Закатился с Киевскими дождями

Анон, не шаришь что за рама?
Титановая, но интересно узнать откуда они вообще. Конкретно эта написано итальянская, но что-то мне не особо верится. У меня есть точно такая же, только с вилкой и ростовки поменьше, но истории её не знаю.

Вкатился на стартоне.

>>422130 (OP)
заебато у меня начало сезона идет

>>422156
Это где так природа шершавым по губам водит?

>>422156
Охуеть.
У меня уже листья кругом, бабочки, сирень цветет и абрикосы уже отцвели. Правда вот дождливая погода два дня.

Шоссаны, велоформа на флисе на какую температуру рассчитана?

Насыпуха или промы во втулке? Интересует только ресурс, перебирать, ковырятся люблю.

>>422194
Промы умерли - поставил новые. Втулка на шарах умерла - поставил новую.

>>422195
Втулка на шарах умерла-поставил новые подшипники, конуса, ось, аллаха

>>422195
Посоветуй тогда втулок на промах пожалуйста, в своей мухосране нашел только тиагру на насыпных, стоит еще как по курсу 2013.
Перебирал свою втулку нонейм на насыпных и ахуел с конусов, все сьедено со стороны кассеты. Теперь тоже склоняюсь к промам, хотя может если вовремя все перебирать и не запихивать туда солидола, а нормальной литиевой смазки они долго проходят. И да бюджет не большой, был бы кэш купил бы собранный вилсет.

>>422203
вилсет - Fulcrum Racing 7

>>422203
Огласите бюджет.

>>422181
До +5. Холоднее- нужно дополнительно утепляться.

>>422130 (OP)
Приколюху вам принес.

>>422208
А верхняя граница? Например +10-15 в чем выезжать?

>>422248
по правилам едут

>>422249
10-15 это длинные штаны и джерси с длинным рукавом, от 15 шорты и короткий рукав, ящитаю.

>>422134
Жизнь — боль, на майских дожди будут сильные

>>422248
лел

>>422270
У меня в 15 ноги стынут. Длинные штаны имеешь в виду на флисе или простые однослойные?

>>422297
Пиздец.

>>422299
Длинные штаны с лямками

>>422297
блять, я думал с выходных уже норм будет

>>422248
Бля, сегодня ехал по однополоске вниз, на встречке КАМАЗ тащится еле-еле, а из-за него на встречку приора. Еле увернулся, оче узкоместо.

>>422205
все фулкрумы на насыпухе

>>422297
Не унывайте пацаны. У нас в Одессе всю неделю дожди обещали, но уже сегодня прогноз изменился и можно катать

>>422345
Как там в 2011?

>>422351
доллар по 30

>>422352
Тогда можно и насыпь взять.

>>422351
так же как и в 2016, даун

>>422372
Ну так покажи где там ВСЕ фулкрумы на насыпи.

>>422374
FR7 и FR3, которые у меня сейчас стоят, один 2014, другой 2016 года. FR1, FR0, FR speed точно

у фулкрума все втулки как из видео

https://www.youtube.com/watch?v=7yQcvLbJOW8

>>422375
Ну-ну

>>422380
а какую функцию тогда на FR5 выполянет RS-012?
На FR3 эта херь конус поджимает.

>>422415

>RS-012?

Так трудно посмотреть мануалы на офсайте?
https://youtu.be/DXtrJB7hHoY?t=45s

Какого размера должна быть рама на рост 180см?

>>422481
Мне некому меня померить

http://www.fulcrumwheels.com/en/wheels/road-bike-wheels/racing-7-lg

BEARINGS:Industrial bearings system

>>422480
ETT 545 и вынос 120

>>422485

не пизди
мимо-180-555-110

>>422486
ну хз. Меня все устраивает, спина не болит. Но за рога держусь редко - слишком низко и ничего не видно

>>422206
По бомжу все, максимум 2к. Решил взять тиагру вообщем. Главное все вовремя смазывать, не говном вроде совкого солидола и не перетягивать. >>422205
Прайс отличный конечно, но нет такого бюджета.

>>422485
Почему не 560 и вынос покороче?

>>422511
щас модно брать маленькие рамы и ставить вынос побольше.
Стабильность рулежки выше, вес меньше, нагибаться можно ниже

>>422517
Аргументы против имеются?

>>422483
врёти

>>422562
могу зафотать свои

>>422561
Сидишь раком

>>422486
ну хуй знает
мимо-183 сменивший 565-110 на 542-120

>>422561
Если рама на 1 размер меньше то нет, там очень просто выставить комфортную посадку. Брать на 2 размера меньшеуже не стоит

>>422561
Имеются, управляется как трамвай.

>>422561
плохая устойчивость на убитой дороге

>>422561

штырь придется задирать, тк высота меньше

Пиздос

Катнул трехдневку з баулами, а вы тут уже два треда в бамплимиты утопили.

>>422162
На большей части рфии.

>>422482
Сам измерь хуй от ануса.

>>422609
Почему сменил раму и вынос на меньшие?

>>422788
Потому что большая была, и нормально комфортную для меня посадку на ней было не выставить. Там надо было бы ставить короткий вынос с 17 градусным отрицательным углом, и подсидел с 0 вылетом.

>>422830
Ну теперь-то будет комфортно.

>>422830
Значит про 540 это не просто кукареки?

>>422831
профики тоже выбирают маленькие рамы.
Смотри. Длинный вынос и высокая сидушка

>>422856

чет я на твоих пикчах не вижу длинных выносов, выглядят как мой 110мм

>>422854
Нет. Но это индивидуально же. Зависит как от пропорций тела, так и от геометрии конкретной рамы. Вон по гайду BMC мне 54 рама как раз в притык

>>422856
Это устаревший миф. Я когда захотел поменять раму, ради интереса начал гуглить на каких рамах катают профики. Все выше 180 - в основном 56. То ли они более гибкие, то ли совсем своим коксом объебались и болей в спине не чувствуют

Ще раз дякую мамі, Господу Богу, що я карлан

А если производитель рекомендует 560, то кого слушать?

>>422909
а какой при этом вынос рекомендует производитель?

>>422909
а если тебе производитель хуй пососать порекомендует, пососёшь?

>>422941
Конечно. Производитель же знает.

>>422941
Я и так пососу, это ведь шоссеротред

>>422913
Не ебу, сантиметров 10 наверно.
Size M/L/51.5
Head Angle 72.5
Seat Angle 73.0
Top Tube 56.0
Reach 38.1
Head Tube 19.0
StackChain 58.6
StayWheel 42.0
BaseStandover 100.7
Height 31.1

Какой зажим нужен, если подседел 27мм? Снимать лень.

>>422963
27мм

не благодари

>>422963
Зависит от рамы.

Посоны, какая адекватная цена за него?
На 105
Просят 39к, но как-то я сомневаюсь

>>423022
Дороговато. http://trial-sport.ru/goods/849200.html

>>423022
тыщ 20-25 за такую старину

>>423026
оно нынче 83к стоит
http://trial-sport.ru/goods/51516/1071021.html

>>423022
Осторожно, он с вмятиной, если с другого города попроси знающего человека осмотреть его, так в слепую я бы не стал заказывать. Ну и дороговато ага.

>>423106
Это тот с вмятиной?
Я почему-то подумал, что это другой

>>423022
Продавец еще мутный какой-то. На спбфг вот еще клевый продают.

>>423198
в тематике 5 или 6

>>423198
что те обезьяны, которые кидаются на машины туристов. И ведь большинство пришло не гонщиков поддержать а "мамаявтелевизоре" засветится.

>>423200
Ну этот с голой жопой точно засветился. Впрочем я пересмотрел почти все этапы - часто стоят с плакатами в поддержку команд или гонщиков

Меня бесит как "цивилизованные европейцы" преграждают дорогу несущемуся велосипедисту и иногда даже являются виновниками падений, сука

>>423209
Это не ты тот /по/рашник, которого тут гоняют ссаными тряпками по всем тредам? На ровном месте развести порашу это надо уметь. Стыдись.

>>423214
причем тут политика?

>>423216
При том, что у тебя порашная риторика проскакивает про "цивилизованных". Как-то заканчивай с этим, а мудозвонов, которые под колёса кидаются, мы и так осуждаем.

>>423209
самое интересное, если гонщик стукнет или сильно оттолкнет совсем назойливого "болельщика" его оштрафуют и могут вполне дисквалифицировать с гонки
https://www.youtube.com/watch?v=O0W__FNIGwA

>>423219
Трассы огромные, все не оградить к сожалению. Но штраф это перебор

>>423229
приравнивать говнохолопов и шоссебогов. ты че?

>>423236
))

Веланасы, хочу второй шоссер за 5к рублей, на плохую погоду. Присмотрется ли к сталедидустарт шоссе? Но на него еще полный групсет и вилсет покупать.

Сук, проехал вчера стандартный послерабочий полтинник по городу. В разворотной точке приохуел от средней, которая оказалась на 4/5 км выше обычной. Обрадовался кококой я у мамы молодец и спорцуха, лол. А потом я развернулся и охуел вторично. Ебучий ветер. А я лох и днище, да.

>>423129
да, вариант интересный, трубки EL оч крутые

>>423271
ты будто первый раз на вел сел и не знаешь про ветер

>>423301
А я почему-то думал, что тут хейтят монетки и все такое
Все-таки 37к же

>>423325

>монетки

Нет, мОнетки никто не хейтит

>>422959
Пояснмие же

>>422859
пиздец, рама у меня 54 меридовская, она мне оче большая, с коротким выносом едва-едва не так неудобно

>>423566
рост 182

>>423566
>>423567
Ебать ты унтерменш.
У меня при 180 587+100. А ты тут на 54-ю жалуешься.

>>423566
попробуй ездить как на шоссере, а не как на ситибайке

>>423569
Меня за 56 засмеяли.

>>423566
Лел, на 537 и вынос 100 катаю с ростом 160. Привыкай, растягивайся штоле, может у тебя гибкость как у табуретки.

>>423591
Может ты сам как на дыбе растянут

https://www.youtube.com/watch?v=TQ34hed0qBw

>>423594
Не говорю что у меня верно подобрана ростовка, но как-то странно что на 180см 54 рама большая.

>>423599
Ему банка сгущенки вытянуться не дает.

Братишки, а тут кто-то себе делает сам еду и питьё в дорогу?

Сушеные бананы мне приелись и они не так дешевы, готовый спортпит наверно тоже в копейку влетит если ездить почти каждый день. В кулинарных делах я плох, см. прикреплённое видео, так что нужны простые рецепты что можно сделать и положить в карман джерси и что налить в бутылку.

https://www.youtube.com/watch?v=fuljNfxjTh8

>>423683
Это по моим скилам просто шедевр кулинарии, я умею только яичницу пожарить.

С изотоником проще, во многих рецептах просто мешают не сладкий сок 1 к 1 с водой и в бутылку льют, а вот с чем-то питательным херня выходит.

>>423676
А что насчет овсяного печенья? Все собираюсь попробовать, но руки не доходят

>>423701
Я разок скушал 3 овсяных печенюшки в дороге, сложно сказать был ли эффект

>>423683
у нас такое 9 рублей стоит в магазине за батончик

>>423703
Как называется?

>>423676
Бери блендер и пей любые фрукты+ягоды. Для экономии можешь мешать эту кашу с водой.
Витамины и электролиты, 1л на 100км как в моторошках у вьетнамцев

Беру мюсли батончики. Выходит дороговато для разовой поездки 100-200рублей. Но они вкусные, вкусы разные. Для 30г батончика углеводов 18-22г это нормально

>>423793
Нормально - это 70

>>423676
Скопирую тебе совет из дальняк-треда.

> >>418965

Мутил на долгие покатухи овсяные печенья: овсянку измельчить, вымыть изюм и курагу, отдельно смешать банан с поллитрой молока в блендере. Курагу тоже порезать поменьше, чтобы жевать побыстрее. Овсяную муку смешать с небольшим количеством пшеничной муки и сухофруктами и постепенно заливать банановой смесью до получения теста типа густой сметаны. На противне выложить лепешками. Запихнуть в духовку, готовить минут 40, чтобы подсохли.

>>423676
Марсы/сникерсы + изотоник. Иногда кока кола. Норм заходит

>>423852

по чьему-то совету начал бодяжит ьсамопальные изотоники, например 1л воды + 0,5л сока с мякотью, пробовал персик и апельсин + немного соли, чтоб восстанавливать натрий + сахарок

вродь помогает держаться в тонусе

>>423857

>Марсы/сникерсы

>кока кола.

Проблевался.

>>423873
велачую, на дальняке сожрал сникерс и посреди дороги начал блевать, пока водой не отпился было хуево. Хотя матрасить наверно норм

>>423883
Хз, я марс жру обычно, быстрые углеводы очень выручают и подбрасывают.
Не-матрас

>>423890
на 250м км почти матрасинга как то начало жутко тошнить от сухих бананов и сухофруктов, при том сил уже не было, спасла заправка с какими то дрянными "соси в тесте".

Думаю тут все очень индивидуально, многие и на пепси/коле 600ки ездят.

>>423860
Сахарок то зачем?

>>423925
Много сахара ведь нельзя, например сладкие газированные напитки пить не рекомендуют не из-за CO2, а как раз из-за перебора сахара

>>423929
2 яблока содержат столько же сахара, сколько 0,5л колы, надо запретить фрукты и овощи.

>>423796
Для 30 гр батончика

>>423938
Хуйню несешь же.

>>423860

Я в самодельный изотоник добавлял еще кофеин-бензонат натрия, и иногда регидродон вкус из-за него портится сильно. Углеводов добавлять надо всяких разных, чем больше видов, тем лучше. Еще можно янтарную кислоту - но дорогая, сука.

Я не понял, мои посты моча потерла что-ли? Куда пропали?

Короче моча ебанулась и потерла мои посты про то что быстрые углеводы необходимы при вкручивании.

>>423961
>>423972
давно заметил, что моча охуела окончательно. ушёл жаловаться абулику

>>423981
Написал в /d в прикрепленном, двачни, если хочешь.

>>423972
Скорее всего кого-то забанили с удалением постов, а ты ему отвечал. Со мной тоже бывало

>>423972
Какая-то хуйня вышла, анон. Я тут ничего не удалял и не собирался.

>>423972
В качестве моральной компенсации, можешь выбрать и запостить сюда любой велосипед-релейтед пик для следующего прикреплённого треда.

Есть ли простая формула для расчета углеводов?

>>424004
Вы можете предотвратить гликогеновое истощение, если будете
придерживаться высокоуглеводного питания (6-10 г углеводов на кг массы тела
ежедневно) и периодически брать выходные от тренировок, давая мышцам
время на восстановление их энергетических резервов. Если вы интенсивно
тренируетесь по часу каждый день, вам необходимо ежедневно потреблять 6 г
углеводов на кг массы тела. Если вы интенсивно тренируетесь по 2 часа в день,
ваша норма - 8 г углеводов на кг массы тела ежедневно. Диета, обеспечивающая
10 г углеводов на кг массы тела, рекомендуется тем, кто ежедневно тренируется
по 3 часа и более.
Богатая углеводами диета еще более значима для восстановления после
продолжительной изнурительной нагрузки. Так, на "Тур де Франс"
велосипедисты ежедневно потребляют около 12 г углеводов на кг массы тела и
6000 ккал. Если вы будете сохранять высокое потребление углеводов, то
сможете предотвратить хроническое утомление, вызванное истощением
гликогеновых запасов

Эллен Колеман - Питание для выносливости

>>424003

Извини, в таком случае, я думал что меня репрессировали. Пикча вот, ставь если захочешь

Господа, подскажите оптимальный бюджетный (очень) шоссейник.

>>424049

>оптимальный

>бюджетный (очень)

Ты что-то одно выбери.

>>423998
Мод, на чем ты ездишь (inb4 pride)?

>>424049
Крокодил.

>>424049
format жи
http://format.bike/en/velo/hwr/2213-2016/

http://kbc.org.ua/ кто то с двачей завтра едет? а то я ни осилю походу (

>>424049
Да, шоссер за 5-6 тысяч посоветуйте.

>>424049
>>424116
http://www.wiggle.ru/verenti-technique-claris-2016/
33 548,09 р
Дешевле только крокодилы и б/у / пизженные велики.

Анон, у меня тормозная полоса на ободе подстерлась, ногтем едва различимы ребра. Это как-то может влиять на эффективность торможения? сам обод нище-алексримс 500.

>>424178
Да никак. У меня вообще изначально гладкие обода.

>>424178
Чтобы стереть обод это наверно надо с эвереста нахуй раз 10 спустится на тормозах лол.

>>424177

>крокодилы и б/у / пизженные велики.

А я и не против.

>>424183
есть еще фото с ней?

А стоит ли вообще с мериды маттс 20 с не самым плохим накатом переходить на крокодила?

>>424300

>говномес

>с не самым плохим накатом

/0

>>424304
Вы тут все зажрались, я до мериды катал на ебанном ашане, на который понятие "накат" вообще не распространяется, так что я с уверенностью могу сказать, что накат бывает и похуже

>>424300
Это совершенно разные велосипеды для разных задач. Если хочешь месить говна по грунтовкам оставляй мериду, хочешь на дороги - крокодиль стартон

>>424156
Пару раз дропал секс с тянками из-за таких ореолов. Просто фубля и в пизду. Скатывал всё в романтическое - "я так сразу не могу" и уёбывал в закат.

>>424300
Пересаживайся на крокодила, тогда поймешь что такое НАКАТ и охуеешь базарю.

>>424379
Не пости вот это больше. У меня НОСТАЛЬЖИ и плак-плак.

>>424408
Что это такое вообще?

>>424423
аниме Akira

>>424049
>>424156
В крокотред же, ну.

Какую бутылку брать? Они все одинаковые? Самая дешевая из веломагазина сойдет?

что-то это самый уебищный тред из всех что были

:3

>>424479
Плюшкин в треде.

>>424479
бреветы катаешь?

>>424482
Да, это на 200 км наборчик. Скоро поеду.

>>424479
ДИСКИ НА ШОССЕ! Ты готов к избиванию мини-насосами?

>>424479
Где мой напольный насос? Щас ему въебу!

>>424485
>>424491
Да какое насосами! Я за такое подседел окручу и буду им хуярить!

>>424485
>>424506
я не шоссер, мимо проходил, почему не ставят тормозные диски на шоссейники?

>>424514
Ставят, конечно же, просто это аноны шутят.

>>424514
Аноны переживают что из-за дисковых тормозов в завале получат серьезную травму, не смогут продолжить гонку и потеряют желтую майку лидера.

>>424457
У меня самая дешевая, с логотипом производителя велосипеда. Сосок из резины, защитного колпачка нет, не рекомендую такую.

>>424553
колпачек не нужен

>>424556
Ок, как скажешь.
А я сегодня упал в контактах в первый раз.

>>424556
Пыль же на мокрую соску летит

>>424563
а зачем ты ее слюнявишь? Колпачки это удел мтбшников, за такое шоссе можно и мини-насосами огрести

>>424570
Покажи годную бутылку по твоему мнению

>>424581
У меня фляга с откручивающейся крышкой, пыль с грязью приходится стирать. И на ходу неудобно пить.

>>424586
ну хз, у меня фляги обычные Elite Corsa, проблем с грязью и пылью на соске нету.
Если у вас эта проблема такая актуальная, попробуйте фляги camelbak podium c их какой-то ёба системой соска http://www.camelbak.com/en/Canada/Sports-Recreation/Bottles/Podium-21oz.aspx

>>424595
Благодарю Вас за совет.

>>424514
потому что они не имеют смысла на шоссе

>>424484

>200км

>3 сумки и фонарик

да ты же упоротый, что ты там возишь? курочку с картошечкой? запасной велосипед?

>>424625
Твоё утверждение выглядит абсолютным. Каждый для себя волен решать, имеют или нет. Если устраивают ободные - пожалуйста, но бить других за выбор насосом не стоит, всё-таки.

>>424627

Если мы тут говорим про шоссейное братство, то как раз стоит. Люди с дисками пусть идут месить говна с МТБшниками

>>424635
ЯСКОЗАЛ!

>>424561
Хехехе, а я еще не падал. Хотя уже 3 раза катал!
Пили кулстори, что же ты.

>>424635
Как хочешь. Тут уже как минимум трое с дисками и, подозреваю, будет больше.

>>424641
конечно будет, ведь скоро шоссеры с клещами перестанут выпускать совсем, что ты хочешь

>>424641
можете устроить хардкорную групповуху в таком случае, с разрезанием ног, рук...

>>424645
Диски уже запрещены для использования на шоссерах

>>424640
Я тебе сейчас расскажу шишка встанет. Будем потом тут стены малафить.
свело икру судорогой. Не успел выстегнуть правую ногу и завалился на правый бок. Второй выезд. Такие дела

Сегодня второй раз покатался на шоссере. Охуенно. Проснулся, заикнулся бутербродами с хохландом, четвертинкой пасхи, посрал и выкатился. Минут через 20 понял, что вел высасывает из меня силы, если на стареньком мтб был почти четкий предел его скорости, быстрее которого его было бесполезно разгонять, то тут все крутится очень мягко и легко. Постоянно ощущение что еще прибавлю скорости и будет заебись, но потом замечаешь что уже прикладываешь конские усилия и дыхалки не хватает. Вторая проблема с которой я столкнулся — это нижний хват. Как дышать? Дыхание затруднено, сбивалось, ноги не сильно, но все-таки мяли пресс, который мешал нормальной работе диафрагма. Я что-то делаю не так или само пройдет? Я у мамы большой если что. Через час сделал 15-ти минутную остановку, съел конфетку и поехал обратно. Путь обратно занял на 10 минут больше, дома померил гуглом, получилось 29 км в одну сторону. На обратном пути была пара горочек, если на мтб я на них помирал, то на шоссере я в них влетел не задумываясь, попытался "потанцевать" получилась дикая хуйня. На половине обратного пути, начала затекать шея, было не приятно. И еще по посадке мне не понравилось, что постоянно сползал с седла, хотя ничего не натер, хоть и ехал в дырявых труханах и широких трениках.
А теперь к технических вопросом. Недели 3 назад я спрашивал о покупке верентия на соре, но выяснил что из-за доставки мне не хватитает денег. Хотел забить на покупку, но психанул и купил верентия на кларисе. Задний переключатель во время поездки плохо переключал, это я вроде пофиксил натяжением тросика. Еще бывает что цепь проскакивает, это должно регулироваться болтом на фотке, правильно? Только вот я его крутил в крайние положения, вроде ничего ничего не происходило.

>>424769

>Дыхание затруднено,

Возможно у тебя слишком широкий руль, или короткие руки и руль с большим дропом.

>>424781
Руль 44см, мне он сперва узковатым показался, сегодня никак проблем с руками не испытывал. Дроп руля, это его наклон?

>>424795

>Руль 44см

А плечи?

>>424769
не жди от клариса адекватной работы, его нормально не настроишь никогда

>>424797
Проекция плеч 49, дроп 14

>>424812
Да я и не ждал, надеюсь я с ним только на этот сезон. Хотелось бы избавиться от этих проскоков.

>>424813
Ну тебе конечно руль бы пошире, на счет дропа ничего не скажу, тут уж индивидуально, просто знай что есть рули с меньшим дропом, если придет осознание что проблема в нем.

>>424769
Всегда едь в верхнем хвате. Нижний только для очень крутых дядек с бритыми ногами.

>>424816
Спасибо за советы
>>424831
Ну мааам, я хочу быть как они.

Обоссыте посадку, кстати

>>424841
слишком низко, попробуй руль что ли поднять

>>424843
Ну маам, он и так поднят с завода

>>424841
седло выше, пистолеты опустить
т.к. в верхнем хвате с норм поставленными пистолетами фотки нет - сложно судить
но возможно вынос по длиньше не помешает

>>424849
Вот на пистолетах
Точно надо седло поднимать? А то я ни у кого не видел полностью прямые ноги в нижней точке.

>>424769

>ноги не сильно, но все-таки мяли пресс

Подними подседел/вынос.

>сползал с седла, хотя ничего не натер, хоть и ехал в дырявых труханах и широких трениках.

Седло ровно горизонтально стоит или приуныло?

А вообще не трет тебе пока что: купи что-нибудь с подгузником.

>>424861
>>424865
Так и выставлял, правда на босую ногу, лол.
Седло чуть опустил, что б яйкам не жало.
Конечно хочу велошорты и контакты, но нищенка же.

>>424841
прихуярьте ему шляпу и МОЕ УВОЖЕНИЕ

>>424877
Шорты 1300 рэ в Декатлоне. В прошлом году ещё был первый слой за 500.

>>424883
Был бы он еще в моей мухосрани, а так еще 360 за доставку, но все равно спасибо

>>424877

>нищенка

сам такой
в секондах легко найдешь велотрусы/джерси по 200р
можешь катаясь представлять как чьи-то яйца терлись о подкладкуя представляю
как только разживешься контактами - задирай седло так, чтобы мышцы ноги сами начинали подтягивать педаль вверх из нижнего положения, ощущая легкий дискомфорт
в таком положении откатай 1000км чтобы появилась мышечная память, что педали нужно не только давить, но и тянуть
как сможешь в круговое педалирование - опустишь на 5-10мм
если скатываешься с седла - смело задирай наклон вверх и опускай по паре градусов каждый раз, как будут натирать яйчишки.
когда дойдешь до угла, что не немеют и не натирает - это твое положение
плохой тот велосипедист кто не прочувствовал неправильных настроек деталей велосипеда
всегда нужно с чем сравнивать не только в теории, но и на практике

>>424769
Сэйм щит, бро. Крутишь педали, легко, потом начинают прокручиваться, переключаешь повыше, через некоторое время опять. И заебываешься.

>>424556
двачую, грязь почти не летит (рама защищает), только если богомерзкая машина проезжая рядом обрызгает
мимо мтб и цк блядок,

>>424929
Вот потому и нужен велокомп. Ограничиваешь себя определенной средней скоростью и не рвешь жопу лишний раз.

>>424841
у тебя ноги стучат не по прессу, а по отвисающему животу

>>424943
Скорее не ограничивать, а держать ровный темп

Пульсометр купите. Бывают велкомпы с пльсометрами, но лучше часы, выбираете пульсовую зону, ставите оповещение о выходе за её пределы, и крутите оа оптимале если не хотите прокачать VO2Max или макс тем.
Ленс рекомендует.

Бля, на улице +10, снег и ветер. Заебись выходные, покатал.

>>424973
Чтобы залезть на горку, приходится выходить из этой зоны

>>424988
Ну и что теперь? в горки не ездить? Фиксопетух ты или шоссейный господин?
Горнячество это хорошая прокачка кислородного обмена.

>>424908
Схожу конечно в секонд, но чет сомневаюсь что там что-то есть.
>>424952
На фотке конечно стремно выглядит, но стоя мамона не видно. В любом случае это последствие массонабора уйдет в течение месяца диеты.

Не могу равновесие держать. О езде без рук не может быть и речи, одной рукой тоже сразу в сторону тянет;(

Чем грозит слишком придвинутое к рулю седло? В таком положении же должно меньше давить на простату?

>>425059
Тебе вел не великоват?

>>425061
Нет, не должно, как выставлять седло выше вкидывали. Если не помогает изменение наклона седла - меняй седло.

>>425059
подозреваю ты как и я в начале напрягаешь все мышци рук и плечей, чтоб держать руль. Из-за этого у тебя мотает руль и ведет в одну сторону, когда убираешь 1 руку. В идеале в напряжении должен быть низ спины и немного кисти, так у тебя не будет телепать руль, да и вибрации не так сильно будут долбить в спину.

>>425061
Разве что заново перенастраивать всю посадку. Гораздо профитнее будет поменять седло, при чем если проблема только в давлении на простату, взять седло с вырезом. Я так решил проблему поменяв свое Aliante на Aliante VS

>>425006
Зря сомневаешься.
Пик - последний улов в секонде, 700р за все.

>>424990
у меня в любую гору хватает дыхалки, а вот ноги вообще не крутят, что-то надо с ними делать

>>425083

>В идеале в напряжении должен быть низ спины

говно, быстро начнет болеть поясница и ехать совсем не захочется

>>425103
боль - следствие неправильной посадки. Я вон обкатываю новую раму, вчера за первые 30 минут спина тоже охуела. поменял чуть посадку - сегодня 3 проехал катал как на диване.

>>425106

>сегодня за 3 часа ничего не болело, сидел как на диване.

быстрофикс

>>425084
Бля, сколько ходил — ни разу не видел

>>424858
Рост/размер рамы?

>>425066
Говорят великоват, но был мтб на размер меньше чем нужно, проблема была та же.

>>425082
Продублируй, позязя

Бреветаны, расскажите как проехали свой первый 200км.Как готовились, сколько перед этим тренировались.

>>425176
200 км. не такое большое расстояние к которому нужно готовиться. Просто садишься и едешь. Берешь немного денег что-бы перекусить один раз на пол-пути.

>>425176
в группе с шоссерами за 8 часов. откатал за две недели перед ним пик. главное кушать в дороге вовремя ибо чуть ли не словил бонк
>>425177
двачую. за 13 часов в любом случае вложишься

>>425133
191\58

>>425177
У меня средняя 15км/ч.

Бревет через 2 недели 200 км, у меня даже шлема нет, пустят без него?

>>425184
нет

>>425183
В городе среднюю не смотри, ебашить по трассе легче. А если в группе то сменами проще, найди себе компанию людей, у которых цель проехать, а не показать лучшее время

>>425194
Это я с трассы приехал.

Как вообще ездить по дорогам в городе? Везде маршрутки и автобусы, куча их. Они едят очень близко к пешеходной зоне, мне там места не хватает проезжать, иногда приходится ехать очень медленно, чтобы пропустить транспорт или вообще выходить на тротуар. Шо делать?

>>425101
у меня наоборот

>>425218
не ездить по дорогам в городе

>>425218
Занимай всю полосу, едь быстро. Или я что-то неверно понял?

>>425218
Ехать быстро и не пропускать никого, хули ты как терпила?

Посоветуйте норм седло с вырезом.

>>425238
Жопы разные, седло стоит самому подбирать.

>>425205
Не.
И таких уебищных пикчей у меня нет.

Фирма вело норм или не оче?

>>425262
Только велоплюх.
VELO чаще всего диваны, не ошибись с выбором.

>>425238
Selle SMP- не прост норм, а превосходное.

>>425195
Ну может ветер в лицо дул или апхилы.

Я же не думаю, что ты 15 км на шоссере едешь по ровному. Надо не усираться в свой предел, а поддерживать какую-то комфортную скорость для начала, ну скажем 25 или 30, в пути пить воду и есть что-то углеводное. И усталость меньше тебя будет выжимать

>>425218
Да и в рот его ебать, научишься. Больше похуизма, многие коробочники сами тебя боятся сбить. Главное показывай руками повороты и перестроения и делай это заранее.

На самом деле самые ёбнутые места это вот такие, когда тебе прямо по зелёной линии, а всякие пидоры хотят направо из любого ряда. Многие пытаются вообще не снижая скорости проскочить перед носом

>>425310
Алсо по мнению многих людей на дорогах больше пропускают велосипедистов в шлеме и велоформе по неизвестным причинам.

>>425310
О, ц нас такое на новом мосту сделали. Как там ехать, прЯмо это зеленая линия или съезд справа?

>>425313
Если в шлеме сбить, то он пизды даст, а без шлема уже не сможет.

>>425305
Посмотрел график, в среднем 18-20, но приходится часто останавливаться чтобы попить. Не могу пить на ходу, заваливаюсь сразу.
18-20 это та скорость при которой могу катиться против умеренного ветра, при отсутствии ветра в пиках 25-27, но ни о каких 30 речи не было вообще. После такой покатушки чувствую себя бодрячком, даже спать как обычно не хочется. Хочется двигаться. Может я мало напрягаюсь и надо таки въебывать до дрожащих коленок?
Жду пульсометр с али, иначе ничего не понимаю.

>>425319
а какая длительность покатушки?

>>425313
Так и есть. В форме и на шоссере гораздо уверенней себя чувствую на дороге. Еду занимая 2/3 полосы, если надо прямо перед правым поворотом ещё больше влево смещаюсь.
От пролетающих долбоебов очко жмется, но это нормально.

>>425320
1,5-2 часа, больше времени нет.

>>425323
попробуй увеличить до 2,5-3 часов и почаще катайся в горки.
У тебя там есть горки или холмы?

>>425314
Прямо зелёная линия, мне обычно по ней, съезд направо по красной. Стараюсь перестроиться заранее чтобы не выдавили, показываю рукой налево и молюсь велосипедным богам, там ещё слегка в горку на мост. Вообще ёбнутая развязка.

>>425319
Может передача слишком лёгкая и высокий каденс? Или наоборот.

Что у тебя сначала помирает, ноги устают или дыхалка?

>>425310

в дс дохуя таких я уже привык
хотя сначала срался на них конечно
просто перестраиваешься как на автомобиле, из ряда в ряд, постепенно, оглядываясь и убеждаясь что ряд свободен
самое глупое что можно сделать -- рвануть прямиком наискосок не посмотрев назад, прямо как нарисовано

>>425328
Смотреть всегда нужно, это да. Новичкам надо ещё следить за тем чтобы при повороте головы назад ехать прямо, у многих в этот момент виляет велосипед.

Или ставить зеркало на шлем, но это не тру, правила не рекомендуют

>>425183
У меня для тебя плохие новости, я в подъем 8% поднимаюсь с такой средней.

>>425338
а вот я вчера проехал 72км со средней в 22, чуть не сдохнув по пути

>>425338
Постыдись, тебе как будто 18 лет и ты сюда похвастаться пришел, ещё и неправильно. Хвастаться надо со стравой

Может у него первый сезон на шоссере, нет физподготовки и опыта. Помочь надо, а не хуями меряться.

У Кинтаны для тебя новости ещё хуже и чего?

>>425341
А послезавтра проедешь со средней 23, а потом когда-то 25, 28. Тренируйся, въябывай и пополняй энергию и водный баланс в дороге и всё будет.

https://www.youtube.com/watch?v=unkIVvjZc9Y

>>425342
Но мне 18 лет, и я живу не правильно, в следствие чего стравой не пользуюсь.

>>425344
Без стравы твои рассказы о героических штурмах клаймбов не имеют смысла.

>>425326

>Что у тебя сначала помирает, ноги устают или дыхалка?

Скорее дыхалка, замечаю за собой что дышу ртом.
>>425342

>Может у него первый сезон на шоссере, нет физподготовки и опыта.

Ты прямо угадал. Первый сезон на шоссере, физподготовка около нулевая, а ещё я курить бросил 3 дня назад.
>>425344
Сынок, я тебя на 11 лет старше, теоретически мог быть твоим БАТЕЙ лол.

>>425346
Каденс не слишком высокий то? Может бы вхолостую ногами молотишь на низкой передаче, не разгоняешься и просто заёбываешься? Попробуй если что на одну выше.

>>425347
Передачи стараюсь часто менять, в зависимости от ситуации. Но так когда разгоняешься постоянно переключаешься повыше, до тех пор пока не начинают уставать ноги.

Кстати, на третьем выезде ощутил преимущество контактных педалей.

>>425349
Старайся держать 90, полтора оборота в секунду на удобной, но не совсем уж лёгкой передаче.

Пей потихоньку и ешь в дороге, ещё до того, как захотел пить и есть, это даёт хороший заряд бодрости, усталость не приходит резко.

>>425349
у пузатых дядечек все мышцы атрофированы же. Помню в детстве ездил с батей на огород, 7 км.
Он ехал на спутнике все время на самой легкой передаче. Гораздо медленнее моего тогдашнего уровня шкета

Как правильно измерить длинну выноса и етт?

>>425369
ett - посмотреть в каталоге производителя для данного размера

>>425346
>>425347
>>425349
Только сегодня про суисайдов узнал?

>>425369
Но ЕТТ лучше смотреть на сайте.

Недавно начал увеличивать давление в своих шоссейных покрышках, дошел до 9-10, поезда получалась удачной, но на следующий день обнаруживал спущеное колесо и прокол, проверил камеру и обнаружил прокол со стороны обода и спиц, всё проверил на наличие инородных тел, торчащих спиц, дефектов флипера, всё оказалось впорядке, ничего не поняв поставил новую камеру, снова отличная поездка, оставил велосипед на ночь, утром спущеное колесо и снова прокол со стороны обода и спиц, на этот раз всё более тщательно всё проверил, ничего не нашел...
Мне вызывать священника или перестать играться с давлением?
Покрышка 700х23 до 10можно качать, камера 18-23.

>>425495
Обода крашеные?
Бывает краска отшелушивается и прокалывает. Маленькой чешуйки достаточно.

>>425503
вроди да, но ведь должны же быть следы на внутр стороне обода, самое странное это то что прокол случается когда я оставляю велосипед в кладовке.

>>425495
дошел до 9-10
Твой вес 120 кг?

>>425505
Подари Доби носок, глупец.
Мимо_Дамболдор.

>>425505
Попробуй замотать поверхность скотчем. Полностью обод внутри.

Объясните, почему стальные вилки делают с таким изгибом? тогда, как алюминиевые и карбоновые - прямые?
Мой друг-автолюбитель выдвинул интересную идею, что это как Кастор https://ru.wikipedia.org/wiki/Кастор_(угол) : служит для устойчивости при маневрах
Кастор влияет на стабилизирующий момент и на изменение развала колес при повороте руля. Чем больше кастор, тем больше стабилизирующий эффект при вывернутых колёсах
Так ли это?

>>425535
http://www.bikeforums.net/classic-vintage/536947-why-front-fork-slope.html
tldr: "так принято"

>>425535
Trail (выкат переднего колеса)
http://io.ua/16059501

>>425381
А сегодня я узнал про котиков. Вот тебе котика.

>>425537

т.е. прямая вилка гасит вибрацию точно так же, как и изогнутая или я чего то не понял?

>>425495
Было такое, но на дороге. Прокакалывалось с внутренней стороны, я еще несколько мотков изоленты на тканевой основе намотал на обод, а сверху флипер

>>425558
Никто точно не знает, во всех обсуждениях, что я нашел за 20 минут после поиска, отсутствовали ссылки на авторитетные исследования. Подозреваю, это из области "кругового педалирования" и "коленей над осью педали".

>>425495
камера выдавливается в дырку для спицы

Бля, от шоссейников реально потенция падает?
Вчера 3.5 часа проехал, так сегодня вообще хуй не стоит. Раньше мог по 5 раз в день телок трахать хуй дрочить, сейчас вообще никакого желания нет. И это в 22 года.

>>425575
У себя не замечал. Как дымилась, так и дымится. Хоть стены еби.

>>425575
Возможно, на парней получше теперь идти будет.

>>425575
3 часа ехал не вставая с седла ?! Ковбой ебанный.
Надо привставать с седла чтоб кровь не застаивалась или "вело трусы одевать" + Одеваться нормально чтоб не продувало

>>425575
Привставать с седла пробовал?
Хотя может это просто от усталости. Мне тоже бывает не до ебли, потому что устаю. Ну и возраст уже 30, разница с 22 годами уже замечаю. Юность прошла, лучше уже не будет.

>>425581
Ты пидор.

>>425575
Вообще от всех велосипедов можно поиметь проблемы, но это если у тебя седло не подходит под твою жопу, неправильная посадка и такое прочее.

Ты ведь не на промежности сидишь, а упираешься косточками в широкую часть седла. Ну и трусы с памперсом конечно же.

Мне 30, никаких проблем нет. Наоборот, меньше выдыхаюсь в сексе теперь, когда поднял общую физическую подготовку

>>425584
net, ya tawer

Да вы охуели, на имиджбордах только девственники могут сидеть.

>>425583
Памперс есть, усталость хз - привык уже к тренировкам.
>>425585
Ну вот седло хуевое, да. Т.к. жопа иногда тоже побаливает. С посадкой тоже беда, т.к. поясница начинает дико болеть после 40-50 минут езды. Помогает остановка минуты на 3, спина проходит. Но потом через полчаса опять начинает ныть.

Просто это пизда. На шоссейник потратился, так еще получается норм седло надо тыщ на 10-15, возможно вынос/подседельный штырь.

>>425592
10-15 это уже йоба,

>>425592
Подбери по ширине седло и нормально будет, дело не в цене, а в анатомических особенностях твоих костей.

>>423929
много сахара и потом сидеть целыми сутками на диване, херово

>>425310
это ж южный мост? ууу сука ненавижу это место

>>425523
>>425562
Разве флипер при таком не должен быть с проколами или дефектами? Надо будет попробовать намотать еще скотч, спасибо.

>>425658
на борю охуенная закатка. покрытие хорошее, обочина широкая, разворот в аэропорту удобный
но богодух уебался в забор и еще не скоро будет катать:с

>>425667

> богодух уебался в забор

Как? Что с ДАНГЕРОМ? Пили стори.

Перевернуть подседельный штырь и седло, чтобы выдвинуть его вперед - хуевая идея?

>>425675
дА.

>>425670
Не вписался в поворот и влетел в крапиву и забор. Дангер жив, правому дуалу пизда, зад. перекидке тоже, а я целно это самое маловажное, еще и телефон поцарапал и форму разодрал, сук

Какое же прикольное ощущение, когда осознаешь, что уже никак не успеваешь сбросить скорость и остается только уменьшить травмы/ущерб

>>425677

>Какое же прикольное ощущение, когда осознаешь, что уже никак не успеваешь сбросить скорость и остается только уменьшить травмы/ущерб

Трустори при взрыве камеры континентальки 4000, лолд.

А прайс какой вышел на новьё?

>>425675
Скорее всего седло будет торчать вверх, большинство штырей не рассчитано на то чтобы их разворачивали, но ты можешь попробовать, криминального ничего нет в этом. Выше если что вкидывали гайд как выставить правильно седло.

>>425575
Я матрас, после вела проблем со стояком нет. Катаюсь не больше 2 часов в день. Даже верхом на веле стоит иногда

>>425679
спасибо, https://www.youtube.com/watch?v=FVu5Zrktm40 этот видос что ли?
Проверил - мой штырь не рассчитан на переворот ((

Bump

>>425683
Nyet

>>425535
нет, это нужно было, чтобы переднее колесо не задевало за нижнюю трубу, впоследствии геометрию усовершенствовали и необходимость в изогнутых вилках отпала

Поясните за подседельный хомут.
Сорвалась резьба у заводского, надо поменять.
МТБшные подойдут? Какой ваще лучше брать?
http://trial-sport.ru/gds.php?s=51516&c1=1071043&c2=1075612

>>425700
Берешь штангенциркуль - измеряешь подседельную трубу - покупаешь любой понравившийся хомут нужного диаметра.

>>425766
Спуск с амосова к протасу, горочки тренил.
Ну еще обуховская топ и за вышгород не плохо, но там местами говно покрытие

> на остановках эта брусчатка кривая

Лол, так объезжай её

>>425797
Не за что

>>425808
лол. и правда не за что
богодух

>>425575
Хохо, я так в прошлом году сезон открыл на новом седле, неделю ничего не чувствал. Следи за посадкой - моя ошибка была в том, что я сполз слишком вперед, и носик седла пережимал кровеносные сосуды между ног. Если у тебя такие проблемы, возможно, стоит сдвинуть седло вперед или, как ни странно, наклонить его чуть-чуть назад.
Велоформа, шорты с памперсом тут не помогут (хотя и не помешают) - дело именно в посадке.

А так - само пройдет. Если хочешь, можешь сходить к неврологу, проколишь мильгамму колоть в задницу, но я не уверен, что она работает лучше, чем плацебо.

>>425658

> из-за него перестал закатываться на борисполь

Ну можешь делать круг и перекатываться через Днепр по любому другому мосту.

Как сейчас заебись кататься, это просто 10 из 10. Все съебали на майские в ебеня, машин на дорогах почти нет.

Как выбрать седло в интернете? Насколько удобнее седло с вырезом?

>>425843
По ширине своих тазовых костей. Но это самый базовый показатель, по нему нельзя 100% сказать, будет ли седло удобным, нужно, к сожалению, пробовать лично (и не 1-2 часа, а долго) и быть готовым сливать его на барахолке, если не подойдет.

Вырез это хорошо (кроме как в дождь, если нет крыльев/эсссэйвера).

Рекомендую посмотреть седла selle smp. Они ебанутой формы и тяжелые (дешевые модели), но офигенно удобные, могу сотни км без памперса ехать.

>>425766

>По житомирке один из самых безопасных маршрутов для закатки до калиновки

Померял по карте, ровно 50 км от моего дома, кажется я знаю куда буду сотку катать. Там ровняк или есть рельеф?

>>425842

>Как сейчас заебись кататься, это просто 10 из 10. Все съебали на майские в ебеня, машин на дорогах почти нет.

иди в хуй :с
богодух

Пасаны, как так? Мелкие пиздюки на пинарелах, которые скорее всего получили бесплатно, а я на стальной табуретке, купленной за много денег?

>>425856
ДЮСШ же, там выдают

>>425855
Ну я же не виноват, что ты посетил заросли крапивы :3

>>425856
А ты катайся не для того, чтобы обгонять других (за счёт лёгкого хорошего велосипеда), а для того, чтобы обгонять самого себя, повышать свои достижения.

>на стальной табуретке

Да я тоже, ну и что? Физподготовка решает.

>>425837
Спасибо, дело 99% в посадке - я уже взял подседельный штырь, посмотрим, как пойдет. На днях протестирую.

>>425856
это самые дешевые гианты на соре и тиагре. Пинарелло это наверно личный, или в качестве поощрения

>>425860
На первой действительно старые/дешевые групсеты, но на второй фотке ультегра и DA.

>>425875
насосали))

>>425876
Надо будет съездить.

Трасса на Борисполь мне понравилась, но по какому-то злому стечению обстоятельств в обе стороны мне ветер в лицо дул.

>>425875

мадам в чулках кстати первой приехала

>>425860
Это ТCR самые дешевые лол?

>>425880
пробуйте еще обухов. там правда обочины нет, но зато по лесочку ехать, красивенько, покрытие 13/10 и возле поворота на проспект науки есть бювет, там водичка вкусная
вспомнил еще гостомельское шоссе, но я там один раз катал, но было норм

>>425898
На обухов две трассы, ты какую имеешь ввиду? Столичное шоссе или Днепропетровское?

>>425902
столичку. днепропетровское вроде еще не до конца переложили

Хохлы борду захватили.

>>425914
що тут можна сказати

Шоссаны, помогите выбрать первую велоформу. Хочу взять короткую без рукавов и с шортами+leg/arm warmers. Будет тоже самое, что и с длинными рукавами и штанами или хуйня? От +15 хотя бы норм будет?

>>425919
Бери короткую + рукава/чулки на лето и длинную на флисе на весну/осень.

>>425924
Т.е. длинная без флиса=короткая с leg/arm warmers? А с флисом от 0 до какой температуры?

>>425919

> От +15

От +15 катаюсь в коротких шортах и с коротким рукавом, сейчас в 19-20 градусов просто заебись. До -15 в куртке и длинных штанах с лямками

>>425927

>До +15

Фикс конечно же. Я ниже +7 градусов ещё не катался

>>425927
наколенники и до +20 не помешают

>>425926
Почти, только с чулки/рукава можно снять когда тепло станет.
Как по мне так от +7 примерно. Шорты+чулки от +15.

>>425931
Возможно. Я пока крепко задумываюсь о покупке промежуточного между холодным и тёплым вариантом, но раз уже потеплело то я пожалуй забью хуй и сэкономлю деньги

>>425935
Чулки/рукава бери, всегда пригодятся. Флис ближе к осени возьмешь, лето на носу.

Крч понял, буду пока брать короткую с warmers, на май и лето норм будет

https://www.youtube.com/watch?v=RfI0ndzsrtg

посмотрел я тут этот видосик сука, какой же оператор даун, все трясет, дергается, пиздос говно жопа нахуй это дерьмо и у него там йоба питьевая система. кто юзал такую нёх?

>>425978
Похожа на утку.

>>425978
это чтобы срать на ходу?

>>425931
если нет сильного холодного ветра, то не >>425978
обычная питьевая система для триатлонопитухов

>>425978
Кажется я сегодня такую видел, у какого-то хрена на разделочнике. Он ехал навстречу, а я и не понял что это такое торчит.

>>425978
Извращение какое-то.Трубки как будто капельница, лол.

Пикрелейтед куда органичнее смотрится.

>>426035
Охуеть они там за секунды борятся, раз такие питьевые устанавливают

>>426035
парус такой парус что даже парус

>>426035
Ебать, ну и танк

>>426035
А против ветра галсами, да?

>>425978
Пагни, потсоны изобрели медицинскую утку!

Уважаемые господа-водители вершины развития классического велосипеда, позвольте задать вам такой простой вопрос: Сколько вы накатываете за раз, в день\неделю\выходные\месяц\сезон\год? В плане тренировок и коммютинга.

Страва или другие средства учета желательны.

>>426064
50-80 в день когда катаюсь, пока это происходит через день. Не быстро, но некоторые участки выкладываюсь. Иногда 100, но это я заранее планирую.

Сам фрилансер-лентяй, могу себе позволить ездить в будни

>>426066
Спасибо за ответ.
Значит мне стоит повышать нагрузку, у меня 25-35\день, до 60ти, сотку ездил пару раз.

>>426068
Ты правильное слово подобрал, тут не в расстоянии дело, а в нагрузке. Можно 100 проматрасить, а можно 20 интервалами и пиздец.

>>426068
Я послу работы вечером столько же езжу (20-30). По выходным с ребятами по соточке выкатываем.

А вот поясните мне за страву.

Когда-то я себе её поставил в прошлом году, ещё при покупке велосипеда, увидел запредельные скорости других велосипедистов, очень сильно батхёртнул и больше с тех пор не пользовался.

Как правильно её использовать и как к этому относиться? Я посмотрел некоторые интересные мне участки в городе - везде в лидерах одни и те же рожи. Они что, выезжают в какой-то день просто взять участок и домой поехать? Или лоси могут много участков подряд ввалить с топовой скоростью?

Опять же, я бывает не выкладываюсь до языка на плече, а покажешь кому такую страву - скажут матрас и побьют насосами. Плюс я ведь могу ехать уже уставший и результат будет ниже, чем в какой-то раз.

>>426097
страва нужна чтобы соревноваться с самим собой
когда этого тебе станет мало - начнешь соревноваться с лосями
по началу будешь рад медалькам что дают за 2-10 места
если не будешь лениться - начнешь хватать ЦГ на рандомных участках
со временем начнешь строить маршруты чтобы сделать больше попыток взять ЦГ
в итоге ты запомнишь где начинается и заканчивается тот или иной участок
и если раньше в горку ленился - то теперь будешь въебывать быстрее чем по плоскачу, в надежде взять ЦГ или хотя бы приблизиться к нему на 1 секунду
мораль будет заставлять тебя делать интервалы и давать сил

>>426099
Но мне будет сложно соревноваться с самим собой если у меня разный маршрут вида "куда глаза глядят" каждый раз.

Первые километров 50 я бодрячком, потом могу заебаться в какой-то момент и матрасить. Хотя может надо раз в неделю ездить одинаковый знакомый маршрут, я не знаю..

>>426103
рано или поздно твои маршруты будут пересекаться
страва это подметит и будет выдавать ЛР личный рекорд
к тому же ты сможешь отследить среднюю на тот или иной отрезок пути
и будешь стараться больше с мыслью "хуле я слабее чем месяц назад"

>>426097
Страва довольно нихуево может мотивировать. Я как купил велик катал от силы по 10км в день, потом нашел местный клуб, вступил, вижу что там народ по 250-300км накатывает на неделе, ну и захотелось быть в топе или хотя бы в десятке по скорости/набору высоты/пробегу/заездам. Сейчас вот уже выходит не 40-100км в неделю с средней 20-22кмч, а 150-200 с средней 23-26км.ч.

>>426154
Для этого и страва не нужна, анончик. Просто нужно перестать кататься, а переходить к тренировкам.
Сам прошлый сезон просто накатывал после работки по 35-50км за пару часиков(для профилактики). В этом году нашел себе маршрут недалеко от работы(по околодворовым дорогам) минимум трафика, несколько подемов и один плоскач +1,5%(примерно). Круг протяженностью 6,5 км. Два раза в неделю усираюсь именно на время и скорость по 5/8 кругов - с 22 поднял до 25(за два месяца). Опять же - попадаются личинусы, бухие кузьмичи, машины без поворотников- приходится регулярно оттормаживаться, что сказывается на результате.

В прошлом году упал на коленку, нога некоторое время не загибалась. Вроде за зиму перестал её чувствовать.
Сейчас интенсивно стал кататься - снова чувствую её.
Что делать? Может пить изотоник вместо воды?

>>426173
К доктору сходи, пусть глянет

>>426173
Массаж, прогрев, грязевые ванны, холодец, желейки.

>>426175
ходил в травматологию. Пощупал, даже рентген не стал делать.

>>426177
ищи врачей, обычные по травмах такое за травму считать не будут (пока ходить можеш)

>>426177

Сходи к нормальному доктору, что за пиздец.

>>426182
Иди к спортивному, потом на МРТ - есть вариант развития остеоартроза

>>426187
чот мне качется он только пропишет бесполезные мази и предписание не нагружать это колено полгода-год.

>>426198
норм спортивный врач хотя бы озвучит все варианты и "не нагружать" будет один из них.
по мрт врач (нормальный) сможет хоть сказать что с коленом

люди катают и неплохо даже после открытых переломов, раздробленных суставов и нафиг разорваных связок/мышц итд

просто "типичнотравматолог" лечащий бесконечную очередь бабушек с "артрозом" не сможет тебе помочь ничем, с его точки зрения - ходить можеш - зря время отбираеш, велосипед? какой велосипед?! иди нафиг!

Аиум

>>426198
после перелома руки не мог ей двигать, от нагрузок были дикие боли, сходил в платную травматологию, сделали рентген в нескольких плоскостях, сказали связки порваны, прописали мази и бандаж

>>426266А как-же "Отче наш" перед сном сорок раз?

>>426297
аят аль курси же

>>426266
ну и как, помогло? Сколько стоило?
Стоит идти во всякие РКБ по платному приему?

пересел на шоссер, есть ~2500 рублей
что купить на них — шлем или велопамперс? Что важнее? Чуть позже докуплю то, что не купил

>>426403
Шлем.

>>426403
шлем

>>426403

Ну смотри: шлем это типа броня, но многие без него гоняют потому что им неудобно. Ну и вообще шлем это не имба и можно с ним, можно без него.

Памперс хорошая штука, но у некоторых сильнее трёт жёппу, у некоторых слабее.

>>426408
>>426407
>>426405
http://www.decathlon.ru/velosipednyj-shlem-velo-500-id_8328686.html

Такой норм или зашквар?

>>426408
без шлема катают разве что хипстеры и прочие долбоебы. Я несколько раз падал за этот сезон и шлем меня спасал.

>>426409
Выглядит норм. Когда будешь покупать, убедись что на твоей голове удобно сидит.

>>426409
пойдет

>>426403

>шлем или памперс

контакты

>>426363
Без физ лечения нихуя бы не помогло, потихоньку начал работать с весом, рука пришла в норму

>>426445
Контакты есть

>>426413
у нас все кто не на шоссере долбоебы тогда, все катают без шлема

>>426477
Говорил с товаришем МТБшником, грит что МТБ и шлем не смотряться вместе, вот типа шоссе и шлем ок.

>>426403
собственные мозги

>>426403
Покупай.

>>426477
Так и есть!

>>426403

шлем
алсо без далняков памперс не нужен, нужно удобное седло

>>426488

> не смотряться вместе

полиция моды в треде, все в кардашьян

каждый раз рыдаю как сучка((99(((9

>>426403
памперс, шлем не отчего не спасет

>>426655
Бляяять, как же вы заебали. С памперсом в разы комфортней, отводит влагу, на длительных покатушках незаменим. За шлем и так все ясно, помимо того, что это неотъемлемая часть экипа, как и форма в которой памперс.

>>426656
ты часто в пелотоне ездишь, чтобы в таких завалах участвовать? Сомневаюсь.

>>426655

шлем спасает от ударов головой, дебильчик
удары головой хоть и не самые частые, но наиболее фатальные для жизни

>>426657
Почти каждая треня в группе 3+ человек. Если тебе похуй на свою головушку, то не стоит говорить, что шлем ни от чего не спасет. И опять таки, это часть экипировки.

>>426068
Кто такая? чем знаменита?

>>426659
Завалы были?

>>426403
шлем, потом шмотки докупи
>>426655
Спасает, например от меткого попадания в затылок велосипедом едущего сзади. Завал был где-то на 40-45 км\ч

Шлем и перчи вторая покупка после вела,остальное потом.
Каждое даже самое малое падение без шлема ,может закончится реанимацией.
Советую всем кто ездит без шлема,завещание сразу написать ,каждое лето в больничке пачками вот таких долбоебов без шлемов.

>>426708
ну вздохи надо делать глубокие, чтоб прокачивать больше кислорода в кровь. Всякие там ритмы "на 1 вдох на 3 выход" хуйня полная, организм сам должен задавать необходимый ему ритм. Тем более он сразу пропадет, когда начнется пиздячка и у тебя теряется концентрация на дыхании.

Седла физик пробовал кто-нибудь?
Думаю, мб такое взять http://www.wiggle.ru/fizik-седло-arione-с-направляющими-k-ium-1/

Или седла обязательно пробовать перед покупкой?

>>426787

>Или седла обязательно пробовать перед покупкой?

Очень желательно. Седло это довольно индивидуальная штука, некоторые десяток седел сменили прежде чем нашли подходящее.

>>426787

в идеале конечно пробовать, но на практике это не всегда возможно
ширину можно без пробы прикинуть
мне только 3е седло подошло, пердыдущие 2 пришлось продать (одно из них было физик как раз)
зато теперь могу по 60-70км комфортно кататьься без памперса хоть каждый день

Наконец-то руки дошли до моего нищешоссера, а то всю "зиму" на двухподвесе провёл.
Обновил обе втулки, каретку, кассету, систему, проварил цепь в парафине.
Едет теперь охуенно, не то что после прошлого владельца.

>>426708
Чет проиграл

Наконец-то руки дошли до моего нищешоссера, а то всю "зиму" на двухподвесе провёл.
Обновил обе втулки, проварил цепь, каретку, кассету, систему в парафине
Едет теперь охуенно, не то что после прошлого владельца.

>>426772
у меня тоже забивается, думал проблемы с перегородкой. Потом начал ездить с группой, понял что проблема не только у меня одного, и сморкаться на ходу под колеса или лицо товарища норма

https://www.youtube.com/watch?v=58hBIWUIvEA

>>426849
Переверни вынос, поставь нормально руль/пистолеты, туклипсы
Раньше его постил, да? Или ты там его покупать хотел. Знакомое что-то ВИКИНГ

>>426787
посидеть на нем пару минут мало что даст. Чтоб понять подходит тебе седло или нет, надо сделать пару нормальных выездов на 60-80км

>>426772
Мой до до велосипеда сопли пускал, а на шоссире в прохладную погоду льются рекой. До этого года возил платок, в этом забил и сморкаюсь на ходу. Советую, оче удобно.

>>426872
>>426808
>>426796
Спасибо, вроде есть вариант в местном магазине взять тестовые седла перед покупкой.

>>426708
че ты не крикнул ему "дед,деееед, а как правильно?"

>>426866

>Переверни вынос, поставь нормально руль/пистолеты, туклипсы

Вынос переверну, пистолеты трогать не буду - понаклоняю руль лучше, а то сейчас они установлены заводскими мастерами и мне довольно удобны. Думаю скорее про контакты, чем про туклипсы.

>Раньше его постил, да?

Да, постил в сентябре, как раз после покупки у предыдущего владельца.

>>426866
спасибо кстати за советы
>>426864-кун

>>426864

> проварил цепь, каретку, кассету, систему в парафине

Что-то я опечатался.
Цепь проварил, остальное не проваривал.

Ёбаные коробочники, чуть не приехал блядь. Перестроился, еду уже в полосе по линии и тут мудак на вазе вспоминает, что ему срочно надо было направо, я за ручки тормозов и влетаю ему по касательной в правую дверь, сшибаю зеркало и на правый бок.

Разодрал шорты, хорошо что резинка осталась, а то бы домой ехал с голой жопой, рассечение ша жопе и руке. Сталедид вроде цел, но разодрал обмотку на руле слева, поцарапал металлическую топталку (да, я только собираюсь купить контакты). Руки тряслись минут 5.

Но вроде ничего. Взял с перепуганного мудака некоторую сумму, которая в принципе в два раза больше стоимости шорт и обмотки, облепился пластырями из его аптечки и уехал, полицию не стал вызывать. Сейчас вот думаю, что надо было побольше взять, но мужик выглядел нищебродом на ржавом тазе, хорошо что хоть так. Оправдание было "Ой, я не заметил, извини пожалуйста", ну вы понели. Сижу дома, вытираюсь перекисью.

>>426995
Передние огни были? Вангую, что нет. Хотя бы мигалки-перделки поставь, по типу таких http://ru.aliexpress.com/item/1x-Silicone-Bike-Bicycle-Cycling-Head-Front-Rear-Wheel-LED-Flash-Light-Lamp/32575326506.html?isOrigTitle=true
И да, днем их тоже надо включать, иначе в зеркало заднего вида тебя автоебы не заметят.

>>427002
Фонарик есть но я его не включаю обычно днём, яркой белой велоформы раньше всегда хватало.

>>427005
Да хуй знает, вроде живой значит повезло

>>426998
Да хуйня, переживешь.

>>427005

>Купи жилетку или джерси попугайского цвета

У меня белая с надписями, должно же на фоне дороги нормально быть видно. Очевидно что мудак даже не смотрел в зеркало, вспомнил в последний момент что ему поворачивать и крутанул руль, а тут я еду.

Теперь правого зеркала у него вообще него, ололо. Ну теперь может руки дойдут руль поменять на более широкий, а то мне было облом его обматывать заново.

>>427022
Конечно переживу. Ещё раз осмотрел шлем, царапин нет, головой значит не бился, итого ущерб такой - разодраны шорты с памперсом, стрёмная царапина на ноге, которая не глубокая но какая-то широкая, длинная но не глубокая царапина на локте, несколько мелких и ушиблено плечо, но вроде без вывихов и переломов.

Первое дтп, теперь даже не знаю будет ли мне страшно по дорогам ездить, особенно в этом месте.

>>426995

че так мало взял, хуй на тазе мог как минимум на лишение прав попасть а как максимум (при подтверждении травм) на повестку в суд

нужно было брать с него на новый карбошоссер кароч

>>427024

>правого зеркаа у него вообще нет

Пофиксил, у меня что-то немного мысли путаются и при воспоминаниях немного вздрагиваю

>>427025

> че так мало взял

Был в шоке, руки тряслись, потом как-то обрадовался что переломов нет и голова на месте и не подумал, что надо было бы больше взять. Да фиг с ним, руль перемотаю, штаны куплю новые, переклюки с другой стороны были, седло не поцарапалось, топталка и так была поцарапана со всех сторон. Ещё и останется на что-то другое, в сталедиде всегда можно деньги куда-то применить

>>427031
Ну вел и не сломан, так, обмотку царапнул, колёса вроде целы, раму ещё гляну но с первого взгляда не повело.

Тут дело не в ущербе, а в том сколько бы он был готов заплатить.

Да всё, проехали. Вытащил из стравы скорость, была 38.5 перед столкновением, как раз на мост разгонялся.

Теперь в треде два поцарапанных киевлялина

>>427031

если бы пошли в суд там можно было бы и моральную компенсацию приплюсовать и обеспечение за нетрудоспособность на время лечения и дохуя чего придумать
но думаю он не стал бы до того чтобы признания виновным по суду доводить, с таким потом куча проблем будет
скорее бы занял и подкинул бы чтоб откупиться

>>426866

>Переверни вынос

Нахуя?

>>426849
Сколько стоил? Что за система, почему нет маленьких рычажков для сброса на меньшую звезду?

>>426995
Внимание вопрос.
А имел ли ты право там находиться?
Хорошо, что хоть это взял. Здоровья тебе.

>>427049
Ответственности с автоеба это не снимает.

>>427049

>А имел ли ты право там находиться?

Ну я думаю, что да. Обыкновенная дорога, мне прямо. Показал манёвр, перестроился и тут меня сбил поворачивающий направо, хотя я уже двигался в полосе прямо. Он выскочил перед велосипедом уже после того, как я завершил манёвр и начал заезжать на мост.

https://www.google.com.ua/maps/place/50°24'32.1"N+30°31'20.1"E/@50.408905,30.5211677,18z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0?hl=ru

14 лет мне есть, если уж доебаться то шоссер не оборудован звуковым сигналом, а вроде как положено.

>>427053
И он когда остановился был двумя колёсами на островке безопасности прямо в конце, т.е. попёр прямо по разметке в последний момент.

>>427053

>Ну я думаю, что да

А ППД ваши чего гутарят? Думает он.
Алсо, а у вас там улица оккупантская.

>>427055
Пдд в целом похожи на ваши.

https://vodiy.ua/pdd/6/ - вот даже с переводом. Я не выполнял левый поворот, рядом нет велосипедной дорожки. Свой манёвр я показал рукой, завершил его и тут уже произошло дтп.

10.1 Перед началом движения, перестраиванием и любым изменением направления движения водитель должен убедиться, что это будет безопасным и не создаст препятствий или опасности другим участникам движения.

>>427055

>Алсо, а у вас там улица оккупантская.

Мочератор, тут пораша протекла.

>>427061
а движение по автомагистралям?
6 полос, отбойники, съезды вся херня как-то она слишком "простая дорога". если перестраивался как по зелёной стрелочке то тоже через сплошную. видать водила обосрался больше тебя

>>427076
Это не автомагистраль, у нас единственная автомагистраль это Киев-Борисполь и я там уже нарушал пдд :3

Просто крупная дорога в городе, одна из центральных развязок этого района.

Перекот сейчас будет, ищу пики.

Перекот >>427087 (OP)

>>427044
красивше будет, как СТРИЛА

>>427046

>нет маленьких рычажков

гугли пистолеты соры