2,3 Мб, 2414x2036
Прежде чем создавать отдельный тред...
Распространённые проблемы:
Проблемы с тян/куном, в сексе, в мастурбации - в https://2ch.hk/sex/ (М) https://2ch.hk/fet/ (М)
Проблемы с поиском тян/куна - https://2ch.hk/soc/ (М)
Трудные жизненные ситуации - https://2ch.hk/b/ (М) https://2ch.hk/rf/ (М)
Про твоё мировоззрение - https://2ch.hk/ph/ (М) https://2ch.hk/re/ (М)
Что-то странное и необычное - https://2ch.hk/sn/ (М) https://2ch.hk/zog/ (М)
Пиши в этот тред если твои проблемы/истории не соответствуют тематике Психологии https://ru.wikipedia.org/wiki/Психология и/или Психиатрии https://ru.wikipedia.org/wiki/МКБ-10:_Класс_V
Смотри треды в каталоге и первые две страницы, твой вопрос уже мог быть задан.

61 Кб, 512x473
Легитимный тред шизотипического расстройства личности (ШТРЛ).

Материм психиатров,
Отказываемся от лечения,
24/7 скроллим нулевую, сидя на шее у ле маман,
Идем мыться, ведь прошлый раз был еще весной,
Тонем в фантазиях,
Хотим тяночку,
Плачем в подушку ночью.

266 Кб, 500x329
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Здесь мы свободно ноем, воем, обмазываемся соплями, вываливаем простыни жалоб без страха осуждения.
Будь ты немногословный закрытый человек или истеричный нытик или меланхолик - тред для тебя открыт, можешь молчать, истерить, ныть, делать пессимистичные прогнозы.

Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.

Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.

Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем вещества
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Эзотериков
- Нофаперов
- Верящих в заговор фармакологических компаний

Просьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.

Общие сведения
Часто депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания. https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62

Тесты на депрессию и уровень тревоги.
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm

Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая и откуда берется болезнь (хотя причины так и не выявлены до конца) и механизмы действия антидепрессантов (это тоже известно лишь частично).
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города:
http://flibusta.is/b/483377

Видео
О болезни(смотреть в х1.5):
https://www.youtube.com/watch?v=kcgCCbp4Wi8
Примерный разговор с врачом. Все очень мягко и непринужденно (на видео - серьезный случай)
https://www.youtube.com/watch?v=woIkmuFv_8M

Прошлый тред №25 - http://arhivach.cf/thread/390235/
Шапка со ссылками на старые треды: https://pastebin.com/zErv66dZ

77 Кб, 700x453
Тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим диагнозом.

7 Кб, 280x280
Тут был анон, у которого после солиана не работает мозг (Дофамин): нет эмоций и чувств, отупел, проблемы с памятью, пропало либидо, ангедония и тд. Дело всё в том, что точно такая же участь меня настигла на рисперидоне. Хотел пообщаться на эту тему. Выходи на связь.

50 Кб, 745x483
Тян, 22лвл. Стесняша ирл, не могу сблизиться с людьми настолько, чтоб называть их друзьями. Есть куча знакомых в телеграме, с которыми хорошо общаемся, с некоторыми играем по сетке, горстка знакомых ирл, с некоторыми даже раз-два в полгода выползаю посидеть в мак.
Проблема в том, что я не могу никого из них назвать другом. Друг для меня - тот, кому будет не пофиг на мои переживания (а не короткое "хех)"), с которым можно будет нести всякую чушь, и не получать в ответ "ты что несешь?", с которым ты не будешь стесняться, а чувствовать себя комфортно.
И я вот думаю, это у меня завышенные требования к "другу", и я просто не ценю людей, которые со мной общаются, или что?

517 Кб, 1190x1864
У меня картавость, шутки про букву Р можно оставлять для других тредов бывает хочу что-то сказать, а там буква Р и по-этому стесняюсь и уже давит на мозг все это.поясняю, что не могу выговарить её Думаю фиксить. Подскажите как быть тут уверенным в себе?

26 Кб, 784x1383
Как? Анон, как? Ведь столько книг, учебников, столькл девок, столько друзей. И вдруг понять, что ты пустое место. И мозг твой, вроде как тренированный, это классика "горе от ума". Его не нужно было столько. Чуть меньше, но в одну точку. Нет же, это наркомания- постоянно надо расширять кругозор.

И время упущено - 35. Начинать все с начала. С самого начала. Нет квартиры, нет машины, нет работы с зп выше 15тыр, нет родных. Нежелание видеть друзей это видимо последствие. И ты стоишь со своими поверхностными знаниями во всех областях вселенной и опять читаешь. Как в буддизме относятся к суициду. Ну япошки вроде как даже поддерживают.

И такое безразличие накатывает. Что ни есть ни спать ничего. И так с этим ( не помню точно, но лет 10)

Ну как то мотивировал себя. Из последнего что как то может еще беспокоить, это месть за убийство отца и еще одна месть за разорение матери. Совсем щегол был, нерешительный, это 2004год. Мне было 17. Лох. Нельзя такое простить

42 Кб, 604x377
А теперь серьёзно. Хочу поехать крышей, основательно. Приветствуются любые советы, но без веществ. Не хочу терять контроль из-за этого. Хочу, но только после психологических перемен. Если, конечно, можно потерять себя из-за подобного.
Если кому интересно понаблюдать, извращуги, создам дневничок или подобную лабуду, а также научусь выражать свои мысли более конструктивно.

645 Кб, 928x572
Здесь мы продолжаем медленно, но верно обсуждать психоанализ и всё, что может с ним быть связано.

Более чем базовая информация, краткий словарь, поясняющий за термины и т.д. и т.п. - всё тут, расставлено по полочкам:
https://docs.google.com/document/d/1BbtJQwvDKHsbA7jrsmLDlSUWcEwpwYYFXSCn8BhU5MU/edit
Там же список литературы и основные понятия.

Мини-FAQ:
Q: Что такое психоанализ?
A: Практика речи, целью которой является познание сингулярного устройства субъекта и прояснение источников его симптомов. В треде в основном обсуждаются Фрейд, который был прав, и Лакан.

Q: Чем психоанализ отличается от психотерапии?
A: Тем, что психоанализ работает с самим человеком и его желанием, а не с готовым знанием из книжек и проекциями психолога или психотерапевта. Аналитик не руководствуется понятием "нормы", не ставит диагнозов, он помогает в исследовании твоего бессознательного, понять причины симптомов и разобраться с этими причинами.

Q: Психоанализ - это долго, а вот в X результат уже через 3 сеанса!
A: На самом деле, результаты в виде облегчения/снятия симптомов могут достигаться уже через несколько сеансов, но это ещё не решение самой проблемы. Дальнейшие сеансы могут быть полезны для познания самого себя и предотвращения появления симптомов в будущем.

Q: Справится ли анализ с моей проблемой?
A: К аналитику можно обращаться с любыми симптомами: от трудностей в отношениях и апатии до психосоматики.

Q: Как заниматься самоанализом?
A: Самоанализ проводится весьма стандартно: свободные ассоциации, толкование сновидений, оговорок, описок, одумок и т.п., символическая интерпретация, задавание вопросов. Основные трудности состоят в отсутствии переноса, необходимости минимального знания теории и сопротивлении.

Архив старых тредов https://pastebin.com/XM6yLGaJ (Больше никто не ведет. Если появится желающий, пусть запилит)

430 Кб, 1080x1080
Продолжаем наши душеспасительные проработки ITT

Архив тредов: http://pastebin.com/nYHF1i3j

F.A.Q.: http://pastebin.com/Vj1ZS6Ws

Канал на Ютубе: http://www.youtube.com/user/ctcburkhan/videos

Официальная группа ВК: http://vk.com/burkhaev_club
Официальный паблик ВК: http://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: http://vk.com/burkhaev

Официальный сайт: http://burkhan.ru/

magnet:?xt=urn:btih:735F556F6BFB358B5470F467A1959C07EEA8D89A

Предыдущий: http://arhivach.cf/thread/383634/

52 Кб, 1200x800
Прошлый тред здесь: ВВЕДИТЕ ССЫЛКУ

Когнитивно-поведенческая терапия – одно из ведущих направлений современной психотерапии. Является синтезом когнитивного и поведенческого подходов, эффективность которых подтверждена множеством научных экспериментов и исследований.

В чем отличия КПТ от других направлений психотерапии?
- КПТ является краткосрочным/среднесрочным (месяцы) методом работы, фокусирующимся непосредственно на текущих проблемах клиента, а не на истории их возникновения (в отличие от глубинной психотерапии, в частности, психоанализа, рассчитанного на годы работы).
- КПТ следует парадигме доказательной медицины, поэтому эффективность методов КПТ подтверждается научными исследованиями (в отличие от многих других методов психотерапии).
- КПТ является рациональным методом, опирающимся как на когнитивные возможности человека, работу с его образом мыслей (в отличие, скажем, от телесной терапии), так и на конкретные поведенческие методики, которые применяются в реальной жизни клиента (в отличие от более "теоретически-исследовательских" направлений).
- КПТ сильно ориентирована на самостоятельную работу клиента, поэтому в курсе КПТ-психотерапии широко используются домашние задания, а в некоторых случаях возможна самостоятельная работа в КПТ-парадигме.
- "Разобраться в том, почему вы плохо справляетесь со своими жизненными проблемами и научить вас действовать более эффективно" - одна из основных задач КПТ.

Какие проблемы можно решить с помощью КПТ?
Депрессию, тревожность, социофобию, другие фобии, ОКР, зависимости, расстройства личности и даже шизофрению (частично и не всегда).

Что такое КПТ третьей волны?
Современные направления КПТ, которые нацелены не на сами негативные мысли, а на убеждения и модели мышления, их вызывающие. Советуем сначала разобраться с классическим КПТ, это даст вам необходимые навыки и знания, чтобы лучше понять 3-ю волну.

- МКТ, Метакогнитивная терапия
Суть: метакогниции это мысли о мыслях. Классический пример метакогниции: "я должен волноваться, чтобы беда не случилась", "бояться опасно".

- ACT, Терапия принятия и ответственности (Acceptance Commitment Therapy, читается "ЭКТ")
Суть: все люди испытывают негативные эмоции, это нормально, не нужно сопротивляться им. Сопротивляясь и избегая вы только усугубляете ситуацию. К примеру невротик считает свои реакции ненормальными, может годами посещать аналитика, а все для чего? Ему просто нужно принять свои симптомы и тогда они постепенно ослабнут и уйдут.

Схема-терапия
Суть: Твое поведение определяется схемами поведения и режимами. К примеру, ты входишь в режим уязвимого ребенка и малейшая неприятность воспринимается тобой как катастрофа вселенского масштаба и ничего не может тебя успокоить, кроме выхода из этого режима. Твоя задача - определить используемые тобой режимы и научиться в них не входить. Дело это долгое и трудное, ведь ты учился этим режимам поведения с детства.

В третью волну входят различные медитативные техники: mindfulness, detachment thinking, тренинг внимания. Часто разные авторы называют похожие вещи разными словами.

У МЕНЯ ПРОБЛЕМА_НЕЙМ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ СРОЧНО ПОМОГИТЕ!!?
Это тред, ориентированный на решение проблем с помощью КПТ. С постом "я аутист и не люблю учица вот такая история" тебе лучше отыскать соответствующий тред на психаче и излить душу там. Для того, чтобы тебе помогли, необходимо следующее:
- хотя бы приблизительно познакомиться с терминологией и литературой и попробовать самостоятельно разобрать проблему.
- сформулировать не просто историю как тебе хуево, а четкий и подробный вопрос вида "у меня есть проблема, вот пример ситуации, вот такие автоматические мысли у меня возникают, вот так я их опровергаю, но вот это вот не получается"
- не слишком выебываться. Желающих разгребать твое ментальное говно и опровергать твои гнилые убеждения не много. Потому, если ты пришел в тред за помощью, то оставь свое мнение при себе, делай, что тебе говорят и отвечай что спрашивают.

Как работать самостоятельно?
Читать книжки, вести журнал мыслей, опровергать мысли в тетрадке, проводить поведенческие эксперименты, практиковать mindfulness-техники. Работать, работать и работать.

Кому мы здесь не рады?
ПРОСТО-кунам, превозмогаторам, аналитикам всех сортов, бурхаевцам. Общение и помощь в треде оказывается в рамках КПТ.

YouTube
Петр Звонов:
99thoughtz: https://www.youtube.com/watch?v=sVBLfaVpqLM
ZvonovStream: https://www.youtube.com/watch?v=OZCJHUSikf0&t

Павел Зыгмантович:
https://www.youtube.com/watch?v=evJxsIyn07A

Игорь Неповинных:
https://www.youtube.com/watch?v=P3nSsLjv_lo

Материалы
Основы:
- Краткое гуиде по когнитивной терапии http://telegra.ph/Kognitivnaya-Psihoterapiya-08-22 (много полезных ссылок)
- Краткое гуиде по метакогнитивной терапии http://telegra.ph/Meta-Kognitivnaya-Psihoterapiya-09-04

Все по КПТ и немного 3-ей волны:
- http://archive.li/Zx28O
- https://cbt2ch.wordpress.com

Как выбрать психотерапевта:
- https://zen.yandex.ru/media/id/59b0f496fd96b11e8eadd98f/kak-vybrat-psihologa-psihoterapevta-i-ne-oshibitsia-5a7212e67ddde8195795a640
- https://meduza.io/cards/kak-vybrat-psihoterapevta

МКТ:
- Эдриан Уэллс - "Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии" http://rgho.st/62wFkGBrD
- Бесплатные курсы по МКТ https://clinical-neuropsychology.de/metacognitive_training.html (на русском есть только по ОКР и психозам)

Дополнительно:
- Тренинг ATT (тренировка внимания) https://cloud.mail.ru/public/7FFc/hzwpWMgCr или youtube (Attention Training Therapy)
- Книга по АСТ "Перезагрузи мозг" на русском https://cloud.mail.ru/public/8WTR/NiLzJQawz
- Схематерапия на русском https://cloud.mail.ru/public/6h5W/jWnPK9yhe
- Книжки на английском https://cloud.mail.ru/public/BKoR/gGxp82rgi

Архив прошлых тредов:
№39: http://arhivach.cf/thread/378523/
№38: не найден
№37: http://arhivach.org/thread/340984/
№35: http://arhivach.org/thread/313129/
№34: http://arhivach.org/thread/304057/
№33: не найден
№32: не найден
№31: http://arhivach.org/thread/277302/
№30: не найден
№29: http://arhivach.org/thread/265641/
№28: http://arhivach.org/thread/250447/
№27: не найден
№26: http://arhivach.org/thread/244713/
№25: http://arhivach.org/thread/244712/
№24: http://arhivach.org/thread/237847/
№23: не найден
№22: не найден
№21: http://arhivach.org/thread/224708/
№20: http://arhivach.org/thread/217719/
№19: http://arhivach.org/thread/207005/
№18: http://arhivach.org/thread/197267/
№17: http://arhivach.org/thread/192964/
№16: http://arhivach.org/thread/190788/
№15: не найден
№14: http://arhivach.org/thread/176491/
№13: http://arhivach.org/thread/171541/
№12: http://arhivach.org/thread/167862/
№11: http://arhivach.org/thread/167861/
№10: http://arhivach.org/thread/156393/
№9: http://arhivach.org/thread/153872/
№8: не найден
№7: не найден
№6: http://arhivach.org/thread/145772/
№5: http://arhivach.org/thread/143570/
№4: http://arhivach.org/thread/142422/
№3: http://arhivach.org/thread/138427/
№2: http://arhivach.org/thread/137378/
№1, отец-батюшка: http://arhivach.org/thread/241762/

Паста для переката: https://pastebin.com/LJzaP60X

484 Кб, 960x720
Сап, /psy/...
Не думал, что когда-нибудь сюда зайду.
Мне 20. Я из тех людей, которых никто не любит, из-за чего у меня друзей можно посчитать по пальцем... благо хоть двух рук, а не одной.

Я борцун за свои права, деньги и т.п. руками, ногами и всем чем только можно. Грубо говоря, высоко-конфликтный человек.

В пятерке разница в чеке на 50р? Я подожду. Открывайте третью кассу.

В автобусе, когда ещё не было машины, я воевал с кондукторами из-за банковских карт. Тётки-кондукторы тогда не хотели их принимать, мол, вы дичь несёте молодой человек, у меня всё заглючит, и вообще гоните наличные.

В салоне сотовой связи оформили страховку без моего ведома? Заставлю отдать из кассы эту сумму.

Начальник спрашивает по-поводу соответствия c инструкцией номер N? её на самом деле не существует Я обязательно доебусь до него, что её не существует. Отступать от трудового договора я тоже не буду, а если он противоречит закону я буду опять таки докапываться до начальства с ссылкой на закон. в своё время я закончил юр.шарагу с уклоном на гражданку

Доебался хач-охранник в пятерке? Я вызвал бы ментов, ведь обыск могут проводить только соответствующие органы, но уже чуть-чуть в голову прибавилось.

Тем не менее, эта херня сохраняется. Я постоянно порю горячку из-за чего продаваны меня очень не любят, начальники называют проблемным, в Военкомате меня боялись пока, не получил военник, а обслуживающий персонал... по заявлениям маман скоро начнет плевать в след, ну, что-то ещё не плюют.
В моём любимом Перекрёстке я прослыл гражданским ревизором. Просрочка? Старый ценник? Я обязательно найду это и сдам.

От меня тян ушла из-за моей занудности и дотошности. докопался до разницы в чеке на 103 рубля в магазине

Мне даже до качалки угрожали "выйти", теперь ссут, а ведь раньше к моим претензиям не отнеслись бы серьезно и просто выгнали бы, как это сделали в Техносиле.

Со мной никто не хочет иметь дело лишний раз, везде мои ФИ уже зашкварены. Обидно, но что делать?
Я понимаю, что это от меня зависит, но вспоминаю о том, что собирался быть вроде как добрее только спустя минут 10 после доведения до кондрашки очередного кассира.

Анон, я понимаю, что довольно таки неприятный человек для тебя, или кого бы это ни было, но подскажи мне, где грань между "а хуй с ним", и "вы мне должны 680 рублей!!!!111 РЯЯЯЯЯЯ!!1111"? Как себя контролировать?

50 Кб, 800x500
Тред не имеет отношения к шизотипическому расстройству и шизофрении.

Рассказываем о жизни, делимся наблюдениями за нормисами и прочими идеями, спорим о разных аспектах и просто молча следим за тредом. Игнорируем залетное быдло с пикабу и успешнодаунов, которые рассказывают, что надо просто взять и пойти зарабатывать деньги и прочую лабуду, которая не имеет отношения к шизоидам.

>>913146 (OP) прошлый.

410 Кб, 1205x678
Добро пожаловать в тред, посвященной наиболее изученной и исследованной нейрогенной болезни в мире!

Прокрастинация, хронические опоздания, невозможность заставить себя работать, пока петух в жопу не клюнет, неорганизованность, раздражительность, отвлекаемость. Если эти проблемы у вас есть по жизни достаточно долгое время и серьезно мешают вам достигать успеха в сферах работы, школы, социальных кругов и личной жизни, то задумайтесь — возможно, вы вытянули короткий жребий и являетесь одним из 5% населения земного шарика, кому повезло победить в генетической лотерее и родиться с некоторыми нарушениями развития мозга, которые и известны под названием СДВГ! Но это не повод отчаиваться, ведь кто предупрежден, тот вооружен, и узнав, что это такое, и поняв, откуда растут ноги многих ваших неудач, вы наконец-то можете начать выправлять свою жизнь.

Ах да, если вы живете на постсоветском пространстве (особенно в РФ), то у меня для вас плохие новости — в РФ ведется активная пропаганда несуществования СДВГ и полностью запрещены самые эффективные лекарства.

Обязательно к просмотру при наличии хоть каких-то знаний английского:
Профессор Баркли рассказывает, как работать с СДВГ + про теорию топливного бака (на английском):
https://www.youtube.com/watch?v=_tpB-B8BXk0

Инфа про медикаменты и костыли для борьбы с заболеванием (на английском):
https://www.reddit.com/r/ADHD/wiki/index

Тесты на возможный СДВГ:
http://iyaroslav.ru/test/adhd-wender-utah

Как (не) лечат синдром дефицита внимания и гиперактивности в России: https://www.the-village.ru/village/city/ustory/285860-adhd

Книги:
"Taking Charge of Adult ADHD" от Баркли
"Почему я отвлекаюсь" https://yadi.sk/d/USn8nV9X3AqiAa

Основные пункты:
- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- у ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга -- нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет -- ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном -- потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске -- они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше. К слову, в коментах под видео профессора обосрал кто-то за то, что он связан с фармой и продвигает таблетки. Кроме того, основные препараты (смотрите на реддите, в разделе medication) запрещены в этой стране.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение практически нереально, желательно ехать в другие страны

Краткое содержание предыдущих тредов:
- для понимания работы силы воли и мотивации есть концепция fuel tank, или манапула. Научно она не окончательно подтверждена (есть аргументы за и против: http://arhivach.cf/thread/366110/#898918 ), но у анонов работает. http://arhivach.cf/thread/366110/#897240 http://arhivach.cf/thread/366110/#898181
- колёса — не волшебная таблетка, они дают возможность продуктивно работать. То, на что будет в итоге тратиться время -- всё ещё зависит от вас. Препараты помогают начать какое-то дело быстрее и без лишней мороки. http://arhivach.cf/thread/366110/#897244
- треды удаляют из-за обсуждения веществ. НЕ ОБСУЖДАЙТЕ ИХ! http://arhivach.cf/thread/366110/#897946
- нельзя произвольно делать что хочешь и когда хочешь, даже под таблетками. Всё равно придётся применять разные техники. http://arhivach.cf/thread/366110/#898163 http://arhivach.cf/thread/366110/#898170

Разрешённые в Росии препараты для лечения (Риталин запрещён):
http://en.wikipedia.org/wiki/Atomoxetine (Страттерра)
http://en.wikipedia.org/wiki/Clonidine
http://en.wikipedia.org/wiki/Guanfacine

Предыдущие треды:
#1 https://2ch.hk/psy/res/896469.html (М) http://arhivach.cf/thread/366110/
#2 https://2ch.hk/psy/res/902120.html (М) http://arhivach.cf/thread/368931/

Старые треды 2015 года:
https://m2ch.hk/psy/res/413141.html
https://m2ch.hk/psy/res/418507.html
https://m2ch.hk/psy/res/427877.html
https://m2ch.hk/psy/res/435991.html

В тредах гуляют много мимокрокодилов-отрицателей, пишущих небылицы про "Надо ПРОСТО сделать" и "вас просто надо было пороть сильнее, вот бы выросли мужиками" и прочую околесицу. Не обращайте на них внимания, не спортье, а самое главное, не стесняйтесь нажимать на их сообщения кнопку "Пожаловаться."

15 Кб, 250x175
Стоит ли мне обращаться в гос учреждение?
Хочу записаться к терапевту и получить направление к психиатору или невропотологу понятия не имею куда меня могут отправить, только недавно начал интересоваться симптомами и способами избежания их, т.к. они мешают очень сильно учебе и повседневной жизни в принципе. Есть страх встать на учет в ПНД. Какова вероятность того, что я встану на учет со следующими симптомами: постоянное переутомление, стресс, нервозность, апатия, невозможность поспать больше 4-5 часов, после чего в течение дня трудно уснуть, либо сон по 15-20 часов в сутки с перерывами в несколько часов, постоянные мысли о суициде, нет желаний, целей, трудно развеселить себя, отдохнуть, пониженное либидо?

439 Кб, 1920x1080
Не создавал бы тред, если бы не понимал, что с моим нынешним психоэмоциональным состоянием я долго не проживу.
Короче лет с 14-15 меня преследует мысль покончить с собой. На себе я чувствую бремя одиночества, недостаток внимания, чувствую творческую силу, но не способность ее выразить, от этого чувствую себя скованным, и всю жизнь аутирую впринципе, люблю чувствовать так сказать. Однако это не совсем сопоставимо с реальной жизнью, где нужно выживать и искать монетизацию. От этого я постоянно чувствую себя пустым, в последнее время еще чувствую себя тупым, плохая способность концентрироваться. Еще пиздец устаю от всей этой дряни, что перевариваю каждый день внутри себя, от кучи мыслей внутри башки. Хочется просто остановится, в иной момент хочется заявить о себе, зажечь максимально, остаться настоящим, таким какой есть в памяти у всего мира. Состыковка жажды и неспособности делает меня абсолютно нестабильной личностью. С удовольствием нашел бы человека, что помог бы мне решить проблему, но я твердо убежден, что это никому не нужно, а психотерапевты, тем более психологи это похуисты-эксперементаторы и карманные болтуны.

170 Кб, 604x340
у меня есть небольшая проблема. может это все моя лень и я просто вру себе и наверное пора бы уже что нибудь делать, но мне буквально ничего не интересно. Все что не предложишь мне не интересно. пишу однозначно какой то бред, но факт остается фактом. и вот хотелось бы обсудить эту небольшую проблему с диванными аналитиками. прошу пожалуйста не отвечать на мое хуебесие если вы решили меня как либо оскорбить :)

167 Кб, 1240x1754
Предыдущий: >>894868 (OP)

Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.

Предыдущие треды:

Тред №1 - http://arhivach.cf/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.cf/thread/272031/
Тред №3 - http://arhivach.cf/thread/284711/
Тред №4 - http://arhivach.cf/thread/297954/
Тред №5 - http://arhivach.cf/thread/299555/
Тред №6 - http://arhivach.cf/thread/322776/
Тред №7 - http://arhivach.cf/thread/328538/
Тред №8 - http://arhivach.cf/thread/352863/
Тред №9 - https://arhivach.cf/thread/363684/
Тред №10 - https://arhivach.cf/thread/378739/

210 Кб, 820x615
Вновь я решил КАРДИНАЛЬНО менять свою жизнь и поэтому... создаю тред на псикаче. Знаю,что будет очень стыдно, что в конце захочу тупо закрыть вкладку с текстом, но всё же нажму "Отправить".
Всю жизнь я был каким-то "аутистом" т.е. отсутствие внимания, концентрации, трудность в общении, перечислять можно очень долго. Родился и вырос в 20к мухосранске на севере России. Был друг, даже компания, гулянки и т.д. (наверное самое счастливое время в жизни) учиться было легко, общаться тоже. Переломный момент наступил, когда друг уехал в другой город. Общаться мы всё же не перестали, но сами понимаете, что было уже не то. Он был, как какое-то "звено" что ли. Стал жить жизнь затворника.
К 9 классу я почти не общался с одноклассниками, причем делал это сознательно (не хотел), учёба ещё не пошла по пизде, так, одна 3-ка по химии. И тут я узнал про ГИА, в голове сразу (почти, где-то к февралю) пронеслась мысль ЭТО ТВОЙ ШАНС НАЧАТЬ ЗАНОВО (забыл упомянуть, что в городе было всего 2 школы с 10-11 классами, грубо говоря, одна была гуманитарная, а другая технарская). Сдал общество, вообще все экзамены хорошо сдал. Стоит сказать, что поскольку школ было всего две, ажиотаж был очень большой, в первую очередь в гуманитарную школу (больше людей идёт), туда проходил без проблем. И кое-кто надоумил меня отнести аттестат в ТЕХНИЧЕСКУЮ, мол гуманитарии не нужны, с физикой будет 100% работа и т.д. Опущу подробности, как я туда прошёл с экзаменом по обществу, но всё же прошёл. И тут начался ПИЗДЕЦ длительностью в 2 года. Поскольку не было даже элементарной базы по физике я НИХУЯ не понимал, с одноклассниками неполадил сразу (там в основном учились те кто с окраины города, т.к. им территориально ближе), наверное был единственным, кого не вызывали к доске ВООБЩЕ, средний балл был на уровне 2,9. В одном полугодии по математике схлопотал 2ку. Итог егэ: физику сдал на 54, общий балл вышел 175. В последнее время всё чаще стал анализировать эти события, искать возможности, и неожиданно для себя понял ИХ БЫЛО ДОХУЯ. Ботать нужный мне предмет, перевестись в другую школу и т.д. Один и тот же вопрос каждый день Я САМ ЭТО ВЫБРАЛ? Может мне было КОМФОРТНО приходить со школы и лежать на диване по 5 часов? Писать каждую ср по математике на двойки?
Сейчас мне 18 лет, таки поступил в северный 250к мухосранск (был даже 8/18 по списку ЛОЛ). Чувствую НАЧАЛОСЬ, снова этот ЦИКЛ. Группа не понравилась, преподы тоже. Везде "вижу" свой город и одноклассников, ничего не изменилось, стало только говённее. Просыпаюсь с мыслью об отчисление, но, по правде говоря, не уверен, что станет лучше, да даже если бы отучился в другой школе, не знаю, изменилось ли бы что-то.

116 Кб, 640x313
Обязательно ли получать высшее психологическое образование для того чтобы стать психологом?
Не много ли "сухой" и ненужной теории в процессе обучения в университете?