать постоянно, очень амплитудно или вообще ставить на голову.
Когда отрабатываешь, бросают мягко, плюс сам страхуешься рукой etc.
Я тебе вот что предложу, приходишь в секцию бжж, тренеру сразу говоришь, что есть такая проблема, и потому и выбрал борьбу которая больше нацелена на партер. Выбирать конечно тебе, но я думаю ничего не произойдет страшного с тобой, не сомневайся, ты не такой уж хрупкий.
>>922499
#452 #921862
>>915916
Область собрался взять. Ну и ты же видишь, я не только про запрещённую фарму спрашиваю. Странно, что никто тут не интересуется.
>>921897>>923578
#453 #921867
>>917600
Швунги например
#454 #921897
>>921862
Ну, у нас на вольной тренер хорошо к мелдонию относится, еще иногда советует рибоксин попить для сердечка. Но не знаю, аццкая ли это химия, за которую ты попадешь в ад или нет.
>>921954
#455 #921917
>>921577
Думал, в бжж с железом вообще не работают
>>923568
#456 #921954
>>921897
Рибоксин раньше так всем давали, но вроде как лет пять назад выяснилось, что он не влияет на сердце вообще никак.
#457 #922002
>>921594
Сходи для начала в офтальмологическую клинику, проверь состояние сетчатки. Там тебе могут предложить сделать ППЛК.
>>922499
#458 #922154
>>921594
Смотри, есть просто плохое зрение (упало сразу в детстве, обычно в период роста и более не менялось) и обычно до -3 -4.
В этом случае проблем нет с занятиями.
Есть прогрессирующие проблемы -отслоение сктчатки и т.п. При этом само зрение может быть даже лучше. Тут делают всякие прижигания сетчатки и т.д. В этом случае даже запаску на авто самому лучше не менять. Ну и промежуточные варианты. К окулисту иди.
>>922499
#459 #922265
А почему здесь самбо так мало обсуждают ? Либо бжж, либо вольная. Самбо же лучше, потому что в самбо намного больше возможностей ?
Кстати, а что можно делать в вольной борьбе то, что нельзя делать в самбо ?
#460 #922292
>>922265
Ебаться.
>>922509
#461 #922295
>>922265
Занимаюсь бжж и грепплингом, потому что бороться начал в 23 года, а в моем городе самбо только для детей и юношей, нет групп, куда можно придти великовозрастному мудаку.
А так да, самбо это самое универсальное, и в стойке бороться научат и в партере, спору нет.
#462 #922359
>>922265
В каком месте в самбо больше возможностей чем в греплинге, например?
>>922384
#463 #922384
>>922359
>в каком месте

В стойке.
>>922509>>922987
#464 #922499
>>921604
>>922002
>>922154
Т.е. на тренях меня не будут втыкать как на дзюдо и боксах?
>>922660
#465 #922509
>>922292
>>922384
Зашел в треду и сразу проиграл
#466 #922624
Ребята, а какими материалами вы пользуютесь, чтобы узнавать больше об искусстве борьбы/бросков вне занятий ?
>>922658
#467 #922658
>>922624
Интернет
>>922662
#468 #922660
>>922499
Если будешь брыкаться, то воткнут
>>922986
#469 #922662
>>922658
Так а в интернете-то что ?
#470 #922986
>>922660
>Если будешь брыкаться, то воткнут

В смысле?
>>925791
#471 #922987
>>922384
грэпплинг на данный момент - это не методика преподавания, а свод правил. Так что на ковре против условного самбиста вполне может оказаться и вольник, и дзюдик. И хер ты тут окажешься "лучше в стойке" :) БЖЖ - это уже сложившаяся методологическая школа. Ну и да, какой-то рандомный средний самбист в стойке будет, определенно лучше, рандомного среднего джиуджитсера. Но, во-первых, тут всё будет зависеть от того, по каким правилам они будут бороться. Если по бжж, то пулгард без потери баллов произойдёт столь стремительно, что самбист может даже не успеть взять захват. А, во-вторых, не раз видел, как люди с опытом год-полтора в бжж в партере разбирали кмс-ов по самбо.
>>923003
#472 #923003
>>922987
>грэпплинг - свод правил

Ясно, тогда говорить о том, что кто-то занимается грэпплингом бессмысленно.
>>923578
#473 #923040
>>921499
В БЖЖ надо делать пидорский мостик и кококочать шею? Не хочу эту вредную парашу делать да и нахуй не нужна она
>>923330>>923455
#474 #923330
>>923040
Батя твой пидорский, а шею на мосту даже тренер по кикбоксингу заставлял качать.
>>923409>>923625
#475 #923409
>>923330
>шею на мосту даже тренер по кикбоксингу заставлял качать

Этот тренер пидор, инфа сотка
#476 #923455
>>923040
Хоть в каком-то виде шею надо укреплять.
Не нравится мост, дадевай шапочку из лямок с крючками, на которые вешаются блины.
Не нравится это- бери зубами резиновый жгут и качай так.
Да что угодно, не обязательно мост, в общем.
>>923625
#477 #923530
Я вот в дни без занятий качаю шею так.
Становлюсь на четвереньки, а тянка сверху мне продавливает голову, а я сопротивляюсь этому. Три подхода.
>>923842
2999 Кб, 220x165
#478 #923551
>>904306
>Я летом поеду в Крым

Заходи, хуле. Спортзал "Чайка" у рынка "Чайка" тебе любой местный покажет. А от него буквально 100 метров углубиться по ул.Частника до моей дюшки. Да и в чайковском зале тебе подскажут как до меня дойти.
Только лучше всего в июне, весь июнь я еще точно в зале тусуюсь, а потом может и не быть.

А еще короткий видосик для перевод-куна (>>903591) запилил. Немного сумбурно и много что упустил, но это что сходу в голову пришло.
https://www.youtube.com/watch?v=DHodGwREm7s

>>906895
Ну все равно молодец, че.

>>911738
>ты любишь использовать слово чудак

Не знаю, не обращал внимания. Это как слов-паразитов своих не замечаешь, также, наверное, и с этим.

>>912665
По-хорошему, в плане тренировок должны быть отдельные дни ОФП. И у сборников так и есть. Но на практике в большинстве секций вся эта дополнительная качалка сводится к самодеятельности после тренировки. Т.е. как тут выше написали, желающие остаются после трени еще полчасика штангу потягать по собственному усмотрению.
>>923559
#479 #923559
>>923551
>гифка

Сука, ловко.
>>923578
515 Кб, 1200x900
#480 #923567
>>917600
>Расскажите, пожалуйста, кто как борется с более низким и крепким противником (по вольной)

Вообще, общая стратегия борьбы поздразумевает, что человек не может перекрыть в защиту все, поэтому, защищаясь от одного типа атак, он открывается на другой. То есть в общем случае из нейтральной стойки (еще без контакта): если человек стоит слишком высоко - у него открыты ноги; если он становится слишком низко, защищая ноги - он подставляет голову.
Так что по канону считается, что более низкого нужно загружать сверху, забирать голову (front headlock). Но если еще добавляется фактор, что ты намного слабее, и опасно что низкий крепыш тебя даже с загруженной головой тупо "перекусит" силой - в корпус или в ноги - есть еще вариант. Если ты длинный и худой, то это значит и более длинные загребущие руки, лучший рич с дальней дистанции. Погугли разные варианты выхватом стопы (ankle pick).

У меня вот тоже соперники обычно были не совсем коротыши-крепыши (весовая 84 кг), но чаще всего ниже, но я предпочитал вытягивать наверх захватом двух рук сверху и далее скручивание, зашагивание, обвив, etc. https://www.youtube.com/watch?v=9GSFNa4QOxg

>>916248
>>919935
У меня Алиханов тоже есть, но там отдельный раздел тактики добавлен только в издании 1984. А моя - 1977.
Но ясно-понятно же, что такие книжки годны только для того, чтобы несколько структурировать/упорядочить в голове уже имеющиеся с тренировок знания. А не как самостоятельный источник.
К тому же борьба, как и любой другой спорт, прогрессирует и меняется. А сейчас книжек не издают, все перешли на видео обучение. Так что для общего представления о технике вольной в целом - скачать с рутрекера Dan Gable's Advanced Wrestling. Для демонстрации "кустовой" классификации, о которой Алиханов пишет - скачать там же Белоглазова. А дальше уже гуглить семинары для тренеров, которые америкосы проводят и мастерклассы, которые наши борцухи стали давать, типа https://www.youtube.com/watch?v=p-xDCcOhL30 и уже там вычленять какие-то технические и тактические нюансы и строить свою собственную картину.

>>918766
Это никакой не паркет же. Специальный ковер из какого-то материала, похожего на каучук. Профит таких ковров в том, что можно после тренировки просто скатать в большой рулон. То есть когда там комплексный спортзал школы/колледжа, такой ковер после борьбы скатывают трубкой и закатывают под выдвижные трибуны. И вот зал уже готов под баскетбол.
40 Кб, 418x484
77 Кб, 640x543
429 Кб, 575x490
#481 #923568
>>921917
Как посмотрю на топовых джитсеров, сразу понимаю, что с железом пацаны не работают.
>>923569
#482 #923569
>>923568
>второй пик

Как приём называется? Проход в Аллаха?
>>923628
5704 Кб, 180x135
#483 #923578
>>923559
Это еще что. В детской борьбе часто качели, когда они туда-сюда кувыркаются. Но меня, блядь, на взрослом мастерском турнире так один чел перевернул. Причем я же вроде бы более-менее уверенно всю его бешеную физуху контролировал и ждал когда кокочек сдохнет и вот так вот тупо улетел со 100%-выигрышного положения. Ненавижу этих мощных пидоров с железным мостом, сука :3
https://www.youtube.com/watch?v=1gxxNJkW4S0
inb4: нужно ж было распускать захват, когда он с моста перевернулся и съебывать. Я знаю, но уже не мог руку вытащить, ее зажало в захвате.

>>921862
Область - это еще на такой высокий уровень, что прямо уж фармподпитка нужна. Если ты, конечно, не в Дагестане, Осетии или Якутии, лол.

>>922265
>а что можно делать в вольной борьбе то, что нельзя делать в самбо ?

Например, снять куртку и лишить соперника возможности удобного плотного захвата за одежда, а?
Я как-то скидывал здесь свою схватку с одним из самых йоба-самбиков нашего города. У нас, конечно, есть еще парочка чемпионов мира, но один тяжелее меня килограмм на 20, а второй, наоборот, на 15 легче. Без куртки самбик лишается половины арсенала, в то время как мне не представляет особого труда сбить его все тем же колхозным проходом в ноги.

>>923003
Тут бесполезно спорить, это холивар. Насчет "свода правил".
#484 #923625
>>923455
>>923330
Эта параша вредна дохуя, дебилы. На боксе накочаная шея еще нужна, но нахуй длясебяторам это? А в каком месте на БЖЖ вообще нужна крепкая шея?
>>923636
#485 #923628
>>923569
Как же вы достали Русимара путать с хачами! Он бразил и христианин-католик.
#486 #923636
>>923625
уебок, как вредна шапочка из лямок или резиновый жгут?
Навредить можно только если ты сразу повесишь себе 25 кг на эту шапку. А жгутом вообще никак, пожалуй.
Хотя с дуру, конечно, и хуй сломаешь.
#487 #923671
>>923578
Заметил, что в похожих видео полно этого борцухи. Он какой-то дуболомно прямолинейный, как бык. Но ебать какой живучий.
https://www.youtube.com/watch?v=s8DqNYUzLkw
>>923835
#488 #923681
>>923578
> Без куртки самбик лишается половины арсенала, в то время как мне не представляет особого труда сбить его все тем же колхозным проходом в ноги.

Почему-то не верю. Можно же захваты делать не за одежду, что сложного. Странные самбисты тебе попались
>>923752
292 Кб, 900x1200
#489 #923752
>>923681
>Можно же захваты делать не за одежду, что сложного.

Конечно можно. Только это будут не те захваты, которые отрабатывают и используют на своих соревнованиях самбисты, а как раз те, которые практикуются в вольной/греко-римской. Угадай, кто в них сильнее?
Пикрил: two-on-one russian tie, один из базовых в бескурточной борьбе. Но в самбо его достаточно легко нейтрализовать, если второй рукой прихватить крыло дальнего плеча. В вольной тоже пытаются контрить захватом дальнего локтя, но все-таки скользкий локоть удержать труднее, чем специальное "крыло" на одежде.
А в дзюдо за него вообще предупреждение получишь. Там у судьи такая логика: односторонний захват => сковываешь соперника => морозишься => пассив => получи шидо, пидор ссыкливый.

>Странные самбисты тебе попались

Ну хуй знает, мастер спорта как бы. При том, что я в вольной только кмс выполнял.
На, можешь глянуть: https://www.youtube.com/watch?v=IxGzk1eiQiA
Первые пару минут можно смело проматывать, т.к. это грэпплинг с пятиминутным периодом, то там сначала осторожная разведка была.
>>924291>>924870
#490 #923835
>>923671
ебать как же этот грепплер раскатывал самбиста. Даже в стойке
>>924617
#491 #923841
Посоны, а джитсеров заставляют ноги кочать? Я просто совсем не хочу, ибо это пиздец по-уебански с моим ростом будет смотреться, так еще и в штаны не влезу
>>925114>>925234
#492 #923842
>>923530
Ебать КОПРОТИВЛЕНИЕ
>>924020
166 Кб, 677x467
sage #493 #924020
>>923842
Вощето классическое упражнение.
>>924538
#494 #924291
>>923752
Бля, неужели вольники пиздаче самбистов ?
Ну а если боевое самбо брать, то уж точно самбо лучше, верно ?

Ребята, я вот начал ходить на самбо для самообороны, на спортивное самбо. Мне предложили ходить на рукопашный бой, там всё больше похоже именно на боевое самбо. Так вот вопрос, стоит ли мне тратить время на рукопашку ? Смогу ли я защитить себя одним лишь спортивным самбо ? Мне же не обязательно быть террористом-убиватором, чтобы защищаться, спортивного самбо будет достаточно ?
#495 #924298
>>924291
Конечно будет, почему нет?
>>924304
#496 #924303
>>924291
Против быдлогопа, который занимается только литроболом? Конечно, почему нет? Только, в случае чего, сближайся сразу и на захват бери, чтобы поставленную двоечку или свинчаткой в ебасос не получить.
>>924325
#497 #924304
>>924298
Что будет ?
>>924316
#498 #924316
>>924304
Будет полезно и эффективно в плане самообороны, очевидно же. В борьбе вообще есть целое множество технических действий, которые можно и на улице испльзовать.
#499 #924325
>>924303
А против среднего быдлогопа, который, например, качается в кочалочке или же немного занимался/занимается чем-нибудь ?
У меня кстати почти всегда будет преимущество в весе на 10-20кг, потому что я 80 вешу
>>924368
#500 #924368
>>924325
Если он ходит в кокочалочку, то преимущество у него будет только если вы решите посоревноваться в жиме лежа, лол. Про немного занимается, я уже написал, сразу сближайся и на захват бери, обычно быдлогопы боксом или другой ударочкой могут немного загиматься, борьбу не котируют, нипапацански.
#501 #924535
>>924291
>заниматься единоборствами ради САМООБОРОНЫ

Почему этого дебила еще никто не обоссал?
>>924540
#502 #924538
>>924020
Впервые встречаю. Ну хз, прост смешно почему-то. И часто ты так КОПРОТИВЛЯЕШЬСЯ? Как твоя тян к этому относится? Ебетесь потом в жопы?
#503 #924540
>>924535
Напомнить тебе, как расшифровывается самбо?
>>924596
#504 #924596
>>924540
Ну ты и еблан. Специальна для таких есть видео с на ББ
>>924761
784 Кб, 601x960
83 Кб, 960x720
116 Кб, 960x720
#505 #924617
>>923835
>грепплер раскатывал самбиста

Вообще-то они оба базовые вольники. Просто хохол - всего лишь кмс, а пшек - "3-krotny Mistrz Polski w zapasach". А на тот момент уже чемпион Европы по грэпплингу (ADCC) и с рекордом 10-0 в KSW.

http://www.tapology.com/fightcenter/fighters/26305-mateusz-gamrot
>Foundation Style: Wrestling

https://pl.wikipedia.org/wiki/Mateusz_Gamrot
>Styl walki:zapasy
#506 #924639
>>876591
ты разделом ошибся была такая же хуета. приходи и превозмогай, нехуй ссаться. все плачут
#507 #924761
>>924596
>ББ

Ебать авторитетный источник. Там дохкя видео. Какое именно мне нужно?
#508 #924870
>>923752
Круто было, на спокухе всё до конца, будто знал что задушишь.
Я вот заметил у нас в клубе, вольники все тоже rear-naked choke любят проводить.
Ты по грепплингу часто выступаешь? Какие приемы чаще всего получаются? И что по правилам грепплинга посоветуешь делать с вольником, если попал с ним?
>>927270
#509 #924977
>>923578
>Область - это еще на такой высокий уровень, что прямо уж фармподпитка нужна.

Я просто уже старенький и поздно начал. Вот и начинаю задумываться.
#510 #925114
>>923841
Че сложно ответить?
>>925547>>925792
#511 #925234
>>923841
Чисто за BJJ не скажу вставлю свои 5 копеек ибо нас порой заставляют в ги бороться для понимания борьбы в целом но от грепплинга у меня ноги подсохли а плечи раздались. И теперь я не жирножопый уебан, а вполне себе атлетичный пренёк.
#512 #925547
>>925114
А что тебе ответить? Качай ноги, хули ты как нипацан.
>>925594
#513 #925594
>>925547
Епта пошел нахуй, гык
>>925643
#514 #925619
>>851857
> рашгард и типа футболки с уф защитой для пляжа


Можно поподробнее? Вообще есть еще какое-то еще слово, означающее функциональный аналог рашгарда (синтетический влаготводящий слой, который носится на тело и при этом может быть и внешний - в отличие от обычного термобелья, которое под другим слоем)? Может, для бега что-то похожее?
#515 #925626
>>851857
>Грепплер

Нету такого слова, уебки
>>927305
#516 #925643
>>925594
Лох безногий, еба.
#517 #925791
>>922986
Гейский подтекст
#518 #925792
>>925114
Что тебе отвечать? Ты как "подснежники", которые в тренажерные залы перед летом набегают: "Ой, только я не хочу перекачаться, чтобы не стать огромным неповоротливым качком." Как будто это так просто, что можно случайно не заметить и перебрать. Тебе такие тонны придется перетаскать, чтобы в штаны не влезать. Хотя может ты какой-то моднявый петушок, который носит джинсы размером как лосины.
>>925795>>925932
#519 #925795
>>925792
А вот и быдло подкатилось
>>925827
#520 #925827
>>925795
Что же такой благородный дон забыл среди презренной черни?
>>925879
#521 #925879
>>925827
Да пришёл пизды получить, че.
>>925896
#522 #925896
>>925879
Будет борьба по переписке.
>>925914
#523 #925914
>>925896
Я медленно срываю твой захват...
#524 #925932
>>925792
>Хотя может ты какой-то моднявый петушок, который носит джинсы размером как лосины.

This.
При моем росте (около 175) в ширину будет заметно рости. Я и так более-менее нормально подкочан (кроме ног, естественно) и хочу заниматься борьбой, а не массу наращивать, которая мне не всралась в длясебяторстве. Ноги у меня кстати и так не дрыщавые, было бы заебись, если весь жир на них заменился мышечной массой. Но при этом мне надо не выскользнуть из своих узкачей
>>925974
54 Кб, 413x600
#525 #925974
>>925932
Да не ссы, ничего у тебя не раздастся. Если и будут дополнительно подкачивать ноги, то в рамках каких-то общих кроссфитоподобных комплексов, которые на все тело. А не целевые приседания 150х6х3. Особенно на бжж, где на технику и тактику упор. Ну или новые узкачи купишь, епта.

Оп, давай уже пили перекат, раз уж ты у нас за это дело ответственный. А то будем как объединенная ударка: секретным тредом, спрятанным в глубине борды.
>>926776
#526 #926776
>>925974
Бля, ну и уродство на фото.
#527 #927270
>>924870
а по-моему хуёво: в партере весь вес на сопернике, неустойчив, осанки нет, так и лезет на всевозможные омоплаты и треугольники. Ничего личного :)
а с вольником надо постараться оказаться сверху, на спине, в силу специфики правил вольной, они чувствуют себя довольно неуютно, так же слабые места - это болевые на ноги и спину хорошо отдают.
>>927339>>927689
#528 #927305
>>925626
У таких даунов как ты нет. А в мире обычных людей есть и широко используются. В том же мма широко используют.
>>927663
#529 #927339
>>927270
А в партере разве не должен быть весь вес на сопернике? Для лучшего контроля и чтоб ему было некомфортно. Не?
>>927658
#530 #927384
Может перекот запилим, а то как лохи сидим, не на нулевой
#531 #927658
>>927339
ну не когда тебя в закрытом гарде держут же
#532 #927663
>>927305
возможно, он имеет в виду то, что это слово пишется через "Э". и тогда он прав=))
#533 #927689
>>927270
>а с вольником надо постараться оказаться сверху

Охуенная идея. А боксируя с боксером нужно стараться попасть ему в еблет.
>>929992
#534 #928442
ПЕРЕКАТ:
>>928441 (OP)
Пора уже.
#535 #929992
>>927689
это называется свип, попробуй - понравится=)). тебя же никто в стойке бороться не заставляет :)